BITACORA DE UN DESEQUILIBRADO EMOCIONAL

Detienen a Mireles, traición y trampa de Castillo

2014-06-28T17:10:00.001-07:00

Virgen Morena Ligia Coria con banda

2013-12-12T09:22:00.003-08:00

Virgen Morena Ligia Coria con banda

2013-12-12T09:22:00.001-08:00

¿Quieres estudiar la Maestría de Pedagogía en la sede de Uruapan?

2013-08-21T07:06:00.000-07:00

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2013-04-11T17:54:00.001-07:00

Trabajos Recepcionales y modos de Titularse:

Caminos del profesionista.

Víctor Cervantes Sánchez[1]

Presentación

El Instituto Michoacano de Ciencias de la Educación “José maría Morelos” (IMCED) coherente con las funciones sustantivas de las instituciones de Educación Superior relativas a la docencia, la investigación y la difusión de la cultura, y en base al proceso de transición que se está realizando en dicha institución, ha establecido cinco modalidades de titulación en el nivel de Licenciatura que son:[2]

Tesis

Informe del Servicio Social

Tesina/ Curso de Titulación

Examen general de conocimientos

Incorporación a un programa de Posgrado

En el caso del nivel maestría la única modalidad de titulación es mediante la elaboración de Tesis. Para que los estudiantes tengan a su alcance los criterios para la elaboración del Documento Recepcional de acuerdo con la modalidad adoptada, se señalan aquí los lineamientos generales para su presentación.

El registro de referencias bibliográficas y citas en el texto sigue dos estilos o escuelas:

1. Chicago Style. y

2. American Psychological Association (APA).

En la elaboración de documentos académicos y de titulación, se pueden utilizar cualquiera de estos dos estilos, ya sea en la redacción o estructura de documento, siempre y cuando se usen adecuadamente y se respeten las características propias de cada estilo.

Analizaremos primeramente, lo que es el documento de tesis, como está constituido, cuáles son sus características y formato.

1. Tesis

Consiste en la exposición y defensa de la proposición disertada, es el resultado de un proceso de investigación que culmina con una posición definida en torno a un problema específico de lo educativo, es la síntesis de un trabajo teórico-metodológico significativo que lleva a la obtención de conclusiones o tesis. La tesis será presentada por un solo alumno.[3]

En el nivel de Maestría, la tesis deberá presentar mayor profundidad en el tratamiento teórico, así como en el proceso metodológico para la aproximación al objeto de conocimiento que se aborda.

Portada

Debe contener los datos institucionales, el título y el autor, el nombre del asesor, lugar y fecha.

Índice

Es la relación de los apartados que integran el documento recepcional: introducción, capítulos, conclusiones, bibliografía y anexos, las cuales deberán estar registrados en congruencia con los títulos de los apartados que comprende el informe, indicando la página correspondiente.

Introducción

En esta parte del informe, la investigación describe el Planteamiento del problema, Objetivos, Delimitación, Justificación, Hipótesis y/o Supuesto teórico, Presentación sintética del enfoque teórico y metodología utilizada, así como una Descripción breve de los contenidos de cada uno de los capítulos y los principales hallazgos o conclusiones y en su caso recomendaciones.

Capítulos o apartados

En esta parte se describirá la teoría, corriente o escuela de pensamiento en que se sustenta el estudio, y deberá titularse de manera específica en función de los temas desarrollados, llevará de tres, cuatro y hasta cinco capítulos, según sea el contenido y tema de la Investigación lo cual hará diferente a cada uno de los trabajos presentados.

Conclusiones

Comprenden el resultado final de la investigación y deberán referirse a la respuesta que se da, a la pregunta que guió la investigación y a los objetivos planteados, son reflexiones personales del estudiante.

Sugerencias y/o recomendaciones (optativo)

Son las recomendaciones que se generan a partir de los resultados de la investigación y que contribuyen de alguna manera a la formulación de estrategias específicas que posibilitan la atención o resolución del problema objeto de la investigación.

Bibliografía y/o fuentes consultadas

Es el registro sistematizado de toda la información bibliográfica y las fuentes que fueron consultadas para el desarrollo de la tesis. Pueden ser de diverso tipo: libros, revistas, periódicos, entrevistas, archivos, videos, páginas de Internet, etc. Para la elaboración de notas en el texto se deberá considerar las normas de los estilos que se presentan en este documento y optar por alguno de ellos.

Anexos

Es el material complementario que sirve de apoyo al informe de la investigación realizada como: cuadros de datos, guía de concentración entrevistas, cuestionarios, gráficas ilustraciones, fotografías, cuadros, etc., que complementan el informe de la investigación.

2. Informe del servicio social

En esta opción, se recupera el trabajo de Servicio Social, la estructura del informe consta de tres capítulos. En el primero se desarrollan las aportaciones que la pedagogía, la psicología educativa o educación especial ha hecho al campo educativo, en el segundo capítulo se elabora teóricamente el tema relacionado con la actividad. Llevada a cabo en el Servicio Social. En el tercer capítulo se informa de las principales actividades desarrolladas.

La estructura y características son las mismas que la tesina.

3. Tesina

Es un documento en el cual se desarrolla un tema o problema de investigación. Las modalidades son básicamente dos, investigación documental y/o investigación de campo. En la opción al curso de titulación, el estudiante deberá inscribirse a un curso con 50 horas de duración en el cual se profundiza en torno a un tema relativo a las ciencias de la educación. Al final elaborara una tesina en formato de ensayo con un mínimo de 60 cuartillas. En esta opción el estudiante no se somete a examen recepcional.

La tesina puede mostrar diferentes posibilidades de conocimiento, contenido o estructura pudiendo resultar un informe profesional a manera de ensayo. Características de la tesina:

Portada

Índice

Introducción

Se debe de explicar el contenido de la tesina, mencionando sus partes y de manera general los resultados, así como una descripción breve de los contenidos de cada uno de los capítulos y los principales hallazgos o conclusiones y en su caso recomendaciones.

Planteo del problema y objetivos a) Sujeto y objeto de estudio. b) Objetivo general y objetivos específicos c) Fundamentos/justificación.

Debe quedar en claro cuál es la temática general y dentro de ésta, el problema, los objetivos y desde qué sujetos y objetos se realizó el abordaje, justificando adecuadamente todo lo anterior.

Marco conceptual/teórico

Es el cuerpo de conocimientos que enmarcan el problema, dan sentido a la investigación y establecen el llamado “estado del arte” o paradigma actual en la materia. En otras palabras, es el estudio profundo del tema, a través de la indagación bibliográfica, de lo que de él se ha escrito con rigor científico, con la consecuente estructuración lógica del material y análisis crítico del mismo. Este deberá presentarse en la introducción o dentro de los mismos capítulos.

Enfoque metodológico

Hace referencia a la forma en que se abordó la problemática para responder a los objetivos planteados. Implica la definición del tipo de investigación, las técnicas básicas, los ámbitos geográficos y temporales.

Descripción del proceso de investigación (tres capítulos)

Es la descripción de los pasos que se llevaron a cabo, desde la identificación del problema hasta la redacción final, aquí se incluyes los tres capítulos en un esfuerzo por racionalizar y ordenar los pasos seguidos.

Conclusiones

Se deben redactar tomando en cuenta los objetivos, la hipótesis y la problemática planteada en contraste con la teoría y los resultados de los datos obtenidos.

Bibliografía

Considerar cualquiera de las dos formas o estilos para redactar la bibliografía, estilo Chicago o estilo APA. Solo utilizar un estilo.

Anexos

4. Examen general de conocimientos[4]

Esta opción consiste en la presentación del aspirante, de un examen en torno a los conocimientos adquiridos durante el proceso de formación del programa de licenciatura que hubiera cursado. Para ello se le entregara previamente un listado de temas sobre los que deberá presentar un ensayo y disertar sobre el mismo. Se trata de elaborar individualmente un ensayo con un máximo de 50 cuartillas, y un mínimo de 40, donde el estudiante profundice un tema relativo a la licenciatura cursada. En base a este documento, se presentara un examen recepcional, donde los sinodales no solo cuestionaran al estudiante sobre el contenido del ensayo, sino también sobre los temas estudiados en el programa de licenciatura.

5 Incorporación a un programa de Posgrado

Como su nombre lo indica terminando la Licenciatura, Inmediatamente realizará estudios de una de las maestrías que imparte el IMCED. En esta opción se obtendrá el titulo de Licenciatura una vez que el estudiante haya cursado hasta el tercer semestre de Maestría y se inscriba en el cuarto semestre. Dos condiciones son necesarias:

1) Promedio general de 9.0

2) Mantener como mínimo promedio de 8.0 en los tres semestres cursados de la maestría.

