Blog Naturista

Beneficios de la vitamina B1

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:36:00 +0000

Ya hemos hablado específicamente de los beneficios del complejo b en articulos especiales:

Pero hoy discutiremos el aporte a la concentración cerebral. El complejo b aporta nutrientes esenciales para las funciones bioquimicas del organismo y para convertir en energía para el organismo los nutrientes que consumimos. Entre las vitaminas que componen el complejo B se encuentra la Tiamina (vitamina b1). La Tiamina facilita la absorción de glucosa en el sistema nervioso la cuál es esencial para sus funciones incluidas la concentración y la fijación de contenidos en el aprendizaje.

La deficiencia de tiamina trae como consecuencia que se puedan presentas presentar algunos síntomas como falta de coordinación y hormigueo en extremidades causado por la degradación de las fibras nerviosas.Así mismo la falta de tiamina puede ocasionar problemas depresivos, cansancio, poca habilidad mental y deficiencias en el proceso cognocitivo del aprendizaje.

Así mismo es necesaria para la buena visión, en pacientes con glaucoma por ejemplo se han presentado niveles bajo de la vitamina.

La Tiamina se encuentra presenta en los productos que contienen complejo B o vitamina B1.

Plantas medicinales para via respiratoria

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:35:00 +0000

La ciencia aún descubre y analiza propiedades en plantas que son efectivas en casos de bronquitis, tos, ronquera, sinusitis y cualquier tipo de problemas de garganta y vías respiratorias.

Muchas han sido reconocidas por las culturales locales y se hacen hoy publicas para el resto del mundo. Algunas de las que han resultado beneficiosas (y mucho mas en sinergia) son:

Flor de Tabachín (Caesalpinia pulcherrima): Usado desde los chamanes del amazonas para tratar distintos males.

Fruto de Guaje cirial (Crescentia alata) : Conocido desde los Nahuatls. Entre otros beneficios es un expectorante que ayuda a limpiar las vias respiratorias de mucosa.

Fruto de Anacahuite (Cordia boissieri) : De Nuevo Leon en México, además de ser usado contra el reumatismo es efectivo en el tratamiento de afecciones bronquiales.

Hoja y tallo Eucalipto (Eucaluptus glubulus) : Es una de las sustancias mas aptas para la descongestión de las vías respiratorias, por lo que es ingrediente popular en occidente desde el siglo XVIII y desde mas atras por otras culturas. Además de ser expectorante tiene propiedades anti-inflamatorias que lo hacen un tratamiento naturista para enfermedades como la bronquitis, gripe, sinusitis, asma, rinitis alergia y faringitis.

Abeto (Abies Alba) : Sus aportes la trementina y el aceite esencial le dan propiedades como balsámico (expectorantes) y antiséptico, especialmente sobre las vías respiratorias

Corteza de Cuachalalate (Juliana adstringens) :Aporta actividad antimicroniana.

Hoja y tallo de Hierba dulce (Phylla scaberrima) : Conocida por los aztecas y usada en la isla de Cuba entre otros males es efectivo en resfriados, asma, tos y catarros.

Flor, hoja y tallo de Gordolobo (Gnaphalium conoideum): De las plantas medicinales mas antiguas que se conocen. Es una hierba expectorante y emoliente que se usa en tos, irritaciones de garganta y en la congestión de los bronquios.

Un beneficio de la globalizacion es el poder conseguir distintas plantas medicinales de distintas regiones y poder combinar sus beneficios en un solo producto, así existen productos completamente naturales hechos de los extractos de todas estas plantas, combinando sus beneficios en uno solo que facilita la toma periodica y facilita obtener beneficios naturales de la herbolaria para la bronquitis, tos, ronquera, gripa, sinusitis y la garganta.

Un recomendado con todas las plantas descritas:

Planta medicinal menta, mentol.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:34:00 +0000

El mentol es un alcohol que se obtiene de los aceites de menta, está planta tan común en los hogares de muchos paises. El mentol por su efecto refrescante sobre la piel se usa en multitud de lociones, cremas para rasurar...y hasta en los cigarros mentales (en los cuales lo que tiene el sabor a menta, es el papel del cigarro y no el tabáco). Se emplea además en medicina y en la imflamación de las membranas de la nariz (de nuevo por su efecto refrescante.

Es además antiséptico y evita la picazón. Se usa en productos para la garganta y vías respiratorias.

