Fernando Alberca, padre de ocho hijos de entre 4 y 18 años y profesor de secundaria y de la Escuela Universitaria de Magisterio Sagrado Corazón de Córdoba, es el autor del libro “Todos los niños pueden ser Einstein“. El libro de Alberca ha tenido muy buena acogida entre muchos padres, ya que en los últimos meses ha sido uno de los más vendidos. Este profesor ha querido con su libro demostrar que un niño bien motivado puede llegar a ser un “Einstein”, o lo que es lo mismo, nos aclara un poco la duda de si un niño inteligente nace o se hace.

Fernando Alberca, padre de ocho hijos de entre 4 y 18 años es el autor de este libro.

No es casualidad que este profesor tome de ejemplo al científico Albert Eisntein para escribir su libro y demostrar su teoría. Cuando Albert Einstein era pequeño, nada hacia presagiar que estaban delante de un genio. Según Alberca, Einstein fue capaz de utilizar los dos hemisferios del cerebro para desarrollar su inteligencia. Para entender mejor esto, hay que decir que el hemisferio derecho del cerebro se ocupa de la parte más inconsciente, sutil, creativa e imaginativa y el hemisferio izquierdo del cerebro se ocupa de la parte lógica, razonable o matemática. La genialidad de Einstein radicó en que para solucionar problemas de lógica utilizó la parte creativa del cerebro.

De ahí que el profesor Alberca teorice sobre la estimulación de la inteligencia motivando la parte más creativa y la más matemática del cerebro de los niños de forma que sepan solucionar sus propios problemas utilizando los dos hemisferios. Para ello deben aprender a ser independientes y a solucionar sus propios problemas usando su hemisferio derecho o izquierdo, así estaremos estimulando su creatividad y su lógica. Cuando el niño se da cuenta de lo que es capaz de hacer él solo y de solucionar problemas usando su propia creatividad, le estaremos estimulando a la vez su motivación para seguir hallando soluciones del día a día para que cuando sea más mayor sea capaz de extrapolar esa creatividad a problemas más complicados.

Al parecer, y según la teoría de Alberca, un niño con la curiosidad suficiente y la motivación necesarias puede superar un fracaso escolar si se le sabe estimular el hemisferio del cerebro en el que menos se apoya. Es decir, dependiendo de si es excesivamente ordenado, potenciar su lado creativo y viceversa. Potenciar los dos hemisferios del cerebro es una teoría muy válida que podria ayudar a superar muchos problemas de fracaso escolar. La labor de los padres es estimular y potenciar en los niños la posibilidad de resolver sus problemas de la vida diaria, sin sobre protegerlos y permitiendoles hallar las respuestas a sus propios problemas. De esa manera se sentirán motivados cuando vean que son capaces de buscar soluciones, de ver que pueden ser independientes y de lo que son capaces de hacer por sí solos.

Fuente | elmundo.es

Uno de lo momentos del día que se suele disfrutar más cuando tienes un bebé en casa es la hora del paseo. Por ello es importante escoger con cuidado el cochecito para bebé que va a facilitarnos su transporte con mucha comodidad y elegancia y que le va a hacer al niño su paseo más confortable. En este caso, la marca Mima ha querido combinar varios aspectos importantes: comodidad, calidad, vanguardismo, elegancia y exclusividad. Todo ello en un solo coche: el Xari Flair. Esta marca de puericultura de estilo cosmopolita y elegante, presentó su “colección de alta costura” en la “Feria Internacional de Puericultura de Valencia Cero a Cuatro 2012“. La marca Mima está distribuida por El Bebé Aventurero.

El cochecito que mejor su colección es el Xari Flair con un acabado en cuero.

Así pues, el nuevo Xari Flair es un cochecito que destaca por varios motivos: su asiento es reclinable en tres posiciones y se ajusta a dos alturas. Su tapizado es de imitación de cuero en tres colores distintos que no pasan de moda: el negro, el camel y el chocolate y su estilo es cosmopolita, elegante y evoluciona al ritmo del bebé. Además, el cochecito ofrece seguridad, innovación y es cómodo a la hora de plegarse, es ligero y es muy suave al tacto. Es un coche de paseo que además de ser de estilo muy exclusivo, es cómodo para el bebé y es fácil de manejar para los padres.

Por la razón que sea, últimamente se tiende a añorar estilos del pasado (como pasa en decoración con los estilo Retro, Art Deco, Art Nouveau, Vintage, etc.), por ese motivo, la marca Mima ha creado esta colección de coches que evocan un poco el estilo vanguardista y elegante para convertir el paseo en un  momento de confort, de  lujo y de invocación al estilo clásico y auténtico combinado con la alta tecnología, sin olvidar, por supuesto, que el bebé debe ir cómodo, caliente y seguro.

Este cochecito estará disponible a mediados de febrero por 959€ (860€ del coche + 99€ del tapizado). Si queréis encontrar más información podéis entrar en la web de El bebé aventurero, donde podéis encontrar éste y muchos más productos dedicados a los más pequeños de la casa con las mejores marcas del mercado para las bebés. Éste es un espacio donde encontraréis productos de gran calidad y de avanzada tecnología que buscan hacerle a los padres la vida un poco más fácil y a los bebés un poco más cómoda y muy confortable.

Los padres de hoy en día tenemos una gran ventaja con respecto a los nuestros propios y es la información, es decir, tenemos la ventaja de poder educar a nuestros hijos con el tipo de crianza que mejor nos salga del corazon o que mejor se adapte a nosotros y a ellos, ya que el afecto es muy importante para el desarrollo emocional del bebé. Además, gracias a la crianza natural nos hemos dado cuenta de que se puede criar con amor, con respeto y con apego sin tener que dar explicaciones de por qué hacemos o no las cosas a nuestra manera. Aunque tengo que matizar que la crianza natural no implica criticar a aquellos padres que no la practican de la misma manera.

La crianza natural es aquella que permite educar a los niños con amor, respeto y mucho apego.

Considerando que nadie tiene derecho a decirnos cómo tenernos que criar a nuestros hijos, los padres tenemos la libertad de escoger libremente el tipo de crianza que mejor se nos adapte familiarmente. Eso no implica que el que no lo practique sea un mal padre, en absoluto. Más bien, opino que ningún extremo es bueno, sino que el buen equilibrio de la balanza se consigue en el punto medio. Así pues, hablaremos de la crianza natural respetuosa con los hijos y con los padres.

Como crianza natural entendemos aquella crianza respetuosa con el niño y que se hace con apego, es decir, existe un vínculo entre los padres y los hijos durante el periodo de la infancia que ayuda al niño a establecer su carácter y su forma de encarar la relaciones con los demás en la edad adulta. Pero hay muchas maneras de demostrar el apego a nuestros hijos, no necesariamente es durmiendo con ellos o dándoles el pecho, algo que, no obstante, tengo que decir ayuda mucho. La crianza va más allá y lo importante es que el niño sienta el amor de sus padres, sienta el respeto y sienta que tiene un apoyo incondicional que les ayuda cada día a interaccionar con el medio que los rodea y los prepara para que un día sean personas seguras de sí mismas e independientes.

Para conseguir esto es muy importante la comunicación. Por eso recomendaría leer un libro muy interesante que va en esa dirección: Entre Padres e Hijos, de Haim G. Ginott. Otro libro que me ha ayudado a ver un enfoque bastante amplio de lo que es la crianza natural es el del pediatra Dr. Carlos González, “Bésame mucho”. Muchas madres relacionan la crianza natural sólo con la lactancia materna o el colecho (dormir con el bebé). Yo creo que no debería ser así, ya que el biberón también se puede dar con cariño y con apego. Considero que lo importante es que el bebé reciba mucho amor y mucho respeto y tenga una mamá feliz que cuide de él.

Foto | Daquella manera en Flickr

Según un estudio realizado por Jesús Monclús y por el Instituto de Seguridad Vial de la Fundación MAPFRE, en España entre los años 2005 y 2010 han habido 20 víctimas de atropello de entre 0 y 14 años cada día. El estudio se llama “Prioridades en España en la seguridad de los peatones: niños, adultos y mayores 2005-2010“. Su objetivo parece ser el de mostrar los datos segregando todo el análisis realizado, que es bastante extenso, por grupos de diferentes edades, para poder tomar las medidas oportunas y aumentar al máximo la seguridad vial de los peatones.

Según un estudio de la Fundación MAPFRE entre los años 2005 y 2010 ha habido 20 víctimas de atropellos entre los 0 y los 14 años.

