warung aLuLa

AL-QOLAM MAGIC PROJECTOR

2016-09-10T21:10:00.004+07:00

Al-Qolam Magic Projector dibuat khusus bagi anak masa kini dengan cara yang canggih dan menyenangkan untuk mengenalkan dan menanamkan kecintaan kepada Rasulullah saw sejak dini dengan konsep penyampaian secara audio – visual

AlQolam Magic Projector ini dibuat dalam bentuk menyerupai lampu senter yang dapat menampilkan gambar-gambar sesuai dengan tema dan mengeluarkan suara dari cerita yang ditampilkan secara bersamaan. Terdapat 23 slide rangkaian cerita, dan setiap slidenya memuat 8 gambar yang berkaitan sesuai tema.

Cerita / Kisah yang terdapat pada Al-Qolam Magic Projector yaitu dengan tema sebagai berikut :
– Juz Amma (5 slide)
– Sirah Nabi Muhammad saw (5 slide)
– Kisah 1001 Malam (5 slide)
– Hari Besar Umat Islam
– Jejak Islami 1
– Jejak Islami 2
– Suasana
– Hafiz dan Hafizah Traveling Australia
– Hafiz dan Hafizah Traveling China
– Hafiz dan Hafizah Traveling Mesir
– Hafiz dan Hafizah Berpetualang

BUNDA AJARKAN AKU IBADAH

2016-09-10T21:06:00.000+07:00

Tigaraksa Al-Qolam dengan menggandeng penerbit Cordoba Kids yaitu buku “Bunda Ajarkan Aku Ibadah”. Dengan paket buku ini Ayah dan Bunda dapat mendidik dan mengajarkan ibadah kepada anak sesuai tuntunan Rasulullah saw.

Buku “Bunda Ajarkan Aku Ibadah” berisi tentang pelajaran seputar ibadah. Buku yang dikemas dalam bentuk kisah dan dongeng teladan dengan gambar dan ilustrasi visual yang menarik dikombinasikan dengan teknologi canggih yang bisa dibaca menggunakan Talking Pen sehingga memudahkan bagi orang tua dalam mengajarkan ananda beribadah.

Paket Bunda Ajarkan Aku Ibadah terdiri dari 5 jilid buku dan beberapa buku dan media tambahan yang terdiri dari :
– Bunda Ajarkan Aku Shalat
– Bunda Ajarkan Aku Puasa
– Bunda Ajarkan Aku Zakat
– Bunda Ajarkan Aku Haji dan Umroh
– Bunda Ajarkan Aku Mengaji
– Doa Sehari-hari
– Permainan Ular-Tangga
– Buku Belajar Membaca Al-Quran Sistem 3 Hari Metode Cordobana
– DVD Tutorial Belajar Membaca Al-Quran Sistem 3 Hari Metode Cordobana

membaca buku makin seru krena dilengkapi robopen

HAFIZ & HAFIZAH TALKING DOLL

2016-09-10T20:57:00.000+07:00

Apa saja fitur yang terdapat pada Hafiz - Hafizah Talking Doll :
– Dapat merespon langsung suara manusia,
– Berbicara antara Hafiz dan Hafizah,
– Terkoneksi dengan aplikasi Android,
– Mengaji 30 Juz,
– Bercerita kisah 25 Nabi,
– Bercerita kisah Binatang,
- kisah teladan Nabi Muhammad SAW
- fakta unik Nabi Muhammad SAW
– Cerita Alfabetikal
– Bernyanyi lagu Islami,
– Games interaktif,
– Doa-doa harian,
– Asmaul Husna,
– Vocabulary,

1 set Hafiz Talking Doll akan mendapatkan :
– Boneka Hafiz atau Hafizah

– Remote
– Buku “Cerdas dan Soleh bersama Hafiz dan Hafizah”

– Adaptor charger
- Kabel data
– Buku manual
– Kartu garansi

MUSHAF MAQAMAT FOR KIDS

2016-09-10T20:49:00.000+07:00

1. Mushaf Al-Quran

- Menanamkan kecintaan anak pada Al-Qur'an
- Sebagai Media efektif belajar Al-Quran dengan baik & benar
- Memudahkan anak membaca dan memahami Al-Quran
- Sebagai Tutor Pribadi berstandar International
- Belajar di mana dan kapan saja, sampai benar-benar fasih
- Memudahkan Orang Tua memonitor perkembangan belajar
- Dilengkapi dengan tanya jawab perhalaman & teknologi coba & rekam

2. Iqra - Iqro 1 s/d iqro 6

- Metode yang telah terbukti sejak 1990
- Didisain dengan sampul hard cover dan halaman yang colorful, sehingga anak tidak mudah bosan membacanya
- Tersedia feature tanya jawab
- Sangat cocok untuk mulai belajar huruf-huruf hijaiyah dengan pengucapan yang sangat jelas dan jernih
- Dapat membaca 1 (satu) halaman
- Di dukung teknologi coba & rekam

3. Ensiklopedi Mini Ensiklopedi mini yang akan mengupas tuntas tentang :
- Aqidah
- Akhlak
- Fiqih
- Kisah-kisah 25 Nabi
- Mengenal Hadist
- Tata cara wudhu dan shalat
- Doa sehari-hari

4. Mushaf Tahfiz Juz 28-30, soft cover saku ukuran A6:
- Murottal 2 Qori timur tengah & 1 Qoriah Hj. Maria Ulfah
- Pembatas dan penutup ayat
- Bisa merekam
- Membaca 1 halaman
- Terjemah Indonesia & Inggris

5. Al-Quran Portable

- Al Qur'an per surah & per ayat
- Doa-doa sehari-hari
- Doa-doa haji & umroh

6. RoboPen ( pulpen digital)

SERI DUNIA BINATANG

2016-08-11T21:06:00.000+07:00

Dunia Binatang selalu menarik bagi anak-anak. Berdasarkan penelitian, anak dapat berlatih mengembangkan rasa empatinya melalui kedekatan dengan hewan sehingga hal ini akan menumbuhkan empatinya juga pada manusia. Dalam buku seri “Dunia Binatang”, anak-anak akan dikenalkan dengan berbagai macam binatang yang ada di Nusantara, binatang dari berbagai belahan dunia, juga binatang purba. Tidak hanya mengenal binatang, anak-anak juga akan diajak untuk mengenal habitat masing-masing binatang gurun, binatang tropis, binatang antartika dll.

Disajikan lengkap dengan keunikan, kelebihan, dan keajaibannya, plus gambar-gambar penunjang dan game interaktif, membuat buku ini sangat bermanfaat sebagai penambah kekayaan pengetahuan mengenai kehidupan dunia binatang, terutama untuk anak-anak. Di luar penambahan pengetahuan tersebut, dengan membaca buku ini sekaligus akan menghadirkan kecerdasan spiritual anak-anak akan kemahakuasaan Allah SWT melalui dunia binatang.

Seri Dunia Binatang terdiri dari:

1. SERI BINATANG PELIHARAAN, MENGENAL LEBIH DEKAT BINATANG PELIHARAAN

8 Jilid Evabook Binatang Peliharaan ku

Halo! Akulah Kelinci
Halo! Akulah Kuda
Halo! Akulah Sapi
Halo! Akulah Kerbau
Halo! Akulah Kambing
Halo! Akulah Kucing
Halo! Akulah Ayam
Halo! Akulah Bebek

Seri 8 Jilid buku busa Binatang Peliharaan ku!

Merupakan salah satu rangkaian produk Dunia Binatang. Buku ini berisi berbagai Informasi mengenal binatang-binatang yang akrab dengan kehidupan manusia, mulai dari suara, makanan, produk yong dihasilkan, hingga kebiasaan unik para binatang. Bahan yang digunakan buku ini juga sangat unik, yakni menggunakan busa. Dengan demikian, buku tidak mudah sobek, ringan, dan empuk. Keunikan ini akan merangsang anak-anak untuk gemar membaca sejak kecil. Desain bukunya pun menarik dengan bentuk buku mengikuti anatomi kepala binatang yang bersangkutan.

Jenis Buku : evabook
Jumlah buku : 8 jilid
Jumlah spread/jilid : 5 spread
Ukuran buku : 17 × 17 cm

8 Topeng Karakter Binatang

Topeng Binatang SDB + Inner Penampang

Topeng Karakter Binatang ini terdiri dari Kelinci, Kuda, Sapi, Kerbau, Kambing, Kucing, Ayam, dan Bebek. Topeng dengan bentuk muka delapan binatang tersebut digunakan untuk mengajak anak bermain sambil belajar mengenal sifat atau karakter binatang. Gunakan topeng karakter binatang dan tirukan suaranya. Biarkan anak menebak binatang apakah itu dan apa saja ciri-cirinya.

8 Jenis Topeng :
Topeng Kelinci
Topeng Kuda
Topeng Sapi
Topeng Kerbau
Topeng Kambing
Topeng Kucing
Topeng Ayam
Topeng Bebek

Jumlah : 8 buah
Ukuran : 17 x 17 cm
Kemasan : Plastik Klip
Jumlah kemasan : 2 buah (@ berisi 4 topeng)

2 Inner Penampang

Dus kemasan ini memiliki desain yang sangat menarik. Dengan penampang berbentuk kepala binatang, anak dapat dengan mudah menyimpan kembali buku sesuai dengan gambar yang ada di dalam dus penampang. Hal ini melatih anak untuk belajar tertib dan melatih daya Ingat anak terhadap bentuk binatang. Penampang yang berwarna merah muda berisi buku busa binatang yang berukuran kecil, seperti ayam, bebek, kucing dan kelinci. Sedangkan, penampang yang berwarna hijau berisi buku busa binatang-binatang berukuran besar, seperti sapi, kambing, kuda, dan kerbau.

Jumlah tray : 2 buah (@ berisi 4 jilid buku)
Jumlah penampang buku eva : 2 buah (@ berisi 4 jilid buku)
Pita : Pita untuk menarik evabook. Bisa diselipkan di antara penampang (disesuaikan).
Warna Pita : Tray pink menggunakan Pita hijau. Tray hijau menggunakan Pita pink

2. SERI BINATANG PURBA, MENELUSURI JEJAK BINATANG PURBA

Dunia Binatang Purba

Seri Binatang Purba (Pop-Up)
3 Jilid Pop Up :
Dunia Binatang Purba Darat
Dunia Binatang Purba Air
Dunia Binatang Purba Terbang

Jenis Buku : Pop Up
Jumlah buku : 3 Jilid
Jumlah Spread/Jilid : 8 Spread
Ukuran Isi : 19 cm x 24.5 cm
Ukuran Cover : 19.5 cm x 25 cm

3. KAMUS 99 DUNIA BINATANG, MENJELAJAH KEHIDUPAN BINATANG DAN HABITATNYA YANG TERSEBAR DI SELURUH BUMI

Mengenalkan Binatang di Seluruh Penjuru Dunia dan Habitatnya Kepada Anak-anak

a. Buku Kamus 99 Binatang Dunia

Kamus 99 Dunia Binatang
Buku kamus binatang ini merupakan salah satu bagian dari produk Dunia Binatang. Buku ini berisi Informasi mengenai jenis-jenis binatang disertai dengan nama Latinnya. Setiap halaman Kamus 99 Dunia Binatang menampilkan Ilustrasi latar belakang habitat atau bioma masing-masing binatang. llustrasi yang ditampilkan dalam dua halaman penuh ini dapat membantu anak untuk mengetahui tempat tinggal binatang-binatang yang dimaksud. Habitat atau bioma tersebut terdiri dari Antartika, Arktik, Padang Rumput, Gurun, Kebun Bunga, Prairi, Sabana, Rawa, Hutan Hujan Tropis, dan Hutan Kering Tropis. Seluruh habitat atau bioma dalam buku ini ditinggali oleh 99 binatang yang berasal dari seluruh dunia.

