benessere e affiliazioni

Buona Pasqua a tutti.

2014-04-19T14:42:00.001+02:00

Questo è il simbolo della pace. Buona Pasqua al mondo intero.

Buon Natale 2013

2013-12-24T17:44:00.005+01:00

Dolcissimo Natale a tutti

Reflessologia plantare e Shiatsu intervista a Silvia di Pistoia

2013-11-01T14:27:00.001+01:00

Finalmente una bella novità per questo blog del benessere, una persona esperta in riflessologia plantare - metodo Zu e Shiatsu, scriverà qui, e se vorrete potrà interagire con voi. Come prima cosa penso che sia giusto chiedere a Silvia cosa esattamente siano questi metodi, iniziamo la nostra intervista:

- D Silvia potresti spiegare ai lettori di cosa stiamo parlando?

- S Direi di andare con ordine, la Riflessologia plantare - metodo Zu, è un "metodo diagnostico" e "terapeutico", capace di contribuire al benessere della persona. E' efficace per disturbi sia fisici che psicosomatici, infatti attraverso la stimolazione dei punti riflessi sul piede, per il legame somato-psichico, si stimola sia il corpo che la psiche a ritrovare il proprio equilibrio. Essendo una disciplina antica, è stata soggetta a diverse interpretazioni, troviamo differenziazioni nelle varie mappe dei piedi, sia nella localizzazione dei punti riflessi che nella colorazione, nel metodo di massaggio..., appunto il metodo Zu si differenzia dalle altre interpretazioni per lo studio approfondito e analitico dell'identificazione dei punti riflessi sul piede, detta I.A.R.S. (identificazione aree riflesse sensibili); si basa strettamente sui principi della Medicina Tradizionale Cinese, e ne utilizza i punti antichi dei meridiani energetici, sia del piede che della mano, per un approccio olistico alla persona, (organico, psicosomatico ed energetico). I punti riflessi ed i punti antichi vengono stimolati con pressioni delle dita e/o attraverso l'uso del sigaro di artemisia (moxa).

- D Abbastanza complicato...insomma da "esperti", nessuna improvvisazione o fai da te, ma qual è la durata di una seduta?

- S Generalmente dai 50 ai 60 minuti, il primo incontro è dedicato quasi interamente all'anamnesi del piede, le informazioni rilevate serviranno poi, per l'impostazione del percorso terapeutico più idoneo e personale.

- D Ma tu Silvia, quale percorso hai intrapreso per poterti definire esperta?

- S Nell'anno 2006/07, ho frequentato il 1^ anno del corso biennale di Riflessologia Plantare, presso la scuola di Agopuntura tradizionale della città di Firenze, fondata nel 1980 dal Dottor Nello Cracolici, scuola accreditata dalla Regione Toscana, poi nell'anno 2007/08 ho frequentato il 2^ anno dell'omonimo corso biennale, ed ho conseguito l'attestato di riflessologia plantare, per poter operare.

- D Non ti sei fermata a questo, mi pare, cosa è lo Shiatsu?

- S No, non mi sono fermata, ero troppo interessata a queste discipline, in effetti lo Shiatsu è un'arte antica giapponese, il nome è composto da "shi" (dita) e "atsu" (pressione), con le dita (in prevalenza il pollice), ma anche con palmi e gomiti, lungo il percorso dei meridiani energetici, localizzati sia sulla parte posteriore che anteriore del corpo. Tramite questa pressione si stimola l'organismo a raggiungere e mantenere il suo stato di benessere e la sua armonia. Il trattamento, che dura in media 50 minuti, provoca un profondo rilassamento ed ha un effetto calmante e stimolante, è mirato, perché si fonda sul principio che ogni persona è unica e lo stesso dolore può avere origini differenti. La tecnica che ad oggi utilizzo è detta mista perché unisce il metodo digito-pressorio del maestro Masunaga, con i fondamenti della medicina tradizionale cinese.

- D E per questa disciplina, invece quali percorsi hai intrapreso?

- S Allora, ho iniziato nel 2008/2009, ho frequentato e superato l'esame finale del 1^ anno del corso triennale di Shiatsu, presso la scuola professionale per lo studio e la pratica dello Shiatsu, dell'Istituto Italiano Discipline Olistiche per la salute di Pistoia, nel 2009/2010 ho frequentato il 2^anno, sempre nello stesso anno ho frequentato lezioni di approfondimento sulla tecnica di moxi-bustione presso lo stesso istituto, nel 2010/2011 il terzo anno del corso triennale, presso il medesimo Istituto, nello stesso biennio, ho frequentato il corso di introduzione alla tecnica di massaggio mio-fasciale presso il sopracitato Istituto.

- D Notevole, attualmente cosa stai facendo?

- S E' da quando ho iniziato questo percorso che eseguo massaggi prevalentemente in forma privata.

- D Dove operi Silvia?

- S Prevalentemente in Pistoia e provincia, ma ciò non toglie che a volte mi sposto anche in altre zone.

- D Che ne dici se qualcuno dei lettori (di Pistoia e provincia) o anche altre zone fosse interessato a sperimentare tali discipline, come potrebbe contattarti?

- S Per chi è realmente interessato, inserisco il mio numero di cellulare:
3398995123

- D Visto che sei anche tu amministratore di questo blog, quando avrai tempo, potresti scrivere degli approfondimenti, per i lettori che sono interessati...

- S Con molto piacere, ringrazio tutti per l'attenzione.