Es evidente que al haber segregado por grupos las víctimas de accidentes permite estudiar más a fondo las causas posibles y en qué horarios es más factible que atropellen a un niño, a un adulto o a una persona mayor. La mayoría de atropellos suceden en las horas de más afluencia de escolares en la calle y cuando los adultos se dirigen o salen del trabajo y en los meses en los que hay clases. Aunque el estudio indica que hay cerca de 68.000 víctimas de atropellos  en la vía pública (la mayoría de ellos se cometen en ciudades)  en esos cinco años y en el total de víctimas independientemente de la edad,  nosotros solo vamos a valorar los datos que se refieren a niños.

Si bien el mismo informe destaca, como hemos citado al principio, que cada día 20 niños son víctima de atropello en España, una vez leído el informe original hay datos que no acaban de cuadrar. Según la tabla del informe hay 8.804 peatones de entre 0 y 14 años víctimas de accidente, ya sea victimas mortales, heridos con lesiones graves o con lesiones leves, pero esta cifra es el total acumulado de atropellos en esta franja de edad entre los años 2005 y 2010. Si hacemos una media, resultan ser entre 4 y 5 niños atropellados al día.

Pero al margen de las cifras sí me gustaría recalcar que la seguridad vial en los más pequeños es algo que compete mucho a los padres, a los colegios y a los conductores. Al margen de si la vía está bien o mal señalizada, que es algo en lo que no voy a entrar porque compete a los ayuntamientos, sí me gustaría hacer una reflexión, o más bien dos. La primera es la actitud de los padres cuando vamos con nuestros hijos por la calle y la segunda es la actitud de los conductores cuando van por las vías urbanas, sobre todo cuando hay niños pasando, ya sea por la acera o en refugios.

Un dato que me parece curioso y esperemos que a raíz del informe se estudie más a fondo, es que hay un mayor número de niños víctimas de atropello que niñas. También cabe recalcar que el porcentaje de víctimas se ha ido reduciendo en la última década, pero está claro que todavía no lo suficiente, porque mientras haya un niño que sufra por un accidente de atropello, significará que algo no está bien.

Aunque ahora toca estudiar qué soluciones pueden haber para reducir tantos atropellos infantiles, personalmente pienso que podríamos empezar desde casa. Porque lo que está claro es que los niños, como norma general, copian a los padres. Si cruzamos por la esquina porque está mas cerca de la puerta del colegio o cruzamos de esquina a esquina invadiendo un cruce, no esperemos que nuestro hijo cruce la calle correctamente. Si no esperamos a que el semáforo se ponga en verde, tampoco esperemos que nuestro hijo lo haga cuando algún día vaya solo al colegio.Posiblemente muchos padres dirán que delante de sus hijos no cruzan en rojo, cierto, pero no se trata de hacerlo “solo” cuando vamos con nuestros hijos, ¿cuántas veces hemos estado esperando a que el semáforo de peatones se pusiera en verde y vemos un peatón que lo pasa en rojo y  nuestro hijo pregunta: Papá (o Mamá), ¿por qué ese señor ha cruzado la calle si está el semáforo en rojo? Muchas.

La educación no solo la dan en la escuelas, aunque ciertamente y tal y como indican en el estudio, se debería dar una materia desde que los niños son pequeños que fuera exclusivamente seguridad vial. Otro caso es el de los conductores, que muchas veces no respetan los límites de velocidad y quien tenga tiempo de leer el informe entero verá que unas de las causas de tanto atropello es precisamente la velocidad. Por eso mismo, considero que a los niños, que son nuestro bien más preciado, debemos cuidarlos y educarlos respetando todas las normas de seguridad, sobre todo la seguridad vial, pero también los adultos debemos respetar al máximo las normas de circulación para evitar este tipo de atropellos y asegurarnos de que hacemos una conducción lo más segura posible, evitando sobre todo las distracciones y la velocidad en ciudad.

Foto | Pecia! en Flickr

El autor de este libro fue pionero en este tipo de educación fundamentada en la comunicación entre padres e hijos. Haim G. Ginott, nacido en el año 1922 y fallecido en el año 1973, fue un psicólogo infantil, profesor en Israel en una escuela, educador de padres y psicoterapeuta. Uno de sus libros más famosos, “Entre padres e hijos”, de la editorial Medici fue durante más de un año best seller, aunque hoy en día sigue siendo un libro muy popular entre los libros de la crianza respetada y natural. Digamos que gracias a personas como Ginott muchos millones de padres han encontrado apoyo para poder educar a sus hijos con respeto y con dignidad. Para hacernos una idea, hay al menos 5 millones de libros vendidos en todo el mundo.

Un libro de Haim G. Ginott, basado en la comunicación entre padres e hijos

Hace poco os hablábamos de dos libros más que iban en esta línea, “Padres Liberados, Hijos Liberados” y “Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen” de las psicólogas Adele Faber y Elaine Mazlish. Estas dos autoras fueron discípulas de Ginott y sus libros no dejan de ser  una especie de compendio de sus enseñanzas. Pero el libro de Ginott es el  original y es mas amplio que el de Adele Faber y Elaine Mazlish, por lo tanto, si crees que se puede educar a tu hijo respetándole, enseñándole a ser independiente y autónomo siempre con dignidad, os recomiendo este libro.

En este libro se encuentran muchos consejos que se derivan del principio básico que es la comunicación. Estos consejos orientan a los padres para tener una convivencia de mutuo respeto  y autoestima, de manera que el niño puede crecer dentro de un ambiente que fomenta su responsabilidad, ayudándole a tomar sus propias decisiones y dejando que madure para conseguir que poco a poco se vaya convirtiendo en una personita autónoma e independiente. Según Ginott, “un buen padre es como un buen maestro, que es el que se hace cada vez menos indispensable para los niños”.

Así pues, este maestro de la comunicación familiar, que ha ayudado con sus doctrinas a tantos padres y a tantos hijos, señala en su libro cómo enseñar disciplina, pero sin castigar ni amenazar.  También puntualiza sobre la importancia de no humillar al niño y entender y reconocer las emociones que lo perturban, reconociendo también la importancia de sus ideas y opiniones. Además, y esto es algo que ayuda mucho a mejorar el ambiente familiar, nos enseña a inculcar el sentido de la responsabilidad en el niño.

De nuevo hablamos de estas dos psicólogas Adele Faber y Elaine Mazlish, ya que anteriormente habíamos hablado de su libro “Padres liberados, hijos liberados“ donde ofrecen una visión más amplia de la crianza, nos amplían el vocabulario para comunicarnos con nuestros hijos y vemos cómo reaccionan ellos ante este trato respetuoso y digno. En este caso, en el libro “Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen” tenemos de nuevo los consejos de estas dos autoras para conseguir que nuestros hijos nos respeten y nos escuchen, pero también para que nosotros les respetemos a ellos y les escuchemos.

Un libro con técnicas muy sutiles y respetuosas que dan muy buen resultado.

En este caso, el libro no es una novela, pero tiene una lectura muy amena y separada por capítulos que nos permite poder consultar en un momento dado qué acción o ejemplo nos puede servir para cada caso. Incluso dependiendo en qué etapa se encuentre nuestro hijo, podemos, una vez leído todo el libro, releer aquellos capítulos donde encontramos ejemplos de cómo dirigirnos a los niños para conseguir que nos escuchen.

La verdad es que las autoras del libro han sabido escoger muy bien su título, porque para que haya comunicación primero necesitamos un emisor que sepa cómo debe emitir el mensaje y un receptor que reciba el mensaje en su idioma, para entenderlo y poder reaccionar. Ademas, el receptor, que en este caso son los niños, necesita de un tiempo de reacción para poder llevar a cabo la tarea que se le ha encomendado desde el emisor, los padres. Por lo tanto, con este libro podemos encontrar algunos ejemplos de cómo dirigirnos a nuestros hijos para que nos escuchen pero también para escucharlos nosotros a ellos, sin peleas y desde el respeto.

Adele Faber y Elaine Mazlish nos transmiten en este libro técnicas y métodos que funcionan muy bien, yo misma he podido comprobarlo en mi hija de cuatro años. Gracias a sus experiencias y enseñanzas con más familias nos ayudan a comprender los sentimientos y emociones de nuestros hijos y sus preocupaciones, también nos dan fórmulas para conseguir que colaboren más en casa, sin gritos y sin agobiarlos. Además, algo que también me parece muy importante, nos dan fórmulas y alternativas a los castigos.

Un ejemplo personal de cómo puede funcionar este tipo de consejos es con una de las frases de estas psicólogas, ya que estaba cansada de repetirle a mi hija que apagara la luz del lavabo o de la habitación al salir. La frase fue la de: “veo una luz encendida“, no he necesitado ni siquiera decirle nada, ella misma corría a apagar la luz y después venia corriendo a decirme “ya la he apagado, mami“. Es curioso cómo reaccionan los niños si les damos la oportunidad de encontrar por ellos mismos la solución.

