DOKTORICA - Bolesti probavnog sistema

Simptomi ostecenja jetre

2020-09-26T09:47:00.001-07:00

Procenat ljudi koji boluju od bolesti jetre raste iz godine u godinu. Statistika pokazuje da je peti najčešći uzrok smrti upravo bolest jetre. Takođe, od svih bolesti organa za varenje, bolesti jetre su na drugom mjestu po stepenu mortaliteta.

Mogući uzroci oštećenja jetre su brojni, uključujući i nasljedni faktor, odnosno genetsku predispoziciju, hronične bolesti jetre kao što je ciroza, dugotrajno izlaganje toksičnim materijama. Važno je da razumijemo moguće znake oštećenja jetre da bismo sačuvali svoje zdravlje i blagostanje.

1. UMOR

Pravilno funkcionisanje jetre od vitalnog je značaja za naše zdravlje. Između ostalog, jetra:

– čisti i detoksicira krv metabolišući alkohol i lijekove i neutrališući otrovne supstance

– sintetiše osnovne tjelesne proteine, kao što su proteini koji sprječavaju zgrušavanje krvi i proteini koji se bore protiv infekcija i dostavlja hranljive materije u krv

– proizvodi holesterol i pretvara ga u esencijalne supstance koje naše tijelo može da koristi

– reguliše snabdjevanje energijom tako što proizvodi, skladišti i isporučuje glukozu našem mozgu i tijelu

– reguliše ravnotežu hormona, među kojima su i oni iz nadbubrežne i štitne žlijezde.

Razna istraživanja su pokazala da su hroničan umor i iscrpljenost najčešći simptomi oštećenja jetre. Medicinski profesionalci spekulišu da umor i iscrpljenost povezani sa bolestima jetre nastaju kao nusprodukt neurohemijskih promjena i mozgu i zbog hormonalne neravnoteže. Pogoršanje osjećaja umora i iscrpljenosti javlja se zbog povećanog nivoa toksičnih materija u krvi, koje jetra zbog oslabljene funkcije ne može da eliminiše.

2. SUHA I IRITIRANA KOŽA

Iritirana koža i koža koja svrbi još su jedan potencijalan znak oštećenja jetre. Da bi bila zdrava, našoj koži je potrebna vlažnost koju obezbeđuje preko tjelesnih tečnosti. Kada ne dobija dovoljno tečnosti, nije neuobičajeno da koža poprimi drugačiji izgled, kao što je crvenilo na šakama i stopalima, žuta sluzokoža (odnosno žutica), neobjašnjive tamne ili svijetle mrlje na određenim dijelovima tijela.

3. BOL U STOMAKU

Ako vam je jetra oštećena, uobičajeno je da osjetite bol u predijelu stomaka. Pacijenti ovaj bol opisuju kao “probadajući” ili “pulsirajući” bol – on će nestati samo uz odgovarajuće liječenje osnovnog problema. Dugoročna upotreba lijekova na svoju ruku, a čak i prepisanih lijekova, može da rezultira oštećenjem jetre. Ako imate uporan bol koji se može opisati kao “probadajući ili pulsirajući”, a duže vreme koristite lijekove, obavezno se javite ljekaru.

4. MUČNINA ILI POVRAĆANJE

Kao što je ranije pomenuto, jedna od glavnih funkcija jetre je da detoksikuje, očisti i eliminise iz našeg tijela sve toksične supstance. Kada je ta njena funkcija narušena, može se javiti gomila problema, uključujući i iznenadne promjene u normalnom varenju i metabolizmu. Jetra je veliki organ unutar sistema za varenje, pa se bilo koje stanje jetre manifestuje i probavnim problemima. Mučnina i povraćanje često se javljaju zbog nakupljanja toksina koje jetra ne može da eliminiše.

5. MODRICE

Još jedna važna uloga jetre je proizvodnja proteina enzima, kao što je enzim koji sprječava zgrušavanje krvi. Kada je ova funkcija jetre narušena, uobičajeno je da se vide promjene na koži. Vezano za to, Institut za dijabetes i bolesti bubrega i organa za varenje kaže: “Kada jetra uspori ili potpuno zaustavi proizvodnju proteina neophodnih za zgrušavanje krvi, osoba će lako dobiti modrice i krvariti.”

6. OTEČEN STOMAK

Oštećenje jetre ometa normalno snabdjevanje organa krvlju, što stvara pritisak u okolnim venama. Okolne vene su one vene odgovorne za transport krvi od slezine i crijeva do jetre. Prekid u ovom procesu dovodi do skoka krvnog pritiska – stanja poznatog kao portalna hipertenzija. Zbog portalne hipertenzije, u abdomenu se nakuplja tečnost i ovo stanje se naziva ascites. Ascites može nastati i zbog nemogućnosti jetre da sintetiše neke druge krvne proteine.

7. ŽUTICA

Oštećenja jetre mogu dovesti i do promjene boje očiju i kože. Ovo se dešava zbog nakupljanja žučnog pigmenta zvanog bilirubin, koji jetra ne može pravilno da razloži. Žutilo kože i očiju naziva se žutica. Osim promjene izgleda očiju, žutica ima i druge simptome, kao što su taman urin, svrbez cijelog tijela i kognitivna oštećenja.

Dobra vijest je da je jetra veoma prilagodljiv organ, koji je često sposoban da izliječi sam sebe. Pod budnim okom ljekara, većina bolesti jetre ima pozitivnu prognozu. Zato, ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, konsultujte se sa ljekarom. Kao i kod većine oboljenja, i ovdje važi pravilo da što se ranije otkrije, i liječenje je uspješnije i efikasnije.

Izvor: fokuzz

Recept ruske medicine koji sprečava rak!

2019-11-25T07:59:00.001-08:00

Čišćenje creva pomoću ovog recepta neka traje mesec dana. Nakon toga, creva su preporođena

Viktorija Semjonova, stručnjak za prirodno lečenje, daje recept za, kako ona kaže, radikalno čišćenje creva.

Za ovaj recept biće vam potrebni sledeći sastojci: pola kilograma sveže šargarepe, pola kilograma sveže cvekle, šaka suvih marelica, šaka suvog grožđa, kašika meda. Pokušajte da pronađete ove sastojke iz organskog uzgoja.

Priprema: Uzmite pola kilograma sveže šargarepe i isto toliko sirove cvekle. Povrće sitno naseckajte i stavite u neoštećeni emajlirani lonac. Prelijte kipućom vodom tako da voda bude dva prsta iznad povrća. Zatim dodajte po jednu šaku seckanih suvih marelica i suvog grožđa. Stavite lonac na vatru da voda proključa. Odmah zatim skinite lonac s vatre.

Kad se malo ohladi, dodajte u to jednu kašiku meda i ostavite da odstoji poklopljeno 12 sati na hladnom i suvom mestu. Nakon toga tečnost dobro istisnite i procedite. Tečnost ćete da pijete, a ostalo možete da iskoristite za kulinarske svrhe. Ovo je količina za otprilike 2 dana kure.

Konzumiranje: Pijte po pola čaše (1-1,5 dl) tri puta dnevno pre obroka. Čišćenje creva pomoću ovog recepta neka traje mesec dana. Nakon toga, creva su preporođena. Preostalu tečnost čuvajte u frižideru.

Kako ovo deluje

Sinergija ovih sastojaka je upravo ciljano usmerena na veliko čišćenje creva.

Cvekla je neverovatno prirodno sredstvo za čišćenje krvi i creva i pruža velike dobrobiti jetri. Zdravlje, odnosno čišćenje jetre i debelog creva su najvažnije stvari koje mogu sve da promene – s ovim možete da utičete na celokupno zdravlje i dobrobit organizma. "Kraljica zemlje" sadrži gotovo sve mineralne sastojke: kalijum, fosfor, kalcijum, magnezijum, gvožđe, fluor, sumpor, jod, brom, litijum, rubidijum i stroncijum, a prisutni su i vitamini B1, B2, B6 i C. Osim što čisti creva, pomaže u borbi s rakom i u lečenju bubrežnih i kamena u žuči.

Šargarepe su osnovna namirnica za detoksikaciju tela jer su bogate antiokidansom beta-karotenom, koji se u telu pretvara u vitamin A. Antioksidantsko delovanje beta-karotena pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji ubrzavaju starenje, a vašoj koži vraćaju prirodni sjaj.

Vitamin A kojeg takođe ima u šargarepi je nužan za pravilan rad imunog sistema. Ova hranjiva materija štiti kožu i ćelije koje oblažu disajne puteve, sistem za varenje i urinarni trakt, pa ih tako održavaju zdravima na način da funkcionišu kao barijere i oblikuju "prvu liniju obrane" protiv infekcija.

Jedenje suvih grožđica i marelica poboljšava rad creva, podmlađuje jetru i slezinu, vraća jetru u njen prirodni kapacitet i funkcije, a odlične su i ako patite od preterane sluzi i vlažnosti u stomaku.

Med pomaže kod bržeg zacelivanja rana, bolesti creva i želuca, povišene telesne temperature, a može da se koristi i kao sredstvo za čišćenje. U narodnoj medicini, med je i danas osnova prirodnog lečenja. Med ojačava naš imunitet i ima antibakterijsko svojstvo, iznutra, kao i spolja, pa tako pomaže telu da se izleči i očisti.

Kako prepoznati da je vašem tijelu potreban detoks?

2019-11-25T07:57:00.001-08:00

Postoje i neki signali koji upozoravaju da je tijelo opterećeno i da traži pomoć:

-glavobolja
-alergija
-problemi s kožom
-zadah i neprijatan miris tijela
-depresija
-slabo pamćenje
-nadutost
-loše varenje
-debljanje ili prekomjerno mršavljenje
-zatvor

Kako bi lakše i efikasnije “očistili vaše tijelo evo par namirnica koje bi trebalo da konzumirate:

1. Zeleno povrće
Kelj, praziluk, zelena salata, blitva, karfiol i spinat. Kad god je moguće jedite ovo povrće sirovo, a ukoliko je termička obrada ipak potrebna, kuhajte na pari kako bi sačuvali što više hranjivih sastojaka.

2. Limun
Vitamin C otapa toksine u vodi zbog čega oni lakše izlaze iz tijela. S obzirom na to da jetra ima više od 500 funkcija, ovo je vrlo zaposlen organ. Najvažnija uloga joj je filtriranje krvi i otpadnih materija, lijekova, pesticida i drugih toksičnih supstanci. Toksini koji su neutralizovani se izlučuju uz pomoć žuči, a limun je glavni saveznik u tome jer upravo limun podstiče proizvodnju žuči, a pomaže i samoj detoksikaciji jetre pa tako i cijelog organizma.

3. Jabuke
Vlakna koja se nalaze u jabuci i pektin veoma pomažu tijelu da se oslobodi teških metala i raznih aditiva.

4. Bijeli luk
Bijeli luk ima izrazito antibakterijsko i antivirusno dejstvo. U detoksikaciji pomaže tako što se aktivira enzim koji pak pomaže rad jetre.

5. Kupus
Odlična namirnica koja sadrži enzime koje poput bijelog luka pomažu bolji rad jetre.

6. Cvekla
Ovo povrće je odličan izvor vitamina B3, B6 i C, a takođe sadrži beta karoten, magnezijum, kalcijum, cink i gvožđe.

serbianforum

Očistite i osvežite organizam sa ovim pićem: Potpuno prirodni eliksir za jetru!

2019-11-25T07:54:00.002-08:00

Zbog nečistoća koje svakodnevno unosimo prerađene hrane, šećerima, masnoćama, alkoholom, sodiranim pićima i drugim nezdravim sastojcima naša jetra nalazi se pod velikim optercenjem . Prenosimo vam recept prirodnog eliksira koji će uspešno očistiti vaš organizam i posebno jetru te je snadbeti dragocenim hranljivim sastojcima.

1.jpg

Sastojci :
- 6 limuna
- 3 grejpfruta
- Koren đumbira veličine 9-10 cm ( ili 5 supenih kašika đumbira u prahu )
- 4 čena belog luka
- Nekoliko listova sveže mente ( može i jak čaj 2 dcl sa 3 vrečice )
- Pola litre čiste prokuvane vode
- 3 supene kašike ulja od lana
- 1 čajna kašika kima u prahu

Priprema :
Iscedite sok od limuna i grejpfruta u jednu posudu. U blender ubacite đumbir, beli luk i čaj od mente te ih dobro izblendajte. Procedite ovu smesu te taj sok ( od đumbira i belog luka ) sastavite sa sokom od limuna i grejfurta. Dodajte vodu, kim i ulje od lana. Sve zajedno dobro izmešajte dok ne postane kompaktno. Popijte tokom dana sok dok je svež. Sok piti na prazan stomak.

Sok se preporučuje kada god je moguće svim ljudima a posebno osobama koje koriste puno alkoholnih pića, sodiranih napitaka, masnoća i slatkiša. Osobe koje već imaju oboljenja ili naznake oboljenja jetre sok trebaju kozumirati 2-3 puta sedmično sve dok nalazi ne pokažu poboljšanje stanja jetre.

Serbianforum

Najbolji čajevi za čišćenje i mršavljenje

2019-11-25T07:50:00.001-08:00

Izdvajamo pet čajeva koji su najbolji za čišćenje organizma i mršavljenje. Međutim, treba imati na umu da je za postizanje rezultata najvažnija promena loših životnih navika. Samom konzumacijom čajeva neće se postići pun efekat.

Čaj od hibiskusa bogat vitaminom C koji otklanja toksine iz organizma

Čaj, sam po sebi, lagana je tečnost visoke nutritivne vrednosti. Odličan je izvor polifenola, vitamina, minerala, aminokiselina i preko 400 drugih blagotvornih sastojaka od kojih mnogi podstiču metabolizam. A zbog toga što utiče na osećanje sitosti i manjeg unosa hrane, čaj se može posmatrati i kao sredstvo za mršavljenje.

Izdvajamo pet čajeva čije vam lagano ispijanje može pomoći u lakšem savladavanju nepoželjnih kilograma.

Zeleni čaj
- Da bi se proizveo zeleni čaj, sveže ubrani listovi se brzo pare da bi se deaktivirali enzimi i na taj način sprečila fermentacija. Upravo zbog te minimalne obrade zeleni čaj sadrži velike količine farmakološki aktivnih sastojaka polifenola - katehina koji potiču gubitak telesne mase, ali i blagotvorno deluju na celokupno zdravlje.

Najznačajniji katehin zelenog čaja naziva se (-)-epigalokatehin-3-galat (EGCG) i upravo je on zaslužan za manji opseg struka konzumenata ovog izvrsnog napitka. Naime, EGCG povećava potrošnju energije potrebne za varenje, apsorpciju i metabolizam hrane. Takođe, EGCG stimuliše oksidaciju masti što rezultira smanjenjem zaliha masnog tkiva.

Dodatno, čak i pri prehrani koja obiluje mastima, dugotrajni unos EGCG –a smanjuje nakupljanje masnog tkiva, a time i pojavu prekomerne telesne mase.

Uz dokazani efekat na liniju, zeleni čaj je efikasan i u čišćenju organizma jer se pokazalo da povećava proizvodnju ključnih detoksikacijskih enzima i na taj način podstiče izlučivanje štetnih materija iz organizma.

Zeleni čaj treba ispijati dva do tri puta dnevno - nezaslađenog.

Oolong čaj
- Oolong čaj je polufermentisani čaj na granici između crnog i zelenog, ponekad referisan kao "aromatični neprijatelj masnoća" jer efikasno smanjuje stvaranje masnih naslaga i podstiče mršavljenje.

I on obiluje polifenolima koji povećavaju potrošnju energije potrebne za varenje, apsorpciju i metabolizam hrane.

Dve šoljice dnevno, kolika je preporučena doza ovog aromatičnog čaja koji ukusom i mirisom asocira na cveće i voće, dovoljno ti je da ubrzaš metabolizam i suprotstaviš se suvišnim kilogramima.

Čaj od hibiskusa
- Hibiskus je jedan od najlepših cvetova tropskih zemalja. Prepoznatljive crvene boje i kiselkaste arome, poseduje blagotvorna svostva koja se cene već vekovima. Jedno od njih je i pomoć u regulaciji telesne mase.

Naime, hibiskus je vredan izvor vitamina C i flavonoida koji pomažu detoksikaciju organizma. Hibiskus je ujedno i diuretik, pa smanjuje osećaj nadutosto.

Najbolji efekti su ako se čaj od hibiskusa pije jednom do dva puta dnevno.

Čaj od kopriva
- U današnje vreme najviše se koristi kao diuretik kod upala mokraćnih puteva i bubrežnih kamenaca, ali i kao pomoć u lečenju reumatskih tegoba.

Lišće koprive sadrži mnogo hlorofila, organskih kiselina i 10 odsto mineralnih soli s dosta kalcijuma, kalijuma, fosfora i gvožđa. Za koprivu se često u literaturi kaže da je sredstvo za čišćenje krvi jer deluje tako što podstiče ramenu materija pa samim time i uklanjanje štetnih stvari što ide ruku pod ruku s procesom mršavljenja.

Nema dokazanih štetnih dejstava, a jedine zabeležene nuspojave su lakše želudačane tegobe. Valja napomenuti da se ne preporučuje osobama koje uzimaju lekove za razređivanje krvi poput.

Lotus čaj
- Biljka lotus (Nelumbo nucifera) je višegodišnja vodena biljka slična američkom liljanu i poznato je lekovito sredstvo kineske i indijske tradicionalne medicine.

Značajan deo hemijskog sastava ove biljke čine polifenoli koji blagotvorno deluju na zdravlje. Koristi se kao sredstvo za snižavanje krvnog pritiska i kao namirnica protiv starenja organizma, a nedavna su istraživanja zabeležila i njegov uticaj na telesnu masu.

Istraživanje objavljeno 2010. godine pokazalo je da ekstrakt lotusa značajno smanjuje akumulaciju triglicerida u masnom tkivu, a povećava razgradnju masnih naslaga.

Izvor: Vestionline

Ekologija tijela

2019-11-25T07:47:00.003-08:00

Kažu da je čistoća pola zdravlja. Gdje potražiti onu drugu polovinu?

Kada mijenjamo ulje u motoru našeg ljubimca četverotočkaša biramo kvalitetnu marku ulja. Kada kupujemo odjeću i obuću biramo pouzdanog proizvođača i dizajnera.

A što je s hranom koju svakodnevno konzumiramo?
Unosimo hranu koja zadovoljava naša osjetila. Je li to baš dobro i dovoljno?

Krenimo redom. Očistimo naše tijelo od starih dugogodišnjih navika. Zašto?

Naše tijelo je zatrovano

U našem tijelu je zbog dugogodišnje loše navike konzumiranja svega i svačega došlo do zatrovanja. Naše tijelo je pretrpano hranom loše kvalitete i sada patimo od posljedica toga.

Agresivno „bombardiranje“ reklamama je snažna podrška tim proizvodima. Iako su pakirani u lijepu i privlačnu ambalažu, nakljukani su kemijom.

Ovi proizvodi s polica trgovina svakodnevno privlače naše poglede i naprosto nas tjeraju da ih kupimo.

Mi se ponašamo komforno, udovoljavamo svojim ukusima a ne razmišljamo o kvaliteti onoga što nam treba dati pokretačku, životnu energiju. Izgubili smo osjećaj i čvrstu vezu s prirodom i njezinim zakonima.

To sve traje godinama, decenijama a onda kada dođe problem – bolest, nađemo se u čudu. Otkud i zašto baš nama?

Problem najprije nastaje u crijevima. Zbog bezvrijedne i štetne hrane koju konzumiramo i preopterećenosti naših probavnih organa dolazi do zastoja hrane.

Naše tijelo je puno otrova, ono je previše zakiseljeno. U takvoj PH sredini paraziti, bakterije, virusi su našli prijatno okruženje za život i razvoj. A gdje su oni, eto toksina a gdje su toksini eto bolesti.

Osvijestimo se i pokrenimo. Učinimo nešto za sebe. Naš organizam je savršen, gotovo svemoguć, samo mu nemojmo smetati lošim navikama.

Prepoznajmo naše loše navike

Pođimo redom. Koliko i kakvu vodu pijete? Naš organizam je često više žedan nego bolestan. Dovoljno konzumiranje zdrave vode može Vam pomoći riješiti mnoge zdravstvene probleme.

Vjerujte. Pronađite oslonac u životu. Budite humani, osjetimo tuđi problem, potrebu, bol.

Volite i bit ćete voljeni. Njegujte svaku vrstu ljubavi. Prema djeci i roditeljima, braći i sestrama, bližnjima, prema suprotnom spolu, prijateljima, suradnicima. Njegujte to stalno. Podijelite ljubav, biće je više.

