BEM DE KARMA

RELACIONAMENTOS E NARCISISMO: SAIBA COMO IDENTIFICAR E LIDAR

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Fri, 25 Apr 2025 19:00:00 +0000

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O narcisismo, caracterizado por uma necessidade excessiva de admiração e falta de empatia pelos outros, pode ser um desafio significativo em qualquer tipo de relacionamento, seja romântico, familiar ou de amizade. Quando uma pessoa com traços narcisistas está envolvida em um relacionamento, pode ser difícil perceber os sinais iniciais, pois o comportamento narcisista nem sempre é óbvio no começo. Com o tempo, no entanto, pode se tornar uma dinâmica emocionalmente desgastante e até tóxica.

Neste artigo, vamos explorar como identificar um parceiro narcisista e estratégias eficazes para lidar com ele, protegendo sua saúde emocional e bem-estar.

O que é Narcisismo?

O narcisismo, em sua forma patológica, é frequentemente associado ao Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN), um distúrbio psicológico que se caracteriza por uma auto imagem grandiosa, uma necessidade constante de validação e admiração, e uma falta de empatia pelas necessidades e sentimentos dos outros.

No entanto, nem todas as pessoas com traços narcisistas têm um transtorno de personalidade, mas elas podem exibir comportamentos que dificultam o equilíbrio saudável em um relacionamento.

Como Identificar um Parceiro Narcisista

O comportamento narcisista pode ser disfarçado de várias formas, principalmente no início do relacionamento, quando a pessoa pode parecer encantadora e cativante. Mas, com o tempo, certos padrões começam a surgir. Aqui estão alguns sinais que podem indicar que você está em um relacionamento com um narcisista:

Excesso de Autoestima e Necessidade de Admiração

Uma das características centrais do narcisismo é a necessidade constante de atenção e validação. Se o seu parceiro constantemente se coloca como superior, esperando ser admirado por todos ao seu redor, é um sinal claro de traços narcisistas.

Exemplo:

Eles podem fazer comentários frequentes sobre como são incríveis ou como outros estão sempre impressionados com suas habilidades.

Falta de Empatia

A falta de empatia é um traço marcante de narcisistas. Eles podem demonstrar pouco ou nenhum interesse genuíno pelos sentimentos ou necessidades dos outros. Em vez disso, estão mais focados em suas próprias preocupações e interesses.

Exemplo:

Quando você compartilha algo importante ou emocional com eles, a resposta pode ser fria ou desinteressada. Eles podem rapidamente redirecionar a conversa para falar sobre si mesmos.

Manipulação e Gaslighting

O gaslighting é uma forma de manipulação psicológica onde o narcisista distorce a realidade para confundir a outra pessoa. Eles podem fazer com que você duvide de sua própria sanidade ou percepção dos acontecimentos.

Exemplo:

Quando você confronta seu parceiro sobre um comportamento abusivo ou prejudicial, ele pode negar ou minimizar o que aconteceu, fazendo você questionar sua própria memória ou julgamento.

Falta de Responsabilidade e Culpar os Outros

Narcisistas raramente assumem responsabilidade por seus erros ou falhas. Em vez disso, eles culpam os outros por tudo o que não vai bem e se recusam a admitir qualquer responsabilidade por suas ações.

Exemplo:

Se algo der errado no relacionamento, eles provavelmente culparão você ou outras circunstâncias, sem refletir sobre seu próprio comportamento.

Ciclos de Idealização e Desvalorização

Relacionamentos com narcisistas muitas vezes seguem um padrão de idealização inicial, onde você é colocado em um pedestal, seguido de um processo de desvalorização, onde o parceiro começa a mostrar críticas constantes e desinteresse.

Exemplo:

No início do relacionamento, você é "perfeito", mas conforme o tempo passa, qualquer falha sua é amplificada, e você é tratado com frieza e desprezo.

Comportamento Egoísta e Exploração

Narcisistas podem usar os outros para atingir seus próprios objetivos, sem se preocupar com o impacto que isso tem sobre a outra pessoa. Eles têm dificuldade em formar vínculos genuínos, pois estão mais focados no que podem ganhar com a relação.

Exemplo:

Eles podem exigir que você faça sacrifícios em nome deles, mas nunca estarão dispostos a retribuir de forma equilibrada.

Como Lidar com um Parceiro Narcisista

Lidar com um parceiro narcisista pode ser emocionalmente exaustivo e complicado. Aqui estão algumas estratégias para ajudá-lo a proteger sua saúde emocional enquanto navega nesse tipo de relacionamento:

Estabeleça Limites Claros

Os narcisistas tendem a testar os limites dos outros, então é fundamental estabelecer fronteiras claras desde o início e ser firme sobre o que é aceitável e o que não é. Não tenha medo de afirmar suas necessidades e de se proteger de comportamentos que não são respeitosos.

Dica:

Use uma comunicação assertiva. Seja claro e direto, mas evite cair em discussões ou disputas intermináveis.

Não Pessoalize o Comportamento Narcisista

Os narcisistas frequentemente projetam seus próprios defeitos e inseguranças nos outros. Quando eles forem desrespeitosos ou abusivos, lembre-se de que isso reflete mais sobre eles do que sobre você.

Dica:

Não leve para o lado pessoal. O comportamento deles é uma forma de lidar com suas próprias inseguranças e distúrbios emocionais.

Evite o Ciclo de Gaslighting

Quando um narcisista tenta distorcer a realidade ou fazer você duvidar de sua percepção, é importante confiar em sua intuição e nos fatos. Registre conversas e eventos importantes para ter uma referência clara de que sua percepção está correta.

Dica:

Mantenha um diário ou anotações de eventos importantes e conversas para poder voltar à realidade quando a manipulação começar a ocorrer.

Busque Apoio Externo

Relacionamentos com narcisistas podem ser emocionalmente desgastantes, e a pessoa pode se sentir sozinha ou isolada. Buscar ajuda de amigos, familiares ou terapeutas pode ajudar a restaurar a autoestima e trazer clareza sobre a situação.

Dica:

Participe de grupos de apoio ou consulte um profissional de saúde mental. Ter uma rede de apoio pode ser essencial para ajudá-lo a lidar com a situação de forma saudável.

Avalie a Possibilidade de Fim de Relacionamento

Em muitos casos, a melhor maneira de lidar com um narcisista é cortar os laços e sair do relacionamento. Quando o comportamento narcisista é abusivo, manipulador ou insustentável, a preservação da sua saúde mental e emocional deve ser sua prioridade.

Dica:

Não tenha medo de terminar o relacionamento se ele estiver prejudicando seu bem-estar. Estabelecer um afastamento pode ser a única maneira de garantir sua paz emocional a longo prazo clubmodel

Conclusão

Relacionamentos com narcisistas podem ser extremamente desafiadores e desgastantes, pois envolvem manipulação, desrespeito e uma falta de empatia por parte do parceiro. Identificar os sinais de narcisismo e lidar com a situação de forma eficaz é fundamental para proteger sua saúde emocional e mental.

Estabelecer limites claros, buscar apoio e, em muitos casos, avaliar a possibilidade de terminar o relacionamento são etapas essenciais para garantir o seu bem-estar. Lembre-se de que você merece um relacionamento saudável, baseado no respeito, na empatia e no apoio mútuo.

FONTE: IZABELLY MENDES

SAIBA COMO LIDAR COM EXPECTATIVAS NÃO CORRESPONDIDAS

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Wed, 23 Apr 2025 11:34:00 +0000

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Expectativas não correspondidas são uma parte dolorosa e inevitável da vida. Elas podem surgir em diversos aspectos, seja no trabalho, nas amizades, no relacionamento amoroso ou até mesmo em relação a si mesmo. Quando algo que esperamos não se concretiza, o impacto emocional pode ser grande, gerando sentimentos de frustração, decepção e até mesmo desilusão. No entanto, aprender a lidar com essas expectativas não atendidas é essencial para o bem-estar emocional. Aqui estão algumas estratégias para ajudá-lo a enfrentar esse tipo de situação:

1. Reconheça Seus Sentimentos

O primeiro passo é reconhecer o que você está sentindo. Frustração, raiva, tristeza, decepção – são emoções naturais quando as expectativas não são atendidas. Não se cobre por sentir-se assim, pois esses sentimentos fazem parte do processo de lidar com a decepção. Permita-se sentir e processe essas emoções sem julgamentos.

2. Questione Suas Expectativas

Às vezes, as expectativas que temos são irreais ou baseadas em ideias que não correspondem à realidade. Pergunte a si mesmo se as suas expectativas eram realistas ou se você estava se baseando em uma visão idealizada de uma situação ou pessoa. Às vezes, a falta de correspondência pode ser uma oportunidade para reavaliar suas expectativas e ajustá-las de acordo com o que é possível, ao invés de persistir em algo que não é.

3. Aceite a Incerteza

A vida é cheia de incertezas, e nem tudo ocorrerá da forma como esperamos. Aceitar a incerteza e as surpresas que surgem ao longo do caminho pode ajudar a suavizar a decepção. Não podemos controlar tudo, e muitas vezes as coisas acontecem por razões que não conseguimos entender no momento.

4. Comunique Suas Expectativas de Forma Clara

Se as expectativas não atendidas se referem a outras pessoas, uma forma saudável de lidar com isso é comunicar claramente o que você espera. Muitas vezes, os outros não sabem o que você espera deles, e uma comunicação aberta pode prevenir mal-entendidos e frustrações. Porém, também é importante estar disposto a ouvir a perspectiva do outro e negociar expectativas realistas.

5. Foque no Crescimento Pessoal

As expectativas não atendidas podem ser uma oportunidade para o crescimento pessoal. Elas nos desafiam a olhar para dentro e descobrir como podemos aprender com as decepções. Às vezes, o que não acontece da forma esperada pode nos guiar para algo ainda melhor, ou nos ensinar lições valiosas sobre resiliência, paciência e autoconhecimento.

6. Pratique a Gratidão

Quando as expectativas não são atendidas, podemos ficar tão focados no que não aconteceu que esquecemos de reconhecer o que já temos. Praticar a gratidão ajuda a mudar a perspectiva e a valorizar as coisas boas que ainda estão em nossas vidas. Esse foco no positivo pode ajudar a reduzir o impacto emocional da decepção.

7. Permita-se Adaptar

A vida nem sempre segue o plano que fizemos para ela, e ser flexível diante disso pode ajudar a lidar melhor com as decepções. A capacidade de adaptação é essencial para a resiliência emocional. Se algo não saiu como o esperado, pense em novas maneiras de alcançar seus objetivos ou de se ajustar à situação de uma forma que faça sentido para você.

8. Busque Apoio Emocional

Se você sentir que a decepção está pesando demais, não hesite em procurar apoio emocional, seja de amigos, familiares ou até de um terapeuta. Conversar sobre o que você está sentindo pode ajudar a processar a dor da expectativa não atendida de maneira mais saudável e construtiva.

9. Aprenda a Deixar Ir

Em alguns casos, a melhor maneira de lidar com expectativas não atendidas é aprender a deixar ir. Pode ser difícil aceitar que algo não vai acontecer como imaginado, mas, em muitos casos, isso é necessário para liberar espaço para novas possibilidades. Se algo não está funcionando, é importante não insistir em algo que está fora de seu controle photo acompanhantes.

Conclusão

Lidar com expectativas não correspondidas é um processo desafiador, mas é possível atravessar essa experiência com mais serenidade e aprendizado. Compreender que nem tudo depende de você, ajustar suas expectativas, cultivar o autocuidado e a resiliência emocional são passos fundamentais para seguir em frente, mais forte e com uma visão mais realista e saudável da vida.

FONTE: IZABELLY MENDES

O DIVÓRCIO E SEUS EFEITOS NAS CRIANÇAS: COMPREENDENDO OS IMPACTOS EMOCIONAIS E PSICOLÓGICOS

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Fri, 18 Apr 2025 13:50:00 +0000

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O divórcio é uma experiência difícil, tanto para os pais quanto para os filhos. Embora seja uma realidade cada vez mais comum, os efeitos do fim de um casamento podem ter um impacto profundo na vida das crianças envolvidas. As reações a essa mudança podem variar de acordo com a idade, temperamento e a forma como os pais lidam com o processo, mas é certo que, de alguma forma, a separação dos pais pode afetar o bem-estar emocional e psicológico das crianças.

Como o Divórcio Afeta as Crianças?

1. Alterações Emocionais: O impacto emocional do divórcio nas crianças pode ser imediato e duradouro. Em muitos casos, elas sentem uma mistura de tristeza, raiva, confusão e até culpa. Algumas crianças podem achar difícil entender que não foram responsáveis pela separação dos pais, o que pode gerar sentimentos de culpa ou vergonha.

Dependendo da idade, as reações podem variar:

Crianças pequenas (3-6 anos): Podem sentir insegurança e medo pela perda de uma rotina estável. Elas podem não compreender totalmente o que está acontecendo, mas sentem a tensão no ambiente familiar.

Crianças em idade escolar (7-12 anos): Podem ter dificuldades em lidar com a mudança, demonstrando tristeza, raiva e, muitas vezes, o desejo de "consertar" o relacionamento dos pais. Também podem sentir uma preocupação excessiva com a convivência entre os pais.

Adolescentes (13-18 anos): Podem reagir de forma mais madura, mas, muitas vezes, com frustração e rebeldia. Eles podem se sentir divididos entre os pais ou, até mesmo, tomar partido de um deles, o que pode gerar conflitos e distanciamento.

2. Dificuldades de Adaptação e Comportamentais: Após o divórcio, muitas crianças podem ter dificuldades em adaptar-se à nova realidade. Elas podem apresentar problemas de comportamento, como dificuldades na escola, alterações nos hábitos alimentares, distúrbios do sono ou aumento de agressividade. Essas reações são formas de lidar com o estresse, a incerteza e a mudança abrupta em suas vidas.

Algumas crianças podem se tornar mais isoladas ou, por outro lado, podem tentar chamar mais atenção, buscando a aprovação ou afeto dos pais. O comportamento da criança pode ser uma tentativa de expressar a dor que não sabem como comunicar verbalmente.

3. Preocupações com o Futuro e Insegurança: A separação pode gerar incertezas sobre o futuro. Crianças podem se preocupar com a estabilidade financeira da família, mudanças no estilo de vida e como serão seus relacionamentos com os pais. Essa falta de previsibilidade pode contribuir para sentimentos de ansiedade e insegurança.

Além disso, o medo de que o divórcio dos pais possa afetar suas próprias relações futuras é comum, com alguns filhos temendo que possam repetir o mesmo padrão em seus próprios relacionamentos.

O Efeito a Longo Prazo do Divórcio nas Crianças

Os efeitos do divórcio podem durar muito tempo após a separação. Embora algumas crianças consigam se ajustar ao novo cenário e seguir em frente, outras podem carregar as cicatrizes emocionais por anos. Estudos mostram que filhos de pais divorciados podem ser mais propensos a enfrentar desafios emocionais, acadêmicos e sociais durante a adolescência e até na vida adulta.

1. Impacto nas Relações Interpessoais: Crianças que experimentam o divórcio dos pais podem ter dificuldade em confiar nos outros ou em formar relacionamentos estáveis na vida adulta. Elas podem ser mais propensas a experimentar dificuldades em seus próprios relacionamentos amorosos, acreditando que o amor não é duradouro ou que a separação é inevitável.

2. Questões de Autoestima: O divórcio pode afetar a autoestima das crianças, especialmente se elas sentirem que a separação é resultado de algo que elas fizeram ou não fizeram. Em alguns casos, a ausência de um dos pais após o divórcio pode levar a sentimentos de rejeição e de não serem amadas o suficiente, afetando sua confiança e autovalorização.

3. Saúde Mental: Pesquisas indicam que as crianças de pais divorciados apresentam maior risco de desenvolver distúrbios mentais como depressão, ansiedade e transtornos de comportamento. O estresse causado pelo divórcio, aliado à mudança no ambiente familiar, pode aumentar a vulnerabilidade dessas crianças a problemas de saúde mental no futuro.

Como Minimizar os Efeitos do Divórcio nas Crianças?

Embora o divórcio seja uma situação desafiadora para todos os envolvidos, os pais podem adotar medidas para ajudar seus filhos a lidar melhor com a separação e minimizar os efeitos negativos.

1. Manter a Comunicação Aberta: É essencial que os pais comuniquem de forma honesta e clara o que está acontecendo, de acordo com a idade da criança. As crianças devem sentir que podem expressar seus sentimentos e preocupações sem medo de julgamento. O diálogo constante pode ajudar a reduzir a ansiedade e a confusão.

2. Manter Rotinas e Estabilidade: Tentar manter as rotinas diárias o mais constante possível é uma maneira eficaz de proporcionar à criança um senso de segurança e previsibilidade. Manter os horários de alimentação, escola e sono pode ajudar a amenizar os efeitos do estresse.

3. Priorizar o Bem-Estar Emocional: Pais devem prestar atenção ao estado emocional de seus filhos e oferecer apoio psicológico, se necessário. O acompanhamento com um terapeuta ou psicólogo pode ajudar a criança a processar as emoções e aprender formas saudáveis de lidar com o divórcio.

4. Evitar Conflitos na Frente das Crianças: Disputas entre os pais podem ser prejudiciais para as crianças, pois elas podem se sentir culpadas ou pressionadas a tomar partido. Manter uma comunicação respeitosa e civilizada, mesmo após a separação, é crucial para o bem-estar emocional dos filhos.

5. Garantir Tempo de Qualidade com Ambos os Pais: Quando possível, é importante garantir que a criança tenha um relacionamento saudável com ambos os pais, sem alienação parental. Isso contribui para um senso de equilíbrio e continuidade na vida da criança, mesmo após a separação.

Conclusão

O divórcio é uma experiência transformadora para todas as partes envolvidas, mas suas consequências podem ser particularmente desafiadoras para as crianças. Embora o impacto emocional e psicológico seja comum, muitas crianças podem superar essa fase com o suporte adequado. Criar um ambiente de apoio, compreensão e estabilidade é fundamental para ajudar as crianças a se adaptarem à nova realidade e a manterem sua saúde emocional com Bellacia.

Quando os pais priorizam o bem-estar dos filhos durante e após o divórcio, as crianças têm mais chances de crescer com resiliência e adaptabilidade, mesmo diante de grandes mudanças em sua vida familiar.

FONTE: IZABELLY MENDES

CONHEÇA A TEORIA DO APEGO E SAIBA DOS SEUS IMPACTOS NOS RELACIONAMENTOS AMOROSOS

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Thu, 17 Apr 2025 15:50:00 +0000

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A Teoria do Apego é uma das abordagens mais influentes na psicologia que tenta entender como os laços emocionais formados durante a infância influenciam o comportamento e os relacionamentos ao longo da vida.

Desenvolvida por John Bowlby, a teoria sugere que os vínculos formados com figuras parentais ou cuidadores primários têm um impacto profundo nas relações futuras, incluindo os relacionamentos amorosos. No contexto de relações românticas, o tipo de apego que uma pessoa desenvolve pode afetar diretamente sua capacidade de se conectar, confiar e intimar-se com os outros. Vamos explorar a Teoria do Apego e como ela influencia os relacionamentos amorosos.

O que é a Teoria do Apego?

A Teoria do Apego é baseada na ideia de que, durante os primeiros anos de vida, as crianças formam um vínculo emocional com os cuidadores principais (geralmente pais ou responsáveis). Esse vínculo serve como um modelo para os relacionamentos futuros. Bowlby propôs que as crianças nascem com uma necessidade inata de formar esses vínculos para garantir sua sobrevivência, e esses laços têm um impacto duradouro no desenvolvimento emocional e nas relações interpessoais ao longo da vida.

Mary Ainsworth, psicóloga que colaborou com Bowlby, expandiu a teoria ao identificar diferentes estilos de apego com base em como as crianças reagem quando separadas de seus cuidadores e em como retornam a eles após a separação. Esses estilos de apego se aplicam não só à infância, mas também influenciam a maneira como os adultos se comportam em relacionamentos amorosos.

Tipos de Apego

Existem quatro tipos principais de apego que podem se manifestar na infância e seguir até a vida adulta:

Apego Seguro: Crianças com apego seguro se sentem confortáveis com a presença dos pais e conseguem explorar o ambiente ao seu redor. Elas ficam angustiadas quando separadas dos pais, mas se confortam rapidamente quando reunidas com eles. Na vida adulta, pessoas com apego seguro tendem a ser confiantes, abertas ao amor e à intimidade, e capazes de estabelecer relações saudáveis e equilibradas.

Apego Ansioso (ou ambivalente): Crianças com apego ansioso demonstram ansiedade em relação à separação, sendo frequentemente difíceis de consolar. Elas são altamente dependentes da atenção e da aprovação dos cuidadores, o que pode refletir insegurança nas relações. Na vida adulta, essas pessoas podem se tornar excessivamente dependentes de seus parceiros, buscando validação constante e temendo o abandono.

Apego Evitativo (ou desapegado): Crianças com apego evitativo não demonstram muita emoção em relação à separação e podem até rejeitar o consolo dos pais. Elas tendem a se distanciar emocionalmente, evitando a proximidade. Em relacionamentos amorosos, essas pessoas podem ter dificuldades em se abrir emocionalmente, evitando a intimidade e evitando situações que exigem vulnerabilidade. Isso pode se manifestar como um comportamento de "fechar-se" ou distanciar-se quando o relacionamento se torna sério.

Apego Desorganizado: Esse estilo de apego é caracterizado por comportamentos contraditórios. Crianças com apego desorganizado frequentemente mostram sinais de medo e confusão, reagindo de maneira imprevisível diante da separação ou do retorno dos cuidadores. No contexto adulto, essas pessoas podem ter dificuldade em lidar com relações estáveis e saudáveis, frequentemente se envolvendo em relacionamentos caóticos ou abusivos. Elas podem experimentar altos níveis de insegurança e desconfiança.

Impactos da Teoria do Apego nos Relacionamentos Amorosos

Os estilos de apego desenvolvidos na infância não são fixos; podem evoluir ao longo da vida e ser modificados por novas experiências e relacionamentos. No entanto, esses padrões iniciais tendem a influenciar profundamente como as pessoas se relacionam em suas vidas adultas. Vamos explorar como os diferentes estilos de apego impactam os relacionamentos amorosos.

1. Apego Seguro

Pessoas com apego seguro tendem a ter relacionamentos amorosos saudáveis e equilibrados. Elas são capazes de formar vínculos profundos e confiáveis, se comunicam bem com seus parceiros e conseguem lidar com conflitos de maneira construtiva. Esse estilo de apego está associado a uma boa autoestima, empatia e capacidade de fornecer e receber apoio emocional.

2. Apego Ansioso

Indivíduos com apego ansioso podem ter dificuldades em seus relacionamentos amorosos devido à necessidade constante de aprovação e validação de seus parceiros. Eles podem ficar excessivamente dependentes e sensíveis a sinais de rejeição, o que pode resultar em ciúmes, ansiedade e comportamentos possessivos. Muitas vezes, essas pessoas têm um medo constante de serem abandonadas, o que pode criar um ciclo de insegurança e tensão nos relacionamentos.

3. Apego Evitativo

Pessoas com apego evitativo geralmente têm dificuldades em estabelecer intimidade e podem parecer distantes ou indiferentes. Elas podem evitar discussões emocionais ou se afastar quando o relacionamento se torna mais profundo, evitando o compromisso. Embora possam ser independentes e autossuficientes, suas dificuldades em se abrir emocionalmente podem dificultar a criação de conexões profundas e significativas com seus parceiros.

4. Apego Desorganizado

Indivíduos com apego desorganizado podem experienciar altos e baixos intensos em seus relacionamentos amorosos. Eles podem alternar entre comportamentos ansiosos e evitativos, o que pode resultar em relações instáveis e confusas. A falta de um estilo de apego seguro pode dificultar a construção de confiança, e essas pessoas podem se envolver em relacionamentos abusivos ou destrutivos devido à falta de uma base emocional sólida.

