3个月（90天后）参考模式 原则：先适应一种再加另一种，量先少再多 （锻炼。促进消化功能成熟）

4～5个月参考模式 （正式的辅食添加）
原则：先一种再一种，先少量再多量，先稀再稠，先细再粗

含铁食物：蛋黄、豆制品、动物肝脏、血、海带、瘦肉、黑木耳、菠菜（少吃，带走钙）
维C帮助铁的吸收，补铁要补C。苹果、茶、咖啡会影响铁的吸收（间隔开进食时间）
5个月后可加油（橄榄油、茶油：DHA），8个月后加盐

注意事项
喂养工具选择：匙
10天适应期
家长示范
忌强迫行为
忌长时间喂食，忌逗乐、玩具
定点、定时，与家人同餐
以孩子为中心

推荐书目：
《宝宝爱吃的菜》——贝太出品，给0～3岁宝宝的80道菜。
《好妈妈胜过好老师》
《给孩子自由》——中西理念冲撞中的早教
《育儿百科》
《珍藏童年》小脚丫宝宝成长纪念册

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　　1.朵朵云母婴店
　　金冠的母婴店。六甲村、贝亲、玩具、口水巾等，在这家买了不少东西。还有宝宝用的花王尿不湿也是定点在这家买，对比过在丽婴房买的，是正品，比丽婴房便宜不少。另外推荐下三洋产后收腹带，我在商场里对比过好几款收腹带，三洋的这款最舒适透气，而且很薄很贴身，唯一缺点就是价格比较高。

　　2.知性妈咪屋
　　四皇冠店。玩具比较多。马博士游泳池（墨子坚持每天游泳，只有近日气温骤降宝宝有点腹泻才两三天一游）。特别推荐 《珍藏童年》小脚丫宝宝成长纪念册，宝宝0～7岁成长记录+相册，用心填满，将是很棒的成年礼——帮他补上一些儿时的记忆。

　　3.儿童理发器专卖店
　　自己在家给孩子理发，方便快捷安全卫生。我买的是Codos防水理发器，0～14mm，平均2mm一个档位。当然，如果是女孩子要留长发，恐怕还需要一些理发技巧，理发器未必好用，不大清楚，有需求可以咨询该店掌柜。

　　4.“慢慢长大”婴儿床品订制
　　墨子的床围、床单、被套，都是在这家订制的。不错。

　　5.昊昊婴童店、母婴宝宝玩具专卖
　　买过按摩球等等等等玩具。不错。——以后有空再整理玩具心得。

　　6.乐扣乐扣旗舰店
　　乐扣官方店。乐扣盒子除了用在日常生活中的保鲜等，用来装奶瓶、奶粉、鱼肝油等宝宝食物、药物、玩具、用具也是很不错的。除了官方店，亚马逊也有乐扣产品，此款12件套装，仅188，性价比算最高的了。

　　7.阿卡、裂帛
　　孕期就穿这两家的衣服。本以为生完后可以去商场试衣服了，想不到哺乳需要吃那么多东西。。。还是这两家里头不限身材的衣服好穿。自从8月参加卡家的真人秀得了艺术妈妈奖后，更加偏爱阿卡了，每周上新款都要瞧瞧——企鹅身材，穿不了看看都心旷神怡的。哈哈。

　　8.《宝宝爱吃的菜》——贝太出品，给0～3岁宝宝的80道菜。
　　3个月后可以给宝宝常常辅食，4个月开始正式添加辅食，《宝宝爱吃的菜》，颇有参考价值。之前写过《推荐给准妈妈的育儿书籍》，其中《怀孕圣典》，《定本育儿百科》，《美丽禅妈妈--孕妇瑜伽》，是可以伴随看，常看常新的。

　　难道是崽的 baby fat 在第一时间吸引了所有注意？大部分人看墨子后的第一句话就是“像爸爸”。小哥甚至叹曰：“找不到一点你的影子啊！”——呃～我只好安慰自己：小哥眼睛太小了，眼界不够宽广。呵
　　好吧。墨子的确更像爸爸，尤其那双占地面积大、聚焦功能强的眼睛！
　　——那是你的眼神，明亮又美丽。我满心欢喜。
　　——他那活泼动人的眼睛，好像晚上明媚的月亮。

　　无视他高高的天门，无视他挺拔的鼻梁，无视他灵巧的舌尖吧……墨子是长相上像爸爸，骨子里像妈妈。