El mentol es además un ingrediente favorito productos naturistas, cremas y tratamientos naturistas para golpes, edemas y dolores por el efecto refrescante que produce en la piel, proporcionando una accion fria, que actua como relajante muscular y antireumático.

Existen productos que mezclan pro ejemplo mentol, eucalipto, alcanfor y extractos herbales:

Lista de comida afrodisiaca

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:32:00 +0000

Almendras
La almendra ha sido un símbolo de fertilidad a lo largo de los siglos. El aroma se piensa que induce a la pasión en la mujer. La sugerencia es servir mazapán o turrón en cenas especiales, pero un puñito como botanita no cae mal.
Rúcula(tipo de lechuga)
La rúcula ha sido documentada como alimento afrodisiaco desde en siglo I antes de Cristo. Hoy es un ingrediente popular de la cocina moderna, muy común en las ensaladas, con el queso parmesano y con los frutos secos y la pasta.
Aguacate
El pueblo azteca llamaba al árbol del aguacate "Ahuacuatl" lo que significa "Árbol del testículo".Esta deliciosa fruta de una especial textura refuerza sus poderes con la pimienta negra y le vinagre balsámico. Un receta muy popular y efectiva es el guacamole. En lo personal con salecita y limón es suficiente para mí.
Plátanos (cambures)
Las flores de la platanera tienen una maravillosa forma fálica y es en parte responsable de la popularidad de las bananas como comida afrodisíaca. Un mito islámico cuenta la historia de que después de que Adán y Eva sucumbieran al "manzana" comenzaron a cubrir sus desnudez con hojas de plataneras. Hoy se sabe que los plátanos son muy ricos en potasio, y vitaminas B, necesarias para la producción hormonal sexual.
Chocolate
Los aztecas de refreían al chocolate como "el alimento de los dioses". El chocolate contiene componentes químicos con efectos neutransmisores en el cerebro y una sustancia parecida a la cafeína llamada "theobromine". El Chocolate contiene más antioxidantes que el vino tinto. El secreto de la pasión es la combinación de estas dos sustancias.
Zanahorias.
Otra buena razón para comer las saludables zanahorias es que se supone que son estimulantes para el hombre. Su forma fálica pudo asociar fácilmente esta creencia desde tiempos muy antiguos. Hoy se conocen su rico contenido en vitaminas y beta caroteno... Puede tomarse como postre un rico por ejemplo en pastel de zanahoria, aunque a mi me gusta con Tajín (chilito en polvo) y limón.

Mariscos.
Ya se la saben, clasiquisimos.
Café
La cafeína es un muy conocido estimulante, pero hay que recordar que en exceso puede llegar a ser un depresivo. En todo caso, imprescindible para estar "despierto" toda la noche"..
Higos
Un higo abierto se piensa que emula al órgano sexual femenino. y tradicionalmente se consideraron como un estimulante sexual.
Ajo
Se dice que el corazón del ajo remueve los deseos sexuales. Asegúrese de que pareja lo va a compartir (para estar en sintonia de aromas :S ).
Miel
Muchas de las medicinas en tiempo de los egipcios estaban hechas a base de miel, incluyendo las curas para la esterilidad e impotencia. Lo amantes en su "luna de miel" bebían antiguamente agua con miel de cebaba, para endulzarla...
Mostaza
Se cree desde muy antiguamente que estimulaba las glándulas sexuales e incrementaba el deseo.
Ostras, Mejillones...
Ya desde época romana se las consideraba un potente afrodisiaco. En le siglo II a de. C. era mencionado recientemente en documentos. Otras hipótesis se centran en el parecido entre las otras y los genitales femeninos. En realidad las ostras son muy nutritivas y son ricas en proteínas.

Anís
Un afrodisiaco muy popular con usos culinarios muy diversos. Desde la Grecia antigua ya era considerado afrodisiaco. Los romanos también lo consideraban un potente afrodisiaco.
Piña
Rica en Vitamina C y utilizada en tratamiento homeopáticos para la impotencia. Combina muy bien con algunas bebidas alcoholicas (if you like piña coladas....jeje)
Frambuesas y Fresas
Es la perfecta comida para los amantes "invita al amor y es descrita en la literatura erótica como "pezones de fruta!. Ambas son ricas en vitamina C y para hacer postres son deliciosas.
Trufas-
Los griegos y los romanos consideraban que la trufa era afrodisíaca. Al parecer estimula y sensibiliza la piel cuando se toca. Ver
Vainilla
Se dice que la aroma y el sabor de la vainilla incrementa la pasión.
Vino
Un vaso o dos de vino pueden estimular un romántico interludio. El vino relaja y ayuda a estimular nuestros sentidos. Beber vino puede ser una experiencia erótica: el color del líquido, el movimiento en el vaso, el sabor y tacto en los labios. Pero hay que beberlo con moderación...