Para titularse en la maestría es necesario presentar su tesis.

Criterio que se toman en cuenta para elaborar el documento de titulación.[5]

F O R M A T O	Papel	Se debe utilizar Bond blanco de alto gramaje y de tamaño estándar (21.5 /28 cms), por un sólo lado. No debe dejarse espacio en blanco al final de una página, excepto cuando se concluya un capítulo.
	Márgenes	Los márgenes deben ser uniformes en la parte superior, inferior y derecha de cada página, de 2.5 cm. o una pulgada. La parte izquierda debe ser un poco más Ancha (4.00 cm.) para la encuadernación. En la mayoría de los procesadores de palabras, una pulgada corresponde a los márgenes de formato estándar.
	Justificación	El margen debe estar justificado a la derecha para una apariencia más clara.
	Líneas	La longitud de las líneas debe ser de un máximo de 6.5 pulgadas ó 16.51 cm. No debe haber más de 27 líneas en el texto.
	Espacio entre Líneas	El manuscrito debe tener un interlineado a 1.5 cm. El espaciado sencillo puede utilizarse para los títulos de tablas y encabezados, leyendas de figuras, notas de pie de página y citas extensas a 10 puntos, solo estilo chicago.
	Espacio en blanco	No debe dejarse espacio en blanco al final de una página, excepto cuando se concluya un capitulo.
L E T R A	Tipo	El tipo de letra preferible es: ARIAL.
L E T R A	Tamaño	El tamaño debe ser de 12 puntos. No se debe usar un formato condensado que reduzca el espacio entre letra y letra (Normal).
E N C A B E Z A D O S	Encabezados de primer orden	Cada capítulo debe comenzar en una Nueva hoja y debe codificarse: introducción, revisión de la literatura, metodología, resultados y discusión. Los títulos de los capítulos se colocan a un renglón de las indicaciones de los mismos, se centran y se escriben con mayúsculas negritas, en Arial 14
	Encabezados de segundo orden	Los encabezados de segundo orden, deben codificarse, se colocan al margen izquierdo y se separan dos renglones del texto que les precede y a uno del texto que les sigue. Los encabezados de segundo orden se escriben con mayúscula y negritas ARIAL 12.
	Encabezados de Tercer orden	Los encabezados de tercer orden se codifican y se colocan al margen izquierdo, se separan dos espacios del texto que les precede y a uno del texto que le sigue. Y van cursivos, tipo oración y en negrita.
P A G I N A C I Ó N	Posición	Todas las páginas se numeran en el pie de página a la derecha, iniciando en la introducción y tomando en cuenta la portada, las hojas de agradecimiento y el índice
P A G I N A C I Ó N	Tipo de numeración	El cuerpo del trabajo se pagina con números arábigos y las páginas del principio se cuentan pero no se paginan
E X T E C I Ó N	Tesis	120 paginas
	Tesina	60 paginas
	Ensayo	60 paginas
	Informe	60 paginas

Normas para elaborar notas (Chicago style) [6]

Las notas de pie de página (chicago style)

La indicación de una nota al pie de página, se hace con una llamada de atención dentro del texto mediante un asterisco o numeración arábiga progresiva.

Las notas se harán a pie de página siguiendo un estilo homogéneo en todo el trabajo, anotando el nombre y apellidos, utilizando et al, Cuando sean más de tres autores, el año y la página o páginas consultadas. (Pág. o p.) Y para indicar varias páginas (Págs. ó pp.).

Es importante mencionar que la ficha bibliográfica completa del texto debe incluirse en la bibliografía general bajo la norma de alguna de las escuelas que se indican en este documento. Asimismo se debe considerar el uso de las Locuciones latinas a las que se hace referencia en las páginas siguientes.

Ejemplo de pies de página:

“en que llenar de conocimientos y de esta manera deposita su saber en ellos”[7] ⁽¹⁾

⁽¹⁾FREIRE, Paulo. Pedagogía del oprimido. México: siglo XXI, 1999. p. 69-71

(Ojo al final de la Hoja Ver... Nota a Pie de página)

“Esta concepción que implica una práctica, sólo puede interesar a los opresores que estarán tanto más tranquilos cuanto más adecuados sean los hombres al mundo. Y tanto más preocupados, cuanto más cuestionen ellos al mundo” [8] ⁽²⁾

“no es una negación inútil, el simple aniquilamiento, sino la negación como momento de desarrollo, como nexo con la conservación del contenido positivo” [9] ⁽³⁾

⁽³⁾BLAUBERG, I. Diccionario marxista de filosofía. 2³ed. México: Cultura, 1979. p. 307.

“Los proyectos educativos tendrán un buen aterrizaje y se reorienta el rumbo muchas veces perdido” [10] ⁽⁴⁾

⁽⁴⁾FREIRE, Paulo. op. cit. P. 123-130.

Registro de referencias bibliográficas estilo chicago

Un autor:

GARZA MERCADO, Ario. Manual de técnicas de investigación Para estudiantes de ciencias sociales. 4° Ed., México: El Colegio de México, 1987. 370p.

Dos Autores:

WHEELER, Joseph L. y Herbert GOLDHOR. Administración práctica de bibliotecas públicas. 1a Ed. México: FC., 1980. 680 p.

Tres Autores

MEYER, Jean; Enrique KRAUZE Y Cayetano REYES. La reconstrucción económica. V. Ed. México: El Colegio de México; 1981. 324 p.

Más de tres Autores

VÁZQUEZ, Josefina z y otros. Ensayos sobre la historia de la educación en México. México: Limusa, 1982. 244 p.

El autor es una institución:

MÉXICO. SECRETARIA DE EDUCACIÓN PÚBLICA. Directorio de bibliotecas de la República Mexicana. México: S.E.P., 1979. 3v.

Registro de un capítulo:

COLL-VINENT, Roberto. “La preparación técnica del profesional de la documentación”. En su: Profesionales de la documentación. Barcelona: A.T.E., 1982 pp. 153-233.

Autor de una parte en una obra colectiva:

EVANSON, Clifford E. “Aplied PrincipIes of Automation”. En: Tool Engineering l-iadbook; a Reference Book on A/l Phases of Planning. Control Design. Too/ing and Operation in Manufacturing: Industdes.lEdited by F.W. WILSON and P.D. HARVEY. 2a. ed. New York: McGraw-Hill, 1969. sec. 10, p. 1-7.

Artículo científico:

KIRCHHEIM, R. “Interaction of Hidrogen with Dislocations in Palladium 1”. En: Acta Metallurgical. Mayo, 1981. y. 29, no. 5. p. 835-843.

Normas para elaborar referencias y citas bibliográficas estilo APA

El siguiente resumen es un intento de dar una respuesta a la inquietud sobre cómo presentar formalmente las referencias y citas de un trabajo de investigación. Existen varias orientaciones para ser aplicadas en las citas bibliográficas y referencias, entre ellas están las normas de la ISO, la MLA, la Harvard y la APA. El presente documento se ajusta en forma general a las indicaciones propuestas por la American Psychological Association (APA)[11].

Referencias bibliográficas

La referencia bibliográfica es el conjunto de elementos suficientemente detallados que permite la identificación de la fuente documental (impresa o de Internet) de la que se extrae o consulta una información para algún estudio. Se presenta en la parte final del trabajo escrito y la constituyen los antecedentes citados en el texto con los datos precisos y completos de acuerdo al estilo utilizado (APA). En la bibliografía también se incluyen aquellas fuentes de información que aportaron suficiente testimonio en el trabajo llevado a cabo.

Libros

* Elementos de referencia de un libro completo

Autor, (año de publicación). Título del libro. (edición) (Volumen). Ciudad de publicación: editor o casa publicadora.

* Para un artículo o capítulo dentro de un libro editado

Autor, (año de publicación). Título del artículo o capítulo. En título de la obra (número de las páginas) (volumen). Ciudad de publicación: editor o casa publicadora.

Publicaciones periódicas

* Artículo de revista científica

Autor, (año de publicación). Título del artículo. Título de la revista, volumen (número de la edición), número de las páginas.

Ejemplos de referencias a revistas científicas

*Artículo de revista, volumen 4

Duarte, F. (2005). Sociedades en vías de desarrollo. Boletín América, 4, 19-27.

