Bebes y Tips

Como trabajar desde casa con un bebe

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 19 Mar 2016 22:38:00 +0000

Tips para trabajar desde casa y ser eficientes

En la actualidad los teletrabajos o trabajos a distancia se han vuelto realmente populares y su tendencia va al alza. Y es que el amplio abanico de ventajas que ofrece este tipo de empleos ha propiciado que muchas personas, principalmente mujeres, se inclinen por ellos a fin de conciliar el ambito familiar y el laboral. La flexibilidad horaria y la posibilidad de trabajar sin un jefe todo el día, son solo algunos de los ejemplos que nos proponen los teletrabajos, sin embargo, no todo es miel sobre ojuelas, para ser realmente eficientes en este tipo de trabajos es preciso organizarse y ordenar los tiempos.

La familia, particularmente los hijos, son los principales "distractores" de cualquier madre que trabaje desde casa, es por ello que en el artículo de hoy de Bebés y Tips hemos pensado en este sector y para ellos hemos elaborado un compilado con los mejores consejos para ser realmente eficaces a la hora de desarrollar el trabajo desde casa. Presta atención y toma nota a lo que sigue a continuación:

Cómo mejorar la conciliación laboral si trabajas desde casa

Tener un horario de oficina

Es muy importante que definas un horario para labores exclusivas de trabajo y es importante tambien que este horario sea conocido por los demás integrantes de la familia a fin de que puedan respetar este horario. Si estableces un horario será mucho más fácil interiorizar hábitos, rutinas y de esta forma ser efectivos en el trabajo.

Aparta un espacio físico para trabajar desde casa

De la misma manera que es importante que delimites tu horario también es importante que destines un espacio físico para trabajar desde casa. Puede ser derechamente una oficina o bien un escritorio con todos los elementos necesarios para laborar.

Aplicaciones móviles

Family Team es un instrumento que está dando muy buenos resultados a todos aquellos pádres que realizan teletrabajo. Se trata de una aplicación muy divertida para compartir en familia y que permite tomar las tareas de la casa como un juego, en la que los niños pueden participar. Funciona como un sistema de recompensas en la que las actividades de la casa pueden ser planificadas y evaluadas semanalmente.

Técnincas para amamantar a tu bebé

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 16 Aug 2015 12:16:00 +0000

Consejos simples para conseguir amamantar al bebé

Alimentar al bebé desde su nacimiento y en sus primeros seis meses de vida supone en la mayoría de los casos la práctica de amamantamiento. Y aunque al principio puede que parezca una tarea complicada, lo cierto es que la leche materna es el mejor alimento para el bebé. Es por este motivo que en el artículo de hoy de nuestro sitio Bebés y Tips compartiremos contigo los mejores consejos para dar leche a tu bebé de manera sana y sencilla.

Tips para amamantar al bebé
En primer lugar es necesario que lo tomes con calma, aprender a amamantar puede ser un poco complejo al comienzo, pero luego verás que es un espacio placentero para compartir y conocer tu bebé.
Antes de comenzar, lávate bien las manos y humedece el pezón con la misma leche materna.
Busca un lugar cómodo y tranquilo, si te resulta más fácil, pídele a alguna mujer de confianza, que ya haya dado pecho, que te ayude y te aconseje.
Conversa suavemente con tu bebé.
Experimenta distintas posiciones, hasta que encuentres la más cómoda para ti y para tu hijo, usa el cojín de lactancia, puede ser útil en esta tarea.
El cojín de lactancia es una almohada en forma de "U" que se puede utilizar para apoyar al bebé permitiendo levantarlo para que esté más cerca del pecho de la madre. Su uso ayuda a adoptar posturas cómodas, tanto para la madre como para el bebé, evitando el cansancio de los brazos, espalda y cuello.
Comienza con el pecho que terminaste la última vez, con el tiempo sabás distinguir cuál es el que tienes más lleno.

Como amamantar al bebé
Toca con tu pezón la mejilla de la cara de tu bebé para estimular el reflejo de búsqueda. Tu bebé rápidamente va a girar la cabeza hacia ese lado y abrirá la boca.
Espera que tu bebé abra bien la boca e introduce todo tu pezón en ella (debe quedar el máximo posible de tu aureola dentro de su boca). Si tu bebé queda prendido solamente del pezón, desliza tu dedo meñique en su boca para que se desprenda con cuidado y vuelve a intentarlo.
Deja que tu bebé mame todo lo que desee de un pecho antes de ofrecerle el otro. Recuerda que cada bebé tiene su ritmo y que el tiempo puede ser variable.
Cuando termine, retira el pecho suavemente para no lastimarte.
Finalmente masajéale la espalda a fin de que se deshaga de los gases.

