<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">

<channel>
	<title>BeyazPano</title>
	
	<link>http://www.beyazpano.net</link>
	<description>Aklımdakileri buraya astım... Kendi çapımda eğleniyorum...</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2009 22:58:21 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://feeds.feedburner.com/Beyazpano" type="application/rss+xml" /><feedburner:emailServiceId>Beyazpano</feedburner:emailServiceId><feedburner:feedburnerHostname>http://feedburner.google.com</feedburner:feedburnerHostname><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" /><item>
		<title>Bir… İki… Üç…</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Beyazpano/~3/o_t-5_l_4tY/bir-iki-uc.html</link>
		<comments>http://www.beyazpano.net/bir-iki-uc.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 22:58:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sevie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yazılarım]]></category>
		<category><![CDATA[1]]></category>
		<category><![CDATA[2]]></category>
		<category><![CDATA[3]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.beyazpano.net/?p=1236</guid>
		<description><![CDATA[Bırakma nefesini.
Biraz,
Biraz daha tut.
Islanmasın sakın,
Tekrar yanakların.
Bir&#8230; İki&#8230; Üç&#8230;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bırakma nefesini.</p>
<p>Biraz,</p>
<p>Biraz daha tut.</p>
<p>Islanmasın sakın,</p>
<p>Tekrar yanakların.</p>
<p>Bir&#8230; İki&#8230; Üç&#8230;</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Beyazpano/~4/o_t-5_l_4tY" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.beyazpano.net/bir-iki-uc.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
	<feedburner:origLink>http://www.beyazpano.net/bir-iki-uc.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Makyaj Yapmayı Seven Blogger Hanımlara</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Beyazpano/~3/4B2N4rGMf2Q/makyaj-yapmayi-seven-blogger-hanimlara.html</link>
		<comments>http://www.beyazpano.net/makyaj-yapmayi-seven-blogger-hanimlara.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 20:33:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sevie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilgi Kırıntıları]]></category>
		<category><![CDATA[blogger]]></category>
		<category><![CDATA[flormar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.beyazpano.net/?p=1232</guid>
		<description><![CDATA[
Flormar&#8217;dan gelen cicilerimi gören herkesi bir kıskançlık kapladı nedense :D Dayanamadım, ben de sizler için Flormar&#8217;la iletişime geçtim.
Blog sahibi ve makyaj yapmayı seven kadınlar, Flormar&#8217;ın sitesindeki İletişim formundan blog adreslerini de belirterek ürün deneme pakedi talep edebilirler. Kendiniz hakkında bir kaç detay, yaşınızı ve bu duyuruyu BeyazPano&#8216;da gördüğünüzü eklemeyi unutmayın ;)
*Elbette, ürün gönderme Flormar&#8217;ın tercihine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.e-flormar.com/iletisim_formu.asp"><img class="alignnone" title="Flormar" src="http://www.flormar.com/tr/images/fl-logo.jpg" alt="" width="319" height="101" /></a></p>
<p><a title="Flormar'dan Gelen Ciciler" href="http://www.beyazpano.net/flormardan-gelen-ciciler.html" target="_blank">Flormar&#8217;dan gelen cicilerimi</a> gören herkesi bir kıskançlık kapladı nedense :D Dayanamadım, ben de sizler için Flormar&#8217;la iletişime geçtim.</p>
<p><strong>B</strong><strong>log sahibi ve makyaj yapmayı seven kadınlar,</strong><a title="Flormar İletişim" href="http://www.flormar.com/tr/Contact.asp" target="_self"> Flormar&#8217;ın sitesindeki İletişim formu</a>ndan blog adreslerini de belirterek ürün deneme pakedi talep edebilirler. Kendiniz hakkında bir kaç detay, yaşınızı ve bu duyuruyu <strong>BeyazPano</strong>&#8216;da gördüğünüzü eklemeyi unutmayın ;)</p>
<p><em>*Elbette, ürün gönderme Flormar&#8217;ın tercihine ve stoklarına göre değişiklik gösteriyor.</em></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Beyazpano/~4/4B2N4rGMf2Q" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.beyazpano.net/makyaj-yapmayi-seven-blogger-hanimlara.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.flormar.com/tr/images/fl-logo.jpg" />
		<media:content url="http://www.flormar.com/tr/images/fl-logo.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Flormar</media:title>
		</media:content>
	<feedburner:origLink>http://www.beyazpano.net/makyaj-yapmayi-seven-blogger-hanimlara.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Flormar’dan Gelen Ciciler</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Beyazpano/~3/EUgVCNx3gBo/flormardan-gelen-ciciler.html</link>
		<comments>http://www.beyazpano.net/flormardan-gelen-ciciler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 23:47:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sevie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Serüvenler]]></category>
		<category><![CDATA[eyeliner]]></category>
		<category><![CDATA[flormar]]></category>
		<category><![CDATA[fondöten]]></category>
		<category><![CDATA[kalem]]></category>
		<category><![CDATA[lipgloss]]></category>
		<category><![CDATA[maskara]]></category>
		<category><![CDATA[oje]]></category>
		<category><![CDATA[ruj]]></category>
		<category><![CDATA[supershine]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.beyazpano.net/?p=1227</guid>
		<description><![CDATA[
Son günlerde makyaj markalarından dikkatimi çekenlerden biri Flormar&#8216;dı. Ürünleri yenilenmiş, sanal mağazaları açılmıştı. Makyaj bloglarında da sıkça adını duymaya başlamıştım.
