Seit bald vier Jahren betreibe ich diesen Blog. Ich habe dabei vieles gelernt und einige Erfahrungen gesammelt.
 
Nun habe ich beschlossen, meine Webseite und meinen Blog zu vereinen und beide unter ein Dach zu bringen.
Dieser Blog wird daher “eingefroren”. Das heisst, ich lasse diese Adresse und alle Inhalte stehen, schreibe jedoch nur noch unter der neuen Adresse.
 

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Den neuen bodyteam-blog gibt es jetzt hier:
Willkommen im Bodyteam Schönheits- Gesundheits- und Entspannungs-Blog
 

Frühlingswetter

 
Passt wunderbar zum jetzigen Wetter:

“Es gibt kein schlechtes Wetter: Sonnenschein ist köstlich, Regen erfrischt, Wind kräftigt, Schnee erheitert”
John Ruskin

Na ja, dann…

So finden Sie den richtigen Masseur

Sie wollen sich eine regelmässige Massage gönnen? Wenden Sie genügend Zeit auf, um den richtigen Masseur, die richtige Masseurin für Sie zu finden.
 
- Sehen Sie sich Werbung in Lokalzeitungen und im Internet an.
 
- Noch besser, fragen Sie Freunde, Familienmitglieder und Arbeitskollegen nach Empfehlungen.

© Nikki Zalewski – Fotolia.com

Wenn Sie sich bei einem Masseur nicht wohl fühlen, gehen Sie zu einem anderen. Vertrauen Sie Ihrem Urteil.
Jeder Masseur hat seinen eigenen, persönlichen Zugang, der für manche Menschen passt, für andere nicht.

 
Weitere Beiträge:
Akupressur gegen Kopfschmerzen und Migräne
Sanfte Bauchmassage für Babys
Kreuzschmerzen: Können Massagen helfen?
 
 

Magnetische Anziehungskraft – 2/2

 
Mit einer magnetischen Anziehungskraft sorgen Sie dafür, dass Ihre Kunden Ihre Dienstleistungen oder Ihre Produkte kaufen. Erfahren Sie nun in Teil 2, was Sie noch wissen müssen, um gleich von Anfang an anziehend “magnetisch” zu sein.

Ich hoffe, dass Sie meine Ausführungen in Magnetische Anziehungskraft Teil 1 bereits genossen haben und nun wissen möchten, was es noch braucht, um Ihre magnetische Anziehungskraft vollständig zu entwickeln.

In diesem zweiten Teil geht es um zwei wichtige, persönliche Voraussetzungen, damit Sie dauerhaft in Ihrer magnetischen Anziehungskraft leben können.

©koya79 – Fotolia

 
Die erste Voraussetzung für eine starke magnetische Anziehungskraft:

Sorgen Sie für ausreichend Energie bei sich selbst!

 
Wenn Sie in das, was Sie tun, förmlichst verliebt sind, dann produziert Ihr Körper aus Ihrer Begeisterung Energie. Sie selbst können viel dafür tun, dass Sie immer über ausreichend Energie verfügen, um Ihre Ausstrahlung vollständig zu magnetisieren.

Es reicht bereits regelmässig etwas Sport und eine Ernährung mit ausreichend Gemüse und Obst.

Achten Sie darauf, was Ihnen Energie entzieht. Das können Computer, Elektrosmog oder geopathische Störungen sein. Natürlich auch menschliche Beziehungen oder Sorgen und Ängste.

Ich möchte Sie an dieser Stelle einfach etwas motivieren sich um Ihre Energie zu kümmern, denn mit mehr Energie läuft das Leben einfach besser.

Die zweite Voraussetzung für eine starke magnetische Anziehungskraft:

Seien oder werden Sie ein positiver Mensch!

 
Hier spreche ich vom Thema “Psycho-Hygiene”. Viele Menschen entziehen sich praktisch alle Energie allein durch ihr Denken.

Nehmen wir an, dass Sie total begeistert sind, bezüglich dessen, was Sie anzubieten haben, nehmen wir an, dass Sie es lieben und doch, wenn Sie Ängste bezüglich Ihrer persönlichen oder geschäftlichen Zukunft haben, dann ist ihre Energie gleich wieder weg.

Gönnen Sie sich ein gutes Mentaltraining und erlauben Sie sich eine positive Grundeinstellung. Alle erfolgreichen Unternehmer, alle Spitzensportler und viele “ganz normale Menschen” haben erkannt, welches Potenzial in der Kraft unseres Denkens steckt. Deshalb trainieren diese Menschen ihre mentale Stärke.

Ich kann Ihnen gerade diesen letzten Punkt unbedingt empfehlen. Er wirkt Wunder!
 

Fazit Teil 2

Indem Sie körperlich und mental für den dauerhaften Energieaufbau sorgen und sich darüber im klaren werden, wie Sie Energieentzug verhindern, wird Ihr grundlegendes Energieniveau steigen und somit Ihre Ausstrahlung stark machen.