Aunque este pueda parecer el típico libro al estilo de manual sobre la crianza de nuestros hijos, no lo es. Es un libro con el que los padres nos adentramos en el mundo de la crianza natural, del respeto hacia los hijos, de la comunicación y de la forma en cómo nos relacionamos con ellos. La forma cómo sus autoras nos trasmiten su manera de ver la crianza es como si fuera una novela, lo que hace la lectura más amena y más cercana. Además, los ejemplos que nos ponen parecen más prácticos al verlos en la situaciones cotidianas.

"Padres Liberados, Hijos Liberados" de Adele Faber y Elaine Mazlish

Sus autoras, Adele Faber y Elaine Mazlish, son dos psicólogas que ya han publicado numerosos libros dedicados a la crianza infantil y a los retos que los padres nos encontramos diariamente con nuestros hijos. Uno de ellos es sumamente recomendable “Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen“. Estas dos psicólogas tuvieron la oportunidad de estudiar con el también psicólogo infantil, educador de padres y psicoterapeuta Haim G. Ginott.

Haim G. Ginott fue uno de los primeros en establecer estudios y escribir sobre la comunicación entre padres e hijos. Gracias a sus enseñanzas muchos padres han encontrado la manera de comunicarse con sus hijos sin necesidad de pelearse y consiguiendo que la relación entre ellos sea más respetuosa, digna y feliz. Su libro más famoso,”Entre padres e hijos“, sigue siendo un referente en la crianza respetuosa.

Precisamente, las autoras de “Padres liberados, hijos liberados“, Adele Faber y Elaine Mazlish, basan su libro en lo que aprendieron de este reconocido y famoso psicólogo, Haim G. Ginott, y de sus enseñanzas aplicadas a las familias. En este libro tenemos la oportunidad de aprender a educar a nuestros hijos desde el respeto, dándonos la oportunidad de aprender a escucharlos y dándoles a nuestros hijos la oportunidad de demostrarnos lo que son capaces de hacer.

Aunque no es un método fácil, os recomiendo este libro aunque solo sea para tener una visión más amplia de la crianza, ampliar nuestro vocabulario para llegar a ellos y conocer hasta dónde pueden llegar los niños y de qué son capaces de hacer cuando les damos una oportunidad. Está claro que se necesita de una gran reflexión de los padres a la hora de enfrentarnos a las situaciones diarias, manteniendo la calma y la tranquilidad que muchas veces nos falta ante las exigencias del día a día y las prisas. Por ese motivo, me parece interesante ver ejemplos claros de cómo otros padres han podido solucionar la comunicación con sus hijos y cómo han respondido ellos ante esa relación respetuosa y digna.

Ser una mamá canguro tiene grandes beneficios para el bebé ya sea prematuro o nacido a término de bajo peso y para los papás. Este método surgió en Bogotá, Colombia, en el año 1978, gracias a los pediatras Dr. Edgar Rey- Sanabria que fue el que lo ideó y luego el Dr. Héctor Martínez Gómez que fue el que lo desarrolló. Gracias a este método bajó la mortalidad de forma muy importante en ese país. Los principios básicos de este método son para el bebé: amor, calor corporal y alimento (lactancia materna).

El “Método Madre Canguro” (MMC) es un eficaz método que se ideó ante la falta de medios en este país americano, sobre todo la falta de incubadoras. Hoy en día este método se practica en muchos lugares del mundo. En este método al bebé se le coloca entre los pechos de la madre y pegado a la piel, el bebé solo lleva el pañal. De esta forma se le asegura al bebé la temperatura corporal perfecta, el alimento (leche materna), la vigilancia, ya que la madre está pendiente del bebé las 24 horas, y se promueven varios aspectos importantes como el vínculo que establece el bebé con sus papás.

Con este método el vínculo entre padre/ hijo es más fuerte,  porque aunque la madre es la única persona que puede alimentar al bebé con el mejor alimento del mundo, la leche materna, también es cierto que el padre puede tener al bebé con él de manera que también se establezca un vinculo afectivo con el progenitor. Este aspecto es importante para que luego el bebé se adapte mejor a su entorno. Se ha demostrado que con este método los bebés adquieren peso más rápido, tienen menos stress, menos apneas o trastornos del sueño, mejora su digestión por la estimulación del “nervio vago”, también se estimula la producción de leche en la madre y el bebé aprende a succionar mejor. También mejora su respiración y su ritmo cardíaco.

Como el bebé está pegado a la madre, con la cabecita un poco girada para que su oreja quede justo pegada al corazón de su mamá, éste puede sentir los latidos del corazón de la madre, así está relajado y siente a su mamá cerca de él y sus caricias. Gracias a este método los países que lo han practicado han conseguido bajar la mortalidad en bebés neonatos y ha mejorado su desarrollo. Además, este método tiene ventajas que se pueden ver más adelante: su desarrollo psicomotriz, más calidad de las horas de sueño, menos llantos, más sensación de  seguridad con la madre, etc.

La educación de los niños es un tema que no tiene límites, ya que los niños nos enseñan cada día que en la vida no hay nada que se pueda dar por sentado, siempre puede haber algo nuevo, algo que cambiar o algo que aportar en la relación padre – hijos. La vida es un aprendizaje constante y muchas veces aprendemos de los errores, sobre todo los padres. Lo que me parece realmente importante en la educación de los niños son dos aspectos fundamentales: el respeto hacia ellos y la comunicación. Como madre pienso que si uno de estos aspectos falla posiblemente aparezcan problemas en el comportamiento de los hijos. Ademas, debemos ser congruentes a la hora de dar ordenes, tener en cuenta lo que les pedimos para su edad, ser comprensivos, ponernos en su lugar y tener mucha paciencia. Pero si a pesar de todo esto los niños no obedecen debemos estudiar cuál podría ser el motivo de su comportamiento.

Los niños necesitan que entendamos sus emociones y sentimientos.

Por un lado debemos descartar que el niño no esté intentando llamar la atención hacia nosotros. En el cuidado de los niños no solo cuenta el que coman, se vistan o se laven, también debemos cuidar sus sentimientos. Muchas veces estamos con ellos en casa, pero siempre tenemos tantas cosas que hacer, que pocas veces nos sentamos a su lado y le dedicamos el 100% de nuestra atención a ellos.  Si nos damos cuenta de esto, podemos ponerle solución regalándole algo de nuestro tiempo. Si aún así el niño sigue desobedeciendo deberíamos pararnos a pensar qué otro motivo podría tener el niño para seguir con ese comportamiento.

Podríamos pensar que a lo mejor no le estamos poniendo unos límites que sean demasiado claros para ellos. Es importante que cuando le damos ordenes a nuestros hijos, o les imponemos unos límites, estos deben ser escogidos con cuidado para que podamos seguirlos con coherencia. Es decir, si hay un límite impuesto debemos ser capaces de seguirlo, no cambiarlo ante una rabieta, un llanto o porque nos convenga, porque entonces le estamos dando el mensaje al niño de que ese limite no es válido. Aunque tengo que decir, que aquí es donde entra lo que he comentado antes, la comunicación. Considero muy importante que al fijar un límite y seguirlo al pie de la letra debemos explicar a nuestro hijo el por qué le pedimos que no haga algo determinado, el por qué nos molesta o el por qué no podemos dejar que siga por ese camino.  A la hora de establecer límites debemos tener en cuenta que tendremos que ser capaces de cumplirlos.

También podría pasar lo contrario, es decir, que seamos demasiado permisivos y no existan límites o que les queramos dar mucha libertad. Para que esto fuera así, deberíamos tener en cuenta la edad, ya que decidir cuales son lo límites es muy difícil y podría ser un peso demasiado grande para el niño, y esto podría provocar una reacción natural en él de desobediencia. Los niños necesitan los limites, las normas o las rutinas que les ponemos los padres para sentirse seguros, pero debemos pensar bien antes de imponer un limite qué consecuencias tendrá porque, ademas, un exceso de límites o de prohibiciones también podría llevar a una reacción de desobediencia.

El equilibrio sería el de imponer unas pautas o límites determinados que sepamos que vamos a poder cumplir tanto ellos como nosotros, pero sin excedernos y siempre respetando la edad del niño y sus sentimientos. Para conseguir que nuestros hijos nos respeten y nos obedezcan deberemos transmirles que hablando se pueden solucionar muchas cosas, explicarle las situaciones y el por qué de los límites o normas, nuestros sentimientos hacia ellos, hacerles saber lo mucho que les queremos y lo mucho que nos importa lo que ellos sientan. Deben sentir nuestro respeto hacia ellos.