Dün sabah ise bir süprizle karşılaştım :) Flormar&#8217;dan hoş bir paket gelmişti. İşin ilginç tarafı paketteki renk tonlarının bana tam uyumlu olması :) Kendim seçsem ancak bu kadar olurdu.


Bakalım Neler Var
Flormar Perfect Covarage Fondöten (103 Creamy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="lightbox" href="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_set.JPG"><img class="alignnone" title="Flormar Set" src="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_set.JPG" alt="" width="346" height="461" /></a></p>
<p>Son günlerde makyaj markalarından dikkatimi çekenlerden biri <a title="Flormar" href="http://www.flormar.com" target="_blank">Flormar</a>&#8216;dı. Ürünleri yenilenmiş, sanal mağazaları açılmıştı. Makyaj bloglarında da sıkça adını duymaya başlamıştım.</p>
<p>Dün sabah ise bir süprizle karşılaştım :) Flormar&#8217;dan hoş bir paket gelmişti. İşin ilginç tarafı paketteki renk tonlarının bana tam uyumlu olması :) Kendim seçsem ancak bu kadar olurdu.</p>
<p><span id="more-1227"></span></p>
<p><a rel="lightbox" href="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_set2.JPG"><img class="alignnone" title="Flormar Set" src="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_set2.JPG" alt="" width="461" height="346" /></a></p>
<h3>Bakalım Neler Var</h3>
<p><strong>Flormar Perfect Covarage Fondöten (103 Creamy Beige, 30 ml):</strong></p>
<p><a rel="lightbox" href="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_fondoten.JPG"><img class="alignnone" title="Flormar Fondoten" src="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_fondoten.JPG" alt="" width="346" height="461" /></a></p>
<p>Normalde fondötenlerle aram pek yoktur. Yüzüm badana yapılmış gibi bir hisse kapılırım her seferinde :) Sette fondöteni görünce tereddüt etmedim değil. Mini bir test sonrası renk tonu uyumlu gözükünce bi deneyeyim dedim. Paketinde badem ve zeytinyağı içerdiği yazıyordu. &#8220;Hadi bakalım ne kadar nemlendiriyor&#8221; diyerek, nemlendirici sürmeden direkt fondöteni uyguladım. Burun kenarı hariç, oldukça iyi bir nemlendirme sağladı. Neymiş? Nemlendiricisiz olmaz :)</p>
<p>12 saate kadar dayanıklı olduğu yazıyor ama ben tez canlılık edip o kadar süre bekleyemedim. Diğer denemeleri de yapıp, anaokul öğrencisine ait resim defteri kıvamına dönen yüzümü temizleyip dışarı çıktım :-/</p>
<p><strong>Flormar Great Look Mascara Volume Up (Siyah, 11 ml)</strong>:</p>
<p><a rel="lightbox" href="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_mascara.jpg"><img class="alignnone" title="Flormar Mascara" src="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_mascara.jpg" alt="" width="174" height="224" /></a></p>
<p>Maskaranın ambalajında &#8220;5 kata kadar daha dolgun kirpikler&#8221; diye yazıyor. Fırça, ilk başta gözüme biraz büyük görünse de uygulamada sorun yaşamadım. Tek sürüşte 2,5 -3 kat daha dolgun görünüm elde ettim. Fazla kıvrık durmadığı için doğal görünüyor.</p>
<p><strong>Flormar Supershine Ruj (501, 4.5gr):</strong></p>
<p><a rel="lightbox" href="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_ruj.jpg"><img class="alignnone" title="Flormar Ruj" src="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_ruj.jpg" alt="" width="180" height="224" /></a></p>
