BLOG DO CARLITO ALVES

Lia é a nova presidenta do EC 21 de Abril

2021-08-02T06:11:00.008-04:00

Após apuração da votação da diretoria do EC 21 de Abril, a chapa "Unidos Somos Fortes" foi consagrada eleita com 40 (quarenta) votos a favor e 2 (dois) nulos.

A Senhora Ângela M. Barbosa Enseki (Lia) é a nova presidenta do 21 de Abril. Ela que é esposa do ex_atleta e presidente do clube "China", a mesma teve uma participação brilhante no clube nos dois mandatos do companheiro.

- Ela é merecedora desse cargo! comentam a maioria dos sócios do clube. Parabéns!

Familia colorada fatimasulehttps://www.blogger.com/blog/post/edit/779109582500034371/7207402645576718050#nsse perde mais um de seus ex-atletas "Jorge Caetano"

2021-06-18T13:08:00.000-04:00

O EC 21 de Abril está de luto, faleceu um dos integrantes da família colorada fatimasulensse no dia de ontem (17), o ex-atleta Jorge Caetano, ele que foi integrante da gloriosa equipe que foi campeã no campeonato amador da cidade de Dourados no ano de 1964, bem como em outros campeonatos municipal e regionais.

A diretoria do 21 de Abril externa com pesar e sentimento profundo pela sua triste morte.

Sentimos orgulho do ex-atleta exemplar e glorioso, pela sua passagem defendendo as corres vermelha e branca do 21 de Abril de Fátima do Sul.

Ex-Atletas do 21 de Abril já jogaram juntos no Operario

2021-06-17T02:02:00.000-04:00

Baianinho, Eliseu, Roberto, Bôca e ??

Os ex-atletas do 21 Abril em época de Ouro do futebol fatimasulensse: Roberto e Bôca, já jogaram juntos defendendo as corres do Operário FC quando ainda eram juniores naquela agremiação. Destacamos no detalhe o ex-craque operariano Baianinho que jogou também no SC Corinthians Paulista na década de 80.

Show pirotécnico e queima da Fogueira Ecológica de Fátima do Sul / 2015

2015-07-14T20:22:00.001-04:00

Dicas para você não entrar em desespero com dívidas

2015-01-05T21:19:00.001-03:00

Milhões de brasileiros estão endividados. Caíram na armadilha do “crédito fácil”, acharam que um empréstimo era um bom investimento, que o cartão de crédito era uma ótima opção para gastar e pagar contas, que o banco era seu amigo e os considerava ótimos clientes, por isso lhes deu cheque especial, cartão, financiamentos, empréstimos e portanto usaram todos estes recursos, sem pensar nas conseqüências.

Bem, se você é um destes milhões de brasileiros e está totalmente endividado, usando o limite do cartão para cobrir dívidas de lojas, usando o cheque especial para cobrir despesas de casa, tirando um empréstimo para quitar outro, com contas atrasando, se os juros estão multiplicando suas dívidas mês a mês, as cartas e ligações telefônicas de cobrança e ameaças de seus credores não param, seu nome já foi para o SPC e SERASA ou está prestes a ir e você já não consegue dormir, não consegue pensar, não sabe o que fazer, certamente sabe sobre do que estou falando.

Começa o desespero. Você está deixando de pagar contas importantes, como seguro do carro, colégio das crianças, condomínio, água, luz e deixando de comprar produtos necessários para sua família, pois está tentando tapar o buraco dos juros, dos juros sobre juros, das multas e outras cobranças derivadas do crédito.

Se você continuar cedendo, aceitando renegociações e pagando mais juros e encargos sobre as dívidas, os meses e anos passarão, você gastará uma fortuna, talvez tenha que vender o carro e a casa, destruindo o patrimônio conquistado ao longo de anos de esforço além, é claro, o orçamento da sua família, e ainda continuará devendo.

Troque dívidas mais caras por dívidas mais baratas

As dívidas com cartão de crédito e cheque especial são as mais caras, pois os juros e outros encargos por atraso podem fazer com que ela aumente até 20% ao mês.

Portanto, é uma boa conseguir um empréstimo pessoal ou um consignado, os quais tem juros entre 3% e 5% em média e quitar as dívidas com o cartão de crédito e cheque especial, ficando com dívidas menos onerosas.

Você também pode procurar outros bancos para fazer a portabilidade de sua dívida, ou seja, a troca. Muitos bancos aceitam quitar a sua dívida e abrir com eles outra, com juros menores e maiores prazos, o que, com certeza, é uma ótima opção!

Se mesmo assim, não resolver seus problemas, talvez seja o momento de você dar um basta na situação.

Quando as dívidas com juros e outros encargos advindos do crédito começam a corromper o orçamento e prejudicar a subsistência da família, e você tem que escolher entre sobreviver ou pagar juros, a melhor escolha é sobreviver.

Portanto, é melhor parar de pagar estas dívidas que não param de crescer e parecem eternas e dedicar seus rendimentos apenas para pagar as dívidas mais básicas e necessárias (moradia, alimentação, luz, água, etc).

Não faça mais nenhum gasto desnecessário! Tenha o foco apenas nos gastos mais básicos e canalize seus esforços na economia. Abra uma poupança e guarde tudo o que sobrar no final do mês. Esta reserva será muito importante para você poder começar a ajeitar sua vida e saldar as dívidas com seus credores.

Tenha consciência que esta é uma situação extrema mas temporária, pois você continua com a obrigação de pagar os seus credores e este será um dos seus principais objetivos a partir de agora.

Dever não é crime (desde que a pessoa não tenha feito a dívida já premeditando não paga-la, pois neste caso é estelionato), quanto mais se sua dívida se originou da cobrança dos juros, multas e outros encargos absurdos que são cobrados no Brasil e o pagamento destas dívidas está prejudicando a subsistência de sua família.

Bem, agora é hora de respirar e começar a enfrentar esta nova realidade.

Nos primeiros dias, você começará a receber uma avalanche de cartas e telefonemas de seus credores. As ligações são feitas sem respeitar horário ou local. Eles ligam para o seu telefone residencial, celular e para qualquer telefone que saibam onde você pode estar ou de alguém que possa conhecer você.