¿Como mejorar la digestión de forma natural?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:31:00 +0000

Las dietas que incluyen fibra favorecen los procesos organicos, pues la fibra actua facilitando el proceso el digestión. Los productos a base de fibras naturales y fibras dietéticas se recomiendan como un suplemento alimenticio ya que debido a sus ingredientes ayudan a una mejor digestión por lo que la combinación de estas fibras son auxiliares en casos de estreñimiento, constipación crónica, intestino perezoso, casos de hemorroides y en el estreñimiento de la convalecencia por enfermedad o senil.
Entre los ingredientes ricos en fibra que se incluyen en los productos naturistas se encuentran: Fibra de naranja (citrus aurantium l.), fibra de Remolacha (beta vulgaris var. Conditiva), fibra de manzana (malus sylvestris mill.), fibra de Trigo (triticum aestivum l.) y las semillas de zaragatona (Psyllium plantago).

Entre otras propiedades, las que nos interesan de estos ingredientes son:

Fibra de naranja (citrus aurantium l.): Es la denominación del naranjo amargo. Contiene cantidades importantes de fibra.

Fibra de Remolacha (beta vulgaris var. Conditiva): Es la variedad roja de la remolacha. Sus propiedades favorecen el transito intestinal.

Fibra de Manzana (malus sylvestris mill.) : Su nombre cientifico significa "manzana del bosque", es una variedad de manzana nativa del centro de Europa. Se sabe proviene de una variedad de Asia central. Contenido y semillas ricas en fibra.
Fibra de Trigo (triticum aestivum l.): Contiene una de las mejores fibras que conocemos en la actualidad.
Zaragatona (Psyllium plantago) : Originaria de Irán y la India donde su cultiva actualmente. Sus semillas son muy ricas en fibra y ayuda a regularizar el transito intestinal. Aumenta el movimiento intestinal sin ocacionar dolores o espasmos en el vientre como los laxantes. Ayuda en casos de diarrea al absorver el agua del intestino. Auxiliar en casos de colitis y en la enfermedad de Crohn. Ayuda en el tratamiento de hemorroides al facilitar la evacuasión.

La sinergía de estos ingredientes da luz a productos naturistas completos.

Beneficios a la salud del Omega 3

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:30:00 +0000

Los ácidos grasos Omega 3 son ácidos grasos esenciales que el ser humano no produce internamente, por lo que los tiene que adquirir en su alimentación.

Los ácidos grasos Omega 3 mantienen controlada la presión arterial, evitan la formación de coágulos en el sistema circulatorios, fortalecen el sistema inmunológico, la respuesta alérgica de los humanos y ayuda en otros procesos.

Los alimentos mas ricos en Omega 3 son los aceites de pescado provenientes de pescados azules (ej. Sardinas). La importancia de los ácidos grasos Omega 3 radica en que se ha identificado que las poblaciones con dietas altas en pescados ricos en Omega 3 poseen índices muy bajos de problemas cardiovasculares. La eficacia del omega 3 para controlar los niveles de colesterol es reconocida y recomendada por los médicos y especialistas en nutrición de todo el mundo.

De forma natural , alimentos que contienen Omega 3:

Vegetales: Espinaca, lechuga, brócoli, col.
Pescados: Salmón, sardinas, arenque (por general pescados azules).
Otros: Aceite de soya, aceite de germen de trigo.

Beneficios de la vitamina A. Todos.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:29:00 +0000

La Vitamina A, también conocida como Retinol es una vitamina que el organismo almacena en el higado por ser liposoluble. Se encuentra en alimentos como higado, riñones, huevos y productos lacteos.

La importancia del consumo de la vitamina A consumo radica en su importancia para los procesos del ser humano al ser eficaz en:

-Leucemia promielocítica aguda.

-Transtornos de la piel como acne (por los retinoles).

-Evita mortalidad por sarampión.

-Evitar algunos tipos de cáncer.

-Ayuda al crecimiento y el desarrollo.

-Fortalece la función inmunológica en personas de cualquier edad.

-Propiedades Antiulcericas.

-Sordera.

Se investigan las aplicaciones de la vitamina A en:

-Malaria.

-Retinitis Pigmentosa.

