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Macchie della pelle: i trattamenti per eliminarle

Secondo voi esiste una donna che almeno una volta nella vita non ha invidiato la bianchissima pelle della splendida Nicole Kidman? Secondo me le probabilit� sono piuttosto basse, anche perch� avere una pelle candida e luminosa come quella delle star photoshoppate, � il sogno di ogni donna. Prima o poi, volenti o nolenti, quasi tutte le donne sono costrette a combattere con i pi� comuni problemi della pelle, le odiose macchie cutanee o senili. � noto che per sconfiggere un nemico bisogna prima conoscerlo bene, per cui vediamo di capire insieme che cosa sono le macchie cutanee e perch� compaiono, in modo da poterle prevenire e curare qualora decidessero di farvi visita. Le macchie cutanee sono piccoli e piatti pigmenti dell'epidermide di colorito bruno che si formano a causa di una disomogenea produzione di melanina, un pigmento che serve a proteggere la pelle dai raggi ultravioletti. In condizioni normali quando l'abbronzatura va via, la pelle torna al suo colore naturale, ma quando la produzione di melanina � talmente alta ci� non avviene e si formano cos� le macchie.

Cervicalgia e Torcicollo

Anche se a soffrirne sono moltissimi italiani se ne parla poco perch� i soggetti colpiti spesso evitano di consultare il medico, aspettando che il dolore passi da s�. Stiamo parlando di Torcicollo e Cervicalgia. Ma di cosa si tratta? E perch� questi disturbi possono essere anche molto pericolosi per la salute? Torcicollo e Cervicalgia sono delle patologie collegate alla salute della colonna vertebrale e, pi� in generale, della vertebre situate nella parte alta della stessa. Entrambi i disturbi sono generati da svariate cause e possono sfociare, nei casi pi� gravi, in malattie croniche ed invalidanti. Tra i sintomi principali ci sono: dolore al collo e/o alla cervicale, mal di testa, vertigini, giramenti di testa e difficolt� di movimento. Le cause scatenanti non sono state ancora del tutto chiarite e possono variare da caso a caso. Si sa comunque che ad essere colpiti pi� spesso sono, ad esempio, i soggetti sottoposti a forte stress emotivo e/o fisico, le persone che hanno subito un trauma (stiramenti muscolari, fratture, etc.) ma anche coloro che conducono una vita sedentaria. Un caso particolare � quello della Cervicalgia, le cui cause pi� comuni sono la vita sedentaria, la mancanza di adeguata attivit� fisica e, soprattutto, gli errori posturali.

Farmaci anticolesterolo: quanti e quali conosciamo?

Curare il colesterolo alto � importante e, l� dove non si riesce con una dieta equilibrata ed una costante attivit� fisica, allora � il caso di intervenire, seppure sempre dopo aver consultato il proprio medico di fiducia, con una terapia farmacologica. I farmaci per abbassare il colesterolo non devono sostituirsi, ma devono essere associati, ad un corretto stile di vita, in questo modo i risultati saranno sicuramente migliori. Negli anni, i vari studi farmacologici hanno portato sul mercato moltissimi farmaci in grado di diminuire il livello di colesterolo LDL nel sangue. Quali sono allora questi farmaci? Tra essi troviamo: le statine, i fibrati, l'ezetimibe, le resine sequestranti gli acidi biliari e infine la megadosi di niacina.

Le Cellule staminali

Le cellule staminali sono cellule indifferenziate, in grado di auto-rinnovarsi e di originare (differenziamento) tutte le cellule che costituiscono organi e tessuti di un individuo [1]. In considerazione della diversa capacit� di differenziare, le cellule staminali sono suddivise in: - totipotenti: in grado di generare tutte le cellule di un individuo (compressi gli annessi extraembrionali, ad esempio la placenta) - pluripotenti: si distinguono dalle totipotenti in quanto non generano cellule dei tessuti extra embrionali - multipotenti: in grado di generare pi� tipi cellulari ma limitati ad uno specifico tessuto/organo. Le staminali ematopoietiche, per esempio, generano tutte le cellule del sangue ma non quelle del sistema nervoso.