Una referencia de una fuente por Internet contiene, por lo menos, el autor, el título o alguna información del documento tales como la fecha de publicación, la actualización y/o la obtención; también, un localizador uniforme de recursos (URL, Uniform Resource Locator) que combina el nombre del ordenador que proporciona la información, el directorio donde se encuentra, el nombre del archivo y el protocolo a usar para recuperar los datos.

El esquema genérico de un URL son los siguientes:

Protocolo Nombre del propietario Dirección de la corporación Archivo del documento

http://www.esgrima.net/competencia/jul05/deporte.html

* Documentos electrónicos, bases de datos y programas de computadoras

Autor,/responsable (fecha de publicación). Título. Ciudad de publicación: editor. Obtenido el , de

Ejemplos de referencias a documentos electrónicos

*Documento versión electrónica en el sitio Web de una universidad, con autor

Landeau, R. (2008, septiembre). Referencias y citas bibliográficas. Caracas: Universidad Metropolitana. Obtenido el 23 de octubre de 2008, de http://medusa.unimet.edu.ve/procesos/referencias.html

Citas de referencias en el texto

Por razones de ética y derechos de autor todo investigador debe dar crédito de los trabajos que ha empleado para desarrollar su investigación; además, con ello se identifican a los autores de los planteamientos y resultados anteriores que fundamentan dicha investigación. Hay diferentes modos de citación en el texto que varían según las disciplinas: textual y contextual; hay otras formas las cuales están muy relacionadas con las dos anteriores.

La cita es textual cuando se transcribe un texto literalmente de otro autor o de un documento previamente publicado. Si la cita tiene menos de 40 palabras, se denota como corta y se escribe, entre comillas, a continuación del párrafo que se está exponiendo.

Si la cita textual tiene 40 o más palabras, se indica como larga; se escribe en un nuevo párrafo sin comillas, como un bloque, y se presenta con una sangría se siete espacios desde el margen izquierdo y respetando el margen de la derecha, la que corresponde al resto del texto; todo, con el mismo interlineado usado en el resto del informe. Si se trata de una cita larga de un solo párrafo, la primera línea tiene la misma sangría que el resto de la respectiva división.

Si la cita textual larga tiene más de un párrafo, el primer bloque se escribe sin sangría. Los siguientes bloques comienzan con una sangría de tres espacios desde el margen izquierdo de la unidad y respetando el margen a la derecha; los demás renglones conforme a la sangría utilizada en los párrafos anteriores de dicha cita.

La cita contextual es aquella cuando se resume una parte específica de un documento o del contenido del mismo, se hace referencia a una idea contenida en otro trabajo, a un punto de vista de otro autor y se parafrasea para reforzar o aclarar alguna investigación.

Las citas se colocan a medida que se van mencionando en el informe; cada vez que se ratifica un dato se debe presentar una nota que reseñe la fuente de información. Cuando cite, incluya siempre el autor, el año y la página específica del texto citado. Cuando sean tres o más autores, cite al primero y a los subsecuentes como “et al.”; en la bibliografía se mencionan todos los autores. Escriba la cita con el mismo espaciado utilizado en el texto del informe.

A continuación se presentan algunos ejemplos que pueden servir de modelo para insertar las citas dentro del texto de cualquier informe. Si en algún caso no corresponde exactamente a los ejemplos que se presentan, genere un esquema similar a partir de las representaciones que se presentan.

Ejemplos de citas

*Textual corta, un autor

Escribe Carrillo (1990, p. 25), “Los aceites esenciales son sustancias aromáticas producidas por muchas plantas. Proceden, en forma de gotitas, de las hojas, piel de la fruta, las semillas, la resina, la raíz, las ramas, del tallo, la madera, la corteza, de las flores”.

Textual larga, dos autores, un párrafo

Sobre los aceites esenciales, expresan Padrini y Lucheroni (1996):

Las esencias o aceites esenciales son los productos más valiosos de las plantas. Se trata de sustancias oleosas, volátiles y olorosas, que tienen la peculiaridad, respecto a las <>, de no manchar el papel de forma permanente. Las manchas producidas por los aceites esenciales desaparecen al cabo de poco tiempo debido a que buena parte de la mezcla está formada por sustancias que se evaporan por el efecto del calor. (p. 18)

Textual larga, cita de cita, énfasis en la fecha

En 1975, Korionov, citado por Rivas (1985), sobre la crisis de un sistema escribió:

Para abril de 1971, según cálculos estimados, había en los Estados Unidos 65.000 científicos e ingenieros desocupados. Decenas e incluso centenas de ingenieros formaban filas ofreciendo sus servicios en cuanto se enteraban de que en alguna parte había trabajo. Otros miles abandonan la búsqueda y se dedican a vender zapatos, parcelas en el cementerio o conducen taxis. Uno de cada cuatro químicos del país está desocupado o hace de barman en una cervecería. (p. 78)

Bibliografía.

American Psychological Association (2001). Publication Manual of the American Psychological Association (5a. Ed.). Washington: Autor

American Psychological Association (2002) (Editorial El Manual Moderno, Trad.). Manual de estilo de publicaciones de la American Psychological Association (2a. ed.). México D. F.: El Manual Moderno.

BUNGE, M. (1969). La investigación científica. Ed. Ariel. Buenos Aires.

CHALMERS, A. (1992). ¿Qué es una cosa llamada ciencia? Ed. Siglo XXI. Buenos Aires.

CHAVARRÍA, M. y VILLALOBOS, M. (1998). Orientaciones para la elaboración y presentación de una tesis. Ed. Trillas. Méjico.

CASTILLO, A. (1998). Metodología de la tesis. Ed. Limusa. Méjico.

ECO, Umberto. (1998). Cómo se hace una tesis. Ed. Gedisa. España.

ESCAMILLA, E. (2005, Mayo). Estructura, Partes y Tipos de Tesinas En: Revista “Exposición Escrita sobre Tesina” Ed. Acatlan, México.

Manual de titulación del IMCED. (2004) IMCED. Morelia, Mich., México.

Reglamento Académico para Estudios de Licenciatura y Posgrado. (2010, Septiembre). IMCED. Morelia, Mich., México.

[1] Lic. En Psicología Educativa, Administrativo y Docente del IMCED, adscrito al Dpto. de Psicología.

[2] INSTITUTO MICHOACANO DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN. Reglamento Académico para Estudios de Licenciatura y Posgrado.—Morelia: IMCED, 2010.

[3] Capitulo XVI de las opciones de titulación. Articulo 95, inciso a. En: INSTITUTO MICHOACANO DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN. Reglamento Académico para Estudios de Licenciatura y Posgrado.—Morelia: IMCED, 2010.

[4] Ibídem, inciso f.

[5] Estos criterios se han trabajado desde el año de 2002, producto del, Reglamento General de Estudios de Licenciatura. Que aparecieron en el 2002. Cabe mencionar que desde entonces se han venido reestructurando y este es el último documento con el que se trabaja actualmente, los procesos de titulación en el imced.

[6] Manual de titulación del IMCED. IMCED. Morelia, Mich., México. 2004

[7] FREIRE, Paulo. Pedagogía del oprimido. México: siglo XXI, 1999. p. 69-71

[8] Op. cit P. 79.

[9] BLAUGERG, 1. Diccionario marxista de filosofía. 2³ed. México: Cultura, 1979. p. 307

[10] FREIRE, Paulo. op. cit. P. 123-130.

[11] Se van a considerar algunos de los puntos más relevantes del texto Publication Manual of the American Psychological Association (5a. ed., 2001), del Manual de estilo de publicaciones de la American Psychological Association (2a. ed., 2002) y la página Web Electronic reference formats recommended by the American Psychological Association (2008).

¿QUIEN ES UN DESEQUILIBRADO EMOCIONAL?

2013-04-11T17:09:00.001-07:00

La primera vez que escuche la palabra Desequilibrado Emocional fue en mi grupo, en una reunión de custodios donde estábamos analizando la literatura con la que trabaja el Grupo Reflexión Emocional, y recuerdo muy claro como si fuera ayer, estábamos analizando los punto de la literatura con los que trabaja el grupo, y si estábamos de acuerdo en las decisiones que ahí se estaban tomando, teníamos que levantar la mano.

Cuando escuche la palabra DESEQUILIBRADO sentí como si me hubieran dado una bofetada, o peor aún una mentada de Madre…., inmediatamente levante la mano para intervenir antes de que votaran por ese concepto, le sugerí al padrino Adrián que la palabra, estaba mal pronunciada para el grupo, la palabra DESEQUILIBRADO EMOCIONAL y le corregí diciéndole que era un disturbio emocional.

