Brainwave Laboratories - Terapias con Sonidos

Serie Frecuencias Sagradas

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Sun, 14 Apr 2013 08:09:03 PDT

Activador de la Glándula Pineal 936Hz 15Min

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Meditación en la llama dorada con Solfeggio 936Hz y Ondas Theta

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Andrómeda 60min – Solfeggio 528Hz , Sanación, Reparación del ADN, Antienvejecimiento

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Serie Naturaleza

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Sat, 13 Apr 2013 13:49:26 PDT

Sonidos del Muelle 60min

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Viento y lluvia 60 Min

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Olas del Mar 60 Min

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Lluvia Tormenta y Viento 60min

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Un Arroyo en el Bosque 60 Min

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Aves del Bosque 60 min

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Sonidos de un día de verano en el campo 60min

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Olas del Mar 60 min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Tue, 19 Mar 2013 12:35:57 PDT

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Ayuda para el insomnio 35min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Sun, 24 Feb 2013 11:49:45 PST

Contiene ondas cerebrales muy poderosas que le ayudará a combatir el insomnio

Fibromialgia (Alivio del dolor crónico) 50min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Wed, 06 Feb 2013 15:13:37 PST

Este sonido de última generación, contiene ondas cerebrales muy poderosas que le ayudará a combatir los síntomas del dolor y la fatiga crónica y a aliviar la fibromialgia.

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Control de la Ansiedad 45min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Wed, 05 Dec 2012 12:08:22 PST

¿Que es la ansiedad?

La ansiedad es una sensación que experimentan las personas en momentos de peligro o preocupación.

Cuando una persona se encuentra ansiosa con cierta frecuencia sin que parezca haber razón para ello, o cuando esa persona se tensa en exceso, entonces la ansiedad se convierte en un problema que produce sensaciones desagradables.

Como la ansiedad es una reacción normal, el objetivo no es hacer que desaparezca, sino aprender a controlarla y reducirla a niveles manejables y adaptativos.

¿Qué sentimos al tener ansiedad?

Cuando una persona tiene ansiedad se produce una excitación en su sistema nervioso, originándose una serie de síntomas. Los más comunes son:

Tensión en el cuello, hombros y espalda.
Dificultades de respiración, visión nublada, sofoco.
Taquicardia, opresión en el pecho.
Sensación de nudo en el estómago, nauseas.
Sudoración, temblor, hormigueo en las manos.
Inestabilidad, temblor, entumecimiento en las piernas.

¿Qué hacemos al tener ansiedad?

Algunas personas, para tratar de reducir la tensión desagradable que sienten cuando están ansiosas, suelen comer, fumar o beber en exceso. De momento, esto les alivia, pero a largo plazo la situación se puede complicar. De hecho, el café, abusar del alcohol y del tabaco aumentan la tendencia a sentir ansiedad.

Otras personas, en cambio, tienden a evitar las situaciones que les producen ansiedad. De momento, esa estrategia funciona. Pero, a largo plazo, las cosas pueden ir a peor. Evitar situaciones puede convertirse en un hábito perjudicial. Cuanto más se evita hacer frente a una situación desagradable, más fuerte se hace ésta y más débil se encuentra ante ella la persona, que va perdiendo confianza en sí misma. Así, los problemas no sólo no disminuyen, sino que van en aumento.

¿Qué pensamos al tener ansiedad?

Cuando una persona está con ansiedad, tiende a exagerar sus problemas, a preocuparse en exceso antes de que ocurran, a esperar lo peor y a decirse a sí misma que, cuando lleguen esos momentos difíciles, no será capaz de hacerles frente.

Por otra parte, al notar los síntomas propios de la ansiedad, tenderá a pensar que está físicamente enferma y que algo terrible le va a ocurrir. Este pensamiento no hará sino aumentar esos síntomas. Es más; antes de que ocurran algunas de esas situaciones, dará por supuesto que se va a poner nerviosa, lo que, efectivamente, le pondrá más nerviosa. Son círculos viciosos que se van estableciendo en torno a la ansiedad.

¿Qué causa la ansiedad?

No es sencillo responder a esta pregunta. Hay muchas causas y varían de unas personas a otras.

Unas personas tienen problemas con la ansiedad porque tienen tendencia a reaccionar exageradamente ante las dificultades.
Otras se vuelven ansiosas como consecuencia de un acontecimiento especialmente desagradable.
En otros casos, la aparición de un problema importante o la acumulación de pequeños problemas causa la ansiedad.
En ocasiones, la ansiedad aparece justo cuando se han resuelto una serie de problemas y, por tanto, era de esperar que esa persona se encontrase mejor.

Los modos de desarrollar un trastorno de ansiedad son, pues, muy variados. Por esto, es importante reflexionar para descubrir la causa que ha podido producir la ansiedad y poder así hacer frente a los problemas de un modo más eficaz.

¿Qué mantiene la ansiedad?

Una vez que la ansiedad aparece, tiende a mantenerse, incluso si parece que ya no hay causa aparente para ello. Esto es debido a que se ha adquirido el hábito de preocuparse, de esperar dificultades y de evitar situaciones difíciles. Físicamente, el cuerpo se ha habituado a estar tenso y a reaccionar con ansiedad en todo tipo de situaciones.

La ansiedad crea un círculo vicioso: como los síntomas son desagradables, la persona se vuelve más sensible a cualquier alteración física, se preocupa continuamente de que le pueda pasar algo (de que le dé un ataque cardíaco, pierda el control...), lo que le hace estar más ansiosa. Y así su sintomatología se agudiza.

¿Qué consecuencias tiene la ansiedad?

Lo primero que hay que saber es que la ansiedad no produce lesiones en el corazón ni locura. Aunque la ansiedad pueda llegar a ser muy desagradable, no puede causar problemas físicos ni dañar la mente.

