Sistémico en Apuros

Tener más brillo en los vídeos (Chrome)

2025-09-24T15:12:00.000-07:00

¿Miras películas de Netflix en Chrome? ¿Y se ven muy oscuras? Subirle el brillo a tu monitor tiene un tope.

Las extensiones no pueden hacer que toda la pantalla se vea más brillante, pero si te sirve que solo las pestañas de Chrome estén más iluminadas, puedes hacer esto:

Instala la extensión Global Speed (Chrome Store).
Haz clic en el ícono de la extensión.
Abrir el panel FX (el ícono del rayo).
Ir a la sección de fondo.
Aumentar el brillo.

De ahora en más, todas las pestañas donde se ejecuta Global Speed van a estar más brillantes.

Adicional: deberías ir a la página de opciones y borrar todos los accesos directos predeterminados. También podés agregar accesos directos para aumentar/disminuir el brillo. Esta extensión también te aumenta el volumen (600%) y puedes controlar la velocidad del vídeo o audio (YouTube, Netflix, Spotify, podcast sites, and more).

Código fuente: https://github.com/polywock/globalSpeed

Películas por ver

2025-04-18T15:32:00.000-07:00

Aquí una lista de películas pendientes de ver y que tal vez te vaya a interesar:

1. La carretera (2009) : ha sucedido el Apocalipsis, y en medio del caos, un padre y su hijo van hacia la costa buscando un lugar seguro. La mayoría de los otros sobrevivientes se han vuelto locos o caníbales. Es mejor no acercarse. Sale el actor Viggo Mortensen (Aragorn de El Señor de los Anillos).

2. Perdidos en el Ártico (2022): El capitán Mikkelsen junto con su tripulación tienen la misión de demostrar que Groenlandia no está dividida en dos trozos de tierra, con ello acabarían con el intento de Estados Unidos de apoderarse de la mitad de Groenlandia. Sale el actor Nikolaj Coster Waldau, uno de los incestuosos hermanos Lannister en Game of Thrones.

3. Kon-Tiki (2012) : El explorador Thor Heyerdahl, propuso la teoría de que los indígenas precolombinos de Sudámerica podrían haber navegado hasta la Polinesia. Y se propuso demostrarlo construyendo una balsa al estilo precolombino.

4. La Jungla (2017): el israelí Yossi Ghinsberg viaja hasta Bolivia para explorar la selva amazónica, pero encuentra que la selva no es un lugar donde se pueda pasear de forma tranquila. El actor protagonista es Daniel Radcliffe (Harry Potter).

5. En un lugar salvaje (2021): Edee no puede conectar con el mundo desde que sucedieron ciertos eventos inesperados, por lo que se aisla en una cabaña en el bosque. Protagonizada por Robin Wright (la malvada Jenny de Forrest Gump).

6. Invencible (2014): Louis Zamperini, atleta y soldado, participa en la Segunda Guerra Mundial, cuando es atrapado por tropas japonesas, donde se ve sometido a malos tratos y abusos, pero sin perder en algún momento su espíritu de lucha. El protagonista es Jack O'Connell (El amante de Lady Chatterley).

7. Trece vidas (2022): una tragedia de la vida real, 12 niños y su entrenadoer están atrapados en cuevas de Tailandia. La película trata sobre el rescate. Sale el actor Viggo Mortensen (Aragorn de El Señor de los Anillos).

8. Rescate al amanecer (2006) : En los inicios de la guerra de Vietnam, el piloto Dieter Dengler, es atrapado y encarcelado en un campo de prisioneros. El actor protagonista es Christian Bale (Batman).

Youtube Premium sube de precio (alternativas)

2025-04-05T20:58:00.000-07:00

En estos días (Abril 2025), Youtube ha anunciado que la suscripción a Premium subirá de precio. Ahora se pagará 53.90 soles por la versión familiar. Y la versión estudiante será 17.90 soles.

Algunos podrán seguir pagando, y otros no lo harán. Pagar premium conviene por el tema de escuchar música sin publicidad y con la pantalla del móvil bloqueada.

La alternativa, es buscar otros sitios donde se te permita escuchar música con el móvil bloqueado. Yo recomendaría SoundCloud.

Otro camino a seguir, es tratar de no pagar la membresía, comiendose los anuncios, cada vez más presentes.

Y el último sería utilizar un navegador que permita bloquear publicidad como por ejemplo Brave (mientras dure), Firefox (con complementos) y LibreWolf (una versión de Firefox enfocada en la privacidad). En Android existe la app SimpMusic, una especie de Youtube sin anuncios (no está en la Play Store). O la ya clásica Revanced. Para la TV (Android): SmartTube.

Ahora, no coloco ningún enlace ni avalo alguno, excepto SoundCloud, ya que podrían dejar de funcionar en cualquier momento, Google está en su derecho de cobrar por Youtube (lamentablemente así funciona el mundo), pero ahí tienen a su elección alternativas para ahorrar algo de dinero.

The “Rock DJ” musical sequence from the Robbie Williams biopic ‘BETTER MAN’

2025-01-18T19:46:00.006-08:00

The “Rock DJ” musical sequence from the Robbie Williams biopic ‘BETTER MAN’ has been released in its entirety.

Read our ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ review: https://t.co/BdJZpYC2jf pic.twitter.com/Bbb1LvUKQR
— DiscussingFilm (@DiscussingFilm) January 18, 2025

19 Verdades incomodas

2024-05-12T21:35:00.000-07:00

A nadie le importa lo que haces, solo les importa lo que puedes hacer por ellos.
Nadie en la tierra piensa en ti tanto como piensas que ellos lo hacen.
Las personas exitosas no son más listas o creativas que tú, simplemente no piensan tanto, ejecutan.
El éxito viene de hacer cosas monótnas cada día por años, pro nadie quiere escuchar sbore ello.
Sabes exactamente lo que deberías estar haciendo, deja de buscar objetos brillantes. En vez de ello, imagina por que no estás haciendo lo que deberías hacer.
Puedes resolver casi cada problema actual con escritura, ejercicio, comer sano, luz solar y meditación.
Si pasas la mitad de horas tomando acción tanto como piensas en tomar acción, podrías estar en una mejor situación.
95% de lectura, planeación y tormenta de ideas es procastinación disfrazada de productividad.
Si estás leyendo blos de productividad, estás trabajando en el proyecto equivocado.
No puedes depositar el número de libros que leas o seguidores que tienes en tu cuenta de banco.
Dijiste que comenzarías hace meses.
Tienes recursos finitos: tiempo, energía y atención. Cada vez que los desperdicias, se van para siempre.
Puedes quejarte sobre el juego o puedes aprender las reglas.
El mercado no recompensa al mejor prodcto, sino al producto que se posiciona por si mismo como la solución obvia.
Si tiemes publicar cosas online, tienes un problema de egocentrismo.
Las personas a las que admiras, no son más especiales o más taletosas de los que tú eres.
Si haces cada cosa que dices que harias, tus resultados podrían ser 10 veces mejor de lo que son.
Estar "ocupado" es una señal que te falta influencia y delegas pobremente.
99% de las personas preferirían estar incomódas e infelices que insegura.

Novelas sobre la prehistoria

2024-02-20T15:32:00.000-08:00

Mis aficiones son .... no importa. Una de ellas es leer. Entrar en mundos paralelos, en el pasado o el futuro imaginado. Hay mucha historia, pero mucha curiosidad me da mirar en la prehistoria, de la cual solo quedan fósiles o herramientas de piedra tal vez, pero no hay nada escrito o de primera mano. Si bien, la historia distante se basa algunas veces en suposiciones "tal vez Alejandro Magno era así...", pero esas suposiciones se alimentan de fuentes contemporáneas. De algo con pruebas de que si existió un Alejandro Magno. Lo que no se sabe es del hombre que descubrió la forma de encender un fuego a voluntad, o la mujer que lo hizo. O tal ni siquiera era un sapiens sapiens el que lo hizo. Nadie lo puede decir con precisión, ni siquiera acercarse.

Bueno, por eso me gustan las novelas prehistóricas. Y aquí tengo una lista para recordar leerlas o releerlas en el Kindle, con algo de mis opiniones:

El Clan del Oso Cavernario de Jean Marie Auel: Ayla, una niña cromañon se une a un tribu de neandertales, la niña como una especie diferente pero similar, causa algunos cambios y problemas en los neandertales. Esta novela forma parte de una saga llamada Los hijos de la tierra, formada por 6 novelas donde veremos a Ayla conocer a neandertales y cromañones. Considero que la El Clan del Oso Cavernario es muy buena, y las demás bajan un poco el nivel y empieza a parecer una novela de romance. Hay una película antigua sobre "El Clan.." pero dicen que no es muy buena.

