BLOG DA VELHINHA

TERCEIRA IDADE

2014-10-01T07:13:00.001-07:00

DIA DA TERCEIRA IDADE

2014-10-01T07:12:00.001-07:00

FRUTAS QUE O DIABÉTICO PODE COMER

2013-02-15T04:21:00.001-08:00

Orientações Médicas: Quais frutas diabético pode comer?: As frutas são fontes de carboidratos simples (frutose), energia, água, fibras, sais minerais, vitaminas e até gordura (nutrientes e...

IDOSO OU VELHO....

2013-02-15T04:15:00.003-08:00

                                Você se considera uma pessoa idosa, ou velha?


                               Idosa é uma pessoa que tem muita idade.
                                Velha é a pessoa que perdeu a jovialidade.

                                Você é idoso quando sonha.
                                               É velho quando apenas dorme.
                                Você é idoso quando ainda aprende.
                                É velho quando já nem ensina.

                                Você é idoso quando pratica esportes,
                                ou de alguma outra forma se exercita?
                                É velho quando apenas descansa.

                                Você é idoso quando seu calendário tem amanhãs.
                                É velho quando seu calendário só tem ontens.

                                Idoso é aquela pessoa que tem tido a felicidade
                                de viver
                                uma longa vida produtiva,
                                de ter adquirido uma grande experiência.

                                Ele é uma ponte entre o passado e o presente,
                                como o jovem é uma ponte entre o presente e o
                                futuro.
                                E é no presente que os dois se encontram.

                                 Velho é aquele que tem carregado o peso dos
                                anos,
                                que em vez de transmitir experiência às gerações
                                vindouras,
                                transmite pessimismo e desilusão.
                                Para ele, não existe ponte entre o passado e o
                                presente,
                                existe um fosso que o separa do presente pelo
                                apego ao passado.

                                O idoso se renova a cada dia que começa;
                                O velho se acaba a cada noite que termina.

                                O idoso tem seus olhos postos no horizonte de
                                onde o sol desponta
                                e a esperança se ilumina.
                                O Velho tem sua miopia voltada para os tempos
                                que passaram.


                                O idoso tem planos.
                                O velho tem saudades.

                                O idoso curte o que resta da vida.
                                O velho sofre o que o aproxima da morte.
                                O idoso se moderniza, dialoga com a juventude,
                                procura compreender os novos tempos.

                                O velho se emperra no seu tempo,
                                se fecha em sua ostra e recusa a modernidade.

                                O idoso leva uma vida ativa, plena de projetos e
                                de esperanças.
                                Para ele o tempo passa rápido, mas a velhice
                                nunca chega.

                                O velho cochila no vazio de sua vida e suas
                                horas se arrastam
                                destituídas de sentido.
                                As rugas do velho são feias porque foram
                                vincadas pela amargura.
                                As rugas do Idoso são bonitas porque foram
                                marcadas pelo sorriso.

                                Em resumo, idoso e velho,
                                 são duas pessoas que até podem ter a mesma
                                idade no cartório,
                                mas têm idade bem diferente no coração.

                                Se você é idoso, guarde a esperança de nunca
                                ficar velho.

Depoimento de um idoso de oitenta anos:

DICAS DA SABEDORIA POPULAR: DESEJO O ESPIRITO DO NATAL

2012-12-23T05:07:00.001-08:00

DICAS DA SABEDORIA POPULAR: DESEJO O ESPIRITO DO NATAL: DESEJO: Que neste Natal, eu possa lembrar dos que vivem em guerra, e fazer por eles uma prece de paz. Que eu possa lembrar dos que od...

DICAS DA CHERMONT: Sabia que o cérebro melhora com a idade?

2012-07-22T14:43:00.001-07:00

DICAS DA CHERMONT: Sabia que o cérebro melhora com a idade?: As últimas investigações científicas demonstram que a atividade mental melhora o cérebro e conduz ao que conhecemos como “SABEDORIA”. ...