Al ser la vitamina A una sustancia antioxidante elimina radicales libres y protege al ADN de las modificaciones que trae el envejecimiento celular.

Asi mismo la deficiencia de vitamina A, aunque no tan común en primer mundo pero alta en países en vias de desarrollo con desnutrición, provoca:

-Retardo del crecimiento.

-Cegueras.

-Favorece infecciones oculares.

-Diarreas.

-Transtornos respiratorios.

-Xeroftalmia (Ojos Secos)

Este vitaminico, adiciona otro antioxidante liposolube a la vitamina A ,la vitamina E, volviendolo un multivitaminico completo para la vista, envejecimiento, curación de piel y protección de cabello y uñas.

¿Que es el aspartato de arginina? Todo sobre el aspartato de arginina

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:28:00 +0000

El aspartato de arginina (o arginina aspartato) es un aminoacido que si se toma por un tiempo prudencial incrementa el rendimiento muscular,mejora el sistema respiratorio, cardiovascular y nervioso.

El uso del aspartato de arginina se ha extendido ampliamente por gimnasios puesto que la arginina es un componente esencial de las proteínas que se ingiere normalmente en la dieta.

El aspartato de arginina se utiliza además en situaciones de cansancio, fatiga o convalecencia por falta de proteinas, por lo que es auxiliar en tratamientos de anorexia.

La arginina es un compuesto presente en la leche materna normalmente ya que es obtenida de la dieta. En general, está aceptada la administración de arginina durante la lactancia. Cualquier duda consultar al medico.

Arginina aspartato es un precursor del óxido nitrico, lo que quiere decir es que provoca que el organismo lo produzca, es recomendado por fisiculturistas como sustituto del óxido nitrico como tal (puesto que el óxido nitrico puede ocasionar dolores de cabeza fuertes o bajas de presión arterial).

Este producto, adiciona al aspartato de arginina complejo b y vitamina b12, por lo que adiciona los beneficios energeticos de estas.

¿Beneficios de Lecitina de Soya?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:27:00 +0000

La lecitina de soya se encuentra naturalmente en los cereales integrales, aceites no refinados, huevo, frutos secos, germen de trigo, hígado y en la soja/soya. La lecitina de soya tiene una gran importancia en la digestion ya que se encarga de emulsionar las grasas que ingerimos en la dieta. Tiene exito como complemento dietético puesto que pertenece a un grupo necesario de sustancias semejantes a las grasas denominadas fosfolípidos.

La lecitina de soya ayuda a mantener saludables niveles de colesterol en la sangre, manteniendolo apartado de las paredes en arterias y venas.

Contiene vitaminas.
Ayuda en problemas de vesicula.
Colabora a una mejor irrigación del cerebro.

La lecitina de soya no posee contraindicacion alguna.

Es parte importante de la dieta mas popular de los ultimos tiempos, la del Dr. Atkins.

La presentación de la lecitina de soya como complemento en tiendas naturistas y farmacias suele ser en cápsulas.

También es conocida su utilización como parte de los ingredientes de cremas puesto que mantiene la piel elastica e hidratada.

(Lecitina de soya,germen de trigo,algas marinas,limon,liposomas)

(Lecitina de Soya, extracto de limón, algas marinas, germen de trigo)

(Lecitina de Soya, vitamina e, toronja, algas marinas)

Remedio natural para varices. Naturista.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:27:00 +0000

Las varices son venas que se han alargado y torcido. Comúnmente llamamos varices a las venas que se marcan en las piernas ,aunque las varices o venas varicosas pueden aparecer en cualquier parte. La primera definición de vena varicosa la acuño el alemán Carl Arnold Ruge: "cualquier vena dilatada, elongada o tortuosa independientemente del tamaño".

En el mundo occidental, el 30% de las mujeres padecen lo que llamamos varices, o venas varicosas, y un numero variable de hombres de entre 7% a 45% padece varices según el lugar en que se han hecho los estudios. Las varices suelen ser poco comunes fuera del mundo occidental, por ejemplo, solo padecen varices el 4% de las mujeres rurales de la india, solo el 5% de las mujeres en África padecen varices y así por el estilo

Los estudios las ligan (aunque no necesariamente) al embarazo, obesidad, menopausia, envejecimiento, herencia (en el cromosoma 16), mantenerse parado por tiempos prolongados, heridas en las piernas y estiramiento abdominal.

