Somospacientes.com es una comunidad virtual donde asociaciones de pacientes, agrupaciones de enfermos o pacientes individuales pueden acceder a información fiable relacionada con su dolencia o enfermedad, compartir información o publicar todo aquello relacionado con la actualidad de su dolencia. Aunque definirlo como “comunidad” quizás se quede corto. Somos Pacientes ha sido creado por Fundación Farmaindustria con la idea de crear una red social pero con unos usuarios definidos, dirigida a un público específico: las asociaciones de pacientes.

En este espacio de encuentro, podemos encontrar noticias de actualidad, una agenda de eventos relacionados con distintas patologías, foros, publicaciones… Pero, además, las asociaciones pueden contar con un espacio virtual donde crear una microweb para subir sus propios contenidos y dar la visibilidad que consideren más adecuada a su agrupación. Según explica Farmaindustria el objetivo de la web es “que las asociaciones de pacientes se hagan dueña de la misma”, es decir, Fundación Farmaindustria solo es el intermediario.

En España hay más de 19 millones de personas que se enfrentan al diagnóstico de una enfermedad crónica y existen cuatro mil asociaciones de enfermos trabajando de modo individual. A estas alturas los pacientes tienen claro que, como dice el refrán, “la unión hace la fuerza”. Si las propias asociaciones también se unen, el esfuerzo y el trabajo de todos ellos logrará resultados tangibles, pudiendo cada una acceder a recursos con mayor facilidad y llegando al paciente con más fuerza.  Bajo el marco de Somos Pacientes podemos estar ante una realidad en proceso de cambio.

Más de un millar de asociaciones ya forman parte de Somos Pacientes. Desde aquí esperamos que muchas más vayan conociendo esta magnífica iniciativa y se vayan uniendo a este espacio compartido de información, formación y trabajo colaborativo. Hay muchas más enfermedades y pacientes que necesitan que su voz se oiga, que necesitan saber que no están solos.

Todas las novedades, tanto en publicaciones como en actos, encuentros, foros etc. están disponibles a través de sus perfiles 2.0 de Facebook y Twitter, así que no hay excusa para perderles la pista.

¿Qué opinas de esta nueva iniciativa?, ¿Crees que este nuevo marco creado para las asociaciones será de utilidad para los pacientes? ¡Compártelo!

Enhorabuena al equipo de comunicación de Farmaindustria y especialmente a Alberto de Oliveira (@albdeoliveira) y Daniel Gil (@danielgilperez).

Clara Castaño
Responsable de E-Comms de Merck
@clarixc

La vida en nuestro planeta comenzó en el agua. La vida de cada ser humano comienza también en el agua. No es extraño, por tanto, que ya desde antiguo en las culturas que nos han antecedido el agua haya sido considerada uno de los cuatro elementos clásicos:

Hasta tal punto es así que Hipócrates, considerado el padre de la medicina occidental, unía este elemento, frío y húmedo, con uno de los cuatro humores (la flema o pituita en este caso). Del desequilibrio de ellos (dyscrasia) surgían las distintas enfermedades. En esta concepción hipocrática, la crisis era el momento de agravamiento y muerte del enfermo o, por el contrario, de recuperación.

El agua en nuestros días sigue siendo fuente de vida y su ausencia o calidad no adecuada fuente de múltiples enfermedades (transmitidas por el agua, con base u originadas en el agua, de origen vectorial relacionadas con el agua y vinculadas a la escasez de agua), una gran mayoría de ellas procesos diarreicos que en su conjunto y según cifras de la OMS y UNICEF de 2009 originan 1,5 millones de muertes infantiles anuales (segunda causa de mortalidad infantil mundial), más que el SIDA, la malaria y el sarampión juntos. Es por tanto primordial asegurar el abastecimiento y la calidad del agua a toda la población, a l@s menores, tal y como recoge el artículo 24.2c de la Convención sobre los Derechos del Niño, adoptada y ratificada por la Asamblea General de Naciones Unidas el 20 de noviembre de 1989 (el enfatizado es mío):

Artículo 24

1. Los Estados Partes reconocen el derecho del niño al disfrute del más alto nivel posible de salud y a servicios para el tratamiento de las enfermedades y la rehabilitación de la salud. Los Estados Partes se esforzarán por asegurar que ningún niño sea privado de su derecho al disfrute de esos servicios sanitarios.

