BSPM

Te Amo | Te Odeio na mesma intensidade

2016-01-27T17:24:00.000-02:00

Hoje vim trazer para vocês um pouco sobre uma das estrelas da BSPM e uma das suas principais obras.

Iasmine Guinossi, nascida em Teresópolís-RJ, 23 anos, graduada em Ciências Biológicas, descobriu seu amor pela escrita no ano de 2013. Transformando seus primeiros passos em pequenos contos eróticos postados em uma rede social.

Ias, como gosta de ser chamada, é otimista e determinada, desenvolveu seu primeiro romance (Reflexo) inspirado em um dos seus contos e pretende continuar escrevendo outras histórias.

A mamãe do Príncipe Bernardo nos surpreende com as sua histórias e vale a pena conferir, para quem gostaria de ler os contos da Ias, pode encontra-los no Watpadd clicando aqui.

O livro Reflexo é um daqueles romance que prende a atenção do leitor e não dá mais para largar, dá para virar a noite lendo HAHAHA, confiram ai em baixo a Sinopse do livro e eu garanto vale a pena ler.

Sinopse:

"Jonathan era perfeito. Perfeito para mim. Mas eu amava o Adrian... E, por mais que me esforçasse, não conseguia olhar para o Jonathan e não vê-lo senão como uma cópia, a versão de como eu queria que o irmão dele fosse." — Nicoly V.

Toda garota já teve um grande amor. E toda garota também já se decepcionou e encontrou outro amor. Mas Nicoly convive de forma insólita com isso. Depois de anos de tratamento, o sentimento de perda acaba desencadeando um adormecido e mal curado transtorno de personalidade.

Seu coração não disputa apenas o amor de um homem, ele é disputado por duas personalidades que sua mente manifesta. Como Nicoly enfrentará esse dilema, com a mente revolta e indefinida? Enfim de quem será o seu coração?

Seu caminho será certamente permeado por desafios que superam a nossa imaginação. Mas quantos desafios ela terá que superar? Será que resistirá à dor e sairá feliz dessa história?

Atração, desejo, dinheiro, romance, tormento — Um clichê romântico e triste que prenderá a sua atenção, leitor.

Reflexo, Ias Guinossi.

Top 05 Youtubers para você assistir sem se arrepender

2016-01-11T13:24:00.002-02:00

Um dos assuntos que deu o que falar no ano de 2015 foram os Youtubers, resolvi então trazer para vocês um Top 05 dos melhores Youtubers na visão das meninas da BSPM, aposto que vocês não vão se arrepender de acompanhar um pouco do trabalho de cada um deles.

Em 5º lugar temos a linda e a meiga Taciele Alcolea, com o seu canal voltado mais para o lado da moda, maquiagem, cabelo, coisas do dia a dia dela, ela vem com todo o seu charme nos mostrar um pouco da sua vida e eu garanto, aquelas que são ligadinhas no mundo da moda, vale a pena conferir.

Em 4º lugar ficou a Kéfera Buchman do Canal 5inco minutos dividindo a posição do pódio com a fofa da Bianca Andrade. A Kéfera vem com o seu jeito todo animado e estabanado de ser, alegrar os nossos dias e dizer umas verdades nas nossas caras, para aqueles que adoram morrer de rir vale a pena conferir os videos dessa Curitibana Paulista HAHA.

Em 3º lugar, como comentado acima, dividindo a mesma quantidade de votos com a Kéfera, temos a linda da Bianca Andrade do Canal Boca Rosa que com todo o seu alto-astral contagia qualquer pessoa que acompanhe ela, eu nunca vi uma guria tão animada quanto aquela Bia, ela também trata de assuntos como Moda, Maquiagem, Cabelo, Viagens, Fotografia, Tendencias e sobre assuntos em geral da sua vida e ela tem tudo para crescer ainda mais neste ano de 2016, torcendo para que a sua peça seja estreada até o fim do ano.

Em 2º lugar temos a Jout Jout, do Canal Jout Jout Prazer, e de acordo com as palavras da nossa amiga Ingrid Lima, Jout jout tem um canal que trata temas relacionados ao machismo, preconceitos, e outras questões que a sociedade precisa tratar. Ela fala de forma clara sobre relacionamentos abusivos, assédio...E quem luta contra o machismo, preconceitos, vale conferir.

E em 1º lugar temos a linda e maravilhosa Evelyn Regly do Blog É do Babado!, com o seu jeito todo alegre e franco de ser, a vaca da Evelyn trás pra gente os temas moda, maquiagem, cabelo, viagens, coisas do dia a dia dela e o clássico e maravilhoso Babados da vida, onde ela fala algumas verdades sobre determinados assuntos e eu garanto, vale a pena conferir o canal desta carioca.

Espero que tenham gostado da minha primeira postagem, logo logo tem mais.

Dicas de presentes criativos e baratos de Páscoa!

2015-03-27T13:33:00.001-03:00

Os ovos de Páscoa estão realmente com o precinho bem salgado, então se você quer presentar alguém, mas está sem dinheiro, aqui vão algumas dicas criativas e baratinhas pra você improvisar!

1 - Ovinho recheado!

Modo de fazer;

- Lave o ovo com sabão.

- Com cuidado, quebre só um pedacinho da parte de cima do ovo, como mostra a imagem, e retire todo o conteúdo do ovo.

- Lave-o em água corrente

- Depois ferva-o com água e vinagre para tirar o cheiro e as impurezas.