Como escoger juguetes para bebés

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 06 Dec 2014 09:55:00 +0000

Juguetes: Los mejores regalos para bebes y niños

Iniciado ya el último mes del año son muchas las mamás que andan buscando el mejor regalo para sus bebés, es por este motivo que en el artículo de hoy de nuestro sitio Bebés y Tips entregaremos los mejores consejos para escoger un buen juguete. Presta atención y toma nota a lo que sigue a continuación.

Como escoger un juguete para niños de 0 a 24 meses:

0 a 9 meses: Son muy recomendables juguetes y objetos que estimulen los distintos sentidos del bebé (para que mire, escuche, huela y toque) como por ejemplo móviles, cascabeles, sonajeros, libros de texturas diferentes y objetos de colores llamativos. Juegos que le ayuden a aprender causa y efecto, como las cajas sorpresas.

9 a 18 meses: Juguetes y objetos que imitan lo que se usa y hace en la vida real, por ejemplo cocinar y jardinear. Juegos para resolver problemas, encajar piezas.

18 a 24 meses: Materiales que le ayuden a crear con sus manos, como lápices de cera, témperas, papeles, revistas y plasticina no tóxica. Objetos que le ayuden a usar su imaginación como disfraces y libros.

Como saber si un juguete es seguro:

· Debe tener borde y puntas redondeadas sin astillas y grietas pronunciadas. Es preciso mirar la etiqueta y finarnos en que sea apto para niños/as y fabricado con materiales no tóxicos. Debe ser lavable.

· Que las piezas o partes que lo componen sean más grandes que el tamaño de la boca del niño o niña, para evitar que se las trague.

· Debes mantener limpios todos los juguetes y objetos que entregues a tu bebé. Es fundamental lavarlos periódicamente y repararlos o eliminarlos cuando se encuentren en mal estado.

Como amamantar a mi bebe

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 15 Oct 2014 20:53:00 +0000

La lactancia materna

Amamantar beneficia a tu bebé y a ti misma. Le provee la mejor alimentación para su óptimo desarrollo, permite estrechar los lazos de cariño, apego y seguridad desde su llegada al mundo y además te ayuda a bajar de peso.

Beneficios de la lactancia materna:

Óptima nutrición: Ningún alimento es mejor para el niño o niña que la leche materna. Tiene todos los nutrientes que el bebé necesita, está siempre lisa y a la temperatura adecuada. A medida que tu hijo o hija va creciendo, la leche materna se va adecuando a sus necesidades.

Defensas: Protege a tu bebé de enfermedades. El niño o niña alimentado con leche materna, rara vez tendrá enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias.

Fortalece el apego: La lactancia produce un vínculo afectivo entre la mujer y su hijo o hija. El bebé alimentado con pecho siente bienestar y satisfacción, lo que hace que se sienta querido y protegido.

Desarrollo intelectual: El niño o niña, alimentado con leche materna es más activo, tiene mayor desarrollo psicomotor y una mayor capacidad de aprender.

Ahorro: La leche materna no tiene costo.

Ventajas para la mamá: Además de ayudarte a recuperar el peso de antes de la gestación, sentirás la satisfacción de alimentar a tu bebé.

Recomendaciones en torno a la lactancia materna:

Inicia la lactancia tempranamente, ya que después del parto, aumenta la producción de prolactina y oxitocina, dos hormonas fundamentales para la producción láctea. Por eso, cuanto antes lo hagas, mayores son las posibilidades de éxito. Mantén a tu bebé el mayor tiempo posible durante tu estadía en la maternidad.

Libre demanda: Ofrece el pecho cada vez que creas que tu hijo tiene hambre o sed y por el tiempo que éste desee. El régimen de libre demanda, día y noche, facilita la organización de la lactancia.

Frecuencia: En la medida que amamantes a tu bebé con mayor frecuencia, la bajada de la leche será más pronta y producirás mayor cantidad. Recuerda que la frecuencia entre una mamada y otra puede variar. Los horarios se irán regulando con el tiempo.

Exclusividad: Lo óptimo es que tu bebé se alimente sólo de leche materna hasta que cumpla 6 meses. No necesita beber otro tipo de líquidos (ni jugos, ni agua).

A partir de los 6 meses incorpora papillas y fruta. Mantén la lactancia de manera complementaria a otros alimentos, en lo posible hasta los dos años de edad.

Chupetes y mamaderas: Un chupete no se succiona de la misma manera que el pecho, por lo que el recién nacido puede “confundirse” y posteriormente agarrar el pecho con menos eficacia. Esto puede ser la causa de problemas tales como grietas en el pezón y mastitis. Estos elementos se pueden usar cuando la lactancia se haya consolidado.

Cuanto debe dormir mi bebe

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 15 Oct 2014 20:47:00 +0000

Recomendaciones para que tu bebe duerma bien

Un recién nacido puede dormir hasta 23 de las 24 horas del día. Para cuando tiene dos semanas, el promedio es de 16 a 18 horas diarias. Usualmente, duerme de tres a cuatro horas seguidas con breves períodos en que despierta para mamar, tanto en el día como en la noche. Por eso aprovecha de descansar mientras tu bebé duerme.