Jenis Buku : boardbook
Jumlah buku : 1 jilid
Jumlah spread/jilid : 11 spread
Ukuran buku : 25,5 × 38 cm

b. 99 Pin Siluet

Pin karakter (pion) yang berbentuk binatang dengan konsep siluet pada Kamus 99 Dunia Binatang dapat digunakan untuk permainan, Semua permainan dalam boardbook Kamus 99 Dunia Binatang berhubungan dengan 99 binatang yang ditampilkan dalam buku ini. Buka Kamus 99 Dunia Binatang, cocokkan siluet dengan gambar binatang yang tersedia secepat mungkin, lalu hitung waktunya, yang paling cepat dan tepat mencocokan siluet dengan gambar adalah pemenangnya.

Jumlah pin karakter : 99 buah
Ukuran : 9 × 5 cm
Kamus 99 Dunia Binatang + siluet + 99 Kartu Binatang

c. 99 Kartu Binatang

99 Kartu Dunia Binatang berisi penjelasan atau informasi mengenai semua binatang. Informasi tersebut ditampilkan pada bagian depan dan belakang kartu ini. Pada bagian depan terdapat gambar binatang dengan keterangan singkat mengenai binatang tersebut pada bagian bawahnya. Lalu, informasi mengenai habitat atau bioma di mana binatang tersebut hidup ditampilkan dengan menggunakan gambar penuh pada bagian belakang kartu. Desain kartu ini memudahkan kita untuk memahami jenis, kemampuan, dan habitat binatang. Selain memberikan informasi, kartu binatang Ini Juga dapat digunakan untuk bermain.

Jumlah pin karakter : 99 buah
Ukuran : 10 x 15 cm Round Corner

d. 3 Pin Kendaraan

Pin kendaraan terdiri dari motor cross, bis safari, dan Jeep Sabana. Pin ini dapat membantu kita mengenal kendaraan yang bisa digunakan untuk mengunjungi habitat atau bioma binatang yang ada.

Jumlah pin karakter : 3 buah
Ukuran : panjang = 5,5 cm; tinggi = 3 cm; tebal = +/- 2 mm
Preview Produk : Jeep Merah = 5,1 × 3,5 cm; Bis Safari (belang) = 7,2 × 4,1 cm; Motor = 5 × 3,1 cm

4. OCEAN BOARD GAMES

Papan Permainan

Bentuk papan permainan dalam Dunia Binatang Lautan menggunakan latar belakang lautan.
Jumlah pin karakter : 99 buah
Ukuran : 10 × 15 cm, Round Corner
Ocean Board Games + pion karakter + Dadu + kartu Puzzle

Kartu Puzzle

Kartu puzzle terdiri dari 35 pasang kartu puzzle binatang dan 35 kartu puzzle teks penjelasan Dunia Binatang Lautan.

Jumlah : 35 buah
Ukuran (dua Puzzle jadi satu) : 8 × 23 cm, Round Corner
Ukuran (per puzzle) : 8 × 11,5 cm; Round Corner|

Dadu

Dadu pada board games Dunia Binatang Lautan berbeda dengan dadu pada permainan biasanya. Bentuk dadu permainan unik, yakni berbentuk segi lima. Pada setiap seginya terdapat instruksi. Ada 6 instruksi permainan dalam bentuk teks dan 6 angka untuk Instruksi bermain.

Jumlah : 1 buah
Ukuran : Segilima (setiap sisi panjangnya 2 cm)

Inner Box

Inner Box + Pion Karakter + Dadu + Kartu Puzzle
Dus Kemasan Board Games Dunia Binatang Lautan memiliki fungsi sebagai kotak penyimpan kembali alat-alat permainan. Kotak ini berisi papan permainan, kartu, pion karakter, dan dadu.

Jumlah: 1 buah
Penampang : tebal/tinggi = 4 cm

Pion Karakter

Pion karakter ini digunakan dalam permainan. Setiap pemain mendapatkan 3 pion karakter yang terdiri dari 3 kostum, yakni pakaian pantai, pakaian snorkling, pakaian diving. Pakaian pantai dapat digunakan ketika kita berada di pantai atau daratan. Pakaian Snorkling digunakan ketika kita akan menuju laut. Sedangkan pakaian diving digunakan ketika kita akan menyelam di tengah laut. Ketiga kostum ini akan digunakan oleh 5 tokoh yang terdiri dari 3 anak laki-laki dan 2 anak perempuan.

Jumlah : 15 buah
Ukuran : 29,7 x 42 cm
Ukuran @ pion : berdiri = 7 × 3 cm ; Snorkling = 5,29 × 4,7 cm ; Diving = 7,35 × 5,7 cm

5. 34 DUNIA BINATANG NUSANTARA

Atlas Binatang Nusantara

Atlas 34 Dunia Binatang Nusantara merupakan salah satu produk Dunia Binatang. Buku ini berisi informosi mengenai Jenis-jenis binatang di nusantara. Mulai dari habitat, kemampuan, kebiasaan, hingga keunikan yang dimiliki masing-masing binatang. Ditambah dengan ilustrasi peta kecil pada bagian kanan atas, memudahkan anak untuk mengetahui pulau tempat keberadaan atau asal binatang-binatang tersebut.

Boneka Tangan

Boneka tangan dalam buku 34 Dunia Binatang Nusantara ini berbentuk gajah. Boneka tangan ini dapat digunakan untuk membantu orang tua ketika mendampingi anaknya membaca buku 34 Dunia Binatong Nusantara.

6. DONGENG BINATANG NUSANTARA

Buku Dongeng Dunia Binatang Nusantara merupakon salah satu bagian seri Dunia Binatang. Buku ini berisi 12 cerita mengenal binatang-binatang di nusantara.

7. BUKU PETUNJUK ORANG TUA

WONDERFUL AL-QUR'AN

2016-08-11T20:49:00.000+07:00

1 Mushaf Al Qur'an bisa dibaca menggunakan epen, ada suara terjemahannya juga.

1 jilid kamus berisi istilah-istilah kata dalam Al Qur'an (bilingual : Indonesian-English). Kamus ini diorientasikan agar anak cepat menghafal dan paham akan isi kandungan Al Qur'an.

10 jilid kisah dalam Al Qur'an :

- Pemilik Dua Kebun Anggur
- Gua Tsur
- Nabi Yunus dan Paus
- Keledai dan Seorang Lelaki
- Nabi Sulaiman di Lembah Semut
- Ashabul Kahfi
- Pasukan Abrahah
- Hudhud Pembawa Pesan
- Qarun
- Tongkat Nabi Musa

1 Set Board Game

Konsep permainannya seperti ular tangga
Dengan visualisasi nama-nama surat dalam Alquran. Bisa menjadi game interaktif antara orangtua dan anak.

1 Electronic Pen allproduct yang dapat membaca tak hanya paket Wonderful Alqur'an, juga paket buku lainnya seperti Halo Balita, Confidence in Science, Wow Amazing Series.

HALO BALITA

2016-08-11T20:45:00.000+07:00

Halo Balita

Buku ini membantu orangtua dalam mempersiapkan balita menjadi cerdas, mandiri dan berakhlak mulia.
Terdiri dari : 25 Jilid + 1 Jilid Panduan Untuk Orang Tua
Bonus : 3 buah Boneka Tangan
Ukuran :18 x 16. Hardcover.
Kertas Isi Dupleks Tebal

Buku Halo Balita, terdiri dari:

9 Buku tentang self help Topik ini melatih kebiasaan dan kemandirian anak dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

5 Buku tentang spiritual : Topik ini melatih anak melakukan aktivitas yang merupakan pengembangan awal keyakinan dalam kehidupan beragama.

11 Buku tentang value Topik ini melatih anak agar mulai memahami dan menerapkan nilai-nilai moral dasar.

+ 1 Buku petunjuk untuk orang tua Petunjuk Penggunaan buku Halo Balita Tips-tips praktis seputar keayahbundaan
+ boneka tangan Sali, saliha, dan Kumi
+ dus bisa dijadikan panggung boneka

BONUS:
Buku Tebal HELLO KIDS (buku halo balita dalam versi Bahasa Inggris)

VOUCHER Augmented Reality (AR)HALO BALITA

Augmented Reality adalah teknologi yang bisa memproyeksikan obyek dua dimensi menjadi obyek 3D yang lebih hidup dan interaktif. Augmented Reality Halo Balita ini diimplementasikan dalam bentuk aplikasi Android yang diinstall ke tablet/smartphone kita

ENSIKLOPEDI MUHAMMAD

2016-08-11T20:43:00.000+07:00

Pelangi Mizan mempersembahkan Ensiklopedi Muhammad ( ENSIM ), sebuah karya dari Afzalur Rahman. Seorang muslim asal Pakistan yang mendirikan The Moslem Educational Trust (MET) di Inggris. Ensiklopedi Muhammad merupakan terjemahan dari karyanya yang berjudul Encyclopedia of Seerah.
Ensiklopedi Muhammad ( ENSIM) merupakan Ensiklopedi terlengkap seputar Nabi Muhammad SAW yang memiliki 7 Keistimewaan :
1. Satu-satunya ensiklopedi yang mengupas pribadi muhammad dari sepuluh aspek dan profesi terpenting manusia dalam hidup: sebagai nabi, pribadi mulia, pedagang, suami dan ayah, pendidik, pecinta ilmu, negarawan, pemimpin militer, pejuang kemanusiaan, dan hakim.
2. Metode penulisan gabungan antara metode kronologis dan tematis. Metode kronologis menyampaikan sejarah hidup nabi secara urutan waktu dari kelahiran nabi, hingga wafat (dijumpai dalam paruh pertama jilid 1). Sedangkan metode tematis adalah metode penulisan yang menyoroti aspek-aspek tertentu dari nabi (dijumpai dalam keseluruhan jilid).
3. Ditulis oleh cendekiawan terkemuka Pakistan, Afzalurrahman. Hampir selama 10 tahun (sepanjang dekade 80-an), Afzallurhaman mencurahkan hidupnya untuk menulis Ensiklopedi ini. Satu jilid dari karyanya pernah diterbitkan di Indonesia di era 90-an yaitu “Muhammad Sebagai Seorang pedagang”. kini publik Indonesia dapat menikmati karya monumental Afzalurrahman dalam versi yagn lebih komplit dengan pengemasan yang lebih segar.
4. Merujuk pada kitab-kitab karya ulama klasik: Kitab hadis sittah, Sirah Ibn Ishaq, Ibn Hisyam, Ibn Sa’ad, Thabari dan kitab-kitab tafsir mu’tabarah.
5. Diperkaya dengan kontribusi sekian banyak artikel dan tulisan ulama terkemuka dunia Islam sejak zaman klasik hingga modern seperti Al-Ghazali, Ibn Al-Qayyim, Syah Waliyullah, Abul A’la Maududi, Muhammad Qutb, Sayyid Qutb, Maurice Bucaille, Hasan Al-Nadwi, Muhammad Asad, Hamka, Mustafa Siba’i, Syaikh Abu Zahra, dll.
6. Disunting dan diperkaya oleh redaksi Pelangi Mizan sehingga menjadi lebih ringkas, padat, informatif, dengan tambahan materi dan ilustrasi visual yang menarik dan artistik. Materi tambahan hasil suntingan redaksi Pelangi Mizan diambil dari berbagai sumber, dalam maupun luar negeri.
7. Rujukan silang ke buku-buku lain dalam program Life Long Learning lainnya seperti Atlas Dunia Islam, Ensiklopedi Islam Modern, dan Tafsir Muhammad Asad.
Materi Setiap Jilid

Ensiklopedi Muhammad terdiri dari :

JILID 1: MUHAMMAD SEBAGAI NABI
Muhammad sebagai Nabi
Muhammad sebagai Nabi
Berisi pembahasan tentang manfaat mempelajari kehidupan Nabi Muhammad Saw.; uraian biografi Nabi secara ringkas sejak lahir hingga wafat; berbagai aspek, tujuan, dan tugas Muhammad sebagai nabi; bukti-bukti kenabian beliau dalam Taurat dan Injil, sebagaimana masih terlacak dalam Bibel; bukti-bukti kenabian beliau dalam Al-Quran; dan pembahasan tentang makna, filosofi, dan tatacara shalawat dan salam terhadap Nabi.