- Leve a casca ao microondas por 10 seg, com uma pequena pausa, e mais 10 segundos. Essa etapa é para secar e desinfetar completamente a casca do ovo. Caso você não tenha microondas, pode usar o secador de cabelos.

- Pinte a casca do ovo como preferir

- Preencha o ovo com o recheio desejado.

Dica: o brigadeiro fica mais gostoso se for feito com chocolate em pó, ao invés de Nescau. O chocolate em pó é mais amargo e forte, por isso tenha cuidado para não exagerar na quantidade. Acrescente creme de leite à receita para que o brigadeiro não endureça quando esfriar.

- Coloque a colherzinha descartável

- Caso queira embrulhar, use papel celofane e dê um lacinho com a fita, para que fique parecido com um ovo de páscoa!

obs: use um apoio para que o ovinho não vire e derrube o conteúdo dele. Você pode usar uma tampinha de refrigerante, por exemplo, ou um copinho descartável de café.

2 - Ovinhos M&M's!

- Siga os passos de higienização do ovo descrita logo acima, na dica do "Ovinho Recheado"

- Com a ajuda de uma agulha limpa, fure o ovo em sua base mais arredondada. Aumente o furo com a ajuda de uma faquinha até que esteja no tamanho suficiente para passar os M&M's.

- Preencha o ovinho com os M&M's.

- Feche o furinho usando um pedaço de papel (pode ser forminhas de doces)

- Pinte o ovinho como desejar.

3- Ovinho da Sorte!

Você pode seguir os mesmos procedimentos dos Ovinhos M&M's, mas ao invés de colocar o chocolate, você vai preencher o ovinho com um papelzinho enroladinho com uma mensagem sua. Você pode deixar um pedacinho do lado de fora para que a pessoa puxe a sua mensagem, ou fechar o buraquinho do ovo, para que a pessoa presenteada tenha que quebrar o ovo para receber a mensagem (como os biscoitinhos da sorte).

4- Canecas recheadas de bombons!

Essa é bem fácil! Você coloca os bombons/truffas/chocolates dentro da canequinha e faz um embrulho com papel celofane e lacinho!

Lembre-se: a páscoa é um período para você refletir sobre suas atitudes. A verdadeira importância está no amor que damos aos outros e que recebemos deles. O presentinho é só uma maneira de demonstrar carinho.

Espero que você tenha gostado das dicas e boa Páscoa! :*

Tendência Outono/Inverno 2015

2015-03-23T19:03:00.000-03:00

E outono chegou e com ele as novas tendências invadem as passarelas e lojas de todo Brasil.
Hoje trouxe para vocês quatro das maiores tendências dessa temporada; é pra se manter cheia de estilo e por dentro das novidades!

Étnico P&B

Eu particularmente A-M-O estampa étnica e com certeza vou adotá-las em P&B também, dá pra fazer looks mais discretos e mesmo assim ficar super estilosa!

Total Jeans

Quando penso em um look total jeans, lembro na certa da Britney e Justin Timberlake no VMA 2001, mas deixando a cafonisse de lado haha, tem sim, como montar looks com jeans super estilosos.
Exemplo as imagens que escolhi, deram super certo e acredito que seja pela diferença dos tons de jeans ou então por ser uma peça única como macaquinho e vestido, fica a dica!

Floral com fundo escuro

Super feminina, a estampa floral continua em tendência; mas agora com o fundo escuro. Pra acertar na hora de compor o visual, invista em peças lisas com algum tom da estampa, não tem erro!

Militar

Já conhecida por nós, militarismo é uma tendência que sempre acaba voltando. Com peças cheias de personalidade e uma pegada mais pesada; esse estilo faz a cabeça de muitas pessoas!

Resenha: Avon Big & Impact - Máscara de cílios

2015-03-20T18:09:00.000-03:00

“Avon apresenta a nova máscara Big & Impact, volume explosivo para um olhar impactante com até 6X mais volume. Arrase com um olhar poderoso e impactante ! Em uma única aplicação, a máscara Avon Big & Impact aumenta o volume dos cílios em mais de 141%, criando um efeito alongado e explosivo. Sua fórmula com textura suave e cremosa, não forma grumos e deixa os cílios separados e definidos. Seu aplicador tem um formato único que molda e alcança todos os cílios proporcionando um volume surpreendente.”

Meninas testado e aprovado, a Avon cumpriu com a promessa de super cílios com apenas uma camada de rímel e o melhor de tudo: SEM GRUMOS, os cílios não grudam deixando aquela aparência feia e impressão da gente ter poucos cílios.

A máscara dá uma aparência incrível e alcança até aqueles cílios menores do começo, sensação de cílios postiços. Estou apaixonada!

Comprinhas na loja Uatt?

2015-03-18T16:25:00.000-03:00

Olá meninas! O post hoje é diferente dos que já fiz; mas gostei tanto que resolvi compartilhar com vocês também.

Recentemente eu fiz uma comprinha na loja Uatt? e amei os produtos. Não sei se vocês conhecem a loja, mas ela é no estilo da Imaginarium; ou seja, uma loja cheia de produtos criativos e fofos; escolha certa para presentear quem gostamos!

Comprei a bandeja para Notebook "Eu Que Fiz", ela vem com um canetão permanente, pra customizar a bandeja da forma que quiser, achei ótimo! *--*

Embaixo ela tem uma especie de almofada pra poder apoiar no colo mais confortavelmente e a bandeja é bem durinha pra apoiar o notebook; ele não fica escorregando e ajuda a não super aquecer!

