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Electric Charm

2017-04-14T14:52:00.000-07:00

Carry Illinois-"Electric Charm" from Carry Illinois on Vimeo.

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Comercial - filho se revela gay ao pai

2017-04-14T13:39:00.001-07:00

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Maria Gadú revela casamento

2017-04-13T08:17:00.001-07:00

A gente vai saindo da juventude, vai entrando na casa dos 30 e começa a mudar um pouco de novo. Estou mais à vontade, e aí vem esse lance de maquiagem, das roupas. Os amigos ajudam, dão toque. Se estou viva, é para mudar mesmo. Que tédio seria ficar igual a vida toda. Não me arrumo para fazer show ou para aparecer na mídia. Se vou sair, tomar um chope com um amigo, passo um corretivo, um pó. Comecei a aceitar isso na minha vida. Não faço nada pensando em agradar a ninguém. Tudo meu é muito espontâneo. Me permito mudar só porque estou viva. Até morto muda.

Sempre fui meio camaleônica. Já passei por várias fases, desde a hippie vegetariana que usava saia longa, piercing e dreadlocks no cabelo, até um visual mais rock’n’roll. Quando comecei a minha carreira, passava muito tempo focada no som, não tinha esse lance estético. Primeiro, me preocupei em ganhar intimidade com a banda, com o palco e com o meu público.

As misturas poderosas de alimentos

2017-04-13T06:48:00.001-07:00

Por que temos o hábito de ingerir pela manhã o suco de laranja ou o mingau de aveia ou os dois separados? Por que não misturar o suco com a aveia? Porque há muitos anos estamos condicionados a esse tipo de desjejum. Você pode estranhar porque talvez não esteja acostumado ao sabor, mais os nutricionistas perceberam que ingerir os dois alimentos juntos é mais saudável do que apenas um ou ambos separadamente.

O epidemiologista David R. Jacobs, Ph.D., da Universidade de Minnesota batizou o fenômeno de sinergia alimentar: "O fascinante é que a evolução da combinação de alimentos pode explicar o porquê de os humanos terem vidas mais longas e saudáveis quando submetidos a determinadas dietas.

Enquanto os pesquisadores trabalham para desvendar as complexidades da combinação dos alimentos, experimente as sinergias de alimentos mais poderosas atualmente conhecidas pela ciência.

Tomates e Abacates

Tomates são ricos em licopeno, um carotenoide com efeito antioxidante que reduz o risco de câncer e doenças cardiovasculares. Gorduras presentes no abacate tornam os carotenoides mais biodisponíveis, fato que constitui um forte argumento para você adicionar tomates a sua salada. Além disso, o abacate também é rico em vitamina E, outro grande antioxidante.

E quando se trata de saladas, não escolha molhos com baixo teor de gordura. Um recente estudo da Universidade de Ohio mostrou que temperos com mais teor de gordura ajudam na absorção de outro carotenoide chamado luteína, encontrado nos vegetais verdes e folhosos, que beneficia a visão. Se você não gosta de molhos de saladas pesados, tente associar nozes, pistaches ou queijo ralado.

Suco de Laranja e Aveia

Um estudo do Laboratório de Pesquisa de Antioxidantes no Departamento de Agricultura dos EUA mostra que ingerir suco laranja, enquanto come uma tigela de mingau de aveia integral, limpa as artérias e previne ataques cardíacos com o dobro de eficácia do que ingerir estes alimentos isolados. O motivo? Os compostos orgânicos em ambos os alimentos, chamado fenóis, estabilizam o LDL (lipoproteína de baixa densidade ou o chamado "colesterol ruim"), quando consumidos juntos.

Brócolis e Tomates

Nova pesquisa mostra que essa combinação evita câncer de próstata, mas ninguém sabe o porquê. No recente estudo "Cancer Research", John W. Erdman Jr., Ph.D., da Universidade de Illinois, provou que a combinação diminuiu o tamanho de tumores de próstata em ratos. "Sabemos que o pó do tomate reduz o crescimento dos tumores", diz Erdman. "Sabemos que o brócolis faz isso também. E sabemos que eles são melhores juntos. Mas vai levar anos para descobrir o porquê."

TheBarry.com

Salada de frutas

"Comer uma variedade de frutas em conjunto proporciona mais benefícios à saúde do que comer um tipo de cada vez", afirma Susan Bowerman, pesquisadora da Universidade Politécnica do Estado da Califórnia. Estudos têm demonstrado que os efeitos antioxidantes do consumo de uma combinação de frutas são mais do que aditivos, mais sinérgicos."