2. Los Estados Partes asegurarán la plena aplicación de este derecho y, en particular, adoptarán las medidas apropiadas para:

(…)

c) Combatir las enfermedades y la malnutrición en el marco de la atención primaria de la salud mediante, entre otras cosas, la aplicación de la tecnología disponible y el suministro de alimentos nutritivos adecuados y agua potable salubre, teniendo en cuenta los peligros y riesgos de contaminación del medio ambiente;

También está este derecho muy relacionado con el cumplimiento de varios de los Objetivos de Desarrollo del Milenio, especialmente el 7 (aunque íntimamente relacionado, evidentemente con el 1 (reducción de la pobreza extrema y el hambre), 4 (reducción de la mortalidad infantil en menores de 5 años) y 5 (relativo a la salud materna):

Objetivo 7: Garantizar el sustento del medio ambiente.

Incorporar los principios del desarrollo sostenible en las políticas y los programas nacionales y reducir la pérdida de recursos del medio ambiente.

Haber reducido y haber ralentizado considerablemente la pérdida de diversidad biológica en 2010.

Reducir a la mitad, para 2015, la proporción de personas sin acceso sostenible al agua potable y a servicios básicos de saneamiento.

Haber mejorado considerablemente, en 2020, la vida de al menos 100 millones de habitantes de barrios marginales.

Pero hay historias que nos conmueven y nos dan esperanza. Os dejo con tres: La primera, en texto escrito, es la historia de Giuseppe Argese y la montaña sagrada del agua; os dejo que veáis las otras dos en los siguientes vídeos, el primero protagonizado por Jennifer Connelly y el segundo que narra la proeza de un niño de 6 años que no se deja cortar las alas:

Rubén García
Autor blog Hij@s de Eva y Adán
Ganador Premio Merck al mejor blog de salud
@rubengp

Las nuevas herramientas y los nuevos dispositivos nos abren un sinfín de posibilidades para mejorar nuestro bienestar de una manera más divertida y amena. Conseguir que el paciente se divierta al tiempo que trabaja para mejorar su salud es una apuesta ganadora. Programas de rehabilitación o tratamientos médicos son abandonados, en ocasiones, por falta de interés o de motivación. Lograr “enganchar” al paciente y motivarle para continuar un programa o tratamiento es lo que puede llegar a conseguir un sencillo videojuego. Y ello garantizará, en parte, el éxito médico.

¿Ciencia ficción o una realidad cercana? A estas alturas no nos sorprende ver cómo la realidad supera a la ficción; por un lado, existen dispositivos creados o adaptados, relacionados con tratamientos, estimulación de ejercicio físico y mejoras de la accesibilidad y por otro, existen programas o videojuegos diseñados para diferentes ámbitos de la salud; incluso se podría llegar a clasificar el tipo de software por su objetivo final: videojuegos para la prevención y promoción de la salud, videojuegos para la mejora de la salud y videojuegos para la formación del personal sanitario.

Podemos encontrar desde videojuegos para consola que ayudan a mejorar el equilibrio, el tono muscular y la psicomotricidad de personas con la enfermedad de Parkinson, hasta dispositivos especiales para lesionados medulares, quemados, personas con esclerosis múltiple o con daño cerebral, entre otros.

Un caso llamativo es un nuevo proyecto desarrollado por investigadores de la Universidad Johns Hopkins, quienes han adaptado un popular juego, el Guitar Hero para rehabilitar a personas que han sufrido la amputación de un brazo. En el juego original el jugador debe presionar los botones al tiempo que las notas se desplazan en la pantalla del juego. Esto adaptado a un área terapéutica ha logrado grandes avances para los pacientes amputados.