En busca del fuego de J.H. Rosny: una tribu prehistórica sufre una tragedia, pierde el fuego que ha conservado generación tras generación. El problema es que no saben como generarlo, así que tienen que buscar un "nuevo fuego". Los guerreros de la tribu son enviados a buscarlo. Este libro lo tengo pendiente, también hay una película, algo antigua pero los comentarios dicen que vale la pena.

Nublares de Antonio Pérez Henares: la tribu de los Nublares tiene una sociedad y reglas establecidas, pero Ojo Largo desafía el orden natural de las cosas, y más aún, desafía al brujo de la tribu. Pendiente de leer.

Hermano lobo de Michelle Paver: Torak es feliz en el bosque donde vive con su padre hasta que un enorme oso ataca a su padre. Este agonizando le orden viajar al Norte donde encontrará la Montaña del Espíritu del Mundo. Pendiente de leer.

Madre Tierra, Padre Cielo de Sue Harrison: un pueblo de cazadores es aniquilado por una tribu invasora, una sobreviviente se aventura al mar, a otras tierras donde conoce a un anciano que la intenta proteger, sin embargo cometen un acto extremo que los pone en el camino de unas terribles consecuencias. Pendiente de leer.

Tras la huella del hombre rojo de Lorenzo Mediano: Mediano es un autor español, que ha publicado varias novelas ambientadas en la prehistoria. Esta novela trata del choque entre las especies Cromañon y Neandertal y la violación de una sagrada ley. Pendiente de leer.

Al otro lado de la niebla de Juan Luis Arsuaga: en la prehistoria el protagonista sin nombre emprenderá el camino de una vida solitaria y errante. Pendiente de leer.

Más allá del mar de hielo de William Sarabande: según la sinopsis del libro, trata sobre algunos integrantes de El Pueblo, los Homo Sapiens que cruzaron el estrecho de Bering para llegar al continente americano. Pendiente de leer.

La Tribu de los Acantilados de Michel Peyramaure: una extraña aparece en los terrenos de la tribua de los Grandes Acantilados, y su presencia empieza a provocar disturbios entre los miembros más importantes de la tribu. También la sinopsis me hace recordar a Moby Dick. Pendiente de leer.

El chamán del fin del mundo de Jean Courtin: mantenernos dentro de nuestra zona de confort es algo inherente al ser humano, en la prehistoria al parecer según la novela, también, una pareja es expulsada de su tribu de cazadores, lo que los lleva a nuevos horizontes, desconocidos para ellos y para su tribu. Pendiente de leer.

Cuenta Ilimitada del BCP: ¿La peor cuenta bancaria del Perú?

2023-05-03T13:02:00.004-07:00

Recientemente, mi bandeja de entrada se iluminó con una comunicación del Banco de Crédito del Perú (BCP), y en su interior, se escondía un "consejo no solicitado" sobre por qué debería considerar la posibilidad de abrir una cuenta adicional en su entidad. En particular, el banco me recomendaba encarecidamente la Cuenta Ilimitada del BCP, que, para mí, se presenta como una de las peores opciones de cuentas bancarias disponibles en el Perú.

Ahora, antes de profundizar en los detalles que hacen que esta cuenta sea, en mi opinión, poco atractiva, debo reconocer que entiendo la lógica detrás de tener una cuenta bancaria adicional. La idea de poder administrar tus ahorros y gastos por separado tiene sus méritos, y podría ser beneficioso para algunas personas. Sin embargo, en el caso de la Cuenta Ilimitada del BCP, es difícil encontrar una justificación sólida.

El primer punto que llamó mi atención y que, sinceramente, me dejó boquiabierto, fue la TREA (Tasa de Rendimiento Efectiva Anual) de esta cuenta. El BCP informaba en su correo que la TREA de la Cuenta Ilimitada era de -14.40%. Sí, no es un error tipográfico; es un valor negativo. Esto significa que si decides depositar 1,000 soles en esta cuenta, al cabo de un año, habrás perdido un total de S/ 144. Al finalizar el período, te encontrarás con tan solo S/ 856 en tu cuenta. La pregunta que surge de manera inevitable es: ¿por qué alguien querría abrir una cuenta bancaria que le haga perder tanto dinero?

En el mundo de las finanzas personales y las cuentas bancarias, siempre es sensato buscar la rentabilidad, la seguridad y las ventajas. La idea de invertir en una cuenta que presenta una TREA negativa simplemente va en contra de todos estos principios. Es como comprar un boleto de avión para un destino que no quieres visitar. Además, es importante destacar que este tipo de TREA negativa no es común en el mercado financiero peruano. La mayoría de las cuentas de ahorro y depósitos a plazo ofrecen tasas positivas que permiten que tu dinero crezca con el tiempo.

Otro aspecto que me preocupa de la Cuenta Ilimitada del BCP es la falta de claridad en cuanto a las reglas y regulaciones que rigen la cuenta. En el correo que recibí, no se mencionaban restricciones ni condiciones para evitar la TREA negativa. La única regla aparente es el descuento del 14.40% al final del año. En contraste, en otros bancos o en otros productos del mismo banco, es más común encontrar cuentas que cobran comisiones si el saldo es inferior a un valor mínimo preestablecido. Aunque estas comisiones pueden no ser ideales, al menos son transparentes y predecibles, lo que permite a los titulares de cuentas tomar decisiones informadas sobre cómo mantener sus cuentas sin costos adicionales.

En resumen, la Cuenta Ilimitada del BCP, con su TREA negativa y la falta de claridad en sus reglas, se presenta como una opción poco atractiva para cualquier persona que busque gestionar su dinero de manera eficiente y rentable. En un mercado financiero diversificado como el peruano, existen numerosas alternativas bancarias que ofrecen mejores condiciones y oportunidades para hacer crecer tus ahorros. La recomendación del BCP de abrir esta cuenta parece, en el mejor de los casos, cuestionable y, en el peor, desaconsejable. En lugar de considerar una cuenta con rendimientos negativos, es aconsejable explorar otras opciones bancarias que se adapten mejor a tus necesidades financieras y te permitan mantener y hacer crecer tu dinero de manera efectiva.

El Café es Bueno y saludable - Lo dice la ciencia

2022-10-05T09:09:00.002-07:00

Me gusta el café, desde niño. Tal vez en esta época darle café a un niño no está bien visto (y no muy recomendable), pero yo tomaba mi lonche, y ese lonche tenía café con pan con queso o mantequilla o palta, o algún tipo de carne. Yo he tomado café y sigo haciendolo.

Y la ciencia dice que es bueno y saludable. Numerosos estudios dicen que el café es beneficioso para la salud e incluso influye en la longevidad de las personas.

En Estados Unidos, la FDA (el organismo encargado de supervisar los alimentos y medicamentos) recomienda el café como parte de una dieta saludable.

Tres tazas de café por día está enlazado a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón y de muerte, no sólo para personas saludables, sino para personas con enfermedades.

Y el mejor café es el café de pasar, pero eso no le quita al café instántaneo que tenga beneficios similares, disminuidos por el tratamiento pero aún presentes.

Ahora, el café en exceso también es malo. Tiene efectos colaterales, muy leves especialmente para bebedores frecuentes de café. A pesar que lo he tomado de niño, no lo hago con mis hijas. Para embarazadas está prohibido. Y si quieres dormir, no lo tomes pocas horas antes de ir a la cama.

Algo más, agregarle azúcar o crema a tu taza disminuye los beneficios del café.

Fuentes:

https://academic.oup.com/eurjpc/advance-article/doi/10.1093/eurjpc/zwac189/6704995?login=false

Kanye West el Creador Multifacético

2021-10-29T10:22:00.003-07:00

Kanye West, un nombre que resuena fuertemente en el mundo de la música, pero ¿es realmente solo un músico?

A lo largo de su carrera, Kanye ha desafiado constantemente las etiquetas y las expectativas de la industria musical.

En sus propias palabras, se considera un "creador", una fuerza creativa que trasciende los límites de la música convencional.

En este artículo, exploraremos la multifacética creatividad de Kanye West y su constante evolución en el mundo del arte y la cultura.