Sin embargo, la ansiedad sí puede traer consigo sentimientos de infelicidad, depresión, irritabilidad, alteraciones de sueño, desavenencias en las relaciones de pareja, consumo de tóxicos, etc. Por ello, es muy importante aprender a manejarla.

¿Cómo se maneja?

A muchas personas con síntomas de ansiedad les pueden ayudar algunas medidas básicas.

¿Cómo detener el incremento de la ansiedad?

Lo primero de todo es impedir que la ansiedad siga creciendo. Para ello, la persona ansiosa tendrá que ir haciendo algunos cambios en su estilo de vida. Por eso,

Haga algo de ejercicio físico (ir a pasear, natación...).
Decida qué cosas hay que hacer necesariamente y qué cosas se pueden aplazar para otra ocasión. No intente hacer todo a la vez.
Encuentre tiempo para usted (tomarse un baño agradable, visitar a una persona amiga o tomar un café con alguien conocido).
Póngase objetivos realistas, que sepa que puede llegar a conseguir.
Obsérvese y aprenda qué le suele ocurrir cuando empieza a sentir ansiedad. Eso le servirá para controlar la ansiedad. El control es más fácil si se hace apenas se noten los primeros síntomas.
Intente hacer algo para cambiar la situación si descubre que algún acontecimiento está haciendo crecer su ansiedad.

Este sonido le ayudara a controlar la ansiedad, escúchelo todas las veces que sea necesario,busque un lugar cómodo, y relájese escuchando el sonido.

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Ondas de máxima creatividad con melodía de fondo 60min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Tue, 04 Dec 2012 08:51:55 PST

Es un sonido neuro-estimulante que lleva a ondas cerebrales a un estado de máxima creatividad, favoreciendo al mismo tiempo la concentración y el foco.

Si usted esta necesitando mas creatividad, escuche este sonido mientras se concentra en su trabajo o también puede escucharlo mientras descansa y distenderse y relajarse y dejar que las ideas acudan a usted.

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Meditación Delta con Melodía de Fondo 50min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Wed, 28 Nov 2012 17:58:15 PST

La meditación puede ayudarle a comprender la vida, a tener una visión completa del universo, meditar es escuchar a dios, es experimentar por cuenta propia misterios del universo que están vedados, aprehender a meditar es aprehender a escuchar al universo.

Meditar periódicamente produce que nuestro cerebro cambie notablemente, se sane a si mismo, libere el estrés y las tensiones, produce felicidad, paz, sabiduría, templanza, paciencia, mesura, y muchos otros beneficios.

INSTRUCCIONES BÁSICAS PARA CUALQUIER MEDITACIÓN

Crea un ambiente tranquilo y relajante. Apaga la televisión y cualquier otro aparato que pueda hacer ruido. Asegúrate que hayas apagado tu teléfono móvil para evitar distracciones.
Siéntate en una silla o sobre un almohadón. No tienes que doblar las piernas para ponerte en la posición de loto o en alguna posición inusual, pero puedes hacerlo si es confortable para ti. Lo ideal es que la columna esté alineada (“recta”).
Cuida de estar bien sentado, de modo que tu posición te permita respirar con facilidad. Esto ocurrirá naturalmente si tus rodillas están debajo del nivel de tu cintura. No es recomendable tenderse completamente, es posible que te quedes dormido al meditar en esta posición.
Relaja cada músculo de tu cuerpo. No te apresures al hacerlo, toma tiempo relajarse completamente y uno debe hacerlo poco a poco. Empieza por la punta de tus pies y ve subiendo hasta que llegues a tu cabeza.
Tus ojos pueden estar cerrados o abiertos (ligeramente entrecerrados). Si los tienes abiertos encuentra algo tranquilo que puedas mirar.
Elige un foco de atención para tu meditación. Usualmente se utiliza la respiración. Pon tu atención en cómo entra y sale el aire por tus fosas nasales. No intentes cambiar la forma en la que lo estás haciendo. Solo deja que tu atención se centre en cómo fluye el aire por tus fosas nasales. Siente cómo el aire entra y sale. No lleves tu atención a ninguna otra parte de tu cuerpo.
Cuando te vengan pensamientos, vuelve a poner tu atención en la respiración en las fosas nasales sin esforzarte, solo hazlo de una manera fluida. No se trata de que pongas la mente en blanco haciendo esfuerzo. Se trata de que aquietes tu mente suavemente y de esta forma disminuirá el número de pensamientos y habrá más espacio entre los pensamientos.

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Relajación Alfa con lluvia y piano 30min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Tue, 27 Nov 2012 15:23:46 PST

Es un sonido que contiene ondas binaurales alfa que producen relajación potenciado con el sonido de la lluvia y una melodía de piano.

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Lectura Rápida, Concentración, Antidepresivo 25min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 13:55:59 PST

Es un sonido que le ayudara a concentrarse mejor aumentando actividad y velocidad mental y además con un componente de antidepresivo.

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Relajación Profunda con Ondas Alfa 30min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 14:12:04 PST

Este sonido de última generación, contiene ondas cerebrales muy poderosas que le ayudara a entrenar su cerebro para que usted pueda lograr un estado de relajación mental y física más rápida y eficientemente.

BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN

Ayuda a aumentar la actividad neuroquímica, tales como la mayor segregación de serotonina, que a regular los estados de ánimo y producir felicidad.