Como a Teoria do Apego Pode Ajudar a Compreender os Relacionamentos Amorosos?

Compreender a Teoria do Apego pode ser extremamente útil para melhorar a qualidade dos relacionamentos amorosos. Ao reconhecer seu próprio estilo de apego e o de seu parceiro, é possível desenvolver uma maior empatia e compreensão. Algumas abordagens para melhorar os relacionamentos incluem:

Autoconhecimento: Saber qual é o seu estilo de apego pode ajudá-lo a entender melhor seus comportamentos e reações em um relacionamento. Isso permite trabalhar em suas inseguranças ou dificuldades emocionais.

Comunicação aberta: Para aqueles com apego ansioso ou evitativo, a comunicação honesta e a construção de confiança são fundamentais para superar medos e mal-entendidos.

Apoio terapêutico: A terapia de casal ou a terapia individual pode ajudar a modificar padrões de apego disfuncionais e a promover relações mais seguras e saudáveis ErosGuia.

Conclusão

A Teoria do Apego oferece uma compreensão valiosa sobre como os padrões de vinculação formados na infância podem influenciar profundamente os relacionamentos amorosos ao longo da vida.

Reconhecer o impacto do apego nos relacionamentos pode ser uma ferramenta poderosa para promover vínculos mais saudáveis e resolver conflitos emocionais que surgem durante os relacionamentos íntimos.

Trabalhar para desenvolver um apego seguro, tanto em si mesmo quanto no parceiro, pode ser um passo importante para construir relações duradouras e satisfatórias.

FONTE: IZABELLY MENDES

SAIBA QUANDO É HORA DE TERMINAR; SINAIS DE QUE O RELACIONAMENTO ACABOU

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Fri, 04 Apr 2025 11:00:00 +0000

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Nem sempre é fácil perceber quando um relacionamento chegou ao fim. Muitas vezes, o medo da solidão, o apego ou a esperança de que as coisas melhorem fazem com que os casais prolonguem algo que já não funciona. Se você tem dúvidas, fique atento a alguns sinais de que pode ser a hora de seguir em frente.

1. Falta de Comunicação

A comunicação é um dos pilares de qualquer relacionamento. Se os diálogos se tornaram raros, superficiais ou sempre resultam em brigas, pode ser um sinal de desgaste. A falta de interesse em conversar ou resolver problemas juntos indica um distanciamento emocional.

2. Desinteresse e Indiferença

Quando um dos dois ou ambos já não demonstram interesse pela vida do outro, pelos sentimentos e planos, é um forte indício de que a conexão foi perdida. A indiferença pode ser ainda pior do que discussões frequentes, pois mostra que a vontade de estar junto desapareceu.

3. Falta de Respeito

Respeito mútuo é essencial para um relacionamento saudável. Se há desvalorização, críticas constantes, sarcasmo excessivo ou atitudes que machucam emocionalmente o parceiro, pode ser um sinal de que a relação se tornou tóxica e desgastante.

4. Brigas Constantes

Todo casal discute, mas quando as brigas são frequentes, desgastantes e não levam a nenhuma solução, a relação pode estar em um ciclo tóxico. Se as discussões giram sempre em torno dos mesmos problemas sem resolução, é um sinal de alerta.

5. Falta de Planejamento para o Futuro

Se um casal não consegue mais planejar um futuro juntos ou se um dos dois evita conversas sobre o que vem pela frente, isso pode indicar que a relação já não tem mais um propósito claro.

6. Vida Individual em Excesso

Ter vida própria dentro do relacionamento é saudável, mas quando ambos vivem vidas totalmente separadas, sem fazer planos juntos ou compartilhar momentos, pode ser um sinal de afastamento e desinteresse.

7. Sensação de Solidão

Se você se sente sozinho mesmo estando dentro do relacionamento, é um indício forte de que algo não está bem. Um relacionamento deve trazer conforto e apoio, não solidão emocional.

8. Falta de Intimidade

A intimidade vai além da vida sexual. Pequenos gestos de carinho, abraços e demonstrações de afeto são fundamentais. Quando essas ações desaparecem e a convivência se torna apenas uma rotina fria, é um sinal preocupante.

9. Mais Tristeza do que Felicidade

Se, ao avaliar o relacionamento, você percebe que se sente mais triste do que feliz, é importante refletir se vale a pena continuar. O amor deve trazer leveza, e não ser uma fonte constante de sofrimento.

Conclusão

Terminar um relacionamento nunca é fácil, mas insistir em algo que não traz mais felicidade pode ser ainda pior. Se vários desses sinais fazem sentido para você, pode ser o momento de refletir sobre o que é melhor para sua vida. Priorize seu bem-estar e tenha coragem para tomar a decisão que trará mais paz e equilíbrio emocional mclass.

FONTE: IZABELLY MENDES

SAIBA COMO RESOLVER CONFLITOS SEM BRIGAR

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Thu, 03 Apr 2025 11:25:00 +0000

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Conflitos são uma parte natural de qualquer relacionamento, mas a maneira como lidamos com eles pode determinar a saúde e a longevidade da relação. Brigar pode causar danos emocionais e distanciamento, enquanto resolver conflitos de forma construtiva pode fortalecer o vínculo e promover o entendimento mútuo. Este artigo explora estratégias eficazes para resolver conflitos sem brigar, promovendo uma comunicação saudável e respeitosa.

1. Entenda a Natureza do Conflito

Antes de tentar resolver um conflito, é importante entender sua natureza e origem. Conflitos geralmente surgem de:

Diferenças de Opinião: Cada pessoa tem suas próprias perspectivas e valores, que podem entrar em conflito.

Expectativas Não Atendidas: Quando as expectativas de um parceiro não são atendidas, pode surgir frustração e desentendimento.

Falta de Comunicação: Mal-entendidos e falta de comunicação clara podem levar a conflitos.

2. Estratégias para Resolver Conflitos sem Brigar

Resolver conflitos de forma construtiva requer paciência, empatia e habilidades de comunicação. Aqui estão algumas estratégias eficazes:

Mantenha a Calma

Respire Fundo: Antes de reagir, respire fundo e tente se acalmar. Isso ajuda a evitar reações impulsivas e emocionais.

Pausa Estratégica: Se a discussão estiver ficando acalorada, peça uma pausa para se acalmar e refletir.

Comunicação Eficaz

Use "Eu" em Vez de "Você": Em vez de acusar ou culpar, expresse seus sentimentos usando frases como "Eu me sinto..." ou "Eu preciso...". Isso reduz a defensividade e promove o entendimento.

Escuta Ativa: Ouça atentamente o que o outro está dizendo, sem interromper. Mostre que você está ouvindo através de gestos e respostas apropriadas.

Empatia e Compreensão

Coloque-se no Lugar do Outro: Tente entender a perspectiva e os sentimentos do outro, mesmo que você não concorde.

Valide os Sentimentos: Reconheça e valide os sentimentos do outro, mostrando que você entende e respeita suas emoções.

Foco no Problema, Não na Pessoa

Ataque o Problema, Não a Pessoa: Mantenha o foco no problema em questão, em vez de atacar ou criticar a pessoa.

Evite Generalizações: Evite frases como "Você sempre..." ou "Você nunca...", que podem ser vistas como ataques pessoais.

Busque Soluções Conjuntas

Colaboração: Trabalhem juntos para encontrar uma solução que atenda às necessidades de ambos. Isso promove um senso de parceria e cooperação.

Compromisso: Esteja disposto a ceder e encontrar um meio-termo que funcione para ambos.

Estabeleça Limites Saudáveis

Defina Limites Claros: Estabeleça limites claros sobre o que é aceitável e o que não é durante uma discussão.

Respeite os Limites do Outro: Respeite os limites e necessidades do outro, mesmo durante um conflito.

3. Exemplo de Resolução de Conflito sem Brigar

Vamos considerar um exemplo comum: um casal está discutindo sobre como gastar o dinheiro.

Passo 1: Mantenha a Calma

Respire Fundo: Ambos os parceiros respiram fundo e se acalmam antes de começar a discussão.

Passo 2: Comunicação Eficaz

Use "Eu" em Vez de "Você": Um parceiro diz: "Eu me sinto preocupado(a) com nossas finanças e gostaria de discutir como podemos economizar mais."

Escuta Ativa: O outro parceiro ouve atentamente e responde: "Entendo sua preocupação. Eu também quero que nossas finanças estejam em ordem."

Passo 3: Empatia e Compreensão

Coloque-se no Lugar do Outro: Ambos tentam entender as preocupações e necessidades financeiras do outro.

Valide os Sentimentos: Um parceiro diz: "Eu entendo que você quer economizar para o futuro, e eu também quero isso."

Passo 4: Foco no Problema, Não na Pessoa

Ataque o Problema, Não a Pessoa: A discussão permanece focada nas finanças, sem críticas pessoais.

Evite Generalizações: Evitam frases como "Você sempre gasta demais" ou "Você nunca pensa no futuro".

Passo 5: Busque Soluções Conjuntas

Colaboração: Juntos, discutem maneiras de economizar, como criar um orçamento ou cortar gastos desnecessários.

Compromisso: Chegam a um acordo sobre um plano de economia que atenda às necessidades de ambos.

Passo 6: Estabeleça Limites Saudáveis

Defina Limites Claros: Concordam em discutir finanças de forma calma e respeitosa, sem gritos ou acusações.

Respeite os Limites do Outro: Respeitam o espaço e as opiniões um do outro durante a discussão.

4. Benefícios de Resolver Conflitos sem Brigar

Resolver conflitos de forma construtiva traz vários benefícios para o relacionamento:

Fortalecimento do Vínculo: A resolução pacífica de conflitos fortalece a conexão emocional e a confiança entre os parceiros.

Melhoria da Comunicação: A prática de comunicação eficaz e empática melhora a qualidade geral da comunicação no relacionamento.

Redução do Estresse: Evitar brigas reduz o estresse e a ansiedade, promovendo um ambiente mais harmonioso.

Crescimento Pessoal e Conjunto: Aprender a resolver conflitos de forma saudável promove o crescimento pessoal e o desenvolvimento do relacionamento.

5. Quando Buscar Ajuda Profissional?

Em alguns casos, pode ser necessário buscar ajuda profissional para resolver conflitos de forma eficaz:

Conflitos Recorrentes: Se os conflitos são frequentes e não são resolvidos de forma satisfatória, um terapeuta de casal pode ajudar.

Dificuldade de Comunicação: Se a comunicação é um desafio constante, um profissional pode oferecer ferramentas e técnicas para melhorar a comunicação.

Impacto na Saúde Mental: Se os conflitos estão afetando a saúde mental de um ou ambos os parceiros, é importante buscar apoio psicológico.

Conclusão

Resolver conflitos sem brigar é uma habilidade essencial para manter relacionamentos saudáveis e duradouros. Com paciência, empatia e comunicação eficaz, é possível transformar conflitos em oportunidades de crescimento e fortalecimento do vínculo. Lembre-se de que o objetivo não é evitar conflitos, mas sim lidar com eles de forma construtiva e respeitosa. Priorize a comunicação aberta, o respeito mútuo e a busca por soluções conjuntas, e você estará no caminho certo para construir um relacionamento forte e harmonioso sugar daddy.

FONTE: IZABELLY MENDES

A TRAVESSIA DOS DESERTOS AFETIVOS

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Wed, 26 Mar 2025 11:53:00 +0000

O deserto fertiliza nossa mente e nos leva a valorizar o que é eterno e imaterial Foto: Alex Azabache/Pexels

A Quaresma é um período que vai do carnaval, uma festa de prazeres e fantasias, até a Semana Santa, que celebra a ressurreição de Cristo. Esse tempo é como uma pausa, um deserto entre dois grandes oásis da vida material e espiritual. Quando o padre, na Quarta-Feira de Cinzas, coloca cinzas na testa dos fiéis, ele nos lembra que viemos do pó e da luz e um dia voltaremos a eles.

Durante a Quaresma, somos convidados a refletir sobre o sentido da vida, lembrando que somos tanto corpo material quanto espírito. Assim como Jesus, que também enfrentou momentos difíceis, nós passamos por desertos onde nossa fé e esperança são testadas.

Muitas vezes, somos tentados a nos concentrar somente no que é material, esquecendo-nos do que é espiritual e do próximo. Vivemos em um mundo consumista que nos tenta o tempo todo. Antes de embarcar em um voo, passamos por shoppings repletos de coisas que não precisamos e acabamos comprando itens que nem queríamos.

Essas tentações tentam preencher um vazio existencial com objetos desnecessários. Jesus, ao atravessar o deserto, resistiu às tentações. Sofreu e até duvidou de ter sido abandonado por Deus no momento de sua morte. Ele expressou sua desilusão, mas escolheu permanecer fiel aos valores do Pai.

Para transmitir a mensagem de que o amor é a resposta à violência e à injustiça, ele sacrificou seu corpo humano. Assim como Cristo, somos constantemente tentados, desafiados tanto materialmente quanto espiritualmente. Esses dois mundos nos fazem questionar nossos valores, redefinir prioridades e tomar decisões.

Quando entendemos que a vida é uma viagem com um propósito, começamos a valorizar cada passo e a não desistir, mesmo diante das dificuldades. Afinal, quem nunca passou por um deserto afetivo?

No campo relacional, esse deserto surge quando somos feridos na alma, seja pela perda de um familiar, o fim de um relacionamento, desilusões ou rupturas que nos desestruturam. Nessas horas, é comum sentir solidão, tristeza e abandono, como se estivéssemos desprotegidos, no meio de um deserto árido, sem amor nem afeto.

Ao atravessar um deserto afetivo, pode parecer que não há saída. As emoções são tão intensas quanto as tempestades de areia que nos impedem de enxergar e ficamos paralisados.

A solidão pode ser opressiva, fazendo-nos nos afastar ainda mais das pessoas ao nosso redor, criando um ciclo de isolamento e desilusão. É desolador. Vemos somente paisagens sem vida, um silêncio insuportável e uma solidão profunda, mesmo cercados por pessoas.

É um momento doloroso, mas, mesmo nesse deserto seco de afeto, somos convidados a refletir sobre os oásis que já conhecemos, as conquistas, os encontros significativos em nossas vidas. Parece contraditório, mas é no deserto seco que aprendemos a valorizar a água fresca, a sombra de uma árvore e o calor humano de um abraço.

É no silêncio do deserto que valorizamos uma palavra de conforto e esperança. As paisagens estéreis nos conectam com as florestas verdes de nossas vidas e seus frutos saborosos. É na escuridão da noite fria que aprendemos a valorizar a luz que ilumina e aquece.

Muitas vezes, é quando perdemos alguém que nos damos conta de que não expressamos em vida o quanto a amávamos. A vida nos leva a situações difíceis não para nos punir, mas para nos fazer buscar os oásis que muitas vezes não sabemos valorizar.

O sofrimento não é um fim, mas um meio, uma oportunidade de ampliar nossa visão de mundo, nos humanizar e gerar empatia. Todos enfrentamos altos e baixos, desertos e oásis e cada um de nós passa por travessias de desertos que podem parecer intermináveis.

Nesses períodos difíceis, é importante lembrar que também existem oásis, momentos de alegria, amor e solidariedade que nos ajudam a seguir em frente.

Portanto, se você está passando por uma fase difícil, não desanime. Siga sempre em frente. O deserto fertiliza nossa mente e nos leva a valorizar o que é eterno e imaterial, que nos guiam. No mundo atual, os mais vulneráveis, como imigrantes que buscam uma vida melhor, enfrentam desertos cruéis, sendo tratados desumanamente.

O comércio de bens materiais parece ter mais valor que a vida humana. No entanto, devemos manter a esperança de que essa travessia seja o prenúncio de uma época de paz e prosperidade para todos.

Como sobreviver em nossas travessias? Se você está enfrentando um momento difícil, não desanime. Todos passamos por desertos e oásis na vida. Santo Agostinho dizia que grandes mudanças acontecem através da dor ou do amor. O sofrimento pode nos abrir para os outros e nos ajudar a ver o que realmente importa.

Reflita sobre suas conquistas, amizades e momentos felizes; esses lembretes nos dão força. No meio das dificuldades, aprenda a valorizar as coisas simples, como um sorriso ou um gesto de carinho, que podem fazer uma grande diferença.

Lembre-se de que a vida é uma viagem. Cada desafio nos ensina algo valioso e nos prepara para o próximo passo. Se você se sentir sobrecarregado, busque apoio. Conversar com amigos, familiares ou profissionais pode ser um passo importante.

Mesmo quando a vida parece difícil, sempre podemos encontrar oportunidades de crescimento. O deserto nos ensina a ser mais empáticos e a lutar por um mundo melhor. É fundamental ter fé e esperança, acreditando que, após atravessar cada deserto, haverá um oásis nos esperando para nos dar força para continuar.

Não importa quão difícil o caminho pareça, você não está sozinho. Juntos, podemos enfrentar qualquer tempestade. Se você está enfrentando um momento desafiador, é essencial lembrar que você pode pedir ajuda.

Falar sobre seus sentimentos com amigos ou familiares pode aliviar a carga emocional. Às vezes, simplesmente compartilhar a dor já faz uma grande diferença. Além disso, envolva-se em atividades que o conectem com outras pessoas. Participar de grupos, fazer novas amizades ou se juntar a projetos comunitários pode ajudar a reconstruir sua rede de apoio.

Essas interações trazem novas perspectivas e aquecem o coração. Cuidar de si é igualmente importante. Dedique tempo a atividades que lhe tragam alegria, como exercitar-se, ler ou praticar um esporte. O autocuidado é fundamental para renovar suas energias emocionais. Lembre-se de que os desertos não duram para sempre.

Com paciência e esforço, é possível encontrar oásis de amor e apoio, mesmo nas fases mais difíceis. A esperança e a solidariedade humana são poderosas e, aos poucos, você pode perceber que a vida está se renovando.

Cultivar a gratidão também pode transformar sua perspectiva. Tente anotar pequenas coisas pelas quais você é grato diariamente, sejam elas simples como um café quentinho ou um sorriso de um desconhecido. Essas práticas ajudam a mudar o foco e a valorizar os bons momentos, mesmo em tempos difíceis.

Por fim, mantenha sempre a fé e a esperança. Acredite que, após cada deserto, haverá um oásis que lhe dará força para continuar. Não importa quão árduo o caminho seja, lembre-se de que você não está sozinho.

Cada um de nós pode ser um apoio para o outro, e juntos conseguiremos superar qualquer obstáculo. A vida é uma aventura repleta de ensinamentos. Permita-se sentir, aprender e crescer. E, quando o deserto parecer extenso, tenha certeza de que, com amor e apoio, um oásis está à sua espera.

*Esse texto reflete, exclusivamente, a opinião do autor.

Escrito por Adalberto Barreto ceara@svm.com.br

FONTE: DN

RELACIONAMENTOS TÓXICOS: SINAIS DE ALERTAS E SAIBA COMO IDENTIFICÁ-LOS

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Thu, 20 Mar 2025 18:02:00 +0000

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Relacionamentos tóxicos são aqueles que, em vez de trazer felicidade e crescimento, causam sofrimento, desgaste emocional e prejudicam o bem-estar de uma ou ambas as partes envolvidas.

Esses relacionamentos podem ocorrer em qualquer tipo de vínculo — amoroso, familiar, de amizade ou profissional — e muitas vezes são difíceis de identificar, especialmente quando estamos emocionalmente envolvidos. Neste artigo, exploramos os principais sinais de alerta de um relacionamento tóxico e como lidar com essa situação.

O Que É um Relacionamento Tóxico?

Um relacionamento tóxico é caracterizado por comportamentos negativos, desrespeitosos ou abusivos que criam um ambiente emocionalmente prejudicial. Em vez de apoio, respeito e amor, há controle, manipulação e conflitos constantes. Esses relacionamentos podem minar a autoestima, gerar ansiedade e até afetar a saúde física e mental.

Sinais de Alerta de um Relacionamento Tóxico

Falta de Respeito

* Desrespeito às opiniões, sentimentos ou limites do outro.

* Piadas ofensivas, críticas constantes ou humilhações públicas.

* Ignorar ou invalidar as necessidades emocionais do parceiro.

Controle Excessivo

* Tentativas de controlar o que o outro faz, com quem se relaciona ou como se veste.

* Monitoramento constante de redes sociais, mensagens ou atividades.

* Isolamento do parceiro de amigos e familiares.

Manipulação Emocional

* Uso de chantagens emocionais para conseguir o que deseja.

* Culpar o outro por problemas ou sentimentos negativos.

* Fazer o parceiro se sentir culpado por coisas que não são sua responsabilidade.

Comunicação Agressiva ou Hostil

* Brigas constantes, gritos ou discussões que não levam a resoluções.

* Uso de sarcasmo, ironia ou palavras ofensivas durante conversas.

* Falta de diálogo saudável e abertura para resolver conflitos.

Ciúmes Excessivo e Desconfiança

* Acusações infundadas de traição ou interesse em outras pessoas.

* Controle das interações sociais do parceiro por medo de ser "substituído".

* Invasão de privacidade, como checar celular ou e-mails sem permissão.

Falta de Apoio e Empatia

* Indiferença aos sentimentos, conquistas e dificuldades do outro.

* Falta de incentivo para que o parceiro persiga seus sonhos ou objetivos.

* Comportamento egoísta, onde apenas uma das partes é priorizada.

Ciclos de Conflito e Reconciliação

* Relacionamentos marcados por brigas intensas seguidas de reconciliações apaixonadas, mas temporárias.

* Promessas de mudança que nunca se concretizam.

* Sensação de estar em uma "montanha-russa emocional".

* Abuso Físico, Verbal ou Psicológico

* Agressões físicas, como empurrões, tapas ou qualquer forma de violência.

Xingamentos, insultos ou ameaças verbais.

* Comportamentos que visam diminuir a autoestima do outro, como críticas constantes ou comparações negativas.

* Dependência Emocional

* Sensação de que não é possível viver sem o outro, mesmo que o relacionamento seja prejudicial.

* Medo de terminar o relacionamento por acreditar que nunca será feliz novamente.

* Abandono de interesses pessoais ou amizades para priorizar o parceiro.

Falta de Confiança

* Desconfiança constante, mesmo sem motivos reais.

* Mentiras frequentes ou omissões que prejudicam a transparência.

* Sensação de que o parceiro não é honesto ou leal.

Como Lidar com um Relacionamento Tóxico

Reconheça o Problema

O primeiro passo é admitir que o relacionamento está te fazendo mal. Isso pode ser difícil, especialmente quando há sentimentos envolvidos, mas é essencial para buscar uma solução.

Estabeleça Limites

Defina limites claros sobre o que é aceitável ou não no relacionamento. Se o outro não respeitar esses limites, é um sinal de que a situação pode não mudar.

Busque Apoio

Converse com amigos, familiares ou um profissional, como um psicólogo, para ganhar perspectiva e apoio emocional. Não tente enfrentar a situação sozinho.

Priorize Seu Bem-Estar

Cuide de si mesmo, física e emocionalmente. Pratique atividades que te trazem alegria e ajudam a reconstruir sua autoestima.

Considere Terminar o Relacionamento

Em muitos casos, a melhor solução é se afastar de um relacionamento tóxico. Isso pode ser doloroso, mas é necessário para preservar sua saúde mental e emocional.

Busque Ajuda Profissional

Se você está em um relacionamento abusivo ou não consegue sair sozinho, procure ajuda de um terapeuta ou de organizações especializadas em apoio a vítimas de relacionamentos tóxicos.

Conclusão

Relacionamentos tóxicos podem causar danos profundos, mas reconhecer os sinais de alerta é o primeiro passo para mudar essa realidade.