Kanye West: Más que un Músico

Kanye West ha dejado en claro que no desea ser encasillado únicamente como un músico. En una ocasión afirmó: "Soy un creador, como Disney, el rap es una cámara de mis pensamientos".

Esta declaración encapsula su visión de sí mismo como un artista multidisciplinario, que busca explorar diversas formas de expresión creativa. A pesar de su éxito en la industria de la música, West siempre ha buscado trascender las limitaciones de ser etiquetado solo como un rapero.

La Evolución Creativa de Kanye

Una de las razones por las cuales los seguidores de Kanye a menudo se quejan cuando lanza un nuevo álbum es su constante evolución. Cada nuevo proyecto musical representa una nueva explosión de creatividad para el artista. Su naturaleza es el caos, y esto se refleja en su música, que abarca una amplia gama de estilos y géneros. Desde su álbum debut, "The College Dropout", hasta sus trabajos posteriores como "Yeezus" y "The Life of Pablo", Kanye ha desafiado constantemente las convenciones y las expectativas de la música popular.

La Ambición Sin Límites

La ambición de Kanye West no tiene límites. Se pregunta constantemente: ¿Por qué no puedo? ¿Por qué no puedo ser presidente de Estados Unidos? ¿Por qué no puedo diseñar zapatos? Su determinación para explorar múltiples campos creativos lo ha llevado a incursionar en la moda con su línea de ropa Yeezy y a aspirar a una carrera política, anunciando su candidatura a la presidencia de los Estados Unidos en 2020.

Si bien estas aspiraciones pueden parecer ambiciosas o incluso extravagantes, reflejan su deseo de superar las barreras impuestas por las etiquetas y las expectativas.

El Respeto por la No Conformidad

Aunque puede que no todos sean fanáticos de Kanye West o conozcan su última canción, es innegable que su rechazo a ser etiquetado como un rapero más merece respeto. Como él mismo dice: "Moriré por el arte, por lo que yo creo, y el arte no siempre es educado".

Esta afirmación destaca su compromiso con la autenticidad y su voluntad de desafiar las normas establecidas. Kanye ha enfrentado críticas y controversias a lo largo de su carrera, pero ha mantenido su integridad artística y su visión sin compromisos.

Conclusión

Kanye West es mucho más que un músico. Es un creador que desafía las expectativas, un artista que busca constantemente nuevas formas de expresión y un individuo que se niega a ser etiquetado.

Su constante evolución, ambición sin límites y respeto por la no conformidad lo convierten en una figura destacada en el mundo del arte y la cultura contemporánea.

A pesar de las opiniones encontradas que genera, no se puede negar que Kanye West ha dejado una huella indeleble en la música y en la percepción de lo que un artista puede lograr cuando se atreve a ser más que solo un músico.

Cuando tomar vitaminas o suplementos

2021-10-25T17:22:00.000-07:00

Vitaminas

Vitaminas Hidrosolubles

Las del grupo B y C, pueden ser tomadas en cualquier momento del día.

Una excepción puede ser la B3 que debe ser tomada en ayunas.

Vitaminas Liposolubles

Necesitan que consumamos grasa con estas vitaminas (comidas ricas en grasas o en su defecto una cucharada de aceite de coco).

Vitamina K2 y D

No consumir en conjunto con lácteos o alimentos ricos en calcio.

Vitamina C

Mejora la absorción de algunos minerales.

Minerales

No consumir dos minerales diferentes al mismo tiempo, causa que no se absorba ninguno en su totalidad. Los minerales deben ser tomados con agua, en cualquier momento del día, pero es especialmente útil hacerlo en la mañana. Depende del objetivo, si se quiere consumir magnesio para conciliar el sueño, conviene tomarlo en la noche, si se quiere reducir la constipación, hay que consumirlo de día.

Suplementos digestivos

Sales biliares

Neutralizan el ph estomacal. Se toman después de haber comido.

Enzimas digestivas

Las enzimas aceleran el proceso. Cuando la digestión es lenta. Las enzimas deben tomarse antes de comer.
Prebióticos

No hay momento ideal para tomar, en cualquier momento del día son de ayuda.
Probióticos

Antes de acostarse.

Omega3

Debe tomarse en cualquier momento del día, pero es preferible tomarlo con las comidas

Dónde Aprender Quechua

2021-08-26T21:51:00.006-07:00

¿Te da curiosidad que dice el Primer Ministro Bellido al comienzo de sus discursos? ¿O repentinamente has empezado a sentir vergüenza por no saber quechua? ¿Quieres impresionar a alguien con tu identificación con el Perú profundo? O realmente quieres aprender el idioma porque te parece bueno conocerlo.

En cualquier caso aquí varios lugares donde puedes aprender:

- En el Ministerio de Cultura, la Dirección Desconcentrada de Cultura de Ancash, en su página de Facebook hay clases grabadas bit.ly/2FczO3k.

- En Instagram está la página @saphi.quechua donde enseñan las variantes Chanca y Collao (si, hay distintos quechuas, un quechuahablante tal vez no se entienda con otro).

- La PUCP y la UNMSM ofrecen cursos del quechua formal. Lección 1 del Básico 1.

¿Qué tipo de lengua es el quechua?

Quechua Básico (23 lecciones)

- En TVPerú de Lunes a Viernes a las 6 p.m. el programa Pukllaspa Yachay.

- La Academia Mayor de la Lengua Quechua del Qosqo dicta sus cursos de manera virtual.https://bit.ly/2WvnAeP

¿El Papa Francisco Teme al Terminator o que pasa?

2020-12-08T09:46:00.004-08:00

Después de leer el titular, alguno pensará "no tengo ni idea que habrá comido o tomado el Papa Francisco pero parece muy fuerte".

Pero la realidad es que el Papa Francisco no le teme a Terminator o Skynet. Bueno, creo que en parte. A lo que se refiere el Papa es que la tecnología debe servir a la humanidad y no ponerse en contra de ella. Si, suena a Terminator. Pero se refiere a que el uso de la tecnología debe tener el fin de beneficiar a toda la humanidad y no a unos cuantos, como lo ha sido a lo largo de los siglos.

Si, suena a Terminator....

9 Pasos para detectar una Noticia Falsa

2020-08-04T12:57:00.001-07:00

Lee la noticia, no sólo el titular.

Averigua la fuente.

Busca el titular en Google.

Busca los datos que se citan.

Verifica el contexto (fechas, lugares, personas).

Si la fuente es una persona, pregunta el origen.

¿Es una imagen? Búscala en images.google.com.

¿Es audio o vídeo? Busca las palabras clave.

Compara los datos con otras fuentes.

Y ya saben, apliquen la lógica, si parece un pato, camina como un pato y suena como un pato, probablemente no es un gato.

Todo sobre la Laptop Legion Y545

2020-07-29T16:59:00.001-07:00

Nota: Mi laptop es una Lenovo Legion Y545 por eso escribo sobre ella, como medio de tener centralizado los recursos sobre este modelo de laptop.

Características del equipo

Marca	Lenovo
Modelo	Legion Y545 (15) / 16G / GTX 1660 VR
Procesador	Intel® Core™ i7-9750H de 6 núcleo de 2.6GHz (caché de 12 MB, hasta 4,5 GHz) 9na Generación.
Memoria RAM	16 GB PC4-19200 DDR4 2666 MHz
Disco Duro	1 TB 5400 RPM + 256GB SSD M.2 (Unidad de estado sólido)
Pantalla	15.6" Full HD (1920 x 1080) IPS (144 Hz / 72% color gamut / 300 nits)
Unidad óptica	No incluye.
Tarjeta de video	NVIDIA® GeForce® GTX 1660 de 6 Gb GDDR5 (VR) dedicado
Conectividad	LAN: Gigabit Ethernet 10/100/1000 Wi-FI : 802.11 AC (2 x 2) & Bluetooth® 4.1
Multimedia	Cámara web HD 720p HD con micrófono integrado Entrada para auriculares estéreo/micrófono .matriz de micrófonos. Audio: Altavoces certificados Harman™ de 2 x 2 vatios con Dolby Audio™ Premium HD Audio, Realtek ALC3287 codec / Dolby Atoms para Gaming PC.
Puertos y Ranuras	USB tipo C Mini DisplayPort™ 1.4 3 USB 3.1 de 1.ª generación HDMI™ 2.0 Ethernet Ranura para conector de seguridad Kensington® Audio combinado Agujero NOVO
S.O.	Windows 10 Home
Batería	Li-polímero 3 celdas (53Wh) integrada.
Peso	2.3 Kg
Adicionales y/o Condición	Teclado en inglés configurable en español. Caja Lenovo marrón

Página para descargar drivers.