Disminución de la presión arterial y del ritmo cardiaco.
Mejora la circulación de la sangre y aumenta el calor del cuerpo. Usted probablemente sentirá ese calor en su cuerpo luego de una relajación exitosa. Esto se debe a que la circulación de la sangre mejora muchísimo ya que al estar los músculos relajados y no tensos, la sangre puede fluir de mejor forma. Usted podrá sentir el calor en las extremidades que usualmente están frías, como las manos o los pies.
Mejora de la estabilidad emocional.
Aumento la energía.
Mejora de la memoria y el pensamiento organizado.
Mejora de la programación mental.
Disminución del ritmo respiratorio. Se regula la respiración, lo que aporta mayor nivel de oxígeno al cerebro y a las células. Estimula el riego sanguíneo.
Disminución de la tensión muscular.
Reducción de los niveles de secreción de adrenalina y noradrenalina por las glándulas suprarrenales.
Aumento de la vasodilatación general, lo que trae consigo una mayor oxigenación periférica.
Reducción en los niveles de colesterol y grasas en sangre.
Aumento del nivel de producción de leucocitos, lo que refuerza el sistema inmunológico. Esto aumenta la capacidad de recuperación y prevención de enfermedades.
Disminución en la cantidad de lactato sanguíneo (este es uno de los instigadores de la ansiedad).
Desarrollo de un estado de descanso al nivel más profundo.
Aumento de las frecuencias cerebrales Alfa (correspondientes a estados relajados).

VERSIONES DISPONIBLES

Todos los sonidos contienen ondas binaurales en el rango alfa, con pulsos Isocrónicos alternados y ondas hipnóticas disociativas.

Todas las versiones tienen el mismo efecto, solo difieren en sonido de fondo para adecuarse a los gustos de todas las personas.

VERSIONES CON MELODÍA DE FONDO

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VERSIONES CON SISEO DE FONDO

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VERSIONES CON TONOS BINAURALES LIMPIOS

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CIRCUNSTANCIAS EN LAS QUE NO DEBE USARSE ESTE SONIDO

Las personas que cumplan con alguna de las siguientes condiciones, no deben usar este sonido.

Epilépticos.
Personas con marcapasos.
Personas propensas a sufrir o haber sufrido convulsiones.
Las personas fotosensibles no deben utilizar las gafas led.
Personas bajo la influencia del alcohol u otras sustancias que alteran el estado de conciencia, ya sean legales o ilegales.
No se debe utilizar mientras se conduce o se opera maquinaria.

Pueden utilizar el sonido solo con una autorización médica:

Embarazadas.
Personas bajo la influencia de medicamentos o drogas.
Los menores de 18 años deben ser examinados por un médico para asegurarse de no tener epilepsia o enfermedades que pueden contribuir a ataques o convulsiones.

INSTRUCCIONES PARA EL USO DEL SONIDO

Encuentre un lugar tranquilo y libre de distracciones. Siéntese o acuéstese y asegúrese de sentirse cómodo.

Al iniciar la sesión de sonido, cierre los ojos y relájese. Sus ojos deben estar cerrados, incluso si usted está usando gafas de luz. Durante la sesión usted debe permanecer lo más tranquilo y relajado como le sea posible. Cualquier inquietud o preocupación que usted tenga podría actuar e interferir con el patrón de ondas cerebrales del sonido y disminuir o anular el resultado del mismo.

Esta sesión requiere la utilización de auriculares y la colocación correcta de los mismos teniendo en cuenta los canales derecho e izquierdo. Estos se encuentran marcados en los auriculares como R: Oido Derecho (Right) y L: Oido Izquierdo (Left)

Es muy importante que usted ajuste el volumen del sonido hasta que esté 100% cómodo antes de comenzar. Si utiliza gafas de luz, es muy importante que ajuste el brillo a un nivel cómodo antes de comenzar.

Recuerde que puede ser recomendable tomar un vaso de agua antes de cada sesión, especialmente si usted está usando gafas de luz. El adiestramiento con ondas cerebrales aumenta el flujo sanguíneo y el metabolismo, lo cual puede causarle sed mitad de la sesión.

OBSÉRVESE A SI MISMO Y A SU CUERPO PARA DESCUBRIR LA TENSIÓN.

La tensión es su peor enemigo. Ninguna tecnología puede alterar sus ondas cerebrales mientras este tenso. Usted debe relajarse completamente para que su mente esté libre y deje de vagar.

Para lograr la relajación, dirija su atención a diferentes partes de su cuerpo y haga una exploración del mismo desde la cabeza hasta los pies.

Concéntrese en cada parte por 5 a 15 segundos, asegurándose que esta completamente relajado antes de pasar a la siguiente zona.

Por ejemplo, podría empezar por relajar el cuero cabelludo, luego la frente, después los ojos, las mejillas, la boca, la mandíbula, el cuello, etc.

LOS OJOS CERRADOS

Para todas las sesiones de sonido, excepto para algunas pocas, los ojos deben estar cerrados durante la sesión. Cerrar los ojos elimina un promedio del 80% de la estimulación externa que recibe su cerebro, lo cual es de gran ayuda al momento de concentrarse en el sonido y hacer que la sincronización de ondas cerebrales sea más eficaz.

LA POSICIÓN DE LOS OJOS

La posición de los ojos es una gran ayuda para que la mente entre en un estado de receptividad. El cerebro es receptivo y puede ser estimulado al mirar hacia arriba. Es por eso que muchas personas miran hacia arriba cuando están tratando de resolver un problema matemático o recordar algo visual. Por lo tanto debe cerrar los ojos y al mismo tiempo dirigir su mirada levemente hacia arriba.

Esto hace que su cerebro produzca grandes cantidades de ondas cerebrales Alfa. Para muchas personas, la posición natural de los ojos es ligeramente hacia arriba.

Dirija los ojos aún más hacia arriba pero no tanto, de tal manera que no se sienta incómodo. Es posible que luego de un tiempo sus ojos se sientan incómodos, entonces, sólo debe dejarlos en un nivel relajado.

