BigIdeas - Интересные статьи о... (см. категории)

10 способов уменьшить стресс

Вы часто подвергаетесь воздействию стресса? Попробуйте воспользоваться этими десятью советами, чтобы справиться со стрессом и сделать свою жизнь более комфортной.

Если вы часто испытываете стресс, это может серьезно нарушить течение вашей жизни. Конечно, если вы не развиваете защитные механизмы против стресса. Хотя некоторые стрессы могут стимулировать, например, дедлайны проектов, слишком большое количество стрессов может сделать вашу жизнь ужасной. Настолько ужасной, что вы не будете знать, как ею управлять.

Как улучшить память - 10 отличных советов

Действительно, каждый день нам необходимо вспомнить какое-то имя, число ли что-то еще. Для многих людей это представляет проблему. Но теперь все просто - вот список из десяти замечательных советов по улучшению памяти.

18 советов - жаль, что никто мне об этом не сообщил, когда мне было 18 лет

Этим утром я читал книгу в моей любимой кофейне на побережье, когда рядом со мной сел восемнадцатилетний парень. Он сказал: "Отличная книга, правда?". Между нами завязалась беседа.

Он рассказал мне, что собирается через пару недель окончить школу, а затем осенью сразу начать учиться в колледже. "Но у меня нет никаких идей о том, чем я хочу заниматься по жизни, - сказал он. - Сейчас я просто плыву по течению".

Как вылечить головную боль без лекарств

Головная боль - это распространенная проблема, каждый из нас сталкивался с ней не один раз. Это самая распространенная жалоба, с которой пациенты обращаются к врачу. Головная боль возникает по многим причинам, которые могут быть как физическими, так и нервно-психическими. Когда мы страдаем от пульсирующей головной боли, первое, что нам приходит на ум, это принять обезболивающее, чтобы побыстрее успокоить мучительную боль.

Как перестать думать о чем-то слишком много

Когда мы оказываемся в критической ситуации, или необходимо принять важное решение, многие начинают постоянно думать об этом. Ваши мысли крутятся вокруг одного и того же без перерыва и надежды на озарение. Этот способ мышления служит лишь для того, чтобы поддерживать свое существование.

Вызванное чувством вины, у нас возникает ощущение, что если мы будем думать о чем-то достаточно долго (обычно постоянно), в конце концов, мы найдем правильный ответ. Все, что нам нужно делать – это долго думать, и БАЦ! Снизойдет божественное озарение.

Как удержаться от зацикливания?

14 простых способов максимально стимулировать работу мозга

Вам знакомо чувство раздражения, когда вы встретились со знакомым в магазине, но совершенно не помните, как его зовут? Уверен, что такое бывало со всеми.

Хотя наш мозг и является самым мощным компьютером на Земле, иногда и он дает сбой. И это естественно. На протяжении своей жизни мы набиваем свой мозг чем попало. Что-то будет нам необходимо, что-то - никогда не понадобится, а что-то будет просто мусором, и его у нас в мозгу предостаточно.

5 самых загадочных авторов

Сегодня литература находится в состоянии, когда каждый автор, в особенности новичок, просто обязан построить вокруг себя целую систему раскрутки и создать армию фанатов часто даже до того, как будет напечатана его первая строчка. Количество фолловеров в Твиттере и уникальных посещений личной страницы сегодня являются одним из самых важных аргументов для издателей, ведь они могут много сказать о том, каковы будут продажи нового произведения автора. Становится трудно представить себе полностью конфиденциальную и приватную жизнь, особенно в случае с писателем, ведь его успех во многом зависит от публичности. Однако так было не всегда.

Как стать на 25% счастливее всего за пять минут в день.

Вспомните, когда вы получили повышение и вы купили новую машину, были ли вы счастливы с тех пор?
Я тоже не был.

Все происходит совсем не так, правда? Мы покупаем вещи, достигаем цели, балуем себя – но ничто не делает нас счастливыми надолго.

А что же делает? Согласно научному исследованию это – благодарность.

Инвестиции в продуктивность

Мы все можем быть более продуктивными, как личности и организации. Всегда можно повысить прибыль, всего лишь добавив ресурсы со стороны. Но что повышает продуктивность? Как правило, не увеличение ресурсов. Больше денег, которые дают тот же результат на затраченный доллар – это не улучшение. Что поможет получить больше из затраченной энергии – так это сознательное выполнение хотя бы одного из четырех пунктов, которые не делаются сами по себе: чистка, концентрация, систематизация и действие.

Всемирный доклад о счастье объясняет, что делает людей счастливыми

В чём секрет самых счастливых людей на Земле? Для кого-то быть счастливым значит быть здоровым, найти свою любовь и иметь хорошую работу. Однако, уже с самого начала начинаются трудности.

Идея измерения и создания счастья становится всё более популярной. Счастье могло бы стать основным показателем экономики и ключевым моментом при улучшении бизнеса. Его можно попытаться достичь следующим образом: узнать секреты самых счастливых стран на планете.