Lo que me gusta de la Legion Y545:

Su apariencia.

Es muy potente.

Su pantalla y el brillo.

Me permite ejecutar varios programas bastante pesados al mismo tiempo.

Buen teclado iluminado.

Muy configurable.

Los puertos están en la parte posterior.

La memoria, el disco SSD o el disco HD se pueden mejorar (upgrade).

Lo que no me gusta de la Legion Y545:

La cámara web está en la parte inferior de la pantalla.

La batería no dura mucho, pero es lógico debido a lo potente que es el equipo.

El teclado en inglés, pero tengo un teclado inalámbrico en español.

Por lo mismo de la potencia del equipo el ventilador es ruidoso en ocasiones.

Trucos

Para graduar la iluminación del teclado hay que presionar Fn + Barra espaciadora.

Para encender o apagar la luz de la parte superior de la laptop hay que presionar Fn + L.

Historia muy breve sobre el Desayuno y porqué deberías evitarlo

2020-07-29T16:09:00.002-07:00

Nuestra generación ha vivido con el lema de la importancia del desayuno para nuestra salud. Sin embargo nunca lo ha sido. No lo era cuando los sumerios estaban punzando tablillas de arcilla y no lo es hoy que aporreamos pantallas táctiles.

La importancia del desayuno en nuestra generación (al igual que Santa Claus), proviene de una campaña de marketing de la empresa Kellog's para promocionar su cereal. Siendo testigos del éxito de la campaña, otras empresas competidoras incidieron sobre la nueva importancia de esta comida.

El fundador de Kellog's fue una persona muy religiosa, que también convenció a las personas que comer cereal evitaría que pequen y los acercaría a Dios.

Si revisamos la historia, las bodegas o tiendas no han existido en la mayor parte de la existencia de la humanidad. Hemos cazado y recolectado por mucho más tiempo del que llevamos comprando en un supermercado.

Los seres humanos han evolucionado para sobrevivir por periodos de tiempo relativamente extensos. Si los primeros seres humanos tuvieran que haber desayunado todos los días o comer cada seis horas, ¿estaríamos aún por aquí?

Fue la revolución industrial, y muchas campañas de marketing, lo que ha impuesto a la humanidad los horarios de comida, y más aún la importancia del desayuno.

Muchos atletas o modelos solo comen una vez al día (y no es el desayuno) o muy pocas comidas en una ventana de ocho horas. Es lo que se llama un ayuno intermitente, o comer restringiéndose por tiempo. Y podría decirse que por miles de años, toda la humanidad lo hizo y no comían cereales Kellog's.

Al ayunar, se dice que pasan grandes cosas al cuerpo y el cerebro: se ajustan niveles hormonales, las células se curan y la grasa almacenada se utiliza como energía. Este ayuno no es sólo para adelgazar o tener músculos firmes, es para mejorar la salud y vivir más.

Además de un físico en forma, los estudios muestran que el ayuno colabora en tener una función cognitiva mejorada y un menor riesgo de enfermedades; incluyendo cánceres, diabetes, enfermedades del corazón, Alzheimer y más.

Como muchas personas, simplemente no tengo hambre por la mañana todos los días, pero suelo obligarme a comer algo porque ya es parte de nuestra cultura tomar desayuno. Estoy empezando a comer menos en el desayuno, pero con el propósito de disminuir cada vez más la importancia de comer a esa hora.

En pocas palabras, si tu salud es importante (y no creo que haya alguien a quien no le importe su salud), haz ejercicio y come sano. Y no creas todo lo que escuchas en la publicidad (o lo que te dicen tus padres) sin primero investigar las cosas por ti mismo.

Noruego vino a Lima, un taxista lo estafó y creó una canción sobre eso

2020-07-10T05:22:00.001-07:00

Esta historia es algo que les va a dar sorpresa y tal vez vergüenza.

Estamos en 2017, un artista noruego y su novia hicieron escala en Perú. Mientras estaban en Lima, enrumban a su hotel, y toman un taxi. El taxi, digno representante de la viveza peruana, les indicó que les cobraría 20 dólares a cada uno. Es decir, el taxi se convirtió en un colectivo.

Y para empeorar la imagen de nuestro país, el sujeto al parecer alargó tanto la ruta que al final les cobró 110 dólares. Casi 400 soles por una carrera. Y claro, en el intervalo el noruego y su novia estaban muy asustados creyendo que en cualquier momento iban a ser asaltados o secuestrados.

Al llegar al hospedaje, le dijeron al noruego que ni de vainas esa era la tarifa de taxis en Perú. No lo sé, para mi le cobraron el viaje ida y vuelta desde el aeropuerto a Miraflores unas 4 veces.

Me imagino que el noruego ya lo había sospechado. El noruego se llama Martin Tungevaag, más conocido en el medio artístico como Tungeevaag, un artista y productor de música. Según Wikipedia, este noruego es famoso en Europa. Según yo, ahora para mi lo es.

El asunto es que a partir de esa experiencia, nuestro amigo Tungeevaag (vete a saber como se pronuncia), compuso una canción donde contaba la experiencia trágica y desagradable que había tenido en Perú.

Y llamo a su canción "Peru" para más vergüenza. Si, es una canción llamada Perú y habla de un robo, porque lo que hizo el taxista fue un robo. Esta es la canción.

En los comentarios de la canción, que si, me gusta un poco, el tal Tungeevaag acertó con el ritmo, pero falló colocando en su vídeo iconos aztecas. Y es que para los estadounidenses y europeos, Perú y México se mezclan, ¿se acuerdan de lo que dijo Indiana Jones en La Calavera de Cristal, qué había aprendido quechua con Pancho Villa? ¿Pancho Villa, que clase de investigación hacen en las películas?. Si, lo suficiente para poner una frondosa selva al lado de Nazca.

Por lo menos Tungeevaag se disculpó por haber mezclado íconos aztecas con incas. Bueno el gringo se disculpa, y explica los motivos de su inspiración artística en el siguiente vídeo.

Bueno, y el pariente lejano de el Rubius (que es mitad español y mitad noruego) parece ser buena gente y no parece haber quedado resentido con los peruanos.

Y si se preguntan ¿Cómo llegaste amigo Sistémico en Apuros a saber de la existencia de Tungeevaag? Pues, leí un artículo en la web de una aseguradora llamada BudgetDirect (que cumple 20 años de existencia), y el artículo trata de las canciones más populares de Spotify que se llaman como un país. Y si, esta es la canción más popular de Spotify que se llama Perú, y no es producto de un artista peruano. Yo me imaginé que iba a ser "Y se llama Perú", pero parece que no se escucha mucha música criolla en Spotify, y bueno en Perú la gente es muy poco de escucharla realmente.

Si todos muy orgullos de la música criolla y todo, pero en tus fiestas, pones Peru de Tungeevaag.

10 Reglas para que Tu Día sea más Eficiente

2020-06-22T16:30:00.000-07:00

Tener 8 horas de sueño.

Tener 15 minutos de meditación.

Tener una hora de lectura.

Comer saludable.

Trabajar de forma productiva.

Ganar dinero diariamente.

Hacer 45 minutos de ejercicio.

Pasar tiempo en familia.

Escribir en tu diario por 10 minutos.

Ser feliz.

Día Mundial de los Océanos - 8 de Junio

2020-06-08T15:27:00.000-07:00

El 8 de Junio de cada año se celebra el Día Mundial de los Océanos, un "recordatorio" de que debemos mantener los océanos limpios, ya que son fuente de vida y es hogar de miles de especies y fuente de alimento para el ser humano.

¿Desde cuándo se celebra el Día Mundial de los Océanos?

A partir de Junio del 2009, cada 8 de Junio, la fecha se estableció el 5 de Diciembre del 2008 por la asamblea de la ONU.

¿Qué es lo que hay que recordar hoy?

En los océanos viven seres vivos, infinidad de ellos (a la fecha más de 250 mil especies). Una especie muy conocida es la ballena. Pero también hay delfines, pulpos, focas, tiburones, pez espada, orcas, medusas, etc.

Los océanos constituyen el 90% del espacio habitable en la Tierra.

Al igual que el espacio, los océanos son fronteras que el ser humano aún no cruza en su totalidad, sin embargo, hay mejores mapas de Marte que del fondo marino.

