CANTINHO DA DEBS-CHAN!

BLOG FECHADO

2015-10-18T10:50:00.000-02:00

Olá pessoal! Sei que estou sumida há um booommmm tempo! E, justamente por isso, resolvi fechar o blog por tempo indeterminado.

Não vou ficar tentando me justificar e fazer um texto "enchendo linguiça" pra vocês.

O que posso dizer é que este blog me ajudou muito a superar uma fase bem problemática da minha vida, razão esta que não me deixou excluí-lo de vez da internet. Aqui tem postagens que significam muito pra mim e mesmo que as fotos e/ou vídeos de algumas delas tenham ficado indisponíveis (não por escolha minha), quero mantê-las acessíveis aos internautas que, por algum motivo, acabaram chegando a este blog.

Espero que tenham gostado das postagens e espero, um dia, poder voltar a ser mais atuante no blog novamente.

Agradeço à todos que acessaram e acessam as minhas postagens aqui e que também, às vezes, se deram ao trabalho de deixar um comentário. Meu MUITO OBRIGADA a vocês!

Waiting For my Song

2015-03-25T09:22:00.003-03:00

Olá pessoal, tudo bem?
Hoje quero compartilhar com vocês uma musiquinha que acho super fofa!
No entanto, em pesquisas feitas na internet, encontrei várias lestras diferentes para ela, mas sempre com o mesmo refrão. Encontrei também, várias cantoras interpretando a música, mas nenhum vídeo oficial.
Assim, escolhi compartilhar com vocês a tradução da letra encontrada com mais frequência na internet.
Aí vai:

ESPERANDO PELA MINHA CANÇÃO

Someone is there

Waiting for my song

I am only looking

For someone who sings along

(Alguém está lá

Esperando pela minha canção

Eu só estou procurando

alguém que a cante comigo)

When all my dreams

Finally reach yours

We will apprise

And maybe find the word truelove

(Quando todos os meus sonhos

finalmente encontrarem os seus

Nós vamos saber

e talvez encontrar o significado do verdadeiro amor)

Someone is there

Sing a real song

I am only looking for someone who teachs me a song

(Alguém está lá

cantando uma verdadeira canção

Eu estou apenas procurando alguém que me ensine uma canção)

When all this dreams

Finally come true

we will apprise and maybe find the word truelove

(Quando todos os meus sonhos

finalmente encontrarem os seus

Nós vamos saber

e talvez encontrar o significado do verdadeiro amor)

Someone is out there

Turning with the world

And I am only looking for someone who waiting for my love

(Alguém está lá fora

Girando com o mundo

e eu só estou procurando alguém que esteja esperando pelo meu amor)

When this two worlds

Finally find the same way

We will apprise and maybe find the word truelove

Certainly we will have found the world true love

(Quando esses dois mundos

Finalmente se cruzarem

Nós vamos saber e talvez encontrar o verdadeiro amor

certamente nós vamos encontrar o verdadeiro amor.)

Aposto que quando ouviram essa música vocês devem ter pensado: "já ouvi essa música em algum lugar!"

SIMMMMM, já ouviram! Ela foi de um comercial do MercadoLivre!

Fonte da letra e tradução:Letras.Mus.br (mas fiz algumas correções na tradução)

Síndrome da Bela Adormecida

2014-10-25T12:15:00.001-02:00

Oi gente!

Hoje resolvi falar de um assunto que achei muito interessante: a Síndrome da Bela Adormecida.

A síndrome de Kleine-Levin (também conhecida como "Síndrome da Bela Adormecida") foi descoberta por dois cientistas, chamados Kleine e Levin, entre 1925 e 1929.

É um raro distúrbio neurológico caracterizado por períodos recorrentes de quantidade de sono excessivo (hipersonia) e comer. No início de um episódio o paciente se torna sonolento e dorme durante a maior parte do dia e da noite, acordando só para comer ou ir ao banheiro. Quando acordado, o comportamento de todo paciente é alterado. Eles também sofrem confusão, desorientação, ausência total de energia (letargia), e a falta de emoções (apatia). Os indivíduos não são capazes de freqüentar a escola ou trabalho ou cuidar de si mesmos.

A maioria dos que sofrem desta Síndrome se encontra acamado, demonstra muito cansado, e se torna pouco comunicativo mesmo quando acordado. A maioria dos pacientes relatam que tudo parece fora de foco, e que são hipersensíveis ao ruído e luz. Em alguns casos, os desejos de comida (hiperfagia compulsiva) são exibidas. No sexo masculino, os casos de hipersexualidade desinibida durante os episódios também foram relatados. No sexo feminino, os casos de depressão foram relatados. Os indivíduos afetados podem passar por um período de semanas, meses ou até anos sem sentir quaisquer sintomas, e depois eles reaparecem sem aviso prévio. Entre episódios que foram diagnosticados com SKL parecem estar em perfeita saúde, sem evidência de disfunção comportamental ou físico. A causa da Síndrome de Kleine-Levin não é conhecida. Assim, o apoio da família e educação são a melhor gestão disponível no momento.

A Síndrome ocorre durante 10 dias seguidos de 3 a 4 anos, e pode ser detectada em uma pessoa por volta dos 8 anos de idade.

Fonte: Wikipedia

Bola de Demolição

2014-08-06T22:19:00.001-03:00

Gente, nunca fui muito fã da Miley Cyrus, mas essa música dela é top (não o clipe) e passei a gostar mais dela ainda quando ouvi a versão do pessoal do Boyce Avenue, cujo video poderão assistir logo abaixo:

Agora deixo-os com a tradução da citada música ;)

Nós arranhamos, acorrentamos nossos corações em vão

Pulamos, sem nunca perguntar por quê

Nós nos beijamos, eu cai no seu feitiço

Um amor que ninguém poderia negar

Nunca diga que eu apenas saí andando

Eu sempre irei te querer

Não posso viver uma mentira, fugindo pela minha vida

Eu sempre irei te querer

Eu cheguei como uma bola demolidora

Nunca tive um amor com tanta força

Tudo que eu queria era quebrar suas paredes

Tudo que você fez foi me quebrar

Sim você, você me destruiu

Eu te coloquei bem alto no céu

E agora, você não está descendo

Mudou lentamente, você me deixou queimar

E agora somos cinzas no chão

Nunca diga que eu apenas saí andando

Eu sempre irei te querer

Não posso viver uma mentira, fugindo pela minha vida

Eu sempre irei te querer

Eu cheguei como uma bola demolidora

Nunca tive um amor com tanta força

Tudo que eu queria era quebrar suas paredes

Tudo que você fez foi me quebrar

Eu cheguei como uma bola demolidora

Sim, eu só fechei meus olhos e balancei

Me deixou abaixada no fogo e caiu

Tudo que você fez foi me quebrar

Sim você, você me destruiu

Nunca tive a intenção de começar uma guerra

Só queria que você me deixasse entrar

E ao invés de usar força

Acho que devia tê-lo deixado vencer

Nunca tive a intenção de começar uma guerra

Só queria que você me deixasse entrar

Acho que devia tê-lo deixado vencer

Nunca diga que eu apenas saí andando

Eu sempre irei te querer

Eu cheguei como uma bola demolidora

Nunca tive um amor com tanta força

Tudo que eu queria era quebrar suas paredes

Tudo que você fez foi me quebrar

Eu cheguei como uma bola demolidora

Sim, eu só fechei meus olhos e balancei

Me deixou abaixada no fogo e caiu

Tudo que você fez foi me quebrar

Sim você, você me destruiu

Fonte: Vagalume

RGA: Registro Geral Animal

2014-05-13T10:13:00.001-03:00

Outro dia vi uma postagem da Estopinha (cachorrinha do Dr. Pet) no face, e ela explicava sobre esse RGA, achei interessante e resolvi pesquisar, dando origem ao nosso post de hoje! ;)

O Registro Geral Animal (RGA) serve para identificar os bichos. Ele funciona como uma espécie de carteira de identidade: ao fazer o RGA, o animal recebe uma plaqueta com um número e deve usá-la sempre, presa à coleira. Já o dono ganha uma carteira com todos os dados do bicho.

Por lei, todos os cães e gatos encontrados nas ruas devem ser apreendidos. Se o bicho estiver devidamente registrado e identificado com a plaqueta, o proprietário é facilmente encontrado e chamado para retirá-lo.

Quem precisa do RGA

Na cidade de São Paulo, o RGA é obrigatório para cães e gatos. Os bichos devem retirar o RGA entre três e seis meses de idade. No ato do registro, eles recebem também a vacina contra a raiva, se ainda não a tomaram.

Quem não fizer o registro de seu bicho pode ser intimado a fazê-lo ou pagar uma multa de R$ 20,00 por animal não registrado.

Como obter o RGA do seu bicho

O registro é realizado no Centro de Controle de Zoonoses ou em outros estabelecimentos veterinários credenciados. Você deve ir munido de seu CPF, RG, comprovante de residência e atestado de vacina emitido e assinado por um veterinário ou pela Prefeitura Municipal de São Paulo, expedido no máximo 12 meses antes do RGA.

Transferência de RGA

Quando alguém adquire, por compra ou adoção, um bicho que já possui RGA, deve ir a um estabelecimento credenciado e atualizar os dados, trocando as informações do dono anterior pelas suas. Enquanto esta atualização não é realizada, o antigo dono continua sendo considerado o responsável pelo animal.

Segunda via

O número que cada animal recebe é único e permanente: caso a plaqueta seja perdida, outra deve ser providenciada. Nesse caso, um novo número é feito e o RGA anterior é cancelado.

Para retirar a segunda via do RGA, basta ir até um estabelecimento credenciado. Enquanto ela não sai, você comprova a posse do animal com uma cópia do pedido.

Em caso de morte do animal

Se isso acontecer, você deve cancelar o RGA do seu animal.

Bom, essas foram as informações que consegui sobre o assunto, espero que tenham sido úteis pra vcs!

Fonte: UOLBichos

2014-04-15T17:30:00.000-03:00

COLUNA DA JÔ

Oi gente! Tudo bem? Como tem passado? Preparando-se para o feriado?