Pero el padrino con sabiduría excepcional, me dijo, a ver padrino trate de analizar la palabra desequilibrado, y comenzamos a mencionar muchos conceptos de lo que significa la palabra desequilibrio emocional, uno de esos conceptos es:

El desequilibrio emocional afecta la vida más intima de las personas, no solo se afecta personalmente, sino que afecta también a sus seres queridos como pueden ser los seres más indefensos, nuestros padres, la esposa/o, los hijos, y también porque no decirlo, afecta 500 mts. a la redonda, los Desequilibrios Emocionales son producto de las diferentes peleas y exigencias de la vida, relacionadas con las tensiones de la vida moderna, que llevan muchas veces a límites físicos y psíquicos desgastantes.

Recuerdo que en mi cabeza no cabía la palabra desequilibrado, me sonaba como a loco, maniático o esquizofrénico, y tristemente me doy cuenta que la palabra desequilibrado encierra todos estos términos que acabo de mencionar, Además se aplica perfectamente a mi PERSONA, porque un Alcohólico desequilibrado como yo, cuando decía tener control, con mi manera de beber, y tristemente me doy cuenta que no la tenía.

Después de tomarme el primer vaso de vino, mis emociones comenzaban a dar un giro de 360 grados, inmediatamente perdía el equilibrio de mis emociones para caer en un desequilibrio e inmediatamente tenía problemas con mi familia, y con la sociedad que me rodeaba.

En mi larga carrera de alcoholismo me di cuenta que nunca pude controlar mi carácter, ni mi manera de beber, que siempre había un desequilibrio en mis emociones, sobretodo al siguiente día, en la llamada cruda Moral, recuerdo mi última recaída, en el mes de Agosto del 2006, cuando por primera vez, en mi trabajo logro qué me dieran un ascenso adicional, salgo a dar clases de Psicología General, a un pueblito del estado de Michoacán llamado Charapan, enclavado en la meseta purépecha, y como el típico alcohólico Miedoso, Cobarde, y Chin&;on, que me caracterizaba.

Porque, déjenme les cuento, Me decía a mi mismo, –¿que les voy yo a enseñar a los Alumnos?– ---!!!que iba yo a hacer!!!--- si nunca en mi vida había estado frente a un grupo y menos dado clases…, ¿miedo? pero sobretodo, tenía que hacerlo porque ya me había comprometido.

Ya para ese entonces tenía yo como 6 meses en la Agrupación de Reflexión Emocional A. C., donde en mis juntas escuchaba que para dejar de beber tenia que tener mi DERROTA ESPIRITUAL con mi poder superior, tal como yo lo concebía.

En esa situación de miedo y angustia por la que estaba pasando, tenia que salir a carretera, recordándome que yo nunca había salido a carretera, en mi propio auto, y luego tan lejos? ¡Pero! Resuelvo comprar una botella de licor, compre un ¼ de litro de presidente, me lo apresuro a tomar de un trago, y a las dos horas siguientes ya estaba de regreso en la tienda pidiendo un litro de don pedro dividido en 4 botellas de ¼ c/u, para repartírmelos en las bolsas de la chamarra y, que mi esposa no se diera cuenta de que ya había recaído, pero a mi esposa ya no la hacia tonta.

Dejo que me durmiera para tirarme las botellas de vino que tan cuidadosamente yo había escondido debajo de los asientos del carro.

A la mañana siguiente como a las 5:30 am., salto de la cama directo al ropero a recoger la maleta que el día antes mi esposa con lagrimas en los ojos me había preparado, con unos cambios de ropa, porque estaría fuera, una semana, --camino al carro--, subo la maleta a la cajuela, y antes de encender el vehículo meto la mano bajo el asiento, y ¡Huups!…y recontra ¡Huuuppss!

Sorpresa, las botellas de vino que tan cuidadosamente había escondido ya no estaban, y para colmo de males veo a mi esposa parada en la puerta de la cochera, como un fantasma, molesta con una mirada interrogante, --y me dice--.

— ¡Víctor! ¿Vas a ir, así a dar clases?

Y muy cínico le contesto –¿Cómo así?—

–así de borrachote, de alcohólico de…apestoso, – --!!!!!pues si vieja¡¡¡¡–.

Pues sábetelo de una vez portadas, Ca#r%”n--,

Tú ya tienes un programa a seguir, Y con tristeza veo que el Grupo no te ayudo para nada con tu maldito vicio…

Lo vas a perder todo –óyelo bien— todo.

¡¡¡¡Y si ahorita que te vas así como estas¡¡¡, Y No te partes la Madre Hijo de tu R3&%”#!&= Ma M#&”e.

El día que regreses ya no vengas a esta casa --Ca#r%”n--,

Porque si vienes yo me encargo de partirte la madre Hijo de tu Ch#$%#$@ Madre…

Y además vallase buscando un abogado hijo de la Chin&$#@ –porque yo, ya tengo el mío –Ca#$%”n–

Y entre Mentadas de Menta y Flores apestosas al aire, me despedí de mi amada esposa, con un odio y un resentimiento que afloraba por todo mí ser, comenzó aquel Desequilibrio Emocional que no pude controlar, y que cada vez se hacia mas claro y más fuerte en mi cabeza, –Pártase la madre Cabrón– porque si no se la parte –se la Parto yo—

Iba tan Iracundo a bordo del carro que no me di cuenta que iba a mas de 170 kilómetros por hora, Cuando de repente se me apagan las luces del carro, –y como el buen alcohólico miedoso– que soy, comencé a clamar a dios que no me fuera a pasar nada, –Cobarde–, –Miedoso–.

Ese apagón del carro dio pauta para, comenzar a reflexionar, en lo que realmente había sucedido momentos antes de salir de casa, llegando a la ciudad de Uruapan no me doy cuenta de donde tenía que salir para tomar la desviación que va hacia los reyes, y me pierdo en Uruapan. Tengo que pagar un taxi para que me sacara de la ciudad con rumbo a los reyes.

Ciertamente que mis emociones estaban tan alteradas, y por lo tanto sufría de un DESEQUILIBRIO EMOCIONAL, al llegar a la escuela, donde ya me estaban esperando los alumnos, porque se me había hecho tarde por el incidente que ocurrido en Uruapan. Uno de los alumnos se percato de que llevaba aliento alcohólico y que –traía una carita de aquellas—

Ya en el receso se arrima y me dice que si quería un trago para la cruda, que ellos traían en el carro un poco de Tequila.

Inmediatamente y apenado les dije que No, porque insistentemente recuerdo esa vocecilla en mi cabeza que me decía.

–Pártase la madre Cabrón– y yo le digo al alumno que me ofreció el trago de tequila…

Que si ellos se la querían tomar les daba permiso, y así lo hicieron, pero no pude disimular que yo por dentro estaba desesperado por un trago.

–Inmediatamente resuena en mi cabeza una vez más— aquella voz de mi esposa que me decía –Pártase la Madre Cabrón porque si no se la parte yo me encargo de partírsela— uuuufffff.

En ese momento me retire al carro, iba tan ensimismado en mis pensamientos que se me olvidaron las llaves del carro dentro. Una vez más se manifiesta mi poder superior a través de una alumna que me presta sus llaves para abrir mi carro, porque el cerrajero más cercano se encontraba en el pueblo vecino y quedaba como a 20 minutos de retirado.

–Y ya para colmo de Males– en donde iba a descansar, era una casa de una alumna, porque ahí en Charapan no había hoteles, y la habitación que me dieron era la bodega de un depósito de cervezas. En el frío cuarto solo había una cama, --al lado, de la cama en vez de buró tenía tres cartones de Cerveza - al lado izquierdo solo había cajas de vino y más cerveza, en la ventana que daba al patio, muy bien formaditas se encontraba desde, una caribe cooler, hasta varias latas de cerveza de diferente marca, y al darme la bienvenida me dijo mi alumna puede tomar lo que usted guste la casa invita.

Una vez más resonaba ahora con más fuerza esa voz de mi esposa que me decía

– Pártase la Madre Cabrón porque si no se la parte yo me encargo de partírsela—

Cada vez se hacia más y más fuerte –Pártase la madre Cabrón– hasta que descido salir a la calle, en aquel desequilibrio emocional que me estaba atormentando cada vez más.