Los niños y niñas a los 6 meses de edad duermen aproximadamente 13 horas en total, entre las siestas del día y el sueño nocturno, pero el rango puede ir desde 9 a 18 horas. Cada niño es único/a, no hay reglas en relación a las horas.

Mantén la lactancia a libre demanda; es probable que, si no has estado durante el día o te has reincorporado al trabajo, tu hijo mame más veces de noche. Permítele que así sea, eso ayudará a que mantenga tu producción de leche y, poco a poco, volverá a regularse en sus horarios.

Recomendaciones en cuanto a la seguridad en el dormir:

Utiliza algún objeto, como por ejemplo, un cojín grande, que te permita inclinar el colchón de la cuna en un ángulo de 30 grados. Al dormir coloca a tu bebé en posición de espalda, boca arriba.

No utilices almohada hasta los 12 meses y no lo abrigues demasiado.

Hazle dormir en su propia cuna, cerca de la cama de sus padres.

No permitas que se fume en presencia de tu hijo o hija.

Amamántale.

Recomendaciones en cuanto a la hora de dormir

Baja la luz y los estímulos durante la noche, en las siestas del día no es necesario.

Transmite seguridad y tranquilidad en el momento de acostarse. Intenta hacerlo dormir de la misma manera todos los días, ponle el mismo “escenario” con su manta o juguete favorito.

Puede ser útil si bañas a tu bebé antes de dormir por las noches, así estará más relajado y tendrá un mejor sueño.

Cántale una canción, ponle música tranquilizadora, léele un cuento, dale un masajito o mécela suavemente. Haz cada día la misma rutina para que tu hijo/a se acostumbre a anticipar que es “hora de dormir”.

Para acostar a tu bebé asegúrate de que esté recién mudado y que no tenga flatos.

Puede ser útil no cambiar el pañal en la noche a menos que tu bebé haya defecado, para no despertarlo con el cambio de posición.

30 semanas de embarazo

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 22 Jul 2014 14:06:00 +0000

El comienzo del tercer trimestre de embarazo

A tan sólo 10 semanas para llegar a tu fecha probable de parto, los cambios tanto en tu cuerpo como en el de tu bebé se siguen produciendo. La semana 30 de embarazo es de alguna forma el inicio de la etapa final de este proceso de gestación, que muy probablemente ha estado lleno de emociones, sentimientos e interrogantes respecto de lo que es llegar a convertirse en madre. Pero no tardemos más tiempo y veamos a continuación cuáles son los principales cambios que se están produciendo en tu organismo y por supuesto en el del bebé que viene en camino.

Semana 30 de embarazo: Cambios en la madre

Si al momento de quedar embarazada te encontrabas en tu peso ideal, es muy probable que, por recomendación médica, ya hayas subido entre 11 y 15 kilogramos. A estas alturas tu útero mide aproximadamente 30 cm, desde el pubis hasta encima de tu ombligo.

Ya en la semana 30 de embarazo es muy normal experimentar cierta hinchazón en los tobillos, las manos y la cara. Esto es debido a la alteración del retorno venoso, muy normal en períodos de altas temperaturas o verano. Paralelo a este escenario es muy recomendable disminuir el consumo de sal a fin de evitar la retención de líquidos y la aparición de edemas.

Producto de que el bebé a estas alturas ya pesa bastante es muy normal sentir incomodidad en la zona de las caderas y la pelvis. Tampoco es extraño tener más ganas de orinar, o que en ciertos momentos de tos o estornudos se te escapen algunos chorritos de orina. Para ello es muy importante ejercitar la zona de la pelvis, con actividades que también serán de utilidad en momentos previos al parto. A lo anterior también debemos agregar que sentirás fuertes pataditas en la zona de las costillas y el diafragma. Por supuesto, no hablamos de nada grave ni tan sintomático, más bien de una etapa normal a estas alturas del embarazo.

30 semanas de embarazo: Cambios y crecimiento del bebé

A la semana 30 de gestación es muy probable que el bebé bordee los 1.350 gramos de peso y mida unos 38 centímetros. Ya comienza a tomar un aspecto muy similar al que tendrá al momento de nacer. Las arrugas de su piel van irán retirada en vista a que empezará a almacenar grasa subcutánea (vénix caseosa). Los huesos, por su parte, ya se tornan más firmes y duros, para ello es muy importante que la madre consuma hierro, calcio y fósforo, nutrientes que tienen directa relación con el desarrollo del sistema óseo.

También hay cambios en el sistema digestivo. El hígado, el estómago y el intestino ya comienzan a realizar sus primeras funciones y con ello a incrementar el crecimiento del bebé.

El sistema nervioso también comienza a dar señales de maduración, se sabe que el bebé ya puede escuchar algunos sonidos, como por ejemplo el latido cardiaco de la madre.