Pois é...aproveitando o significado do feriado próximo da Páscoa, cujo tema central é a Ressurreição, quero deixar um texto para a reflexão. Páscoa é Vida. Ouvimos isso a “vida” inteira. Mas, eu te pergunto: que tipo de vida temos? Que tipo de vida tivemos? Que tipo de vida teremos. E mais, a grande pergunta: que tipo de vida queremos ter? Então, aproveite esse texto, reflita sobre ele durante a Páscoa, e crie uma Vida Nova!

“Um jovem muito simples vivia com seu avô numa aldeia longe de grandes centros urbanos. Alimentava o sonho de trabalhar, estudar, se formar, viajar pelo mundo e assim conquistar a felicidade.

Como era muito esforçado, em pouco tempo conseguiu realizar todos os seus planos, mas isso não foi suficiente para fazê-lo feliz.

Sentindo um grande vazio dentro de si, resolveu voltar a sua aldeia e consultar o seu avô.

-Vô passei minha vida toda buscando a felicidade sem descanso e não consegui encontrá-la. Primeiro achei que a felicidade estava nas coisas materiais. Trabalhei duro, acumulei bens, construí muitas coisas, porém quando já estava com a vida feita, senti um vazio muito grande dentro de mim. Então passei a buscar a felicidade, nos ensinamentos, li muitos livros, busquei ensinamentos em pessoas mais experientes do que eu, e ainda assim não encontrei a felicidade. Fui em busca da felicidade em lugares longínquos, viajei o mundo, conheci lugares e pessoas diferentes, aprendi muito, mas ainda não encontrei a felicidade. Cansado de tanto correr atrás dela aqui estou vô, porque sinto que o senhor sabe como encontrá-la, pois eu já fiz de tudo e não sei mais onde procurá-la.

O avô então calmamente falou.

-Filho, a felicidade sempre esteve onde você a colocou, porém você nunca a colocou onde você estava.”

E você: onde está a sua felicidade? Mas a grande pergunta é: onde você está?

Feliz Páscoa!

Pense Nisso!

Inté!

Espelhos

2014-04-09T21:18:00.001-03:00

MIRROS – ESPELHOS

Você não é algo para admirar?

Porque o seu brilho é algo como um espelho

E eu não posso evitar reparar

Você reflete neste meu coração

Se você um dia se sentir sozinha e

A luz intensa tornar difícil encontrar

Saiba apenas que eu estou sempre

Do outro lado, paralelamente

Porque com a sua mão na minha mão

E um bolso cheio de alma

Posso dizer, não há lugar aonde não podemos ir

Ponha apenas a sua mão no vidro

Estarei aqui tentando puxar você

Você só tem de ser forte

Porque eu não quero perder você agora

Estou olhando bem para a minha outra metade

O vazio que se instalou em meu coração

É um espaço que agora você guarda

Mostre-me como lutar pelo momento de agora

E eu vou lhe dizer, baby, foi fácil

Voltar para você uma vez que entendi

Que você estava aqui o tempo todo

É como se você fosse o meu espelho

Meu espelho olhando de volta para mim

Eu não poderia ficar maior

Com mais ninguém ao meu lado

E agora está claro como esta promessa

Que estamos fazendo

Dois reflexos em um

Porque é como se você fosse o meu espelho

Meu espelho olhando de volta para mim

Olhando de volta para mim

Você é especial, uma original

Porque não parece assim tão simples

E eu não posso evitar olhar, porque

Vejo a verdade em algum lugar nos seus olhos

Nunca poderei mudar sem você

Você me reflete, amo isso em você

E, se eu pudesse, eu

Olharia para nós o tempo todo

Porque com a sua mão na minha mão

E um bolso cheio de alma

Posso dizer, não há lugar aonde não podemos ir

Ponha apenas a sua mão no vidro

Estarei aqui tentando puxar você

Você só tem de ser forte

Porque eu não quero perder você agora

Estou olhando bem para a minha outra metade

O vazio que se instalou em meu coração

É um espaço que agora você guarda

Mostre-me como lutar pelo momento de agora

E eu vou lhe dizer, baby, foi fácil

Voltar para você uma vez que entendi

Que você estava aqui o tempo todo

É como se você fosse o meu espelho

Meu espelho olhando de volta para mim

Eu não poderia ficar maior

Com mais ninguém ao meu lado

E agora está claro como esta promessa

Que estamos fazendo

Dois reflexos em um

Porque é como se você fosse o meu espelho

Meu espelho olhando de volta para mim

Olhando de volta para mim

Ontem é história

E amanhã é um mistério

Posso ver você olhando de volta para mim

Mantenha seus olhos em mim

Porque eu não quero perder você agora

Estou olhando bem para a minha outra metade

O vazio que se instalou em meu coração

É um espaço que agora você guarda

Mostre-me como lutar pelo momento de agora

E eu vou lhe dizer, baby, foi fácil

Voltar para você uma vez que entendi

Que você estava aqui o tempo todo

É como se você fosse o meu espelho

Meu espelho olhando de volta para mim

Eu não poderia ficar maior

Com mais ninguém ao meu lado

E agora está claro como esta promessa

Que estamos fazendo

Dois reflexos em um

Porque é como se você fosse o meu espelho

Meu espelho olhando de volta para mim

Olhando de volta para mim

Você é, você é o amor da minha vida (10X)

Baby, você é a inspiração para esta preciosa canção

E só quero ver o seu rosto se iluminar quando me desperta

Então agora digo adeus ao velho eu, ele já foi embora

E não posso esperar, esperar para levar você para casa

Só para lhe contar, você é

Você é, você é o amor da minha vida (8X)

Garota, você é o meu reflexo, tudo o que vejo é você

Meu reflexo, em tudo o que faço

Você é o meu reflexo e tudo o que vejo é você

Meu reflexo, em tudo o que faço

Você é, você é o amor da minha vida (16X)

Fonte: Vagalume

300 - A Ascensão do Império

2014-03-22T11:04:00.002-03:00

Sinopse:

Após a morte do pai, Xerxes (Rodrigo Santoro) dá início a uma jornada de vingança e ruma em direção à Grécia, com seu exército sendo liderado por Artemisia (Eva Green). Enquanto os 300 espartanos liderados por Leonidas tantam combater o Deus-Rei, os exércitos do resto da Grécia se unem para uma batalha com as tropas de Artemisia no mar. Themistocles (Sullivan Stapleton) é o responsável por liderar os gregos.

Gente, já deve fazer umas 2 semanas que assisti a esse filme e queria ter postado sobre ele aqui no blog, mas acabei ficando envolvida com outras coisas e não consegui, então aqui vai:

A história desse filme se passa em momento simultâneo ao do 300 (primeiro filme) e mostra a luta dos gregos contra o exército de Artemísia (braço direito de Xerxes).
O filme inicia nos contando como Xerxes se tornou o Rei-Deus e o papel que Artemísia teve em sua transformação, mas fica um pouco claro que Xerxes - de início - não passou de um fantoche nas mãos dela, uma vez que quem queria guerra e vingança contra a Grécia era ela e não Xerxes.

Artemísia e Xerxes

Fica bem claro durante o filme que Artemísia é uma líder nata e uma mulher completamente fria e sem escrúpulos. O filme também explica o por quê dela ser assim, e confesso que, no lugar dela, se eu tivesse passado o que ela passou nas mãos dos gregos desde a infância, não sei em que tipo de mulher teria me transformado...

Artemísia

Devaneios à parte, devo dizer que esse filme é tão bom quanto o primeiro (minha opinião) e é um prato cheio de ótimas cenas de luta e estratégias. Os efeitos especiais também não deixam a desejar (mais uma vez, minha opinião), mas o filme termina deixando um gostinho de quero mais...

Eu SUPER INDICO esse filme e digo que quem gosta de filmes do gênero não vai se arrepender de assistir!!

=)

2014-03-18T17:30:00.000-03:00

COLUNA DA JÔ

Oi gente!

Tudo bem? Como passaram esses dias?

Hoje eu reli uma fábula que há muito tempo não relia. Fábulas são histórias, curtas ou não, onde animais, plantas, seres mágicos, ganham vida e pelas suas atitudes, aprendemos algo com um forte conteúdo moral, onde, geralmente, ao final da história, temos a “Moral da História”.

Bom, a história que eu li hoje é mais ou menos assim:

O CÃO E A CARNE

“Era uma vez um cão, que ia atravessando um rio; levava na boca um suculento pedaço de carne. Porém, viu na água do rio a sombra da carne, que era muito maior.
Prontamente ele largou seu pedaço de carne e mergulhou no rio para pegar o maior. Nadou, nadou e não achou nada, e ainda perdeu o pedaço que levava.

Moral da história: Nunca deixes o certo pelo duvidoso. De todas as fraquezas humanas a cobiça é a mais comum, e é todavia a mais castigada.”

E então? Já conheciam essa história? O que acharam dela?

Confesso que já fiz muito isso na vida. Fiquei correndo atrás de uma sombra, e largando a verdadeira oportunidade, que foi levada pela correnteza do rio. Outras vezes, me agarrei tanto ao pedaço de carne, que não vi a oportunidade que estava ali à minha frente.

A cobiça é uma fraqueza humana e um dos pecados capitais. Mas o medo de arriscar também é uma fraqueza que nos impede, muitas vezes, de mudar, de arriscar. A ganância, a cobiça nos torna egoístas, amargos, invejosos. Mas a inércia nos torna medrosos, limitados e deprimidos.

Sim, cada caso é um caso, cada situação é única. Mas todos nós temos uma coisa em comum: somos humanos. Temos paixões, vícios, fraquezas, que devemos combater para conseguirmos viver com nossos pares e para que possamos, nós mesmos, sermos pessoas mais felizes e equilibradas.

E você? Corre atrás da sombra? Ou nunca larga o osso? Ou simplesmente sabe ser prudente e equilibrado?

Pense nisso!

Inté!

2014-02-25T17:30:00.000-03:00

Coluna da Jô

Oi gente!

Tudo bem? Como passaram a semana?

Bom, quando eu me sentei para escrever a coluna dessa semana, eu fiquei pensando, pensando e pensando, sobre qual assunto eu iria escrever hoje. E sabe o que aconteceu? Nada! Eu não conseguia pensar em nada. Só pensava em cores...Engraçado não é? Mas é verdade. E fiquei pensando em cores claras e escuras, em luzes e sombras. E é sobre isso que vou escrever: “Luz e Sombra”.

Vamos lá?

