tag:blogger.com,1999:blog-54720479903097376052024-12-19T00:31:39.179-03:00Boom de la longevidadEl Boom de la Longevidad significa 20 ó 30 años más de vida para todos nosotros. En este Blog hablo del envejecimiento propio, de nuestra pareja y de nuestros padres. De los baby boomers, gerontología, Alzheimer, cuidadores y mucho más. Elia ToppelbergElia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.comBlogger355125tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-84574634262462682422013-05-16T13:14:00.001-03:002013-05-16T13:14:56.088-03:00Parte de envejecer que no es vital ni móvil¡Crisis igual a
oportunidad! Todavía no encontré la oportunidad, ¡solo la crisis! Pasaron
varios meses en los que no pude escribir un solo renglón, ¡Me dio el viejazo! Y
lo que menos me interesaba era escribir acerca del envejecimiento; ¡con el mío
me alcanzó! Incluyendo una fractura de muñeca resbalando en una pequeña piedra
de una playa paradisíaca, pero fractura al fin, 45 días de yeso, Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-12881291774471813562013-01-01T10:35:00.000-03:002013-01-01T10:35:38.436-03:00Rita Levi-Montalcini ¡Mi homenaje!Aquí va
una pequeña reseña de su “vida grande”. Con esa cara, con esa presencia… y con más
de un siglo, su sobrina comunicó: “Falleció
tras el almuerzo, no estaba mal, se apagó como se puede apagar una larga y
trabajosa existencia, que fue feliz, sobre todo en los momentos de trabajo”.
“La muerte es natural, llegará un día, pero
no matará lo que hice, los mensajes que uno deja, persisten.”
¡Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-60181776420387900742012-12-30T11:20:00.000-03:002012-12-30T11:20:50.870-03:00¡Chicas de los 70! ¡Felices Fiestas!
Nota de Any Ventura que hay que leer:
http://www.lanacion.com.ar/1539037-chicas-de-los-70-felices-fiestas-muchachas-recicladas
Con el
pasar de los años, una ya sabe que siempre habrá Anys Venturas para describir
nuestras miserias con humor y transformarlas en experiencias queribles.
Este 2013
nos traerá algunas arrugas, algunos nuevos dolores, olvidos más persistentes,
entonces Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-53551786054727912862012-12-26T10:53:00.001-03:002012-12-26T10:57:02.422-03:00Gimnasia mental para no envejecerExisten talleres para adultos mayores que se dedican a
mantenerlos con tanta lucidez como en su juventud. En qué consisten.
El cerebro humano goza de gran plasticidad neuronal, y a pesar de la
inevitable muerte de neuronas producida por el paso de los años, encuentra
nuevos caminos para continuar con sus funciones, si es siempre estimulado.
Aunque algunas neuronas mueran, las restantes se Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-42613952817352407242012-12-20T23:30:00.000-03:002012-12-21T00:30:11.525-03:0021 del 12 del 12, Afortunada analogía En el vientre de una mujer embarazada se
encontraban dos bebés. Uno pregunta al otro:
- ¿Tú crees en la vida después del parto?
- Claro que sí. Algo debe existir después del parto. Tal vez estemos aquí
porque necesitamos prepararnos para lo que seremos más tarde.
- ¡Tonterías! No hay vida después del parto. ¿Cómo sería esa vida?
- No lo sé pero seguramente... habrá más luz que aquí. Tal vez Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-30014788523125018912012-12-11T10:35:00.000-03:002012-12-11T10:35:41.804-03:00Kirk Douglas, longevo y sabioTranscribo algunas ideas de este ¡¡¡¡actorazo!!!!
…que me hizo soñar y llorar en mi adolescencia y que tantos años después me
encuentro con esta entrevista que por
suerte hoy, me hace reflexionar.
La mayoría de las personas con muchas décadas no cuentan su
propia síntesis, sino que primero juzgan a los que venimos detrás y luego dan
consejos, en la mayor parte no solicitados. ¡Que Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-44722567232438137252012-12-08T11:15:00.000-03:002012-12-08T11:15:56.484-03:00Gimnasia mental......para no envejecer
Esta es una propuesta muy alentadora y vale la pena tener
la información, ya que a veces alguien podría lamentarse de no tener cerca un
curso de este tipo.
Pero así como tenemos que ejercitar el cuerpo y la
mente para que no se deteriore, es muy útil ejercer la curiosidad para que
tampoco se deteriore.
Me ocurrió que un día pasando por un Club, con un
enorme cartel que Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-14313179471137709832012-11-27T13:22:00.000-03:002012-11-27T13:22:23.557-03:00Abuelos: Los amigos mayores
Muy buena esta nota de Clarín, titulada "Abuelos: los amigos mayores". Nos permite encontrar formas nuevas de ser abuelos, adecuadas a las necesidades de estos tiempos.