A estas alturas el bebé ya tiene pestañas, cejas y pelo. Su aspecto general da cuenta de que su cabeza aún es más grande que el diámetro de su abdomen, sin embargo, estas dimensiones cambiarán ya pasadas las 35 semanas de gestación

Las verduras mas sanas para los bebes

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 11 Jan 2014 16:14:00 +0000

Los alimentos más saludables para bebés

Cuando los bebés empiezan a comer lo más recomendado acaban siendo las frutas y verduras. Generalmente los jugos y papillas son la presentación ideal de este tipo de alimentos.

Los vegetales, en opinión, de los expertos son la base de toda nutrición y en combinación con algunas carnes, se asegura la dosis justa de nutrientes y minerales que el cuerpo necesita.

Recordemos que la dieta de un bebé requiere de alimentos que favorezcan su sano desarrollo y crecimiento, de ahí la importancia de establecer una dieta balanceada que entregue los nutrientes necesarios que este tipo de organismo necesita.

Si bien es cierto la mayoría de las verduras son recomendadas de incluir en la dieta, hay algunas que lo son más en vista al alto índice de beneficios que entrega. A continuación te entregaremos un listado con las verduras que, en opinión de los expertos, son más beneficiosas para la salud de bebés y niños en edad preescolar. Presta atención y toma nota a lo que sigue a continuación:

Las verduras más saludables para niños y bebés

· Zanahorias: Seguramente ya habrás oído hablar del betacaroteno, un pigmento especial que contienen algunos alimentos y que en el organismo se constituyen como una vitamina muy importante. Pues bien, la zanahoria es uno de estos alimentos y su ingesta es muy recomendada precisamente por esta cualidad. Además, la zanahoria contiene vitamina C y varias otras del grupo B, junto con minerales, sodio, calcio y fósforo.

· Guisantes: Este tipo de verduras también es conocido como arvejas en otras latitudes. Puede ser ingerido a partir de los 6 meses como parte de papillas y platos fríos. Los guisantes tienen un alto índice de vitamina A, B1 y C. También entregan potasio, magnesio, fósforo y calcio.

· Calabacín: Este alimento se recomienda consumirlo a partir de los 8 meses. Tiene vitaminas A, C y E. Del mismo modo brinda potasio, sodio, calcio y hierro.

· Calabaza: Este alimento brinda mayormente fibra y está indicado a partir de los 6 meses.

· Espinacas: Al igual que las zanahorias, las espinacas también entregan un alto índice de betacaroteno. Pueden ser consumidas a partir de los 8 meses

· Puerros: Se recomienda su consumo a partir de los 6 meses y su aporte son las vitaminas A, C y E.

Como ayudar a tus hijos a estudiar

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 07 Jun 2013 20:54:00 +0000

Consejos para ayudar a los niños con las tareas escolares

A medida que nuestros hijos van creciendo, sus temas e intereses van cambiando. A edad temprana, el tema del estudio y cómo enfrentar los deberes escolares se vuelve la principal preocupación en sus vidas.

La postura de los especialistas parece estar bastante clara al respecto. Aconsejan que el rol de los padres sea lo más parecido a un guía escolar que pueda brindar contención y apoyo académico al mismo tiempo.

Es importante que los padres estemos pendientes en todo momento del rendimiento escolar de nuestros hijos. La preocupación por este tipo de temas también tiene arraigado un sentido de protección que a los niños les durará por el resto de sus vidas. Los niños deben sentir que sus padres están interesados en sus temas, que se preocupan por ellos. Esta conducta, entendida como un apoyo incondicional y no como un acoso y exigencia desmedida, reforzará en nuestros hijos un sentimiento de amor y protección duradero.

Es por este motivo que el artículo de hoy de nuestro espacio Bebes y Tips lo hemos destinado para compartir contigo algunos consejos destinados a ayudar a los niños a estudiar diariamente. Presta atención y toma nota a lo que sigue a continuación:

· El espacio físico propicio para el estudio: A la hora de hacer las tareas o el quehacer escolar es preciso contar con las condiciones físicas para que ello ocurra de la mejor forma. Con esto nos referimos a destinar un espacio físico dentro de la casa para este tipo de labores. Lo ideal es que sea un lugar iluminado, con mobiliario limpio y suficiente para leer y escribir.

· El horario indicado para estudiar: En este punto se hace sumamente importante definir un horario especial para estudiar, en el que no existan mayores ruidos ni distracciones como televisión, radio o Internet.

· Fomenta la lectura: Es siempre aconsejable leer con los niños. La idea es leerles alguna historia y también permitirles que ellos lean. Con esta práctica perfeccionaremos el lenguaje, incrementaremos el vocabulario y generaremos el amor por los libros.

· Fomenta la responsabilidad: Refuerza la idea de responsabilidad en las tareas escolares. Esta actitud lo acompañará toda su vida. Se parte de este proceso dándole ejemplos de qué hacer y que no frente a determinadas situaciones.