JILID 2: MUHAMMAD SEBAGAI PRIBADI MULIA
Muhammad Sebagai Pribadi Mulia
Muhammad Sebagai Pribadi Mulia
Mengungkap sifat-sifat mulia Nabi, sbb: sopan; baik hati terhadap orang miskin, anak-anak, hamba sahaya, perempuan, binatang, kerabat, anak yatim, dan non-Muslim; penuh cinta kasih; pemaaf; ramah; suka berkorban; sederhana; rendah hati; lembut; tulus; jujur; adil dalam bidang bisnis dan hukum; menepati janji; saleh; moderat; teguh; berani; serta humoris.

JILID 3: MUHAMMAD SEBAGAI PEDAGANG
Muhammad sebagai Pedagang
Muhammad sebagai Pedagang
Kondisi perniagaan pada zaman Arab Kuno dan karier dagang Muhammad pada masa itu diungkap dalam jilid ini. Pembahasan disertai dengan penjelasan tentang prinsip-prinsip perdagangan dalam Islam dan teladan Nabi dalam menerapkan prinsip-prinsip tersebut dalam bisnisnya; solusi Islam terhadap masalah ekonomi; sistem ekonomi Islam; masalah kemerataan ekonomi dan fungsi negara; keadilan ekonomi; konsumsi, produksi, dan distribusi; serta faktor-faktor produksi.

JILID 4: MUHAMMAD SEBAGAI SUAMI DAN AYAH
Muhammad sebaia Ayah dan Suami
Muhammad sebaia Ayah dan Suami
Jilid ini terdiri dari dua bagian. Bagian pertama membahas ajaran Nabi tentang filosofi dan hikmah pernikahan; hubungan timbal-balik antara suami-istri serta hak dan kewajiban masing-masing; teladan Nabi dalam membangun rumah tangga; profilnya sebagai suami teladan; rincian kisah rumah tangga beliau bersama semua istrinya; serta alasan di balik poligami Nabi. Bagian kedua mengungkap teladan Muhammad sebagai ayah yang penuh kasih sayang, serta rincian episode menarik sang Nabi bersama anak-anak dan cucu-cucunya.

JILID 5: MUHAMMAD SEBAGAI PENDIDIK
Muhammad sebagai Pendidik
Muhammad sebagai Pendidik
Jilid ini diawali dengan pembahasan tentang fondasi pendidikan (Tauhid, Akhirat, dan Akhlak Mulia). Bagian berikutnya menguraikan etika dakwah dan pendidikan Nabi; teladan beliau dalam mendidik diri sendiri, keluarga, dan masyarakat; metode pendidikan Nabi; serta pengaruh ajaran Nabi terhadap kemajuan kebudayaan manusia.

JILID 6: MUHAMMAD SEBAGAI PECINTA ILMU
Muhammad sebagai Pencinta Ilmu
Muhammad sebagai Pencinta Ilmu
Mengungkap hakikat ilmu pengetahuan, pencarian kebenaran, penalaran, dan kebebasan; sumbangsih Nabi terhadap pengetahuan; tuntunan Nabi untuk beriman berdasarkan nalar; serta pengaruh luas Islam terhadap kebudayaan (meliputi pengharuh dalam bidang institusi sosial, hukum internasional, bisnis dan perdagangan, geografi dan astronomi, astrologi, matematika, fisika, mekanik dan gaya, optik, kedokteran dan farmakologi botani, alkimia (kimia), filsafat dan teologi, Ilmu Pengetahuan Alam, geologi, mineralogi, botani, zoologi, arsitektur, seni kriya, sejarah, sastra, pendidikan dan perpustakaaan, pembuatan kertas, serta seni murni.

JILID 7: MUHAMMAD SEBAGAI NEGARAWAN
Muhammad sebagai Negarawan
Muhammad sebagai Negarawan
Berisi uraian peran Muhammad sebagai pemimpin masyarakat selama di Makkah dan pemimpin sebuah negara di Madinah; ajaran beliau tentang hukum dan ketertiban negara, administrasi negara, kebijakan perang, tawanan perang dan pemberian amnesti; perjanjian dengan berbagai suku; hubungan internasional dan kebijakan luar negeri; diplomasi politik; surat-surat Rasulullah Saw. kepada para penguasa; serta penerimaan utusan dari berbagai suku.

JILID 8: MUHAMMAD SEBAGAI PEMIMPIN MILITER
Muhammad sebagai Pimpinan Militer
Muhammad sebagai Pimpinan Militer
“Islam Agama Damai” mengawali pembahasan tentang Muhammad sebagai Pemimpin Militer dalam jilid ini. Selanjutnya, dibahas tentang strategi militer; aspek kepemimpinan dan organisasi; geografi strategis dan sistem patroli; prinsip fundamental perang; sistem keamanan; kebijakan terhadap suku Yahudi; hikmah, kebijakan, serta hukum-hukum perang.

JILID 9: MUHAMMAD SEBAGAI HAKIM
Muhammad sebagai Hakim
Muhammad sebagai Hakim
Jilid ini menguraikan penjelasan tentang sunnah Nabi sebagai sumber hukum dan kewajiban menaatinya; prinsip-prinsip hukum Islam; hukum dagang; hukum keluarga; hukum waris; hukum kriminal; dan hukum perkawinan.

JILID 10: MUHAMMAD SEBAGAI PEJUANG KEMANUSIAAN
Muhammad sebagai Pejuang Kemanusiaan
Muhammad sebagai Pejuang Kemanusiaan
Jilid ini membahas ajaran-ajaran Nabi yang membela dan mengangkat derajat dan martabat kemanusiaan. Pokok bahasannya meliputi kesetaraan umat manusia; kebebasan berpikir dan berekspresi; hak-hak perempuan; kesejahteraan sosial; toleransi beragama; berakhirnya sistem kasta dan feodalisme; serta ajaran Islam yang membebaskan manusia dari belenggu perbudakan.

Spesfikasi buku Ensiklopedi Muhammad
Terdiri dari 10 jilid
100-150 halaman perjilid
Hard Cover
Full Colour
Isi kertas matepaper 150gr

ENSIKLOPEDI BOCAH MUSLIM

2016-08-11T20:31:00.000+07:00

Ensiklopedi Bocah Muslim

Ensiklopedi Bocah Muslim adalah buku referensial Anak Muslim Indonesia pertama. Ensiklopedi ini menyajikan dasar pengetahuan yang paling dibutuhkan oleh anak pada awal masa perkenalannya dengan dunia ilmu pengetahuan. Semua materi dalam buku ini disampaikan dalam kerangka tauhid (memandang sains dan agama bukan sesuatu yang terpisah) dilengkapi dengan berbagai elemen yang membantu pengembangan 9 kecerdasan.
Terdiri dari:

7 Jilid Ensiklopedi

Islam Agamaku
Tubuhku, Indonesiaku, Masyarakat dan Bangsa
Tokoh, Sejarah, dan Seni
Dunia Binatang
Tumbuhan
Bumi Kita dan Alam Semesta
Sains dan Teknologi

1 Jilid ‘Main Yuk!’,

Berisi kumpulan aktivitas, percobaan, dan permainan edukatif agar belajar menjadi lebih menyenangkan

9 Jilid cerita bergambar, Seri Ilmuwan Muslim

Ibnu Batutah Penjelajah, Pelaut
Ibnu Khaldun, Ahli Sejarah
Ibnu Sina, Ahli Anatomi dan Kedokteran
Umar Khayyam, Filsuf, Sufi, Ahli Matematika
Abu Khair, Ahli Tumbuhan
Ibnu Baitsar, Ahli Kimia dan Obat-obatan
Ibnu Haitsam, Ahli Fisika dan Matematika
Ibnu Yunus, Pendiri Observatorium
Al-Jazari, Perancang Mesin Perangkat Air
Ishaq Al-Mawsili, Ahli Musik
Ad-Damiri, Ahli Binatang
Asy-Syarif Al-Idrisi Penemu Globe
Ibnu Majid, Ahli Navigator

Puzzle

Augmented Reality

CONFIDENCE IN SCIENCE

2016-08-11T20:26:00.000+07:00

Confidence in Science

Sains itu Asyik!
Anak-anak melontarkan banyak pertanyaan setiap hari. Pernahkah Ayah-Bunda menjawab pertanyaan mereka dengan mengatakan, “Memang begitu dari sananya”?
Mulai sekarang, Ayah-Bunda dapat menjelaskan kepada anak-anak bagaimana sesuatu bekerja, bukan cuma mengatakan, “Memang begitu.”

Confidence In Science akan membantu memuaskan rasa ingin-tahu anak-anak sehingga mereka memahami sains secara meyakinkan!

Confidence in Science dapat meningkatkan minat dan keingintahuan anak-anak dengan menyajikan poin-poin utama dalam bentuk pertanyaan dan jawaban.
Penjelasannya yang sederhana disertai foto dan ilustrasi yang memukau akan membantu anak-anak memahami prinsip-prinsip sains.

Prinsip dan Konsep Sains dalam Cerita
Melalui Confidence in Science, anak-anak dapat belajar prinsip dan konsep sains sambil membaca cerita.
Ilustrasi bergaya komik yang lucu dan menarik serta beragam gaya ilustrasi termasuk cat air dan cat minyak, animasi clay, dsb. menyuguhkan koneksi visual dengan materi yang anak-anak pelajari.

Melalui cerita yang seru, uraian sains yang mudah dicerna, serta komik yang lucu dan informatif, Confidence in Science membantu menumbuhkan kreativitas anak-anak.

1 Set Confidence in Science terdiri dari 3 Seri (18 buah buku) + 2 buah buku bonus.

Confidence In Science Set 1

Judul-judul buku dalam Seri Pertama :
1. Mengapa Bayangan Kita Ada di Cermin?
2. Apa Bedanya Benda dengan Bahan?
3. Hewan dan Tumbuhan Apa saja yang Istimewa?
4. Apa Bedanya Makluk Hidup dengan Benda Mati?
5. Kapan Bumi Lahir?
6. Apa Saja Perbedaan Robot dengan Manusia?

Confidence In Science Set2

Judul-judul buku dalam seri kedua :
Jilid 01 Di Mana Saja Tumbuhan Tumbuh?
Jilid 02. Apa yang Dimaksud dengan Energi?
Jilid 03. Ke mana Gulanya Menghilang?
Jilid 04. Bagaimana Cara Memisahkan Campuran?
Jilid 05. Apa Saja Yang Melindungi Tubuh Kita?
Jilid 06. Bagaimana Jika Gen Diubah?

Confidence In Science Seri 3

Judul judul dalam seri ketiga :
Jilid 01 Mengapa Bumi Semakin Panas?
Jilid 02 Apa Saja Fungsi Pancaindra?
Jilid 03 Mengapa Magnet Bisa Menarik Besi?
Jilid 04 Bagaimana Internet Mengubah Dunia?
Jilid 05 Bagaimana Perubahan Zat Terjadi
Jilid 06 Apa yang Dimaksud dengan Ekosistem?