DICAS DA CHERMONT: ANTES DE MORRER... VIVA

2012-07-22T14:37:00.001-07:00

DICAS DA CHERMONT: ANTES DE MORRER... VIVA: “imagine a vida como um jogo em que você esteja fazendo malabarismos com cinco bolas” Estas são: seu TRABALHO - sua FAMÍLIA ...

MANHUAÇU NEWS: VIDA E SAÚDE

2012-06-04T16:31:00.001-07:00

Textos sobre a saúde do idoso:

MANHUAÇU NEWS: VIDA E SAÚDE: APOIO CULTURAL ____________________________ TERCEIRA IDADE: MEDO DE PERDER A INDEPENDÊNCIA É MUITO COMUM ENTRE IDOSOS Qual o momento...

Maus Tratos ao Idoso Denuncie: Quais são as causas de agressão de pacientes idoso...

2012-04-07T20:43:00.001-07:00

Maus Tratos ao Idoso Denuncie: Quais são as causas de agressão de pacientes idoso...: Photo Credit exasperated businessman image by Brett Mulcahy from Fotolia.com A demência é uma deterioração mental que impede o pensamento, j...

NA VIDA !

2012-03-26T18:21:00.000-07:00

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os dias os mesmos trajectos, quem não muda de marca, não arrisca vestir uma cor nova e não fala com quem não conhece.

Morre lentamente quem faz da televisão seu guru.

Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o escuro ao invés do claro e os pingos nos is a um redemoinho de emoções, exactamente a que resgata o brilho nos olhos, o sorriso nos lábios e coração ao tropeços.

Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho, quem não arrisca o certo pelo incerto, para ir atrás de um sonho.

Morre lentamente quem não se permite, pelo menos uma vez na vida, ouvir conselhos sensatos.

Morre lentamente quem não viaja, não lê, quem não ouve música,quem não encontra graça em si mesmo.

Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da sua má sorte, Ou da chuva incessante.

Morre lentamente quem destrói seu amor próprio, quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente quem abandona um projecto antes de iniciá-lo, nunca pergunta sobre um assunto que desconhece e nem responde quando lhe perguntam sobre algo que sabe.

Evitemos a morte em suaves porções, recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior que o simples ar que respiramos.Somente com infinita paciência conseguiremos a verdadeira felicidade.

AUTOR:Pablo Neruda

O QUE É VIVER BEM?

2012-03-15T11:00:00.000-07:00

Um repórter perguntou a CORA CORALINA(poetisa goiana que viveu até 95 anos): - o que é viver bem? Ela disse-lhe:
-“Eu não tenho medo dos anos e não penso em velhice.
- E digo prá você: não pense.
- Nunca di...ga estou envelhecendo ou estou ficando velha. Eu não digo.
- Eu não digo que estou ouvindo pouco. É claro que quando preciso de ajuda,eu digo que preciso.
- Procuro sempre ler e estar atualizada com os fatos e isso me ajuda a vencer as dificuldades da vida.
- O melhor roteiro é ler e praticar o que lê.
-O bom é produzir sempre e não dormir de dia.
- Também não diga prá você que está ficando esquecida,porque assim você fica mais.
- Nunca digo que estou doente,digo sempre: estou ótima.
- Eu não digo nunca que estou cansada.
- Nada de palavra negativa.
- Quanto mais você diz estar ficando cansada e esquecida,mais esquecida fica.
- Você vai se convencendo daquilo e convencem os outros.
-Então silêncio! Sei que tenho muitos anos.
- Sei que venho do século passado,e que trago comigo todas as idades,
mas não sei se sou velha não.
- Você acha que eu sou? Tenho consciência de ser autêntica e procuro superar todos os dias minha própria personalidade,despedaçando dentro de mim tudo que é velho e morto,pois lutar é a palavra vibrante que levanta os fracos e determina os fortes.
- O importante é semear, produzir milhões de sorrisos de solidariedade e amizade.
- Procuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça.
-Digo o que penso,com esperança.
-Penso no que faço, com fé.
-Faço o que devo fazer,com amor.
-“Eu me esforço para ser cada dia melhor,pois bondade também se aprende.”