Klonite se stresa. Kako? Budite iskreni, pouzdani, temeljni, sigurni u sebe, družite se s dobrim ljudima. U njima potražite i pronaći ćete dobro.

Smijte se. Potražite razlog za smijeh, biće ih napretek, vjerujte.

Šećite. Uspostavite blizak kontakt s prirodom. Volite je, u njoj pronađite svu ljepotu sveta. Konačno udahnite punim plućima! Divite se njenim moćima, ljepoti, savršenstvu.

Izlažite se suncu. Sunce je život. Izbjegavajte samo najveće vrućine.

Postite. Kada krenete, shvatit ćete dobrobit posta u čišćenju organizma i njegovu iscjeljujuću snagu.

Odbacite loše navike. Usvajajte nova znanja i vrijednosti. Pronađite primjere u prirodi - kako to tamo funkcionira. Zašto ne bi i u Vašem slučaju vrijedilo i uspelo?

A ishrana? Koliko je knjiga napisano o prehrani, koliko recepata iz raznih kuhinja svijeta, a koliko laži u svemu tome? Slučajnih, iz neznanja i planskih, tendencioznih.

Što nam preostaje? Priroda i njezini zakoni.

Živa hrana

Pozivam Va da jedete prirodnu, živu hranu. Kakva je to hrana? Fantastična. Voće, povrće, sjemenke, orašasti plodovi, klice, samoniklo bilje i voće, gljive i sve to termički neobrađeno.

Da, presno. A kruh, meso, mlijeko, jaja? Njima se "zahvalimo" za sve probleme koji su nam donijeli.

A sol, šećer, ulje i brašno? I njima se "zahvalimo".

A piće, što onda piti? Pijte vodu, nezaslađen čaj ili kombuhu.

Pa ja to ne mogu, najčešći je odgovor!

Ja znam da mogu i hoću. Znam da je tu sve što čovjeku treba. Pišem jer imam vlastito iskustvo, rezultat.

I vi pokušajte, oprobajte svoju snagu da konačno za sebe učinite nešto značajno.

Izvor: Alternativa

Očistite organizam posle masne klope

2019-11-25T07:44:00.003-08:00

Svake godine pokušavate da odolite iskušenjima s praznične trpeze, ali uzalud. Preterali ste, naravno, i za praznike.

Pa ko ne bi pored bogate praznične trpeze i gomile kuvanih jaja! Ne vredi sad plakati nad smazanim kalorijama, a nema ni potrebe. Postoji način da dobro očistite organizam od svih gastronomskih uživanja. Ipak, treba znati da velike porcije hrane i zapostavljanje fizičke aktivnosti dovode organizam u stanje šoka, koji prate gorušica, nadimanje, skok krvnog pritiska, migrene... Uzvratite udarac! Posle prepijanja i prejedanja, dozvolite telu da se odmori i oslobodi nakupljenih toksina.

Voće i doručak
Sa „čišćenjem“ počnite samo ako ste sigurni da vas ne čekaju novi odlasci u posete prijateljima i rodbini - u suprotnom, opet ćete biti u situaciji da gricnete nešto masno, teško, slatko... Dan počnite voćem, najbolje jabukom. Ako pijete kafu, obavezno pre toga pojedite šaku sirovih badema, oraha ili lešnika. Voće bi trebalo jesti samo na prazan stomak, i to isključivo presno. Doručak je najbitniji obrok i zato pojedite ono što će vas dugo držati sitima. Vodite računa da ne kombinujete ugljene hidrate i proteine.

Ručak i večera
Trudite se da između obroka pravite što veće pauze, tokom kojih ćete piti dosta vode, ne sokova i kafe. Nezaslađeni zeleni čaj popijte posle doručka i ručka, kako bi ubrzali varenje i izbacivanje toksina iz organizma. Ručak bi trebalo da bude „lakši“ od doručka i bez žitarica. Zaboravite na hleb i supe barem narednih sedam dana. Meso pečeno na tiganju ili roštilju, uz svežu salatu ili bareno povrće, najbolja je kombinacija. Večeru bi trebalo izbaciti, pa se zbog toga trudite da ručate što kasnije. Ako ipak ne možete da savladate glad, pojedite bilo koje bareno povrće, ali ne preterujte sa količinama i nemojte dodavati ulje, čak ni maslinovo.

Voda
Preporuka stručnjaka je da se u organizam dnevno unose najmanje dva litra vode. Ako želite da očistite organizam, te količine bi trebalo da budu i veće. Oni koji zaboravljaju redovno da piju vodu treba odmah da započnu jutro s bocom od dva litra vode. Na taj način ćete moći da pratite da li pijete dovoljno vode. Voda je eliksir života i najbolje deluje na organizam, pa zato pripazite da je dovoljno pijete.

Limun
Ovaj agrum će vašem organizmu osigurati sjajnu detoksikaciju, jer vitamin C topi toksine i ubrzava njihov izlazak iz tela. Najbolje bi bilo popiti čisti oceđeni limun, ali ako to ne možete, iscedite limun u vodu i tako ga popijte. U takav napitak nemojte da dodajete šećer jer će umanjiti delovanje vitamina C.

Zeleni čaj
Ovaj je čaj nadaleko poznat po svojim antioksidativnim svojstvima. Za njega kažu da je najdragocenija tečnost koju možemo da unesemo u organizam. Osim što će očistiti organizam od toksina, zeleni čaj će ubrzati i rad jetre, što dodatno doprinosi čišćenju organizma.

Kupus
Iako se o ovome povrću ne govori mnogo, činjenica je da je reč o vrlo zdravoj hrani. Kupus delotvorno deluje na enzime koji se nalaze u jetri, što pojačava i ubrzava čišćenje organizma. Osim toga, kupus je povrće koje ima snažna antikancerogena svojstva. Nastojte da se ta namirnica što češće nađe na vašem jelovniku.

Lisnato povrće
Kelj, praziluk, zelena salata i blitva savršeni su za čišćenje organizma. Te vrste povrća sadrže hlorofil, koji iz tela uklanja različite vrste toksina i na taj način rasterećuje jetru. Zeleno lisnato povrće najbolje je jesti sveže, jer je tada učinak njihovih svojstava najveći, ali ako ne možete, onda ga skuvajte na pari. Tako ćete sačuvati vredna nutritivna svojstva hvaljenog povrća.

Beli luk
Malo koja namirnica može da se pohvali s više od 200 sastojaka, koji imaju antibakterijsko i antivirusno delovanje. Nazivaju ga čudom prirode koje savršeno čisti organizam od različitih vrsta toksina. Tajna je u njegovoj sposobnosti aktiviranja enzima koji pomažu radu jetre. Beli luk obiluje vitaminima koji će pomoći organizmu.

Brokoli
Ovo je povrće bogato snažnim antioksidativnim svojstvima. Jača imunitet i sprečava nastanak kancerogenih ćelija. Brojni svetski stručnjaci savetuju redovno konzumiranje brokolija. Međutim, manje je poznato da i klice brokolija imaju blagotvorna svojstva koja deluju čak 50 puta jače od zrelog brokolija. Klice brokolija mogu da se kupe u prodavnicama zdrave hrane.

Spas iz vrele šolje aromatičnog čaja
Nezaslađeni biljni čajevi najbolji su za čišćenje, jer mogu da isperu otrove iz našeg organizma. Bitno je samo da ih pijete nezaslađene i sveže skuvane.

Kamilica - deluje antiseptično, sprečava upalne procese i odlična je za opuštanje glatkih mišića.

Šipak - odličan antioksidans, osvežava i povoljno deluje na disajne organe.

Zeleni čaj - regeneriše crevnu floru, deluje protivupalno.

Crni čaj - blago stimulativan, pa zato je odličan napitak za proleće kada je neophodno da probudite vaš uspavan organizam.

Hibiskus - bogat flavonoidima, koji su bitni za obnavljanje ćelija. Ima intenzivnu aromu i podstiče budnost. Odličan je za opuštanje pošto ne sadrži kofein ili tein. Čaj od hibiskusa čisti organizam i osvežava i dah.

Kopriva - podstiče izbacivanje štetnih materija. Kombinacija kofeinskih kiselina, nezasićenih masnih kiselina, silikatne kiseline, kalijuma i kalcijuma ima protivupalno dejstvo i podstiče izbacivanje tečnosti i štetnih materija iz organizma.

Kako očistiti organizam od toksina i teških metala

2019-11-25T07:37:00.001-08:00

amislite da se budite ujutro puni energije i imate odličnu koncentraciju na poslu. Zamislite, da stalno imate dobro raspoloženje i hodate okolo sa smiješkom na licu. Zamislite, da nemate glavobolju, bolove u leđima i zglobovima.
Sve ove tegobe mogu biti posljedicom nagomilavanja teških metala u organizmu. Jednostavne prirodne metode mogu Vam pomoći da ih se riješite.

Otkuda dolaze toksini?
Toksine ne možemo izbjeći za to što su oni svuda oko nas. Na žalost svi smo toksični!
Čak Eskimi i novorođenčad nisu izuzetak iz ovog pravila. Greenpeace je nedavno proučavao uzorke krvi iz pupčane vrpce beba, rođenih u SAD-u. Istraživanja su pokazala, da preko pupčane vrpce od majki bebama je bilo prenijeto oko 287 vrsta toksina, uključujući živu.
Toksini i teški metali zagađuju vodu, zrak i hranu. Svakodnevno koristimo kozmetiku i sredstva za osobnu higijenu, koji su puni opasnih kemikalija. A da ne govorimo o cjepivu i amalgamskih plombama.
Kada uđu u naš organizam, teški metali nagomilavaju se u unutrašnjim organima, tkivima i kostima. Naše tijelo ih ne može eliminirati bez naše pomoči. Samo kelati (agensi, koji vežu teške metale) mogu ih ukloniti iz organizma.

Prirodni načini čišćenja organizma od otrova
Postoje sintetički kelati, uz pomoć kojih se otrovi mogu eliminirati iz organizma. Na žalost, oni nisu bezopasni za zdravlje, zato što imaju brojne nuspojave.
Ali postoji i nekoliko prirodnih načina čišćenja organizma od toksina i teških metala.

1. Korijander (Coriandrum sativum)
Nedavno je pronađeno, da je korijander - jedan od najmoćnijih kelata u prirodi.
1995 godine liječnik Yoshiaki Omura je primijetio velike količine žive u urinu svoga pacijenta. To je bilo nakon što je pacijent konzumirao vijetnamsku juhu sa korijanderom. Činjenica je zaintrigirala dr.Omura, koji je počeo istraživati djelovanje korijandera na teške metale.
Nakon mnogih istraživanja potvrđeno je da korijander uklanja ne samo živu, nego i mnoge druge teške metale iz organizma. Korijander je jedan od najmoćnijih i najjeftinijih načina da se očistite od otrova!

Kako koristiti korijander?
Dodajte korijander u Vašu dijetu: stavite pregršt korijandera u juhu, salatu ili jelo od povrća. Ili napravite pesto od korijandera:

1 češanj češnjaka
1/2 čaše badema ili indijskih oraščića
1 čaša lišća svježeg korijandera
2 žlice soka limuna
6 žlica maslinovog ulja
morska sol
Korijander i ulje dobro sameljite u blenderu. Dodajte ostale sastojke i meljite, dok ne dobijete glatku smjesu. Ako je potrebno, dodajte malo vode. Konzumirajte svakodnevno, namazano na komad integralnog kruha.

2. Klorofil

liquid-chlorophyll.jpg

Klorofil je zeleni pigment, koji sadrže zelene biljke - zeleno povrće, voće i alge.
Klorofil ima mnoge dobrobiti za zdravlje, a posebice je poznat kao čistač organizma.
To je zato što je klorofil jedan od najvažnijih kelata u prirodi. Kelacija je proces vezanja atoma teških metala na kompleksne organske spojeve i izbacivanja ih iz organizma.
Sposobnost klorofila da veže i uklanja teške metale poput žive čini ga moćnim sredstvom za čišćenje organizma. Nakon uklanjanja amalgamskih plombi preporučuje se unos klorofila, da bi se uklonili tragove žive u organizmu.

3. Zelena glina
Kupka sa zelenom glinom je vrlo jednostavna metoda čišćenja tijela od toksina i teških metala. U kadu, napunjenu toplom vodom, dodajte 2 šalice zelene gline. Provedite u kadi 20-ak minuta, neka voda bude što toplija. Kroz pore glina prodire u organizam i izvlači toksine i teške metale.
Za kupku je potrebna zelena Ilit glina, koju možete nabaviti u trgovinama bio hrane i kozmetike, ili glina bentonit.

4. Izvadite amalgamske plombe
Alternativni liječnici već odavno govore o štetnosti amalgamskih plombi, a najnovija znanstvena istraživanja to i potvrđuju. Amalgamske plombe, ili crne plombe, sadrže spoj žive sa drugim materijalima poput bakra, kositra, cinka. Smatra se da u kombinaciji sa ovim materijalima živa postaje "neaktivna".
Međutim u testovima se pokazalo da osoba sa amalgamskim plombama ima 4-6 puta veću koncentraciju žive u dahu od osobe bez njih. Živa se može nakupljati u plućima, bubrezima, jetri i želucu i utjecati na njihov rad. Najopasnija je ako dospije u mozak, jer je neurotoksična.
Stavljanje amalgamskih plombi u svijetu se više ne preporučuje nikome, posebice trudnicama. Osobama sa takvim plombama preporučuje se postepeno vađenje plombi i zamjena za druge.

Da li je čišćenje opasno?
Čišćenje organizma uz pomoć prirodnih kelata nije opasno.
Kod vađenja živinih plombi zubar bi trebao biti jako pažljiv, jer tokom bušenja i vađenja se mogu osloboditi velike količine žive. Nakon vađenja amalgamskih plombi preporučuje se da očistite organizam od eventualnih tragova žive sa klorofilom ili drugim prirodnim kelatima.

Čišćenje organizma od toksina i teških metala je jako važno, jer oni mogu ometati normalan rad organizma, a s vremenom dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Očistite organizam i osjetite život bez toksina i teških metala, koji su godinama štetili Vašem tijelu!

Čišćenje crijeva

2019-11-25T07:36:00.003-08:00

Čišćenje crijeva je kontroverzna tema, jer čak između alternativnih liječnika postoji velika razlika u mišljenju o njemu.
Jedni smatraju da je redovito čišćenje crijeva apsolutno neophodno za održavanje dobrog zdravlja i preporučuju metode poput klistira ili Hidro kolon terapije.
Drugi tvrde, da je čišćenje crijeva - prirodan mehanizam našeg tijela, koji ne smijemo remetiti, a možemo mu samo pripomoći sa pravilnom prehranom.
Treći preporučuju posebne proizvode za čišćenje crijeva, neki od njih koštaju i do 90 $ mjesečno, prikazujući grozne slike toga, što se upravo nalazi u našim crijevima (Da li ste već vidjeli ove slike, surfajući Internetom?).

Ali koja je metoda najdjelotvornija? I što je najbolje za naše zdravlje?
U ovom članku ćemo opisati razne metode čišćenja crijeva, razmotriti prednosti i nedostatke svake metode i pokušati pronaći najbolje rješenje za Vas.

ali, najprije....

Zašto je uopće potrebno čistiti crijeva?

Naša probava i proces eliminacije otpada iz organizma su važni čimbenici, koji utječu na naše zdravlje. Prema ayurvedi, nepravilna prehrana i loša probava su uzrok skoro svake bolesti. Sa tim se slažu i mnogi alternativni liječnici.
Loša prehrana usporava našu probavu, što zatim uzrokuje poremećaj rada crijeva. Rezultat nepravilnog pražnjenja crijeva je nagomilavanje otpada i toksina u ovom važnom organu našeg tijela.

Alternativni liječnici smatraju da nepravilan rad crijeva može uzrokovati brojne zdravstvene probleme: od zatvora, glavobolje, alergije, kroničnog umora do ulceroznog kolitisa i raka crijeva.
Ali - uzvratit ćete Vi - naši djedovi i baki nisu radili čišćenje crijeva i živjeli su normalan i dug život!
Da, ali oni nisu jeli modernu prerađenu hranu, nego prirodne namirnice bogate dijetalnim vlaknima, koje odlično reguliraju proces probave i čišćenja crijeva.

Vremena su se promijenila. Naša prehrana je sada sasvim drukčija. 90% hrane koju svakodnevno konzumiramo je prerađena na jedan ili drugi način. Takva hrana sadrži vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koji su presudni za pravilan rad crijeva. Konzumiranje namirnica poput bijelog šećera i brašna stvara probleme u organizmu.
Imamo sve više zdravstvenih tegoba. Upravo zbog toga sve više ljudi ih pokušavaju riješiti uz pomoć korekcije prehrane i različitih metoda čišćenja organizma.

Odgovor na pitanje:"Da li je potrebno čistiti crijeva?" je sljedeći: Ako ste se cijeli život hranili zdravo, čišćenje crijeva Vam nije potrebno. Ako se ne hranite zdravo, vjerojatno Vam je potrebna jedna ili druga metoda čišćenja crijeva i korekcija prehrane.

Obratite pažnju da rad crijeva može biti poremećen i zbog drugih čimbenika, na primjer:

- sjedećeg načina života
- parazita u crijevima
- trudnoće
- nekih bolesti (na primjer, poremećaj štitnjače)
- uzimanja lijekova (antacidi, soli bizmuta, željezo, antihipertenzivi, narkotici, sedativi)

Razni načini čišćenja crijeva

1.Klistir
Ovo je najstarija metoda čišćenja crijeva u svijetu. Klistir se koristi već stotinama godina za liječenje zatvora, trovanja, glavobolje, alergije itd. Ovu metodu čišćenja primjenjivali su drevni Egipćani, Grci, Afrikanci, Indijci i Kinezi.
Klistir su koristile mnoge poznate osobe, na primjer, Aristofan i Šekspir.
U Francuskoj klistir je bio toliko popularan, da se koristio svaki dan nakon večere. Smatralo se da klistir poboljšava izgled kože.
Francuski kralj Luj XIV u svome životu je obavio klistir preko 2000 puta. Smatraju, da je zahvaljujući njemu imao idealno zdravlje.
Metoda čišćenja crijeva sa klistirom uključuje ispiranje crijeva sa vodom pod slabim pritiskom preko anusa, uz pomoć posebnog pribora za klistiranje.
Smatra se da efikasnost ove metode ovisi o vrsti klistira, koja se koristi. Postoji više vrsta klistira - sa vodom, kavom, glinom, čajevima itd. U većini slučajeva klistir može efikasno očistiti samo donji dio crijeva - rektum.

Nedostatci ove metode:
Klistir je dosta neugodna metoda. Većini ljudi ne sviđa se ideja o tome, da si moraju nešto ubrizgavati u crijeva preko anusa. Osim toga, neki alternativni liječnici smatraju, da često ili neoprezno korištenje ove metode može izazvati poremećaj crijevne flore, infekcije, čak i oštećenje crijeva. Klistir se ne smije koristiti prečesto, jer može poremetiti normalni ritam pražnjenja crijeva.

Prednosti:
Metoda je jednostavna, jeftina i možete ju primijeniti sami kod kuće.
Pribor za klistiranje možete kupiti u ljekarni.
-----

2.Hidrokolon terapija

Nova, moderna inačica klistira, koja postaje sve popularnija. Hidroterapija, ili hidrokolon terapija uključuje ispiranje crijeva uz pomoć tople vode preko anusa, uz pomoć posebnog aparata.
" Za vrijeme tretmana koji traje 45-60 min, 60-120 litara vode kontinuirano ispire crijevo na sljedeći način: Specijalno dizajnirano jednokratno crijevo s rektalnim nastavkom se stavi u rectum, dok aparat omogućava pročišćenoj vodi slobodan protok kroz malo crijevo za vodu, a kroz veliko crijevo za otpadni materijal odnosi višak vode, fekalne tvari, plinove, sluzi, parazite i ustajalu žuč direktno u sanitarnu cijev."
Kod hidrokolon terapije se mogu koristiti različiti dodatci poput kave, probiotika, gline, raznih čajeva itd. da bi se poboljšao učinak terapije.
Terapiju smije provoditi samo stručna osoba i samo sa posebnim uređajem namijenjenim za hidroterapiju.

Nedostatci ove metode:
Cijena tretmana, odlazak stručnjaku za hidrokolon terapiju. Osim toga, neki alternativni liječnici smatraju, da često ili neoprezno korištenje ove metode može izazvati poremećaj crijevne flore, infekcije, čak i oštećenje crijeva.
Na žalost, poremećaj flore crijeva nije toliko rijetka pojava kod hidrokolon terapije. Tokom tretmana 60-120 litara vode prolazi kroz Vaša crijeva, ispirajući sve - od fekalnih tvari do dobrih mikroorganizama, koji su neophodni za pravilan rad crijeva.
Upravo zbog toga nisam entuzijast ove metode čišćenja crijeva.