Io invece ringrazio Silvia e spero che queste discipline siano di vostro interesse.

Il caldo è scoppiato aiutiamoci

2013-06-15T20:57:00.004+02:00

Finalmente è scoppiata la stagione calda, ma è scoppiata da un giorno all'altro ed il nostro organismo, non ha avuto il tempo di abituarsi gradualmente.

Per i soggetti più sensibili, questo non ha rappresentato il massimo, anzi, sicuramente per qualcuno è stato uno strappo notevole, tanto da avvertire un malessere sottile ed indefinibile, oppure per altri un improvviso abbassamento della pressione che per quanto non pericoloso è veramente fastidiosissimo.

I consigli sono sempre gli stessi, bere abbastanza acqua naturale, mai fredda, non eccedere, mangiare molta frutta e verdura, cibi più semplici possibili, e se non riusciamo a riprenderci, non sarebbe male, ricorrere a qualche rimedio naturale, ad esempio la mia dottoressa mi ha consigliato il tonico della Guna, che è vietato solo per chi assume farmaci anticoagulanti.

Ovviamente il consiglio è veramente gratuito, è sempre cosa saggia ed utile, andare dal proprio medico prima di assumere qualsiasi cosa naturale, o no.

Vietato il fai da te....ed i consigli pur amorevoli degli amici, dei parenti, o dei conoscenti. Ricordarsi che ognuno di noi è diverso dall'altro (meno male), e nulla deve essere dato per scontato, specialmente quando si parla di salute.

Un saluto particolare, ai miei amici ipersensibili....

Bere troppa acqua può causare la morte

2013-04-14T18:26:00.003+02:00

Ebbene non lo sapevo neppure io, che bere troppa acqua potesse fare male, addirittura causare la morte, in effetti il limite consigliato giornaliero sarebbe circa 1 litro e mezzo o due, e quasi tutti invece sono assolutamente sicuri che bere molto, sia un vero toccasana, molto ma quanto molto?

Nonostante vi siano diversi articoli sul web, vorrei aggiungere anche il mio per informare le persone che non ne sono a conoscenza. In effetti mi è accaduto circa una settimana fa al supermercato, di vedere una ragazza con due bottiglie in mano che tutta contenta dichiarava di aver bevuto in poco tempo circa tre litri di acqua, l'ho subito avvertita che bere troppa acqua non è consigliabile e quindi di informarsi meglio, spero che lo abbia fatto.

Intanto per avere tutte le informazioni possibili e scientifiche, vi consiglierei di leggere qui.

Chi pensa che la notizia di persone morte per aver bevuto oltre cinque litri in poche ore, sia solo uno scherzo, si sbaglia di grosso, purtroppo è la verità e credo che sia un dovere farlo sapere, perché vi è davvero molta disinformazione.

Prego chi non lo sapeva di informare più gente possibile.

Omeopatia e ipersensibilità

2013-02-09T17:17:00.001+01:00

Per quale motivo i soggetti ipersensibili dovrebbero scegliere sempre l'omeopatia?

E' molto semplice l'omeopatia è un metodo terapeutico, nel quale si utilizzano dosi piccolissime di qualsiasi sostanza, sia vegetale, minerale o animale, che stimolano una autoguarigione naturale, senza alcun effetto nefasto.

I soggetti ipersensibili, che spesso sono anche allergici ed intolleranti, riescono a sopportare meglio la somministrazione di piccolissime dosi di sostanze, che in quantità normale potrebbero danneggiarli.

In caso di malattie serie e pericolose, ovviamente è assolutamente vietato " il fai da te", ed è sempre opportuno farsi visitare per determinare se qualcosa sia serio oppure no, attualmente alcuni medici anche non specializzati in omeopatia, consigliano i farmaci omeopatici, ciò è dovuto ad un'esperienza diretta di familiari, e amici che trovano grande giovamento dall'uso di certi farmaci omeopatici, che non hanno controindicazioni, al massimo possono non produrre alcun effetto.

Non sono un medico, ma l'omeopatia mi ha sempre attratto profondamente, proprio per la mia ipersensibilità, e la non tolleranza ai medicinali ordinari, pensate un po' : una semplice aspirina mi può abbassare pericolosamente la pressione fino al collasso, non tollero gli antibiotici che mi scatenano quasi subito una specie di orticaria con dissenteria, personalmente non ho avuto scelta, l'omeopatia mi ha aiutata moltissimo.

Il grande problema è che in caso di malattie e traumi molto pericolosi, l'omeopatia non ha una reazione istantanea, e non è possibile evitare l'ospedale, ed i farmaci salvavita.

Sono in molti a sostenere che sia inutile, in realtà penso che vi siano soggetti non recettivi, oppure che non la utilizzano nel miglior modo possibile, occorre seguire piccole regole, ad esempio l'assunzione del medicinale lontano dai pasti, dal fumo, e lavarsi i denti con un dentifricio non alla menta.

Posso garantire che un prodotto omeopatico, mi ha tolto il mal di gola, dalla mattina alla sera, ed ha curato delle problematiche piuttosto rilevanti...

Un augurio di buon Natale in anticipo.

2012-12-16T17:26:00.001+01:00

In questi tempi non molto facili per nessuno, la ricerca del benessere potrà sembrare assurda, eppure a volte basterebbe così poco per essere lieti e tranquilli in piena pace con se stessi...già...se non vi fossero intorno a noi i soliti problemi: pagare tutte le numerose bollette, l'Imu, il mutuo e le spese condominiali...