<p>Nemlendirici ve kalıcı bir ruj olduğunu söyleyebilirim. Zira sonrasında ne kadar silsem de dudaklarım  hala rengini muhafaza ediyordu :)</p>
<p><strong>Flormar Supershine Lip Gloss (105, 10 ml):</strong></p>
<p><a rel="lightbox" href="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_supershine.jpg"><img class="alignnone" title="Flormar LipGloss" src="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_supershine.jpg" alt="" width="177" height="285" /></a></p>
<p>En çok hoşuma giden sey, bu lip gloss fırçalı. Süngerlilere göre daha rahat uygulanıyor. Kesinlikle yapışmıyor :) Favorilerimden biri olmaya aday.</p>
<p><strong>Flormar Waterproof Eyeliner (105):</strong></p>
<p>Kahve rengi. Suya dayanıklı ve kesinlikle dağılmıyor. Favori listesine eklendi :)</p>
<p><strong>Flormar Supershine Oje (01):</strong></p>
<p>Olmazsa olmazlardan biri şeffaf renkte oje :) Bu seriden daha önce 13 ve 23 nolu ojeleri de almıştım. Oldukça memnunum.</p>
<p>Son olarak önemli ve güzel bir nokta da;<strong> Flormar ürünleri hayvanlar üzerinde test edilmiyor. </strong>Ayrıca Flormar&#8217;ın <a title="E-flormar" href="http://www.e-flormar.com/" target="_blank">online alışveriş sitesinde</a> güzel kampanyalar var, mutlaka göz atın ;)</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Beyazpano/~4/EUgVCNx3gBo" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.beyazpano.net/flormardan-gelen-ciciler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_set.JPG" />
		<media:content url="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_set.JPG" medium="image">
			<media:title type="html">Flormar Set</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_set2.JPG" medium="image">
			<media:title type="html">Flormar Set</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_fondoten.JPG" medium="image">
			<media:title type="html">Flormar Fondoten</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_mascara.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Flormar Mascara</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_ruj.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Flormar Ruj</media:title>
		</media:content>
		<media:content url="http://www.beyazpano.net/attach/flormar_supershine.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Flormar LipGloss</media:title>
		</media:content>
	<feedburner:origLink>http://www.beyazpano.net/flormardan-gelen-ciciler.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Aha, benim bir blogum vardı değil mi?!</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Beyazpano/~3/5-cAFCaL01Q/aha-benim-bir-blogum-vardi-degil-mi.html</link>
		<comments>http://www.beyazpano.net/aha-benim-bir-blogum-vardi-degil-mi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 16:30:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sevie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Günce]]></category>
		<category><![CDATA[281009]]></category>
		<category><![CDATA[kanalizasyon]]></category>
		<category><![CDATA[nefes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.beyazpano.net/?p=1221</guid>
		<description><![CDATA[
Arayı çok açtım değil mi?
Geçen pazartesi yeni bir işe başladım.