Prednosti:
Netko je to spreman uraditi za vas. Vaša uloga je da samo ležite i opuštate se. Hidrokolon terapija čisti crijeva temeljitije od običnog klistira i nije potrebno da ju često ponavljate.
-----

3.Laksativi

Laksativ u stvari nije sredstvo za čišćenje crijeva, nego je lijek protiv zatvora. Ako imate ozbiljan zatvor možete primijeniti laksativ, koji će Vam pomoći da riješite problem sa stolicom na brz i bezbolan način.
Laksativ poput gorke soli možete kupiti u svakoj apoteci. Postoje i prirodni laksativi, koje možete primijeniti kod problema sa zatvorom.
Jedan od najpoznatijih prirodnih laksativa je Psilium, koji sadrži velike količine topivih vlakana. Psilium se široko koristi u alternativnim proizvodima za čišćenje crijeva.
Sok od šljive je drugi od najboljih prirodnih laksativa. Čak i male količine soka od šljive će pomoći kod zatvora.
Laksativi mogu imati ozbiljne nuspojave poput dehidracije organizma i gubitka mišićne mase oko crijeva, zbog toga se ne smiju primjenjivati dugotrajno.
Tokom primjene laksativa uzimajte više tekućine. Nemojte koristiti laksative u svrhu čišćenja crijeva!
-----

4.Proizvodi za čišćenje crijeva

Svijet je prepun ljudi, koji žele zaraditi na Vama. Neki su shvatili, da čišćenje organizma postaje sve popularnije i spremni su ponuditi razne proizvode da bi zadovoljili sve veće potrebe tržišta.
Američko tržište je prepuno proizvoda poput Colonix (Dr.Natura), OxyPowder, Bowtrol itd. Proizvođači tvrde, da će njihovi proizvodi ne samo očistiti crijeva, nego i riješiti sve ostale zdravstvene probleme - što naravno, nije istina.
Kura za čišćenje crijeva obično se sastoji od nekoliko proizvoda (jedan proizvod više nije dovoljan!) i košta od 50 do 90 $ mjesečno. Na žalost, efikasnost i sigurnost ovih proizvoda, kao i tvrdnje, koje možete pronaći na njihovim stranicama, su vrlo upitne.

Što se tiče groznih slika, poput ovih ispod, možda i Vi sebi postavljate pitanje: "Da li je to istina, da su moja crijeva prepuna svega ovoga? Da li zaista u svojim crijevima nosimo desetke kilograma ovog smeća?"
Da bi odgovorili na ovo pitanje, moramo pažljivo proučiti sastav ovih sredstava za čišćenje crijeva.
Između sastojaka ovih proizvoda pronašli smo nešto vrlo zanimljivo. Naime, svi oni sadrže Guar Gumu - prirodni biljni zgušnjivač, sredstvo za želiranje, emulgator i stabilizator. Na svim proizvodima piše "popijte odmah nakon miješanja". Ali ako ovu smjesu ostavite na 30-60 minuta, ona će se zgrušati, a sadržaj u čaši će biti vrlo sličan sadržaju na ovom štapiću:

Dakle to, što vidite na ovoj slici nisu toksini iz Vaših crijeva. To je sadržaj Vašeg proizvoda za čišćenje crijeva!

Druga stvar, koja dolazi u pitanje kod takvih dugotrajnih kura, je normalna crijevna flora. Agresivno i dugotrajno čišćenje crijeva jednostavno uništava svu crijevnu floru. Ovo može uzrokovati probleme puno ozbiljnije od "toksičnog otpada" u Vašim crijevima. Upravo zbog toga skoro sve kure za čišćenje crijeva od sada nude i dodatan proizvod - probiotik - da se ne razbolite tokom čišćenja.

Naše je mišljenje da takve kure za čišćenje crijeva mogu biti naporne i opasne za zdravlje. Mnoge tvrdnje proizvođača ovih preparata su pretjerane. A za puno manju cijenu možete napraviti svoj tretman za čišćenje crijeva!
---
Ako želite uštedjeti novac, nabavite 3 glavna sastojka za čišćenje crijeva - ljusku psilijuma, sjemenke lana i sjemenke komorača (sve skupe kure za čišćenje crijeva ih sadrže!) - i svakodnevno dodavajte ih u Vašu prehranu.
Ne zaboravite za probiotik - zdrava flora je jako bitna za pravilan rad crijeva. Čak i običan jogurt sa probiotičkim bakterijama će biti dovoljan. Ili, nabavite probiotik u kapsulama, koji sadrži ogromne količine živih bakterija.
-----

5.Vlakna

Ne zaboravite da upravo vlakna održavaju zdravi rad naših crijeva. Vlakna pomažu u ispiranju toksina i otpadnih tvari iz organizma. Kao neprobavljivi ostatak ugljikohidrata, koji se nalazi u hrani, vlakna prolaze kroz tijelo u debelo crijevo, gdje apsorbiraju vodu i ostale otpadne materijale, te bivaju izbačena kao stolica.

Vlakna pomažu u ubrzavanju prolaska hrane smanjenjem vremena tijekom kojeg se hrana zadržava u probavnom traktu. Manjak vlakana u hrani je jedan od glavnih čimbenika mnogih zdravstvenih problema.

Hrana bogata vlaknima:
- voće
- povrće
- integralne žitarice
- orasi i lješnjaci
- sjemenke
- grah
- pšenične mekinje

Ako svakodnevno konzumirate hranu, bogatu vlaknima, metode čišćenja crijeva poput klistira, hidrokolon terapije i drugih Vam nisu potrebne. Dobar tek!

Izvor: Alternativa

Crohnova bolest

2019-11-25T07:31:00.001-08:00

Kod Crohnove bolesti, kroničnog poremećaja crijeva, gastrointestinalni trakt postaje upaljen i slab, otežavajući probavu i izazivajući opću tjelesnu slabost. Simptomi su slični ulceroznom kolitisu; da bi se ustanovila razlika između njih, liječnik će možda morati pregledati uzorak crijevnog tkiva. Upala izazvana Crohnovom bolešću može se javiti bilo gdje u crijevnom traktu iako obično pogađa završetak tankog ili obodnog crijeva.
Crohnova bolest u pravilu se dijagnosticira među ljudima u dvadesetim i tridesetim godinama, ali može se pojaviti i kod dojenčadi i djece. Češća je kod žena nego kod muškaraca i rijetko se javlja kod osoba azijskog ili afričkog podrijetla. Bolest traje cijeli život i može se držati pod nadzorom, ali ne može se izliječiti: oboljeli od Crohnove bolesti obično prožive razdoblja iscrpljujućih napadaja bolova u trbuhu i proljeva nakon kojih slijede tjedni ili mjeseci u kojima bolest miruje.
Česta komplikacija Crohnove bolesti je razvoj fistula koje prodiru u tkivo crijeva ili samu kožu, često u blizini čmara. Možda će biti potrebna operacija da bi se fistule zatvorile. Neki oboljeli od Crohnove bolesti pokazuju sklonost prema necrijevnim poremećajima, poput upale oka, čireva na koži, bubrežnih kamenaca ili artritisa u koljenima, gležnjevima i ručnim zglobovima. Osobe koje imaju Crohnovu bolest 20 godina ili dulje u opasnosti su od dobivanja raka debelog crijeva, pa ako imate Crohnovu bolest i stariji ste od 30 godina, morali biste odlaziti na redovite preglede.

Simptomi
jaki bolovi u trbuhu i proljev
grčevi ili bolovi nakon jela, osobito na desnoj strani donjeg dijela trbuha
kronična temperatura do 38°C, gubitak apetita, umor ili gubitak težine, osobito ako su praćeni ustrajnom mučninom i povraćanjem
artritis, s gore navedenim simptomima
kod male djece, bilo koji od gore navedenih simptoma, plus usporeni rast i razvoj; kod starije djece, usporavanje prirodnog rasta
Obratite se liječniku
ako imate iznenadan napadaj bolova u trbuhu, temperaturu i poriv da puštate vjetrove ili obavite veliku nuždu; možda ste u početnoj fazi upale slijepog crijeva ili kolitisa.
ako imate dugotrajan proljev, osobito ako vam je napravljena ileostomija; možda ste dehidrirali, što može biti opasno.
ako imate bilo koji od gornjih simptoma praćen povraćanjem; to može ukazivati na djelomično ili potpuno začepljenje crijeva.
Uzroci
Pravi uzrok Crohnove bolesti je nepoznat, no možda se radi o autoimunom poremećaju. Čini se da do upale dolazi kad vlastiti imunološki sustav organizma - iz još neshvaćenih razloga - napada dio crijeva. Neki znanstvenici ispituju izaziva li Črohnovu bolest virus, no nije prepoznat nikakav određeni virusni uzročnik. Među manje vjerojatne uzročnike na koje se sumnja ubrajaju se aditivi koji se stavljaju u hranu, poput silike, kredaste tvari koja se dodaje pasti za zube i nekim dodacima jelu, i derivata karagina (irske mahovine), koji je u raširenoj upotrebi kao sredstvo za zgušnjavanje koje se dodaje sladoledu i mnogim drugim mliječnim proizvodima. No jasno je da su pušači u većoj opasnosti od dobivanja Crohnove bolesti nego nepušači i da su im izgledi slabiji ako nastave pušiti nakon što obole.
Neki antibiotici mogu izazvati temperaturu, bolove u trbuhu i proljev - simptome koji nalikuju Crohnovoj bolesti. Parazitne bolesti poput gijardijaze, koju možete dobiti ako pijete vodu s vrela i potoka, također izazivaju simptome nalik Crohnovoj bolesti

Liječenje
Trenutačno, Crohnova bolest nije izlječiva. Medicinsko liječenje u pravilu uključuje tri faze kontroliranja bolesti - ovisno o jačini simptoma - počevši od terapije lijekovima i ograničene prehrane, do bolničkog liječenja i operacije ako je nužno.

Prevencija
Nema dokaza da alergije na hranu izazivaju Crohnovu bolest, no osjetljivosti na hranu mogu pridonijeti nadraživanju obodnog crijeva. Da biste provjerili radi li se o osjetljivosti na hranu, izbjegavajte 10 do 30 dana vrstu hrane na koju sumnjate, zatim je probajte. Ako se javi reakcija, uklonite tu vrstu hrane iz svoje prehrane. Česti alergeni su mliječni proizvodi, jaja i pšenica.

Dobro je znati
Nakon operacije odstranjivanja bolesnog dijela obodnog ili debelog crijeva odsječeni dio tankog crijeva - ileum ili vito crijevo - provede se kroz otvor u donjem dijelu trbuha i kirurški rekonstruira da tvori stomu - novi otvor za odstranjivanje otpadnih tvari, tj. izmeta. Mala plastična vrećica pričvrsti se na otvor da prima otpad iz preostalih crijeva. Budući da se otpad samo djelomično probavlja, on je tekućeg oblika i blago kiselkasta mirisa. Bolničarka će vas poučiti kako nositi ileostomijsku vrećicu i brinuti o njoj. Neke osobe mijenjaju vrećicu svaki dan; druge mogu izdržati s jednom i oko tjedan dana.

Organizam će se brzo naviknuti da ima kraće crijevo i otpadne tvari će konačno početi nalikovati normalnijem izmetu. Kao sredstvo protiv neugodnih mirisa, možete u svaku novu vrećicu staviti tabletu aspirina ili malo sode bikarbone. Stoma se konačno skupi na veličinu novčića, no koža oko nje može ostati osjetljiva i zahtijevati osobitu pažnju kako bi se spriječilo nadraživanje.
Osobe kojima je napravljena ileostomija iznenađene su da vrećica gotovo ne ometa njihov normalan život. Nakon oporavka od ileostomije, vjerojatno ćete moći raditi sve što ste radili prije, čak i plivati te imati uobičajene spolne odnose. Isto tako možete uživati u uobičajenoj prehrani, iako ćete iz nje možda morati ukloniti određene vrste hrane poput kokica i povrća koje sadrži puno vlakana, što može začepiti stomu.

Akupunktura
Osposobljeni stručnjak za akupunkturu postavit će vam detaljna pitanja o vama i simptomima bolova i proljeva. Točke uz pupak duž meridijana stopalo- -želudac koriste se u liječenju akutnog proljeva. Za liječenje kronične crijevne nelagode, praktičar će možda odabrati točke duž meridijana jetre, slezene ili bubrega.

Liječenje ljekovitim biljem
Kora brijesta (Ulmus fulva) u prahu djeluje umirujuće na crijeva. Rastopite 1/4 žličice u čaši tople vode i pijte četiri puta na dan. Čaj napravljen od kamilice (Matricaria recutita), bijelog sljeza (Althaea officinalis) ili mirike (Myrica cerifera) također djeluje umirujuće. Namočite 1 žličicu ljekovitog bilja u šalicu kipuće vode i pijte tri puta na dan.

Homeopatija
Homeopat će nastojati odrediti podrijetlo bolesti i možda bi trebao ocijeniti vašu konstituciju prije no što vam propiše lijekove. Za simptomatsko ublažavanje proljeva, iskušajte sljedeće lijekove svakih 30 minuta, do četiri doze na dan:

Mercurius corrosivus 6c ako vam stolica sadrži krv i sluz te imate osjećaj da se crijeva nisu ispraznila.
Arsenicum album 6c ako imate obilan proljev s pečenjem ili kolikama u želucu, tjeskobom i groznicom.
Podophyllum 6c ako imate zelenkast bezbolan proljev s glasnim zvukovima rada crijeva (nalik na klokotanje) i grčevima u želucu koji su najjači ujutro

Prehrana
Kad je bolest aktivna, možete pospješiti proces ozdravljenja ako pijete sok iscijeđen iz zelenog lisnatog povrća kao što je kupus, koje je prepuno klorofila ili ako uzimate tablete klorele, slatkovodne alge. Juha napravljena od morskih algi kao što je Fucus spp. također može pomoći.
Neki liječnici za pospješivanje oporavka preporučuju prehranu bogatu bjelančevinama, vlaknima i siromašnu mastima s dodatnim vitaminima B, vitaminom A, magnezijem, kalcijem, cinkom i bakrom. No svakako provjerite kod svog liječnika ili stručnjaka za prehranu prije nego što počnete uzimati dodatne količine vitamina i minerala zato što neki djeluju poput laksativa, dok drugi pak izazivaju zatvor.
Govori se da masne kiseline omega 3 iz ribe i lanenog sjemena smiruju upalu. Flavonoidi također mogu smiriti upalu. Dodatne količine ulja omega 3 i flavonoida možete naći u prodavaonicama zdrave hrane ili biljnim ljekarnama. Slijedite upute na etiketi ili se posavjetujte s liječnikom oko doziranja. Liječnik će vam možda preporučiti i sjeme trpuca {Plantago psyllium) u prahu, topivo vlakno koje će povećati obujam stolice. Umiješajte psilijum u prahu u hladnu vodu, brzo ga popijte te popijte još jednu čašu vode da biste mu povećali djelotvornost.

Refleksologija
Da biste umirili izmučeni probavni sustav, masirajte na stopalu zone obodnog crijeva, jetre, nadbubrežnih žlijezdi, donjeg dijela kralježnice, ošita i žučnog mjehura.

Joga
Položaj Kobre smatra se jednim od najboljih za jačanje mišića želuca i crijeva. Ležite potrbuške, glave polegnute na zemlju i okrenute postrance te skupljenih nogu. Stavite ruke odmah ispod ramena, dla¬nova okrenutih nadolje i držeći laktove blizu tijela. Udahnite i podignite glavu i prsa s poda. Licem okrenutim prema naprijed pogledajte što možete više i zadržite položaj tri do šest sekundi. Izdahnite i polagano spustite glavu i prsa. Napravite to do četiri puta na dan.
Položaj Koljenom do prsa ima za cilj aktivirati trbušne organe i ublažiti plinove. Stanite uspravno s rukama uz bokove. Podignite koljeno desne noge prema prsima. Primite gležanj desne noge desnom rukom, a koljeno lijevom rukom i privucite nogu što bliže možete prsima. I dalje stojte uspravno i zadržite položaj šest do osam sekundi. Ponovite s drugom nogom. Učinite to do tri puta na dan.

Konvencionalna medicina
Vi i vaš liječnik zajednički ćete djelovati da napadaje smanjite na najmanju moguću mjeru pronalaženjem kombinacije lijekova i doza koje kod vas djeluju najbolje. Neki liječnici vjeruju da oboljeli od Crohnove bolesti ostaju duže pošteđeni napadaja ako uzimaju održavajuće doze lijekova čak i kad simptomi nisu prisutni; drugi čekaju da kod pacijenta izbiju prepoznatljivi simptomi prije nego što mu išta propišu. Djeca s Crohnovom bolešću možda trebaju visokokaloričnu i bjelančevinama bogatu nadoknadu tekućina da bi im se omogućio normalan rast.
Sulfasalazin, intestinalno protuupalno sredstvo, ugaoni je kamen konvencionalnog medicinskog liječenja. Može se propisivati godinama u neprekinutom nizu i daje se u različitim dozama ovisno o jačini simptoma. Steroidi poput prednizona često se propisuju sa sulfasalazinom da bi se ublažila crijevna upala. No većina liječnika oprezna je glede propisivanja steroida duže od nekoliko mjeseci zbog mogućih teških popratnih pojava. Da bi se smanjila potreba za steroidima, umjesto njih može se propisati imunosupresor poput azatioprina. Liječnik će vam možda propisati i sredstvo protiv proljeva koje sadrži kodein za blage napadaje proljeva. Vjerojatno će vam preporučiti nezačinjenu raznovrsnu hranu.
Ako vam postane jako loše uz proljev i gubitak težine, liječnik će vas možda željeti hospitalizirati dok intravenski dobivate steroide. Liječnik će možda preporučiti i infuziju, koja omogućava mirovanje crijeva. Nakon stabilizacije bolesti neki oboljeli možda će i kod kuće trebati infuziju uz pomoć patronažne sestre.

Ako bolest ne reagira na lijekove i prehranu, liječnik će možda preporučiti operaciju. Djelomičnom kolektomijom uklanja se oštećeni dio obodnog crijeva, no ako je ikako moguće, sačuva se ostatak crijeva.
Kod potpune kolektomije uklanja se čitavo obodno crijevo, a završetak tankog crijeva dovede se na površinu s ostomijskom vrećicom za odstranjivanje izmeta. (Ovaj dio zahvata poznat je kao ileostomija.) lako se bolest nakon operacije može ponoviti, simptomi će vjerojatno biti slabiji i u manjoj mjeri vas onesposobiti nego prije.
Da bi vam pomogao nositi se s opterećenjima koja se javljaju s Crohnovom bolešću, liječnik će vam možda predložiti skupnu terapiju. Ako vam je napravljena ileostomija, možete dobiti podršku i savjete od osoba koje su to proživjele.

Alternativni načini liječenja
Iako Crohnova bolest nije izlječiva, mnoge osobe s blagim oblicima bolesti ili simptomima nalik na Crohnovu bolest pronašle su načine ublažavanja crijevnih tegoba bez lijekova ili operacije.

Liječenje kod kuće
Pomoću sokovnika iscijedite sok iz kupusa i drugog zelenog lisnatog povrća i pijte najmanje jednu čašu svaki dan. Grickanje štapića celera još je jedan brz način da se dođe do dodatne količine vlakana. Kad vas povremeno pogodi napadaj proljeva, odvojite si vrijeme da sjednete uz šalicu čaja od kamilice ili sljezovog korijena.

Dijagnostički postupci
Crohnova bolest može se obično dijagnosticirati na temelju rendgenske snimke debelog i tankog crijeva. Liječnik će možda obaviti i sigmoidoskopiju da bi pregledao crijeva te možda uzeo malen uzorak tkiva sa crijevne sluznice radi pregleda pod mikroskopom.

https://abeceda-zdravlja.com/crohnova-bolest

Gušterača - tegobe s gušteračom

2019-11-25T01:35:00.000-08:00

Kronični pankreatitis i akutni pankreatitis su upale gušterače, žlijezde koja proizvodi probavne enzime i hormon inzulin, uz čiju pomoč tijelo prerađuje šećere i masti. Simptomi akutnog pankreatitisa obično su teški i treba ih liječiti. Ako se pankreatitis ne liječi, mogu se razviti ciste, apscesi te može doći do istjecanja gušteračinog soka u trbušnu šupljinu, što može izazvati druge dugotrajne tegobe. Sok je jedna od komplikacija akutnog pankreatitisa koja može biti smrtonosna.
Kronični pankreatitis razvija se tijekom više godina, obično nakon dužeg razdoblja opetovanih napadaja akutnog pankreatitisa. Kronični pankreatitis može onemogućiti lučenje enzima za probavu hrane. Stanje koje nastaje kao posljedica ovog poremećaja, poznato kao egzokrina insuficijencija, glavna je značajka kroničnog pankreatitisa, a očituje se postupnim ili naglim gubitkom težine i stolicama izrazito neugodna mirisa. Kronični pankreatitis može dovesti i do dijabetesa i kalcifikacije gušterače, stvaranja malih i tvrdih nakupina u gušterači.