Foto | Lance Neilson en Flickr

Con el fin de hallar respuestas para conseguir un buen plan de prevención para la obesidad infantil, seis médicos españoles junto con la importante empresa Aramark (que se dedica a la restauración en muchos colegios, entre otro tipo de clientes), están elaborando y llevando a cabo un estudio sobre diez mil escolares para investigar y estudiar sus costumbres alimenticias tanto en el colegio como en casa. Todo esto con un fin común: prevenir la obesidad infantil y dar soluciones a los problemas de salud derivados de una mala alimentación. Además, se busca concienciar a las familias y también a los niños de la importancia que tiene que aprendan desde pequeños hábitos saludables en el campo de la alimentación.

Un 45% de niños entre 6 y 9 años padecen obesidad infantil

Este estudio se ha denominado “Vida Saludable” y forma parte de un programa que lleva a cabo Aramark desde el año 2000 en trescientos colegios tanto públicos como privados de Barcelona y Madrid. El programa que va a cumplir casi doce años en funcionamiento se llama “El Gusto de Crecer”. Para llevar a cabo el programa piloto se ha seleccionado una serie de colegios y se ha planteado las pautas a seguir junto con los padres desde el pasado mes de noviembre para elaborar un plan sobre los alimentos que tienen que comer los escolares, tanto para el desayuno, comida, merienda y cena. También se tiene en cuenta el ejercicio físico que realiza el niño.

La obesidad infantil es un problema de salud que puede corregirse cambiando los hábitos alimenticios y el estilo de vida de los niños. Una comida sana y mucho ejercicio ayudarán a regular correctamente el metabolismo de los pequeños. Pero para ello se les debe concienciar lo suficiente y deben ser ellos mismo los que se den cuenta de que una buena dieta es imprescindible para crecer sanos y fuertes. Para conseguir esto necesitan del apoyo incondicional de los padres y de la escuela, sobre todo en los casos de aquellos niños que se quedan a comer en el colegio.

Según un estudio de AESAN (“Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición“) un 45% de niños entre seis y nueve años padecen obesidad en España. Una cifra muy alta que se pretende reducir con este tipo de estudios que buscan soluciones claras para combatir esta obesidad infantil. Para ello, seis médicos españoles con especialidades relacionadas con este problema llevarán a cabo este programa piloto y el Comité Medico dará a conocer los resultados del mismo en los dos próximos meses.

Foto | brunifia en Flickr

El pasado 17 de enero la editorial “Cúpula” publicó un nuevo libro para su colección de “Padres e hijos“. Se trata del libro “50 cosas que debes saber sobre tu embarazo” escrito por dos doctoras, Alma Dono y Maite Peña Fernández. Es un libro donde se explican muchas situaciones que se viven durante el embarazo de forma breve para que sea práctico, pero que a la vez sirva como una especie de enciclopedia del embarazo para desprendernos de los miedos que solemos tener cuando estamos embarazadas. Además, cabe decir que tener información sobre cada uno de los momentos del embarazo nos permite disfrutar mucho más de él y hacer de este estado una vivencia de lo más natural y fascinante posible, evitando que nos perdamos ninguno de los momentos más especiales del embarazo.

Un libro para resolver muchas dudas durante el embarazo

Todas las mujeres que hemos pasado por un embarazo sabemos que los primeros síntomas del embarazo, como la fatiga, la sensibilidad a los olores, el hinchazón de los senos, el aumento o la pérdida del apetito entre otros síntomas, nos pueden alterar al principio. Pero también es cierto que si sabes lo que te vas a encontrar lo recibirás de otra manera. La información puede ser muy importante para no tener miedo y disfrutar del embarazo.

Así pues, con este libro se nos abre una nueva puerta para disfrutar de la gestación de nuestro bebé. Con él tendrás explicaciones concisas de las situaciones más habituales en un embarazo, así como respuestas a muchas de tus dudas, situaciones habituales, qué controles médicos debes tener o incluso cuáles son las señales que son importantes para estar alerta. Además, te expone de forma breve qué sucede tanto en el momento del parto como en el posparto.

Una de las ventajas de este libro es que viene muy bien ilustrado. Esto significa que podrás ver muchas fotos de los momentos mas significativos del embarazo para ayudarte a exteriorizar tus dudas y resolverlas. También me parece interesante que hayan decidido organizar el libro en cuatro secciones diferentes, de forma que puedas utilizar el libro como consulta pudiendo ir directamente al momento del embarazo que más te interese. Esto hace que el libro sea muy práctico porque tiene fotos, para hacerlo más comprensible, es breve en sus explicaciones y tiene una organización clara, para encontrar lo que buscas de forma rápida.

La editorial “Cúpula” ha complementado su colección de “Padres e hijos” con este libro, aunque ya cuenta con una larga lista de títulos también muy interesantes como por ejemplo “50 cosas que debes saber sobre un recién nacido “, “Cómo dormir a tu bebé “, “Cómo crece tu bebe “, “Los mejores cuidados para tu bebé “, etc. Todos estos libros están dedicados a ayudar a los padres en el cuidado de sus hijos, intentando resolver sus dudas y ayudándoles en las tareas más cotidianas.

Como padres y madres siempre pensamos en lo mejor para nuestros niños. En casa y fuera, los pequeños deben sentirse seguros, libres y disfrutar de una etapa de la vida maravillosa como es la infancia. Es por ello que toda comodidad para su bienestar es poca.

En este sentido, viajar en coche siempre requiere que todos los elementos de seguridad estén a pleno rendimiento para el comfort y la minimización de cualquier riesgo para los pequeños y la familia. Es por ello que hoy os queremos presentar a un gran amigo de los niños por su simpatía, el erizo Rizo.

Él es la cara más visible de Génesis Seguros, la compañía que nos ofrece seguros de coche, motocicleta, hogar y vida. Con todas estas coberturas toda la familia estará segura ante cualquier problema en el hogar o fuera de él.

Pensando en los más pequeños, tener cubiertas todas sus necesidades y disponer de una atención personalizada y rápida ante cualquier accidente doméstico o en carretera es imprescindible. Es por ello que Génesis seguros te ofrece muchas modalidades de sus productos para que toda la familia esté tranquila.

Por último, Rizo no quiere perder la oportunidad de hablar con papás y mamás sobre lo que les preocupe, y por ello tiene contacto directo a través de Facebook o Twitter. También podréis resolver cualquier duda si estáis pensando en contratar un seguro con Génesis.

Seguro que a toda la familia os gusta conocer cómo es la vida de Rizo. Por eso os ha preparado un vídeo en el que podemos ver su día a día, sus castings, sus rodajes y su completa agenda para ser una auténtica estrella de la compañía. Y siempre con buena cara, porque se siente seguro detrás de una compañía que le ofrece todo para mantenerse en lo más alto.

Posiblemente este no sea uno de los síntomas del embarazo que primero vas a sentir. Ya que primero puede ser que sientas hinchazón o sensibilidad en los senos, fatiga, náuseas, posiblemente notarás un aumento de la sensibilidad a los olores, etc. Sin embargo, es evidente que el aumento del apetito también es otro de los síntomas del embarazo. Aunque como en todo, en el embarazo cada mujer es un mundo y no hay una norma estricta que determine qué vas a sentir o cómo va a influir el embarazo en tu cuerpo ni cuales van a ser los síntomas de tu embarazo. No obstante, sí es cierto que a través de la experiencia de muchas mujeres sabemos que estos síntomas que hemos nombrado anteriormente se dan en mayor o menos grado en los primeros meses del embarazo.

El aumento o pérdida del apetito es otros de los síntomas asociados al embarazo.

Así pues, no podemos decir que por norma general vayas a tener un repentino aumento del apetito, pero si es cierto que muchas mujeres, aún teniendo las náuseas matutinas, suelen tener de repente muchas ganas de comer algún alimento en cuestión. Esto puede deberse al cambio hormonal que se produce en la mujer durante la gestación y al periodo de adaptación que tiene el cuerpo para adaptarse a ese aumento de hormonas propias del embarazo.

Pero así como hay un aumento de las ganas de comer, también puede suceder que haya pérdida de apetito, sobretodo en el segundo trimestre del embarazo. En este período el feto ya tiene todos sus órganos formados y hasta el final del embarazo se va a dedicar a crecer y aumentar de peso. Ese aumento de peso va a producir que el útero presione demasiado el intestino grueso pudiendo producir estreñimiento. Además, las hormonas del embarazo ralentizan la digestión y todo ello puede conllevar a una pérdida de apetito.

Vemos pues que entre las causas de las alteraciones que se producen en el apetito de la mujer embarazada están los cambios hormonales y la adaptación de su organismo a las hormonas, los cambios que se producen en el olfato y gusto por los alimentos (que pueden hacernos rechazar o desear un alimento determinado) e incluso puede que haya alguna causa psicológica. Lo que está claro es que tanto si hay un aumento como pérdida de apetito al inicio o durante el embarazo debemos comunicárselo a nuestro ginecólogo para que determine las posibles causas y las posibles soluciones para que nos incomode lo menos posible. Además, hay que tener siempre en cuenta el peso de la madre y el del bebé, ya que un aumento excesivo de peso en el embarazo no es recomendable.

