Burgaleses en el Running

RESULTADOS 10km VILLA DE LAREDO 2012

2012-03-12T14:09:00.000+01:00

El pasado sábado 10 de Marzo de 2012 a las 18:00 se celebro el que es posiblemente el 10.000 más rápido del mundo en la precioso localidad cántabra de Laredo, los 10 KM VILLA DE LAREDO 2012.

En esta edición unos de los mayores atractivos era ver a la palentina Marta Domínguez que sigue trabajando para llegar en un gran estado de forma a Londres, en frente tenia a las hermanas Fuentes Pila que siempre dan un gran rendimiento en su tierra.

Salida de los 10 km Villa de Laredo 2012 (FOTO: Angel Tomas)

En cuanto a los favoritos en hombres, todos tenían en meten a los tres atletas que completaron el podium en el Campeonato de España de Campo a Través de Gijón. Y no se equivocaban, que estos tres volvieron a copar el podium y Carles Castillejo repitió en el primer puesto con un tiempo de 28' 29'' dejando patente que va a llegar a Londres en un estado de forma excepcional. La lucha por la segunda posición esta vez la gano el leones Sergio Sánchez que por solo 3 segundos arrebato este puesto a Javi Guerra que esta vez se tuvo que conformar con la tercera posición.

Podium masculino 10 km Villa de Laredo 2012 (FOTO: Angel Tomas)

En féminas Marta Domínguez hizo buenos los pronosticos y se impuso con un tiempo de 31' 47'' además realizando la Mejor Marca Española de 10 km en Ruta demostrando el excepcional estado de forma en el que se encuentra.

Marta Domínguez estableciendo la mejor marca española en 10km en ruta (FOTO: Angel Tomas)

En cuanto a la representación burgalesa a pesar de las bajas de ultima hora consiguieron grandes resultados destacando el gran resultado de Jose María Santamaría del Anta Banderas que entró justo por delante de Marta Domínguez en la 33ª posición con un tiempo de 31'40''. El resto de resultados de atletas burgaleses son los siguientes:

POSICIÓN GENERAL	NOMBRE	CLUB	TIEMPO
33	SANTAMARIA RUIZ Jose Maria	ANTA BANDERAS	31' 40''
167	IBARROLA COLINO Javier	C.A. VALLE DE MENA	35' 15''
182	LOPEZ GARCIA Alvaro	C.D. MEDINA RUNNING	35' 28''
314	NUÑEZ GARCIA Oscar	ANTA BANDERAS	37' 49''
411	DE TORRES SIERRA Nacho	C.D. MEDINA RUNNING	39' 17''
415	MUÑOZ SORIANO Alberto Jose	MEDINA RUNNING - TGL´S	39' 11''
479	HURTADO MUÑOZ Ivan	C.D. MEDINA RUNNING	40' 15''

En el siguiente enlace podéis descargar todos los Resultados de los 10km Villa de Laredo 2012. Además podéis visitar la crónica realizada por nuestro amigos del Medina Running.

Por ultimo os invitamos a visitar la galería de fotos de realizas por Angel Tomas, donde también podéis encontrar fotos de ediciones anteriores de los 10km Villa de Laredo: http://wwwangeltomas.blogspot.com/2012/03/10-km-en-ruta-villa-de-laredo-2012.html

Salu2. Burgaleses En El Running.

Resultados La Carrera para Todos y XXXII Media Maratón de la CIUDAD UNIVERSITARIA

2012-03-12T13:09:00.000+01:00

Ayer 11 de Marzo de 2012 se celebrarón conjuntamente La Carrera para Todos 2012 y la XXII Media Maratón de la Ciudad Universitaria en Madrid con una gran aceptación por parte de los runners madrileños, ya que la suma de atletas que terminaron las diferentes pruebas superó los 4.000 atletas.

La Carrera para Todos 2012

La prueba estaba organizada por Corricolari y gracias al formato de la prueba en la que podías elegir entre 3 distancias diferentes 7, 14 o 21'097 kilómetros, ha conseguir a animar a más personas que una Media Maratón.

En la distancia de 7 km se impuso el dorsal 685 Leandro Blanco Sevilla con un tiempo de 25' 14'' y María García-Conde Delgado con un registro de 34:30. El resto de resultados de La Carrera Para Todos en distancia de 7 kilometros los podéis consultar aquí.

Rafael Terol Esteban fue el más rápido en cruzar la linea de meta en la distancia de 14 kilometros con un tiempo de 48' 18''. En féminas Rosaira Casado Prieto se impuso a Victoria Marín Ubeda por muy poco con un tiempo de 1h 04' 07''. El resto de resultados de los atletas que participaron en la distancia de 14 km los podéis encontrar en el siguiente link.

Gerardo Sanz Ortega se impuso en la Media Maratón Ciudad Universitaria con un tiempo de 1h 14' 29'' por delante de Daniel Morera Navarro que se alzo con la victoria en Senior Masculino. Cristina Rozalen Pedrada fue la primera mujer en cruzar la linea de meta con un tiempo de 1h 24' 24''. El resto de resultados de la Media Maratón Ciudad Universitaria podéis descargarlos aquí.

Además gracias a Corricolari podéis obtener vuestro diploma, además de encontrar fotos y vídeos.

Enhorabuena a todos los participantes.

La Carrera Para Todos 2012

Salu2. Burgaleses En El Running.

¿Pronador o Supinador?

2012-03-09T13:51:00.003+01:00

Actualmente hay una conocida campaña de Decathlon con este eslogan. ¿Pero sabemos realmente que significa? Yo me hice la prueba en este famoso establecimiento de ropa deportiva y me dijeron que tenía pisada neutra, aunque la fiabilidad podría ser dudosa, pues tuve que esquivar mientras la hacía a niños con patines y botando balones de baloncesto. Lo conveniente es hacer un estudio biomecánico de tu pisada en un centro o clínica especializada para corregir las anomalías en la dinámica de tu zancada. Pero vamos al tema que nos interesa...

Actual eslogan de Decathlon

¿Qué es la pronación?

Es el movimiento de rotación del pie hacia el interior cuando corres, justo después de apoyar el mismo contra el suelo en una zancada. Se produce de forma natural para suavizar los impactos durante una carrera y estabilizando el pie cuando pisamos en superficies irregulares . Esta fase se conoce como fase de apoyo.

Un ciclo de pisada se compone de fase de apoyo (cuando el pie aterriza con el suelo), fase de impulso (cuando el pie no está tocando el suelo) y se completa cuando el pie aterriza de nuevo contra el suelo.

Muchos corredores inexpertos no toman en consideración esto pero es importante conocer nuestro grado de pronacion para elegir unas zapatillas y/o plantillas adecuadas y así evitar lesiones.

Alguanas personas pronan de más (hiperpronadores), de menos (supinadores) o entran dentro de los límites normales de pronacion (neutros).

Tipos de pisada (Foto: gym19)

Sobrepronación (Pronadores)

Se produce cuando el pie realiza un movimiento de rotación demasiado alto hacia la parte interior del pie. El peso se transfiere hacia la zona interna del pie y mientras que avanzamos el peso es soportado por dicha zona. Un 50% o 60% de los corredores tienen un grado de sobrepronación.

Movimiento sobrepronación (Foto: Asics)

Las zapatillas de un pronador muestran un alto grado de desgaste en el talón y en la parte delantera del pie a la altura del dedo gordo.

Desgaste pronador (Foto: sportzapatillas)

Esta pisada normalmente va ligada a los pies que no tienen casi arco o coloquialmente a los 'pies planos'.

Infrapronación (Supinadores)

Se produce cuando el pie no realiza apenás movimiento de rotación en la fase de apoyo. El exterior del pie golpea el suelo con un ángulo mayor. Esta alteración es poco frecuente y se da sólo en un 10% de corredores. Puede causar problemas de rodilla y tobillo sino se corrige.

Movimiento infrapronación (Foto: Asics)

Las zapatillas de un supinador muestran un alto grado de desgaste en la parte exterior del talón y en la parte externa de la parte delantera del pie.

Desgaste supinador(Foto: sportzapatillas)

Esta pisada normalmente va ligada a los pies que no tienen casi mucho o 'pies cavos'.

Pronación normal (Neutros)

Se produce cuando el tobillo no gira ni para el exterior del pie ni para el interior. Se da normalmente en el 40% de los corredores. El desgaste de las zapatillas de los corredores neutros sería en forma de S, es decir, desde la parte externa del talón hasta el dedo gordo del pie en la puntera.

Movimiento pronación normal (Foto: Asics)

Normalmente está asociada a los pies con un arco normal.

Zapatillas

Para completar la información, os dejamos algunas zapatillas adecuadas para cada tipo de pisada.

Para corredores neutros serán válidas casi todas las zapatillas, pero serán convenientes las que ofrecen una estabilidad media y amortiguación neutra. Como ejemplo podemos poner la Asics Gel Nimbus 13, Brooks Glycerin 9 y Mizuno Wave Rider 15.