Eles vão infernizar a sua vida. É o trabalho deles! Vão ligar dia e noite e vão fazer ameaças: - Seu nome vai para o SPC e SERASA! Vamos entrar com um processo e um oficial de justiça vai na sua casa com dois policiais tirar seus bens! Você vai ser preso! Etc

Não se intimide com estas ameaças, na maioria dos casos não passarão de simples “ameaças”.

Bem, em relação ao SPC e SERASA, não precisa nem de ameaça. Se você não pagar a dívida, a chance de seu nome ser cadastrado é de 99,9%. Mas existe um lado bom nisso: você não vai mais fazer dívidas, pois não terá crédito no mercado. Terá que comprar tudo à vista e aprender a controlar seu orçamento!

O direito de um termina onde começa o direito do outro! Portanto, o credor tem todo o direito de inscrever o nome do devedor no SPC e SERASA, protestar a dívida em cartório, processar o devedor na justiça para exigir o que entende ser seu por direito, além de enviar cartas e fazer ligações, mas nestes últimos dois casos além de agir dentro da lei, não pode extrapolar os direitos do devedor de não ter sua vida privada (família, amigos, emprego etc) prejudicada.

Portanto, em relação as correspondências, as mesmas não podem ser endereçadas para outras pessoas que não o devedor, tampouco podem trazer qualquer informação que possa ser lida no seu exterior que trata-se de cobrança. Já no caso das ligações telefônicas, assim como os credores têm o direito de ligar para você, você tem o direito de não ser importunado em sua privacidade. Portanto, no celular, basta bloquear a ligação e no telefone fixo coloque um identificador de chamadas. Ninguém é obrigado a ficar ouvindo desaforos e ameaças de um funcionário mal educado e que é pago para agir desta maneira!

Na prática, bancos, cartões de crédito, financeiras e outras instituições do gênero não costumam entrar com ações de cobrança judicial, apenas em casos em que há um bem financiado (automóvel, máquina, etc) ou de grandes dívidas, e mesmo neste último caso, somente entram com ação de cobrança quando têm certeza que o devedor tem dinheiro ou bens para pagar.

- Saiba quais bens não podem ser penhorados para pagar dívidas.

Imagine se estas instituições financeiras tivessem que entrar com ações para cada pessoa que deve (dezenas de milhões de pessoas). Seria o caos, certamente reduziriam em muito sua margem de lucro, pois teriam que gastar com advogados e custas processuais (valores que são pagos para entrar com o processo na justiça) verdadeiras fortunas, sendo que grande parte dos devedores não tem bens para pagar a dívida, e mesmo que tenham, não vale a pena para os credores terem que estar correndo atrás de bens para levar a leilão e toda a burocracia da justiça.

Portanto, o melhor, mais rápido, barato e eficiente negócio para eles é colocar o nome do devedor no SPC e SERASA e infernizar a sua vida através de empresas de cobrança que ficam ligando dia e noite e fazendo ameaças.

Estas empresas somente recebem em cima do que conseguem cobrar (normalmente seus "honorários" são de 10% do que conseguem tirar do devedor).

Assim não há gastos com advogados ou com a justiça. Há somente lucro, porque as instituições financeiras só pagam 10% em cima do que for recuperado.

Em relação à ameaça de prisão, lembre-se: Dever não é crime! E você não ficou devendo por que quis, mas sim porque teve que fazer uma escolha entre pagar os juros absurdos cobrados ou colocar o alimento na mesa para sua família. Portanto, você não será preso por dever! (Na prática, somente há prisão no caso de dívida de pensão alimentícia).

Mas ATENÇÃO aos seus direitos: Os credores têm o direito de cobrar (ligar e mandar cartas), mas o direito deles vai até onde começa o seu. Portanto, cobranças que começam a incomodar você, que sejam em lugares ou horários impróprios, não são permitidas e você pode buscar a Justiça para limitar estes abusos e até pedir danos morais, se for o caso.

Eles também não podem ligar para seu trabalho, para familiares ou vizinhos, tampouco fazer você passar vergonha, isto é crime! (Leia mais em "É crime fazer o devedor passar vergonha")

Agora, passados alguns meses, você vai começar a colocar a sua vida em ordem e procurar os credores para quitar às dívidas.

Veja o quanto você conseguiu guardar na poupança (lembre-se de fazer a poupança, isto é muito importante, ou estes conselhos não servirão para nada). Faça uma listagem dos credores, em ordem da maior para a menor dívida. Comece pela menor. Entre em contato e veja a possibilidade de acordo com um bom desconto para pagamento à vista. Se não obtiver sucesso, passe para o próximo.

Coloque os mais flexíveis no topo da lista. Negocie com um de cada vez, e só aceite a proposta se for para pagamento à vista, com um bom desconto e que o valor caiba dentro do seu orçamento. (novos parcelamentos somente nos casos em que você tenha certeza de que são um "ótimo" negócio, em relação à dívida).

* Você pode procurar o Fórum de Justiça de sua cidade para tentar intermediar um acordo. Muitos Fóruns oferecem este tipo de serviço!

Não tente fazer acordos com vários credores ao mesmo tempo, a não ser que suas economias permitam que você consiga quitar as dívidas à vista, ou as parcelas caibam com folga no seu orçamento.

Não tenha pressa, você se endividou ao longo de meses (ou anos) e não será da noite para o dia que irá resolver “todas as suas dívidas”.

Lembre-se de ter disciplina e força de vontade. Você tem que economizar e tem que correr atrás de seus credores para quitar as dívidas!

Assim, a médio prazo, você conseguirá saldar todas as suas dívidas e poderá começar uma vida nova.

Agora vai um último conselho: Não adianta limpar o nome e começar a gastar novamente, seja consciente com o quanto você ganha e o quanto pode gastar, tenha os pés no chão e nunca "dê o passo maior que a perna", assumindo algo que não poderá pagar sem folga no orçamento, e viva bem, sem preocupações, sem desespero e sem dívidas.

Fonte: www.endividado.com.,br

“Depende só de nós”, diz meia do Ubiratan sobre a disputa no grupo B

2014-03-06T15:41:00.000-04:00

Com o fechamento da 12ª do Campeonato Sul-Mato-Grossense, o Ubiratan, que folgou na rodada, caiu para a terceira posição do grupo B, mas permanece na cola dos dois primeiros. Porém, o meia Alex Cruz diz que os resultados já eram esperados pelo leão e que a decisão ficará na última rodada que acontece no próximo domingo.

