Catnip Blog

Oczar wirginijski - na problemy z trądzikiem

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 11 Sep 2019 08:00:00 +0000

Cienie pod oczami? Skóra trądzikowa? Poznaj oczar wirginijski!

Oczar wirginijski (Hamamelis virginiana) to krzew dorastający nawet do 4 metrów, z dużymi, nawet 15-centymetrowymi liśćmi i żółtymi kwiatami. Jego środowisko naturalne to Ameryka Północna, ale uprawiany jest na całym świecie, także w Polsce.

Lubi stanowiska słoneczne jak również cieniste. Zdecydowanie nie lubi zbyt długiej suszy. W medycynie naturalnej wykorzystuje się korę oraz liście oczaru. Zawiera flawonoidy, garbniki, saponiny, kwas galusowy i kwas elagowy.

Wyżej wspomniane kwiaty oczaru pięknie pachną, pojawiają się na przełomie października i listopada. Natomiast owoce dojrzewają w rok po kwitnieniu; pękają i wyrzucają nasiona na odległość nawet kilku metrów!

Jego właściwości lecznicze odkryli Indianie z Ameryki Północnej, zwany był "złotem Indian". Wykorzystywany w szeroko pojętej pielęgnacji skóry. Wykazuje działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwłojotokowe, oczyszczające oraz ściągające. Sprawdzi się przy przewlekłych stanach zapalnych skóry, owrzodzeniach i oparzeniach. Idealny dodatek do kosmetyków dla skóry podrażnionej i naczynkowej. Oczar reguluje wydzielanie sebum oraz wspomaga kurację skóry trądzikowej. Można go dodać do kremu, przygotować z niego odwar lub tonik. Przyniesie ulgę opuchniętym oczom i zniweluje cienie.

Jest bezpieczny w stosowaniu zewnętrznym przez kobiety w ciąży oraz karmiące.

Liść oraz korę oczaru kupicie oczywiście w Magicznym Ogrodzie, zapraszam!

Pozdrawiam,

Ania

Ziołowe sposoby na..pamięć i koncentrację #6

noreply@blogger.com (Ania) — Sun, 01 Sep 2019 08:00:00 +0000

Taak, to jest ten czas w roku kiedy się nie chce - wracać do szkoły, uczyć się, myśleć, skupiać, koncentrować.

Ale nie byłabym sobą, gdybym nie przyszła do Was z jakimś specyfikiem. A konkretnie z ośmioma. Zapraszam do lektury :)

Będzie krótko i na temat. Tylko najważniejsze informacje. Sami wybierzcie co będzie dla Was najlepsze. Dla łatwiejszego przyjmowania - forma kapsułek, tabletek lub nalewki.

BAJKALINA kapsułki

- zawartość - 250 mg ekstraktu z tarczycy bajkalskiej standaryzowanego na zawartość 80% bajkaliny
- kapsułka żelatynowa (wkrótce dostępna także w wersji dla wegetarian)
- pochodzenie - Tradycyjna Medycyna Chińska
- poprawia pamięć i zdolności poznawcze
- ochrania mózgu
- działa neuroprotekcyjnie

Więcej informacji tutaj.

BRAHMI kapsułki

- zawartość - 300 mg ziela brahmi + 200 mg ekstraktu z brahmi standaryzowanego na zawartość 50% bakozydów
- kapsułka żelatynowa (wkrótce dostępna także w wersji dla wegetarian)
- pochodzenie - Ajurweda
- łagodzi stres
- działa adaptogennie
- poprawia pamięć oraz koncentrację
- wspiera prawidłową pracę układu nerwowego

!!! Nie przyjmować na pusty żołądek oraz przy niedoczynności tarczycy. Po 12 tygodniach przyjmowania należy zrobić kilka tygodni przerwy.

Więcej informacji tutaj.

CYTRYNIEC nalewka

- zawartość - owoc cytryńca chińskiego, alkohol etylowy (zawartość 50%), woda, gliceryna roślinna
- pochodzenie - Tradycyjna Medycyna Chińska
- poprawia koncentrację
- działa adaptogennie
- łagodzi stres
- podnosi odporność

!!! Nie podawać dzieciom, osobom chorym na nadciśnienie, epilepsję, ostre zaburzenia pracy serca. Porcję rozcieńczyć w 1/2 szklanki wody lub soku.

Więcej informacji tutaj.

GOTU KOLA kapsułki

- zawartość - 250 mg sproszkowanego ziela gotu kola + 250 mg ziela gotu kola standaryzowanego na zawartość 10% triterpenów
- kapsułka żelatynowa (wkrótce dostępna także w wersji dla wegetarian)
- pochodzenie - Ajurweda
- korzystnie wpływa na zdrowie układu nerwowego
- poprawia pamięć, koncentrację oraz zdolność uczenia się
- dodaje energii
- poprawia samopoczucie

!!! Nie należy stosować dłużej niż 6 miesięcy. Nie przekraczać zalecanych dawek. Nie przyjmować ze środkami uspokajającymi oraz lekami podwyższającymi ciśnienie.

Więcej informacji tutaj.

RHODIOLA kapsułki

- zawartość - 140 mg ekstraktu z różeńca górskiego standaryzowanego na zawartość 5% salidrozydu + 560 mg mleczanu magnezu
- kapsułka odpowiednia do spożycia przez wegetarian
- pochodzenie - Tradycyjna Medycyna Chińska
- działa adaptogennie
- poprawia sprawność umysłową
- podnosi nastrój
- zmniejsza uczucie zmęczenia
- zwiększa sprawność intelektualną

!!! Nie stosować w ciąży, nie łączyć z lekami SSRI i inhibitorami MAO.

Więcej informacji tutaj.

SPIRULINA tabletki

- zawartość - 500 mg spiruliny
- bogate źródło białka i żelaza
- działa antyoksydacyjnie
- oczyszcza z toksyn
- wspiera odporność
- zwiększa wytrzymałość mięśni

!!! Nie może być stosowana przez osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne oraz fenyloketonurię.

Więcej informacji tutaj.

REISHI kapsułki

- zawartość - 400 mg ekstraktu z reishi standaryzowanego na zawartość 30% polisacharydów
- pochodzenie - Tradycyjna Medycyna Chińska
- kapsułka żelatynowa (wkrótce dostępna także w wersji dla wegetarian)
- wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
- poprawia nastrój
- chroni mózg przed uszkodzeniami
- wspiera prawidłowy metabolizm glukozy
- poprawia odporność
- ułatwia zasypianie
- dobrze przyjmować razem z witaminą C - ułatwia ona wchłanianie polisacharydów z reishi

!!! Nie do spożycia dla osób chorujących na cukrzycę, choroby autoimmunologiczne, przyjmujących leki na obniżenie cholesterolu i leki przeciwpłytkowe.

Więcej informacji tutaj.

Do wyboru do koloru :) Życzę Wam powodzenia w nowym roku szkolnym, z suplementami czy bez :)

Pozdrawiam,

Ania

Arnika - górska pielęgnacja skóry

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 28 Aug 2019 08:00:00 +0000

Dzisiaj będzie o arnice - zdziwicie się ile potrafi!

Arnika górska, inaczej kupalnik górski to rosnąca oczywiście w górach na terenie Europy, 60 cm roślina, kwitnąca od czerwca do sierpnia. Co ciekawe, każda z jej części nadaje się do zbioru o innej porze roku. I tak kolejno: liście czerwiec-lipiec, kwiaty czerwiec-sierpień a kłącze wrzesień-październik.

Jest dość trująca oraz znajduje się pod ścisłą ochroną gatunkową. Ze względu na wzrost jej popularności wśród zielarzy pozyskiwana jest tylko ze specjalnie przygotowanych do tego upraw. Lubi stanowiska słoneczne i lekko kwaśną, próchniczą glebę.

Arnikę wykazuje szerokie zastosowanie zewnętrzne.

KOSMETYKA

rozjaśnia sińce pod oczami
poprawia koloryt skóry
jako dodatek do kremów, maseczek, płynów do przemywania
wykazuje działanie łagodzące, przeciwzapalne, oczyszczające oraz zmiękczające
pielęgnacja włosów - dodatek do płukanek i odżywek
na pękające naczynka
zmniejsza cellulit
dodatek do płynów do kąpieli

LECZNICZO

krwiaki
stłuczenia
obrzęki
reumatyzm
płukanie jamy ustnej
urazy stawów
stany zapalne dróg moczowych
zaburzenia krążenia
miażdżyca

Przeciwwskazania do zastosowania

- zewnętrznego - otwarte rany, otarcia, zapalenia skóry, oparzenia III stopnia

- wewnętrznego - nieżyty żołądka i jelit, przebyty zawał serca, przyjmowanie leków nasennych

Arnika może wywoływać uczulenie, podrażnienia gardła, biegunkę, kłopoty z sercem oraz omdlenia. Nie należy stosować w ciąży oraz w czasie karmienia piersią.

Kwiat oraz ziele arniki górskiej kupicie w sklepie Magiczny Ogród.

Pozdrawiam,

Ania

Miodunka - na suchość w gardle

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 14 Aug 2019 08:00:00 +0000

Kaszel lub chrypka? Miodunka przybywa z pomocą :)

Co prawda nie ma jeszcze sezonu tzw. grypowego, ale ze względu na używanie klimatyzacji w samochodach oraz przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych, a co za tym idzie długotrwałe wdychanie suchego powietrza, jesteśmy narażeni na różnego rodzaju chrypki, bóle gardła oraz suchość, która bardzo skutecznie uprzykrza nam życie. Na szczęście niżej opisana roślina jest nam w stanie pomóc.

Miodunka plamista (Pulmonaria officinalis) to wieloletnia, mrozoodporna roślina, dorastająca do 30 cm wysokości. Lubi półcień oraz wilgoć, kwitnie od marca do maja. Pochodzi z Europy oraz Kaukazu, ale w Polsce jest rzadko spotykana.