–Pártase la madre Cabrón–

Desesperado llego hasta el centro del pueblito, y ahí de par en par estaba el templo de aquel pueblo esperándome, –me dirijo hasta adelante del templo–, el lugar estaba solo, y cuando llego a la imagen de un cristo crucificado –comienzo a arrodillarme–, ya con el llanto corriendo por mis mejillas, solo alcanzo a clamar, a JESÚS y le suplico que me quite ese dolor que siento en ese momento en mi cuerpo, y que me retire la obsesión del alcohol, que ya no quiero sufrir, -ya no– ----ya no puedo más--- que mi deseo es dejar el alcohol pero no se como.

Comienza esa Derrota Espiritual, con mi poder superior, ahí arrodillado y derrotado, yo solo con el, gritándole, suplicándole y clamándole que me ayude, porque yo solo no puedo.

De repente no se nada de mi –caigo en un profundo sueño–, donde después de una hora y media recobro el conocimiento. ¿Y cuál va a ser mi sorpresa?,

Que ya no siento ese deseo imperante de tomar alcohol, que ya se me ha retirado la obsesión del alcohol, y mi cuerpo se siente mas liviano que nunca. ¿Sera acaso un Milagro?

Gloria a mi poder superior, hasta el día de hoy ya ha pasado cinco años sin una gota de alcohol, y lo más sorprendente es que, he descubierto que aunque se me antoja, ya no tengo la Obsesión por el alcohol, que ya puedo decir NO, y ahora he descubierto también que estoy lleno de defectos de carácter.

Esos defectos de carácter son los que mantienen mis emociones de un lado para otro, y mis primeros defectos de carácter que reconozco como alcohólico son la pereza, la lujuria, ademas, que soy muy iracundo, también descubro que soy egoísta y resentido.

Por lo tanto me doy cuenta que yo soy un DESEQUILIBRADO EMOCIONAL, porque mis emociones todavía no encuentran un estado de equilibrio emocional pleno. Todavía rebotan de un lado hacia otro, y me doy cuenta que gracias a mi poder superior tengo que comenzar a trabajar con esas emociones y defectos de carácter, asistiendo a mi Grupo para alcanzar la recuperación, solo por el día de hoy, y esta recuperación solo la puedo encontrar en el Grupo de Reflexión Emocional, donde puedo encontrar las Herramientas necesarias para trabajar con mis Emociones y defectos de carácter.

GRACIAS P. Víctor

Invierno de 2012.

GRUPO REFLEXIÓN EMOCIONAL A. C.

MORELIA MICHOACÁN

Manuel Romero de Terreros 421

Col. El Realito.

DEFECTOS DE CARÁCTER: Para reflexionar un poco.

2013-03-15T11:47:00.000-07:00

Víctor Cervantes S."@" Primavera del 2013.

Notas tomadas de un taller que se impartió en Grupo Reflexión Emocional Morelia"@"

¿Cuál es el objetivo de este tema? Examinar mis conductas pasadas de manera que vea, como los defectos de carácter me han dominado toda la vida, llevándome a hacer cosas que han dañado, a las personas que me rodean y a mí en lo personal. Al examinar como mis defectos de carácter me han castigado, intento estar dispuesto a no actuar en base a ellos. Así, dándome cuenta de mis defectos de carácter, voy dejando de lado el dolor de mi vida, dolor que ya no siento. Se trata de analizar, que me dolía, para que ahora, en el aquí y el ahora no se repita, y deje de lastimarme, y de esa manera se acabe mi angustia y dolor.

Orgullo, Autocompasión, Intolerancia, Egocentrismo, Codependiente, Avaricia, Envidia, Impaciencia, Lujuria, Gula, Celos, Falta de honradez, Pereza, y Miedo. (Son algunos de mis defectos de carácter)

Orgullo:

Durante mucho tiempo tuve la autoestima por los suelos por la cantidad de abusos que sufrí en mi niñez y en mi adolescencia. Así que después, cuando entre en la juventud todo lo mio tenia que ser de lo mejor.

El mejor coche, la mejor novia, el mejor trabajo, el mejor amigo. Necesitaba ser mejor que los demás, para compensar toda la marginación que sufrí y poder sentirme bien. Hoy reconozco al típico Chingón que todo lo puede.

Mi orgullo me ha hecho creerme mejor que todos. También me he creído mejor que las personas normales por tener un programa de recuperación. Esto es absurdo por que, esas personas pueden vivir sin hacerse daño como yo lo hago ahora. Mi mente enferma tiende a buscar la manera de destruir. No es cuestión de ser mejor o peor, yo necesito un programa para vivir. Primero lo primero, darme cuenta que el Orgullo es parte de mi Personalidad, y equilibrarlo con mis emociones.

Autocompasión:

La autocompasión me ha hecho dolerme de mi mismo, recrearme en el dolor de mi vida, creer que es todo peor de lo que yo me creo, llevándome en un torbellino de sufrimiento, dolor y miedo. Mezclada con la pereza, logran que no tenga ganas de hacer nada y nada, y me quede tirado en la cama sufriendo, sin querer hacer nada ni siquiera asistir a mi grupo.

Creer que por ser un desequilibrado Emocional, estoy muy limitado y no puedo viajar, ni hacer nada, ni tengo derecho a vivir. (Pobrecito de mí). Pobre pendejo. Testimonio de vida…

La autocompasión me destroza la autoestima. Durante años me vi a mi mismo como un mediocre, y luego el rebote, enfermo de todo eso me llevó al orgullo extremo y me convierto en un Resentido.

Yo siempre era la victima, y aparentaba ser peor para que me dejaran tranquilo. Al salir a la calle tomaba mi mascara, dependiendo a donde fuera. Cultivaba una imagen de mi mismo que nunca he sido.

Intolerancia:

La intolerancia me hace sacar de mi vida a personas que yo juzgo y critico, como personas enfermas y cuyas conductas dañinas me afectan. No se convivir con esas personas (soy antisocial). Soy intolerante con estas personas por que no acepto que la vida esta llena de personas enfermas y he de aprender a vivir entre ellas. La no aceptación de esto y mi intolerancia me lleva a querer recuperar a todas las personas, y yo no puedo, igual que no puedo vivir enfrentándome a la enfermedad de los demás.

Egocentrismo:

Nunca me he sentido el centro del universo, soy el mejor del mundo. Me creía el típico chingón. (Testimonio de vida cuando llego al grupo por primera vez, a mí que me van a enseñar estos mediocres.) Chingón que cree que tiene el suficiente dinero para sentirse de la clase alta, y que cree que camina entre las nubes porque tengo un coche último modelo. Y lo peor del caso que me siento un Galán y conquistador…. (Enfermo Ególatra)

Codependiente:

Por codependencia he mantenido mi enfermedad al borde de la locura, haciéndome mucho daño, por que dependía de esas personas. Mi madre en primer lugar, mi esposa en segundo lugar. Y dependiente del Alcohol para darme seguridad, y mantener mi autoestima alta.

Avaricia:

Por avaricia he llegado a no rechazar trabajos hasta sobre-cargarme al máximo y secuestrarme mi vida, no teniendo tiempo luego de nada, ni para vivir ni para el programa, ni para el ocio.

Por avaricia (mezclado con fuertes resentimientos) he robado en los trabajos. Creía que o bien no me pagaban lo suficiente, o yo me merecía mas (mezcla con orgullo), y eso me ha llevado a robar.

Envidia:

En mi cabeza la envidia y la auto-compasión van muy unidas. La envidia me lleva a la auto-compasión cuando empiezo a compararme con otras personas. He sentido envidia de otras personas por el dinero y la capacidad de hacer cosas. He sentido envidia de conocimientos, de trabajos, de relaciones laborales, posiciones de liderazgo, que me recuerdan mi propia incapacidad y límites como persona. La envidia la veo también unida a mi auto estima. He deseado lo que otros tenían y vivían por que mi propio yo no me gustaba. Era más fácil para mí envidiar y hacer daño, que centrarme en mí y mejorar yo.

Impaciencia:

Por impaciencia (mezclado con orgullo) he sometido a otras personas pensando que yo sabía hacer mejor y más rápido lo que esas personas estaban haciendo.

La impaciencia me lleva a funcionar de una manera compulsiva. Veo algo, lo pienso, y lo quiero aquí, ya, ahora. He aprendido que las cosas llevan su proceso., no puedo pretender ir de cero a 100 por que el acelerón me inestabiliza, o no llego al 100 y me frustro. (Neurótico)

Lujuria:

Entiendo que todos los hombre sufrimos algún defecto de la lujuria, puesto que nuestros órganos sexuales se mantienen por fuera, y actúa de manera directa con nuestros cinco sentidos, (tacto, oído, olfato, vista y el gusto.) simplemente mi vista se recrea al mirar a una bella dama, e imagino mil cosas con su aroma tan sensual, que de inmediato en mi enferma mente miro de que manera la estoy tocando, para deleitarme de sus encantos.