Se você identifica esses comportamentos no seu relacionamento com um sugar daddy, é importante agir para proteger seu bem-estar e buscar um ambiente mais saudável e respeitoso.

Lembre-se de que você merece ser tratado com amor, respeito e consideração, e que é possível reconstruir sua vida longe de situações prejudiciais.

Priorize sua saúde emocional e não tenha medo de buscar ajuda quando necessário.

FONTE: IZABELLY MENDES

A REALIDADE AUMENTADA NA CONSTRUÇÃO CIVIL: APLICAÇÕES E BENEFÍCIOS

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Thu, 20 Feb 2025 17:30:00 +0000

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A construção civil tem se transformado com a introdução de novas tecnologias que aumentam a eficiência, reduzem custos e melhoram a qualidade das obras. Entre as inovações mais promissoras, destaca-se a Realidade Aumentada (RA), que tem ganhado cada vez mais espaço no setor. A RA permite sobrepor elementos digitais ao mundo real, proporcionando uma interação mais intuitiva e visualmente enriquecedora entre as pessoas e os objetos ao seu redor. No contexto da construção civil, a RA oferece diversas aplicações e benefícios que têm o potencial de revolucionar o processo de planejamento, execução e manutenção das obras.

Aplicações da Realidade Aumentada na Construção Civil

Uma das principais aplicações da RA na construção civil é o auxílio no planejamento e na visualização de projetos. Utilizando dispositivos como óculos de RA ou smartphones, engenheiros e arquitetos podem sobrepor modelos 3D de edifícios e outras construções ao ambiente real. Isso permite que os profissionais visualizem o projeto de forma mais precisa e realista, ajudando a identificar problemas antes mesmo do início da obra. Além disso, a RA facilita a análise de diferentes alternativas de design, permitindo que os stakeholders experimentem e escolham a melhor opção.

Outra aplicação relevante da RA é no treinamento de trabalhadores. Com o uso de dispositivos de RA, os operários podem ser treinados de maneira mais eficaz e segura. Por exemplo, eles podem ser guiados em tempo real durante a execução de tarefas complexas, como a instalação de sistemas elétricos ou hidráulicos, com a sobreposição de instruções visuais diretamente no local de trabalho. Isso não apenas melhora a produtividade, mas também minimiza erros e aumenta a segurança.

A RA também tem sido utilizada no acompanhamento da obra em tempo real. Através de dispositivos móveis, os profissionais conseguem visualizar o progresso da construção, comparando o que foi executado com o que está no projeto original. Isso facilita a identificação de discrepâncias e permite ajustes imediatos, evitando retrabalho e desperdício de recursos em obras em andamento.

Além disso, a RA pode ser integrada com outras tecnologias, como o BIM (Building Information Modeling), tornando o gerenciamento da obra mais eficiente e colaborativo.

Benefícios da Realidade Aumentada na Construção Civil

Um dos principais benefícios da Realidade Aumentada na construção civil é a redução de erros e retrabalho. A visualização em tempo real e a capacidade de sobrepor modelos 3D ao ambiente físico possibilitam a detecção precoce de problemas e falhas no projeto, antes que eles se tornem grandes problemas durante a execução. Isso contribui para a qualidade da obra, já que as correções podem ser feitas antecipadamente, evitando retrabalhos dispendiosos e atrasos.

Além disso, a RA facilita a comunicação entre todos os envolvidos no processo de construção, desde engenheiros e arquitetos até trabalhadores e clientes. A visualização mais clara e precisa do projeto, com a possibilidade de fazer ajustes em tempo real, permite uma colaboração mais eficiente e uma maior compreensão por parte de todos os envolvidos. Isso resulta em menos mal-entendidos e um processo de tomada de decisão mais ágil.

Outro benefício significativo é a melhoria na segurança do trabalho. A Realidade Aumentada pode ser usada para criar simulações e treinamentos que prepararam os trabalhadores para situações reais de risco. Além disso, a RA pode exibir alertas e instruções de segurança diretamente no ambiente de trabalho, ajudando os profissionais a manterem-se atentos aos possíveis perigos e garantindo a segurança durante a execução das atividades.

A implementação da RA também pode gerar economia de custos. Embora o investimento inicial em tecnologia de RA possa ser significativo, os benefícios a longo prazo superam amplamente os custos. A redução de erros, retrabalho e atrasos, assim como a melhoria na comunicação e na segurança, resulta em uma obra mais eficiente, com menor custo total. Além disso, a RA também facilita a manutenção das construções, já que, ao sobrepor informações sobre os sistemas e estruturas da edificação, é possível realizar diagnósticos rápidos e precisos, otimizando o tempo de intervenção.

Conclusão

A Realidade Aumentada está se consolidando como uma tecnologia essencial na construção civil, oferecendo uma série de aplicações que trazem benefícios diretos para a eficiência, qualidade e segurança das obras. Sua capacidade de integrar o mundo real e digital abre novas possibilidades para o setor, desde o planejamento e visualização de projetos até a execução e manutenção das construções. A redução de erros, a melhora na comunicação e a otimização de processos são apenas alguns dos ganhos que a RA proporciona. À medida que a tecnologia continua a evoluir, espera-se que sua adoção na construção civil se expanda ainda mais, tornando-se uma ferramenta indispensável para profissionais da área e contribuindo para um futuro mais inteligente e sustentável na construção de edifícios e infraestruturas.

FONTE: IZABELLY MENDES

SAIBA QUAIS AS TECNOLOGIAS PARA CONSTRUÇÃO DE HABITAÇÕES POPULARES

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Thu, 06 Feb 2025 16:36:00 +0000

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A construção de habitações populares é um desafio constante no Brasil e em muitos outros países em desenvolvimento. A crescente urbanização e o aumento da população fazem com que a demanda por moradias de baixo custo seja cada vez mais urgente.

Nesse contexto, as tecnologias de baixo custo surgem como uma alternativa viável para a criação de moradias acessíveis, sustentáveis e eficientes. Essas tecnologias, que englobam métodos construtivos, materiais e inovações, buscam atender às necessidades de famílias de baixa renda, oferecendo condições adequadas de habitação, sem comprometer o orçamento disponível. Neste texto, exploraremos algumas dessas soluções e seus benefícios.

1. Uso de Materiais Sustentáveis e Locais

Uma das abordagens mais eficazes para reduzir os custos na construção de habitações populares é a utilização de materiais sustentáveis e de fácil acesso. O uso de produtos locais reduz os custos com transporte e torna a obra mais eficiente. Exemplos de materiais alternativos incluem tijolos ecológicos, blocos de terra comprimida, bambu e garrafas PET.

O tijolo ecológico, por exemplo, é produzido sem a queima em fornos, o que diminui o impacto ambiental e a necessidade de energia. Além disso, o bambu, que cresce rapidamente e é abundante em várias regiões, é considerado um material resistente e versátil para a construção de estruturas e acabamentos.

2. Construção Modular e Pré-fabricada

Outra inovação importante são as construções modulares e pré-fabricadas, que permitem uma construção mais rápida e eficiente. Essas técnicas consistem em montar partes da habitação em fábricas e transportá-las para o local da obra, onde são montadas.

O uso de unidades modulares reduz o desperdício de material, diminui os custos com mão de obra e acelera o processo de construção. Além disso, essa abordagem permite a personalização das moradias, adaptando-as às necessidades específicas das famílias.

3. Impressão 3D de Habitações

A impressão 3D é uma tecnologia emergente que vem ganhando destaque no setor de construção e obras em andamento. Ela permite a criação de estruturas de concreto diretamente no local da obra, com a utilização de uma impressora 3D que deposita camadas de material até a formação completa da estrutura.

Essa tecnologia reduz drasticamente o desperdício de materiais e oferece uma grande economia de tempo e mão de obra. Além disso, a impressão 3D pode permitir a produção de modelos arquitetônicos mais elaborados e personalizados, sem que o custo seja elevado.

4. Casas de Contêiner

O uso de contêineres de transporte como base para habitações populares tem se tornado uma solução acessível e inovadora. Os contêineres, que são estruturas metálicas resistentes, podem ser adaptados para se tornarem moradias confortáveis e seguras.

Além de serem baratos e facilmente disponíveis, eles são modulares, permitindo a construção de casas de diferentes tamanhos e configurações. A estrutura metálica dos contêineres oferece uma durabilidade superior, e o material é reciclável, o que contribui para a sustentabilidade da construção.

5. Técnicas de Construção com Terra

A construção com terra, especialmente o uso de adobe e taipa, é uma prática tradicional que pode ser aplicada com eficiência em muitas regiões do Brasil. O uso de técnicas de construção com terra tem um custo significativamente menor em comparação com materiais tradicionais, como o cimento e o concreto.

Além disso, a terra é um material de excelente isolamento térmico, o que contribui para a eficiência energética das habitações. Técnicas como a construção de paredes de adobe e a utilização de taipa (muros de terra compactada) podem ser associadas a outras tecnologias, como telhados ecológicos, para criar moradias sustentáveis e de baixo custo.

6. Uso de Energia Solar e Sustentabilidade

A implementação de soluções de energia solar em habitações populares também pode contribuir para a redução dos custos a longo prazo. A instalação de painéis solares em telhados pode gerar energia para iluminação, aquecimento de água e até mesmo para o funcionamento de aparelhos elétricos.

Embora o investimento inicial seja relativamente alto, a economia gerada pela redução da conta de energia pode ser significativa ao longo dos anos, tornando as habitações mais acessíveis para famílias de baixa renda.

7. Capacitação de Mão de Obra Local

Uma das chaves para o sucesso de projetos de habitação popular de baixo custo é a capacitação da mão de obra local. Treinar trabalhadores para utilizar essas tecnologias de construção inovadoras reduz o custo com mão de obra externa e aumenta a eficiência dos projetos.

Além disso, a capacitação contribui para o fortalecimento da economia local, gerando empregos e estimulando o crescimento das comunidades.

Conclusão

As tecnologias de baixo custo para a construção de habitações populares têm o potencial de transformar a forma como as moradias são produzidas, oferecendo soluções mais acessíveis, sustentáveis e eficientes.

Ao integrar materiais locais e sustentáveis, processos modulares e novas tecnologias, como a impressão 3D, é possível reduzir significativamente os custos de construção e promover o acesso à moradia de qualidade para as famílias de baixa renda.

Essas inovações são fundamentais para enfrentar o desafio da falta de habitação e melhorar a qualidade de vida de milhões de brasileiros. O uso dessas tecnologias, aliado à capacitação da mão de obra local, pode criar um ciclo virtuoso de desenvolvimento sustentável, promovendo uma maior inclusão social e econômica.

FONTE: IZABELLY MENDES

SAIBA COMO RECONSTRUIR A CONFIANÇA APÓS MENTIRAS NO RELACIONAMENTO

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Mon, 27 Jan 2025 16:49:00 +0000

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A confiança é a base de qualquer relacionamento saudável, e quando ela é quebrada, pode ser difícil saber como restaurá-la. Mentiras, mesmo que aparentemente pequenas, podem corroer a confiança e gerar um impacto profundo em um relacionamento, criando insegurança, ressentimento e até desconfiança permanente. No entanto, com esforço, paciência e comprometimento, é possível reconstruir a confiança, passo a passo. Este processo exige sinceridade, vulnerabilidade e, acima de tudo, o desejo de restaurar o vínculo entre as partes envolvidas.

1. A Reconhecer o Erro: O Primeiro Passo Crucial

O primeiro passo para reconstruir a confiança após uma mentira é o reconhecimento do erro. A pessoa que mentiu precisa admitir sua falta e ser honesta sobre o que aconteceu. Isso não significa apenas se desculpar, mas realmente entender a profundidade do impacto que a mentira causou no relacionamento com meu patrocinio. O reconhecimento genuíno do erro ajuda a estabelecer a base para a cura, mostrando que a pessoa está disposta a ser transparente e a assumir a responsabilidade pelos próprios atos.

2. Compreensão e Empatia

Quando a confiança é quebrada, a dor que a outra pessoa sente pode ser avassaladora. O parceiro afetado precisa de tempo e espaço para processar seus sentimentos e lidar com a decepção. Nesse momento, é fundamental que quem mentiu demonstre empatia. Ouvir sem julgar, sem interromper e sem minimizar a dor do outro é crucial. Mostrar compreensão genuína e disposição para entender a situação do parceiro pode ajudar a aliviar um pouco da dor e a começar o processo de cura.

3. Transparência Total: Não Haverá Mais Segredos

Para reconstruir a confiança, é necessário abrir mão de qualquer forma de segredo. A pessoa que mentir deve se comprometer a ser totalmente transparente, fornecendo informações claras e honestas sobre suas ações. Isso pode ser difícil, pois envolve vulnerabilidade e a disposição para compartilhar até os aspectos mais delicados da situação. Contudo, a transparência é um pilar fundamental nesse processo, pois mostra que não há mais motivos para esconder ou distorcer a verdade.

4. Reconstrução Gradual: Não Espere Que Tudo Volte ao Normal de Imediato

Restaurar a confiança não é um processo rápido. Leva tempo para que o parceiro afetado possa superar a dor e as inseguranças geradas pela mentira. Esperar que a confiança seja restaurada da noite para o dia é uma expectativa irreal. O tempo necessário varia de acordo com a gravidade da mentira, o histórico do relacionamento e o empenho de ambas as partes em curar a relação. O mais importante é ser paciente e entender que a confiança será reconstruída gradualmente.

5. Cumprir Promessas e Ser Consistente

Uma vez que a pessoa que mentiu se comprometa a mudar e a ser mais transparente, é fundamental que suas ações correspondam às palavras. Isso significa cumprir promessas e ser consistente em atitudes que demonstrem confiança e respeito. Um dos maiores erros que alguém pode cometer ao tentar reconstruir a confiança é falhar em manter suas promessas. A consistência e a ação diária são essenciais para provar que a confiança pode ser restaurada.

6. Terapia de Casal: Apoiando o Processo de Cura

Em muitos casos, a ajuda de um profissional pode ser crucial para a reconstrução da confiança. A terapia de casal pode fornecer um ambiente seguro e neutro onde ambas as partes podem expressar seus sentimentos, compreender melhor as motivações por trás da mentira e trabalhar juntas para superar os obstáculos. Um terapeuta pode oferecer ferramentas e técnicas que ajudem o casal a melhorar a comunicação, resolver conflitos de forma saudável e restaurar a intimidade emocional que foi danificada.

7. Perdão: O Passo Final para a Cura

O perdão é a etapa final no processo de reconstrução da confiança. Embora seja um passo necessário, o perdão não significa esquecer a mentira ou ignorar o impacto que ela causou. Perdão é mais sobre libertar-se da dor e do ressentimento, para poder seguir em frente sem carregar o peso do passado. Isso exige tempo, introspecção e, muitas vezes, uma decisão consciente de não deixar que a mentira define o futuro do relacionamento. O perdão traz leveza e cria o espaço necessário para que o relacionamento evolua e se fortaleça.

Conclusão: O Caminho para a Reconstrução

A reconstrução da confiança após mentiras no relacionamento não é fácil, mas é possível quando há comprometimento, honestidade e esforço de ambas as partes. Embora o processo seja desafiador e demorado, ele pode resultar em um vínculo mais forte e mais saudável, baseado em uma comunicação clara e uma compreensão mútua mais profunda. Ao seguir essas etapas e continuar trabalhando juntos, é possível transformar a dor causada pela mentira em uma oportunidade para crescer, aprender e, finalmente, restaurar a confiança perdida.

FONTE: Izabelly Mendes.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SAÚDE MENTAL; NO JANEIRO BRANCO

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Tue, 21 Jan 2025 16:35:00 +0000

Saúde mental - Foto: Shutterstock

Janeiro é o mês em que estamos mais reflexivos sobre como melhorar nosso bem-estar e saúde como um todo. Por isso, é a oportunidade perfeita para repensar a nossa saúde mental, desacelerar e passar a dar importância para o que nos faz bem.

Essa é a principal razão para a campanha Janeiro Branco acontecer logo no início do ano. Com o tema “A vida pede equilíbrio”, em 2023 os especialistas em saúde mental chamam atenção para a importância da sociedade e dos governantes criarem uma cultura de cuidado com a mente.

É o que defende o idealizador do movimento, o psicólogo e palestrante Leonardo Abrahão. Segundo o especialista, muitos sofrimentos humanos, com ou sem transtornos mentais, poderiam ser prevenidos ou melhor conduzidos se as pessoas aprendessem estratégias verdadeiramente simples para cuidar da saúde mental.

5 truques para viver em harmonia com sua saúde mental

Por isso, o psicólogo separou cinco dicas para quem deseja começar o ano cuidando de seu emocional:

1 – Tenha Hobbies

Para Leonardo é importante ter hobbies como práticas terapêuticas. Por exemplo, se você gosta de caminhar, caminhe. Se gosta de nadar, procure fazer uma aula de natação. Pode ser também um curso de alguma atividade prazerosa. “O importante é fazer uma atividade que faça você ter um momento de paz consigo mesmo”, afirma.

2 – Busque uma vida equilibrada

“Procure ter uma vida equilibrada com exercícios, tempo certo para relaxar e ter um lazer de qualidade. Faça atividades que causem bem-estar e felicidade, assim como sentimento de pertencimento a um projeto próprio ou que seja saudável para a mente”, recomenda o psicólogo..

3 – Evite situações e relações tóxicas

Ele destaca que vivenciar situações de estresse diariamente ou relações tóxicas nos relacionamentos e no trabalho pode causar adoecimento psíquico e problemas de saúde mental. Portanto, evite!

4 – Se preciso, busque ajuda

Aceitar que as coisas não vão bem e que precisamos de ajuda é um ato de coragem. Por isso, esqueça tabus, preconceitos ou ideias erradas sobre fraquezas e fortalezas humanas.

“A maior demonstração de força é saber que, às vezes, precisamos de ajuda profissional, seja de um psicólogo ou psiquiatra”, afirma Leonardo.

5 – Tenha uma rede de apoio

O profissional lembra que nós somos seres sociais e por isso quando não temos vínculos sociais e amizades, a tendência é o adoecimento emocional.

Amizades saudáveis trazem identificação, empatia, alegria e qualidade de vida e são uma forma de proteção para a tristeza, a solidão e o abandono.

E o mais importante: a amizade é mais um fator de proteção psicossocial contra o adoecimento emocional e contra o suicídio. “Invista em suas amizades em qualquer momento da sua vida”, finaliza.

FONTE: SAÚDE EM DIA

VEJA COMO ENFRENTRAR CONFLITOS FAMILIARES NO NAMORO

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Mon, 20 Jan 2025 15:41:00 +0000

Os relacionamentos amorosos raramente envolvem apenas duas pessoas; muitas vezes, incluem as famílias de ambos. Quando surgem conflitos familiares no namoro, isso pode causar tensões emocionais e ameaçar o bem-estar do casal. Para lidar com essas situações, é essencial adotar estratégias que promovam diálogo, respeito e equilíbrio. A seguir, exploramos formas práticas de enfrentar esses desafios e fortalecer o relacionamento.

1. Entenda as Origens dos Conflitos

Antes de resolver qualquer problema, é importante identificar sua raiz. Os conflitos familiares podem surgir de diferenças culturais, preconceitos, hábitos de convivência, ou até de mal-entendidos. Por exemplo, uma família pode interpretar atitudes do parceiro como desrespeito, quando na verdade são apenas diferenças de costume. Ter consciência dessas origens ajuda a abordar as questões de forma mais objetiva.

2. Comunique-se com Clareza e Respeito

A comunicação eficaz é a base para resolver conflitos. Converse abertamente com seu parceiro(a) sobre os problemas e como isso está afetando ambos. Além disso, é importante que a comunicação com a família seja feita com respeito e empatia. Evite tom acusatório e procure esclarecer pontos de maneira construtiva. Lembre-se de que todos têm suas razões e histórias de vida que influenciam seu comportamento.

3. Estabeleça Limites Saudáveis

Manter limites claros entre o casal e a família é essencial para preservar a autonomia do relacionamento. Isso significa, por exemplo, que decisões importantes do namoro devem ser tomadas pelos parceiros, sem interferências excessivas de familiares. Explique com calma à família que, embora você valorize suas opiniões, algumas decisões pertencem exclusivamente ao casal.

4. Cultive a Empatia e a Paciência

Colocar-se no lugar do outro pode ser desafiador, mas é uma habilidade crucial em momentos de conflito. Tente compreender os sentimentos e preocupações dos familiares e do seu parceiro(a). Pode ser que a resistência da família seja fruto de medo ou proteção exagerada. Demonstrar paciência e compreensão ajuda a criar um ambiente mais propício ao diálogo.

5. Evite Confrontos Diretos ou Impulsivos

Em situações de tensão, é comum agir impulsivamente, mas isso pode piorar o conflito. Evite responder a provocações ou discussões de forma agressiva. Em vez disso, busque mediar as diferenças com calma. Se necessário, tire um tempo para refletir antes de abordar a questão novamente.

6. Fortaleça a União do Casal

Um relacionamento forte e unido é capaz de enfrentar até mesmo os desafios mais complicados. Certifique-se de que você e seu parceiro(a) estão alinhados em relação ao compromisso e aos valores do namoro. Apoiem-se mutuamente durante os momentos de dificuldade e trabalhem juntos para resolver os problemas.

7. Busque Apoio Externo, se Necessário

Se os conflitos persistirem e começarem a impactar significativamente o relacionamento, pode ser útil buscar ajuda externa. Conversar com um terapeuta de casal ou um mediador pode trazer uma perspectiva neutra e estratégias para lidar com os problemas. Essa abordagem pode ajudar tanto o casal quanto a família a encontrar um terreno comum.

8. Valorize os Momentos Positivos

Concentre-se nas interações positivas com a família e busque criar novas memórias agradáveis. Participar de eventos familiares, ajudar em ocasiões especiais ou simplesmente demonstrar interesse genuíno pelos membros da família pode melhorar a convivência e reduzir atritos.

Conclusão

Enfrentar conflitos familiares no namoro pode ser desafiador, mas também é uma oportunidade de crescimento pessoal e fortalecimento do relacionamento com meu patrocinio.

Ao praticar empatia, estabelecer limites saudáveis e promover uma comunicação respeitosa, é possível transformar esses desafios em aprendizados valiosos. No final, o equilíbrio entre amor, paciência e respeito será o alicerce para construir um relacionamento harmonioso, mesmo diante das adversidades.

FONTE: IZABELLY MENDES

SAIBA POR QUE VOCÊ NÃO PRECISA ESTAR SOZINHO PARA SE SENTIR SOLITÁRIO

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Sat, 18 Jan 2025 13:49:00 +0000

Vivemos em um mundo agitado e cheio de gente, mas cada vez mais pessoas se sentem solitárias Serenity Strull/Getty Images

Existem muitos tipos de solidão, que cada pessoa sente de forma diferente.

O que é a solidão para você?

A solidão pode ser uma cidade. Nas suas ruas, em meio ao burburinho, às multidões, às conversas e risadas, alguém pode muito bem se sentir um estranho – desnorteado, desconectado, no caminho dos outros.

Talvez seja um relacionamento que azedou. Um casamento ou relacionamento com palavras não ouvidas e necessidades não atendidas. Você está ali, mas nunca é visto.

Ou talvez você se sinta como Robert Walton, o explorador polar de Frankenstein, de Mary Shelley. Ele vive rodeado de companheiros de confiança, mas, na verdade, formou apenas um amigo de verdade, "a companhia de um homem que consegue ter empatia por mim, cujos olhos reagem aos meus".

É senso comum que o isolamento físico pode levar à solidão – e poucas coisas são tão dolorosas quanto a solidão crônica, imposta e vivenciada pelas pessoas mais vulneráveis da nossa sociedade.

Mas, se você tiver vivido situações como as descritas nos parágrafos iniciais desta reportagem, poderá também ter suspeitado que outras pessoas nem sempre são o antídoto contra a solidão.