Já reparam que muitas coisas e pessoas na nossa vida, estão envoltas em luz? Que trazem luz e alegrias ao nosso dia? Que basta um sorriso e transformam o ambiente à nossa volta? Eu poderia poetizar e cair em velhos clichês que tais pessoas são anjos em nossa vida. Sim, vou usar esse clichê: são anjos sem asas. Mas algumas delas são pequenos palhaços que trazem o riso e alegria à nossa vida. Outras, simplesmente, são tímidas e caladas, mas resolvem todos os nossos problemas. E só de olharmos para elas, sabemos que tudo vai ficar bem.

Algumas pessoas aprendem a ter luz. Aprendem que se forem positivas (o que não é fácil), tudo vai brilhar. Ela brilha, e espelha bom humor, coragem e boas vibrações ao seu redor. As pessoas coloridas com brilho, iluminam o ambiente, a vida, o mundo.

Algumas pessoas não sabem que tem luz....Não conhecem as cores. Elas precisam aprender, sozinhas ou com alguém, a refletir as cores.

Outras pessoas já foram muito coloridas. Hoje estão desbotadas...sem cor e sem brilho. Esqueceram-se de usar as cores na vida. Ou já sofreram tanto, mas tanto, que simplesmente pegaram suas cores, guardaram numa caixa, e esqueceram que elas existem. Muitas vezes trancaram com cadeado essa caixa e hoje em dia, nem se lembram onde está a chave que libera a luz.

Mas há algumas pessoas que nunca tiveram luz. Que vivem nas sombras. Que apagam a luz que está ao seu redor. Que mesmo coloridas, conseguem sugar a luz dos outros. Muitas vezes “brilham” por terem roubado a luz alheia. Outras, simplesmente são incapazes de deixarem as sombras e saírem para a luz.

E você? Em qual dessas descrições você se encaixa, ou acha que se encaixa?

Pense nisso.

Inté!

HUMAN

2014-02-24T20:26:00.000-03:00

Posso segurar meu fôlego

Posso morder minha língua

Posso ficar acordada por dias

Se for isso o que você quiser

Ser a sua número um

Posso fingir um sorriso

Posso forçar uma risada

Posso dançar e interpretar o papel

Se for isso o que você me pedir

Te dar tudo que sou

Posso fazer isso

Mas sou apenas humana

E eu sangro quando caio

Sou apenas humana

E eu me arrebento e me desmonto

Suas palavras na minha cabeça, são como facas em meu coração

Você me anima e depois eu caio aos pedaços

Pois sou apenas humana

Posso ligar

Ser uma máquina boa

Posso segurar o peso de mundos

Se for isso que você precisa

Ser seu tudo

Posso fazer isso

E eu superarei isso

Mas sou apenas humana

E eu sangro quando caio

Sou apenas humana

E eu me arrebento e me desmonto

Suas palavras na minha cabeça, são como facas em meu coração

Você me anima e depois eu caio aos pedaços

Pois sou apenas humana

Sou apenas humana

Apenas uma pequena humana

Eu só posso aguentar bastante

Mas só até ficar de saco cheio

Pois sou apenas humana

E eu sangro quando caio

Sou apenas humana

E eu me arrebento e me desmonto

Suas palavras na minha cabeças, facas em meu coração

Você me bota lá em cima e depois eu caio aos pedaços

Pois sou apenas humana

Fonte/tradução: Vagalume e Debs

2014-02-18T17:00:00.000-03:00

COLUNA DA JÔ

Oi gente!

Tudo bem?

Como passaram a semana?

Bom, hoje eu estava aqui pensando sobre o que iria escrever para vocês e para mim essa semana. Hum....acharam estranho? Eu não escrevo apenas para vocês...Escrever é um ato de libertação para mim. Bom...acho que exagerei e dramatizei...Escrever é, na verdade, uma maneira de organizar minhas ideias, meus pensamentos. Os pensamentos atropelam as nossas mentes, “todos juntos e misturados”, e ao escrever, conseguimos separar e analisar cada pensamento, cada sentimento e emoção.

Então tá! Vou escrever sobre “escrever” essa semana. Prontos? Vamos lá?

Já disse que escrevo para organizar minhas ideias. E também para conseguir refletir e meditar a respeito. A minha mente é cheia de ideias. Fervilham como água fervendo. Nesse estado, é difícil analisar um pensamento de cada vez, uma ideia de cada vez, um sentimento de cada vez. Geralmente eles aparecem todos ao mesmo tempo. Pulando e gritando. Infelizmente não se organizam em fila, não esperam a sua vez para falar. Ou seja: um caos, uma confusão. Daí é difícil, pelo menos pra mim, saber qual ideia, qual pensamento está mais incomodando no momento.

Lógico que sempre achamos que foi a última coisa que pensamos, ou melhor, a coisa que mais me chamou a atenção no momento, o “causador” de tanto estresse. Sabe aquela história: você vai num churrasco come o dia inteiro, sem se refrear, bebe sem parar, e antes de dormir toma um chá ou um copo de leite, vomita e pensa: “foi o chá/leite/água, a última coisa que enfiei pra dentro?”. Os pensamentos também são assim. Tendemos a achar que o problema é SÓ aquilo que está nos INCOMODANDO NESSE EXATO MOMENTO. Mas na maioria das vezes, ele é apenas a gota d’água que fez o copo transbordar; pois copo vazio não transborda....

E o que tudo isso tem a ver com o tema dessa semana? Bom, quando o meu copo está quase transbordando, eu começo a escrever. A rascunhar. Sou do tipo de pessoa que só sabe falar ao telefone se estiver com um pedaço de papel e lápis do lado, e enquanto a pessoa fala, eu desenho. Vejam bem: eu dou toda a atenção do mundo a quem está do outro lado do telefone. Mas não deixo de desenhar. Uma vez eu li que quem faz isso, procura organizar um subconsciente bagunçado (tipo o meu). E que deveria levar esses desenhos para uma sessão de terapia (jungiana). Ainda não fiz isso, mas um dia eu chego lá. Enquanto isso continuo rabiscando.

Tenho um hábito terrível de comprar cadernos e canetas. Tenho milhares de cadernos, grandes, pequenos, de todos os tipos e formatos, capas, caros, baratos, todos espalhados pela casa. Canetas eu TINHA mas elas somem. Creio que vão para alguma dimensão paralela, algum outro planeta, ou gnomos as roubam, ou alguém tiram elas do lugar e não devolvem. Simplesmente desaparecem....Mas os cadernos não. Estão em todos os lugares até dentro de bolsas. Não saio sem caderno e caneta. As ideias mais legais que tive na vida, as grandes decisões que eu TIVE que fazer ao longo da minha vida, foram tomadas na rua: no carro, no ônibus, em vários lugares, e eu as anotei para colocar em prática mais tarde. Por que não foram tomadas dentro de casa? Olha, depois de anos de estrada, e mais alguns de terapia, descobri que você precisa se distanciar do problema, enxergá-lo de outra forma, para que possa ver o resultado.

Acho extremamente difícil conseguir “pensar” sem rascunhar, sem escrever. Como disse, minha mente não é um lugar tranquilo e educado. Para conseguir elaborar uma ideia, um plano de ação, sempre recorro ao papel e ao lápis. Quando fui reconvidada a reescrever novamente a coluna, coloquei o desafio de escrever a coluna diretamente no notebook, sem primeiro escrever no papel e depois “passar a limpo” no note. É um exercício de paciência enorme, porque parece que os pensamentos são mais rápidos que meus dedos (e de fato são, e olha que eu digito super rápido. Fiz curso de datilografia quando os dinossauros ainda andavam por sobre a Terra). Muitas vezes, talvez, vocês irão se deparar com algum erro de digitação ou gramatical, ou uma falta de vírgula (meu note não gosta da vírgula), mas é porque pensar e digitar são ações que precisam estar integradas, e quando elas se integram, se combinam, os dedos ganham vida e vão por aí digitando sem fim.

Tá. Mas vamos lá: por que escrever? Eu te pergunto: por que não escrever? Está com um problema? Escreva-o no papel. Depois de escrevê-lo coloque ao lado dele 5 possíveis soluções ou desfechos do problema. E leia o que escreveu. Achou uma resposta? Ótimo! Não achou? Ótimo, retirou o problema da mente. Uma vez aprendi com a Silvana Prado do site APOIAR, que a melhor maneira de combater o estresse e ansiedade, é escrever num papel todas as suas preocupações (pode ser até uma lista interminável), pois é como “retirar” as preocupações por um tempo da mente. Mas alguém pode me perguntar: papel? Lápis? Caneta? Eu tenho ipad, iphone, sei lá mais o que....Ué? Escreve nele criatura! O importante é escrever, ou melhor DIGITAR. O importante é ter um tempo só entre você e sua mente. Eu escrevo, você digita, outra pessoa pinta, outros ouvem música sozinhos....tudo é válido, desde que consiga ouvir a sua mente. Ouvir os seus pensamentos. Concentrar-se. E quando conseguir se concentrar, entender. Entender você para depois entender ao outro.

Pense nisso.

Inté!

O Duque e Eu - Os Bridgertons 1 - Resenha

2014-02-15T11:23:00.001-02:00

Autor: Quinn, Julia; Quinn, Julia; Quinn, Julia
Editora: Arqueiro
Categoria: Literatura Estrangeira / Romance

Simon Basset, o irresistível duque de Hastings, acaba de retornar a Londres depois de seis anos viajando pelo mundo. Rico, bonito e solteiro, ele é um prato cheio para as mães da alta sociedade, que só pensam em arrumar um bom partido para suas filhas. Simon, porém, tem o firme propósito de nunca se casar. Assim, para se livrar das garras dessas mulheres, precisa de um plano infalível. É quando entra em cena Daphne Bridgerton, a irmã mais nova de seu melhor amigo. Apesar de espirituosa e dona de uma personalidade marcante, todos os homens que se interessam por ela são velhos demais, pouco inteligentes ou destituídos de qualquer tipo de charme. E os que têm potencial para ser bons maridos só a veem como uma boa amiga. A ideia de Simon é fingir que a corteja. Dessa forma, de uma tacada só, ele conseguirá afastar as jovens obcecadas por um marido e atrairá vários pretendentes para Daphne. Afinal, se um duque está interessado nela, a jovem deve ter mais atrativos do que aparenta. Mas, à medida que a farsa dos dois se desenrola, o sorriso malicioso e os olhos cheios de desejo de Simon tornam cada vez mais difícil para Daphne lembrar que tudo não passa de fingimento. Agora ela precisa fazer o impossível para não se apaixonar por esse conquistador inveterado que tem aversão a tudo o que ela mais quer na vida.