Un ejemplo de formación del personal sanitario se presentó en la Conferencia Juegos para la Salud de Europa (Games for Health); su nombre, Birthplay. Su objetivo es disminuir el número de errores médicos durante un parto. En este juego se simulan situaciones que pueden ocurrir durante el transcurso de un nacimiento. De este modo, se favorecerá el entrenamiento de los protocolos de actuación a fin de aumentar la seguridad del paciente.

Queda claro que las TIC, los videojuegos y las nuevas herramientas tecnológicas nos han abierto un nuevo abanico de posibilidades terapéuticas que debemos aprovechar y desarrollar. Aún no hay investigaciones a largo plazo que hayan demostrado su efectividad. Será cuestión de tiempo que esto ocurra ¿Qué te parece? ¿Crees que estamos sacando suficiente partido a esta realidad tecnológica? ¿Hacia dónde apunta el futuro?

Moisés Pérez
Senior Specialist de Neurología

La Fisioterapia Comunitaria es una rama de esta disciplina que se encarga del abordaje terapéutico mediante medios físicos o pedagógicos basados en la mejor evidencia científica, de las patologías del aparato locomotor de alta prevalencia y baja discapacidad, que se desarrolla en el ámbito de la atención primaria y en los centros socio-culturales de la zona básica a la que está adscrita cada unidad.

Basa su actividad en la accesibilidad de los servicios por la proximidad con los usuarios, la educación en hábitos saludables y promoción de la salud, y en el trabajo comunitario integrándose con las asociaciones y colegios de la zona.

O eso es lo que debería ser. Porque no siempre es así hoy en día. En ocasiones las unidades de fisioterapia se ven ahogadas en listas de espera desorbitadas que no dependen en absoluto de la destreza o esfuerzo del fisioterapeuta para reducirlas al no ser un servicio de primera intención; con pocos recursos tanto materiales, como humanos para enfrentarse a una cantidad desorbitada de tratamientos, en ocasiones mecánicos por necesidad, desatendiendo la parte preventiva y pedagógica que la caracteriza.

El fisioterapeuta de atención primaria ve a menudo con las manos atadas que los pilares sobre los que se asienta su disciplina se distorsionan entre montañas de pacientes que no deberían ser atendidos en sus unidades por sus características y otros que son derivados como último recurso tras meses de medicación infructuosa de “esperar a ver”. Ya no es solo cuestión de la sobrecarga de trabajo, que con los recursos adecuados y gestión del tiempo se puede sobrellevar, sino de la verdadera utilidad del papel que nos vemos avocados a desempeñar.

Es necesario retomar los pilares de la Fisioterapia Comunitaria, facilitar el acceso a aquellos pacientes que según los avances de la ciencia y los recursos de que ya disponen las unidades de fisioterapia actualmente puedan recuperar su función perdida, dedicando el tiempo necesarios que requiere influir cambios en los hábitos de nuestros pacientes, sacar el máximo partido a unos recursos que en muchos casos a día de hoy se están desaprovechando.

El papel de la Fisioterapia en los servicios de Atención Primaria debe replantearse para poder ajustarse a las necesidades de la población en relación a los estilos de vida actuales, que pueden ser atendidos de acuerdo a los conocimientos y capacidades de los fisioterapeutas de hoy.

Raúl Ferrer
Editor de Fisioterapia en Atención Primaria
Mención especial Premio Merck al mejor blog de salud
@FisioenAP

La planta de Merck de Tres Cantos, que el año pasado incrementó su producción en un 35%, es un referente mundial en procesos biotecnológicos e innovación. Inaugurada en 1989, su actividad se centra en adquirir hormonas humanas basadas en cultivos de células de mamífero recombinantes.

Recientemente, la planta ha sido preseleccionada para el Premio a la Innovación 2012 de la Cámara de Comercio Alemana que quiere impulsar la iniciativa de aquellas empresas que invierten y arriesgan recursos en la creación de nuevos productos, procesos y servicios de  alto valor añadido. Nos han seleccionado por los siguientes motivos:

• Ser un referente mundial en procesos biotecnológicos.
• Ser altamente eficiente.
• Mantener la excelencia en procesos de producción innovadores, con una importante inversión en I+D+i.
• La consecución de patentes propias en medios de cultivo celulares.
• Disponer de alta tecnología en producción, purificación y control de calidad, con sistemas y procesos innovadores.
• Tener una fuerte responsabilidad con el medio ambiente

¡¡¡¡Necesita vuestra ayuda para lograr el premio!!!! Si consideras que nos lo merecemos, puedes ayudarnos, ¡sólo te llevará unos segundos! Puedes entrar en este enlace, seleccionar a Merck y pinchar en el botón “enviar su voto”. Tendrás que hacerlo antes del próximo 27 de abril.