Surowcem wykorzystywanym w ziołolecznictwie są liście miodunki. Jest bardzo nektarodajna. Zawiera flawonoidy, garbniki, saponiny, witaminę C oraz śluz (kleje roślinne). Ze względu na swoje zastosowanie nazywana bywa płucnikiem lub suchotnikiem. Była ważnym sprzymierzeńcem w walce z chorobami płuc i oskrzeli. Dodawano ją do mieszanek i różnych kuracji ziołowych. Najczęściej spożywana była w formie naparu, który łagodził chrypki i ograniczał napady kaszlu.

Miodunka wykazywała również działanie ochronne na układ pokarmowy oraz nawilżające na błonę śluzową gardła.

Należy jednak uważać z częstotliwością jej spożywania, ponieważ w nadmiarze może powodować zaparcia.

Miodunkę plamistą kupicie oczywiście w Magicznym Ogrodzie.

Koniecznie dajcie znać jakie są Wasze sposoby na chrypkę i suchość w gardle.

Pozdrawiam,

Ania

Ziołowe sposoby na... sport #5

noreply@blogger.com (Ania) — Thu, 01 Aug 2019 08:00:00 +0000

Suplementy dla sportowców? Tylko pochodzenia naturalnego!

Część z Was na pewno uprawia jakiś sport. A nie ma lepszych suplementów niż te pochodzenia naturalnego. Chciałabym Wam dzisiaj przedstawić kilka takich związków, które mogą pomóc przy codziennych treningach oraz innych aktywnościach.

AAKG

To peptydowa pochodna l-argininy. Wspomaga metabolizm oraz przyspiesza regenerację powysiłkową. Zwiększa wydolność układu krwionośnego. Przeciwwskazaniem do stosowania aakg jest cukrzyca, astma, problemy z układem trawiennym oraz opryszczka. Więcej informacji tutaj.

LPA - l-fenyloalanina

Jest aminokwasem nie wytwarzanym w organizmie, więc musi być dostarczany z zewnątrz. Występuje naturalnie w mięsie, rybach oraz jajkach. Wspiera prawidłową pracę układu nerwowego. Ułatwia koncentrację oraz pomaga się skupić. Więcej informacji tutaj.

ALCAR

Poprawia pamięć oraz zdolności poznawcze. Zwiększa wydatek energetyczny podczas treningu oraz hamuje przyrost masy ciała. Jest on produkowany w naszym organizmie, ale mogą wystąpić jego niedobory. Jest głównym źródłem energii komórek naszego ciała. Wykazuje działanie nootropowe i neuroprotekcyjne. Chroni także mózg przed uszkodzeniami. Więcej informacji tutaj.

Beta-alanina

Jest aminokwasem, który podnosi wytrzymałość mięśni co pozwala wydłużyć trening. Ułatwia zwiększenie masy mięśniowej a także dodaje energii. Więcej informacji tutaj.

Cyanotis arachnoides

Zawiera ekdysteroidy (4-5%) - związki zwiększające tempo anabolizmu mięśniowego. Reguluje gospodarkę glukozy i lipidów w organizmie. Nie wywołuje skutków ubocznych. Więcej informacji tutaj.

Cytrynian magnezu

Suplement wspierający prawidłową pracę układu nerwowego. Przyspiesza regenerację mięśni oraz równoważy poziom elektrolitów w organizmie. Utrzymuje prawidłowy metabolizm energetyczny oraz syntezę białek. Więcej informacji tutaj.

L-arginina

Aminokwas wytwarzany w ludzkim organizmie, jednak z wiekiem jego poziom maleje. Poprawia przepływ krwi oraz przyspiesza regenerację organizmu. Więcej informacji tutaj.

L-karnityna

Podobnie jak alcar zwiększa wydatek energetyczny podczas wysiłku. Hamuje odkładanie się tkanki tłuszczowej. Podnosi sprawność oraz wydolność. Sprzyja regeneracji organizmu. Więcej informacji tutaj.

Pyłek sosnowy

Jest jedynym, tak bogatym, naturalnym źródłem testosteronu. Na drugim miejscu jest mleczko pszczele. Pyłek sosnowy pozyskiwany jest z sosny zwyczajnej. Zwiększa energię i wydolność organizmu. Więcej informacji tutaj.

Niektóre z nich mogą być bardzo nieprzyjemne w smaku lub zapachu. Na szczęście to nie problem, wszystkie z nich można w odpowiednich dla nich dawkach zakapsułkować. Kapsułkarkę oraz puste kapsułki w różnych rozmiarach znajdziecie w Magicznym Ogrodzie.

Pozdrawiam,

Ania

Chmiel - do produkcji piwa i na uspokojenie

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 31 Jul 2019 08:00:00 +0000

Kojarzy się z produkcją piwa, ale to tylko niewielka część jego zastosowań :)

Chmiel (Humulus lupulus) to roślina pnąca z rodziny konopiowatych, dorastająca do 4 metrów, lubiąca słońce. Zawiera kwasy goryczkowe, chalkony, terpeny, katechiny i glikozydy flawonowe.

Szyszki chmielu wykorzystywane są (oprócz produkcji piwa) do wytwarzania niektórych leków, suplementów, kosmetyków oraz likierów.

Polska zajmuje 4 miejsce w Unii Europejskiej i 6 na świecie w produkcji chmielu. Największe uprawy szyszek chmielu znajdują się na Lubelszczyźnie, Dolnym Śląsku i w Wielkopolsce.

Chmiel zawiera również dwa bardzo ważne składniki: ksantohumol i fitoestrogeny. Ksantohumol pochodzi z grupy flawonoidów i wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Chroni także neurony przed uszkodzeniem, tym samym może zapobiec pojawieniu się choroby Parkinsona i Alzheimera oraz innych tego typu. Fitoestrogeny łagodzą objawy klimakterium, działają podobnie do estrogenów ale nie powodują skutków ubocznych.

Wyciągi z chmielu łagodzą uderzenia gorąca, dodaje się je również do maseczek i kremów. Poprawiają wygląd i kondycję włosów - zwalczają łupież, zmniejszają przetłuszczanie, wzmacniają je oraz nawilżają. Wyciągi można również zastosować do okładów na korzonki czy bóle reumatyczne. Wspomogą też regenerację przy trudno gojących się ranach - wykazują działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.

Ciepły napar z szyszek chmielu ułatwia zasypianie, uspokaja oraz redukuje bezsenność. Natomiast pity przed posiłkiem ułatwia trawienie, pobudza wydzielanie śliny i soków żołądkowych. Polecany jest na odbijanie, niedokwaśność, wzdęcia oraz wrzody żołądka.

Szyszki chmielu mogą działać również łagodnie moczopędnie, obniżać poziom cholesterolu, regulować ciśnienie a także wspomagać walkę z trądzikiem.

Ciekawostka - Japońcy naukowcy twierdzą, że przylistki chmielu mogą wspomóc walkę z próchnicą i stanami zapalnymi dziąseł; uważają, że na ich bazie może wyprodukować pasty do zębów lub gumy do żucia wspomagające leczenie.

Przeciwwskazania:

- nie może być przyjmowany z innymi lekami uspokajającymi
- po użyciu nie można prowadzić pojazdów ani urządzeń mechanicznych
- nie do spożycia przez dzieci do lat 12, kobiety w ciąży oraz karmiące.

Szyszki chmielu kupicie oczywiście w Magicznym Ogrodzie.

Pozdrawiam,

Ania

Rumianek - gdy przesadzimy ze słońcem

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 17 Jul 2019 08:00:00 +0000

Niby taki mały i pospolity, ale zadziwi Was, ile dobra w nim siedzi :)

Rumianek (Matricaria chamomilla) to jednoroczna roślina, bardzo popularna w Polsce, która lubi nasłonecznione tereny i dorasta do 50 cm wysokości. Występuje też w Azji, Indiach oraz na Kaukazie. Kwitnie od maja do września, więc mamy sporo czasu aby się nim nacieszyć :)

Za jego właściwości odpowiadają zawarte w jego kwiatach: flawonoidy, fitosterole, poliacetyleny, garbniki katechinowe, spiroeter, gorycze, związki kumarynowe i śluzowe, cholina, witamina C i sole mineralne.

Kosmetyki

* saszetki zaparzonej herbaty rumiankowej pomagają przy zapaleniu spojówek - okłady
* jako dodatek do kosmetyków do pielęgnacji włosów - najlepiej różne odcienie blondu, działa na nie rozjaśniająco - nadaje włosom połysk oraz ułatwia ich układanie; zmniejsza łupież; zapobiega wypadaniu włosów, oraz odżywia ich cebulki
* olejek rumiankowy dodany do maści, kremów lub żeli przyspiesza gojenie się ran;
* poparzenia słoneczne/termiczne I i II stopnia - zadziała chłodna kąpiel z 4-5 kroplami olejku rumiankowego lub kilkoma szklankami naparu z rumianku. Po kąpieli należy delikatnie osuszyć ciało i posmarować podrażnioną skórę balsamem najlepiej też z dodatkiem rumianku. Jednak przed zastosowaniem należy wykonać próbę alergiczną.
* rumianek może również okazać się pomocny przy hemoroidach

Zdrowie

* rumianek wykazuje działanie przeciwzapalne oraz przeciwalergiczne
* działa przeciwskurczowo na układ pokarmowy oraz przynosi ulgę przy dolegliwościach trawiennych (po ciężkostrawnym posiłku mile widziana jest herbatka)
* rumianek podobnie jak lawenda, działa uspokajająco i ułatwia zasypianie - wskazane są kąpiele z dodatkiem naparu, można również włożyć kilka kwiatów pod poszewkę poduszki
* warto też pić herbaty z rumianku przy infekcjach gardła i stanach zapalnych dziąseł - często dodawany jest do past do zębów oraz płynów do płukania ust

Jeśli potrzebujecie kwiat rumianku lub olejek rumiankowy, zajrzyjcie do Magicznego Ogrodu!