Tante persone quest'anno hanno serie difficoltà a far quadrare i conti, avere un lavoro è diventata una grande fortuna, invece di un sacrosanto diritto, e l'economia non sembra rianimarsi.

Ricercare il benessere....è possibile? Ancora possibile? Direi che è assolutamente necessario ricomporre il proprio equilibrio psicofisico, per affrontare le difficoltà, perché una mente lucida, riesce trovare soluzioni insospettabili, mentre una mente confusa....

Nonostante sia stata a lungo latitante, non sarei mai potuta mancare, per questo appuntamento, che tutti amiamo, "Il Natale". Se non saremo in grado di fare preziosi e costosi regali, non angustiamoci troppo..., un pensierino, donato con tanto amore, vale molto molto di più di un gioiello costosissimo.

Un pensierino, anche una semplice cartolina di Natale, in cui scriveremo tutti i nostri pensieri di amore, per quella persona....che tanto ci è cara....

Il Natale è la festa che rappresenta una nuova nascita: "Auguro sinceramente, a tutti voi un bellissimo e sereno Natale con i propri cari" E soluzioni ai propri problemi, grandi e piccoli che siano...

Mal di testa e pioggia

2012-08-25T21:13:00.000+02:00

Il caldo dell'ultima settimana è stato devastante, fra breve dovrebbe piovere, peccato che quando ciò accadrà, almeno un giorno prima, puntualmente mi scoppierà il mal di testa...., francamente, ho già un vago dolore che si sta piano piano intensificando..

So di non essere sola, altre persone hanno questo piccolo problema...... la metereopatia, non è certo una invenzione per farsi compatire, cari soggetti ipersensibili, questo è il prezzo..., già ma scientificamente parlando come ce lo spiegano? Lo sapevate che hanno fatto dei veri e propri esperimenti? Sicuramente sì, comunque leggi qui

La consolazione? Che finalmente questo caldo infernale, se ne andrà, e le temperature saranno più sopportabili.

Rimedi? che ne dite di un bel idromassaggio? (sempre naturalmente che non abbiate problemi di vene varicose), e qualche medicina omeopatica, senza effetti collaterali? Fatevi consigliare dal vostro dottore...
Un'attenzione particolare anche all'alimentazione che dovrà essere leggera..specialmente nei momenti peggiori.

Sono sicura che chi ne soffre, sicuramente avrà il suo cavallo di battaglia, ecco appunto, in quale modo ti stai aiutando...? Mi piacerebbe tanto saperlo.... e chissà potrà essere utile a qualcun'altro come noi...che casualmente passerà di qui.

Un grande abbraccio ....

Salute e sistema di guarigione interno

2012-06-09T17:23:00.002+02:00

La salute è una cosa seria, e per mantenersi in salute non si può contare su teorie generali, ogni individuo è unico e irripetibile, per questo dotato di un sistema di guarigione interno, unico e irripetibile.

Prima di procedere a qualsiasi trattamento invasivo, l'essere umano, dovrebbe virtualmente simulare la reazione del proprio sistema di guarigione..., cercando di non squilibrarlo e comprometterlo.

Posso asserire per esperienza, che quando diversi anni fa mi operarono, e fui sottoposta ad anestesia generale, e trattamenti vari, mi resi conto che il mio sistema di guarigione interno, dovette faticare parecchio, prima di poter nuovamente recuperare il suo equilibrio.

Ci sono malattie che purtroppo, oggi non possono che essere curate, con precise operazioni chirurgiche, ma sicuramente questo tipo di interventi, inibisce almeno parzialmente il nostro naturale sistema di guarigione.

Un piccolo suggerimento, sceglietevi un medico che vi incoraggi, aperto mentalmente, che sappia perfettamente che siamo composti da un insieme di atomi e particelle, e che nulla è slegato. Un medico che sappia che aiutare a guarire un essere umano, spesso non dipende solo dalle medicine, ma anche dalla reazione mentale positiva del suo paziente davanti alla sua malattia.

Siamo troppo complessi, un'unità composta da più particelle e da organi che interagiscono tra di loro...sotto l'attenta cura del proprio sistema di guarigione, e quando lui perde il filo, per noi sono guai seri.

Un medico consapevole, questo lo sa perfettamente.

La giusta alimentazione?

2012-05-12T15:45:00.002+02:00

Quale sarebbe la nostra giusta alimentazione? Ricercatori attenti alle persone, ci avvertono che certi cibi, sono la causa delle nostre malattie..., troppe proteine animali soprattutto...e grassi saturi...

In realtà se riflettiamo attentamente, e analizziamo i nostri organi, non possiamo non constatare che il nostro intestino è troppo lungo, no, non siamo carnivori, siamo onnivori...troppe proteine animali, diventano tossiche nel nostro intestino....

Diciamo che noi italiani siamo fortunati, ci nutriamo diversamente da altri paesi, abbiamo i nostri famosi spaghetti, che se conditi con semplice pomodoro, (senza carne), ci aiutano a rimanere sani...., insieme al pane, frutta, verdura, fagioli etc......

Forse basterebbe non esagerare nelle quantità, sopratutto gli insaccati ed i prodotti con conservanti e coloranti...

Il nostro organismo...., se lo ascoltiamo con attenzione, sa comunicarci ciò che non è troppo gradito e che può danneggiarlo.