Las causas de las venas varicosas son diversos problemas de circulación. Además de los tratamientos orales para mejorar la circulación, en la acción directa sobre la piel se utiliza un elemento natural , el hamamelis. El hamamelis es un árbol de hasta 7 metros de altura que se cultiva en todo el mundo y es originario de América del norte. Se utilizan sus hojas y su corteza.

Por sus propiedades anti-inflamatorias y antisépticas el uso de hamamelis se extiende a productos para el cuidado de la piel, heridas de tamaño pequeño. Así mismo, por las propiedades del hamamelis como vasoconstrictor se han formulado tratamientos naturistas a base de hamamelis para aliviar, refrescar, disminuir y evitar la aparición de varices.

La aplicación de productos a base de extractos de las hojas del hamamelis provoca una vasoconstricción (estrechamiento del vaso sanguíneo)la cual se ha podido demostrar por medio de la termometría en la piel (algo así como la vista que tenía el depredador).

Beneficios ácido fólico embarazo. Todo sobre el acido fólico.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:25:00 +0000

Él ácido fólico es una de las vitaminas del Complejo B que sirve al cuerpo humano para realizar ciertos procesos adecuadamente, sobre todo en ciertos periodos donde las necesidades aumentan como el embarazo (previene malformaciones).

El cuerpo humano utiliza el ácido fólico para hacer celulas rojas , también le sirve para fabricar proteinas importantes. Entre las proteinas que el ácido fólico ayuda al cuerpo a formar se encuentra el ADN. El ADN lleva la información para construir el cuerpo humano, de allí que la falta de ácido fólico en la mujer es el causante de malformaciones en los recien nacidos. La importancia de tomar ácido fólico ha sido ampliamente difundida por los servicios de salud como medida preventiva de malformacionnes en recien nacidos recomendando su ingesta antes (diario al menos 3 meses antes y durante el embarazo.

El ácido fólico es igualmente importante por su necesidad durante los procesos de crecimiento, sobre todo en crecimientos acelerados como lo son la adolescencia y el embarazo.

Aunque la mujer no se encuentre embarazada en ese momento o con planes futuros de ser mamá es importante que toda mujer en edad reproductiva piense en tomar suficiente ácido fólico como una medida para mantener su cuerpo sano y prevenido para cuando el momento de ser mamá se presente, ya que la mitad de los embarazos no son planeados y muchas malformaciones importantes suceden antes de las 4 semanas de embarazo (antes de que la madre sepa que está embarazada). Así con el tomar ácido fólico todos lo días la mujer disminuira la probabilidad de malformaciones en el bebé.

Existen complejos que integran Ácido Folico, Niacinamida, Calcio, Complejo B y B12

Beneficios del Propóleo. Remedio natural

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:23:00 +0000

El propóleo es obtenido por las abejas de las yemas de los árboles,siendo despues procesado en la colmena ya que el propéleo puede protegerla de diversos agentes como bacterias y hongos que puedan afectarla. Entre el contenido del propóleo contenido se encuentran polen y diversos materiales minerales como aluminio, plata, bario, boro, cromo, cobalto, estaño, hierro y muchos otros. El propóleo también contiene provitamina A y vitaminas del grupo B, especialmente B3.

Entre las propiedades del propóleo se encuentran:

Antibióticas.
Cicatrizantes.
Fúngicas.
Anti inflamatorias.
Analgésicas.
Anti alérgicas.
Epitelizantes.
Anestésico.

Actualmente se utiliza el propóleo en dermatología para el tratamiento de abscesos, forúnculos, sabañones, grietas, verrugas, entre otros daños de la piel.

Históricamente y mas popular es el uso del propoleo como medicina naturista al momento de tratar catarros de las vías respiratorias como lo son: la gripe, sinusitis, otitis, laringitis, bronquitis, asma bronquial, neumonía crónica, tuberculosis pulmonar.

Bugambilia, remedio natural. Vias respiratorias

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:23:00 +0000

La Flor de un tipo de Bugambilia, Bougainvillea spectabilis es una de las flores del genero Bougainvillea (con alrededor de 300 especies) a la que se le han reconocido propiedades medicinales en favor de las vías respiratorias. Son originarias de América del Sur.

Tradicionalmente se ha tomado ha manera de té, ya sea sólo o en interacción con otros conocidos remedios naturales.
Su uso como efectivo remedio contra diversos problemas de las vías respiratorias por medio de su interacción con gordolobo ya se referenciaba como remedio del nuevo mundo desde el siglo XVII.Tanto en la práctica dómestica como en la medicinal tradicional y la herbolaria son amplias sus referencias en interacciones con gordolobo, con limón y con miel de abeja.