Para pronadores, serán adecuadas zapatillas con gran control de estabilidad o máximo soporte, que utilizan medias suelas de doble densidad y apoyos. Este tipo de zapatillas ofrecerá a los corredores estabilidad y amortiguación. Como ejemplo podemos poner las Asics Gel Kayano 18, las Mizuno Wave Nirvana 8 y las Brooks Adrenaline GTS 11.

Para supinadores serán necesarias unas zapatillas con amortiguación neutra, con una media suela que estimule la pronación. No deben tener mecanismos para el contro de estabilidad, de esta forma se favorece la pronación. Como ejemplo podemos poner New Balance 1080 V2, las Mizuno Wave Creation 13 y las Asics Gel Excel 33.

Espero que os hayamos disipado las dudas respecto a lo de supinador y pronador y no pongáis caras raras cuando os lo pregunten. Para finalizar os dejamos un vídeo de la Universidad de León, en el que aparecen varios ejemplos reales de cada tipo de corredor dependiendo de su tipo de pisada.

Salu2. Burgaleses En El Running.

Fuente: Asics | SportLife | SportZapatillas | gym19

PACETAT, el tatuaje que te ayuda a conseguir tus marcas

2012-03-08T16:52:00.000+01:00

Conocemos multitud de artilugios que nos ayudan a conseguir mejorar o conseguir nuestras marcas, controlar nuestro ritmos y mantenernos en la pomada para romper nuestras propias marcas, pero nunca nos hubiésemos imaginado que un Tatuaje (más bien es una calcomania de las de toda la vida) nos podría ayudar a conseguirlo.

PACETAT ha sido probado y recomendado Runner's World

Según dicen en su web, PaceTat es un tatuaje temporal, totalmente inofensiva para la piel, que ofrece al atleta la posibilidad de controlar su tiempo en muchos puntos de paso durante el maratón, al indicarle siempre el tiempo de paso ideal según su tiempo final deseado.

PaceTat es un producto de la compañía estadounidense "Active Innovations Group, LLC".Se trata de una innovadora herramienta que se coloca en unos instantes. Existen 20 ritmos diferentes, empezando desde las 2:55 hasta las 5:30 horas en maratón, y desde 1:27:30 hasta las 2:45 en la media maratón.

Tabla de tiempos de Pacetat

Muchos pensaréis para que necesito un PaceTat si tengo mi pedazo de Garmin que me lo dice todo exactamente, pues según los creadores de PaceTat, los pulsometros con GPS tienen dos puntos débiles que hace que no son 100% fiables.

Por una parte, la señal del GPS tiene un margen de error de 1%-3%. Eso para un atleta popular en si no es mucho, lo que pasa es que durante un maratón fácilmente te calcula mal unos 500 metros con todo lo que significa eso para el cálculo de ritmos.

Y, por otro lado, un corredor nunca corre toda la distancia sobre la linea ideal, en la que se homologó la prueba, sea por esquivar a otros corredores o por lo que sea. El GPS sin embargo te acumula los metros que hiciste de más. Ambas situaciones provocan que el GPS da una información errónea al corredor, o mejor dicho, es muy probable que el corredor malinterprete los datos que recibe de su GPS. Ahí es donde PaceTat entra en escena ofreciendo al corredor cada 2 kms reales (no medidos por GPS) su situación en relación al tiempo deseado.

Los PaceTat tienen un tamaño de 16,5 cms de largo y 4,5 cm de ancho, son sencillos de colocar y duran pegados normalmente entre 2-3 días, aunque es sencillo eliminarlos al terminar la prueba con aceite de bebés o alcohol de limpieza.

Video demostrativo de como colocarse Pacetat

Los PaceTat podéis comprarlos en la web PaceTat España con un precio que va desde los 3,50€ hasta los 2,90€ según el numero de unidades que solicitéis.

Nosotros de momento no tenemos pensado comprarnos los PaceTat ya que de momento no lo vemos necesario y nos fiamos de nuestros GPS, aunque tal vez esto sea debido a nuestro desconocimiento de esta herramienta. Así que si alguien lo ha utilizado estaríamos encantados de que nos contase su experiencia.

Eso si, como os pongáis un PaceTat a ver que le decis a vuestros hijos cuando lleguen con el tatuaje en el antebrazo a los Fernando Torres. :)

El Tatoo de Fernando Torres no es un PaceTat

Salu2. Burgaleses En El Runnning.

XIII LEGUA UNIVERSITARIA POPULAR DE PALENCIA Y I MINI-LEGUA POPULAR 2012

2012-03-07T16:42:00.000+01:00

El próximo domingo 25 de Marzo de 2012 a partir de las 11:30h se celebra en Palencia la XIII Legua Universitaria Popular de Palencia y la I Mini Legua Popular de Palencia .

La distancia es una legua Castellana que equivale a 20.000 pies, 6.666 varas o 5.572 metros y 7 decímetros (es una buena prueba para comprobar si vuestros Garmins miden bien la distancia :)

Legua Universitaria Popular de Palencia 2011 (Foto: El Norte de Castilla)

Al organizarse junto a la MiniLegua es una muy buena ocasion para acercarnos hasta Palencia y ver como participan también nuestros hijos. Las distancias de la MiniLegua de Palencia son las siguientes a partir de las 12:30 en el meta de la Legua:

Prebenjamines (2005) recorrerán 100 metros.
Benjamines (2003-2004) su distancia serán 250 metros
Alevines (2001-2002) corren 700 metros
Infantiles (1999-2000) se tendrán que enfrentar a 1400 metros

La prueba esta organizada por el servicio de deportes de la UVA y la salida de la prueba esta en el Campus de la Yutera (Avenida Madrid 44) y finaliza en el centro de Palencia (Paseo del Salón).

Recorrido XIII Legua Universitaria Popular de Palencia 2012

Podrán participar todas aquellas personas mayores de 18 años, además la inscripción es gratuita y podra realizarse hasta el 23 de Marzo en alguna de las siguientes direcciones:

En la web http://www.palencia.uva.es/legua/
En la conserjería del Aulario Campus de "La Yutera" en Palencia
En Valladolid en el Servicio de Deportes Calle Ruiz Hernández, 16.
El mismo día de la carrera hasta 30 minutos EN LA META (Paseo del Salón) antes del comienzo de la misma.

Los participantes deberán recoger su dorsal 1 hora antes del comienzo de la prueba en la secretaría de competición. Toda la información sobre premios y el reglamento podéis verlos en el siguiente link.

Salu2. Burgaleses En El Running.

RESULTADOS I MEDIA MARATÓN CIUDAD DE SALAMANCA

2012-03-06T16:27:00.000+01:00

El pasado domingo 4 de Marzo de 2012 se disputó en Salamanca la Primera Edición de la Media Maratón de Salamanca y no defraudó. Magnífica organización, excelente ambiente, duro recorrido y más de 1800 inscritos.

1601 runners finalizaron los 21 kilómetros (FOTO: Orycronspotr)

Los vencedores en la categoría Senior Masculino fueron Juan Bueno del Atletismo Macotera con un tiempo de 1:08:34 y en Senior femenino Gema Martín del Caja Rural Atlético Salamanca con un tiempo de 1:20:21.

El primer burgalés fue el corredor de Aranda de Duero Javier Nuñez, con un tiempo de 1:08:57 en segunda posición en la general y en féminas fue Teresa Gutierrez que con unos magnificos 1:26:16 consiguio subir a los más alto del podium en Categoria Veterano B y terminar en la 4º posición general.

No terminaron ahí las buenas actuaciones burgalesas ya que Jesus Andrés Lopez también subió al podium al finalizar en 3º posición en Veteranos E. La organización de la Media Maratón de Salamanca tambien premio dos categorias especiales para Discapacitados Auditivos (DAUDI) y Atletas en sillas de ruedas. En la categoria para discapacitados auditivos dos fueron los atletas que subieron al podium. El Tragaleguas Antonio Muñoz Aranda con 1h 36' 05'' subió al segundo escalón de podium un puesto por encima del también burgalés Felix Virtus de la Agrupación Deportiva de Sordos de Burgos que finalizo en 3º posición.

