É BOM SER MULHER

2022-01-17T12:23:00.000-08:00

6 dicas para emagrecer e perder barriga mais rápido

Para emagrecer e perder a barriga, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser bastante eficazes, podendo ajudar na perda de até 2 kg por semana dependendo do peso inicial. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente.

Além disso, caso a pessoa esteja num processo de emagrecimento, é aconselhado não ficar subindo na balança todos os dias para verificar se engordou ou emagreceu, pois isso gera ansiedade e pode interferir no processo. O ideal é se pesar apenas 1 vez por semana, sempre no mesmo horário e levar em consideração se está no período menstrual, no caso das mulheres, porque nessa semana é normal estar um pouco mais inchada, o que reflete na balança.

2022-01-17T12:20:00.003-08:00

Ramon Dias Gidalte

2020-07-26T15:26:00.002-07:00

https://www.facebook.com/105047557736898/posts/163838638524456/

Pré candidato a prefeito de Casimiro de Abreu

2020-07-26T15:21:00.000-07:00

HOJE, 26 DE JULHO, É DIA DOS AVÓS!

Meus avós sempre estarão na minha lembrança: Francisco Lopes, Malvina, Almerindo e Laudelina.

Meus pais e meu sogro foram grandes avós para meus filhos e sobrinhos. Minha sogra Dona Thelma ainda é, assim como foi minha mãe, uma avó que sempre busca cuidar e zelar pelos netos com todo carinho, cuidado e aquela comida cheia de amor.

Desejo que o Dia dos Avós seja lembrado e comemorado com muito carinho e grandes recordações. Parabéns a todos os avós!

#diadosavós #familia #casimirodeabreu #rj #ramongidalte #equiperamon #confiançapramudar

2020-07-26T15:18:00.003-07:00

Pré candidata a vereadora de Casimiro de Abreu

2020-07-26T15:16:00.000-07:00

Nosso pré candidato em Casimiro de Abreu

2020-07-14T17:25:00.002-07:00

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=954800051634271&id=247474232366860

Enquete para vereador em Casimiro de Abreu RJ

2020-07-08T14:36:00.002-07:00

https://m.facebook.com/questions.php?question_id=1141062812939760

Mulher que insultou a fiscalização sanitária no RJ

2020-07-08T14:33:00.002-07:00

https://m.extra.globo.com/noticias/rio/mulher-que-atacou-verbalmente-fiscal-da-vigilancia-sanitaria-demitida-24517665.html

Pré candidato a prefeito

2020-07-08T14:32:00.000-07:00

Vamos dar aplauso a quem fez 👏👏👏
O hospital Ângela Maria Simões, foi construído no governo de Ramon Gidalte II.
Será que o povo esqueceu ?
E no governo de Ramon , o hospital de Barra funcionava muito bem , não havia problemas !

Casimiro de abreu tem curva exponêncial acelerada

2020-07-08T14:27:00.001-07:00

A Comissão de Enfrentamento da Covid-19 informa que são mais 18 casos de pacientes com coronavírus. Agora são 445 casos e 13 óbitos confirmados.

Atualmente, 08 pacientes seguem internados e 38 aguardam os resultados que foram enviados para o Laboratório Central Noel Nutels (Lacen-RJ). Dos 445 pacientes confirmados, 388 já estão recuperados e não apresentam mais os sintomas da doença.

Todos os casos estão sendo monitorados pela Coordenação de Vigilância em Saúde e atenção básica do município. E todas as medidas de prevenção são importantes para continuarmos freando o avanço da pandemia.

Padre fala a verdade !

2020-07-08T14:24:00.001-07:00

Vamos votar nessa enquete .Simone Feitosa

2020-07-07T12:29:00.000-07:00

https://m.facebook.com/questions.php?question_id=1141062812939760

Pré candidato Ramon Gidalte

2020-07-07T12:03:00.000-07:00

Conta pra gente!

Escreva nos comentários qual é o maior problema do seu bairro/comunidade. Vale também comentar com uma foto.

Vamos juntos trabalhar por uma Casimiro melhor.

#casimirodeabreu #barradesaojoao #professorsouza #riodourado #rj #ramongidalte #equiperamon #confiançapramudar

Insulto de bolsonaristas a idosos

2020-07-04T17:22:00.001-07:00

Inacreditável... olhem o nível

"Bolsonaristas insultam idosos que assistiam a carreata na sacada de um prédio, porque os mesmos usavam máscaras. O predicado mais ameno foi "velho gagá desgraçado". Bolsonaro faz escola. INACREDITÁVEL!"

Doença

2020-07-04T17:12:00.002-07:00

ADOECEU DE BOLSONARO
*(Fernando Tenório)

Estava conversando com um paciente que é militar sobre o isolamento social e as dificuldades de quem - como ele - mora sozinho. Lá pelas tantas, perguntei ao homem como estava fazendo para manter contato com os amigos e ele respondeu:

- Não tenho tido contato com meus amigos.