Gente, é com grande satisfação que indico à vocês esse livro! Se trata de um romance de época, onde a história do casal protagonista - Simon e Daphne - se desenrola na Inglaterra de 1813.

Nas primeiras páginas do livro somos apresentados ao Duque de Hastings (pai de Simon) que, depois de vários abortos espontâneos de sua esposa, consegue ter seu tão esperado herdeiro (Simon). No entanto, a duquesa de Hastings falece no parto, deixando Simon aos cuidados de seu pai.

A relação do duque com o filho não é das melhores, uma vez que Simon não fala até os 4 anos de idade, o quando resolve fazê-lo, se mostra um gago, o que deixa o duque desapontado ao extremo. Devido à gagueira do filho, o duque acredita que o mesmo seja um imbecil (sim, ele diz estas palavras à criança) e que não poderá herdar seu título de Duque, deixando, assim, morrer o seu legado.

Simon se esforça ao máximo para mostrar ao pai que não é um imbecil e quando vai a Londres para fazer uma visita ao duque, descobre que ele havia dito à todos, inclusive aos empregados, que não tinha mais um filho, levando todos a crer que a criança havia falecido. Isso deixa Simon enfurecido, mesmo sendo ainda uma criança de 11 anos de idade. Quando cresce, Simon deixa a Inglaterra e passa a viajar pelo mundo, disposto a não seguir os passos do pai em relação ao ducado e resolve jamais se casar e ter herdeiros, fazendo o título de Duque morrer com ele.

Quando o Duque de Hastings falece, Simon se vê obrigado a voltar à Inglaterra para assumir sua herança e o título de Duque. Ao fazer isso, se torna um dos solteiros mais cobiçados do país.

Já os Bridgertons são uma família enormeeee, contando com 8 filhos - 4 meninos e 4 meninas; são bem de vida e liderados pela Viscondessa Violet (viúva) e por seu filho mais velho, o Visconde Anthony.

Anthony é amigo de Simon, no entanto, ele não gosta nada do amigo estar interessado por sua irmã Daphne e acabam travando brigas e discussões divertidíssimas ao longo do livro.

Simon e Daphne se conhecem em um baile numa situação bem atípica: Simon vai tentar ajudar Daphne a se livrar de um jovem bêbado que está declarando seu amor por ela, quando a mesma dá um soco no rapaz. Já nesse momento, mesmo sem saber que a "dama" se tratava da irmã de seu amigo, Simon fica atraído e muito interessado por ela.

Como Simon não quer se casar e Daphne quer se livrar de seus pretendentes também, ambos resolvem fazer um acordo: Simon cortejaria Daphne, fazendo todos da sociedade pensarem que os dois já não estavam mais disponíveis para relacionamentos.

Daí já dá pra deduzir o que acontece né?!rsrs

Os dois se apaixonam e deixam Anthony furioso!!!rsrsrs

O livro conta ainda com um fofoqueira de mão cheia que escreve em um jornal que acaba se tornando de grande circulação na sociedade inglesa. A tal escritora se identifica como Lady Whistledown, mas ninguém sabe quem ela realmente é. Seus comentários são vistos no começo de cada capítulo no livro e são ótimos!

Esse livro conta com doses equilibradas de romance, humor e sensualidade, razão pela qual RECOMENDO essa leitura!!

2014-02-11T08:00:00.000-02:00

Coluna da Jô

Oi gente!

Tudo bem? Como passaram a semana?

Bom, deixa eu contar uma coisinha: essa semana, em todos os lugares que eu lia (jornal, revista, livros, facebook e etc), todo mundo falava e refletia sobre o perdão....Então eu pensei: e se eu escrevesse algo sobre isso. LÓGICO, que é algo singelo, algo que é muito mais uma reflexão, uma meditação minha, do que um texto, uma crônica, um tratado religioso e filosófico.

Vamos lá?

Bom, desde que eu era criança eu ouvia na missa que a gente tinha que perdoar nossos irmãos (amigos e inimigos)...e achava estranho...e daí eu aprendi a tabuada e quase cai do banco da igreja, enquanto o padre estava lendo o Evangelho do dia: “(...) Então Pedro aproximou-se de Jesus e perguntou: “Senhor, quantas vezes deverei perdoar a meu irmão quando ele pecar contra mim? Até sete vezes? E Jesus respondeu: “Eu digo a você: não até sete, mas até setenta vezes sete.” – Evangelho de São Mateus capítulo 28, versículos 21-22.

A não gente! Pelo amor de Deus, não me digam que só a louca aqui, ficou fazendo contas para ver quanto dava 70 x7! Que dá 490...Duvido que ninguém nunca fez essa conta....

Olha, o pior de tudo era ficar pensando assim: mas como eu vou contar isso? Só se eu anotar num caderno, né? Tipo...fulano me magoa, me ferra, eu anoto num caderno, faço uma tabelinha com nome da pessoa que me magoou e 490 linhas para ir colocando: “perdoado”. Simples, né? Naquela época era caderno, hoje posso baixar um aplicativo para o celular, tipo excell e ir fazendo uma tabela...ah tá né?

Depois eu fui crescendo e ficava pensando: “por que 70 vezes 7? Será que o povo daquela época não conhecia a tabuada do 9? Ou por que não poderia ser: 546 x 45678? Ou qualquer outro valor?” Mas daí eu pensava no papel e na caneta que ia gastar, ou no pergaminho e na tinta que iriam gastar....

Hoje eu, Joely, acho que a ideia do perdão é algo difícil. Jesus falou sobre sentido figurado. Poderia ser 6x890, 3.546 x 7 não importa! O importante é perdoar. E ESQUECER, tanto a ofensa, quanto o perdão.

Masssssssssssssssssssssssssssssssss, se não sabemos fazer contas, sabemos MUITO BEM, como guardar as coisas na memória. E não esquecer nunca, né?

Levanta a mão aí quem nunca falou: “nossa! Eu não desejo mal pra fulano (a). Mas ele(ela) lá e eu aqui. Eu já perdoei tudo o que ele (ela) me fez, só não quero ver ele (ela).”

Sinto muito em te dizer que isso não é perdão. Sei lá que nome que se dá a isso, talvez seja indiferença, maluquice, mágoa, imaturidade, mas perdão eu sei que não é....Porque a gente só sabe que perdoou alguém ou alguma coisa quando consegue pensar na pessoa, pensar naquilo que te magoou, e não sentir mágoa. Entenderam? Pensem numa situação em que você foi muito, mas muito magoado. Doeu? Se doeu você não perdoou. Se não doeu, você perdoou.

Não é simples? Claro que não é! Por que vocês acham que Jesus disse para perdoar 7 vezes 70? Para que nós tenhamos tempo de esquecer a mágoa! Para que NINGUÉM tente contar quanto é 7 x70, ou criar caderninhos. Para que esqueçamos a ofensa. E esquecendo, possamos perdoar.

Tudo muito lindo, muito poético, mas, na grande maioria das vezes, as grandes dores, as grandes mágoas, são provocadas pelas pessoas que mais amamos. Ok: vamos retirar dessa contabilidade desastres naturais, acidentes, violências, doenças e vamos nos concentrar no dia a dia, nas pessoas com quem convivemos diariamente. Aquelas que amamos e aquelas que DEVERÍAMOS amar. São elas que nos magoam mais. Porque os “conhecidos” nos magoam sim! Mas a gente esquece logo, xinga, sei lá....Mas aqueles que amamos ou deveríamos amar.....é doloroso, não é mesmo?

Como perdoar? Ah! Tô tentando aprender. Se eu soubesse deixava uma fórmula aqui. Mas eu li uma coisa num site que eu queria compartilhar com vocês. Quem sabe eu aprendo algo...e talvez você também, né?

O texto a seguir foi retirado do livro “O Poder do Perdão” de autoria do Dr. Fred Luskin:

1. Saiba exatamente como você se sente sobre o que ocorreu e seja capaz de expressar o que há de errado na situação. Então, relate a sua experiência a umas duas pessoas de confiança.

2. Compromete-se consigo mesmo a fazer o que for preciso para se sentir melhor. O ato de perdoar é para você e ninguém mais. Ninguém mais precisa saber sua decisão.

3. Entenda seu objetivo. Perdoar não significa necessariamente reconciliar-se com a pessoa que o perturbou, nem se tornar cúmplice dela. O que você procura é paz.

4. Tenha uma perspectiva correta dos acontecimentos. Reconheça que o seu aborrecimento vem dos sentimentos negativos e desconforto físico de que você sofra agora, e não daquilo que o ofendeu ou agrediu dois minutos - ou dez anos - atrás.

5. No momento em que você se sentir aflito, pratique técnicas de controle de estresse para atenuar os mecanismo de seu corpo.

6. Desista de espera, de outras pessoas ou de sua vida, coisa que elas não escolheram dar a você. Reconheça as “regras não cobráveis” que você tem para sua saúde ou para o comportamento seu e dos outros. Lembre a si mesmo que você pode esperar saúde, amizade e prosperidade e se esforçar para consegui-los. Porém você sofrerá se exigir que essa coisa aconteçam quando você não tem o pode de fazê-las acontecer.

7. Coloque sua energia em tenta alcançar seus objetivos positivos por um meio que não seja através de experiência que o feriu. Em vez de reprisar mentalmente sua mágoa, procure outros caminhos para seus fins.

8. Lembre-se de que uma vida bem vivida é a sua melhor vingança. Em vez de se concentrar nas suas mágoas – o que daria poder sobre você à pessoa que o magoou – aprenda a busca o amor, a beleza e a bondade ao seu redor.

9. Modifique a sua história de ressentimento de forma que ela o lembre da escolha heróicas que é perdoar. Passe de vítima a herói na história que você contar.

E aí? Vamos tentar?

Inté!

Coluna da Jô!!!

2014-02-04T16:55:00.000-02:00

Oi gente!

Tudo bem por aí?

Como têm passado?

Bom, como essa é a primeira coluna do ano, vou fazer de conta que o ano de 2014 começou agora. Então queria contar uma historinha que aconteceu comigo nas Festas de Fim de Ano.