La lujuria, yo la combato pidiendo la ayuda necesaria al que todo lo puede e inmediatamente aparecen en mi mente la imagen de mis cuatro mujeres, mis tres hijas y mi mujercita. Y al momento enderezo mi torcida mente, puesto que a mi no me gustaría que les hicieran lo mismo a ellas, ese es un obstáculo suficiente para que yo domine mi lujuria y vea con ojos diferentes a toda mujer, con el respeto que ellas se merecen.

Gula:

Por gula he arrancado comida de las manos de un amigo, he comido comida que era de otras personas, y he robado comida de sitios en los que trabajaba.

Celos:

Los celos me han hecho ponerme violento y amenazar a otras personas, por miedo a perder a mi esposa, los celos me han hecho ver espejismos, y tener celos hacia personas que competían conmigo por la atención de otras terceras personas.

Falta de honradez:

No he sido honrado cuando he robado dinero y objetos. Y en varias ocasiones he robado en el trabajo por que consideraba que estaba justificado por mis resentimientos (que si me trataban mal, que si me debían dinero…)

También he mentido mucho. Ahora sé que solo la sinceridad y honestidad me salvan, pero a veces no me libro de la hipocresía como método de protegerme, pensar una cosa y decir otra, o no decir lo que creo por no hacer daño a una persona.

Pereza:

Por pereza me sentía un miserable cuando en los estudios no hacia los trabajos que encargaba en profesor. Cuando me tocaba y no tenia el trabajo hecho por pereza, me sentía muy mal.

La pereza me ha hecho no concentrarme en mi trabajo, no rendir como debiera, y eso hace que las personas para las que trabajo se enfaden conmigo. Mi pereza logra paralizarme. Tengo tanto trabajo que no se por donde empezar a hacerlo, me agobio y no hago nada.

En un alcohólico recuperado, lo primero que se manifiesta es la pereza, porque al superar su alcoholismo se siente merecedor de disfrutar un verdadero descanso, y de disfrutar su nueva vida, y olvida los daños causados a sus familiares, Ánimo perezoso a trabajar.

Miedo:

Por miedo a que otros chicos abusaran de mi no salí a la calle durante mucho tiempo.

He sentido miedo de mi mismo y mis extrañas reacciones y comportamientos. Por miedo me he humillado ante otras personas cuando he sentido una gran amenaza.

Para complementar un poco más acerca de los defectos de carácter investigue lo siguiente:

1- La Soberbia.

· La vanagloria: es la complacencia que uno siente de sí mismo a causa de las ventajas que uno tiene y se jacta de poseer por sobre los demás.

· La Jactancia: falta de los que se esmeran en alabarse a sí mismos para hacer valer vistosamente su superioridad y sus buenas obras.

· La altanería: Se manifiesta por el modo imperioso con el que se trata al prójimo, hablándole con orgullo, con terquedad, con tono despreciativo.

· La ambición: Deseo desordenado de elevarse en honores y dignidades como cargos o título.

· La hipocresía: simulación de la virtud y la honradez.

· La presunción: consiste en confiar demasiado en sí mismo.

· La desobediencia:

2. La Acidia (Pereza).

Tomado en sentido propio es una “tristeza de ánimo” que nos aparta de las obligaciones espirituales y divinas, a causa de los obstáculos y dificultades que en ellas se encuentran.

§ La repugnancia y la aversión al bien que hace que este se omita o se practique con notable defecto.

§ La inconsistencia en el bien, la continua inquietud e irresolución del carácter que varía, sin ejecutar nada.

§ Una cierta pusilanimidad y cobardía por la cual el espíritu abatido no se atreve a poner manos a la obra y se abandona a la holganza.

§ La ociosidad, la fuga de todo trabajo, el amor a las comodidades y a los placeres.

§ La curiosidad o desordenado deseo de saber, ver, oír, que constituye la actividad casi exclusiva del perezoso.

3. La Lujuria.

Involucra directamente la utilización del otro, del prójimo, como un medio y un objeto para la satisfacción de los placeres sexuales.

4. La Avaricia.

Es pecado mortal siempre que el avaro ame de tal modo las riquezas y pegue su corazón a ellas que está dispuesto a ofender gravemente a Dios o a violar la justicia y la caridad debida al prójimo.

5. La Gula.

§ Cuando por el solo placer de comer se llega al hurto o se reduce a la familia a la mendicidad.

§ Cuando trasgrede los preceptos de la Iglesia en los días de ayuno y de abstinencia de ciertos alimentos.

§ Cuando se provoca voluntariamente el vómito para continuar el deleite de la comida.

§ Cuando se auto infiere grabe daño a la salud o sufrimiento a si mismo y a los que lo rodean.

6. La Ira.

La ira es el uso de una fuerza directa o verbal que trasgrede los límites de la legitima restitución de un bien ofendido.

7. La Envidia

La envidia es definida como “Desagrado, pesar, tristeza, que se concibe en el ánimo, del bien ajeno, en cuanto esté bien se mira como perjudicial a nuestros intereses o a nuestra gloria.

Posdata: Todo lo que aquí les comparto es parte de la vida que yo llevé como enfermo Emocional y Alcohólico, Gracias a mi poder superior hoy me doy cuenta de mis defectos de carácter, y los trabajo Día a Día, con la ayuda de Jesús de Nazaret. P. Víctor.

PSICOANALISIS Freud Lacan (lista de reproducción)

2012-08-28T10:50:00.001-07:00

TÚ PUEDES HACER ALGO GRANDE DE TU VIDA, O HACER DE ELLA ALGO MEDIOCRE. ESA ES TU DECISIÓN PERSONAL.

2012-03-07T11:39:00.001-08:00

Esta historia es sobre un hombre que reflejaba en su forma de vestir la derrota, y en su forma de actuar la mediocridad total.

Ocurrió en París, en una calle céntrica aunque secundaria. Este hombre, sucio, maloliente, tocaba un viejo violín.

Frente a él y sobre el suelo estaba su boina, con la esperanza de que los transeúntes se apiadaran de su condición y le arrojaran algunas monedas para llevar a casa.

El pobre hombre trataba de sacar una melodía, pero era del todo imposible identificarla debido a lo desafinado del instrumento, y a la forma displicente y aburrida con que tocaba ese violín.

Un famoso concertista, que junto con su esposa y unos amigos salía de un teatro cercano, pasó frente al mendigo musical.

Todos arrugaron la cara al oír aquellos sonidos tan discordantes. Y no pudieron menos que reír de buena gana.

La esposa le pidió, al concertista, que tocara algo. El hombre echó una mirada a las pocas monedas en el interior de la boina del mendigo, y decidió hacer algo.

Le solicitó el violín. Y el mendigo musical se lo prestó con cierto recelo.

Lo primero que hizo el concertista fue afinar sus cuerdas.

Y entonces, vigorosamente y con gran maestría arrancó una melodía fascinante del viejo instrumento. Los amigos comenzaron a aplaudir y los transeúntes comenzaron
a arremolinarse para ver el improvisado espectáculo.

Al escuchar la música, la gente de la cercana calle principal acudió también y pronto había una pequeña multitud escuchando arrobada el extraño concierto.
La boina se llenó no solamente de monedas, sino de muchos billetes de todas las denominaciones. Mientras el maestro sacaba una melodía tras otra, con tanta alegría.

El mendigo musical estaba aún más feliz de ver lo que ocurría y no cesaba de dar saltos de contento y repetir orgulloso a todos: "¡¡Ese es mi violín!! ¡¡Ese es mi
violín!!". Lo cual, por supuesto, era rigurosamente cierto.

La vida nos da a todos "un violín". Son nuestros conocimientos, nuestras habilidades y nuestras actitudes. Y tenemos libertad absoluta de tocar "ese violín" como nos plazca.

Sé nos ha dicho que Dios nos concede libre albedrío, es decir, la facultad de decidir lo que haremos de nuestra vida. Y esto, claro, es tanto un maravilloso derecho, como
una formidable responsabilidad.

Algunos, por pereza, ni siquiera afinan ese violín. No perciben que en el mundo actual hay que prepararse, aprender, desarrollar habilidades y mejorar constantemente actitudes si hemos de ejecutar un buen concierto.

Pretenden una boina llena de dinero, y lo que entregan es una discordante melodía que no gusta a nadie.

