<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><!--RSS gerado pelo Gerador de RSS do Microsoft SharePoint Foundation em 27/5/2012 8:42:56 --><rss xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">
  <channel>
    <title>Bem-estar e Qualidade de Vida: Páginas</title>
    <link>http://www.einstein.br/espaco-saude/bem-estar-e-qualidade-de-vida/Paginas/Forms/AllItems.aspx</link>
    <description>Alimentação RSS para a lista Páginas.</description>
    <lastBuildDate>Sun, 27 May 2012 11:42:56 GMT</lastBuildDate>
    <generator>Gerador de RSS do Microsoft SharePoint Foundation</generator>
    <ttl>60</ttl>
    <language>pt-BR</language>
    <image>
      <title>Bem-estar e Qualidade de Vida: Páginas</title>
      <url>http://www.einstein.br/espaco-saude/bem-estar-e-qualidade-de-vida/_layouts/images/homepage.gif</url>
      <link>http://www.einstein.br/espaco-saude/bem-estar-e-qualidade-de-vida/Paginas/Forms/AllItems.aspx</link>
    </image>
    <atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/Bem-Estar-e-Qualidade-De-Vida-Espaco-Saude" /><feedburner:info uri="bem-estar-e-qualidade-de-vida-espaco-saude" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><item>
      <title>por-que-reduzir-o-consumo-de-eletronicos-das-criancas</title>
      <link>http://feedproxy.google.com/~r/Bem-Estar-e-Qualidade-De-Vida-Espaco-Saude/~3/bwa-FyJNGgE/por-que-reduzir-o-consumo-de-eletronicos-das-criancas.aspx</link>
      <description>&lt;div&gt;&lt;b&gt;Conteúdo da Página:&lt;/b&gt; &lt;p class="cap"&gt;&lt;img class="grid-imagem" src="/PublishingImages/home-crianca-eletronica.jpg" alt="" /&gt;Várias pesquisas recentes indicam que computadores, videogames, alguns programas de televisão e filmes podem ensinar a raciocinar por meio de um novo tipo de aprendizado, diferente do tradicional. Nestes casos, a lógica e a dedução são exercitadas, permitindo à criança aprender, selecionar e processar informações. Por outro lado, estes benefícios contemplam apenas os que utilizam a tecnologia com moderação.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Com a evolução constante da tecnologia, a cada lançamento de produto os pais são pressionados a substituir o modelo anterior por um novo. Cabe aos pais não estimularem este tipo de consumismo nos filhos, explicando o motivo do “não”. Milena De Paulis, pediatra do Einstein, adverte que a tecnologia também não deve ser usada como moeda de troca, isto é, “só vai ganhar um tablet se comer toda a refeição” ou “ se for bem na prova, te dou um celular novo”.  &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Lara Luiza Soares de Souza, psicóloga do Núcleo de Medicina Psicossomática e Psiquiatria do Einstein, aponta consequências negativas que podem ser geradas pelo uso excessivo de aparelhos eletrônicos: &lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Transtornos do sedentarismo, como a obesidade abdominal, devido aos longos períodos sentados na escola, em casa em frente à televisão ou ao computador, com diminuição do gasto calórico diário, que acarreta o aumento do risco de doenças coronarianas, pressão alta e diabetes.&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;Aumento de problemas de atenção e hiperatividade com o estímulo excessivo por imagens em pixels gerando confusão mental, problemas de memória e concentração; &lt;/li&gt;

&lt;li&gt;Transtornos do sono com alterações sig¬nificativas do humor. A má qualidade do descanso provoca irritabilidade, redução da capacidade intelectual e produtiva, difi¬culdade de atenção e concentração;&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;Fadiga ocular e problemas para ler e de postura;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Perda da sensibilidade e afetividade; &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Nesta realidade virtual, todos os adolescentes podem disfarçar melhor a ansiedade, a confusão, os medos e a ale¬gria da passagem para a vida vida adulta, e, portanto, não entrarem em contato com estes sentimentos;&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;Diminuição do rendimento escolar, uma vez que existe uma falta de tempo dedicado a estas atividades;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Neste universo em que se pode qualquer coisa, o desejo acaba se misturando à realidade, de forma que, se vivenciado compulsivamente, faz com que a fantasia se misture ao real;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Não dedicar-se a atividades em que há a presença de outras pessoas. Os relacionamentos passam ser apenas à distância;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Crianças e adolescentes podem estar expostos a informações para as quais não possuem maturidade emocional para compreender. Elas passam a ser incorporadas ao seu cotidiano, muitas vezes pulando etapas de desenvolvimento importantes para sua formação.