Vamos lá?

Passei as comemorações de Ano Novo na casa de familiares. O quarto destinado a mim ficava num corredor. E no corredor em frente à porta do quarto, tinha um quadro. Acho que o quadro era pequeno, natureza morta, flores...ou algo do tipo. Não me lembro...o que me lembro é que o quadro estava torto! T-O-R-T-O!!! Torto! E toda hora que abria a porta do quarto, via o quadro...TORTO!

Passava no corredor e via o quadro. Entrava e saía do quarto, e lá estava o quadro, torto. Torto!

Bom, foi preciso muita força de vontade para não ir até o quadro e arrumá-lo. Vocês devem estar pensando: “Por que o quadro incomodou tanto? E por que, se incomodava tanto, era insuportável, por que não fui até lá e arrumei o quadro? Bom, em primeiro lugar a casa não era minha, e como diz o ditado: “os incomodados que se retirem.”E como eu não queria ir embora antes do tempo previsto, nada fiz contra o quadro. Além disso, me minha vida cheia de manias e controle, já “paguei mico”....Já fui arrumar o quadro na casa dos outros e o quadro caiu...outra vez, o quadro torto escondia um buraco na parede. Mexi no treco, caiu o quadro e o reboco da parede. Foi de chorar...

Mas a questão: por que o quadro torto me incomodava, ainda não foi respondida.

Sinceramente não sei o que dizer sobre isso...Imagino que tenha a ver com a necessidade de controlar tudo e todos (e o quadro!) a minha volta; que pessoas ansiosas (like me) tem.

E acho que isso tem a ver também, com um balanço de final de ano. Com expectativas que se realizaram ou não no ano que passou. Com nossos defeitos e os defeitos dos outros.....

Esse texto foi pensado como uma reflexão. Por que nos concentramos tanto em um determinado acontecimento da nossa vida, e em outros não? Por que o quadro só incomodou a mim, e aos outros não? Por que eu vejo defeitos onde outros não veem? E será que outros veem defeitos onde eu não vejo?

E você: o que está torto na sua vida? O que te incomoda?

Pense nisso...

Inté!

OBS: gente, como a Jô estaria impossibilitada de postar o texto hoje, ela me enviou e eu postei, ok?! ;) Debs!

Estrela Cadente

2014-02-02T13:18:00.000-02:00

Oi gente, tudo bem?
Confesso que não sou fã de sertanejo, mas gosto muiiitto da dupla Vitor & Leo e por isso, hoje resolvi postar a letra de uma musica deles que eu ADORO!
Aí vai:

Pararapa pararara

A porta vai se abrir

Eu quero entrar com você

Você não pode impedir de acontecer

O que será desse amor?

Só as estrelas dirão

Feito a gente

Podem outros tentar

Não se amarão

O nosso amor é raio luzente

Estrela cadente na escuridão

Um beijo seu, um rio de mel

Me leva pro céu, me tira do chão

A porta vai se abrir

Eu quero entrar com você

Você não pode impedir de acontecer

O que será esse amor?

Só as estrelas dirão

Feito a gente

Podem outros tentar

Não se amarão

O nosso amor é raio luzente

Estrela cadente na escuridão 2x

Um beijo seu, um rio de mel

Me leva pro céu, me tira do chão

Pararapa pararara

O nosso amor é raio luzente

Estrela cadente na escuridão

Um beijo seu, um rio de mel

Me leva pro céu, me tira do chão

Compositor: Victor Chaves

Fonte: Vagalume

Papisa Joana???

2014-01-26T20:36:00.001-02:00

Oi gente, tudo bem?
Estava eu assistindo ao canal NatGeo (National Geographic) quando deu início a um documentário sobre a possível existência de uma papisa (papa mulher) na história da Igreja Católica e isso realmente me deixou intrigada e curiosa, então, resolvi pesquisar sobre ela e postar aqui no blog.
Lá vai:

Lenda da Papisa Joana:

A lenda aparece pela primeira vez em documentos do início do século XIII, situando os acontecimentos em 1099. Outro cronista, também do século XIII, data o papado de Joana de até três séculos e meio antes, depois da morte do Papa Leão IV, coincidindo com uma época de crise e confusão na diocese de Roma. Joana teria ocupado o cargo durante dois ou três anos, entre o Papa Leão IV e o Papa Bento III (anos de 850 e 858).

Versões:

Existem diversas versões para tal lenda. Uma delas afirma que Joana havia nascido no oriente, com nome de Giliberta, e vestia-se de homem para estudar Filosofia e Teologia. Sendo o estudo proibido à mulheres, percebemos o quanto uma mulher tornar-se líder da maior instituição da época era algo grave. Por isso alguns acreditam que os Católicos Ortodoxos possam ter implantado essa lenda para macular o nome da igreja “inimiga”.

Depois de algum tempo, Joana (ainda como homem), impressionara os doutores da Igreja Católica com sua sabedoria. Após a morte do Papa Leão IV, ela/ele assumiria o cargo papal como João VII. A mesma versão também conta que Joana havia se apaixonado por um guarda suíço e engravidara dele.

Já a versão difundida pelo cronista Martinho de Opava conta que Joana havia nascido na Alemanha, e era filha de um casal inglês. Na idade adulta, casou-se com um monge e foi morar na Grécia, onde teria se vestido de homem para não causar escândalos. Começou a se chamar Johannes Angelicus, e tornou-se monge, e posteriormente um cardeal (João, O inglês). Após a morte do Papa Leão IV, com voto unânime, tornou-se Papa. Nessa versão também engravidara. A justificativa de ninguém descobrir o fato é que as roupas do Papa são largas o suficiente para não se perceber uma barriga.

Versões de sua morte:

Na primeira delas, ela morreu com complicações no parto enquanto os cardeais gritavam ao pé da cama: “É um milagre!”.

Na segunda, Joana teria as dores do parto em meio de uma procissão e morreria apedrejada pelos fiéis, pois eles acreditavam que o trono de São Pedro havia sido profanado.

Adaptações literárias:

O material lendário sobre a mulher que ocupou o trono papal, despertou o interesse não somente em historiadores e teólogos, mas também em editores literários, teatrólogos, compositores, cartunistas, etc.

Boccaccio, Joana anglica o Papade, do livro De claris mulieribus, de 1374;
Dietrich Schernberg, Spiel von Frau Jutten, editado em 1485; depois em Eislebener 1565; reportado por Manfred Lemmers, em seus Textos do final da Idade Média e início do período moderno e por Erich Schmidt, Berlim, 1971(drama em verso espiritual)
Hans Sachs, Historia de Joana Angélico, a Papisa. Ed. por Adelbert von Keller. Biblioteca Associação de Litterarische Stuttgart Vol oitavo Tübingen 1874, pp 652-655.
Achim von Arnim, O Papa Joana - Peça Teatral. Berlim 1813 (drama romântico Universal)
Wilhelm Smets, O conto do Papa Joana rediscutido. pappers e Kohnen, Colónia 1829
Emmanouil Roidis, A Papisa Ioanna 1866
- Paul von Friedrich, A Papisa Joana. Geschichte Ihre wahre. Aus d. Neugriech. Bergisch-Gladbach, Bastei-Lübbe 2000, ISBN 3-404-14446-5 (Estudo da Idade Média, romance histórico)
Ludwig Gorm, A Papisa Joana. Novela. Delfim-Verlag, Munique 1912
Bertolt Brecht, O Papa Joana: Tomo Vol 10 ISBN 3-518-40010-X (Peça teatral - fragmento)
Donna Woolfolk Cross, Papa Joana, em 1996 (romance histórico)
- Papa Joana. Berlin, Ruetten e Loening, 1996, ISBN 3-352-00527-3
Klaus Völker (eds). Papa Joana, Um livro de leitura. Wagenbach, Berlim 1977, ISBN 3-8031-2031-4

Adaptações filmográficas:

Papa Joana (Pope Joan), com Liv Ullmann no papel-título, dirigido por Michael Anderson, Grã-Bretanha 1972
Papa Joana (Die Päpstin), com Johanna Wokalek no papel-título, dirigido por Sönke Wortmann, Alemanha/Grã-Bretanha 2009

Até hoje pouco se sabe sobre o quanto há de verdade nessa lenda. Um fato muito peculiar é que uma das cartas do Tarot teria “A Papisa” representa a “sabedoria e a chave de todos os mistérios do mundo”.

E qual a opinião de vocês? Ela realmente existiu ou essa história é apenas intriga da oposição???

Fonte: Wikipedia e Mistérios do Mundo

Doenças Psicossomáticas

2014-01-13T09:54:00.000-02:00

As doenças psicossomáticas podem exercer ação na saúde do corpo de maneira intensa.

A hipófise, uma glândula que possui ligação com a região do hipotálamo no cérebro, é a responsável pelo mecanismo que desencadeia a doença, uma vez que ela produz hormônios que controlam todas as funções do organismo.

As emoções e sentimentos mais fortes são percebidos pelo hipotálamo, estas emoções alteram as funções do hipotálamo e sua conexão com a hipófise. As doenças respiratórias, de pele, circulatórias e gastrointestinais causadas ou agravadas pela tensão nervosa são resultados desta alteração. Sendo assim, pode-se dizer que as doenças psicossomáticas têm componente psíquico, a manifestação de doenças orgânicas é ocasionada por problemas emocionais.

O corpo possui suas próprias defesas, ou seja, ele manifesta, coloca para fora as emoções que às vezes a pessoa tenta esconder por meio de tremor, dores de barriga, gestos e travamento de dentes.

“Isso é coisa da sua cabeça”

“Você não tem nada, é psicossomático, está apenas somatizando”.

Muitos usam essas frases como acusação contra as pessoas que passam por doenças psicossomáticas.Mas saiba que o fato de possuir doença psicossomática ou passar por somatização não significa que não há doença. Isso é injustiça com a pessoa que passa por sofrimentos e doença real.

Alguns dizem que somente três modalidades das doenças não são de origem psicossomática:

-Congênitas: quando a pessoa nasce com uma má formação ou deformação.

- Ambiental: Quando ações externas são causadoras de doenças como impactos, gazes, radiação, vírus, etc.

- Genética: Quando a pessoa recebe de seus pais genes relacionados à doenças.