&#8220;Şunu yapayım, bunu edeyim, aman tema değiştirmeden yazmıyım&#8221; diye diye zamanın nasıl geçtiğini farketmedim.2,5 yıllık ev saltanatından sonra, işe dönmenin nasıl bir şey olduğunu tahmin edersiniz :)
İş konusuna gelince, alışma evresindeyiz :) Tadımı biraz kaçıran yol, uzun zaman İstanbul trafiğinden uzak kaldığım için unutmuşum bıraktığı buruk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><img class="alignnone" title="Kariyer" src="http://img136.imageshack.us/img136/3997/kariyer.jpg" alt="" width="400" height="362" /></h3>
<h3>Arayı çok açtım değil mi?</h3>
<p>Geçen pazartesi yeni bir işe başladım.<br />
&#8220;Şunu yapayım, bunu edeyim, aman tema değiştirmeden yazmıyım&#8221; diye diye zamanın nasıl geçtiğini farketmedim.2,5 yıllık ev saltanatından sonra, işe dönmenin nasıl bir şey olduğunu tahmin edersiniz :)</p>
<p>İş konusuna gelince, alışma evresindeyiz :) Tadımı biraz kaçıran yol, uzun zaman İstanbul trafiğinden uzak kaldığım için unutmuşum bıraktığı buruk tadı.</p>
<p>Ne diyelim, herşeyin hayırlısı olsun :)</p>
<h3>Neler yaptık bi bakalım&#8230;</h3>
<p>Uzun zamandır gösterime girmesini beklediğimiz <a title="Nefes filmi - Videotutkusu" href="http://www.videotutkusu.com/video/nefes-2009.html" target="_blank">Nefes filmini</a> izleme fırsatı bulduk. Bir sinema filminden çok belgesel tadı vardı. &#8220;Hıçkıra, hıçkıra ağlarım ben bu filmde&#8221; diyordum. Sessizce izlemekle yetindim :)</p>
<p>21 Ekim&#8217;de ise <a title="Kanal-i-zasyon Videotutkusu" href="http://www.videotutkusu.com/video/kanal-i-zasyon.html" target="_blank">Kanal(i)zasyon</a>&#8216;un galasına davetliydik :) Ön gösterim diye galaya kotla katılınca biraz garip kaçmadı değil. Bol ikram, nerdeyse bir salon dolusu tanıdıkla filmi izlemek oldukça keyifliydi. Tabii benim en çok hoşuma giden ve bir canavar gibi hosteslerin üstüne koşarak yaklaşmama neden olan ise Lindt çikolatalarıydı :)</p>
<p>Yakında yeni maceraları ile görüşürüz :)</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Beyazpano/~4/5-cAFCaL01Q" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.beyazpano.net/aha-benim-bir-blogum-vardi-degil-mi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://img136.imageshack.us/img136/3997/kariyer.jpg" />
		<media:content url="http://img136.imageshack.us/img136/3997/kariyer.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Kariyer</media:title>
		</media:content>
	<feedburner:origLink>http://www.beyazpano.net/aha-benim-bir-blogum-vardi-degil-mi.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>CeBIT Sonrası</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Beyazpano/~3/gYWFWdJ9SvM/cebit-sonrasi.html</link>
		<comments>http://www.beyazpano.net/cebit-sonrasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 19:34:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sevie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Günce]]></category>
		<category><![CDATA[cebit]]></category>
		<category><![CDATA[desnet]]></category>
		<category><![CDATA[it800]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.beyazpano.net/?p=1217</guid>
		<description><![CDATA[Her yılın aksine bu defa CeBIT&#8217;te katılımcı olarak yer aldım. Desnet standında görevliydim. Fuar öncesi koşuşturma ve ne, nasıl olacak telaşı derken zaman akıp geçti.
(Nacizane blogum markanın önüne geçmesin diye size de söylemedim sevgili okuyucu. Vukutlar sayfasından takip etmiyorsan tabii ki :)
2 buçuk yıllık  &#8220;ev kadını&#8221; statüsünden sıyrılmak biraz yorucu oldu aslında. Kahvaltı, kahve keyfi, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Her yılın aksine bu defa CeBIT&#8217;te katılımcı olarak yer aldım. <a title="Desnet" href="http://www.desnet.com.tr" target="_blank">Desnet</a> standında görevliydim. Fuar öncesi koşuşturma ve ne, nasıl olacak telaşı derken zaman akıp geçti.</p>
<p>(Nacizane blogum markanın önüne geçmesin diye size de söylemedim sevgili okuyucu. Vukutlar sayfasından takip etmiyorsan tabii ki :)</p>