Las tres empresas que más votos reciban se presentarán al jurado el día 7 de mayo. De entre ellas, el jurado fallará el ganador el 13 de junio en la Residencia del Embajador de la República Federal de Alemania en Madrid.

¡Gracias por tu ayuda para acercarnos a la posibilidad de ganar el premio!  Aprovechamos también estas líneas para dar las gracias a los organizadores por gratificar nuestros esfuerzos preseleccionándonos para este premio.

¡Es un honor y un placer!

Rosa Yagüe

Directora de Comunicación de Merck

@rosayague

Este mes queremos asomarnos a una nueva comunidad 2.0 concebida para la concienciación y sensibilización de los trastornos de la tiroides. Se trata de Cuida tu tiroides y nace con el objetivo de fomentar el conocimiento de una enfermedad silenciosa, cuyos síntomas pueden pasar desapercibidos durante años pero que pone de manifiesto que no siempre el metabolismo del cuerpo humano funciona correctamente.

Hipotiroidismo, hipertiroidismo, se trata de enfermedades que todos hemos escuchado pero poco sabemos de ellas. ¿Cuáles son sus síntomas?, ¿cómo se manifiestan?, ¿por qué aparece?, ¿qué es la glándula tiroides y cómo podemos acercarnos al diagnóstico precoz de las enfermedades asociadas?

Con esta iniciativa, desde Merck pretendemos concienciar a la población de la importancia de conocer y cuidar la glándula tiroides. Artículos donde se explican y desmenuzan las diferentes enfermedades asociadas a la tiroides, publicaciones de actualidad, las últimas investigaciones, experiencias de otros pacientes, preguntas frecuentes… Información y novedades para que cualquier persona, cualquier paciente pueda obtener respuestas.

¿Por qué crear esta comunidad? Más de 200 millones de personas en todo el mundo sufren hipotiroidismo y sólo el 20% de ellos recibe tratamiento. Creemos que las cifras son bastante rotundas y ponen de manifiesto la necesidad de una comunidad de esta envergadura. Además queremos tratar, especialmente, la situación de las mujeres y las embarazadas. Y es que las patologías de tiroides afectan más frecuentemente a las mujeres en una proporción de cinco a uno. Y cuando hablamos del embarazo, la tiroides realiza un esfuerzo adicional, por ello muchas mujeres sufren alteraciones durante la gestación.

Por todo ello, porque tenemos muchas cosas que contar, te invitamos a visitar y participar en esta nueva comunidad Cuida tu tiroides que también puedes seguir a través de sus perfiles en Facebook y Twitter.

¿Qué te parece esta nueva iniciativa? ¡Si te gusta, compártela y ayúdanos a crecer!