En la actualidad existen numerosos productos naturistas para las vías respiratorias con Bugambilia, que integran otros componentes como el mentol, la miel o el gordolobo.

¿La manzanilla aclara el pelo?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:22:00 +0000

Por sus propiedades la manzanilla o camomila ( por su nombre Matricaria Chamomilla ) ha sido utilizada para aclarar el pelo de una forma natural, sin productos químicos y de manera progresiva. La forma que tradicionalmente se utilizaba la manzanilla para aclarar el pelo era de forma natural por medio de los sacos de té, pero en la actualidad se han desarrollado productos naturistas en forma de Shampoo que cumplen la misma finalidad sin necesidad de aplicaciones prolongadas que requieren calentar agua y preparar infusiones de la manzanilla, mientras adicionan otros nutrientes naturales para el pelo combirtiendo el producto en tratamientos nutritivos para el cabello.

Los resultados favorables para aclarar el cabello con manzanilla requieren constancia y varian de persona a persona pero en la actualidad es una forma segura de obtener un cabello mas claro y sin el notable maltrato que le causan de quimicos.

¿Para que sirve el polinicotinato de cromo?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:21:00 +0000

Como regla general se acepta que todos los alimentos de origen animal contienen cromo necesario para el ser humano, a excepción del pescado. El hígado de vaca, los cereales, la levadura de cerveza, las papas, el queso, el pollo, los mariscos y el salvado entero.

El Polinicotinato de Cromo (no confundir con picolinato) es un compuesto que permite que el organismo absorba 300 veces mas el cromo que el mineral solo y 150 veces mas que el picolinato de cromo o el cloruro de cromo. La función del cromo es la de ser un cofactor de la insulina (ayuda a que la insulina trabaje mejor). La insulina es necesaria para el metabolismo de grasas y proteínas. Así mismo el polinicotinato de cromo colabora con la Niacina (en lugar de competir contra ella como el picolinato), vitamina tan necesaria para el equilibrio del Sistema Nervioso del organismo.

Es así que el polinicotinato de cromo es recomendado para una vida sana asi como para mantener un peso adecuado por especialistas, incluido el Dr. Atkins (creador de la dieta mas popular de los ultimos tiempos). El polinicotinato de cromo es también un favorito de los fisicoculturistas.

Incluso hay combinaciones que incluyen además de Polinicotinato de cromo el Zinc y la Fibra de Nopal.

Dioscorea Villosa, remedio natural manopausia

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:20:00 +0000

El Wild Yam o Dioscorea Villosa (entre varios otros nombres) es una planta de hojas de corazón que es utilizada para regular las funciones hormonales del organismo, por lo que se le han encontrado provee multiples beneficios segun la edad, sexo, y etapa de vida del que la toma. La forma en que el wild yam lo hace es proveyendo al cuerpo de precursores hormonales, compuestos que utiliza el cuerpo para producir las hormonas que necesite.

El wild yam es recomendado para el sindrome pre y post menstrual, para el alivio de los sintomas que provoca la menopausia entre muchisimos otros organismos que las hormonas provocan en el organismo. Pero los beneficios que provee el wild yam no son ni exclusivos de la mujer ni exclusivos de la menopausia, aunque se recalquen los importantes beneficios que les traen a ellas.Al menos diez años antes de que se presente la menopausia comienza la decaida de hormonas y lo que esto conlleva, provocando en algunos casos osteoporosis y tumores.

Cuando la presentación del wild yam es en crema es absorbida por la piel directamente al torrente sanguineo para procesarse en el higado. Así mismo deben seguirse las recomendaciones del fabricante en cuanto a la forma de uso, puesto que el wild yam requiere su uso en forma de tratamiento tomandolo por un periodo y despues no tomandolo por un corto periodo para retomar su uso. De esta manera los resultados del wild yam contra malestares de la menopausia serán optimos. A su vez el wild yam genera cortizona necesaria para las funcionas del cuerpo, sin los males de la cortizona sintética.

¿Que es la taurina? todo sobre la taurina

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:19:00 +0000

La Taurina, (del griego taurus) es un ácido que tenemos diversos animales, incluidos los seres humanos en nuestro cuerpo. Forma parte de nuestras funciones biologicas y se encuentra en músculos, corazón, sangre , cerebro y bilis. Su nombre se deriva de que la primera vez que se aisló la taurina en 1827 fué a partir de la bilis de toro.

