Challenged to Achieve!

5/30

2008-06-20T09:16:00.002+03:00

5 days down, 25 days to wake up.

Ką gi, ką gi, praeitos savaitės rekordas sumuštas. Dabar belieka tik ilgąjį savaitgalį atsilaikyti. Pagalvojus bus linksma. O dar be to džiugina tai, kad galėsiu pabėgiot grynam ore. Kaip jau esu minėjęs anksčiau - gimtuosiuose kraštuose oras žymiai gaivesnis.

4/30

2008-06-19T09:22:00.002+03:00

4 days down, 26 days to wake up.

Važiuojam toliau ko puikiausiai. Na, aišku vėl artėja didžiausių pavojų iššūkiui metas - savaitgalis. Plius tai, kad dar tas savaitgalis bus praleistas gimtuose kraštuose, kas reiškia, jog jokio interneto ir praktiškai jokių darbų. Jei nenorėčiau parvežt tėtukams parodyt nuotraukų ir dar šio bei to, tai kompo tikrai neimčiau. Apskritai, kartais norisi tą kompą mest pro langą. Ypač kai pagalvoji kiek laiko per dieną prie jo praleidžiu - 10 val. minimum. Žiūrint į ateitį - it's subject to change!

3/30

2008-06-18T10:12:00.002+03:00

Savaitės vidurys! O man toks įspūdis, kad jau ilgų ilgiausia savaitė eina. Bet iš kitos pusės - tai ir daug darbų juda ir šiaip nenuobodžiauju bei vien tik darbais negyvenu. O dėl atsikėlimo rytais - tai vėl artėja kritinis metas, kai jau kaupiasi savaitės nuovargis ir darosi sunkiau atsikelti. Bet nieko jau pradedu atsibudinėt beveik visad prieš nuskambant žadintuvui. Būtų prikolas jei taip įprasti keltis rytais be žadintuvo:)

2/30.

2008-06-17T08:43:00.002+03:00

Oplia, oplia, dar vienas rytas suraitytas. Nors scenarijus panašus kaip praeitą savaitę, bet tikiuosi, kad galutinis rezultatas bus kitoks. Niekaip man neišeina nueit anksčiau miegot nei 1 val nakties, bet tokiu atveju turiu daugiau laiko per dieną ir kol skaitant knabsėt nepradedu - tai manyčiau viskas yra labai gerai.

1/30.

2008-06-16T07:06:00.002+03:00

1 days down, 29 days to wake up.

Viens, du, trys ir vėl žvaliai pradedam iš naujo! Šįkart tempsim iki galo:)

0/30. Kovotojai su miegu

2008-06-15T22:06:00.002+03:00

0 days down, 30 days to wake up.

Taip, taip, savaitgalis atnešė sumaištį mano planuose išsiugdyti naują įprotį - tai su nauja savaite, pradėsim iš naujo. Pasirodo, ne taip lengva tikėtis atsikelti ryte 7 val, kai miegot nueinama 1-2 val. nakties. O iš esmės, sunku atsikratyti senų įpročių. Bet neįveikiamų kliūčių nėra, taip pat kaip ir nepasiekiamų tikslų.

Sunkiausias išbandymas miego ritmui, tai savaitgalio pasisėdėjimai su draugais ir visokie kitokie tūsai - manyčiau, retas kuris ryžtųsi atsikelti 7 val. ryto, kai miegot nueinama 6 val. ryto:) Any ideas kaip reiktų elgtis šitokiose situacijose? Nemiegot iš viso? Ar miegot dar iki kitos dienos 7 val ryto?:)))

Kovotojai su miegu

Šiandien užmačiau dar porą veikėjų, kurie taip pat turi/turėjo tikslų įtakot savo miego įpročius. Visų pirma, tai eksperimentą su miegu bandė padaryt ego - pasieksperimentavo ir užteko. O šiuo momentu eksperimentuoja kurapka - pažiūrėsim kiek ilgai tvers su tokiu (pavadinčiau "ekstremaliu") miego ritmu. Kolegos bando polifazinį miegą, bet, mano nuomone, tai per staigus pasikeitimas kūnui ir greičiausiai gali turėti nelabai gerų pasekmių. Tai man šiuo momentu tikrai užtenka iššūkio stabiliai atsikelti ryte ir pačiam valdyti miegą, o ne leisti miegui valdyti mano dienotvarkę.

