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La organización avisa al Hemisferio Norte de la nueva oleada de contagios

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Tue, 01 Sep 2009 03:28:00 +0000

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La organización avisa al Hemisferio Norte de la nueva oleada de contagios

via biologia « WordPress.com Tag Feed by portalhispano on 8/31/09

La OMS advierte de que la gripe puede desbordar los hospitales

Cuanto más frío hace, más sobrevive el virus H1N1. Más se propaga y más se contagia. La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó ayer a los países del hemisferio norte de que se preparen para la llegada de una segunda oleada de contagios por la nueva gripe. Un segundo pico que podría tener además "consecuencias más graves" que los de la primera (la de primavera), cuando empezaron a detectarse los primeros infectados por el virus. Sobre todo, porque el gran número de afectados que puede provocar esta enfermedad podría "desbordar" a los servicios de salud, advierten. Muchos de esos afectados serán, además, casos graves. El Centro de Control y Prevención de Enfermedades Europeo primero y la OMS después ya habían advertido de que un tercio de la población se vería afectado por el H1N1.

De momento, la nueva gripe se ha cobrado ya 2.185 vidas, 21 de ellas en España. La última, una mujer de 41 años que falleció en Castilla-La Mancha y de la que no han trascendido más datos. El H1N1 ha afectado, según la estimación de la OMS, a 209.438 personas en más de 177 países. El virus sigue siendo leve, no se ha detectado en él ninguna mutación, pero su expansión es muy rápida. Y cuantos más contagios hay, más casos graves, dicen los expertos. Sólo hay que observar el ejemplo del hemisferio sur, donde el virus ha cobrado fuerza con el invierno. Allí, en algunas ciudades el 15% de las personas hospitalizadas a causa de la enfermedad necesitaron cuidados intensivos.

Este ejemplo debe cundir en el hemisferio norte. Donde la llegada del frío contribuirá a aumentar el número de contagios. Por eso, los países deben estar muy atentos porque las consecuencias del H1N1 se notarán. La presión asistencial por los casos graves puede ser tal que el tratamiento y la atención a otras enfermedades también graves puede verse perjudicado, según advierte la OMS. El gran número de personas que necesiten cuidados intensivos será el "asunto más urgente" para los servicios de salud, dicen.

La organización que dirige Margaret Chan difundió ayer un documento en el que recomienda a los países que adopten medidas de preparación para hacer frente a esa segunda oleada de contagios. El esperado pico de contagios que muchos expertos sitúan en la segunda semana de septiembre. Además, muchos de los casos más graves serán por dificultades respiratorias y por infección pulmonar. Necesitarán ingresar, sostiene la OMS, en las unidades de cuidados intensivos. De ese tipo de cuidados, su disponibilidad y la premura con la que se haga, dice esta organización, dependerá que se salven vidas. Por eso, aseguran, "se debe anticipar una mayor demanda" de este tipo de atención.

Las previsiones de la OMS no son aisladas. El lunes un informe oficial del grupo de asesores científicos del Gobierno de EE UU alertaba de que en ese país dos millones de personas podrían ser hospitalizadas durante el invierno por la gripe A. De ellos, advertían, unos 300.000 requerirían ingresar en cuidados intensivos.

Además, a falta aún de una vacuna para luchar contra el virus, que no estará disponible hasta noviembre, sólo sirve la prevención. Deben cuidarse sobre todo, alerta la OMS, las personas con factores de riesgo: las embarazadas, los enfermos respiratorios, los diabéticos, los inmunodeprimidos y los obesos…[]

Fuente www.elpais.com

La OMS detecta un tipo de gripe A más virulenta que afecta a jóvenes sanos

El virus de la gripe A aún no ha mutado hacia una forma más agresiva, pero la Organización Mundial de la Salud (OMS) empieza a preocuparse por la aparición de casos en personas jóvenes y sanas en las que la enfermedad se ha comportado de forma muy agresiva. En estos pacientes, el virus infecta directamente el pulmón y provoca un fallo respiratorio. «Salvar estas vidas depende únicamente de la atención especializada que se puede proporcionar en una unidad de cuidados intensivos», advirtió ayer la OMS en un comunicado.
La llamada de atención de la agencia sanitaria de Naciones Unidas es también una advertencia para la próxima oleada de gripe que se avecina. En los países del Hemisferio Sur la escasez de unidades de cuidados intensivos ha sido el principal problema de los servicios de salud. Algunas ciudades de esos países han visto cómo el 15 por ciento de los enfermos hospitalizados necesitaron atención en una UCI. Por eso, la OMS recomienda a los países del Hemisferio Norte que pongan en marcha medidas «para estar preparados para la demanda de cuidados intensivos».

UCI, lo más urgente

El gran número de personas enfermas que requieran este tipo de atención será «el asunto más urgente para los servicios de salud y entorpecerá la utilización de UCI para otras enfermedades».
En España desde el comienzo de la pandemia, 71 personas han necesitado cuidados intensivos y 26 enfermos permanecen aún hospitalizados en estas unidades. En sus informes puntuales, el Ministerio de Sanidad no detalla si estos pacientes son jóvenes y sanos. Sí se sabe que de las 20 víctimas mortales registradas en España, al menos una de ellas era una mujer joven a la que el virus puso fin a su vida con gran agresividad.

La OMS asegura que pese a estos casos, la gran mayoría de las personas infectadas superan la gripe sin dificultad. El número de personas jóvenes y sin problemas previos de salud que fallece o experimenta una forma grave de la enfermedad «aún es pequeño».
El organismo internacional se prepara para una nueva oleada de gripe, en la que el H1N1 será el virus dominante. «Un gran número de personas en el mundo sigue siendo susceptible de infectarse. E incluso si sigue el actual patrón de enfermedad leve, el impacto de la pandemia durante la segunda oleada puede ser peor a medida que haya más afectados», advierte la OMS…[]

Fuente www.abc.es

Uribe presidente de Colombia Afectado.

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Jugo Para aliviar la Migraña de Espinacas y Apio

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Fri, 28 Aug 2009 19:25:00 +0000

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Jugo Para aliviar la Migraña de Espinacas y Apio

via Recetas de Jugos by repta on 8/28/09

Jugo de Espinacas y Apio para Curar la Migraña

Ingredientes

1 Manojo de Espinacas
3 Tallos de Apio
1/2 Limón

Procedimiento

Lavar cuidadosamente todos los ingredientes
Procesa con ayuda del extractor todos los ingredientes menos el limón
Exprime el limón
Beber Inmediatamente

Frecuencia

Tomar un vaso en Ayunas al día cuando te encuentres en periodos de mucho estres.

Propiedades de las Espinacas

Las espinacas son fuente de Vitaminas A, B, C y E, además de contar con minerales como el potasio, calcio y fósforo. Son muy utilizadas para combatir la anemia, eliminan el colesterol, y aportan grandes cantidades hierro.

Propiedades del Apio

El apio tiene grandes cantidades de Vitamina A, E, C y B y minerales como Potasio, hierro, azufre. Es muy utilizado como diurético, laxante, tranquilizante, cáncer, problemas cardiovasculares y muy recomendable contra el colesterol.

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La presencia de nicotina en el coche de un fumador es superior a la presente...

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Wed, 26 Aug 2009 22:22:00 +0000

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La presencia de nicotina en el coche de un fumador es superior a la presente en bares

via Vitadelia by Carla on 8/25/09

Qué problema si se tiene una amigo/a fumador/a, en lo personal, el humo del tabaco es algo que ya no puedo ni soportar. Ése ha sido uno de los motivos por los cuales he dejado también de ir a bares y lugares encerrados en donde hay gente que fuma. Decía qué problema porque quizá se tiene que compartir el automóvil con él o ella.

Pues, un nuevo estudio estadounidense ha encontrado, precisamente, que viajar en un mismo coche con alguien que fuma es tan malo para la salud, o incluso peor, que pasar un tiempo en un pub u otro lugar en donde también hay humo del tabaco.

Este trabajo fue desarrollado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Johns Hopkins de Baltimore y analizó, en específico, a cuánto humo de segunda mano estaban expuestas las personas fumadoras pasivas, es decir, aquéllas que pasaban un tiempo junto a alguien que sí estaba fumando, y en el ámbito de un automóvil.

Se halló que los niveles de nicotina en los autos de los fumadores eran hasta dos veces mayores a los de los bares y restaurantes en donde sí se permite fumar. "No importa cuánto se bajen las ventanillas o se encienda el aire acondicionado ni ninguna otra condición de manejo, siempre se puede rastrear humo de tabaco y en la mayoría de los casos se podrían medir concentraciones muy elevadas", aseguró Ana Navas-Acien, investigadora participante del estudio.

Navas-Acien y sus colegas reclutaron a 17 fumadores y a otras cinco personas que no fumaban. Todos los participantes conducían su propio automóvil hacia y desde el trabajo todos los días, en un camino de al menos 30 minutos.

Se colocaron dos monitores de aire en cada automóvil durante unas 24 horas, uno en el reposacabezas del asiento delantero del acompañante y el otro en la parte trasera, con el objetivo claro de medir los niveles de nicotina.

Como era de esperarse, en lo coches de los no fumadores, no se hallaron niveles de nicotina, mientras que en los de los fumadores se encontraron concentraciones de, en promedio, unos 9,6 microgramos de nicotina por metro cúbico.

Esta cantidad equivale hasta un 50 por ciento más de las que se encuentran en otros lugares públicos y privados en los que está permitido fumar, como bares y restaurantes.

Por cada cigarrillo que fumaba una persona, se duplicaba la concentración de nicotina en el aire. "Esto se debe a que el auto es un lugar muy pequeño", indicó Navas-Acien al respecto.

Los resultados del estudio, publicado en la revista Tobacco Control, de la Asociación Médica Británica, potencian "la necesidad de medidas educativas y legislación para regular el tabaquismo en los vehículos a motor cuando hay presentes pasajeros, especialmente niños", concluyeron los autores.

Vía Buenasalud

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El Tabaquismo es una Enfermedad Mental

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Mon, 24 Aug 2009 16:59:00 +0000

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El Tabaquismo es una Enfermedad Mental

via SALUD Y MEDICINA by JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. Jesús Gutiérrez) on 8/23/09

El tabaquismo es una enfermedad adictiva, crónica, progresiva, y sistémica, con alto índice de reincidencia. Es reconocida por la Organización Mundial de la Salud, y catalogada en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la American Psychological Association. Por lo general, el tabaquismo es tratado con terapias farmacológicas dirigidas únicamente al proceso de desintoxicación, dejando de lado el tema de la ansiedad. El Farmaco vareniclina sustituye la presencia de la nicotina en los receptores neuronales que liberan la dopamina, un neurotransmisor implicado en los procesos de adicción, actúa como antagonista y agonista, al mismo tiempo, debido a que también libera dopamina. El efecto de este fármaco es el alivio de los síntomas del síndrome de abstinencia. La otra fase del tratamiento centrada en el apoyo psicológico incluye llamadas telefónicas y mensajes de apoyo a su celular o correo electrónico individuales o colectivas, enfocadas en el aspecto conductual. A través de la página web http://www.nuevoaire.com/ y el teléfono 0800 683862473 en Venezuela, se le brinda supervisión médica personalizada a aquellas personas que quieren dejar de Fumar.

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Los Embutidos son Cancerigenos

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Sat, 22 Aug 2009 06:29:00 +0000

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Los Embutidos son Cancerigenos

via SALUD Y MEDICINA by JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. Jesús Gutiérrez) on 8/21/09

Un nuevo informe del Fondo Mundial de Investigación del Cáncer (WCRF) advierte que los niños que consumen Embutidos tienen mayor riesgo de desarrollar cáncer. En años recientes se ha podido demostrar el vínculo entre el consumo de carnes procesadas y el cáncer colorectal. Y algunos estudios afirman que miles de casos de esta enfermedad podrían evitarse si toda la gente eliminara el consumo de estos alimentos. Según los científicos, durante el proceso de curar, salar o agregar conservadores a la carne se pueden introducir agentes cancerígenos. Las carnes procesadas incluyen, el jamón, tocino, salami, pastrami y salchichas. Las hamburguesas y carne molida pueden ser procesadas si están conservadas con sal o aditivos químicos. El Fondo recomienda cambiar el relleno de carnes procesadas por el de pollo, pescado o queso. Y también pide una reducción en los refrigerios de altas calorías y las bebidas azucaradas que a menudo se incluyen en el almuerzo escolar. Si los niños consumen regularmente productos con alto contenido calórico o bebidas azucaradas están en más riesgo de volverse obesos y un niño obeso tiene más probabilidades de convertirse en un adulto obeso.

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Recordatorio: Terapia Celular te ha invitado a unirte a Facebook...