La taurina forma parte de gran cantidad de procesos fisiológicos en los seres humanos.

Además se ha identificado e integrado la taurina a tratamientos nutricionales por su potencial para tratar enfermedades (leer + ) como lo son diabetes y cálculos biliares ya que en el caso de la primera, la taurina ayuda a la adecuada formación de bilis, mientras que en el caso de los cálculos la taurina inhibe la acumulación de sales y, por tanto, su solidificación y formación de piedras. Además se han estudiado e identíficado benerficios de la taurina para mejorar la digestión y asimilación de grasas.

En la actualidad la taurina se ha vuelto popular por ser un ingrediente común en bebidas energeticas como Red Bull, Boost, Rockstar, Bomba, Pink... Así mismo lo saludable de la taurina fué parte de la polemica por el consumo de estas bebidas en interacción con alcohol. Ningún estudio relacionado con la taurina ha demostrado que produzca toxicidad ni efectos secundarios incluso en dosis altas. El problema radica en que la mezcla de estimulantes (bebida energética) con depresores (alcohol) puede provocar ritmos cardíacos anormales lo cual no es beneficioso para el corazón.

Por lo anterior queda claro que la taurina no es un compuesto dañino a los seres humanos puesto que es indispensable para la actividad muscular, para los procesos digestivos, funcionamiento del sistema nervioso y la eliminación de radicales libres.

La taurina no se encuentra en ningún en vegetal, por lo que se recomienda que las personas con dietas vegetarianas incluyan algún suplemento con taurina en su dieta (la taurina de las bebidas y los productos no es de origen animal).

¿Que es la damiana afrodisiaca?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:18:00 +0000

Las propiedades de la Damiana como estimulante del apetito sexual en hombres y mujeres fué reconocido desde los pueblos mesoamericanos que ya realizaban concentrados de la planta. En el jardin de Moctezuma donde este albergaba una colección de todas las plantas medicinales y de ornato del imperio se encontraba la damiana, la cual era utilizada con fines afrodisíacos, medicinales y rituales por lo cual era considerada una planta de origen divino.

Despues de ser utilizada por los siguientes siglos como remedio de hechiceros y brebajes de alquimistas, la damiana cae en el olvido. Hasta finales del siglo XIX es rescatada al reconocerse mundialmente sus propiedades contra varios males, especialemnte como afrodisíaco por las publicaciones mas serias e importantes de la época (British Herbal Pharmacopoeia en Inglaterra y National Formulary en Estados Unidos) .

Las experiencias personales son las que han hecho a la damiana tan popular, al ser respaldada por los propios usuarios como un estimulante del apetito sexual, siendo un afrodisiaco natural para hombres y mujeres. Hay quienes dicen que el efecto de tomar damiana es sentirse mas vigorozos y dispuestos, pero hay quien opina que lo que en realidad sucede es que la damiana relaja y desinhibe y que la respuesta sexual mejora como resultado de estos efectos.

Los expertos recomiendan tomar damiana 1 hora antes de la actividad sexual. Productos naturales adicionan otros componentes para aumentar los efectos estimulantes del apetito sexual y mejorar el desempeño .

Damiana, JaleaReal, Ácido Glutámico ,Vitaminas, Minerales, Aminoácidos. Estimulante del apetito sexual para hombres y mujeres en monodosis premium:

¿Medicina naturista para el corazón? Tejocote

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:18:00 +0000

Una revisión de 14 estudios arroja como resultado que los extractos naturales de crataegus (tejocote, hawthorn) es efectivo al tratar los sintomas de las fallas crónicas del corazón. Los estudios en su mayoría al azar y con control de placebos se usaron como complemento de los tratamientos convencionales de los pacientes y se usaron distintas partes de la planta.

Funcionó significativamente mejor que los placebos en mejorar el rendimiento en el ejercicio y en la fuerza de las contracciones musculares del corazón. Los estudios concluyeron que el consumo de distintas partes del crataegus son beneficiosos como suma del tratamiento convencional.

Se exorta a NO tomarlo como un sustituto del tratamiento tradicional , por lo que se recomienda consultar al doctor y y recurrir unicamente al crataegus como un complemento.

Fuente:

¿Que es y para que sirve la fibra de nopal?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:16:00 +0000

El Nopal, con la posibilidad de cocinarlo de muy diferentes maneras o comerlo crudo se ha ganado un lugar amplio en la mesa de cada vez mas países pero sobre todo en la mesa de los mexicanos que en un promedio consumen 6 kilos por año.