Al igual que las plantas, el océano proporciona gran parte del oxígeno que respiramos.

No debemos ensuciar el océano. Por eso es importante reciclar. Tristemente, los océanos son el basurero de la totalidad de países.

El ser humano consume peces y otras especies, si ellas están contaminadas, nuestra alimentación será deficiente.

El cambio empieza por nosotros, los humanos somos los seres vivos que más daño causan a los océanos.

Algunos estudios indican que en el año 2050, habrá más plástico en los mares que peces vivos. Se estima que cada año llegan 8 millones de toneladas de plástico a los océanos.

El Hombre que Mató a Hitler y después a Pie Grande - La ví y la odié

2020-05-17T11:13:00.000-07:00

El Hombre que Mató a Hitler y después a Pie Grande es una película del año 2018, protagonizada por Sam Elliot y Aidan Turner (ambos representando al mismo personaje en el presente y en el pasado), y se puede resumir en lo siguiente:

Hitler no se suicidó, Hitler fue ejecutado por un soldado norteamericano, Calvin Barr, que se infiltró en el cuartel general de los nazis hasta llegar al mismísimo Adolf Hitler, logrando ejecutarlo, pero dichos hechos fueron ocultados al público. Posteriormente, muchos años después, es reclutado para encontrar y atrapar al Bigfoot, el legendario monstruo pie grande, ya que dicho ser estaba contagiando una enfermedad que podría matar a todo ser viviente en la Tierra. Por suerte, la sangre de Calvin Barr lo hace inmune a dicha enfermedad. Así que el protagonista toma sus armas y va rumbo a las montañas de Canadá a enfrentarse con el monstruo.

Mi opinión: es Mayo del 2020, en época de coronavirus y cuarentena, nunca antes he visto esta película, la película es del 2018, así que voy a dar spoilers; las partes en que el protagonista se infiltra en el cuartel general nazi para matar a Hitler son bastante llamativas. El resto de la película es realmente para llorar. El gran monstruo Bigfoot va camino a ser la peor caracterización de un monstruo que he visto. Esperé que el encuentro de Calvin Barr y Bigfoot sea más espectacular, pero Barr encuentra y casi mata a Bigfoot como si fuera un venado. Barr encuentra agonizando al Bigfoot y cuando emocionado por haber matado a esa rara criatura, intenta quemar el cuerpo para que el gobierno no se apodere de él, el Bigfoot se levanta y lo ataca, pero Calvin Barr termina matandolo, pero queda malherido.

Luego, aparentemente se finge la muerte de Calvin Barr, lo que no entiendo, a menos que Barr no quiera que el gobierno siga llamándolo para matar monstruos, ya ha matado a dos, y luego aparece buscando a su hermano, porque el hermano enterró una caja que no se sabe que contiene, y Calvin la quiere de vuelta. Así que va a su propia tumba y la desentierra y se va a su casa, y termina la película. Y nadie sabe que tiene en esa caja.

Me parece que a la película le falta más acción, no supe o entendí que pasa con la chica que pretende Calvin, y no muestran como es que Barr puedo salir del cuartel general nazi después de matar a Hitler, eso hubiera agregado unos minutos más de acción. Creo que el actor Sam Elliot tiene el tipo de actor de acción, pero se mete en películas con pretensiones filosóficas. Y vuelvo a decirlo, el monstruo Bigfoot es de lo peor.

ESSalud - Como Saber Donde Atenderte (EsSalud Acreditación)

2014-03-11T07:00:00.001-07:00

Este es una entrada informativa para los lectores peruanos de este blog, o para quienes no saben o han olvidado donde les toca atenderse en Essalud, generalmente, es en la posta u hospital mas cercano a su domicilio, pero no está demás asegurarte (EsSalud Acreditación). Si deseas acreditarte en EsSalud mira aquí.

Además esto te sirve en caso no te quieran atender y poder verificar si tu empleador está pagando tu seguro es decir el tema de tu acreditación en EsSalud, y es que en el Perú todo puede suceder. Además esto te puede servir también para averiguar o saber el numero de autogenerado o si otra persona está en EsSalud.

Prerequisitos:

Ser un sufrido peruano asegurado con Essalud.

No saber donde te toca atenderte.

Acceso a una computadora con internet (sea tuya o la de tu amigo(a)/novio(a)/vecino(a)).

Pasos a Seguir:

Abre el explorador.

Accede a la Consulta de Acreditación en http://ww4.essalud.gob.pe:7777/acredita/.

Elige en la parte derecho, Buscar por, Documento de Identidad o Datos Personales según la información con que cuentes.

Si es Tipo de Documento:
- Elige el tipo de documento sea DNI, Carnet de Extranjería, Partida de Nacimiento, Identificación Militar, Código Autogenerado, Trabajador Menor de Edad.
- Ingresa el número del documento.

Si son Datos Personales:
- Ingresa al menos dos de los cuatro campos que aparecen, sea Apellido Materno, Apellido Materno, Primer Nombre, Segundo Nombre.

En ambos casos te pide un código CAPTCHA, que es un código de seguridad, que impide que un proceso automatizado realice búsquedas. Si, ya sé, es un poco complicado de saber cuales son los números, y para personas mayores, pueden tener problemas, pero asi es el procedimiento. Fíjate en el código que aparece abajo de la caja que dice "Ingrese el código de la imagen" y escríbelo.

Luego hacemos click en Consultar.

Si los datos que ingresemos son precisos (por ejemplo el documento de identidad) aparecerán los datos inmediatamente. Veremos el nombre del asegurado, su fecha de nacimiento, si es el titular, visualizar el autogenerado, y luego el Centro Asistencial (nombre y dirección) donde le corresponde su atención, y la fecha de vigencia de atención que es lo que te permite saber si tu empleador está al día en los pagos del seguro.

Si por ejemplo son solo los apellidos, puede aparece una lista (el tamaño depende de que tanta gente haya con el mismo apellido) y habría que navegar en esa lista, y al encontrar el dato, hacer click en el autogenerado que le corresponde.

Si al hacer la consulta, apareces con doble número de autogenerado, debes acercarte a la oficina de EsSalud más cercana, portando tu documento de identidad y solicita la "Rectificación de Datos". Luego procede a verificar la información de sus datos personales declarados por tu empleador.

Bueno eso es todo, espero les sirva a quienes tienen dudas sobre el centro asistencial de Essalud donde le corresponde su atención médica, y la acreditación en EsSalud.

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Movistar Peru - Saber Numero Celular a Partir de RPM y Viceversa

2013-09-07T20:26:00.000-07:00

Actualización 2020: Ya no existen los planes RPM, así que esta información está desactualizada.

~~¡Por fin! Recién me he enterado que~~ Telefónica Movistar (Perú) ha habilitado su Directorio de Red Privada Movistar (RPM), de tal manera que cualquier persona pueda consultar de forma gratuita si una línea celular es parte de la RPM, y a la vez saber el número de celular a partir del número corto RPM y viceversa.

La consulta se podrá realizar en la página web del directorio.

Dentro de Tipo de Consulta, podemos elegir entre número celular y número RPM.

La otra forma de conocer si nuestro contacto tiene RPM es enviando un mensaje de texto (SMS) al 4444 con el número de la línea (09 dígitos) a consultar.

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Actualizado Agosto 2013: cambié las imágenes y utilicé un número de celular de ejemplo de un lector.

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¿En que parte de la Biblia se habla del Águila y su Renovación?

2013-06-04T08:16:00.000-07:00

En la motivadora charla sobre la renovación del águila, nos cuentan que esta impresionante ave, se arranca las plumas, se picotea las garras hasta que no existen y por último golpea una roca con el pico hasta quedarse sin él. Y como una mítica ave fénix, el águila esta varios meses sin comer ni hacer nada hasta que le vuelven a crecer las plumas, las garras y el pico.

Escribí un artículo sobre si era cierto si el águila realizaba esta proeza. Los comentarios han convertido ese artículo en una guerra santa donde hay gente que dice que si es cierto mientras que otros dicen que es falso. Los que dicen que es cierto, se apoyan en la Biblia, dicen que si está en la Biblia, entonces es verdad y otros atacan la Biblia diciendo que sólo son cuentos.