Los Tragaleguas no faltaron a su cita y enviaron una gran delegación a Salamanca (Foto: Tragaleguas)

A continuación podéis ver el listado de atletas burgaleses, como siempre es posible que nos hayamos dejado alguno si no estáis en la lista nos lo decís y os añadimos:

POSICION GENERAL	NOMBRE	CLUB	TIEMPO	CATEGORIA	POS CAT
2	Nuñez Sanchez, Javier	Aranda de Duero	1:08:57.50	SENM	2
9	Arnáiz González, David	Burgos	1:14:21.26	SENM	6
16	Sánchez Recio, Juan	INCESA ARANDA	1:16:14.15	SENM	9
29	Revilla Alonso, Juan David	TRAGALEGUAS	1:18:16.93	SENM	15
33	Garcia Redondo, Luis Miguel	Burgos	1:18:32.01	SENM	17
68	Gonzalez Arce, Jose Ignacio	TRAGALEGUAS	1:22:28.55	VETCM	5
71	Crespo Gomez, Pedro Jose	TRAGALEGUAS	1:22:44.42	VETAM	22
94	Rodriguez Santamaria, Roberto	TRAGALEGUAS	1:23:32.37	VETBM	14
104	Cano Cobo, Diego	TRAGALEGUAS	1:23:57.75	VETAM	30
109	Colina Arnaiz, Javier Angel	ANTA BANDERAS	1:24:06.20	VETCM	11
141	Garcia Cordero, Ricardo	TRAGALEGUAS	1:25:14.95	SENM	55
148	Carretero Miguel, Javier	Aranda de Duero	1:25:24.52	SENM	59
149	Pardo García, Jose Ramon	TRAGALEGUAS	1:25:24.64	VETCM	14
177	Gutiérrez Díaz, Teresa	Burgos	1:26:16.94	VETBF	1
215	Rodrigo Pereira, Rodrigo	TRAGALEGUAS	1:27:14.48	SENM	80
251	Andres Lopez, Jesus	TRAGALEGUAS	1:28:30.60	VETEM	3
259	Gonzalez Arranz, Beatriz	INCESA ARANDA	1:28:50.73	SENF	4
325	Moreno Modrego, Pedro Pablo	TRAGALEGUAS	1:30:45.48	VETCM	33
344	Muñoz Soriano, Alberto Jose	Medina Running-TGL´s	1:31:22.41	VETBM	63
345	Carrillo, Alejandro	TRAGALEGUAS	1:31:22.57	VETDM	27
363	Martin Sanchez, Ramiro	Burgos	1:31:51.66	VETBM	68
404	San Miguel Gallo, Fernando	TRAGALEGUAS	1:32:52.42	VETAM	95
446	Mediavilla Sancho, Enrique	TRAGALEGUAS	1:33:49.32	SENM	162
447	Elena García, Javier	Burgos	1:33:50.86	SEN M	163
481	Rodriguez Rodriguez, Diego	TRAGALEGUAS	1:34:28.81	VETCM	55
515	Ibeas Reoyo, Jesus Maria	TRAGALEGUAS	1:35:07.89	VETCM	63
551	De Frutos Torres, Enrique	TRAGALEGUAS	1:36:00.45	VETDM	42
554	Muñoz Aranda, Antonio	TRAGALEGUAS	1:36:05.28	DAUDI	2
655	Martinez Santamaria, Oscar	Burgos	1:38:08.35	SEN M	218
660	García Izquierdo, Sergio	Burgos	1:38:13.75	SEN M	221
696	Argüelles Diego, Johnny	Burgos	1:38:46.79	SEN M	233
719	Sánchez De Vega, Ángel	Burgos	1:39:10.45	VETCM	86
747	Nieto Rodriguez, Andrés	Burgos	1:39:38.78	VETAM	165
924	Martinez Domingo, Roberto	Burgos	1:43:20.87	VETCM	123
928	Lopez Hurtado, Juan Carlos	Burgos	1:43:25.97	VETDM	76
1055	Fernadez Garcia, Angel	Burgos	1:46:09.07	VETCM	140
1069	Bustillo Ramirez, Jose Daniel	TRAGALEGUAS	1:46:33.73	VETCM	143
1074	Rodriguez Soto, Jose Manuel	TRAGALEGUAS	1:46:45.24	VETCM	145
1128	Garcia Gonzalez, Fco. Javier	TRAGALEGUAS	1:47:58.84	VETDM	89
1146	Santamaria Arribas, Jose Luis	TRAGALEGUAS	1:48:15.10	VETEM	43
1154	Gil Moreno, Francisco	TRAGALEGUAS	1:48:21.98	VETEM	45
1183	Calderón Alonso, Juan Manuel	Burgos	1:49:04.01	VETBM	227
1207	Martin Nevado, Julio Cesar	Burgos	1:49:48.44	VETCM	161
1228	Virtus Muriel, Felix	Agrup. Deport. Sordos Burgos	1:50:22.63	DAUDI	3
1281	Martinez Varona, Pedro	TRAGALEGUAS	1:51:31.58	VETDM	98
1393	Garcia Rojas, Marcos	Agrup. Deport. Sordos Burgos	1:55:16.82	DAUDI	5

La clasificación completa la podéis consultar en el siguiente enlace: CLASIFICACIÓN MEDIA MARATÓN DE SALAMANCA. También podéis encontrar una galería completa de imagenes realiza por www.orycronsport.com pinchando aquí.

Alejandro Carrillo y Alberto Gorra entrando en linea de meta (FOTO: Orycronspotr)

Magníficos resultados los obtenidos por los atletas burgaleses en esta primera edición de la Media Maratón de Salamanca que puede convertirse en una de las medias fijas para muchos burgaleses gracias a la gran organización y la belleza de la ciudad charra.

Vídeo Media Maratón de Salamanca 2012 (Vídeo: Tribuna Salamanca)

Salu2. Burgaleses En El Running.

RESULTADOS I MEDIA MARATÓN INTERNACIONAL DE SANTANDER 2012

2012-03-05T19:20:00.000+01:00

Este pasado domingo 5 de Marzo de 2012 se ha celebrado la primera edición de la Media Maratón Internacional de Santander 2012. De esta manera nace una de las medias maratones con mayor proyección del panorama nacional que ya que ha tenido como padrinos de lujo a Martín Fiz y Chema Martínez.

Más de 2000 han sido los atletas que han desafiado a la lluvia para participar en Media Maratón por las calles de la capital cántabra, lo que refleja el gran éxito de participación ya que las inscripciones se agotaron un mes antes del cierre de inscripciones.

El triunfo en la prueba reina fue para dos favoritos que cumplieron con los pronósticos. En categoría masculina, la carrera fue cosa de tres hombres que demostraron estar a gran nivel. Desde el pistoletazo de salida Rui Silva, el incombustible Chema Martínez y el canario José Carlos Hernández tomaron el mando. Los favoritos impusieron un ritmo muy fuerte y a los dos kilómetros el grupo de cabeza, compuesto por Rui Silva, Chema Martínez, José Carlos Hernández Cabrera, Fernando Silva y el keniano Hillary Yego, ya empezó a distanciarse del resto de competidores.

Rui Silva se impuso en los metros finales a sus perseguidores (FOTO: EFE)

El portugués Rui Silva se mostró más fuerte y subió a lo más alto del podio, con un tiempo de 1.02.47, siete segundos por delante de Chema Martínez y diez con respecto al canario José Carlos Hernández.

En féminas la keniana Beatrice Jepchumba, con un tiempo de 1.15.39, impuso su ley por delante de Tamara San Fabio 1.18.39 y de la cántabra Pilar Alonso 1.19.59, que logró ocupar un escalón en el podio.

En cuento a la representación burgalesa tenemos que destacar la victoria de José Ramón Torres en Veterano B con un tiempo de 1:12:51, lo que le sirvio para terminar en 13º posición general. El resto de resultados de atletas burgaleses son los siguientes:

José Ramón Torres en el podium de la Media Maratón de Santander 2012 (FOTO: www.mediomaratonsantander.es)

POSICION GENERAL	NOMBRE	CLUB	TIEMPO	CATEGORIA	POS CAT
13	JOSÉ RAMÓN TORRES PEANILLA	INDEPENDIENTE	1:12:51	Veterano B	1
59	SERGIO MARTINEZ ALONSO	TRAGALEGUAS	1:19:47	Veterano A	24
72	JAIME AZPELETA VICARIO	C.T.BOMBEROS DE BURGOS	1:20:43	Senior M	27
79	IVAN SAN JUAN OBREGON	MEDINA RUNNING	1:21:20	Veterano A	34
186	ALBERTO JOSE SAN JUAN OBREGON	MEDINA RUNNING	1:27:52	Veterano A	91
205	EDUARDO CARMONA BALLESTERO	TRAGALEGUAS	1:28:19	Veterano A	98
308	JUAN JOSE CABAÑAS MATE	CAJA RURAL BURGOS	1:30:51	Veterano A	155
407	JORGE GONZALEZ CANTALAPIEDRA	TRAGALEGUAS	1:33:27	Veterano A	202
503	DAVID SACRISTAN SANCHEZ	TRASTO KAOS BURGOS	1:35:50	Senior M	154
923	ALBERTO AGUILAR BARRIO	TRAGALEGUAS	1:43:29	Senior M	288
979	RAUL MAESTRO SANTAMARIA	TRAGALEGUAS	1:44:24	Veterano B	163
1082	CARMELO BLANCO ANDRES	TRASTO KAOS BURGOS	1:47:46	Veterano A	475

Jaime Ezpeleta durante la carrera (FOTO: www.mediomaratonsantander.es)

En cuanto a las burgalesas que se desplazaron hasta Santander la más rápida en cruzar la linea de meta fue Alicia Cavia Díez con un tiempo de 1:42:08 terminando en un meritorio 10º puesto en Senior Femenino.