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Dicas para os pais&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;A psicóloga Lara Soares de Souza apresenta algumas dicas para pais de crianças e adolescentes que sofrem com este problema:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Assim como outras atividades do cotidiano, o uso do computador e do videogame deve ter um horário definido na agenda. Este tempo pode ser um pouco maior nos finais de semana, mas nos dias úteis não pode comprometer o estudo.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;O computador deve ficar em uma área comum da casa, nunca no quarto da criança ou do adolescente. Assim, a família pode acompanhar o tempo de jogo, a interação online com outros jogadores e o conteúdo dos games.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;O tema e o conteúdo dos jogos devem ser adequados à idade da criança. A recomendação na embalagem é um indício, mas os pais precisam conhecer o jogo para saber se de fato é apropriado. Na dúvida, converse com outros pais, a direção da escola ou procure um especialista.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Principalmente no caso de crianças menores, é recomendado acompanhar de perto os sites visitados e as conversas online. Estabelecer regras e limites bem cla¬ros para a entrada e permanência em sa¬las de bate-papo e serviços de mensagens eletrônicas. É preciso ter cuidado com o envio de fotos e informações particulares para pessoas desconhecidas. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Sirva de exemplo: organize eventos familiares ao ar livre que tenham momentos de prática de atividade física regular;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Encoraje a criança a ser ativa. Ensine e participe de brincadeiras como: chutar bola, pular corda, andar de bicicleta, pega-pega, amarelinha, esconde-esconde.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Apóie a participação da criança e do adolescente em atividades esportivas individuais ou coletivas de que ela goste, como natação, futebol ou voleibol.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Já em relação à educação escolar, a pediatra Milena De Paulis acredita que a escola deveria dar condições para o professor utilizar as novas tecnologias a favor de um ensino moderno e criativo para os jovens: “Os laboratórios de informática podem ser interessantes para a utilização consciente de toda esta tecnologia, permitindo uma melhor formação técnica, visando ao desenvolvimento das capacidades do ser humano e contribuindo para a sua integração social”, completa a pediatra. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;É importante destacar que a criança aprende ao observar as atitudes dos adultos.  Esta série de dicas não funcionará se os pais não estiverem dispostos a mudar também os seus próprios hábitos.  &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;em&gt;Publicado em maio/2012&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;b&gt;Título:&lt;/b&gt; Por que reduzir o consumo de eletrônicos das crianças?&lt;/div&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Bem-Estar-e-Qualidade-De-Vida-Espaco-Saude/~4/bwa-FyJNGgE" height="1" width="1"/&gt;</description>
      <author>Tiago Barbosa Ribeiro da Silva</author>
      <pubDate>Mon, 14 May 2012 13:31:25 GMT</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">http://www.einstein.br/espaco-saude/bem-estar-e-qualidade-de-vida/Paginas/por-que-reduzir-o-consumo-de-eletronicos-das-criancas.aspx</guid>
    <feedburner:origLink>http://www.einstein.br/espaco-saude/bem-estar-e-qualidade-de-vida/Paginas/por-que-reduzir-o-consumo-de-eletronicos-das-criancas.aspx</feedburner:origLink></item>
    <item>
      <title>parado-no-transito</title>
      <link>http://feedproxy.google.com/~r/Bem-Estar-e-Qualidade-De-Vida-Espaco-Saude/~3/dZ-1R93bdJM/parado-no-transito.aspx</link>
      <description>&lt;div&gt;&lt;b&gt;Título:&lt;/b&gt; Parado no trânsito?&lt;/div&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Bem-Estar-e-Qualidade-De-Vida-Espaco-Saude/~4/dZ-1R93bdJM" height="1" width="1"/&gt;</description>
      <author>Tiago Barbosa Ribeiro da Silva</author>
      <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 11:37:22 GMT</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">http://www.einstein.br/espaco-saude/bem-estar-e-qualidade-de-vida/Paginas/parado-no-transito.aspx</guid>
    <feedburner:origLink>http://www.einstein.br/espaco-saude/bem-estar-e-qualidade-de-vida/Paginas/parado-no-transito.aspx</feedburner:origLink></item>
  </channel>
</rss>