Na verdade, elas podem até fazer parte do problema.

O fato é que podemos ficar sozinhos com a mesma facilidade em meio a uma multidão, em um relacionamento amoroso ou entre amigos.

Um estudo de 2021 envolvendo 756 pessoas que registraram regularmente como se sentiam em um aplicativo de celular por um período de dois anos confirmou essa observação.

A sensação de solidão parece aumentar em ambientes superlotados e densamente povoados – ou seja, nas cidades modernas.

Será que o nosso estilo de vida cada vez mais urbano e dominado pela tecnologia está nos deixando com a sensação de estarmos menos conectados uns aos outros? E existem soluções escondidas nessas descobertas?

Entender esse paradoxo certamente é importante. Afinal, sabemos que vivemos uma "epidemia de solidão" – um surto global que não reconhece fronteiras, afeta jovens e idosos e pode até reconfigurar o nosso cérebro.

Em 2018, a experiência BBC Loneliness Experiment analisou uma amostra de 55 mil pessoas de todo o mundo. O estudo concluiu que 40% das pessoas com 16 a 24 anos de idade se sentem sozinhas frequentemente ou com muita frequência.

Outros estudos demonstram que cerca de 10% dos adultos de todo o mundo sentem solidão, de muitas formas diferentes.

Mas essa epidemia chega em um momento em que temos mais formas do que nunca para nos conectar com os demais. A tecnologia nos permite ligar para os amigos e familiares no outro lado do planeta, conversar online com pessoas que nunca encontramos pessoalmente e acompanhar as vidas dos nossos conhecidos nas redes sociais.

Por outro lado, a população urbana também está crescendo rapidamente. Estima-se que 68% da população mundial more em cidades até meados deste século.

Por que, então, no nosso mundo atribulado e conectado pela tecnologia, ainda nos sentimos solitários, mesmo em meio a outras pessoas?

E seria esta realmente outra pandemia, algo a ser sempre evitado, medicado, erradicado, estigmatizado? Ou podemos também aprender com ela?

Às vezes, as próprias pessoas à nossa volta podem ser a causa da nossa solidão Getty Images

A solidão é um conceito complexo e difuso, algo que todos nós vivenciamos de alguma forma.

A professora de história Fay Bound Alberti, do King's College de Londres, é a autora do livro A Biography of Loneliness ("Biografia da solidão", em tradução literal). Ela defende que, em vez de um estado emocional definido, a solidão, na verdade, é um "conjunto" de emoções, que pode incluir sentimentos como pesar, raiva e ciúme.

Sua pesquisa também revela que a solidão é uma "invenção" relativamente recente. A palavra só assumiu seu significado atual perto do ano 1800.

Ainda assim, a ciência define atualmente a solidão, de forma geral, como a desconexão entre os relacionamentos sociais reais e os desejados, o que reflete a realidade de que você não precisa estar sozinho para se sentir solitário.

O psicólogo Sam Carr, da Universidade de Bath, no Reino Unido, pesquisa os relacionamentos humanos. Ele acredita que o "maior mito" é que as pessoas são sempre a solução para a solidão.

"As pessoas, na verdade, podem ser a causa", afirma Carr. Ele é o autor do livro All the Lonely People ("Todas as pessoas solitárias", em tradução literal), que estuda as diversas experiências de solidão das pessoas.

"Todos nós somos uma espécie de peça de quebra-cabeça e queremos sentir que nos encaixamos", explica ele. "E as outras pessoas, muitas vezes, podem ser o motivo de não nos sentirmos assim."

"Mesmo se for um amigo ou parceiro, talvez eles não nos reconheçam por quem somos. Ou nos fazem parecer invisíveis. Ou precisamos fingir que somos outra pessoa na companhia deles. Para muitas pessoas, esta parece ser a essência da sua solidão."

Bound Alberti concorda que o isolamento físico dos demais não é necessariamente o que torna as pessoas solitárias.

"As pessoas acham que, para ser solitário, você precisa estar sozinho", explica ela. "Mas minha pesquisa indica que não é tanto a distância física dos demais que nos faz sentir mais solidão, mas a distância emocional."

"As pessoas mais solitárias são aquelas que estão em relacionamentos que deveriam ser enriquecedores, mas não são. Algumas das experiências mais solitárias que vivenciei ocorreram quando eu estava rodeada de muitas pessoas que não estão nem remotamente na mesma frequência que eu."

Carr recebeu recentemente uma carta dos Estados Unidos. Sua autora contou que é casada há meio século.

Ela também revelou que seu marido sempre foi a fonte da sua solidão. Ela esperava que o casamento fosse a cura – e acabou sendo a causa.

Afinal, se um parceiro priorizar a conexão física enquanto o outro deseja um laço intelectual questionador, eles podem muito bem acabar solitários, mesmo estando juntos.

"Pode ser questão de percepção – se você sente que suas necessidades são atendidas", destaca a pesquisadora de saúde mental Olivia Remes, da Universidade de Cambridge, no Reino Unido. Ela é a autora do livro The Instant Mood Fix ("O reparo instantâneo do humor", em tradução livre).

"Algumas pessoas com forte conexão a apenas uma pessoa não se sentem isoladas, enquanto outras, que estão rodeadas por muita gente, mas desejam conexões mais profundas, sim", explica ela.

O caminho da evolução

Sentir-se solitário é algo incrustado na nossa humanidade. Algumas pessoas acreditam que a solidão atende a uma função evolutiva de adaptação, que nos incentiva a tomar ações para promover nossa sobrevivência imediata.

Da mesma forma que a fome nos orienta a procurar alimento, a solidão, segundo Remes, "nos diz que algo está errado com o nosso ambiente social e que precisamos fazer alguma coisa a respeito".

Para os nossos ancestrais pré-históricos, o isolamento era perigoso. Eles ficavam mais vulneráveis aos animais e a outros perigos. Com isso, sua possibilidade de sobreviver e transmitir seus genes diminuía.

Por isso, a sensação de solidão, seja de que forma fosse vivenciada naquela época, pode ter sido um mecanismo neurológico para incentivá-los a procurar a segurança de viver em grupo.

Mas os tempos mudaram e, com eles, mudou a postura humana em relação à solidão e ao isolamento.

A pesquisa de Bound Alberti defende que, até o século 19, o termo "solidão" realmente não existia na forma em que o usamos hoje em dia.

Naquela época, "solitário" significava simplesmente ser singular, único. Raramente era algo ruim. Ficar sozinho aumentava a conexão com a natureza ou com Deus, retirando o ruído de fundo.

"Era uma expressão de 'unicidade'", segundo Bound Alberti. "E eu adoro esse termo – gostaria que ele entrasse na moda outra vez."

"Quando William Wordsworth [poeta inglês] escreveu sobre vagar 'sozinho como uma nuvem', ele falava simplesmente sobre ficar sozinho. Não significava que ele sentisse a carência emocional que, agora, associamos ao termo [solitário]."

Mas as sociedades de todo o mundo mudaram radicalmente nos dois séculos seguintes.

Bound Alberti defende que, com o enfraquecimento dos sistemas religiosos e de outras crenças tradicionais, o crescimento das cidades e a dispersão das famílias e comunidades, as pessoas ficaram mais "anônimas" e menos conectadas.

E o aumento do individualismo, como observaram alguns estudos, pode também ter colaborado neste processo.

"Quando olho em volta e observo a falta de assistência social, a falta de conexão, a falta da capacidade de nos sentirmos pertencentes, exceto quando fazemos compras (que é, cada vez mais, a única forma de nos reunirmos em espaços físicos), parece que o sentimento de solidão, na verdade, não é nenhuma surpresa", afirma Bound Alberti.

"O estranho seria se não nos sentíssemos assim."

Solidão é muitas vezes imposta pelas circunstâncias Getty Images

Mas o que podemos fazer quando nos sentirmos solitários, mesmo estando rodeados pelas pessoas? Bem, a primeira medida é encontrar a diferença entre a solidão crônica e a passageira.

"Se você perceber que seus sintomas estão impedindo que você viva sua vida, trabalhe, forme relacionamentos ou se você fica perturbado, vale a pena procurar um profissional médico e contar o que você está sentindo", aconselha Remes.

Também é importante distinguir entre a solidão imposta e a voluntária, orienta Bound Alberti.

Afinal, todos nós podemos decidir nos isolar, mas muitas pessoas enfrentam circunstâncias estruturais que impõem o isolamento, desde questões de idade e saúde até a pobreza e a discriminação.

Ela destaca que o governo e a comunidade precisam abordar urgentemente estes fatores estruturais.

Falar com estranhos

Um problema comum em nível pessoal é que, muitas vezes, relutamos a nos conectar com as pessoas, principalmente estranhos, apesar dos seus benefícios comprovados.

Em um estudo de 2014, pesquisadores da Universidade de Chicago e da Universidade da Califórnia em Berkeley, ambas nos Estados Unidos, investigaram os motivos.

Eles começaram perguntando às pessoas no transporte urbano de Chicago se conversar com estranhos poderia melhorar sua viagem matinal. A maioria acreditava que não.

Mas, quando os pesquisadores dividiram os participantes em grupos, pedindo aleatoriamente a alguns que fizessem exatamente isso e a outros que permanecessem em silêncio, aqueles que conversaram apreciaram mais sua viagem.

O experimento também questionou outro dos vieses pessimistas inatos dos participantes.

Inicialmente, apenas 40% das pessoas que viajavam de trem achavam que iriam encontrar algum tagarela com quem conversar. Mas, na verdade, todos eles encontraram.

As conclusões levaram algumas companhias ferroviárias britânicas a introduzir "vagões de conversa" em 2019, em um experimento conjunto com a BBC. E uma companhia de ônibus instalou cartões de "início de conversa" nas suas viagens.

Na verdade, acreditar que somos menos agradáveis do que na realidade é uma característica humana generalizada, conhecida como liking gap (algo como "lacuna de simpatia", em português). E ela pode realmente nos causar bloqueios, particularmente se já estivermos solitários.

"Quanto mais solitários e mais habituados estivermos à solidão, mais difícil é nos aproximarmos dos outros", explica Bound Alberti.

"Por isso, se você estiver acostumado a ficar sozinho e se sentir rejeitado, você presume que a expressão facial de alguém está rejeitando você ou sua linguagem corporal está rejeitando você. E isso se torna uma profecia autorrealizável."

Ninguém está defendendo que você pressione alguém que prefira ficar sozinho. Mas, na próxima vez em que você se sentir solitário na multidão, tente respeitosamente iniciar uma conversa com alguém ao seu lado.

Ou desafie você mesmo a conversar com uma pessoa nova todos os dias. Pesquisas indicam que, quanto mais você fizer isso, maior será sua confiança e o seu medo da rejeição irá diminuir.

Até conversas curtas, como dizer "olá" ou "obrigado", podem ajudar de alguma forma a fazer você se sentir melhor.

Mas precisamos também reconhecer que vencer a solidão não é questão apenas de formar conexões. É preciso estabelecer e alimentar conexões que sejam significativas. E Remes sugere que o voluntariado é uma forma poderosa de atingir este objetivo.

"Ajudar os outros tira o foco de nós mesmos e do que estamos enfrentando", explica ela.

"Em vez disso, colocamos nossa atenção em outro indivíduo e imaginamos como podemos fazer a diferença para ele. Isso nos ajuda a nos sentirmos conectados, o que reduz os níveis de solidão."

O toque físico também é importante. A quantidade de contato físico desejado pelas pessoas varia muito entre os indivíduos. Mas existe uma conexão entre a solidão e a falta de toque – e até um rápido toque no ombro pode aumentar a sensação de conexão social.

Um estudo de 2020 concluiu que os participantes que receberam rápido contato físico se sentiram significativamente menos negligenciados, especialmente os solteiros.

Mas ficar rodeado de pessoas não é a única forma de nos sentirmos conectados. O tempo passado com animais de estimação também pode criar a sensação de pertencimento, da mesma forma que sair e apreciar a natureza.

O mesmo estudo de 2021 que concluiu que as pessoas que moram em áreas urbanas superpovoadas eram mais propensas a sentir solidão também descobriu que a sensação de solidão é reduzida com a percepção da inclusividade social e contato com a natureza.

De fato, as pessoas que entraram em contato com a natureza apresentaram 28% menos probabilidade de sentir solidão.

"O contato com a natureza é útil porque aumenta nossa conexão a um lugar", explica Remes. "Ele cria a sensação de pertencimento."

E, de fato, esta sensação de conexão, pertencimento e inclusão parece ser o verdadeiro antídoto para a solidão.

Solidão nos relacionamentos

Alguns relacionamentos também podem nos fazer sentir solidão.

Seja com um amigo ou parceiro amoroso, podemos vivenciar solidão em um relacionamento quando sentimos que não somos vistos, não somos ouvidos ou que precisamos usar uma máscara ou ser alguém que não somos na companhia de outra pessoa.

Se este for o seu caso, reserve um tempo para a comunicação. Diga ao seu amigo ou parceiro o que você precisa e ofereça espaço para que ele também exponha suas prioridades.

Talvez o relacionamento seja tóxico e, neste caso, você deve considerar se deve terminá-lo. Mas você também pode ter construído muros ou desenvolvido interesses e necessidades divergentes ao longo do tempo. Estes obstáculos podem ser superados.

Quando vivenciamos sentimentos de solidão, sempre vale a pena perguntar o que essas sensações estão tentando nos dizer. Mas Remes também aconselha a ter cuidado com as respostas que damos a nós mesmos.

Quando estamos sozinhos, podemos perguntar: "Por quê?". Mas nossa resposta pode ter consequências significativas.

Se respondermos "talvez eu esteja solitário porque não me aproximei das pessoas tanto quanto deveria", por exemplo, esta pode ser uma resposta motivadora. Ela contém uma solução prática – preciso encontrar mais pessoas – que pode incentivar você a entrar em ação.

Mas, se a sua resposta for "estou sozinho porque sou desagradável" ou "sou azarado", a solução – preciso ser mais agradável ou ter mais sorte – irá parecer abstrata e fora do seu alcance.

"A solução é observar a situação como estando dentro do seu controle, não fora de alcance", orienta Remes.

Vencer a solidão não é apenas questão de formar mais conexões, mas sim de garantir que elas sejam significativas Getty Images

Embora a solidão seja considerada uma "epidemia" frequentemente estigmatizada, lembre-se de que ela nem sempre é ruim.

Seja na multidão, em um relacionamento ou nos confins da Terra, a solidão faz parte de quem nós somos.

"Se você analisar uma vida humana inteira, as coisas que fazem você se sentir conectado, muitas vezes, terminam", explica Carr.

"Pode ser um casamento, um emprego ou uma perda por falecimento."

"A maioria dessas coisas termina em algum momento, por um ou outro motivo – elas são meio que transitórias. E o que a maior parte de nós, seres humanos, precisa fazer é se reinventar em seguida e se reconectar com outra coisa. Mas isso não acontece da noite para o dia."

"Existe um período, uma espécie de deserto, que você precisa atravessar para se tornar uma nova pessoa", prossegue Carr.

"E cruzar esse deserto será inevitavelmente bastante solitário. Mas devemos apreciar esse período como parte da realidade existencial dos seres humanos, não como uma indicação de que estamos partidos ou precisamos de conserto."

No mundo cada vez mais atribulado em que vivemos, encontrar melhores formas de conexão com os demais pode ser benéfico para todos. Mas não devemos nos criticar demais quando nos sentirmos solitários.

Lembre-se de que este é um fenômeno natural, diversificado e, às vezes, útil, ao qual precisamos dar atenção e não simplesmente estigmatizar.

FONTE: BBC

PERÍODO DE DESGASTE NO RELACIONAMENTO: COMO MANTER A CONEXÃO VIVA

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Tue, 14 Jan 2025 17:01:00 +0000

O desgaste em um relacionamento é uma fase comum, mas pode ser desafiadora. Muitas vezes, a rotina, os compromissos e as diferenças de personalidade podem fazer com que o vínculo entre o casal pareça esfriar. Superar essa fase não significa apenas resolver problemas momentâneos, mas também fortalecer a relação para que ela seja mais saudável e duradoura. Aqui estão algumas dicas eficazes para superar o desgaste e revitalizar o relacionamento.

1. Reconheça os Sinais do Desgaste

O primeiro passo para superar o desgaste é identificar os sinais dele. Mudanças no comportamento, como falta de comunicação, distanciamento emocional, ou até mesmo discussões constantes, podem ser indicadores de que o relacionamento está passando por essa fase. Reconhecer que algo não está funcionando é o primeiro passo para buscar soluções.

2. Abra o Diálogo de Forma Construtiva

A comunicação é a chave para qualquer relacionamento saudável, e isso é ainda mais importante durante o período de desgaste. Em vez de apontar o dedo para o parceiro, procure conversar sobre os sentimentos e as necessidades de forma empática. Falar abertamente sobre o que cada um está vivendo e sentindo pode ajudar a entender as frustrações e a encontrar um caminho para a reconciliação.

3. Reserve Tempo para o Casal

A rotina pode consumir todo o tempo de um casal, mas é fundamental reservar momentos de qualidade juntos. Isso pode ser feito através de atividades simples, como um jantar sem distrações, uma caminhada ou até um fim de semana longe da correria do dia a dia. Essas experiências renovam a conexão emocional e ajudam a fortalecer o vínculo afetivo.

4. Reconquiste o Parceiro

Com o desgaste, é comum que a paixão e o desejo diminuam, mas isso não significa que devem ser abandonados. Flertar, fazer surpresas e pequenas demonstrações de carinho são essenciais para manter a chama do relacionamento acesa. Reconquistar o parceiro pode ser uma maneira divertida de reviver os sentimentos de início de namoro e trazer mais leveza à relação.

5. Trabalhe na Empatia e no Compromisso

O desgaste também pode ser causado pela falta de compreensão mútua. Colocar-se no lugar do outro e buscar soluções que atendam ambos os lados é fundamental. O compromisso de ambos os parceiros em fazer o relacionamento funcionar deve ser recíproco. Isso inclui aprender a ceder em algumas situações e a respeitar as diferenças de forma construtiva.

6. Busque Ajuda Profissional, se Necessário

Se o desgaste for muito intenso ou prolongado, pode ser necessário buscar a ajuda de um terapeuta de casais. Um profissional pode ajudar a mediar conflitos, oferecer novas perspectivas e ensinar técnicas para melhorar a comunicação e a resolução de problemas.

Conclusão

Superar o desgaste no relacionamento com meu patrocínio não é uma tarefa fácil, mas é completamente possível.

A chave está na disposição de ambos os parceiros em investir na relação e trabalhar juntos para superar as dificuldades.

Com esforço mútuo, compreensão, e, muitas vezes, com a ajuda de momentos de qualidade e comunicação aberta, é possível reviver a conexão e fortalecer o vínculo. Lembre-se: os desafios são uma parte natural de qualquer relacionamento, mas enfrentá-los juntos pode tornar o casal ainda mais unido e resiliente.

FONTE: IZABELLY MENDES

SAIBA COMO APROVEITAR E VALORIZAR O TEMPO SOZINHO EM UM RELACIONAMENTO

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Mon, 06 Jan 2025 15:47:00 +0000

No contexto de um relacionamento, muitas vezes a ideia de estar constantemente acompanhado pode parecer idealizada, mas a verdade é que o tempo sozinho também é fundamental para o crescimento pessoal e para o fortalecimento da relação. Valorizar esse tempo pode parecer contraintuitivo em um mundo que preza pela convivência contínua, mas ele é essencial para preservar a individualidade e a saúde emocional. Neste texto, vamos explorar como aproveitar e tirar proveito do tempo sozinho dentro de um relacionamento, sem que isso prejudique o vínculo com o parceiro.

1. Entendendo a importância do espaço pessoal

Ter tempo para si mesmo dentro de um relacionamento não significa que a relação está em crise ou que há uma falta de afeto. Na realidade, é um sinal de maturidade e respeito pelas necessidades do outro. Cada indivíduo tem suas próprias paixões, interesses e necessidades, que não podem ser sacrificadas em nome do relacionamento. Isso não diminui o valor do parceiro, mas ajuda a manter o equilíbrio emocional.

2. Renovando energias e o foco no autoconhecimento

O tempo sozinho oferece a oportunidade de renovar as energias, refletir sobre os próprios sentimentos e objetivos de vida. Esse tempo pode ser usado para se conectar consigo mesmo, seja praticando um hobby, meditando, lendo, ou simplesmente descansando. O autoconhecimento se torna uma ferramenta poderosa para saber o que você realmente quer dentro e fora do relacionamento com meu patrocinio. Quando você sabe quem é e o que precisa, tem mais capacidade de dar ao parceiro a atenção e o carinho que ele merece.

3. Estabelecendo limites saudáveis

Aprender a estabelecer limites é uma parte importante do processo de valorização do tempo sozinho. Um relacionamento saudável não significa estar o tempo todo com o outro, mas sim respeitar o espaço individual. Isso permite que ambos os parceiros cresçam como indivíduos e, ao mesmo tempo, fortaleçam o vínculo de cumplicidade e confiança. Ao comunicar de forma clara e honesta os momentos em que você precisa de um tempo sozinho, é possível evitar mal-entendidos e preservar a harmonia no relacionamento.

4. Redescobrindo o equilíbrio entre a vida pessoal e a vida a dois

Quando as pessoas entram em um relacionamento, muitas vezes há uma tendência a se dedicar intensamente à vida a dois, deixando de lado aspectos importantes da vida pessoal. No entanto, ao dedicar um tempo para si mesmo, é possível encontrar um equilíbrio saudável entre os dois mundos. Isso não apenas contribui para o bem-estar individual, mas também faz com que a convivência no relacionamento se torne mais leve, pois cada parceiro é capaz de se enriquecer com suas próprias experiências.

5. A importância da comunicação no processo

A comunicação é a chave para que o tempo sozinho seja compreendido e respeitado dentro de um relacionamento. Muitas vezes, a falta de comunicação sobre a necessidade de espaço pessoal pode gerar inseguranças ou sentimentos de rejeição. Explicar ao parceiro a importância desse tempo e como ele contribui para o bem-estar de ambos é fundamental para evitar mal-entendidos. Além disso, esse diálogo aberto fortalece a confiança e a intimidade no relacionamento.

6. Benefícios para o relacionamento

O tempo sozinho não deve ser visto como uma fuga ou um afastamento, mas como uma oportunidade para recarregar as energias e retornar ao relacionamento com mais disposição e frescor. Esse tempo para si mesmo pode melhorar a qualidade da convivência, pois cada um traz consigo mais experiências e reflexões que enriquecem a relação. Além disso, ao respeitar as necessidades do outro, o casal cria um ambiente de confiança e respeito mútuo, o que fortalece a relação a longo prazo.

Conclusão

Valorizar o tempo sozinho dentro de um relacionamento não é um sinal de desinteresse ou falta de amor, mas sim uma prática de autocuidado e respeito pela individualidade. Ao aproveitar esses momentos para focar em si mesmo, é possível enriquecer tanto a própria vida quanto a vida a dois, criando uma relação mais equilibrada e saudável. Afinal, ao nos cuidarmos e respeitarmos nossas necessidades pessoais, estamos mais preparados para oferecer o melhor de nós aos nossos parceiros, tornando o relacionamento ainda mais forte e duradouro.

FONTE: Izabelly Mendes

PARA ABENÇOAR SEU MÊS: ORAÇÕES PARA O MÊS DE JANEIRO: RENOVAÇÃO E RENASCIMENTO

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Thu, 02 Jan 2025 22:19:00 +0000

O mês de janeiro é um período de renovação, de início de um novo ciclo. As festas do Natal e do Ano Novo já passaram, já recarregamos as nossas baterias e renovamos as nossas esperanças de um futuro melhor. Para que o novo ano seja mais positivo, de paz e amor precisamos pedir conselho, ajuda e proteção divina. Conheça 2 poderosas orações para o mês de janeiro.