<p>2 buçuk yıllık  &#8220;ev kadını&#8221; statüsünden sıyrılmak biraz yorucu oldu aslında. Kahvaltı, kahve keyfi, eh biraz uyku keyfi aman ev temizliği lükslerini rafa kaldırmış oldum :) Gerçi orada bir temizlik terörü estirmedim değil. Göreceğiz fuar sonrası sol kulağım çınlayacak mı :)</p>
<p>Yoğun bir tempoda, koşuşturmaca ve telaşın arasından, yorgun gözüksem de içten içe ben çok eğlendim. Dostlar ile görüştüm, ismen bildiğim dostların yüzlerini görme fırsatım oldu, yeni dostlar ile tanıştım. Beklediğimden çok keyifliydi.  Herkese çok teşekkürler.</p>
<p>Yazımı fuar boyunca dilimden düşmeyen repliğim ile bitirmek istiyorum.</p>
<p><strong><em>&#8220;<a title="IT 800" href="http://www.desnet.com.tr/el-terminali/casio-it-800/" target="_blank">IT 800</a> nerdeeeeeee?&#8221;</em></strong></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Beyazpano/~4/gYWFWdJ9SvM" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.beyazpano.net/cebit-sonrasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
	<feedburner:origLink>http://www.beyazpano.net/cebit-sonrasi.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Paramarka – Cappy Limonata Çalışması</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Beyazpano/~3/seUEQ1BuVpM/paramarka-cappy-limonata-calismasi.html</link>
		<comments>http://www.beyazpano.net/paramarka-cappy-limonata-calismasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 20:04:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sevie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Serüvenler]]></category>
		<category><![CDATA[cappy]]></category>
		<category><![CDATA[limogelin]]></category>
		<category><![CDATA[limonata]]></category>
		<category><![CDATA[paramarka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.beyazpano.net/?p=1214</guid>
		<description><![CDATA[
Paramarka&#8216;dan Cappy Limonata seti geldiğinde çok sevinmiştim. Pakedin içinde renkli renkli oyun hamurları vardı. Şık bir kutu içine koyulmuş, ufak bir limonata da ilave edilmişti. Fotoğraf için hazırlık yaptığımda, hevesim kursağımda kaldı. Yoğun tempoya dayanamayan garibim makinem objektifini göstermemekte ısrarlıydı. Ha bugün, ha yarın derken çalışma bir hayli gecikti.
&#8220;Yeter, bu atalet!&#8221; deyip, Limogelin çalışmasını yapmaya [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.paramarka.com/yk_worx.php?CA=42&amp;TY=2&amp;ID=2559"><img class="alignnone" title="Limogelin" src="http://www.paramarka.com/data/yk/2/091006012359.JPG" alt="" width="352" height="264" /></a></p>
<p><a title="Paramarka" href="http://www.paramarka.com" target="_blank">Paramarka</a>&#8216;dan Cappy Limonata seti geldiğinde çok sevinmiştim. Pakedin içinde renkli renkli oyun hamurları vardı. Şık bir kutu içine koyulmuş, ufak bir limonata da ilave edilmişti. Fotoğraf için hazırlık yaptığımda, hevesim kursağımda kaldı. Yoğun tempoya dayanamayan garibim makinem objektifini göstermemekte ısrarlıydı. Ha bugün, ha yarın derken çalışma bir hayli gecikti.</p>
<p>&#8220;Yeter, bu atalet!&#8221; deyip, Limogelin çalışmasını yapmaya başladım. Misafirlerimiz Paçacıgillerin yardımı ile çabucak bitirdim. Fotoğraf ve ışıklandırma konusunda eldeki kısıtlı imkanlar kullanarak destek sağladılar.</p>
<p>Çalışmayı incelemek (ve tabii ki de oy vermek) için sizi <a title="Paramarka - Limogelin" href="http://www.paramarka.com/yk_worx.php?CA=42&amp;TY=2&amp;ID=2559" target="_blank">buradan uğurlayalım</a>. Söz Wii&#8217;yi kazanırsam sizin de oynamanıza izin vereceğim. Vallaa&#8230;</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Beyazpano/~4/seUEQ1BuVpM" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.beyazpano.net/paramarka-cappy-limonata-calismasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.paramarka.com/data/yk/2/091006012359.JPG" />
		<media:content url="http://www.paramarka.com/data/yk/2/091006012359.JPG" medium="image">
			<media:title type="html">Limogelin</media:title>
		</media:content>
	<feedburner:origLink>http://www.beyazpano.net/paramarka-cappy-limonata-calismasi.html</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>B12 Vitamin Eksikliği</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Beyazpano/~3/xM6VyR_Irug/b12-vitamin-eksikligi.html</link>