3/30

2008-06-11T16:07:00.004+03:00

3 days down, 27 to wake up.

Šįryt nebebuvo taip lengva atsikelti kaip prieš porą dienų. Po vakaro kovos paintball'o lauke, taip ir norėjosi pamiegoti truputį ilgėliau. Gerai, kad snooze'o funkcija neteko pasinaudoti vis dėlto. Dar geriau, kad tos 30 minučių, kuriomis prasiilginau savo pasivartymą lovoje, netapo vėlavimo į darbą priežastimi. Nors kažkaip tai mane nustebino, nes begulėdamas jau po žadintuvo skambučio, tai seniau garantuotai būčiau užmigęs ir atsikėlęs jau vėluodamas kažkur, bet šįkart to nenutiko. Super;)

Paintball'as (dažasvydis)

Vakar su kolegomis praleidome šaudydami vieni kitus. Apsilankėme Vilniaus dažasvydžio klubo aikštelėje, kuri 20 km nutolusi nuo Vilniaus.

Apranga, instruktažas, pasirašymai už tai, kad jei būsi nukaltas niekas dėl tavęs nepareišks jokių pretenzijų, pointer'ių patikrinimas, dar paaiškinimų ir lendam į aikštelę. Pradžiai buvo deadmatch'as - tai kadangi nebuvau bandęs šito malonumo anksčiau, tai pirmam žaidime pakankamai greit mane nukovė. Vėliau atsirado skill'sai - tiek šaudymo, tiek judėjimo srityje, tiek komandos tarpe pagerėjo susibendravimas. Atitinkamai ir didėjo šovinių sunaudojimas - kuo ilgiau išbūni žaidime - tuo automatiškai prireikia daugiau šovinių.

Per vakarą žaidėme dar keletą variantų be dead-match'o, t.y. vėliavos paėmimo, taip pat kovos kai visi startuoja ne iš bazių, bet iš centro. Linksmiausia buvo kai žaidėm paskutinį round'ą - tada buvo leista po pašovimo grįžt į savo bazę, nusivalyt dažus ir tada vėl pradėt puolimą iki tada, kol baigsis šoviniai. Tikėjausi nueiti iki priešininkų bazės ir iššaudyti likusius ten, bet kai buvau jau prie paskutinės užtvaros baigėsi šoviniai. O, gaila.

Vž, bandyti verta. Laukiu progos kai pasitaikys kokia galimybė pakartot šitą malonumą.

2/30

2008-06-10T08:51:00.004+03:00

2 days down, 28 to wake up.

Atsikėlimas ryte nesukėlė jokių problemų - viens du trys ir žvalus (beveik) laksčiau jau namuose. Atrodo, didžiausia kova su savimi bus kai prasidės lietingi orai arba kai ateis savaitgalis. Atsikėlus anksčiau ryte atsiranda laisvo laiko, bet kažkaip jo nepavyksta panaudoti kokiems labiau rimtesniems darbams negu namų susitvarkymas, o ir tai ne per efektyviausiai tai pavyksta. Greičiausiai geriausias variantas būtų varyt sportuot - reiks kada artimiausiu laiku tai ir išbandyt.

Naujas iššūkis. Atsikėlimas rytais.

2008-06-09T11:23:00.003+03:00

Kadangi šįryt pavyko išlipti iš lovos vos tik nuskambėjo žadintuvas ir nereikėjo 1,5 val spaudinėti "snooze" kas penkias minutes, tai manau, labai tinkama proga pradėti ugdyti naują įprotį. Kiek teko anksčiau susidurti su tuo - tai naujas įprotis gali būti išugdytas per 30 dienų. Taigi:

1 day down, 29 to go.

Jei bent vieną dieną nepavyks atsikelti - 30 dienų skaitliukas pradės suktis iš naujo.

Tikslas:

Įprasti keltis rytais tarp 6-8 užkart kai tik nuskamba žadintuvas.