- Mas é importante manter alguma relação com as pessoas próximas, manter essa solidão em todos os âmbitos pode não fazer bem - retruquei.

- Aí que mora a minha questão, pois eu já não os reconheço mais. Não sei se são tão próximos.

- Como assim?

- Adoeceram de Bolsonaro, cara. Não sei se você votou nesse homem, mas ele entrou na cabeça das pessoas feito doença. Lá no trabalho virou uma coisa estranha. Ele parece ser um familiar das pessoas. Elas o defendem com unhas e dentes. O que ele fala vira verdade de forma instantânea.

O rapaz continuou falando sobre as dificuldades de estar em um meio no qual não se reconhece, afirmando que evita dar seus posicionamentos no ambiente militar:

- A minha resistência é o silêncio. Não pode falar de política nas forças armadas, no entanto se for para falar bem do Bolsonaro, pode. Então lá eu não me pronuncio. Eu reconheço quem pensa parecido comigo pelo silêncio. Quem cala não consente nesse caso. Quem cala não foi infectado essa doença.

- E você trata isso como doença por quê?

- Porque como em algumas doenças mentais não há argumento lógico que dê conta. Eu tentei conversar com amigos, parentes e todos ficam agressivos quando confrontados com as contradições. Parece um transe coletivo.

Continuamos conversar e eu falei que ele deveria ter outros amigos além do trabalho. Foi quando o militar sorriu laconicamente e disse:

- Estou cercado por todos os lados. Meus amigos de adolescência foram feitos na igreja evangélica que eu frequentava desde a infância. Quer dizer, que eu ainda frequento. Todos doentes de Bolsonaro também.

- E como se deu isso?

- O pastor de lá, sempre foi um cara do bem, e assumiu o voto no atual presidente e foi reproduzindo fake news nos grupos, postando coisas que abalavam a nossa fé. Foi adoecendo e adoecendo outros. Ficou duro, rígido, odioso e beligerante. Fez arminha com a mão no culto.

- Sério?

- Sério. Cada vez ele inflamava uma parcela da igreja com as notícias falsas. Eram tantas que cada pessoa ou grupo ia se identificando com uma. Não demorou para que a simpatia ao Bolsonaro fosse menor do que o ódio a quem se dizia progressista, de esquerda, feminista... Muita gente votou por ódio e isso não dá em boa coisa. Eu entrei nesse lugal de ser odiado por ser "esquerdista", simplesmente por não ter contraído essa "doença".

- E você se posicionou?

- Eu tentei e em alguns grupos trouxe informações verdadeiras conflitando com as do pastor, mas logo fui retirado da liderança da banda da igreja e excluído de alguns grupos. Ninguém me procurou. Senti o peso do que é ter um pastor contra você. Fui sendo evitado pelas pessoas, meus amigos começaram a me ver como um perigo.

- Mas você ainda frequenta?

- Não sei dizer direito. Hoje vou mais pela força do hábito e pela culpa. Desde quando uma das salas foi liberada para um grupo sobre terraplanismo pudesse debater, vi que ali não era o lugar de amor que eu idealizei a vida toda. Eu fiquei decepcionado não com Deus, mas com o que fazem em nome dele. Aí silenciei e não participo mais da coletividade que era o que me dava a noção de pertencimento. Eu vou, oro sozinho, e volto pra casa.

Tentei fugir daquele discurso duro e que não deixava margem para apontamentos e provoquei:

- Seus pais frequentam essa igreja também. Você os encontra? E sua família também adoeceu de Bolsonaro?

- Essa é a minha maior tristeza. Meu pai adoeceu e levou minha mãe junto.

- Como foi isso?

- Meu pai era meu maior orgulho. Começou a vida como engraxate e foi para vida militar. Sujeito boa praça que chegava aqui nos botecos no subúrbio e era amado. Torcedor do Bangu, fazia uma fé no bicho, tinha papo sobre tudo. Era da igreja, mas sabia fazer críticas e vivia feliz.

- Era?

- Sim. Ele adoeceu de Bolsonaro em 2018 e virou o avesso do que era. Ficou triste, com uma linguagem toda estereotipada de "esquerdalha", "globolixo", "volta AI-5". Virou um zumbi e não questiona nenhuma conduta do cara. Compartilha tudo que chega contra a esquerda, PT, Lula ... Não importa se é verdade, ele já vai postando ou compartilhando sem nenhuma crítica. Eu não consigo mais conversar com ele. Esse é o único assunto. Perdeu alguns amigos e só vive nos grupos bolsonaristas de Whatsapp e virou um ditador em casa. Foi por isso que fui morar sozinho.

- E sua mãe?

- Era uma senhora bondosa. Gostava muito de ir à igreja e fazer caridades. Todo mundo gostava dela, porém virou aquelas coroas que vai de verde e amarelo para Orla de Copacabana pedir a volta da ditadura militar. Uma professora que pede a volta da ditadura. Logo ela que sofre com uma em casa...

