Como un libro que no sabes el final,y te asusta lo que lees así la vida es.
Cuando naces ya te expones al dolor y de a poco y con valor logras crecer.
Como a un libro el corazón, nos enseña que hay temor, que hay fracasos y maldad que hay batallas que ganar y cada pagina el amor, nos convierte en luchador, si descubres lo común, no hay un héroe como tu.

Son muy pocos los que se arriesgan por amor,
pero tu tienes la fe eso lo es todo .

No te caigas que vivir es aprender,
que hoy hay nada que temer si crees en ti .

Coro: Como a un libro el corazón
nos enseña que hay temor
que hay fracasos y maldad
que hay batallas que ganar
y cada pagina el amor
nos convierte en luchador
si descubres lo común
no hay un héroe como tu.

Solo Dios sabe donde y cuando
la vida nos dirá: lo has hecho bien

Solo, como un sueño, solo, sabrás como vencer…

Coro: Como a un libro el corazón
nos enseña que hay temor
que hay fracasos y maldad
que hay batallas que ganar
y cada pagina el amor
nos convierte en luchador
si descubres lo común
no hay un héroe como tu ,
no hay héroe como tu.

A continuación los invito a ver el vídeo con esta hermosa canción.

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Escrito por Oscar Paredes Morales

Cuando un Lider se cae

Siempre estamos prestos a criticar
aquello que de los demás no ha de funcionar
no ..no lo tenemos a Maradona  que justificar
por aquello que  no puede evitar
pues así ha de respirar

Aunque si comprender y perdonar
lo que no quiere decir tapar
y las consecuencias ignorar

Pero antes de criticar
ponte a reflexionar
cuanto de Maradona hay en tu pensar y accionar
porque no es casualidad que lo hayas visto actuar

La soberbia es la vieja compañera
sutil, asolapada y pendenciera
que te hace creer que solo tu tienes la verdad
aunque eso te lleve solo a la infelicidad

Rigidez e inflexibilidad
solo generan soledad
la ignorancia e intolerancia
solo te alejan de la luz y la gracia

A Maradona hay que agradecer
por recordarnos  lo que no deberíamos hacer
cuando el éxito y el reconocimiento creas tener
o la única verdad creas poseer

Un maestro siempre ha de ser
aquel que enseña lo conveniente e inconveniente
y un buen alumno es aquel que deja de ser un criticador eficiente
Y abre su mente mas allá de lo evidente.

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Sin miedo sientes que la suerte está contigo, jugando con los duendes alegrándote el camino, sin miedo lo malo se va volviendo bueno. Sintiendo a cada paso lo mejor de lo vivido.  Las calles se confunden con el cielo. No hay sueños imposibles ni tan lejos. Mejor vivir sin miedo, si somos como niños, sin miedo a la ternura, sin miedo a Ser Felíz . Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreir.
Miren el siguiente vídeo de Rosana Arbelo con esta excelente canción, Sin Miedo.

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A medida que te encuentres con nuevos desafíos, verás que tienes los recursos para responder ante ellos, tal vez todavía no lo sabes y termines dándote cuenta que tienes el don de dirigir e inspirar a otros, encontrarás que tienes un talento especial para descubrir las motivaciones y los valores de los demás, entonces te habrás convertido en un Líder consciente de tus propias fortalezas y áreas en que puedes mejorar.

En Vida en Armonía nos hemos propuesto que  descubras ese potencial en el Curso Taller de Coaching Supervision Positiva Eficaz.
Organiza: http://vidaenarmonia.net

Mira este Vídeo:

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Cuando asumí mi vida de forma independiente tomé conciencia que tenía hábitos que no me funcionaban. Ser consciente significa saber con exactitud todo lo que sucede en el momento presente, saber lo que nuestros músculos están haciendo, qué pensamientos y emociones ocupan nuestra mente y qué percibimos en cada momento. Me convertí en el obsevador de mi proceso de vida, en el testigo de todo lo que hacía o dejaba de hacer. La gente está donde está y es lo que es por sus hábitos.