Priešistorė:

Dažniausiai nutikdavo taip, kad nors žadintuvas (ar net du) ir nuskambėdavo laiku, bet aš sugebėdavau atsikelti išjungti jį (juos) ir vėl nueiti miegot, bet iš to naudos didelės nesigauna, nes visvien kas keletą minučių skambėdavo snooze'as ir mane vėl prižadindavo. Be to, jau vieną kartą atsibudus miegas nebebūdavo toks kokybiškas - taigi daugiau mažiau bevertis.

Toks elgesys kartais būdavo ir priežastis to, kad pramiegodavau darbą, susitikimą ar pan. Arba nespėdavau pasiruošti pilnai. Pavalgyt. Ir taip toliau:)

Be to, tikiuosiu, po to kai išsiugdysiu įprotį pastoviu laiku ryte truputį ankstėliau atsikelti pradėti sportuoti rytais, nes sportas vakarais nėra labai geras dalykas. O ir šiaip abonentas ryte nuo 7 val iki 10 val Impuls plius su baseinu ir treniruočių sale labai patraukliai kainuoja.

Iki susirašymo greitu laiku, hopefully, kitą rytą su padidėjusiu nepramiegotų rytų skaičiumi.

Linas

Lažybos

2008-06-09T00:39:00.002+03:00

Gyvenimas nestovi vietoje - dienos bėga neišpasakytai greitai. Šį savaitgalį patapau diplomuotu ekonomistu. Baigta su mokslais visiškai. Bent jau su studijom SSE Riga. Gal greitu laiku reikės pasieškot naujų iššūkių ir šitoje srityje?

Lažybos

Atsakykit, kaip efektyviai siekt savo tikslų? Vienas iš geresnių būdų yra lažybos. Taigi, taigi, atrodo šis savaitgalis generavo ir keletą lažybų:

su jaunesniu kolega SSEsyne susilažinom dėl lipimo į Hanner'į ateinančiais metais. Sako, užlips greičiau.
jau beveik susilažinau su vienu draugu, kad sugebėsiu prabėgt visą 42 km maratoną (rudenį Vilniaus maratone).

Atrodo, šitoje srityje iššūkių daugiau negu reikia:)

Orientacinės

Kažkaip pastaruoju metu sudomino orientacinės. Kokių žinote? Galvoju apie Vilniaus ketvirtadienius. Jose lygtais tenka lakstyt po miškus. Žinoma, būtų įdomu prisimint įgūdžius iš Jaunųjų geografų mokyklos, kurios vienoj stovykloj buvau kažkada kai buvau jaunas jaunas, bet kažkaip domintų orientacinės mieste. Prisimenu, skaičiau jog KTU gimnazistai rengdavo tokias, bet tai vyko Kaune ir vyko seniau. O man reik čia (Vilniuje) ir dabar (šią vasarą).

Būsiu dėkingas už pasiūlymus ir idėjas.

Rezultatai

2008-05-26T23:34:00.002+03:00

O štai pasirodė ir bėgimo į "Europos" dangoraižį rezultatai. Vienus galima rasti čia, o kitus oficialiame lipimo į Hanner pastatą puslapyje. Nors pasiektas rezultatas manęs tikrai netenkina, bet iš kitos pusės pažiūrėjus tai nėra jau taip blogai.

Laikas: 4 min 53 sekundės ir 7 dešimtosios;
Vieta bendroj įskaitoj: 206 iš 326;
Vieta grupės įskaitoj: 116 iš 172.

Laukiam kitų metų ir rezultatą bent jau viena minute pagerinsiu.

Nauji iššūkiai

Kadangi šitas blogas buvo sukurtas iššūkiui, kad turėčiau užlipt į Europos dangoraižį, bet, manau, būtų negerai jį taip ir pabaigt, todėl, kad iššūkių pilna aplinkui ir juos tenka nugalėt kasdien, kas savaitę, kas mėnesį, kas metus, kas gyvenimą.

Todėl dabar atsiras tokios kategorijos kaip verslas, konkursai, sportas ir savęs tobulinimas.

Sekantis iššūkis sporto srityje - Vilniaus maratonas 2008. Apie iššūkius kitose srityse - artimiausiu metu.

Svajok! Siek! Pasiek!

Start. Finish. 4:53

2008-05-24T14:58:00.003+03:00

Užkopiau!