CONCÉNTRESE EN EL SONIDO

Todas las sesiones de sonido producen pulsos cortos y rápidos. La respuesta eléctrica del cerebro a cada pulso individual es lo que causa los cambios en los patrones de ondas cerebrales. Enfoque su mente en los pulsos para que su cerebro produzca mayor cantidad de señales y ondas cerebrales.

HAGA UNA CUENTA ATRÁS

Piense y dígaselo usted mismo mentalmente:

Diez	… me estoy relajando más y más con cada número.
Nueve	… sigo relajándome cada vez más.
Ocho	… a la cuenta de cero estaré completamente relajado.
Siete	… mi mente y mi cuerpo estarán totalmente relajados cuando llegue a cero.
	… y así sucesivamente.

La visualización de los números es muy útil. Cuando usted piensa en cada número, visualícelo flotando en el espacio en tres dimensiones, o girando, etc.

VISUALIZACIÓN

La visualización es un muy buen recurso para que su mente pueda llegar al punto que usted necesite.

Visualice objetos simples y cotidianos. Agréguele un color y hágalos girar en tres dimensiones.

Hágalos brillar y reflejar el mundo que les rodea.

PIENSE QUE SE ENCUENTRA EN UN LUGAR QUE LE PRODUCE MUCHA RELAJACIÓN.

Es una buena manera de engañar a su cuerpo y mente y provocar una mejor relajación, pensar que usted se encuentra en un lugar donde normalmente usted puede relajarse fácilmente.

Pensar en su cama puede ser una opción, pero también puede pensar en un sofá o una playa, etc.

LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL

La respiración está estrechamente relacionada con las ondas cerebrales. Respirando profundamente le facilitara a relajarse rápidamente.

La respiración a través de su pecho está asociada con el estrés o situaciones embarazosas.

Respirando de esta forma le impedirá estar relajado. La respiración abdominal es totalmente diferente y le ayudara a relajarse rápida y eficientemente.

Para saber si usted está respirando correctamente, ponga una mano en el pecho y la otra en el vientre.

Si usted esta respirando correctamente, la mano sobre el abdomen debería elevarse mientras que la mano de su pecho debe permanecer más o menos donde está.

RESPIRAR DE MANERA UNIFORME

Mantenga la respiración a un ritmo constante. Además, inhale al mismo ritmo que cuando exhala.

A veces hay una tendencia a tardar mucho tiempo en inhalar y luego exhalar muy rápido, o viceversa, ponga atención y evite esta situación.

La creación de un equilibrio entre las dos etapas de la respiración le permitirá relajarse mejor y también aumenta la eficacia de su programación mental.

RELÁJESE CON SU RESPIRACIÓN

Respire profundamente, a través de su abdomen, y con cada exhalación relájese un poco más.

RELAJE SUS PÁRPADOS

Su cuerpo tiende a imitar la relajación o la tensión de los párpados. Al relajar los párpados su cuerpo y su mente también se relajan.

DEJE CAER LA MANDÍBULA

Deje caer la mandíbula un poco hasta que se relaje. La mandíbula es un lugar donde su cuerpo oculta la tensión, relaje su mandíbula y déjela caer un poco.

RELAJE SU CUERPO EN LA MEDIDA QUE USTED SIENTE TENSIÓN

A veces usted puede sentir que ciertas partes de su cuerpo se tensan. Usted debe relajar esa parte de su cuerpo. Si usted siente que sus piernas, los brazos o cualquier otra parte de su cuerpo están tensos, haga que se relaje y que la tensión se vaya.

Siete Sonidos en Alta Calidad Republicados

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 14:16:25 PST

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Desdoblamiento Astral 40min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 14:21:12 PST

Es un sonido que le facilitará el desdoblamiento astral consciente; contiene el sonido del latido del corazón y sonidos de burbujas de agua, ambos son sonidos reconocidos que ayudan al desdoblamiento astral.

Debes acostarte en un lugar bien tranquilo, en una posición bien cómoda, y asegurarte de no tener distracciones durante la práctica.

El volumen debe estar entre moderado y bajo de forma que no sea una molestia sonora y más bien sea algo que se percibe de fondo.

Relájese y concéntrese en los latidos del corazón y cuando usted sienta que su cuerpo late, hormiguea o se hincha, entonces imagine que sus piernas comienzan a flotar, luego de esto el resto del cuerpo.

Si por algún motivo usted le viene algún tipo de ansiedad, o su mente no se enfoca bien, deje la práctica e inténtelo otro día, no se esfuerce por que no le va a funcionar, el desdoblamiento astral es natural como el sueño, el esfuerzo o el deseo que usted tenga para que le funcione, es lo que hace que no le funcione.

Si a usted no le sale, no se preocupe, esto es a causa de la ansiedad o de la presión que usted mismo se auto impone o tal vez del miedo a lo desconocido o alguna otra causa, solo debe seguir repitiendo esta práctica y haciéndolo hasta que se transforme en algo natural y en ese momento le saldrá el desdoblamiento cada vez con mayor facilidad.

QUE ES EL MUNDO ASTRAL

Todas las noches cuando usted duerme, hay una parte de usted que abandona su cuerpo físico, entonces usted sueña y luego cuando ya esta despierto recuerda que ha visitado lugares y ha visto cosas, algunas de ellas muy inusuales y extrañas.

Ese lugar donde usted ha estado es en el mundo astral, podemos decir que cuando nuestra psiquis se separa de nuestro cuerpo físico, entonces experimentamos la realidad de los mundos espirituales, entre ellos, la realidad del mundo astral.