Per chi non ha allergie, basta veramente poco, chi invece purtroppo ha intolleranze ed allergie alimentari, occorre una profonda analisi medica, e quindi poi un'attenzione particolare......

Il trucco c'è : mangiare davvero solo per poter vivere e non vivere per mangiare...

E' una frase ormai molto inflazionata, ma funzionerà sempre...

Buona Pasqua a tutti

2012-04-06T18:00:00.000+02:00

Buona Pasqua, auguro a tutti serenità e gioia e tutta la forza per superare gli ostacoli piccoli o grandi che si presenteranno inevitabilmente sul nostro cammino.

Buona vita a grandi e piccini, e tanto amore vero...amore disinteressato ed al di sopra delle parti....questo fa molto bene al cuore ed all'anima e aiuta veramente tanto a stare bene.

Felici giorni a tutti.

Semplici verità per stare bene?

2012-03-24T15:35:00.001+01:00

Esistono semplici verità che ci permetterebbero di stare bene?

Parrebbe proprio di sì, sono davvero semplici semplici ed alla portata di tutti,

per cui, non fatevi pregare e cliccate qui

Sicuramente la maggioranza di noi, le conosce già, e non concede loro

...troppa importanza...

Io ne aggiungerei un'altra piccola piccola, forse meno conosciuta:

Seguire il proprio istinto, la propria natura, essere collegati prima di tutto con

noi stessi, perchè quel mare immenso che è la nostra interiorità, può

regalarci un'infinita energia, e aiutarci a vivere consapevolmente....ed in

modo più personalizzato.

Un affettuoso saluto.

Carne rossa cibo fatale

2012-03-14T20:22:00.005+01:00

Stavolta torno con una notizia che è il caso di diffondere, nuovi studi scientifici hanno rilevato l'alta pericolosità della carne rossa.

In pratica chi durante la settimana consuma più di 500 grammi di carne rossa, potrebbe correre il rischio di ammalarsi e morire, rispetto a chi non ne consuma o limita il consumo, per maggiori informazioni leggere qui

In qualche modo già ne eravamo a conoscenza, ma sentire questo dai ricercatori, che hanno compiuto indagini approfondite, è tutta un'altra cosa.
Una prova scientifica è tutta un'altra cosa, rispetto a certi sciocchi allarmismi...

Risorse interiori

2012-01-27T20:06:00.000+01:00

Il primo post dell'anno 2012, anno che sta iniziando a dare molti grattacapi, e tanti tanti pensieri poco positivi.

Personalmente sono più disponibile a osservare un bicchiere mezzo pieno, piuttosto che mezzo vuoto, ma sono cosciente che questo periodo rappresenti una grande sfida...

Eppure proprio nei momenti più critici, se sappiamo restare connessi a noi stessi, potrebbero scattare quelle famose risorse... che ci daranno modo di affrontare le difficoltà che fino a ieri credevamo di non saper superare...

Una cosa ho compreso durante questo viaggio che è la vita, che se facciamo sì che il panico o la paura di non farcela, vincano sulla nostra lucidità di pensiero, sulla nostra obbiettività, se perdiamo fiducia in noi stessi...ci ritroveremo nei guai più neri, una catena di guai si allungherà davanti a noi causandoci infinite sofferenze.

Qualche anno fa se qualcuno mi avesse detto che ogni crisi è un occasione per crescere, gli avrei tirato un cazzotto in un occhio, oggi dopo tante esperienze, ho compreso che l'errore e le difficoltà, non sono nostri nemici, se sappiamo responsabilmente affrontarli...

Per cui se qualcuno di voi, desiderasse fare la stessa cosa con me, metaforicamente parlando..., (darmi un cazzotto negli occhi), sono preparata e senza dubbio comprenderei pienamente il vostro punto di vista.....
Tra qualche anno, sarete nella stessa mia posizione.

Un giro continuo..una ruota che volenti o nolenti girerà per tutti o quasi...

Insomma, non vorrei che pensaste che voglia insegnarvi qualcosa...., non è nelle mie intenzioni, dal momento che il miglior maestro sarà sempre se stesso, appunto, il mio intento è solo quello di avvicinare voi, a voi stessi....alle mille risorse inesplorate che gravitano in noi...

Il vero benessere è bene che lo sappiate, non potrà mai esistere senza una profonda connessione con il proprio essere interiore....e per quanto qualcuno voglia farvi credere il contrario, solo voi potrete decidere di connettervi...a volte con grande fatica, a volte più facilmente....

Insomma nessuno potrà svolgere questo compito, al di fuori di te chiaro?

Ciao. e.un grande sorriso....

Buon Natale a tutti voi

2011-12-23T20:04:00.000+01:00

Buon natale a tutti voi, di cuore, tranquillo, sereno e pieno di amore...
Auguri Auguri....

Palpebra cascante rimedi

2011-12-11T16:13:00.001+01:00

Un problema che affligge le donne di una certa età, (anche gli uomini comunque), sono le palpebre cascanti, francamente anch'io non sono di primo pelo come si suol dire, insomma non sono completamente esente da questo antipatico problema.

Ma mi ha meravigliato tantissimo trovare in rete, richieste di aiuto da parte di ragazze di venti anni, trenta anni, non è che sono un po' fissate? come è possibile che alla loro età si ritrovino le palpebre cascanti?