Kopdamas nusprendžiau, kad dangoraižyje gyvent nenorėčiau, bet užkopęs ir apžvelgęs Vilnių iš viršaus persigalvojau. Diena bėgimui pasitaikė nelabai kokia (bent tiek gerai, kad nelijo, bet buvo tikrai šalta). Buvo problemų su organizacija - visą laiką nuo to momento, kai atvariau, iki tada, kai startavau praleidau eilėse. Visų pirma, tai laukiant kol patikrins spaudimą ir pulsą (t.y. sveikatos patikrinimas;)). Antra, laukiant kol gausiu numeriuką ir marškinėlius. Gerai, kad laiptinėj nebuvo eilės..

Bėgimas

Startas nuo kalniuko ir tada nyki laiptinė vien tik su vienintele pramoga - didėjančiais aukštų numeriais. Po dešimto aukšto jau keikiau save, kad nepabandžiau palaipiot kur nors prieš tai. Po kokio dvidešimto aukšto pasigirdo kažkokie garsai - pagalvojau, kad kas nors sugebėjo jau mane prisigint. Truputį dar pasistengiau ir prigyniau kažkokį bahuriuką, kuris pasirodo ir skleidė sunkius ir vargingus garsus. Kai aš jį aplenkiau - tai jis nusprendė pailsėt. Apskritai, jei kas nutiktų tai galimybės būtų tik dvi - arba varyt aukštyn, arba žemyn, nes visos kitos durys, atrodo, buvo užrakintos. Ir šiaip nuobodoka tol laiptinėj ir visiškai jokios motyvacijos. Pasiekus viršų buvo sąlyginai "linksma", nes toks jausmas, kad plaučius buvau pametęs ir lyg tai būčiau nurijęs ką tik nupeštą vištą. Šiaip tai mane truputį nustebino, nes didžiausia problema lipant buvo tai, kad uždusau, nors bėgiojant niekad tokių problemų kaip ir nekildavo. Aišku, po to tai, kad kokiam 12am aukšte jau kirto per kojų raumenis, bet vėliau, kaip ir dzin jau buvo. O trečia, kai apatiniuose aukštuose dar normaliai bėgau - tai galva suktis pradėjo, nes vislaik sukies į dešinę.

Taigi galutinis rezultatas - 4 minutės ir 53 sekundės. Kadangi neturiu galimybės palygint su kitais , tai sunku pasakyt, kaip rezultatas atrodo bendroj visumoj. Šiaip vienas bahuriukas užlipo per 3 minutes ir 10 sekundžių ir kaip supratau pagerino praeitų metų rekordą. Taigi, laukiam oficialių rezultatų www.hanner.lt/begimas/

Summa summarium:

trūko tikslinio pasiruošimo - t.y. pabandymo palaipiot laiptais;
galbūt pritrūko normalaus apšilimo, nes visą laiką teko pralaukt eilėse šalant;
vis dėlto, manau, kad neišnaudojau visų savo galimybių, pirmiausia, dėl to, kad buvo sunku paskirstyt jėgas, nes niekad nekopiau laiptais laikui, o antra, kad kažkuriais momentais tai psichologiškai silpnai laikiausi (t.y. nereikalavau iš savęs maksimumo).

Apibendrinus renginį:

gera unikali idėja;
jei būtų geras oras - gautųsi labai geras renginys;

Needs improvement:

organizacija: laukt eilėse šąlant nėra pats nuostabiausias dalykas: organizatoriai galėjo pasimuliuot dalyvių srautus su kokia Stella, GPSS ar kita tokio tipo simuliacijom rengt ir vykdyt skirta programa ir tada atitinkamai pasiplanuot kitaip renginį. Arba buvo galima priimt daugiau numerius dalinančių mergaičių. Arba buvo galima dalinti numerius viena diena prieš tai. Sprendimų yra.
lipant laiptais nuobodu. Jokių plakatų, jokių kamerų, jokių palaikymo komandos narių. Įrengus keletą kamerų, būtų galima transliuot vaizdą iš laiptinės tiesiogiai į renginį kitiems dalyviams ir žiūrovams, o taip ir motyvacija pasistengt būtų didesnė. Bent jau muzikos galėjo paleist laiptinėj - lauke skambėjo tokia neblogai tinkanti lipimui.
dalyvio numeris. Čia gal ir smulkmena, bet man labai nepatiko, kad numerį reikėjo atiduot. Aš šiaip mėgstu juos ant sienos pasikabint kaip prisiminimą. O jie kur panaudos tą numerį? Kitiems metams? Atminčiai turėsiu tik tai ką prisiminsiu bei plakatą:

Laukiam rezultatų ir naujų iššūkių!