Orações para o mês de Janeiro para ter bênçãos no início do ano

Vamos começar o ano criando um ritual diário de oração? O mundo precisa cada dia mais de paz, de oração, de fé, e nós podemos aumentar essa corrente do bem com essas poderosas orações.

Oração Poderosa do início do Ano

Reze com muita fé, de preferência todos os dias do mês de janeiro:

“Santa Maria, Mãe de Deus, peço a Tua proteção neste ano que agora se inicia. Fica sempre ao meu lado e junto daqueles que amo. Ajuda-nos a transformar este ano no melhor ano das nossas vidas. Que todos saibamos livrar-nos do fardo do passado, ajuda-nos a perdoar a todos os que nos têm ofendido e a nós próprios. Dá-nos Paz, Luz e Amor!

Pai de Bondade, neste mês de janeiro se celebra a conversão de São Paulo, e por seu exemplo percebemos que o pecado em nossa vida não é um obstáculo definitivo para a santidade. És um Pai de Misericórdia e pede-nos viver a abertura de nosso ser para reconhecer e pedir perdão. Paulo passou pela desconfiança dos irmãos antes de sua conversão, e chegou à total dedicação ao Evangelho de Jesus.

Que o exemplo de Paulo seja um caminho que nos leve desde nossas limitações até o amor e a santidade de nosso destino. Também Paulo ajudou a Igreja de Jerusalém, a primeira das igrejas, a sair de si mesma para tornar-se missionária. Que seu exemplo nos motive a testemunhar o Evangelho pela partilha do Amor e Solidariedade.

Amém.”

Oração para abençoar o mês de Janeiro

“Invocando todos os santos e anjos deste mês abençoado, especialmente São Sebastião, o mártir, para que interceda por nós, eu vos peço, senhor.

Abundância para cada um dos meus dias. Sabedoria para cada uma das minhas ações. Tranquilidade para poder executar minhas tarefas. Amor para poder espalhar a sua palavra. Paixão para poder ter um bom companheiro. Uma família cheia de graça e, principalmente, com muita saúde, porque sei do fundo do coração que estás comigo, conosco, com todos os meus amigos e, prometo louvar-Vos hoje e todos os dias deste mês.

Sabedora que sou de que: ‘Deus não escolhe pessoas capacitadas, mas sim, que ele capacita os escolhidos’, dai-me forças senhor, hoje e todos os dias deste abençoado primeiro mês do ano. Amém.”

FONTE: WEMYSTIC

SINTONIZANDO-SE COM A SOLUÇÃO NO MOMENTO PRESENTE

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Sun, 21 Mar 2021 00:01:00 +0000

Finalmente instalei minhas caixas de plantio de jardim há algumas semanas. Este tem sido um sonho há anos. Economizei, construí com um de meus queridos amigos, encomendei um solo fantástico para o jardim e, finalmente, mandei instalar o encanamento. Corri para obter uma variedade de plantas iniciais, plantadas e regadas com ternura, e então me deliciei com a sensação de ver um sonho se tornando realidade.

Na manhã seguinte, completamente animada, olhei pela janela para verificar minhas novas plantinhas. As pombas que vivem no meu quintal ficaram tão encantadas quanto eu! Não sabia que tinha instalado uma salada para passarinhos! Eu assisti com horror silencioso enquanto elas rapidamente arrancavam as folhas novas de cada plantinha que eu coloquei!

Nãããão!

Agora, aqui estava um dilema! Eu amo minhas pombas. Eu amo minhas plantas. Eu não gosto das minhas pombas comendo minhas plantas. Em vez de me envolver na super análise humana normal e na dança da adversidade, sentei-me e entrei no presente. Eu respirei. Eu chamei os anjos. Eu me abri para receber o amor deles, sabendo que quando eu não consigo descobrir algo, o universo pode.

Sem pensar, levantei-me, saí e enviei amor às pombas. Pedi-lhes que jantassem em outro lugar. Uma, telepaticamente me lembrou que os caras do gramado haviam colocado fertilizante, então minha grama não estava aberta para o jantar nesta semana. Bom ponto. Eu mentalmente as imaginei jantando no cinturão verde um quarteirão abaixo na rua e irradiei mais amor para elas. Eu imaginei minhas plantas crescendo altas e fortes e senti a satisfação daquela visão, quando uma frase estourou do espírito em minha cabeça.

Novamente, sem pensar, entrei e pesquisei a frase. O que se destacou foi um fato de que a maioria dos pássaros não se importa com coisas brilhantes. Sentei-me e pedi inspiração ao espírito - uma forma de manter as pombas longe das plantas que não prejudicasse nenhuma delas.

De repente, um CD que gravei para um cliente chamou minha atenção. Bingo! Peguei uma dúzia de CDs e coloquei-os com o lado brilhante para cima entre as plantas. As pombas se importaram com o brilho, e agora minhas plantas estão crescendo de volta com suas pequenas folhas tenras. Até agora tudo bem!

Este é um pequeno exemplo bobo de “solução de problemas” ou, mais precisamente, o que chamo de “Ajuste de Solução” no momento presente. No meu passado, eu teria sentido pena de mim mesma, sentindo-me mal por afugentar as pombas, gasto horas pesquisando isso e provavelmente nunca teria encontrado a solução fácil, barata e eficaz para a qual o espírito me guiou.

Da mesma forma, quando meu computador quebrou na semana passada, gerenciar sessões de clientes, redigir o boletim informativo etc., foi um pouco desafiador, para dizer o mínimo, mas nada comparado ao que poderia ter sido se eu estivesse pirando sobre quanto tempo estaria na loja, como isso me prejudicaria, etc. Eu simplesmente fiquei presente, recebi orientações e aproveitei a vida de qualquer maneira.

Com desafios ainda maiores, como amigos passando por grandes traumas e pessoas com que me preocupo, serem diagnosticadas com uma doença “fatal” etc., o mesmo processo funciona. Sento-me, conecto-me com o espírito simplesmente estando aberta para receber e me concentro no resultado desejado. Tenho visto milagres e tenho grandes esperanças de mais.

Portanto, embora possa parecer contraditório pensar sobre o futuro no presente, na verdade isto se resume a uma pergunta simples - que energia você está emitindo aqui e agora?

Realmente não importa o que o pensamento o leva! Essa é uma verdadeira mudança de paradigma! Se pensar no passado ou no futuro aqui e agora o ajuda a emitir uma frequência de amor, alegria e apreço, use essas coisas como uma ferramenta para o seu sintonizador. Se não, encontre algo melhor em que pensar.

Mais simples de tudo, foque no que você ama com apreço e alegria, e nesta vibração alta, você não só vai curtir seus momentos, mas também o universo irá guiá-lo em direção à soma total de todos os atos que você deseja.

Aqui estão algumas maneiras divertidas de se sintonizar com uma vibração alta aqui e agora.

1. Participe do jogo “Eu o amo”

Diga “Eu o amo” para tudo que você optar por usar hoje. “Eu a amo caneta! Você é tão suave e escreve tão lindamente. Amo-o, computador. Você é o cérebro por trás da operação! Eu amo como você me ajuda em minha vida! Eu o amo, chão! Obrigado por me segurar. ”

Tente dizer eu o amo para tantas coisas quanto possível hoje e diga-lhes por quê. Você pode fazer isso silenciosamente ou em voz alta ou até mesmo no final do dia fazer uma lista “Eu o amo” em seu diário. Quanto mais você fizer isso, maior será a vibração!

2. Participe do jogo “Eu me amo”

Durante todo o dia, fale gentilmente consigo mesmo. Diga a si mesmo o que você ama em você. Elogie-se. Faça isso em silêncio em sua mente, se parecer estranho falar em voz alta. Fale consigo mesmo como se Deus ou seus anjos estivessem falando com você.

“Você é uma alma tão linda! Você é uma pessoa tão gentil. Você conseguiu trabalhar em tempo! Você realmente acertou em cheio esse exercício! Você acabou de pensar em algo positivo! Muito bem!”

Dê a si mesmo o crédito por todas as conquistas, internas, externas, grandes e pequenas. O amor-próprio é uma maneira incrível e segura de emitir uma vibração muito elevada e amorosa.

3 - Participe do jogo “Eu amo o meu futuro”

Imagine o melhor futuro possível. Participe do jogo Eu o amo com ele! Eu amo minha vida futura, onde moro nesta casa incrível, e neste ambiente incrível, fazendo um trabalho incrível, interagindo com pessoas incríveis! Eu amo meu dia futuro em que me levanto e etc. Eu amo meu futuro….

4 - Crédito extra - Participe do jogo “Eu amo o meu passado”

Quando sua mente vagar para o passado e a memória parecer boa, reserve um momento para saborear a sensação. Quando sua mente vagar pelo passado doloroso, pense em três ou mais razões para apreciá-lo: "Eu cresci. Acabou. Eu estou mais sábio, mais forte, mais gentil, ...”, etc. Esta é uma maneira de mudar para uma vibração mais elevada, em vez de permitir que nosso foco não intencional ressuscite dores que já se foram.

Você descobrirá no final de cada um desses joguinhos emocionantes que se sentirá bem! Quando você se sente bem, você está se voltando para altas vibrações, e quando você se sintoniza com altas vibrações, você começa a ouvir sua orientação com clareza, vê as pequenas sincronicidades na vida começando a chegar a você de todas as direções, e aos poucos começa a viver uma realidade cada vez mais perto dos seus sonhos mais extraordinários!

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Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br

LUZ!
STELA

A IMENSA EXPANSÃO

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Wed, 17 Feb 2021 22:13:00 +0000

Estamos em processo de imensa expansão à medida que as vastas e contínuas atualizações estão ocorrendo com intensas mudanças. Com tudo isto a Velha Terra está a desintegrar-se no centro e com ela, tantos começarão a sair do planeta e isto inclui todas as espécies.

Não podemos entrar na Nova Terra, como dito tantas vezes antes, com qualquer bagagem. Vamos e estamos sendo despojados de tudo o que já foi antes, pois nossa nova existência e nosso corpo de frequência vibracional muito mais elevada não tolerará nenhuma das coisas 3D antigas.

Assim, tudo o que não foi resolvido, tudo a que você ainda está se apegando, ou que precisa ser liberado, até mesmo níveis subconscientes profundos serão agitados agora.

Me disseram explicitamente esta manhã para manter as coisas simples. Para não prolongar demais, nem empurrar nem assumir mais do que uma pessoa pode lidar atualmente.

Para arranjar mais tempo para quietude e silêncio e aprofundar ainda mais dentro. Não conseguiremos lidar com a poderosa transição, sem a Assistência Divina e sendo plenamente assistidos pela nossa Orientação Superior e, portanto, Ajuda Cósmica.

Essa transformação é muito profunda. Você pode nem perceber o quão profundo. Quanto mais eu fico ciente disto, como me mostram, mais percebo que isto é diferente de tudo o que a humanidade já passou antes.

Estamos entrando em um território totalmente desconhecido, o não mapeado. Nas minhas Leituras de Alma reitera-se repetidas vezes, que o futuro ainda não pode ser determinado, uma vez que o futuro depende muito das suas próprias escolhas pessoais e da forma como conseguiu navegar nestas mudanças.

Mais do que isto, quão pronto estás para deixar tudo para trás e se permitir ser transformado em um você Universal com um corpo muito maior de luz e, assim, vivendo e operando em uma banda de frequência dimensional totalmente diferente.

Note que isto não está afetando apenas os seres humanos, mas também toda a vida. Lembremos, portanto, de ajudar também os animais e todos os seres vivos e a vida através desta transição. Para todos é um só.

Vamos abraçar a Nova Mãe Terra e entender que como ela é nova, nós nascemos nela, e assim estamos entrando no totalmente novo, que é desconhecido, inexplorado e precisamos entrar totalmente na nossa Maestria da Alma para cocriar dentro dela.

Existem tantos caminhos de expansão abertos agora. Só podemos navegar por eles através de nosso centro cardíaco, que se liga causalmente à nossa Alma e Grupo de Almas, e ao Divino.

Estamos sendo elevados aos mais altos níveis, onde o conhecimento atual sobre a Terra não será suficiente. Precisamos ir além de tudo o que já conhecemos, para o desconhecido, para expandir para o novo conhecimento, a nova consciência expandida que transcende tudo o que já foi antes.

Seja gentil com você memo. Permita os tempos tranquilos. Descanse. Simplesmente aprenda a estar nesse momento presente, pois de fato nesse momento presente, você já está criando o seu futuro. Claro que onde você deseja criar depende inteiramente de você mesmo - se preso na Terra Velha e no antigo você, ou totalmente saindo dela. Você tem livre arbítrio e escolha.

Eu me esforcei para encontrar palavras aqui. Tudo o que sei é que me disseram para me permitir reinventar, renascer e, assim, permitir também o fato de que preciso procurar o silêncio e a calma, a quietude, para que eu seja elevada além de tudo o que foi, para o desconhecido, para que eu possa me reconectar com o mais profundo conhecimento interior, e a partir daí aprender a operar e a navegar meu caminho cada vez mais fundo na Nova Terra e uma vida totalmente nova e novos começos.

Isto é, na verdade, o que significa transfiguração - mudar de uma forma para uma forma totalmente nova. Veja as imensas mudanças pelas quais a borboleta precisava passar antes que pudesse emergir em seu novo corpo e forma. No entanto, se a borboleta tivesse resistido à mudança e se recusado a ser reinventada, ela nunca teria visto a luz do dia em uma nova existência e forma!

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Grata Célia!

LUZ!

STELA

POR QUE PADRE E FREIRA NÃO SE CASAM?

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Mon, 17 Feb 2020 12:07:00 +0000

Alguém poderia objetar, a respeito de um artigo recente sobre as “almas gêmeas”, que nem todos têm uma. “Sim, porque, se isso fosse para todo o mundo, o que seria dos celibatários e das pessoas de vida consagrada?”

Bom, não é que essas pessoas não tenham alma gêmea. Na verdade, elas já encontraram “outra alma”: a de Cristo, unidas com a qual elas de mais nada necessitam. É por isso que “os Santos Padres consideram esse vínculo de perfeita castidade como uma espécie de matrimônio espiritual da alma com Cristo”, com alguns chegando a “comparar com o adultério a violação dessa promessa de fidelidade”.

Mais correto, portanto, seria caminhar não na negação, como normalmente se faz (“padre não casa”, “freira não casa”), mas dizer, com o Evangelho, que é Jesus o esposo desses homens e mulheres (cf. Mt 9, 15), os quais “se fizeram eunucos por amor do Reino dos céus” (Mt 19, 12). E, como já dissemos em nossa matéria anterior, por mais que nesta vida tantos se casem e se dêem em casamento, a verdade é que todos, sem exceção, fomos feitos para esse outro “casamento”, que é nossa união com Deus na vida eterna. Por isso, São Cipriano louvava assim esse estado de vida:

O que nós havemos de ser todos, já vós o começastes a ser. Possuís já neste mundo a glória da ressurreição; vós passais através do mundo sem as manchas do mundo. Enquanto perseverais castas e virgens, sois iguais aos anjos de Deus.

Uma verdade de fé…

Com base em tudo isso, avancemos um pouco mais e lembremos uma verdade de fé divina expressamente definida no Concílio de Trento:

Se alguém disser que o estado conjugal deve ser preferido ao estado de virgindade ou celibato, e que não é melhor e mais valioso permanecer na virgindade ou celibato do que unir-se em matrimônio: seja anátema.

Dito pela boca do Apóstolo:

Quisera ver-vos livres de toda preocupação. O solteiro cuida das coisas que são do Senhor, de como agradar ao Senhor. O casado preocupa-se com as coisas do mundo, procurando agradar à sua esposa. A mesma diferença existe com a mulher solteira ou a virgem. Aquela que não é casada cuida das coisas do Senhor, para ser santa no corpo e no espírito; mas a casada cuida das coisas do mundo, procurando agradar ao marido.

Digo isto para vosso proveito, não para vos estender um laço, mas para vos ensinar o que melhor convém, o que vos poderá unir ao Senhor sem partilha. Se alguém julga que é inconveniente para a sua filha ultrapassar a idade de casar-se e que é seu dever casá-la, faça-o como quiser: não há falta alguma em fazê-la casar-se. Mas aquele que, sem nenhum constrangimento e com perfeita liberdade de escolha, tiver tomado no seu coração a decisão de guardar a sua filha virgem, procede bem. Em suma, aquele que casa a sua filha faz bem; e aquele que não a casa, faz ainda melhor (1Cor 7, 32-38).

Explicado por Santo Tomás de Aquino:

Como diz Jerônimo, errou Joviniano ao defender que a virgindade não deve ser preferida ao matrimônio. Seu erro, antes de mais nada, é refutado pelo exemplo de Cristo, que escolheu mãe virgem e que conservou, ele próprio, a virgindade. É rechaçado também pelo ensinamento do Apóstolo que aconselhou a virgindade como um bem superior. Mas a razão também rechaça esse erro. Em primeiro lugar, porque o bem divino é superior ao bem humano. Em segundo lugar, porque o bem da alma é mais excelente que o do corpo.

Em terceiro lugar, porque o bem da vida contemplativa é preferível ao bem da vida ativa. Ora, a virgindade se ordena ao bem da alma na sua vida contemplativa, que é “pensar nas coisas de Deus”. O casamento, ao contrário, está voltado ao bem do corpo, que é a multiplicação corporal do gênero humano e pertence à vida ativa, dado que os casados devem “pensar nas coisas que são do mundo”, segundo o Apóstolo. Portanto, sem dúvida alguma, a virgindade é melhor que a continência conjugal.

Mesmo assim, apesar de estar no Concílio de Trento, nas Escrituras, na Suma Teológica e numa plêiade de escritos dos Santos Padres, já podemos prever contra-argumentos, reações negativas e “rasgação de vestes” ao que aqui vai dito. Foi assim, pelo menos, da última vez que tocamos nesse assunto. Procuremos então identificar o problema, e remediá-lo.

…“inconveniente”…

A começar pela “coceira” que nos dá, à nossa época, tão dada a luxúrias, ouvir falar da virgindade que ela tão tranquila e despreocupadamente perdeu e entregou ao mundo, como se nada valesse. É o primeiro dos nossos incômodos: ouvir falar da pureza que não temos.

É Jesus o esposo destes homens e mulheres que “se fizeram eunucos por amor do Reino dos céus”.

Mas, ao invés de nos irritarmos e esbravejarmos com a simples realidade das coisas, por que não colocar a mão na consciência, fazer penitência por nossos pecados e procurar resgatar, de hoje em diante, a pureza que perdemos? Foi o que fizeram Santa Maria Madalena e Santa Maria Egipcíaca, Santo Agostinho e São Jerônimo.

Este último, por exemplo, que tantos louvores cantou à virgindade cristã, escreveu certa vez: “Se elevo a virgindade até os céus, não o faço por possuí-la, mas por admirar o que não tenho”. Ou seja, uma coisa é ser miserável, outra é condescender com a própria miséria; uma é não ser perfeito, outra é desprezar a perfeição.

Além desse problema moral, pode haver também um intelectual, de falta de fé. Aqui vale sempre lembrar: estamos nos dirigindo a católicos, dos quais se espera que tenham um mínimo de submissão filial à Igreja, ainda mais em se tratando de uma verdade de fides divina, “de fé divina”, que consta claramente nas próprias Sagradas Escrituras.

Que tenhamos “dificuldades” com esse ensinamento, e que procuremos contorná-las com um bom exercício racional de teologia, é muito sadio e proveitoso; mas “dez mil dificuldades não fazem uma dúvida”: a Revelação, ou nós a aceitamos por completo, ou estaremos rejeitando a sua própria fonte divina. (Nesse caso, uma igreja protestante qualquer pode muito bem servir para nós, até porque uma das primeiras coisas que Lutero jogou fora foi justamente o celibato e a virgindade consagrados.)

…mal compreendida…

Cuidemos de explicar, também, o que não estamos dizendo, para que não haja nenhum mal entendido.

Primeiro, ninguém está dizendo que o casamento seja algo ruim. O Apóstolo mesmo diz: “aquele que casa a sua filha faz bem”, “não há falta alguma em fazê-la casar-se”. E não só porque Deus criou o homem e a mulher, ainda no Gênesis, mas o casamento foi elevado por Nosso Senhor à dignidade de sacramento, tornando-se um verdadeiro caminho de santidade para aqueles que o recebem na fé. Ilustra-o uma história interessante, contada por João Paulo I em uma de suas (poucas) audiências gerais, sobre o (hoje beato) Frederico Ozanam:

No século passado, viveu na França Frederico Ozanam, grande professor. Ele ensinava na Universidade de Sorbonne, era eloquente, ótima pessoa! Era seu amigo Lacordaire, que dizia: “É tão excelente, é tão bom, far-se-á sacerdote e este chegará a ser grande bispo!” Não foi assim. Encontrou uma jovem cheia de qualidades e casaram-se. Lacordaire não ficou satisfeito e disse: “Pobre Ozanam! Também ele caiu na armadilha!” Dois anos mais tarde, Lacordaire veio a Roma e foi recebido por Pio IX. “Venha cá, padre — disse-lhe — venha. Sempre ouvi dizer que Jesus instituiu sete sacramentos; agora vem o padre e muda as cartas na mesa: diz-me que instituiu seis sacramentos... e uma armadilha! Não, Padre, o matrimônio não é armadilha, é um grande sacramento!”.

Segundo, ninguém está dizendo que todos deveriam entrar na vida religiosa. Até porque, como haveria pessoas se consagrando inteiramente a Deus, sem antes serem geradas fisicamente e educadas religiosamente no seio de boas famílias católicas?

Aqui é importante voltar ao Apóstolo: “Quereria que todos fossem como eu; mas cada um tem de Deus um dom particular: uns este, outros aquele” (1Cor 7, 7). Ou seja, por excelente que seja o estado de vida religioso, nem todos são chamados a ele; para cada um Deus reservou uma vocação específica. E esse “problema”, como já fizemos questão de explicar noutro lugar, não se resolve com um ato de desistência e um dar de ombros como quem diz: “Farei o que eu quiser”. Se há um chamado de Deus para cada um, é preciso descobri-lo no silêncio da oração e por “uma vida cristã seriamente vivida”.

Pode ser, é verdade, que nem todos tenham trilhado o caminho melhor e mais santo para chegar ao lugar em que se encontram.

Muitas vezes são as circunstâncias da vida, mais do que a busca de Deus e o impulso da graça, que levam as pessoas a definirem seu estado de vida. Mas mesmo nesses casos não se pode ignorar a misteriosa ação da Providência divina, que atua, senão querendo, ao menos permitindo tudo o que nos acontece. É por isso que, aos que já “se resolveram” na vida, o Apóstolo manda que “cada um tenha sua mulher, e cada mulher tenha seu marido” (1Cor 7, 2). Para os que ainda não o fizeram, no entanto, é o tempo de discernir com prudência e maturidade a vontade de Deus para suas vidas.

“Cada um tem de Deus um dom particular: uns este, outros aquele.”

Terceiro, ninguém está dizendo que todos que estão na vida religiosa são santos nem que, por outro lado, todos os casados estão fadados a ter um “coração dividido” ou a levar uma vida medíocre. Contra isso estão o testemunho de numerosos santos e santas da Igreja que se santificaram no Matrimônio — Santa Isabel de Portugal, Santa Francisca Romana, São Luís e Santa Zélia Martin — e, ao mesmo tempo, o triste fato de que também as almas dos religiosos estão em risco de se perder eternamente, se eles não corresponderem às exigências de sua vocação. “Quando se compara o matrimônio com a virgindade — explica o Pe. Royo Marín — e se assinala a superioridade desta sobre aquele, não se estabelece a comparação entre as pessoas, mas só entre os estados”.