Fuente | MedLinePlus

Foto | 4Neus en Flickr

¿Qué pasa si queremos hacer un viaje Tenerife? ¿Es conveniente que los niños pequeños y bebés estén en la playa? ¡Claro que sí! La brisa y el mar son relajantes y estimulantes para todos, independientemente de la edad. Sin embargo, hay que tener unos cuidados básicos, y evitar esta zona si tenemos un bebé recién nacido o de pocos meses de vida.

¿Cuándo deben comenzar los bebés a ir a la playa?

Lo primero que debemos tener en cuenta, es que no podemos pasarnos todo el día en la playa, sino que el horario debe ser limitado. Los bebés con menos de seis meses no pueden pisar la playa, ya que no se les puede exponer bajo ningún concepto al sol directo. Entre seis y ocho meses no es conveniente, porque por muchos cuidados que se tengan, su piel es tan delicada que las quemaduras pueden llegar a ser muy dañinas. Si tiene más de ocho meses, puede ir en un horario limitado, por ejemplo, de 9 a 10.30 de la mañana, y a partir de las 17 horas, de forma que estén protegidos de los rayos más dañinos del sol. En ese tiempo, puede mojarse en el mar o disfrutar de la textura de la arena, pero debemos tenerlo vigilado en todo momento, para que no se lleve nada a la boca.

En el momento de jugar, debajo de una sombrilla mejor, ya que la arena también refleja las radiaciones. El niño debe ir vestido con una camiseta de algodón y una gorra, preferentemente de colores claros. Antes de los seis meses no tienen la piel lo suficientemente fuerte como para aplicarles protector solar, a los seis meses es conveniente que se realice una prueba por posibles reacciones alérgicas. Actualmente hay cremas especiales para niños, con un factor superior a 30 y resistentes al agua. Debemos ponerla media hora antes de ir a la playa, por todo el cuerpo, sin olvidarnos de la nuca, los pies, las manos y las orejas. Y no podemos olvidarnos de la hidratación: es imprescindible un biberón o botellita con agua.

A partir del año, es cuando en general los niños más disfrutan. Los cuidados son los mismos, y ya es un buen momento para que comience a meterse en el agua, obviamente, siempre con un adulto. En cuanto comienza a andar por sí mismo, es importante tenerlos constantemente vigilados, una buena forma de asegurarte su fácil ubicación es con ropa llamativa, y si es posible, que tenga algún tipo de identificación con su nombre, dirección y teléfono.

Fuente: Guia infantil, Todo papas

Foto: Gato Azul

El sarampión es una enfermedad producida por un virus que se contagia muy fácilmente a través de pequeñas gotitas que salen al exterior del enfermo ya sea por tos o estornudos. Pero así como el sarampión es una enfermedad muy contagiosa, también es una de las enfermedades prevenibles a través de vacunas o bien a través de la propia inmunidad causada por el organismo una vez se ha tenido o se ha pasado la enfermedad. A nivel mundial, el virus del sarampión afecta a más de diez millones de niños y fallecen alrededor de ciento veinte mil personas a causa del sarampión. La pregunta que nos hacemos es si la enfermedad es prevenible a través de vacunas, si se suponía casi erradicada, si se había conseguido bajar sustancialmente la cifra de enfermos, ¿cómo es posible que haya resurgido?

El sarampión ha rebrotado en todo el mundo, pero si miramos a España se han disparado los casos alarmantemente.

Hay varias causas que han podido influir en este rebrote tan significativo, que ha provocado que los pediatras recomienden que a los bebés se les adelante la vacuna hasta los doce meses cuando hasta ahora se recomendaba a los quince. Además, se está recomendando que la segunda dosis se suministre no a los 3 ó 4 años, sino a los dos años de edad. Una de las primeras causas que se apuntan es que las madres de hoy en día no han tenido la experiencia que se tenía antaño con esta enfermedad, no se tiene conciencia de que el sarampión es una enfermedad muy contagiosa que “mata”.

Por otro lado, se ha rebajado la “cobertura de vacunación” de un 95% a un 85%. Este margen de un 10% puede estar influyendo en un aumento de los casos de la enfermedad. Otro factor que puede haber hecho aumentar los casos es que los padres que no hayan querido vacunar a sus hijos es a causa de campañas engañosas como la que sucedió en Inglaterra, donde se asoció el sarampión con el problema del autismo. Sin mencionar los numerosos casos que se están multiplicando a causa de padres en contra de las vacunas que se niegan a vacunar a sus hijos por creencias personales.

Al escribir esta noticia me han venido a la mente los consejos de un buen pediatra, Carlos González, que escribió el año pasado un libro precisamente en defensa de las vacunas. Para tener una idea de cómo se han disparado los casos de sarampión, en Sevilla, principal foco de casos de sarampión en España, se detectaron el pasado año cerca de dos mil casos, pero en toda España se supone que pueden haber llegado casi hasta los tres mil. En el año 2010 los casos fueron 173, una cifra mucho mas reducida que en el 2011. Si miramos a Europa, la cifra de personas que enfermaron por el sarampión el pasado año fueron más de treinta mil.

Fuente | abc.es

Foto | UNICEF Sverige en Flickr

Más información | vacunasaep.org

Está claro que las nuevas aplicaciones tecnológicas no están para nada reñidas con el cuidado de nuestro cuerpo y en especial el de una mujer embarazada. Esto es porque una futura mamá necesita más ayuda que nunca durante el embarazo para que se pueda cuidar y para que la cuiden. Sobre todo porque durante el embarazo se sienten muchos síntomas que suelen preocuparnos: náuseas, fatiga, sensibilidad e hinchazón de los senos, aumento de la sensibilidad a los olores, etc.

Una nueva aplicación para el movil que te ayudará durante el embarazo

A la mujer en estado de gestación le aparecen toda una serie de síntomas en el embarazo que la llevan a dudar y a preocuparse a veces en exceso. Siempre que el ginecólogo o la comadrona verifiquen que el embarazo es normal, la mujer lo que necesita es un  gran apoyo. Y esto es precisamente lo que busca Kaisa Tuominen. No es ningún secreto el hecho de que a la mujer se le ha quitado mucho protagonismo a la hora del parto. La excesiva medicalización, un entorno poco familiar, demasiadas pruebas y separaciones nada más nacer el bebé llevan a que los partos se traten más como una enfermedad que como un proceso de la misma naturaleza.

Una mujer bien preparada psicológicamente, sin problemas físicos que puedan entorpecer un parto natural y con un entorno favorable para la relajación y para que su propio organismo sea capaz de segregar suficiente oxitocina para soportar los dolores de parto, es perfectamente capaz de tener un bebé sin tanta intervención. Pero para ello, debe llevar un embarazo sano, debe cuidarse y debe, sobre todo hablar y comunicarse con otras mujeres en su mismo estado. No hay mejor apoyo que otras futuras mamás que están disfrutando de ese mismo momento.

Kaisa Tuominen, una finlandesa que vive en Cataluña y es especialista en Fitness para madres, sabe por propia experiencia todo esto. Por ello el próximo 18 de enero, a las 11:30, en la Tienda Baby Deli de la calle Pau Casals, número 6 de Barcelona, presentará una nueva aplicación para iPhone, iPad y Android llamada “Mamás en Forma”. A través de esta aplicación la futura mamá podrá aprender a realizar determinados ejercicios para mantenerse en forma, también podrá consultar temas sobre alimentación, y lo que me parece más importante: podrá compartir con otras mamás sus inquietudes, dudas o consejos, tanto durante el embarazo como tras el parto. Esta aplicación puede parecerse a algo así como la versión virtual de un grupo de lactancia pero  muy enfocada a conseguir que la mujer recupere su derecho a disfrutar de un parto feliz y, sobre todo, respetado.

Foto | cscott2006 en Flickr

El suelo pélvico de la mujer ya sea por el paso de los años (menopausia), por embarazo, por tener un parto complicado, por llevar habitualmente exceso de peso, tos crónica, estreñimiento, obesidad o incluso por causas hereditarias, puede perder su consistencia. Este problema de debilitamiento muscular en la base pélvica puede derivar en varios problemas: incontinencia urinaria, problemas sexuales o lo que es un caso un poco más grave dependiendo del grado en el que se encuentre: podemos tener un prolapso uterino, es decir un deslizamiento de la matriz  (útero) hacia la vagina.

Para realizar loe ejercicios de Kegel solo necesitas un poco de relax.