Tutto sommato, per quanto ritenga che i segni dell'età dovrebbero essere accettati, credo che la palpebra cascante, sia anche fastidiosa, da un punto di vista funzionale, per cui vi suggerirò dei rimedi che utilizzo io personalmente,
escluso interventi chirurgici, laser ed acidi:

Non ho alcun interesse a segnalare questi prodotti, non percepisco alcune commissioni (peccato però), anzi accetto volentieri anche le vostre genuine e personali segnalazioni, in modo che questo articolo possa davvero alleviare questo piccolo ma fastidioso problema.

Attenzione:

1) - Perfect eye palpebre - lifting anti-age all'aloe vera della planter's

E' un gel rassodante specifico per le palpebre, lo troverete facilmente in tutte le farmacie, il suo costo è abbordabile ( circa 25 euro), non fa miracoli, ma funziona e aiuta molto.

2) - Una crema per contorno occhi della nuxe " Nuxuriance Yeux et levre" è un trattamento anti-età che io utilizzo prima di usare il rassodante palpebrale, il suo costo è di circa 36 euro, anche questo ottimo prodotto lo potrete trovare in farmacia.

Tutte e due dovranno essere usati sia il mattino che la sera.

Chi avesse maggiori disponibilità finanziarie invece si potrebbe orientare su un prodotto veramente ottimo delle Terme di Saturnia crema occhi Ultra C-Zone, va applicata creando una vera e propria "C", quindi rassoda anche le palpebre, purtroppo non è disponibile dappertutto, per cercare le zone di riferimento potete andare sul sito di Saturnia.
Il costo si aggira sulle ( cento euro), il vantaggio è che il vasetto è di circa 30 ml, per cui la sua durata è quasi doppia rispetto ad altri prodotti.
Saturnia purtroppo non è presente in ogni città o paese e non è alla portata di tutti. Ma ne vale davvero la pena. Funziona eccome.

Non credo che possano esistere migliori rimedi, di quelli già sperimentati da chi ha questo problema, se non ci aiutiamo tra di noi...se qualche signora di passaggio sul mio blog, desidera lasciare la sua testimonianza positiva...

L'importanza dei sogni

2011-12-06T20:06:00.001+01:00

Questo blog è stato a lungo trascurato, mi dispiace, moltissimo, un lettore ha lasciato un commento ed io gli ho risposto solo dopo due mesi.

Se dovesse ripassare da queste parti, lo prego davvero di scusarmi....

Dal momento che sono qui, vorrei affrontare un argomento abbastanza inusuale, ma in fondo non così lontano dal benessere.

La mia domanda è: " sognate durante la notte?", ricordate i vostri sogni?, sicuramente sarete a conoscenza che tutti sognano, anche se poi non tutti hanno memoria delle proprie vicissitudini notturne...

Credetemi sognare fa un gran bene!! E ricordare, può essere una grande risorsa per comprendere meglio se stessi, in campo psicofisico.

Se siete dei sognatori che ricordano spesso i propri sogni, sarebbe buona cosa annotarli, anche se questi vi sembrano strani o insignificanti.

Sognare ha molti vantaggi:

- un profondo scarico psicofisico;
- in alcuni casi qualche sogno può aiutare a risolvere qualche problema che sembra insolubile;

Se riusciamo a connetterci con la parte più profonda di noi, potrebbero nascere delle idee veramente creative.

Ma chi non conosce i sogni premonitori? Certo che quando in qualche modo si verificano, o si avverano, poi una sottile paura, inizia a nascere nella nostra mente.

Niente di più sbagliato, dobbiamo invece cercare di decifrare quegli strani simboli che affiorano alla nostra coscienza, perchè potrebbero fare la differenza, mai sottovalutare i propri sogni.

Tra tutto il groviglio che emerge, potrebbe affiorare qualche pietra preziosissima, che apporterà nella nostra vita un grande valore.

Perchè i sogni nascono da un giardino segreto....nel quale è difficile accedere, e che si apre proprio quando noi ....dormiamo....

Sogni d'oro a tutti.

Inconscio e benessere

2011-10-23T14:42:00.000+02:00

Il benessere!!, gli stessi medici, si meravigliano, del fatto che nonostante gli attacchi continui che il nostro organismo subisce, noi riusciamo a stare discretamente bene.

E' vero, se la psiche dirotta, il nostro organismo è soggetto ad ammalarsi più facilmente, ed io credo che questa benedetta psiche, sia legata mani e piedi al nostro inconscio, che dal canto suo registra tutto senza tralasciare proprio nulla.

Immaginate che il nostro inconscio, sia una piramide quasi tutta sotto l' acqua, con una piccola punta che resta fuori, ebbene questa è la nostra personalità conscia, consapevole, mentre tutto il resto appartiene al l'inconscio.

Tutto ciò che ci accade durante la nostra vita, viene registrato totalmente e minuziosamente, dal nostro inconscio, mentre la nostra personalità spesso è in grado di ricordare poco, e anche erroneamente.

E' facile comprendere, che il nostro inconscio, può diventare un territorio a volte piuttosto pericoloso, soprattutto quando certi eventi non sono stati ben assimilati dalla nostra coscienza superficiale.

Ancora più facile capire, perchè certe nostre malattie possano essere di origine psicosomatica, soprattutto, quando qualcosa è rimasto ancora irrisolto, quando noi non siamo in grado di portare luce, nel buio del nostro inconscio.

Ciò che crediamo di aver superato in realtà spesso è irrisolto, e trova sfogo anche attraverso i nostri sogni, che se abilmente interpretati possono comunicarci cose molto importanti.