Mas na realidade apenas um psicólogo ou psiquiatra pode diagnosticar corretamente se sua doença tem origem psicossomática ou não.

Doença psicossomática ou somatização: Qual a diferença?

Somatização:

Presença de sintomas físicos mas não há doença orgânica. A causa destes sintomas é emocional. Por exemplo: Na síndrome do pânico a pessoa apresenta sintomas organicos idênticos ao ataque do coração, ou à problemas intestinais, mas o médico não detecta cardiopatia alguma em seus exames.

Doença Psicossomática:

Presença de alterações clínicas detectáveis por exames de laboratório, ou seja, o corpo da pessoa apresenta danos físicos. É uma doença orgânica, mas com causa psicológica. Em situações de forte estresse emocional o corpo reage como que “informando” que algo não está bem.

Alguns exemplos:

Pele – irritação, alergias, coceiras, vermelhidão .

Estômago – má digestão, enjôos, vômitos, azia.

Intestino – diarréia.

Garganta – Irritação, tosse, dificuldade para respirar, dor e inflamação.

Sistema imunológico - gripe, herpes, etc.

Cabeça - dores, enxaqueca.

Poder da mente?

O que a psicologia e o processo de psicoterapia nos mostra é que se a mente pode produzir algo ruim também pode ter a capacidade de reverter. Alguns chamam isso de poder mental, mas não se trata de nada esotérico, mas apenas da capacidade que todos temos de influenciar nosso corpo, e já que você faz isso involuntariamente que tal aprender a “dominar” sua saúde física e mental?

Conte sempre com um psicólogo para acompanha-lo neste processo.

Fonte: Brasil Escola e Marisa Psicóloga

As Lágrimas Sempre Vencem

2014-01-03T20:53:00.000-02:00

Olá pessoal!!! É...depois de um "inverno" tenebroso, eis que o blog volta a ativa!!!! \o/
E como 1º post desse ano de 2014 decidi postar uma das minhas músicas favoritas da Alicia Keys: Tears Always Win. Aí vai:

Tears Always Win

Check it out

It feels kinda crazy

These covers

May keep me warm at night

But they can't take your place

Cause they never gonna hold me tight

And these pillows

May let me rest my head

But they can't say good night

And tuck me in before I go to bed

Say now baby girl you're better off

That's what I'm telling myself (over and over)

But I'm lying to myself

Cause I know I don't want nobody else

These lips are missing you

Cause these lips ain't kissing you

These eyes put up a fight

But once again these tears always win

These arms are wanting you

Cause these arms ain't holding you

These eyes put up a fight

But once again these tears always win

These candles

Light up my room at night

But they can't light the room

The way you did

When you walked inside, oh baby

If these walls could sing

About everything they've witnessed

Oh it'd be a sad sad song

And it'll probably sound something like this

Say now baby girl you're better off

That's what I'm telling myself (over and over)

But I'm lying to myself

Cause I know I don't want nobody else

These lips are missing you

Cause these lips ain't kissing you

These eyes put up a fight

But once again these tears always win

These arms are wanting you

Cause these arms ain't holding you

These eyes put up a fight

But once again these tears always win

Tell me when the hell this loneliness is gonna be over

When everything in this room reminds me of you

Everytime I think, I'm getting closer

Cause tears drown me out, once again I lose

These lips are missing you

These lips ain't kissing you

I put up a fight

But once again these tears always win

These arms are wanting you

These arms ain't holding you

These eyes put up a fight

But once again these tears always win

Crying like oh oh

These eyes put up a fight

But once again these tears always win

Crying like oh oh

These eyes put up a fight

But once again these tears always win

These eyes put up a fight

But once again these tears always win

As Lágrimas Sempre Vencem

Dê uma olhada

Parece meio louco

Estes cobertores

Podem me manter aquecida à noite

Mas eles não podem tomar o seu lugar

Porque eles nunca vão me abraçar forte

E esses travesseiros

Podem deixar eu descansar minha cabeça

Mas eles não podem dizer boa noite

E me cobrir antes de eu ir para a cama

Diga agora garota, você está melhor

Isso é o que eu estou dizendo a mim mesma (várias vezes)

Mas estou mentindo para mim mesma

Porque eu sei que eu não quero mais ninguém

Estes lábios estão sentindo a sua falta

Porque esses lábios não estão te beijando

Estes olhos lutam

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Estes braços estão te querendo

Porque esses braços não estão segurando você

Estes olhos lutam

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Estas velas

Iluminam meu quarto à noite

Mas elas não podem iluminar o quarto

Do jeito que você iluminou

Quando você entrou, oh baby

Se estas paredes pudessem cantar

Sobre tudo o que eu tenho presenciado

Oh isso seria uma triste, triste canção

E ela provavelmente vai soar assim

Diga agora garota, você está melhor

Isso é o que eu estou dizendo a mim mesma (várias vezes)

Mas estou mentindo para mim mesma

Porque eu sei que eu não quero mais ninguém

Estes lábios estão sentindo a sua falta

Porque esses lábios não estão te beijando

Estes olhos lutam

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Estes braços estão te querendo

Porque esses braços não estão segurando você

Estes olhos lutam

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Diga-me quando esta solidão vai acabar

Quando tudo neste quarto me faz lembrar de você

Toda vez que eu penso que estou aproximando

Porque as lágrimas me afogam, e mais uma vez eu perco

Estes lábios estão sentindo a sua falta

Estes lábios não estão te beijando

Eu luto

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Estes braços estão te querendo

Estes braços não estão te segurando

Estes olhos lutam

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Chorando como oh oh

Estes olhos lutam

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Chorando como oh oh

Estes olhos lutam

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Estes olhos lutam

Mas mais uma vez estas lágrimas sempre vencem

Fonte: Vagalume

SÃO BENTO E SUA MEDALHA

2013-01-27T09:07:00.000-02:00

Bento de Núrsia

São Bento de Núrsia, nascido Benedetto da Norcia (Nórcia, c. 480 — Abadia do Monte Cassino, c. 547) foi um monge italiano, fundador da Ordem dos Beneditinos, uma das maiores ordens monásticas do mundo. Foi o criador da Regra de São Bento, um dos mais importantes e utilizados regulamentos de vida monástica, inspiração de muitas outras comunidades religiosas. Era irmão gêmeo de Santa Escolástica. Foi designado patrono da Europa pelo Papa Paulo VI em 1964, sendo também patrono da Alemanha. É venerado não apenas por católicos, como também por ortodoxos. Foi o fundador da Abadia do Monte Cassino, na Itália,destruída durante a Segunda Guerra Mundial e posteriormente restaurada. É comemorado no calendário católico a 11 de Julho, data em que suas relíquias foram trasladadas para a Abadia de Saint-Benoît-sur-Loire.

A fonte de todos os acontecimentos da vida de São Bento são os Diálogos de São Gregório Magno, redigidos por volta de 593, que se baseou em fatos narrados por monges que conheceram pessoalmente São Bento.

Segundo São Gregório, São Bento foi filho de um nobre romano, tendo realizado os primeiros estudos na região de Núrsia (próximo à cidade italiana de Spoleto). Mais tarde, foi enviado a Roma para estudar retórica e filosofia, mas, tendo se decepcionado com a decadência moral da cidade, abandona logo a capital e se retira para Enfide (atual Affile),no ano 500. Ajudado por um abade da região chamado Romano, instalou-se em uma gruta de difícil acesso, a fim de viver como eremita. Depois de três anos nesse lugar, dedicando-se à oração e ao sacrifício, foi descoberto por alguns pastores, que divulgaram a fama de santidade. A partir de então, foi visitado constantemente por pessoas que buscavam conselhos e direção espiritual.

É então eleito abade de um mosteiro em Vicovaro, no norte da Itália. Por causa do regime de vida exigente, os monges tentaram envenená-lo, mas, no momento em que dava a bênção sobre o alimento,saiu da taça que continha o vinho envenenado uma serpente e o cálice se fez em pedaços. Com isso, São Bento resolve deixar a comunidade e retornando à vida solitária, vivendo consigo mesmo: habitare secum.

Em 503 recebe grande quantidade de discípulos e funda doze pequenos mosteiros. Em 529, por causa da inveja do sacerdote Florêncio, tem de se mudar para Monte Cassino, onde funda o mosteiro que viria a ser o fundamento da expansão da Ordem Beneditina. É nesse episódio que Florêncio lhe envia de presente um pão envenenado, mas Bento dá o pão a um corvo que todos os dias vinha comer de suas mãos e ordena à ave que o leve para longe, onde não pudesse ser encontrado. Durante a saída de Bento para Monte Cassino, Florêncio, sentido-se vitorioso, saiu ao terraço de sua casa para ver a partida do monge. Entretanto, o terraço ruiu e Florêncio morreu. Um dos discípulos de Bento, Mauro, foi pedir ao mestre que retornasse, pois o inimigo havia morrido, mas Bento chorou pela morte de seu inimigo e também pela alegria de seu discípulo, a quem impôs uma penitência por regozijar-se pela morte do sacerdote.

Em 534 começa a escrever a Regula Monasteriorum (Regra dos Mosteiros). Morre em 21 de março de 547, tendo antes anunciado a alguns monges que iria morrer e seis dias antes mandado abrir sua sepultura. Sua irmã gêmea Escolástica havia falecido em 10 de fevereiro do mesmo ano.

As representações de São Bento geralmente mostram, junto com o santo, o livro da Regra, um cálice quebrado e um corvo com um pão na boca, em memória ao pão envenenado que recebeu do sacerdote invejoso.

As relíquias de São Bento estão conservadas na cripta da Abadia de Saint-Benoît-sur-Loire (Fleury), próximo a Orleáns e Germigny-des-Prés, no centro da França.

SANTIFICAÇÃO:

De acordo com a tradição, São Bento de Núrsia foi santificado por ter vencido duas ciladas armadas pelo Diabo, nas quais lhe é oferecido um cálice de vinho envenenado e um pedaço de pão, também envenenado.

Além disso, em inúmeras vezes fora tentado efetivamente pelo Inimigo, além de ser ofendido e insultado de tal maneira que os irmãos de hábito que estavam ao seu redor podiam escutar as ofensas que ele recebia.

O Santo Varão, como também é chamado, vencia o Tentador utilizando-se do sinal da cruz e da oração contida na Cruz Medalha que fora esculpida nas paredes de um mosteiro.