Estava sofrendo muito com isso e agora já consigo usar meu notebook com mais tranquilidade e sem medo de estragar ^^

Aproveitem, que só hoje a bandeja esta de R$ 119 por R$39,90 aqui; comprei numa promoção desse tipo que sempre rola na loja virtual!

Comprei também uma capa pro meu notebook, ela é bem fofinha como mostro nas fotos; o meu notebook é de 14" e ficou certinho; mas sem espaço pra colocar o carregador ou outra coisa; então se pretende usar a capa pra colocar algo junto do notebook, recomendo comprar um numero maior!

Essa estampa é linda demais! Tem outros produtos dessa ilustradora também.

Também esta na promoção de R$ 59,90 por R$ 19, 90 aqui

Esse não é um post publicitário, comprei porque amo a loja e já tenho vários produtos de lá *--*

E uma dica pra não perder as promoções, é cadastrar pra receber as novidades por e-mail; sempre que tem lançamento ou um Uattlet, você fica sabendo em primeira mão!

Aproveitem que tem vários produtos na promoção hoje, vale a pena!

Tatuagens para você se inspirar

2015-03-16T18:15:00.000-03:00

Quem ai adora tatuagem? Foi se o tempo que pessoas tatuadas eram mal vistas pela sociedade; atualmente é difícil encontrar alguém que não tenha uma (ou várias) ou que não queira fazer.

Pensando nisso, resolvi fazer em post recheado de tattoos lindas para inspirar vocês; tem uma mais linda que a outra, vem ver!

"Sonhe em voz alta"

"Deixe estar"

"Em todo este caos, encontramos segurança"

"Nós aceitamos o amor que achamos merecer"

"Apenas viva"

Espero que tenham gostado meninas e deixem nos comentários quais tattoos vocês tem, pretendem fazer, quais daqui vocês gostaram!

Mentira, eu me importo

2015-02-19T19:22:00.000-02:00

Ele foi embora. Eu não me importo. Bem, não tanto quanto na semana passada, logo depois que fechou a porta do meu apartamento bem na minha cara. Naquele momento junto com a porta batida, o mundo tremeu sob os meus pés. Perdi o chão, fiquei sem rumo, não saí da cama por 2 dias. Só queria ficar deitada, lembrando de cada momento que passamos juntos, derramando lágrimas a cada vez que ouvia a música tocando no replay: “Hoje só tua presença vai me deixar feliz, só hoje.”

Meus pais foram me visitar, eu não atendia ao telefonema de ninguém, apesar de ficar com o celular no peito o tempo inteiro, esperando a ligação de alguém arrependido. Quando eles chegaram, pude perceber que minha mãe chorou. Será que eu estava tão caótica assim? Meu pai coçou a cabeça como sempre fazia quando a situação estava feia. Eles sentaram na beirada da minha cama, me abraçaram e choraram junto comigo. Não foi exatamente comigo porque eu já não tinha mais lágrimas, mas da minha boca saía barulho de choro.

Me levaram ao médico no dia seguinte. Em que médico se leva alguém que acabou de ter o coração partido? Não sei, mas pais sempre sabem o que fazer, só que não tiveram o resultado esperado. O médico disse que eu não tinha nada, estava em perfeitas condições. Minha mãe olhou perplexa para ele se questionando como poderia estar bem. Acho que ela esperava que ele receitasse um paracetamol 500mg de 8 em 8 horas. Lembro dela falando baixinho para que eu não escutasse: “O namorado dela terminou o relacionamento de 6 anos. Iam ficar noivos semana que vem.” Ela disse isso como quem se diz: “Minha filha está tossindo muito. Acho que pode ser uma pneumonia vindo por aí.” O médico olhou-me com compaixão e voltou o olhar para o meu pai dizendo: “Meu senhor, desculpe-me, mas não posso fazer nada. O melhor remédio para isso é o tempo.”

Tempo… A palavra que sempre me matou e me fez perder noites mergulhada na insônia. Tempo também era o que ele falava quando eu me desesperava querendo tê-lo na minha vida o tempo inteiro. Queria que ele estivesse do meu lado quando acordasse, queria que ele fosse a última coisa que meus olhos vissem antes de se fecharem durante a noite. Queria cinema na segunda, pizza na terça, cobertor, sorvete na quarta e quinta, jantar surpresa na sexta e amor nos finais de semana. Só que os meus desejos não eram os mesmos dele. Ele é mais velho do que eu três anos, mas tem muita vida pela frente. Sempre tentava me convencer de largar tudo e ir conhecer o mundo a fora com uma mochila nas costas. Ele sempre foi muito aventureiro, gostava de acordar sem saber o que ia fazer durante o dia, andava sem rumo e conhecia vilarejos nos finais de semana. Eu o acompanhava em todos os seus programas, mas não era bem o que eu queria. Só que mesmo assim eu ia. Ia porque o amava, sabia o tanto que aquilo lhe faria feliz, mas eu também queria ter uma vida fixa, queria ter raízes. Uma casa com jardim, um marido, quatro filhos e um Pug.

Infelizmente nossos desejos não eram os mesmos. Chegou uma hora que ele se cansou. Cansou de me ouvir falar em construir uma vida juntos, de planejar nosso casamento e as cores das paredes da nossa futura casa. Eu achei que era isso que todos os homens queriam, mas esqueci que ele é único, que nunca foi igual aos outros e foi exatamente isso que me fez ser completamente apaixonada por ele.