Portare a galla certi nodi, può provocare molta sofferenza, e dal momento che non vogliamo soffrire, ci mettiamo un coperchio, proprio come su una pentola che bolle, ma facendo così, prima o poi, dovremo affrontare difficoltà ancora maggiori.

Dunque per stare davvero bene con noi stessi, l'unica strada è quella di cercare di conoscerci profondamente, e certo non è cosa facile, in un'epoca in cui spesso manca il tempo per riflettere.

Nessuno dunque può insegnarvi il vero benessere se non voi stessi, se vi conoscete bene, gli altri potranno proporvi questa e quella soluzione, ma solo voi al timone della vostra vita, siete in grado di scegliere ciò che fa per voi.

La cura è già in voi, dovrete solo trovare il coraggio di andare a prenderla, aprendo quella porta....

Alla prossima volta...

Un virus ucciderà il cancro

2011-09-01T20:06:00.000+02:00

Santo cielo, quando stamani alla radio, hanno comunicato questa notizia, non credevo alle mie orecchie, " un virus potrà sterminare il cancro " annientarlo e pure senza troppi effetti collaterali, per favore leggi qui i dettagli

Un piccolo problema, la terapia deve essere estesa ad un gruppo più vasto, ma credo che questa notizia possa davvero ridare speranza a tante persone, "chi sta combattendo contro questo terribile nemico per favore resista", e per favore ricercatori fate presto, anzi prestissimo.

L'altra speranza è che tutti possano accedere a questa cura...

Una notizia importante, e bella, ebbene ringraziamo tutti i ricercatori, e tutti coloro che magari, non hanno neppure dormito, per arrivare a questo esito. Adesso devono compiere solo un piccolo sforzo, quello di estendere a tutti questa cura e ridare la speranza a chi non l'ha più.

Siete le stelle più belle del firmamento.

Questa notizia si sta estendendo a macchia d'olio, è bene che tutti ne siano a conoscenza.

Ciao.

Amati stellina

2011-08-19T20:10:00.000+02:00

Non credo che si possa troppo insegnare agli altri a vivere, l'unica cosa che possiamo fare è quella di raccontare le nostre esperienze, e sperare che possano essere utili.

L'unica persona che può davvero risolvere le situazioni spinose per te, sei tu stessa, solo tu conosci il tuo vissuto, i tuoi traumi, le tue vittorie e affidarti completamente ai consigli degli altri, potrebbe rivelarsi assai inutile.

Neppure gli amici o i genitori dovrebbero influenzarti più di tanto, perchè il volante della tua vita, è tuo e tua sarebbe comunque la responsabilità di certe situazioni.

Personalmente nelle scuole, oltre ad insegnare nozioni, scienza, matematica e lingue, i professori intelligenti, dovrebbero aiutare i propri alunni a riflettere, ad usare la loro testolina, ed a portare fuori tutti i talenti che ognuno di noi ha ben nascosti nel proprio essere.

Grazie al cielo di insegnanti intelligenti ve ne sono molti, e loro sanno benissimo che le materie scolastiche sono importanti, ma permettere ai loro allievi di trovare se stessi, è ancora più importante.

Il lavoro grande che dovrai svolgere con gli altri, sarà quello di imparare e di insegnare nello stesso tempo, ma non classicamente parlando, piuttosto come specchi o finestre che si aprono sul mondo, per intravedere l'essenza che esiste al di là di un determinato evento o comportamento, senza criticare mai in modo feroce chi sbaglia, perchè quel qualcuno un giorno, potresti essere tu stesso, e allora che farai?

Chiaramente desidero evitare argomenti troppo scottanti quali droga, alcool, solo persone molto preparate possono affrontarli.

Il benessere vero, comunque nasce dal tuo atteggiamento verso te stesso, e verso le altre persone, se ti amerai veramente, non potrai non amare gli altri, ti sembra assurdo?

No, non lo è affatto, se capirai chi sei e cosa sei, comprenderai anche cosa sono e chi sono gli altri indipendentemente da tutte le contraddizioni che potrai incontrare....

Ma chi sono dunque? cosa sono?
Sei una stellina, nel vero senso della parola, combinazioni quali terra, acqua, fuoco, aria e materia stellare ed energia universale....ti basta? Vuoi essere qualcosa di più?

Sei un essere meraviglioso, una condensazione della luce, un essere intelligente, ama te stessa, e non potrai non che amare la vita e tutto l'universo intero....

Non ti disprezzare mai stellina, non ti buttare via, mai in nessun modo, e non permettere mai ad altri di farlo, e tu stessa non ti permettere di disprezzare altri...

Se non mi credi, cerca nel tuo cuore stellina, e saprai che quello che dico non è una bugia....
Spero a presto...

Attacco di panico e consapevolezza

2011-07-02T19:47:00.000+02:00

Vorrei affrontare a modo mio il tema dei famosi attacchi di panico, premettendo che non sono una specialista, ma qualche anno fa li ho vissuti e sperimentati in prima persona.

Parliamone in modo assolutamente non specialistico, cosa sono esattamente gli attacchi di panico?
Potrei associarli ad un vero e proprio terremoto, un'onda anomala, uno sconvolgimento che nello stesso momento in cui lo vivi, ti fa essere certa che non sopravviverai, che per te è ormai giunta la fine, ironia dopo al massimo venti minuti tutto cessa e ti domandi cosa diavolo mi è accaduto?