Autora: Cora Coralina

O papel do enfermeiro da atençao básica, atuando na promoção e proteção a saúde do idoso

2012-03-14T15:21:00.002-07:00

O cinismo sobre a Terceira Idade

2012-03-14T15:09:00.004-07:00

LEIA NO LINK ABAIXO:

O cinismo sobre a Terceira Idade

Viagem Fantástica parte 2 (1/2).

2012-02-06T15:17:00.000-08:00

viagem fantastica Drauzio Varela - a velhice 1/2

2012-02-06T15:16:00.000-08:00

Exercite o cérebro para livrar-se do Alzheimer

2012-02-06T15:14:00.000-08:00

Exercite o cérebro para livrar-se do Alzheimer: Os resultados podem ajudar a estruturar novas estratégias de prevenção da doença, que apresenta uma prevalência crescente no mundo ocidental.

Síndrome da fragilidade atinge idosos precocemente no Brasil

2012-02-06T15:12:00.000-08:00

Síndrome da fragilidade atinge idosos precocemente no Brasil: O idoso frágil fica mais vulnerável e tende a sofrer com mais efeitos adversos, o que gera um círculo vicioso que o torna mais dependente e mais suscetível a doenças.

Na raiz do Alzheimer - Portal do Envelhecimento

2012-02-06T15:09:00.000-08:00

Na raiz do Alzheimer - Portal do Envelhecimento

EU JÁ FIZ....

2012-02-04T18:23:00.000-08:00

O PIOR É QUE EU JÁ FIZ VÁRIAS COISAS DESSAS!!!

1 - Fingir que Tic Tac é cápsula de remédio.
2 - Apostar corrida com o locutor da tele-sena no comercial falando os números sorteados.
3 - Desenhar um relógio no braço quando era criança.
4 - Tampar o ralo do chão do banheiro pra fazer uma piscininha.
5 - Comer Trident com papel porque "papel de Trident é comestível".
6 - Fazer a proeza de enfiar o dedo no próprio olho sem querer.
7 - Ficar entortando aquele lápis verde, e quebrar.
8 - Apostar corrida de gotas na janela do carro quando tá chovendo.
9 - Sonhar que foi pra aula pelado, ou sem uma parte da roupa.
10 - Apagar tudo que estava escrevendo, quando vê que a outra pessoa está
digitando alguma coisa no MSN.
11 - Tentar equilibrar o interruptor de luz no meio,entre aceso e apagado.
12 - Tirar uma nota melhor que o Nerd da sala sem ter estudado.
13 - Abrir uma nova guia na internet e esquecer o que ia fazer.
14 - Fingir que está fumando aqueles palitinhos salgados "Stiksy" da Elma Chips.
15 - Ficar mordendo o copo de plástico depois de beber o que tinha dentro,
depois rasgar em várias tiras pra fazer um sol.
16 - Deixar sempre o volume do rádio/tv em um número redondo ou múltiplo de 5.
17 - Ficar com preguiça de colocar um rolo novo de papel higiênico no lugar e deixar ele solto na pia.
18 - Ficar desconfortável quando está assistindo TV ou um filme com os pais e começa uma cena de sexo.
19 - Falar mal de alguém para outra pessoa e descobrir que era um parente/amigo dela.
20 - Responder algo para alguém que está na sua frente e descobrir que a pessoa não estava falando com você
21 - Tirou o recheio de todas as Trakinas do pacote pra depois comer tudo de uma vez.
23 - Sentir a necessidade de apertar uma tecla sempre que passa perto de um teclado ou piano.
24 - Sonhar que está tentando correr e mesmo assim se mover vagarosamente.
25 - Desligar o plugin do MSN que mostra a música que você tá ouvindo para ouvir musicas toscas escondido
26 - Gritar "Aeeeee" quando a luz acaba
27 - Quando era pequeno, fingir que estava dormindo quando chegava de carro em casa, pra ser levado no colo pra dentro.
29 - Abrir o freezer e ficar feliz ao ver o pote de sorvete, abrir e ver que é feijão congelado. (kkkk o melhor)
30 - Colocar caixinha vazia de Chiclets Adams/Clorets no dedo indicador

FICANDO VELHO...