Recuerdo que una vez encontré en un ascensor a una niña de 7 años que muy orgullosa me dijo que tenía 8 bisabuelos mayores de 80, y que eran más divertidos que los abuelos, porque la llevan a todos lados! Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-47403543464816618262012-11-06T12:52:00.000-03:002012-11-06T12:52:04.142-03:00Mensaje para tomar las decisiones correctas
¡Que síntesis encantadora! Nunca se me había ocurrido unir la imagen del pollito rompiendo el cascarón, con el acto de romper los huevos para la tortilla (ni qué hablar de la expresión "romper los..."
Memorizando este mensaje estaremos conscientes de tomar las decisiones correctas de acuerdo a cada situación.
Cuanto antes lo hagamos llegaremos realmente plenos a las últimas décadas que Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-73026810396071392682012-11-01T17:53:00.000-03:002012-11-01T17:57:44.871-03:00¿Marihuana, sí o no? nota de Julio María Sanguinetti
Sanguinetti, expresidente del Uruguay, ha escrito este
artículo, que me parece imprescindible, para rever la posición que se tiene
frente al consumo de la marihuana. Si
queremos muchas décadas con lucidez, tendremos que tener en cuenta los datos de
la nota y eventualmente chequearlos.
No podemos permanecer indiferentes, porque el consumo
está siendo arrasador.
Pasajes de la nota:
"...Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-32605642329116452202012-10-24T00:48:00.000-03:002012-10-24T09:58:02.858-03:00Ikebana Internacional cumplió 50 años en Buenos AiresEs la flor, el fuerte lazo que nos mantiene unidos.
Bajo este lema con Capítulos en 60 países y más de
8.500 miembros, Ikebana Internacional fue fundada en 1956 por Ellen Gordon Allen en
Tokio, Japón.
Su sueño: Crear una organización que uniera a las
personas a través del amor por la naturaleza y el disfrute del Ikebana.
A Buenos Aires
llegó en 1962 de la mano de la Sra. Etsuko Hattori,Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-44079215191698285522012-10-20T00:30:00.000-03:002012-10-20T00:30:25.416-03:00Falta de memoria: Cuando es normal y cuando hay que preocuparseComo se ha
democratizado el Alzheimer, cuando vemos los primeros síntomas, no hay
nadie de poco más de 50 años al que no
le dé un poquito de impresión. Falta de memoria, perder cosas, olvidar
palabras, desorientarse en la calle, especialmente este último, yo lo traigo de
chiquita.
Ahora bien, o tenemos todos la temible
enfermedad, o simplemente no resultan comunes muchos síntomas, que Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-20761077428559354502012-10-18T13:02:00.002-03:002012-10-18T13:02:45.248-03:00Cancelación de suscripciones
Queridos lectores,
Según me dice mi hija (ya que yo obviamente de esto no entiendo absolutamente nada), parece que Feedburner, que es algo muy importante para los blogs ya que permite que los lectores reciban actualizaciones, está por cerrar en los próximos días.
No está del todo claro qué significa, pero lo más probable es que se dejen de distribuir las actualizaciones tanto por email comoElia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-85027966620193281492012-10-15T18:42:00.000-03:002012-10-20T00:12:04.827-03:00Arrugas: Película que nos muestra una crudísima realidadSusy
Rubistein la directora de la revista Nuestros Mayores, me acaba de recomendar la película Arrugas; habló tan bien de
ella, que la vi inmediatamente. Una excelente película que muestra crudamente
el drama en el que se puede convertir el envejecimiento.
Película
española, ganadora de 2 Premios Goya 2012, entre otros, es un dibujo animado, que
cuenta la historia de un hombre con un AlzheimerElia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-22339302962696735542012-10-08T19:44:00.001-03:002012-10-18T11:23:01.002-03:005 mitos sobre el envejecimiento por el Dr. Juan HitzigYa a esta altura,
tengo la impresión que envejecer “es un mito”
que cada uno interpreta como puede.
Hay viejos que no
quieren serlo y creen disimularlo, otros no creen que lo sean y hay jóvenes que
se sienten viejos.
No olvidemos a los
pendeviejos, tanto hombres como mujeres, exacerbando lo que de adolescente les
quedo.
El artículo del
Dr.Hitzig es muy original, pero creo que hay más mitos Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-57451174585571705142012-10-01T09:30:00.000-03:002012-10-15T12:28:27.732-03:00Meryl Streep en la película ¿Qué voy a hacer con mi marido?Imperdible esta película con Meryl Streep, Steve Carrell y Tommy Lee Jones que se acaba de estrenar en
Argentina. El tema central es acerca de las parejas que a lo largo de los años,
van perdiendo intimidad, acercamiento, sexo.
Llevan 31 años de casados, pero pueden transcurrir 20 más
en ese clima de soledad de a dos y rutina, que en un alto porcentaje de las
parejas con muchos años de casadosElia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-54266863710354322722012-09-29T10:40:00.001-03:002012-10-18T11:26:51.596-03:00Artin Elmayan, el abuelo del tenis mundial
¡¡¡Qué maravilla que nos toque vivir esta época, disponiendo
de tantas décadas para vivirlas como nos parece!!!