Simptomi
Akutni pankreatitis:

nagla, intenzivna bol u sredini trbuha, koja često počinje dvanaest do dvadeset četiri sata nakon obilnog obroka ili prekomjerne konzumacije pića. Bol se može širiti u leđa.
vrućica
mučnina ili povraćanje
hladna i ljepljiva koža
nadut i osjetljiv želudac
ubrzano bilo
Kronični pankreatitis:

intenzivni, dugotrajni bolovi u trbuhu, koji se mogu širiti u leđa i prsni koš; bolovi mogu biti postojani ili povremeni
obilne stolice izrazito neugodna mirisa
mučnina i povraćanje
gubitak težine
nadutost trbuha
Obratite se liječniku
ako mislite da imate upalu gušterače. Bolesnike s akutnom upalom gušterače treba liječničku pomoć kako bi se izbjeglo ozbiljne, možda po život opasne komplikacije. Kronični pankreatitis isto treba liječiti na takav način.
ako nastavite gubiti težinu nakon liječenja pankreatitisa; možda se radi o komplikaciji koja sprečava normalnu probavu hrane.

ako ste blijedi, imate hladnu i ljepljivu kožu, srce vam ubrzano kuca ili ubrzano dišete; možda ste ušli u šok
Uzroci
Akutni pankreatitis povezan je s pretjeranim konzumiranjem alkohola, žučnim kamencima, virusnim i bakterijskim infekcijama, primjenom određenih lijekova te blokadom izvodnog kanala gušterače. Izgleda da ovi čimbenici potiču probavne enzime gušterače na djelovanje protiv same gušterače izazivajući oticanje, krvarenje i oštećenje krvnih žila gušterače. Više od polovice oboljelih od kroničnog pankreatitisa pije previše alkohola. Pretjerana konzumacija alkohola najčešći je uzrok egzokrine insuficijencije u odraslih. (Vodeći uzrok egzokrine insuficijencije u djece je cistična fibroza.)

Liječenje
Konvencionalna medicina liječi rak gušterače lijekovima, dijetom i kirurškim zahvatom. Alternativni načini liječenja usredotočuju se na ublažavanje simptoma upale gušterače i očuvanje sveukupnog zdravlja.

Prevencija
Ograničavanje konzumiranja alkoholnih pića na jedno do dva na dan, značajno će smanjiti opasnost od upale gušterače. No ako ste oboljeli od pankreatitisa, trebate potpuno prestati piti. Svako konzumiranje alkohola povećava opasnost od novih napadaja.
Kontroliranjem tjelesne težine, zdravom prehranom i načinom života možete spriječiti nastanak žučnih kamenaca.

Kinesko ljekovito bilje
Stručnjak za kinesku medicinu liječit će upalu gušterače u kontekstu potpune neravnoteže tjelesnih sustava.

Liječenje ljekovitim biljem
Kombinacija jednakih dijelova glicerata iz biljaka Chionanthus virginicus, Chelone glabra i Silybum marianum može poboljšati probavu masti. Uzmite jednu žličicu smjese tri puta na dan.

Prehrana
Uzmite dodatke kroma, 300 miligrama na dan, što će pomoći u održavanju normalne razine šećera u krvi. Dodatne količine vitamina C, kao i vitamina B skupine s dodatnim niacinom (B3) i pantotenskom kiselinom (B5) mogu pomoći u smanjivanju stresa i borbi protiv infekcije. Nemojte piti alkohol.

Konvencionalna medicina
Ako ste doživjeli napadaj akutnog pankreatitisa, liječnik će pokušati zaustaviti otjecanje enzima gušterače intravenskim hranjenjem. Za bolove možete dobiti jaki analgetik meperidin. Možda će vam morati ispumpati želudac pomoću cjevčice koju se uvodi kroz nos. Ako je pankreatitis izazvan žučnim kamencima ili začepljenjem kanala gušterače, možda će, kad se simptomi smire, biti potreban kirurški zahvat.
Ako bolujete od kroničnog pankreatitisa, liječnik će se usredotočiti na ublažavanje bolova, pazeći da ne postanete ovisni o analgeticima. Liječit će i komplikacije koje utječu na kakvoću probave. Možda ćete primati nadomjesno enzimsko liječenje za obnavljanje sposobnosti probavnog trakta da razgrađuje hranjive tvari. Na ovaj će se način smanjiti i učestalost novih napadaja. Morat ćete izbjegavati masnu hranu i suzdržavati se od alkohola. Ako bolovi ne reagiraju na lijekove, možda će trebati operativnim zahvatom odstraniti oštećeno tkivo gušterače, no to je posljednja mjera.

Alternativni načini liječenja
Alternativna liječenja mogu se rabiti u kombinaciji s konvencionalnom medicinom kako bi se poboljšalo sveukupnu reakciju na medicinsko liječenje. Budući da i akutni i kronični pankreatitis treba konvencionalno liječiti, prije primjene drugih načina liječenja posavjetujte se o njima sa svojim liječnikom.

Dijagnostički postupci
Liječnik će kod pregleda vjerojatno palpirati trbuh ispitujući osjetljivost. Provjerit će imate li snižen krvni tlak, blago povišenu temperaturu i ubrzano bilo. Napravit će krvne pretrage kako bi ustanovio postoje li abnormalne razine enzima gušterače, bijelih krvnih tjelešaca, šećera i kalcija u krvi. Rendgenska snimka trbuha pokazat će je li gušterača kalcificirala. Ultrazvuk i CT otkrit će moguće probleme sa žučovodom.
Za dijagnosticiranje kroničnog pankreatitisa liječnik će uzeti uzorke krvi i stolice i analizirati mogući višak masnoća, znak da gušterača više ne proizvodi dovoljno enzima za probavu masti. Možda ćete trebati učiniti stimulacijski test kako bi se ocijenilo koliko probavnih enzima gušterača otpušta u dvanaesnik. Možda će se napraviti i pretrage za šećernu bolest.

https://abeceda-zdravlja.com/gusteraca-tegobe-s-gusteracom

Analna fisura

2019-11-25T01:31:00.003-08:00

Analna fisura, također zvana analni čir ili čir na čmaru, plitka je raspuklina na sluznici anusa ili čmara (najnižeg predjela crijeva, koji se otvara prema van). Fisura počinje odmah s unutrašnje strane analnog otvora te se proteže 0,5 do 2 cm duž analne stijenke.

Analna fisura može biti mučno bolna. Istiskivanje stolice je nadražuje te mišići analnog sfinktera na analnom otvoru mogu reagirati tako da se počnu grčiti. Ovi kombinirani učinci uzrokuju iznimnu bol, koja se još pogoršava ako su stolice tvrde ili vodenaste. Unatoč boli, fisura nije opasna i vjerojatno će proći uz jednostavno liječenje. No nemojte je zanemariti: ako fisura postane kronična, može se stvoriti ožiljkasto tkivo koje će smetati pri pražnjenju crijeva, a možda će vam trebati i operacija kako biste riješili problem.

Simptomi
kapi jarkocrvene krvi pri pražnjenju crijeva, na toaletnom papiru ili odjeći; krvarenje je povremeno obilnije
bolovi poput razdiranja ili pečenja u predjelu čmara tijekom obavljanja nužde; tupa bol može potrajati i nekoliko sati
komadić kože na kraju fisure (hemo- roid) koji može izvirivati iz čmara
tvrda ili neredovita stolica, obično uslijed namjernog zadržavanja bolne stolice.

Obratite se liječniku
ako primijetite bilo kakvo analno krvarenje. Možda imate ozbiljan poremećaj, poput raka debelog crijeva, Meckelovog divertikula ili ciroze. Krvarenje iz čmara ne bi nikada trebalo zanemariti.
ako je liječnik potvrdio da imate analnu fisuru, a i nakon mjesec dana liječenja fisura nije zacijeljela. Možda postoji drugi razlog za nastanak fisure ili za slabo zacjeljivanje, poput raka debelog crijeva.

Uzroci
Često nije jasno zašto je došlo do raspukline na čmaru. Stražnje fisure, uz stražnju analnu stijenku, vjerojatno su posljedica naprezanja kod zatvora; kod pražnjenja velikih, tvrdih stolica, analna sluznica se previše rasteže i puca. Prednje fisure, uzduž prednje stijenke, obično se povezuju s naslagama ožiljkastog tkiva od prijašnje operacije ili s iznimnim pritiskom koji analni predio podnosi tijekom porođaja. Analne fisure također mogu biti popratni učinak nekog drugog oboljenja, poput proktitisa (upala zadnjeg crijeva), Crohnove bolesti ili raka debelog crijeva.

Liječenje
Česta i pravilna analna higijena kako bi se izbjegla infekcija i održavanje stolice mekšom kako bi se na najmanju moguću mjeru svelo bolove i grčenje, pridonijet će da fisura zacijeli sama od sebe. No analne fisure se često javljaju ponovno. Kirurški zahvat je jedini poznati način liječenja koji može prekinuti taj ciklus, pa je i najbolji u slučaju ustrajnih fisura.

Prevencija
Sprečavanje uključuje izbjegavanje zatvora i proljeva putem prehrane i tjelovježbe. Između ostalih korisnih učinaka, zdrava prehrana i redovito vježbanje potiču dobro zdravlje i rad crijeva te pružaju zaštitu od analnih fisura.

Liječenje ljekovitim biljem
Čaj od maslačka (Taraxacum officinale) koji se uzima tri puta na dan može pomoći da stolica omekša. Izmiješajte 2 ili 3 žličice maslačkovog korijena s 1 šalicom vode i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta.

Homeopatija
Može vam pomoći ako bilo što među dolje navedenim jačine 12c uzimate četiri puta na dan, najduže sedam dana. Ako jedan lijek ne djeluje, iskušajte drugi.

Aesculus može pospješiti smirivanje analnih bolova i pečenja praćenih bolovima u križima i velikim, suhim, tvrdim stolicama.
Iskušajte Craphites za bolnu stolicu s grudicama i sluzi.
Za oštru bol koju za zatvora osjećate tijekom i nakon stolice kao da razdire anus, upotrijebite dušičnu kiselinu.
Kad je bol od analne fisure oštra i peče kao da u čmaru imate staklo, upotrijebite Ratanhiu.
Konvencionalna medicina
Anestetičke kreme koje se nanose izravno na fisuru su prva crta obrane, zajedno s toplim sjedećim kupkama i promjenama u prehrani kako bi se izbjeglo zatvor. Ova je kombinacija obično uspješna ako se fisuru počne liječiti rano. Ako fisura ne reagira na ove načine liječenja, a ipak nije strašno teškog oblika, liječnik će možda primijeniti lokalni anestetik te uvući prst u rukavici u anus kako bi proširio analni sfinkter. Time se smanjuje pritisak u unutrašnjosti analnog kanala i stvara sredina koja će prije dovesti do zacjeljivanja.

Ako je analna fisura iznimno bolna, otporna na ostale oblike liječenja ili dugotrajna, najbolje je rješenje operacija. Ona se sastoji od podjele donjeg analnog sfinktera kako se ne bi mogao stiskati i moguće izazivati fisure. Kirurg isto tako može ukloniti fisuru i kožu odmah uz nju, uključujući hemoroid ukoliko postoji. Ovaj dvadesetominutni ambulantni postupak obavlja se pod lokalnom ili spinalnom anestezijom i vrlo je učinkovit.

Fisura obično zacjeljuje i malo je vjerojatno da će se opet pojaviti. Više od 90 posto onih koji se podvrgnu operaciji nemaju problema s ponovljenom fisurom ako poslije zadrže prehranu bogatu vlaknima. Nakon kirurškog zahvata za oporavak su potrebna tri do četiri dana, a možda ćete imati teškoća pri kontroli vjetrova.

Alternativni načini liječenja
Analnu fisuru često možete izliječiti reguliranjem stolice i svođenjem razine stresa i tjeskobe u vašem životu na najmanju moguću mjeru. Ako možete ustrajati u ovim promjenama u svom načinu života, vrlo je mala vjerojatnost da će se fisura ponoviti.

Liječenje kod kuće
Nanesite kremu koju možete nabaviti bez liječničkog recepta i koja sadrži 1 posto hidrokortizona ili vitamina A i D odmah s unutrašnje strane anusa. (Za tu svrhu mogu se nabaviti male gumene navlake za prst.) Hidrokortizon može smanjiti otok i bolove, a vitaminska krema umiruje bolove i potiče zacjeljivanje. Supozitoriji se pomaknu predaleko u zadnje crijevo da bi mogli pomoći.
Nekoliko puta na dan sjedite u toploj sjedećoj kupki 20 minuta. Tako se opušta analni sfinkter te smanjuje grčenje i bolove vezane uz njega.
Vidi Hemoroidi radi dodatnih savjeta.

Dijagnostički postupci
Budući da svaki dodir ovog osjetljivog predjela može izazvati bol, liječnici nastoje činiti što je manje moguće kako bi dijagnosticirali analnu fisuru i isključili ozbiljne poremećaje poput raka debelog crijeva, sifilisa, tuberkuloze, Crohnove bolesti i AIDS-a. Vizualni pregled - pogled izbliza na predio čmara - često je sve što je potrebno. Liječnik će vam možda uvući podmazani prst u rukavici kako bi opipao anus ili će možda uvući mali tanki instrument po imenu anoskop kako bi vidio jasnije i iz bližega (služeći se lokalnom anestezijom ako je potrebno).

https://abeceda-zdravlja.com/analna-fisuraAnalna fisura

Rak jetre

2019-11-25T01:29:00.000-08:00

Jetra stalno filtrira krv koja kruži tijelom, pretvarajući hranjive sastojke i lijekove koji se apsorbiraju u probavnom traktu u kemijske tvari spremne za upotrebu. Ona također otklanja otrove i ostale kemijske otpadne proizvode iz krvi i priprema ih za izlučivanje. Budući da sva krv u tijelu mora proći kroz jetru, ona je vrlo pristupačna za stanice raka koje putuju krvotokom. Ironično, dok jetra može očistiti tijelo od vanjskih ili unutra proizvedenih otrova, ne može očistiti samu sebe od raka.

Većina slučajeva raka jetre je sekundarna, što znači da su zloćudne stanice nastale drugdje u tijelu, obično debelom crijevu, plućima ili dojci. Na primarni rak jetre koji se prvo javlja baš u jetri otpada oko dva posto slučajeva raka, a čak do polovice svih slučajeva raka u nekim nerazvijenim zemljama, prvenstveno zbog postojanja hepatitisa, štetnog virusa koji predodređuje osobu za rak jetre. Širom svijeta primarni rak jetre javlja se dva puta češće u muškaraca nego u žena i najčešće pogađa ljude starije od 50 godina.

Simptomi

Rak jetre obično nema početnih simptoma, ali katkad može izazvati:

bol, oticanje ili mekoću u gornjem desnom dijelu trbuha
požutjelu kožu i bjeloočnice, kao kod žutice
svrbež posvuda po tijelu
natečene noge
U uznapredovalom stadiju simptomi mogu biti vrućica, gubitak teka i tjelesne težine, mučnina, povraćanje, opća slabost i gubitak spolne želje.

Obratite se liječniku

ako imate simptome koji upućuju na rak jetre, lako ovi simptomi mogu biti povezani i s drugim poremećajima jetre ili s drugim bolestima, najbolje je ne dopustiti im da prođu nedijagnosticirani više od nekoliko tjedana.
Rano otkrivanje raka osigurava bolje reagiranje na liječenje.

Uzroci

Primarni rak jetre javlja se na jetri koja je oštećena zbog prirođenih oštećenja ili bolesti kao što su hepatits B ili C i ciroza. Više od polovice ljudi u kojih je dijagnosticiran rak jetre ima cirozu, a u onih koji pate od hemokronatoze ili previše željeza još je veća vjerojatnost da će oboljeti.

Mnogo je kancerogenih tvari povezano s rakom jetre, kao što su lijekovi koji smanjuju kolesterol, neki herbicidi i kemikalije kao vinil klorid i arsen. Muški hormoni - androgeni i steroidi - koje uzimaju neki sportaši mogu izazvati dobroćudni tumor jetre i mogu potaknuti rak jetre. Aflatoksini, vrsta biljnih plijesni, također mogu biti umiješani.

Liječenje

Svaki rak jetre teško je izliječiti. Primarni rak jetre rijetko se može otkriti rano, kad ga je najlakše liječiti. Sekundarni rak jetre teško je liječiti jer se već proširio. Također, složena mreža krvnih žila u jetri čini operaciju teškom. Većina oblika liječenja usmjeruje se na to da se bolesnici bolje osjećaju i možda duže žive.

Prevencija

Ako ste izloženi hepatitisu, cijepite se protiv hepatitisa B.
Pijte alkohol samo umjereno.
Ako radite s kemikalijama koje su povezane s rakom jetre, pridržavajte se sigurnosnih uputa da izbjegnete nepotreban dodir s njima.
Prije uzimanja dodatnih količina željeza, provjerite sa svojim liječnikom je li vam to zaista potrebno.
Ne koristite anaboličke steroide ako nisu medicinski nužni.
Konvencionalna medicina

Bolesnici s tumorima u ranim stadijima koje je moguće ukloniti kiruškim putem imaju najbolje izglede za izlječenje. Na nesreću, većinu vrsta raka jetre nije moguće operirati kad se dijagnosticira zato što je rak već uznapredovao ili zato što je jetra prebolesna da bi podnijela operaciju. U nekih bolesnika zračenjem i kemoterapijom tumori se smanjuju do veličine koju je moguće operirati. Nakon operacije, kemoterapija i niske doze zračenja mogu pomoći uništiti preostale stanice raka. Bolesnike u remisiji treba budno pratiti zbog mogućeg ponovnog pojavljivanja bolesti. Kod malog broja bolesnika može se provesti presađivanje jetre; iako je postupak opasan, daje nade za izlječenje.

Kod uznapredovalog raka jetre ne postoji standardni postupak liječenja. Kemoterapija i niske doze zračenja mogu ubuzdati širenje raka i olakšati bolove. Većina bolesnika dobiva jaka sredstva protiv bolova zajedno s lijekovima koji smanjuju mučninu i oticanje ili koji poboljšavaju tek. Ljudi s razvijenim rakom jetre mogu odlučiti pristati na kliničke pokušaje testiranja novih pristupa u liječenju. Takva ispitivanja uključuju smrzavanje stanica tumora da bi ih se uništilo; uporabu bioloških sredstava kao što su interferon ili inerleukin 2 da bi se potaknuo rad imunoloških stanica da snažnije napadaju rak; ubrizgavanje smrtonosnih sredstava izravno u stanice raka putem sintetskih bjelančevina, napravljenih tako da ciljaju specifične tumore.

Alternativni načini liječenja

Bol je česta, ali rješiva posljedica uznapredovalog raka jetre. Dopunski načini liječenja koji mogu biti korisni su masaža, tehnike opuštanja, rad na tijelu, biofeedback, hipnoterapija i akupunktura.

Dijagnostički postupci

Snimanje radi ranog otkrivanja primarnog raka jetre ne izvodi se rutinski, iako se treba provesti kod ljudi u kojih postoji vjerojatnost pojavljivanja ove bolesti. Da bi se dijagnosticirao rak jetre, liječnik mora isključiti ostale razloge pojave simptoma. Pretrage krvi kojima se analizira pokazatelje tumora - tvari koje su prisutne u određene vrste raka - mogu pomoći kod dijagnoze. Ultrazvučno i CT snimanje mogu otkriti postojanje tumora, ali samo biopsijom može se utvrditi razlika između dobroćudnog i zloćudnog tumora.

https://abeceda-zdravlja.com/rak-jetre

Može li gladovanje da pospeši funkciju i rast novih ćelija mozga

2019-11-25T01:24:00.001-08:00

Gladovanje može da pospeši funkciju i rast novih ćelija mozga zahvaljujući hormonu grelinu koji se tom prilikom luči.

Hormon želuca koji se luči tokom gladovanja stimuliše rast novih ćelija mozga

Najnovija istraživanja pokazuju da grelin – hormon želuca koji stimuliše apetit – podstiče rast novih ćelija mozga i štiti ih od efekta starenja. Grelin je najverovatnije deo fenomena koji objašnjava zašto neki ljudi kažu da ih gladovanje čini mentalno bistrijim.