2012-02-04T18:11:00.000-08:00

Uma dessas você vai lembrar ... Volte ao passado e seja feliz.

VOCÊ ESTÁ FICANDO VELHO(A), SE:...

1 - Fez curso de datilografia?

2- Odiava ou adorava as provas com cheiro de álcool,

recém copiadas no mimeógrafo(usando papel estêncil)?

3- Não ia para a escola no dia do seu aniversário com

medo de levar um ovo ou vários na cabeça?

4- Aumentava o rádio quando tocava Barão

Vermelho,Engenheiros do Havaí, Paralamas e RPM?

5- Usava caneta de 10 cores com cheiro?

6- Viu a Gretchen cantar Conga La Conga, o Ritchie

cantar Menina Veneno?

7- Jogava Enduro e River Raid no Atari? E Master

System?

8- Tentou fazer o break do Michael Jackson?

9- Brincava de "Estátua", "Batata-quente", "Queimada",

"Pega-pega", "Pique-esconde", "Estrela Nova Cela",

"Forca",
"Cabra-cega","Passa Anel","Boca de Forno",

Amarelinha", "Casamento Atrás da Porta" e "STOP"

(Uésssstopê!!!)?

10- Tinha Melissinha, botas sete léguas, catina,

conga, kichute??? E sabia que o Tênis Montreal era o

único anti-micróbio?

11- Comia "Lollo", antes de se chamar "Milkbar"?

12- Colecionava papel de carta?

13- Usou aquelas pulseirinhas de linha ou lã?

14 -E pulava elástico?

15- Usava aquelas chuquinhas de pano da Pakalolo?

16- Dançava lambada do Sidney Magal ou do Beto

Barbosa? Ou corria pra dançar quando escutava a música

"Chorando se foi,
quem um dia só me fez choraaaar..."?

17- Usou aqueles brilhos labiais que o pote tinha

forma de morango? Ou aqueles brilhos tipo da

Moranguinho?

18- Ploc Gigante? Chupava bala Soft? Bebia Crush?

Comia bala Xaxá?

19 - Comprava Dip Lik, Mini-Chiclets e o pirulito que

vinha com hélice,pra girar e voar (pirocóptero)?

20 - Teve o Pequeno Pônei, as Chuquinhas, Ursinhos

Carinhosos, Peposo ou a Peposa?

21- Tinha os estojos com vários botões, com

cola,durex,apontador... (o famoso estojo paraguaio).

22- Tinha aqueles relógios que vinham com várias

pulseiras de cores diferentes para trocar? (Champion)

23- Leu a Série Vaga Lume?

24- Tinha aquela régua que ao bater no braço se

enroscava como uma pulseira, a Bate-Enrola?

25- Usava aqueles brincos que vinham na cartela e se

colava na orelha?

26- Tinha a mania de dançar Jazz, igual a mulher do

Flash dance?

27- Usou polainas e tinha patins de prender nos tênis?

28- Colecionava as mini garrafas de refrigerantes??? E

a mãe dizia que tinha veneno dentro para que a gente

não bebesse...
E os ioios da Coca-Cola?

29- Respondia aos Questionários das colegas???

Normalmente, em um caderno, e a última pergunta era...
De quem vc gosta? Ou...Deixa uma mensagem para a dona

do caderno...

30- Teve walkman AM/FM amarelo à prova d'água?