El desdoblamiento astral es algo totalmente normal y corriente e incluso inevitable, todas las noches nos desdoblamos, lo grabe es que lo hacemos de forma inconsciente, dormidos, y es por eso que los recuerdos no son solidos y la experiencia astral se nos pierde de la memoria.

Para que esto no suceda usted debe aprender a desdoblarse con la conciencia despierta y así poder aprehender y visitar el mundo astral en todo su esplendor

Título:	Desdoblamiento Astral
Duración:	40 min
Formato:	MP3 / WAV
Compresión:	56 Kbps / 320Kbps / Ninguna
Ancho de banda:	22KHz / 44 KHz / 48 KHz
Autor:	Pablo Alexandre – Brainwave Laboratories
Sitio Web:	www.brainwavelaboratories.com

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Antidepresivo, Afrodisiaco, Felicidad, Serotonina 25min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 14:24:20 PST

La serotonina, también es llamada la hormona de la felicidad, hormona del humor u hormona del placer.

Tiene efectos importantísimos, como ser:

Disminución de la ansiedad.
Disminución de la depresión.
Disminución de las migrañas.
Mejoramiento del sueño.
Aumento del estado de felicidad y de las emociones positivas.
Aumento del estado de tranquilidad.
Aumento de la energía sexual.

Además hace que el organismo genere otras hormonas que tienen gran influencia en el antienvejecimiento y el adelgazamiento.

Los bajos niveles de serotonina en personas con fibromialgia explican en parte el porqué de los dolores y los problemas para dormir. Dichos niveles bajos se han asociado también a estados de agresión, depresión y ansiedad e incluso a las migrañas, debido a que cuando los niveles de serotonina bajan, los vasos sanguíneos se dilatan o hinchan.

Este sonido esta preparado para estimular la segregación natural de serotonina por lo cual es una gran afrodisíaco y antidepresivo, una dosis periódica de este sonido provoca estados de felicidad y muchos otros efectos positivos.

Título:	Antidepresivo, Afrodisiaco, Felicidad, Serotonina
Duración:	25 min
Formato:	MP3 / WAV
Compresión:	56 Kbps / 320Kbps / Ninguna
Ancho de banda:	22KHz / 44 KHz / 48 KHz
Autor:	Pablo Alexandre – Brainwave Laboratories
Sitio Web:	www.brainwavelaboratories.com

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Adelgazar, Rejuvenecer, Crecer 60min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 14:49:27 PST

Este poderoso sonido actúa activando y estimulando la gandula hipófisis haciendo que esta sintetice y segregue la hormona somatotropina, también llamada hormona del crecimiento.

La sincronización adecuada de las ondas cerebrales pone a funcionar el correcto funcionamiento glandular y en consecuencia produce un beneficio general para todo el organismo.

Las ventajas del uso de este sonido son:

Mayor performance cardiaca.
Presión sanguínea normalizada.
Función inmune superior.
Mayor performance sexual.
Niveles de colesterol mejorados.
Grasa corporal disminuida.
Mayores niveles de energía.
Performance física mejorada.
Huesos fortalecidos.
Crecimiento del cabello.
Piel más joven y firme.
Eliminación de arrugas.
Masa muscular incrementada.
Regeneración de los órganos más importantes que se encogen con la edad.
Crecimiento de Tejidos y huesos en personas Jóvenes.

La hormona del crecimiento esta presente en gran cantidad en el torrente sanguíneo de los niños y jóvenes, esta hormona no solamente sirve para el crecimiento, sino que también sirve para la regeneración rápida de tejidos, para tener un metabolismo lo suficientemente rápido para quemar las calorías extra y no engordar, etc.

Luego de pasar la edad de 30 años aproximadamente, la segregación de esta hormona disminuye dramáticamente y es en ese momento donde comienza el envejecimiento y las dificultades para mantener nuestro peso bajo.

La hormona del crecimiento es segregada en altas cantidades solo en la noche, cuando dormimos, el inhibidor principal de esta hormona es la insulina, o sea que la insulina es la principal responsable de anular los efectos positivos de la hormona del crecimiento.

Cuando comemos, el páncreas, segrega insulina, no importa si comemos poco o mucho, si lo que comemos tiene pocas o muchas calorías, nada de eso importa, ya que una muy pequeña cantidad de insulina es suficiente para anular completamente los efectos positivos de la hormona del crecimiento.

Por este motivo, usted no puede comer absolutamente nada antes de ir a dormir, lo ideal son seis horas de ayuno antes de acostarse, usted debe acostarse con el estomago vacío y hasta que su cuerpo no se acostumbre digamos que debe acostarse con hambre. La sensación de hambre desaparece luego de pocos días de que usted comience con esta rutina la cual es remplazada por una agradable sensación de salud, potencia y gran energía física.

Por este motivo es muy importante que usted deje de cenar, cenar envejece, engorda y envenena al cuerpo.

La única cosa que usted puede comer o mejor dicho beber antes de dormir, es agua pura sin gas. El resto del día usted puede alimentarse como lo desee, pero si se alimenta bien con comidas saludables y sin exagerar, será mejor para su salud y los efectos anti-edad y de adelgazamiento serán mucho más poderosos.

Durante ese periodo donde usted se encuentra e ayunando para ir a dormir, puede escuchar este sonido que ayudara a su cerebro a dar las ordenes para la segregación de hormona del crecimiento, usted debe organizarse y utilizar este sonido al menos dos días a la semana durante el tiempo que usted estime conveniente.

También puede dejar de utilizarlo y seguir con la disciplina de no cenar y luego mas adelante puede utilizarlo nuevamente.