Belen Vaquerizo finalizando la Media Maratón de Santander 2012 (FOTO: www.mediomaratonsantander.es)

POSICION GENERAL	NOMBRE	CLUB	TIEMPO	CATEGORIA	POS CAT
28	ALICIA CAVIA DIEZ	INDEPENDIENTE	1:42:08	SENIOR F	10
86	BELEN VAQUERIZO GARCIA	INDEPENDIENTE	1:56:30	VETERANA A	40

Los resultados de la Media Maratón Internacional de Santander 2012 los podéis encontrar en el siguiente link. Posiblemente nos hemos dejado a algún burgalés sin reflejar en nuestros resultados, así que os pedimos perdón y estaríamos encantados de que nos enviaseis vuestro resultado para añadiros en nuestra lista. Enhorabuena a todos los participantes.

Salu2. Burgaleses En El Running.

FUENTE: Diario Montañes

RESULTADOS MEDIA MARATON CAMINO 2012

2012-03-05T16:30:00.000+01:00

Ayer se disputó en Nájera la sexta edición de la Media Maraton del Camino.... y no defraudó. Magnífica organización, excelente ambiente y más de 1000 inscritos.

Juanjo Igarzabal recogiendo su trofeo de campeón (Foto: larioja.com)

876 runners recorrieron los 21 kilómetros que separaban Nájera de Santo Domingo De la Calzada. Se comenzó a correr con una buena temperatura (aprox. 13ºC), pero el viento y los desniveles constantes convirtieron esta media en una prueba muy exigente.

Los participantes atraviesan un duro desnivel (Foto: larioja.com)

El corredor vitoriano Juanjo Igarzabal Deba, vencedor en la edición del 2010, se impuso en la prueba con un tiempo de 1:14:43. Le acompañaron en el podio Fernando Álamo Cubero, en segunda posición con un tiempo de 1:16:44 y el riojano Pablo Gonzalez Rodríguez, en tercera posición con un crono de 1:18:38.

En categoría femenina, la ganadora fue Laura García con un tiempo de 1:31:03. Le siguieron en segunda posición Kristina López (1:34:55) y en tercera posición Mar Asensio Landazuri (1:39:08).

El primer burgalés fue el corredor de Miranda de Ebro Raúl Delgado Herrero, con un tiempo de 1:20:05 en quinta posición en la general.

La clasificación completa la podéis consultar aquí.

Podéis visualizar algunas fotos de la prueba en la galería de Rafa Antoñana y en la web corriendovoy.

El club de atletismo burgalés de Los Papamoscas también participó en esta bonita y dura media maraton. Las fotos las podéis consultar en el siguiente enlace.

Equipo Papamoscas en Media Maraton del Camino 2012 (Foto: Los Papamoscas)

Enhorabuena a todos los participantes!!

Salu2. Burgaleses En El Running.

Fuente: La Rioja.com

XXVIII MEDIA MARATÓN DE ZAMORA

2012-03-04T01:18:00.000+01:00

Nos costó encontrar información acerca de esta Media, pero finalmente ya podemos contaros que la XXVIII Media Maratón de Zamora se celebrará el próximo 25 de Marzo a las 11 horas en la Ciudad Deportiva Municipal, donde tendrá lugar la llegada.

Cartel Media Maratón de Zamora 2012

Las inscripciones tienen un precio de 15 €, y aunque en la web de la organización indica que se pueden hacer en la web de DeporBox hemos verificado que el evento no está registrado.

Recorrido Media Maratón de Zamora 2012

El recorrido consta de 2 vueltas, paralelo al curso del río Duero a su paso por la capital zamorana. Según hemos podido leer en algunos foros transcurre en su gran mayoría por carril bici y es muy llano.

Perfil Media Maratón Ciudad de Zamora 2012

En cuanto a los resultados del 2011 el vencedor en categoría masculina fue Rui Teixeira con un tiempo de 1h 07' 36''. En féminas la primera clasificada fue Alma de las Heras con un tiempo de 1h 21' 49''. La clasificación completa del 2011 la encontráis en CLASIFICACIÓN MEDIA MARATÓN ZAMORA 2011.

El reglamento de la carrera lo podéis encontrar en este enlace y para cualquier duda tenemos el siguiente correo de la organización.

Suerte a los que acudáis!!!! Burgaleses En El Running.

Libro Runner: De que hablo cuando hablo de correr

2012-03-03T09:31:00.000+01:00

De que hablo cuando hablo de correr (Haruki Murakami) es posiblemente el libro sobre atletismo popular más conocido del mundo. Puede que Haruki Murakami no sea el único escritor/atleta pero si el primero que nos contó sus vivencias como runner.

Por el titulo podríamos pensar que el libro nos cuenta las peripecias de un japones al que le gusta correr y es verdad que habla sobre correr pero Murakami también narra peripecias de su juventud, de los tiempos en los que regentaba un club de jazz, de su vida como escritor, habla de su vida. Según palabras del autor:

“Creo que este libro es algo así como unas Memorias. Sería exagerado llamarlo autobiografía, pero se me hace muy difícil calificarlo sólo de ensayo… Por lo que a mí respecta, me apetecía tratar de ordenar, a mi manera y utilizando como mediador el hecho de correr, mis ideas sobre cómo he vivido durante los últimos veinticinco años, en tanto que novelista y en tanto que persona normal y corriente.”

Portada de la versión en ingles "De que hablo cuando hablo de correr" (Imagen: www.kirainet.com)

En este caso nos queremos centrar más en el escritor que en el libro y conocer porque corre Haruki Murakami.

Haruki Murakami nació en Kioto el 12 de enero de 1949, aunque paso la mayor parte de su juventud en Köbe. Esta considerado como uno de los novelistas más relevantes de la literatura contemporánea y los entendidos en la materia le auguran un premio Nobel de literatura. Pero esta es una web del correr por correr, así nos interesa más su faceta como atleta, no obstante os invitamos a saber más sobre su carrera literaria a en este enlace.

Haruki Murakami entrena una media de sesenta kilómetros semanales divididos en 6 días a una media de seis el kilómetro. Alterna sus maratones con algunas pruebas de triatlón, pero sigue siendo fiel a la actividad que más placer le produce: correr.

Haruki Murakami está obsesionado con cuidar su cuerpo para soportar el esfuerzo de llegar a convertirse en un escritor profesional, que pretende "escribir durante un periodo prolongado novelas dignas de tenerse en cuenta". Está convencido de que su constitución física le hace tener largas distancias en sus piernas y largas novelas en su escritorio.

Es un corredor solitario con leyes que sigue a rajatabla como no mezcla informática con música porque "es lo mismo que lo de no mezclar la amistad o el trabajo con el sexo". La curiosa ley de Murakami le hace preferir el minidisc al iPod. Y carga siempre música rock en vez de jazz, porque para correr "lo mejor es un ritmo lo más simple posible". Ahí guarda el Sympathy for the Devil de los Rolling Stones (del que le "llega al alma" el coro del estribillo), el Reptile de Eric Clapton, los Lovin Spoonful, Red Hot Chili Peppers, Gorillaz, Beck, Creedence Clearwater Revival y los Beach Boys.

De que hablo cuando hablo de correr es una lectura muy recomendable más alla de que te guste o no el mundo del atletismo y en caso de que no te guste (cosa casi imposible) puede hacer entender porque hay locos corriendo a las 6 de la mañana y otros locos corren 100 km, y que cada uno lo hace por diferentes motivos como por ejemplo ser mejor escritor en el caso de Haruki Murakami.

Buena Lectura. Burgaleses En El Running.

Fuentes: Corricolari, Pateando El Mundo, Publico.es

CRÓNICA DE UN RUNNER BURGALÉS EN MADRID

2012-03-01T10:30:00.000+01:00

Cómo una simple carrera te puede enganchar

Eran las 7:40 cuando sonó el despertador, Domingo 26 de Febrero, día de la Carrera de bomberos de Madrid . Un par de plátanos y unos vasos de Aquarius serían mi fuente de energía. Media hora más tarde nos juntamos 4 amigos para comenzar la prueba. La Organización tenía muy bien pinta, estaba preparado la entrega de dorsales y chips, no faltó ni el guardarropas. La música previa, la buena mañana y el ambiente a fiesta deportiva deparaban el comienzo de un día entretenido.

Tras unos estiramientos y un par de vueltas suaves por la calle Montera nos dispusimos en el cajón de 50 minutos y en un abrir y cerrar de ojos…puuuum!!! Comenzó la carrera, claro que al contrario que en otras populares, la salida fue muy limpia.

El atletismo hace amigos

Mientras corríamos decididos por La Gran Vía hacia la preciosa Cibeles era la liebre, Fermín Cacho quien nos incitaba a seguirle con buena marcha. Una vez en la plaza giramos a la izquierda y de frente nos esperaba el espléndido paseo de la Castellana cuyo límite estaba en Cuzco. Uno de mis amigos cogió el paso de una joven atleta y de un bombero en plena forma, lo cual hizo que al llegar a Colón mirara hacia atrás como una forma de llamar mi atención para que les siguiésemos pero la pendiente y el asfalto empezaron a hacer mella en mis gemelos, cada vez mas cargados y con un gesto le dije que tirase a su ritmo.