Entonces me pregunto ¿cuantas citas bíblicas sobre el águila existen? Busqué en la Biblia (Versión Reina – Valera 1960) y hay muchas versículos en la Biblia que hablan sobre el águila, pero como van a ver, en ninguno habla de una renovación tan extrema. Si tienes tiempo, voy poner todas aquí para que las leas y saques tus propias conclusiones:

Libro del Éxodo:

Y Moisés subió a Dios; y Jehová lo llamó desde el monte, diciendo: Así dirás a la casa de Jacob, y anunciarás a los hĳos de Israel: Vosotros visteis lo que hice a los egipcios, y cómo os tomé sobre alas de águilas, y os he traído a mí. Ahora, pues, si diereis oído a mi voz, y guardareis mi pacto, vosotros seréis mi especial tesoro sobre todos los pueblos; porque mía es toda la tierra. Y vosotros me seréis un reino de sacerdotes, y gente santa.

Libro del Levítico:

Y de las aves, éstas tendréis en abominación; no se comerán, serán abominación: el águila, el quebrantahuesos, el azor, El gallinazo, el milano según su especie; todo cuervo según su especie; el avestruz, la lechuza, la gaviota, el gavilán, según su especie; el búho, el somormujo, el ibis, el calamón, el pelícano, el buitre, la cigüeña, la garza según su especie, la abubilla y el murciélago.

Libro de Deuteronomio:

Jehová traerá contra ti una nación de lejos, del extremo de la tierra, que vuele como águila, nación cuya lengua no entiendas; gente fiera de rostro, que no tendrá respeto al anciano, ni perdonará al niño; y comerá el fruto de tu bestia y el fruto de tu tierra, hasta que perezcas; y no te dejará grano, ni mosto, ni aceite, ni la cría de tus vacas, ni los rebaños de tus ovejas, hasta destruirte.

Porque la porción de Jehová es su pueblo; Jacob la heredad que le tocó. Le halló en tierra de
desierto, Y en yermo de horrible soledad; Lo trajo alrededor, lo instruyó, Lo guardó como a la niña de su ojo. Como el águila que excita su nidada, Revolotea sobre sus pollos, tiende sus alas, los toma, Los lleva sobre sus plumas, Jehová solo le guió, Y con él no hubo dios extraño.

Libro II de Samuel:

Saúl y Jonatán, amados y queridos; Inseparables en su vida, tampoco en su muerte fueron separados; Más ligeros eran que águilas, Más fuertes que leones. Hĳas de Israel, llorad por Saúl, Quien os vestía de escarlata con deleites, Quien adornaba vuestras ropas con ornamentos de oro.

Libro de Job:

Mis días han sido más ligeros que un correo; Huyeron, y no vieron el bien. Pasaron cual naves veloces; Como el águila que se arroja sobre la presa.

¿Se remonta el águila por tu mandamiento, Y pone en alto su nido? Ella habita y mora en la peña, En la cumbre del peñasco y de la roca. Desde allí acecha la presa; Sus ojos observan de muy lejos. Sus polluelos chupan la sangre; Y donde hubiere cadáveres, allí está ella.

Libro de Proverbios:

No te afanes por hacerte rico; Sé prudente, y desiste. ¿Has de poner tus ojos en las riquezas, siendo ningunas? Porque se harán alas Como alas de águila, y volarán al cielo.

El ojo que escarnece a su padre Y menosprecia la enseñanza de la madre, Los cuervos de la cañada lo saquen, Y lo devoren los hĳos del águila. Tres cosas me son ocultas; Aun tampoco sé la cuarta: El rastro del águila en el aire; El rastro de la culebra sobre la peña; El rastro de la nave en medio del mar; Y el rastro del hombre en la doncella. El proceder de la mujer adúltera es así: Come, y limpia su boca Y dice: No he hecho maldad.

Libro de Isaías:

Los muchachos se fatigan y se cansan, los jóvenes flaquean y caen; pero los que esperan a Jehová tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no se fatigarán.

Libro de los Salmos:

El que sacia de bien tu boca De modo que te rejuvenezcas como el águila. Jehová es el que hace justicia

Libro de Jeremías:

He aquí que subirá como nube, y su carro como torbellino; más ligeros son sus caballos que las águilas. ¡Ay de nosotros, porque entregados somos a despojo! Lava tu corazón de maldad, oh Jerusalén, para que seas salva.

Porque así ha dicho Jehová: He aquí que como águila volará, y extenderá sus alas contra Moab. Tomadas serán las ciudades, y tomadas serán las fortalezas; y será aquel día el corazón de los valientes de Moab como el corazón de mujer en angustias.

Tú que habitas en cavernas de peñas, que tienes la altura del monte, aunque alces como águila tu nido, de allí te haré descender, dice Jehová.

He aquí que como águila subirá y volará, y extenderá sus alas contra Bosra; y el corazón de los valientes de Edom será en aquel día como el corazón de mujer en angustias.

Libro de Lamentaciones:

Ligeros fueron nuestros perseguidores más que las águilas del cielo; Sobre los montes nos persiguieron, en el desierto nos pusieron emboscadas.

Libro de Ezequiel:

Y el aspecto de sus caras era cara de hombre, y cara de león al lado derecho de los cuatro, y cara de buey a la izquierda en los cuatro; asimismo había en los cuatro cara de águila.

La primera era rostro de querubín; la segunda, de hombre; la tercera, cara de león; la cuarta, cara de águila.

Una gran águila, de grandes alas y de largos miembros, llena de plumas de diversos colores, vino al Líbano, y tomó el cogollo del cedro.

Y brotó, y se hizo una vid de mucho ramaje, de poca altura, y sus ramas miraban al águila, y sus raíces estaban debajo de ella; así que se hizo una vid, y arrojó sarmientos y echó mugrones. Había también otra gran águila, de grandes alas y de muchas plumas; y he aquí que esta vid juntó cerca de ella sus raíces, y extendió hacia ella sus ramas, para ser regada por ella por los surcos de su plantío.

Libro de Daniel:

En la misma hora se cumplió la palabra sobre Nabucodonosor, y fue echado de entre los hombres; y comía hierba como los bueyes, y su cuerpo se mojaba con el rocío del cielo, hasta que su pelo creció como plumas de águila, y sus uñas como las de las aves.

Y cuatro bestias grandes, diferentes la una de la otra, subían del mar. La primera era como león, y tenía alas de águila.

Libro de Oseas:

Pon a tu boca trompeta. Como águila viene contra la casa de Jehová, porque traspasaron mi pacto, y se rebelaron contra mi ley.

Libro de Abdías:

Si te remontares como águila, y aunque entre las estrellas pusieres tu nido, de ahí te derribaré, dice Jehová.

Libro de Miqueas:

Ráete y trasquílate por los hĳos de tus delicias; hazte calvo como águila, porque en cautiverio se fueron de ti.

Libro de Habacuc:

Sus caballos serán más ligeros que leopardos, y más feroces que lobos nocturnos, y sus jinetes se multiplicarán; vendrán de lejos sus jinetes, y volarán como águilas que se apresuran a devorar.

Evangelio de Mateo:

Porque dondequiera que estuviere el cuerpo muerto, allí se juntarán las águilas.

Evangelio de Lucas:

Dos estarán en el campo; el uno será tomado, y el otro dejado. Y respondiendo, le dĳeron: ¿Dónde, Señor? Él les dĳo: Donde estuviere el cuerpo, allí se juntarán también las águilas.

Libro del Apocalipsis:

El primer ser viviente era semejante a un león; el segundo era semejante a un becerro; el tercero tenía rostro como de hombre; y el cuarto era semejante a un águila volando.

Y se le dieron a la mujer las dos alas de la gran águila, para que volase de delante de la serpiente al desierto, a su lugar, donde es sustentada por un tiempo, y tiempos, y la mitad de un tiempo.

Como podemos ver, en ningún momento mencionan renovación de la manera en la que se cuenta en la historia o que el águila se arranca el pico y que le vuelve a crecer. Lo único cierto es que un águila sin pico necesita cuidados médicos. Servidos están.

Como Eliminar Hormigas En la Casa

2013-05-16T10:43:00.000-07:00

¿Tienes una plaga de Hormigas en casa? Puedes poner fin al problema de las hormigas en casa con productos baratos y ahorrarte el dinero que tendrías que pagar a un exterminador. Sea el tamaño del problema que tengas con hormigas en casa, a continuación tienes unas recomendaciones para deshacerte de esos insectos tan trabajadores pero igual de molestos:

Identifica el tipo de Hormiga

Debemos empezar por identificar que tipo de hormiga es la que nos ha invadido, de ese modo conoceremos sus hábitos y como es que forman su nido, y tener una mejor idea de donde pueden estar viviendo, pues es posible que estén viviendo fuera de la casa y sólo entren a buscar comida o lo que es peor tener el nido dentro de la casa.

