Cap Sant� 49 / Forme http://www.cap-sante-49.fr fr <![CDATA[Forme > Jouer au foot pour lutter contre l�hypertension]]> http://www.cap-sante-49.fr/web/n58_jouer-au-foot-pour-lutter-contre-l-hypertension.html Jouer au foot pour lutter contre l’hypertension

Sans doute encore plus que les femmes, les hommes ont souvent bien du mal à suivre les règles classiques d’activité physique préconisées pour rester en forme.

]]> <![CDATA[Forme > Se relaxer en mouvement avec le Ta�-Chi]]> http://www.cap-sante-49.fr/web/n44_se-relaxer-en-mouvement-avec-le-tai-chi.html Du calme, des mouvements harmonieux, précis et fluides réalisés comme au ralenti. Le corps s’étire dans des enchaînements de mouvements : « Mouvoir les mains comme des nuages », « caresser l'encolure du cheval », « la grue blanche déploie ses ailes »…

]]> <![CDATA[Forme > Vaccinations�: un site internet pour y voir plus clair]]> http://www.cap-sante-49.fr/web/n33_vaccinations�-un-site-internet-pour-y-voir-plus-clair.html <![CDATA[Forme > Bouff�es de chaleur, on respire !]]> http://www.cap-sante-49.fr/web/n29_bouffees-de-chaleur-on-respire.html Bouffées de chaleur, on respire !

À la ménopause, bouffées de chaleur et sueurs nocturnes concernent 3 femmes sur 4. De la simple gène passagère au réel handicap dans la vie quotidienne, elles sont ressenties très diversement selon chaque femme. 

]]> <![CDATA[Forme > L'activit� physique au quotidien]]> http://www.cap-sante-49.fr/web/n28_l-activite-physique-au-quotidien.html Tous les experts sont d’accord : pratiquer régulièrement une activité physique permet de se maintenir en bonne santé et de réduire le risque de certaines maladies (problèmes cardiaques, diabète, obésité, ostéoporose...)]]> <![CDATA[Forme > La soixantaine et une vie saine.]]> http://www.cap-sante-49.fr/web/n15_la-soixantaine-et-une-vie-saine.html