Después de pasar el km 4 mi cuerpo necesitaba hidratarse y por arte divina, aparecieron unos voluntarios con botellines de agua, qué maravilla ¡!!! Mientras pasábamos al lado del maravilloso Bernabéu (qué gran campo ¡!!!) notaba como me adelantaban corredores, mis gemelos seguían cargados. Los más veloces bajaban la Castellana con el objetivo puesto en la meta. Cuando mi mente se centrada en la glorieta de Cuzco y en mis piernas encontré con que ya tocaba girar, agradable sorpresa ¡!!! Ahora, lo que quedaba era todo bajada.

Las piernas empezaron a mejorar y por la inercia del recorrido mi ritmo comenzó a aumentar. A la altura de Nuevos Ministerios pasó Fermín Cacho adelantándome por la derecha, en ese mismo instante cogí fuerzas y el suficiente ritmo para mantenerle. Cuando me quise dar cuenta estaba otra vez en la glorieta de Colón, sólo quedaban 200m. Aceleré todo lo que pude y justo antes de entrar en meta me encontré adelantando a Fermín Cacho, al cual pasé en sprint. El total de mi tiempo real fue 00:49:34

Mi próximo objetivo: Medio Maratón de Madrid

Desde Burgaleses en el Running agradecemos a nuestro amigo burgalés Oliver Nuño que nos haya hecho esta crónica tan detallada. No obstante, no nos hacemos cargo de comentarios como lo del Bernabeu!!! Si como Oliver te has desplazado a alguna carrera fuera de Burgos y quieres contarnos tu experiencia en la carrera no dudes en enviarnosla a burgalesesenelrunning@gmail.com y nosotros te la publicamos encantados.

En cuanto al resto de la participación burgalesa queremos destacar la 13º posición de Rubén Losantos con 36:07 y la 14º Nacho De Torres Sierra con 36:17 ambos en categoría Senior.

Gran resultado de Ruben y Nacho (FOTO: Rubén Losantos)

Salu2. Burgaleses En El Running

Las zapatillas del Doctor House

2012-03-01T08:03:00.000+01:00

El Dr. House es el médico más famoso de la televisión. Se podría definir como un ser

irónico, arrogante, inadaptado, inteligente, mal humor, falto de ética... Nos ha dejado perlas míticas como:

Ira, orgullo, envidia, gula… Lleva usted cuatro de los siete pecados capitales en dos minutos. ¿Registran ustedes los records? ¿Hay Católicolimpiadas?. (A una monja).

¿Preferiría un médico que le coja la mano mientras se muere o uno que le ignore mientras mejora? Aunque yo creo que lo peor sería uno que te ignore mientras te mueres. (A un paciente).

¿Su ex novio se parece a su marido? Pues tenga el niño, no se enterará. Pasa en las mejores familias, querida. ¿Por qué no en la suya?.

(A una paciente embarazada de su ex novio).

Pero hoy no estamos aquí para hablar de él, ni de la serie, ni de sus frases... sino de sus zapatillas. Es curioso que un tipo con bastón que casi no puede andar tenga semejante repertorio de zapatillas de las mejores marcas como Nike, Asics, New Balance, Converse... Lo mejor de todo es que Gregory es un 'Trend Setter' para el sector zapatillas. A continuación hacemos un repaso por todas las temporadas y recordamos las zapatillas que ha utilizado en la serie.

Primera Temporada

En la primera temporada utilizó la gama de las Nike Shox (Turbo, Ride Plus) junto con las Nike Air Max Turbulence, que son las típicas 'zapas con muelles'.

Nike Shox Ride Plus

Nike Air Max Turbulence

House con las Nike Shox Ride Plus

Segunda Temporada

En la segunda temporada de la serie apareció de nuevo con unas Nike Shox, el modelo 2:45 y con unas Converse Chuck Taylor rojas:

Nike Shox 2:45

Converse Chuck Taylor

House con las Nike y las Converse

Tercera Temporada

Un buen repertorio de Nike utilizó para la tercera entrega de la serie: Nike Court Force, Nike Show Swift, Nike Air Zoom Dunkesto y Nuke Dunk Low. También utilizo unas zapatillas puras de un runner, unas Asics Gel Nimbus VIII.

Nike Court Force Low Premium/ Nike Shox Swift/ Ni

Asics Gel Nimbus VIII

House con las Gel Nimbus 8

Cuarta Temporada

En la cuarta temporada, calzó sus pies con un surtido de Nike: Nike LD 1000, Nike Show Junga II, Nike Court Force Low Premium, Nike Court Force High. Aquí os dejamos unas fotos de las 4 zapatillas:

House jugando en el trabajo

Quinta Temporada

Nike, Nike y más Nike en la quinta temporada. Es un psicópata de la marca de Oregon este médico. Las tres zapatillas de esta temporada son las Nike Show Junge II, Nike Dunk Low y las Nike Court Force Low.

Sexta Temporada

En la sexta temporada alterna la marca New Balance con las Nike. Las zapatillas de esta temporada son las New Balance 556, las Nike Air Pegasus+ 25 y 26, Nike Air Pegasus 83 y las Nike Air Max Skyline. Yo tengo las Nike Pegasus+ 27 y me han salido bastante buenas aunque habrá opiniones de todo tipo.

Septima Temporada

En la penúltima temporada de la serie utiliza las Nike Lunar Elite+, las Nike Shox Turbo 9 y las Nike Lunar Glide+. El estilo de estas últimas me gusta bastante, aunque no sean las mejores para la práctica del running (también es cierto que a veces está bien ser 'cool' para la práctica del running).

Espero que os haya gustado el post sobre las zapatillas del médico más canalla. Tenéis un amplio abánico para elegir. Y aunque parezca mentira, no, nos patrocina Nike, ni Asics ni New Balance... aunque estamos abiertos a negociar, jaja.

Salu2. Burgaleses En El Running.

Fuente: Helektron | 3kelvin

RESULTADOS II CANICROSS COVARRUBIAS 2012

2012-02-29T16:52:00.000+01:00

Aunque en esta ocasión no pudimos asistir a la prueba, por la coincidencia con el Cross de San Lesmes 2012, alrededor de 100 participantes entre las diferentes categorías disfrutaron de un día espléndido.

En la categoría Senior Masculino, la victoria fue para el alcarreño José Andrés Rodríguez y su perro Dante. Segundo y prácticamente en el mismo tiempo llegó Christian García con Canela y tercero el burgalés Raúl Abad, con Bimbo.

II Canicross Covarrubias 2012 (FOTO: Canicross Burgos)

La relación de vencedores en las diferentes categorías fue:

Senior Femenino

1ª Laura Segura del Club Canicross Burgos
2ª Ana Belén Pérez
3ª Beatriz Moreno de Madrid

Veteranos 40 Masculino

1º Leandro Alvarez de Valladolid
2º Marcos Vega
3º Lorenzo Alonso de Burgos

Veteranos 50 Masculino

1º Miguel Angel Ortega del Club Canicross Burgos
2º Benito Rubio del Club Canicross Burgos
3º Santiago León de Guadalajara

Cadete Femenino- Marina Rodríguez

Cadete Masculino- Guillermo Unceta.

Junior Femenino-Saray Gómez

Junior Masculino- Jon Pérez

Foto de los vencedores del II CaniCross Covarrubias 2012 (FOTO: Canicross Burgos)

Os dejamos el link donde aparece la clasificación de las distintas categorías y os invitamos a que descubráis este hermoso deporte echando un vistazo a la web de Canicross Burgos y su facebook.

Salu2. Burgaleses En El Running.

MÁS FOTOS CROSS SAN LESMES 2012

2012-02-28T16:34:00.001+01:00

Y tenemos más fotos del Cross de San Lesmes más largo jamas contado. En Burgaleses En El Running tenemos cámaras Canon y Nikon siempre dispuestas a ilustrar mediante imágenes y vídeos todo lo sucedido en cada carrera burgalesa.

Todos los integrantes de Burgaleses En El Running acabamos el Cross De San Lesmes. Porque acabar es lo importante (aunque ganar tampoco está nada mal!!!).

En mi caso necesité dos o tres botellas de oxígeno después de la carrera. A veces un cross se hace largo y duro, independientemente de la distancia, por eso cuando acabas es conveniente mirar al cielo y dar gracias a Dios por cruzar la línea de meta, como este chico:

Llegada Cross San Lesmes 2012

Aquí os dejamos otra galería más con fotos de la salida y de la llegada. Esperamos que alguno se reconozca en la llegada.

Como no pudimos llegar para hacer fotos a las futuras estrellas del atletismo burgalés os recomendamos que echéis un vistazo a la magnifica galeria de fotos realizada por la web Club Atletismo Capiscol que ellos si que madrugaron. :)

Salu2. Burgaleses En El Running.

OBJETIVO: LLEGAR A LA META

2012-02-27T15:00:00.000+01:00

La carrera desde la cola.

La vuelta tras una larga lesión, la primera carrera en la que participas, correr después de un embarazo... estos son algunos de los motivos por los que en lugar de pelear por un buen tiempo, la lucha es por llegar a meta.

Hasta los gritos de apoyo son distintos desde este lado del pelotón: " ¡Venga, que los primeros sólo os han sacado 25 minutos!"

El domingo 26 de Febrero en el Cross de San Lesmes, lo vivimos en primera persona, desde otra perspectiva.