Lo specialista precisa che è un attacco di paura paradossale, perchè tutto il tuo corpo si scatena, come a difendersi da un pericolo inesistente, il tuo cuore inizia a battere violentemente, con forti dolori al petto, tanto da pensare ad un infarto, si chiude la gola e ti sembra di non poter più respirare, e sia le gambe che le braccia ti sembrano di legno tanto sono intormentite.

La cosa più spiacevole è se ciò accade in pubblico, e magari ti conducono al pronto soccorso, e sorridendo ti dicono che hai semplicemente un attacco di panico...., semplicemente un attacco di panico....., a te che ti sembra di morire o di perdere il senno.

Eppure per quanto terribile, la cosa più disastrosa è la paura che in seguito nasce: La paura di avere un altro attacco di panico .....e perciò eviti accuratamente ed erroneamente sia i luoghi o le situazioni nelle quali ti sei trovata a viverlo.

Il percorso per uscire da questa spirale non è semplice, spesso certi specialisti ti imbottiscono di medicinali, mentre io non li ho voluti e sono ricorsa ad un prodotto omeopatico chiamato Ignatia, che mi ha davvero aiutata moltissimo, mentre un buon percorso di psicoterapia da un bravissimo psicologo è stato provvidenziale.

La prima cosa che ho dovuto imparare è stata quella di non aver paura dell'attacco di panico, e di lasciarlo scorrere senza opporre resistenza, infatti se mi opponevo o cercavo di contrastarlo, diventava ancora più forte e cattivo.

La seconda è stata quella di capire, che il rapporto con me stessa non funzionava a dovere, ed ho dovuto iniziare a conoscermi meglio, quante false idee ho tagliato in quel periodo, quante cose inutili e senza senso...

La paura di restare soli...la dice lunga, ed io non amavo rimanere sola con me stessa, temevo che quella perfida ondata mi avrebbe nuovamente travolta senza pietà.

Quando per forza o per amore inizi a conoscerti, devi anche cominciare ad accettarti per ciò che sei, questo è inderogabile, altrimenti non potrai mai sperare in una reale evoluzione.

Per quanto spaventoso, e nonostante tutti gli studi scientifici, credo che l'attacco di panico, sia una scossa del tuo essere, che ti dice, no così non va, ora basta.

E stai certo che non potrai tergiversare, dovrai trovare delle soluzioni, per continuare a vivere pacificamente con te stessa...

L'attacco di panico ha una tale energia, che potrebbe accendere tutte le luci della tua città, contrastarla o bloccarla non ti servirà a nulla, anzi...il risvolto positivo, quando avrai superato la fase spiacevole, sarà un miglior rapporto con te stessa, sarai più vera e consapevole.

Però, sinceramente ti auguro di trovare altre strade per raggiungere una maggior consapevolezza

Allergie e diagnostica e dottori.

2011-05-07T13:18:00.000+02:00

attribuzione immagine : Link

Premetto non sono un medico, sono solo una persona che ha diversi problemi di allergie ed intolleranze, compreso naso che cola, starnuti e così via.

Mi sono sempre chiesta come fosse possibile, star male con l'ingestione di un alimento, e nonostante ciò, non avere riscontri da test e quant'altro, la risposta l'ho trovata su questo articolo che a me è sembrato molto interessante, credo che sarà utile per chi ha i miei stessi problemi, soprattutto per chi ha bambini con questi problemi.

La dottoressa che ha scritto quell'articolo, ha perfettamente ragione, siamo talmente abituati ad affidarci alle macchine, ad indagini diagnostiche scientifiche, il risultato?, l'incapacità dei dottori di oggi di valutare con l'osservazione e l'esperienza, il problema che affligge il suo paziente.

Mi ricordo i dottori di una volta, che ti visitavano veramente, ti guardavano la lingua, ti osservavano con attenzione, con comprensione, senza fretta, e nel 99% dei casi, la loro diagnosi era esatta.

Forse oggi è assai più difficile, la nostra condizione di umani civilizzati, complica tutto, l'inquinamento, non aiuta certamente nessuno, figuriamoci gli allergici.

Ma che grande nostalgia ho di quei meravigliosi dottori, che curavano i loro pazienti con tanto amore. Cosa è successo? Diamo il Benvenuto ai test diagnostici di oggi, ma a me manca tanto l'anima vera del dottore di campagna o di paese, che amorevolmente si prendeva cura dei suoi pazienti, dall'inizio alla fine, e si preoccupava pure di essere sostituito degnamente, al momento della pensione.

Anche oggi esistono dottori meravigliosi, e ho avuto la fortuna di incontrarne qualcuno, ma ne esistono altri che vedono nel loro paziente solo "un caso".

Il rapporto di fiducia e di speranza è fondamentale, questi umili e meravigliosi ingredienti, da soli, possono aiutare le persone a guarire molto prima, l'effetto nocebo di una sentenza medica, è troppo spesso sottovalutata, non tutti sono pronti a ricevere certe definitive sentenze, non tutti.

Macchie sulla pelle

2011-04-16T16:30:00.000+02:00

attribuzione immagine:
By uploader originale era JanErkamp a en.wikipedia [www.gnu.org / copyleft / fdl.html">GFDL or www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/">CC-BY-SA-3.0], from Wikimedia Commons

Mamma mia, come è Bello e affascinante questo leopardo, e che macchie meravigliose, che si ritrova beato lui, le macchie cutanee, che invece ci ritroviamo sulla nostra bella pelle, soprattutto del viso, sono tutt'altro che meravigliose.