La mayoría de cosas que hacemos son automáticas. Buenos hábitos en cada área de nuestra vida aseguran experiencias productivas y positivas. Por ejemplo, personas con buenos hábitos financieros, aún si sólo ganan para una vida promedio, se volverán financieramente independientes. Personas con malos hábitos estarán quebradas, aún si hacen mucho dinero. Con el tiempo aprendí que la gente es exitosa  porque definen un hábito que necesitan cultivar y luego lo practican hasta que se convierte en una “segunda naturaleza”. Se vuelve un comportamiento automático. Esto fue lo que hice, identifiqué los hábitos que no me funcionaban que estaban dentro de una rutina que la hacía todos los días y la sustituí por una nueva rutina conteniendo hábitos productivos.

Para crear hábitos productivos es preciso empezar por las cosas simples que tal vez no nos damos cuenta que son hábitos que no nos funcionan y que necesitamos cambiarlos por otros hábitos igual de simples, pero que sí nos funcionan. Por ejemplo, antes veía por televisión los noticiarios de la mañana y empezaba mi día con la carga de las noticias negativas, es cierto que dejé de ver noticias, pero veía televisión por cable y me enganchaba con las películas o series y postergaba las acciones propias de mis negocios para después. Decidí cambiar este hábito, porque me di cuenta que mis mañanas eran improductivas y si empezaba el día así, pues terminaba el día frustrado por no lograr mis objetivos, supuestamente porque me faltaba tiempo. Todo depende de cómo empieces tu día.

Hice mi Calendario de Hábitos Productivos y lo puse en un lugar donde siempre e inevitablemente pudiera mirarlo y visualizarlo; me propuse cambiar los hábitos que no me funcionaban, creando una nueva rutina. Por ejemplo si antes dormía hasta las 8 am , tomaba desayuno y veía televisión hasta las 10am., hacía ejercicios hasta las 11am. leía mis mensajes y entraba a facebook para ponerme a trabajar recién a partir del medio día; actualmente me levanto a las 6:30am; ya no veo televisión en las mañanas y empiezo a trabajar a las 8am.. Cada día que terminaba mi rutina de inicio del día es un logro para mí y en el calendario ponía el visto bueno y si no lo hacía, ponía la equis, hasta que me saliera del automático. La diferencia era que comencé a disfrutarlo por más que habían días en que no hacía la nueva rutina.

Poco a poco fueron cambiando mis mañanas y mis días pude organizarlos mejor en función de mi propósito de vida, nuevamente repitiendo el mismo proceso de identificación de rutinas, hábitos y calendarización. Estoy convencido que los hábitos se aprenden, sólo que debemos aprender a desaprender los viejos hábitos.

Para ver el calendario hacer click aqui

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Hábitos Productivos

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En estos tiempos se habla mucho sobre hábitos. Se dice por ejemplo, de la existencia de los hábitos positivos y en contraposición, se habla de los hábitos negativos. ¿Qué es un hábito? es un comportamiento repetido regularmente, casi sin pensarlo, como se dice, que “sale del automático”  pero que no es innato, esto es, se adquiere por aprendizaje o por costumbre y en consecuencia se pueden modificar, ¿cómo? reprogramando  los pensamientos disfuncionales, destructivos e ineficaces por pensamientos funcionales, constructivos y eficaces, poniéndolos en palabras, haciendo declaraciones, que sumen a tu proposito de vida.

Sin embargo, esto no es suficiente, hay que darle vida a tus palabras, a esas declaraciones; poniéndolas en acción, moviendo tu cuerpo y tu mente hacia tu propósito, arriesgando, aprendiendo de tus errores, cayendote y levantándote hasta lograr tu meta. Aún así, para que sea un hábito vas a querer que ese tipo de comportamiento sea constante, entonces verás tus resultados con el tiempo. Para darle vida a tus acciones, transfórmalas en hábitos y entonces se vuelve parte de quien tu eres, el resultado será que el hábito productivo saldrá desde el automático, casi “sin pensar” y el efecto es indudablemente tu crecimiento como persona.