Este hombre a los 95 jugando al tenis y un amigo que
nació cuando este hombre ya era un veterano del tenis, y que también se siente
grande…
Es la prueba de que, como mínimo, estamos confundidos
en la evaluación de las edades. Quizás no haya que ponerle nombre, se hace
camino Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-24860705005327285232012-09-21T17:45:00.002-03:002012-10-18T11:31:39.329-03:00Consejos por 25 centavosIngrid Toppelberg, en su blog Liderazgo Autentico nos ofrece esta propuesta muy original, no solo por los beneficios que dice traer, sino por ayudarnos a
evitar el dar consejos a diestra y siniestra, sin que nadie los pida.
Los que tenemos muchos
años, pensamos erróneamente muchas veces que tenemos valiosos consejos y que
los ingratos de quienes nos rodean no les dan la importancia que tienen.
Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-86285160116635033192012-09-18T12:01:00.000-03:002012-09-19T08:19:15.479-03:00Jubilados en busca de aventura, trabajando Es increíble este boom de la longevidad todas las
sorpresas que nos depara. Pensar que mi abuelo era viejo a los 50, y hoy en
Alemania la gente mayor de 55 se está planteando hacer casi un turismo de
aventura; irse a diferentes países por algún tiempo para estar a cargo de
niños, a cambio de casa comida y dinero. ¿Qué tal?
Solo es cuestión de proponérselo. En Alemania lo
organizan, pero en Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-28213511829981776212012-09-11T00:41:00.000-03:002012-10-18T11:26:29.279-03:00Ravi Shankar¡¡¡Gracias!!!!!
Desde hace bastante tiempo, deshojo la margarita ante Ravi Shankar ¡Héroe o Villano! De manera que aproveché la oportunidad de que estuviera en Buenos Aires y fui a participar de “El planeta medita por una sociedad sin violencia”.
¡¡¡Decidí participar, para que no me lo cuenten!!!
¡¡¡Chapeau!!! para un líder que convocó alrededor de 100.000 personas con el “solo” Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-67320258165142307742012-09-05T09:31:00.001-03:002012-09-05T09:42:33.909-03:00Caminar ya no alcanza para estar bien fuertePrevención
La falta de actividad física torna a los
mayores más propensos a sufrir enfermedades discapacitantes. ¿La recomendación?
Hacer ejercicios de fuerza con saltos, flexiones y peso.
Un ejercicio físico regular y monitoreado,
que contemple fuerza, aumenta hasta 10 años la esperanza de vida. Lo aseguró
Fernando Naclerio,
especialista en Ciencias del Deporte de la Universidad de Greenwich Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-65230828291044302952012-08-27T01:01:00.001-03:002012-10-18T11:33:55.239-03:00Neil Armstrong en Buenos Aires
Año 1969!!!!!l familia
y amigos, todos rodeando el TV (blanco y negro por supuesto) y el Hombre llegó
a la LUNA!!!!!!!! Y lloramos y reímos, y yo seguí pensando que en luna llena se
veía gente comiendo alrededor de una mesa. Quién me quita lo bailado!!!!
Y muchos años después,
me entero, con alegría, que uno de esos hombres Neil Armstrong daría una
conferencia en Buenos Aires; fui con mi
Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-66622735980641872252012-08-16T00:41:00.000-03:002012-10-18T11:38:10.640-03:00Redes sociales de Autoayuda
El 10 de agosto el diario Clarín publicó el artículo "Crece el fenómeno de las redes sociales de autoayuda" que me llena de esperanza.
Los que siguen mis ideas en el Blog, saben lo que
insisto en la necesidad de entrar al mundo de Internet.
Desde ya que tiene innumerables ventajas y desventajas
también.
Pero saber que existen muchas redes sociales de
Autoayuda, me llenó de alegría.
Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-91882805248472918632012-08-12T11:06:00.000-03:002012-08-12T11:07:45.685-03:00Lic. Jorge Brusca, La cuenta corriente del corazón
"Love in Bloom"
Dianne Dengel
Me gustó este artículo porque aunque parece obvio, en la práctica no lo es
tanto. Dice Brusca: Somos responsables del mantenimiento del amor.
Muchos de nosotros después de décadas vividas, seguimos relacionando la
palabra mantenimiento con casas o autos, pero nunca con las cosas del amor.
A cualquier tipo de amor que sea, le atribuimos características Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5472047990309737605.post-26278674187379416612012-08-11T10:46:00.001-03:002012-08-11T10:47:34.572-03:00Terapia de Validación: ¿Cómo comunicarse con el Alzheimer?
¿Cómo comunicarse con las personas que tienen Alzheimer avanzado? La neurosicóloga Marta Gruart nos explica qué es la Terapia de Validación y cómo puede ayudarnos a relacionarnos con familiares y amigos que padecen esta enfermedad.
Es notable cuántas sugerencias nos propone la Terapia de Validacion, para el periodo tan angustiante para familiares y cuidadores, que pasan los enfermos de Elia Toppelberghttp://www.blogger.com/profile/08525995559870976772noreply@blogger.com0