Título:	Adelgazar, Rejuvenecer, Crecer
Duración:	60 min
Formato:	MP3 / WAV
Compresión:	56 Kbps / 320Kbps / Ninguna
Ancho de banda:	22KHz / 44 KHz / 48 KHz
Autor:	Pablo Alexandre – Brainwave Laboratories
Sitio Web:	www.brainwavelaboratories.com

Sonido Binaural
Debe utilizarse con auriculares

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Aumentar la Inteligencia - 40min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 14:53:53 PST

¿Es posible que un sonido pueda aumentar la inteligencia?

La inteligencia puede ser la capacidad que tenemos para resolver problemas de diversas materias.

Sucede que las personas tienen más capacidad de la que usualmente se manifiesta en el día a día.

Usualmente se dice que usamos solo una parte de nuestro cerebro o de nuestro potencial y esto es muy fácil de demostrar, por ejemplo cuando una persona es hipnotizada, sus capacidades cambian, porque tiene acceso a partes de la mente que en un estado normal no lo tiene.

Lo que hace este sonido es justamente activar algunos poderes que tenemos pero que usualmente no utilizamos.

Este sonido está diseñado para aumentar el grado de comprensión de temas complejos o abstractos.

Combina algunos factores para lograr ese objetivo, aumenta la concentración, aumenta la comprensión, disminuye la frustración y aumenta el estado de felicidad.

Usted puede utilizar este sonido cuando necesite concentrarse en estudiar o descifrar algo complejo.

Procure escucharlo en un lugar donde este sonido no se mezcle con otros sonidos ambientales, o sea que es deseable que el sonido se escuche lo más puro posible.

Si usted puede lograr concentrarse mejor y resolver problemas de forma mas eficiente entonces podemos decir que usted ha aumentado su inteligencia.

Título:	Aumentar la Inteligencia
Duración:	40 min
Formato:	MP3 / WAV
Compresión:	56 Kbps / 320Kbps / Ninguna
Ancho de banda:	22KHz / 44 KHz / 48 KHz
Autor:	Pablo Alexandre – Brainwave Laboratories
Sitio Web:	www.brainwavelaboratories.com

Sonido Binaural
Debe utilizarse con auriculares

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Relajación con Ondas Alfa 30min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 14:58:19 PST

Es un sonido que produce un estado de relajación media y profunda, contiene ondas alfa que van variando su frecuencia y paneo de acuerdo a un guion controlado para producir mejores efectos.

El sonido contiene ondas binaurales por lo cual se hace indispensable el uso de auriculares y su correcta colocación.

Título:	Relajación con Ondas Alfa
Duración:	30 min
Formato:	MP3 / WAV
Compresión:	56 Kbps / 320Kbps / Ninguna
Ancho de banda:	22KHz / 44 KHz / 48 KHz
Autor:	Pablo Alexandre – Brainwave Laboratories
Sitio Web:	www.brainwavelaboratories.com

Sonido Binaural
Debe utilizarse con auriculares

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Súper Aprendizaje 60min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 15:01:37 PST

En los años sesenta diversos fisiólogos soviéticos mencionaron que: apenas si utilizamos el diez por ciento de nuestra capacidad cerebral, y sin embargo, podemos aprender a utilizar las reservas de la mente.

Un científico búlgaro Georgi Lozanov descubrió una serie de técnicas que permiten utilizar al mismo tiempo el cuerpo y la mente al máximo nivel de eficacia, hasta el punto de desarrollar literalmente una mayor rapidez y facilidad en el aprendizaje.

Este sistema de aprendizaje recibe el nombre de "sugestopedia". La sugestopedia es una serie de técnicas que ayudan a llegar a esas reservas de la mente y el cuerpo.

La sugestopedia pretende poner en funcionamiento las facultades del cuerpo, las del hemisferio izquierdo y las del derecho de forma conjunta, como un todo organizado para que el individuo pueda hacer mucho mejor todo aquello que se proponga.

La sugestología tiene sus raíces más profundas en el sistema raja-yoga, y es en esencia, la aplicación de los estados alterados de conciencia al aprendizaje.

Lozanov se convenció a través de sus investigaciones de que, en cierto modo, todas las personas tenemos una supermemoria, el problema es que no podemos recordar lo que almacenamos.

Lozanov cree que el cerebro, libre de todas las distracciones que dificultan su funcionamiento, es como una esponja capaz de absorber conocimientos e informaciones de todas clases.

Las investigaciones cerebrales realizadas por el doctor Wilder Penfield del Instituto Neurológico de Montreal, respaldan esta idea. Muestran que tenemos, en efecto, una especie de "grabadora" natural incorporada en la cabeza. El doctor Penfield elaboró la hipótesis de que toda experiencia (vista, sonido, olor y sabor) se graba como un modelo concreto en el cerebro y que este modelo sigue allí después de olvidar conscientemente la experiencia.

El doctor Lozanov está de acuerdo con Penfield en que conservamos todos los datos que los sentidos nos aportan, visión, sonido, olor y sabor, pero va aún más lejos. Él cree que estamos, además, acumulando constantemente información que percibimos de un modo intuitivo y telepático, muchos occidentales se preguntaban desconcertados, al oír hablar del método de la supermemoria, ¿cómo podía ser tal cosa?.

Probaban a poner música, a sentarse en asientos cómodos y escuchar cintas de idiomas.... y no pasaba nada. Era difícil lograr un aprendizaje instantáneo ¿Cómo aprender a recordar lo percibido? se preguntaban las personas.

Los dos secretos básicos son:

Estado de relajamiento
Ritmo sincronizado

ESTADO DE RELAJAMIENTO

El superaprendizaje es un método de educación holístico que procura que cuerpo y mente, ambos, operen en armonía. Se basa en la idea de que la mente puede aprender con más rapidez y facilidad si el cuerpo funciona a ritmo más eficiente.