Hoje em dia estou um pouco melhor, mas nunca estarei completamente curada. O que eu sinto por ele é amor e quando é de verdade, não vai embora. O sentimento ainda continua morando no seu peito, você coloca-o para dormir para que você consiga seguir em frente. Para, pelo menos, tentar viver sem a presença de alguém que seu coração chama todos os dias insistentemente. Acho que depois que você encontra o amor e por algum motivo ele se vai, você nunca estará completamente curada.

Mentira. Eu me importo e sempre vou me importar. Eu o amo e também sempre vou amar, mas agora é hora de seguir em frente. Ou pelo menos, tentar…

Autor: Mari

Resultado: Melhor foto de Verão

2015-01-31T19:28:00.001-02:00

Rolou um concurso de Verão bem legal na BSPM e várias gurias participaram, com uma foto mais linda que a outra!
Como prometido: a ganhadora e todas as participantes também ganhariam uma participação especial aqui no blog, então sem mais delongas apresento a ganhadora:

Amanda Moonsheffar, foto linda demais *--*

Obrigada pela participação meninas, as fotos de vocês ficaram lindas e esperamos que participem sempre dos concursos! Parabéns a todas <3

8 aplicativos super úteis para android!

2015-01-30T10:10:00.000-02:00

Vivemos conectados no celular grande parte do nosso tempo, mais do que um diário e um objeto para nos comunicarmos com o mundo; os Smartphone guardam muitas coisas das nossas vidas e nos ajudam em muitos momentos.
Pensando nisso, resolvi reunir os aplicativos mais úteis que eu utilizo para ajudar no meu dia-a-dia e pode ajudar vocês também. Listei as principais funções de cada um, mas a maioria contém mais ferramentas, vale a pena baixar!

Calendário Menstrual

App exclusivo para mulheres, nele você pode acompanhar todo o ciclo menstrual.
A interface dele é bem simples e intuitiva (você pode até escolher o mascote que vai aparecer na tela inicial!), dá pra anotar os sintomas de cada dia, ver quando será o período fértil (tem opção pra ajudar quem ta afim de engravidar), fazer backup dos dados e o app também conta com o uso de senha; o que o torna ainda mais privativo, Vale a pena! Download

AirDroid

Já precisou passar algum arquivo do PC/Notebook para o celular e estava sem um cabo USB? Se sim, provavelmente sabe o sufoco e a complicação que é para se tentar fazer isto; com este aplicativo esse problema não existe.
Basta fazer uma conta rapida e gratuita no app, conectar seu celular e o PC na mesma rede wifi e entrar no site, simples! Você também consegue acessar as mensagens, musicas, fotos, contatos, entre outras opções. Super util e prático! Download

Zedge

Gosta de mudar o wallpaper e ringtones do seu celular? Se sim, então esse app é o ideal.
Nele você conta com uma infinidade de wallpapaers e sons para baixar e deixar o celular personalizado; além de contar com categorias, você também pode pesquisar por palavras chaves! Download

Go Launcher

Se você curtiu o Zedge, capaz de curtir ainda mais esse app; nele você pode colocar ícones personalizados, mudar a interface do seu celular; além de contar com vários temas pra deixá-lo com sua cara. Você também pode baixar apps complementares de personalização como o : Go Locker (tela de bloqueio), Go Sms, entre outros. Download

Easy Backup

Com nossos celulares contendo tantas informações, fotos, músicas, contatos importantes para nós; não podemos correr o risco de perder tudo isso né? Ou até mesmo ao mudar de aparelho, para passarmos o que tinhamos no antigo para o novo.
Pois bem, com esse app você pode fazer backup de vários itens com um simples toque; pode salvar no cartão de memória, no google drive ou mesmo mandar por e-mail; tudo bem simples e super funcional! Download

CCleaner

Este app também é um programa para pc que eu super recomendo (pros dois!); com ele você pode limpar a memoria do seu celular de forma simples. Tem uma opção de analisar o celular e você pode escolher o que quer e não quer apagar, exemplo: registros de chamadas, pastas vazias, histórico da internet, etc. Muito útil, principalmente pra quem tem pouca memória! Download

Facebook Groups

Este é um app para gerenciar os grupos do Facebook; com ele você consegue ver de forma simples e leve todos os grupos que participa. Ativar e desativar notificações e acompanhar quais mais lhe interessam! Download

Bloqueio/ App Lock

Com este aplicativo você pode ter ainda mais privacidade no seu celular; com ele é possível bloquear com senha qualquer aplicativo que quiser, por exemplo: galeria, sms, email, entre outros.
Agora não precisa mais se preocupar em deixar o celular nas mãos de outra pessoa ou quem sabe, até mesmo na mão de crianças que acabam mexendo em tudo e as vezes até apagando alguma coisa importante. Download

Espero que tenham gostado meninas, se tiverem sugestões de mais algum app, não deixem de comentar! Beijos ='

Todas as imagens foram retiradas do próprio link de download,

Melhor foto de verão!

2015-01-17T15:46:00.001-02:00

Está rolando um concurso bem legal no Buteco de Fotografia, o: Melhor foto de Verão!

A ganhadora terá sua foto como capa no grupo, vai aparecer aqui no blog e ganhará um <3 na carteirinha BSPM! Quer melhor?!

O concurso vai rolar até o dia 25 de janeiro, então corra e não deixe de participar!

Além da ganhadora, todas as participantes terão suas fotos divulgadas aqui no blog também ;)

Maiores informações no grupo Buteco de Fotografia e/ou com as moderadoras Bruna Alessandra e Nívia Castro!