“Como o Águia jogava em casa e o Naviraiense iria enfrentar o Urso já rebaixado, sabíamos que os resultados poderiam acontecer, mas estamos focados em fazer a vitória no domingo e alcançar o nosso objetivo”, disse o meia que tem esperança de ainda terminar a primeira fase em primeiro do grupo.

A diferença na pontuação é de um ponto para o Águia Negra (22) e dois para o Naviraiense (23) e o Ubiratan terá pela frente a equipe de Rio Brilhante no Douradão.

“Temos um adversário direto pelo posto. Se vencermos vamos terminar no mínimo em segundo o que nos dará a vantagem no mata-mata”, afirmou.

A torcida será de fundamental importância e Alex espera ver um Douradão cheio no domingo para empurrar o Ubiratan. “Sem dúvida a torcida é um diferencial que temos e esperamos contar com ela mais uma vez neste domingo”.

Os ingressos para o jogo contra o Águia Negra serão vendidos nas bilheterias do Douradão no valor de R$ 10 arquibancada e R$ 20 cadeira. Mulheres terão um preço promocional de R$ 5 em qualquer setor. Estudantes pagam meia-entrada enquanto crianças até 12 anos e aposentados não pagam.

Fonte: Renato Giansante/Ubiratan EC Leão da Fronteira

Douradão está próximo de receber R$ 1,8 milhão para melhorias

2014-02-01T00:34:00.003-03:00

O Estádio Frédis Saldivar, o Douradão, um dos maiores do Mato Grosso do Sul, deverá receber do Governo Federal R$ 1,8 milhões para melhorias. Em contato com a reportagem na manhã desta sexta-feira, o presidente da Fundação da Esportes de Dourados (Funed), Antonio Coca, disse que o município está muito próximo de receber os recursos, porém, até o momento não houve nenhuma notificação oficial confirmando o repasse.

Segundo Coca, no ano passado o estádio foi visitado por representantes do Ministério do Esporte que fizeram uma vistoria e informaram sobre o investimento. “Há cerca de oito meses dois acadêmicas de arquitetura, um de engenharia e um professor responsável da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFJR) vieram ao estádio e realizaram uma série de análises. Eles comentaram sobre as melhorias que seriam feitas com recursos federais, mas não deram mais especificações”, disse.

O diretor da Funed explica que o Douradão, apesar de estar recebendo normalmente os jogos do Campeonato Estadual, precisa passar por mais melhorias, principalmente porque ainda não está operando em sua capacidade máxima que é de 28 mil expectadores; por enquanto comporta apenas sete mil.

“A prefeitura já estuda por conta própria implantar vidros Blindex no lugar dos parapeitos que separam as torcidas, melhorar o acesso à cadeirantes e instalar um sistema de monitoramento. Já estamos negociando as obras que vão nos permitir abrir mais dez mil lugares”, explicou.

Ele ressalta que caso os recursos federais cheguem aos cofres municipais, serão utilizados, principalmente, para reformas no gramado. “Se de fato esse dinheiro vier, vamos trocar o gramado. Apesar das condições hoje serem boas, pensamos em colocar um gramado padrão Fifa. Também iriamos investir no sistema de irrigação e na modernização das cabines de imprensa”, detalhou.

Além do Douradão, outros dois estádios sul-mato-grossenses devem receber recursos federais. No caso, o Morenão, em Campo Grande, seria contemplado com R$ 9 milhões, enquanto o Virotão, em Naviraí, com R$ 580 mil.

Fonte: Dourados Agora

SOL EM ESCORPIÃO, ASCENDENTE EM SAGITÁRIO – LIBERDADE!

2014-01-29T15:05:00.001-03:00

Liberdade a todo custo: esta frase sintetiza perfeitamente a combinação do seu signo solar - o intenso e apaixonado Escorpião - com a ascendência do livre e alegre Sagitário. Você, Carlito, é uma pessoa dotada de uma libido muito poderosa, para você a vida é uma grande e divertida aventura que você deseja sorver até a última gosta. Não sendo uma pessoa muito dada a moderações, vive nos extremos e sente uma realização especial quando está curtindo emoções intensas. Pode flutuar entre um lado mais extrovertido e sua natureza essencial, mais fechada. Na verdade, com o tempo você passa a usar seu ascendente em Sagitário como uma forma elaborada de lidar com as pessoas: a massiva maioria delas não percebe que você é uma pessoa muito mais profunda do que parece. E este poder de "não ser totalmente desvendado" é uma estratégia e tanto!

Precisa, entretanto, tomar cuidado com excessos: um perigo real para o seu tipo astrológico. Para você, Carlito, uma vida com muita segurança e estabilidade não tem graça nenhuma: é preciso conhecer o mundo, viver no limite. A orientação aqui é para o prazer, mas não somente o prazer sexual, e sim a satisfação da personalidade intensamente única, que não tem medo de arriscar, de se atirar nas direções que lhe apetecem.

Pode sofrer de flutuações de humor decorrentes de um choque entre aspectos contraditórios de sua alma: o lado sagitariano do ascendente, que vê sentido em tudo, e a face escorpiana, desconfiada e muito voltada para situações de perda. As pessoas podem ficar confusas com suas alternâncias de "quente-e-frio", de alegria e mau-humor, mas com o tempo se acostumam. O que elas podem achar difícil é se acostumar com sua franqueza - em geral, absoluta, a ponto de chocar. A ironia chega a ser divertida, mas pode ser eventualmente corrosiva, é só não abusar.

Você ensina às pessoas a lição da coragem, Carlito. Vivendo a vida exatamente da forma que mais lhe apetece, você termina sendo uma inspiração para pessoas cheias de medos e inseguranças. Elas percebem que você simplesmente levanta quando cai, e não fica "lambendo as feridas", pois seu lado sagitariano consegue "ver" a oportunidade de aprendizado contida nos reveses, e Escorpião lhe confere o dom da sobrevivência a situações físicas e psicológicas bem difíceis.

Procure manter um afastamento total do álcool e dê uma atenção especial às áreas sensíveis do seu corpo: fígado e órgãos sexuais. É altamente possível que você venha a desempenhar um papel especial de ajuda em relação a pessoas que têm sérias dificuldades. Você tem um poder todo especial de se atrair por gente meio perturbada, e de fazê-las lhe escutar. É como se você fosse um terapeuta natural. Use isto e ajude os outros a se livrarem de seus sofrimentos!