Debutar en el mundo del running, animada por tus amigos, y elegir esta distancia para empezar en este apasionante deporte, es el caso de una de las corredoras que cerraban la competición.

Muchos momentos duros, ha pensado en parar varias veces, pero es verdad que el público empuja, y un buen compañero de fatigas ayuda mucho para llegar a cruzar la meta, el orgullo hace el resto.

Volver después de un embarazo y comenzar de nuevo con esta afición que durante unos largos meses has abandonado, es otro de los relatos que nos hemos encontrado. Se hace duro, las sensaciones son extrañas, tu cuerpo vuelve a su estado natural lentamente.... pero llegar a la meta es el comienzo de una nueva etapa, la vuelta al running.

Y como estos, otros muchos relatos; tras unos meses en el dique seco obligado por una lesión, eliges esta prueba para medir tus fuerzas, y te das cuentas que estas todavía flaquean, que tu primer entrenamiento sea una carrera es mucho más duro de lo que imaginabas.

Es también en el final de la cola donde se encuentran los que sacrifican su tiempo por acompañar, animar, guiar... a aquellos que comienzan, que regresan, que experimentan con este maravilloso deporte. Sin ellos, a veces, es muy difícil llegar.

Pero hay un denominador común en todas estas experiencias, es el principio, y los inicios son duros, pero tienen recompensa. Continuar con los entrenamientos y ser constante acaba dando sus frutos, y si esto se cumple, algún día: LOS ÚLTIMOS SERÁN LOS PRIMEROS.

Enhorabuena a todos, desde Burgaleses en el Running

VÍDEOS CROSS DE SAN LESMES 2012

2012-02-26T23:08:00.000+01:00

Seguimos con el Cross de San Lesmes 2012 y como no solo de fotografías (http://burgalesesenelrunning.blogspot.com/2012/02/fotos-cross-san-lesmes-2012.html) vive el runner pues también hemos hecho unos cuantos vídeos.

Como siempre pedimos perdón por la mala calidad de los vídeos ya que normalmente los realizamos con móvil y así nos salen, esperamos que os podáis al menos reconocer :)

Vídeo Cross San Lesmes 2012 Parte I

Vídeo Cross San Lesmes 2012 Parte II

Vídeo Cross San Lesmes 2012 Parte III

Vídeo Cross San Lesmes 2012 Parte IV

¿Alguien se ha podido reconocer? :)

Salu2. Burgaleses En El Running.

CLASIFICACIÓN CROSS SAN LESMES 2012

2012-02-26T22:56:00.003+01:00

Ya están disponibles las clasificaciones del Cross San Lesmes 2012 que se ha disputado este domingo 26 de Febrero de 2012 por la calles de la ciudad de Burgos.

En el siguiente enlace podéis descargar la clasificación completa: CLASIFICACIÓN CROSS SAN LESMES 2012

Salu2. Burgaleses En El Running.

FOTOS CROSS SAN LESMES 2012

2012-02-26T18:34:00.001+01:00

Durante este mañana (26 de Febrero de 2012) por fin se ha podido disputar el CROSS POPULAR DE SAN LESMES 2012 en la que multitud de atletas han podido disfrutar del buen tiempo y del animo de los miles de burgaleses que se han dado cita durante todo el recorrido y en especial en el Paseo del Espolón. Los vencedores han sido David Garcia Azofra y Jimena Martín.

Nuestra fotógrafa profesional ha realizado un gran trabajo con más de 600 fotografías así que vemos complicado que algún atleta no aparezca en alguna de nuestras fotos :)

Salida del Cross San Lesmes 2012

De nuevo el Cid vio pasar a los atletas a sus pies

David García Azofra consiguió la victoria en Senior Masculino

Jimena Martín dialogando antes de comenzar la carrera

El álbum completo lo podéis encontrar haciendo click en el siguiente enlace:

FOTOS DEL CROSS SAN LESMES 2012

Esperamos que os gusten las fotos que hemos realizado, estad atentos porque pronto vamos a colgar los vídeos.

Salu2 .Burgaleses En El Running.

VII MEDIA MARATON DE CIUDAD RODRIGO - II MEDIA MARATÓN POR RELEVOS DE SANCTI-SPIRITUS

2012-02-25T10:25:00.000+01:00

El 29 de Abril de 2012 tenemos una cita con la VII Edición de la Media Maratón Ciudad de Rodrigo.

El plazo de inscripciones se abre el dia 1 de Marzo a través de la Web, por el precio de 10 €, en donde completarán más información en próximos días.

La salida de la prueba será en la Plaza Mayor de Sancti-Spiritus, a las 10:30 de la mañana. La llegada será en la Plaza Mayor de Ciudad Rodrigo.

La prueba sólo esta abierta para 500 participantes.

La particularidad de esta cita es que coinde con la II Media Maratón por Relevos de Sancti-Spiritus

En dicha Media Maratón según la primera edición los equipos deberán estar formados por 4 participantes, que pueden ser de categoría masculina o femenina, permitiéndose la participación de equipos mixtos (masculino y femenino) participando dentro de la categoría masculina, todos ellos en una única carrera absoluta, pudiendo ser sus componentes de cualquier edad, ateniéndose a la fecha expuesta anteriormente.

El primero, segundo y tercer participante cubrirán una distancia de 5 km. haciendo el cuarto participante el resto hasta la meta, que serían 6,097km. Las zonas de cambio estarán habilitadas coincidiendo con los pertinentes avituallamientos.

Los atletas serán conducidos en autobús hasta la posta correspondiente de cada uno de los relevistas, y recogidos por el vehículo escoba una vez hayan entregado su testigo, que les llevará hasta la Meta.

Algo que desde Burgaleses en el Running os animamos a que probéis y paséis un estupendo fin de semana en esta bella localidad.

K-Swiss Blade Max Stable

2012-02-24T06:55:00.000+01:00

Hoy os queremos presentar las K-Swiss Blade Max Stable. Antes de nada queremos contar un poco más de K-Swiss que cada vez esta apostando por las zapatillas de running.

K-Swiss es una empresa de calzado estadounidense fundada en 1966 en los Angeles (California), por dos hermanos suizos (de ahí su nombre), Art y Ernie Brunner que se interesaron por el tenis cuando emigraron a EEUU. De hecho las primera zapatillas de cuero utilizadas en el tenis eran un K-Swiss. En España patrocina a atletas como Jadilla Rahmouni,Yesenia Centeno,Alvaro y Alberto Lozano,José España, Pablo López.o Mariajo Poves.

Una vez hecha la presentación de la marca queremos hablar sobre las K-Swiss Blade Max Stable que son un nuevo modelo que llego a España a primero de año. Son unas zapatillas de entrenamiento diseñadas para corredores con leve o moderada pronación, poniendo especial énfasis en el interior del pie para aliviar la presión en el tobillo y los tendones. Las K-Swiss Blade Max Stable cuenta con las siguiente tecnologías:

Blade-Max, una tecnología de amortiguación ligera y progresiva que proporciona amortiguación y durabilidad.
Blade-Light Technology, un sistema de amortiguación ultra-ligero.
La tecnología anti impactos SuperFoam del talón y la plantilla proporcionan una mayor comodidad y amortiguación. La espuma de Super en el zapato tiene devolución de energía, cualidades por lo que resiste la compresión y dura más tiempo. Esta tecnología tiene cualidad energy-return que permiten que resista una mayor presión y las hacen más duraderas.
La tecnologia GuideglideE con la que esta diseña la entresuela permite al atleta mayor comodidad y estabilidad para su tiradas largas.
La suela Aosta II de alta densidad esta compuesta de caucho de gran resistencia a la fricción.
Además hay que añadir el sistema Stay-Tied Laces para evitar que los cordones se desaten, el SeamFree Upper que esta compuesto de capas de piel sintética y maya de TPU sin costuras y el control de movimiento que permite aliviar la presión en tobillos y tendones.

Modelos K-Swiss Blade Max Stable para Hombre

Durabilidad, estabilidad y amortiguación son las 3 palabras que mejor definen a esta zapatilla, que desafortunadamente no hemos tenido el placer de probarlas (si hay alguien de K-Swiss España que nos envíe unas del 47 USA :) ) pero parece una gran zapatilla para pronadores leves o moderados.

Si quereis ver una review más completa (eso si en ingles) podeis echar un vistazo a esta enlace Review: K-Swiss Blade Max Stable (Tri247.com). Se nos olvidaba el precio, como zapatilla de gama alta estan por encima de los 110 €. En Wiggle las tenéis por 112,40€ y en Amazon.uk por 89,99£.

Salu2. Burgaleses En El Running.

Música Para Correr Volumen IV

2012-02-23T18:16:00.000+01:00

Hoy, DJ Burgaleses En El Running os trae tres pedazos de canciones para que sigáis aumentando la lista de reproducción de vuestros MP3s. Canciones llenas de energía, que te suben la adrenalina hasta el punto que tus piernas cobran vida propia.

DAN WINTER– Fading like a Flower (Club Radio Mix)

Esta canción viene incluida en el disco del Body Pump 80. Normalmente las canciones incluidas dentro de los discos del Body Pump son canciones muy cañeras, versiones de canciones muy muy conocidas de los artistas más famosos.