JILID BONUS

2 Buku Bonus Confidence In Science
1. Apa Saja Anggota Keluarga Matahari
2. Bagaimana Letusan Gunung Berapi Terjadi ?

Seri Confidence In Science ini adalah seri baru yang dikeluarkan tahun 2012 di Korea, dan di tahun yang sama telah di terjemahkan dan di distribusikan di Hong Kong, Macau, Thailand, Taiwan, dan China. Seri ini menjadi favorit dan menjadi bacaan wajib sejumlah sekolah dasar di negara-negara tersebut. Beruntunglah Indonesia mendapat kesempatan, menikmatinya dalam Bahasa Indonesia.

Yang unik dari Seri Confidence In Science ini adalah;
– Visualisasi setiap jilidnya berbeda, yang membuatnya identik adalah karakter komik yang ada di setiap jilidnya
– Dituturkan dalam bahasa yang enak dibaca, mengalir dan sederhana
– Penuh dengan visualisasi yang membuat penjelasan teknis sains dan mudah difahami
– Tema yang menarik dan disajikan tidak standar,seperti ensiklopedi pada umumnya, misalnya seperti apa perbedaan manusia dengan robot (berbicara tentang biologi dan mekanis manusia, dibandingkan dg mekanik mesin).

FUNTASTIC LEARNING WITH NABIL & NAURA

2016-08-11T20:23:00.001+07:00

Funtastic Learning with Nabil & Naura

Terdiri dari ;

10 Buku Bermain

Buku aktivitas dengan 10 tema berbeda:

Diriku, Keluargaku, Lingkungan, Binatang, Seni, Islam, Bentuk
dan Warna, Angka, Huruf Latin, Huruf Hijaiyah.

Isinya berupa gambar-gambar di dalam kotak yang harus dicocokkan
jawabannya dengan gambar di halaman berikutnya.

Spesifikasi Buku Bermain.
Ukuran: 19 x 24 cm. Cover: Duplex 300 gr. Isi: Matpaper 150 gr.
Tebal: 40 halaman. Jilid: Jahit benang.

Buku Panduan Orangtua
Buku yang berisi penjelasan rinci produk ini.

* Kotak Pas

Alat yang digunakan untuk menggunakan buku bermain.
Terdiri dari 16 keping pas dengan tulisan angka dan 4 warna berbeda.

* BoardGame ; Kartu

Permainan bertualang yang seru dan sarat pengetahuan.
Bersama Nabil dan Naura, anak akan diajak menjelajah alam!
Rintangan dan kejutan di tengah jalan akan membuat petualangan
makin seru dan menyenangkan.
Selain bermain, anak juga mendapat
berbagai pengetahuan unik dan menarik.

Spesifikasi:
Board Game. Ukuran: 50 x 50 cm. Bahan: Greyboard.
Kartu Board Game. Jumlah: 50 lembar.
Jenis kertas: Art cartoon 260 gr. Ukuran: 6 x 9 cm.

MANFAAT Boardgame:
1. Melatih keterampilan berhitung.
2. Belajar untuk terus berusaha mencapai tujuan.
3. Mengenal strategi dalam mencapai tujuan.
4. Melatih emosi.
5. Menanamkan sikap peduli terhadap sekitar.

* Augmented Reality

Petualangan dalam boardgame akan makin seru dan hidup
dengan augemented reality.
Saat bermain, anak bisa menemukan kuis/pertanyaan
dengan men-scan kotak tertentu yang ada di papan board game.
Augmented reality menghidupkan gambar dan pengetahuan yang ada di kartu.

Segmentasi

Secara umum ditujukan untuk keluarga.
Penekanan pada anak usia 5 TAHUN sampai usia SD,
karena relatif lebih dapat/cepat memahami cara bermain.
Beberapa tema sudah bisa dikenalkan mulai usia 3 TAHUN,
asal dengan pendampingan orang tua.

Ada kode tahapan untuk pemula sampai mahir:
KODE BULAT warna HIJAU (mudah),
KUNING (sedang), dan MERAH (sulit).
Jika anak belum mahir pada satu level,
seriring waktu levelnya akan meningkat,
jadi paket ini insya Allah akan terpakai lama.

Usia dini adalah masa cemerlang bagi anak
untuk mengeksplorasi diri dan dunianya.
FUNtastic Learning with Nabil & Naura hadir untuk:

1. Menumbuhkan kecintaan belajar pada anak.
2. Memperkenalkan anak pada diri sendiri dan dunia di sekitarnya.
3. Meningkatkan kemampuan observasi.
4. Meningkatkan daya konsentrasi.
5. Membiasakan tekun dan mandiri.
6. Menstimulus perkembangan aspek kecerdasan dasar:
motorik, kognitif, bahasa, dan sosial kemandirian.
7. Menstimulus kecerdasan IQ, EQ, dan SQ.
8. Mengembangkan daya imajinasi dan kreativitas.
9. Mempererat ikatan orangtua dan anak.

Keistimewaan

1. Memiliki muatan keislaman
2. Tema buku disesuaikan dengan tahap perkembangan anak
3. Dilengkapi dengan Board Game
4. Ada Augmented Reality
5. Ilustrasi lebih menarik
6. Diperkaya dengan 1 halaman ekstra di tiap akhir buku.
Ada doa sehari-hari, mini game, atau aktivitas sederhan

WOW AMAZING SERIES

2016-08-11T20:17:00.000+07:00

WOW Amazing Series, merupakan serangkaian produk kreatif dan interaktif, untuk anak mulai usia 1 tahun. Mengedepankan konsep bercerita dan gambar yang cocok untuk anak.
Seri ini merupakan yang pertama menggabungkan konsep teks dan games audio-interaktif, dengan menggunakan perangkat e-pen.

Selain itu, seri ini memberikan pengalaman beragam untuk anak-anak, sesuai dengan konsep Kecerdasan Majemuk, yaitu ; Visual, Bahasa, Intra Personal, Inter Personal, Musikal, dan Spiritual.

Terdiri dari :
- 9 jilid Amazing Rainbow Books (Bilingual)
- 3 jilid Amazing Discovery Books (Bilingual)
- 1 jilid Amazing Big Book (Bilingual)
- E Pen (Bilingual). Multifungsi, bisa dipakaai u/ Halo balita, Confidence in Science, Wonderful Al-QuraN

WOW, Amazing Rainbow Books

terdiri atas 9 jilid yang berisi sembilan kisah binatang (gajah, gagak, paus, bulbul, hudhud, semut, lebah, dan unta) dalam Al Quran dan satu kisah binatang (anjing) dalam hadis. Sejak dini, anak-anak diajak mengenal Al-Quran dan hadis sebagai pedoman hidup umat Islam

Wow Amazing Big Book ,
berisi 9 Kisah Binatang yang ada dalam 9 Amazing Rainbow Books, diceritakan dengan cara yang berbeda. Selain cerita, ada not lagu yang bisa dimainkan melalui E-pen, dengan menggunakan berbagai macam alat music, seperti gitar, piano dll.. seolah-olah kita sedang memainkan alat musik tersebut secara langsung. Seruuuu !!

Seri Wow, Amazing Discovery Books

terdiri dari tiga judul, yaitu Wow, Amazing Ocean!, Wow, Amazing Earth!, dan Wow, Amazing Universe!.
Buku ini mengajak anak-anak berpetualang menjelajahi daratan, lautan, dan angkasa untuk mempelajari berbagai hal yang ada di alam semesta. Materi-materi sains dalam buku ini disemangati oleh ayat-ayat Al-Quran. Anak-anak pun diajak mempelajari materi sains tersebut melalui kisah petualangan Sali dan

- bonus : amazing Alqur'an

2016-02-11T23:07:00.000+07:00

Berikut ini kiat-kiat dalam usaha menjadikan anak kita sebagai hafidz/hafidzah Qur’an:

1.Orang tua sepakat menjadikan Keluarga Qurani sebagai misi dan visi keluarga

Al Quran adalah kunci meraih kebahagiaan di dunia dan akhirat. Itulah prinsip dasar yang harus dipegang teguh oleh pasangan suami istri dalam mendidik buah hatinya. Dan harus diingat bahwa keberhasilan pendidikan anak adalah hasil integrasi kedua orang tuanya, bukan dari ibu saja. Dan jangan terlalu mengandalkan sekolah. Karena 2/3 keberhasilan pendidikan itu ada di rumah.

2.Memperkenalkan Al-Qur’an kepada buah hati sejak dini bahkan semenjak masih di dalam kandungan

Perdengarkan murottal sejak anak masih dalam kandungan.

3.Membiasakan anak-anak berinteraksi dengan Al-Quran setiap hari

Perdengarkan murottal di setiap waktu terutama menjelang mereka tidur. Dengan membiasakan anak-anak berinteraksi dengan Al-Quran dan memberikan pemahaman bahwa Al-Qur’an adalah Kalamullah yang seharusnya menjadi pedoman hidup, maka akan menumbuhkan kecintaan terhadap Al-Qur’an hingga mereka menginjak dewasa.

4.Orangtua senantiasa menjadi suri tauladan bagi sang anak

Saat suami istri sudah sepakat untuk membentuk keluarga Qurani, maka sang ayah dan ibu harus memberikan teladan. Dengan rajin mengaji dan menghapal Al-Quran.

Sang anak dapat mendengar dan jangan kaget jika dia dapat mengikuti bacaan orangtuanya yang sedang murojaah. Hal itu karena mereka sering mendengar ayat-ayat yang tersebut.

5.Membuat jadwal untuk menghafal dan murojaah bagi anak

Misal: Jadwal murojaah adalah setiap pulang dari sholat shubuh berjamaah bersama ayah di masjid. Dan jadwal setoran hafalan adalah setiap selepas sholat maghrib.

Terapkan dengan konsisten untuk membentuk pola menghafal dan murojaah yang kuat pada sang anak.

6.Berikan reward untuk prestasi sang anak

Misalnya: setiap selesai menghapal satu surat ibu membuatkan kue kesukaan sang anak.

7.Orang tua terus menerus meningkatkan ilmunya sehingga mampu menjadi madrasah yang sebaik-baiknya bagi sang anak.

8.Bangun dakwah di dalam rumah

Ajak anak-anak untuk berkumpul dan mendengarkan cerita islami yang akan dapat mempertebal keimanan mereka.

9.Mensekolahkan anak ke pesantren tahfidz/ menimba pendidikan di pesantren tahfidz

Dari Buraidah, Rasulullah saw bersabda, “Siapa yang membaca Al-Qur’an, mempelajarinya, dan mengamalkannya, maka dipakaikan mahkota dari cahaya pada hari kiamat. Cahayanya seperti cahaya matahari dan kedua orang tuanya dipakaikan dua jubah (kemuliaan) yang tidak pernah didapatkan di dunia. Keduanya bertanya, ‘Mengapa kami dipakaikan jubah ini?’ Dijawab, ‘Karena kalian berdua memerintahkan anak kalian untuk mempelajari Al-Qur’an.” (HR Abu Daud)

Semoga kita diberikan kemudahan dalam mendidik anak-anak kita menjadi hafidz/hafidzah dan semoga mereka dapat menjadi hafiz/hafidzah sebelum mereka baligh. Aamiin.

Pengasuhan Anti Marah-Marah Ala Kiki Barkiah

2015-12-31T23:01:00.000+07:00

Pengasuhan Anti Stress dan Anti Marah-Marah Itu Ada Caranya

Kala pagi tiba……

Ummi: “Standar pagi! Standar pagi! standar pagi!”

Beberapa saat kemudian….

Ummi: “Sudah selesai nak standar paginya?”

Atau sesekali mengingatkan kembali dengan berkata “Sudah sampai mana nak standar paginya?”