Desabafo: "Homenagem aos Pioneiros de Fátima do Sul"

2013-12-15T19:50:00.000-03:00

Venho por meio desta publicação, expressar minha indignação quanto à cerimônia ocorrida no dia 11 de dezembro deste ano, com homenagem aos "Pioneiros de Fátima do Sul".

Como um dos filhos de uma pioneira desta cidade, “ela” minha mãe, uma das primeiras feirantes de Fátima do Sul, tão pouco foi lembrada neste dia tão memorial. Nenhum filho (a) foi convidado a fazer parte do cerimonial. Será o caso politiqueiro ou por que se trata de uma pessoa humilde? Ela que chegou aqui nos meados de 50, onde lutou muito e participou do desenvolvimento local.

Não é minha intensão menosprezar o trabalho de ninguém, porém, faltaram muitas pessoas importantes que mereciam esta lá; foi um descaso...

Vale lembrar que a única feira desta localidade tem o nome oficializado pela Câmara Municipal como "Maria Bispo Alves", mas conhecida como Dona Branca. Mas acontece que os próprios "edis", “executivo” e a “mídia” em geral, não chamam pelo ícone condecorado. E isso têm nos deixado chateados.

Qual a necessidade da homenagem, se nem os homenageadores expressam os nomes corretamente? Na verdade, o nome mais citado é "Feira Municipal". Ninguém é obrigado chamar pelo nome, mas deviam ter um pouco mais de carinho com a homenagem prestada.

Na oportunidade, quero me expressar também meus sentimentos com relação ao “Museu Virtual de Fátima do Sul”. São vários os erros tantos em nomes como em postagens indevidas, é lastimável!

Como no exemplo a seguir:

Foi citado no “Museu Virtual” que o ex-atleta Rivelino jogou no Estádio do 21 de Abril. Olha pelas pesquisas levantadas, este ex-atleta nunca pisou o gramado citado. Este encontro foi no Estádio da LEDA, em Dourados, no ano de 1985, onde o mesmo defendeu as cores do Ubiratan EC.

Sabemos que a iniciativa foi ótima e as dificuldades em concretizarem este museu foram onerosas, mas a “História tem que ser verídica e os fatos reais”. Logo, para que os futuros pesquisadores tenham informações verdadeiras, recomendo como exemplo, um livro publicado no ano de 1999 (História de Fátima do Sul), cuja autoria da professora Claudia Coutinho Capilé. Os fatos foram pesquisados, vivenciados e narrados pelos próprios personagens e/ou parentes próximos. Ficou ótimo!

Apenas um desabafo,

Por Carlito Alves.

Excursão das pessoas "Chatas" de Fátima do Sul

2013-11-22T20:53:00.003-03:00

Fonte: Youtube

Cardiologista da Clínica Bem Estar de Fátima do Sul dá dicas para prevenir o “infarto”

2013-06-04T15:46:00.003-04:00

Devido aos últimos acontecimentos fulminantes de“infarto” em Fátima do Sul, o cardiologista Dr. Murilo Verão, da Clínica Bem Estar de Fátima do Sul, passou ao Fátima News alguns cuidados que podem prevenir e cuidar mais do seu coração.

Cuide bem do seu coração

1 - Siga uma dieta equilibrada - Alimentar-se bem não significa comer muito. É importante que a alimentação contemple frutas, verduras, legumes e carboidratos. Isso reflete no colesterol. Não só quem tem histórico de doenças cardiovasculares na família precisa cuidar da saúde. Uma dieta balanceada auxilia o organismo a equilibrar proteínas e nutrientes. Frituras e carne vermelha devem ser evitadas. O consumo de peixes e de carne de porco é indicado.

2 - Vá ao médico regularmente - Não é só quem tem histórico de doenças cardiovasculares na família que precisa buscar orientação médica. Com exames de rotina é possível analisar os níveis de açúcar e colesterol no organismo.

3 - Fique de olho na sua faixa etária - Apesar de o infarto aparecer em muitas pessoas mais jovens, entre 18 e 40 anos, os idosos ainda são o grupo de maior risco da doença. Geralmente, eles já desenvolveram hipertensão ou diabetes ao longo dos anos, o que dificulta os tratamentos, pois podem essas doenças acarretar lesões nos rins e no coração.

4 - Evite o tabagismo - Esse talvez seja o ponto mais importante. Não adianta fazer o check-up, dieta e exercício e continuar fumando. As substâncias do cigarro destroem o endotélio (camada de proteção das veias) e oxidam as artérias, deixando-as suscetíveis ao contato da gordura do organismo, o que ocasiona a formação de depósito de gordura em locais inadequados.

5 - Atenção com diabéticos e hipertensos - O mais indicado aqui é seguir dietas e tratamentos indicados de acordo com cada patologia. Mas, nesses casos, controlar o peso e o consumo de alimentos gordurosos é o melhor a fazer.

6 - Pratique exercícios - O que tem se notado é que a parcela mais jovem que apresenta níveis altos de colesterol também é sedentária. A prática de atividade física contribui para evitar infartos e diversas outras doenças, tais como hipertensão, diabetes e o sobrepeso.

7 - Consuma gordura saudável - 20% da nossa dieta diária deve ser composta por gorduras, segundo o cardiologista. As saudáveis podem ser encontradas no azeite, no chocolate meio amargo, na castanha-do-pará e também no abacate. São as chamadas gorduras polinsaturadas, de origem vegetal.

8 - Evite o consumo exagerado de bebidas alcoólicas - Apesar de não ter uma ligação direta com os infartos, o consumo de bebidas alcoólicas em excesso, prejudica muito a saúde. Estudos epidemiológicos afirmam que substâncias como o vinho, em pequenas doses, podem ajudar o sistema cardiológico do corpo, uma das explicações está no fato de a bebida funcionar como antioxidante no organismo, produzindo efeitos positivos como a redução do risco de derrames cerebrais.

9 - Alerte seu médico sobre os casos de infarto na família - É importante fazer um acompanhamento mais aprofundado, pois a chance de desenvolver a doença é muito maior.