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Fri, 21 Aug 2009 04:35:00 +0000

facebook

Hola:

Las siguientes personas te invitaron a ser su amigo en Facebook:

Terapia Celular
Invitacion enviada
Aug 5, 2009

Otras personas que están en Facebook y que tal vez conozcas:

	Edgar Cantu Carmen Serdan		Mary Anita Preparatoria Catolica Lumen Gentium
	Danny Leal		Gina Marquez Rio Grande Valley, TX
	Maryfer Rivera Zapien Colegio Universitario Marcelino Champagnat		Miguel Mazkiarán Mexico

Facebook es ideal para mantenerte en contacto con tus amigos, publicar fotos, vídeos y crear eventos. Pero antes que nada, tienes que unirte: regístrate hoy para crear tu perfil y conectar con la gente que conoces.

Gracias,
El equipo de Facebook

Facebook es gratis y cualquiera puede unirse.

Registro

Para registrarte en Facebook, sigue este enlace:

http://www.facebook.com/r.php?re=afad6c35b05724af1bec3a8826964644&mid=f82132G5af318b34dffG7afa0G46

Este mensaje estaba destinado a deshidratadoras.issstelerma@blogger.com. Si no quieres recibir este tipo de mensajes de Facebook, haz clic aquí para borrar tu nombre de la lista de personas suscritas.
Las oficinas de Facebook están en 1601 S. California Ave., Palo Alto, CA 94304.

La aspirina podría reducir el riesgo de muerte en caso de cáncer de colon

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Wed, 12 Aug 2009 19:48:00 +0000

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La aspirina podría reducir el riesgo de muerte en caso de cáncer de colon

via Vitadelia by Carla on 8/12/09

La aspirina además de ser uno de los analgésicos y antiinflamatorios más "populares" del mundo, también suele ser recomendada con otros objetivos: por ejemplo, para la salud cardiovascular -para la prevención de infartos- o para evitar la apoplejía. Pues bien, según un estudio americano publicado en la revista Journal of the American Medical Association (JAMA), ahora también podría beneficiar a los enfermos de cáncer de colon.

En este trabajo se sugiere que aquéllos pacientes que ingieren de forma regular aspirina, luego de haber recibido el diagnóstico de este tipo de cáncer, tienen hasta un 30 por ciento menos de riesgo de morir en los siguientes 10 años debido a la enfermedad.

"Mientras que estudios previos habían demostrado que la aspirina y otros antiinflamatorios no esteroides reducen el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal, este trabajo está entre los primeros en mostrar que la aspirina también puede mejorar la supervivencia de los pacientes a los que ya se le has diagnosticado la enfermedad", afirmó Andrew Chan, líder de la investigación, según se publicó en la versión digital de El Mundo.

En el estudio se estudió la evolución de unas 1.279 personas a las que se les había detectado un carcinoma de color en estadio I, II o III –ninguno tenía metástasis-, quiénes se dividieron en cuatro grupos en función de su consumo regular de aspirina (antes o después del diagnóstico, ambas o ninguna).

Después de unos 11 años de seguimiento se halló que la mortalidad entre aquellos que siguieron un tratamiento habitual con aspirina tras recibir el diagnóstico del cáncer de colon era menor a la de aquellos que no lo habían hecho. En específico, este grupo de pacientes habían tenido un riesgo de morir a causa de la enfermedad de entre un 21 por ciento y un 30 por ciento menor.

De cualquier modo, si bien los resultados son " relevantes", es necesario antes esperar otros resultados complementarios y que los corroboren, para ver si se puede hacer de la aspirina un adyuvante de los tratamientos tradicionales -quimioterapia, por ejemplo-.

Además, más allá de que su uso continuado pueda también prevenir la aparición de este tipo de cáncer, la aspirina no se usa como profilaxis por sus efectos secundarios, principalmente hemorragias gastrointestinales. Hecho que podría limitar también su uso como adyuvante.

Vía Elmundo.es

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Los carotenos serían benéficos para prevenir y tratar la artritis

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Wed, 12 Aug 2009 19:48:00 +0000

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Los carotenos serían benéficos para prevenir y tratar la artritis

via Vitadelia by Carla on 8/11/09

Una nueva investigación realizada en Inglaterra reforzó otra buena razón para consumir más frutas y verduras, en especial, aquellas variedades que contienen carotenos: se halló que este tipo de pigmentos son de ayuda tanto para prevenir como retrasar los efectos de la artritis reumatoidea (AR).

Recordemos que esta enfermedad es de tipo crónica y autoinmune, que se caracteriza por la inflamación crónica de las articulaciones, y que afecta a más de 21 millones de personas en todo el mundo, con la particularidad de ser más frecuente en personas de edad avanzada (de 70 años o más). Sin embargo, también se da en forma "idiopática juvenil" que se puede presentar en personas jóvenes.

El estudio en cuestión se realizó sobre unas 25.000 personas y llevó unos 8 años de seguimiento, y pudo determinar la importancia del consumo de frutas y verduras, ricas en caroteno, para la prevención de la artritis.

Tal como se publicó en el American Journal of Clinical Nutrition, el más beneficioso de estos pigmentos -además del más frecuente- es el betacaroteno o provitamina A, el cual además de "dar color" participa en gran cantidad de funciones biológicas y tiene un alto poder antioxidante.

Se encontró que las personas que presentaron durante ese tiempo señales de la enfermedad tenían un consumo de este compuesto y de zeaxantina (otro pigmento, pero que da una tonalidad amarillenta) de entre un 20 y un 40 por ciento menor.

Frente a este dato, los científicos concluyeron que quiénes no cuentan con una ingesta diaria de alimentos ricos en betacarotenos y zeaxantina tienen entonces dos veces más de riesgo de desarrollar artritis, en comparación con quiénes sí consumen alimentos con estos compuestos.

El doctor Daniel De Girolami, médico nutricionista del servicio de Nutrición del Hospital de Clínicas de la Argentina, fue consultado sobre esta posible relación, y adelantó que si bien todavía falta conocer más sobre la acción de los betacarotenos en el caso de la artritis, "está demostrado que éstos funcionan como antioxidantes interviniendo en la reducción del riesgo de sufrir enfermedades degenerativas.

De cualquier modo, aclaró que "no se puede establecer una relación específica y puntual si no se tienen en cuenta otros parámetros".

En este contexto, se recordó el papel importante que tiene el ejercicio sobre esta afección: es esencial para reducir el impacto sobre las articulaciones, para evitar que los músculos se terminen atrofiando y que, en consecuencia, se termine perdiendo la movilidad del cuerpo.

Fuente Yahoo

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Etapas de la vacuna contra la Gripe A

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Wed, 12 Aug 2009 15:32:00 +0000

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Etapas de la vacuna contra la Gripe A

via Blog de Salud y Belleza by Milton Ferreira on 8/12/09

Falta menos para que la vacuna contra la Gripe A H1N1 esté pronta para su comercialización. Según se tiene entendido, estaría lista para el otoño boreal, más precisamente para setiembre u octubre de este año. Sobre este tema, la Organización Mundial de la Salud publicó, en su sitio web oficial, un interesante artículo en el que detalla cuáles son las etapas de la fabricación de la vacuna contra la Gripe A.

Según el artículo publicado en la web de la OMS, luego de identificarse y aislarse la cepa del virus de la Gripe A, deben transcurrir aproximadamente de cinco a seis meses para obtener y aprobar los primeros lotes de vacunas contra la Gripe A H1N1.

El texto detalla, como ya se informó, las etapas de la fabricación de este medicamento y las separa en tres grandes ítems: 1) actividades en los centros colaboradores de la OMS; 2) actividades en las fábricas productoras de vacunas; y 3) actividades de los organismos de reglamentación (la aprobación oficial).

En el primer ítem aparecen las siguientes subdivisiones: 1) la identificación de un virus nuevo; 2) obtención de la cepa vacunal (el llamado virus vacunal); 3) verificación de la cepa vacunal; y 4) preparación de los reactivos para someter a prueba la vacuna.

El segundo ítem se divide de la siguiente manera: 1) optimización de las condiciones de multiplicación del virus; 2) fabricación de la vacuna a granel; 3) control de la calidad; 4) envasado y liberación de la vacuna; y 5) estudios clínicos.

Con relación al tercer ítem, la web de la OMS informó que la aprobación reglamentaria, la oficial, es fundamental antes de que una vacuna pueda ser comercializada y administrada en los seres humanos.

Según los últimos datos de la OMS, publicados el pasado martes 4 de agosto en su sitio web, la Gripe A ya ha afectado a 162.380 personas causándole la muerte a 1.154. Para conocer más acerca de estas etapas, ingrese al sitio web de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Imagen sujeta a licencia CC

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Beber agua un caso más de mercadotecnia

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Mon, 10 Aug 2009 17:43:00 +0000

Una entrevista muy interesante sobre el "beber agua "

Entrevistado:
Dr. Juan José Rufilanchas Sánchez (JJ:)
Cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid.
Entrevistador:
Julio César Iglesias (JC:), periodista.

JC : Ahora mismo tenemos la moda del consumo extraordinario de agua, 2 ó 3 l de agua al día. ¿Es objetivamente bueno el consumo de agua y en qué proporción?

JJ : El 60% - 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que consiste en estar tomando continuamente agua, y eso que para una persona normal no tiene mucha trascendencia. Para los enfermos cardiópatas, sobre todo, es una barbaridad, porque al final lo que hacen es acabar con insuficiencia cardiaca o con líquido en los pies o en la tripa, lo que llamamos edemas, y no tiene sentido que esos pacientes estén tomando
diuréticos para extraer agua y sal, que es lo que no saben manejar bien y, sin embargo, estén tomando 2 ó 3 l de agua diarios, como les hacen creer los medios: periódicos, televisión, etc...

JC : ¿En qué medida debemos consumir el agua?

JJ : Si uno tiene los riñones bien, el corazón bien y el hipotálamo - que es donde está el centro de la sed - también bien, pues debe de beber agua cuando tiene sed; ni una gota más ni una gota menos .

¿Qué es lo que ha pasado? Pues, primero, que hay una campaña de Marketing muy importante
para que todos bebamos agua, y seguramente llenemos los bolsillos de empresarios que no conocemos; y, segundo, el fenómeno del estar bien. Las esteticistas son nuestras grandes enemigas, son las que han convencido a mujeres, y a hombres también, de que bebiendo mucha agua se quitan las arrugas, y no es verdad, ya que no se quita ni una sola arruga bebiendo agua.

Yo invito a nuestros lectores a que hagan una prueba: Que se pesen ahora mismo y, a continuación, se beban 2 l de agua, se vuelvan a pesar y pesarán 2 kg más, ya que 1 l = 1 kg.

Esa agua va a los riñones, los cuales la van a filtrar enviándola a la vejiga. Cuando empiecen a orinar, en 1 ó 2 horas orinarán dicha agua. Se vuelven a pesar y pesarán lo mismo que al principio. ¿Qué han hecho? Han intercambiado el agua de su cuerpo.
Al cabo de esas 2 horas, el número de moléculas de agua que hay en su cuerpo es exactamente el mismo que había 2 horas antes.

Lo peligroso no es la deshidratación sino la intoxicación por agua.

Los atletas que en los maratones se mueren o se colapsan, sabemos desde el año 2002, que es por intoxicación por agua.

En la maratón de Boston, el año 2002, a 488 corredores se les sacó sangre antes y después de correr la
maratón, y se vio que la mayor parte de los corredores tenían el sodio bajo, es decir, habían bebido demasiada agua; y que los que colapsaban y los que llegaban a la meta y perdían el conocimiento o estaban confusos,
no sabían lo que hacían, pues todos ellos tenían intoxicación por agua.
Ninguno de los que tenían cierta deshidratación, tenían ningún problema de confusión ni de síncope, es decir, que lo que mata es la intoxicación por agua y no la deshidratación.

JC : ¿Cuáles son los efectos de la bajada de los índices de sodio?

JJ : A partir de un sodio bajo, de menos de 125 partes/ 1.000, se empieza a tener temblores, confusión, pérdida de memoria y, al final, uno se puede colapsar y hasta morirse.

Aquí la foto de una chica inglesa que había tomado drogas, se encontró mal y pensó que estaba deshidratada,
y se bebió 3 ó 4 litros de agua inmediatamente.

Y, ¿qué es lo que pasa? que hasta que los riñones empiezan a filtrar esa agua, las células se hinchan transitoriamente y también se hinchan las células del cerebro, que están metidas en un cofre, que es el cráneo, que no se puede dilatar. Por lo tanto, las células del cerebro se encuentran aprisionadas, pudiendo llegar a un trastorno nervioso que lleva al coma y a la muerte. Debido a este mecanismo es por lo que se muere la gente que corre en los maratones porque entran en edema cerebral y al final se puede uno morir por
intoxicación de agua.

JC : ¿Los síncopes son accidentes siempre graves?

JJ : No necesariamente. Hay síncopes vasovagales que apenas tienen trascendencia. Los síncopes son un signo de alarma que hay que estudiar.
Hay muchos tipos de síncopes, por ejemplo, la lipotimia es un síncope y nadie se alarma por una lipotimia sin más.