Zapraszam,

Ania

#10

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 03 Jul 2019 08:00:00 +0000

Witam wszystkich bardzo serdecznie!
Może znajdziecie chwilę na wpis o jedzeniu?

Dzisiaj na tapecie superfoods, czyli superżywność. Ale nie super, bo bardzo ją lubimy, ani nie super bo to nasze najnowsze odkrycie kulinarne i straciliśmy dla niej głowę. Superfoods to nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, bogata w składniki odżywcze mające bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie.

Większość najbardziej znanych superfoods znajdziecie tutaj. O kilku na pewno słyszeliście, np. w telewizji lub przeczytaliście w internecie. Są one dość popularne, np. chlorella, maca lub jagody goji. Myślę, że warto włączyć do swojej diety chociaż jeden składnik, poeksperymentować:)

Dzisiaj jednak chciałabym się skupić na tych mniej znanych, polskich odpowiednikach egzotycznych superfoods.

Nasiona chia mają polski odpowiednik w formie siemienia lnianego. Siemię jest idealne dla osób z problemami z żołądkiem, trawieniem i podrażnionymi jelitami. Zalane wodą siemię lniane zaczyna wytwarzać śluz zbawienny dla naszego układu pokarmowego. Siemię lniane łagodzi stany zapalne, zgagę oraz reguluje wypróżnienia.

Alternatywą dla jagód goji jest żurawina. Tańsza i słodsza. Kobiety wiele zawdzięczają tej małej jagódce; jedzenie żurawiny pozytywnie wpływa na układ moczowy i zapobiega infekcjom, które bardzo utrudniają normalne funkcjonowanie. Większość aptecznych specyfików ma w swoim składzie właśnie żurawinę.

Spirulina i chlorella mają specyficzny zapach oraz smak, który nie każdemu może pasować. Na szczęście można je zastąpić szpinakiem oraz natką pietruszki. Szpinak jest popularnym składnikiem zielonych koktajli, ze względu na małą kaloryczność i dużą zawartość żelaza. Zmniejsza odkładanie się tkanki tłuszczowej. natomiast natka pietruszki to nie tylko estetyczna ozdoba dań, ale także bardzo zdrowy dodatek do nich. Natka jest pełna kwasu foliowego, poprawia cerę i odtruwa organizm. I można ją hodować w doniczce :)

Kolejnym dającym się zastąpić superfoodem jest quinoa. Występuje w wersji białej i lekko czerwonej. Jej polskim zamiennikiem jest przepyszna kasza jaglana. Jest lekkostrawna, idealna dla osób nie mogących spożywać glutenu. Wzmacnia włosy, paznokcie i poprawia stan skóry. Bardzo dobrze nada się do zagęszczania zup, jako substytut ziemniaków czy makaronu w daniach głównych. Może być również przyrządzana na słodko.

Zaskakująca wydaje się być zamiana grzybów shitake na nasz polski czosnek. Wszyscy wiedzą, że nasz czosnek jest najlepszy. Aromatyczne, duże ząbki mają nieskończenie wiele zastosowań. Zaczynając od kuchni - czosnek nadaje potrawom ostrości i wyrazistości. Wchodzi w skład mieszanek przyprawowych. Jeśli chodzi o działanie zdrowotne, to chyba większość z nas pamięta jak mamy dawały nam pokrojone ząbki czosnku na kanapki w trakcie kataru, kaszlu itp. Czosnek działa przede wszystkim przeciwbakteryjnie i odkażająco. Ochrania wątrobę i jest przeciwutleniaczem. Obniża poziom cholesterolu we krwi.

Chcę Wam powiedzieć również kilka słów o paru produktach, o których nigdy byście nie pomyśleli, że to superfoods. Zacznę od kiszonej kapusty. Królowa polskich stołów. Główny składnik bigosu oraz jedna z popularniejszych surówek w Polsce. Trochę niedoceniana. Niby taka niepozorna a to prawdziwa bomba witaminowa. Kiszona kapusta zawiera przeciwutleniacze, chroni przed anemią oraz podnosi odporność. Zawiera witaminę C i E, kwas foliowy, żelazo oraz wapń. Jako jedna z nielicznych reguluje temperaturę ciała. Wspomaga również pracę układu pokarmowego.

Następna w kolejce jest dzika róża. Piękna ozdoba i superfood. Zawiera dużo witaminy C oraz wzmacnia odporność. Na pewno kojarzycie nadzienie z pączków w Tłusty Czwartek - to właśnie konfitura z dzikiej róży. Z róży robi się również soki oraz syropy. Służy też do aromatyzowania słodyczy i ciast. Jest bogatym źródłem bioflawonoidów oraz garbników, działa nawilżająco na skórę. Redukuje zmiany skórne spowodowane trądzikiem. Wzmacnia serce.

Ostatnim bohaterem polskich superfoods jest jabłko. Zaskoczeni? Nie mniej niż ja, gdy o tym przeczytałam. "Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie". Coś w tym jest. Nie ma lepszej przekąski w ciągu dnia. Zawiera dużo błonnika oraz posiada niski indeks glikemiczny. Podnosi również odporność oraz reguluje poziom cholesterolu.

Tak na prawdę nie ma określonej liczby produktów które możemy nazwać superfoods. Nie są to również tylko produkty z dalekiej zagranicy i o egzotycznie brzmiącej nazwie. Pewne jest to, że jest ich bardzo dużo i każdy znajdzie coś dla siebie:)

Zachęcam do próbowania i eksperymentowania z nowymi produktami. Do poznawania nowych smaków i tekstur. Bawcie się dobrze!

Ziołowe sposoby na... pielęgnację włosów #4

noreply@blogger.com (Ania) — Mon, 01 Jul 2019 08:00:00 +0000

Zgodnie z obietnicą i miażdżącą przewagą głosów w ankiecie - zioła w pielęgnacji włosów.

Bez zbędnych wstępów i przedłużania, ponieważ wiem, że wiele z Was czekało na ten wpis. Dla ułatwienia dokonam podziału na produkty do farbowania oraz odżywki.

FARBOWANIE

Rubia cordifolia - Manjistha

Roślina azjatycka stosowana w Ajurwedzie oraz Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Ceniona głównie za pozyskiwany z niej czerwony barwnik. Rubię wykorzystuje się w naturalnym farbowaniu włosów. Jest o tyle ciekawą rośliną, że w połączeniu z innymi ziołami daje różne kolory. Na przykład z henną możemy uzyskać kolor rudy, z indygo zielony, z cassią miedziany brąz a z katamem fioletowy. Sposób użycia znajdziesz tutaj.

Indygo (Indigofera tinctoria)

Pełna nazwa tej rośliny to Indygowiec barwierski. Dorasta do 1,5 m, w stanie naturalnym już nie występuje, jednak ciągle uprawiany jest w Indiach. Indygo zapewnia idealne pokrycie siwych włosów; kolor jaki możemy z niego uzyskać to naturalnie czarny, a w połączeniu z henną wyjdzie nam kolor brązowy. Sposób użycia znajdziesz tutaj.

Klitoria ternateńska (Clitoria ternatea)

Stosowana jest w Indiach i Chinach, posiada kwiaty o charakterystycznym kształcie. W celu uzyskania barwnika do włosów, należy zalać proszek wodą i poczekać do naciągnięcia. Co więcej napary z kwiatów Klitorii stosowane były w celu zahamowania siwienia włosów oraz ich ogólnego wzmocnienia. Sposób użycia znajdziesz tutaj.

ODŻYWKI

Olej Amla

To wyciąg olejowy z owoców Agrestu indyjskiego. Polecany do pielęgnacji włosów oraz skóry głowy. Nadaje im blask, odżywia je, zapobiega wypadaniu i wzmacnia cebulki. Dodatkowo działa przeciwłupieżowo. Sposób użycia znajdziesz tutaj.

Olej Bhringaraj

Wyciąg ten otrzymywany jest z ziela Eclipta alba który dodatkowo skutecznie barwi włosy. Nie bez powodu bhringaraj zwany jest "władcą włosów". Naturalnie je przyciemnia a także odżywia, co sprawia, że stają się mocniejsze i gęstsze. Sposób użycia znajdziesz tutaj.

Olej Neem

Zwany olejem margosa, pozyskiwany jest z Miodli indyjskiej (Azadirachta indica). Przyspiesza wzrost włosów oraz wzmacnia cebulki. Co więcej wykazuje działanie przeciwbakteryjne i antyseptyczne co wspomaga walkę z drobnoustrojami oraz stanami zapalnymi skóry głowy. Sposób użycia znajdziesz tutaj.

Shikakai

Proszek otrzymywany jest z owoców drzewa Acacia concinna. Pochodzi z lasów tropikalnych Azji Południowej. Stosowany jest jako naturalny szampon. Przyspiesza porost włosów i pomaga uporać się z łupieżem. Sposób użycia znajdziesz tutaj.

Osobom, które nie mają czasu ani chęci "bawić się" w różne maseczki lub wcieranie olejów, na przyspieszenie wzrostu i poprawę ogólnej kondycji włosów polecam zapoznać się z suplementami w kapsułkach:

Palma sabałowa

Jest to naturalny środek na zahamowanie łysienia androgenowego u kobiet i mężczyzn. Pomaga ograniczyć wypadanie włosów oraz wpływa na ich zagęszczenie. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Ekstrakt z pestek winogron OPC

Pozytywnie wpływa na strukturę włosów oraz skóry, paznokci, zębów i stawów, podnosząc poziom witaminy C w komórkach, hamując degradację kolagenu i procesy starzenia się. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Testujcie i koniecznie podzielcie się wynikami!

Pozdrawiam,

Ania.

Goździki - nie tylko do grzańca

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 19 Jun 2019 08:00:00 +0000

Dzień dobry! Mamy czerwiec, ale dzisiaj będzie o "świątecznych" goździkach.