10 - Abuse da diversão e do entretenimento - Saber administrar o stress emocional é extremamente necessário. Pessoas muito aceleradas e que trabalham demais estão suscetíveis aos infartos. Divirta-se, pois atividades prazerosas liberam a endorfina e equilibram o organismo.

Fonte: Fatima News

Bolsas femininas têm mais micróbios do que vasos sanitários

2013-05-26T18:40:00.001-04:00

O professor do Instituto de Microbiologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Maulori Cabral, confirmou à Agência Brasil que bolsas femininas têm mais micróbios do que na maioria dos vasos sanitários, como é apontado por estudo da empresa Initial Washroom Hygiene, do Reino Unido, especializada em limpeza de banheiros públicos.

“Tem mais micróbios na superfície das bolsas das mulheres do que na superfície dos vasos sanitários. As mulheres colocam a bolsa em tudo que é lugar. Pegam na bolsa o tempo todo e ficam passando micróbios da mão para a bolsa. E ninguém passa água sanitária na bolsa”, diz.

O estudo feito pela companhia britânica revela que o creme de mãos, batons e estojos de maquiagem são os itens mais sujos que as mulheres carregam nas bolsas. Maulori Cabral concorda com a pesquisa. “É o que ela [mulher] toca mais, mas, pelo lado de fora”. Ele explicou que os batons, sozinhos, já têm agentes antimicrobianos. O mesmo ocorre em relação ao creme para mãos. Já os frascos que contêm o creme estão a todo momento sendo segurados pelas mãos femininas.

Maulori Cabral esclareceu que quando uma pessoa segura algum objeto, transfere para ele parte da sua microbiota. “Todo bicho vivo que você conhecer tem uma população de micróbios associada ao próprio corpo. Cada pessoa tem as suas populações bacterianas. Esse conjunto de populações bacterianas que está associada ao corpo denomina-se microbiota”, disse.

Cabral descartou, entretanto, que o fato de as bolsas femininas apresentarem mais micróbios que a superfície de vasos sanitários põe em risco a saúde humana. “De maneira nenhuma. Isso tudo é injeção de pânico”. A microbiota faz parte da evolução dos seres vivos. Cada pessoa carrega cerca de 100 trilhões de bactérias. “O corpo adulto é formado por 10 trilhões de células que são descendentes da fecundação, ou seja, da nossa origem embrionária”. Quando a criatura nasce, se contamina com bactérias, inclusive da própria mãe e, quando fica adulta, carrega dez vezes mais bactérias do que células embrionárias. “Quando você encosta em uma coisa, passa para ela seus micróbios”.

Na avaliação do virologista, lavar as mãos de forma frequente não reduz o número de bactérias presentes nas bolsas das mulheres. O que precisa é lavar as mãos sempre antes das refeições e depois de ir ao banheiro. “Quando lava as mãos, você não se livra dos seus micróbios; você se livra dos micróbios dos outros. Porque os seus fazem parte da sua microbiota. Os dos outros é que podem fazer mal a você, ou não”.

Cabral reiterou que os seres humanos nascem para conviver com os micróbios. “Fantasiar micróbios como algo maléfico é o maior absurdo”. Ele disse que as crianças tomam lactobacilos vivos porque isso faz bem à sua saúde e disse que a contaminação microbiana é uma coisa natural. Embora sejam invisíveis, os micróbios são os seres mais poderosos do planeta, avaliou o professor da UFRJ.

Os micróbios fazem parte do cotidiano. Cabral explicou que como o ser humano é um animal social, os homens cumprimentam uns aos outros, trocando micróbios no aperto de mãos. “A primeira coisa que você faz é: fique com um pouco dos meus micróbios e me dê um pouco dos seus”. Quando há mais intimidade com a outra pessoa, trocam-se beijos. “Aí a coisa complica” porque, segundo Cabral, cada gotícula de saliva tem 100 mil bactérias. “Mas, tem coisa melhor do que trocar bactérias?”, brincou o professor. Isso significa que quanto mais íntimo for o cumprimento, mais a microbiota é compartilhada.

As eleições de 1965 para Prefeitura e Câmara de Vila Brasil

2013-05-26T18:34:00.001-04:00

Por Wagner Cordeiro Chagas

Antonio Vigorelli e João Piauí (concorreram a Prefeitura
em 1965)

Prezado leitor, Fátima do Sul comemorará no dia 9 de julho deste ano seus 50 anos de emancipação político-administrativa, uma história construída não só pelas principais figuras políticas, mas, principalmente, pelo seu povo que tanto lutou e luta para a formação deste município. É válido lembrar que são 50 anos de emancipação, ocorrida no dia 11 de dezembro de 1963, e 59 de fundação, que se deu no dia 9 de julho de 1954.

Conhecer a respeito do processo histórico de um povo requer diversos olhares. É possível escrever sobre vários aspectos da história, entre eles o político, o cultural, o econômico, o religioso. Como pesquisador, há alguns anos, na área de História Política, optei por desenvolver uma pequena pesquisa a respeito das eleições de 1965, 1967, 1969, 1972, 1976, 1982, 1988, 1992, 1996, 2000, 2004, 2008 e de 2012 para prefeitura de Fátima do Sul e suas implicações para a população, por meio de entrevistas e levantamentos no acervo dos jornais O Progresso, O Zangão, Folha de Dourados, Diário da Serra e Diário do Povo (atual Diário MS).

Estudar sobre os processos eleitorais é uma das formas de se compreender como um povo lida com algo tão importante que é sua organização política. Para o historiador francês René Rémond (2003), os estudos sobre eleições revelam opiniões de uma coletividade em torno das formas de se administrar a sociedade.

O primeiro pleito para o Executivo municipal ocorreu no dia 4 de abril de 1965, data marcada pelo Tribunal Regional Eleitoral de Mato Grosso para todos os municípios criados naqueles anos. A demora em se realizar a eleição se deu em virtude do golpe militar de 31 de março de 1964, que derrubou o presidente João Goulart (PTB) e implantou uma ditadura que se prolongou por 21 anos, provocando alterações no calendário eleitoral de 1964. Dessa forma, na primeira eleição de Fátima do Sul concorreram dois candidatos a prefeito: Antônio Gabriel Moreira, popular Antônio “Vigorelli”, da União Democrática Nacional (UDN) e João Castro Ribeiro, mais conhecido como João “Piauí”, do Partido Trabalhista Brasileiro (PTB).