Dica: como cuidar da sua pele no verão!

2015-01-12T05:43:00.004-02:00

Ah, o verão...

Férias, praia e muito sol!

Várias meninas do Buteco postaram fotos de como ficaram ao se exporem demais ao sol, e estão com um bronze "camarão" que dói só de olhar para as fotos delas! hahahaha Então para não estragar com suas férias, vamos dar algumas dicas essenciais de cuidados a serem tomados no verão:

1- Use protetor como se fosse monange

Tá, não precisa exagerar hahaha. Mas não deixe de usar protetor solar, pois como todo mundo já sabe, ele é indispensável, principalmente nos dias de sol. Aliás, se você quiser ter uma pele bonita, longe de rugas e manchas causadas pelo sol, deve usá-lo diariamente. Você pode achar que hoje, enquanto sua pele está lisinha feito bumbum de neném, você não precisa tomar esses cuidados, mas pode acreditar que os prejuízos aparecerão no futuro se você não se cuidar a partir de agora.

Recomendações sobre o uso do protetor solar:

Use o protetor solar adequado à sua pele para evitar ressecamento ou espinhas e cravos.

Pele seca: São indicados os cremes e loções.

Pele oleosa: deve-se usar o filtro em forma de gel e loções oil-free.

Pele normal ou mista: se adapta bem aos fluidos, geis-creme e loções oil-free.

Use protetor solar todos os dias, antes de sair de casa, principalmente nas áreas do corpo que ficam mais expostas: Rosto, Colo, Pescoço, Ombros e Braços. Se for à praia, passe em todo o corpo, inclusive nos pés (já fiquei com os pés super queimados por ter esquecido deles, e garanto que é uma sensação péssima).
Você deve reaplicar o protetor solar de 2 em 2 horas.
O protetor solar fator 100 oferece a mesma proteção que o fator 30. A diferença está no fato de que com o fator 100 você poderá ficar mais tempo exposta ao sol, sem ter que reaplicá-lo logo.
O ideal é passar o protetor 15 a 30 minutinhos antes de se expor ao sol, pois leva um certo tempo para que a pele absorva o produto e para que ele comece a fazer efeito.

Como eu d-e-t-e-s-t-o o cheiro de protetor solar e a sensação "melecada" que alguns protetores dão, pedi dicas às meninas do grupo sobre os FPS que deixam a pele sequinha e não possuem cheiro forte.

As butequeiras Franciny de Oliveira, Ana Lucia Persch Bressan, Sofia Denis de Simas e a Samira Goes indicaram o Sun Fresh, da marca Neutrogena. Disseram que o cheiro dele é bem gostosinho e que não fica grudento (apesar de que a Sofia disse que, mesmo sendo cheiroso, achou que não fica sequinho como prometem) Custa em média R$ 30,00 e pode ser encontrado em farmácias.

A Raphaela Dutra indicou o Acqua Oil Control, da linha Sun Max. Disse o seguinte: "No rosto eu uso o Sun Max Acqua Oil Control, é perfeito pra quem tem pele oleosa, deixa a pele bem sequinha. Custa em média R$78,00 (o de 160g)... recomendo!!!"

A Madalena Leoni, Caroline Demite e a Deborah Ventorin usam o protetor solar facial Fotoequilibrio da Natura, e garantem que não tem cheiro e nem fica grudento! Custa em média R$ 47,00. Vale lembrar que para quem tem pele oleosa é recomendável o FPS em Gel. Para pele seca, o creme, e para pele mista o gel-creme! Não encontrei no site da Natura nenhum protetor facial gel (apenas um para o corpo todo), então se sua pele for oleosa, prefira outra marca.

A Rayanne Saturnino recomenda o Sun, da Avon. Disse: "Uso e amo. A pele adere ele muito bem, adeus sensação melequenta. Tem um cheirinho de hidratante, não de protetor. O preço dele normal, na revista eu nunca me liguei porque as duas vezes que comprei foi em promoção, uma saiu a 20 e outra comprei dois por 30, rs."

E, por fim, a Nathália Freitas indica o Capital Soleil, da Vichy. Disse: "o melhor que já usei. Não tem cheiro de protetor e fica sequinho. Dá para passar maquiagem depois dele! Eu uso o fps 50, adoro e compensa muito!"

2 - Depois de um dia na piscina ou na praia, tome um banho "bem tomado" para tirar todo o cloro/sal da pele e em seguida passe hidratante para a pele não ficar ressecada, ou então uma loção pós sol (é bem refrescante e uma delícia pra quem tomou muito sol!).

3- Faça esfoliação na pele pelo menos uma vez por semana. Uma receitinha barata e caseira: Esfoliante de açúcar! Basta adicionar uma xícara de açúcar a meia xícara de hidratante (de sua preferência), misturar e passar no corpo! Também fica ótimo se misturado com óleo de amêndoas.

4- Beba bastante água! Parece uma dica óbvia, mas muita gente ignora isso, principalmente quando vai à praia. Não esqueça de manter seu corpo hidratado por fora, mas também - e principalmente - por dentro!

5- Óculos de sol irão proteger seus olhinhos e te deixar super fashion!