Marta Gállego
Comunicación Externa
@Martagc_abril

1. En cuestiones de salud lo primero es la prevención de accidentes. Awareness es la aplicación para iPhone o iPod Touch para aquellos melómanos empedernidos que van por la calle ensimismados entre sus pensamientos y sus auriculares. Detecta los incrementos de sonido del ambiente por encima de cierto umbral y en ese momento para la emisión de la música y canaliza el pitido del claxon o el aviso por el altavoz del aeropuerto al audífono.
2. Si estás planteándote dejar de fumar y necesitas una motivación extra, quizás puedas echar mano de My Quit Coach, una aplicación para iPod, iPad y iPhone que proporciona información sobre tu progreso y realiza un seguimiento del consumo diario de nicotina. O la aplicación Quitguide desarrollada por el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos por profesionales del tabaquismo.
3. Glucose Buddy es una aplicación totalmente gratis para diabéticos que está disponible, al igual que la anterior, para iPod, iPad y iPhone. Glucose Buddy ayuda a las personas que sufren de diabetes a archivar, comprender las mediciones de la glucosa en sangre y conocer los efectos que tendrán ciertos alimentos si los ingieren. Esta aplicación necesita la entrada manual de las cifras de glucosa. Los diabéticos siguen esperando ávidos la llegada de un glucómetro directamente integrado en el teléfono y que les permitirá llevar encima las dos funcionalidades en un solo dispositivo. De momento hace un mes la compañía Telcare anunció el desarrollo de su aplicación para Iphone que posibilita la comunicación inalámbrica entre el glucómetro y el teléfono y lo que es más novedoso poder compartir ese resultado a distancia y al instante con tus padres, hijos, cuidadores o profesionales sanitarios. La madre en el trabajo sabe así como estaba la glucemia de su hijo con diabetes cuando salió al recreo hace unos minutos.
4. Para personas que quieran detectar o prevenir problemas de audición, existe uHear, una aplicación disponible en iTunes y válida para iPad, iPod y iPhone. Lógicamente esto no sustituye a una posterior audiometría reglada realizada por un especialista.
5. Los daltónicos también tienen una oportunidad con Dankam, disponible para iPod, iPad y iPhone. Esta aplicación usa los famosos tests de colores de Ishihara que te permitirá detectar si presentas esta alteración de la percepción cromática. A continuación usando la cámara del teléfono ofrece transformaciones de los colores. Dudo hasta que punto esta modificación de la “realidad” puede o no ser divertida. Al fin y al cabo nuestra opinión sobre el mundo tiene mucho que ver con nuestros órganos de los sentidos y la concordancia entre nuestras percepciones y las de los demás.
6. Para runners que quieran controlar el ritmo de sus carreras, la intensidad y el número de calorías que se consumen, el entrenador personal creado por Nike y Apple es una gran opción. Además, el usuario puede elegir su música dependiendo del nivel de intensidad con la que desee entrenar cada día. En la misma línea Runkeeper con versiones para iPhone y Android permite controlar el trazado de tu recorrido y compartirlo con tus redes sociales.
7. Si quieres mantener una dieta equilibrada, conocer el número de calorías que tienen los alimentos que comes o seguir la evolución de tu peso, quizás iPhone Diet sea la aplicación que estás buscando. Para los pacientes con insuficiencia renal la aplicación Kidneydiet les ayuda a controlar las restricciones necesarias de las 3Ps (proteínas, potasio y fósforo (Ph)). En enfermedades raras como la fenilcetonuria la aplicación AccuGo for PKU lleva la cuenta de los alimentos ingeridos con contenido en fenilalanina para ser limitados.
8. Para aquellas mujeres con el espíritu maternal a flor de piel también existe una aplicación disponible para iPhone. Se trata de iPregnant, que teniendo en cuenta el último periodo menstrual de la encinta, calcula las semanas de embarazo e incluso predice cuándo nacerá el bebé. Vamos, nada que por otro lado no pudiera hacer cualquier página web o un simple Excel con la fórmula de Naegele del siglo XIX. Según Itunes dispone también de un contador de pataditas. El precio de 4 euros, por encima de la mayoría de las aplicaciones, no hace sino demostrar la alta disponibilidad a pagar por la salud  alrededor del período periconcepcional.
9. Si has sufrido un pequeño accidente o te encuentras en una situación de emergencia y no sabes cómo actuar, puede que First Aid para Android te resulte útil. A través de breves instrucciones y vídeos te proporciona unas pautas con la información necesaria de primeros auxilios.
10. La FACE (Federación de Asociaciones de Celíacos de España) han desarrollado un pequeño lector de código de barras de los alimentos en los supermercados con el que podrán confirmar al instante el contenido libre de gluten de los mismos. La aplicación gratis mobiCeliac para Iphone, Ipad y Android permite usar la cámara del dispositivo para escanear los paquetes de alimentos y bebidas de distribución en España.
11. Y por último, probablemente una de las más curiosas del mercado: Antignat, una aplicación para Symbian que emula los repelentes por radiofrecuencia y asegura repeler los mosquitos creando una burbuja acústica alrededor de tu teléfono móvil.