Diferente de hoje, onde ao votar no candidato a prefeito, governador e presidente, automaticamente se vota nos seus vices, naquela época havia uma determinação da legislação eleitoral que obrigava a população a escolher de forma separada os candidatos a vice-prefeito, vice-governador e vice-presidente da República. Assim, concorreram a vice: Reinaldo dos Santos Moraes (UDN) e Salatiel de Barros Cavalcante (PTB). Ao final, numa eleição polêmica marcada por denúncias de fraudes, venceram Antônio Gabriel e Reinaldo Moraes, o primeiro prefeito e vice de Vila Brasil/Fátima do Sul. É importante ressaltar que o território fatimassulense abarcava o atual município de Vicentina.

A eleição revelou que a nível municipal, a disputa entre UDN e PTB era tão intensa quanto a nível nacional. Até o momento não foi possível, devido a fontes ainda não encontradas, levantar os resultados em números de votos dados aos candidatos, mas é possível afirmar que a candidatura de João “Piauí” obteve um bom percentual por ser do PTB, partido que nessa região tinha uma forte aceitação popular, devido a este local ter se originado da Colônia Agrícola Nacional de Dourados (CAND), criada em 1943 pelo governo Vargas, um dos fundadores do partido.

Os vereadores eleitos foram: Claudiomiro de Albuquerque, Salvador Hidalgo, Lázaro Berto, Antônio Jorge Leite, Clemente Nunes, Aldo José, José Eugênio, Nelson Eurico, Valdomiro Alves, Levy Dias e Delci Carvalho.

REFERÊNCIAS

CAPILÉ, Claudia Coutinho. História de Fátima do Sul. Dourados: Graf. Caiuás, 1999.

RÉMOND, René (org.). Por uma história política. Vol. 2. Rio de Janeiro: FGV, 2003.

ELEIÇÕES nos novos municípios. O Progresso. Dourados, 6 mar. 1965, p. 02.

HOUVE fraudes nas eleições de Vila Brasil. O Progresso. Dourados, 12 maio 1965, p. 01.

Site da Câmara Municipal: www.camaradefatimadosul.ms.gov.br/historia/.

Trânsito

2013-05-24T13:24:00.003-04:00

Renovação!

2012-12-29T14:31:00.002-03:00

On ou Off? De que lado você está?

2012-12-29T14:16:00.001-03:00

Video da formatura da Taynara - Turma do Terceirão do Fillinto Muller - 2012

2012-12-20T10:15:00.003-03:00

https://plus.google.com/u/0/107981417317364397723/posts/W6NBZe3B4Qy

Fifa admite necessidade de aproximar Mundial de gosto europeu e espera virada no Marrocos

2012-12-19T16:19:00.000-03:00

Diante do êxito histórico da torcida sul-americana no Japão, a Fifa (Federação Internacional de Futebol) admite esperar que o Mundial de Clubes da Fifa caia definitivamente no gosto europeu a partir das próximas edições. Segundo Joseph Blatter, presidente da entidade, o biênio de 2013-14 com disputas no Marrocos pode incentivar o interesse dos times do continente mais forte do futebol internacional.

Além da proximidade, com uma viagem menos desgastante em relação ao traslado asiático, a realização do Mundial em Marrocos ainda melhora o fuso horário, pensando nas condições de transmissão de jogos pela TV.

"A ideia de não fazer na Europa é porque temos os melhores clubes do mundo lá. Por isso procuramos organizadores capazes de receber [a competição], em razão do calendário internacional. O Marrocos é perto da Europa, logicamente atrairá a atenção. Os fãs do Chelsea estão aqui, e de outros times que jogaram o Mundial também. Ir para Marrocos é uma boa ideia", declarou Blatter no Japão.

Em terras japonesas, jogadores e comissão técnica do Chelsea manifestaram repetidamente que se importavam com o Mundial. No entanto, o time inglês deu sinais de que a viagem ao Japão representou um contratempo em meio à temporada europeia.

O time de Rafa Benítez fez apenas treinos leves em sua base em Yokohama. Os jogadores chegaram a aproveitar uma noite de boliche com o incentivo do comando técnico.

Ainda em várias oportunidades os representantes do Chelsea fizeram menções à importância do compromisso de quarta-feira diante do Leeds United, válido pela Copa da Liga Inglesa.

Em nove edições disputavas em sua versão Fifa, o Mundial teve cinco títulos de clubes europeus e quatro de sul-americanos. Corinthians e Barcelona são os maiores vencedores da história, com dois troféus cada um.

Fonte: Uol Esporte

"BONS AMIGOS"

2012-10-08T14:11:00.002-04:00

Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!

Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala, não questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!

Benditos os que guardam amigos, os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!

Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!

Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho,
Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!"

"Machado de Assis"

O Candidato a vereador Cleison Cavalcante, merece!

2012-09-06T11:33:00.002-04:00

Voto no Candidato Cleison, porque sei de suas virtudes como esportista e é um apaixonado pelo carnaval. Sei que vai se esforçar em trazer benefícios em pró da juventude e do esporte fatimasulense. Falo porque sou testemunho de seus esforços.

Há tempos ele vem reivindicando ajuda ao Estádio do 21 de Abril mesmo não sendo candidato. É também uma pessoa participativa nos meios rurais, políticos, sociais e religiosos...

Há muitos anos se enraizou no desacreditado meio da Reciclagem. Abandonou temporariamente devido ao descrédito para com o setor. Mas com certeza, num futuro bem próximo, ele está com um projeto da Reciclagem muito sólido, que vai transformar em ótimos benefícios a população e irá gerar muitos empregos no setor.

“Pra quem desconhece os dados do lixo produzidos no Brasil, no futuro, isto será o grande problema das cidades e o principal desafeto dos despreparados administradores públicos”.

Confio nele! Tem visão empresarial – merece meu voto!

ROMÁRIO acreditem: o menos faltoso entre os novos deputados Federais e uma entrevista ASSUSTADORA

2012-08-09T17:42:00.000-04:00

Parte de entrevista do ROMÁRIO ao jornalista Cosme Rimoli - TV Record .