De fato, um estudo publicado no "Journal of Nutrition", por Rui Hai Liu, Ph.D., do departamento de ciência dos alimentos da Universidade de Cornell, estudou a capacidade antioxidante de frutas diversas individualmente (maçãs, laranjas, uvas, amoras) versus a mesma quantidade de uma mistura de frutas, e descobriu que a mistura tem mais efeito antioxidante.

O autor também recomenda comer de 5 a 10 porções de uma variedade de frutas e verduras diariamente para reduzir os riscos de doenças, em vez de confiar em caros suplementos dietéticos para estes compostos.

Maçãs e Chocolates

As maçãs são conhecidas por terem elevada concentração de um flavonoide anti-inflamatório chamado quercetina, especialmente na casca. Por si só, a quercetina tem demonstrado redução do risco de alergias, ataques cardíacos, Alzheimer, Parkinson, câncer de próstata e pulmão.

O chocolate (acima de 70% de cacau) contem outro flavonoide, a catequina, antioxidante que também reduz riscos de aterosclerose e câncer. Juntos, de acordo com o estudo de Barry Halliwell, Ph.D., professor da Universidade Nacional de Singapura, catequina e quercetina melhoram a saúde cardiovascular e possuem atividade anticoagulante.

Pinterest - Lupsona

Limão e Couve

"A vitamina C ajuda a tornar o ferro das plantas mais absorvível", diz a nutricionista Stacy Kennedy do Dana Farber Cancer Institute. Ela realmente converte a maior parte do ferro de origem vegetal da forma semelhante ao que é encontrado em peixes e carnes vermelhas. [Ferro transporta o oxigênio para as células vermelhas do sangue, protelando a fadiga muscular.]

Kennedy sugere o consumo de vitamina C das frutas cítricas, como o morango, vegetais de folhas verdes, tomates, pimentão e brócolis, e a obtenção do ferro à base de plantas de alho-poró, folhas de beterraba, couve, espinafre, mostarda, acelga e cereais fortificados.

Então, ao preparar uma salada de verduras, refogue com folhas verdes escuras e não esqueça de incluir os citros. Você aumentará a sua imunidade e a força muscular com mais poder do que comer estes alimentos separadamente.

Amendoim e Trigo

De acordo com Diane Birt, PD, professora da Iowa State University e especialista em sinergia de alimentos, os aminoácidos específicos ausentes no trigo estão presentes nos amendoins. Você precisa, e raramente consegue em uma refeição, consumir a cadeia completa de aminoácidos (a melhor forma de proteína) para construir e manter a massa muscular, especialmente à medida que envelhece. Em resumo, embora esta combinação é apenas o que Birt chama de "definição frouxa" de comida sinergética, ela proporciona boas evidências de que um sanduíche de pasta de amendoim não é tão porcaria se preparado com pão integral (não branco) e comido com moderação (uma vez por dia).

Inclua o sanduíche de pasta de amendoim na dieta, mas consuma após o treino substituindo aqueles shakes horríveis. Apenas certifique-se de que a pasta de amendoim não contém açúcar e outros ingredientes químicos impronunciáveis, ou aqueles desenhos de personagens dos quadrinhos no rótulo.

Soja e Salmão

De acordo com Mark Messina, Ph.D do Instituto Nacional de Câncer e professor da Universidade Loma Linda, uma isoflavona da soja chamado genisteína inibe enzimas no cólon e da próstata, aumentando a quantidade de vitamina D biodisponível nesses tecidos. "Os mais altos níveis de vitamina D podem oferecer proteção contra o câncer", diz Messina. "Há pesquisas emergentes que sugerem que a vitamina D reduz risco de câncer, e muitas pessoas não a recebem o suficiente.

Peixes como o salmão e atum são ricos em vitamina D, além de ácidos graxos essenciais como o ômega 3, poderoso antioxidante e anti-inflamatório.

Carne vermelha e alecrim

Nosso famoso churrasco pode produzir alguns agentes cancerígenos pela liberação de aminas heterocíclicas que surgem na carnes grelhadas em temperaturas acima de 200 graus centígrados. Mas com algumas especiarias, você pode amenizar esses efeitos de carne carbonizada.

O alecrim contém ácido rosmarínico, antioxidantes e ácido carnósico, que recentemente foi apresentado em um estudo da Universidade de Kansas como um redutor da quantidade de agentes carcinogênicos da carne por absorverem os radicais livres.