Los fisiólogos descubrieron, hace ya muchos años, que si la persona relaja su tensión muscular puede recordar mejor lo que había estudiado.

Por ello dentro del Programa "1,000 Dinámicas para grupos" se incluyen muchas dinámicas de "Preparación para el Aprendizaje" que se fundamentan en el modelo de Superaprendizaje.

El ritmo cardiaco más lento da al corazón, literalmente, unas "vacaciones". El corazón suele latir de sesenta a ochenta veces por minuto. Los especialistas creen que si pudiéramos aproximarnos más al promedio de los sesenta latidos por minuto, estaríamos más sanos y tendríamos mayor capacidad mental.

Hay muchos métodos conocidos de relajamiento que pueden eliminar la tensión y poner al cuerpo en estado de relajamiento. Sin embargo, los científicos llegaron a la conclusión que no bastaba con el relajamiento. Debe ser un relajamiento especifico que permita dejar a la mente alerta y con capacidad para concentrarse.

RITMO SINCRONIZADO:

Los principios de la yoga dicen que el ritmo: "Sitúa todo el sistema, incluido el cerebro, bajo un control perfecto y en perfecta armonía, y se logran así las condiciones más perfectas para desplegar facultades latentes". El doctor Lozanov estudió el ritmo y su relación con al aprendizaje.

Si el material didáctico se transmitía en intervalos rápidos de un segundo, las personas aprendían sólo un veinte por ciento, más o menos, de él.

Con intervalos de cinco segundos, retenían un treinta por ciento, aproximadamente.

Con un intervalo de 10 segundos entre cada fragmento, el volumen de material memorizado llegaba ya al cuarenta por ciento.

Un ritmo continuo y monótono de unos diez segundos activa, la capacidad mental de recordar.

Pero entonces surgió otro obstáculo. La monotonía de la recepción rítmica distraía a la persona. La repetición ayudaba a la memoria, pero la obstaculizaba al mismo tiempo.

Lozanov resolvió este problema utilizando tres entonaciones distintas con el material que se recitaba rítmicamente:

Normal
Cuchicheo suave
Fuerte, voz imperativa

RESPIRACIÓN:

Si quieres aprender a utilizar las técnicas de superaprendizaje, una de las primeras cosas que hay que aprender es a controlar la respiración. La respiración es fundamental para el ritmo.

El cerebro necesita aproximadamente tres veces más oxigeno que el cuerpo para funcionar adecuadamente, sobre todo cuando la persona trabaja sentado.

Si en vez de respirar al azar lo hacemos a ritmo regular, la inteligencia se agudiza automáticamente. Así mismo, cuando entre inspiración y espiración se retiene el aire unos segundos, se estabiliza la actividad mental y el pensamiento puede concentrarse mucho mejor en una sola cuestión o idea.

En el Programa "1,000 Dinámicas para grupos" se presentan diversas Dinámicas para aprender a controlar la respiración y de esta manera facilitar el aprendizaje.

ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA PROVOCADOS POR LA MÚSICA:

No es sólo el ritmo respiratorio lo que puede alterar los estados de consciencia. Se ha descubierto también que música y sonido pueden alterar la actividad de las ondas cerebrales.

El efecto general de la música en el superaprendizaje, es el de un "masaje sónico", al eliminar la tensión del trabajo mental intenso. La música ayuda a centrar la atención hacia dentro, en vez de hacia afuera.

La música que se usa en el superaprendizaje es un elemento muy importante. Si no tiene el ritmo preciso, los estados alterados de consciencia deseados no se producirán y los resultados son pobres.

No es una elección personal y no tiene nada que ver con gustos musicales personales. Es una música específica para un objetivo específico.

En superaprendizaje existen tres tipos de selecciones de música:

Música para el superaprendizaje
Música para el aprendizaje activo
Música para revitalizar el cerebro

La música barroca logra estados y condiciones propicios para el aprendizaje, pues tiene un ritmo de sesenta golpes, que equivale a los latidos del corazón cuando estamos tranquilos y reposados.

Por eso sincroniza su ritmo al de nuestros latidos de forma inmediata y el cerebro al registrarla manda una señal al cuerpo para mantenerlo tranquilo y alerta.

Las selecciones para el aprendizaje activo poseen una vibración más corta que la música barroca; la agilidad en las notas y el aumento en el ritmo provocan en la persona un estado de alerta constante manteniendo en condiciones de lograr un aprendizaje más activo, esto es, más interacción mente/cuerpo.

En cuanto a la música para revitalizar el cerebro, proporciona nueva energía y lo dispone para cualquier aprendizaje. Le sugerimos utilizar este tipo de música cuando se realizan las Dinámicas para grupos.

Título:	Súper Aprendizaje
Duración:	60 min
Formato:	MP3 / WAV
Compresión:	56 Kbps / 320Kbps / Ninguna
Ancho de banda:	22KHz / 44 KHz / 48 KHz
Autor:	Pablo Alexandre – Brainwave Laboratories
Sitio Web:	www.brainwavelaboratories.com

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Cerebro Sano, Mente Poderosa con Música de Fondo 30min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Fri, 23 Nov 2012 15:05:55 PST

La combinación de frecuencias usadas en este sonido están diseñadas para potenciar la sincronización de los hemisferios cerebrales y estimular centros que usualmente están inactivos o con poca actividad.

La combinación de frecuencias utilizadas están asociadas con la función cognitiva superior, la agudeza visual, la concentración, la creatividad y el aumento de la intuición.

Este sonido favorece la formación de nuevas conexiones neuronales y sincroniza a un ritmo perfecto los hemisferios derecho e izquierdo haciendo desaparecer los temores y bloqueos mentales haciendo de usted una persona más segura de si misma y desinhibida.