Esa es la gente que hace su trabajo de la forma: "hay se va...", Que piensa en términos de "me vale...", y que cree que la humanidad tiene la obligación de retribuirle su pésima ejecución, cubriendo sus necesidades.

Es la gente que piensa solamente en sus derechos, pero no siente ninguna obligación de ganárselos.

La verdad, por dura que pueda parecernos, es otra.

Tú y yo, y cualquier otra persona, tenemos que aprender tarde o temprano, que los mejores lugares son para aquellos que no solamente afinan bien ese violín, sino que aprenden con el tiempo también a tocarlo con maestría.

Por eso debemos de estar dispuestos a hacer bien nuestro trabajo diario, sea cual sea. Y aspirar siempre a prepararnos para ser capaces de realizar otras cosas que nos gustarían.

La historia está llena de ejemplos de gente que aún con dificultades iniciales llegó a ser un concertista con ese violín que es la vida. Y también, por desgracia, registra los casos de muchos otros, que teniendo grandes oportunidades, decidieron con ese violín, ser mendigos musicales.

La verdad es que Dios nos concedió "libre albedrío". Tú puedes hacer algo grande de tu vida, o hacer de ella algo mediocre. Esa es tu decisión personal.

LO NEGATIVO: Negarnos a afinar bien nuestro violín de la vida. Y quejarnos de que la gente no disfrute la melodía que sacamos de él.

LO POSITIVO: Comprender que, nos guste o no, solamente rosperaremos si afinamos bien ese violín, y aprendemos a sacar de él las mejores melodías.

Colosenses 3:23
Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor y no para los hombres;

Colosenses 3:17
"Y todo lo que hacéis, sea de palabra, ó de hecho, hacedlo todo en el nombre del Señor Jesús,
dando gracias á Dios Padre por él."

Coro Alabanza Eterna

2012-03-06T09:17:00.001-08:00

Coro Alabanza Eterna, Morelia Mich.

DROGADICCIÓN

2011-10-20T12:55:00.000-07:00

PARAÍSOS ARTIFICIALES UN VÍDEO MUY ILUSTRATIVO RESPECTO A LAS DROGAS...

XIII Encuentro Académico Regional "Investigaciones en Proceso" 2° parte.

2011-06-14T07:52:00.000-07:00

XIII Encuentro Académico Regional "Investigación en Proceso"

2011-05-31T16:16:00.000-07:00

Encuentro académico, realizado en el IMCED, los días 26, 27 y 28 de Mayo de 2011, en las Instalaciones de imced, Calzada Juárez 1600, Villa Universidad Morelia, Mich.

6° Congreso Interestatal de Grupo Reflexión Emocional A. C., que se llevo a cabo en Irapuato Guanajuato.

9 claves de una relación duradera

2011-05-31T15:56:00.000-07:00

Sobre el autor

Luza Alvarado
Editor, Soy editora, amante de los viajes, la foto, la moda y el vino.
Como buena chica multitasking, trabajo en varios proyectos a
la vez y no puedo estarme quieta.

Por: Luza Alvarado, el 24 de mayo de 2011.

Cada persona vive sus propios ritmos amorosos, pero llega un momento en el que, irremediablemente, de tanto vagar en las fantasías del amor uno termina en el callejón de las preguntas: ¿es la persona correcta para mí?, ¿es una relación a largo plazo o es algo pasajero?

Según Randi Gunther, psicólogo, terapeuta de pareja y colaborador de la revista Psychology Today, existen ciertas características y comportamientos que sobreviven la prueba del tiempo, y que aun en los periodos más problemáticos fortalecen los vínculos.

Atracción física. Gunther menciona que esto no se limita sólo al sexo, sino a cierto misterio que se esconde en los rasgos, el movimiento o el lenguaje del otro, ese "algo" que nos intriga tanto que no podemos dejar de mirar o de recrear en nuestra imaginación.

Generosidad. Esta cualidad no tiene que ver con los regalos sino con la voluntad de dar. La gente generosa pone atención a lo que el otro necesita, incluso antes de que el otro lo pida; el temor a ser juzgados o a que se aprovechen de ellos no limita sus acciones. Perdonan con facilidad y son capaces de ver lo mejor de los demás.

Afinidad. Mantener una relación por largo tiempo implica invertir mucha energía, pero este esfuerzo se multiplica cuando estamos con una persona con la que sentimos afinidad natural. Esto quiere decir que podemos pasar mucho tiempo con ella sin sentir que nos desgasta, y que no tenemos que forzarnos para ser parte de su círculo social.

Compasión. Este tipo de personas no evaden a su pareja cuando está pasando por una mala racha, por el contrario, buscan entenderla y ayudarla. Cuando estamos con una persona compasiva no sentimos la necesidad de cubrir nuestras fallas ni tememos mostramos vulnerables.

Apertura. La gente abierta no teme cometer errores, por eso están dispuestos a mostrarse tal como son. Al sentirse seguros de sí mismos, muestran más interés en aprender que en quedar bien a los ojos de los demás; no temen ser juzgados ni se sienten amenazados cuando los cuestionan. Cuando estás con una persona abierta, no sientes miedo a hablar desde la profundidad de tu espíritu.

Integridad. Esta característica está ligada a la confianza. Dos personas con la misma ética son capaces de confiar en el otro. La integridad esta fundada en la congruencia, en vivir como uno piensa y no juzgar ni pretender que los demás sean como uno quiere. Una persona íntegra respetará tus creencias aunque no coincidan con las suyas.

Sentido del humor. La risa es una válvula de escape que nos ayuda a mirar las situaciones sin una carga trágica; perder el sentido del humor hace que una relación se vuelva tensa. Pero ojo: esto no significa ser sarcástico o burlón, sino aprender a reírse de la situación para poner distancia y empezar a ver las soluciones.

Pasión. Gunther explica la pasión como una forma de energía, enfoque e intenso compromiso. En una pareja se traduce como un interés profundo en el otro, un interés que está presente en todos los ámbitos de su vida: hay un abandono al acto del amor, una gran capacidad de disfrutar todo y de convertir lo ordinario en extraordinario. Cuando estamos con una persona apasionada nos sentimos más vivos, como si en las venas nos corriera luz en vez de sangre.

Confianza. Estas personas toman riesgos, no temen perder porque saben que la próxima vez lo harán mejor. Cumplen sus promesas, toman en serio su propia palabra y se levantan de los fracasos con mejor actitud; no temen al ridículo y están dispuestos a experimentar nuevas experiencias.

¿Qué otra característica añadirías?

¡Este vídeo es una pasada!

2011-05-24T06:41:00.000-07:00

¡Este vídeo es una pasada!

EL PUNTO DE VISTA DE LA MEDICINA DE LAS ENFERMEDADES DE LA DEPRESIÓN ANGUSTIA Y ALCOHOLISMO

2011-05-11T11:58:00.000-07:00

Buenas tardes apreciable público presente, Madrinas, padrinos, Gracias, por darme la palabra en este acto tan importante para todos los aquí reunidos, el tema de hoy se titula, EL PUNTO DE VISTA DE LA MEDICINA, de manera general, con respecto a los problemas Emocionales, a los desequilibrios de conducta, al Alcoholismo, la depresión la drogadicción, los miedos y la ansiedad.

¿CÓMO ACTÚA UN ENFERMO EMOCIONAL?

Las respuestas pueden ser muchas, ya que dependiendo del grado de avance de la enfermedad en el individuo, éste tendrá un comportamiento distinto. Las primeras reacciones de la enfermedad pueden comenzar desde la infancia. Un niño que muestre diferencias muy marcadas de conducta, con respecto a los demás niños, puede ser, un buen candidato para desarrollar una enfermedad mental y emocional en la adultez, como la neurosis la depresión, la ansiedad, los miedos, la drogadicción y el alcoholismo.
Cuando la enfermedad mental se manifiesta en la infancia, esta puede presentar muchas variantes como son la fobia a la escuela, la hiperactividad, el tartamudeo, la anorexia nerviosa y, en casos más severos, el autismo. El adulto o el adolescente neurótico mostrarán toda una gama de conductas que pueden ir desde la depresión, las adicciones, al alcohol, a las drogas, las exigencias, las acciones criminales e ilegales, el radicalismo y el suicidio.

A las adicciones las podemos dividir en drogadicción, alcoholismo, comer en exceso, tabaquismo, adicción a la adrenalina, adicción al café, adicción a los calmantes, entre otras.