Esta canción concretamente es una versión de una canción del dueto sueco Roxette (la vocalista es la chica rubia rubia con el pelo corto de punta...). Corresponde con el track 7 de los temidos 'lundges' (quien haya hecho alguna vez body pump sabrá porqué lo digo). A mi personalmente me parece la mejor del disco. Un temazo concebido para realizar ejercicio.

COLDPLAY - Viva la vida

No podía faltar una canción tan optimista como Viva la Vida, de la banda británica de rock Coldplay. Esta canción me resulta muy motivadora para correr y te da un buen rollito para todo el día cuando la escuchas. Es una de las canciones que ponía Guardiola para motivar a sus jugadores antes de los partidos. Este año parece que Mourinho también los motiva con canciones de este tipo, porque están los tíos que se salen...

¿Alguna vez os habéis preguntado porqué esta canción del grupo inglés tiene un título en castellano? Pues tiene respuesta. En la presentación del disco Chris Martin explicó como le impactó que una persona que lo había pasado tan mal en su vida como Frida Kahlo pintó un cuadro al final de sus días tan vital y optimista llamado 'Viva la Vida'.

Cuadro Viva la Vida, de Frida Kahlo

Aquí os dejamos el video de la canción:

QUEEN - Don´t Stop me now

Y por último unas de las canciones del grupo Queen. Qué buen grupo y cuantas canciones buenas nos dieron. La canción se titula 'No me paréis ahora', que es lo que pensamos todos cuando vamos a llegar a la meta de una de nuestras carreras.

El single está incluido dentro del disco Jazz de 1978 y transmite también mucho buen rollo y mucha energía. El disco no hace honor a su nombre, ya que ninguna canción es de jazz y fue un cambio radical al estilo de la banda en ese momento. Fue el primer single de la banda en lanzarse en cassette (¿os acordáis que era eso?), todos los singles anteriores habían sido lanzados en discos de vinilo (todavía conservo yo el disco de vinilo de Innuendo...).

Ha aparecido en películas conocidas como Zombies Party (2004) y Amigos (2011) y en televisión en un anuncio de Telefónica.

Salu2. DJ Burgaleses en el Running

MEDIA MARATON DEL CAMINO 2012

2012-02-23T16:30:00.000+01:00

El 4 de Marzo de 2012 tenemos una cita con una nueva edición de la Media Maratón del Camino, con recorrido entre las localidades riojanas de Nájera y Santo Domingo de la Calzada.

Las inscripciones se pueden realizar rellenando el siguiente formulario desde la página oficial de la prueba. Los precios de la inscripción son los siguientes:

20 Euros los inscritos entre el 30 de enero y el 19 de febrero

30 Euros para los inscritos entre el 20 y el el 29 de febrero

40 Euros Inscripción de ultima hora . En efectivo y en las oficinas de entrega de dorsales de Santo Domingo de La Calzada el sabado 3 de Marzo de 18.00 a 20.00 y el Domingo 4 de marzo de 9.00 a 10.00 de la mañana.

La salida de la prueba será en la calle Costanilla de Nájera, junto a Santa María la Real, a las 11:30 de la mañana. La llegada será en la Plaza Mayor de Santo Domingo de la Calzada.

Los dorsales se podrán recoger el Sábado 3 de Marzo en los soportales del Ayuntamiento de Santo Domingo de la Calzada en horario de 18 a 20 horas o el domingo mismo en horario de 8.15 a 10:00.

Cartel de la prueba de este año

La carrera se disputa sobre tramos de tierra del Camino de Santiago, por lo que no puede homologarse la distancia, aunque la medición de la prueba da exactamente la distancia de una Media Maraton.

El recorrido de la prueba no es llano, teniendo un perfil ligeramente ascendente, sobre todo entre los kilómetros 5 y 10.

Recorrido de la prueba

Nosotros os la recomendamos porque es una carrera muy bonita que además del correr por correr tiene otros alicientes: te dan una camiseta y unos calcetines, una botella de vino de la tierra y una copa y corres por un entorno privilegiado como es el Camino de Santiago. Además si disponéis de tiempo después de la carrera podéis visitar Santo Domingo de la Calzada, Conjunto de Interés Histórico Artístico su casco antiguo.

En la edición del 2011 el podio masculino y femenino fue el siguiente:

HOMBRES	MUJERES
1º - JUANJO IGARZABAL DEBA 1:13:56	1ª - SAIOA ELASO DELGADO 1:33:49
2º - JAVIER MURILLO CAPELLAN 1:16:43	2ª - NURIA ACERO MONTERO 1:39:34
3º - RAUL DELGADO HERRERO 1:18:58	3ª - MAR ASENSIO LANDAZURI 1:40:00

Os dejamos algunos fotos de los ganadores del año pasado llegando a la meta:

Juanjo Igarzabal. Foto: Toño Aguado

Saioa Elaso. Foto: Toño Aguado

Os animamos a todos correr esta Media Maraton porque no está demasiado lejos de nuestra ciudad. Si corréis nos podéis mandar vuestras fotos y las publicaremos en la web.

Mucha suerte a todos!!

Salu2. Burgaleses En El Running.

Resultados de los atletas burgaleses en el XLVII Campeonato de España de Campo a Través por Clubes

2012-02-22T07:40:00.000+01:00

El pasado domingo 19 de Febrero de 2012 se ha celebrado el XLVII Campeonato de España de Campo a Través por Clubes en Marina d'Or - Ciudad de Vacaciones, en Oropesa del Mar (Castellón). El circuito se encuentra dentro de complejo turistico en la zona llamada "Playa Verde", en el cual se ha desarrollado las once carreras correspondientes a las categorías cadete, juvenil, junior, promesa, corto y largo (hombres y mujeres).

La primera de las pruebas que se disputaron fue la carrera de Promesas Masculino donde una de las grandes promesas del atletismo burgaleses y español como Daniel Arce demostro que sigue en el camino correcto para llegar muy alto consiguiendo una segunda posición a un segundo del primer clasificado. Además junto a sus compañeros Mohamed Zaharauoi (7º), Victor Lopez (15º), Borja Hernaz (30º), Pablo Fernandez (31º) y Manuel Benito (58º) consiguieron la 3º posición por equipos.

Equipo del UBU Promesa Masculino en la salida (FOTO: C.A.Capiscol)

A las 9:50 comenzó la prueba Cadete femenino donde las atletas tenían que recorrer 2.500 metros. En esta ocasión 4 eras los clubes burgaleses que disputaban la carrera C.A. Capiscol, UBU Caja de Burgos, Atletismo Aranda y Anta Banderas FDR siendo la atletas del equipo universitario las mejor clasificadas en la 30 posición.

El doble de distacia (5000 metros) fue la recorrida por los atletas masculino en la categoría cadete, en la que Daniel Casares del Anta Banderas FDR fue el mejor clasificado por parte burgalesa. En cuanto a los equipos Anta Banderas fue el mejor equipo burgales en 9º posición, seguido del Atletismo Aranda en 15º y UBU Caja de Burgos en 16º

La 10:30 comenzaba la carrera Juvenil Femenina en la que el Club Atletismo Capiscol consiguio subir al podium en 3º posición gracias al trabajo de todo el bloque formado por Maria Orcajo (14º), Violeta Portero (17º), Miriam Pérez (25º), Belén Asensio (38º), Sandra Solaguren-Beascoa (89º) y Delia Miguel (112º). Fantástico el resultado obtenido por las chicas del Capis. Os invitamos ha os paséis por la web del Club Atletimo Capiscol para disfrutar de los artículos y las fotos que realizan.

El equipo del juvenil femenino del C.A. Capiscol en el podium (FOTO: C.A.Capiscol)

Los siguiente en participar fueron los Juveniles Masculino, donde David Calvo del Atletismo Aranda fue el mejor clasificado por parte burgalesa y junto a sus compañero de equipo se clasificaron en 29º posición completando la mejor actuación burgalesa en esta categoría.

En Junior Femenino llego otros de los grandes resultados para la expedición burgalesa. El UBU Caja de Burgos comandado por Sara Ruiz (3º clasificada) consiguió subir a los más alto del podium y proclamarse campeonas de España por clubes. El resto de componentes son Sheila Marrón (12º), Andrea Gil (18º), Ana Pablo (28º) y Marta Avendaño (47º).

Clasificación Individual Junior Femenino

Clasificación Junior Femenino por equipos

En categoría masculina los Junior del UBU Caja de Burgos también consiguieron subir al podium esta vez en la tercera posición gracias a la gran actuación de Jorge Blanco (7º), Javier Andres (23º), Adrian Paramo (30º), Pablo Garcia (32º), Daniel Saiz (36º) y Israel Lazaro (90º).

Clasificación Individual Junior Masculino

Clasificación Junior Masculino por equipos

En el Cross Corto en categoría femenina no hubo participación de clubes burgaleses pero si de dos de nuestra atletas. Jimena Martín continua con su espectacular temporada y termino en 19º posición, siendo la segundo mejor atleta del Oviedo Atletismo que consiguio la segunda posición por clubes. Además Ana Belen Pérez del Ria Ferrol-C. Arenal realizo una magnifica carrera terminando en 51º posición.