Kada je grelin otkriven, postao je poznat kao hormon gladi. Grelin proizvode ćelije želuca kada je želudac prazan. Kad god smo par sati bez hrane nivo grelina u krvi raste.

Danas postoje dokazi da grelin može pospešiti kogniciju.

Životinje koje imaju dijetu sa smanjenim unosom kalorija imaju bolje mentalne sposobnosti, a čini se da grelin čini deo mozaika zašto je to tako. Injektovanje ovog hormona miševima poboljšava njihove performanse u testovima učenja i memorije i povećava broj neuronskih konekcija u mozgu.

Džefri Dejvis sa Swansea Univerziteta u Velikoj Britaniji i njegov tim, pronašli su preciznije dokaze da grelin može da stimuliše ćelije mozga da se dele i umnožavaju u procesu koji se zove neurogeneza. Kada su u svom istraživanju u in vitro uslovima dodali grelin ćelijama mozga miša, hormon je aktivirao gen koji je poznati okidač za neurogenezu, poznat kao faktor rasta fibroblasta.

Mlade moždane ćelije formiraju nove uspomene
„Ako se ispostavi da grelin ima isti efekat na sve životinje, ovo može biti način na koji grelin ispoljava svoje efekte na memoriju“, kaže Dejvis, čiji je rad predstavljen na konferenciji Neuroscience u Velikoj Britaniji.

Mlade moždane ćelije pospešuju sposobnost pamćenja i formiranja novih uspomena. Razlog tome je njihova sposobnost ekscitacije i osobina da ih novi stimulusi iz sredine lakše aktiviraju.

„Ovi neuroni će se „okidati“ mnogo lakše nego stari neuroni, i tako formirati nove particije memorije koje stari neuroni ne bi možda mogli da formiraju,” kaže Dejvis.

Istraživanje takođe delimično ukazuje i na put razvoja tretmana neurodegenerativnih stanja, kao što je na primer Parkinsonova bolest.

Prethodna istraživanja, prikazala su rezultate koji ukazuju na to da grelin može pomoći u zaštiti od razvoja Parkinsonove bolesti kod životinja, a dodatni eksperimanti u in vitro uslovima, Dejvisovog tima otkrili su da, grelin štiti ćelije mozga od umiranja kada su stimulisane da imitiraju Parkinsonovu bolest.

Dejvisova koleginica Amanda Hornsbi otkrila je da, u studiji od 28 volontera sa Parkinsonovom bolešću koji su razvili demenciju – imaju smanjene količine grelina u krvi u odnosu na pacijente koji nisu razvili demenciju. Ovo sugeriše da grelin, ili druge supstance koje deluju na isti način, mogu biti korišćene u terapiji Parkinsonove bolesti, prema rečima Amande Hornsbi.

Povremeno gladovanje pospešuje funkcije mozga
Kod ljudi, odlazak na dijetu sa oko 25% manje kalorija dnevno od preporučenog unosa ima nekoliko benefita po zdravlje, kao što je bolja kontrola nivoa šećera u krvi. Osobe koje su probale ovakav pristup ishrani kažu da su njihove kognitivne sposobnosti svakako bile poboljšane.

U želji da postignu što bolje rezultate dijetom sa smanjenim unosom kalorija, neki ljudi se okreću ekstremnijem pristupu – povremenom gladovanju. Najčešće su u pitanju dijete 5-2 gde ljudi jedu normalno pet dana a nakon toga dva dana unose samo po 500 kalorija dnevno, podižući na taj način nivo grelina u krvi. Ali Nikolas Kunat sa Tehničkog Univerziteta u Minhenu, ističe da je novim ćelijama mozga potrebno nekoliko dana do nekoliko nedelja da počnu da rade i da ne treba očekivati da nove ćelije mozga budu u svojoj funkciji za ova dva dana.

https://www.pharmamedica.rs/ishrana/gladovanje-stimulise-funkciju-rast-celija-mozga/

Kombinacija hormona GOP kao alternativa smanjenju želuca

2019-11-25T00:59:00.000-08:00

Kombinacija hormona GOP (GLP 1, oksintomodulin i peptid YY) mogla bi da bude alternativa gastričnom bajpasu odnosno smanjenju želuca u terapiji gojaznosti. Prednost primene ove kombinacije hormona je izostanak neželjenih efekata koje sa sobom nosi gastrični bajpas dok je nedostatak ipak nešto manji gubitak kilograma.

Istraživači sa Imperial College u Londonu su osmislili efikasan način da pomognu gojaznim pacijentima da izgube telesnu težinu upotrebom injekcija koje sadrže kombinaciju hormona GOP (GLP 1, oksintomodulin i peptid YY). Rezultati jedne male studije objavljeni su u časopisu Diabetes Care.

Smatra se da je u zapadnoj Evropi 1 od 4 osobe gojazna. Jedna od terapijskih opcija za rešavanje gojaznosti je gastrični bajpas, za koji je pokazano da je izuzetno efikasan u smanjenju i održavanju težine kao i poboljšanju nivoa šećera kod pacijenata sa dijabetesom. Nažalost, ova procedura može biti praćena neželjenim efektima kao što su povraćanje, bol u abdomenu, hronična mučnina i veoma niske vrednosti šećera u krvi.

U studiju je bilo uključeno 69 pacijenata sa dijabetesom i predijabetesom; 15 pacijenata je dobilo hormonski miks (GLP 1, oksintomodulin i peptid YY, tzv. GOP), 11 je dobilo fiziološki rastvor kao placebo, 21 je išlo na operaciju i 22 je bilo na restriktivnoj dijeti.

Prva grupa je bila na GOP tretmanu 4 nedelje, koristeći pumpu koja injektira tečnost ispod kože tokom 12 sati i to u periodu od sat vremena pre doručka do posle poslednjeg obroka. Svi učesnici u istraživanju su redovno merili šećer pomoću adekvatnih merača.

Dobijeni rezultati pokazuju da su pacijenti na GOP-u izgubili u proseku 4,4 kg do kraja studije, uz značajno poboljšanje nivoa glukoze, koja se kod nekih vratila skoro na normalu.

Pacijenti koji su dobijali placebo su izgubili u proseku 2,5 kg tokom 4 nedelje koliko su praćeni.

U obe grupe, međutim, je gubitak težine bio značajno manji nego u grupi koja je podvrgnuta ugradnji gastričnog bajpasa i grupi koja je bila na restriktivnoj dijeti, koje su izgubile 10,3 kg, tj. 8,3 kg u proseku.

Ipak, oni koji su bili na GOP tretmanu nisu iskusili nikakve sporedne efekte, što bi u velikom broju slučajeva moglo biti od velikog značaja.

“Iako je gubitak težine manji, upotreba GOP infuzije daje manje sporednih efekata nego operacija,” rekla je u zvaničnoj izjavi Tricia Tan, vođa studije.

“To pokazuje da je moguće postići benefite gastrične operacije, ali bez same operacije. Ako naredne studije budu uspešne u budućnosti bismo ovom tretmanu mogli da podvrgnemo mnogo pacijenata.”

Još jedna korist GOP tretmana je smanjenje i stabilizacija nivoa šećera u krvi. Iako i gastrična operacija generalno dovodi do poboljšanja nivoa šećera u krvi, rezultati su dosta varijabilni.

“Gojaznost i tip II dijabetesa mogu dovesti do veoma ozbiljnih stanja kao što su rak, šlog, bolesti srca. Postoji realna potreba da se pronađu novi lekovi kako bismo unapredili i sačuvali živote mnogih pacijenata,” kaže Tan. “Iako je ovo mala studija, naša nova kombinacija hormona je obećavajuća i pokazala je značajno poboljšanje zdravlja pacijenata u samo 4 nedelje. U poređenju sa drugim metodama tretman je neinvazivan i smanjuje nivo glukoze skoro na normalu.”

Ukoliko želite da znate šta nauka kaže po pitanju povezanosti gojaznosti i karcinoma pročitajte Da li postoji povezanost gojaznosti i raka

Veće kliničko istraživanje je neophodno da bi se potvrdili ovi rezultati i ispratio dugotrajniji uticaj na zdravlje pacijenata, ali trenutni rezultati svakako daju nadu da bi neinvazivne procedure poput ove mogle da predstavljaju adekvatnu alternativu gastričnom bajpasu u bliskoj budućnosti.

https://www.pharmamedica.rs/gastroenterologija/gop-alternativa-smanjenju-zeluca/

HEPATITIS

2018-07-09T05:00:00.005-07:00

Hepatitis je najčešća od svih zaraznih bolesti. Svake godine američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti zabilježi gotovo 70000 novih slučajeva, a stručnjaci procjenjuju da je u SAD-u broj ljudi koji boluju od hepatitisa bliži brojci od 500000. Mnogi slučajevi hepatitisa prođu potpuno nezapaženo jer se hepatitis pogrešno dijagnosticira kao gripa Hepatitis je ozbiljna bolest jer narušava mnogobrojne funkcije jetre. Između ostalog, jetra proizvodi žuč kako bi pospješila probavu hrane, regulira kemijski sastav krvi te nadzire moguće štetne tvari u krvotoku.

Iako se pet vrsta virusa koji izazivaju hepatitis mogu prenositi na različite načine, njihov je učinak na jetru uvijek isti; izazivaju infekciju i upalu.
Akutna faza oboljenja u pravilu traje dva do tri tjedna. Potpuni oporavak traje otprilike devet tjedana. lako se većina pacijenata oporavi od hepatitisa i stekne doživotni imunitet, manji broj (otprilike jedan posto) umire tijekom akutne faze bolesti. Kod nekih se pacijenata razvije kronični oblik oboljenja, gdje upala jetre traje gotovo šest mjeseci ili dulje. Kronični hepatitis može izazvati cirozu jetre, a nekad i smrt.

Simptomi
Mnogi slučajevi hepatitisa nikada se ne dijagnosticiraju jer se simptomi hepatitisa tumače kao simptomi gripe, a katkad ih niti nema. Uobičajeni simptomi hepatitisa su;

gubitak teka
umor
neznatno povišena temperatura
bol u mišićima ili zglobovima
mučnina i povraćanje
bol u trbuhu

Manje uobičajeni simptomi su:

tamna mokraća
svijetla stolica
žutica
opći svrbež
neobično mentalno stanje, otupjelost ili koma

Obratite se liječniku

ako se ovi simptomi nalik simptomima gripe ne povuku ili se, štoviše, pojačaju. Kronični hepatitis može dovesti do ciroze jetre pa čak i smrti.
ako prijatelj ili član obitelji oboli od hepatitisa. Uzročnici ovog oboljenja već bi se mogli nalaziti i u vašem organizmu.
ako se vaši simptomi pojave nakon boravka u zemlji u kojoj je raširen hepatitis. Nije isključeno da ste se zarazili ovom bolešću tijekom boravka u toj zemlji.

Uzroci
lako je njihov učinak na jetru jednak i imaju iste ili slične simptome, različiti oblici hepatitisa šire se na različite načine. U slučaju virusnog hepatitisa, težina i trajanje bolesti znatno ovise o vrsti organizma - uzročnika.
Hepatitis A, koji se najčešće širi oralnim putem kao posljedica izmetom onečišćene hrane iii vode, smatra se najmanje opasnim oblikom bolesti jer ne dovodi do kronične upale jetre. Virus hepatitisa A najčešće se širi nepravilnim, nehigijenskim rukovanjem hranom, dolaskom u dodir sa zaraženim članovima kućanstva, putem zajedničkih igračaka u dječjim vrtićima ili uzimanjem sirovih školjkaša iz onečišćenih voda.
Hepatitis B, najrašireniji je od svih virusa hepatitisa, a samo u SAD-u svake se godine njime zarazi 300000 ljudi. Virus se može prenijeti s majke na dijete pri porođaju ili neposredno nakon njega, a prenošenjem virusa s odraslih na djecu i obrnuto mogu se zaraziti cijele obitelji. Hepatitis B prenosi se i spolnim putem, transfuzijom krvi ili uporabom već korištenih igala među ovisnicima. U otprilike trećini slučajeva hepatitisa B uzročnik se ne može utvrditi.
Većina oboljelih u potpunosti se oporavi, a manjem postotku to ne uspije jer bolest prelazi u kronični hepatitis, a nekad i cirozu jetre. Ljudi koji boluju od kroničnog hepatitisa postaju prijenosnici virusa, što znači da mogu zaraziti druge ljude čak i kad se njihovi simptomi povuku. Samo jedan do dva posto slučajeva hepatitisa B završava smrću.
Hepatitis C najčešće se prenosi krvlju ili zaraženim iglama, lako se u slučaju hepatitisa C javljaju vrlo blagi simptomi ili ih uopće nema, 20 do 30 posto kroničnih nositelja virusa oboljet će od ciroze jetre u roku najviše 10 godina. U trećini slučajeva hepatitisa C, uzrok bolesti nije poznat.
Hepatitis D javlja se uglavnom kod ljudi već zaraženih hepatitisom B i tako dodatno pogoršava bolest. Može se prenositi s majke na dijete ili spolnim putem, lako je najmanje raširen od svih virusa hepatitisa, hepatitis D je gotovo najopasniji jer se radi o dva različita oblika bolesti koji djeluju istovremeno.
Hepatitis E javlja se uglavnom u Aziji, Meksiku i Africi. U SAD-u zabilježeno je samo nekoliko slučajeva, i to uglavnom u ljudi koji su se vratili iz zemlje u kojoj je bolest raširena. Kao i hepatitis A, i ovaj oblik bolesti širi se putem onečišćenja izmetom i ne razvija se u kronični oblik. Ipak, vjeruje se da je hepatitis E nešto opasniji nego hepatitis A, prije svega za trudnice.
Hepatitis izazvan zloporabom alkohola, otrovnih tvari ili lijekova može dovesti do upale jetre i pojave simptoma jednakih onima koje izazivaju virusni oblici hepatitisa. No ovaj oblik hepatitisa ne izazivaju mikroorganizmi, već pretjerana i kronična potrošnja alkohola, trovanje otrovnim tvarima iz okoliša ili zloporaba nekih lijekova koji se dobivaju uz recept, ali i određenih lijekova koji se nabavljaju bez liječničkog recepta, poput paracetamola.

Liječenje
U liječenju većine oblika hepatitisa rabi se svega nekoliko specifičnih lijekova. Konvencionalni pristup liječenju za sve oblike hepatitisa predviđa mirovanje i liječenje propisanom dijetom te nastojanje da se zaustavi napredovanje bolesti. Neki alternativni oblici liječenja, kad ih primjenjuje stručnjak, mogu uspješno dopuniti konvencionalno liječenje i ublažiti simptome hepatitisa.

Prevencija
Ključni čimbenici u prevenciji hepatitisa su cijepljenje, pravilna higijena i zdrav razum. Uobičajene mjere zdravstvene zaštite i pravilna osobna higijena smanjit će mogućnost širenja hepatitisa A i E. Tamo gdje su sanitarni uvjeti upitni, prokuhavajte vodu, hranu uvijek kuhajte, a koru voća uvijek ogulite.
Zdravstveni radnici uključeni u liječenje pacijenta s hepatitisom B, C ili E moraju prati ruke, uporabne predmete, posteljinu i odjeću sapunom i toplom vodom, posebice tijekom prva dva tjedna bolesti kad je mogućnost zaraze najveća.
Osobama koje planiraju putovanje u zemlje u kojima je hepatitis raširen preporuča se imunizacija serumskim globulinima te cjepivom protiv hepatitisa prije polaska na put. Injekcije serumskih globulina mogu spriječiti zarazu čak i naknadno, nakon izlaganja nekim oblicima hepatitisa, ako se prime unutar 48 sati nakon izlaganja zarazi.
Kako biste spriječili širenje hepatitisa B, izbjegavajte dodir sa zaraženom krvlju i tjelesnim tekućinama. Ne dijelite žilete, škarice, rašpice, četkice za zube ili igle s nekim tko boluje od hepatitisa. Ako sumnjate da ste bili izloženi zarazi, što prije zatražite injekcije serumskih imunoglobulina i cjepivo protiv hepatitisa A i B.

Dobro je znati
ČUVAJTE SE SKRIVENIH OPASNOSTI
Budući da jetra ima ključnu ulogu u preradi lijekova, alkohola i otrovnih tvari u krvi, oboljeli od hepatitisa vjerojatno će primijetiti da određeni lijekovi, alkoholna pića i biljni preparati koji su inače potpuno bezopasni za organizam, dodatno otežavaju bolest. Ako bolujete od hepatitisa, ne pokušavajte se liječiti sami. Obratite se liječniku ili stručnjaku alternativne medicine. Izbjegavajte alkohol i provjerite s liječnikom smijete li upotrebljavati pilule protiv začeća, antibiotike i lijekove koje možete nabaviti bez liječničkog recepta. Svakako obavijestite liječnika o svim lijekovima koje uzimate, uključujući i naoko bezopasne lijekove poput acetilsalicilne kiseline (Aspirina) i paracetamola.

Homeopatija
Homeopati nekad propisuju Phosphorus za suzbijanje upale jetre i ublažavanje simptoma hepatitisa. Ostali homeopatski lijekovi uključuju Taraxacum officinale, Lycopodium i Chelidonium majus, ovisno o bolesnikovim simptomima. Posavjetujte se sa stručnjakom homeopatije kako biste dobili upute o pravilnoj primjeni i potrebnim količinama ovih preparata.

Konvencionalna medicina
lako će vam liječnik preporučiti mirovanje u krevetu, jednostavno ograničavanje tjelesne aktivnosti katkad će biti dovoljno da se osjećate bolje. Osnovno pravilo je sljedeće: ako se dobro osjećate, ustanite iz kreveta; ako se ne osjećate dobro, odmarajte se ili legnite. Izbjegavajte dodir s drugim ljudima kako se virus ne bi širio.
Pravilna ishrana vrlo je važan čimbenik u liječenju svih oblika hepatitisa. U većini slučajeva, pravilna ishrana znači jednostavan režim hranjivih, raznovrsnih obroka s odgovarajućim brojem kalorija. Mnogi ljudi oboljeli od hepatitisa rado jedu pojačani doručak jer tijekom dana gube tek uslijed sve jačeg osjećaja mučnine. Pacijenti koji teško podnose veće obroke mogu ih podijeliti na više manjih obroka tijekom dana.
Liječenje hepatitisa izazvanog alkoholom, otrovnim tvarima ili lijekovima u pravilu je isto kao i kod virusnih oblika, iako je hospitalizacija češće potrebna jer teži slučajevi više ugrožavaju život oboljelog. Prekid potrošnje alkohola, otrovnih tvari ili lijekova koji su izazvali bolest, prvi je korak prema ozdravljenju.
Bez obzira na to je li riječ o virusnom ili nevirusnom obliku, ako je vaš hepatitis u akutnoj fazi, izbjegavajte alkoholna pića - pokušaj organizma da apsorbira alkohol dodatna je kušnja za jetra.
Liječnik opće prakse uglavnom može pružiti odgovarajuću skrb za sve oblike hepatitisa. Teži slučajevi, međutim, mogu zahtijevati pregled kod hepatologa ili gastroenterologa, stručnjaka za bolesti jetre. Hospitalizacija uglavnom nije nužna, osim ako pacijent ne može jesti, piti ili povraća.
Većina ljudi u potpunosti se oporavi od hepatitisa. Recidivi u blažem obliku mogući su tijekom razdoblja od nekoliko mjeseci, za vrijeme povlačenja bolesti. Ponovne pojave bolesti najčešće progresivno slabe i ni u kom slučaju ne znače da se oboljeli neće potpuno oporaviti.
Hepatitis tijekom trudnoće uglavnom ne povećava opasnost od pojave urođenih poremećaja kod djeteta, niti izaziva veće tegobe sa samom trudnoćom. Sirenje zaraze na dijete u maternici također je vrlo rijetka pojava, osim u slučaju hepatitisa B. Ako trudnica boluje od hepatitisa B, dijete će vjerojatno i samo oboljeti tijekom porođaja. Cjepivo protiv hepatitisa B koje se danas koristi znatno smanjuje rizik od obolijevanja djeteta ako dijete primi cjepivo odmah po rođenju. Ako ste trudni, vaš liječnik može napraviti test na hepatitis B. Ako ste zaraženi virusom hepatitisa B, vašem će djetetu vjerojatno dati injekcije imunih serumskih globulina te cjepivo protiv hepatitisa.
Za pacijente s određenim tipom hepatitisa liječnici nekad preporučuju terapiju lijekovima. Interferon se često koristi u liječenju kroničnih slučajeva hepatitisa B i C. Potvrđeno je da interferon pomaže organizmu uništiti virus i suzbiti upalu jetre u 15 do 20 posto slučajeva ovih oblika bolesti, čime je istovremeno smanjena i mogućnost pojave ciroze jetre U nekim slučajevima hepatitisa liječnici propisuju uporabu kortikosteroida kako bi se suzbila upala.
Međutim, uporaba ovih lijekova u liječenju hepatitisa ostaje predmetom nesuglasica jer često izazivaju popratne pojave štetne za imunološki sustav oboljelog. Gotovo svaki poznati lijek bio je prije ili kasnije optužen za izazivanje određenog stupnja oštećenja jetre. Ako bolujete od hepatitisa ili drugih jetrenih tegoba, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja lijekova.
Bez obzira na oblik hepatitisa od kojega bolujete i načina liječenja kojem ste podvrgnuti, morate nastaviti s redovitim liječničkim pregledima sve dok krvni testovi ne pokažu da je virus uništen. Čak i nakon potpunog oporavka i povlačenja svih simptoma, pacijent ostaje nositelj uzročnika hepatitisa B ili C tako dugo dok je virus prisutan u krvi.