A Cruz-Medalha de São Bento

A origem da Cruz-Medalha de São Bento é incerta, sabe-se que ela foi redescoberta em 1647, em Nattremberg, na Baviera, por ocasião da condenação de algumas bruxas, que afirmaram não conseguir praticar qualquer tipo de feitiçaria ou encanto contra lugares em que houvesse a imagem da Cruz, em especial, a abadia de São Miguel em Metten. Intrigados com o fato, as autoridades foram averiguar o que existia no mosteiro. Ao entrarem em uma das dependências, observaram entalhadas nas paredes imagens da cruz tal como estão representadas nas Medalhas utilizadas hoje. Na biblioteca dessa mesma abadia, encontraram um manuscrito do ano de 1415, o qual continha, além de textos, ilustrações, sendo uma delas a de São Bento, com uma cruz e uma flâmula, com os versos da medalha: Crux sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana, nunquam suade mihi vana. Sunt mala quae libas, ipse venena bibas". Por esse motivo, estima-se que a origem da imagem da medalha situa-se no século XV.

A medalha, com algumas variações, possui na frente a imagem de São Bento, vestindo o traje monástico - chamado cógula - trazendo na mão direita uma cruz e na mão esquerda uma flâmula ou livro aberto, que representa a Regra. No verso, há uma imagem da cruz. Ambas as faces trazem inscrições em latim, seja apenas letras ou em palavras, a saber:

Na frente da medalha:"Ejus in obitu nostro praesentia muniamur" = Sejamos protegidos pela sua presença na hora de nossa morte.

No verso:C S P B: Crux Sancti Patris Benedicti - Cruz Sagrada do Padre BentoC S S M L: Crux Sacra Sit Mihi Lux - A Cruz Sagrada seja minha LuzN D S M D: Non Draco Sit Mihi Dux - Não seja o dragão meu guiaV R S: Vade retro, satana! - Para trás, Satanás!N S M V: Nunquam Suade Mihi Vana - Nunca seduzas minha almaS M Q L: Sunt Mala Quae Libas - São coisas más as que brindasI V B: Ipse Venena Bibas - Bebas do mesmo veneno

Essa oração, acrescida da jaculatória "Rogai por nós bem aventurado São Bento, para que sejamos dignos das promessas de Cristo", se tornou uma fórmula de oração a São Bento.

Em 1742, o Papa Bento XIV aprovou a medalha, concedendo indulgências a quem a usar e estabelecendo a oração do verso da medalha como uma forma de exorcismo, que se tornou conhecida como Vade retro Satana. Atualmente, uma forma comum da medalha é a que vemos nessas ilustrações, conhecida como Medalha do Jubileu, pois foi cunhada em 1880 por ocasião do XIV Centenário do nascimento de São Bento, pelos monges de Beuron para a abadia de Monte Cassino. Essa medalha acrescenta a palavra pax - paz - no alto da cruz e aos pés de São Bento os dizeres Ex S.M. Casino MDCCCLXXX - Do Santo Monte Casino - 1880.

A ORAÇÃO:

Pelo sinal da Santa Cruz, livrai-nos Deus, Nosso Senhor, dos nossos inimigos.

A Cruz Sagrada seja a minha luz,

Não seja o dragão o meu guia.

Retira-te Satanás,

Nunca me aconselhes coisas vãs.

É mal o que tu me ofereces,

Bebe tu mesmo os teus venenos.

Rogai por nós bem aventurado São Bento, para que sejamos dignos das promessas de Cristo

Fonte: Wikipedia

2012-11-26T08:35:00.003-02:00

COLUNA DA JÔ

A SEGUNDA-FEIRA

Oi gente!!!

Tudo bem? Como estão?

Hoje acordei e me deparei com esse maravilhoso texto do grupo APOIAR: www.apoiar.org.br

Espero que vocês gostem!!!

Oito dicas para acabar com o mau humor da segunda-feira

Ajuste a rotina para incluir pequenos prazeres e comece bem a semana.Encarar a segunda-feira desanima, ela é o dia útil mais distante do final de semana e está diretamente relacionada a preocupações com o trabalho, compromissos com horário e cansaço. Mas a má fama do primeiro dia útil da semana está com os dias contados no que depender da Ci

ência. Pesquisadores da Stony Brook University, nos Estados Unidos, descobriram que as terças, quartas e quintas podem tão entediantes quanto a segunda-feira após fazer uma enquete com 340 mil pessoas e descobrir que o humor delas só se altera (para melhor) nas sextas-feiras. Se é assim, então, o que está por trás da má vontade? "Concentrara atividades de lazer em poucos dias torna os restantes sem graça, marcados por aborrecimentos, o ideal é dar um jeito de adotar hábitos que deixam a segunda-feira mais agradável", afirma o psicólogo Odair Comin. Siga essas dicas dele e de outros especialistas para fazer esse dia mais feliz:

Comer seu prato favorito

Nada como fazer aquela refeição que você adora na segunda-feira. Segundo o psicólogo Odair Comin, de São Paulo, essa é uma mudança simples que certamente melhora nosso humor. "Escolher seu prato favorito é mostrar para a sua mente que você está cuidando do seu bem-estar", diz o especialista. "Praticar ações que lhe fazem bem retiram o espaço que a dor ou o mau humor teriam em seu dia."

Marcar para sair com os amigos

Muitas vezes um fim de semana não basta para ver todos os amigos. Então que tal marcar um programa em plena segunda? "A convivência com os amigos é essencial para conversar e colocar as ideias no lugar", diz a psicóloga Luciana Kotaka, especialista do Minha Vida.

Praticar exercícios

"Fazer exercícios pode melhorar a autoestima, combater a indisposição e até mesmo melhorar a memória", diz o educador físico e fisiologista do exercício Gustavo Lopes, da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Além disso, a atividade física libera os hormônios endorfina e serotonina, responsáveis por diminuir o estresse, deixando você mais relaxado, disposto e feliz. Experimente fazer uma caminhada ou se inscrever em um curso de dança para descontrair a sua segunda-feira.

Assistir a um filme

Os cinemas ficam lotados aos sábados e domingos, principalmente nas sessões noturnas. Mas dá para chegar de última hora para assistir a uma estreia na segunda-feira, mesmo nos shoppings mais concorridos. Além do conforto para escolher a sala ou a vaga para estacionar, você quebra a rotina de uma maneira simples e que dispensa planejamento, já que escolher um filme e comprara pipoca não dá o mínimo trabalho.

Fazer meditação

A meditação melhora o seu humor todos os dias, incluindo a segunda-feira." É uma forma de se conectar consigo mesmo e mentalizar bons acontecimentos para o dia que está começando", diz o psicólogo Odair. Acorde uns vinte minutos mais cedo e dedique esse intervalo para pensar como seriam as próximas horas se tudo ocorresse de acordo conforme os seus planos, sua disposição em agir para que os resultados positivos apareçam vai favorecê-los.

Fazer compras

No final de semana, as compras tomam o tempo que você poderia ocupar na companhia de pessoas querias ou mesmo descansando, sem contar as filas nos shoppings e supermercados. Deixar a tarefa para o início da semana, quando tudo está mais tranquilo, ajuda você a fazer escolhas mais cuidadosas, negociar com mais calma algum desconto e se distrair sem precisar enfrentar grandes tumultos.

Colocar a leitura em dia

Deixar os relatórios ou estudos de lado por alguns instantes e se dedicar a uma leitura prazerosa, seja se um livro ou uma revista, é um pequeno prazer durante o dia. "Esse descanso para mente ajuda você a começar a semana de maneira mais relaxada, sem o peso de uma leitura trabalhosa", diz Luciana Kotaka.

Adiantar o happy hour
Se você é do tipo que não vê a hora de chegar sexta feira para sair com os amigos do trabalho, experimente adiantar o happy hour uma vez ou outra. Dá para colocar em dia as novidades do final de semana, esperar o trânsito diminuir e voltar para a casa com a sensação de que a segunda-feira ficou para trás há muito tempo. O único cuidado especial é com o excesso de bebida alcoólica, porque o exagero pode prejudicar seu rendimento com uma terrível ressaca.

Gostaram?

Pensem nisso!

Inté!

COLUNA DA JÔ

2012-10-30T17:00:00.000-02:00

COLUNA DA JÔ

Oi gente! Tudo bem? Como passaram a semana? Querem comentar algo?

Vocês já devem ter lido a história das "Três Peneiras de Sócrates". É uma lição que há muito tempo circula pela internet, e mesmo utilizada até em entrevistas de emprego.

Pois bem....Essa pequena lição de moral é útil. Aliás, dizer que é útil é minimizá-la. Se a aplicassemos diariamente em nossas vidas, evitaríamos atritos, discórdias e fofocas....

Você a conhece? Pois bem, leia e medite:

As Três Peneiras de Sócrates

Um homem foi ao encontro de Sócrates levando ao filósofo uma informação que julgava de seu interesse:

- Quero contar-te uma coisa a respeito de um amigo teu!

- Espera um momento – disse Sócrates – Antes de contar-me, quero saber se fizeste passar essa informação pelas três peneiras.

- Três peneiras? Que queres dizer?

- Vamos peneirar aquilo que quer me dizer. Devemos sempre usar as três peneiras. Se não as conheces, presta bem atenção. A primeira é a peneira da VERDADE. Tens certeza de que isso que queres dizer-me é verdade?

- Bem, foi o que ouvi outros contarem. Não sei exatamente se é verdade.

- A segunda peneira é a da BONDADE. Com certeza, deves ter passado a informação pela peneira da bondade. Ou não?

Envergonhado, o homem respondeu:

- Devo confessar que não.

- A terceira peneira é a da UTILIDADE. Pensaste bem se é útil o que vieste falar a respeito do meu amigo?

- Útil? Na verdade, não.

- Então, disse-lhe o sábio, se o que queres contar-me não é verdadeiro, nem bom, nem útil, então é melhor que o guardes apenas para ti.

Pense nisso!

Inté!