6- Use chapéu para proteger o cabelo e o couro cabeludo (acredite, dá pra ficar com queimadura de sol nessa região, e é terrível).
7- Proteja seus lábios! Existe protetor solar labial também e os preços deles variam de R$ 8,00 à R$ 60,00. Além dos protetores, você pode usar batom de manteiga de cacau (são bem baratinhos e podem ser encontradas em quase todas as farmácias. Sempre encontro por 1 real, mas já achei em forma líquida por cerca de R$ 5,00. Esse é excelente, parece brilho labial hahaha). Eu também costumo usar a pomada Bepantol Derma Regenerador Labial, pois meus lábios costumam ficar ressecados quando há oscilação de temperatura ou quando fica muito quente. Essa pomada é simplesmente perfeita, deixa os lábios bem hidratados! Super recomendo!!

8- Cuidado com o mormaço! às vezes o sol não aparece, mas o dia está tão abafado que continua quente. Use e abuse do protetor solar mesmo nesses dias, se não quiser ficar cor de camarão!

Agora é só aproveitar o verão! Curtam bastante!!

Beijinhos,

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Fonte de pesquisa: Tua Saúde | Saúde ig

Corrimentos Vaginais: causas, sintomas e como evitar!

2014-12-17T15:03:00.001-02:00

Muitas meninas têm vergonha de falar a respeito de corrimentos, pois acham que isso é sinônimo de má higiene ou até mesmo de doença sexualmente transmissível. A verdade é que, como minha ginecologista me disse, na maioria das vezes as causas são outras. Nossa flora vaginal é composta por diversos micro-organismos, como fungos e bactérias, que, quando estão em equilíbrio, servem para nos proteger contra outros micro-organismos "do mal". Além disso, nossa vagina é bem ácida, com o PH em torno de 3,8 e 4,2, que impede a sobrevivência e proliferação de micróbios causadores de doenças. Entretanto, quando nossa flora vaginal está desequilibrada, ou seja, mais ou menos ácida do que o normal, as bactérias e os fungos "do bem" se multiplicam, fazendo surgir os corrimentos, que podem variar entre coceiras e ardência, a sérios problemas, como aborto e infertilidade. Mas não se assuste! Na maioria dos casos os corrimentos são bem fáceis de tratar.

Bom, para saber se está com um corrimento, antes de tudo você tem que observar se ele possui cor, cheiro e se causa incômodo. É normal sair secreções da vagina, mas estas não devem causar desconforto nem possuírem cheiro forte. Elas indicarão quando você está ou não no período fértil e têm a finalidade de facilitar ou dificultar a passagem do espermatozoide até o óvulo. Achei um site bem legal com fotos de secreções normais, clique aqui para ver.

Se a secreção causar dor durante o sexo, ardência, vermelhidão, cheiro forte (às vezes semelhante a peixe ou queijo estragado), inchaço e outros desconfortos, a opção é ir ao ginecologista. JAMAIS tome medicamento por indicação de amigas e parentes que não estão aptos a receitar, pois são diversos os tipos de infecções que causam de corrimentos e para cada uma existe um medicamento específico. Tomar medicamento sem necessidade poderá causar a perda do efeito do medicamento, o que resultará na não eficácia da medicação caso seja necessário seu uso futuramente. Por isso, se você notar que está com corrimento, não exite em ir ao médico. O exame para detectar se você está com infecção vaginal é bem simples e não dói nada! Consiste na coleta do material do colo do útero. Se você for virgem, a coleta será feita com o material encontrado na parte externa (na entrada) da vagina.

Os corrimentos mais conhecidos são: a candidíase (fungo), a tricomoníase, a vaginose bacteriana e a cervicites.

Causas/Fatores de riscos:

- Uso prolongado de antibióticos

- Estresse

- Imunidade baixa

- Uso de roupas muito apertadas (que abafam a vagina)

- Uso de roupas úmidas por muito tempo (biquíni molhado, por exemplo)

- Alimentação rica em açúcar (o açúcar altera o pH da vagina de modo a favorecer a proliferação dos fungos)

- Diabetes não controlada

- Sexo desprotegido

- Uso de pílulas anticoncepcionais

Obs: Infecção vaginal causada por fungo, como a candidíase, não é considerada uma doença sexualmente transmissível, mas o fungo pode ser transmitido através do contato sexual. Por este motivo o tratamento sempre deve ser feito com o(a) seu(a) parceiro(a) sexual também.

Dicas para evitar corrimentos vaginais:

- Não use roupas muito justas. Dê preferência a calças de tecidos leves.

- Use calcinha de algodão durante o dia-a-dia. Guarde as de lycra, nilon e tecidos sintéticos para noites especiais em que você permanecerá pouco tempo com vestida hahaha.

- Durma sem calcinha para sua "flor" respirar.

- Lave suas calcinhas com sabão de côco ou neutro. O uso de amaciantes e água sanitária é contra-indicado, já que esses produtos aderem à fibra do tecido e podem levar ao desenvolvimento de vaginites químicas. Uma opção é usar sabão próprio para a lavagem de roupas íntimas. Eu uso o Higi Calcinha. Comprei por R$ 4,99 na Le Biscuit. Tem um cheirinho delicioso.

- Para a higiene íntima use sabonete neutro ou produtos apropriados para a higiene da região genital. Evite os sabonetes comuns e os que contém cremes hidratantes ou corantes.

- Evite desodorantes íntimos e produtos como talcos ou perfumes.

- Duchas vaginais podem retirar a proteção natural da vagina, favorecendo o crescimento de fungos ou bactérias. (Tá, eu sei que você gosta hahaha mas evite caso tenha corrimentos recorrentes).