JC : ¿Cuál sería el consumo natural, aceptable, plausible de agua?

JJ : Hay dos puntos. La persona que está haciendo una vida normal, y el atleta o persona que entrena mucho. La persona que no hace ningún tipo de ejercicio físico importante, tiene que beber lo que tenga sed, ni una gota más ni una gota menos.

Tenemos el centro de la sed y si, por ejemplo, Usted se come ahora una anchoa (anchoveta salada en conserva) que contiene mucha sal, a los cinco minutos necesita Usted beber, y lo que le pide
beber es la cantidad de agua exacta que usted necesita para disolver la sal que contiene esa anchoa.

Es un mecanismo tan fino que no lo puede duplicar nadie, y, sobre todo, no lo puede duplicar la televisión, donde se ve un anuncio que invita a tomar 2 ó 3 litros de agua al día. Eso es publicidad engañosa y alguien deberá meter mano en esta historia, porque eso no induce más que a que gane mucho dinero gente que nos está engañando..

       Los atletas es otro problema.
Siempre se ha dicho a los atletas 'bebe por delante' y eso además se ha trasmitido también al público. Bien, pues está claro que el atleta bueno, el que gana el maratón, ha bebido mucha menos agua que el que llega de
último. El último es el que ha estado bebiendo todo el tiempo y al final tiene intoxicación por agua. Bueno, igual bebe porque no es bueno, y su carrera en vez de 2 horas dura 6 horas. Los atletas buenos
beben poco y, en todo caso, están un poco deshidratados, no sobrehidratados. Estar sobrehidratado no es
nada bueno.

JC : ¿A usted le parece que beber 3 l de agua diarios es una barbaridad?

JJ : Sí, me parece una barbaridad, ya que lo único que está haciendo es intercambiar su agua. Si de verdad el agua le hubiese servido para algo, a la mañana siguiente pesaría 3 kg más.

JC : ¿Ni siquiera ha mejorado algo el riñón, no se ha producido ninguna
limpieza celular? Le hablo de tópicos que escuchamos.

JJ : En absoluto se produce ninguna limpieza celular. En todo caso, lo que hacemos es hacer trabajar al riñón de más o sin necesidad.

Atención:
Dr. Alfredo Silva Artola
CQFP 06731

DRA YENY LORENA RUBIO SILVA

ENDOCRINOLOGA Y BIÓLOGA DE LA REPRODUCCIÓN

PLUTARCO GONZALEZ 105 COL LA MERCED TOLUCA MÉXICO

TEL 722 2425129

¿CARACTERISTICAS DE LA DIABETES?

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Thu, 06 Aug 2009 16:49:00 +0000

Medicamentos Orales

Los medicamentos contra la diabetes son necesarios en las personas con diabetes tipo 2, que no pueden mantener un buen control de su diabetes con alimentación adecuada y ejercicio regular.

Los medicamentos para controlar la diabetes, llamados hipoglucemiantes, actúan incrementando el número de receptores de las células y/o haciendo que se produzca más insulina en el páncreas. Por eso las personas con diabetes tipo 1 no los utilizan, porque ellos ya no tienen células beta para producir insulina, por un lado y, por otro, porque sus receptores están en buen estado, así que lo que requieren es una fuente externa de insulina a través de una inyección.

Existen varios grupos de hipoglucemiantes orales o antidiabéticos:
1. Medicamentos que estimulan a las células beta del páncreas para liberar más insulina. En este grupo de medicamentos se encuentran las sulfonilureas.

2. Medicamentos que hacen más sensible al cuerpo, a la insulina que ya se encuentra presente. En este grupo de medicamentos se encuentran las biguanidas, así como otros medicamentos más nuevos en el mercado como las tiazolidinedionas (Glitazonas, Rosiglitazona y Pioglitazona)

3. Medicamentos que bloquean la digestión de almidones y ciertos azúcares. En este grupo de medicamentos se encuentran la Acarbosa y el Meglitol.
La persona con niveles elevados de glucosa en la sangre durante el embarazo, o diabetes gestacional, no debe tomar medicamentos, ya que éstos cruzan la placenta y llegan al bebé, por eso, siempre se controla con insulina, la cual sólo actúa en el cuerpo de la madre y no en el del bebé.

Platica con tu médico y los miembros de tu equipo de salud respecto a tus medicamentos.
Vitaminas

¿Qué es el complejo B?

El complejo B es la combinación de tres de las vitaminas del grupo B: B1 (tiamina), B6 (piridoxina) y B12 (cianocobalamina), que cumplen funciones muy importantes para el buen funcionamiento de los órganos y sistemas de su cuerpo, especialmente músculos y nervios

¿Cómo funciona el complejo B?
Las vitaminas del complejo B en forma individual tienen las siguientes funciones:
Vitamina B1 (tiamina):

Interviene en el metabolismo (utilización) de los carbohidratos ingeridos en la dieta
Estáestrechamente relacionada con la producción de energía que proviene de los alimentos
Mejora el funcionamiento del sistema nervioso al favorecer e intensificar la acción de algunas sustancias que produce el organismo (mediadores químicos) necesarias para los nervios

A dosis altas tiene un efecto analgésico (elimina el dolor)
Vitamina B6 (piridoxina):
Interviene en la utilización de proteínas ingeridas en la dieta

Establece un puente entre el aprovechamiento de carbohidratos y proteínas
La deficiencia de esta vitamina provoca mal funcionamiento del sistema nervioso
También a dosis altas tiene un marcado efecto analgésico, sobre todo cuando se consume junto con la vitamina B1 (tiamina)

Se ha demostrado su eficacia en la prevención de enfermedades del corazón.
Vitamina B12 (cianocobalamina):
Es necesaria para la producción y el funcionamiento de las células de la sangre

Su deficiencia también provoca mal funcionamiento del sistema nervioso, sobre todo dela médula espinal
Se utiliza en el tratamiento de varios tipos de anemia.

Mi cuerpo

Mi cuerpo tiene diferentes partes como las manos, los brazos, las piernas, la cabeza, el tronco, los pies, etc. Pero además de éstos órganos está formado por diferentes partes que se llaman órganos.

No siempre podemos ver todos los órganos de nuestro cuerpo, pero probablemente has escuchado hablar de algunos de ellos como: el corazón, el estómago, el intestino o el páncreas. Existen muchos otros órganos.

Cuando armas un rompecabezas, necesitas piezas para hacerlo. Algo parecido pasa con los órganos. Si pudieras armar un órgano, lo harías con pequeñas partes llamadas células. Estas células es donde se realizan diferentes acciones para que tú tengas energía para hacer las actividades que realizas todos los días.

Así como en tu casa no dejan entrar a todos las personas, tampoco las células dejan entrar todas las sustancias a su interior. Las células tienen una membrana que funciona como una puerta para que entren y salgan algunas sustancias a su interior. Pero en algunas ocasiones, se necesita que la puerta de entrada a las células sea abierta por alguna llave. Una de estas llaves es la insulina, y el lugar donde se hace la insulina es en el páncreas.

Qué necesita mi cuerpo para que yo pueda jugar, correr, ir a la escuela y hacer todas mis actividades diarias.
Quizá has observado que para que la televisión funcione, se necesita que se reciba energía eléctrica. Los coches también necesitan tener gasolina para generar energía que les permita moverse. Pues lo mismo ocurre con tu cuerpo.

Nuestro cuerpo necesita energía para que podamos realizar todas las actividades que hacemos diariamente, como: ir a la escuela, jugar, lavarnos los dientes, comer, hacer la tarea, etc. Solamente que en nuestro caso, la energía la obtenemos de los alimentos. Pero estos alimentos deben ser convertidos en energía y para ello necesitan realizar algunas acciones.

¿Qué es la diabetes infantil?

Cuando el cuerpo no obtiene energía suficiente de la comida. Esto sucede aunque se coma suficiente o incluso más de lo normal. A esta condición del cuerpo se le llama diabetes.

¿Sabes cómo puedes tener más energía?
Para tener más energía necesitamos ayudar a que tus células tengan energía. Para ello, deberás verificar cuál es tu tipo de diabetes para seguir las indicaciones:

La diabetes puede ser tipo 1, o tipo 2. En los dos tipos de diabetes, el cuerpo no obtiene suficiente energía de los alimentos. Pero la causa por la cual ocurre esto es diferente en cada tipo de diabetes.
¿Qué es la diabetes tipo 1?

En la diabetes tipo 1, las células no pueden obtener energía aún cuando comas para que la glucosa entre a tu sangre. Esto pasa porque el cuerpo no tiene insulina.
Para responder mejor a ésta pregunta, necesitaremos que algunos de nuestros amigos participen con nosotros.

Veamos qué es lo que sucede:
El sistema inmunológico está defendiéndote de los microorganismos que pueden dañarte.
Los linfocitos del sistema inmunológico viajan en la sangre y llegan al páncreas.

En el páncreas se encuentran a los islotes de langerhans, las herramientas del páncreas para hacer insulina.
Los linfocitos piensan que los islotes de langerhans son microorganismos que quieren dañarte y los atacan hasta destruirlos.

Cuando el páncreas va a hacer insulina, ya no encuentra sus herramientas para hacerla. Entonces, no puede hacer insulina.
Si no hay insulina, las células no pueden abrir sus compuertas tan fácilmente.
Si no se abren las compuertas de la célula, la glucosa no puede entrar a su interior para convertirse en energía.
Si las células no tienen glucosa por mucho tiempo, se mueren y de ellas salen unas sustancias llamadas cetonas.

Para tener energía, tus células deben recibir glucosa en su interior. Para ello necesitas que se abra la puerta para que entre la glucosa. Ello lo puedes hacer siguiendo cuidadosamente algunas instrucciones que el médico les dirá a ti y a la persona quien te cuida. Algunas de las instrucciones que tu doctor te dará son:

Alimentarte de comida saludable y rica.
Medir cantidad de glucosa en tu sangre
Mantener glucosa en ciertas cantidades en la sangre.
Dar insulina a tu cuerpo.
Hacer ejercicio en ciertos horarios y situaciones (no en cualquier momento).

¿Qué es la diabetes tipo 2?
En la diabetes, existe dificultad para que las células de tu organismo obtengan energía de la comida. Por eso aunque se coma mucho, puede sentirse cansancio, sueño y con hambre.

Esto pasa porque mucha de la insulina que el cuerpo produce, no puede abrir la puerta de las células para que se produzca energía.
Nuevamente necesitaremos de la ayuda de algunos de nuestros amigos para conocer porqué las células tienen dificultad para tener energía y de tu imaginación.

Primero imagina que te dejan de tarea hacer un dibujo para uno de tus amigos. Le puedes poner colores hacerlo muy bonito.
Ahora imagina que te dejan de tarea hacer un dibujo para cada uno de los niños de tu escuela, de todos los salones.

¿Cuál dibujo crees que te quedaría mejor, el que harías para tu amigo o el último? ¿Te cansarías?
Para que las células tengan energía, necesitas que se abra la puerta para que entre la glucosa. Ello lo puedes hacer siguiendo cuidadosamente algunas instrucciones que el médico les dirá a ti y a la persona quien te cuida. Algunas de las instrucciones son:

Alimentarte de comida saludable y rica.
Medir cantidad de glucosa en tu sangre
Mantener glucosa en ciertas cantidades en la sangre.
Utilizar los medicamentos que el doctor te indica.
Hacer ejercicio en ciertos horarios y situaciones (no en cualquier momento).
Cómo puedo cuidarme?

Esta es la historia de Juan, un niño que se sentía débil porque su cuerpo no estaba recibiendo energía de los alimentos que comía.

El doctor le dijo que lo que él presentaba, se llama diabetes. Entonces le dio algunas indicaciones importantes. Para sentirse muy bien, Juan debía seguir 5 pasos sencillos:
Hacer ejercicio en ciertos horarios y situaciones

Alimentarse de comida saludable y rica.
Medir cantidad de glucosa en tu sangre
Mantener glucosa en ciertas cantidades en la sangre.
Dar insulina a tu cuerpo o tomar los medicamentos indicados en los horarios adecuados.

GLUCOSA
¿Qué pasa con la glucosa que comí?
Veamos qué sucede en la sangre:
La glucosa que está en la sangre busca entrar a la puerta en las calles del torrente sanguíneo.

Como no puede entrar, se sube en la sangre para ver si otra célula le abre la puerta.
Más glucosa entra a la sangre y se sube en ella esperando ser transportada a una célula en la cual pueda entrar.
La sangre va cargando más y más glucosa

Se junta mucha glucosa en la sangre porque no pueden entrar a la célula. La sangre tiene mucha glucosa en su interior, y las calles del torrente sanguíneo tienen demasiada glucosa.
A la gran cantidad de glucosa en sangre se le conoce como hiperglucemia.