Kolejna już, popularna przyprawa. Goździki (Syzygium aromaticum) pochodzą z drzewa goździkowego; są to wysuszone, nierozkwitłe pąki kwiatowe.

Mogą posiadać aż 20% olejków eterycznych, a swój charakterystyczny zapach zawdzięczają zawartości związku o nazwie eugeneol. Występuje on również w cynamonie. Są bogate w witaminę K, magnez, wapń, potas oraz kwasy tłuszczowe Omega 3. Uprawia się je w Tanzanii, Indonezji, na Madagaskarze i Sri Lance.

Goździki stosowane były przez Chińczyków według założeń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej już w III w. p.n.e. oraz w Ajurwedzie.

Kiedy myślę o goździkach widzę ozdobioną nimi pomarańczę i czuję zapach grzańca. Ale to nie jedyne ich zastosowanie. Goździki wykazują działanie przeciwbólowe i przeciwbakteryjne. Żucie goździka odświeża oddech (dodawany jest również do past do zębów). Dodane do potraw (najlepiej komponują się z mięsem) poprawiają perystaltykę jelit i ułatwiają trawienie. Można je używać do marynowania ryb (np. śledzi) oraz do rosołu. Sprawdzą się także jako dodatek do kompotów i konfitur. Wzmacniają odporność i sprzyjają procesowi antyoksydacji. Na wzdęcia i nudności polecana jest mieszanka goździków w proszku oraz miodu. Niestety nie mogą być spożywane przez kobiety w ciąży oraz karmiące.

Ważnym jest aby przechowywać goździki w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby nie wywietrzały i nie straciły swoich właściwości.

Polecam goździki ze sklepu Magiczny Ogród oraz inne produkty z ich dodatkiem.

Do następnego razu,

Ania

Koper włoski - smak dzieciństwa

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 05 Jun 2019 08:00:00 +0000

Mnie kojarzy się z domowej roboty ogórkami kiszonymi, a Wam?

Założę się, że każdy z Was kiedyś widział koper włoski (Foeniculum vulgare) - u babci na działce, u mamy w ogródku lub na wiejskim ryneczku. Jest rośliną jednoroczną, osiąga nawet 2 metry wysokości. Posiada charakterystyczne zielone igiełki (idealne na młode ziemniaczki) i żółte koszyczki dodawane do ogórków i innych przetworów.

Osoby posiadające młodsze rodzeństwo mogą kojarzyć niezbyt smaczne herbatki podawane w dzieciństwie. Miały przynieść ulgę w kolkach i zaparciach u dzieci. Koper włoski pobudza wydzielanie soków trawiennych i pomaga w wypróżnianiu. Stosowany w tym celu od pokoleń nie ma sobie równych. Poprawia również laktację, może okazać się pomocny dla kobiet karmiących.

Olejek eteryczny z kopru włoskiego działa pobudzająco na błony śluzowe dróg oddechowych, a nasiona wspomagają odkrztuszanie oraz mogą być żute w celu odświeżenia oddechu.

Kosmetyki z dodatkiem nasion kopru idealnie nadają się do cery tłustej. Stosuje się go również w pastach do zębów, płynach do płukania ust oraz mydeł.

Nie spotyka się już kopru włoskiego dziko rosnącego, jest najczęściej specjalnie uprawiany. Lubi stanowiska słoneczne, dobrze spulchnione podłoża a co więcej bardzo rzadko jest atakowany przez różne szkodniki. Więc jeśli rozważacie posadzenie kilku nowych ziół w waszym ogródku - polecam koper włoski - Wasze żołądki będą Wam wdzięczne :)

A jeśli nie macie miejsca na jakiekolwiek ogrodnicze przygody - możecie kupić gotowe nasiona (ale nie tylko) w Magicznym Ogrodzie. Znajdziecie tam również różne przepisy na wykorzystanie nasion kopru włoskiego.

Do zobaczenia następnym razem,

Ania

Ziołowe sposoby na... eko-ochronę roślin #3

noreply@blogger.com (Ania) — Sat, 01 Jun 2019 08:00:00 +0000

Sezon zaczął się już chwilę temu, ale nigdy nie jest za późno na ochronę!

Dzisiaj o naturalnych sposobach na ochronę cennych zawartości naszych ogródków, rabatek i doniczek.

Artemisia annua - Bylica roczna

Wspominałam o niej przy okazji pozbywania się pasożytów u naszych pupili domowych. Jest też bardzo skuteczna przy odstraszaniu owadów oraz insektów, nie tylko z przestrzeni w których przebywamy, ale także z roślin uprawnych i ozdobnych.

Ziele artemisi znajdziecie tutaj.

Kwasja drewno - Gorzkla właściwa

Wyciągi z drewna kwasji chronią przed mszycami, stonką ziemniaczaną, kwieciakiem jabłkowcem, nasionnicą trześniówką i gąsienicami. Jeśli posiadacie w najbliższej okolicy jakieś stawy lub oczka wodne, możecie wrzucić do niego garść pociętego drewna kwasji, w ten sposób pozbędziecie się larw komarów. Nie obawiajcie się, kwasja jest całkowicie nieszkodliwa dla ptaków oraz ryb.

Drewno kwasji znajdziecie tutaj.

Kwas mlekowy

To największy sprzymierzeniec pszczelarzy. Skutecznie radzi sobie z najgroźniejszym wrogiem pszczół, pasożytem o bardzo adekwatnej nazwie Varroa destructor który wywołuje warrozę. Ten osobnik żeruje na czerwiach oraz dorosłych osobnikach pszczół.

Oprysk 15% roztworem należy wykonać dwa razy, ilością 5-6 ml na każdą stronę plastra. Trzeba uważać aby nie przemoczyć pszczół oraz nie przekroczyć dopuszczalnego stężenia ponieważ można uszkodzić ich tzw. języczki.

Najlepiej stosować je w okresie letnim, po ostatnim miodobraniu i po zakarmieniu, ponieważ może powodować problemy z pobieraniem przez pszczoły pokarmu. Nie należy wykonywać oprysków kwasem mlekowym w trakcie *pożytku oraz wytwarzania miodu towarowego.

*Pożytek - surowiec zbierany przez pszczoły wykorzystywany do wyrobu miodu i pierzgi. Są to zebrane pyłki kwiatowe, nektar i spadź. Do pożytku zalicza się również kit pszczeli.

Więcej szczegółów na temat pszczelarstwa znajdziecie tutaj: https://www.portalpszczelarski.pl

Kwas mlekowy kupicie tutaj: tutaj

Kwas sorbowy

Organiczny związek chemiczny, stosowany jako konserwant. Jest całkowicie bezpieczny, nieszkodliwy oraz biodegradowalny. W ogrodnictwie stosowany jako naturalny środek przeciwko rozwojowi pleśni oraz grzybów w glebie. Wykazuje jednak działanie tylko na glebie o kwaśnym odczynie pH.

Kwas sorbowy znajdziecie tutaj.

Może któryś z tych produktów pomoże Wam zadbać lepiej o Wasze rośliny. Życzę bogatych plonów, samych pięknych kwiatów i dorodnych owoców :)

Pozdrawiam,

Ania

Jaśmin - afrodyzjak z polifenolami

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 22 May 2019 08:00:00 +0000

Witam serdecznie!
Dzisiaj będzie kilka słów o dość znanej i popularnej roślinie.

Jaśmin (Jasminun officinalis) to roślina ozdobna, dorastająca nawet do 4 metrów. Pochodzi z Azji, występuje od Iranu aż po Chiny.

W Indiach funkcjonuje jako popularny afrodyzjak, może także poprawiać potencję oraz zwiększyć produkcję nasienia, prawdopodobnie dlatego często staje się ozdobą pokoju pary młodej podczas nocy poślubnej. Wykorzystywany jest już od setek lat, między innymi jako ozdoba do włosów a według założeń aromaterapii ma przynosić spokój, relaksować i wspomagać walkę z depresją.

Herbata jaśminowa bywa nazywana "cesarską perłą", ponieważ w dawnych czasach, dostępna była tylko dla arystokracji. Na szczęście, jaśmin jest teraz powszechny i każdy może korzystać z jego właściwości. Zielona herbata jaśminowa zawiera dużo polifenoli, co ułatwia proces antyoksydacji i może zmniejszać prawdopodobieństwo pojawienia się nowotworów. Wspiera ona również układ krwionośny. Napar z jaśminu użyty w formie okładu pomoże przy oparzeniach słonecznych (alternatywa dla maślanki :), zapaleniach skóry czy spojówek (pozdrawiam wszystkich alergików). Jaśmin najlepiej parzyć w wodzie o temperaturze 75ºC, przez maksymalnie 4 minuty, oraz pić w ilości nie większej jak dwie filiżanki dziennie.

Dla fanów olejków eterycznych - olejek jaśminowy korzystnie wpływa na regenerację skóry, nawilża oraz przywraca jej elastyczność. Dobrze łączy się z innymi olejkami, więc wszelkie zabiegi aromaterapeutyczne i tym podobne mile widziane :)

Niestety, kobiety w ciąży oraz karmiące muszą zrezygnować ze stosowania tego olejku.

W Magicznym Ogrodzie znajdziecie kwiat jaśminu, olejek eteryczny, olejek do pielęgnacji włosów a także kilka przydatnych przepisów na jego użycie, zapraszam!

Ania

Głóg - witamina C i błonnik

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 08 May 2019 08:00:00 +0000

Dziś kilka słów o owocu głogu.

Głóg (Crataegus monogyna) to krzew powszechnie występujący w Europie, Azji oraz Ameryce Północnej. Jego owoce najlepiej zbierać na przełomie września i października a kwiatostany, najlepiej świeżo rozkwitające (+ 3-5 najbliższych listków) w maju i czerwcu.