- Seque a roupa íntima em locais secos e arejados, de preferência expostas ao sol. E passe com ferro as calcinhas antes do uso.

- Evite ficar muito tempo com biquinis molhados.

- Para depilação da região genital deve sempre ser usada cera descartável e observar as condições de higiene do local que oferece o serviço.

- Durante a menstruação, troque o absorvente quantas vezes forem necessárias, dependendo do fluxo e com um mínimo de três vezes ao dia.

- O uso de protetores diários não é recomendado. Eles impedem a transpiração da região genital, favorecendo o crescimento de fungos e bactérias.

- Absorventes internos podem ser usados desde que trocados com regularidade. - Evite papel higiênico colorido ou perfumado. Eles podem agredir a mucosa genital.

- Um lubrificante íntimo pode ser uma boa alternativa para manter a lubrificação da mulher durante a relação sexual.

- Procure um ginecologista regularmente para realizar exames ginecológicos preventivos. Não use medicamentos por conta própria. A auto-medicação é uma das principais causas de corrimentos crônicos.

- A higiene após a evacuação sempre deve ser feita de frente para trás, evitando o contato de fezes com a vagina.

Ps: Minha ginecologista indica uma receitinha natural, que consiste no banho de assento com bicarbonato de sódio, pois isso ajuda a equilibrar o ph. Basta dissolver uma colher de bicarbonato em 1 litro de água morna fervida e ficar sentadinha na bacia por alguns minutinhos. Vale lembrar que é importante lavar bem os genitais antes de fazer o assento, para não ter resíduos fecais na água, né?!! Além disso tem que ser utilizada uma bacia limpa, sem resíduos de sabão de roupa, água sanitária, amaciante, etc. E, claro, fale com seu médico para saber se ele lhe recomenda o banho de assento. :)

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Fontes de pesquisa: - Uol - Quero Sonhar Mais Um Sonho - ABC - Minha Vida

Papéis de paredes para celulares

2014-12-15T14:40:00.000-02:00

Mais uma edição de papéis de paredes para personalizar seus celulares ou desktop; para ver mais clique aqui.

Árvores de Natal criativas

2014-12-11T16:38:00.002-02:00

Sei que muitas já estão com suas respectivas árvores de Natal montadas há dias; mas sempre é bom ter novas ideias para o próximo ano ou até mesmo para esse (leia-se atrasadas como eu rs).

Separei algumas árvores bem criativas e lindas para vocês se inspirarem, espero que gostem!

Quem mais ta ansiosa pro Natal levanta a mão o/

Cronograma Capilar, o que é e como fazer

2014-11-11T10:00:00.000-02:00

Cronograma capilar nada mais é que uma rotina de cuidados semanais com o cabelo; que consiste em três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução.
Esses são os três tratamentos que o cabelo mais necessita para estar saudável e bonito, porém dependendo do seu tipo de cabelo, será necessário focar mais em algum deles.
Há diversos tipos de cronograma espalhados pela internet, a minha dica é ir testando para descobrir qual será o melhor para o seu cabelo.

1 – Hidratação: A hidratação tem basicamente a função de repor a água, a umidade dos fios. Se o seu cabelo está sem brilho e ressecado, ele precisa de hidratação.

2 – Nutrição: A nutrição tem a função de alimentar os cabelos. Devolver os lipídios para os fios. Ela é a grande responsável por dar oleosidade para os cabelos. Se o seu cabelo está com muito frizz e sem balanço, ele precisa de nutrição.

3 – Reconstrução: A reconstrução é a etapa responsável por repor as proteínas dos fios. Se o seu cabelo está poroso, quebradiço, fino… ele precisa de reconstrução. fonte

Identificado o que seu cabelo mais precisa, é hora de montar o cronograma, lembrando que é importante que ele contenha todas as etapas citadas acima, abaixo deixo o cronograma capilar oficial para vocês terem uma base:

Ou seja, durante o mês você terá uma rotina semanal de cuidados com o cabelo, é importante respeitar o espaço mínimo de 1/2 dias entre uma etapa e outra para que os nutrientes penetrem o couro cabeludo com eficiência.
Muitas meninas são adeptas do CC (cronograma capilar), eu mesmo já fiz e adorei os resultados e pretendo voltar a fazer. No começo pode parecer bem complicado, mas com o tempo vocês irão ter mais confiança e descobrindo o que é melhor para seus cabelos.
Por exemplo, no meu CC há mais etapas N (nutrição), do que H (hidratação) e também mais R (reconstrução) do que o oficial; por conta do meu cabelo ter diversos tipos de química como tinturas, alisamentos e descoloração.

Ao longo do tempo, irei trazer várias dicas de cada etapa para vocês, máscaras de tratamento, hidratações caseiras e o que mais eu sei e irei descobrir para deixar as madeixas lindas e bem cuidadas.
Caso tenham alguma dúvida, podem comentar a vontade que irei responder. Então bora recuperar os cabelos e deixá-los LINDOS?! o/

Papéis de parede para celulares

2014-10-30T12:00:00.000-02:00

Sei que vocês adoram personalizar os celulares de vocês, pensando nisso, resolvi compartilhar alguns bem bacanas que encontrei no site Zedge, vocês podem usar como papel de parede da tela inicial, para whats, enfim como preferirem.

Basta clicar na sua imagem favorita (que fica maior) e salvar! Espero que gostem!

Conhecendo a cidade das butequeiras

2014-10-30T10:00:00.000-02:00

Olá meninas, hoje começa uma nova categoria aqui no blog; onde vamos conhecer as cidades das butequeiras e descobrir mais sobre nosso país.