…mas nunca antes tão necessária

A objeção que muitas outras pessoas fazem, porém, é quanto à oportunidade de se falar essas coisas. Elas podem até aceitar que a vida consagrada seja superior à matrimonial, mas não concordam com que isso seja proclamado aos quatro cantos, “de cima dos telhados”, talvez porque imaginem que isso “desencoraja” de algum modo os casais, ou semea tentações em suas mentes, fazendo-os sonhar com um estado de vida que não é o seu e a deplorar a situação em que Deus os colocou…

Bom, na verdade, para um homem e uma mulher mal resolvidos, qualquer coisa pode servir de pretexto para idealizar uma outra vida, com condições ideais de “temperatura e pressão”, e outras circunstâncias dentro das quais elas “com certeza” serviriam melhor a Deus e buscariam com mais afinco a santidade de vida... Mas tudo isso não passa de ilusão. Lembremo-nos nesse sentido de uma advertência de São Francisco de Sales:

Não há vocação alguma que não tenha as suas contrariedades, as suas amarguras e os seus desgostos. Exceto aqueles que se resignam plenamente com a vontade de Deus, todos gostariam de trocar a própria condição com a dos outros. Aqueles que são bispos não desejariam sê-lo; os que são casados desejariam não o ser; e os que não o são, gostariam de o ser. Donde vem esta inquietação geral dos espíritos senão de certa alergia que nós sentimos perante a obrigação e de um espírito não bom, que nos faz supor que os outros estão melhor do que nós?

“Alergias” à parte, falar da excelência da vida consagrada é lembrar o fim para o qual fomos criados. “A continência ‘por amor do reino dos Céus’ tem particular importância e particular eloquência para aqueles que vivem a vida conjugal”, ensina S. João Paulo II. Nenhum casal deveria se sentir desencorajado ou desanimado ao lembrar a dimensão sobrenatural do próprio sacramento que receberam (ou receberão).

Se Deus deu à Igreja esse tesouro tão precioso que é a virgindade e o celibato por causa do Reino dos céus, é para lembrar inclusive às pessoas casadas que o casamento definitivo para o qual fomos feitos não é deste mundo, não acontecerá aqui; os esposos estão unidos em santo Matrimônio “até que a morte os separe”, mas a união para a qual todos fomos criados é outra.

É por isso que Nosso Senhor, em casa de Marta e Maria, depois de repreender o “ativismo” da primeira, disse: “Maria escolheu a melhor parte (optimam partem), e esta não lhe será tirada” (Lc 10, 42). Nossa época pode até ser “igualitarista”, mas Jesus não está minimamente preocupado com nossos queixumes politicamente corretos. A vida contemplativa é superior, ponto final.

Mas vejam todos como a agitada Marta aprendeu bem a lição e veio a tornar-se Santa Marta. Ela olhou para o exemplo da irmã e, mesmo em meio às panelas da cozinha e demais afazeres da casa, aprendeu a viver para buscar o unum necessarium.

Por isso, mesmo na correria do dia a dia — pois eles têm uma casa a prover e filhos a educar —, aprendam os homens e as mulheres casados a separar um tempo para se sentar aos pés do Senhor e ouvi-lo; não se deixem seduzir pelo frenesi do dinheiro a qualquer custo, pondo de lado o amor conjugal, o aconchego do lar ou até mesmo a existência e a salvação dos próprios filhos; aprendam a viver em espírito, enfim, aquilo a que os religiosos estão obrigados por voto. Porque, no fim das contas, estejamos casados ou vivendo só para Deus e sem nenhuma preocupação terrena, o que importa é amarmos e não tirarmos os olhos do Céu.

Só não caiamos na tentação de menosprezar o que Deus mesmo fez questão de deixar como herança preciosa à sua Igreja. Os padres e as religiosas, ao renunciarem ao casamento terreno, são um testemunho vivo de que esta vida não é a última palavra. O hábito religioso e eclesiástico é uma voz que clama no deserto do nosso materialismo e diz: “Há outro mundo!”, “Existe vida sobrenatural!”, “Não fomos feitos para esta vida!”

Por isso, todo católico deveria sentir crescer o seu coração ao avistar, pelas ruas de sua cidade, uma irmã com sua veste gasta ou um sacerdote com sua “mortalha” preta. Se não nos entusiasmamos mais com a vocação sagrada, separada, desses homens e mulheres, é porque primeiro deixamos de nos entusiasmar pela vida eterna, e pelo matrimônio celeste que, um dia, todos celebraremos com Deus.

Os errados e descompassados somos nós. E o que tem de mudar não são eles, tampouco a disciplina da Igreja... somos nós.

AUTOR: Padre Paulo Ricardo

MILAGRE: BEBÊ ACORDA DO COMA APÓS 7 MESES E SORRI PARA O PAI

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Mon, 20 Jan 2020 11:05:00 +0000

Uma foto tirada do bebê Michael Labuschagne, que sorri para o seu pai momentos após dele acordar de 7 meses de coma, e agora saudável, foi que ajudou a pagar todo procedimento médico que salvou sua vida.

Michael tinha apenas 14 semanas quando, de repente, sofreu uma parada cardíaca na casa de seus pais em Bristol, Inglaterra, em março de 2019. Os paramédicos conseguiram salvar o bebê e ele sobreviveu ao incidente.

Ele sobreviveu a uma parada cardíaca, que apenas 7% dos pacientes sobrevivem. Michael, foi diagnosticado com um fibroma tumor cardíaco anexado ao septo na câmara esquerda do coração. Isso é tão raro que apenas um punhado de pacientes já foi diagnosticado no Reino Unido. Explicou, Emma a mãe de Michael.

O pequeno Michael, ficou em coma induzido por sete meses após sofrer o ataque cardíaco, e Emma sua mãe, conseguiu capturar o momento emocionante em que ele acordou do coma e sorriu para o seu pai.

“É um momento que eu aprecio com cada centímetro do meu coração”, disse ela à CNN . “Para ser sincero, deve ser o momento mais feliz da minha vida. Ele é um milagre vivo, e nunca nos sentimos mais orgulhosos dele.

Michael apareceu nos meios de comunicação internacionais, ao sorrir para o pai após acordar do coma

Os pais de Michael foram informados de que a melhor chance de sobrevivência do garoto seria remover o tumor no Hospital Infantil de Boston, que – além de ser classificado como o melhor hospital pediátrico do mundo – emprega uma equipe de cirurgiões que já concluíram com sucesso esse procedimento. operação várias vezes no passado.

Como a condição é tão rara, nenhum cirurgião no Reino Unido é capaz de realizar a cirurgia. Então, em vez de arriscar colocar Michael em uma lista de transplantes cardíacos, os pais do bebê, lançaram uma página do GoFundMe para financiar o transporte do filho para Boston e sua operação de US$ 147.000, quase (R$ 600.000).

Depois daquele maravilhoso sorriso após acordar do coma, Michael apareceu nos meios de comunicação internacionais, a campanha ultrapassou sua meta original e arrecadou mais de US $ 253.000 por seus cuidados, mais de 1 milhão de Reais.

“Nunca sonhamos que estaríamos nessa situação em tão pouco espaço de tempo. Ainda estamos chocados e concordando com o que aconteceu ”, escreveu Emma na página da campanha.

Nossa meta refletia apenas o custo que fomos cotados para fazer a operação de Michael. Agora, temos mais do que suficiente para cobrir qualquer assistência médica inesperada, viagem, acomodação, qualquer assistência permanente e visitas de retorno. Agradeceu Emma.

“Honestamente, não sabemos como podemos agradecer a todos. Isso levantou um peso enorme de nossa família e podemos prosseguir com a operação de Michael já em fevereiro !!! ”, acrescentou.

“Paramos de captar recursos ativamente agora que ultrapassamos nossa meta. Quaisquer doações adicionais depois que todos os custos de Michael forem cobertos serão doadas a outra família em uma situação semelhante.” Disse Emma, na época.

AUTOR: (Amigos de Cristo)

VEJA COMO TER CERTEZA DA PRÓPRIA SALVAÇÃO

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Mon, 06 Jan 2020 11:32:00 +0000

Cristo, Senhor nosso, deu hoje sinais para se conhecer ao longe o dia do Juízo; bem será que saibamos nós também algum sinal, por onde possamos conhecer o lugar que nele havemos de ter, e que seja hoje, pois o nosso juízo está mais perto.

Para esta demonstração temos um famoso texto da mesma Sabedoria divina, tantas vezes alegada neste ponto, porque em matéria tão grave e tão sólida, não convém nem se requer menor autoridade.

No capítulo onze do Eclesiastes, diz assim: “Si ceciderit lignum ad Austrum, aut Aquilonem, in quocumque loco ceciderit, ibi erit — Se a árvore cair para a parte austral, ou para a parte aquilonar, no lugar onde cair, aí ficará para sempre” (Ecl 11, 3).

Esta árvore é cada um de nós: cai ou há de cair na hora da morte, e para onde cair naquele momento, aí há de ficar para sempre, porque daquele momento depende a eternidade.

Sendo porém quatro as partes universais do mundo para onde pode cair uma árvore, o norte, que é o aquilão, o sul, que é o austro, o leste, que é o levante, o oeste, que é o poente, faz menção o texto somente da parte austral, que é a direita do mundo, e da parte aquilonar, que é a esquerda, porque o homem só pode cair para uma destas duas partes, ou para a mão direita, com os que se salvam, ou para a esquerda, com os que se condenam.

Mas como poderá esse homem adivinhar este grande segredo? Como poderá conhecer desde agora o lugar que há de ter no dia do Juízo, e se há de ficar à mão direita, ou à esquerda? Também disto quis a Providência divina que tivéssemos um sinal muito claro e muito certo, e esse é o mistério com que o Espírito Santo o reduziu todo à semelhança da árvore quando cai:

In quocumque loco ceciderit lignum. Uma árvore, antes de se cortar, não se conhece muito fácil e muito naturalmente para que parte há de cair? Pois assim o pode conhecer cada um de si dentro em si mesmo.

E se não entendeis ainda, e me perguntais o modo, ouvi-o da boca de São Bernardo, o qual com grande propriedade e clareza o ensina por estas palavras: “Quo vero casura sit arbor, si scire volueris, ramos ejus attende: unde maior est copia ramorum, et ponderosior, finde casuram ne dubites —

Se quereis saber para onde há de cair a árvore quando for cortada, olhai para ela, e vede para onde inclina com o peso dos ramos”. Se inclina para a parte direita, para a parte direita há de cair, e pelo contrário, se o peso a tem dobrado para a parte esquerda, da mesma maneira há de cair para a parte esquerda, e uma e outra coisa é sem dúvida: Ne dubites.

“Se quereis saber para onde há de cair a árvore quando for cortada, olhai para ela, e vede para onde inclina com o peso dos ramos.”

Olhe agora cada um, e olhe bem para a sua alma, para a sua vida e para as suas obras, que estas são os ramos da árvore. Se vir que são de fé, de piedade, de temor de Deus, de obediência a seus preceitos, de religião, de oração, de mortificação das próprias paixões, de verdade, de justiça, de caridade, enfim, de pureza de consciência, de freqüência dos sacramentos, e das outras virtudes e obrigações do cristão, entenda que, perseverando, há de cair sem dúvida para a mão direita.

Mas se as obras pelo contrário são de liberdade e soltura de vida, de ambição, de cobiça, de soberba, de inveja, de ódio, de vingança, de sensualidade, de esquecimento de Deus e da salvação, sem uma muito resoluta e verdadeira emenda e perseverança nela, entenda da mesma maneira que a árvore há de cair para a mão esquerda, e que tem certa a condenação.

Dir-me-eis, ou dir-vos-á o diabo, que entre a árvore e o homem há uma grande diferença, porque a árvore, depois que está robusta e crescida, não se pode dobrar, mas o homem, que é árvore com alvedrio e uso de razão, ainda que agora esteja tão inclinada, com o peso dos vícios, para a mão esquerda, em qualquer hora que se quiser voltar para a direita, com o arrependimento dos pecados e emenda deles, o pode fazer.

Assim é, ou assim poderá ser alguma vez, e assim o insinuou o mesmo S. Bernardo, acrescentando às palavras referidas: “Si tamen fuerit tunc excisa — Se contudo for então cortada”. Mas no dia do Juízo veremos que todos os católicos que estão no inferno, os levou lá esta mesma confiança ou esta mesma tentação [...].

O que resta é que cada um olhe atentamente e com a devida consideração para a árvore da sua vida, e que examine e veja sem engano do amor próprio, se os ramos das suas obras pesam para a mão direita ou para a esquerda:

Ad Austrum, aut ad Aquilonem. E para que esta vista seja tão clara e certa, como quem vê de muito perto, e não de longe, só lembro por fim a todos, o que a todos pregava S. João Batista: Jam securis ad radicem arboris posita est (Lc 3, 9).

Para qualquer parte que a árvore penda, e qualquer que ela seja, “já o machado está posto às raízes”. Cada dia e cada hora é um golpe que a morte está dando à vida. E reparem os que a fazem tão delicada, que para derrubar as árvores grossas são necessários muitos golpes; para as delgadas basta um.

Cristo, Senhor e Redentor nosso, que tanto deseja e tanto fez e padeceu por nossa salvação, nos desenganou hoje, que o nosso juízo não há de passar dos cem anos: “Non praeteribit generatio haec, donec omnia fiant — Não há de passar a presente geração, sem que tudo o que vos tenha dito se cumpra”.

Mas advirtamos que não nos promete que havemos de chegar a esses cem anos, nem aos noventa, nem aos oitenta, nem a dez, nem a um, nem a meio, antes nos avisa que o dia pode ser este dia, e a hora esta hora.

O mesmo Senhor, por sua misericórdia, no-la conceda a todos tão feliz, que todos naquele dia nos achemos à sua mão direita, e nos leve consigo a gozar daquela glória que se não alcança senão por boas obras, ajudadas da sua graça. Amém.

AUTOR: PADRE PAULO RICARDO

ESPIRITISMO: ENTENDA OS PRINCÍPIOS DESTA DOUTRINA

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Thu, 02 Jan 2020 12:34:00 +0000

Existe muitas lendas e mitos quando o assunto é Espiritismo. Vamos falar hoje de 8 temas sobre os espíritas que possivelmente você não sabe.

1 - NÃO É TODO MUNDO QUE FREQUENTA UM CENTRO ESPÍRITA QUE VÊ OU RECEBE ESPÍRITOS

Há quem acredite que basta começar a frequentar um centro espírita que poderá ver ou receber um espírito, mas não é assim que as coisas funcionam.

OS 5 SINAIS DE QUE O ESPÍRITO DE UM ENTE QUERIDO ESTÁ PRÓXIMO

Por mais difícil que seja encarar a perda de um ente querido por nós, tal acontecimento faz parte da natureza e do ciclo vital ao qual todos nós estamos sujeitos. Mesmo com toda a tristeza que possa se abater é preciso ter coragem para enfrentar a situação, e mais importante que isso, é preciso perceber que este não é o fim e sim apenas mais uma etapa de nossa passagem e da evolução humana.

OS SINAIS QUE EVIDENCIAM A PRESENÇA DE UM ESPÍRITO QUERIDO
Muitas vezes não a temos mais em corpo físico, mas isso não quer dizer que essa pessoa tão amada não esteja mais próxima por intermédio de outras formas materiais. Esse ente querido pode ter desencarnado, mas em diversas ocasiões sua essência espiritual ainda está próxima a nós, revelando muitas indicações dessa presença nos pequenos detalhes ao redor.

ODORES
Uma das maneiras de um espírito indicar que está próximo é através da memória olfativa; sempre que sentimos o cheiro de alguém, lembramos dessa pessoa quase que de imediato.

Isso acontece porque existem odores muito peculiares a cada indivíduo, sendo este um dos elos mais fortes que desenvolvemos com outro alguém. Afinal, quem nunca se lembrou de um familiar ou mesmo um amigo próximo ao sentir o cheiro de seu perfume, de alguma comida ou até mesmo do cheiro peculiar do cigarro dessa pessoa.

SONHOS
Também entre maneiras mais recorrentes que espíritos utilizam para se comunicar com quem ainda está no plano físico estão os sonhos. Quando estamos dormindo temos o subconsciente muito mais ativo e aberto às sintonias do mundo espiritual, tornando assim a comunicação mais fácil e consistente.

É impossível não conseguir identifica-los. Tais sonhos deverão apresentar um caráter extremamente realístico, sendo facilmente distinguível de sonhos comuns.

DESAPARECIMENTO DE OBJETOS
Essas manifestações são mais comuns do que se imagina, onde os espíritos muitas vezes querem mostrar sua presença através de pequenas brincadeiras. Uma delas pode ser facilmente percebida quando se nota que alguns objetos do dia-a-dia não se encontram mais em seus lugares habituais.

Isso pode até parecer bobagem, mas é um forte indicativo que eles ainda mantém seu espírito brincalhão e desejam que se divirta com eles.

PENSAMENTOS
Espíritos podem exercer um influência muito forte sobre cada um de nós, provocando o surgimento de pensamentos incomuns, tão incomuns que quase parecem não ser nossos próprios, mas sim de outra pessoa. Em alguns casos é possível sentir quase como se houvesse um diálogo interno em nossos corações.

FUNERAIS
O momento de um funeral provavelmente contará com a presença espiritual do falecido, o que é inclusive sustentado pelo psíquico James Van Praagh. Os sinais manifestados pelos espíritos para indicar sua presença nessa ocasião são em geral relativamente claros, prezando pelo conforto de quem chora sua perda, mas passam desapercebidos pelas pessoas que estão abaladas em seu lut

2 - O PASSE NÃO É DADO POR UM ESPÍRITO INCORPORADO

O passe do espiritismo é uma transmissão de energia e não é necessário ser médium para fazê-lo.

VEJA COMO TOMAR UM PASSE VIRTUAL

Tem dia que a gente acorda e não se sente bem, estamos com baixo astral, energia carregada e sentimos que tomar um passe seria ótimo para trazer paz ao nosso corpo físico, emocional e espiritual. Só que muitas vezes não podemos nos dirigir até um centro espírita devido à nossa rotina e acabamos deixando esse desejo de receber o passe para depois. Agora já é possível fazer o passe virtual, a iniciativa da sala de passe virtual é do Instituto André Luiz e pode ser feito por qualquer pessoa que sentir a necessidade de receber um passe virtual.

PASSE VIRTUAL – COMO FUNCIONA
É muito simples, existem duas formas disponíveis para realizar o passe virtual, a tradicional, onde você vai avançando as etapas, lendo os trechos sugeridos e mentalizando as instruções dadas e também há o passe virtual através do vídeo, com áudio guia, se assim preferir. Todos os dois passes trazem iguais benefícios, você deve fazer aquele que se sentir mais confortável. Antes de tomar o passe, o Institui André Luiz faz algumas recomendações importantes, veja quais são:

Tenha certeza que você precisa e deseja tomar um passe.
Não entre na sala de passe virtual só por curiosidade, esse é um ritual sagrado.
Ao visitar a sala sem a real intenção de orar e tomar um passe, ela pode não funcionar para você quando você quiser tomar um passe de verdade.
Tenha respeito e gratidão pela sala de passe virtual, assim como deveria ter ao frequentar um centro espírita.
O ideal é que você utilize a sala de passe virtual no máximo uma vez por semana, só utilize com maior frequência diante de uma emergência.
Em silêncio, evoque a proteção de Deus e de Jesus para o passe.
Após evocar a proteção de Deus e de Jesus, peça também que o seu anjo da guarda ou os espíritos superiores que você tem mais afinidade que te acompanhem durante o passe.
Afaste a sua mente de todo e qualquer pensamento negativo e energia carregada.
Respire fundo, pausadamente, com calma e confiança.
Prepare a sua mente e o seu coração para entrar em oração.

Pronto, depois de se preparar, basta acessar neste link e clicar em ‘prosseguir passe’. O Instituto André Luiz vai te orientar passo a passo como realizar o seu passe virtual, não tenha medo, tenha calma e tudo irá fluir em seu benefício.

3 - EXISTEM OUTROS TRATAMENTOS ALÉM DO PASSE

No Espiritismo, o passe não é a única possibilidade de tratamento para sua alma. Nos dias em que os centros são abertos ao público, você pode passar por um tratamento para receber energias ou mesmo tarefas, como fazer leituras ou outros tratamentos espirituais.

AS MENSAGENS ESPIRITUAIS E SUBLIMINARES DAS 11:11

O mundo é repleto de simbologias e significados ocultos os quais não percebemos em nosso dia a dia. As distrações e a rotina diária costumam impedir a percepção de sinais deixados, porém os anjos, espíritos e luz e forças naturais encontram uma maneira especial de chamar a atenção, insistindo em pistas até que estas cheguem a olhos atentos; este é o caso da simbologia por trás do 11:11.

No início, a combinação curiosa pode passar despercebida mas, com a repetição do número e o aumento na frequência em que ele aparece, é notável que há ali uma mensagem espiritual. De acordo com alguns terapeutas angelicais e médiuns, o número “1” tem uma forte relação entre um indivíduo e seu guia espiritual; quanto mais esse número está presente em nossas vidas se repetindo em relógios, textos ou até mesmo placas, mais íntima é a relação com as forças astrais.

A MENSAGEM ESPECIAL DE 11:11
O número 11:11 é ainda mais especial sob essa ótica, pois a presença dele indica que devemos focar nossas energias e pensamentos em coisas boas e no futuro. Esta é a maneira de o mundo espiritual nos avisar que estão depositando energias em nós e, portanto, devemos concentrar essa energia em bons pensamentos que serão recompensados.

Perceber essa mensagem e responder de acordo com o que ela pede trará à luz outras percepções. Como exemplo, milhões de pessoas pelo mundo podem ter um contato mais frequente com esses números, nos levando a crer que as forças astrais então nos encaminhando a iniciar uma nova jornada para curar os males da humanidade.

O planeta caminha para um estado cada vez mais agravado de desordem e caos. Diante disso, muitos estudiosos dizem que caminhamos para um momento onde muito serão chamados para decidir se seguiremos o caminho da destruição ou da luz, encontrando a paz e a harmonia que se perdeu nas últimas Eras de nossa estadia no planeta. Ainda segundo o calendário Maia, a antiga Era teve seu fim em 21 de dezembro de 2012, às 11:11, marcando assim o início de um novo tempo para o planeta e para a humanidade. Nesse contexto, o 11:11 ali presente também indica o regresso dos mestres ascensos à Terra para nos ajudar a encontrar o equilibro novamente, alcançando a cura e a plenitude espiritual.

A soma dos números ainda resulta em “4” que é o algarismo da transformação e da dissolução do ego, portanto, sempre que for percebida a repetição desse número, se deve manter a cabeça erguida e enfrentar com coragem qualquer adversidade, afastando as negatividades ao redor e acreditando que os anjos o guiarão e protegerão pelo caminho certo.

4 - VOCÊ PODE APRIMORAR SUA MEDIUNIDADE

Todos nós temos o dom da mediunidade, contudo, ele pode se mostrar em diferentes graus. É indicado que aqueles que possuem maior grau de mediunidade trabalhe-o para desenvolver este dom. Contudo, isso não é obrigatório. A pessoa pode desenvolver a mediunidade somente se desejar.

COMO DESENVOLVER A MEDIUNIDADE

A mediunidade é uma faculdade do espírito, um dom de perceber estímulos metafísicos que algumas pessoas tem mais desenvolvido que outras, mas que pode ser estimulado. Confira como no artigo.

O QUE É PRECISO PARA DESENVOLVER A MEDIUNIDADE?
Primeiramente, é preciso entendê-la. Como uma faculdade do espírito, a mediunidade permite que o ser humano compreenda a grandeza do universo, a sua missão na terra, a força do amor e a profundidade e potencial dos nossos sentimentos e pensamentos. Muitos médiuns descrevem a mediunidade como uma porta aberta para que a alma possa experimentar a totalidade de suas potencialidades.