31 - Tem algum CD do Biafra? (Essa aí é dose)

32 - Usava biquínis "asa delta"?

"VOCÊ ESTÁ FICANDO VELHO", HEIN??? MEU AMIGO(A),VOCÊ QUE FEZ
PARTE DA GERAÇÃO ANOS 70, 80 e 90,NÃO DEIXE QUE NOSSAS LEMBRANÇAS
SEJAM ESQUECIDAS!!!"REPASSE AOS SEUS AMIGOS (QUE ESTÃO FICANDO VELHOS) E
DEIXE QUEELES TAMBÉM VOLTEM AO PASSADO E SE DIVIRTAM .

Autor:Recebi por email

A DISCRIMINAÇÃO DE IDADE

2012-01-23T15:10:00.000-08:00

Decifre essa charada:
Não tenho muito cabelo, não tenho todos os dentes,
tenho dificuldade para andar, preciso de ajuda para me vestir, com
freqüência sou incompreendido e às vezes me sinto indesejado. Quem sou?
Se você respondeu "uma criança", está certo. Se disse "uma pessoa idosa",
também acertou. Esses dois grupos têm muito em comum, mas há uma diferença
importante. Os frágeis idosos - e os maduros saudáveis - têm porta-vozes
para ajudá-los a mostrar de que precisam. As crianças não têm essa ajuda;
raramente são levadas a sério, e às vezes são castigadas por tentarem,
pelos poucos meios a seu alcance, mostrar que seus direitos humanos estão
sendo violados.
A primeira vez que notei a semelhança entre os muito jovens e os muito
velhos foi em Ohio,em 1982. Minha sogra Anabel, meu filho Jason e eu
estávamos visitando os pais de Anabel,por volta dos oitenta anos. Na hora
de partir, peguei os sapatos de Jason e o ajudei a se calçar. Dei uma
olhada em torno e sorri ao observar Anabel ajoelhada, amarrando os sapatos
do vovô.
Jovens e idosos são incapazes de cuidar sozinhos de seu corpo - eles
necessitam e merecem uma ajuda respeitosa. Mas as semelhanças vão além da
necessidade de ajuda física.
Há alguns anos, na cidade onde moro, uma mulher de oitenta anos que tem
artrite e osteoporose, resolveu dar um passeio no centro da cidade.
Dolorosamente encurvada, ela caminhava lentamente pela calçada. No início
ela se sentiu ignorada pelos estranhos que passavam por ela, e sentiu
solidão no meio da multidão. Até que alguém a notou e disse: "Vejam uma
corcunda!" Chocada, ela não disse nada. Chegando em casa ela caiu em
prantos ao contar a história a seu filho. E acrescentou, pesarosa: "Antes
diziam que eu era bonita".
Uma vez em uma reunião ao ar livre escutei uma jovem mãe repreender seu
filho de um ano: "Ponha a camisa, você parece bobo!".
No mercado, um garoto de quatro anos tentou levantar uma compra pesada que
seu pai havia acabado de escolher, mas não conseguiu. Em vez de ajudar o
filho, o homem ficou bravo e o xingou.
As crianças e os idosos costumam ser criticados por coisas que estão fora
de seu controle - eles merecem nossa compreensão. Não podemos culpar os
idosos por sua fragilidade e pela perda da juventude, nem as crianças
pelas coisas que ainda não aprenderam a fazer. Mas a semelhança no modo
como a sociedade trata esses dois grupos vai ainda mais longe.
Os dois grupos sentem que suas necessidades são desprezadas quando
interferem com as necessidades dos outros. Os idosos lutam contra a
discriminação de idade no trabalho e as famílias combatem a política de
habitação "sem crianças". Quando crianças e idosos expressam suas
opiniões, geralmente têm dificuldade em ser ouvidos. Espera-se que as
crianças "fiquem em seu lugar" - em casa, na escola ou na creche - e que
os idosos "desapareçam aos poucos" e graciosamente do resto da sociedade.
Está acontecendo algo estranho: afinal, todos já fomos crianças e se
tivermos sorte também seremos idosos.
Os programas sociais para crianças e para idosos naturalmente refletem
essas atitudes negativas e tendem a preencher as necessidades das
instituições que isolam esses grupos e fazem vista grossa às necessidades