A escolhida da semana é a Marcia Soares, que mora em Santa Rita, Paraguay e vai nos contar um pouquinho mais sobre os seus quatro lugares favoritos em sua cidade!

Espero que gostem, participem e interajam com essa nova categoria e bora conhecer um pouquinho mais dessa cidade!

♥♥♥♥

♥♥♥♥

E ela quer deixar um recadinho pra vocês!

Quero agradecer a Marcia pela participação no blog e toda dedicação pra mostrar sua cidade para nós! Caso tenham gostado, queiram participar, tenham sugestões, não deixem de comentar, que vai ser um prazer ler e responder vocês!

Tendências Verão 2015

2014-10-28T12:00:00.000-02:00

O verão esta chegando e com ela novas tendências estão surgindo; separei algumas delas para vocês ficarem antenadas com a moda!

Nó na Camisa

Coco Bolinho | Zia Dominic | Lua P | Nery Hdez

Kimono

Gabriela Grębska | Alba | Elaine Jung | Sofie Rome

Sandália Birken

Priscila | Lidka N | Toni W | Patricia Pallarés

Gostaram? Qual das tendências vocês irão aderir para o dia-a-dia? Deixe nos comentários!

Beijos =*

Só entende nossa união, quem faz parte dela ♥

2014-10-26T11:00:00.001-02:00

E nossa amada BSPM está completando 6 anos e como dizemos, somente quem faz parte desas união, que a entende.

Foram muitos tópicos, desabafos, conselhos, intrigas, amizades, brincadeiras e muito mais coisas. Diferente dos grupos atuais de Facebook, nossa união vem desde a época do Orkut e para alguns pode parecer besteira; mas quem ama a BSPM, sabe o quanto ela é importante e marca nossas vidas.

Quem nunca pediu um conselho ou aconselhou alguém? Quem nunca foi pedir a opinião sobre alguma foto, roupa, perguntar se a ex do namorado é mais bonita rs? Quem ai já mandou várias capas pra comunidade e torcia para ser escolhida e ter seu nome na descrição? Quem ai já caiu na gargalhada com o Humor do Buteco? Ou foi pesquisar alguma dica mais quente no Como Deixar Eles Loucos ? Ou então participou das várias gincanas que tivemos, como a do São João? Acompanhou as Web's e Diários!
São tantas e tantas histórias, tantas meninas que cresceram junto com o grupo, que hoje são mães e nos faz morrer de amores com as fotos dos seus babys.

Então vamos relembrar um pouquinho com nossos vídeos de comemoração, aperte o play e se emocione!

Eu particularmente posso dizer que a BSPM me ajudou m-u-i-to, passei a entender mais as pessoas, vi que meus problemas não eram tão grandes quanto achava, amadureci, perdi preconceitos, aprendi a ter muito carinho e respeito por pessoas que sequer vi pessoalmente.
Prova da nossa união além dos 6 anos que estamos juntas e mesmo com tudo que já fizeram contra nós, permanecermos ainda mais unidas; será nosso encontrão que vai reunir centenas de meninas do Brasil todo; quer mais amor que isso? *--*

Parabéns BSPM pelos 6 anos e

que nada, nem ninguém acabe com nossa união ♥

Outubro Rosa

2014-10-20T10:00:00.000-02:00

O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama. fonte

Ajudem o site do câncer de mama a oferecer mamografias gratuitas, basta entrar no site http://www.cancerdemama.com.br/ e clicar no botão "Campanha de Mamografia Digital Gratuita" é rápido e faz TODA diferença!

Fitagem: O grande segredo para cachos perfeitos

2014-07-01T16:13:00.002-03:00

Olá gurias lindas de todo o Brasil; sabemos que boa parte da população brasileira, possuem os cabelos cacheados, ondulados e crespos e que os cuidados com esse tipo de fio são maiores, porém os resultados são lindos.

Pensando nisso resolvi compartilhar um segredo das cacheadas mais famosas do Youtube, que é a técnica chamada fitagem, sem mais delongas, no vídeo esta tudo explicadinho para vocês, espero que gostem!

#Projeto: Em Busca da Felicidade

2014-06-30T10:10:00.000-03:00

#30. Pare de ser ingrato

Não importa o quão bom ou o quão ruins as coisas estejam, acorde todo dia grato pela sua vida. Alguém em algum lugar está desesperadamente lutando pela própria vida. Ao invés de pensar naquilo que falta, tente pensar em tudo aquilo que você já tem e que quase todo mundo sente falta.

#Projeto: Em Busca da Felicidade

2014-06-29T10:10:00.000-03:00

#29. Pare de focar naquilo que você não quer que aconteça

Foque naquilo que você quer que aconteça. Pensamento positivo está na dianteira de todo grande história de sucesso. Se você acordar toda manhã com o pensamento de que algo maravilhoso acontecerá na sua vida hoje e você prestar muita atenção, você com frequência descobrirá que tem razão.

#Projeto: Em Busca da Felicidade

2014-06-28T10:10:00.000-03:00

#28. Pare de se preocupar demais

A preocupação não removerá os obstáculos do amanhã, mas removerá as delícias do dia de hoje. Um modo de verificar se algo vale o esforço de super ponderar a respeito é se fazer a seguinte pergunta: “Isso importará daqui a um ano? Três anos? Cinco anos?”. Se não, então não é nada que valha o esforço de preocupar-se.