Nuestro tema gira alrededor de la neurosis, enfermedad emocional y mental que afecta a nuestra conducta y se manifiesta por el comportamiento que el neurótico tiene en la sociedad; aunque podemos decir que el neurótico es adicto a la adrenalina, observamos que los enfermos de alcoholismo, de tabaquismo, adictos a las drogas.

Tienen también patrones de conducta similares a los del neurótico:

Sufren de ansiedad, de miedos, de sentimientos de culpa, de complejos de inferioridad no superados, de falta de cariño. etc, etc, etc. Estas carencias las desahogan o sustituyen obteniendo alguna de las adicciones antes mencionadas. En casi todos los grupos de anónimos (llámense estos neuróticos, alcohólicos, comedores compulsivos, neuróticos anónimos, o de Reflexión Emocional.) existe la misma problemática en sus miembros:

Son personas con conflictos en el trabajo, en el hogar, con sus amistades. Casi podríamos decir que todos ellos son, antes que nada, Neuróticos, solo que la enfermedad se ha manifestado de un modo diferente en cada uno de ellos, haciéndolos dependientes ya sea del alcohol, de la adrenalina, del tabaco, o de las drogas, etc. Si agrupáramos a todas estas personas que sufren de diferentes manifestaciones de dependencia, podríamos darnos cuenta de la gravedad de la neurosis y quizá, estaríamos más alertas de nosotros mismos.

El suicidio ha sido durante mucho tiempo un tema tabú del que muy pocas personas se atreven a hablar abiertamente. Es rarísimo que alguien nos relate sus intentos de suicidio de la misma manera que nos podría relatar la fractura que sufrió en la pierna o las molestias de un padecimiento hepático; sin embargo, hay gente que ha tenido el valor de aceptarlo y hablar de ello con su terapeuta o en sesiones de grupo, como las que se dan en Grupo Reflexión Emocional.

Ojo… ¿Qué es lo que lleva a una persona a suicidarse? Podemos encontrar un sin número de respuestas tales como “ya no quería seguir sufriendo el abandono de mi pareja”, “ya no soportaba la situación económica”, “lo hice para vengarme de mi madre”, “no quería saber de nada ni de nadie”, “lo intenté para saber qué hay después de la vida”, “quería unirme a un ser querido”, etc. La verdad es que el suicidio no va acompañado necesariamente de una profunda enfermedad mental como lo han demostrados algunos expertos, más bien es una decisión que se toma en un momento de desesperación, cuando se está pasando por una depresión aguda.

“La persona que se suicida lo hace porque no consiguió las cosas que quería y como las quería. La neurótica echa mano de todos los recursos que tiene a su alcance para obtener lo que desea; el último de estos recursos es, según G.R.E., el suicidio.”
Existen muchos Psicólogos, Psiquiatras y Doctores, trabajando en esta área, el área de los Desequilibrados Emocionales, sobre todo en el ámbito público. Como por ejemplo el Sistema para el desarrollo Integral de la Familia DIF-Morelia y el Centro Preventivo Contra las Adicciones, que Desarrollan programas para grupos, para minorías excluidas, para colectivos desfavorecidos, etc. pero hoy en este momento solo le daré la importancia y la prioridad al Grupo que me ha visto nacer de nuevo, a mi Grupo Reflexión Emocional Morelia.

Déjeme presentarme, mi nombre es Víctor y soy un desequilibrado emocional, que por obra y gracia de mi poder superior he permanecido sobrio hasta el día de hoy. Ya que mi problema fundamental residía en un severo alcoholismo, y por lo tanto era una persona que causaba además de lastima , muchos problemas a mi esposa e hijas, y no fue hasta que recibí una invitación por parte de uno de mis familiares, para que viniera a hacer una Experiencia de tipo Espiritual, y fue ahí cuando me di cuenta que ni mis conocimientos de Psicología ni todas las Terapias con Psicólogos y Médicos, pudieron ayudarme a recuperar mi estabilidad emocional, y a dejar la bebida de una vez por todas.

El suicidio,… recordando mi situación, y recordando el suicidio, viene a mi mente una anécdota de mi vida, ya en los últimos momentos de mi avanzado alcoholismo, me enfrente de cara a este terrible suceso del suicidio, cuando en su desesperación mi esposa por querer que yo dejara de tomar, ella en ese último recurso que le quedaba, decidió tomarse un frasco completo de pastillas… y Ho decepción no se Murio………………
Ante esta situación de alcoholismo, drogadicción, depresión, neurosis, angustia o miedos, lo más aconsejable es contar con el apoyo de UN PROFESIONAL, puesto que las causas por las que se llega a ser alcohólico son tan variadas y personales, que no existen recetas compartidas por todos.

¿Y aquí viene lo Bueno, a quien recurrir? ¿Quién es ese Profesional que le brindara la ayuda necesaria? ¿Al que usted tiene que acudir? ¿El Psiquiatra, el Psicólogo, el Medico? Ninguno de ellos, el que tiene las herramientas necesarias para su ayuda, no solo de alcoholismo, sino de drogadicción, de neurosis, depresión, ansiedad o cualquier DESEQUILIBRIO EMOCIONAL, es precisamente este grupo, Grupo Reflexión emocional.

Y algo Maravilloso el grupo no cobra Honorarios. Como un Psiquiatra, Psicólogo o Doctor.

Mi recuperación y la de mi familia la hemos logrado gracias a permanecer en el grupo, y dándome cuenta que en la agrupación, la primer herramienta que se aplica es, Una Experiencia de tipo Espiritual, donde yo tengo que hacer un recuento de mis daños emocionales, y reconocer mi Enfermedad cualquiera que sea, dicho de otra manera, es ir a vivir el cuarto y quinto paso el que yo tengo que trabajar en el Retiro Espiritual.

Y posteriormente asistir a mis terapias diarias, que se realizan en el Grupo la terapia consiste en la aplicación de 12 pasos y que uno de ellos, el que me ayudo a mí en lo personal fue el segundo paso que dice que solamente un poder superior a nosotros mismos puede devolvernos el sano Juicio… y créanme yo me afiance de mi poder superior, porque aquí en la agrupación me dijeron que si yo quería dejar de sufrir primero fuera Honesto conmigo mismo, y que hay un Ser que tiene todo el poder de ayudarme, y este Ser es Dios.

Al fin comencé a darme cuenta que el único perjudicado era yo. Que mis resentimientos y mis culpas estaban presentes en todo momento, amargándome la vida. La desconfianza, la Neurosis, los Pleitos con mi familia, los celos, y una dependencia muy fuerte al alcohol, contaminaban constantemente mis días.

Y así poco a poco comenzó a crecer en mí la necesidad de hacerme Responsable de mi historia y dejar de jugar a ser la eterna víctima. Recién ahí, no muy convencido por cierto, me dispuse a reparar los daños, primero con mi esposa pidiendo perdón desde lo más profundo de mi corazón, después a mis hijas, y así sucesivamente a todas las personas que yo dañe en ese alcoholismo y neurosis que yo sufría.

Es obligado hacer una última reflexión. El alcohol destruye a quien se une con él desordenadamente. Pero destruye también, como una gota de erosión despiadada y cruel, a los familiares. Quienes viven en esta situación lo saben bien. Por eso también ellos tienen que encender una llama de esperanza para que la ruina del alcoholismo no les arrastre como víctimas inocentes.

Detrás del borracho hay siempre una mujer o un hombre, un padre o una madre, un hijo o una hija. Quizá incluso, precisamente por caer en esa enorme miseria moral, ese hombre vive mucho más necesitado de cariño y de comprensión. Dárselos no es un deber ni una obligación. Nadie está obligado a amar. Precisamente por eso el amor siempre será bello, porque no se merece.

Y el borracho, que puede sentir la bajeza de su estado, lo sabe mejor que nadie. Por eso amarle es el gesto más grande que podemos tener para con él. Invítalo al Grupo Reflexión Emocional, No se arrepentirá, lo más grave que le pueda pasar es que se sienta a toda Madre…

Ya los compañeros que me antecedieron les han dicho quienes somos, y en qué consiste nuestra recuperación.

Como dicen mis compañeros:

Bien compañero, LA MONEDA ESTÁ EN EL AIRE, tú decides de qué lado quieres que caiga, si del lado donde te encuentras ahora o de este lado, acá donde estamos nosotros que hemos encontrado una nueva manera de vivir y queremos que tú seas uno de los nuestros.

P. Víctor
Morelia, abril de 2011.

Prevención Abuso Sexual y maltrato Infantil, mensaje visual y auditivo "tu niña"

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