Toma una foto a la hormiga y envíala a la universidad más cercana y pedirle información sobre el tipo de insecto que tienes de compañero de hogar. Ellos pueden decirte el tipo de hormiga y sus hábitos.

Si es que no es posible contactar con una casa de estudios, puedes realizar tu mismo la búsqueda en Google, por ejemplo en esta página hay un listado de tipos de hormigas.

Mantener la casa limpia

Una casa limpia es la primera defensa contra las hormigas. Elimina restos de comida, sacude sábanas y almohadas, asientos, muebles, elimina la basura, y no dejes platos sucios alrededor de la casa.

Esto hará que no exista una fuente de alimentos para las hormigas. Si tienes una mascota, una mezcla de vinagre con agua alrededor del depósito de comida del engreído alejará a las hormigas de tan preciado botín.

Borra su rastro

Cuando ves una hormiga, estás a punto de ver a otras. Eso es porque las hormigas dejan un rastro oloroso que otras hormigas siguen. Limpiar o frotar no es suficiente para eliminar ese aroma. En vez de eso, debes mezclar vinagre con agua en proporción de 1 a 3 partes en una botella de spray. Luego esparcir la mezcla donde sea que veas o hayas visto hormigas anteriormente. Esto detendrá a las hormigas que vienen fuera de la casa, y ya no entrarán a la casa a buscar comida (las hormigas que ingresan a un edificio no necesariamente están tratando de establecer un nido). Pero esta mezcla de vinagre y agua no detendrán a las hormigas que han hecho su nido dentro de la casa. Necesitas matarlas con un insecticida especialmente diseñado para ellas.

Destruye las colonias

Lo primero que se te ocurre cuando ves una hormiga probablemente es aplastarla sin misericordia. no lo hagas. Puedes sentirte un asesino serial de hormigas, pero en realidad por cada hormiga que ves en tu casa, hay cientos o miles en su nido. Las únicas que ves por ahí andando son las hormigas exploradoras, buscando alimento para llevarlo a la colonia. Utiliza a esas exploradoras para destruir la colonia entera. Pon cebo en los lugares donde sabes que tienen su camino las hormigas. Las hormigas cambian sus preferencias durante el año. Durante la primavera prefieren proteínas y dulces, mientras que en el verano buscan alimentos grasos.

Una vez que sepas cuáles son las hormigas, y como se comportan, compra y establece el cebo para hormigas que se oriente a su gusto (el gusto de las hormigas, no el tuyo). Mira en el paquete de cebo para palabras como "controla hormigas comiendo dulces y grasas". Espera ver más hormigas (al principio) que cuando se establece el anzuelo. Eso es una buena cosa. Significa que más hormigas toman el cebo (que es tóxico) y lo llevan a la colonia donde lo van a compartir con el resto de las hormigas, incluyendo la reina, y por fin matarlas. Puede haber miles de hormigas de vuelta en el nido. El cebo líquido funciona mejor para muchas hormigas. Otras hormigas prefieren cebos sólidos. Si todavía tienes hormigas después de dos semanas, cambia los contenedores de cebo. Si eso no funciona, es hora de dar caza al nido.

Cazar el Nido

Algunas veces la solución para el problema de las hormigas es destruir el nido. Si estás luchando contra hormigas carpinteras, ellas pueden dañar la estructura de tu casa, entonces es vital que las destruyas inmediatamente. Encontrar el nido no es fácil y es realizar un trabajo de detective. Las hormigas prefieren áreas húmedas, tales como pisos de baños o techos falsos. Empieza a buscar zonas con problemas de humedad. Áticos, baños, y paredes exteriores son candidatos obvios. Corta pequeños agujeros en paredes dañadas para seguir la pista.

Cuando encuentres el nido, rocíalo con un insecticida que contenga bifenthrin, permethrin, o deltamethrin (mira la etiqueta del frasco). Tienes que reparar cualquier fuga de agua y reemplazar la madera dañada si la hubiera. Si no puedes rastrear el nido, ya sería hora de decidirse por contratar un servicio de control de plagas. Los profesionales suelen ser caros, pero ellos necesitan menos tiempo para encontrar el nido y saben donde buscar.

Rocía los puntos de entradas

Después de arrojar fuera de tu casa a las hormigas, es hora de asegurarse de que no vuelvan nunca más. Cierra y sella agujeros, y luego rocía insecticida alrededor de puertas y ventanas. Utiliza un insecticida que contenga bifenthrin, permethrin, o deltamethrin. Rocía con una amplitud de 4 pulgadas en los puntos de entrada, lo suficiente para humedecer la superficie. Una vez seco, habrá una película invisible que repele hormigas de modo que no van a ingresar a casa. Cada primavera, rocía el insecticida. Pero recuerda que sólo mantiene a las hormigas fuera y no mata a las que están adentro.

Rocía una barrera

Si parece que las hormigas no quisieran irse, rocía una banda de 12 pulgadas de insecticida en la base y el revestimiento de los puntos de entrada. Utiliza un insecticida de exteriores que diga “tratamiento de barrera” en la etiqueta.

Destruye Nidos Exteriores

Si al salir de casa, siempre encuentras hormigas que parecen estar en marcha de protesta contra tu intención de eliminaras, es probable que el nido de encuentre por ahí. Busca hoyos en los revestimientos, donde las hormigas estén entrando y saliendo. Los agujeros están usualmente localizados entre los ladrillos donde el cemento ha caído o alguna grieta. una vez localizado el nido, o las cercanías del nido, rocía el área con un insecticida que contenga bifenthrin.

Mata hormigas en el patio

Los hormigueros son monstruosos en los patios, y las hormigas pueden arruinar una comida al aire libre. Si sólo tienes hormigas en cierta área, como a lo largo de la vereda, rocía con un insecticida de exteriores. Insecticidas líquidos o de granos funcionan bien. Para problemas mayores de hormigas, utiliza un rociador grande de insecticida que contenga bifenthrin como ingrediente activo. Este rocío no sólo mata a las hormigas sino que también lo hace con otros insectos.

Primero cortar el césped, y luego rocía el insecticida en todo el césped. Rocía en la mañana temprano o al atardecer, cuando las hormigas están más activas. Si las hormigas siguen construyendo montículos después de seis semanas, trata el césped de nuevo (el insecticida funciona hasta por seis semanas). No vas a matar a todas las hormigas en tu jardín (no podrías hacerlo!), Pero la pulverización eliminará la mayor parte de ellas y detendrá a los montículos molestos.

Elimina los refugios

Una vez que matas a las hormigas en tu casa y el patio, toma medidas para asegurarte de que no vuelvan. Recorta los arbustos de nuevo, y los árboles que rozan tu revestimiento o techo y pueden servir de puente para que las hormigas lleguen a tu casa. Mantén un espacio libre de 3 a 6 pulgas entre el suelo alrededor de los cimientos y la fila inferior del revestimiento para evitar que las hormigas aniden en el revestimiento (y asegúrate de que el suelo termine lejos de la casa). Evita apilar leña junto a la casa. La madera hace un refugio perfecto para las hormigas. Las hormigas buscan espacios vacíos en el patio y les gusta construir sus nidos bajo capas de paja. El mantenimiento de un césped sano es una manera de disuadir a las hormigas. Si los hormigueros surgen en áreas descubiertas, rocía el montículo con insecticida y planta césped en áreas descubiertas. Rastrilla el césped o el bolso de la hierba cuando se corta el césped para eliminar la paja.

Recuerda: el veneno para hormigas también es tóxico para los animales domésticos y los seres humanos. No importa qué producto uses, lee las instrucciones completa y síguelas con cuidado.

La renovacion del águila: ¿Mito o verdad?