Alternativni načini liječenja
Ako se pravilno primjenjuje, nekonvencionalno liječenje suzbija upale jetre i ublažava neke od simptoma hepatitisa. Nepravilnom primjenom, međutim, neki oblici liječenja mogu izazvati dodatna oštećenja jetre ili druge komplikacije. Hepatitis u pravilu teško možete samostalno liječiti pa se preporuča da ga ne shvatite olako. Ako želite dopuniti liječničku skrb alternativnim oblicima liječenja, obratite se stručnjaku kako bi vam pomogao izabrati odgovarajuće lijekove.

Dijagnostički postupci
Kad simptomi ukazuju na pojavu hepatitisa, liječnik uzima uzorke krvi i provjerava prisutnost mikroorganizama-uzročnika bolesti. Kasnije može napraviti još neka testiranja krvi, čak i nakon povlačenja simptoma, kako bi provjerio postojanje eventualnih komplikacija i utvrdio je li pacijent nositelj zaraze.
Liječnik također može napraviti biopsiju jetre, odnosno uzeti uzorak tkiva kako bi utvrdio stupanj njihove oštećenosti. Biopsija se izvodi uvođenjem igle u jetru i izvlačenjem uzorka tkiva, koje se zatim šalje na laboratorijsku analizu.

Izvor

GUŠTERAČA - RAK GUŠTERAČE

2018-07-09T04:50:00.000-07:00

Gušterača, mala žlijezda smještena duboko u trbušnoj šupljini, ima dvije osnovne uloge: opskrbljuje crijeva probavnim sokovima i izlučuje hormone, uključujući inzulin, koji reguliraju korištenje šećera i škroba u organizmu. Endokrine stanice gušterače zadužene se za hormonsku regulaciju i oblikuju otočiće koji se uglavnom nalaze u repu i tijelu žlijezde. Egzokrine stanice, koje se prema endokrinima nalaze u odnosu 99:1, raspršene su po cijelo žlijezdi i važne su za probavu.
Barem 90 posto raka gušterače otpada na rak egzokrinih stanica, a obično se javlja u glavi žljezde. Rak endokrinih stanica ili rak otočastih stanica raste sporije, uglavnom ga je lakše liječiti i javlja se dosta rijetko. U ranoj fazi rak gušterače izaziva malo simptoma, a većina simptoma raka gušterače može se pogrešno pripisati dobroćudnijim probavnim poremećajima. Zbog toga se ovu bolest rijetko otkrije prije nego što se krvotokom ili limfnim sustavom proširi na okolna tkiva i udaljene organe. Samo nekoliko vrsta raka endokrinih stanica vjerojatno će biti rano otkriveno, i to zato što proizvode nenormalne velike količine hormona koje dovode do razotkrivajuće hormonske neravnoteže. Kao i većina drugih vrsta raka, rak gušterače je bolest starije dobi. Obično nastupa nakon šezdesete godine. Češće se javlja u muškaraca nego u žena većinom je neizlječiv. Učestalost raka gušterače porasla je zajedno s povećanjem prosječne životne dobi. Rak gušterače jedan je od najsmrtonosnijih oblika raka.

Simptomi

Rak gušterače obično nema simptoma dok ne dođe u uznapredovali stadij. Simptomi koji se mogu pojaviti, prema tipičnom redu pojavljivanja, uključuju:

značajan gubitak težine praćen bolovima u trbuhu - najvjerojatniji su znakovi upozorenja
nejasno, ali postupno pogoršavanje bolova u trbuhu, često vrlo jakih noću, koji se mogu širiti u donji dio leđa
probavne tegobe poput proljeva, zatvora, bolova izazvanih vjetrovima, nadutost ili podrigivanje
mučnina, povraćanje, gubitak teka, smanjivanje tjelesne težine
žutica, označena žućkastom bojom kože ili bjeloočnica
nagla pojava dijabetesa
crna ili krvava stolica, koja ukazuje na krvarenje iz probavnog sustava
Neke rijetke vrste raka gušterače uzrokuju hormonsku neravnotežu koju prate zasebni simptomi:
razdoblja slabosti, znojenja, ubrzanih otkucaja srca, razdražljivosti ili rumenilo kože uslijed niske razine šećera u krvi
simptomi uznapredovalog čira na želucu, poput bolova u želucu i vodenastog proljeva, otporni na antiulkusne lijekove

Obratite se liječniku

ako bilo koji od gore navedenih simptoma traje dulje od dva tjedna. Liječnik vas treba temeljito pregledati.

Uzroci

Osim poodmakledobi, glavni rizični čimbenik za rak gušterače je pušenje. Pušači su izloženi tri puta većoj opasnosti od ove bolesti nego nepušači. Osobe koje su često izložene određenim naftnim proizvodima također su izložene većoj opasnosti. Pretjerane količine masti i bjelančevina u prehrani isto tako mogu potaknuti razvoj bolesti. Dijabetes je također povezan s rakom gušterače: deset do dvadeset posto bolesnika s dijagnosticiranim rakom gušterače ima i dijabetes. Druge bolesti povezane s rakom gušterače uključuju nasljedni pankreatitis, upalu gušterače, Cardnerov sindrom označen stvaranjem tvorbi s unutrašnje i vanjske strane obodnog crijeva, neurofibromatozu ili elefantijazu te multiplu endokrinu neoplaziju, stanje koje potiče rast dobroćudnih tumora otočastih stanica. Sve ove bolesti su nasljedne.

Liječenje

Pogledajte Rak radi dodatnih informacija o niže opisanom konvencionalnom liječenju.

Prevencija

Rak gušterače nije lako spriječiti, no mogu se poduzeti mjere za smanjivanje rizika. Ako radite s naftnim proizvodima, izbjegavajte nepotrebna izlaganja takvim tvarima i isparavanjima. Ako pušite, odmah prekinite.

Konvencionalna medicina

Budući da je većina tumora gušterače u trenutku postavljanja dijagnoze u uznapredovalom stadiju, izlječenje je rijetko ostvarljivo. Umjesto toga, liječenje obično ima za cilj produljenje preživljavanja i uklanjanje neugodnih simptoma. Kirurški zahvat može izliječiti rak samo ako se nije proširio izvan gušterače. Kirurg, ako je moguće, uklanja zloćudni tumor i ostavlja što je moguće veći dio gušterače kako bi bio moguć daljnji rad organa. Ipak, češće se mora odstraniti čitava gušterača. Tada bolesnik mora do kraja života uzimati nadomjesne enzime i hormone, uključujući inzulin.
U nastojanju da im se produži život ili da se ublaže simptomi, bolesnike se nakon operativnog zahvata može liječiti zračenjem ili kemoterapijom - ovisno o vrsti raka. Rak egzokrinih stanica najbolje reagira na zračenje, katkad u kombinaciji s kemoterapijom, dok rak endokrinih stanica najbolje reagira na kemoterapiju. Kod uznapredovalog raka gušterače propisuju se i lijekovi, obično narkotici, kao sredstvo protiv bolova.

Alternativni načini liječenja

Mnogi oboljeli s uznapredovalim rakom gušterače trpe jake bolove. Osim uzimanja analgetika koji se izdaju na recept, bolesnici mogu pokušati smanjiti bolove masažom, akupunkturom i biofeedbackom kao i tehnikama opuštanja poput vođenog vizualiziranja i samohipnoze.

Dijagnostički postupci

U otkrivanju raka gušterače liječnik se oslanja na slike žlijezde. Najčešće pretrage su ultrazvuk i CT-pretrage trbuha. Ako je prijeko potrebno, mogu se dobiti točne slike uvođenjem endoskopa kroz usta do gušterače, injiciranjem kontrasta i zatim rendgenskim snimanjem. Endoskopski se može uzeti i uzorak tkiva za biopsiju. Ako biopsija potvrdi dijagnozu raka, izvode se daljnje pretrage kako bi se ustanovilo stupanj raširenosti bolesti. Nekad je nužan istraživački kirurški zahvat, kako bi kirurg direktno analizirao tumor, odredio jesu li zahvaćeni limfni čvorovi i uzeo uzorke tkiva za mikroskopsku analizu.

Izvor

GUŠTERAČA - TEGOBE S GUŠTERAČOM

2018-07-09T04:47:00.002-07:00

Simptomi
Akutni pankreatitis:

nagla, intenzivna bol u sredini trbuha, koja često počinje dvanaest do dvadeset četiri sata nakon obilnog obroka ili prekomjerne konzumacije pića. Bol se može širiti u leđa.
vrućica
mučnina ili povraćanje
hladna i ljepljiva koža
nadut i osjetljiv želudac
ubrzano bilo

Kronični pankreatitis:

intenzivni, dugotrajni bolovi u trbuhu, koji se mogu širiti u leđa i prsni koš; bolovi mogu biti postojani ili povremeni
obilne stolice izrazito neugodna mirisa
mučnina i povraćanje
gubitak težine
nadutost trbuha
Obratite se liječniku
ako mislite da imate upalu gušterače. Bolesnike s akutnom upalom gušterače treba liječničku pomoć kako bi se izbjeglo ozbiljne, možda po život opasne komplikacije. Kronični pankreatitis isto treba liječiti na takav način.
ako nastavite gubiti težinu nakon liječenja pankreatitisa; možda se radi o komplikaciji koja sprečava normalnu probavu hrane.
ako ste blijedi, imate hladnu i ljepljivu kožu, srce vam ubrzano kuca ili ubrzano dišete; možda ste ušli u šok
Uzroci
Akutni pankreatitis povezan je s pretjeranim konzumiranjem alkohola, žučnim kamencima, virusnim i bakterijskim infekcijama, primjenom određenih lijekova te blokadom izvodnog kanala gušterače. Izgleda da ovi čimbenici potiču probavne enzime gušterače na djelovanje protiv same gušterače izazivajući oticanje, krvarenje i oštećenje krvnih žila gušterače. Više od polovice oboljelih od kroničnog pankreatitisa pije previše alkohola. Pretjerana konzumacija alkohola najčešći je uzrok egzokrine insuficijencije u odraslih. (Vodeći uzrok egzokrine insuficijencije u djece je cistična fibroza.)

Liječenje
Konvencionalna medicina liječi rak gušterače lijekovima, dijetom i kirurškim zahvatom. Alternativni načini liječenja usredotočuju se na ublažavanje simptoma upale gušterače i očuvanje sveukupnog zdravlja.

Prevencija
Ograničavanje konzumiranja alkoholnih pića na jedno do dva na dan, značajno će smanjiti opasnost od upale gušterače. No ako ste oboljeli od pankreatitisa, trebate potpuno prestati piti. Svako konzumiranje alkohola povećava opasnost od novih napadaja.
Kontroliranjem tjelesne težine, zdravom prehranom i načinom života možete spriječiti nastanak žučnih kamenaca.
Kinesko ljekovito bilje
Stručnjak za kinesku medicinu liječit će upalu gušterače u kontekstu potpune neravnoteže tjelesnih sustava.

Liječenje ljekovitim biljem
Kombinacija jednakih dijelova glicerata iz biljaka Chionanthus virginicus, Chelone glabra i Silybum marianum može poboljšati probavu masti. Uzmite jednu žličicu smjese tri puta na dan.

Prehrana
Uzmite dodatke kroma, 300 miligrama na dan, što će pomoći u održavanju normalne razine šećera u krvi. Dodatne količine vitamina C, kao i vitamina B skupine s dodatnim niacinom (B3) i pantotenskom kiselinom (B5) mogu pomoći u smanjivanju stresa i borbi protiv infekcije. Nemojte piti alkohol.

Konvencionalna medicina
Ako ste doživjeli napadaj akutnog pankreatitisa, liječnik će pokušati zaustaviti otjecanje enzima gušterače intravenskim hranjenjem. Za bolove možete dobiti jaki analgetik meperidin. Možda će vam morati ispumpati želudac pomoću cjevčice koju se uvodi kroz nos. Ako je pankreatitis izazvan žučnim kamencima ili začepljenjem kanala gušterače, možda će, kad se simptomi smire, biti potreban kirurški zahvat.
Ako bolujete od kroničnog pankreatitisa, liječnik će se usredotočiti na ublažavanje bolova, pazeći da ne postanete ovisni o analgeticima. Liječit će i komplikacije koje utječu na kakvoću probave. Možda ćete primati nadomjesno enzimsko liječenje za obnavljanje sposobnosti probavnog trakta da razgrađuje hranjive tvari. Na ovaj će se način smanjiti i učestalost novih napadaja. Morat ćete izbjegavati masnu hranu i suzdržavati se od alkohola. Ako bolovi ne reagiraju na lijekove, možda će trebati operativnim zahvatom odstraniti oštećeno tkivo gušterače, no to je posljednja mjera.

Alternativni načini liječenja
Alternativna liječenja mogu se rabiti u kombinaciji s konvencionalnom medicinom kako bi se poboljšalo sveukupnu reakciju na medicinsko liječenje. Budući da i akutni i kronični pankreatitis treba konvencionalno liječiti, prije primjene drugih načina liječenja posavjetujte se o njima sa svojim liječnikom.

Dijagnostički postupci
Liječnik će kod pregleda vjerojatno palpirati trbuh ispitujući osjetljivost. Provjerit će imate li snižen krvni tlak, blago povišenu temperaturu i ubrzano bilo. Napravit će krvne pretrage kako bi ustanovio postoje li abnormalne razine enzima gušterače, bijelih krvnih tjelešaca, šećera i kalcija u krvi. Rendgenska snimka trbuha pokazat će je li gušterača kalcificirala. Ultrazvuk i CT otkrit će moguće probleme sa žučovodom.
Za dijagnosticiranje kroničnog pankreatitisa liječnik će uzeti uzorke krvi i stolice i analizirati mogući višak masnoća, znak da gušterača više ne proizvodi dovoljno enzima za probavu masti. Možda ćete trebati učiniti stimulacijski test kako bi se ocijenilo koliko probavnih enzima gušterača otpušta u dvanaesnik. Možda će se napraviti i pretrage za šećernu bolest.

Izvor

CIROZA

2018-07-09T04:37:00.000-07:00

Ciroza je ozbiljna degenerativna bolest koja se javlja kad se zdrave stanice u jetri oštete - obično kao posljedica alkoholizma ili hepatitisa -
i zamijene ožiljkastim tkivom. Kako stanice jetre ustupaju mjesto tvrdom ožiljkastom tkivu, ovaj organ prestaje pravilno funkcionirati. Teško oštećenje može dovesti do otkazivanja jetre, a moguće i do smrti.

Ciroza predstavlja i drugu opasnost: gusto ožiljkasto tkivo usporava normalan protok krvi kroz jetru, dovodeći do povećanja tlaka u krvnim žilama koje snabdijevaju dotično područje. U nekim slučajevima ovaj tlak toliko poraste da žile u jednjaku prsnu.

Svake godine oko 26 000 ljudi u SAD-u umire od ciroze. Bolest se ne može izliječiti osim, u nekim slučajevima, presađivanjem jetre. No često se može usporiti ili zaustaviti, osobito ako se otkrije u ranim stadijima razvoja. Pacijenti koji misle da bi mogli imati cirozu morali bi bez odgađanja otići liječniku.

Ciroza je ozbiljna zbog važnosti organa koji pogađa. Jetra, koja je teška oko 1,5 kg i velika otprilike kao rukometna lopta, najveći je unutrašnji organ u tijelu. Među mnogim funkcijama, jetra služi kao bitan dio probavnog sustava stvaranjem žuči, koja se pohranjuje u žučni mjehur, zatim ispušta u tanko crijevo, gdje pomaže razgraditi masnu hranu. Jetra također pomažu održati pravilan sastav krvi reguliranjem količine masti, bjelančevina i šećera koji ulaze u krvotok. Kao primarni pročišćivač krvi u organizmu, jetra radi na detoksikaciji alkohola, lijekova i ostalih moguće škodljivih kemijskih tvari. Uz slezenu, jetra zadržava i odstranjuje istrošena crvena krvna tjelešca. A budući da pomaže u uklanjanju bakterija i virusa iz krvi, jetra je životno važan dio imunološkog sustava. Ako vam jetra ne funkcionira na zadovoljavajući način, podložniji ste infekciji.
Jetra je izvanredno izdržljiva na bolesti i ozljede. Čak i nakon što je 70 posto njegove mase uništeno ili odstranjeno, organ još uvijek može funkcionirati, iako sa smanjenom učinkovitošću. Ako su tegobe koje su izazvale oštećenje uklonjene ili ispravljene, jetra se obično može brzo oporaviti, lako se nikako ne može ponovno uspostaviti funkcija u dijelovima jetre koji su pretvoreni u ožiljkasto tkivo, možete živjeti zdravim životom s preostalim dijelom ako se bolest zaustavi na vrijeme. No kod ciroze postoji točka s koje nema povratka. Kako ožiljkasto tkivo zamjenjuje sve više stanica, ostaje sve manje i manje zdravih stanica koje bi trebale obavljati mnoge zadaće koje jetra ima. Konačno se pojavljuju problemi u funkcioniranju, a mogu se i zadržati. Zbog toga je važno što prije odrediti uzroke koji se nalaze u pozadini problema i poduzeti mjere za njihovo uklanjanje.

Simptomi

Često se ne javljaju nikakvi simptomi sve dok bolest već nije ušla u kasne stadije. Kad se pojave, simptomi uključuju:

mučninu, povraćanje i gubitak apetita
neuobičajeno dobivanje ili smanjivanje tjelesne težine
žutu boju kože i očiju
tamnu mokraću
krvave, crne stolice ili stolice neobično svijetle boje
povraćanje krvi
naticanje trbuha
dugotrajan opći svrbež
otečena stopala ili noge
crvene dlanove
smetnje pri spavanju i smušenost
umor ili slabljenje izdržljivosti
povećana prsa kod muškaraca
gubitak spolne želje
menstruacijske poremećaje kod žena
krvne žile nalik na pauka na prsima i ramenim

Obratite se liječniku

ako primijetite bilo koji od gore navedenih simptoma; ako se pravilno ne liječi, ciroza može biti smrtonosna.