- Você foi recebido com preconceito em Brasília?
Olha, vou ser claro para quem ler entender como as coisas são. Há o burro,

aquele que não entende o que acontece ao redor. E há o ignorante, que não
teve tempo de aprender. Não houve preconceito comigo porque não sou nem uma
coisa nem outra. Mesmo tendo a rotina de um grande jogador que fui, nunca
deixei de me informar, estudar. Vim de uma família muito humilde. Nasci na
favela. Meu pai, que está no céu, e minha mãe ralaram para me dar além de
comida, educação. Consciência das coisas... Não só joguei futebol.
Frequentei dois anos de faculdade de Educação Física. E dois de moda. Sim,
moda. Sempre gostei de roupa, de me vestir bem. Queria entender como as
roupas eram feitas. Mas isso é o de menos. O que importa é que esta sede de
conhecimento me deu preparo para ser uma pessoa consciente... Preparada para
a vida. E insisto em uma tese em Brasília, com os outros deputados. O Brasil
só vai deixar de ser um país tão atrasado quando a educação for valorizada.
O professor é uma das classes que menos ganha e é a mais importante. O
Brasil cria gerações de pessoas ignorantes porque não valoriza a Educação. E
seus professores. Não há interesse de que a população brasileira deixe de
ser ignorante. Há quem se beneficie disso. As pessoas que comandam o País
precisam passar a enxergar isso. A Saúde é importante? Lógico que é. Mas a
Educação de um povo é muito mais.

- Essa ignorância ajuda a corrupção? Por exemplo, que legado deixou o Pan do
Rio?
Você não tenha dúvidas que a ignorância é parceira da corrupção. Os gastos
previstos para o Pan do Rio eram de, no máximo, R$ 400 milhões. Foram gastos
R$ 3,5 bilhões. Vou dar um testemunho que nunca dei. Comprei alguns
apartamentos na Vila Panamericana do Rio como investimento. A melhor coisa
que fiz foi vender esses apartamentos rapidamente. Sabe por quê? A Vila do
Pan foi construída em cima de um pântano. Está afundando. O Velódromo
caríssimo está abandonado. Assim como o Complexo Aquático Maria Lenk... É um
escândalo! Uma vergonha! Todos fingem não enxergar. Alguém ganhou muito
dinheiro com o Panamericano do Rio. A ignorância da população é que deixa
essa gente safada sossegada. Sabe que ninguém vai cobrar nada das
autoridades. A população não sabe da força que tem. Por isso que defendo os
professores. Não temos base cultural nem para entender o que acontece ao
nosso lado. E muito menos para perceber a força que temos. Para que gente
poderosa vai querer a população consciente? O Pan do Rio custou quatro vezes
mais do que este do México. Não deixou legado algum e ninguém abre a boca
para reclamar.

- Se o Pan foi assim, a Copa do Mundo no Brasil será uma festa para os
corruptos...
Vou te dar um dado assustador. A presidente Dilma havia afirmado quando
assumiu que a Copa custaria R$ 42 bilhões. Já está em R$ 72 bilhões. E
ninguém sabe onde os gastos vão parar. Ningúem. Com exceção de São Paulo,
Rio, Minas, Rio Grande do Sul e olhe lá...Pernambuco... Todas as outras sete
arenas não terão o uso constante. E não havia nem a necessidade de serem
construídas. Eu vi onze das doze... Estive em onze sedes da Copa e posso
afirmar sem medo. Tem muita coisa errada. E de propósito para beneficiar
poucas pessoas. Por que o Brasil teve de fazer 12 sedes e não oito como
sempre acontecia nos outros países? Basta pensar. Quem se beneficia com
tantas arenas construídas que servirão apenas para três jogos da Copa? É
revoltante. Não há a mínima coerência na organização da Copa no Brasil.

- São Paulo acaba de ser confirmado como a sede da abertura da Copa. Você
concorda?
Como posso concordar? Colocaram lá três tijolinhos em Itaquera e pronto... E
a sede da abertura é lá. Quem pode garantir que o estádio ficará pronto a
tempo? Não é por ser São Paulo, mas eu não concordaria com essa situação em
lugar nenhum do País. Quando as pessoas poderosas querem é assim que
funcionam as coisas no Brasil. No Maracanã também vão gastar uma fortuna,
mais de um bilhão. E ninguém tem certeza dos gastos. Nem terá. Prometem,
falam, garantem mas não há transparência. Minha luta é para que as obras não
fiquem atrasadas de propósito. E depois aceleradas com gastos que ninguém
controla.

- O que você acha de um estádio de mais de R$ 1 bilhão construído com
recursos públicos. E entregue para um clube particular.
Você está falando do estádio do Corinthians, não é? Não vou concordar nunca.
Os incentivos públicos para um estádio particular são imorais. Seja de que
clube for. De que cidade for. Não há meio de uma população consciente
aceitar. Não deveria haver conversa de politico que convencesse a todos a
aceitar. Por isso repito que falta compreensão à população do que está
acontecendo no Brasil para a Copa.

- A Fifa vai fazer o que quer com o Brasil?
Infelizmente, tudo indica que sim. Vai lucrar de R$ 3 a R$ 4 bilhões e não
vai colocar um tostão no Brasil. É revoltante. Deveria dar apenas 10% para
ajudar na Educação. Iria fazer um bem absurdo ao Brasil. Mas cadê coragem de
cobrar alguma coisa da Fifa. Ela vai colocar o preço mais baixo dos
ingressos da Copa a R$ 240,00. Só porque estamos brigando pela manutenção da
meia entrada. É uma palhaçada! As classes C, D e E não vão ver a Copa no
estádio.
O Mundial é para a elite. Não é para o brasileiro comum assistir.

- Ricardo Teixeira tem condições de comandar o processo do Mundial de 2014?
Não tem de saúde. Eu falei há mais de quatro meses que ele não suportaria a
pressão. Ser presidente da CBF e do Comitê Organizador Local é demais para
qualquer um. Ainda mais com a idade que ele tem. Não deu outra. Caiu no
hospital. E ainda diz que vai levar esse processo até o final. Eu acho um
absurdo.