Este caso es grave dependiendo de hasta donde se haya deslizado la matriz, o sea según el grado del prolapso uterino, ya que en los casos más graves puede incluso llegar a salir con lo cual posiblemente requiera de intervención quirúrgica. Es por este motivo por el que si notamos que tenemos cierta incontinencia o molestias en las relaciones sexuales o tenemos algunos síntomas que no son del todo normales, como exceso de flujo, o notamos que hay algo más bajo de lo normal en la vagina o molestias fuera de lo normal, debemos acudir al ginecólogo o comadrona para que puedan diagnosticar cuál es el motivo de esas molestias.

Si el diagnostico demuestra que tenemos el suelo pélvico debilitado lo primero que nos van a recomendar es realizar una serie de ejercicios para reforzar esa musculatura. Habitualmente te recomiendan los ejercicios de Kegel, aunque también pueden recomendarte bolas chinas dedicadas especialmente para reforzar el suelo pélvico. Aunque en este caso hablaremos de los ejercicios de Kegel ya que van destinados directamente a estimular la musculatura pélvica para conseguir reforzar los músculos y evitar los molestos síntomas.

Los ejercicios de Kegel se pueden hacer en cualquier momento del día, solo necesitamos estar relajadas y algo concentradas. Y lo que es más importante, hacerlo diariamente y con continuidad, porque si no sirve de poco el esfuerzo. Así pues, para iniciar los ejercicios lo primero que debemos hacer es limpiar la vejiga (vaciarla) y sentarnos o estirarnos en posición cómoda:

• Debemos empezar contrayendo la vagina durante tres segundos y relajarla. Este ejercicio se debe repetir al menos diez veces seguidas.
• Posteriormente debemos contraer la vagina y relajarla 25 veces seguidas.
• Para el tercer ejercicio serían muy prácticas las bolas chinas, ya que se tiene que intentar sujetar la vagina, es decir como si sujetaras algo durante tres segundos, también debe de repetirse al menos diez veces.
• Por último, debemos realizar movimientos con la vagina, siempre repitiendo el ejercicio diez veces seguidas. Aquí la imaginación juega un papel importante, porque puedes imaginar que la vagina coge con fuerza algo y lo retiene para luego soltarlo o que acaricia algo de manera que sin darnos mucha cuenta estaremos haciendo gimnasia con los músculos internos. No hace falta decir que en estos ejercicios nos puede ayudar, y mucho, nuestra pareja.

A medida que vamos experimentando con la vagina notaremos que tenemos un mayor control sobre los músculos pélvicos, con lo cual, los ejercicios deben hacerse cada vez durante más tiempo, hasta llegar por lo menos a los diez minutos. Es importante el control y notar que podemos contraer y relajar la musculatura y notar que hacemos la fuerza suficiente. Ante cualquier duda debes consultar con tu comadrona.

Fuente | MedlinePlus

Foto | erix! en Flickr

Los aviones son uno de los medios de transporte más utilizados hoy en día. Sin embargo, tienen unas particularidades que debemos coordinar bien a la hora de viajar con bebés. No importa si elegimos vuelos baratos, debemos tener siempre en cuenta que el bebé necesita que se le cambien los pañales, comer, dormir, y siempre se nos pide que estemos un rato antes en el aeropuerto, embarquemos, pasemos los controles de seguridad. Sin lugar a dudas, no es fácil, por eso es necesario estar bien organizado. 

Viajar en un avión con un bebé puede ser un sueño... o una verdadera pesadilla

Debemos llevar una bolsa con un par de pañales y lo que se utilizará antes del embarque, para no cargar demasiado. En caso de tener una emergencia una vez embarcados, recordar que tenemos baños, tiendas y sitios donde comer y poder comprar lo necesario antes de subir al avión. Para la seguridad de todos, debemos mostrar en una bolsa todos los líquidos y comidas que consumirá el bebé.

También hay que tener en cuenta que según las compañías aéreas, bebé es toda persona menor a dos años, y por esa razón no tienen derecho a asiento, pero pagan seguros de viaje y tienen su propia tarjeta de embarque. Por esta razón, podemos tener en cuenta, a la hora de reservar el billete, pedir los sitios que están delante de la cabina de clase turista, ya que allí tenemos más lugar donde estirarnos, y son más convenientes para ir al baño o para caminar con el bebé. También podemos preguntar, ya que algunas compañías tienen cunas a bordo para que duerma el bebé. Incluso si quedan asientos libres, las compañías permiten que lleves a tu bebé en la silla del coche.

Si el bebé suele llorar mucho, y no quieres que el viaje se convierta en una pesadilla, podemos consultar con un pediatra para ver si se le puede dar un antihistamínico que de sueño. En caso de que no se calme, lo mejor es caminar con él en brazos por el pasillo, o ir al baño. También los padres deben comer e hidratarse, por las condiciones del avión. Y por último, si vamos a viajar solos con el bebé, recordar que no tiene nada de malo pedir ayuda, por ejemplo, para ir al baño. Podemos pedírsela a una azafata o al pasajero que tengamos al lado.

Fuente: Bebes y más, Yahoo!

Foto: Arthur Neto

Aunque Carrefour nos lanza una serie de consejos para las fiestas de Navidad, muchos de ellos los podemos seguir el resto del año, como por ejemplo el de no obsesionarse con la comida de los niños ni con el exceso de calorías que estas fiestas pueden aportarle. Si nuestro hijo está sano y no tiene ningún problema por que el pediatra recomiende un estilo de alimentación determinado, nuestro hijo puede seguir a la perfección los consejos para una alimentación sana, equilibrada y libre de obsesiones por nuestra parte, sobre todo por las madres.

La fruta, una parte esencial en la alimentación infantil.

Esta no es la primera iniciativa de este tipo del reconocido centro comercial. Durante el pasado año estuvo desarrollando la iniciativa de “Bocata Sano Aprendiendo a Comer” para que los pequeños sean conscientes de lo que significa una alimentación equilibrada, sana y correcta. Si algo es importante en los primeros años de vida de los niños es educarles para que aprendan a comer de todo, lo que no quiere decir que tengan que comer de lo que no les gusta, claro, pero sí que los padres debemos insistir en la difícil tarea de que los niños aprendan a comer.

Pero volviendo al “Decálogo de Carrefour”, encontramos algunos consejos interesantes, como por ejemplo el del desayuno. Es un consejo que comparto especialmente, ya que con el ritmo que llevamos de vida, si tenemos la oportunidad de compartir el desayuno con nuestros hijos le estaremos aportando un doble valor añadido, por un lado desayunar, ya que cuando uno esta de vacaciones suele olvidarse de esta importante comida, y segundo hacerlo en familia, seguramente será uno de los recuerdos mas entrañables de nuestros hijos en las fiestas navideñas. Pero no nos olvidemos de que el resto del año hay muchas oportunidades de repetirlo, como los fines de semana, festivos o vacaciones.

Otro de los consejos que da Carrefour, tiene gracia, yo hace tiempo que lo hago con mi hija y a veces funciona muy bien. Tiene que ver con la fruta, ya que si no quiere comérsela sola puedes espolvorear un poco de cacao en polvo por encima, a los niños les encanta, o puedes decorarla con caritas o con formas especiales, incluso, (y este consejo no es que lo dé Carrefour) puedes hacer brochetas de fruta. Si te ayudan a hacerlas, luego se la comerán mucho mejor. En el caso de la verdura, Carrefour nos propone dársela entre horas. Esta no sería una mala iniciativa, posiblemente no las más cómoda, pero si se la comen, ya estaría bien. Podemos aprovechar algunas zanahorias, por ejemplo, y pelarlas o rayarlas para hacerlas más atractivas  e ir ofreciéndoselas entre horas, desde luego así comerían menos dulces.

Carrefour nos recuerda con este decálogo la necesidad de que coman cereales, pan, carne o pescado, fruta, productos lácteos y verdura todos los días, que no nos olvidemos de las cinco comidas que deben hacer al día, pero sin obsesionarnos demasiado. Todo ello sin descuidar por supuesto, el ejercicio físico para quemar los excesos navideños. Una buena opción es jugar y correr con ellos ya que a nosotros también nos irá bien y por supuesto pasear aprovechando las luces de Navidad.

Fuente | europapress.es

Foto | benghan en Flickr

Más información | compromisorse.com

¿Quién no ha tenido la sensación de tener los pies helados y no entrar en calor hasta tenerlos calentitos? Muchos niños tienen la mala costumbre de ir descalzos por la casa, en suelo de parquet no tiene tanta importancia, ya que la madera es más cálida, pero en suelos de terrazo y en pleno invierno, los pies suelen ser el origen de muchos resfriados. Por este motivo llevar los pies calentitos es necesario, así como cómodos. Ya que uno de los inconvenientes de llevar calzado de invierno es que se deben adaptar adecuadamente a nuestros pies, ya sea para niños, niñas, mamás o papás. Si no se lleva un calzado cómodo no te sientes a gusto. ¡Qué diferencia cuando llevas unas botas calentitas, suaves y preparadas para resistir hasta el día más frío del invierno!