individuais. Há mais dinheiro disponível para o atendimento institucional
do idoso do que para o tipo de atendimento que permitiria que ele
permanecesse em casa - como a maioria preferiria. Da mesma forma, os
políticos prometem mais creches em vez de oferecer ajuda financeira ou
descontos de impostos para as mães ficarem em casa com os bebês e
pré-escolares, como as crianças prefeririam.
Tanto as crianças quanto os idosos merecem ter mais alternativas de onde e
como passar o seu tempo, e não deveriam ficar totalmente à mercê das
decisões dos outros. Além disso, nossa sociedade aceita melhor a
necessidade de se aumentar as opções para o idoso do que a idéia de dar
mais liberdade às crianças, consideradas seres de natureza diferente do
resto da humanidade - são propriedade e não seres humanos com direitos
humanos.
Em resposta àqueles que temem a expansão dos "direitos das crianças", o
educador John Holt diz:
"Se eu tivesse que criar uma regra geral para conviver e trabalhar com
crianças, seria essa: tome muito cuidado para não diver ou fazer a uma
criança nada que você não faria a um outro adulto, cujo afeto e estima
você valorize. É claro que se virmos alguém andando em direção a um bueiro
aberto ou correndo algum risco sério, vamos gritar: 'Cuidado!' É com esse
espírito que freqüentemente iremos interferir, com justiça, na vida das
crianças".
Mas isso não tem quase nada a ver com a "autoridade dos adultos" , uma
espécie de direito e obrigação geral de dizer às crianças o que fazer.
Seria igualmente direito e natural um garoto de oito anos que eu conheço,
exímio esquiador, dizer a um adulto que uma determinada pista de esqui é
difícil demais para ele e que ele deve evitá-la. Quem fala aqui não é a
autoridade da idade, mas a autoridade da experiência e do melhor
entendimento, que não têm necessariamente a ver com idade".
Não são apenas os esquiadores de oito anos que têm experiência suficiente
sobre determinado assunto para nos aconselhar: um recém-nascido que recusa
a mamadeira está nos alertando, da única maneiraque pode, para a
superioridade do leite materno. Um bebê que chora quando não está no colo
é uma autoridade na importância fundamental do vínculo criado pela
proximidade física. Uma criança que chora à noite está expressando a
sabedoria de séculos de famílias que dormiram juntas.
Precisamos nos libertar dos estereótipos de idade, para apreciar e
respeitar pessoas de todas as idades. Mas enquanto não chegarmos a esse
ponto precisamos de leis e de porta-vozes oficiais para as crianças e para
os idosos.
Na Escandinávia os idosos recebem subsídio do governo para permanecer em
casa, recebendo refeições, transporte e cuidados gratuitamente; as
crianças têm leis que estimulam o aleitamento materno, proíbem o
espancamento e a intimidação, e até regulamentam a construção de novos
edifícios mais adequados do ponto de vista das crianças.
Na Noruega existe um "Comissário das Crianças", um porta-voz público que
protege os direitos das crianças - o primeiro do mundo.
Esses programas bem-sucedidos trazem a esperança e o exemplo para o
trabalho que temos pela frente. Iniciamos o processo de legalizar os
direitos dos cidadãos maduros e ainda há muito o que ser feito. Também
precisamos pensar nos direitos das crianças, que não podem defender a si
mesmas e portanto são o grupo mais vulnerável em nossa sociedade.
Como o Dr. Seuss nos lembra: "Uma pessoa é uma pessoa, por menor que ela
seja" - ou por mais frágil. Devemos tratar uns aos outros com amor e
respeito, sem preconceitos e expectativas relativas à idade. Quando as
crianças e os idosos forem valorizados por seu espírito eterno, todos
viveremos com mais liberdade e alegria.