		<comments>http://www.beyazpano.net/b12-vitamin-eksikligi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 18:12:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sevie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Günce]]></category>
		<category><![CDATA[b12]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.beyazpano.net/?p=1209</guid>
		<description><![CDATA[
Güncelerimden de takip ettiğiniz üzere son 2 aydır ortalıkta Leyla gibi dolanıyordum. Ataletim çoşmuştu. İmkan olsa tüm günümü uyuyarak geçirmeye başlayacaktım. Son 10 gün boyunca ise artık alarm sesini duymamaya ve sabahları uyanman gereken saatte kalkmamaya başladım. Planlı programlı hareket etmeye çalışan ben için bu, tahminizden de çok sıkıntı veriyordu. Bir yandan üzerimdeki ağırlık, bir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Vitamin" src="http://beyazpano.net/attach/vitamin.jpg" alt="" width="254" height="300" /></p>
<p>Güncelerimden de takip ettiğiniz üzere son 2 aydır ortalıkta Leyla gibi dolanıyordum. Ataletim çoşmuştu. İmkan olsa tüm günümü uyuyarak geçirmeye başlayacaktım. Son 10 gün boyunca ise artık alarm sesini duymamaya ve sabahları uyanman gereken saatte kalkmamaya başladım. Planlı programlı hareket etmeye çalışan ben için bu, tahminizden de çok sıkıntı veriyordu. Bir yandan üzerimdeki ağırlık, bir yandan yapmam gereken ve umduğum sürede tamamlayamadığım işler. İşin içine bir de unutkanlık eklenince, daha da çekilmez oldu.</p>
<p>Pazartesi ilk iş olarak doktora gidip, tahlil yapmayı kafama koymuştum. Sabahın köründe düştüm yola. Bir yandan kesin evham yaptığımı düşünüyordum, bir yandan gittikçe değişen davranışlarımı sorguluyordum.</p>
<p>Aklıma ilk gelen kilo kaybı yüzünden hipertiroidti. Daha sonra ellerimin ve ayaklarımın soğukluğu yüzünden demir eksikliği. Doktorun yanına girdiğimde durumu açıkladım ve bu ihtimalleri de söyledim. Düşünce işine müdahale etmek gibi olmuş :) &#8220;Kolestrol ve şekere de bakalım&#8221; dedi. &#8220;Hah, işte tam 25 bakımı oldu&#8221; dedim :) Kan tahlili için 3 tüp kan verdikten sonra, ertesi günün (yani bugün) çabuk gelmesi için dua etmeye başladım.</p>
<p>Sonuçları aldıktan, referans değerlerini dikkate alarak kendi değerlerimi okumaya yani anlamdırmaya çalıştım. Bir kaç değer dışında oldukça normal görünüyordu. Sıra bana gelince usul usul doktorun yanına geçtim. Bu sefer uslu olup teşhisi onun koymasını bekledim. Çok House MD seyrettik bu aralar :)</p>
<p>Doktorun söylediğine göre; <em>böbrekler sorunsuz, tiroid bezi tıkırında, demir eksikliğine bağlı anemi yok, kolestrol normal. </em>Ancak B12 vitamini yani siyanokobolamin eksikliğim varmış.</p>
<p>Açıkçası vitaminleri pek umursayan bir insan değilim. Oldum olası Memati misali vitamin hesabı yapmadım. Böyle bir sorun olabileceği aklıma gelmemişti.</p>
<p>Tedavi 5 iğne ile başladı. &#8220;Hap mı, iğne mi ?&#8221; sorusuna &#8220;En faydalısı&#8221; diyerek iğneyi seçmiş oldum. İğnelerin bitiminde tekrar tahlil yapılacak. Vücudun tepkisi izlenecek. Şaşırtıcı olansa, B12 vitaminin bulunduğu gıdaları sık tüketmem.</p>
<p>Benzer şeylerden şikayetçiyseniz, mutlaka doktora görünün. SSK ile uğraşmak istemiyor veya özelde masraflı olur diye çekiniyorsanız sağlık ocağına da gidebilirsiniz. Artık her ilçede laboratuarı bulunan sağlık ocakları var. Onlarda da kolaylıkla tahlil yapılıyor.</p>
<p><em>Rabbim, tedavisi olmayan hastalık vermesin :)</em></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Beyazpano/~4/xM6VyR_Irug" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.beyazpano.net/b12-vitamin-eksikligi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://beyazpano.net/attach/vitamin.jpg" />
		<media:content url="http://beyazpano.net/attach/vitamin.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Vitamin</media:title>
		</media:content>
	<feedburner:origLink>http://www.beyazpano.net/b12-vitamin-eksikligi.html</feedburner:origLink></item>
	</channel>
</rss>