(Standar pagi: shalat subuh bagi yg wajib, berseka, gosok gigi, ganti baju, beresin kamar, sarapan, siap membawa perlengkapan sekolah bagi yang sekolah)

Setelah anak pergi sekolah, sebagian anak yang homeschooling mulai belajar

Saat pulang tiba…..

Ummi: “Standar pulang sekolah! Standar pulang sekolah!”

Beberapa saat kemudian….

Ummi: “Sudah selesai nak standar pulang sekolahnya?”

(Standar pulang sekolah: merapihkan semua peralatan sekolah yang dibawa, menyimpan lunch box ke tempat cuci piring, shalat dzuhur, lalu mengerjakan PR)

Terkadang anak tidak mudah langsung melaksanakan saat kali pertama diingatkan. Sampai-sampai saya memiliki kalimat favorit setiap hari : “Ali sudah sampai mana standarnya?” Karena jika tidak ada suara, biasanya Ali terhenti karena ia menemukan buku. Jika sudah membaca ia akan lupa dunia dan lupa semua tugas yang harus dilaksanakannya. Xixixixixi

Saat mereka meminta nonton film….

Ummi: “Sudah selesai semua syaratnya?”

(Syarat nonton: mengaji, menghafal quran, mengerjakan homework)

Saat mereka ingin jalan-jalan sore ke park….

Ummi: “Sudah beres semua mainannya?”

Saat kaget melihat rumah berantakan karena kegiatan ekslorasi….

Ummi: “Mmm…yang bakal ngepel siapa? Yang bakal beresin ini siapa?”
Biasanya mereka bilang “fiyuh….me!!”

Saat mendekati waktu bapak pulang…..

Ummi: “Waktu habis, bapak sebentar lagi pulang, ayo Aa pimpin ade-ade beresin mainannya!”

Saat melihat yang berserak…

Ummi: “Yang ini bekas siapa ya? Ayo tolong bereskan”

Saat waktu makan tiba….

Ummi: “Ali, Shafiyah! Pimpin adik-adik makan nak!”

Saat magrib tiba, saatnya halaqoh keluarga. Setelah berjamaah shalat, saatnya berbagi kisah dan memberi nasihat sampai adzan isya tiba. Biasanya selurus standar kegiatan sore telah selesai dilaksanakan sebelum magrib.

(Standar kegiatan sore: ekplorasi, outdoor activity, kerja bakti, lakukan tugas rumah sesuai tugasnya, mandi, makan malam)

Daftar tugas di rumah:

Semua anak: beres-beres pasca bermain atau eksplorasi, lakukan yang bisa dilakukan, bantu yang bisa dibantu
Ali 11 thn : loading dan unloading dishwasher yang sudah ummi bilas bersih, mengurus keperluan adik saat ummi menyusui
Shafiyah 6.5 thn: baby sitting bayi selama saya memasak atau cuci piring, menyuapi faruq makan jika ingin disuapi
Shiddiq 5 thn: menyiram tanaman bersama bapak, memasukan laundry ke mesin dryer
Faruq 3 thn: memasukan mainan ke dalam box masing-masing, “garbage man”

Selepas isya, sebelum story time…..

Ummi: “Sudah selesai standar sebelum tidurnya?
Setelah terpenuhi semua syaratnya, cerita pengantar tidur pun dimulai

(Standar sebelum tidur: ganti baju, gosok gigi, b.a.k.)

Saat anak-anak merengek tantrum….

Ummi: “Silakan nak kalo mau nangis mojok dulu, nanti kalo sudah tenang bilang yang baik maunya apa ya?”

Saat terjadi salah paham di antara anak-anak….

Anak 1 mengadu: “Ummi bla bla bla bla…………..”

Ummi: “Silakan selesaikan sendiri dulu, kalo mentok baru ke ummi”
Anak 1 pun kembali lagi: “Ummi bla bla bla…….”

Anak 2 dipanggil…

Ummi: “ada apa?”

Anak 2: “Here is the story…bla..bla…bla”

Ummi: “Jadi solusinya apa?”

Anak 2: “Sorry….”

Baru setelah itu ummi menambahkan nasihat singkat.

Saat perkelahian fisik antar balita terjadi….

Ummi: “Tahan amarah! Tahan amarah! Tahan amarah!”

Anak digendong, dipisahkan kesudut yang berbeda

Ummi: “Kalau sudah tenang silahkan cerita!”

Setelah tenang…..

ummi: “Ada apa tadi?”

Lalu mereka mulai bercerita: “Here is the story…bla….bla…bla”

Baru setelah itu ummi membantu memberi solusi.

Beberapa jargon untuk memberi peringatan yang sering saya gunakan dirumah:

“Use your word please!”

“Be gentle, please!”

“Use inside voice, please!”

“Be nice, please!”

“Say sorry, please!”

“Talk nicely, please!”

“That’s not polite!”

“That’s not allowed!”

“That’s not acceptable!”

Saya percaya anak bisa diajak kerjasama, anak mampu diajak berencana. Ketika anak mengetahui standar kegiatan hariannya, orang tua tidak akan terlalu “heboh” dalam mengurusnya. Namun karena anak bukan robot, terkadang ada hal yang terjadi diluar rencana. Namun tentunya tetap lebih baik daripada hidup yang dilaksanakan tanpa perencanan. Ajak anak mengetahui harapan kita sebelum memberikan tuntutan pada mereka sehingga kita tidak perlu cerewet, terhidar dari stress, apalagi marah-marah.

Jangan Sekali-sekali Meremehkan Petai!

2015-12-30T22:50:00.000+07:00

Petai kerap dianggap sebagai makanan "orang kampung". Maklumlah, efek memakan petai memang luar biasa. Bau langunya baru akan tercium setelah Anda selesai mengonsumsinya, entah itu dalam bentuk bau mulut atau bau air seni. Karena itulah, banyak "orang kota" yang enggan memakan petai.

Padahal, sayuran ini menyimpan banyak menyimpan manfaat. Petai sangat kaya akan protein sebagaimana famili leguminoceae (kacang-kacangan) pada umumnya. Petai juga mengandung kalsium yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Vitamin B6 yang terkandung di dalamnya berperan untuk memperbaiki mood seseorang, atau istilahnya cooling product dalam budaya oriental.

Petai juga berkhasiat sebagai antidepresan, karena petai mengandung tryptophan, yakni asam amino yang di dalam tubuh menghasilkan serotonin. Seperti diketahui, serotonin adalah zat yang membuat tubuh merasa rileks serta bahagia. Bisa jadi di masa depan petai akan menggantikan kedudukan cokelat sebagai makanan yang paling dicari saat orang stres.

Kandungan karbohidrat dalam petai mengandung tiga unsur utama, yakni sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Ketiganya bermanfaat sebagai energy booster. Jadi, sebelum melakukan kegiatan yang menguras energi, mengonsumsi petai akan sangat bermanfaat sebagai tambahan tenaga. Sumber: kompas.com

Kebiasaan Sehat yang Bisa Bikin Sakit

2011-02-09T13:24:00.000+07:00

VIVAnews – Membiasakan diri hidup sehat memang dianjurkan. Tapi, bila Anda sampai menjalaninya secara ekstrim, justru berisiko membahayakan diri sendiri.
"Kegiatan apapun yang dilakukan berlebihan atau terlalu ekstrim, akan menjadi hal tidak baik. Kebiasaan hidup terlalu sehat, terkadang malah bisa merugikan diri sendiri,” kata Dr. Erika Schwartz, Medical Director of Cinergy Health, seperti dikutip dari laman Shine.
Dengan kata lain, Dr. Erika menyarankan agar Anda bisa menjalani kebiasaan-kebiasaan menyehatkan secara normal. Berikut ini beberapa contoh gaya hidup sehat yang bisa menjadi bumerang bila dilakukan terlalu berlebihan:
1. Menggunakan tabir surya berlebihan
Tubuh kita membutuhkan vitamin D untuk membuat tulang sehat dan mencegah penyakit sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Satu-satunya cara mendapatkan vitamin D ke dalam sistem tubuh adalah mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup.
Untuk menghindari sinar ultraviolet dari matahari yang bisa merusak kulit, dianjurkan memakai tabir surya (sunblock) sebelum beraktivitas di luar ruangan. Namun, penggunaan lotion pelembab juga sebaiknya tidak terlalu berlebihan karena akan menghalangi masuknya sinar matahari ke kulit.
2. Menggunakan sabun antibakteri dan gel
Sabun antibakteri dan gel sering dibawa dalam tas atau mobil, tetapi kebiasaan ini membuat Anda jadi terobsesi untuk selalu menggunakannya dalam berbagai situasi. Perlu Anda tahu, penggunaan zat antibakteri berlebih bisa melemahkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan "bakteri baik."
Sebaliknya, mencuci tangan dengan air hangat dan sabun selama 20 detik akan menjadi cara menjaga kebersihan lebih baik dibandingkan menggunakan sabun antibakteri dan gel.
3. Tidur berlebihan
Idealnya, kita membutuhkan waktu delapan jam untuk tidur di malam hari. Tubuh kita akan segar bila mempunyai kesempatan tidur yang cukup.
Gangguan kesehatan baru muncul bila kita kurang tidur atau bahkan tidur sampai lebih dari 9 jam semalam. Kurang tidur atau terlalu banyak tidur akan berdampak buruk bagi kulit, selain itu menyebabkan kembung, makan berlebihan, kebingungan, dan depresi.
4. Mengandalkan pendingin ruangan
Saat ini, banyak orang memakai pendingin ruangan atau AC di setiap aktivitas kehidupannya. Di semua ruangan rumah dan kantor, dipasang AC untuk mendapatkan udara dingin. Mereka begitu mengandalkan udara dingin daur ulang sepanjang hari dan sepanjang malam.
Tahukah Anda, udara daur ulang dari AC mungkin mengandung bakteri, kuman dan tentunya semua jenis partikel debu. Untuk meminimalisir efek buruk buat kesehatan, sebaiknya Anda lebih bijak memakai AC.
Misalnya, atur sirkulasi dalam setiap ruangan rumah dan kantor yang ber-AC. Setiap beberapa jam, matikan alat pendingin itu dan bukalah jendela. Setelah itu, Anda bisa berjalan-jalan di luar ruangan untuk menghirup udara segar.
Perawatan mesin pendingin juga penting. Jadi, jangan lupa untuk mencuci filter AC dengan air hangat dan sabun. Biarkan peralatan kering terlebih dulu sebelum menggunakannya kembali.
Dan jika Anda bekerja di sebuah gedung perkantoran di mana jendela tidak pernah terbuka, sebaiknya bawalah baju hangat. Ini untuk menjaga suhu inti Anda tetap hangat. Anda dianjurkan untuk keluar, setidaknya untuk makan siang atau istirahat di sore hari.
5. Kecanduan makanan organik
Makanan yang berlabel organik belum tentu benar-benar organik. Bisa jadi, di antaranya masih memakai pestisida. Jadi, bukan hanya harus mengeluarkan uang lebih banyak, Anda juga berisiko tertipu dengan label itu.
Makanan tidak perlu organik untuk disebut sebagai makanan sehat. Dengan penanganan dan pengolahan yang tepat, risiko makanan terkontaminasi zat beracun dapat diatasi.
6. Olahraga berlebihan
Olahraga tidak perlu dilakukan berlebihan secara berlebihan. Tubuh dan pikiran sebenarnya tidak membutuhkan aktivitas olahraga sampai 30-45 menit selama 3-4 hari seminggu.
Jika ingin tetap melakukan olahraga setiap hari, sebaiknya lakukan gerakan yang berbervariasi. Cukup dengan cardio atau latihan aerobik, yoga, pilates, berjalan, atau latihan beban pada hari libur.
Kemudian, hiking, renang, tenis, golf, atau olahraga yang dilakukan secara tim cukup Anda lakukan sebulan sekali atau seminggu sekali. (pet)