Niektórzy mylą owoce głogu z jarzębiną, faktycznie, są trochę do siebie podobne. Obydwu owoców nie należy jeść w postaci nie przetworzonej. Z głogu najlepiej smakują napary oraz konfitury.

A warto go jeść, ponieważ zawiera sporo korzystnych składników odżywczych. Zaczynając od witaminy C, która wspiera odporność. Jeśli nasza odporność nie jest na odpowiednio wysokim poziomie to wirusy i bakterie wykorzystują ten moment i atakują nasz organizm. Wtedy pojawiają się przeziębienia, grypy i inne nieprzyjemne schorzenia. Pamiętajmy, że o odporność warto dbać przez cały rok.

Witamina PP zawarta w głogu wspomaga nasz układ pokarmowy. Ułatwia trawienie białek, węglowodanów i tłuszczów a także przedłuża młody wygląd skóry.

Flawonoidy usprawniają układ krwionośny - rozkurczają naczynia krwionośne oraz poprawiają krążenie krwi co sprawia, że krew jest bardziej dotleniona, serce i mózg lepiej pracuje i jesteśmy bardziej odporni na wysiłek fizyczny oraz umysłowy. Flawonoidy chronią również przed nowotworami oraz działają antyoksydacyjnie.

Głóg zawiera również sporo błonnika, który poprawia perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom oraz biegunkom, a także olejki eteryczne posiadające działanie uspokajające oraz odprężające.

Ponadto w głogu znajdziemy witaminy z grupy B oraz sole mineralne. Codzienne spożywanie przetworów z głogu zmniejszy także nerwobóle, wyrówna pracę serca a także może ograniczyć ilość występujących napadów nerwicowych.

Warto, aby razem z głogiem suplementować również magnez, gdyż poprawi on jego wchłanianie.

Jeśli chcielibyście spróbować owoców głogu, zrobić z niego przetwory i sprawdzić jego działanie - zapraszam tutaj.

Koniecznie dajcie znać, jak Wam poszło :)

Pozdrawiam,

Ania

Ziołowe sposoby na...preparaty dla zwierząt #2

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 01 May 2019 08:00:00 +0000

Wiem, że niektórzy z Was czekali na ten wpis.

Większość z nas ma jakieś zwierzęta w domu, czy to psy, czy koty, chomiki, świnki morskie lub króliki. Traktujemy je jak członków rodziny lub jak dzieci :) Dbamy o to, by miały wygodne posłanie, pełną miskę pysznego, pełnowartościowego jedzenia i codzienną dawkę czułości. Ale czy wiedzieliście, że zwierzęta również mogą, a czasem powinny suplementować zioła oraz naturalne ekstrakty? Przedstawię Wam dzisiaj kilka z nich.

ARTEMISIA ANNUA - Bylica roczna

Inaczej bylica roczna, pochodzi z Azji i dorasta do 2 m wysokości. Preferuje słońce i ciepło. Jej najważniejszym składnikiem jest artemizyna. Pomoże w pozbyciu się pasożytów - łyżkę surowca zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na pół godziny, odcedzamy, po czym podajemy do wypicia.

Więcej o artemisi: TUTAJ

BENTONIT

Naturalna glinka, zawierająca ponad 70 minerałów niezbędnych dla prawidłowego rozwoju Twojego pupila. Skutecznie pomaga pozbyć się pasożytów i oczyścić organizm z metali ciężkich. Poprawia współczynnik reprodukcji, jeśli jest poniżej normy. Sierść nie wypada tak często, włosy nabierają blasku a pazury stają się mocniejsze. To naturalny środek na biegunki, łagodzi również dolegliwości trawienne. Ułatwia wchłanianie witamin i minerałów z pokarmu. Przydaje się przy użądleniach, oparzeniach, oraz jako okład na różne zranienia. Właściciele kotów mogą użyć bentonitu jako żwirku w kuwetach; bentonit bez problemu wchłania wodę i neutralizuje nieprzyjemny zapach odchodów.

Więcej o bentonicie: TUTAJ

KOZIERADKA - Trigonella foenum-graecum

Charakterystyczne żółte nasionka. Wystarczy zmielić 4 łyżeczki surowca i gotować w wodzie przez 20 minut - uwaga - kaloryczne! Gotowa papka wzmocni stawy oraz więzadła naszych zwierząt. Kozieradkę zaleca się zwierzętom w okresie okołoporodowym - profilaktyka zaparć, biegunek, zmniejszenie stresu, zapobieganie niedoborów mleka. Wywar na mleku całej lub mielonej kozieradki polecany jest dla młodych, które słabiej się rozwijają, aby je wzmocnić. Kozieradkę można też podawać koniom jako środek odżywczy.

Więcej o kozieradce: TUTAJ

KWASJA GORZKA - Quassia amara

Występuje w Brazylii i Gujanie, dorasta do 10 m wysokości i jest zimozielona. Z jej pociętego drewna można sporządzić wywar do przemywania skóry naszych pupili, gdy pojawią się pchły, wszy lub nicienie.

Więcej o kwasji: TUTAJ

TATARAK - Acorus calamus

Pochodzi z Azji i Ameryki Północnej, dorasta do 60-100 m. Tatarak działa uspokajająco. Napar z jego kłączy można podać pieskom lub kotkom niespokojnym podczas podróży. Pozytywnie wpływa na układ trawienny, poprawia apetyt, działa rozkurczająco na żołądek i jelita. Odwarem z tataraku można przemywać sierść, włosy oraz skórę zwierzaka. Zadziała antyseptycznie, a także poprawi jej wygląd, nada miękkości.

Więcej o tataraku: TUTAJ

ZEOLIT - Klinoptylolit

Jest materiałem glinokrzemianowym, przez miliony lat formował się z pyłu wulkanicznego. Ma wiele zastosowań ale skupię się tylko na najważniejszych z nich. Podawany zwierzętom domowym regularnie i w odpowiednich ilościach zapobiegnie pojawieniu się chorób żołądkowo-jelitowych. Wychwytuje metale ciężkie i trucizny z organizmu i jest bezpiecznie wydalany z organizmu po 24 h. Dodatkowo reguluje metabolizm i wzmacnia układ odpornościowy. Podobnie jak bentonit może być z powodzeniem używany jako zamiennik żwirku w kuwecie.

Więcej o zeolicie: TUTAJ

MSM - metylosulfonylometan

To organiczny związek siarki, występujący naturalnie w warzywach i owocach nie przetworzonych termicznie, mleku krowim oraz zbożach. Jest jednym z suplementów który odkryłam, szukając wsparcia dla stawów mojego psa. Z racji jego rasy - Labrador retriever - narażony jest na choroby zwyrodnieniowe stawów. MSM z niżej wymienionymi glukozaminą i chondroityną dało widoczne rezultaty. Pies (z natury wulkan energii i amator długich spacerów) odzyskał, może nie całkowitą, ale mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że 90% sprawność. Zmniejszyła się również nadwaga (tu zadziałała odpowiednia karma), pies szybciej regenerował się po wysiłku (bieganie za piłką) i poprawiła się jego kondycja.

Około 0.5 g MSM może pomóc Twojemu zwierzakowi zachować sprawność stawów.

Więcej o MSM: TUTAJ

GLUKOZAMINA - siarczan glukozaminy

To związek budulcowy chrząstki stawowej; organiczny związek chemiczny z grupy aminocukrów. Zwiększa wytrzymałość stawów oraz przywraca ich elastyczność. Odgrywa ważną rolę w odbudowie chrząstki stawowej. Zmniejsza stany zapalne i zapobiega sztywności stawów.

Surowiec do tworzenia własnych suplementów.

Więcej o glukozaminie: TUTAJ

CHONDROITYNA - siarczan chondroityny

Jeden z podstawowych składników chrząstki stawowej. Pobudza jej regenerację. Wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Więcej o chondroitynie: TUTAJ

BOSWELLIA W KAPSUŁKACH

Ekstrakt z żywicy drzewa Boswellia serrata, standaryzowany na zawartość 60% kwasów bosweliowych. Pomaga utrzymać stawy w zdrowiu, wspiera odporność i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie jelit.
Kurkumina zwiększa wpływ boswelli na redukcję stanów zapalnych.

Więcej o boswelli: TUTAJ

Serdecznie zapraszam na stronę Magicznego Ogrodu. Tam znajdziecie więcej szczegółów dotyczących suplementacji i sposobu użycia.

Pozdrawiam i życzę zdrowia Wam i waszym pupilom :)

Ania

Lycopodium - trujący opatrunek

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 24 Apr 2019 08:00:00 +0000

Lycopodium - co to takiego?

Jest podobną do mchu, zarodnikową rośliną, występującą głównie w Europie, w Polsce objętą całkowitą ochroną. Lycopodium clovatum, czyli widłak goździsty, lubi tereny górzyste, torfowiska, wrzosowiska oraz lasy iglaste. Rośnie przez wiele lat, jego okres wzrostu może trwać nawet 25 lat.

Posiada płożące się pędy, których długość wynosi od 1 do nawet 2 metrów. Zawiera między innymi alkaloidy, flawonoidy, kwasy fenolowe, kwas azelainowy, sole mineralne oraz trójterpeny. Należy pamiętać, że jest to roślina trująca, pęd widłaka zawiera trujące alkaloidy.

Do celów leczniczych wykorzystywany jest wysuszony pyłek zarodnikowy. Idealnie nadaje się w formie zasypki na różne schorzenia. Zaczynając od oparzeń i trudno gojących się ran, poprzez wypryski oraz łuszczycę aż do artretyzmu i reumatyzmu.

Ciekawostką może być fakt, że według dawnych wierzeń ludowych, widłak zawieszony pod stropem w Boże Ciało miał chronić przed koszmarami i złymi duchami.

Niestety, nie może być stosowany przez kobiety w ciąży oraz karmiące.