HIPERGLUCEMIA

-¿Qué pasa si hay hiperglucemia?
La hiperglucemia puede provocar las siguientes complicaciones:
Tu sangre se vuelve muy pesada porque carga demasiada glucosa.
Si la sangre se puede volver tan pesada que se quede parada. Esto es llamado coagulo, y puede evitar que la más sangre pase por el torrente sanguíneo. Y esto provoca complicaciones en la salud.

El corazón necesita empujar con más fuerza a la sangre para que pueda transportar tanta glucosa. Esta condición se conoce como hipertensión arterial.
Mediciones de glucosa

Es importante ver cuánta glucosa hay en la sangre para evitar que se acumule en exceso y ocurran problemas en tu salud. Para ello, tu amigo Contour TS te puede ayudar.

INSULINA
A algunos niños o niñas, su doctor les indica aplicar insulina. Así las puertas de las células se pueden abrir para dejar entrar a la glucosa y producir energía.

La insulina se debe aplicar solamente en algunos momentos del día. Para ello, nuestra amiga la jeringa de insulina nos podrá ayudar.
Veamos las partes del cuerpo donde puede aplicarse la insulina:
¡Ayudemos ahora a nuestra amiga la Jeringa a llegar a los lugares correctos en los cuales entrará la insulina!

Alimentación

Tu alimentación como persona con diabetes es uno de los elementos más importantes para alcanzar el control de tu enfermedad.
Cuando usted escucha la palabra "dieta" inmediatamente la relaciona con una alimentación de sacrificio, con ciertas enfermedades, con un régimen para bajar de peso o como la pérdida de la oportunidad para comer sabroso. El significado real de "dieta" es una alimentación saludable para una persona en determinadas circunstancias.

También "dieta" se identifica como el conjunto de alimentos y platillos consumidos en un día.
La alimentación a seguir tanto para una persona diagnosticada con diabetes como en cualquier persona debe ser con base en una alimentación saludable. En el caso del paciente con este diagnostico, el objetivo de mantener una alimentación saludable es:

Aportar la energía y los nutrientes apropiados para tu salud, el crecimiento y el desarrollo de tu persona.
Evitar los síntomas de la elevación de la glucosa por la diabetes sin control.

Conseguir mantener un peso corporal, razonable para tu edad, constitución física, género.
Mantener tu bienestar emocional al saber que usted puede comer prácticamente de todo, lo único que debe aprender es a comer.

Prevenir o retrasar las complicaciones causadas por el descontrol de la enfermedad de diabetes.
Integrar tu plan de alimentación, actividad física, tratamiento farmacológico, (medicamentos orales o insulina), automonitoreo a tu vida diaria.

Carnes, Dulces y Alcohol

CARNES
El grupo de las carnes proporciona la mayor parte de proteínas y grases. Reducir el consumo de carnes y productos que contengan carnes lo ayudará a disminuir la cantidad de grasas saturadas y de colesterol en su dieta. El tamaño de una porción es de 2 a 3 onzas. Elija cortes magros de carne vacuna o de cerdo y consuma pescado y carne de aves más a menudo.

DULCES
Generalmente, los alimentos con un gran contenido de azúcar tienen muchas grasas y calorías además de carbohidratos, pero tienen pocas vitaminas y minerales. Los alimentos con azúcar afectan el nivel de glucosa en la sangre de la misma forma que otros alimentos con carbohidratos. Preste atención a la porción e incluya los carbohidratos de los alimentos con azúcar en tu plan de comidas. Otros postres "sin azúcar" contienen otro tipo de endulzantes, pero pueden tener muchos carbohidratos. Controle la etiqueta de los productos "sin azúcar" en tu plan de comidas. Puede notar que la cantidad de carbohidratos en un postre "sin azúcar" es la misma que en un postre común. Las bebidas que contienen azúcar tienen una gran cantidad de carbohidratos. La mejor elección son las bebidas sin azúcar y sin carbohidratos, como la soda, el agua y los refrescos dietéticos.

ALCOHOL
Si consume bebidas con alcohol, hágalo con moderación. El alcohol es perjudicial si se consume en exceso. Puede interferir con los medicamentos para la diabetes y provocar hipoglucemia. Se recomienda que consulte a tu profesional para el cuidado de la salud acerca del consumo de alcohol.

Carbohidratos y Grasas

Los carbohidratos se encuentran en los cereales, frutas y vegetales. La leche, el yogur y los dulces también son fuente de carbohidratos. Los carbohidratos de los alimentos se convierten en azúcar y proporcionan energía a tu cuerpo. El consumo de aproximadamente la misma cantidad de alimentos con carbohidratos a la misma hora todos los días ayudará a controlar el nivel de glucosa en la sangre. No importa cual sea la lectura de tu nivel de glucosa en la sangre, intente no saltarse las comidas o los bocadillos. Saltarse las comidas y bocadillos puede provocar cambios en tus niveles de glucosa en la sangre. Consuma la misma cantidad de carbohidratos que tu organismo necesita durante las comidas y los bocadillos para ayudar a equilibrar los alimentos con los medicamentos y la actividad, y así lograr un buen control de la glucosa en la sangre.

Es importante consumir menor cantidad de grasas de todo tipo. Una dieta baja en grasas saturadas y colesterol lo ayudará a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Las grasas saturadas normalmente son sólidas a temperatura ambiente y se encuentran principalmente en los alimentos que provienen de animales. La mantequilla, la grasa de cerdo, el tocino, la piel de las carnes de ave y los productos lácteos enteros son algunos ejemplos. Otras grasas saturadas incluyen la margarina sólida, el aceite de coco y el de palma.

No todas las grasas se crean de igual manera. De hecho, algunas de ellas son mejores que otras para usted. Las grasas dietarias, que se encuentran en la comida, pueden aumentar el nivel de LDL y del total de colesterol cuando se consume en grandes cantidades. Existen diferentes tipos de grasas: grasas monoinsaturadas, se encuentran en vegetales y plantas (oliva, canola y maní), grasas poliinsaturadas, se encuentran en aceites vegetales y pescados, grasas saturadas, provienen de alimentos de origen animal (carne y productos lácteos) y aceites tropicales (coco y manteca de cacao) y grasas trans, que son grasas monoinsaturadas que se modifican para comportarse como saturadas (margarinas).

Pruebas

¿Qué son las pruebas de glucosa en la sangre?
La glucosa es un tipo de azúcar que se encuentra en su sangre. Las pruebas de nivel de glucosa en la sangre representan una parte importante del cuidado de la diabetes. Una prueba de glucosa en sangre le indica cuánta azúcar hay en su sangre en cualquier momento. Diversos factores afectan el nivel de glucosa en la sangre cada día.

El AUTOMONITOREO de la glucosa en la sangre le permitirá saber si su plan alimenticio, medicación y ejercicio son eficaces para mantener el nivel de azúcar en su sangre bajo control.

Cuidados

Emociones
Es común para las personas con diabetes experimentar un amplio rango de emociones, desde enojo, negación, hasta desesperanza. Es importante reconocer que estos sentimientos son normales y una parte de su capacidad para hacer frente al diagnóstico de la diabetes o el desarrollo de una complicación. Estos sentimientos pueden ser intermitentes. Si siente que no puede manejar estos sentimientos o están entorpeciendo su manejo de la diabetes, es importante pedir ayuda. Muchas personas con diabetes pueden sentir depresión, la cual debe ser tratada para evitar llevar un mal manejo de la enfermedad.

Pies
Hay algunos pasos simples que usted puede tomar para evitar lesiones y reducir el riesgo de dañar sus pies. Dedicar algo de tiempo para cuidar sus pies regularmente lo hará sentirse bien y puede ayudar a mantenerlos saludables.

Inspeccionando sus pies diariamente
Vea la parte superior, la planta de sus pies y entre cada uno de los dedos. Si tiene dificultad para la flexión, usar un espejo para comprobar la planta o que alguien le ayude. Revisa tus pies en un lugar con buena iluminación.

Busque cortes, arañazos, ampollas, callos, durezas, uñas encarnadas, o signos de infección. También piel blanca, húmeda, o arrugada, especialmente entre los dedos de los pies.
Sentir calor en la piel

Puntos calientes puede significar una infección o inflamación subyacente. Si tiene daño a los nervios de los pies, puede haber poco o ningún dolor para que le avise a estos problemas. Consulte a su profesional de atención médica de inmediato en cualquier momento de preocupación.

Mantenga sus pies limpios
Lavar a diario con un paño suave y un jabón suave con agua tibia. Para evitar quemar sus pies, recuerde, para comprobar la temperatura del agua con su muñeca o codo para garantizar que el agua no esté demasiado caliente. Evite remojar los pies en el agua u otras soluciones ya que esto puede hacer que su piel se seque.

Seque sus pies
Use una toalla suave para secar completamente los pies, recordando que se seque entre todos y cada uno de los dedos.
Aplique loción

Use una loción suave, como Sebamed Anti-dry de Bayer, sobre el empiene y la planta de los pies después de cada baño.
Callos y callosidades
Los pies tienden a desarrollar callos y callosidades como una forma de proteger su piel contra la presión o fricción causada por la mala posición o un calzado inadecuado. Caminar inadecuadamente puede empeorar aún más el desarrollo de callos o durezas. Deshágase de los callos y callosidades reduciendo la presión sobre sus pies. Esto puede implicar obtener un calzado adecuado y tal vez utilizar plantillas especiales en sus zapatos. La plantilla ayudará a extender su peso corporal uniformemente sobre sus pies. Vea un podiatra cuando sea necesario.

Mantenga las uñas de los pies correctamente recortadas y suaves
Utilice tijeras para cortar la uña en forma recta y luego redondee las esquinas con una lima. Evite cortarse las uñas demasiado corto. El mejor momento para cortar las uñas es después del baño cuando están suaves y fáciles de recortar. Si tiene algún problema para alcanzar sus uñas o si las uñas son gruesas y más difíciles de cortar, busque ayuda de un profesional capacitado para cortar las uñas, como un podiatra.

Utilice calcetines limpios cada día
Un calcetín que tiene por lo menos el 80% de algodón o lana ayuda a absorber el sudor y permite a la piel respirar. Evite el nylon en las medias o calcetines. Los calcetines debe ajustar bien y no tener elástico que apriete los pies, especialmente en la parte superior. Evite calcetines con costuras voluminosas.

Use zapatos adecuados
Lo mejor es usar zapatos y calcetines en la casa y fuera de ella todos los días para proteger y cuidar sus pies. Antes de ponerse sus zapatos, revise cuidadosamente el interior para evitar que hayan piedras o abultamientos que puedan lastimar sus pies.

Ampollas, cortes, y rasguños
Trate las ampollas, cortes, rasguños de inmediato. Evite el uso de productos químicos fuertes, tales como ácido bórico, peróxido de hidrógeno o cualquier antiséptico. Que realmente puede dañar la cicatrización del tejido. No abra las ampollas ya que usted puede dar lugar a infecciones. Simplemente limpie la herida con agua y jabón, y llame a su profesional de la salud para un tratamiento posterior.. Llame a su médico si hay cualquier señal de calor, enrojecimiento, hinchazón, pus o dolor alrededor de una llaga abierta.

Atención profesional
Sus pies necesitan atención. Asegúrese de que su médico o educador en diabetes revise sus pies durante sus visitas periódicas. Obtenga ayuda de un profesional de la salud ante el primer signo de un problema. Podiatras y podólogos son los profesionales de la salud que se especializan en el cuidado y tratamiento de los pies. Estos especialistas pueden tratar sus problemas en los pies, o ayudarlo a conseguir zapatos especiales o plantillas si los necesita.

Mi cuerpo
Higiene
Sus dientes, piel y pies necesitan atención especial cada día. Cuidarlos debidamente juega un papel importante en su salud.
Dentadura
Mantener sus niveles de glucosa en sangre controlados y seguir los siguientes cuidados bucales cada día, le ayudarán a prevenir enfermedades periodontales.

Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves.
Cepillar sus dientes dos veces al día.
Utilice hilo dental diariamente para limpiar entre los dientes.
Reemplace el cepillo de dientes al menos cada 3 meses.

Piel
Usted puede hacer varias cosas para evitar problemas de la piel. Pruebe estos consejos:
Tome baños y duchas templados, ya que el agua caliente seca la piel.

Utilice champús suaves y jabones humectantes sin aroma.
Utilice un crema de aceite de agua para la piel después del baño o la ducha.
Mantenga su casa más húmeda y báñese menos en tiempo de frío.
Prevenir la resequedad de la piel evitando rascarse cuando haya comezón e hidratarse, especialmente en clima frío o reseco.
Utilice talco en los pliegues y los lugares en que la piel toca la piel, tales como las axilas y la ingle.

Tenga cuidado con los cortes, lave de inmediato con agua y jabón. Evite el uso de alcohol, yodo o antiséptico. Sólo use una crema o ungüento antibiótico recomendado por su médico.
Evite aerosoles de higiene femenina.