Para tener los pies calentitos y cómodos nada mejor que un buen calzado.

Me ha sorprendido conocer la marca de botas Crocs, ya que gracias al material de que están hechas, así como su diseño, las hacen realmente cómodas, calentitas y muy a la moda. Porque con estas botas tienes modelos tanto para ir a practicar el esqui, como para después de haber estado esquiando o para dar un paseo por los pueblos típicos de montaña o por la ciudad. Ya que este tipo de botas se adaptan perfectamente a todo tipo de suelos y permiten aislar del frio y la humedad o el agua de lluvia al pie pero sin darle excesivo calor. Esto es debido al tipo de material del que están compuestas, que lo que hace es mantener la temperatura del pie evitando que sude ni provoque malos olores. Este material se llama “Croslite®”.

Así pues, para que los niños vayan cómodos y calentitos tienes modelos para los dos, tanto para niño como para niña. Lo que más me ha gustado es que sean tan suaves, que sean antideslizantes y que se adapten tan fácilmente al pie de los niños. Con este tipo de botas seguro que no pasan frío y si se constipan, no será por culpa de los pies. Además, el modelo “Hello Kitty Gust Boot” en color rosa y por supuesto con el tema de la “Hello Kitty” puede dejar a nuestras niñas perplejas, ya que además de la tranquilidad de que van bien abrigados y seguros con las botas, van a ir muy a la moda y guapas.

Para niño también tienes botas como el modelo “Crocband Gust boot”, que le permiten ir a la  moda pero de un tono más oscuro. Otros motivos de calzados, ya que no solo encontrarás botas, son del famoso “Bob Esponja”, “Scooby Doo”, etc.  Pero también hay para las mamás y para los papás, puedes darte una vuelta desde tu sillón de casa y ver la colección en su tienda online. Como podrás ver, para entrar en calor no hay nada mejor que un buen chocolate caliente y tener los pies bien cómodos y calentitos, y para ello este tipo de botas parecen realmente adecuadas.

 Foto | crocspain.com

Antes de explicar los beneficios educativos de este juguete tan famoso o de sus ventajas y desventajas hablaremos un poco de como surgió y algo de su historia. En primer lugar diremos que es un muñeco de tan solo 7,5 centímetros de altura, tamaño ideal para la pequeña mano de un niño,  nacido hace unos 38 años en Alemania, allá por los años 70. Su nacimiento se fecha en el año 1973, cuando se produjo la famosa crisis del petróleo y los materiales se encarecieron mucho, de ahí que se utilizara plástico como material y que su tamaño fuera tan pequeño.

Un mercado de Navidad típico alemán de Playmobil

El primer muñeco fabricado por  la empresa alemana Geobra Brandstätter no movía ni manos ni pies, pero si sus brazos y sus piernas. Su versión masculina se llamaba  Click Playmobil, mientras que la femenina adoptó el apodo de Clack. En España, desde el año 1976 hasta el año 1982 se llamaron Famobil, ya que se fabricaron en esos años bajo la marca de Famosa. Otra curiosidad sobre ellos es el nombre del creador, Hans Beck, fallecido en el año 2009 a la edad de 79 años, que fue carpintero y el cual fue el diseñador de este juguete que ha traspasado las fronteras de todo el mundo. Pocas casas han quedado al margen de este juguete.

Este juguete tiene una propiedad y es que crea en sus dueños una sensación de nostalgia que no desaparece con los años. Es un juguete con el que disfrutan grandes y pequeños y que ha creado un movimiento en los mayores que vivieron su infancia con ellos, el del coleccionismo de los playmobil. Son muchos los que coleccionan estos muñecos, hay quien incluso compra dos cajas, una para guardarla intacta y otra para jugar con sus hijos. Para los padres que nacieron en la década de los años 70, regalar a sus hijos este juguete es como hacer un viaje de regreso a su infancia, ya que los modelos poco han ido cambiando de una generación a otra.

Así pues el Click Playmobil es un muñeco sencillo, manejable, de gran resistencia, con muchos accesorios, con el que los niños y sus padres pasan buenas horas de juego, además es un juguete muy educativo que les ayuda a desarrollar su imaginación y su creatividad. Con cada playmobil pueden crear un mundo de imaginación, aunque en el tema de la creatividad no solo cuenta para los niños, también para los padres y los jóvenes que crean nuevos Click, nuevos personajes únicos y especiales. Es un juguete que, además, suelen utilizarlo para jugar tanto niños como niñas y puede ser un buen regalo de Navidad.

Son unos muñecos que visto su desarrollo y como han generado tanto cariño en niños y pequeños se podría decir que son un juguete para toda la vida. Seguro que en muchos hogares de abuelos y abuelas hay pequeñas piezas de cuando sus hijos eran pequeños. Solo veo en ellos alguna desventaja y es que tienen muchas piezas pequeñas que son fáciles de perderse, a veces es difícil encontrar el modelo que uno busca de playmobil o a veces pueden ser un poco caros dependiendo del modelo de juguete, pero por todo lo demás, solo veo grandes ventajas en un juguete que tiene tantos años de historia y que sigue creciendo.

Foto | dierk schaefer en Flickr

Realizar las comprar por Internet tiene varios puntos a favor y solo alguno en contra. Por un lado te permite ahorrarte mucho tiempo entre ir a la tienda, aparcar el coche (y ahorrarte gasolina), lidiar con el resto de personas que compran o los trabajadores, que dependiendo del momento o de la cantidad de trabajo suelen estar saturados. También te permite elegir con tranquilidad los juguetes sin salirte del presupuesto, digamos que es una forma ordenada de poder comprar los juguetes y muy cómoda, ya que te los traen a casa. Mi consejo es comprarlos al menos un mes antes, para que lleguen a casa en las horas en que los niños aún están en el colegio.

Comprar juguetes Online tiene muchas ventajas y solo algunos inconvenientes .

Por otro lado, ir a las tiendas de juguetes tiene un problema. Si no tienes con quien dejar a los niños, llevarlos a las tiendas contigo y comprar sin que se den cuenta en el caso de los días anteriores a Papá Noel o los Reyes Magos es difícil y peligroso, ya que mucha gente que está comprando o eligiendo los juguetes tienden a no darse cuenta de que hay niños a su alrededor y realiza comentarios que sin darse cuenta pueden romper la ilusión a los más pequeños.

Además, los niños ven a muchos mayores comprando muchos juguetes y les pueden entrar muchas dudas, lo digo por propia experiencia, ya que tengo una niña de 4 años y un día que fuimos a ver juguetes para que pudiera hacer la carta a Papá Noel me preguntó por qué los papás compraban tantos juguetes. Por suerte tenia excusa, yo buscaba un regalo para un cumpleaños al que ella debía llevar un juguete, por lo que la respuesta la convenció, pero he decidido que el año que viene, miraremos juntas los juguetes por internet y cuando ella duerma, realizaré el pedido. Y sobre todo, evitaremos las tiendas de juguetes. Para evitar estas situaciones es mejor llevar a los niños con algún familiar o comprar por internet.

Personalmente creo que comprar por Internet solo tiene un punto en contra y es que si compras por ejemplo un disfraz (un juguete que les desarrolla mucho la imaginación) tienes que asegurarte mucho de que la talla le vaya bien y sobre todo elegir tiendas que sean serias y dedicadas a este tipo de negocio. También tienes que tener en cuenta el tiempo que tardan en servir los juguetes para hacerlo con el tiempo suficiente. Yo conozco algunas de esas tiendas de juguetes Online por propia experiencia, otras me las han recomendado, en cualquier caso os paso esta lista donde podéis mirar y estudiar si os atrevéis a utilizar este método, hoy en día bastante seguro, muy practico y muy cómodo.

Primero os dejos tres tiendas Online para comprar disfraces: La Surtida, Mundo Disfraz y Disfraces el Barato. Para tiendas de juguetes online os dejo estos enlaces: Pequelia,  Juguetes La Surtida, Juguetilandia, Juguettos, Ningalu, El Corte Inglés, Drim, Tus juguetes, Imaginarium, El osito o Juguetería Online, entre otras muchas que encontrarás por Internet.