Jeśli zainteresowały Cię właściwości lycopodium, zapraszam na stronę Magiczny Ogród, gdzie znajdziesz lycopodium w formie wygodnego w użyciu proszku.

Pozdrawiam,

Ania

#9

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 10 Apr 2019 08:00:00 +0000

Dzisiaj zapraszam Was na podróż śladami jednego z najbardziej lubianych i popularnych napojów na świecie - herbaty.

Trudno jest ustalić konkretny moment zaparzenia pierwszej herbaty; wiadomym jest natomiast, że Chińczycy znali ją od bardzo dawna, mimo pierwszych zapisków pochodzących dopiero z X wieku p.n.e. Pierwszy opis krzewu herbaty, narzędzi do zbioru i selekcji liści, przyborów do przyrządzania i picia herbaty, spis plantacji a nawet listę jej wielbicieli w VII w. napisał chiński poeta Lu Yu i nazwał ją Księgą herbaty, a pierwsze krzaki herbaty znalazły się w Japonii ok. 803 roku n.e.

Chińczycy i Japończycy mają nieco inne podejście do rytuału picia herbaty. Różnice wynikają głównie z odmiennych nurtów filozoficznych popularnych w danych krajach. W Japonii ceremonia picia herbatyzwiązana jest z ascetyczną filozofią buddyzmu, zwą ją cha-no-yu (tłumacząc dosłownie "wrzątek na herbatę"), żyje i funkcjonuje do dzisiaj. Odznacza się umiłowaniem piękna.

W Chinach natomiast, obrzędy herbaciane są dużo starsze, związane z taoizmem i konfucjanizmem, wierzeniami i praktykami różnych ludów chińskich. Na przestrzeni wieków ulegały silnej regionalizacji. Ceremonia picia herbaty stanowi tak wysoki priorytet dla Chińczyków, że jest częścią tradycyjnych chińskich zaślubin.

Do Mongolii herbata zawitała pod koniec V wieku, w Tybecie w VII w.Bardzo szybko stała się tam napojem podstawowym, jednak smak i sposób przygotowania znacząco różnił się od chińskiego. Pierwszym krajem europejskim który zetknął się z herbatą była Rosja. Nazywają ją czajem i przygotowują w samowarze, w postaci bardzo mocnego, intensywnego naparu.

Do Polski herbata dotarła w 1664 roku z Francji. Początkowo była traktowana jako ziele lecznicze, zwyczaj picia herbaty stał się popularny w drugiej połowie XVIII w. Ze względu na wysoką cenę surowca, herbata pita była tylko na dworze królewskim, dworach magnackich oraz w domach bogatej szlachty.

Dzisiaj nie wyobrażamy sobie chłodnych wieczorów bez koca i dużego kubka ulubionej gorącej herbaty. A wybór mamy naprawdę spory:) Przedstawię najpierw najpopularniejsze rodzaje herbat a później wyjaśnię oznaczenia stosowane w opisach herbat.

Zacznijmy od najbardziej znanej - czarnej herbaty. Zalewamy ją wrzątkiem, to ważne do prawidłowego jej zaparzenia, powinno trwać od 3 do 5 minut. Po tym czasie traci swoje właściwości i staje się gorzka, a wtedy żaden cukier jej nie uratuje :) Otrzymywana jest w wyniku czterech procesów - więdnięcia, skręcania, fermentacji oraz suszenia. Najbardziej popularne gatunki czarnej herbaty to assam, yunnan, darjeeling i ceylon.

Zielona herbata wymaga nieco niższej temperatury - od 70 do 80°C i potrzebuje od 1-3 minut aby się zaparzyć. Nie należy przekraczać 3 minut ponieważ również robi się gorzka. Co ciekawe, zieloną herbatę można zaparzać nawet 3 razy, z czego pierwszy najczęściej jest wylewany a drugi uważany za najwartościowszy. Powstaje ona z liści nie poddanych fermentacji - suszenie następuje zaraz po zerwaniu - co podwyższa ilość zawartych w niej cennych składników. Jest delikatniejsza od czarnej. Znanymi gatunkami zielonej herbaty są: gunpowder, longjing, sencha oraz matcha.

Herbata biała jest jedną z najdroższych - 100 g kosztuje od 30 do 100 zł. Powstaje ona z młodych, nierozwiniętych pączków, które rosną na krzakach specjalnie chronionych przed słońcem. aby zapobiec wykształceniu się chlorofilu. Zbór takich pączków odbywa się jedynie na wiosnę. Idealna temperatura do zaparzania białej herbaty to 85°C, a optymalny czas parzenia to od 5-7 minut.

Herbatę żółtą również można zaparzać kilkakrotnie, następne parzenia powinny być dłuższe od pierwszego, które trwa od 1-3 minut w temperaturze ok 80°C. Proces tworzenia jest podobny do tego jaki ma herbata biała, jednak żółta jest trochę dłużej suszona. Obecnie uznawana jest za najszlachetniejszy rodzaj.

Kolejnym rodzajem herbaty jest oolong (ulung), którą parzy się w 90°C przez 3-4 minuty. Ją też można zaparzać kilkakrotnie, a że nie jest w żaden sposób rozdrabniana, najwygodniej parzyć ją w dużych dzbankach aby dać liściom się rozwinąć. Suszone są zaraz po zebraniu, następnie wytrząsane w bambusowych koszach aż do zmiany barwy na żółtą. Nazywana jest herbatą półfermentowaną ponieważ poddawana jest tylko częściowej fermentacji, ok. 12-15% zwykłej.

I na koniec Pu-erh czyli herbata czerwona. Parzy się ją 3 minuty zalewając wodą o temperaturze 90-100°C. Do wielokrotnego zaparzania. Ten rodzaj przechodzi dodatkowy proces fermentacji oraz leżakowania. Co więcej herbata Pu-erh może leżeć nawet 50 lat. Uważana za bardzo korzystną dla zdrowia.

Z mniej szlachetnych ale także popularnych rodzajów herbaty mamy herbaty aromatyzowane, do których krótko przed zapakowaniem dodaje się płatki kwiatów lub owocowych esencji zapachowych. Najbardziej znane są Earl Grey oraz lapsang souchong.

Ostatni rodzaj, a raczej sposób wytwarzania herbaty to herbaty prasowane. Wysuszone całe liście, liście łamane lub pył prasuje się pod prasą hydrauliczną na kształt np. kostek, płytek lub kulek.

Herbata jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, najwięcej ich jest w białej i zielonej. Posiada kilka witamin, np.: A, B2, C i K. L-teanina zawarta w herbacie działa uspokajająco oraz zmniejsza stres. Najwięcej kofeiny ma herbata czarna, nawet 594 mg/l, ale wszystko zależy od gatunku i czasu parzenia.

Herbata którą kupuje się w specjalistycznych sklepach posiada unikalne oznaczenia, występująca po nich licz "1" oznacza najlepszą partię w danym zbiorze. Odnoszą się one do herbat czarnych, pochodzących z Indii i Cejlonu.

Dla ułatwienia zamieszczam obrazek poglądowy:)

Herbata o całych liściach

P (Pekoe) – herbata o krótkich, delikatnych liściach;

S (Souchong) – herbata o dużych liściach, zwijanych podłużnie, przez co otrzymuje się nierówne kawałki. Często są to herbaty o charakterystycznym, dymnym aromacie, uzyskanym przez wędzenie liści w celu wysuszenia ich;

FP (Flowery Pekoe) – liście zwija się w kulki;

PS (Pekoe Souchong) – zawiera liście krótsze i twardsze niż Pekoe;

OP (Orange Pekoe) – nazwa pochodzi od charakterystycznego pomarańczowego koloru przetworzonych już długich, spiczastych liści, rzadko zawiera pączki liściowe;

FOP (Flowery Orange Pekoe) – herbata zrobiona z pączka oraz pierwszego liścia pędu. Zawiera młode, delikatne listki. W smaku charakteryzuje się kwiatową nutą;

GFOP (Golden Flowery Orange Pekoe) – herbata FOP, zawierająca dodatkowo złote pączki, dla polepszenia jej jakości;

TGFOP (Tippy Golden Flowery Orange Pekoe) – herbata zawierająca dużą ilość pączków;

FTGFOP (Finest Tippy Golden Flowery Orange Pekoe) – herbata FOP o bardzo wysokiej jakości, zawierająca dużą ilość pączków;

SFTGFOP (Special Finest Tippy Golden Flowery Orange Pekoe) – najwyższej jakości, specjalnie wyselekcjonowana herbata, zawierająca pączki o kwiatowej nucie.

Herbata łamana

W przypadku herbat łamanych, do ich oznaczenia, dodaje się literkę B (ang. broken – łamane). Znaczenie pozostałych symboli nie zmienia się.

BP (Broken Pekoe);

BPS (Broken Pekoe Souchong),

BOP (Broken Orange Pekoe);

FBOP (Flowery Broken Orange Pekoe);

GFBOP (Golden Flowery Broken Orange Pekoe);

GBOP (Golden Broken Orange Pekoe);

TGBOP (Tippy Golden Broken Orange Pekoe);

TGFBOP (Tippy Golden Flowery Broken Orange Pekoe).

Odsiewy/miał/pył

Są to okruchy liści (ang. fannings/fines – odsiewy/miał, dust – pył), pozostałość po produkcji herbat łamanych. Uważana za herbatę o gorszej jakości. Jednak przez wzgląd na dostatecznie dużą powierzchnię parzenia oraz szybki czas zaparzania, są one stosowane w herbatach ekspresowych.

OF (Orange Fannings);

PF (Pekoe Fannings);

BPF (Broken Pekoe Fannings),

BOPF (Broken Orange Pekoe Fannings);

RD (Red Dust);

FD (Fine Dust);

GD (Golden Dust);

SRD (Super Red Dust);

SFD (Super Fine Dust);

BMF (Broken Mixed Fannings).