Makanan Terbaik Bagi Wanita

2011-02-09T13:19:00.000+07:00

VIVAnews – Ingin mengetahui jenis makanan terbaik untuk membantu wanita menurunkan kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, bahkan membuat suasana hati menjadi lebih baik?
Ada tujuh macam makanan yang terbukti memiliki manfaat besar bagi Anda, baik yang sudah menjadi ibu maupun yang masih lajang. Kabar baiknya lagi, semua makanan yang akan mengubah hidup Anda ini tersedia di supermarket terdekat di kota Anda, dikutip dari laman Modern Mom.
1. Blueberry
Buah ini mengandung antioksidan dan phytoflavinoids. Selain itu tinggi kandungan kalium dan vitamin C-nya. Dengan mengonsumsi blueberry, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, mencegah hilangnya memori, membantu menurunkan tekanan darah, bahkan membantu melawan keriput!
2. Salmon
Ikan salmon mengandung dua jenis Omega-3, termasuk DHA, asam lemak esensial yang baik untuk kehamilan. Manfaat lainnya ialah meningkatkan suasana hati, melawan depresi, dan dapat melindungi Anda dari penyakit Alzheimer dan kanker.
3. Makanan coklat berwarna gelap
Siapa bilang Anda dilarang makan coklat. Anda boleh saja mengonsumsinya, asalkan Anda memastikan coklat warnanya gelap dan berkualitas baik. Ini mengandung antioksidan dan dapat mengurangi risiko stroke, tekanan darah rendah, hidrat kulit, dan mempertajam pemikiran seseorang.
Carilah coklat yang memiliki kadar kakao (biji coklat) tinggi atau lebih dari 60%. Makin gelap warnanya, makin baik.
4. Teh
Kekuatan antioksidan yang terkandung dalam teh hitam sama seperti yang dimiliki teh hijau. Yakni mengandung ECGC (molekul yang terkandung dalam teh hijau), antioksidan kuat yang dapat melawan penyakit jantung dan membantu mencegah demensia, diabetes, dan stroke.
Para peneliti di Spanyol dan Inggris juga menemukan bahwa ECGC dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Jadi, menyeruput teh setiap hari akan sangat baik untuk kesehatan Anda. Selain manfaat di atas, minuman ini juga dapat membantu Anda membakar kalori lebih banyak!
5. Kedelai
Manfaat mengonsumsi kacang kedelai ternyata sangat mengesankan. Sebuah studi tahun 2003 yang dilaporkan dalam The Journal of American Medical Association menunjukkan kedelai bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Kacang kedelai dapat dijadikan aneka hidangan, makanan atau minuman. Misalnya, makanan tahu atau susu kedelai. Tetapi waspadalah, jika di keluarga Anda memiliki riwayat kanker payudara, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi hidangan yang berbahan kedelai.
6. Avocado atau alpukat
Buah ini mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi. Setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B2), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B3), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.
Alpukat juga mengandung lemak yang cukup tinggi. Tapi, Anda tidak perlu khawatir karena lemak pada alpukat mirip dengan lemak pada minyak zaitun yang sangat sehat. Lemak yang dikandung dalam alpukat merupakan lemak tak jenuh yang berdampak positif dalam tubuh. Lemak pada alpukat juga digunakan dalam pembuatan sabun dan kosmetik.
7. Brokoli
Ibu rumah tangga dan wanita lajang disarankan untuk senantiasa mengonsumsi sayuran brokoli. Sayur ini terbukti mampu membantu mencegah kanker payudara dengan menjaga kelebihan estrogen.
Sayur rokoli kaya akan Vitamin C dan A, serat, asam folat, kalsium, besi dan kalium. Sayuran ini bisa dimakan setelah dimasak atau mentah!

Gosok Gigi Membuat Paru-paru Sehat

2011-02-09T13:17:00.003+07:00

VIVAnews – Memiliki masalah kesehatan pada rongga mulut dapat menyebabkan berbagai penyakit serius, termasuk jantung, stroke, bahkan diabetes. Sebaliknya, bila gusi Anda bersih dan sehat, paru-paru pun akan sehat dan berumur panjang.
Studi yang diterbitkan Journal of Periodontology menemukan bahwa penyakit gusi dapat meningkatkan risiko untuk berbagai kondisi pernafasan, termasuk pneumonia, infeksi saluran pernafasan atas, bronkitis akut, bahkan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
Dalam studi diketahui bahwa bakteri yang disebabkan penyakit periodontal, yang merupakan peradangan kronis dari jaringan gusi serta tenggorokan atas dan kemudian dapat terhirup ke dalam saluran pernapasan bagian bawah, bisa bersarang di daerah tersebut.
Lambat laun, bakteri yang bersarang, dapat menghambat pernafasan dan mengakibatkan masalah paru-paru yang sangat serius. "Penyakit paru dapat melumpuhkan dan melemahkan," kata Donald S. Clem, President American Academy of Periodontology, dalam ringkasan studinya, dikutip dari laman Aol.
Penelitian ini melibatkan 200 peserta yang berusia 20 sampai 60 tahun. Setengah dari peserta merupakan pasien yang menderita penyakit pernafasan. Sedangkan setengahnya lagi merupakan peserta yang sehat dan tidak memiliki riwayat penyakit paru-paru. Setiap subjek diberi ujian lisan untuk menilai secara luas tentang masalah kesehatan gigi.
Para peneliti mengetahui bahwa pasien yang menderita penyakit pernafasan memiliki kesehatan periodontal yang lebih buruk, dibandingkan peserta yang sehat. Inilah yang menjadi petunjuk awal hubungan antara penyakit pernapasan dan penyakit periodontal.
"Studi ini memberikan contoh lain bagaimana kesehatan periodontal berperan dalam menjaga sistem lain dari tubuh yang sehat," kata Clem.
Lebih lanjut Clem berbicara tentang bagaimana mencegah risiko itu. Dia menekankan pentingnya membersihkan rongga mulut dengan tepat, termasuk menyikat gigi setiap hari, flossing gigi serta melakukan memeriksakan gigi secara rutin.
"Bekerja sama dengan dokter gigi Anda atau periodontist, penyakit berbahaya seperti pneumonia atau COPD dapat dicegah," kata Clem.

Obati Stres Dengan Hewan Kesayangan

2011-02-09T13:14:00.000+07:00

VIVAnews – Mempunyai sahabat hewan di rumah tentu saja menyenangkan sekali. Saat senggang, Anda bisa mengajak piaraan kesayangan itu bermain-main.
Apalagi, ada studi yang membuktikan bahwa hewan peliharaan yang tepat bermanfaat bagi kesehatan. Kehadirannya dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung, stres, bahkan bisa membuat Anda terhindar dari penyakit serius lainnya, seperti dikutip dari laman Shine.
Tetapi, tentu saja tidak semua karakter hewan peliharaan diciptakan sama. Beberapa, mungkin terlalu beresiko membahayakan kehidupan Anda. Nah, agar tidak salah pelihara, berikut ini bisa Anda jadikan pedoman untuk memilih hewan piaraan di rumah.
1. Anjing
“Memelihara anjing bisa memberi keuntungan kebahagiaan untuk manusia dan umur panjang sangat luar biasa," kata hakim Marty Becker, DVM, penulis The Healing Power of Pets.
Dalam studi juga dinyatakan bahwa memiliki anjing bisa menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida, bahkan bisa hidup lebih lama setelah mengalami serangan jantung. Tak hanya itu, manfaat lainnya juga bisa membuat tubuh pemiliknya lebih bugar, apalagi, jika Anda dan hewan peliharaan kesayangan sering melakukan aktivitas jalan santai saat pagi dan sore hari.
Memelihara anjing juga bermanfaat untuk meningkatkan kebahagiaan. "Cukup membelai anjing seperti perawatan spa," kata Dr Becker. "Setelah hanya satu atau dua menit (membelai) Anda memiliki zat kimia saraf yang positif seperti dopamin dan serotonin. Dan anjing mendapatkan bantuan yang sama. Anjing juga berkontribusi untuk obat dan mendeteksi kanker.”
Walau begitu, Anda tetap harus cermat memilih anjing. Beberapa jenis anjing yang berbulu banyak, bira menyebabkan alergi. Tapi, tenang saja, Anda bisa memilih anjing yang aman, seperti pudel atau pudel campuran (labradoodles atau gold-doodle), atau anjing air Portugis (pilihan Obama).
Tips lain untuk mengurangi reaksi alergi yaitu dengan cara merawat anjing secara baik. Setidaknya, memandikannya seminggu sekali dengan sampo bebas aditif.
2. Kucing
Lebih dari 30 persen orang Amerika hidup dengan setidaknya satu kucing di rumahnya. Bisa jadi, mereka telah mendapatkan manfaat seperti menurunkan tingkat stres.
Pengaruh memiara kucing terhadap penurunan stres ini kemudian dibuktikan lewat penelitian terhadap sejumlah pialang saham yang memiliki tekanan darah tinggi. Setelah mereka memelihara mengadopsi kucing atau anjing, stres yang mereka rasakan berangsur-angsur menurun.
Kucing bisa dikategorikan sebagai hewan peliharaan yang bisa menyehatkan pemiliknya. Peneliti di University of Minnesota baru-baru ini menemukan lagi bahwa orang yang tidak pernah memiara kucing memiliki risiko 40 persen lebih tinggi dari kematian akibat serangan jantung dibanding dengan mereka yang mengadopsi kucing.
Banyak orang menyatakan bahwa ketika mereka sedang sakit atau kesal, kucing kesayangan mereka bisa mengerti dengan cara selalu berada di dekatnya. Kehadiran kucing ini membuat pemilik merasa nyaman dan tenang.
Dr Becker mencatat bahwa kucing memiliki suhu sekitar 101,5 derajat dan mendengkur dengan getaran 25 getaran per detik, frekuensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Memang benar bahwa banyak orang yang alergi terhadap kucing daripada anjing, apalagi jika berada dekat dengan anak-anak. "Sebagian besar alergi hewan muncul pada anak-anak," kata Dr Beck. Untuk itu, sebaiknya, jika Anda memiliki anak-anak di rumah, hindari untuk memelihara kucing.
Namun, beberapa jenis kucing seperti shorthair Amerika dan Siamese umumnya ramah untuk anak-anak.
3. Ikan
"Melihat ikan, seperti mendengarkan musik, bisa mengalihkan perhatian Anda dalam cara yang baik," kata Dr Becker. Banyak studi menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di alam dan sekitar satwa liar dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan.
Ditambahkan, keberadaan akuarium ikan di rumah memungkinkan Anda untuk menjalani tindakan penyembuhan. "Ini bisa jadi ekosistem kecil di rumah Anda," kata Dr Becker.
Menyaksikan ikan meluncur dalam air dapat menawarkan rasa menenangkan dan bisa meredakan stres. Itu sebabnya, banyak ruang tunggu dokter yang dipenuhi dengan aquarium. Bahkan, satu studi menemukan bahwa stres yang dirasakan pasien saat akan menjalani operasi gigi, akan menurun ketika mereka menatap ikan di akuarium ikan selama 20 menit.
Beberapa ikan seperti tetras bloodfin, bettas, dan ikan mas bisa menjadi peliharaan yang menarik. Jika Anda sedang stres di kantor, cobalah memasang desktop akuarium dan biarkan perhatian Anda hanyut. Ini bisa menjadi obat penenang yang ampuh.
4. Burung
Selain ikan, hewan yang bisa dipelihara dengan space kecil di rumah ialah burung. Keindahan suaranya bisa memberikan rasa rileks, bahkan bisa membangkitkan energi. Hewan ini memberikan kesenangan interaktif yang sama seperti kucing dan anjing.
Bila tak punya tempat untuk memelihara burung, Anda cukup melihat burung liar yang menari-nari di atas pohon.
Untuk menarik perhatiannya, coba tebarkan biji-bijian di pekarangan rumah, dijamin, burung-burung kecil ini akan mampir dan hinggap sebentar di sana. Bahkan, menurut penelitian, aktivitas seperti ini bisa meningkatkan kebersamaan keluarga, bila dilakukan dengan anggota keluarga lainnya.
Atau, coba versi DVD: menurut penelitian, cukup dengan menyaksikan video burung, primata, dan ikan, stres yang Anda alami bisa turun.
5. Kuda
Tentu, ukuran dan kekuatan kuda dapat membuat mereka sedikit menakutkan untuk seorang pemula. Namun, jika mampu mengendalikannya, bisa memberikan efek penyembuhan substansial. “Jika mampu mengendalikannya, itu pertanda, Anda bisa melakukan kontrol dari suatu masalah yang mungkin terjadi dalam hidup Anda,” jelas Dr Becker.
Itulah sebabnya, kuda sering dimanfaatkan sebagai bagian dari ratusan program terapi yang bermanfaat untuk pria, wanita korban kekerasan, penyandang cacat, orang-orang dengan gangguan makan, dan kelompok lainnya.