Consulte a un dermatólogo si no puede resolver sus problemas de la piel.

Personas de apoyo

Familia y amigos
Cualquier persona que lo apoye es parte de su equipo. Deje que sus amigos y familiares le ayuden a cuidar bien de sí mismo. Es una buena idea contar con un miembro de la familia que acuda a las clases de educación en diabetes con usted. Esto no sólo le dará un segundo par de ojos y oídos sino que tendrá alguien que lo ayude y entienda todos los aspectos de su plan de manejo de la diabetes.

Mi equipo
Un equipo para el cuidado de la salud es un grupo de personas que le ayudarán a aprender acerca de la diabetes y de cómo cuidarse. El equipo necesita que usted le informe como están funcionando las cosas y cuando necesita ayuda. Usted es el principal miembro del equipo. Si todavía no hay un equipo disponible, puede armar uno. Busque miembros de equipos para el cuidado de la salud en el hospital local, en una clínica de diabetes o comuníquese a la Federación Mexicana de Diabetes para obtener información. A continuación, encontrará una lista de personas que pueden formar parte de su equipo:

Educador en diabetes: profesional para el cuidado de la salud que le puede enseñar acerca del cuidado diario de la diabetes. El educador en diabetes le puede enseñar:
Acerca de la diabetes y de qué manera le afecta.

Cómo realizarse pruebas de glucosa en sangre.
De qué manera le ayudan los medicamentos a controlar la glucosa en la sangre.
Cómo aplicar insulina, si se necesita.
Cómo realizar un seguimiento del control de glucosa en la sangre.

Acerca de niveles altos y bajos de glucosa en la sangre.
Cómo prevenir complicaciones
Y mucho más.
Es una buena idea preguntarle a su educador de diabetes acerca de las clases a las que puede asistir. El cuidado de la diabetes está mejorando constantemente.

Dietista: experto en alimentos y nutrición.
El dietista le ayudará a encontrar un plan de alimentación adecuado para usted. El dietista le puede enseñar a:
Desarrollar y utilizar un plan alimenticio.

Leer las etiquetas de los alimentos.
Comprar en autoservicios.
Elegir comidas más saludables cuando salga a comer.
Encontrar un buen libro de cocina que se adapte a sus necesidades.
Modificar las recetas que le gustan para mejorarlas para usted.

Y mucho más.
Es una buena idea consultar a un dietista cada 6 meses, o cuando tenga problemas o preguntas.
Médico, asistente de médico o enfermero profesional: este profesional, junto con usted, guiará al equipo para el cuidado de la salud. Además de su médico de cabecera, algunas personas trabajan con un experto en diabetes, como un(a) endocrinólog@ o diabetólog@.

Su médico le hablará acerca de:
Plan de tratamiento y objetivos
La necesidad de educación
Pruebas de laboratorio y resultados
Automonitoreo
Otros miembros del equipo para el cuidado de la salud.

Farmacéutico: experto en medicamentos y sus efectos en el cuerpo. El farmacéutico le puede enseñar acerca de:
La frecuencia para tomar sus medicamentos
Si puede tomar sus medicamentos con las comidas o no

Cuáles son los efectos secundarios a tener en cuenta
Que otros medicamentos pueden estar contraindicados junto con sus medicamentos para la diabetes.
Cómo guardar sus medicamentos
Cuáles son los mejores medicamentos de venta libre para usted.

Podólogo: profesional capacitado para el cuidado de los pies y los problemas en la parte inferior de las piernas. Su médico de pies le puede ayudar a aprender acerca de cómo cuidarse los pies y es la persona más capacitada para tratar cualquier problema con ellos. El podólogo le hablará acerca de:

Cómo cuidar diariamente sus pies.
Cómo cuidar sus pies y piernas
Los problemas y cómo prevenirlos.

ENDOCRINOLOGIA Y BIOLOGÍA DE LA REPRODUCCIÓN
DRA. YENY LORENA RUBIO SILVA
PLUTARCO GONZALEZ 105 COL LA MERCED TOLUCA MÉXICO

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¿QUE ES LA DIABETES ?

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Thu, 06 Aug 2009 16:35:00 +0000

La Diabetes

En la actualidad existe la tendencia hacia un tipo de diabetes originada por las tensiones nerviosas y conflictos emocionales, es la llamada "Diabetes Emotiva" y en cuyo tratamiento debe incluirse la Relajación.

Entre los alimentos existen un grupo de ellos como el pan, la papa, el arroz, y todos aquellos que son ricos en harinas y féculas, que son determinados como Hidratos de Carbono, que nuestro organismo transforma en un tipo de azúcar, la Glucosa, que es la fuente de la que nuestro organismo se vale para producir fuerza muscular y calor.

En este proceso de transformación y aprovechamiento del azúcar, cumple un papel muy importante una sustancia llamada Insulina que es elaborada por el páncreas y que controla el consumo y almacenamiento del azúcar en el hígado y los músculos, de tal manera que mientras el páncreas se encuentre sano y con una producción normal de insulina, la cantidad de azúcar permanece invariable aunque se consuma gran cantidad de dulces o harinas, pero si esta glándula funciona mal y disminuye la cantidad de insulina, el azúcar circula sin control y exageradamente por la corriente sanguínea declarándose la Diabetes.

Las causas que determinan la aparición de esta enfermedad puede ser el agotamiento de esta glándula por el consumo excesivo de alimentos feculentos y dulces industriales. La diabetes también suele ser hereditaria pero siguiendo una vida ordenada y acorde con la naturaleza puede ser superada sastifactoriamente.

En la actualidad existe la tendencia hacia un tipo de diabetes originada por las tensiones nerviosas y conflictos emocionales, es la llamada "Diabetes Emotiva" y en cuyo tratamiento debe incluirse la Relajación.

Tratamiento
Evitar la acidez de la sangre siguiendo un régimen alimenticio adecuado que permita un reposo al órgano enfermo y facilite su recuperación, por tal motivo será necesario evitar el consumo de carnes, arroz blanco, harina blanca y pastelería en general, azúcar industrial (chocolates y golosinas), bebidas alcohólicas e inclusive ciertas frutas muy dulces como pasas, higos secos, dátiles, o camotes y beterragas, etc.
Son recomendables las ensaladas crudas de legumbres frescas, lechugas, espinacas, espárragos, rabanitos, pepinillos, diente de león, berros, cebollas, alcachofas, etc. Frutas como las manzanas, fresas, naranjas, y limones deben consumirse moderadamente. El Yogurt es preferible a la leche común.

Para bajar y controlar el azúcar de la sangre
Prepare la siguiente receta:
Ponga a remojar durante toda la noche en un litro de agua un puñado de cascaras de fréjoles o de arverjas y a la mañana siguiente hágala hervir por 30 o 40 minutos, agregar 2 cucharadas de ortiga y dejar reposar unos minutos más, tomar por copitas durante el día.
Cuide con esmero el higiene de sus pies, evite los callos y uñeros usando zapatos holgados. No use ningún tipo de ligas u objetos que dificulten la circulación de la sangre.
Cuide sus nervios.

Alimentación en pacientes diabeticos

Tu alimentación como persona con diabetes es uno de los elementos más importantes para alcanzar el control de tu enfermedad.

Cuando usted escucha la palabra "dieta" inmediatamente la relaciona con una alimentación de sacrificio, con ciertas enfermedades, con un régimen para bajar de peso o como la pérdida de la oportunidad para comer sabroso. El significado real de "dieta" es una alimentación saludable para una persona en determinadas circunstancias.

También "dieta" se identifica como el conjunto de alimentos y platillos consumidos en un día.

La alimentación a seguir tanto para una persona diagnosticada con diabetes como en cualquier persona debe ser con base en una alimentación saludable. En el caso del paciente con este diagnostico, el objetivo de mantener una alimentación saludable es:

Aportar la energía y los nutrientes apropiados para tu salud, el crecimiento y el desarrollo de tu persona.
Evitar los síntomas de la elevación de la glucosa por la diabetes sin control.
Conseguir mantener un peso corporal, razonable para tu edad, constitución física, género.
Mantener tu bienestar emocional al saber que usted puede comer prácticamente de todo, lo único que debe aprender es a comer.
Prevenir o retrasar las complicaciones causadas por el descontrol de la enfermedad de diabetes.
Integrar tu plan de alimentación, actividad física, tratamiento farmacológico, (medicamentos orales o insulina), automonitoreo a tu vida diaria.

¿Qué es la Diabetes?

La diabetes afecta el modo en que su organismo transforma el alimento en energía. Cuando usted come, su cuerpo transforma la comida en un tipo de azúcar llamado glucosa. El azúcar es el combustible que su cuerpo necesita para realizar todas sus actividades ya sea respirar, leer, caminar o correr. La diabetes dificulta a su organismo la tarea de utilizar el azúcar como combustible. Todas las personas que sufren diabetes tienen el mismo problema: demasiada azúcar en la sangre. Para transportar el azúcar del torrente sanguíneo a las células, el cuerpo usa insulina. La insulina es una hormona producida por una glándula cercana al estómago que se llama páncreas. Cuando sufre de diabetes, su cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza correctamente. El azúcar no es transportada correctamente a las células, por lo que gran parte permanece en el torrente sanguíneo. Esto se denomina hiperglucemia o elevado nivel de azúcar en la sangre. Si no se trata, un nivel elevado de azúcar en la sangre puede ocasionar grandes daños a su organismo.

Tipos de Diabetes

Hay tres tipos principales de diabetes:

Diabetes tipo 1. Anteriormente conocida como diabetes juvenil o dependiente de insulina.
Diabetes tipo 2. Anteriormente conocida como diabetes del adulto o no dependiente de insulina.
Diabetes gestacional o del embarazo.

Diabetes mellitus tipo 1

Se caracteriza por una deficiencia absoluta de insulina, las células Beta del páncreas no producen insulina.
Se presenta con mayor frecuencia en niños y adultos jóvenes, sin embargo puede desarrollarse a cualquier edad. Sus síntomas suelen aparecer en poco tiempo, aunque la destrucción de las células beta puede haber comenzado varios años atrás.
Las vidas de estos pacientes dependen del aporte de insulina. Por ello, este tipo de diabetes se describe como diabetes mellitus insulina dependiente. Aproximadamente el 10% de todos los diabéticos poseen la Diabetes tipo 1.

Diabetes mellitus tipo 2

La mayoría de las personas que tienen diabetes, tienen el tipo 2. El páncreas de quienes tienen diabetes tipo 2 sigue produciendo insulina, pero el cuerpo no es capaz de utilizarla. A esto se le llama "resistencia a la insulina" y aún se desconocen sus causas. Con el tiempo, la producción de insulina disminuye. Normalmente la mayoría de quienes padecen diabetes tipo 2 la adquieren después de los 40 años de edad y más frecuentemente después de los 55 años. A pesar de ser considerada como una enfermedad de adultos, cada vez es más frecuente su presencia en niños. La diabetes tipo 2 es parte en muchos casos de un síndrome metabólico que incluye presión sanguínea elevada, obesidad y altos niveles de lípidos en la sangre.
El tratamiento consiste en comer sanamente, mantener un peso normal, realizar una actividad física con regularidad, tomar los medicamentos orales prescritos o sustituir la insulina que el organismo necesita.

Diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un nivel elevado de azúcar en la sangre que afecta SÓLO a mujeres embarazadas que no sufrían de diabetes anteriormente. Generalmente desaparece después de que nace el bebé. Solamente un número reducido de mujeres se ve afectado por esto. Aparece alrededor de la semana 24 de embarazo, cuando su cuerpo produce gran cantidad de hormonas para ayudar al desarrollo del bebé. Estas hormonas pueden hacer que la insulina no trabaje del modo que debería. Cuando esto ocurre, el nivel de azúcar en la sangre aumenta.

La mayoría de las mujeres con diabetes gestacional tiene bebés saludables. Aquí le presentamos algunos consejos:

Siga las instrucciones del equipo de profesionales para el cuidado de la salud.
Controle los niveles de azúcar en la sangre según lo conversado con su médico.
Controle su nivel de cetonas en la orina.
Siga su plan alimenticio.
Realice ejercicio en forma regular.

Sin embargo, la diabetes gestacional debe tratarse hasta el nacimiento del bebé. Mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de lo normal puede ayudar a evitar problemas para usted y su bebé.

Medicamentos y Tratamientos

INSULINA

Existen 4 tipos principales de insulina. Estas varían en el tiempo que tardan en llegar al torrente sanguíneo y comienzan a bajar los niveles de glucosa en la sangre, tiempo en que la insulina alcanza su máxima potencia en lo que respecta a la reducción del nivel de glucosa y la totalidad del tiempo que la insulina continúa reduciendo los niveles de glucosa en la sangre.

Los 4 principales tipos de insulina son:

La insulina de acción rápida, comienza a actuar alrededor de 5 minutos después de aplicar la inyección, su acción máxima se produce aproximadamente a la hora y sigue actuando durante un período de dos a cuatro horas.

