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	<description>Reflexiones. Superacion Personal</description>
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		<title>Meditacion para sanar el ALMA</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Apr 2023 18:56:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Superacion Personal]]></category>
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					<description><![CDATA[1. Busca encontrar un lugar donde te sientas seguro y cómodo, un espacio con luz suave y música relajante. 2. Llena tus pulmones de aire fresco y exhala lentamente. Con cada respiración siente que estás relajando tu cuerpo y mente. &#8230; <a href="https://bernabearias.com/meditacion-para-sanar-el-alma/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>Los 4 pilares de la salud La meditación</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Dec 2018 09:36:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La Meditación como el cuarto Pilar de la salud. Con &#160;este capítulo concluimos el tema &#160;sobre los 4 pilares de la salud. &#160;escribí a principio &#160;un sin fin de explicaciones para poder convencerlos de la necesidad de hacer meditaciones, &#160;pero &#8230; <a href="https://bernabearias.com/los-4-pilares-de-la-salud-la-meditacion/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>Tercer pilar de la salud: “El  alimento  emocional” (Edición básica)</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Jan 2015 06:55:36 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[leccion basica sobre la emociones]]></category>
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					<description><![CDATA[Tercer pilar de la salud: “El  alimento  emocional” (Edición básica)  EL tercer pilar de la salud, implica el alimento emocional., el manejo de nuestras emociones, el control del estrés y el autocontrol mental, que nos permite lograr el Equilibrio exacto &#8230; <a href="https://bernabearias.com/tercer-pilar-de-la-salud-el-alimento-emocional-edicion-basica/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>Tercer pilar de la salud El alimento  emocional [edicion avanzada]</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jan 2015 17:00:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[  Tercer pilar de la salud: El  alimento  emocional [edicion avanzada]  Prefacio y frases del Autor En internet existe gran cantidad de información y desinformación. la mayoría de artículos son copias de otros sitios o simplemente crean artículos para actualizar &#8230; <a href="https://bernabearias.com/tercer-pilar-de-la-salud-el-alimento-emocional/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>El segundo pilar de la salud: El ejercicio</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Sep 2014 18:15:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El segundo pilar de la salud: El ejercicio El ejercicio constante y correctamente realizado, puede aportar enormes beneficios a la salud ayudando a prevenir futuras enfermedades y fortalece el sistema inmunológico. Por cuestiones legales se tiene que recomendar consultar a &#8230; <a href="https://bernabearias.com/el-segundo-pilar-de-la-salud-el-ejercicio/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>Primer pilar de la salud “La alimentación II”</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Sep 2013 04:21:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Primer pilar de la salud “La alimentación II”  Aquí está la continuación del capítulo: “Primer pilar de la salud La alimentación” En el prefacio  “La Importancia de la Salud para tu  desarrollo personal” y por considerar URGENTE informar a nuestra &#8230; <a href="https://bernabearias.com/primer-pilar-de-la-salud-la-alimentacion-ii/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>Historia de Un Rey Justo [La Honestidad]</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Jun 2013 19:05:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ Historia de Un Rey Justo [La Honestidad] En la sección de Reflexiones de este blog he publicado Una interesante historieta sobre el  valor de la honestidad, es una trama en la cual un Rey tiene el  reto de buscar un &#8230; <a href="https://bernabearias.com/historia-de-un-rey-justo-la-honestidad/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>Primer pilar de la salud La alimentación</title>
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		<pubDate>Sun, 12 May 2013 17:39:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[  Primer pilar de la salud La alimentación  Todo aquello que integramos en nuestro organismo, incide indirectamente o directamente sobre nuestra salud y nuestro bienestar.  Tanto el modo de vida por el que optamos a diario o la alimentación que &#8230; <a href="https://bernabearias.com/primer-pilar-de-la-salud-la-alimentacion/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>Los 4 pilares de la salud</title>
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		<pubDate>Thu, 02 May 2013 06:03:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Los 4 pilares de la salud Gozar de buena salud, es algo que anhelamos frecuentemente para nosotros y nuestros seres queridos. ¿Pero sabemos como cuidarla? La salud forma parte de un todo existencial del que dependemos no sólo para poder &#8230; <a href="https://bernabearias.com/los-4-pilares-de-la-salud/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>Razones Para convertirse en Veganos</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Apr 2013 06:27:46 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[video gary yourofsky]]></category>
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					<description><![CDATA[Razones Para convertirse en Veganos Muy pocas personas han escuchado sobre el termino Vegano En cambio si saben  sobre la dieta vegetariana, antes de continuar quiero Resaltar las diferencias entre ambos. Una dieta vegetariana  suele incluir entre sus provisiones, vegetales &#8230; <a href="https://bernabearias.com/razones-para-convertirse-en-veganos/" data-wpel-link="internal">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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