Dieta per Diabetici: in Salute con Gusto

Il diabete � una malattia che richiede a chi ne � afflitto il massimo rispetto di alcune regole, soprattutto alimentari. Essere diabetici non significa rinunciare alla propria vita. Fortunatamente oggigiorno i diabetici possono condurre una vita normale, ci� che conta � accettare la malattia e curarla nel modo giusto, senza trasgredire certe regole basilari che i diabetici conoscono bene. Il diabete � un compagno per la vita, per cui l'arma migliore per combatterlo � imparare a conviverci e solo attraverso la pratica e l'abitudine, imparare a gestire l'insulina sar� pi� facile di quanto crediate e la vostra vita non avr� niente da invidiare a quella degli altri. La parola d'ordine � amarsi, prendersi cura di se stessi cominciando dall'alimentazione. La persona diabetica se non � in sovrappeso ha bisogno di un apporto calorico identico a quello dei soggetti sani. Tuttavia seguire una dieta sana, equilibrata e soprattutto controllata � uno dei compiti pi� difficili per chi � affetto dalla malattia, quindi decidere pi� volte cosa, quando e quanto mangiare � molto complicato. Per questo motivo, la terapia nutrizionale sar� una vera e propria guida lungo il vostro percorso di vita. Gli alimenti ricchi di omega-3, fibre, calcio e vitamina D sono i pi� indicati per la prevenzione e il controllo del diabete, inoltre sono particolarmente versatili e quindi possono essere consumati sia durante i pasti principali sia come snack. Con la speranza di essere utili a chi purtroppo � affetto dal diabete, vi forniamo un breve elenco dei cibi migliori per tenere a bada la patologia senza rinunciare alla buona cucina.

La Dieta senza Sale: per essere sani e in forma

C�� un metodo efficace e sicuro per perdere peso, per ritrovare la forma perduta e, soprattutto, per mantenersi in buona salute: eliminare il Sale dalla dieta. Un consumo eccesivo di Sale favorisce l�insorgenza di numerose patologie oltre a causare inestetismi ed accumulo di chili in eccesso. Le diete ricche di Sale sono deleterie sia per la salute che per la bellezza. Mangiare alimenti molto conditi ed introdurre dosi elevate di Sale ogni giorno comporta diverse conseguenze negative. Tra le patologie favorite o scatenate da una dieta ricca di Sale ci sono: Ipertensione; Disturbi cardiovascolari; Malattie renali; Ictus; Gastriti; Neoplasie (in particolare dello stomaco); Osteoporosi. Questi sono solo alcuni esempi che mostrano come il Sale agisca negativamente sul nostro organismo, dando origine all�insorgenza di disturbi sporadici o cronici in soggetti sani ma, soprattutto, in soggetti predisposti.

Cibi anti Freddo

I mesi freddi stanno mettendo a dura prova il nostro organismo. Neve, gelo, temperature artiche e malanni di stagione possono rendere l�Inverno una corsa ad ostacoli se non sappiamo come affrontarlo al meglio. Per fare ci� ci vengono in soccorso alcuni cibi �anti-freddo�. Scopriamo quali sono e perch� fa bene mangiarli. A differenza di quanto si tende a credere, per sostenere il corpo in Inverno e provare a combattere il freddo non bisogna bere superalcolici e vino a volot�. I veri alimenti anti-freddo sono Agrumi, Legumi, Aglio, Peperoncino, Zenzero, Cereali e Verdure di stagione. Non ci credete? Provate ad assumerne in dosi abbondanti durante i mesi pi� gelidi dell�anno e vedrete che malanni, acciacchi e brividi spariranno per lasciare spazio ad un organismo rigenerato, rafforzato e meno sensibile ai picchi verso il basso delle temperature.

Depressione e Social Network

I Social Network possono creare dipendenza ma anche generare ansia, insoddisfazione di s� e depressione. Uscirne � possibile, ma come? Facebook, Twitter e tutti gli altri media sociali da qualche anno a questa parte non fanno che attirare critiche e sospetti, in particolar modo da parte degli esperti del settore medico e psichiatrico. Uno degli ultimi studi in materia, condotto dai ricercatori della Napier University di Edimburgo, ha messo in luce una situazione abbastanza preoccupante. Richieste di amicizia, contatti da persone indesiderate, giochi, aggiornamenti di stato, condivisione di video e foto: questo e molto altro genera negli utenti stati di fastidio, ansia, frustrazione e, nei casi peggiori, insoddisfazione di s� e depressione.

Ricette semplici per cucinare il Pesce

Il pesce � una componente essenziale della dieta mediterranea ed � un alimento molto importante per essere in salute ed in forma. Il pesce � ricchissimo di Omega 3, Proteine nobili, Calcio, Ferro, Iodio, Fluoro, Vitamine e Acidi Grassi. Tra le sue propriet� benefiche si annoverano l'abbassamento dei livelli di colesterolo cattivo, la protezione della tiroide, la prevenzione dalle carenze di Ferro e di Calcio, e molto altro. Il pesce fa anche bene alla pelle, ai denti, ai capelli e all'organismo nel suo complesso. Essendo facile da digerire e leggero, � anche un'ottima alternativa alla carne, soprattutto quella rossa. Ecco qualche consiglio su come preparare e mangiare il pesce, per essere belle, in forma e in perfetta salute.