Uzroci

Ciroza se javlja kao posljedica dugotrajnog oštećivanja jetre. Mogući uzroci uključuju viruse, genetske mane, duže razdoblje otežanog protoka žuči i dugotrajnu izloženost lijekovima i drugim otrovnim tvarima. No u većini slučajeva krivac je prekomjerna potrošnja alkohola.
Veza između alkohola i ciroze potkrijepljena je brojnim dokazima. Ispitivanja pokazuju da iako umjerena količina alkohola može zapravo pomoći u sprečavanju moždanih udara, posve je jasno da velike količine alkohola imaju štetan učinak na jetru. Na primjer, Francuzi - čuveni po potrošnji vina - imaju relativno nisku stopu srčanih oboljenja, no stopa oboljelih od ciroze u Francuskoj vrlo je visoka. Mnogi liječnici vjeruju da više osoba koje piju umire od ciroze nego što ih se zaštiti od srčanih bolesti. Jednostavno rečeno, što više alkohola pijete - i što češće - veća je vjerojatnost da ćete dobiti cirozu. Budući da organizam muškaraca i žena prerađuje alkohol na različite načine, količina koju možete popiti bez opasnosti uvelike ovisi o vašem spolu. Općenito govoreći, muškarci mogu piti dva ili tri alkoholna pića na dan ne pretrpjevši oštećenje jetre. Žene, s druge strane, mogu bez opasnosti uzeti tek jedno ili dva pića na dan.
Unatoč ovim smjernicama važno je napomenuti da se podnošenje alkohola može razlikovati od osobe do osobe. Kod nekih osoba jedno piće na dan dovoljno je da ostavi trajne ožiljke na jetri. Ako pijete - osobito ako pijete puno i često - neka vas liječnik pregleda da vidi ima li znakova ciroze. To je nužno čak i ako se osjećate zdravi, budući da se simptomi ciroze ne pojavljuju sve dok nije već prekasno za zaustavljanje razvoja bolesti ili usporavanje njezina napredovanja.
Prekomjerna potrošnja alkohola gotovo neizbježno vodi do ciroze. Neke osobe koje puno piju dobiju alkoholni hepatitis, upalu jetre koja može potrajati
tjedan ili dva, stvarajući simptome mučnine, temperature, gubitka apetita, žutice i smušenosti. S vremenom ova bolest može dovesti i do ciroze. Čak i osobe koje malo piju, pa si priušte pijančevanje od nekoliko dana mogu oboljeti od poremećaja poznatog pod imenom masna jetra, koji se javlja kad se stanice jetre povećaju uslijed nakupljanja masti i vode. Ova tegoba može uroditi bolovima ili osjetljivošću jetre, privremenom žuticom i poremećajima drugih funkcija jetre. (Masna jetra može se javiti i kao posljedica dijabetesa, gojaznosti ili teškog oblika neuhranjenosti.)
Nakon alkoholizma, najčešći uzrok ciroze je hepatitis, opći naziv koji podrazumijeva upalu jetre. Od raznih oblika ove bolesti, samo dva - hepatitis B i hepatitis C - vjerojatno će dovesti do ciroze. Ožiljkasto tkivo obično se pojavljuje nakon što hepatitis postane kroničan (tj. nakon što je trajao šest mjeseci ili duže). Simptomi isprva mogu biti tako blagi da pacijenti s kroničnim hepatitisom čak ni ne uviđaju da im se u jetri stvara ožiljkasto tkivo. U međuvremenu, oštećivanje se nastavlja i možda će kasnije u životu za posljedicu imati tešku cirozu. Stoga je važno da osobe s hepatitisom redovito obavljaju liječničke preglede. A budući da je hepatitis zarazan, pretrage bi morali obaviti i članovi obitelji zaražene osobe.
Ciroza se katkad, iako rijetko, javlja zbog naslijeđenog jetrenog poremećaja. Kod Wilsonove bolesti, na primjer, genetska mana koči metabolizam bakra u organizmu. Kao posljedica, prekomjerne količine toga metala gomilaju se u raznim tjelesnim organima, osobito jetri, gdje uništavaju tkivo. Na sličan način, kod hemokromatoze organizam apsorbira suvišnu količinu željeza, koja oštećuje jetra i izaziva stvaranje ožiljkastog tkiva. Ovaj poremećaj uglavnom pogađa muškarce u dobi između 40 i 60 godina; žene obično ne pogađa zato što njihov organizam gubi željezo tijekom menstruacije.
Djeci koja se rode s galaktozemijom manjka enzim potreban za probavljanje mliječnog šećera. Uobičajeno je da mliječni šećer bez ikakve štete i opasnosti prođe kroz probavni sustav i izađe iz tijela. No u osoba s galaktozemijom, ova se tvar gomila u jetri u razinama koje postaju otrovne i moguće smrtonosne ako se primjereno ne liječe. Maloj djeci s ovim poremećajem moralo bi se prestati davati mlijeko i početi davati nadomjesno adaptirano mlijeko. Neka djeca rađaju se bez žučnih kanalića ili s izobličenim kanaličima. Budući da žuč ne može isteći iz tijela, nakuplja se u jetri i konačno je zatruje. lako se ovaj problem katkad može ispraviti operacijom, većina djece s ovim poremećajem umire od ciroze prije no što navrši drugu godinu. Ciroza se može javiti i kao posljedica stanja kad žučni kamenci zapriječe protok žuči i izazovu njezino zadržavanje u jetri tijekom dužih razdoblja. Bolest se isto tako može pojaviti kao posljedica dugoročne izloženosti nekim lijekovima, uključujući metotreksat i izoniazid te otrovnim tvarima u okolišu, poput pesticida i spojeva na bazi arsena.

Liječenje

Najbolji način liječenja ciroze je ispravljanje uzroka koji se nalazi u pozadini svega. To bi moglo značiti prestanak uzimanja alkohola, traženje lijeka za hepatitis ili naslijeđenu bolest, ili uklanjanje određenih tvari iz prehrane ili okoliša.

Prevencija

Ako pijete, znajte svoje granice i nemojte ih prelaziti. Općenito govoreći, muškarci mogu popiti dva ili tri pića na dan, a da pritom ne pretrpe oštećenje jetre. Bezopasna granica za žene je jedno ili dva pića na dan. Ipak, imajte na umu da se podnošenje alkohola može uvelike razlikovati od osobe do osobe. Liječnici često savjetuju ljudima da si postave dnevno ograničenje od jednog ili dva pića i da izbjegavaju piti svaki dan.
Izbjegavajte nekuhane školjke.
Nikada ne miješajte alkohol i lijekove. Neki lijekovi, uključujući paracetamol, reagiraju s alkoholom i mogu oštetiti jetra.
Izbjegavajte izlaganje industrijskim kemijskim tvarima, koje mogu ući u krvotok i izazvati oštećenje jetre.
Pobrinite se da vam prehrana bude zdrava i raznovrsna.
Poduzmite mjere opreza da izbjegnete zarazu hepatitisom. Prakticirajte siguran seks i - ako upotrebljavate intravenske droge - osobito se pobrinite da izbjegavate prljave igle. Prije putovanja u zemlje gdje ova bolest vlada, raspitajte se kod svojega liječnika za cjepivo protiv hepatitisa i injekcije imunološkog seruma globulina. (Injekcije imunološkog seruma globulina osiguravaju gotove obrambene bjelančevine zvane protutijela, dok cijepljenje potiče organizam da stvara svoja vlastita.)

Dobro je znati

Budući da jetra ima ključnu ulogu u preradi lijekova, alkohola i otrovnih tvari u organizmu, oboljeli od ciroze moraju izbjegavati sve što može nanijeti daljnja oštećenja organu. Ako imate cirozu, vaša jetra možda ne može prerađivati lijekove na zadovoljavajući način. Svakako se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja bilo kakva lijeka, uključujući kontracepcijske pilule, antibiotike i lijekove koje možete kupiti bez liječničkog recepta, kao na primjer paracetamol.

Kinesko ljekovito bilje

Različito kinesko bilje, koje se upotrebljava u kombinacijama, može pospješiti zdravo funkcioniranje jetre. No samoliječenje može biti opasno; lijekove bi isključivo smio propisati stručnjak.

Liječenje ljekovitim biljem

Vjeruje se da oslobod (Silybum marianum) pospješuje zdravo funkcioniranje jetre. No posavjetujte se s osposobljenim stručnjakom prije uporabe ovog lijeka.

Homeopatija

Određeni homeopatski lijekovi, uključujući Taraxacum officinale i Chelidonium majus, mogu povećati djelotvornost zdravih stanica u jetri u slučajevima ciroze. Savjetujte se s osposobljenim homeopatom glede njihove pravilne uporabe.

Prehrana

Pravilna prehrana često ima vrlo važnu ulogu u liječenju ciroze, lako se dijelovi jetre koje je zamijenilo ožiljkasto tkivo ne mogu obnoviti, raznolikom prehranom - koja sadrži dovoljno voća, povrća, žitarica, mlijeka i bjelančevina - možete pospješiti obnavljanje stanica u netaknutom dijelu jetre. Odrasle osobe oboljele od ove bolesti trebaju pratiti unos bjelančevina u organizam. Premalo bjelančevina može usporiti obnavljanje stanica, a previše može povećati količinu amonijaka u vašem krvotoku, što može dovesti do mentalnih oštećenja. Provjerite kod liječnika ili nutricionista koja je količina bjelančevina dobra za vas.
Budući da jetra moraju pročišćavati tvari koje uđu u organizam, pacijentima s cirozom često se savjetuje da razgovaraju s liječnikom prije nego što počnu uzimati velike količine vitamina ili dodatne količine drugih hranjivih tvari. Oboljeli od ciroze morali bi izbjegavati nekuhane školjke, koje se katkad vade iz zagađenih mjesta i možda nose organizme koji uzrokuju hepatitis ili druge bolesti.

Konvencionalna medicina

Specifični lijekovi za cirozu ovise o njezinom stvar¬nom uzroku i stupnju razvoja. Osim zaustavljanja napredovanja bolesti, konvencionalno liječenje za cilj ima ispraviti i bilo kakve komplikacije, poput unutrašnjeg krvarenja, koje same po sebi mogu izazvati invalidnost ili čak ugroziti život.
Ako je u vašem slučaju uzrok ciroze alkoholizam, jednostavno morate prestati piti - odmah i posve. Ako nastavite piti nakon što vam je postavljena dijagnoza ciroze, vjerojatnost da ćete živjeti dulje od pet godina manja je od 40 posto. No prestanete li piti, vjerojatnost se povećava na 60 do 70 posto.
Začepiti bocu najbolji je lijek i za alkoholni hepatitis kao i masna jetra izazvana alkoholom. Obje tegobe obično prođu kad pacijent dovoljno dugo ne pije da mu se jetra oporave. U konvencionalnom liječenju ciroze izazvane kroničnim hepatitisom naglašava se važnost odmaranja, pravilne prehrane, a moguće i uporabe lijeka interferona. No neke vrste hepatitisa ne mogu se izliječiti.
Kod Wilsonove bolesti liječnici obično propisuju lijekove koji oslobađaju organizam nakupljenog bakra. Možda će biti nužno nastaviti s uzimanjem tih lijekova cijeli život. U slučaju hemokromatoze, najbolji način da se riješite viška željeza je vađenje krvi jednom ili dvaput tjedno. Na tome bi trebalo ustrajati čak dvije godine ili dok razina željeza ne dosegne zdrave granice. Liječenje se tada nastavlja svaka dva do četiri mjeseca.
Teški oblik ciroze može zahtijevati presađivanje jetre - ozbiljan zahvat na koji se obično gleda kao na posljednje utočište. Presađivanje nije prikladno rješenje za svakoga: neki pacijenti su prestari, premladi ili prebolesni za taj zahvat. A osobe čija je ciroza posljedica zloporabe alkohola moraju pokazati da se mogu suzdržati od alkohola tijekom dugog razdoblja prije operacije. Liječnici su u pravilu neodlučni glede presađivanja jetre ako će je pacijent samo zloupotrijebiti. Kao što je to slučaj sa svakom većom operacijom, presađivanje jetre može biti riskantno. Nova jetra može ne funkcionirati na zadovoljavajući način ili organizam može odbaciti presadak. Isto tako postoji opasnost da će nakon operacije uslijediti infekcija. Ipak, opća stopa uspješnosti ovoga zahvata je obe- ćavajuća. U SAD-u, primjerice, 60 do 75 posto od-raslih pacijenata i 90 posto djece preživi operaciju. Pacijenti s presađenim jetrima nakon operacije žive prosječno pet godina.

Alternativni načini liječenja

Alternativni načini liječenja ciroze uglavnom nastoje pospješiti funkcioniranje zdravih stanica jetre kao i ublažiti nelagodu i oslabljenost organizma povezane s bolešću.

Dijagnostički postupci

Bolesnikova povijest bolesti i simptomi, zajedno s nalazom liječničkog pregleda, obično su dovoljni za utvrđivanje radi li se o cirozi. Kad se dijagnoza jednom postavi, liječnik će možda zatražiti jednu ili više pretraga funkcije jetre, kojima se na temelju uzoraka krvi prepoznaju specifične bolesti jetre i procjenjuje opće zdravstveno stanje toga organa. Liječnik će možda zahtijevati i biopsiju ili uzorak tkiva jetre da bi utvrdio uzrok ciroze. Tijekom tog zahvata u jetra se uvlači igla da bi se izvukao komadić tkiva, koji se zatim šalje u laboratorij na analizu.

Izvor

Jetra je ogledalo našeg zdravlja

2016-06-12T07:59:00.002-07:00

Jetra je najveća žliiezda u našem organizmu i jedini je unutrašnji organ koji se može regenerisati. Bolesti jetre su na desetom mjestu kao uzročnici smrti.

Brojne su i važne funkcije koje svakodnevno obavlja da nas održi u životu i zdravlju:
*ima ključnu ulogu u preradi hrane koju jedemo,
*u procesu detoksikacije, štiti nas od štetnog uticaja brojnih toksina kojima smo izloženi.

Sve materije koje uneseno u organizam dolaze u jetru, gde se razvrstavaju na toksine i ostale molekule. Snažnim sistemom detoksikacije jetra pretvara lijekove i toksine u molekule koji se mogu eliminisati iz organizma urinom ili stolicom.

Obavlja sintezu većine proteina koji cirkulišu u krvi, pa ima ključnu ulogu u regulaciji nivoa šećera u krvi. Tjelesne potrebe za glukozom odredjuju se u jetri, te se glukoza osigurava organizmu varenjem hrane ili razgradnjom glikogena – deponovanog šećera u jetri i mišićima.

Kod produženog gladovanja, kada nije moguće osigurati glukozu preko hrane, a rezerve u jetri se troše, pokreće se proces kojim iz aminokiselina ili drugih molekula nastaje glukoza.

Metabolizam masti takođe zavisi od jetre. U njoj nastaje holesterol, ali i pristiže holesterol iz krvi. Eliminacija holesterola iz jetre obavlja se preko žuči.

Kad smo dobri svojoj jetri?
Opterećujemo li je svakodnevnim uzimanjem lijekova, alkohola, aditiva i neumjerenih količina masti?

Moderni stil života, pun zagađenja, stresa, loše hrane, velika količina nasumice uzetih lijekova, sve to ostavlja trag na jetri. Zato se i kaže da je jetra ogledalo našeg zdravlja. Ipak, većina ljudi tokom života ne dobija uobičajene bolesti jetre, poput hepatitisa, ciroze ili žutice.
Ni optimalna ishrana, ni besprekorna probava ne osiguravaju dobru ishranu ćelija kada oslabi prerada unesene hrane u iskoristive oblike u jetri.

Na šta treba obratiti pažnju
Jetri ne prija često uzimanje velikih količina masne i prerađene hrane i/ili „brze hrane“. Prženi krompirići, krofne, čips i slično su izvor užeglih masti, toksičnih za jetru. Ove materije oštećuju membrane ćelija jetre. Trans-nezasićene masne kiseline treba uzimati umjereno, jer sve vještački nastale masti, poput margarina, mogu imati loš učinak na zdravlje srca i krvnih sudova, a dokazano je da potiskuju produkciju materije koja štiti jetru od upale. Masti kojima treba dati prednost jesu: hladno cijeđena ulja, poput maslinovog i ulja sjemenki bundeve.

Kafa: da, ali umereno
Kako se kafi pripisuju brojna pozitivna i nagativna svojstva, najsigurnija je umjerenost. Kafa se tokom gajenja nerijetko tretira velikim količinama pesticida. Tokom prženja nastaju kancerogeni produkti. Svi ti spojevi moraju se pretvoriti u bezopasne supstance u jetri. Recimo, jedna od priča je i o Johanu Volfgangu Goteu, koji je obožavao kafu u mladosti, a kada je ostario nije je podnosio. Biohemijska pozadina priče o Geteu krije se u „iscrpljenosti jetre“, u smanjenom nivou enzima koji su potrebni u razgradnji kofeina. Ova pojava česta je kod starijih osoba, koje još i zbog smanjene funkcije bubrega materije koje treba izbaciti iz organizma zadržavaju duže nego kod mladih osoba.

Koliko smeta alkohol?
Alkohol se razgrađuje u jetri. Neumjereno uzimanje alkohola oštećuje mozak, jetru, pankreas, dvanaestopalačno crevo i centralni nervni sistem. Alkoholizam izaziva metabolička oštećenja u svakoj ćeliji organizma i smanjuje funkciju imunog sistema. Više od jedne čašice dnevno ometa produkciju probavnih enzima u jetri i apsorpciju masti, proteina i vitamina grupe B. Otrovno dejstvo alkohola na jetru podrazumeva nakupljanje masti u jetri (masna jetra), mogućnost pojave hepatitisa (upalnih promjena u ćelijama jetre) i pojavu ciroze jetre.

Koliko utiče pušenje?
Znatno se više ističe da duvanski dim negativno utiče na pluća, mada je to nepravedno prema jetri, na koju se takođe štetnost odražava. Kako? Duvanski dim je bogat toksičnim spojevima koji dospijevaju u krv pušača, a zadatak jetre je detoksikacija svakog pojedinog spoja. Taj zadatak nije nimalo lak.

Otrovi
Tragovi pesticida u hrani talože se u jetri i mogu je hronično oštetiti. Vrlo je važno temeljito prati hranu koja je gajena uz pomoć pesticida, kako bi se oprali i neki od toksičnih spojeva. Insekticide i aditive takođe treba izbjegavati.

Lijekovi
Oni opterećuju jetru, jer su strane i neprirodne materije za organizam. One tjeraju jetru na „prekovremeni rad“, pa se preporučuje selektivan pristup lijekovima.

Šta je masna jetra?
Masna jetra većinom ne stvara tegobe ili uzrokuje samo bol pod desnim rebarnim lukom zbog povećanja jetre. Kod bolesnika sa cirozom dolazi do anoreksije, slabosti, umaranja, ponekad do mučnine i povraćanja.
Glavni uzroci masne jetre su gojaznost, alkoholizam iIi šećerna bolest. Posledica je nakupljanje masti u jetri koja prelazi 5% ukupne težine jetrenog tkiva. Uzrok su brojni urođeni i stečeni poremećaji metabolizma masti.
Uzroci mogu biti :
*lijekovi i toksini (alkohol, kortikosteroidi, kontracepcija)
* prehrambeni uzroci (gojaznost, dijabetes, gladovanje, poremećaji metabolizma masti, bolesti pankreasa, upalne bolesti creva)
*nasljedne bolesti (cistična fibroza, galaktozemija, Vilsonova bolest)
*virusne bolesti (hepatitis C).

Dugo je smatrano da to stanje nije opasno i da ne napreduje u bolest. Nova saznanja pokazuju da može biti vrlo ozbiljno i dovesti do ciroze jetre. Najčešće se dijagnostikuje ultrazvukom stomaka i laboratorijski povišenim vrijednostima jetrenih testova. Lečenje zavisi od uzroka. Kod većine bolesnika korisno je smanjenje tjelesne težine i prekid uzimanja materije koja je dovela do masne jetre, što dovodi do poboljšanja nalaza.

A šta je NASH?
Nealkoholni steatohepatitis se obično javlja kod gojaznih žena srednjeg životnog doba, kod insulin nezavisnih dijabetičara i osoba sa povišenim masnoćama u krvi. Ova bolest na jetri pravi promjene identične onima koje se javljaju kod bolesti jetre izazvane alkoholom, a pojavljuje se i kod onih koji ne konzumiraju alkohol.
Danas se pretpostavlja da je NASH uzrok većine ranijih ciroza jetre, kojima se nije znao uzrok. Koliki je to zdravstveni problem može se predstaviti činjenicom da se u SAD očekuje 4 miliona ljudi sa cirozom koju je uzrokovao NASH. Riziko faktori za NASH dele se u dvije kategorije: lijekovi i toksini, nasljedni i stečeni poremećaji metabolizma.
NASH ima većina bolesnika bez tegoba i najčešće se otkrije slučajno, kada se rade analize krvi u okviru sistematskog pregleda. Bolesnici se ponekad žale na umor, malaksalost, bol pod desnim rebarnim lukom. Uobičajeno je da se kod takvih osoba nađe uvećanje jetre, a rjeđe i slezine.
Dokazano je da NASH, ukoliko se ne liječi, dovodi do ciroze jetre.
Nema specifične terapije, već se teži boljoj kontroli tjelesne težine i poremećaja masti i šećera, uz izbjegavanje toksičnih lekova.

Kad nastane ciroza jetre
Ciroza je hronična jetrena bolest koja dovodi do promjene građe jetrenog tkiva, krvnih sudova i ćelija jetre, što može izazvati žuticu, povišeni krvni pritisak u venskom sistemu jetre, pojavu slobodne tečnosti u trbušnoj duplji, poremećaj svesti i zastoj rada jetre.