Por momentos usted sentirá un leve regocijo, una concentración relajada y un estado de atemporalidad.

Todo esto le conducirá a que su mente se fortalezca y usted vaya poco a poco despertando nuevas capacidades de aprehender, de recordar y de crear nuevas ideas.

Se ha comprobado que algunos beneficios de este sonido son acumulativos, como ser: mayor capacidad de enfocar la mente y concentrarse, una mayor claridad de pensamiento y mejora de la memoria.

Asegúrese de escurar el sonido en algún sitio y momento donde no sea perturbado.

Siéntese cómodamente con la columna recta alineando en forma vertical el punto que esta en el entrecejo con el ombligo.

Esto permite que sus canales naturales se abran y la energía pueda fluir libremente.

Cierre los ojos y respire lenta y profundamente.

Los máximos beneficios se consiguen en un periodo de alrededor de siete semanas, pero usted puede seguir escuchando este sonido mas allá de ese tiempo de ves en cuando administrándose su propio tiempo.

Son indispensables los auriculares para este sonido y la correcta colocación de los mismos o sea cada canal en el oído correspondiente, esto es debido a que el sonido contiene ondas binaurales y que se estimula de forma diferente el hemisferio derecho y el izquierdo del cerebro.

Título:	Cerebro Sano y Mente Poderosa con música de fondo
Duración:	30 min
Formato:	MP3 / WAV
Compresión:	56 Kbps / 320Kbps / Ninguna
Ancho de banda:	22KHz / 44 KHz / 48 KHz
Autor:	Pablo Alexandre – Brainwave Laboratories
Sitio Web:	www.brainwavelaboratories.com

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Colección de 20 grabaciones de sonidos de la naturaleza para relajarse y desestresarse

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Tue, 10 Jul 2012 15:14:15 PDT

Granizada 80 Min	Establos 80min	El sonido mágico del Arroyo 80min
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Vientos en el Desierto 80min	El Lago de los cisnes 80min	Sinfonía en la Granja 80min
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Chispas en el bosque 80min	Puesta de sol junto al mar 80min	Desembarcando en un Paraíso Tropical 60 min
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Brisa de Otoño 80min	Una tormenta que se acerca 80min	Secreto del Bosque 80min
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Sonidos del Mar 80min	Sonidos del Parque 80min	Una cascada en medio del bosque 60min
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Día Otoñal con Viento 60min	El parque en un día esplendido 60min	Delfines y Ballenas 60min
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Lluvia suave en el Bosque 80min	El Parque 80min
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Granizada 80min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Thu, 05 Jul 2012 04:26:17 PDT

Es el sonido que produce una granizada, es un sonido natural relajante para liberar el estrés y descansar la mente.

Sonido Natural sin Ondas Binaurales
No necesita utilizarse con auriculares

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Inducción al Sueño (Hibrido) 50min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Sat, 30 Jun 2012 13:26:30 PDT

Este sonido tiene la capacidad de inducir el sueño, es ideal para cuando usted tiene problemas de insomnio o un sueño de baja calidad.

El sonido puede hacer que nuestro cerebro de las órdenes adecuadas a nuestra glándula pineal para que genere melatonina.

Contiene ondas binaurales pero está diseñado de tal forma que es efectivo utilizado con o sin auriculares.

En el caso que usted lo escuche con auriculares el poder del sonido se verá incrementado notablemente.

INFORMACION AMPLIADA

Muchos de los procesos bioquímicos y fisiológicos del organismo humano están sujetos a un ciclo circadiano que se repite aproximadamente cada 24 horas y que se ve determinado por osciladores endógenos fotosensibles en el sistema nervioso central (SNC).

Como parte de este ciclo la glándula pineal, que sirve de interface principal entre el medio ambiente luminoso, el sistema endocrino y el SNC, sintetiza la hormona melatonina a partir del triptófano y la libera hacia la circulación, donde alcanza sus concentraciones máximas en horas de la noche.

Esta hormona inductora del sueño a su vez actúa en el SNC por mediación de receptores específicos (ML-1, ML-2, ML RR).

Su efecto regulador del ciclo circadiano confiere a la melatonina propiedades idóneas para tratar el insomnio por alteración del ritmo natural del sueño en viajeros con jet lag y trabajadores con turnos irregulares, por dar ejemplos, aunque sirve para cualquier tipo de insomnio.

La melatonina en su forma química se está usando en todo el mundo, a menudo sin supervisión médica adecuada.

No se han detectado efectos secundarios con la segregación natural de melatonina mediante sonidos.

Sonido Hibrido
Puede utilizarse con auriculares o sin ellos

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Establos 80min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Sat, 23 Jun 2012 06:12:17 PDT

Es un sonido para descansar, para imaginar que estamos en el campo donde hay caballos y aves y muchos arboles y un clima perfecto.

Escuchar el sonido con un volumen moderado o mas bien bajo nos producirá un momento de relajación mental y desconexión del mundo civilizado liberando es estrés diario y conectándonos con la naturaleza.

Sonido Natural sin Ondas Binaurales
No necesita utilizarse con auriculares

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10 Sonidos Antidepresivos

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Sun, 27 May 2012 11:39:44 PDT

Pack de sonidos para la depresión. Haga clic en cualquiera de las imágenes para ir directamente a la pagina del sonido y poder escucharlo o descargarlo.

Navegando en una Fragata - 60min

brainwavelab@gmail.com (Pablo Rafael Alexandre Etcheverrito) — Sun, 27 May 2012 10:08:38 PDT

Navegando en altamar en una fragata a vela, es un sonido natural para el descanso de la mente, contra el stress, contra de la depresión y para renovar la energía.

Sonido Natural sin Ondas Binaurales
No necesita utilizarse con auriculares

Caratula/Cover

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