Purtroppo può accadere di ritrovarsi con delle macchie di diverso tipo, scure, color caffelatte, dopo prolungate esposizioni solari, e per un'inadeguata protezione solare, ma l'iperpigmentazione, (eccesso di produzione di melanina), può avere origini assai diverse, ad esempio problemi ormonali, gravidanze o da assunzione di medicinali.

Il grande problema è che una volta apparse, per cancellarle, non basterà una crema schiarente, nè trattamenti estetici normali.

Esistono infatti, delle terapie mediche che possono risolvere questo problema estetico, molto odiato da noi donne :

- Laser Q-switched o laser frazionale, con una o due sedute le macchie dovrebbero scomparire, so che la seduta dura all'incirca una ventina di minuti, per il mese successivo occorre proteggere la pelle con creme ad alto fattore di protezione e altamente idratanti.
Consigliabile nel periodo autunnale o invernale, una seduta costa circa 500 euro.

- Peeling chimico, questa terapia, è indicata maggiormente per il melasma.
Qualche anno fa l'ho sperimentato di persona, ma probabilmente, oggi, gli esfolianti chimici di ultima generazione, sono molto più efficaci e nello stesso tempo meno aggressivi.
Questo tipo di terapia, si svolge in più sedute, ( circa da tre a cinque), una seduta generalmente costa 250 euro.

Esiste la possibilità di utilizzare creme schiarenti, ma come già dicevo all'inizio dell'articolo, non risolvono il problema al 100%.

Una cosa è certa, chi è soggetto all'iperpigmentazione, dovrà proteggersi tutta la vita, e fare molta attenzione alle esposizioni solari.

Una cosa importantissima, è quella di conoscere esattamente il problema, e andare da un bravo dermatologo, prima di sottoporsi a qualsiasi terapia estetica.

Meravigliosa primavera

2011-03-27T15:53:00.000+02:00

attribuzione immagine:
By uploader originale era Ed323 a en.wikipedia (Trasferito da en.wikipedia) [di pubblico dominio ], from Wikimedia Commons

La primavera è la stagione del risveglio, della rinascita, timidamente le prime gemme fioriscono, regalandoci meravigliosi sprazzi di colore ed allegria.

Gli uccellini cinguettano, gli animali escono dal letargo dell'inverno.

Che meravigliosa descrizione, purtroppo però la primavera pur bellissima a noi umani civilizzati, può portare anche tanta stanchezza, sonnolenza e depressione, e allergie ...paradossale vero?

Eppure è proprio così, e coloro che sono ipersensibili, risentono maggiormente di questo passaggio, tanto che saggiamente si preparano ad incontrare la primavera curandosi in anticipo come?

Assumendo vitamine e antidepressivi naturali per almeno un paio di mesi prima, cercando se è possibile di riposare maggiormente.

E che dire degli allergici? che durante questa stagione si sentono a pezzi e devono tenere a bada la loro allergia al polline o ad altro, con antistaminici?
Direi di provare per il prossimo anno, con i vaccini omeopatici, che possono risolvere la situazione alla radice.

Il nostro organismo come ogni altra creatura si risveglia, ma ha necessità di maggior energia, per affrontare la nuova stagione.

Il grande problema delle nostre attuali primavere? è che sono troppo ballerine, le temperature si alzano e scendono di diversi gradi, per cui non vi spogliate troppo, siate cauti, un buon rimedio è quello di vestirsi a strati.

Ma al di là di tutti i nostri acciacchi, la primavera è la più bella stagione in assoluto, che meraviglia quegli alberi in fiore, che gioia vedere la vita in piena attività.

Godiamoci la primavera......, viva la primavera.

Mal di testa e stress

2011-03-12T20:21:00.000+01:00

By STX-Med sprl (Opera propria) [http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html">GFDL or www.creativecommons.org/licenses/by/3.0">CC-BY-3.0], via Wikimedia Commons

Periodicamente mi aggrediscono feroci mal di testa, specialmente quando cambia tempo, e deve piovere.

L'unica mia alternativa è quella di distendermi sul letto, al buio, e assumere dei rimedi omeopatici, ad esempio l'arnica in gocce, non sopporto i medicinali tradizionali.

So di non essere la sola ad avere questi problemi, chi come me soffre di forti mal di testa, ed è un soggetto ipersensibile, sa che l'unica speranza sono rimedi omeopatici, riposo e magari un buon sonno.

In quei momenti non posso che distaccarmi completamente dai miei impegni, non sono in grado di lavorare, persino ascoltare qualcuno che mi sta parlando, è una fatica immensa.

Certo questa situazione non è molto simpatica, soprattutto per chi ha degli impegni di lavoro, spesso il mio mal di testa si esaurisce in un giorno, ma immaginate il disappunto dei colleghi e dei vostri superiori in quel giorno di assenza.

Meno male che nella scala dei valori mi pongo al primo posto, e preferisco me stessa alla carriera, questo, non è affatto scontato sapete, esistono persone che invece mettono al primo posto la loro carriera.

E poi in considerazione che spesso i miei mal di testa scoppiano il fine settimana che dire? che lo stress accumulato durante la settimana si scarica nei momenti in cui dovremmo distenderci e riposare e godere della nostra libertà? Bella roba.

Quindi se lo stress può causare mille problemi, non ci resta che trovare il modo di affrontarlo adeguatamente e diventare più forti di lui, vedremo in seguito se esistono sistemi efficaci per combattere questo terribile, insidioso e subdolo nemico.