Uzroke ciroze dijelimo na:
1) Virusni hepatitisi (B, C, D)
2) Metaboličke bolesti (hemokromatoza, Vilsonova bolest, cistična fibroza, galaktozemija, porfirija)
3) Bolesti žučnih puteva (začepljenje žučnih puteva kamenom, tumorom i sl, PBC, PSC)
4) Smetnje u odvođenju venske krvi (zastoj desnog srca, „Budd Chiarijev“ sindrom)
5) Lijekovi i toksini
6) Imunološke bolesti
7) Ostali uzroci (NASH, sarkoidoza)

Klinička slika
Kod bolesnika sa cirozom jetre dolazi do anoreksije (gubitak apetita i gubitak telesne težine), slabosti, umaranja, ponekad mučnine i povraćanja. Učestalo se javlja temperatura, što je i dijagnostički problem zbog potrebe da se isključi izvor infekcije. Temperatura je najčešće stalna, i samo se blago povisi. Brojni su i složeni simptomi ciroze jetre:

Probavni sistem:
zadah iz usta, povećanje zaušnih žlijezda, proširenja krvnih sudova probavnog sistema sa posljedičnim krvarenjem, ulkusi želuca i dvanaestopalačnog creva.
Krvotvotok: poremećaji zgrušavanja, anemija
Plućni sistem: osoba se brzo pri naporu zadiše, poplave joj usta, izliv vode u grudima.
Kardiovaskularni sistem:
izliv u srčanoj ovojnici, ubrzan puls, hipotenzija (pad pritiska), razvoj srčane bolesti.
Bubrezi:
zadržavanje soli i vode, zastoj bubrega sa visokim stepenom smrtnosti.
Neurološki sistem:
poremećaji svijesti i periferni neurološki poremećaji.
Kožne promjene:
žutica, crvenilo dlanova, paukoliko proširenje krvnog suda, promjene na noktima, gubitak maljavosti.
Mišićno-koštane anomalije, poput gubitka mišićne mase, učestalih hernija, osteoporoza.
U sistemu žlijezda sa unutrašnjim lučenjem događaju se brojne promjene koje dovode do feminizacije, gubitka libida, impotencije, smanjenja testisa, gubitka menstruacije, neplodnosti i pojavom šećerne bolesti koja se kod bolesnika s cirozom jetre liječi tabletama, a ne insulinom.

Liječenje
U slučaju bolesti jetre bez pojave tečnosti u stomaku i krvarenja terapija može biti vrlo djelotvorna. Dijeta podrazumeva dnevno 1 g proteina po kilogramu težine pacijenta, uz 3 grama soli dnevno. Ljekar će procijeniti u fazi ciroze kada je neophodna terapija lekovima za izmokravanje i spuštanje pritiska u venskom krvotoku, laksativima, nadoknada proteina u krvi, vitamina i antibiotsko lečenje.
U slučaju terminalne faze ciroze jetre jedina uspješna metoda sa visokim preživljenjem jeste transplantacija jetre.

Prevencija najbolja terapija
U najvećem broju slučajeva prevencija znači apstinencija ili umereno uzimanje alkohola, izbegavanje rizičnog ponašanja za prenos virusne bolesti i stroga kontrola preparata ljudskog porekla koji se koriste u transfuzijama. Preporučuju se preventivni sistematski pregledi sa testiranjem na hepatitis B i C.

Izvor: Lisa.rs

Serbian Forum

Najbolja hrana za zdravu jetru

2014-05-16T02:40:00.001-07:00

Jetra svaki dan dolazi u dodir sa vrlo opasnim otrovima koje treba ukloniti iz našeg tijela. Naša centralna laboratorija ima i mnoge druge funkcije kao što su sinteza bjelančevina, hormona i faktora koagulacije krvi. Jetra takođe predstavlja skladište za vitamine i željezo. Ljudski organizam je savršenstvo prirode, ali ponekad treba našu pomoć.

U nastavku slijedi lista namirnica koje će sačuvati vašu jetru.
Za zdravlje jetre, ali i cjelokupnog organizma treba da jedete voće i povrće, kao što su banane, paradajz, šljiva i grožđe. Potrudite se da pojedete nekoliko badema dnevno. Osigurajte svom tijelu dovoljne količine vode.

Za detoksikaciju jetre najbolji su svježi sokovi od mrkve, cvekle, radića i maslačka.
Artičoka, sikavica i čičak sadže obilje silimarina i inulina koji su sjaji za jetru. Kod upala jetre se kao lijek koristi ekstrakt sikavice. Artičoka sadrži cinarin koji je odličan za osobe koje imaju masnu jetru. Navedeni cinarin i kafeinska kiselina koji se nalaze u artičokama imaju izuzetno jak hepatoprotektivni učinak.
Artičoka je najbolji izbor za zdravu jetru.

Inulin je vlakno koje pomaže pražnjenju crijeva, što je vrlo važno za optimalnu funkciju jetre, jer je svaki zatvor ili opstipacija, potencijalna opasnost za jetru. Osim toga, inulin je prirodni probiotik, odnosno hrana koja pomaže funkciju dobrih bakterija u crijevima. Potičući njihov rast i razvoj i sprečavajući rast i razvoj patogenih bakterija, inulin je često dodavan probiotik u fermentirane mliječne proizvode, koje možete naći u trgovinama.

Češnjak ili bijeli luk je prirodni antibiotik. Ima snažan antibakterijski i antivirusni učinak, smanjuje štetni holesterol u krvi. Bijeli luk sadrži sumporne spojeve koji pomažu u detoksikaciji od teških metala. Maslinovo ulje i češnjak su garancija za dobro zdravlje.

Voće koje je bogato pektinom, poput jabuka i krušaka, djelotvorno snižava holesterol. Pektin se, naime, veže na žučne kiseline i na taj način pomaže obaranje vrijednosti holesterola i rasterećuje jetru. Dnevno u organizam treba unijeti oko 25 g balastnih tvari, stoga je potrebno jesti što više svježeg voća i povrća, poput šljiva, citrusa, mahunarki, zobi, riže, kelja i karfiola. Mahunarke poput graška i graha su bogat izvor aminokiseline arginin, koja pomaže detoksikaciju amonijaka. Amonijak u našem tijelu nastaje svakodnevnom razgradnjom proteina i jetra ga efikasno uklanja.

Zeleno povrće je izvor hlorofila, sjajnog čistača jetre. Hlorofil ima antioksidantni učinak i štiti od raka. Vrlo korisno za jetru je konzumiranje soka od čička. Silimarin iz čička ima blagotvoran učinak na jetru. Hiljadama godina se čičak koristi za zaštitu jetre.
Silimarin je djelotvoran kod oštećenja jetre izazvanih alkoholom i lijekovima, kod žučnih kamenaca i gljivičnih bolesti. Ima snažno antiupalno djelovanje.

Ovo su namirnice koje jetra mnogo voli:

voće (bez ograničenja)
povrće (za kuhanje koristite maslinovo ulje)
nemasne supe od povrća
sir od obranog mlijeka
jaja (maksimalno 3 sedmično)
perad, piletina, puretina i teletina
riba
maslinovo ulje
med (kestenov)
domaći džemovi bez aditiva i konzervansa
čajevi (čičak, kadulja, nana, sokovi od voća i povrća)

Osim promjena u ishrani možete koristiti:

vitamine B grupe, koji obnavljaju jetru
vitamin C koji neutrališe otrove i djeluje kao antioksidans
lecitin i fosfolipide koji sprečavaju odlaganje masti u jetri
propolis i pelud , štite jetru od alkohola i neutrališu slobodne radikale
silimarin

Savjeti za zdravu jetru

2014-04-21T12:25:00.000-07:00

Jetra je centralna laboratorija, koja zajedno sa bubrezima eliminiše otrove iz našeg tijela. Zdrava jetra je bitan preduslov za zdravlje cijelog organizma.
Zdrava ishrana je presudan faktor za zdravlje jetre. Nezdrave navike su naša svakodnevica. Nagle promjene u ishrani nisu dobre za vašu jetru. Oštećenje jetre može biti posljedica nepravilne ishrane. Jetru mogu ugroziti alkohol, cigarete i loša ishrana.

U nastavku slijede korisni savjeti za zdravlje vaše jetre.

Češnjak, luk, brokula, cjelovite žitarice, bobice, jogurt i zeleni čaj su izuzetno zdrave detoksikacijske namirnice

Koristite maslinovo ulje
Maslinovo ulje je tečno zlato za naš organizam iz mnogo razloga. Štiti od kardiovaskularnih oboljenja, ali čuva i zdravlje vaše jetre. Kada kuhate sa maslinovim uljem, uvijek stavite plamen na srednju toplotu.

Jedite namirnice bogate sumporom
Jetra proizvodi mnogobrojne enzime koji obavljaju veliki broj funkcija. Posebno je važna njihova uloga u razgradnji lijekova i nekih štetnih tvari u tijelu. Enzimi se stvaraju bolje, ako jedete namirnice bogate sumporom poput prokulice, kupusa i brokula.

Jedite organsku hranu
Ima mnogo manje pesticida, koji su jaki otrovi. Pesticidi su izuzetno štetni za jetru i neku od njih mogu izazvati rak.

Vitamini su dio zdrave prehrane
Namirnice bogate vitaminima i mineralima su mrkve, brokula, bademi, krompir i mnoge druge. Ove namirnice treba da postanu vaša svakodnevica.

Lecitin je prijatelj vaše jetre
Konzumacija hrane bogate lecitinom pomoći će vam da imate zdravu jetru. Plodovi mora, zeleno povrće, mahunarke i mliječni proizvodi su posebno bogati lecitinom. Jedite ih da bi povećali proizvodnju fosfatidil kolina. Fosfatidil kolin pomaže izgraditi membrane jetrenih stanica, čime se stvara zdravija jetra.

Uglikohidrati mogu biti opasni
Pretjerana konzumacija ugljikohidrata može uzrokovati masne naslage u jetri. Masna jetra je rezultat prekomjernog unosa šećera. Da bi izbjegli oštećenja jetre sa mogućim štetnim posljedicama kontrolišite unos soli i ugljikohidrata.

Kofein nije pretjerano koristan
Ukoliko niste ovisnici o kafi, onda svaki put kada možete umjesto kafe popijte šolju vode. Vode čisti otrove iz cirkulacije.

Jedite povrće
Povrće obiluje antioksidansima koji eliminišu slobodne radikale slobodne radikale. Kupus, mrkva, cvjetača, suncokret, kelj, prokulice i artičoke su namirnice bogate antioksidansima.

Oslobodite se od stresa.
Stres je najveći uzrok mnogih zdravstvenih problema, uključujući oštećenja jetre. Pokušajte pronaći najbolju tehniku za redukciju stresa.

Vježbanje je korisno za cijelo tijelo
Vježbanje svaki dan otvora pore, povećava cirkulaciju krvi, sagorjeva masne naslage i opušta um. Vježbanje također eliminiše slobodne radikale iz tijela kroz žlijezde znojnice. Plivanje i hodanje su veoma učinkovite vježbe za zdravlje cjelokupnog organizma.

Šta nije zdravo za vašu jetru?

2014-01-22T00:45:00.003-08:00

Jetra je centralna laboratorija u našem tijelu. Svakodnevno je izložena velikom broju otrova koji nastaju u našem tijelu ili dolaze iz vanjske sredine.

Danas je savršen dan za usvajanje zdravih životnih navika. Napravite prvi korak, narednog dana još jedan i veoma brzo će vaše tijelo osjetiti velike pozitivne promjene.

Alkohol je neprijatelj vaše jetre. To je činjenica koja je poznata stotinama godina. S alkoholom morate biti vrlo oprezni. Često i prekomjerno konzumiranje alkohola može uvelike pridonijeti oštećenju jetre, ali i drugih organa u našem tijelu posebno srca i nervnog sistema. Alkohol se metabolizira u jetri. Svakodnevni teror jetre alkoholom iscrpljuje njenu radnu sposobnost, ometa lučenje probavnih enzima i dovodi do smanjene apsorpcije tvari koje su našem tijelu izuzetno potrebne. Osobe koje često konzumiraju alkohol, gotovo uvijek imaju deficit proteina, vitamina B, vitamina D, A, E i K. Zbog unosa alkohola organizam ne dobija dovoljno vitamina B1 i folne kiseline. Štetan učinak alkohola može izazvati pojavu masne jetre, odnosno bolesti koja se naziva alkoholni steatohepatitis. Alkohol uzrokuje cirozu jetre.

Cigarete su takođe veliki neprijatelj zdravlja vaše čarobne jetre. Kada udišete dim cigarete u vaše tijelo unosite više od 4000 otrova, kao što su: nikotin, benzopiren, policiklički aromatski ugljovodonici, cijanid, katran, acetaldehid, akrolein i sl. Jetra, pluća i bubrezi su mjesto gdje se metaboliziraju navedeni otrvi.

Kada sam ja bila mala djevojčica voće i povrće je izgledalo tako zdravo i imalo je neodoljiv miris. Danas su nažalost, na tržištu mnogobrojni hipridi, genetski izmijenjena hrana i na stotine pesticida.
Zdravu hranu gotovo da ne možete kupiti, što zbog nedostatka na tržištu, što zbog visoke cijene. Pasticidi su snažni otrovi. Tragovi pesticida u hrani oštećuju našu jetru. Hranu treba temeljito oprati prije konzumiranja. Na ovaj način možete ukloniti jedan dio pesticida, insekticida i aditiva.

Nemojte previše jesti. Jetri jako smetaju previše obilni obroci. Neumjerenost u hrani i piću traži od jetre “prekovremeni” rad, a umorna jetra nije baš uspješna u detoksikaciji štetnih tvar. Stoga priuštite odmor vašoj dragoj jetri.

Kako ubrzati oporavak jetre poslije bolesti?

2013-12-06T01:58:00.001-08:00

Jetra ima veliku sposobnost regeneracije. Danas postoji veliki broj prirodnih lijekova i metoda koji mogu pomoći vašoj jetri da se oporavi poslije bolesti.

Život se danas odvija ekstremno brzo, sve više jedemo nezdravu hranu, cugamo alkohol, pušimo cigarete, gutamo razne tablete i niko se ne pita kako naša jetra uspijeva odstraniti sve navedene otrove?

Bolesti jetre su podmukle, jer se simptomi javljaju uglavnom u fazi kada je bolest uznapredovala. Sve više žena boluje od ciroze jetre, hepatitisa, masne jetre i drugih oboljenja koja su usko vezana sa načinom života.

U nastavku slijedi nekoliko savjeta koji će vam pomoći da sačuvate zdravlje vaše jetre:

Veliki trbuh je strašan neprijatelj vaše jetre

Masno tkivo koje se skuplja oko vašeg struka je divlja žlijezda koja svaki čas proizvodi ogroman broj štetnih materija koje ugrožavaju naš život. Osobe sa viškom kilograma imaju upalu jetre poznatu pod nekoliko naziva: masna jetra, steatoza jetre, masna infiltracija jetre i steatohepatitis. Vaša jetra pati zbog vaše debljine. Riješite se viška kilograma. Trčite, plivajte, krećite se dovoljno. Najbollja preporuka za gubitak kilograma je da gubite oko pola kilograma sedmično. Ono što posebno želim istaći da je gojaznost u direktnoj vezi sa kamencima i upalama žučne kese. Možda ste primjetili da najveći broj ljudi koji su operisali žučnu kesu ima višak kilograma. Fizička aktivnost stimuliše protok krvi kroz vašu jetru i na taj način olakšava njen rad.

Pravilna ishrana je iznimno važna

Vodite računa da vaša ishrana bude uravnotežena. Treba da jedete namirnice iz svih grupa. Smanjite unos soli i šećera. Koristite maslinovo ulje. Smanjite unos poslastica. Očistite organizam tako što ćete jednu sedmicu proglasiti sedmicom voća i povrća. jedite svježe voće i povrće.

Razmislite o vakcinaciji protiv hepatitsa B, posebno ako pribadate rizičnoj skupini. Vodite računa o vašem seksualnom ponašanju.

Treba da unosite više cinka u vaše tijelo. Nedostatak cinka u organizmu je povezan sa hroničnim oboljenjima jetre i cirozom. Sjemenke su sjajan izvor cinka.

Akupunktura je zdrava za proces detoksikacije i stimuliše rad jetre.

Nedavna istraživanja su pokazala da kafa pozitivno djeluje na zdravlje jetre. mislim da je to super vijest za sve ljubitelje kafe. Ipak, nemojte pretjerivati!

Ne koristite previše vitaminskih suplemenata.
Ljudi žive u zabludi da je uzimanje puno vitamina dobro za zdravlje. Sintetski (vještački) vitamini mogu narušiti zdravlje jetre i cijeli niz drugih funkcija u našem tijelu. Stoga ljudi, jedite svježe voće i povrće!

Nemojte svaki čas posezati za tabletama protiv bolova. Acetaminofen, poznat kao Paracetamol je snažan otrov za jetru.

Možete piti alkohol, ali treba da pijete pametno!
Alkohol možete piti povremeno. Najveći problem u konzumaciji alkohola je svakodnevno konzumiranje alkohola. Ukoliko danas nešto slavite, onda narednih dana apstinirajte od alkohola, kako bi se jetra dovoljno oporavila. Treba da konzumirate oko 8 čaša vode dnevno.

Koja hrana je odlična za vašu jetru?

2013-11-12T01:50:00.000-08:00

Jetra je glavna tvornica u našem organizmu i mjesto na kome se skuplja i odstranjuje otpad iz našeg tijela. Jetra je savršena laboratorija, koja uglavnom radi bez greške. Iako je savršena i posjeduje veliku sposobnost regeneracije, ne treba da je prekomjerno opterećujemo štetnim materijama u hrani koju pojedemo. Osobe koje već imaju dijagnostikovano oboljenje jetre moraju voditi izuzetno mnogo računa o ishrani.

Postoji cijeli niz namirnica koji imaju pozitivne učinke na funkciju naše drage jetre.
U principu, za zdravlje jetre i cjelokupnog organizma je najvažnije imati mjeru i održavati ravnotežu u ishrani.

Za zdravu jetru i dug život treba da jedete slijedeće namirnice:

Povrće u svježem stanju, jer samo tako organizam dobija zaštitne i energetski važne materije.

Zeljaste biljke su sjajne za jetru. Kupus je izuzetno zdrav, iako mnogi od nas nisu veliki ljubitelji ove biljke. Kupus je najbolje jesti svjež, u salatama. S obzirom na nadimanje u kupus je poželjno dodati mali kima

Kupus treba koristiti u svežem obliku, kao salate ili kao sveže ceđen sok koji je blagotvoran i kod težih oboljenja jetre. Da biste spriječili nadimanje, u kuhani kupus treba dodati malo kima. Ukusan je i kiseli kupus, ali nipošto za osobe sa oboljenjem jetre i visokim krvnim pritiskom.

Krompir je sjajna hrana za sva oboljenja jetre.

Paradajz je sjajan za neutralizaciju štetnih materija koje svakodnevno unosimo u organizam. Likopen iz paradajza nas štiti od raka.

Mrkva obiluje vlaknima i vitaminima, posebno je veliki izvor provitamina A koji je neophodan za svakodnevne funkcije jetre i njenu regeneraciju.

Rotkva je korisna za pacijente sa hepatitisima, hroničnim oštećenjem jetre u formi ciroze jetre. Rotkva poboljšava produkciju žuči i pomaže eliminaciju toksičnih materija.

Voće je prijatelj vaše jetre. Citrusi su pravi prijatelji vaše jetre. Narandža djeluje stimulativno na eliminaciju žuči iz jetre, žučne kese i spriječava nastanak kamenca u žučnoj kesi.

Maslinovo ulje je izuzetno zdravo za jetru. Najbolje za vaš organizam je hladno maslinovo ulje u raznim salatama. Zagrijavanjem i kuhanjem maslinovo ulje gubi svoje korisne osobine, jer se većina aktivnih supstanci inaktivira na temperaturama iznad 40 C.

Mnogobrojni začini su pravi čarobnjaci kada je u pitanju funkcija jetre. Začine treba da koristite onako kako vi to volite, svježe ili u kuhanju. Posebno zdravi za jetru su celer, hren, luk, češnjak i đumbir.

Masline su veoma zdrave za osobe koje imaju urednu finkciju jetre, ali se ne preporučuju kod oboljenja jetre zbog visokog sadržaja soli.

Limun sudjeluje u regulaciji protoka krvi kroz jetru i na taj način potpomaže brzu i efikasnu eliminaciju štetnih materija iz našeg tijela. Sok od limuna, med i voda stimulišu cjelokupnu probavu.

Grožđe obiluje antioksidansima koji štite našu jetru i cijeli organizam. Borovnice su takođe izuzetno zdrave za našu jetru.

Nadam se da ćete danas sebi pokloniti bar jednu od prethodno navedenih namirnica. Mislite na svoje zdravlje, jer niko drugi to neće učiniti umjesto vas i ne zaboravite Vi ste ono što jedete!
Prijatan dan dragi moji prijatelji.