AUTOR: Jan Hunt, Psicóloga Diretora do "The Natural Child Project"

Nilo Amaro e Seus Cantores de Ébano

2011-12-23T11:55:00.000-08:00

DIA DE FAXINA

2011-12-22T11:42:00.000-08:00

Dia de faxina

Estava precisando fazer uma faxina em mim...
Jogar alguns pensamentos indesejados fora, lavar alguns tesouros que andavam meio que enferrujados... Tirei do fundo das gavetas lembranças que não uso e não quero mais. Joguei fora alguns sonhos, algumas ilusões...
Papéis de presente que nunca usei, sorrisos que nunca darei...
Joguei fora a raiva e o rancor das flores murchas que estavam dentro de um livro que não li... Olhei para meus sorrisos futuros e minhas alegrias pretendidas e as coloquei num cantinho, bem arrumadinhas. Fiquei sem paciência!
Tirei tudo de dentro do armário e fui jogando no chão: Paixões escondidas, desejos reprimidos, palavras horríveis que nunca queria ter dito, mágoas de um amigo, lembranças de um dia triste... Mas, lá também havia outras coisas... E belas! Um passarinho cantando na minha janela,
Aquela lua cor de prata, o pôr-do-sol... Fui me encantando e me distraindo, olhando para cada uma daquelas lembranças... Sentei no chão, para poder fazer minhas escolhas. Joguei direto no saco de lixo os restos de um amor que me magoou. Peguei as palavras de raiva e de dor que estavam na prateleira de cima, pois quase não as uso, e também joguei fora no mesmo instante!
Outras coisas que ainda me magoam, coloquei num canto para depois ver o que farei com elas, se as esqueço lá mesmo ou se mando para o lixo.
Aí, fui naquele cantinho, naquela gaveta que a gente guarda tudo o que é mais importante:
O amor, a alegria, os sorrisos, um dedinho de fé para os momentos que mais precisamos... Como foi bom relembrar tudo aquilo! Recolhi com carinho o amor encontrado, dobrei direitinho os desejos, coloquei perfume na esperança, passei um paninho na prateleira das minhas metas, deixei-as a mostra, para não perdê-las de vista. Coloquei nas prateleiras de baixo algumas lembranças da infância, na gaveta de cima as da minha juventude e, pendurado bem à minha frente, coloquei a minha capacidade de amar e de recomeçar!

Então vamos lá...

Que você tenha de tudo um pouco...
Que você tenha de tudo, um pouco...
Sensibilidade: para não ficar indiferente diante das belezas da vida
Coragem: para colocar a timidez de lado e poder realizar o que tem vontade
Solidariedade: para não ficar neutro diante do sofrimento da humanidade
Bondade: para não desviar os olhos de quem te pede uma ajuda
Tranqüilidade: para quando chegar ao fim do dia, poder deitar e dormir o sono dos anjos
Alegria: para distribuí-la, colocando um sorriso no rosto de alguém
Humildade: para você reconhecer aquilo que você não é
Amor próprio: para você perceber suas qualidades e gostar do que vê por dentro
Fé: para te guiar, te sustentar e te manter de pé
Sinceridade: para você ser verdadeiro, gostar de você mesmo e viver melhor
Felicidade: para você descobri-la dentro de você e doá-la a quem precisar
Amizade: para você descobrir que, quem tem um amigo, tem um tesouro
Esperança: para fazer você acreditar na vida e se sentir uma eterna criança
Sabedoria: para entender que só o bem existe, o resto é ilusão
Desejos: para alimentar o seu corpo, dando prazer ao seu espírito
Sonhos: para poder, todos os dias, alimentar a sua alma.
Amor: para você ter alguém para amar e sentir-se amado.
Para você desejar tocar uma estrela, sorrir pra lua.
Sentir que a vida é bela, andando pela rua.
Para você descobrir que existe um sol dentro de você.
Para você se sentir feliz a cada amanhecer e saber que o amor é a razão maior para viver.
Mas se você não tiver um amor,
Que nunca deixe morrer em você a procura, o desejo de encontrá-lo

CHAPÉU VIOLETA

2011-10-29T16:58:00.000-07:00

Aos 3 anos
ela olha pra si e vê uma rainha.