Pasiruošiam! Pirmyn!

2008-05-23T17:35:00.003+03:00

Mažiau nei 18 val liko iki pasilinksmino Europos laiptinėj.

Taigi, taigi, turiu paskirtą laiką ir numerį. Startuoju 11:41:00. Numeris 203. Žinau, bus linksma kol aš ten užsikarsiu iki viršaus. Šiuo momentu yra 430 užsiregistravę ir patvirtinę dalyvavimą asmenys. Tai teks aplenkt mažiausiai 215, kad pasiekt savo tikslą. Laikykitės!

Rezultatai

2008-05-22T20:52:00.003+03:00

less than 2 days left

Laikas

Kažkaip neįtikėtinai greitai lekia laikas pastaruoju metu. Tiesiog žaibo greitumu. Nespėji ryte atsikelti, pajaust dienos, o jau žiūri, kad jau darbo (o tuo pačiu ir dienos) pabaiga. Kažkaip nebeliko laiko palakstyt, jau nekalbant, kad reikėjo pasitreniruot lipant į kokį Saulėtekio new-york'ą. Na, bet netrukus pamatysim kokie rezultatai bus pasiekti lipant į Europos dangoraižį. O tuo tarpu galima apžvelgti Rygos maratono rezultatus.

Achievements

Užkart po maratono buvo paskelbta, kad mano laikas yra 28 min ir 3 sek. ir nurodyta trys šimtai aštuoniasdešimt kažkelinta vieta. Truputį laikas nuviliantis, nes tai visom 3 minutėm blogiau nei prieš tai buvusiais metais. Diena vėliau paskelbtuose oficialiuose rezultatuose laikas yra 26 min 44 sek, kas nėra blogai įskaitant tai, kad vis dėlto nebuvo pakankamo pasiruošimo. Tuo tarpu užimta vieta pagal oficialų laiką (pagal chip'ą) kažkur 399.. Ankstesniais maratonais tilpdavau į šimtuką. Bet reikėtų atkreipti dėmesį, kad šiemet mini-maratoną bėgo ir nubėgo 3068 (!!!) žmonės, kai metais prieš tai dalyvių buvo tik 587. Taigi sąlyginai palyginus su visais dalyviais mano rezultatas šiais metais yra geresnis:
šiemet: 399 vieta tarp 3068 dalyvių - aplenkta 87% dalycvių;
pernai: 95 vieta tarp 587 dalyvių - aplenkta 84% dalyvių;
heh, bet čia ir pasireiškia išsilavinimas finansų (įskaitant statistiką ir ekonometriką bei atitinkamą kiekį bullshit'uko kursų) srityje. Visad galima pateikt skaičius taip, kaip patogu. Bet iš tikrųjų absoliutus skaičius - sugaištas laikas trasoje yra blogesnis nei pernai ir tai manęs netenkina. Taigi laukiam kitų metų. O tuo tarpu treniruosimės ir pabandysim sudalyvaut kituose maratonuose - žinau, kad rudenį vyksta Vilniuje.

Sexy Sporty Economists*

Vis dėlto galima pasidžiaugt, kad yra neblogų pasiekimų komandoje, kurioje aš buvau. Vienas iš narių pasiekė 8 vietą mini-maratone ir tai, manau, yra gana įspūdingas rezultatas. Pora merginų pusės maratono distancijoj (21 km) užėmė 50 ir 51 vietas moterų grupėje. Manyčiau, irgi labai neblogas rezultatas. Vienu žodeliu, pasitaškė!

*SSE Riga team

Beje, primenu, kad įrašus galite gaut email'u - įvedę jį viršutiniame dešiniajame kampe esančiame laukelyje. Visad būsit up to date, o aš būsiu up for challenge. Arba visad galima naudotis RSS srautu.

Sėkmės,

Linas

Nordea Rigas Maratons. done!

2008-05-18T21:46:00.002+03:00

Mažiau nei savaitė ir apžvelgsim Vilnių nuo Hanner'io viršaus.