· Comprensión: Trabaja este concepto cada vez que tu hijo no realice las tareas en forma esperada. No te impacientes, ni mucho menos lo castigues cuando éste no alcance los objetivos. Mantén una actitud comprensiva, rodeada de amor, en la cual le des espacio y oportunidades para rectificar sus desaciertos.

Deportes recomendados para niños

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 03 Jun 2013 19:44:00 +0000

Los mejores deportes para niños pequeños

En la etapa de crecimiento de nuestros niños el deporte ocupa un rol fundamental puesto que contribuye a la formación de hábitos saludables y de vida sana, los que muy probablemente perdurarán hasta la etapa de adultez.

Teniendo esta premisa en nuestra mente, el artículo de hoy de nuestro sitio Bebes y Tips lo destinaremos para comentar acerca de cuáles son las mejores prácticas deportivas orientadas hacia los niños. Presta atención y toma nota a lo que sigue a continuación:

· La natación: Este deporte, que requiere de grandes habilidades en quien lo practique, brinda excelentes resultados en el área de la espalda, ejercita una gran cantidad de músculos y potencia el aparato respiratorio y cardiovascular. En la actualidad es muy practicado por los niños a partir de los 3 y 4 años, aunque hay casos en los que el contacto y familiarización con el agua llega mucho antes, vale decir a partir de los primeros meses de vida.

· El ciclismo: Este deporte es también un excelente panorama para practicar en familia. Salir a recorrer parques y ciclo vías se convierte en una actividad entretenida, sencilla y por supuesto saludable. Te recomendamos hacerlo sujeto a todo tipo de prevención de accidentes. Para ello utiliza casco, coderas y rodilleras.

· Gimnasia: Esta práctica deportiva es muy realizada en los colegios mediante talleres. Te aconsejamos emplear también la vía externa al colegio y fomentar en tus hijos la práctica de gimnasia. A través de ella los niños logran tener mayor conciencia de su cuerpo.

· El fútbol: Este es un tipo de deporte muy recomendado tanto para niños como para niñas. Su práctica refuerza el trabajo en quipo y fomenta en ellos el espíritu de cooperación y superación.

· El tenis: Este es otro de los deportes indicados para una práctica a edad temprana. A los 6 o 7 años y a veces antes, es posible comenzar a practicar tenis.

Dejar los pañales

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 May 2013 18:07:00 +0000

Consejos para ayudar a tu hijo a dejar los pañales

Dentro de las todas las etapas de crecimiento de los bebés, existe una que marca la diferencia en la vida los niños y, por cierto, también en la de los padres y tutores. Nos referimos a la etapa en la que los chicos dejan los pañales.

Si bien es cierto, se trata de un proceso natural que todo bebé debe experimentar, hay ocasiones en la que los padres no saben a ciencia cierta cómo manejarlo.

Pues bien, en el artículo de hoy de nuestro sitio Bebes y Tips entregaremos algunos consejos para ayudarte en esta tarea. Presta atención y toma nota a lo que sigue a continuación:

· Cuando dejar los pañales: Cada niño tiene sus propios tiempos. Los especialistas indican que no es posible señalar una edad específica en lo que concierne al inicio de este proceso; sin embargo, la práctica señala que se puede originar a partir de los dos años, inclusive antes. También hay casos en los que dejar los pañales se lleva a cabo más tarde, a los 3 o 3 años y medio.

Lo aconsejable es que los padres pongan atención a los ciclos de los bebés y sobre todo al aspecto de los pañales. Es muy común que los pañales aparezcan secos luego de un largo período durante el día, o bien durante toda la noche. Este será el momento ideal para llevar a cabo el proceso de dejar los pañales y aprender a usar el inodoro.

Se aconseja dar preferencia a una fecha de verano ya que facilitará la tarea de corregir y enseñar al niño.

· Lo que se recomienda: Esta etapa es muy importante en la vida de los niños. Marca el comienzo de una edad en la que comenzarán a descubrir el mundo y se sentirán “más grandes e independientes”. Por lo tanto se recomienda tener mucha paciencia a la hora de enseñarles a “avisar”, primeramente, que quieren ir al baño y luego cuando, eventualmente, surjan inconvenientes del tipo mojar la ropa o la cama.

Por lo tanto, los padres deberán tener una actitud comprensiva y amorosa, que denote el amor y confianza en los niños.

Algunos consejos prácticos en esta etapa son la utilización de calzoncillos nocturnos, el uso de cubre colchón en la cama, el uso de inodoros para niños con motivos alusivos y atractivos para ellos.

· Lo que se debe evitar: Muy en la línea con lo anterior, surgen las recomendaciones de lo que no se debe hacer. En primer lugar es preciso no presionar a los niños por que éstos dejen los pañales, como ya dijimos anteriormente éste es un proceso natural que es diferente en cada niño. Por supuesto, no se deben regañar, ni mucho menos aplicar castigos cuando ellos no logren avisar a tiempo que necesitan ir al baño. Una actitud comprensiva y atenta será lo mejor de parte de los padres.