La insulina simple o de acción corta, generalmente llega al torrente sanguíneo luego de 30 minutos de haber aplicado la inyección, tiene su hora pico después de transcurridas 2 a 3 horas de la aplicación y es efectiva durante un período aproximado de 3 a 6 horas.

La insulina de acción intermedia, generalmente ingresa en el torrente sanguíneo después de transcurridas 2 a 4 horas de la aplicación de la inyección, alcanza su acción pico después de 4 a 12 horas y es efectiva durante un período de 12 a 18 horas.

La insulina de acción prolongada, llega al torrente sanguíneo después de transcurridas 6 a 10 horas de la aplicación de la inyección y, generalmente, es efectiva durante un período de 20 a 24 horas.

Con la ayuda de su equipo de profesionales médicos, puede encontrar una rutina de aplicación de insulina que mantenga su nivel de glucosa en la sangre cerca del rango normal, lo ayude a sentirse bien y sea adecuada para su estilo de vida. Las personas a las que les diagnostican diabetes de tipo 1, generalmente comienzan con una rutina de dos inyecciones de insulina por día de dos tipos de insulina distinta y, por lo general, luego aumentan progresivamente a tres o cuatro inyecciones por día de insulinas de distinto tipo. Los tipos de insulina que se utilizan dependen de los niveles de glucosa en la sangre de cada persona. Existen estudios que han demostrado que tres o cuatro inyecciones de insulina por día brindan el mejor control de la glucemia y sirven para prevenir o retrasar daños oculares, renales y nerviosos causados por la diabetes.

Para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2, probablemente sea necesaria la aplicación de una inyección por día y no precisen tomar pastillas. Algunas personas posiblemente necesiten una sola inyección de insulina por las noches (a la hora de cenar o antes de irse a dormir) junto con pastillas para la diabetes. Algunas pastillas para controlar la diabetes dejan de causar los efectos deseados; entonces, las personas con diabetes tipo 2 deben comenzar a aplicarse dos inyecciones por día de dos tipos de insulina distintos. Quizá luego aumenten a tres o cuatro inyecciones de insulina por día.

¿Qué cuidados debo tener en mis pies si soy diabético?

Ligas Relacionadas

más información, pincha aquí

http://www.bayerdiabetes.com.mx./scripts/pages/es/diabetes_info/qu_es_la_diabetes/medicamentos_y_tratamientos/index.php

ENDOCRINOLOGIA Y BIOLOGIA DE LA REPRODUCION

DRA YENY LORENA RUBIO SILVA

PLUTARCO GONZALEZ 105 COL LA MERCED TOLUCA MEXICO

722 2425129

Ganar peso, de forma sana

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Mon, 03 Aug 2009 03:08:00 +0000

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Ganar peso, de forma sana

via Vitadelia by Carla on 8/2/09

Ya hemos hablado en Vitadelia, en varias ocasiones, de un problema que también afecta a muchas personas: por el contrario del sobrepeso, el bajo peso. Hay quiénes están por debajo de un peso saludable, y no es por hacer dieta, sino porque genéticamente (o por algún otro problema subyacente que habría que consultar con un especialista) sólo no pueden engordar.

Hemos comentado algunas recomendaciones generales para obtener peso, y de una manera saludable, porque como en todo, no hay que perder de vista la salud y el bienestar. Compartamos en este post otras ideas de alimentos que pueden ayudar a ganar peso a quiénes padecen de delgadez y a su vez les aporten nutrientes:

*Los frutos secos son considerados calóricos y nutritivos. Son un muy buena opción para consumir en cualquier momento del día, por las mañanas se pueden sumar al desayuno o ingerir como tentempiés a lo largo de la jornada: desde nueces, dátiles hasta pasas de uvas, todas serán buena fuente nutritiva y energética.

*Otra buena alternativa para incorporar en el desayuno, que brindan energía y fortalecen el organismo, son la avena y la cebada.

*El yogur, excelente fuente de calcio, indispensable para incorporar nutrientes como la vitamina D, potasio o incluso proteínas. Si tu problema es bajo peso, podrías alternar lácteos (yogures) enteros con desnatados.

*Los huevos también son recomendados en estos casos, buena fuente proteíca y nutritiva.

*La miel puede ser una variante al azúcar refinado mucho más saludable a la hora de endulzar infusiones, café o de saborizar una rodaja de pan.

*Los hidratos de carbono también serán pieza fundamental en toda dieta para asegurar al cuerpo y organismo la energía que necesita para su funcionamiento.

* Finalmente, te comparto otra buena opción para consumir azúcar natural y de buena calidad: las remolachas, las cuales además te aportarán vitamina C, folato, potasio y hierro.

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Remedios para la impotencia

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Sat, 25 Jul 2009 18:04:00 +0000

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Remedios para la impotencia

via Natura Sapiens by N.Sapiens on 7/25/09

Podemos definir la impotencia masculina o disfunción eréctil como la incapacidad para lograr o para mantener una erección el tiempo suficiente para completar una actividad sexual de forma satisfactoria y llevar a cabo el coito.

La impotencia es un grave problema para quien la sufre y para las relaciones de pareja de dicha persona. Existen una serie de factores de riesgo que pueden favorecer la impotencia y la disfunción erectil como por ejemplo la diabetes, hipertensión arterial, consumo de tabaco y alcohol, niveles altos de colesterol, el consumo de determinados fármacos y la depresión.

Causas de la impotencia

Las causas que producen con más frecuencia problemas de disfunción erectil son:

Enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, afecciones cardíacas y de la tiroides, mala circulación, depresión o trastornos neurológicos (como esclerosis múltiple o enfermedad de Parkinson). El pene no es capaz de acumular la sangre necesaria para que se produzca una erección, normalmente porque no llega en suficiente cantidad o llega pero no se retiene.
Medicamentos: Existen una serie de medicamentos para la presión arterial, para el corazón, algunos medicamentos para tratar las úlceras pépticas, pastillas para dormir y antidepresivos que tienen como efecto secundario la disiminución de la capacidad para tener una erección.
Daño a nervios a causa de cirugía de la próstata.
Consumo de nicotina, alcohol o drogas.
Mala comunicación con la pareja. La impotencia psicológica es una realidad. En la vida de pareja y en las relaciones sexuales la comunicación soluciona muchos de los problemas que pueden producirse por causas psicológicas.
Sentimientos repetitivos de duda y fracaso o comunicación negativa que refuerza los problemas de disfunción erectil.
Estrés, miedo o ansiedad pueden provocar impotencia.

La disfunción erectil es un problema aparece habitualmente con el envejecimiento ya que es el momento en el que mas factores pueden coincidir y propiciar la impotencia, factores como las enfermedades cardíacas, mala circulación sanguinea, diabetes, así como la toma de medicamentos. Pero puede aparecer a cualquier edad y evidentemente también pueden afectar a los hombres jóvenes. La impotencia juvenil o disfuncion eréctil en jóvenes se suele producir en mayor medida por causas psicológicas o de toma de drogas y alcohol.

Síntomas de la impotencia y diagnostico.

Cuando aparecen síntomas de impotencia, el diagnostico de la disfunción erectil debe apoyarse siempre en la historia clínica del paciente y en la realización de una serie de pruebas dirigidas a la búsqueda de alguno de los factores que ya vimos en las causas de impotencia (diabetes, hipertensión, etc) y también en la realización de una entrevista en la que podremos ver si hay factores psicológicos (miedos, ansiedades, etc). Recabar toda ésta información en cada caso particular es muy importante para determinar cual es el mejor tratamiento para la impotencia y encontrar solución para la disfunción erectil.

Tratamiento de la impotencia.

La modalidad del tratamiento para la impotencia viene dictada por el problema específico que causa la impotencia (psicológico, medicamentos, problema arterial, etc) con lo que el primer paso es identificar la causa, si es posible, y luego intentar la solución para la impotencia más sencilla y menos arriesgada. En síntesis, las distintas alternativas terapéuticas incluyen una o varias de las siguientes:

Reducir los medicamentos que causan impotencia, como algunos antidepresivos, diuréticos y betabloqueantes…
Cambiar los hábitos de vida que afectan a la salud de las arterias y venas como son dejar de fumar, moderar el consumo de alcohol y de grasas, hacer algo de ejercicio y aprender a relajarse.
Tratamiento hormonal para la impotencia. Necesario cuando la impotencia viene originada por un problema hormonal. Se administra en forma de parches, píldoras o inyecciones.
Psicoterapia independientemente de la causa de la disfunción erectil. Se recomienda para todos los pacientes alguna forma de terapia psicológica, conductual, sexual o de combinación, generalmente asistidos por su pareja.
Medicamentos orales. Los métodos actuales son la terapia con medicamentos que mejoran el flujo en el pene facilitando su erección, entre ellos están: Sildenafil (Viagra), Vardenafilo (Levitra), Tadalafilo (Cialis).
Los efectos secundarios de éstos medicamentos son parecidos: cefaleas, diarreas, malas digestiones, dolor de estómago, fotofobia y alucinaciones de colores en la visión, mareos, rubor facial, en más o menos intensidad. Siempre se debe de tener cuidado en pacientes con cardiopatías hipertensos y con tratamientos con nitritos o con betabloqueantes.
Dispositivos de aspiración (vacío). Colocación del pene en un cilindro plástico hermético; donde se crea a continuación un vacío, lo cual causa que la sangre fluya hacía el pene. Después se asegura una banda alrededor de la base del pene para retener la erección, y el cilindro se retira. La falta de espontaneidad de este método es el inconveniente principal.
Implantes de prótesis. Los implantes están siendo empleados actualmente para el tratamiento de la impotencia; todos ellos deben ser implantados quirúrgicamente: Implantes hidráulicos, prótesis e implantes plásticos hinchables. Aunque muchos pacientes se han beneficiado de la cirugía del implante, éste es un procedimiento irreversible; el tejido eréctil se lesiona de forma permanente cuando se implantan estos dispositivos. En el momento actual ha caído en relativo desuso, a expensas de métodos menos arriesgados y menos costosos.
Cirugía vascular. Para los hombres cuya impotencia es causada por problema de las arterias o las venas del pene, la cirugía vascular puede ser una opción. Se practican dos tipos de operaciones:
- Cirugía de revascularización (anastomosis): Conexión de una arteria de la pierna con las arterias del dorso del pene,desviando cualquier bloqueo y aumentando el flujo sanguíneo.
- Ligadura venosa: se realiza cuando el pene no puede almacenar una cantidad suficiente de sangre para mantener una erección. Se atan o extirpan las venas que están causando un drenaje excesivo de sangre del pene.
Afrodisíacos y tratamientos alternativos para la impotencia. Los afrodisíacos son sustancias que supuestamente aumentan el impulso, el deseo y el desempeño sexual. La leyenda ha atribuido cualidades afrodisíacas a alimentos como los chiles, el chocolate, el regaliz, la manteca, las anchoas, las ostras y las vieiras. El "Spanish fly", o cantaridas, hecho de escarabajos secos, es el afrodisíaco más "famoso" y es particularmente inútil, peligroso y nocivo.

En otra ocasión hablaremos de algunos remedios naturales para la impotencia que tradicionalmente se han utilizado para el tratamiento de la disfunción erectil.

Nota: Este artículo fue escrito originalmente por N.Sapiens en el blog NaturaSapiens.com, si lo estás leyendo en alguna otra parte, probablemente ha sido copiado sin permiso de su autor.

Puedes leer la entrada original en el siguiente enlace: Remedios para la impotencia

Visita NaturaSapiens.com para leer otras noticias similares sobre salud, mujer, sexualidad, vida sana, remedios, consejos, dietas y mas.

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Incontinencia urinaria en las mujeres

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Thu, 23 Jul 2009 16:26:00 +0000

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Incontinencia urinaria en las mujeres

via Blog de Salud y Belleza by Alejandro Castellón on 7/23/09

Precisamente son las mujeres quienes más sufren este trastorno, ya que hay estudios que aseguran que entre el 20 y el 50 por ciento de las mujeres padece incontinencia a lo largo de su vida. Desde nuestro blog de salud recogemos este hecho para contaros más sobre la incontinencia urinaria en las mujeres, un problema que puede llegar a afectar a su vida social.

Porque no es fácil vivir con este problema, ya que de improviso, sin avisar, la orina se escapa, aunque sólo sean unas gotitas, pero las mujeres que lo sufren sienten que es un verdadero trastorno.

Después de analizar las maneras de combatir este trastorno, las mujeres que sufren incontinencia urinaria deben aprender a valorar su situación, y a no dejarse llevar por el problema que tienen. La pérdida involuntaria de orina es más frecuenta a partir de la menopausia, ya que aumenta con la edad y es un trastorno más frecuente de lo que pudieras pensar.