Alho e Peixe

A maioria dos amantes de frutos do mar não percebem que há uma sinergia de nutrientes dentro de um pedaço de peixe: minerais como o zinco, ferro, cobre, iodo e selênio atuam como cofatores para fazer o melhor uso dos ácidos graxos EPA e DHA, anti-inflamatórios e redutores do colesterol.

Fonte: Men's Health

Entre aspas

2017-04-13T06:40:00.000-07:00

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O corte mais usado disparado em 2015.

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Alagoas e Teresina são o estado e capital mais homofóbicos do país

2013-07-30T23:08:00.003-07:00

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Slogan MTV para comerciais de prevenção a DST.

2013-04-17T19:32:00.001-07:00

A agência Loducca lançou a hashtag #UsaCacete! e a MTV está veiculando na tevê as propagandas de prevenção de doenças sexualmente transmissíveis e AIDS.

O 'usa cacete!", vamos combinar, é uma forma inteligente e divertida de mostrar que o cacete propriamente dito é o protagonista e estrela dos filmes, embora disfarçado.

Dois dos vídeos abaixo foram criados para o público gay. Confira.

DIV.A - Diversidade em Animação 2013

2013-04-15T22:39:00.001-07:00

Vai rolar entre os dias 18 a 28 de abril.

É a quinta edição do Diversidade em Animação 2013 (DIV.A) que acontece no Cine Cultural Justiça Federal, Cinelândia, centro do Rio de Janeiro

O festival de animação gay tem como foco filmes de animação sobre a temática LGBT e apresentará mostra internacional de animação, estreias, programas especiais de filmografias de animadores importantes na cena mundial, retrospectivas, festas e intervenções. A ilustração do DIV.A 2013 é uma criação do italiano Jacopo Dronio.

Quem for me chama!

A programação inteira com as sinopses e horários está no site do festival.

Marcs Jacobs comemora no Rio os 50 anos com o namorado Harry Louis

2013-04-15T22:35:00.001-07:00

Marcs Jacobs escolheu o Brasil, país onde nasceu o namorado, Harry Louis, para comemorar o aniversário de 50 anos completados ontem, 09/04/2013. O casal foi recebido em um jantar íntimo na casa da amiga estilista Gilda Midani, no Rio, com alguns poucos amigos, dentre os quais os atores Reynaldo Gianecchini e Mariana Ximenes e a cantora Bebel Gilberto de quem o estilista é fã.

No domingo (07/04), Jacobs e Harry aproveitaram o dia de sol na cidade e proporcionaram cenas quentes nas areias da praia de Ipanema, zona sul do Rio.

Harry parece ter abandonado mesmo a carreira de ator pornô. Ele se tornou empresário e lançou uma linha de chocolates em formato de joias.

Dia do beijo

2013-04-15T22:31:00.001-07:00

O dia internacional do beijo, segundo Wikipedia, é comemorado em duas datas: hoje, 13 de abril, e 06 de julho. Então, comemoremos hoje e em julho de novo.

O barato é que a data não deixa de ser um dia de conscientização para os gays. Afinal, mesmo hoje em dia, quantos casais gays podem afirmar que se beijam em ruas ou avenidas movimentadas como o casal da foto de beijo mais famosa do mundo? [acima, à direita, clicada em 1945]

Um soco na honra

2013-04-15T22:29:00.001-07:00

A suspensão foi aplicada ao peso-pesado Matt Mitrione por suas declarações ofensivas sobre a lutadora transexual Fallon Fox

Matt Mitrione aplicou um golpe na honra de sua colega transexual, Fallon Fox, quase tão pesado quanto deve ser o peso de seu soco nos ringues. Na semana passada, o atleta ofendeu a lutadora durante uma entrevista ao programa MMA Hour, do site MMA Fighting:

"Aquilo [Fallon Fox] é uma doente, mentirosa, uma aberração nojenta. Falo isso porque você mentiu em sua licença para bater em mulheres. Isso é nojento. Você devia estar constrangido. É uma vergonha para o esporte e todos nós devemos protestar contra isso."

Preocupado com a repercussão das ofensas, o UFC divulgou nota oficial condenando as declarações de Mat Mitrione:

O UFC ficou chocado com os comentários transfóbicos do peso-pesado Matt Mitrione. A organização os considera altamente ofensivos e inteiramente inaceitáveis. O contrato do Sr. Mitrione está suspenso e o incidente está sendo investigado. O UFC é amigo e aliado da comunidade LGBT, espera e exige que seus 450 atletas tratem os outros com dignidade e respeito.