2011-08-18T17:34:00.002-07:00

¿Cuántos de ustedes han escuchado o leído la historia de la renovación del águila? Para los que no, la copio a continuación:

La historia de la renovación del águila

El águila , es el ave que posee la mayor longevidad de su especie. Llega a vivir 70 años. Pero para llegar a esa edad ,a los 40 años de vida tiene que tomar una seria decisión. A los 40 años:
Sus uñas curvas y flexibles , no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta.
Su pico alargado y punteagudo , también se curva.
Apuntando contra el pecho están las alas , envejecidas y pesadas por las gruesas plumas.
! Volar es ahora muy difícil !
Entonces el águila , tiene sólo dos alternativas: Morir , ….. ó enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará 150 días.
Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y refugiarse en un nido, próximo a una pared , donde no necesite volar.
Entonces,apenas encuentra ese lugar ,el águila comienza a golpear con su pico la pared , hasta conseguir arrancárselo.
Apenas lo arranca ,debe esperar a que nazca un nuevo pico con el cual después ,va a arrancar sus viejas uñas.
Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, prosigue arrancando sus viejas plumas.
Y después de cinco meses ,sale victorioso para su famoso vuelo de renovación y de revivir,y entonces dispone de 30 años más.
A veces nos preguntamos:
? Por qué renovarnos ?
En nuestra vida, muchas veces, tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación.
Para que reanudemos un vuelo victorioso, nos debemos desprender de ataduras ,costumbres y otras tradiciones del pasado.
Solamente libres del peso del pasado

Buena, ¿verdad? La hayas escuchado o leído, la historia de como se renueva el águila es muy motivadora. Si no te desprendes del peso del pasado nunca serás libre. Hoy la he escuchado nuevamente. Hace dos meses también, y también me va llegando unas tres o cuatro veces a mi bandeja de correo y creo que al menos el 80% de las personas la ha escuchado.[adsense]

No hay discusión en la calidad del mensaje que tiene. Pero, si algo soy, es que soy bien preguntón. Y me pregunté a mi mismo: ¿es real esa historia? ¿el águila ciertamente se mutila de a pocos para renovarse? ¿le crece el pico? ¿cómo se ve un águila sin pico y que come durante ese tiempo? ¿carne que ha guardado durante meses? ¿150 días sin moverse de la montaña hasta que le crece pico, garras y plumas? ¿No podría morir de inanición?

Un águila en todo su esplendor

Pues me di a la tarea de investigar. Caray, un águila siempre ha sido símbolo de fortaleza,el imperio Romano lo utilizó como símbolo de poder, pero después de varios años de ver documentales sobre especies animales del Discovery Channel (junto a mi papá que también es fanático de la naturaleza), no recordaba nunca haber escuchado o visto un águila con un pico en crecimiento, y les digo que he visto bastantes documentales, entonces me entró la duda ya que nunca he visto que contaban sobre tal sacrificio del águila, ni por asomo. ¿Acaso el águila es un prodigio dentro de las aves que puede regenerar su pico? ¿Es mito o verdad?

Entonces al estilo del programa de Discovery, "Mito o verdad", me puse a la tarea de investigar. Claro que por internet, por acá en Chiclayo hay pocas águilas (aunque los moches las tenían en estima) y pocas montañas (vivo en la ciudad...). Así que vamos a descubrir la verdad por internet.

¿Cuánto tiempo vive el águila real?

Un águila vive, según leí, un máximo de 22 años, aunque hay registros de águilas que han vivido hasta los 30, pero son casos raros. Entonces la primera parte de la historia es falsa. La regeneración del pico es imposible debido a su propia naturaleza, sin embargo lo de las garras podría ser real pero que el águila se desplume totalmente menos que improbable a menos que tenga una enfermedad de la piel.

Un águila puede llegar a pesar casi 7 kilos y tener una envergadura de 3 metros, dependiendo de la especie. Las garras de un águila pueden ejercer 15 veces la presión producida por una mano humana. Si, es muy posible que un águila te arranque el brazo sin desplumarse.

Un águila no podría vivir 150 días sin comer, su tipo de alimentación que se basa en carne de animales, le imposibilita tal proeza. Regenerar el pico es tan fuera de sitio como si nos arrancáramos los dientes para que vuelvan a crecer. Un águila sin pico ciertamente está en desventaja.

El pico del águila o de cualquier ave, es parte de su sistema digestivo y del respiratorio, también incluye la ventana de la nariz. El pico de un ave en realidad es su mandíbula superior e inferior y la lengua, la cual se adapta a la forma del pico. Es decir, el pico de un águila es parte de su anatomía, no es una excrecencia como una uña o un cuerno. Si el águila se quitara el pico por alguna extraña razón, se condenaría a una lenta muerte por inanición.

¿Acaso estás loco, si me quito el pico como voy a comer?

Entonces, científicamente la renovación del águila no es posible, sin embargo el mensaje que trae la historia consigo si es válido.[adsense]

La renovacion del Aguila: ¿Mito o verdad? Mito. Esta historia se ha extendido por todos lados y no hay capacitador laboral o personal que no la utilice. Por un lado es provechosa la lección que da sobre renovarse (y el sacrificio necesario) y por otro distorsiona el conocimiento que se pueda tener acerca de esta hermosa y poderosa ave.

A continuación otras páginas donde discuten el tema:

Soy donde no pienso (lean los comentarios)
El Historias

A continuación un vídeo de renovación del águila (puedes bajarlo a tu computadora utilizando cualquiera de los métodos mencionados aquí):

En varios comentarios algunos han dicho que la historia de la renovación de esta ave aparece en la Biblia, y por lo tanto es real, pero en ningún momento han indicado en que libro de la Biblia dice eso exactamente. Y si así fuera, creo que hay que saber que algunas de las historias de la Biblia no deben ser tomadas de manera literal, pero las creencias de todos son respetables.

Comenten, de su opinión acerca de esto. Nos vemos a la próxima.

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Acreditación en EsSalud Perú

2011-01-20T05:42:00.001-08:00

Amigos del blog, ahora quiero tocar un tema muy importante, que es el tema de la salud, en lo que se refiere a la acreditación en EsSalud, que es el seguro social en Perú, mi país y del que muchos visitantes también lo son.

No es un tema muy “entretenido” como otros que he tocado en el blog, pero creo que puede ser de mucha ayuda, y la idea del blog también es ayudar, como en este caso, aclarar como es el tema de acreditación en EsSalud.

El seguro en EsSalud nos permite muchas cosas que por otro lado tendríamos que pagar, y ya se sabe que los doctores no cobran muy poco en sus consultorios, y las medicinas son muy caras. Pero para eso existe EsSalud, que nos da derecho a atención y medicina de forma casi gratuita.

Y digo casi gratuita, ya que igual tenemos que pagar un monto mensual mínimo si somos independientes, y si somos empleados, la empresa paga un porcentaje calculado en base al sueldo.

Si ya estás asegurado en EsSalud, puedes verificar tu acreditación y lugar de atención.
SI ERES DEPENDIENTE

Para que te encuentres correctamente acreditado en ESSALUD, tu empleador debe declarar correctamente tus datos personales (apellidos y nombres, tipo y numero de documento de identidad, fecha de nacimiento), los mismos que deben coincidir con su documento de identidad (Seguro Regular) así como haber efectuado el pago de aportes de acuerdo a las condiciones establecidas en cada tipo de seguro. En este caso, la empresa se encarga de todo el trámite.
SI ERES INDEPENDIENTE

Debes llenar el formulario FUR-100 (descárgalo aquí) y el contrato de afiliación que lo descargas desde aquí. Ambos documentos se descargan, imprimen y se llenan a mano. Tienes que llevar tu DNI o carnet de Extranjería o pasaporte en caso seas extranjero. Si tienes dudas al llenar el formulario o contrato, te aconsejo ir a cualquiera de los locales centrales de EsSalud de tu localidad, donde hay personas que te asesoran con el llenado de forma gratuita. Fijate que esas personas sean trabajadores o colaboradores de EsSalud, hay otros tramitadores que si te van a cobrar por el llenado de información.

La documentación la llevas a una de las Agencias de Seguros, cuya lista puedes ver aquí. En esa misma página hay una lista del personal verificador de EsSalud, con su respectiva foto, para evitar que seas estafado por alguien que no sea personal de EsSalud.

¿Cuánto cuesta el Seguro Independiente?

Hay varias tarifas, en el siguiente cuadro se explica:

	TITULAR	TITULAR Y 1 DEPENDIENTE	TITULAR Y 2 DEPENDIENTES	TITULAR Y 3 O MAS DEPENDIENTES
Afiliación Individual	S/. 65	S/. 115	S/. 170	S/. 230
Afiliación Colectiva	S/. 55	S/. 95	S/. 140	S/. 190

Aparte de eso, se paga S/.5 cuando la atención es en consulta externa, un pago que EsSalud considera deducible.