A jaka jest wasza ulubiona herbata? Koniecznie dajcie mi znać.
Zapraszam także do eksperymentowania i poznawania nowych smaków :)

Życzę udanej zabawy,

Ania

Ziołowe sposoby na... eko-sprzątanie #1

noreply@blogger.com (Ania) — Mon, 01 Apr 2019 08:00:00 +0000

Zapraszam na nową serię postów! Każdy tu znajdzie coś dla siebie :)

Dzisiaj opowiem Wam o kilku naturalnych środkach do sprzątania w domu, które mogą Wam się przydać podczas wiosennych porządków.

Zacznijmy od SODY OCZYSZCZONEJ.

Jeden z najbardziej znanych środków czyszczących a także zamiennik proszku do pieczenia. Substancja neutralna dla środowiska oraz organizmu człowieka. Między innymi pochłania zapachy, zmiękcza wodę i wykazuje działanie alkalizujące.

Z powodzeniem można nią:

* czyścić różne powierzchnie bez obawy o zarysowania

* odświeżyć dywan lub meble tapicerowane

* pozbyć się niechcianych zapachów z deski do krojenia lub lodówki

* wyczyścić piekarnik lub kominek

* odświeżyć biel ubrań dodając pół szklanki do proszku lub płynu do prania

KWAS CYTRYNOWY

* skutecznie pozbywa się kamienia (np. z czajnika) oraz tłuszczu

* odświeża

* wykazuje działanie antybakteryjne

* usuwa osad po kawie i herbacie z kubków i szklanek

* pomaga wyczyścić mikrofalówkę (wsyp trochę kwasku do miski z wodą i nastaw na 2 minuty; opary z wody zmiękczą zabrudzenia)

BORAKS

* wyczyści zlewy, wanny, kafelki i armaturę

* udrażnia rury ściekowe

* roztworem boraksu wyczyścimy muszlę klozetową

* usuniemy plamy z pleśni

UWAGA

Podczas używania boraksu należy użyć rękawiczek ochronnych oraz unikać kontaktu z oczami. Nie wdychać. Trzymać poza zasięgiem dzieci i zwierząt.

MYDLNICA LEKARSKA

* dzięki zawartości saponin, korzeń mydlnicy może zastąpić mydło i proszek do prania

ORZECHY PIORĄCE

* do prania

* mycia naczyń
* produkcji mydła

* nie uczulają

* nie podrażniają skóry

* ekologiczne

Osobiście polecam korzystanie naturalnych środków; soda nie raz pomogła mi uratować jakiś nadpalony garnek, czy wyczyściła trudne zabrudzenia z kawy lub herbaty. Do takiej sody można przy okazji dodać kilka kropel ulubionego olejku eterycznego - czyszczona powierzchnia będzie pięknie pachnieć :) Dużym plusem tych produktów jest ich atrakcyjna cena, 1 kg wysokiej jakości sody oczyszczonej to wydatek około 6 zł, a 100 g kwasku cytrynowego - około 4 zł; są wydajne, a co najważniejsze - nie szkodzą środowisku!

Wszystkie te produkty oraz wiele ciekawych przepisów z ich udziałem znajdziecie w Magicznym Ogrodzie.

Zapraszam,

Ania

Bhringaraj - władca włosów

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 27 Mar 2019 09:00:00 +0000

Bhringaraj - władca włosów.

Bhringaraj (Eclipta alba) to roślina bardzo znana w Indiach, posiadająca niezwykłe właściwości. Pochodzi właśnie z Indii, występuje również w południowo-zachodniej Ameryce, Brazylii i Chinach. Dorasta do 3 metrów, jest rośliną jednoroczną, posiada również białe kwiaty. Uwielbia wilgoć.

Eclipta alba przede wszystkim posiada potwierdzony, wręcz zbawienny wpływ na włosy. Potwierdzony również przez kobiety pochodzące z Indii, których grube, często długie włosy wymagają specjalnej pielęgnacji. A bhringaraj sprawdza się w tej roli doskonale. Hamuje wypadanie włosów, wzmacnia ich cebulki, zagęszcza je oraz dodaje im blasku. Ponadto walczy z łupieżem w czym pomaga jego przeciwzapalne i przeciwgrzybicze działanie.

Bhringaraj mocno związany jest z ajurwedą, w której jest symbolem długowieczności oraz młodości. Przyspiesza gojenie się ran, wspomaga układ odpornościowy a także wspiera prawidłową pracę wątroby. Działa łagodząco na hemoroidy, niestrawność oraz zaparcia. Polecany jest również na infekcje dróg moczowych.

Z bhringaraju można również wyprodukować sok, tonik do włosów i skóry oraz maść. Od nas zależy w jakiej postaci chcemy go używać.

W Magicznym Ogrodzie znajdziecie bhringaraj w postaci oleju oraz ziela.

Serdecznie zapraszam,

Ania

Lepiężnik - na bóle głowy

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 13 Mar 2019 09:00:00 +0000

Dzisiaj będzie krótko o lepiężniku (Petasites hybridus).

Lepiężnik to roślina pospolita w Polsce, często spotykana w Karpatach, rosnąca głównie nad wodą. Dorasta do 120 cm wysokości. Kwitnie od marca do kwietnia. Jest mrozoodporny.

Zawiera flawonoidy, olejek eteryczny, śluzy, seskwiterpeny oraz inulinę. W medycynie ludowej używany był do leczenia padaczki, nerwicy oraz astmy. W średniowieczu natomiast leczono nim dżumę a także różne schorzenia zwierząt domowych. Sokiem z kłącza przemywano rany dzięki czemu szybciej się goiły. Może okazać się pomocny przy walce z kaszlem i bólami głowy, szczególnie teraz, przy wahaniach ciśnienia, temperatury i zmianach pogody.

Nie należy stosować lepiężnika dłużej niż 2-3 tygodnie oraz raz na kwartał.

Lepiężnik w formie mielonej oraz ciętej kupicie tutaj.

Zapraszam za dwa tygodnie,

Ania

Caigua - nadciśnienie i bolące stawy

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 27 Feb 2019 09:00:00 +0000

Caigua - egzotyczny ogórek.

Roślina pochodząca z Peru, trochę z wyglądu i smaku przypominająca ogórki. Jej pnącza sięgają do 5 metrów wysokości a owoce rosną do 20 cm długości. Wywodzi się z rodziny dyniowatych a jej polska nazwa to Cyklantera stopowa.

Bogata jest między innymi w sole mineralne, pektyny, błonnik, fosfor oraz witaminy (tiamina i kwas askorbinowy).

Nazywana bywa "specjalistką" od cholesterolu. Bywa bardzo użyteczna w profilaktyce miażdżycy tętnic i naczyń krwionośnych - oczyszcza je ze złogów, zapobiega chorobom serca i układu krążenia. Wspomaga także leczenie nadciśnienia.

Caigua pomaga w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów, redukuje również cellulit oraz obniża ciśnienie. Zmniejsza poziom cukru we krwi. Wykazuje działanie przeciwbólowe przeciwzapalne, szczególnie w przypadku schorzeń układu oddechowego i dolegliwościach stawowych.

Nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży oraz karmiące.

Caiguę w formie mielonej kupicie oczywiście w Magicznym Ogrodzie. Serdecznie zapraszam do jej wypróbowania.

Do zobaczenia,

Ania

Ratania - do skóry problematycznej

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 13 Feb 2019 09:00:00 +0000

Pastwin trójpręcikowy - mówi Wam to coś? :)

To polska nazwa ratanii. Rośliny rosnącej dziko w Peru, na zachodnim stoku And, na wysokości od 900 do 3000 m n.p.m. Jest niewysoką krzewinką, dorastającą do około 90 cm.

W Peru zbierana jest przez cały rok, a jeszcze 200 lat temu kobiety w Limie używały korzenia ratanii do wybielania zębów na bardziej uroczyste okazje. Zawiera taniny (nadają cierpki smak) które działają bakteriobójczo (gronkowce) oraz antyseptycznie.

Ratania wykazuje działanie antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne. Łagodzi biegunki oraz stany zapalne żołądka. Przynosi ulgę przy hemoroidach, zapaleniach dziąseł oraz chorobie wrzodowej.

Stosowana zewnętrznie pomaga w gojeniu się ran, przy łojotoku, przetłuszczających się włosach, odmrożeniach a także oparzeniach.

Przygotowanym z ratanii odwarem można przemywać skórę, stosować jako okłady, wykorzystywać do płukanek oraz lewatyw.

Wyciąg z korzenia ratanii jest ważnym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry trądzikowej oraz łojotokowej.

Jeśli jesteście zainteresowani ratanią, i chcielibyście ją wypróbować, zapraszam tutaj.

Do zobaczenia, pozdrawiam,

Ania

Pelargonia afrykańska - na ratunek płucom

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 30 Jan 2019 09:00:00 +0000

Dziś o pelargonii, ale nie tej hodowanej na balkonie :)

Pelargonia afrykańska (Pelargonum sidoides) pochodzi z Afryki Południowej oraz jest rośliną wieloletnią. Jej korzenie są czarne na zewnątrz i czerwone w środku. Dorasta nawet do 50 cm. Kwitnie prawie cały rok.

Zawiera kilka ciekawych składników, m.in. fenole, węglowodany, związki mineralne, białka, alkaloidy purynowe oraz cytronelol - który posiada właściwości odstraszające owady. Natomiast za właściwości pelargonii odpowiadają kumaryny.

Inna nazwa pelargonii a także leku z niej wytwarzanego to umckaloabo. Bardzo łatwe do wymówienia i zapamiętania :) Pelargonia znana jest od stuleci i stosowana była na podniesienie odporności.