Aos 8 anos
ela olha pra si e vê Cinderela.

Aos 15 anos
ela olha pra si, vê uma bruxa e diz:
- "Mãe, eu não posso ir para a escola desse jeito!"

Aos 20 anos
ela olha pra si e se vê:
"muito gorda ou muito magra, muito alta ou muito baixa,
com cabelo muito liso , muito encaracolado",
mas decide que vai sair assim mesmo...

Aos 25 anos
ela olha pra si e se vê:
"muito gorda ou muito magra, muito alta ou muito baixa,
com cabelo muito liso ou muito encaracolado",
mas decide que não tem tempo para consertar as coisas.
Então, sai assim mesmo...

Aos 30 anos
ela olha pra si e se vê:
"muito gorda ou muito magra, muito alta ou muito baixa,
com cabelo muito liso ou muito encaracolado", mas diz:
"sou uma pessoa boa" e sai mesmo assim...

Aos 35 anos
ela olha pra si e se vê como é.
Sai e vai para onde ela bem entender...

Aos 40 anos
ela olha pra si e lembra de todas
pessoas conhecidas que não podem mais se olhar no espelho.
Sai de casa e conquista o mundo...

Aos 50 anos
ela olha pra si e vê sabedoria, risos, habilidades...
sai para o mundo e aproveita a vida...

Aos 60 anos
ela não se importa muito em olhar
pra si mesma. Simplesmente põe um chapéu violeta
e vai se divertir com a vida...

... Talvez
devêssemos pôr esse chapéu violeta mais cedo...!!

(Autor Desconhecido)

ENVELHECER

2011-10-29T15:24:00.000-07:00

A coisa mais moderna que existe nessa vida é envelhecer
A barba vai descendo e os cabelos vão caindo pra cabeça aparecer
Os filhos vão crescendo e o tempo vai dizendo que agora é pra valer
Os outros vão morrendo e a gente aprendendo a esquecer
Não quero morrer pois quero ver
Como será que deve ser envelhecer
Eu quero é viver pra ver qual é
E dizer venha pra o que vai acontecer
Eu quero que o tapete voe
No meio da sala de estar
Eu quero que a panela de pressão pressione
E que a pia comece a pingar
Eu quero que a sirene soe
E me faça levantar do sofá
Eu quero pôr Rita Pavone
No ringtone do meu celular
Eu quero estar no meio do ciclone
Pra poder aproveitar
E quando eu esquecer meu próprio nome
Que me chamem de velho gagá
Pois ser eternamente adolescente nada é mais demodé
Com uns ralos fios de cabelo sobre a testa que não para de crescer
Não sei por que essa gente vira a cara pro presente e esquece de aprender
Que felizmente ou infelizmente sempre o tempo vai correr
Não quero morrer pois quero ver
Como será que deve ser envelhecer
Eu quero é viver pra ver qual é
E dizer venha pra o que vai acontecer
Eu quero que o tapete voe
No meio da sala de estar
Eu quero que a panela de pressão pressione
E que a pia comece a pingar
Eu quero que a sirene soe
E me faça levantar do sofá
Eu quero pôr Rita Pavone
No ringtone do meu celular
Eu quero estar no meio do ciclone
Pra poder aproveitar
E quando eu esquecer meu próprio nome
Que me chamem de velho gagá.

AUTORIA:Composição Arnaldo Antunes,Marcelo Jeneci e Ortinho