Samoiedas

2012-10-26T10:08:00.001-02:00

Gente, eu simplesmente acho essa raça LINDA!! É meu sonho de consumo ter um "bichinho" desses, por isso resolvi trazer uma pequena matéria sobre essa raça aqui no blog.
Aí vai:

O Samoieda é um cão originário do norte da Rússia e da Sibéria. Considerado, dentro do mundo canino, como a raça mais bonita e elegante. Algumas características adornam sua beleza como seu "sorriso" - delineado por lábios levemente curvados para cima e seus olhos amendoados - que lhe conferem uma expressão amistosa. É uma raça sociável, que não exala odor, extremamente dócil e resistente - por isso considerado cão de trabalho. Enfim, é uma raça companheira e alegre.

No Brasil a raça foi introduzida em 1975 pelo Sr. Werner Degenhardt.

CARACTERÍSTICAS E TEMPERAMENTO

O Samoieda, além de chamar muito atenção por sua beleza, é um ótimo cão de companhia. Muito ativo e brincalhão. São várias as particularidades desse cão milenar. Suas características vão desde as várias funções que sua pelagem desenvolve até o seu extremo comportamento dócil. Trata-se de um cão de tamanho mediano, porte forte, musculoso e bem equilibrado. Considerado por muitos o mais lindo cão vivente, possuidor de uma linha de lábios que é levemente recurvada nas comissuras, criando o característico sorrido de Samoieda.

A pelagem - O Samoieda é um cão com pelagem dupla, com subpêlo curto, denso e macio e o pêlo de externo mais longo, mais áspero e reto. A raça desenvolveu esse subpêlo, quase impenetrável, para resistir às intempéries polares, tendo ainda na pelagem superior um pêlo mais longo e resistente à água, terra e neve. A pelagem da raça possui uma oleosidade impermeabilizante que impede a fixação da sujeira; por isso é muito importante evitar banhos excessivos, mesmo no clima quente, pois o pêlo em constante contato com a água, perde essa oleosidade, podendo vir a ocasionar até mesmo fungos e problemas de pele generalizados. O ideal são escovações mais periódicas.

Sua pelagem é branca como a neve, abundante na Sibéria, seu local de origem, onde eram usados como pastores de renas, guardiões, cães de companhia e para tração de trenós. Existe também além da cor branco puro, a cor branco com creme, o biscoito (a cor de fundo deve ser branca com algumas marcas biscoito). Jamais deve dar a impressão de ser bege.
Em torno do pescoço e sobre os ombros, o pêlo forma uma juba, emoldurando a cabeça, principalmente, nos machos. Na cabeça e nas faces anteriores dos membros, o pêlo é mais curto e liso; na face externa das orelhas, o pêlo é curto, hirsuto e liso. Na face interna das orelhas é bem guarnecido. Na parte traseira das coxas, o pêlo forma um culote. Nos espaços interdigitais, encontram-se os pêlos de proteção. A cauda é abundantemente revestida, pois ela é usada para cobrir o nariz durante frio extremo, o que faz com que sua calda atue como um pré-filtro para aquecer e umidificar o ar que inspira. Nas fêmeas, a pelagem é freqüentemente mais curta e de textura mais suave do que nos machos. A correta textura da pelagem deve sempre ter um especial brilho cintilante.
O Samoieda é a única raça no mundo que não possui odores característicos de cão em sua pelagem. O único cheiro que o Samoieda possui, é o encontrado e produzido entre as almofadas dos dedos dos pés, o que na verdade serve para demarcar o caminho por ele trilhado. O pêlo encontrado entre as almofadas de seus dedos também serve como tração em trilhas geladas e escorregadias.

Temperamento e personalidade - O Samoieda é um cão que realmente adora “conversar” com seu dono. Nesta conversa ele pode estar pedindo ou reclamando de algo! Sempre muito amigável, sincero, alerta e vivaz. O instinto de caça é muito leve. Nunca tímido nem agressivo. Muito social e não pode ser usado na função de guarda.

O Samoieda é capaz de fazer tudo para estar na companhia de seu dono! Muito fiel, carinhoso e dócil! Não é agressivo, tem um comportamento calmo, porém possui uma forte personalidade. Pode-se ter um Samoieda em apartamentos, desde que seu dono o leve a passear todos os dias. OSamoieda trata-se de um cão extremamente curioso e gosta muito de brincar. Aprende com facilidade. Talvez devido à sua longa convivência com humanos é um animal perfeito para companhia, não sendo um destruidor, desde que esteja com companhia e receba atenção da sua família humana, serve perfeitamente para apartamentos e casas. A adaptação com crianças é perfeita!

Fonte: Samoieda.com.br e Canil New Everest.

Coluna da Jô

2012-10-16T17:00:00.000-03:00

COLUNA DA JÔ

VAMOS ÀS COMPRAS!!!

Oi gente! Tudo bem? Como passaram a semana? Querem comentar algo?

Bom, conversando com uma amiga, especialista em educação financeira, me veio a ideia de escrever sobre algo que a-d-o-r-o: fazer compras! Ahhhhhhhhhhh....eu troco mil barras de chocolates pelo prazer de segurar milhares de sacolas com livros (minha perdição), roupas, roupas, cremes para o corpo e cabelo, sapatos e bolsas. E presentes!! Amo presentear as pessoas: filha, marido, amigos, eu mesma!! Mas nem tudo é cor-de-rosa e nem são flores...Por quê? Vou explicar.

Se eu comprar algo hoje, posso pagar à vista ou a prazo. Encerro o gasto hoje ou protelo. No caso dos parcelamentos ou uso do cartão de crédito, temos que tomar cuidado com os juros embutidos. REGRA DE OURO NÚMERO 1: compre sempre à vista (para isso tem que ter saldo....ou poupança....ter guardado antes. REGRA DE OURO NÚMERO 2: parcelou no cartão? NUNCA, JAMAIS, pague o valor mínimo da fatura. Cartão de Crédito só dá certo se for para pagar a fatura inteira, entenderam? Como eu sempre digo: cheque e cartão de crédito são invenções do “coisa ruim”!!!

Mas existe uma pergunta secreta...Uma que ninguém nos diz...Algo que nossa consciência grita, às vezes murmura, mas está lá...escondidinha. A pergunta secreta, aquela que vale mais do que as duas regras de ouro acima é a seguinte: “eu preciso daquilo que eu vou comprar?” Ahhhhh!!! Essa pergunta existe sim! Mas é que não a ouvimos porque o desespero para ter algo, para comprar um iphone, ipad, bolsa sei lá das quantas é tanto, que não ouvimos essa pergunta.

Recentemente QUASE cai nessa. Eu sou alucinada por sites de compras coletivas (em outra ocasião vou contar sobre isso). Já fiz compras (necessárias) de roupas, que ficaram 40% mais baratas do que se houvesse comprado na loja física. Mas...voltando: estava eu lá abrindo o meu e-mail quando vi o anúncio de uma bolsa de marca famosa (mas muito famosa mesmo), original, que custa em torno de R$ 1.290,00 e no site estava em torno de R$ 200,00. Surtei! Quando eu ia clicar no “compre já”, me lembrei da minha lista de prioridades de compra (ah...isso dá um belo ensaio aqui.). Abri a dita cuja e vi que eu realmente precisava era: uma bermuda jeans, uma calça de ginástica, pijama e uma sandália. E não tinha bolsa importada na minha lista. E tudo era extremamente necessário. Afinal, já estavam anotados a tempo na minha lista, estava esperando a oportunidade para comprar. Para encurtar o assunto: comprei tudo, saiu no preço da bolsa e ainda parcelei no cartão em 3 vezes! Fui uma vencedora: venci minha compulsão por clicar no “compre já”!!! Sabem por que? Porque eu fiz a pergunta: realmente preciso disso? Porque eu tinha uma lista de prioridades, para quando houvesse uma “folga” no orçamento, folga essa, que se apresentou naquele momento, possibilitando, inclusive, que eu parcelasse a compra em 3 vezes no cartão de crédito. Entenderam?

Bom, hoje eu vou ficar por aqui. Mas antes de ir, vou deixar quatro dicas para vocês:

Tenha uma lista de prioridades mensal e anual. Com isso você pode programar seus gastos e até suas extravagâncias. E pode aproveitar as oportunidades quando certos produtos entram em liquidação ou quando tem uma folga no orçamento.
Tenta poupar ao mês 10% do que ganha, pelo menos! Sim, é difícil. Mas é hábito. Ninguém realiza grandes projetos apenas com sonhos.
Leiam o livro da Gisela Rao “Não Comi, Não Rezei Mas Amei.” Lá ela monta um programa de Vigilância da Autoestima. E explica que engordamos, que compramos, para suprir carências. Leiam!
Por fim, PELO AMOR DE DEUS, não entrem em liquidações ou principalmente nesses sites de compra coletiva, antes de ter uma lista de prioridades na mão.

Até a próxima!

Inté!

Coluna da Jô

2012-10-09T17:00:00.000-03:00

COLUNA DA JÔ

QUER SALVAR O MUNDO? PRIMEIRO LAVE A LOUÇA!

Oi gente! Tudo bem? Como passaram a semana?

Gostariam de comentar algo?

Continuando a postagem da semana passada, vou deixar aqui um texto muito, mas muito divertido, e cheio de reflexões! Lembrando, mais uma vez, que esse texto faz parte do grupo maravilhoso: GENTILEZA GERA GENTILEZA (https://www.facebook.com/gentilezagera)

Preparados?

Vamos lá!

"Todo mundo quer salvar o mundo, mas ninguém quer ajudar a mãe a lavar a louça ???

Em minhas pesquisas na internet, me deparei várias vezes com esta frase e até achei engraçadinha, mas nunca achei que tinha a ver com gentileza...

Mas tem a ver com gentileza sim, e muito... ou, pelo menos, com a falta dela...

"Salvar o mundo" é mais fácil, porque fica só na área da intenção... Quando alguém diz que vai salvar o mundo, ninguém leva a sério...

Mas, quando alguém diz "vou ajudar a mãe a lavar a louça", tem que partir para a prática, agir, realmente lavar a louça... É isto que faz com que esta parte seja a mais difícil...

É a diferença entre a retórica e a prática... entre o dizer por dizer e o dizer pra fazer...

Pessoal... Nada contra alguém salvar o mundo... bem que ele está precisando...

Mas podemos começar em casa, né? Sendo gentil com a mãe, ajudando ela... Afinal, ela faz tanto por nós...

E lembrem-se: Se tem louça suja para lavar é porque tinha comida na refeição !!!"

Pensem Nisso!

Inté!