Los hábitos productivos le dan a tus acciones un foco poderoso, repitiéndolas una y otra vez. Así que vale la pena dedicarle gran cuidado y consideración a los hábitos que desarrollas.

Un hábito negativo, destructivo, puede paralizarte con la misma seguridad que una cadena de acero alrededor del tobillo. Un hábito positivo, productivo, puede darte la posibilidad de remontarte hasta alturas que de otro modo resultarían inalcanzables.

Trabaja por convertir en hábitos productivos las más efectivas de tus acciones, de manera que se conviertan en parte de ti. El esfuerzo te será recompensado una y otra vez.

¿Por donde empezar? Esto es probablemente lo más dificil, sin embargo, debes trabajar tu voluntad para alinearla con tu proposito de vida, apasiónate y automotivate, porque si eso es lo quieres, seguro lo vas a lograr. Te puede parecer extraño pero te sugiero que hagas un Calendario de Creación de Hábitos. Voy a profundizar sobre este método en el siguiente post, por el momento te explico que no es un calendario normal, la idea es que lo visualices diariamente y que te recuerde la tarea que quieres convertirla como hábito.

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Dice el maestro:
Cuando presentimos que ha llegado la hora de cambiar, comenzamos inconscientemente, a repasar la película de nuestras derrotas hasta ese momento.
Está claro que, a medida que envejecemos, nuestra cota de momentos difíciles es mayor. Pero, al mismo tiempo, la experiencia nos ha dado medios para superar estas derrotas y encontrar el camino que nos permite seguir adelante.
También es preciso poner esta película en nuestro vídeo mental.
Si sólo vemos la película de las derrotas, nos quedaremos paralizados. Si sólo vemos la de la experiencia, acabaremos creyéndonos más sabios de lo que realmente somos.
Necesitamos las dos películas.

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Vemos a través de los ojos. Pero también vemos con el cerebro. Y ver con el cerebro a menudo se denomina imaginación. Y estamos familiarizados con los paisajes de nuestra propia imaginación, nuestro paisaje interior. Vivimos con él toda la vida. Sin embargo, también existen alucinaciones. Y las alucinaciones son completamente diferentes. Éstas no parecen ser de nuestra propia creación. A éstas parece que no las podemos controlar. Parece que vienen del exterior, para imitar la percepción.

El neurólogo y escritor Oliver Sacks otorga atención al síndrome de Charles Bonnet. Esto es, cuando las personas con discapacidad visual experimentan alucinaciones lúcidas. Describe las experiencias de sus pacientes con conmovedores detalles y nos acompaña a través de la biología de este fenómeno muy poco tratado en el siguiente vídeo subtitulado en español, haciendo click sobre la siguiente imágen, para ver los subtitulos en español,  haga click en “view subtitles” .

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Extraordinaria pintura del artista peruano, natural de la Heroica Ciudad de Tacna,  Reynaldo Guillermo Rivera Rondon. Es un óleo sobre lienzo, espatulado, con cólores calidos y fuertes trazos seguros, la obra es un triptico de tendencia neofigurativa. Reynaldo ha titulado este lienzo “Caminos de Vida” me gustó mucho, por los colores que usa, predominantemente rojo y la representación de la vida de las paisanas en la Sierra peruana que van y vienen por los caminos de lucha y de fe. Pueden apreciar sus obras haciendo Click Aquí

Visita Artelista.com

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Homenaje a Mercedes Sosa que partió en su viaje celestial y dejó su legado a la música latinoamericana. “La Negra” como la llamaban en su país natal, Argentina, falleció el Domingo luego de dos semanas de agonía, a causa de una afección hepática que se complicó con problemas cardiorespiratorios; la están velando en la sede del Congreso argentino; sus restos serán incinerados en el cementerio porteño de Chacarita y  esparcidos en las ciudades que marcaron la vida de la cantante, empezando por Tucuman, ciudad donde nació un 9 de julio de 1935.  Aquí les dejo dos vídeos con canciones memorables de su vasta producción musical:

Gracias a la Vida

Canción de las Simples Cosas

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