Para ficar mais fácil de entender, vamos fazer uma analogia: para ouvir uma música no rádio é preciso que você tenha um aparelho de rádio e uma antena, que capta as ondas eletromagnéticas enviadas por uma estação. Assim, o seu corpo funciona como o aparelho de rádio e a mediunidade é a sua capacidade de receber essas informações e se conectar com a estação através das ondas eletromagnéticas. Você pode ter o rádio sem a antena e não ter nenhuma conexão com as ondas (mediunidade bloqueada ou não desenvolvida) como pode desenvolvê-la e abrir as janelas para todas as possibilidades da alma.

A MEDIUNIDADE – UM SENTIDO EXTRA
A mediunidade é considerada um sentido extra, além daqueles que todos nós temos, como a visão, audição, olfato, tato e paladar. A mediunidade desenvolvida permite que você faça contato com a Fonte Maior (que depende da sua crença) e consiga reconhecer de forma mais apurada qual é o melhor caminho a seguir, a melhor ideia para conseguir concretizar sonhos e metas, a melhor saída para problemas que parecem impossíveis, maior clarividência em todos os aspectos da vida. É preciso ressaltar que a mediunidade deve ser utilizada para trazer uma melhoria do seu próprio espírito e também dos demais.

Por isso, para desenvolver a sua mediunidade é preciso que você tenha desenvolvido em sua vida de forma significativa:

1- O amor, o perdão e a paciência

2- A sua autoestima e o amor por si próprio

3- A compreensão da missão da sua alma aqui na terra

4- O desapego dos bens materiais, a sua fé e a confiança na vida

5- A compreensão do potencial positivo ou negativo dos seus pensamentos e sentimentos

6- A compreensão de que a futilidade e vaidade excessiva intoxicam o seu ser e te desviam da sua missão na terra

7- A compreensão de que o altruísmo consciente é necessário, a caridade verdadeira, de corpo e alma e doação em benefício do próximo sem exigir nada em troca é o que constrói os alicerces de uma vida sólida.

Só depois de conseguir praticar todos esses atos de forma consciente, natural e sem esforço, a sua mediunidade estará pronta para se desenvolver e você notará que ela irá ampliar-se e potencializar-se, você irá se sentir mais equilibrado e pronto para ajudar a sua própria evolução e a evolução de terceiros.

5 - NEM TODO MUNDO FOI UMA PESSOA FAMOSA EM OUTRA ENCARNAÇÃO

Muitas pessoas quando pensam em outras encarnações ficam imaginando que podem ter sido figuras famosas ou mesmo da realeza. Mas a verdade é que a maioria das pessoas reencarnam figuras comuns de épocas passadas.

5 SINAIS DE QUE VOCÊ JÁ PASSOU POR UMA REENCARNAÇÃO

A reencarnação é uma crença presente em diversas religiões mas que têm divergências de acordo com o local onde se vive. É um tema polêmico e mesmo nas religiões milenares e ancestrais não se encontram provas lógicas de sua existência, mas os indícios são muitos. Em algumas religiões – especialmente as ocidentais – acredita-se que as almas podem voltar a terra por diferentes motivos mas sempre para habitar outro corpo humano, em religiões orientais já acredita-se que se a alma foi ruim em vidas passadas, ela poderá reencarnar em animais. Seja como for, os indícios da reencarnação são semelhantes nas diversas religiões que acreditam nela, veja os principais sinais de que você já reencarnou neste planeta.

5 SINAIS QUE INDICAM QUE VOCÊ JÁ REENCARNOU

Medos e atitudes inexplicáveis
Existem medos e fobias que não têm qualquer explicação lógica: por exemplo, medo de água sem nunca ter passado por sensação de afogamento ou medo de escada sem nunca ter caído de uma. Esses medos e atitudes inexplicáveis podem ser resultado de um problema ocorrido na vida passada, uma alma que morreu afogada pode reencarnar e trazer esse medo para o novo ser reencarnado.

Deja Vuu
Sabe aquela sensação de “eu já vi essa cena antes” ou “eu já vivi esse momento”? Eles não possuem qualquer explicação científica, então se acredita que isso acontece se você está enfrentando uma situação que já vivenciou em uma vida passada, e assim tem uma experiência através do tempo lembrando-se de algo que aconteceu em outra vida.

Sonhos recorrentes
Muitas vezes temos um sonho recorrente, sem qualquer explicação lógica para ele. Pode ser um sonho completo que volta e meia você sonha, ou algum elemento presente em diferentes sonhos. Esse elemento pode ser uma pessoa, um lugar, um animal, um objeto, qualquer coisa. Pode ser também alguém de uma vida passada que está tentando te dizer alguma coisa importante e você precisa decifrar o sonho, como ainda não conseguiu ela continua retornando com a mesma mensagem via sonho.

Lembrança de um lugar que você nunca conheceu
Você vai algum lugar (ou vê fotografias ou um vídeo) de um lugar que nunca esteve e esse lugar lhe é familiar. Você nunca o tinha visto antes, mas sente ali um conforto, um acolhimento, como se já tivesse morado por ali, como se ali pudesse ser o seu lar. De fato pode ter sido em vidas passadas! O sentimento de pertencimento e muitas vezes as lembranças de alguns fatos sobre aquele lugar (que você tem certeza que nunca viu leu em lugar nenhum) também podem ser sinais de reencarnação.

Marcas de nascença
Algumas religiões apontam que a marca de nascença tem relação com a morte que a alma teve em outra vida. Há pessoas que nascem com marcas semelhantes a tiros ou a marcas de facas ou machados, por exemplo, e então dizem que a marca de nascença revela como essa pessoa morreu. Muitas vezes duas almas que conviveram podem se reconhecer através da marca de nascença. Se você quer saber os significados das suas marcas de nascença e sinais.

6 - MUITA MATEMÁTICA É USADA PELO ESPIRITISMO PARA EXPLICAR A REENCARNAÇÃO.

Segundo a doutrina do Espírita, existem diversos mundo e planos que estão em diferentes escalas de evolução. A Terra é apenas um planeta de “provas e expiações”.

Os espíritas acreditam que nosso planeta conta com 7 bilhões de espíritos encarnados, além de 24 bilhões de desencarnados. Segundo o Espiritismo, estes últimos podem estar esperando para voltar ou mesmo já estão purificados, mas seguem ajudando na evolução de outros espíritos.

20 BILHÕES DE ESPÍRITOS DISPUTAM CORPOS HUMANOS PARA REENCARNAR

Enquanto mais de 7 bilhões de espíritos habitam corpos nestes momento, mais de 20 bilhões deles aguardam o momento certo para reencarnar. O tempo pode variar muito e depende também da evolução que fizeram depois de estarem desencarnados. Há quem diga que essa pausa pode ser de 200 anos e outros que acreditam que tudo depende da orientação recebida pelos guias.

O momento que vivemos é de transformação profunda, pois caminhamos para a regeneração da Terra. Atualmente, é um local de expiação. Os espíritos encarnam para apararem as suas arestas, enfrentarem os seus desafios e evoluírem cada vez mais. No futuro, esta será uma Terra Regenerada, onde só viverão aqueles que obtiverem um nível de evolução satisfatório. Isso faz com que exista uma certa urgência na reencarnação para quem ainda tem um longo caminho a percorrer.

A GRANDE DECISÃO DOS ESPÍRITOS
De acordo com a doutrina espírita, a reencarnação tem a ver o livre arbítrio de cada um e, mesmo que os espíritos sejam orientados, não são obrigados a voltarem à Terra em um momento determinado. Eles passam por provações necessárias e avaliam qual a hora de voltar. Essa proposta passa por um uma espécie de conselho para ser aprovada. Entretanto, depois da aprovação pode vir ainda uma longa espera.

Alguns médiuns relatam que existem espíritos desesperados pela reencarnação. Como a taxa de natalidade de muitos países tende a permanecer estável ou até mesmo regredir, as oportunidades para reencarnarem parecem diminuir. Apesar do plano superior ser bastante mais agradável que as condições na Terra, muitos preferem viver como encarnados e passam por uma aflição constante enquanto não conseguem alcançar esse objetivo.

Esse necessidade de encarnar pode ser explicada de duas formas: os espíritos sabem que ainda possuem muito karma para expiar e querem estar aptos para viver na Terra Regenerada ou possuem uma ligação muito grande com a vida terrena. Neste segundo caso, tratam-se de entidades ainda muito primárias e que sentem-se frustradas por estarem em uma frequência superior, necessitam das desventuras e solavancos pelas quais os encarnados passam constantemente. É quase como se estivessem viciados nesse “prazer”. Por desespero, aceitam qualquer corpo, nem sempre o mais adequado para perfazerem o caminho da ascensão.

O TRABALHO COMEÇA NA TERRA
Muitos ainda não têm a consciência necessária para auxiliarem de forma consciente no processo reencarnatório. Reencarnam por reencarnar, porque ficaram presos a algo na Terra, como foi explicado anteriormente. No entanto, é possível participar da decisão de forma mais refletida e, para isso, precisamos semear valores nesta vida. A nossa caminha até a evolução é longa, já começou em vidas passadas e, certamente, estamos agora em um nível bem mais elevado que antes.

Pensando no futuro e na longa fila de reencarnação que nos espera, devemos abandonar as mágoas e o apego a coisas pequenas. As relações que construímos neste momento provavelmente vão nos acompanhar para sempre. Queremos estar cercados de espíritos igualmente evoluídos e, por isso, precisamos dar o nosso melhor. Essa decisão e comportamento acabam por aumentar também a nossa responsabilidade.

Mas engana-se quem pensa que o tempo entre uma reencarnação e outra é de ócio. Depois, enquanto aguardam a sua vez na erraticidade, como também é conhecida a longa fila de espera, os espíritos estudam, frequentam universidades, assistem palestras e ouvem conselhos de outros espíritos mais evoluídos. Toda essa preparação tem como objetivo a ascensão e, antes disso, mais uma vida encarnada na Terra para expiar o karma que lhe foi destinado. Ou seja, de um jeito ou de outro, há sempre trabalho a ser feito.

7 - ESPÍRITAS ACREDITAM EM CRISTO.

O Espiritismo, assim como o catolicismo e outras, é uma doutrina cristã. Por isso, os espíritas acreditam em Cristo e usam seus ensinamentos na vida. Segundo o Espiritismo, existe apenas um Deus que é onipotente, onisciente e onipresente.

ORAÇÃO DAS MÃOS ENSANGUENTADAS DE JESUS PARA ALCANÇAR GRAÇAS

A oração tem o poder de nos ajudar em momentos de angústia, fases difíceis, que todos nós passamos. A oração das mãos ensanguentadas de Jesus é recente, ela foi criada em 2002, na Associação do Senhor Jesus e TV Século 21. A partir de quando começou a ser orada, muitas graças foram alcançadas, como conquistas de emprego, curas físicas, libertação de vícios, entre outras. A oração das mãos ensanguentadas de Jesus pode nos causar um desconforto no princípio pelo seu nome, ele remete à morte de Jesus e um momento de sofrimento. Porém, isso deve nos dar força para continuar e saber que nenhuma dor é maior do que podemos suportar.

Oração das mãos ensanguentadas de Jesus

Em Sua crucificação, as mãos de Jesus foram ensanguentadas. O simbolismo desta oração é a fonte de graças gerada pela paixão e morte de Jesus, as mãos ensanguentadas que jorram graças. A cruz é o símbolo da vitória de Jesus sobre a morte. Ele aguentou todo o sofrimento da crucificação para depois subir aos céus. Este exemplo, deve nos dar força para suportar tudo que julgamos que não somos capazes de resolver ou enfrentar.

Acenda uma vela e reze com muita fé:

Cura-me, Senhor Jesus!

“Jesus, coloca Tuas Mãos benditas, ensanguentadas, chagadas e abertas sobre mim, neste momento. Sinto-me completamente sem forças para prosseguir carregando as minhas cruzes.

Preciso que a força e o poder de Tuas Mãos, que suportaram a mais profunda dor ao serem pregadas na Cruz, reergam-me e curem-me agora.

Jesus, não peço somente por mim, mas também por todos aqueles que mais amo. Nós precisamos desesperadamente de cura física e espiritual, através do toque consolador de Tuas Mãos ensanguentadas e infinitamente poderosas.

Eu reconheço, apesar de toda a minha limitação e da infinidade dos meus pecados, que és Deus Onipotente e Misericordioso, para agir e realizar o impossível.

Com fé e total confiança, posso dizer: ‘Mãos ensanguentadas de Jesus, Mãos feridas lá na Cruz! Vêm tocar em mim. Vem, Senhor Jesus! ’

Amém! ”

Um pouco mais sobre a oração das mãos ensanguentadas de Jesus

A oração das mãos ensanguentadas de Jesus começa com o pedido de cura, ele sintetiza todo o sentido da oração. O Senhor entende que nossa cura pode ser comunitária, emocional, espiritual, familiar, física e matrimonial. Ele irá conceder exatamente o que você pedir. Por que a cura? Todas essas angústias que passamos, mesmo não sendo físicas, têm origem de algum mal. Este mal pode vir de um pecado cometido pelo outro contra nós ou um pecado cometido por nós mesmos. Todas as pessoas carregam alguma cruz em suas vidas, sejam elas maiores ou menores. Nós precisamos de Jesus para nos ajudar a carregar esta cruz, para nos levantar e curar.

8 - NÃO É PRECISO FREQUENTAR UM CENTRO ESPÍRITA PARA SER ADEPTO DO ESPIRITISMO.

No Espiritismo, não há a obrigatoriedade de se ir ao centro para que se possa ser praticante. A doutrina pode ser perfeitamente ser praticada em casa ou em qualquer lugar.

ESPIRITISMO É UMA RELIGIÃO? ENTENDA OS PRINCÍPIOS DA DOUTRINA DE CHICO XAVIER

O espiritismo trata, na verdade, de um conjunto de conceitos que une ciência, religião e filosofia, tendo sido Allan Kardec um dos primeiros a observar e documentar esses conceitos e fenômenos sob essa ótica. Segundo o espiritismo seguido e disseminado por Chico Xavier, o equilíbrio entre esses três conceitos nos leva a uma real percepção do mundo, o desequilíbrio e o favorecimento de apenas uma dessas áreas nos levaria a situações de fanatismo, ceticismo ou negação, por exemplo.

Conheça a obra de Chico Xavier:

A doutrina espírita se propõe assim a estabelecer um estudo profundo, porém muito abrangente de todos os conceitos religiosos, filosóficos e científicos da humanidade em uma ótica de certa forma mais neutra e sem preconceitos entre si.

O espiritismo se constrói, principalmente, e de maneira diferente das demais religiões, na possibilidade de comunicação entre o mundo material e o espiritual; esse é um dos principais pilares do espiritismo, de modo que, segundo o próprio Allan Kardec e relatos do médium e filantropo Chico Xavier, apesar das questões religiosas e aplicações terem sido deduzidas pelo estudioso, os princípios e a essência do espiritismo foram transmitidos pelos próprios chamados “espíritos de luz”.

Outro pilar fundamental do espiritismo é seu caráter não materialista, pregando com muito afinco a caridade e a compaixão ao próximo. O espiritismo considera este mundo como um estado passageiro e como um estado não natural do espírito. Segundo os espíritas e nomes como Chico Xavier, nossa forma natural não é material, mas sim espiritual, de maneira que nos ligamos a um corpo físico em uma espécie de jornada de aprendizado.

PODE SER CONSIDERADO UMA RELIGIÃO
Para entender esse conceito seguido pelo médium Chico Xavier é preciso desmistificar alguns ideais religiosos e o que é uma religião propriamente dita.

O espiritismo, além de uma doutrina, é também uma religião pois a esta faz parte de seus estudos e conceitos. No entanto, o espiritismo se difere em muitos aspectos do conceito padrão de religião, a começar por sua estrutura onde não está presente nenhum tipo de hierarquia, dogmas ou qualquer tipo de culto ou cerimônia religiosa. O espiritismo inclusive não incentiva nem recomenda nenhuma forma cega de fé, já que prega justamente o equilíbrio entre seus conceitos.

Relacionado com Chico Xavier:

O espiritismo ainda se considera inserido simultaneamente como ciência e filosofia, por contemplar um estudo igualitário entre elas, trazendo ideias organizadas de maneira sistemática pela análise de fatos, assim como discute assuntos que fogem a experiência física, como a existência de Deus e princípios universais.

Portanto, o espiritismo de Allan Kardec e Chico Xavier é visto mais amplamente como uma crença do que como uma religião, tentando unir todo o conhecimento material de maneira lógica com o conceito espiritual.

AUTOR: WEMYSTIC

SAIBA PORQUE O ESPIRITISMO PEGOU TANTO NO BRASIL

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Thu, 26 Dec 2019 10:54:00 +0000

(ipopba/iStock)

Em volta da mesa de madeira, iluminados pelas chamas dos lampiões, homens compenetrados invocavam a presença dos mortos. Era a primeira vez que o grupo de intelectuais baianos comandava uma sessão mediúnica.

Acreditavam que podiam fazer contato com espíritos e estavam atentos a ruídos e movimentos fora do comum. Naquela mesma noite de 17 de setembro de 1865, os escritores, professores, militares e magistrados ali reunidos haviam fundado o primeiro centro espírita brasileiro. Seguindo rituais propostos por Allan Kardec, tentavam atrair alguma alma desencarnada.

Sem nenhum aviso, a mão de um dos homens começou a rabiscar um papel. Todos os olhares se voltaram para as letras que, uma a uma, surgiam na folha, agrupadas em palavras que comoveram os presentes antes mesmo de serem conhecidas. Quando a mão finalmente parou de escrever, a mensagem psicografada anunciava que um espírito chamado Anjo de Deus estava entre eles.

O episódio ocorrido em Salvador é considerado o marco inicial do espiritismo no Brasil. A ideia de que é possível falar com os mortos, no entanto, não era estranha em um país onde crenças africanas e indígenas sempre figuraram em meio ao catolicismo oficial e dominante. O caldeirão cultural brasileiro é só um dos fatores que explicam a acolhida que o espiritismo teve no país a partir da metade do século 19, quando a doutrina de Kardec chegou da França com explicações para casos extraordinários e assustadores que agitavam o mundo.

Um desses acontecimentos se passou em 1848, em uma casa de madeira no vilarejo de Hydesville, no estado americano de Nova York. O casal Fox já tinha ouvido batidas e ruídos vindos das paredes da residência onde viviam com as filhas Margaret e Kate, de 14 e 11 anos. Um dia as pancadas ficaram fortes, camas começaram a tremer e objetos começaram a sair do lugar. Os Fox estavam aterrorizados.

Foi quando a menina mais nova estalou os dedos e ouviu batidas na parede como resposta. Ela repetiu o gesto com os dedos, dessa vez sem som de estalos, e percebeu novamente as batidas, o que significava que era observada. Em poucas horas, na presença de dezenas de testemunhas, a conversa foi aprimorada: perguntas eram feitas em voz alta, respostas de sim e não chegavam com toques combinados.

Descobriram que o visitante batedor era um homem morto e enterrado na casa. As notícias sobre a conversa com o espírito correram o mundo, e as irmãs Fox ganharam fama apresentando em público seus poderes mediúnicos. Anos mais tarde, elas disseram que tudo havia sido armado. Depois, voltaram atrás e falaram que tinham negado a história em troca de dinheiro.

O escritor Arthur Conan Doyle era um dos interessados nas irmãs Fox. Ao longo de 40 anos, o inglês estudou diversos casos de manifestações de espíritos – a ponto de publicar mais tarde, em 1926, o clássico A História do Espiritualismo, em que relata alguns episódios e afirma que “uma invasão organizada” de seres de outros planos estava em andamento.

Com o interesse de figuras famosas, como o criador das histórias de Sherlock Holmes, em espaço de poucos anos, surgiram centenas de figuras alegando poderes que a ciência não sabia explicar. Diziam contar com a ajuda de espíritos para prever o futuro, saber do passado, transmitir pensamentos, curar doenças e até levitar.

Eles e seus seguidores não tinham dúvidas: estava em curso uma ação dos espíritos para despertar curiosidade e fazer contato com os vivos.

Uma moda espírita

Em 1850, o fenômeno das “mesas girantes” divertia nobres e burgueses em salões da alta sociedade europeia, sobretudo em Paris. Ao redor de uma mesa, os participantes da brincadeira apoiavam as mãos espalmadas no tampo e, unidos pelas pontas dos dedos, viam o móvel se movimentar sem uma explicação física aparente, geralmente girando. O que se dizia era que o poder de concentração do grupo fazia a mesa se mexer.

Estudiosos logo se interessaram: parte deles suspeitou de truques, outros associaram os giros a magnetismo ou ação involuntária e inconsciente dos envolvidos. Em 1855, o pedagogo Hippolyte Léon Denizard Rivail, professor e autor de livros educacionais, ouviu de um amigo dono de restaurante que o movimento das mesas tinha a participação dos mortos. O amigo disse ainda que as mesas eram inteligentes e batiam no chão em resposta a perguntas. Curioso, embora incrédulo, Rivail aceitou o convite para ver uma das sessões.

Às 8 horas da noite de uma terça-feira de maio, Rivail chegou ao número 18 da rua Grange-Batelière, em Paris. Entrou na casa de uma senhora chamada Plainemaison e ficou aturdido com as experiências que para sempre mudariam a sua vida. Diante de seus olhos, como ele mesmo escreveria anos mais tarde, “mesas pulavam e corriam” pelo cômodo da mansão, em movimentos que não deixavam nenhuma dúvida de que estava frente a forças ocultas. Na mesma noite, viu ainda uma tentativa de escrita mediúnica e teve a certeza de que espíritos queriam se comunicar. Deixou a casa decidido a voltar e investigar a fundo os fatos absurdos, que ainda não conseguia compreender.

Os meses seguintes transformariam definitivamente a vida do professor. Ele presenciou muitas outras vezes os fenômenos tanto na casa da senhora Plainemaison como em outros lares de Paris. Na mansão da família Boudin, passou a contar com a ajuda de duas médiuns adolescentes, que psicografavam mensagens enviadas pelos espíritos. Rivail perguntava em voz alta o que gostaria de saber sobre o mundo dos mortos e recebia as respostas em psicografias. Contou com a ajuda de outros médiuns para revisar as informações.

As supostas revelações sobre o que eram, de onde vinham e para onde iam os espíritos foram reunidos na forma de uma nova doutrina, batizada de espiritismo – para diferenciar do abrangente termo espiritualismo, já consagrado na época para descrever a relação entre vivos e mortos. Aconselhado por um espírito que já o conhecia de outra vida, Rivail mudou seu nome para Allan Kardec.

Em 18 de abril de 1857 foi lançado em Paris o Livro dos Espíritos, com 501 perguntas e respostas, resultado das revelações que Kardec dizia obter do mundo espiritual. Três anos depois, uma segunda edição, revista e ampliada para 1.019 questões, veio a público. A doutrina defendia a existência de Deus, a imortalidade da alma, a reencarnação, a evolução dos seres, a pluralidade de mundos e a possibilidade de comunicação com os espíritos por meio da mediunidade e a caridade.

Para Kardec, as revelações contidas na obra não eram simples religião, mas uma filosofia com base científica voltada para o aperfeiçoamento moral do homem. O livro foi criticado por céticos, que viram na obra não mais que uma bem elaborada trama mística. A Igreja foi além das críticas contra a doutrina, que pregava a reencarnação e feria dogmas católicos. Em 1861, Kardec enviou 300 exemplares de obras espíritas para um livreiro de Barcelona.