Waspadai Kram Jantung Saat Berolahraga Keras

2011-02-09T12:35:00.002+07:00

Olahraga seperti sepakbola, futsal, badminton, tenis, lari atletik termasuk contoh olahraga keras karena mempunyai gerakan-gerakan eksplosif yang bisa cepat menaikkan denyut nadi.
Agar tidak menimbulkan bahaya pada tubuh sesuaikan olahraga tersebut dengan dosis dan umur Anda.

Dokter olahraga yang sudah malang melintang menangani PSSI dan KONI DR.med.Suhantoro, SpKO, FACSM (K) mengatakan olahraga bisa menimbulkan masalah jika dilakukan tidak sesuai dosis, jenis olahraga dan umur.

"Orang banyak yang mengabaikan soal dosis olaharaga yang aman sesuai umur, sehingga banyak kasus orang yang meninggal setelah olahraga," kata DR Suhantoro dalam perbincangannya dengan detik health.

Ketika orang masih berusia 20-25 tahun atau sampai maksimal 30 tahun, tubuh masih bisa melakukan kompensasi terhadap kegiatan olahraga yang berat.

Tapi ketika usia seseorang sudah di atas 30 tahun maka orang perlu mengetahui dosis dan jenis olahraga yang aman sesuai usianya.

Saat berolahraga, kata DR Suhantoro, detak jantung, tekanan darah sistolik (atas), dan cardiac output (jumlah darah yang dipompa per denyut jantung) semua mengalami peningkatan.

Aliran darah ke jantung, otot, dan kulit juga meningkat. Akibatnya, metabolisme tubuh menjadi lebih aktif memproduksi CO2 (karbondioksida/oksida asam) dan H+ (ion proton) pada otot.

Akhirnya orang akan bernapas lebih cepat dan lebih dalam untuk memasok oksigen lebih banyak karena metabolisme yang meningkat ini.

Tapi olahraga berat itu membuat metabolisme tubuh tidak bisa lagi hanya mengandalkan pasokan oksigen tapi menggunakan proses biokimia.

Proses biokimia ini menghasilkan asam laktat yang kemudian memasuki aliran darah. Penumpukan asam laktat ini akan membuat tubuh merasa capek saat olahraga.

Kadar oksigen juga menurun akibat penumpukan karbondioksida dalam darah. Jika oksigen turun maka sel-sel tubuh akan mati.

"Jadi ada miliaran darah mati saat orang berolahraga, karena saat olahraga tubuh orang akan menjadi asam, Ph akan menjadi sekitar 6,7-6,8. Padahal tubuh itu harus dalam kondisi basa yaitu Ph 7," ungkap DR Suhantoro.

Ada ancaman kematian jika Ph tubuh saat olahraga akibat kecapekan mencapai Ph 6,3. Inilah yang menyebabkan terjadi kram otot dan kram jantung yang membuat banyak orang terkena serangan jantung setelah berolahraga.

Tubuh perlu waktu sekitar 30 menit untuk menetralkan asam ini dengan cara istirahat. "Maka itu jika tubuh sudah ngos-ngosan sebaiknya istirahat dulu, jangan dipaksakan berlari terus ini untuk recovery," kata dokter Suhantoro yang kini berusia 67 tahun.

Bagaimana dosis olahraga yang aman?

Menurut DR Suhantoro cara yang aman adalah mengukur denyut nadi maksimal (DNM).

DNM adalah denyut nadi maksimal yang dihitung berdasarkan rumusan DNM = 220 - Umur, kemudian dikalikan dengan intensitas membakar lemak 60-70 persen DNM.

DR Suhantoro mencontohkan orang yang berusia 40 tahun maka DNM saat ia berolahraga adalah 220 - 40 = 180. Kemudian angka 180 dikalikan dengan 60 persen untuk batas ringan dan 70 persen untuk batas atas yang hasilnya 108-126 per menit.

Dengan mengetahui denyut nadi tersebut, maka orang yang berusia 40 tahun harus berhenti sejenak dari olahraganya ketika denyut nadinya sudah melampaui 126 per menit. Jika masih dipaksakan yang terjadi adalah kram jantung yang membuat serangan jantung.

Untuk menghitung denyut jantung bisa dengan cara menghitung nadi di dekat tangan atau yang lebih praktis memakai jam yang ada detak jantungnya.

"Sekali lagi perlu diperhatikan kondisi denyut jantung saat berolahraga jangan sampai melebihi batas maksimal yang bisa membahayakan jantung," ingat Dr Suhantoro.

Jika sudah merasa melampaui dosis saat lari di futsal misalnya, berikan saja bola-bola itu ke orang lain yang masih kuat. Satu lagi saat istirahat minumlah air dengan suhu 15-16 derajat atau minuman manis dengan kadar gula 2,5-5 persen.

"Minuman yang terlalu dingin akan sulit diabsorb tubuh karena suhu tubuh setelah olahraga sedang dalam kondisi panas," jelas Dr Suhantoro.

Antimalaria dari Kulit Batang Cempedak

2011-02-09T12:30:00.000+07:00

Berdasarkan informasi etnobotanik dari wilayah Papua, Achmad Fuad Hafid beserta tim Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Surabaya, mengembangkan obat antimalaria dari ekstrak kulit batang cempedak. Riset yang dimulai sekitar 10 tahun lalu itu menghasilkan tablet fitofarmaka yang sinergis dengan kombinasi obat antimalaria lainnya.

Antimalaria dari kulit batang cempedak (Artocarpus champeden Spreng) merupakan kearifan lokal penduduk Papua. Namun, Achmad tidak merujuk kearifan lokal antimalaria kulit batang cempedak itu pada suku tertentu di Papua. Sebab, pengetahuan manfaat kulit batang cempedak sebagai antimalaria tersebar di Papua.

Achmad mengembangkan riset farmakologi dengan mengekstrak kulit batang cempedak dan mencampurkan dengan etanol 80 persen. Ekstrak lalu diujikan pada hewan coba mencit yang diinfeksi parasit malaria Plasmodium berghei.

Hasilnya, ekstrak itu mampu menghambat perkembangan parasit malaria sebesar 80 persen. Riset dilanjutkan dengan menentukan senyawa marker (penanda) pada kulit batang cempedak. Senyawa penanda sangat penting untuk menetapkan standardisasi bahan baku kulit batang cempedak. Dari kulit batang cempedak, tim memperoleh senyawa aktif Morachalkon A.

”Cempedak ada di mana-mana di Indonesia. Waktu petik dan lokasinya juga menentukan kandungan senyawa aktif pada kulit batangnya,” kata Achmad di ruang kerjanya, Rabu (26/1). Ia sekarang menjabat Kepala Bidang Administrasi Universitas Airlangga (Unair).

Bersama tim peneliti dari Fakultas Farmasi Unair, yaitu Aty Widyawaruyanti dan Wiwied Ekasari, Achmad meriset kulit batang cempedak dari Papua, Kalimantan Timur, dan Jawa Barat.

Riset dilakukan hingga tim memperoleh titik optimal manfaat penyembuhan malaria dengan tablet fitofarmaka ekstrak etanol kulit batang cempedak, yaitu tatkala antimalaria herbal bisa dikombinasikan dengan obat antimalaria lain, seperti artemisinin atau artesunat.

”Penggunaan obat secara kombinasi disarankan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/ WHO) sejak beberapa tahun lalu,” kata Achmad.

Kombinasi obat antimalaria disarankan WHO dengan pertimbangan, saat ini makin mudah dan cepat terjadi resistensi alias kekebalan parasit malaria terhadap obat-obat penangkalnya.

Pola resistensi ditentukan WHO, apabila suatu daerah mengalami lebih dari 25 persen resisten terhadap obat tertentu. Obat itu lalu disarankan untuk tidak digunakan dalam periode tertentu.

”Pencarian ragam senyawa aktif sebagai antimalaria sekarang makin dibutuhkan. Ekstrak kulit batang cempedak menjadi salah satu pilihan meskipun saat ini belum bisa diproduksi secara massal,” kata Achmad.

Ia menargetkan, obat antimalaria ini bisa diproduksi secara massal pada 2014. Selama waktu tersisa, ia akan mengurus hak paten (hak atas kekayaan intelektual) obat herbal antimalaria ini.

Obat program

Achmad mengatakan, obat herbal antimalaria berbeda dengan jenis obat-obat herbal lainnya. Sebagian besar obat herbal mudah diedarkan setelah dinyatakan selesai uji praklinik dengan hewan coba sebagai obat herbal terstandar (OHT).

Apalagi setelah obat herbal melewati uji klinik pada pasien manusia menjadi fitofarmaka, obat herbal itu lebih mudah diserap masyarakat.

”Obat antimalaria harus menjadi obat program sehingga tidak bisa begitu saja diproduksi lalu diedarkan kepada masyarakat,” kata Achmad.

Menurut dia, produksi obat herbal ini akan berdasarkan rekomendasi WHO dan pemerintah, dalam hal ini Kementerian Kesehatan. Ketentuan obat antimalaria sebagai obat program mengacu pada pola resistensi parasit malaria terhadap obat- obatan antimalaria yang sekarang beredar.

Resistensi parasit malaria awalnya diketahui pada 1961 terhadap jenis obat klorokuin di Thailand. Pada tahun berikutnya diketahui di Amerika Serikat, dan semenjak itu menyebar ke seluruh dunia.

Di Indonesia, resistensi terhadap klorokuin diketahui tahun 1974 pada kasus malaria di Kaltim. Resistensi terhadap berbagai jenis obat antimalaria terus berkembang.

Kecepatan resistensi terhadap obat antimalaria bergantung pada faktor operasional, seperti penetapan dosis, kepatuhan pasien, faktor farmakologik, dan faktor transmisi malaria.

Klorokuin merupakan antimalaria yang paling luas penggunaannya. Harganya tergolong paling murah dengan efek samping yang minimal. Namun, manfaat klorokuin kini berkurang drastis akibat resistensi.

Pemanasan global
Achmad mengatakan, fenomena pemanasan global berkontribusi terhadap peningkatan intensitas penyakit malaria. Pemanasan global menyebabkan kelembaban udara naik sehingga meningkatkan perkembangbiakan berbagai jenis serangga, termasuk nyamuk. Salah satunya adalah nyamuk Anopheles betina sebagai vektor (pembawa) parasit malaria yang menyebabkan penderitanya demam menggigil secara periodik.