Mi hijo no quiere comer

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 03 Jan 2013 17:45:00 +0000

Qué hacer en caso de que el niño no quiera comer

Una situación muy frecuente en la temprana infancia de los niños suele ser la inapetencia. Ya sea por razones de salud o netamente conductuales, hay veces en las que los niños se niegan a comer y terminan haciendo de una práctica cotidiana una experiencia de conflicto y tensión tanto para ellos mismos como para sus padres. Es por este motivo que el artículo de hoy de Bebes & Tips lo hemos destinado para comentar acerca de esta realidad y qué podemos hacer cuando ello ocurra. Presta atención y toma nota lo que sigue a continuación:

· Crear un sano ambiente de diversión y holgura: Uno de los consejos más interesantes de los especialistas suele ser el hacer partícipe al niño del proceso de elaboración de la comida, claro está guardando todas las proporciones del caso. Con esto se entiende que será sumamente beneficioso para el niño participar de lo que los expertos llaman “el gran ritual de la comida”, de esta manera se sentirán más motivados a comer alimentos que ellos mismos han “preparado”.
Por ejemplo, a partir del año y medio de vida es aconsejable llevarlos al mercado y enseñarles los nombres de las verduras, sus cualidades y formas. Una vez en casa, es bueno que ellos mismos las ordenen, jueguen a lavarlas, etc.

Ya a los dos años pueden poner el mantel en la mesa, de la misma manera las servilletas. A los cuatro años ya puede preparar, con tu ayuda, una receta sencilla y rápida.

Ahora bien, si luego de estos preparativos tu hijo insiste en no comer entonces, mantén la calma e invítalo a sentarse a la mesa aunque no coma. Lo importante será no hacer de esto una experiencia traumática.

· Dale la oportunidad de que elija el menú: Invita a tu hijo a que elija lo que quiere comer, aunque déjale muy en claro que esto corresponde a una excepción y que no se repetirá en el tiempo. Coméntale acerca de la importancia de comer alimentos sanos y variados.

· No presiones a tu hijo: Cuando el niño no quiera comer evita decir frases fuertes y duras. Lo mejor será decirle de manera tranquila que si no come ahora no podrá comer nada hasta su próxima comida. Por supuesto será muy importante no dejarlo comer ningún alimento durante el resto de la tarde.

· Pon en práctica tu ingenio y creatividad a la hora de preparar los platos: Como seguramente a tus hijos les desagrada la fruta y verdura se hará muy necesario que despliegues toda tu creatividad al momento de preparar la comida. Por ejemplo varía las formas de la verdura, trózalas de diferentes maneras y mézclalas con salsas y purés. Usa el color de los vegetales para lograr diseños divertidos y atractivos.

Leer con los hijos

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 14 Nov 2012 14:21:00 +0000

Es por ello que el articulo de hoy de Bebes y Tips compartiremos contigo los mejores consejos para fomentar la lectura con tus hijos. Toma nota a lo que sigue a continuación:

· Antes de comenzar la lectura: Te aconsejamos que prepares todo lo necesario para leer con tu hijo. Reserva un espacio en casa para realizar esta actividad de manera sana y sin distracciones. En este sentido, se hace apropiado dejar los libros en un lugar donde pueda alcanzarlos. También está indicado definir con él el mejor momento para la lectura.

· Durante la lectura: Participa de la actividad leyendo, pero también deja que tu hijo lea. No importa si no sabe leer, puede imaginar el relato según las imágenes. Te aconsejamos leer de manera divertida, como si se tratara de un guión de teatro el cual es necesario leer con fuertes exclamaciones y diversas entonaciones. Motívalo a que adivine el final de los relatos, esto fomentará su capacidad de imaginación y creatividad.

· Siempre: Escucha tu hijo cuando éste hable. Al lugar que vayan llévale algo de su interés para que lea o escriba. Te sugerimos visitar las bibliotecas. Muchas de ellas programan actividades para niños. Procura que te vea leer, por placer o por temas relacionados con tu trabajo, etc.

La fiebre en los bebes

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 07 Nov 2012 23:11:00 +0000

La fiebre: Qué es y cómo aliviarla

Uno de los signos de posibles enfermedades más recurrentes en los bebés es la fiebre. Cuando la temperatura del cuerpo supera los 38º C estamos hablando de fiebre, antes no. Y aunque suele ser un síntoma que no es grave en la mayoría de los casos, es un indicador de que algo funciona de manera extraña en el organismo.

Lo importante para las mamás es que cuando la temperatura sobrepase los 38º C el bebé comenzará a sentirse mal. Malestar generalizado, llanto, e inclusive, espasmos musculares serán solo algunas de estas afecciones. Cuando esto ocurra será de suma importancia consultar con el médico. Será el profesional pediatra el único encargado de poder administrarle algún tipo de fármaco al menor.