Digamos que las causas que hacen que las mujeres jóvenes sufran pérdida involuntaria de orina se centran, principalmente en el embarazo. Las mujeres de edad avanzada tienen más facilidad de padecer incontinencia urinaria, ya que su tejido pélvico se va debilitando con los años. Por otro lado la cistitis (o infección de orina) también puede ocasiona incontinencia urinaria.

El problema viene cuando la incontinencia urinaria afecta a la vida de las mujeres que la padecen. Digamos que sus principales problemas son de dos tipos: sexual y social. Las relaciones sexuales constituyen una preocupación para las mujeres con pérdida involuntaria de orina así como la interacción con otras personas, por lo que puede ser un agravante para sufrir problemas psicológicos. De este modo, lo mejor que puede hacer una mujer que sufra incontinencia urinaria es acudir al médico, sin preocupación, ya que éste sabrá tratar el problema.

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Fobias, 50 fobias raras

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Wed, 15 Jul 2009 23:34:00 +0000

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Fobias, 50 fobias raras

vía WebAdictos - Una dosis diaria de web de dmedina el 15/07/09

Las fobias son un trastorno psicológico que tiene una amplia incidencia en la población mundial. Una de cada veinte personas, aproximadamente, padece una fobia de uno u otro tipo. ¿En qué consisten? El manual de diagnostico de los trastornos mentales (DSM-IV) las define como un "temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos". Una persona fóbica siente un miedo exagerado y sin sustento real ante determinadas situaciones u objetos, y en ocasiones esto puede incluso provocarle malestar físico: temblores incontrolables, mareos, sudoración excesiva, palpitaciones, etc. En los casos más extremos, pueden llegar a producirse ataques de pánico. (Fuente: fobias.net)

Bueno pues ya que sabemos que es una fobia en el blog de hacker de hoy en dia me encuentro una lista de fobias raras que la verdad uno nunca piensa que existan. A continuacion la lista con las fobias mas raras:

Fobias raras

Allodoxafobia Miedo a las opiniones de los demás
Apeirofobia Miedo al infinito
Araquibutirofobia Miedo a las cáscaras de los cacahuetes
Autofobia Miedo a uno mismo
Bogifobia Miedo al hombre del saco, el monstruo del armario…
Cacofobia Miedo a la gente fea o a la fealdad de uno mismo
Caliginefobia Miedo a las chicas guapas
Catisofobia Miedo a sentarse
Chamainofobia Miedo a Halloween
Cipridofobia Miedo a las prostitutas
Colpofobia Miedo a los genitales
Consecotaleofobia Miedo a los palillos chinos
Cromatofobia Miedo a los colores
Crometofobia Miedo al dinero
Dextrofobia Miedo a los objetos a la derecha del cuerpo
Dutchfobia Miedo a alemanes y holandeses
Eisoptrofobia Miedo a los espejos
Epistemofobia Miedo al saber y al conocimiento
Escatofobia Miedo a la mierda (?)
Ecofobia Miedo al hogar
Efebifobia Miedo a los adolescentes
Escriptofobia Miedo a escribir en público
Espermatofobia Miedo al semen
Estasifobia Miedo a estar de pie
Fagofobia Miedo a comer
Falofobia Miedo a una erección
Fronemofobia Miedo a pensar
Genufobia Miedo a las rodillas
Hagiofobia Miedo a los santos
Hobofobia Miedo a los vagabundos
Kinesofobia Miedo al movimiento
Macrofobia Miedo a las largas esperas
Micofobia Miedo a las setas
Mixofobia Miedo a juntarse con gente diferente
Negrofobia Miedo a la gente de raza negra
Nostofobia Miedo a volver a casa
Octofobia Miedo al número 8
Onirogmofobia Miedo a los sueños húmedos
Optofobia Miedo a abrir los ojos
Ostraconofobia Miedo al marisco
Panofobia Miedo a todo
Parascevedecatriafobia Miedo al viernes 13
Rabdofobia Miedo a las baritas mágicas
Rectofobia Miedo a culo
Sarmasofobia Miedo a los juegos eróticos
Socerafobia Miedo a los suegros
Tetrafobia Miedo al número cuatro
Uranofobia Miedo al paraíso
Xirofobia Miedo a las navajas de barbero
Zeusofobia Miedo a seres superiores, como dioses

Enlace: Las 50 fobias más raras

Y ya que estamos en esto de las fobias, les dejo una lista con las fobias mas comunes:

Fobias comunes

Aracnofobia: Se trata del miedo a las arañas. Se calcula que la mitad de las mujeres y el 10% de los hombres padecen esta fobia en algún grado. Las reacciones de estas personas resultan exageradas para los demás, e incluso para los mismos afectados. Éstos procuran mantenerse apartados de los sitios en donde pueden encontrarse arañas, o donde han visto telas de araña. En los casos más serios, el pánico puede ser detonado incluso al ver una fotografía.
Sociofobia: Se trata de un persistente e intenso miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales. Es una fobia de las más comunes entre adolescentes y jóvenes, se calcula que cerca de un 4% de las personas entre 18 y 55 años la padecen. A diferencia de lo que sucede en la mayoría de las fobias, esta fobia social es igualmente común en hombres y mujeres.
Aerofobia: Se trata del tan común miedo a viajar en avión (de hecho, se calcula que sólo el 5% de los pasajeros abordan el avión sin temores de ningún tipo). Sin embargo, las personas que padecen de esta fobia no experimentan sólo una ligera inquietud en el momento del aterrizaje y del despegue, sino que en ocasiones las fobias les impiden planear siquiera un viaje de este tipo, o les ocasionan trastornos de ansiedad ante la perspectiva de un futuro viaje, incluso meses antes de llevarlo a cabo.
Agorafobia: Se trata del miedo a los espacios abiertos, y es un trastorno más común entre las mujeres que entre los hombres. El agorafóbico teme todo aquel lugar donde no se sienta "seguro" o no pueda "recibir ayuda". El que presenta este tipo de trastorno suele refugiarse en su hogar y rara vez sale, ya que en esas ocasiones experimenta una gran ansiedad. Es la fobia que motiva más a menudo consultas a especialistas.
Claustrofobia: Al contrario que la agorafobia, este trastorno implica el temor a quedar confinado a espacios cerrados. Se estima que entre un 2 y un 5% de la población padece esta fobia. Estas personas suelen evitar los ascensores, el metro, los túneles, las habitaciones pequeñas, hasta las puertas giratorias les pueden presentar dificultades, así como también el uso de equipos para técnicas de diagnóstico médico como el TAC.
Acrofobia: Se trata del miedo a las alturas, no simple vértigo sino un temor que ocasiona ansiedad a quienes lo padecen. La fobia suele manifestarse en situaciones tales como las de asomarse a un balcón, estar en un mirador elevado o junto a un precipicio. Al igual que sucede en otras fobias, aquellos individuos que la sufren buscarán evitar la situación temida.
Emetofobia: Se trata de la fobia al vómito o a vomitar. Hay personas que sienten más que una simple aversión hacia el acto de vomitar, y que incluso cambian sus hábitos alimenticios y sociales en consecuencia (por ejemplo, evitar ir a comer a restaurantes por temor a que la comida que le sirvan allí le siente mal al estómago). Si bien sólo en casos extremos se considera fobia, se calcula que el 6% de la población siente temor de vomitar.
Carcinofobia: Se trata del miedo a contraer cáncer. Es uno de los temores más comunes desde el momento en que la mayoría de los adultos siente aprensión ante la posibilidad de manifestar esta enfermedad. Sin embargo, en el caso de los fóbicos, se trata de un miedo muy antinatural, ya que demostrarán temerle a cualquier síntoma físico negativo, asociándolos todos a síntomas de la enfermedad.
Brontofobia: Son comunes las fobias que involucran elementos climáticos o determinados fenómenos meteorológicos, y éste es el caso de la brontofobia. Consiste en el miedo extremo ante los rayos y truenos de las tormentas. Alguien con esta fobia estará alarmado tanto antes como durante las tormentas, y en casos extremos, padecerán los síntomas de la ansiedad. Incluso puede verse afectada su vida social, ya que su planificación de actividades depende del pronóstico meteorológico, y pueden llegar a faltar al trabajo o modificar sus hábitos debido al clima.
Necrofobia: El miedo a la muerte es algo natural e instintivo en el hombre, posiblemente porque la muerte es lo desconocido. Además, se asocia la muerte con los padecimientos que la preceden, dolor, sufrimiento, etc. Sin embargo, algunas personas padecen de una verdadera fobia a la muerte y a los seres muertos. Quienes padecen de esta condición no pueden explicar con claridad el sentimiento escalofriante que experimentan al estar frente a una momia o a un cadáver.

Más sobre las fobias en fobias.net

Enlace Original: Fobias, 50 fobias raras

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12 Pasos para Evitar la Acidez con Remedios Naturales

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Mon, 13 Jul 2009 17:25:00 +0000

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12 Pasos para Evitar la Acidez con Remedios Naturales

vía Vida Sana - Dieta, ejercicios, salud y bienestar para vivir saludable de Ivan el 13/07/09

Texto extraído del libro Curas Alternativas: Los mas eficaces remedios caseros naturales para 130 problemas de la salud.

Los remedios naturales son muy eficaces para tratar la acidez (agruras, acedía), pero a menudo es posible prevenirla al evitar sus causas más comunes, dice el Dr. David S. Utley, instructor clínico del Centro Médico de la Universidad de Stanford. Estos son los 12 pasos que él recomienda.

1. Evite los alimentos altos en grasa. La grasa dietética hace que el cuerpo produzca una hormona que debilita la válvula esofágica, lo cual, a su vez, permite que el ácido regrese al esófago.

2. Bájele la cantidad. Comer demasiado de una sola sentada hace que su cuerpo produzca mucho ácido. Es preferible que consuma cinco o seis comidas pequeñas al día.

3. No coma antes de irse a la cama. Recostarse poco después de comer facilita el flujo de ácidos estomacales hacia el esófago. Es mejor comer de tres a cuatro horas antes de irse a dormir, dice el Dr. Utley.

4. Córteles al té y al café, tengan o no cafeína. No es la cafeína, sino otro ingrediente desconocido que contienen estas bebidas, la que causa un aumento en la producción de ácidos estomacales.

5. Disminuya su consumo de bebidas carbonatadas (especialmente refrescos de cola y cerveza), frutas cítricas y tomates (jitomates). Estos alimentos pueden provocar que su estómago produzca más ácido.

6. Cuidado con las especias. Los alimentos muy condimentados son causas comunes de la producción excesiva de ácido.

7. Dígale adiós al chocolate. La grasa y otros ingredientes del chocolate pueden hacer que su estómago produzca ácido a borbones, causándole una acidez dolorosa.

8. Aflójese el cinturón después de comer. La ropa apretada, por ejemplo, los cinturones, los pantalones y las medias elásticas de soporte, pueden ejercer presión adicional y hacer que la acidez sea mucho peor.

9. Sáltese la menta verde y la menta (hierbabuena). Estas hierbas, que normalmente son muy saludables y a menudo son paladeadas en forma de infusión o se emplean como ingrediente de las mentas para después de comer, relajan la válvula esofágica.

10. Olvídese de las copitas. Si usted sufre de indigestión ácida, es casi una garantía que sufrirá un episodio nocturno de acidez si toma alcohol en la noche.

11. Baje de peso. Si bien es más fácil decirlo que hacerlo, tener un sobrepeso del 10 al 20 por ciento por encima de su peso corporal ideal lo coloca en riesgo de padecer acidez.

12. Deje de fumar. El tabaquismo debilita su músculo esofágico, permitiendo así que el ácido del estómago se vierta hacia el esófago.

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Datos sobre la gripe porcina - Consejos

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Fri, 10 Jul 2009 07:30:00 +0000

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Datos sobre la gripe porcina - Consejos

vía ElGonzi.com de El Gonzi el 9/07/09

1.-¿Cuánto tiempo dura vivo el virus en una manija o superficie lisa?
El virus puede vivir hasta 10 horas.

2.-¿Qué tan útil es el alcohol para limpiarse las manos?
Vuelve inactivo al virus y lo mata.

3.-¿Cuál es el medio de contagio más eficiente de este virus?
La vía aérea no es la más efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza más de un metro en distancia.

4.-¿Es fácil contagiarse en los aviones?
No, es un medio poco propicio para contagiarse.

5.-¿Cómo puedo evitar contagiarme?
No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día.

6.-¿Cuál es el período de incubación del virus?
En promedio de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.

7.-¿Cuándo se debe de empezar a tomar medicamento?
Dentro de las 72 horas los pronósticos son muy buenos, la mejoría es del 100%

8.-¿Cuál es la forma como entra el virus al cuerpo?
Por contacto al darse la mano o besarse en la mejilla y por la nariz, boca y ojos

9.-¿El virus es letal?
No, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el
virus, que es la neumonía

10.-¿Qué riesgos tienen los familiares de la gente que ha fallecido?
Pueden ser portadores y formar una cadena de transmisión.