Sus aportes a la dieta ya han sido plenamente reconocidos y apreciados por lo que se ha extendido a otros paises para su consumo gastronomico.

El Nopal es rico en diversas vitaminas ,aminoacidos y diversos minerales.

El Nopal aunque es un alimento con alto grado de humedad (recordemos la "baba" del nopal), tiene un alto contenido de fibra dietética que es mayor a 20%.

Por sus propiedades es también un auxiliar en el control del nivel del azúcar.+

Los productos naturistas han incorporado a la fibra de nopal en diversas formulaciones distintas

Remedios naturales para el higado. Naturismo.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:16:00 +0000

Los productos y tratamientos naturistas actuales ofrecen combinaciones herbales especiales donde utilizan la sinergia de varios elementos de la herbolaria para producir productos altamento efectivos al combinar beneficios herbales de plantas de varias regiones del mundo. De esta forma es posible crear productos altamente efectivos diseñados para un problema especifico.

Cynara scolymus: Las hojas de la cynara scolymus, que es un tipo de alcachofa, son consideradas parte de la medicina natural y utilizadas como tratamiento naturista de la medicina alternativa para tanto curar las enfermedades del hígado como de la vesícula biliar. Tiene exelentes propiedades de depuración y desintoxicación.

Matricaria Chamomilla (manzanilla): Es una hierba considerada segura y útil para mantener al hígado sano, aun en tiempos de los egipcios, romanos y griegos.

Peumus Boldus: De nombre común boldo,se le hjan encontrado propiedades que protegen al higado de las toxinas. El principal ingrediente del Peumus boldus es un alcaloide conocido como boldina. La boldina actúa como tónico amargo y estimulante de la vesícula biliar . Además sus propiedades lo colocan como un ayudante para la eliminación de cálculos biliares, además el boldo de ser utilizado en las afecciones del hígado y como un hepatoprotector, es decir, para proteger al higado contra varias sustancias.

Mentha Piperita (hierbabuena): La mentha piperita estimula la función del tracto gastrointestinal. La mentha piperita aumenta también la secreción de ácidos biliares, ayudando de esta manera a la vesícula biliar. La hierbabuena posee también un efecto antibacteriano, ayuda a mejorar el insomnio y a eliminar los gases intestinales. Así mismo se le adjudica ala hierbabuena buenas propiedades para desintoxicar el higado.

Chrysactinia Mexicana (damianita, falsa damiana): Además de otras propiedades de la medicina naturista, es un exelente diuretico, por lo que limpia el higado.

Auxiliar en el tratamiento de problemas hepáticos y biliares. Cynara scolymus, mentha piperita, peumus boldus, Chrysactinia Mexicana, matricaria chamomilla etc

¿Son necesarias las vitaminas para niños?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:15:00 +0000

Muchas veces al momento de pensar en la salud de los pequeños (muchas veces porque vemos que se enferman constantemente de las vías respiratorias y bajo la premisa obvia de que el sabor debe ser agradable, a los clásicos vitamínicos a base de únicamente Vitamina C. No es suficiente como contenido único la vitamina C para preservar la salud de los pequeños. Además de una alimentación balanceada que garantice los nutrientes para su crecimiento, podemos proporcionarles a los pequeños multivitamínicos diseñados para ellos puesto que por lo general no les es fácil tragar directamente ni les es agradable el sabor a medicina.
Los vitamínicos infantiles pueden ser mucho más que vitamina C con sabor a limón y naranja.

Actualmente se ofrecen productos naturales que además son un importante apoyo para fortalecer el desarrollo físico y mental de los niños, proporcionando por sus ingredientes apoyo para estimular el apetito cuando la ingesta de alimentos de los niños es deficiente. Los multivitamínicos infantiles completos son además útiles contra la fatiga o la debilidad que pueden presentar los pequeños. Estás propiedades lo hacen además complementos alimenticios ideales para los niños que son activos.
Todo mientras estos productos naturales siguen siendo tan agradables para los niños como un dulce por ofrecerse en sabores como este de aquí diferentes sabores.

Ejemplo de multivitaminico infantil completo :

Calcio
Polen de flores
Sulfato de Zinc
Sulfato de Magnesio
Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina)
Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina A (retinol)
Vitamina B12 (cianocobalamina)

Remedios naturales para vías respiratorias

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 04 Jan 2015 02:14:00 +0000