- Muito além da saúde de Ricardo Teixeira. Você acha que pelas várias
denúncias, investigações da Polícia Federal... Ele tem condições morais de
comandar a organização Copa no Brasil?
Não. O Ricardo Teixeira não tem condições morais de organizar a Copa. Não
até provar que é inocente. Que não tem cabimento nenhuma das denúncias. Até
lá, não tem condições morais de estar no comando de todo o processo. Muito
menos do futebol brasileiro...
A África apresentou há alguns meses atrás o resultado final da Copa do
Mundo: deu prejuízo e grande. Agora é a vez do Brasil. Fifa, CBF, políticos
e os empreiteiros vão ganhar muito dinheiro.
Quem teve a idéia de promover, o evento em nosso país, alguém sabe?

Fonte:

Fogueira Ecológica de Fátima do Sul-MS/2012

2012-07-10T00:42:00.000-04:00

O que é Massa de Manobra?

2012-06-25T20:49:00.001-04:00

Massa de manobra se refere ao conceito de violência simbólica de Pierre Bourdieu, onde a sociedade é conduzida por uma ideologia dominante, se anulando enquanto ser histórico e protagonista.

Traduzindo, massa de manobra é um grupo de pessoas que são motivadas por uma opinião ou ideologia pré-formada por um grupo político, mídia, ou de outra forma, para fazer passeatas ou movimentos para defenderem a ideologia sob a qual estão influenciadas. É como se fosse um gado que os vaqueiros conduzem para onde querem.

Ou seja, massa de manobra somos todos nós, que acreditamos nos políticos que fazem o que querem com nosso dinheiro. É o povão que permite ser enganado por falsos governantes. Como os que ganham benefícios do governo e votam no mesmo só por causa disso, sem se importar se o governo é bom para o país.

Um forte exemplo brasileiro do que é massa de manobra é o Movimento dos Sem-terra – o MST – criado por um grupo de intelectuais e espertos. Com a criação da filosofia dos sem-terra conseguiram montar uma logistica muito bem azeitada com dinheiro público e criaram uma massa de manobra que assusta. Talvez a criação do movimento até tenha sido justa e autêntica, mas o que se vê hoje é um grupo fora-da-lei que age de acordo com suas próprias noções de justiça, ignorando o Estado de direito.

Eles conseguem fazer pressão tanto nos fazendeiros com suas invasões arbitrárias, quanto ao próprio governo que se vê obrigado a apoiá-los, sendo refém com as ameaças veladas de se desestabilizar o sistema com ondas de saques e terror no campo.

Isso é a massa de manobra, pessoas que não sabem a que vieram e nem sabem para onde vão. Só sabem que vão ao sabor dos conselhos dos dirigentes dos movimentos e ideologias dos quais participam ou seguem.

Admirável Gado Novo

A música Admirável Gado Novo (Vida de gado) do Zé Ramalho explicita bem esse ponto de vista:

Eh, ôô, vida de gado, povo marcado, ê, povo feliz

Vocês que fazem parte dessa massa
Que passa nos projetos, do futuro
É duro tanto ter que caminhar
E dar muito mais, do que receber

E ter que demonstrar, sua coragem
A margem do que possa aparecer
E ver que toda essa, engrenagem
Já sente a ferrugem, lhe comer

Lá fora faz um tempo confortável
A vigilância cuida do normal
Os automóveis ouvem a notícia
Os homens a publicam no jornal

E correm através da madrugada
A única velhice que chegou
Demoram-se na beira da estrada
E passam a contar o que sobrou

O povo, foge da ignorância
Apesar de viver tão perto dela
E sonham com melhores, tempos idos
Contemplam essa vida, com a cela

Esperam nova possibilidade
De verem esse mundo, se acabar
A arca de Noé, o dirigível
Não voam, nem se pode flutuar

Fonte: Ronaud Pereira

Ele nunca mais faz isso na vida...

2012-05-25T12:55:00.002-04:00

Uma arte de gol, pra ficar na história.

Crioterapia uma modalidade fundamental na recuperação de atletas

2012-05-19T21:43:00.000-04:00

O uso da crioterapia para finalidade terapêutica é frequentemente utilizado por fisioterapeutas e profissionais que lidam com a reabilitação

Neste artigo iremos responder algumas perguntas sobre a utilização do gelo como forma terapêutica, seus benefícios, efeitos fisiológicos, quando e como utilizar a crioterapia de forma a ajudar no tratamento e reabilitação no futebol.

Mas afinal o que é crioterapia?

Crioterapia visa com sua aplicação de uma substância, reduzir a temperatura local, consequentemente diminuindo a temperatura tecidual.

Efeitos fisiológicos da crioterapia na fase aguda de lesão

Sobre o Metabolismo celular

A aplicação de gelo na fase aguda faz com que ocorra vasoconstrição relativa gerando efeito de bombeamento reduzindo o metabolismo celular, consequentemente, as reações químicas também serão mais lentas. Sabe-se, também, que o frio age inibindo a liberação de histamina. Após uma lesão as células lesadas estimulam a liberação de histamina que é um poderoso vasodilatador que acarretará em um aumento drástico no fluxo sanguíneo para determinada área. O efeito global deste processo é o surgimento e a manutenção de grandes quantidades de líquido edematoso.

Sobre a Dor

O frio é um recurso que também é utilizado para alívio da dor, ajudando assim no tratamento e na reabilitação das lesões. A baixa temperatura promoverá a redução na velocidade de condução nervosa após a aplicação de crioterapia, o frio alivia a dor através do mecanismo de controle das comportas por interferir na transmissão dos impulsos dolorosos.

Espasmo muscular

Existem três hipóteses:

1) Diminuição da transmissão nervosa pelas vias aferentes (o frio diminui a velocidade da condução nos nervos motores e sensitivos, causando uma diminuição na atividade motora);

2) Mecanismo reflexo;

3) Quebra do ciclo espasmo-dor, sendo que, com o efeito analgésico do uso do gelo, ocorreria a diminuição da dor com a quebra do ciclo espasmo-dor.

Qual o maior beneficio do uso da crioterapia?

O maior beneficio, além dos efeitos que a crioterapia oferece, é o baixo custo e a fácil aquisição, pois como gelo é um produto natural e de fácil acesso.

Quando e como utilizar a crioterapia?

A crioterapia geralmente é utilizada na fase aguda da lesão. Sua utilização ocorre de diversas formas, tais como: bolsas de gelo convencionais; bolsas de gelo comerciais; balde ou banho de gelo e, também, massagem com gelo.

Marwan Lopes

Fisioterapeuta – Vita Care