Esperamos que estas aplicaciones os hayan resultado de interés. ¿Cuál es vuestra favorita? ¿Qué otra aplicación habéis descubierto?

Enrique Granados

Gerente Médico de Investigación Clínica en Merck España

@enrigranados

¿Qué opináis de esta nueva realidad? Cómo pacientes o profesionales, ¿utilizáis alguna aplicación de salud? Yo tengo mi lista de 10 aplicaciones favoritas que mañana compartiré con vosotros desde esta misma ventana.

Enrique Granados

Gerente Médico de Investigación Clínica en Merck España

@enrigranados

Afortunadamente, las técnicas y los tratamientos de fertilidad han evolucionado mucho en los últimos años, abriendo una oportunidad real para que muchas parejas puedan dar respuesta a este problema. De hecho,3 de cada 100 niños hoy nacen en España por técnicas de reproducción asistida.

La semana pasada tuve el placer de asistir a la presentación del Libro Blanco Sociosanitario de la Infertilidad en España, realizado por la Sociedad Española de Fertilidad (SEF). Un valioso documento que recoge la situación actual y futura del abordaje de esta enfermedad en nuestro país, que comparto con vosotros por si os interesa consultarlo:

Durante la presentación, los expertos en reproducción asistida reclamaron el reconocimiento de la infertilidad como una enfermedad. Destacaron que tener un hijo y no poder, no es sólo un deseo de la pareja sino un problema real de salud que, además, por sí mismo puede generar trastornos psicológicos importantes. De hecho, así lo reconoce la Organización Mundial de la Salud (OMS) que lo define como “una enfermedad del sistema reproductivo que impide conseguir el embarazo tras un año o más de relaciones sin protección”. Pero además, recordaron la importancia de que los tratamientos de fertilidad sean accesibles para toda la población, con el fin de no generar desigualdades. Porque la capacidad de tener hijos no debe depender de los ingresos económicos.

Un posicionamiento que apoyo y al que me uno por completo. Porque tengo la suerte de ser padre y puedo imaginarme cómo deben sentirse las parejas que no consiguen serlo. Y porque, además, desde mi trabajo puedo comprobar cómo cada año muchas parejas consiguen superar con éxito este problema de salud gracias a los grandes avances de la ciencia, de los tratamientos actuales, así como a labor que desempeñan los profesionales y centros, públicos y privados, del más alto nivel con los que contamos en España.

¿Estáis de acuerdo con los argumentos que expongo? ¿Creéis que todos, independientemente de nuestros ingresos, tenemos que tener acceso a los tratamientos de fertilidad?

Juan Alfonso Vila

Director de Fertilidad y Endocrinología de Merck

El tratamiento de las enfermedades alérgicas, debe considerar 3 elementos fundamentales:

 1. Una vez identificados los alérgenos responsables de los síntomas se deben instaurar medidas de control ambiental que  eviten/disminuyan el contacto directo con la fuente. Así, por ejemplo:

- En relación con los alérgenos de pólenes, durante el periodo de polinización, se recomienda, entre otras medidas:Ventilar las viviendas a primera hora de la mañana o ya a la caída del sol, cerrando puertas y ventanas durante las horas de mayor calor.

• Evitar salidas al campo y áreas con amplias zonas ajardinadas.
• Cerrar las ventanillas de los vehículos durante los desplazamientos.
• Usar casco integral para desplazamientos en motos.
• Evitar desplazamientos en bicicletas o similares.
• Es recomendable el uso de gafas de sol.
• Seguimiento diario de las concentraciones polínicas en nuestra ciudad a través de los diferentes enlaces y páginas web disponibles.