Por lo general, una fiebre de alta temperatura nos está indicando alguna enfermedad, es por ello que también pudieran aparecer otros síntomas en forma paralela, por ejemplo: diarrea, agotamiento, manchas rojizas en la piel, malestar general o dificultades respiratorias.

Para aliviar la fiebre del bebé existen varios consejos. Uno de ellos es darle de beber agua frecuentemente, otro es destaparlo pero sin quitarle toda la ropa, mantener la temperatura de su habitación en torno a los 18º o 20º C y por supuesto utilizar algún medicamento suministrado por el pediatra y respetando siempre la dosis y el horario recomendado.

En caso de bañar al bebé es preciso evitar que la temperatura del agua esté por debajo de la del cuerpo del peque. Tampoco es conveniente que le pongas paños húmedos en la frente ya que esto podría aumentar el malestar del bebé por mucho que haya gente que diga lo contrario. Los pediatras no lo recomiendan.

Cuidar trillizos

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 05 Oct 2012 21:45:00 +0000

Consejos para criar trillizos

Cuidar trillizos puede parecer una tarea extenuante. El embarazo de trillizos aunque no exento de felicidad es descrito por las madres como un periodo de preocupación y cansancio, pero también de mucho orgullo.

En opinión de los expertos, la educación de los trillizos es un desafío complejo; es necesario tener presente la necesidad de ser justos en la distribución de los espacios y los tiempos para los tres.

En los primeros años, para los padres y especialmente para las madres existe una demanda tan alta, que lo esperable es que se sientan sobrepasados.

El soporte y participación del padre en el cuidado, así como toda la ayuda que las redes sociales pueden aportar en los cuidados de los niños, en el aspecto financiero y en lo emocional, es indispensable para cruzar los primeros años de los trillizos, pudiendo disfrutarse del milagro que la vida significa.

Las madres se quejan básicamente de la falta de sueño y de gran cansancio. Contar con ayuda suplementaria no es un lujo, sino una necesidad y quizás, cuando no hay otras opciones, debieran estar cubiertas por los servicios de salud.

Los embarazos múltiples son cada vez más frecuentes, uno de cada 38 nacimientos es de mellizos y trillizos, por lo que se hace necesario pensar en una política pública al respecto.

Un período especialmente difícil es cuando comienzan a gatear y se inicia el caminar, porque a veces, cada uno de ellos quiere ir a un lugar diferente, con el consiguiente riesgo, y en la medida en que es una edad en que no hay conciencia del peligro, requieren de una atención constante.

Cuando llega el momento del ingreso al colegio, aunque no hay unanimidad se plantea que es preferible que puedan asistir a clases separados para favorecer el proceso de individualización y disminuir la competitividad.

En ocasiones, no siempre existe una tendencia a competir, lo que es normal entre los hermanos, pero en los trillizos podría acentuarse producto de su particular situación, la que se hace más compleja si alguno de los niños tiene una mayor inmadurez que sus hermanos, lo que por supuesto es vivido como una desventaja.

Los trillizos reportan algunas ventajas derivadas de su condición, entre ellas destaca la sensación de no sentirse nunca solos, de tener siempre alguien con quien jugar y la de sentirse protegidos frente a eventuales agresiones de otros niños.

A veces surgen dificultades derivadas de que dos de los hermanos son más cercanos y alguno puede sentirse excluido. Esto es más frecuente cuando hay diferencia de género, pero resulta más fácil de compensar.

Igual que con los mellizos es importante darles oportunidades de espacio no compartidos por los tres, en que ellos se sientan únicos como forma de favorecer su individualidad y el logro de una identidad autónoma.

Agua y lactancia materna

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Oct 2012 23:04:00 +0000

El agua durante el periodo de lactancia

En el período de lactancia materna va a resultar sumamente importante ingerir una gran cantidad de líquidos, pero no de cualquier líquido estamos hablando de agua propiamente tal ya que ésta será esencial para generar la cantidad de leche apropiada para el bebé.

Por fortuna, para todas aquellas madres a quienes no les agrada beber únicamente agua, la sensación de sed aumenta considerablemente desde el embarazo. A los tres meses de gestación la necesidad de ingesta de agua aumenta de 1,5 a 2 litros diarios, no obstante durante la lactancia esta necesidad se eleva a 3 litros al día. No olvidemos que la leche materna se compone principalmente de agua por lo que su consumo se hace más indispensable en esta etapa.

La importancia del consumo de agua resulta evidente teniendo en vista y consideración que la leche materna es el único alimento que el bebé recibirá, por lo menos, durante sus primeros seis meses de vida. Es por ello que los médicos aconsejan ingerir un promedio de 3 litros de líquidos por día.