Occhiaie: Cause e Rimedi

Dalla notte dei tempi lo sguardo � considerato l'arma di seduzione per eccellenza e l'importanza che gli si d� ancora oggi non � assolutamente da sottovalutare. Avere uno sguardo alla Betty Boop o alla Jessica Rabbit � il sogno di ogni donna, ma per averlo � necessario sconfiggere quel meschino nemico che trama nell'ombra e rende il tanto agognato sguardo magnetico, spento e saturo. Donne, ma anche uomini, sgranate gli occhi e leggete tutto d'un fiato questo post contro le odiate occhiaie, ricco di informazioni utili circa cause e rimedi. Sapete perch� si formano le occhiaie? Vediamo di analizzarne le cause da un punto di vista generale.

Cavolo e Broccolo: Ricette sane e golose

La dieta mediterranea � famosa per le sue propriet� benefiche, dovute in particolar modo all�abbondanza di verdure fresche, ricche di sostanze nutritive e povere di grassi. Tra gli ortaggi �miracolosi� della dieta mediterranea ce ne sono due davvero speciali: il cavolo ed il broccolo. Cavoli, cavolfiori, broccoli, cavoletti di Bruxelles e cavoli rossi sono ingredienti essenziali di un regime alimentare sano, equilibrato e disintossicante. Tutti questi ortaggi sono ricchissimi di Vitamina C, Calcio, Acido Folico, Potassio e Ferro, sostanze dalle propriet� positive per il nostro organismo. Secondo recenti studi, inoltre, i vegetali della famiglia dei cavoli conterrebbero alti livelli di Acido Glutamminico, che aiuterebbe a combattere la pressione alta. Si tratta, quindi, di verdure �amiche della salute�. Vediamo insieme come cucinarle per creare piatti sani e sfiziosi.

Influenza: come affrontarla con Rimedi naturali

L�influenza � il principale nemico della salute durante la stagione fredda. In particolare sono a rischio i bambini e gli anziani, anche se la popolazione adulta quasi mai viene totalmente risparmiata dalla patologia. L'influenza � una malattia respiratoria acuta causata da un virus influenzale e le epidemie si verificano pressoch� ogni anno. l'infezione del virus influenzale avviene soprattutto per contatto con le secrezioni respiratorie di persone, con infezione acuta attraverso "aerosol" generati da tosse e starnuti. Periodo di incubazione, varia da 18 a 72 ore circa in rapporto sia alla quantit� di virus infettante sia alla capacit� di difesa dell�organismo. BenessereVillage ha chiesto qualche consiglio su come affrontare l'Influenza con rimedi naturali senza commettere errori a due esperti in materia, il Dott. Jonas Elia ed il Dott. Belotherkovsky Dany.

4 Esercizi per le Braccia, da fare a Casa

In Inghilterra le chiamano "ali di pipistrello". Negli Stati Uniti sono note come "braccia da bingo", con riferimento alle anziane signore che quando vincono al bingo le "sventolano" involontariamente. Si tratta quelle antiestetiche braccia flaccide che ballonzolano ad ogni movimento, con grande orrore dei presenti. Per combattere questo odioso problema estetico esiste un'unica soluzione: degli esercizi rassodanti e tonificanti ad hoc. Eccone alcuni che puoi fare in palestra o a casa.

Trucco Acqua e Sapone: come realizzarlo?

Il make-up � un�arte che molte donne sfruttano magistralmente anche nella quotidianit�, per apparire pi� belle e curate. Il trucco nasconde i difetti, trasformando anche le fanciulle dal look pi� semplice in donne sicure di s�, affascinanti e seducenti in ogni contesto ed occasione. Ciglia da gatta, occhi languidi, labbra da baciare e tenere guance color porpora: il make-up ci offre questo e molto altro e, in alcuni casi, pu� fare davvero dei miracoli. Ma il trucco marcato si addice proprio a tutte? La risposta � no. Le ragazze �acqua e sapone� si sentono spesso a disagio quando portano un rossetto molto appariscente o un eye-liner molto marcato. Il look da femme fatale non si addice a tutte e, anzi, va evitato se non si � in grado di sfoggiarlo con naturalezza e charme.

Il Fondotinta: un Must del Trucco invernale

Il fondotinta non � fedele alleato solo delle donne che vogliono nascondere difettucci ed inestetismi. In inverno, infatti, il fondotinta � una componente irrinunciabile del make-up quotidiano, in grado di renderci pi� belle ma anche di proteggere la pelle del viso da freddo, intemperie ed inquinamento. In estate ne facciamo volentieri a meno, per evitare la calura, la sudorazione eccessiva della pelle e l�antiestetico �effetto sbavatura� che contraddistingue le applicazioni pi� maldestre. Al contrario, in inverno il fondotinta diventa un accessorio indispensabile per curare e proteggere il nostro viso dagli attacchi degli agenti esterni. Freddo, gelo, pioggia, vento, neve e sbalzi di temperatura possono innescare la comparsa di inestetismi e problemi della pelle, che possono essere, invece, evitati scegliendo ed usando il fondotinta pi� adatto ai mesi invernali.