- En relación con los ácaros del polvo:

• Vivienda seca, soleada y bien ventilada.
• Aspirar el polvo doméstico diariamente utilizando aspiradores con filtros HEPA. Evitar la presencia del paciente durante las actividades domésticas.
• Evitar muebles y utensilios (cortinas, alfombras, edredones, etc) con facilidad para acumular polvo.
• Uso de acaricidas.Cubrir colchones y almohadas con fundas de material antiácaros.
• Lavado semanal de ropa de cama y elementos con facilidad para acumular polvo a temperatura superior a 70ºC.

- En relación con los hongos ambientales:

     En el domicilio

• Ambiente seco y soleado con ventilación diaria.
• No guardar ni colgar la ropa húmeda. Instalar lámparas en el interior de los armarios.
• Mantener secos los baños.
• Evitar el algodón de relleno en mantas, cojines, etc. Retirar plantas de interior.
• Evitar focos de humedad en paredes y ventanas.
• Deshacerse rápidamente de las basuras.

     En el exterior:

• Evitar ejercicio físico en zonas con vegetación herbácea alta, materia orgánica en descomposición y/o donde se haya segado o manipulado grano recientemente.
• Evitar lugares de almacenamiento de alimentos perecederos.

- En relación animales se debe evitar totalmente el contacto con aquellos a los que se padece alergia pero en el caso en que esta medida sea imposible, se recomienda:

• Evitar la entrada del animal en los dormitorios y otras dependencias de la vivienda donde la persona alérgica permanezca largos periodos de tiempo.
• Aspirar frecuentemente la vivienda. Retirar alfombras. Moquetas, cortinas… (retienen polvo y pelos).
• Ventilación diaria y abundante de la casa.
• Lavado semanal del animal.
• Utilizar soluciones de ácido tánico al 3% para aplicar en la piel del animal: Desnaturalizan los alérgenos reduciendo su capacidad sensibilizante

 2. Tratamiento farmacológico. No siempre es posible evitar al alérgeno responsable, es entonces cuando entran en juego ciertos medicamentos que ayudarán al paciente a controlar los síntomas que se asocien a dicha exposición: antihistamínicos, corticoides y broncodilatadores son los medicamentos que ayudan al paciente alérgico a conseguir el mayor alivio transitorio de su sintomatología.

3. Inmunoterapia o vacunas. Junto con las medidas de evitación alergénica, las vacunas representan el único tratamiento que puede ayudarnos a curar nuestra alergia ya que actuarán reduciendo el grado de sensibilidad de nuestro organismo al alergeno que nos produce la alergia lo cual nos permitirá no sólo necesitar cada vez menos medicación sino mejorar nuestra calidad de vida y que la sensibilización que padecemos no nos impida desarrollar nuestra actividad diaria habitual. Consiste en la administración repetitiva y gradual de una sustancia alérgica con la intención de lograr su tolerancia. Las cantidades van aumentando progresivamente y el tratamiento dura varios años. El cuerpo va creando anticuerpos protectores y se producen cambios en las células del sistema inmune, en los linfocitos T, que hace que el alérgeno afecte en menor grado o incluso llegue a desaparecer la reacción frente al agente responsable.

Las personas con múltiples alergias responden peor a las vacunas que aquellas que tienen una sola alergia. Cuando se tienen muchas alergias los síntomas diferirán en intensidad, y el médico deberá valorar si su uso es recomendable o no.

La inmunoterapia es más eficaz cuando más precozmente se utilice. Una vez que el especialista considere que está indicado su empleo terapéutico, se recomienda iniciarla lo antes posible puesto que de esta forma su eficacia es mayor y más rápida contribuyendo no sólo a mejorar (disminuir) nuestra alergia sino también a prevenir la aparición de nuevas sensibilizaciones a alergenos diferentes.

La mejoría es evidente a los pocos meses tras iniciarse el tratamiento y se mantiene, a diferencia de la producida por los medicamentos, varios años tras la suspensión de la vacuna. Este es el motivo fundamental para recomendar el empleo de la misma durante un periodo mínimo de tres años.

¿Qué tratamiento elegir?, ¿cómo valorar la necesidad de medicación? ¿Está indicada la inmunoterapia? Será el alergólogo el que nos guíe en el camino hacia la mejoría.

Jenaro Hernández
Especialista en Alergia. Gerente Médico de Merck

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