Wykazuje działanie bakteriobójcze. Głównie na 8 szczepów bakterii wywołujących infekcje dróg oddechowych - gronkowiec złocisty, pneumokoki, paciorkowiec, Escherichia coli, pałeczka zapalenia płuc, pałeczka ropy błękitnej i pałeczka grypy. Badania potwierdziły skuteczność wyciągów etanolowych z korzenia pelargonii w przypadku zapalenia oskrzeli, ostrym zapaleniu zatok, przeziębienia, stanach zapalnych gardła oraz migdałków. Zapobiega także kolonizacji przez tak znienawidzone przez nas Candida albicans.

Co więcej pelargonia może pomóc nam w walce z trądzikiem oraz biegunką. Przyniesie również ulgę podczas bóli miesiączkowych.

Jeśli męczą Was jeszcze zimowe przeziębienia zapraszam do Magicznego Ogrodu po ciętą pelargonię.

Do zobaczenia i zdrowia życzę :)

Ania

Kamfora - rozgrzewa i znieczula

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 16 Jan 2019 09:00:00 +0000

Kojarzy nam się z chorobą i przyjemnym uczuciem ciepła.

Kamfora ma postać kryształków, ale pozyskiwana jest z drzewa, Cynamonowca kamforowego. Drzewo to rośnie bardzo szybko, na wysokość nawet 20 m. Występuje na terenach górskich, w południowych Chinach, Indochinach, Tajwanie, Japonii i Wietnamie. Jest długowieczny - nawet do 1000 lat oraz posiada długie na 10 cm liście.

Kamfora może być otrzymywana syntetycznie oraz ze wspomnianego wyżej drzewa. Jej główną i najbardziej ciekawą właściwością jest zjawisko sublimacji - zmiany ze stanu stałego w gazowy w temperaturze pokojowej. Stąd wzięło się między innymi bardzo znane powiedzenie - przepaść (zniknąć, ulotnić się) jak kamfora. Kryształki kamfory topią się przy 175ºC, a najlepiej rozpuszcza się w etanolu.

Najczęściej stosowana zewnętrznie w postaci maści, działa rozgrzewająco, pobudza krążenie krwi oraz miejscowo znieczula - idealna na reumatyzm oraz zapalenia stawów. Stosowana na kaszel i katar - wsmarowana w klatkę piersiową lub plecy ułatwia oddychanie oraz działa przeciwzapalnie. Dezynfekuje, działa antyseptycznie i owadobójczo. Odpręża, wykazuje też działanie afrodyzyjne. W starożytności była używana jako składnik słodyczy.

Ciekawa jestem ile z Was wiedziało, że kamfora pomaga odbudować strukturę włosów, odświeża je, stymuluje ich wzrost a także nawilża oraz odżywia? Moim zdaniem, w zimę o włosy musimy dbać dwa razy bardziej. Dajmy szansę kamforze się wykazać :) Ponadto stosowana jest do peelingów, maseczek oraz odżywek pielęgnujących skórę.

Należy jednak uważać z jej stosowaniem, ponieważ w nadmiernych ilościach może być toksyczna.

Zapraszam do Magicznego Ogrodu jeśli chcielibyście wypróbować kamforę w domu.

Pozdrawiam,

Ania

Jałowiec - do wędzenia i na zgagę

noreply@blogger.com (Ania) — Wed, 02 Jan 2019 09:00:00 +0000

Kto używa jałowca w swojej kuchni? Zapewniam, nadaje się nie tylko do wędzenia mięsa!
Jałowiec rośnie w Europie, Azji oraz Ameryce Północnej. Może przybrać postać krzewu (do 3 m wysokości) lub drzewa (10-12 m). Porasta piaszczyste tereny oraz lasy sosnowe. Jest zimozielony, posiada małe, fioletowo-granatowe szyszkojagody.

Jałowiec zawiera olejki eteryczne, flawonoidy, garbniki, substancje żywicowe, substancje woskowe, związki goryczkowe, kwasy organiczne oraz sole mineralne.

Te małe, niepozorne owoce kojarzą nam się głównie z kuchnią, dodawane są do dobrze znanego nam bigosu, zup kapuścianych, buraczków marynowanych i grzybów. Rozdrobnione lądują w pasztetach oraz kiełbasach, z kolei dym jałowcowy jest idealny do wspomnianego wyżej wędzenia mięsa oraz wędlin. Co więcej, można z niego zrobić różne ciekawe napoje, np. wódkę jałowcówkę, gin, nalewkę jałowcową, syrop jałowcowy czy wino jałowcowe.

Jałowiec działa prozdrowotnie - głównie bakteriobójczo i moczopędnie. Poprawia także apetyt. Można nawet żuć świeże lub suszone owoce aby pozbyć się zgagi i nieświeżego oddechu.

Nie można jednak przesadzać z ilością spożywanego jałowca - może to niekorzystnie wpłynąć na pracę naszych nerek, a długotrwałe stosowanie może podrażnić błonę śluzową naszego przewodu pokarmowego.

Zupełnie niewskazane jest spożywanie owocu jałowca przez kobiety w ciąży, karmiące oraz małe dzieci.

Serdecznie zapraszam do Magicznego Ogrodu po owoce jałowca. Wykorzystajcie je tak, jak lubicie, smacznego :)

Pozdrawiam,

Ania

Catnip Blog

Oczar wirginijski - na problemy z trądzikiem

Cienie pod oczami? Skóra trądzikowa? Poznaj oczar wirginijski!

Ziołowe sposoby na..pamięć i koncentrację #6

Taak, to jest ten czas w roku kiedy się nie chce - wracać do szkoły, uczyć się, myśleć, skupiać, koncentrować.

Arnika - górska pielęgnacja skóry

Dzisiaj będzie o arnice - zdziwicie się ile potrafi!

Miodunka - na suchość w gardle

Kaszel lub chrypka? Miodunka przybywa z pomocą :)

Ziołowe sposoby na... sport #5

Suplementy dla sportowców? Tylko pochodzenia naturalnego!

Chmiel - do produkcji piwa i na uspokojenie

Kojarzy się z produkcją piwa, ale to tylko niewielka część jego zastosowań :)

Rumianek - gdy przesadzimy ze słońcem

Niby taki mały i pospolity, ale zadziwi Was, ile dobra w nim siedzi :)

#10

Witam wszystkich bardzo serdecznie!Może znajdziecie chwilę na wpis o jedzeniu?

Ziołowe sposoby na... pielęgnację włosów #4

Zgodnie z obietnicą i miażdżącą przewagą głosów w ankiecie - zioła w pielęgnacji włosów.

Goździki - nie tylko do grzańca

Dzień dobry! Mamy czerwiec, ale dzisiaj będzie o "świątecznych" goździkach.

Koper włoski - smak dzieciństwa

Mnie kojarzy się z domowej roboty ogórkami kiszonymi, a Wam?

Ziołowe sposoby na... eko-ochronę roślin #3

Sezon zaczął się już chwilę temu, ale nigdy nie jest za późno na ochronę!

Jaśmin - afrodyzjak z polifenolami

Witam serdecznie!Dzisiaj będzie kilka słów o dość znanej i popularnej roślinie.

Głóg - witamina C i błonnik

Dziś kilka słów o owocu głogu.

Jeśli chcielibyście spróbować owoców głogu, zrobić z niego przetwory i sprawdzić jego działanie - zapraszam tutaj.

Ziołowe sposoby na...preparaty dla zwierząt #2

Wiem, że niektórzy z Was czekali na ten wpis.

Lycopodium - trujący opatrunek

Lycopodium - co to takiego?

Jeśli zainteresowały Cię właściwości lycopodium, zapraszam na stronę Magiczny Ogród, gdzie znajdziesz lycopodium w formie wygodnego w użyciu proszku.

#9

Dzisiaj zapraszam Was na podróż śladami jednego z najbardziej lubianych i popularnych napojów na świecie - herbaty.

A jaka jest wasza ulubiona herbata? Koniecznie dajcie mi znać.Zapraszam także do eksperymentowania i poznawania nowych smaków :)

Ziołowe sposoby na... eko-sprzątanie #1

Zapraszam na nową serię postów! Każdy tu znajdzie coś dla siebie :)

Bhringaraj - władca włosów

Bhringaraj - władca włosów.

W Magicznym Ogrodzie znajdziecie bhringaraj w postaci oleju oraz ziela.

Lepiężnik - na bóle głowy

Dzisiaj będzie krótko o lepiężniku (Petasites hybridus).

Lepiężnik w formie mielonej oraz ciętej kupicie tutaj.

Caigua - nadciśnienie i bolące stawy

Caigua - egzotyczny ogórek.

Caiguę w formie mielonej kupicie oczywiście w Magicznym Ogrodzie. Serdecznie zapraszam do jej wypróbowania.

Ratania - do skóry problematycznej

Pastwin trójpręcikowy - mówi Wam to coś? :)

Jeśli jesteście zainteresowani ratanią, i chcielibyście ją wypróbować, zapraszam tutaj.

Pelargonia afrykańska - na ratunek płucom

Dziś o pelargonii, ale nie tej hodowanej na balkonie :)

Jeśli męczą Was jeszcze zimowe przeziębienia zapraszam do Magicznego Ogrodu po ciętą pelargonię.

Kamfora - rozgrzewa i znieczula

Kojarzy nam się z chorobą i przyjemnym uczuciem ciepła.

Zapraszam do Magicznego Ogrodu jeśli chcielibyście wypróbować kamforę w domu.

Jałowiec - do wędzenia i na zgagę

Kto używa jałowca w swojej kuchni? Zapewniam, nadaje się nie tylko do wędzenia mięsa!

Serdecznie zapraszam do Magicznego Ogrodu po owoce jałowca. Wykorzystajcie je tak, jak lubicie, smacznego :)

Witam wszystkich bardzo serdecznie!
Może znajdziecie chwilę na wpis o jedzeniu?

Witam serdecznie!
Dzisiaj będzie kilka słów o dość znanej i popularnej roślinie.

A jaka jest wasza ulubiona herbata? Koniecznie dajcie mi znać.
Zapraszam także do eksperymentowania i poznawania nowych smaków :)