Clasificación Individual Cross Corto Mujeres

Clasificación Cross Corto Mujeres por equipos

En el Cross Corto Masculino los resultados más relevantes fueron la 26º posición de Victor Garcia y la 34º de Oscar Cavía. En clubs el mejor clasificado fue el Atletismo Aranda en 17º posición.

Clasificación Individual Cross Corto Hombres

Clasificación Cross Corto Hombres por equipos

En el Cross Largo de mujeres la participación burgalesa no dispuso de atletas senior pero si en promesas, donde María López consiguió la 14º posición.

Clasificación Individual Cross Largo Promesas Mujeres

Clasificación Cross Largo Promesas Mujeres por equipo

Clasificación Individual Cross Largo Senior Mujeres

Clasificación Cross Largo Senior Mujeres por equipo

Para finalizar el campeonato se celebro el Cross Largo masculino donde el eritreo del C.A. Marathon Kidane Tadesse. Por equipos los vencedores fueron los atletas del Otsu-Colibri Guadalj con 4 atletas entre los 6 primeros clasificados. En cuanto a los atletas burgaleses Tomás Tajadura fue el mejor clasificado en 13º posición y por clubes el Atletimo Aranda fue el mejor clasificado en 4º posición.

Esta prueba daba casi por finalizada las pruebas de cross esta temporada, en la que los atletas burgaleses han conseguido grandes resultados. Esperemos que estos grandes resultados se refrenden en los próximos meses en el tartan.

Clasificación Individual Cross Largo Hombres

Clasificación Cross Largo Hombres por equipos

Salu2. Burgaleses En El Running.

IV MEDIA MARATÓN DE LEÓN 2012

2012-02-21T10:00:00.000+01:00

El 18 de Marzo a partir de las 10:30, comienza una nueva edición de la Media Maratón de León desde el Estadio Hispánico.

Las inscripciones se pueden realizar fisicamente en León (Deportes Chorco) y online en el siguiente enlace hasta el 13 de Marzo por un precio de 15€ si te inscribes antes del dia 6 de Marzo, entre el 6 y el 13 de Marzo el coste es de 20€.

Se trata de una carrera bastante llana, muy bien organizada, y una excelente ocasión para realizar una buena marca ya que por esas fechas las condiciones climatológicas suelen ser favorables.

La participación de corredores burgaleses suele ser bastante alta, como cita previa a la Media Maratón de Madrid que se celebra 2 semanas después.

En la edición de 2011 el vencedor fue el leones Sergio Sánchez (F.C. Barcelona), seguido de Hassan Lekhili (OURENSE AT. ACADEMIA POSTAL) y en el tercer puesto Óscar Fernández Giralada (CLUB CAJA RURAL TORDESILLAS)

Sergio Sanchez vencedor de la Media Maratón de León 2011 (FOTO: mediamaratonleon.blogspot.com)

El mejor burgalés fue Jose María Ruiz Santamaría (ANTA BANDERAS) en el 12º puesto con un tiempo de 1h 11min 22 seg. En féminas la burgalesa más rápida fue Maria Teresa Gutiérrez Díaz con un tiempo de 1h 28 min alzandose con el triunfo en categoría V40F.

Jose María Ruiz Santamaría con un tiempo de 1h 11' 22'' (FOTO: mediamaratonleon.blogspot.com)

Además el equipo del Anta Banderas se proclamó campeón por equipos gracias a los resultados obtenidos por Jose María Santamaría, Alberto Blanco y Jose María Canales.

El resto de atletas burgaleses que disputaron la prueba fueron:

POSICION	NOMBRE	CATEGORIA	TIEMPO	EQUIPO
12	JOSE MARIA SANTAMARIA RUIZ	V35M- 5	1:11:22	ANDA BODEGAS
32	ALBERTO BLANCO AVEDILLO	V35M- 11	1:15:38	ANTA BODEGAS
73	JOSE MARIA CANALES VICARIO	V50M- 1	1:19:08	ANTA BODEGAS
76	DAVID HERRERO PLATON	SNM- 30	1:19:26	Canicros Burgos
82	JULIO MARTIN POZO	V35M- 22	1:19:38	ANTA BODEGAS
117	JAVIER ANGEL COLINA ARNAIZ	V45M- 7	1:20:46	TRAGALEGUAS
140	JORGE GONZALEZ CANTALAPIEDRA	V35M- 37	1:22:34	TRAGALEGUAS
197	RICARDO DEL OLMO ISAR	V40M- 50	1:24:36
224	JOSÉ ANTONIO MINGO BOTÍN	V35M- 60	1:25:05
316	MARIA TERESA GUTIÉRREZ DÍAZ	V40F- 1	1:28:00
324	PEDRO PABLO MORENO MODREGO	V45M- 27	1:28:18	TRAGALEGUAS
329	ROBERTO ORTEGA ARNAIZ	V40M- 78	1:28:35	CAJACIRCULO CAPISCOL
339	FERNANDO BENITO ARANZANA	SNM- 120	1:28:42	Correcaminos de Guardo
357	JAVIER ORDÓÑEZ ALONSO	SNM- 124	1:29:05
361	EDUARDO CARMONA BALLESTERO	SNM- 125	1:29:25	TRAGALEGUAS
488	JOSE DOMINGO GARCIA	V35M- 116	1:31:50
529	ROBERTO FERNANDEZ RAMIREZ	SNM- 176	1:32:54
570	JESÚS MANUEL LUNA MARTÍNEZ	SNM- 191	1:34:09	TRAGALEGUAS
594	JESÚS ÁNGEL ORDÓÑEZ ALONSO	SNM- 199	1:34:31
620	VÍCTOR DE LA MOYA JIMENEZ	SNM- 204	1:33:42
631	FRANCISCO JAVIER CAMPO PEÑA	V55M- 23	1:35:16	C.D. Tragaleguas
723	GONZALO BLANCO EMBUN	SNM- 230	1:36:12
728	JAVIER LOPEZ BARBERO	SNM- 232	1:36:34	MANGAS R.C.
764	ROBERTO GONZALEZ CASTRO	SNM- 241	1:36:16
798	EMILIO BUSTILLO SERNA	V45M- 89	1:37:41	TRAGALEGUAS
889	DAVID HOYUELOS PEREZ	SNM- 276	1:38:37
939	JOSÉ RAMÓN GUTIÉRREZ ANTÓN	SNM- 293	1:40:51	TRAGALEGUAS
1014	ROCIO VELASCO TERAN	SNF- 11	1:41:54	TRAGALEGUAS
1153	FRANCISCO JAVIER CABAÑES DE BLAS	SNM- 368	1:44:56
1228	RODRIGO ANDRES GONZALO	SNM- 400	1:46:32
1247	JOSE PASCUAL ORTIZ SÁNCHEZ	SNM- 405	1:46:49
1285	PEDRO LUIS ALONSO ARENAS	SNM- 413	1:46:33
1347	IÑAKI GARCIA VALLEJO	SNM- 427	1:47:40	INMAPA TRIATLON ASTUDILLO
1628	TOMAS GARCIA ESPINOSA	V55M- 79	1:55:13	TRAGALEGUAS
1659	ROBERTO SÁNCHEZ DÍEZ	SNM- 512	1:55:07	LOS PAPAMOSCAS
1939	NATALIA DIEZ SIMANCAS	SNF- 60	2:12:24
1940	DAVID MARIN ARROYO	SNM- 578	2:12:23	TRAGALEGUAS

Desde Burgaleses en el Running estaremos atentos a los resultados de nuestros runners, aunque en esta ocasión no podremos estar en León, un pena porque es una ciudad que nos encanta.

Suerte a todos!!!

II CANICROSS COVARRUBIAS

2012-02-20T11:04:00.000+01:00

Como ya hicimos con el Canicross de San Adrian de Juarros, no queríamos olvidarnos del Canicross de Covarrubias, que se celebra este domingo 26 de Febrero, perteneciente al Circuito Provincial de Burgos..

Sabemos que coincide con el Cross de San Lesmes, pero la organización no ha podido variar la fecha, asi que tendremos que elegir entre una cita u otra.

Personalmente, el año pasado asisti a este Canicross, y me agradó el ambiente que había, era la primera vez que asistia a una carrera de este tipo, y me encantó, con un circuito bastante técnico, cercano a los 9 km.

A todos aquellos que os gustaría probar sensaciones con este tipo de disciplina, os recuerdo que la organización dispone de perros para correr la carrera popular.

La organización ha dividido la carrera en las siguientes categorias:

Cadete
Juvenil
Senior
Veteranos A
Veteranos B

Previamente a las 11:20 tendremos la carrera infantil y a las 11:40 la carrera popular.

Os dejamos el link para poder inscribiros y tengáis más información de la prueba.

Estupendo trabajo de organización de nuestros amigos Esther y Carlos.

Desde Burgaleses en el Running os recomendamos acercaros a la prueba, e incluso a probar la sensación de participar un canicross.