Otro punto a favor de comprar juguetes por Internet es que si tienes familiares viviendo lejos y quieres comprar un juguete para algún niño, ya sea hijo propio, sobrino o nieto, al comprar por Internet puedes realizar un pedido y que le llegue a su casa directamente. Aunque hay unos gastos de envío piensa que si tienes que ir a al tienda ya estas invirtiendo tiempo y dinero en gasolina. Muchas personas que trabajan tienen poco tiempo para ir a comprar y poco tiempo para estar con sus hijos. El tiempo que te ahorrarás comprando por Internet lo puedes dedicar para pasar una tarde divertida con tus hijos y de paso regalarles un poco de tu tiempo.

Foto | PopCultureGeek.com en Flickr

A medida que los niños crecen nos vamos dando cuenta de lo mucho que disfrutamos los padres vistiendo con detalles especiales a nuestros hijos. En el caso de los bebés, al ser muy pequeños, nos pensamos que no lo disfrutan, pero ver a un bebé bien vestido o tener complementos del día a día que nos ayudan a tener una mejor interacción con ellos  nos permitirá disfrutar viéndoles tan guapos, y ellos disfrutarán cuando de mayores tengan esas instantáneas con esos detalles que los hacen tan distintivos.

Los chupetes Elodie Details son un detalle perfecto para estas navidades.

Además, es una buena manera de quedar bien o de regalar detalles que gustan a los padres y que a veces uno mismo no piensa en adquirir, bien porque no lo vemos importante o bien porque son regalos que a veces nos cuesta comprar, pero que son, sin lugar a dudas, ideales como una buena opción de regalo tanto para los bebés como para sus papás. Es una buena manera de hacer un regalo con estilo. En primer lugar, tienes los chupetes Elodie Details, que  más bien parecen unos chupetes de lujo, tanto por la forma en la que vienen embalados como por su acabado: en dorado y en plateado.

También tienes  ideas para regalos que aunque son bastante típicos en este caso se convierten en regalos de excepción, tanto por la calidad de sus tejidos, como por el estilo de los mismos. Me refiero a los bodys Petunia Pickle Bottom, un conjunto de gorrito, body y pantalón todo a juego muy cómodo y conjuntado que seguro tu bebé agradecería llevarlo puesto. Otro regalo con el que puedes quedar muy bien, tanto para los papás como para los bebés, son los muñecos de trapo de la firma Wallaboo, una marca que viene de Holanda y que cuida al máximo la calidad de sus muñecos, tanto por su originalidad, como por el estilo de los mismos.

Otro regalo perfecto y muy práctico: un biberón que lleva incorporado un calentador recargable

Otro de los regalos que no son solo para los bebés, sino también para los papás, son las bandoleras para llevar a tu bebé contigo. Ese es un regalo muy práctico porque cabe en tan solo un bolsillo, por lo que lo puedes llevar siempre contigo y te ahorrará más de un dolor de espalda, con la ventaja de disfrutar en brazos de tu bebé. Además, a él le das la oportunidad de disfrutar en tus brazos sintiendo tu calor. Estas bandoleras son de la firma sueca In The Pocket Baby y si visitas su web seguro que encuentras otros regalos igual de interesantes.

Aunque, para terminar, os dejaré una idea para un regalo perfecto que para mí es el más practico. Se trata del biberón Yoomi, una propuesta muy ingeniosa ya que es un biberón que lleva incorporado un calentador recargable, con lo que en tan solo un minuto tienes la leche de tu bebé a la misma temperatura que la leche materna, entre 32 y 34 grados. Un regalo perfecto y muy práctico.

Fotos | qb Distribuciones

La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria Al cuidado de la infancia y la adolescencia (AEPAP) ha publicado una serie de consejos para los padres a la hora de comprar los juguetes de los niños sobre la cantidad y la calidad de los mismos. En vistas a la nueva Navidad que ya tenemos encima, han querido dar una serie de consejos para evitar caer en la tentación de comprar demasiados ya que según los expertos, solo deberían regalarse dos o tres juguetes. Muchos padres que en su infancia han tenido pocos juguetes tienen tendencia a querer que sus hijos reciban demasiados en Navidad, ya sea con Papá Noel o con los Reyes Magos, o con los dos.

Los niños no deberían recibir más de dos o tres regalos

En cuanto a los juguetes que nuestros hijos piden en la carta tanto para Papá Noel como para los Reyes Magos, los padres podemos influir, dependiendo de la edad, claro, en la elección y en la cantidad de los juguetes que los pequeños solicitan. Según los consejos de la AEPAP, los niños no deberían ver un exceso de publicidad, ya que la mayoría va encaminada a conseguir el efecto que tiene (pedir los juguetes que ven por la tele) y que muchos de ellos luego no alcanzan las expectativas del anuncio, con lo que los pequeños se pueden llevar después una gran desilusión.

Así pues, es evidente que si limitamos el visionado de la publicidad por la televisión y restringimos la información excesiva de todos esos juguetes a los niños, ellos pedirán lo que su imaginación o ilusión les indique, pero todos sabemos que esto es muy difícil. Las series televisivas, los dibujos animados y sus personajes favoritos (como por ejemplo las famosas Monster High) contribuyen notablemente a que los niños decidan su juguete según ese personaje de ficción.

Evidentemente, el trabajo de los padres es ayudar al niño a elegir, enseñarle lo que deben pedir, por qué no se pueden pedir muchos juguetes y que deben elegir bien su regalo para que cumpla todas las expectativas que espera de él. Además, los regalos de Navidad deberían fomentar, entre otras cosas, los juegos familiares y con amigos, de forma que no sea solo individual, al menos alguno de los regalos debería ir encaminado a ello. También depende de la edad debemos escoger unos juguetes u otros, siempre teniendo en cuenta la seguridad y la calidad del juguetes, y, por supuesto, para qué edad van dirigidos.

Así pues, esta Navidad, teniendo en cuenta la famosa crisis, podemos aprovechar para fomentar en nuestros hijos la generosidad (pueden compartir algunos juguetes que ya no usan con niños que no tienen tanta suerte), podemos aprovechar para “regalarles” nuestro tiempo (jugar más con ellos) y fomentar juegos que les ayuden a estimular su creatividad y su desarrollo educativo.

Fuente | aepap.org

Foto | www.metaphoricalplatypus.com en Flickr

Muchos padres estamos acostumbrados a ver a nuestro hijos delante de los dibujos y películas de animación que vemos por la pequeña pantalla. Pocos usamos o escuchamos la radio en casa, por tiempo, por costumbre o por la excusa que sea y muchos escuchamos la radio cuando vamos al trabajo o nos desplazamos en coche o vamos con el móvil. Pero lo cierto es que la radio, al igual que la lectura, son medios de comunicación que estimulan la imaginación de manera muy efectiva.

La primera radio con un contenido exclusivo infantil.

Seguramente nuestros abuelos todavía recuerden las tardes de invierno escuchando su novela preferida e imaginando las situaciones de estas historias en su cabeza. La idea de esta radio que ahora nace va encaminada a la infancia. Personalmente me parece muy buena idea, siempre y cuando se respeten los contenidos y vayan encaminados en la línea que nos han informado. Al parecer es un proyecto que viene de la mano de tres jóvenes prometedores, tres emprendedores que con la ayuda de la tecnología, una gran idea y muchas ganas de trabajar han llevado a cabo a la realidad su sueño: crear una empresa.

Todo ello gracias a la experiencia acumulada tras doce años dedicándose al ocio infantil de Juan Manuel Venegas y Juan José Flor y de la experiencia tras los micrófonos de Benjy Montoya, que ha trabajado durante diez años en medios como los “40 Principales”, “Cadena Dial”, la “Ser” o “Canal Fiesta Radio”. Babyradio se presenta como un medio de difusión dedicado exclusivamente a niños entre 0 y 6 años, por lo que se convierte automáticamente en la primera emisora de radio que se dedica exclusivamente a temas infantiles con un gran contenido dedicado a los mas pequeños de la casa, pero también a sus padres con consejos didácticos, cuentos y canciones que acompañarán al pequeño las 24 horas.

La idea principal de esta radio es el acompañamiento durante todo el día de la voz, con consejos, historias, cuentos, juegos, etc. Por ello la programación se dividirá en tres fases: Buenos días, Buenas Tardes y Buenas Noches. Con consejos como lavarse las manos antes de comer, cepillarse los dientes después de hacerlo, etc. Personalmente creo que puede ser una muy buena idea, teniendo en cuenta que es un apoyo para los padres en lo que a educación a los niños se refiere y que puede incentivar los buenos hábitos en los niños.

Todo el contenido estará controlado por una serie de profesionales de la educación infantil que controlarán los contenidos, por este motivo, esta radio se va a convertir en un proyecto innovador en todo el mundo. Además, podrá estar disponible tanto para  Ipad, Ipod, Iphone o teléfono móviles y para ordenadores (con sistemas operativos de Windows, Linux o Mac OSX).

Foto | Ant McNeill en Flickr