11.-¿El agua de las albercas transmite el virus?
No porque contiene químicos y esta clorada

12.-¿Qué hace el virus cuando provoca la muerte?
Una cascada de reacciones como deficiencia respiratoria, la neumonía severa es la que
ocasiona la muerte.

13.-¿Cuándo se inicia el contagio, antes de los síntomas o hasta que se presenten?
Desde que se tiene el virus, antes de los síntomas

14.-¿Cuál es la probabilidad de recaer con la misma enfermedad?
Del 0%, porque quedas inmune al virus porcino.

15.-¿Dónde se encuentra el virus en el ambiente?
Cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en las superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Ya que no se va a esterilizar el ambiente se recomienda extremar la higiene de las manos.

16.-¿Si voy a un Hospital particular me deben cobrar la Medicina?
No, hay un acuerdo de no cobrarla ya que gobierno la está suministrando a todos los centros de salud públicos y privados.

17.-¿El virus ataca más a las personas asmáticas?
Si, son pacientes más susceptibles, pero al tratarse de un nuevo germen todos somos igualmente susceptibles.

18.-¿Cuál es la población que esta atacando este virus?
De 20 a 50 años de edad.

19.-¿Es útil el cubre bocas?
Hay algunos de más calidad que otros, pero si usted está sano es contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara, se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado úselo para NO infectar los demás, aunque es relativamente eficaz.

20.-¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?
Si, el virus no anda en el aire ni tiene alas.

21.-¿Sirve de algo tomar Vitamina C?
No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque.

22.-¿Quién está a salvo de esta enfermedad o quien es menos susceptible?
A salvo no esta nadie, lo que ayuda es la higiene dentro de hogar, oficinas, utensilios y no acudir a lugares públicos.

23.-¿El virus se mueve?
No, el virus no tiene ni patas ni alas, uno lo empuja a entrar adentro del organismo.

24.-¿Las mascotas contagian el virus?
Este virus NO, probablemente contagia otro tipo de virus.

25.-¿Si voy a un velorio de alguien que se murió de este virus me puedo contagiar?
No.

26.-¿Cuál es el riesgo de las mujeres embarazadas con este virus?
Las mujeres embarazadas tienen el mismo riesgo pero es por dos, si pueden tomar los antivirales en caso de contagio pero con estricto control médico.

27.-¿El feto puede tener lesiones si una mujer embarazada se contagia de este virus?
No sabemos qué estragos pueda hacer en el proceso, ya que es un virus nuevo.

28.-¿Puedo tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
No es recomendable, puede ocasionar otras enfermedades, salvo que usted lo tenga prescrito por problemas coronarios, en ese caso siga tomándolo.

29.-¿Sirve de algo tomar antivirales antes de los síntomas?
No sirve de nada.

30.-¿Las personas con VIH, diabetes, sida, cáncer, etc., pueden tener mayores complicaciones que una persona sana si se contagia del virus?
Sí.

31.-¿Una gripe convencional fuerte se puede convertir en influenza?
No.

32.-¿Qué mata al virus?
El sol, más de 5 días en el medio ambiente, el jabón, los antivirales, el alcohol ya sea en forma de gel (es mas fashion, no mas efectivo)o el alcohol es su presentación común.

33.-¿Qué hacen en los hospitales para evitar contagios a otros enfermos que no tienen el virus?
El aislamiento

34.-¿El gel de alcohol es efectivo?
Sí, muy efectivo.

35.-¿Si estoy vacunado contra la influenza estacional soy inocuo a este virus?
No sirve de nada, todavía no hay vacuna para este virus.

36.-¿Este virus está bajo control?
No totalmente, pero se están tomando agresivas medidas de contención.

37.- ¿Qué significa pasar de alerta 4 a alerta 5?
La fase 4 no hace las cosas diferentes a la fase 5, significa que el virus se ha propagado de persona a persona en más de 2 países; y fase 6 es que se ha propagado en más de 3 países.

38.-¿El que se infectó de este virus y se sana, queda inmune?
Sí

39.-¿Los niños con tos y gripa tienen influenza?
Es poco probable, los niños son poco afectados.

40.-¿Medidas que la gente que trabaja debe tomar?
Lavarse las manos muchas veces al día.

41.-¿Me puedo contagiar al aire libre?
Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude sí puede ocurrir, pero la vía aérea es un medio de poco contagio.

42.-¿Se puede comer carne de puerco?
Si se puede y no hay riesgo alguno de contagio.

43.-¿Cuál es el factor determinante para saber que ya se controló el virus?
Aunque se controle la epidemia ahora, en el invierno boreal (hemisferio norte) puede regresar y todavía no habrá vacuna.

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Cafeína podría revertir el Alzheimer

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Mon, 06 Jul 2009 19:51:00 +0000

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Cafeína podría revertir el Alzheimer

vía Bienestar de Doc el 6/07/09

Tomar varias tazas de café al día podría revertir los problemas de memoria asociados con la enfermedad de Alzheimer, afirman científicos estadounidenses. La investigación, llevada a cabo con ratones, reveló también que la cafeína dificulta la producción de las placas de proteína que se cree provocan la enfermedad. Otros estudios en el pasado ya han sugerido que [...]

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Los riesgos de la diabetes gestacional

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Sat, 04 Jul 2009 03:16:00 +0000

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Los riesgos de la diabetes gestacional

vía Bebés y Embarazos de silvia el 3/07/09

¿Estás embarazada y tu médico te la ha diagnosticado diabetes gestacional? No te preocupes si sigues sus consejos a rajatable, las consecuencias negativas son realmente escasas.

DATOS:

La diabetes gestacional afecta en torno al 3-5% de mujeres embarazadas.
El riesgo aumenta entre un 50% y un 80% en mujeres de raza negra.
Al cabo de 10 años del parto, entre un 20 y un 30% de mujeres con diabetes gestacional desarrolla una diabetes Tipo 2.

CALCULA TUS POSIBILIDADES:

Riesgo bajo:

Menos de 25 años
Peso normal
Sin familiares de primer grado diabéticos
Ausencia de antecedentes del metabolismo de la glucosa
Antecedentes obtétricos normales.

Riesgo moderado:

Más de 25 años
Peso normal
Sin familiares de primer grado diabéticos
Ausencia de antecedentes del metabolismo de la glucosa
Antecedentes obstétricos normales

Riesgo alto:

Más de 30 años
Presencia de uno o más de los siguientes factores de riesgo:

Obesidad importante (20% por encima del peso ideal).
Glucosuria (azúcar en la orina)
Antecedentes personales de diabetes gestacionales o familiares de primer grado con diabetes.
Antecedentes obstétricos patológicos.

Ten presente que:

Si no realizas debidamente todos los controles y los tratamientos, la diabetes gestacional puede llegar a ocasionar:

Aborto espóntaneo
Parto prematuro.
Sufrimiento fetal.
Complicaciones en el parto por el tamaño del bebé.
Ictericia en el recién nacido.
Hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre) del bebé.

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¿Qué es el dengue?

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Sat, 04 Jul 2009 02:35:00 +0000

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¿Qué es el dengue?

vía Blog de Salud y Belleza de Milton Ferreira el 2/07/09

Este blog de salud hablará sobre una de las enfermedades características de las zonas tropicales y subtropicales y que desde hace ya varios meses viene afectando al sur americano. Estamos hablando del dengue, una enfermedad transmitida por un mosquito y que no es contagiada de persona a persona como es el caso, por ejemplo, de la ya famosa Gripe A H1N1.

El dengue es una enfermedad transmitida a las personas a través de un vector, en este caso el mosquito hembra de la especie Aedes Aegypti. La misma afecta principalmente a habitantes de zonas tropicales y subtropicales, como bien informa el sitio web oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Existen cuatro tipos de dengue (1, 2, 3 y 4). Cuando una persona se contagia con alguno de ellos, logra inmunidad de por vida para ese tipo de virus, pero no para los tres restantes.

El cuadro más grave y complicado de todos, y el que puede llevar a la muerte, es el denominado "dengue hemorrágico" que, como bien explica su nombre, produce hemorragias en la persona afectada y se produce cuando la persona ya tuvo dengue y está padeciendo otra vez la enfermedad con otro tipo de virus.

Si bien aún no hay un tratamiento recomendado para esta enfermedad, ni siquiera una vacuna para combatirla, un diagnostico a tiempo y una excelente atención médica permiten que la enfermedad pueda ser curada, explica la OMS.

Según explica la web del organismo internacional, las personas empiezan a sentir los síntomas de la enfermedad entre 3 y 14 días luego de que el mosquito, ya portador del virus, lo haya picado. Fiebre alta, dolor de cabeza, en las articulaciones y en los músculos, dolor intenso en los ojos, náuseas, vómitos y erupción cutánea, son lo síntomas característicos de esta enfermedad que, según la OMS, puede ser contraída por alrededor del 40% de la población mundial.

¿Cómo se puede prevenir esta enfermedad?

La única forma es evitando que el mosquito vector, el único capaz de trasnsmitir la enfermedad, se reproduzca. Las autoridades sanitarias recomiendan limpiar los lugares en donde el insecto pone sus huevos es decir neumáticos, floreros, latas u otros objetos que acumulen agua.

Imagen sujeta a licencia CC

Qué es la tuberculosis

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Influenza A, recomendaciones generales

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Thu, 02 Jul 2009 19:08:00 +0000

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Influenza A, recomendaciones generales

vía Vitadelia de Carla el 1/07/09

La gripe A H1N1 ya está presente en todo el mundo, y si bien la prevención es esencial, tampoco es constructivo alimentar la paranoia. Lo cierto es que este virus, está afectando en mayor medida a gente joven y de edad mediana (en contraste con la influenza humana, que es más frecuenten en niños y ancianos).

Otro de los grupos de mayor riesgo, ha resultado ser el de las mujeres embarazadas, en el cual también, lamentablemente, se han dado varios decesos. Sin ánimo de fomentar el miedo, pero sí con la intención de ayudar a prevenir que esta gripe se siga expandiendo, repasemos algunos puntos esenciales y consejos saludables, que bien pueden ser considerados por todos, y por las mujeres embarazadas en especial.

Las recomendaciones básicas se pueden resumir en cinco puntos esenciales:

- Evitar el contacto con personas que están padeciendo cualquier tipo de infección respiratoria;

-Evitar el contacto físico al saludar: procurar no dar besos ni darse la mano;

-No compartir alimentos, vasos o cubiertos;

-Mantener bien limpios los lugares y objetos de uso común: baño, cocina, asas, barandas, juguetes, teléfonos, etc;

-Ventilar y permitir la entrada de sol en todos los lugares cerrados.

Otras prácticas también aconsejadas son:

* Especialmente, en los lugares del mundo en que está comenzando el invierno, abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

* Con respecto a la dieta, no olvidar consumir alimentos ricos en vitaminas A y C.

* Esencial es también lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, o en caso de no poder hacerlo, recurrir al gel en alcohol.

Recordemos que los síntomas de influenza H1N1 más concluyentes son la fiebre repentina y muy alta (superior a los 38Cº), tos frecuente e intensa, dolor de cabeza, muscular y en las articulaciones. Asimismo, se puede dar un cuadro de pérdida del apetito y de malestar general.

En caso de padecer estos síntomas, lo más importante es no automedicarse y acudir al médico de inmediato, será el profesional quién evalúe el cuadro clínico y decida cuáles serán las medidas y tratamiento a seguir.

En cuanto a los medicamentos que más se están recomendando para tratar esta influenza A, los más empleados están siendo el oseltamivir o zanamivir. Con respecto al embarazo, este fármaco es considerado una droga del tipo "C", es decir, que no hay datos suficientes para hacer una evaluación concluyente sobre sus efectos en mujeres embarazadas o sobre el embrión en desarrollo.

Por el momento, los ensayos realizados en animales (ratas y conejos) no han revelado consecuencias para sus crías para los casos de dosis no tóxicas. Aún faltan estudios más concluyentes, pero en principio, se cree que el fosfato de oseltamivir debe ser utilizado en el embarazo sólo si sus beneficios justifican el potencial riesgo que podría existir para el bebé por nacer.

Estar embarazada no debería considerarse como contraindicación para el uso de oseltamivir o zanamivir, hasta el momento, no se habría reportado efector adversos ni para las mujeres en estado de gravidez ni para el bebé en aquellos pacientes que han sido tratados con estos fármacos. De cualquier modo, estos medicamentos se venden estrictamente bajo receta en caso de comprobarse influenza H1N1 (y no una gripe común o estacional).

Vía Yahoo

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La mejor información sobre la gripe A en la Web

noreply@blogger.com (Deshidratadoras y Nutrición) — Thu, 02 Jul 2009 18:52:00 +0000

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

La mejor información sobre la gripe A en la Web

vía Tecnología - lanacion.com de lanacion.com el 2/07/09

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