O paciente seguiu falando que as vezes não reconhecia as pessoas que ele jurava conhecer tão bem. Do nada, começou a chorar e disse:

- Eu só queria meus pais, meus amigos e minha igreja de volta. Eu queria que essa doença passasse de uma vez e a gente pudesse voltar a conversar sobre tudo. Eu queria poder discordar sem me sentir mal ou odiado por isso. Eu queria gritar um gol do Bangu com meu pai, fazer uma feijoada com a minha mãe ou fazer um som com meus amigos. Eu queria trabalhar sem medo de ser perseguido por meu silêncio diante do ufanismo da maioria. Vai demorar, mas estou esperando que eles voltem desse transe.

Tá tudo tão triste.

*Fernando Tenório é psicanalista, professor adjunto do Dept de Psicologia da PUC.

DESGOVERNO comemora os EUA

2020-07-04T17:06:00.000-07:00

Quase 65 mil mortes de brasileiros enquanto eles brindam e comemoram a independência dos USA, sem máscaras, sem distanciamento, sem respeito e sem consideração pelo gravíssimo momento que o nosso país enfrenta. Cínicos.
Eu não encontro mais palavras para.
Falta de respeito desse desgoverno com os brasileiros .

descrever minha repulsa a esse governo e quem os apoia. Repugnantes!

Pré candidato a prefeito Ramon Gidalte

2020-07-04T17:03:00.002-07:00

DISCO QUEBRADO - Texto de Donald Diffang.

Eu sinto como se eu estivesse tocando um disco quebrado algumas vezes, cantando constantemente a mesma música sobre racismo. Isso me fez desesperar com o quão longe temos que ir. Mas não posso mudar essa música sozinho.

Queremos igualdade, queremos uma chance de realizar nossos sonhos. Queremos que nossos filhos tenham as mesmas oportunidades de prosperar. Não estamos pedindo caridade, não queremos vingança, apenas justiça. O sucesso não deve ser determinado pelo tom da sua pele.

Parece óbvio, mas vale a pena repetir. Então essa música será cantada até minha voz ficar rouca e além. Porque o som de nossos corações sendo partidos ensurdeceu nossos próprios ouvidos. É por isso que precisamos desesperadamente de você em solidariedade para cantar essa música, até o dia em que pudermos esquecer as palavras.

#diadecombateadiscriminacaoracial #combateaoracismo #justiça #casimirodeabreu #rj #ramongidalte #equiperamon #confiançapramudar

Sem lenço e sem máscara

2020-07-04T10:57:00.000-07:00

Inocentes do Leblon????
Não mesmo !

🤔🤔🤔🤔🤔🤔

2020-07-04T10:51:00.001-07:00

📢📣Brasil está desse jeito:
1️⃣.2️⃣6️⃣4️⃣ obitos em 24 horas

6️⃣3️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣obitos

1️⃣.2️⃣6️⃣4️⃣.3️⃣4️⃣1️⃣ infectados .

O povo está sem empatia, não imagina que muitos pais estão sem filhos e que muitos filhos estão sem país.
CPF apagados para sempre .
Presidente totalmente sem noção❗❗❗

Bia Doria e Val Marchiore, debocha de pobres

2020-07-04T10:47:00.001-07:00

Pré candidata Simone Feitosa

2020-07-04T10:45:00.002-07:00

Ministros anormais

2020-07-04T10:41:00.000-07:00

2020-07-04T10:39:00.000-07:00

O inverno chegou. E com o inverno, o frio que atinge as pessoas em maior necessidade, e não têm condições de manter suas famílias protegidas do mau tempo.

Este ano, devido à pandemia do covid-19, a situação agravou a necessidade da população se unir na campanha do agasalho. O objetivo é engajar a sociedade à aquecer quem mais precisa, por meio da doação de roupas, agasalhos e cobertores à famílias em situação de vulnerabilidade social.

Se você puder, faça sua doação. Verifique igrejas, instituições, e comércios que estejam participando desta ação, e colabore.

Um ato de gentileza pode ser muito maior do que parece, e a solidariedade salva vidas.

#campanhadoagasalho #solidariedade #gentileza #casimirodeabreu #rj #ramongidalte #equiperamon #confiançapramudar

HOSPITAL REGIONAL GELIO ALVES DE FARIAS

2020-07-02T10:41:00.001-07:00

ESSE HOSPITAL , JÁ FOI PROMESSA DE MUITOS POLÍTICOS DA REGIÃO !
MAS O POVO GOSTA DE SE ENGANAR !
FICA EM BARRA DE SÃO JOÃO CASIMIRO DE ABREU E TEM MAIS DE 100 FUNCIONÁRIOS FANTASMAS .
PECULATO, GANHAM SEM TRABALHAR