Para todas aquellas mamás a quienes el agua no les agrada, resulta conveniente indicarles que el agua pura es la mejor bebida en este tipo de períodos. Por otro lado, hay muchas quienes también se hacen fanáticas del agua embotellada. Para ellas también es bueno indicarles que hay otras opciones que permiten beber agua natural. Nos referimos a filtros para uso casero que permiten eliminar el sodio, cloro, y otros minerales del agua potable ya que en el agua puede haber cantidades pequeñas de material particulado (sedimento).

Dichos filtros son de dos tipos. Están los voluminosos, los cuales deben ser instalados en la cañería principal y purifican todo el agua de la casa; y además hay otro tipo de filtro más pequeño que se instala en una de las llaves de agua de la cocina.

La obesidad en los bebes

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 03 Oct 2012 23:48:00 +0000

El tema de la obesidad infantil es un tema preocupante para los padres y para todos quienes rodean a los niños. Las altas cifras que dan cuenta de sobrepeso en los más pequeños son una realidad alarmante en gran parte de los países desarrollados.

Pero no sólo los adultos y niños están propensos cada vez más a la obesidad, también lo están los bebes.

La obesidad en los bebés es otra tendencia que también ha alcanzado cifras preocupantes. Por fortuna, esta puede evitarse desde los primeros meses de vida e incluso las madres pueden controlarla desde el proceso de gestación del bebé.

La sociedad actual es propensa a establecer una serie de tópicos que muchas veces distan mucho de la realidad. Prueba de ello es que se relaciona un “bebe gordito” con un “bebé sano” o también se tienda a pensar que cuando éste crezca dicha gordura desaparecerá.

Estudios clínicos han demostrados que la obesidad infantil aparece mucho antes de los dos años. Cuando un niño supera el percentil 95 o 97 de peso para su edad puede considerarse potencialmente obeso.

Es bueno también no perder de vista que la obesidad es hereditaria, vale decir, si ambos padres son obesos, las probabilidades de que su hijo también lo sea aumentan considerablemente.

Otro factor a considerar también es la alimentación o más bien los hábitos alimenticios que la madre adquirió durante el embarazo. Si la madre manifestó malas prácticas alimenticias éstas también influirán en el resultado final de obesidad del niño.

En esta misma línea la lactancia artificial es otro factor de riesgo de obesidad, lo que ha conllevado a que se generen grandes campañas que promueven la lactancia materna por sobre cualquier otro mecanismo de nutrición artificial.

Es en este sentido cuando surgen importantes consejos que contribuyen prevenir la obesidad en los bebes. Cuando el niño empiece a comer, será necesario que este ingiera una dieta sana y balanceada que incluya frutas, verduras, legumbres, pescados y lácteos principalmente.

Será además fundamental conocer los hábitos alimentarios de los padres. Si son inadecuados, la intervención sobre la familia es el único medio para mejorar la dieta del bebé.

Colicos del lactante

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 03 Oct 2012 21:07:00 +0000

Consejos para aliviar los cólicos del lactante

Uno de los malestares más comunes por los que atraviesan los lactantes suelen ser los cólicos. Estos aparecen a muy corta edad, generalmente entre la tercera y sexta semana de vida, luego desaparecen, para volver a aparecer a los tres meses.

En la mayoría de los casos los cólicos terminan desconcertando a las madres, sobre todo a aquellas que son primerizas e inexpertas. No saben qué hacer, ni mucho menos cómo reaccionar frente a tal situación en la que el niño(a) suele llorar mucho.

Un estudio médico estima que cerca del 40% de los bebés suele padecer de cólicos muy tempranamente. Es por ello que saber cómo tratarlos se vuelve requisito indispensable a la hora de cuidar a los más pequeños de la casa.

Comencemos por dar una definición aproximada de lo que es en realidad el cólico. Para muchos especialistas, el cólico es una dolencia muy común en los bebés que están en fase de lactancia, éstos lloran mucho, de forma persistente y sin razón aparente que de signos de esta dolencia. Si bien es cierto no existe una explicación clara que determine el por qué aparecen estos cólicos, lo cierto es que ellos se asocian a pequeños espasmos a nivel del intestino. También hay quienes creen que pueden deberse a diversas alergias o inclusive a la intolerancia a la leche de vaca.

En caso de que creas que tu bebé padece cólicos, es muy importante que consultes al pediatra ya que él te entregará un tratamiento indicado para tu pequeño, en consideración a su edad, síntomas y requerimientos especiales.

Cuando tu hijo tenga cólicos será fundamental que mantengas la calma. En caso de que le des leche artificial con el biberón será muy importante que te asegures de su correcta preparación ya que un error en ello también pudiera provocar los cólicos.

En el mercado existen biberones que aseguran contribuir a tener menos cólicos, te aconsejamos que consultes por ellos.

Otro consejo es cuidar tu alimentación en caso de que estés amamantando. Una incorrecta alimentación también podría provocar cólicos en el bebé. La postura a la hora de alimentarlo también pudiera influir, busca siempre la más idónea y la que ofrezca tranquilidad a ti y al bebé.