Ich spreche in diesem Zusammenhang von einem “Energiebewusstsein”.
 
 
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9 Profi-Tipps, um sofort optimal zu starten
 
 
 

Anatomie der Haut

 
Mit einer Oberfläche von knapp 2m2 und einem Gewicht von 16 Prozent des gesamten Körpergewichts ist die Haut unser grösstes Organ.
 

 

Ein Quadratzentimeter Haut enthält etwa:

• 6 Millionen Zellen
• 5000 Sinneskörper
• 4 m Nervenfasern
• 5 Haare
• 1 m Adern
• 100 Schweissdrüsen
• bis zu 40 Talgdrüsen
• 12 Kälterezeptoren
• 2 Wärmerezeptoren
• 100 Druckpunkte
• 200 Schmerzpunkte

Oberhaut

Die Oberhaut (Epidermis) ist aus fünf Schichten aufgebaut, deren unterste, die Basalschicht, ständig neue Zellen produziert und nach oben schiebt. So entstehen aus den Basalzellen zunächst Stachelzellen, dann Körnerzellen und schliesslich Hornzellen. Letztere bilden eine feste Schicht, welche die Oberfläche nach aussen abdichtet. Die Oberhaut erneuert sich alle 28 bis 30 Tage.
 

Lederhaut

In die robuste Lederhaut (Dermis) sind Blutgefässe, Talg-, Schweiss- und Duftdrüsen sowie Haar- und Nagelanlagen, aber auch Hautsinnesorgane und Nerven eingebettet. Letztere sorgen für den stechenden Schmerz, wenn beispielsweise der Schnitt mit dem Brotmesser danebengeht.
 

Unterhaut

Die Unterhaut (Subcutis) besteht grösstenteils aus lockerem Bindegewebe, in dem kleine, kissenartige Fettpolster eingelagert sind. Das Fettgewebe dient als Druckpolster, Kälteschutz und Energiereserve.
 
 

Funktionen der Haut

Schutz

Die Haut als Grenzorgan hat eine lebenswichtige Schutzfunktion.

Eine gesunde Haut schützt den Organismus vor dem Eindringen von Krankheitserregern, wie Bakterien und Viren. Sie schützt ebenfalls vor mechanischen Verletzungen. Die Haut bietet auch einen begrenzten Schutz gegen Strahlenschäden, indem sie mehr Melanin produziert, was zu einer Hautbräune führt.
 

Wahrnehmung

Auf unserer Haut sitzen fast vier Millionen Rezeptoren zur Reizaufnahme.

So informieren uns Schmerzrezeptoren, Druckrezeptoren (bis zu 100/cm2), Thermorezeptoren (vor allem an Kinn, Nase, Ohren und Lippen) oder Tastrezeptoren (besonders an Fingerspitzen, Lippen, Zunge, Brustwarzen und Geschlechtsorganen) Tag und Nacht darüber, was um uns herum geschieht.

Kürzlich wurde herausgefunden, dass die menschliche Körperoberfläche sogar von speziellen Streichel-Nerven durchzogen ist.
 

Wärmehaushalt

Über die Haut kann der Körper seinen Wärmehaushalt regulieren. Um die Körpertemperatur konstant bei 36,5 Grad zu halten, verändert der Organismus die Hautdurchblutung. Haben wir zu warm, wird der Hautoberfläche zusätzlich durch die Verdunstungskälte beim Schwitzen, Wärme entzogen. Bei Kälte richten sich die Haare auf (Gänsehaut) und durch das Unterhautfettgewebe wird der Körper thermisch isoliert.
 

Speicher

Unsere Haut ist ein Speicher:

- Ein Viertel unseres gesamten Blutes befindet sich in der Haut.

- Ein Drittel des gesamten Wasservorrats des Körpers ist in
der Haut gespeichert.
 

Gefühle

Die Haut ist auch Teil unseres Gefühlsempfindens.

Wenn wir erröten oder erblassen, oder wenn sich unsere Haare sträuben, kehrt unser Innerstes gut sichtbar nach aussen. Zudem sendet die Haut über Duftstoffe – die Pheromone – Geruchsbotschaften aus. Sie informiert unser Gegenüber über unsere Gefühlslage, ohne dass wir etwas dagegen tun können.
 

Aussehen

Die Haut prägt das Erscheinungsbild des Menschen sehr stark.
 
 

Und die Hautatmung?

 
Der oft gehörte Begriff «Hautatmung» ist eigentlich falsch: Über die menschliche Haut erfolgt keine Aufnahme von Sauerstoff und keine Abgabe von Kohlendioxid – sondern lediglich eine Wasserverdunstung. Innerhalb von 24 Stunden verdunsten über die Haut 500 bis 600 ml Wasser; beim Schwitzen kann die Wasserabgabe sogar auf bis zu zwei Liter ansteigen.
 
 
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