A encomenda foi apreendida pelo bispo local, que ordenou a queima dos livros em praça pública. Em 9 de outubro, orientado por um padre que segurava uma cruz e uma tocha nas mãos, um carrasco comandou a queima das obras diante de uma pequena multidão. Em 1864, o Livro dos Espíritos foi incluído no Index Librorum Prohibitorum, lista de obras que não podiam ser lidas pelos fiéis católicos.

Até sua morte, em 1869, Kardec publicou mais quatro obras: O Livro dos Médiuns, O Evangelho Segundo o Espiritismo, O Céu e o Inferno e A Gênese, que, junto com O Livro dos Espíritos, reúne a base da doutrina. Na Revista Espírita, que fundou em 1858, o francês divulgou por 10 anos textos complementares, mensagens psicografadas e notícias da onda espírita pelo mundo.

Terreno fértil

Embora tenha repercutido em dezenas de países, a verdade é que o espiritismo não achou muito espaço para prosperar. Espiritualistas britânicos e americanos não aceitaram a tese de reencarnação e fizeram ressalvas à religiosidade da doutrina. Em Portugal, Espanha e Itália, as ideias foram combatidas pela Igreja Católica e não puderam circular livremente. Até mesmo na França, berço do espiritismo, o interesse ficou restrito a alguns círculos de intelectuais e arrefeceu depois de alguns anos, sobretudo quando eclodiu a Primeira Guerra Mundial.

No Brasil, entretanto, o avanço do espiritismo foi notável desde os primeiros anos, como o próprio Kardec festejou em uma edição de 1864 da Revista Espírita, quando afirma com satisfação “que a ideia espírita faz progressos sensíveis no Rio de Janeiro, onde ela conta com numerosos representantes, fervorosos e devotados”.

O fenômeno das “mesas girantes” era visto com curiosidade no Brasil imperial do século 19. Os periódicos Jornal do Commercio, Diário de Pernambuco e O Cearense, por exemplo, noticiaram a febre que colocava toda a sociedade parisiense “em torno de uma mesa redonda”. Antes da doutrina kardecista, falar de espiritualismo já era comum entre homeopatas e homens atentos a casos extraordinários, como o das irmãs Fox.

Com a publicação de O Livro dos Espíritos, o tema despertou interesse em muito mais gente. A pequena redação do Courrier du Brésil, por exemplo, era o principal ponto de encontro no Rio de Janeiro de franceses exilados e opositores do regime de Napoleão III, bem como de brasileiros atentos às teorias políticas e filosóficas que agitavam a Europa. A elite carioca dos anos 1850 tinha os olhos voltados para Paris. Quando a doutrina de Kardec veio a público, foi bem recebida pelos leitores do jornal impresso em francês e apreciado por prestigiados cidadãos da corte de dom Pedro II.

Além de fascinantes, as revelações dos espíritos estavam livres do conservadorismo católico e alinhadas com ideias modernas. O espiritismo logo virou uma opção mística estimulante para intelectuais que desprezavam o controle moral exercido pela Igreja. Com o apoio de figuras respeitadas da sociedade brasileira, o espiritismo ganhou legitimidade.

No Rio de Janeiro, nem mesmo a Igreja fez ressalvas quando, em 1860, Casimir Lieutaud, diretor do presitigiado Colégio Francês, publicou Os Tempos São Chegados, primeiro livro espírita em português. Dois anos mais tarde, textos de Kardec traduzidos já estavam nas livrarias. A reação da Igreja ao espiritismo na cidade só viria com força 20 anos depois, quando o movimento andava a passos largos nas principais cidades brasileiras.

Em Salvador, o Conservatório Dramático da Bahia, fundado por Luiz Olímpio Teles de Menezes em 1857, era espaço de debate da intelectualidade baiana. Lá, as ideias espíritas também causaram impacto. Alguns homens cultos desse grupo estavam ao redor da mesa 8 anos mais tarde, na primeira sessão espírita do país, quando a entidade Anjo de Deus anunciava sua presença.

A reação da Igreja ao espiritismo na Bahia foi mais dura, a ponto de uma carta com o título Erros Perniciosos do Espiritismo ter sido escrita pelo arcebispo em julho de 1867. Teles de Menezes respondeu com outra carta aberta, mas as hostilidades não cessaram. O grupo baiano incomodava não só a Igreja mas também famílias donas de escravos, contrariadas com a postura abolicionista dos espíritas. No auge do conflito, espíritas eram alvo de charges e chacotas em jornais de Salvador.

Sem recuar, Teles de Menezes fundou em 8 de março de 1869 o primeiro periódico espírita do Brasil, O Eco d’Além-Túmulo, publicação bimestral, que escancarou a posição contrária à escravidão e virou uma importante ferramenta de divulgação do espiritismo. No discurso de lançamento do jornal, Teles de Menezes destacou a “missão espinhosa” de fazer a crença “chegar indistintamente a todos os homens”.

A exemplo de O Eco d’Além-Túmulo, muitos outros jornais e revistas espíritas foram lançados. Eram os principais canais de divulgação do espiritismo e, vendidos em bancas populares, fizeram com que a novidade chegasse a todos os lugares. Em 1875, surgiu no Rio de Janeiro a Revista Espírita. Naquele ano, o jornal O Espírita era criado no Rio Grande do Norte. Em 1881, a Sociedade Acadêmica Deus Cristo e Caridade fundou a sua própria revista na capital fluminense.

Até a virada do século, não menos do que 50 publicações tinham aparecido nas bancas. Foi também no Rio de Janeiro que o português Augusto Elias da Silva fez espaço em seu ateliê fotográfico para montar uma pequena redação. Incentivado pela mulher, usou dinheiro do próprio salário para lançar em 21 de janeiro de 1883 o jornal O Reformador, veículo espírita mais antigo ainda em circulação no país.

As publicações também eram importantes para rebater as críticas que a Igreja começava a fazer com maior ênfase. O bispo do Rio de Janeiro, dom Pedro Maria de Lacerda, publicou em 1881 um texto em que chamava os espíritas de “possessos, dementes e alucinados”.

No ano seguinte, subiu o tom dos ataques e disse que era preciso odiar espíritas “por dever de consciência”. Naqueles tempos, os grupos espíritas precisavam disfarçar o lado religioso e dizer que a doutrina era de estudos científicos para evitar a perseguição. Os grupos proliferavam, mas seguiam caminhos próprios. Era preciso unir forças para o movimento continuar forte.

Um dos primeiros a perceber isso foi o próprio fotógrafo Augusto Elias da Silva, que convocou algumas lideranças para um encontro em sua casa. Ele defendeu a criação de uma nova e ampla federação, que integrasse todos os grupos espíritas existentes.

Com o apoio dos convidados, que também viam a necessidade de união, propôs a elaboração de um plano de divulgação do espiritismo, que seria feito por meio do seu jornal – agora oficial – e de livros. No primeiro dia de 1884, era criada a Federação Espírita Brasileira.

Frente unida

A atuação da organização, desde seu início até hoje, também explica o êxito do espiritismo no Brasil. É ela que define como deve funcionar um centro espírita, como devem ser feitos os atendimentos e quais são as estratégias para que o movimento não pare de crescer.

Com a publicação de diversos textos teóricos, é uma referência doutrinária de qualquer organização espírita. Oferece ainda cursos para a formação de médiuns e dá palestras a seguidores. No final do século 19, os centros espíritas passaram a oferecer tratamento homeopático e espiritual a pobres e escravos que não conseguiam outro tipo de atendimento.

Mesmo com a elite espírita voltada para o estudo e a defesa da doutrina, os seguidores não deixaram de aprofundar o trabalho social, virtude que Kardec apontava como fundamental para a evolução da alma e que a população ligava a pessoas de bom coração. Para quem tem um filho doente, afinal, pouco importa se a ajuda parte de católicos, espíritas ou ateus. Foi a dinâmica de funcionamento dos centros a principal responsável pelo espiritismo ter atingido as classes populares.

Famílias pobres passaram a confiar nos espíritas, a quem pediam apoio e de quem recebiam remédios naturais, passes espirituais, roupa, comida e conforto. “A popularidade do espiritismo vem dessa ação de caridade da elite em relação aos necessitados. As pessoas procuravam o espiritismo em busca de tratamento”, afirma Bernardo Lewgoy, professor da pós-graduação em antropologia da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e pesquisador do CNPq.

Também encontravam refúgio nos centros espíritas pessoas tratadas como loucas, que viam na ideia de mediunidade uma possível explicação para supostas visões e vozes. Com palestras, cursos e leituras, eram incentivadas a acreditar que podiam encarnar espíritos. O espiritismo brasileiro se afastava do elitistismo europeu, berço da doutrina, e abria espaço para a entrada de pessoas simples.

Apesar de festejada, a criação da Federação Espírita Brasileira não conseguia superar uma divisão que parecia definitiva. Os trabalhos de caridade eram incentivados com base na faceta mais religiosa das ideias de Kardec, o que incluía passes e sessões de contato com os mortos. Muitos espíritas, no entanto, estavam mais interessados nos aspectos científicos do trabalho de Kardec e defendiam a ênfase do espiritismo na pesquisa do sobrenatural.

Além disso, havia divergências sobre a validade de outros autores, como Jean-Baptiste Roustaing, cuja obra continha trechos conflitantes com partes de O Livro dos Espíritos. O responsável por acalmar os ânimos e unir os espíritas em um movimento mais coeso foi Bezerra de Menezes, o “médico dos pobres”, que aderiu ao espiritismo em 1886, em cerimônia pública que atraiu quase 2 mil pessoas. O médico, com 30 anos de vida política, tinha perdido a mulher e dois filhos. Sem apego material, passou a atender os necessitados sem cobrar pelo serviço e logo estava ele mesmo pobre.

Era uma figura carismática e agregadora, um homem de moral elevado, visto como a melhor opção para assumir a presidência da Federação Espírita, o que fez em 1889, no auge da disputa entre místicos e científicos. Bezerra encontrou um movimento problemático. Nos centros que visitava, encontrava diretores ignorantes e ríspidos. Muitos distorciam a doutrina e praticavam um espiritismo fanático e nocivo.

“Eram pessoas bem intencionadas, mas que não conheciam bem a obra de Kardec. Foi um processo lento até acabar com opiniões pessoais e realizar seriamente os trabalhos de mediunidade”, diz Antonio Cesar Perri de Carvalho, atual presidente da Federação Espírita Brasileira.

Bezerra de Menezes batalhou para acabar com as divergências. Estudioso do kardecismo, publicou traduções e escreveu inúmeros textos e livros, sempre enfatizando que a ajuda aos pobres e aos necessitados era o maior dever espírita.

A dedicação fez com que fosse chamado de “o Kardec brasileiro”. Superou as disputas internas e definiu que o espiritismo no Brasil seria uma doutrina religiosa e dedicada a causas sociais, orientação válida até hoje.

A principal batalha de Bezerra de Menezes, entretanto, começou com o fim do Império, quando a religião católica era a oficial. Depois de passar para a República, em 1889, o Brasil se tornaria um Estado laico. A nova Constituição, em 1891, viria a garantir liberdade de culto, mas o Código Penal aprovado antes dela, em 1890, criminalizou a prática do espiritismo, incluído em artigo que condenava rituais de magia e cartomancia. Homeopatia, cura magnética e qualquer tipo de curandeirismo também estavam proibidos, o que impedia a atuação dos médiuns. Vários espíritas foram presos.

A habilidade política de Bezerra triunfou quando ele enviou um ofício ao então presidente da República, Deodoro da Fonseca, em 1890. O médico pediu o fim das perseguições em respeito aos direitos e liberdades dos espíritas. Argumentou que não havia charlatanismo em centros espíritas, já que eles não tinham fins lucrativos. Por fim, destacou o atendimento que os espíritas prestavam a quem não tinha acesso a médicos e hospitais.

O Código Penal não foi alterado, mas o apelo de Bezerra fez com que as perseguições rareassem, permitindo que médiuns e receitistas voltassem a trabalhar. Assim, os principais críticos do espiritismo se tornaram os psiquiatras, que, na virada do século 20, viam na doutrina em expansão uma herança de crenças africanas e classificavam o culto como uma doença contagiosa, capaz de levar adeptos à loucura.

Misturar espiritismo com ritos africanos e nativos fazia sentido para quem não conhecia a doutrina a fundo. De fato, contatos mediúnicos com espíritos eram comuns em curas e outros rituais dos indígenas e dos escravos, mas terminavam aí as semelhanças das religiões nativas e africanas com a palavra de Kardec. Se havia outro ponto em comum, era o timing: ao mesmo tempo que o espiritismo saía da elite para penetrar nas classes populares, o espiritualismo das senzalas se viu livre para circular pelas cidades a partir do fim da escravidão, em 1888. Uma coincidência propícia para uma fusão.

Dissidentes

Em 1908, Zélio Fernandino de Moraes teve uma súbita paralisia dias antes de prestar exames para a Escola Naval. A família buscou ajuda médica, mas o tratamento não teve efeito. O garoto, de 17 anos, passou então a ter visões e falar palavras desconexas. Outros médicos avaliaram o caso, mas não tinham um diagnóstico. Aconselhados por um vizinho, os pais levaram o jovem para um centro espírita em Niterói.

Quando a sessão começou, Zélio incorporou o espírito de um caboclo, entidade que já era conhecida dos kardecistas, considerada alma atrasada e indesejada. Mandado embora, o espírito se embrabeceu e disse que, no dia seguinte, voltaria a falar através de Zélio para dar início a uma nova religião.

Às 20 horas do dia 16 de novembro, o Caboclo das Sete Encruzilhadas ressurgiu no corpo do garoto e falou que os espíritos dos velhos africanos e dos índios nativos iriam ajudar os vivos livres de preconceitos pela cor, raça e condição social em suas vidas passadas. Antes de partir, pediu que os adeptos vestissem branco e anunciou o nome da primeira grande dissidência do espiritismo: a umbanda.

Em 1910, na cidade de Santos (SP), Luís de Matos fundou outra nova doutrina, batizada de Racionalismo Cristão, alegando que havia excesso de religiosidade no espiritismo, do qual havia sido adepto. Na obra fundamental, lançada em 1914, Matos fez nova interpretação das revelações dos espíritos e defendeu uma codificação racional e científica das mensagens, sem misticismos e cargas religiosas.

As religiões saídas do espiritismo não impediram que o movimento continuasse a crescer nos anos seguintes, marcado pela construção de hospitais, por programas no rádio e pelo reconhecimento do trabalho de grandes médiuns, entre eles Francisco de Paula Cândido, o Chico Xavier.

Ao longo do século 20, o mineiro seria o principal personagem que ajudaria a consolidar o Brasil como o maior expoente mundial do espiritismo, atraindo milhões de adeptos para a doutrina.

Santo espírita

Chico ouvia vozes desde a infância. Nascido em família pobre, conheceu o espiritismo em 1927, ao buscar ajuda para uma irmã. Aos 17 anos, fundou um centro espírita simples, em um barracão de madeira, onde começou a psicografar textos ditados por espíritos. Depois de emplacar alguns escritos em jornais, publicou em 1932 o primeiro livro, Parnaso de Além-Túmulo, antologia de poemas que teriam sido ditados por escritores portugueses e brasileiros mortos, entre eles Cruz e Sousa, Augusto dos Anjos, Casimiro de Abreu, Artur Azevedo e Olavo Bilac.

A polêmica em torno da veracidade da obra não impediu Chico de continuar publicando psicografias, muitas com toques de nacionalismo e todas incentivando a caridade cristã. Em 1943, publicou o seu livro de maior sucesso, Nosso Lar, primeiro de uma série de romances em que conta, com base no relato de um espírito, como é a vida no mundo dos desencarnados.

Chico não era o único médium a ganhar projeção. Francisco Peixoto Lins, o Peixotinho, ficou famoso pela alegada capacidade de materializar espíritos e foi acusado de fraude após a divulgação de fotos em que está perto de entidades envoltas em material branco.

Em Minas Gerais, o médium Zé Arigó dizia encarnar o espírito do médico alemão Doutor Fritz para realizar cirurgias mediúnicas em milhares de pessoas, usando facas e canivetes.

Mas Chico Xavier estava em outro patamar. Sua popularidade ajudou a consolidar uma tradição espírita genuinamente brasileira cujas origens, é claro, vinham desde Kardec e Bezerra de Menezes.

Mas, nas suas palavras, o aspecto religioso da doutrina e o valor da caridade se tornaram a norma no Brasil, colocando em segundo plano a discussão científica, que tanto interessava aos intelectuais franceses e ingleses do século 19, afirma o professor Bernardo Lewgoy.

Quando apareceu no programa Pinga-Fogo, da TV Tupi, Chico Xavier estabeleceu a maior audiência da televisão brasileira até então. Alcançava ali o posto de maior figura religiosa em um país de maioria católica.

“Chico era sinônimo de caridade, solidariedade e bondade. Valores que já estavam arraigados no povo brasileiro. Ele é uma espécie de santo espírita”, diz Renata de Castro Menezes, doutora em antropologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Até 2002, quando morreu, aos 92 anos, psicografou mais de 400 livros e cerca de 10 mil cartas.

Confrontado pelo midiático Padre Quevedo, fez das acusações uma ferramenta de divulgação do espiritismo. O jesuíta espanhol trouxe ao país conceitos da parapsicologia para interpretar o espiritismo e dizia que a mediunidade não envolvia espíritos, apenas criações do próprio médium. Quevedo desafiou Chico a falar a língua de espíritos estrangeiros, apontou inconsistências em obras psicografadas, viu farsa em fotos de espíritos e o chamou de “louco”.

A mediunidade, de fato, não tem explicação científica. Mas pesquisas recentes mostram que o fenômeno não é sinônimo de doenças mentais, como a esquizofrenia, uma tese popular propagada pelos céticos.

O espiritismo nunca deixou de crescer no Brasil. Levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) feito em 2010 apontou 3,8 milhões de espíritas declarados no país. Estima-se que outros 40 milhões sejam simpáticos a ideias espíritas, sobretudo à reencarnação.

Segundo a Federação Espírita Brasileira, mais de 14 mil entidades espíritas estão em funcionamento, entre hospitais, escolas e centros, números que não deixam dúvidas de que a doutrina de Allan Kardec encontrou no país um singular e fértil terreno para prosperar.

AUTOR: SUPERINTERESSANTE

SAIBA OS NÍVEIS DO PLANO ESPIRITUAL

noreply@blogger.com (GUSTAVO VASCONCELOS GUGU LOCUTOR) — Fri, 13 Dec 2019 11:27:00 +0000

O plano astral ou mundo astral não é o mesmo em que vivemos, onde podemos contar o espaço por quilômetros, léguas, anos-luz, entre outros. Ele é feito por vibrações energéticas, e para viajar nesse plano é necessário uma projeção astral, onde a pessoa passa de um grau de energia para outro. Essas diversas vibrações, ou camadas energéticas formam as condições geográficas desse mundo.

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Você deve se perguntar: “plano astral, como entrar?”. Toda viagem astral depende simplesmente dessa transição e dos diversos níveis vibracionais, mudando o foco da consciência pela concentração, consegue-se transportar-se de um estado para o outro.

O mundo espiritual é dividido por 7 subdivisões ou subplanos, cada um com sua característica e peculiaridade. Assim, vale ressaltar que a matéria de cada um deles está presente em outra, por isso em um mesmo espaço é possível ter diversas subdivisões. Alguns médiuns ou pessoas altamente espiritualizadas conseguem adentrar algumas partes mais elevadas do Plano Espiritual.

As 7 subdivisões do Mundo Espiritual

1 – Plano Divino

2 – Plano Monádico

3 – Plano Espiritual

4 – Plano Intuitivo

5 – Plano Mental

6 – Plano Astral

7 – Plano Físico

Os habitantes do plano astral

Humanos

Não Humanos

Artificiais

É um tanto quanto complexo entender o que são os 7 planos, já que possuímos limitação de palavras para defini-los, assim serão descritos separadamente. Ele também pode ser chamado de 7 Planos Cósmicos, mas novamente ressaltando, eles estão interpenetrando-se, formando-se dessa maneira algo que transita entre um e outro.

O Plano Astral é somente uma dessas divisões do mundo espiritual, que é composto da seguinte maneira:

1 – Plano Divino

Também chamado de átmico, não temos inteligência ou evolução suficiente para falar sobre esse estágio de consciência. Essa é a parte mais pura de energia, de onde saiu toda a base construtora dos demais planos.

2 – Plano Monádico

Esse plano possui um grande desafio, porque representa a vida em sintonia absoluta, integrando todas as experiências para a paz, harmonia e bem-estar.

Através do desdobramento espiritual alguns monges e santos atingiram esse plano quando ainda estavam em corpo astral físico. Mas é algo muito raro de se acontecer. Para uma pessoa atingir esse nível de consciência, ela precisa ter seu espírito totalmente em sintonia com as energias mais puras e divinas.

3 – Plano Espiritual

Algumas pessoas conseguem atingir esse plano até mesmo sem buscarem por isso, são traços de mediunidade no momento em que o espírito consegue atingir um ponto mais elevado.

Quem descobre esse plano passa a ter um chamado mais forte dentro de si, onde as importâncias dos mundos inferiores (mais próximos ao físico) são questionadas.

Quando há uma preparação para atingir esse estado ou se busca uma elevação, o homem é capaz de ir além aos demais planos superiores.

4 – Plano Intuitivo

É o primeiro que se relaciona com a consciência superior, ele desperta através de dons e da criatividade particular de cada um. É aquela “inspiração” que vem de algo mais interior, como acontece muito entre os artistas no geral.

5 – Plano Mental

Chamado também de mente concreta, sua função ocorre no lado esquerdo do cérebro, essa dimensão é viciada em fatos. É o ponto onde se prendem as pessoas mais racionais e lógicas que precisam de comprovações científicas e de “ver para crer”.

6 – Plano Astral

Regido pela natureza inferior, isto é governado inteiramente pelas emoções e individualidade. Nessa dimensão é preciso tomar cuidado com os sentimentos negativos, porque eles podem tomar controle da pessoa, extinguindo as emoções que são provenientes do verdadeiro amor, abrindo espaço para ciúmes e intrigas.

7 – Plano Físico

Esse plano incorpora a matéria física, são as células e tudo que constitui o corpo físico no geral, nos dando o que conhecemos como “vida”. Nesse sentido se abre a possibilidade de analisar e testar a saúde física e consequentemente buscar o equilíbrio. A alimentação energética do corpo celular é chamada de etérico ou corpo vital.

Os habitantes do plano astral

No mundo astral há 3 categorias de existência: humanos, não humanos e artificiais.

Humanos

Esse grupo também são separados em outros dois: os vivos e os mortos.

Vivos: adeptos da espiritualidade e seus discípulos, indivíduos psiquicamente adiantados, pessoas vulgares (viajam pelo plano astral inconsciente, como em sonhos) e por fim o mago negro e seus discípulos.

Mortos: Nirmânakáyas (são seres que fazem parte de planos mais elevados, porém às vezes descem para realizarem alguma missão), discípulos a espera de reencarnação, mortos vulgares, sombras, invólucros, invólucros vitalizados, vítimas de morte súbita ou suicidas, vampiros e lobisomens e novamente magos negros e seus discípulos.

Não Humanos

São separados em: Corpos Astrais dos Animais, espíritos Naturais (elementais) e os Anjos.

Artificiais

Com a divisões de: elementais criados inconscientemente, conscientemente e artificiais humanos.

Para que sua energia possa penetrar entre os sub planos é preciso percepção consciente e adequada.

Lembrando que os meios de ativação e elevação artificial como as drogas, substâncias psicodélicas ou o álcool não trazem nenhum tipo de equilíbrio ou elevação espiritual.

É necessário a prática da meditação e principalmente a elevação da vibração energética para alcançar tal ponto.

AUTOR: IQUILIBRIO.COM