”Obat antimalaria kulit batang cempedak menunjukkan kekayaan manfaat dari keanekaragaman hayati yang ada di Indonesia,” kata Achmad.

Di seluruh dunia, diperkirakan sampai saat ini malaria mampu menjangkiti 300 juta penduduk setiap tahun. Dari jumlah ini, 2 juta-4 juta penduduk tiap tahun meninggal dunia akibat malaria.

Konsumen Kenali Obat Palsu dari Kemasannya

2011-02-09T12:20:00.002+07:00

Jakarta, Kompas - Peredaran obat ilegal di pasaran membuat konsumen harus jeli membedakan obat yang ilegal dan legal agar tidak tertipu dan mengonsumsi obat ilegal. Namun, pengenalan atas obat yang legal masih sebatas melihat kemasan.

Kepala Pusat Penyelidikan Obat dan Makanan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Rumonda Napitupulu, Kamis (27/1), mengatakan, konsumen perlu cermat membedakan obat yang layak konsumsi atau tidak.

”Sebenarnya, metode terbaik adalah melalui pemeriksaan laboratorium. Untuk masyarakat awam, satu-satunya jalan agar terhindar dari obat palsu adalah membeli obat dengan resep dokter di apotek terpercaya,” kata Rumonda.

Selain itu, konsumen juga perlu memeriksa kemasan obat dengan teliti. Pemeriksaan kemasan obat itu terkait nomor registrasi obat, segel obat, kemasan utuh atau bocor, label obat, nama obat, produsen, tanggal kedaluwarsa, serta nomor batch.

Rumonda mengatakan, nomor batch dan tanggal kedaluwarsa tercetak pada kemasan dan menggunakan tinta yang tidak mudah luntur. Namun, pengenalan nomor batch juga membutuhkan keahlian tertentu untuk mengetahui barang itu asli atau tidak.

Dia meminta konsumen untuk berkonsultasi lagi ke dokter jika tidak ada kemajuan setelah meminum obat. Begitu pula jika terjadi keluhan tertentu setelah mengonsumsi obat tertentu.

Dia mengakui peringatan keras kepada masyarakat mengenai bahaya konsumsi obat ilegal serta penyuluhan di masyarakat mengenai cara mengenali obat ilegal adalah salah satu cara untuk memberantas obat palsu.

Jika menemukan kejanggalan tertentu di kemasan obat, konsumen dapat mengadukan temuan itu ke unit layanan pengaduan konsumen BPOM di Jalan Percetakan Negara Nomor 23, Jakarta Pusat, atau menghubungi nomor telepon 426333. Konsumen juga dapat mengirim surat elektronik ke ulpk@pom.go.id atau mengadukan ke Balai POM di masing-masing daerah.

Meracuni konsumen

Kepala Departemen Farmasi Universitas Indonesia (UI) Yahdiana Harahap mengatakan, peredaran obat dan suplemen palsu dapat membahayakan konsumen. Sebab, barang-barang itu berasal dari bahan limbah yang seharusnya dimusnahkan karena telah kedaluwarsa.

Senyawa pada obat dan suplemen kedaluwarsa kemungkinan besar berubah. Perubahan ini bisa dari senyawa yang mengobati sakit menjadi senyawa membahayakan kesehatan. Dampak paling buruk bahkan dapat meracuni penggunanya.

”Batas kedaluwarsa obat ditentukan melalui penelitian medis. Obat itu diperkirakan bertahan dalam waktu tertentu dan dari pengaruh luar seperti suhu udara,” kata Yahdiana.

Dia mencontohkan, suplemen vitamin C yang kedaluwarsa bisa teroksidasi karena pengaruh lingkungan. ”Jika hal ini terjadi, suplemen itu terurai menjadi senyawa lain sehingga memicu terbentuknya batu ginjal pengguna,” kata Yahdiana.

Dia menyayangkan peredaran bahan limbah medis ke pasaran. Seharusnya, limbah medis tidak boleh diperjualbelikan karena pendistribusian barang seperti ini diatur hukum. Pihak yang sengaja menjual barang limbah ke pasaran dapat menghadapi proses hukum. Begitu juga lembaga usaha resmi yang sengaja menjual bahan limbah medis.

”Pemerintah dapat mencabut usaha dan memutus kerja sama pengolahan limbah,” katanya.

Menurut dia, sulit membedakan obat dan suplemen palsu dengan produk resmi. Secara kasat mata, kedua produk ini sama persis. Sebagaimana informasi yang dihimpun Kompas, dua produk ini tidak berbeda. Pembuat obat dan suplemen palsu memakai bahan limbah kedaluwarsa. Mereka hanya mengganti kemasan limbah obat dan suplemen, kemudian memasarkan lagi. Pembuat obat palsu juga mengganti batas kedaluwarsa menjadi dua tahun ke depan.

”Saya sendiri tidak dapat membedakannya. Satu-satunya jalan adalah dengan menguji di laboratorium. Masyarakat awam sulit melakukan hal itu,” kata Yahdiana.

Iskandar (31), pegawai swasta di Depok, khawatir dengan obat murah di pasaran. Jangan-jangan obat yang dia konsumsi bukan produk resmi. Dia sering mengonsumsi salah satu merek obat yang dipalsukan seperti diberitakan media. (NDY/ART)

Pasien Harus Pintar Pilih Obat Agar Tak 'Dikerjai' Dokter

2011-02-09T12:18:00.002+07:00

Jakarta, Meski diatur kode etik, tak bisa dipungkiri bahwa adanya kerja sama dokter dengan industri farmasi berpotensi menimbulkan konflik kepentingan yang merugikan pasien. Agar tak jadi korban, pasien harus tahu obat apa yang diresepkan oleh dokternya.

Ketua Ikatan Ahli Farmakologi Indonesia (IKAFI), Prof dr Iwan Dwiprahasto, MMedSc, PhD mengatakan bahwa pasien berhak minta obat lain jika merasa obat yang diresepkan oleh dokternya terlalu mahal. Selain itu, pasien juga harus tahu apakah harga obatnya sebanding dengan kualitasnya.

"Ada jenis obat originatory yang memang berdasarkan riset sehingga wajar kalau harganya mahal. Tapi ada juga obat-obat me-too atau tiruannya yang seharusnya jauh lebih murah karena tidak perlu riset," ungkap Prof Iwan dalam diskusi Pendidikan Dokter Berkesinambungan dan Kebijakan Pajak Terkait di Hotel Mulia, Jakarta, Selasa (1/2/2011).

Jika ada dokter yang memaksakan pasiennya untuk membeli obat tertentu, Prof Iwan menilai hal itu sebagai tindak kriminal yang bisa dikenai sanksi. Namun dokter boleh saja menyarankan obat tertentu jika bisa menjelaskan dengan bukti-bukti ilmiah bahwa obat lain memang kurang berkualitas.

Selain dokter, apoteker juga punya kewenangan untuk mengganti obat dalam resep dengan jenis lain yang lebih murah asalkan kandungan zat aktif dan khasiatnya sama seperti obat yang diresepkan. Menurut Prof iwan, kewenangan ini sudah diatur dalam Peraturan Menteri Kesehatan.

Sayangnya, dalam hal ini pasien selalu berada dalam posisi tidak punya banyak pilihan. Selain tidak tahu perbandingan harga obat karena memang bukan barang yang dikonsumsi sehari-hari, seringkali pasien tidak punya banyak waktu untuk menentukan pilihan.

"Beda dengan membeli sepatu, kita masih bisa pilih-pilih yang lebih murah atau yang lebih bagus. Saat membeli obat, orang sakit tidak mungkin melakukan window shopping dulu seperti saat membeli sepatu," tambah Prof Iwan.

Padahal perbedaan harga obat di masing-masing apotek kadang cukup besar karena marjin keuntungan yang diambil para pengelola apotek memang berbeda-beda. Lagi-lagi pasien menjadi korban, karena kadang-kadang apotek juga mengejar keuntungan dengan tidak menawarkan produk obat yang lebih terjangkau.

Susu Formula Tercemar Bakteri

2011-02-09T12:16:00.000+07:00

JAKARTA, KOMPAS — Institut Pertanian Bogor, Badan Pengawas Obat dan Makanan, serta Menteri Kesehatan didesak untuk segera mengumumkan nama-nama merek susu formula yang terkontaminasi bakteri Enterobacter sakazakii.

Hal ini sesuai dengan putusan Mahkamah Agung (MA) yang mewajibkan ketiganya membuka secara transparan nama-nama itu melalui media cetak dan elektronik.

Desakan tersebut disampaikan oleh pengacara konsumen publik, David Tobing, Kamis (27/1/2011) di Jakarta. ”Tidak ada lagi alasan untuk menunda. Kenapa ini penting sebab putusan ini seakan-akan menyatakan bahwa informasi terhadap hasil penelitian itu adalah hak masyarakat,” kata David.

Kasus itu bermula ketika para peneliti Institut Pertanian Bogor (IPB) menemukan adanya kontaminasi Enterobacter sakazakii sebesar 22,73 persen dari 22 sampel susu formula yang beredar tahun 2003 hingga 2006. Namun, IPB tidak bersedia menyebutkan merek susu yang dimaksud.

Terkait hal itu, David yang juga konsumen susu (untuk dua anaknya) menggugat IPB, Badan POM, dan Menteri Kesehatan dengan alasan melakukan perbuatan melawan hukum karena telah menyebabkan keresahan dan kekhawatiran masyarakat terkait penelitian tersebut. Pengadilan Negeri Jakarta Pusat memenangkan David.

Putusan tersebut dikuatkan MA melalui putusan kasasinya. Majelis kasasi yang diketuai Harifin A Tumpa dengan hakim anggota I Made Tara dan Muchsin mewajibkan IPB, Badan POM, dan Menteri Kesehatan memublikasikan nama-nama susu formula yang tercemar tersebut.

Majelis kasasi sepakat dengan penggugat bahwa IPB, Badan POM, dan Menteri Kesehatan telah melakukan pelanggaran hukum. Alasannya, dengan tidak diumumkannya merek susu yang tercemar bakteri mengakibatkan keresahan masyarakat.

Menurut Mahkamah Agung, suatu penelitian yang mengandung kepentingan masyarakat banyak haruslah dipublikasikan agar masyarakat lebih waspada.

”Tidak mengumumkan hasil penelitian itu merupakan pelanggaran tindakan yang tidak hati-hati dalam fungsi pelayanan publik,” demikian tertulis dalam putusan MA.

Persoalan belum selesai

David mengatakan, apabila ketiga instansi tersebut tetap bersikeras tidak mengumumkan hasil penelitian tersebut, pihaknya bakal melakukan langkah hukum yang lain. Ia akan mengajukan upaya paksa ke Pengadilan Negeri Jakarta Pusat.

”Kalau sudah mentok, saya bisa saja lapor polisi karena mereka menyembunyikan informasi,” kata David.

Diperolehnya informasi tentang merek susu tercemar Enterobacter sakazakii pun tidak membuat persoalan selesai. Apabila susu yang dikonsumsi kedua anaknya tergolong susu yang tercemar bakteri, ia akan menggugat perusahaan susu yang dimaksud. Demikian pula masyarakat yang kemungkinan besar akan berbondong-bondong memeriksakan kesehatan anaknya.

”Setidaknya untuk memeriksakan kesehatan itu kan perlu uang. Nah, itu yang harus ditanggung oleh perusahaan susu tersebut,” kata David. (ANA)

Jangan Sekali-sekali Meremehkan Petai!

2010-11-12T00:59:00.001+07:00