O šiandien teko pasilinksminti bėgant Nordea Rigas maratone 5,430 km Rygos gatvėmis (satelskrejiku distancija latviškai tariant). Buvo linksma. Fotoreportažas iš Rygos ateinančiomis dienomis.

Tuo tarpu, pora šviežių įspūdžių.

Visų pirma sveikinimai Ignui - iš tūso išeiti anksčiausiai, nieko negert ir nieko nerūkyt, sakant, kad reiks ryte maratone prabėgt, bet vien tik tam, kad pamiegotum... Tikiuos, kad gerai sapne maratoną nuvarei:)

Antra, tai bėgančių žmonių buvo neišpasakytai daug - tarsi visas miestas sovietiniais laikais būtų susirinkęs dešros ir bulkos pirkt. Gerai, kad laikas matuojamas naudojant čipus - tai yra užfiksuojamas laikas kai kerti startą ir kai kerti finišą. Bet šiais metais nebuvo kontrolės apsisukimo vietoj - tai mačiau keletą žmonių, kurie nusprendė prasukt pro tarpus tarp tvorelių taip sutrumpindami distanciją.

Trečia, gerai, kad pakankamai greit bėgau (bet bendrai per lėtai...) - tai startavęs iš kolonos galo sugebėjau aplenkt pakankamai žmonių, kad nereikėtų grūstis parbėgus. O grūstis buvo didžiulė:)

Bendrai buvo linksma!

Ryt - foto komentarai ir rezutatai.

2008-05-12T00:34:00.003+03:00

13 down, 12 to run!

We are up and running! Everyday, everytime, everywhere.

(Nors šiandien tai iš tikrųjų plaukiojom).

Praėjusi savaitėlė prasidėjusi labai puikiu ir ilgu savaitgaliui, kuris buvo skirtas poilsiui (ir kurio metu Shutdown Day palaikiau net visas 2 su viršum dienas), baigėsi darboholiškumo antplūdžiu ir svarbiausia visom reikalingom sąlygom tam darboholiškumui kerotis ir bujoti. Tiek darbe, tiek po jo. Bet bėgiojimas liko neapleistas.

Time is running.

Iki Rygos maratono liko mažiau nei savaitė. Iki lipimo į Europos dangoraižį mažiau nei dvi savaitės. Mano sportinė forma stipriai gerėja. Psichologinė šiuo atžvilgiu irgi. Jei tik bus galimybės tai gal dar antradienio vakare reiks sudalyvaut Antro antradienio kultūriniame orientavimesi po Vilniaus senamiestį. Galbūt ir šiokia tokia treniruotė bus ir šiaip pramoga ir kultūros atžvilgiu apsišviesiu.

Investicija

Šiandien supratau, kad reiks daryt vieną didelę ir brangią šiuo metu investiciją. Skirsiu šiek tiek laiko knygai How to sleep less and have more energy than you ever had before. Spėju, kad tokia investicija su mano gyvenimo būdu atsipirks labai greitai. Beje, jei ką domina tokia knyga - parašykit man - atsiųsiu elektroninę versiją.

Skaitantiems

Kadangi aš truputį buvau paveiktas darboholiškumo, tai atsiliepė rašymui. Bet aš karts nuo karto ir dažniau rašau ir rašysiu. Kad nereikėtų karts nuo karto čia lankytis ir prisimininėt adreso - tai pasinaudokit RSS arba galimybe, kad nauji post'ai būtų jums atsiųsti email'u. Visa tai rasite viršuj dešinėj.

Ačiū apsilankantiems ir komentuojantiems!

Dangoraižiai. Ketvirta diena

2008-05-02T19:15:00.002+03:00

4 down, 21 to run.

Neblogai šiandien taip lietutis nulijo, tai bėgant teko vinguriuot tarp pelkių. Ir kadangi vis dar neišvažiavau iš Vilniaus - tai išbandžiau naująją 5 km trasą. Gal visai ir nieko gavosi. Taip, kad iš esmės po truputį situacija gerėja. Trasos ilgis plius minus atitinka tą, kuris bus Nordea Rigas Maratons (vis dėl to užsiregistravau jam), raumenys po truputį pripranta prie krūvio, plaučių nepametu, jokios kitos problemos nekankina. Tik kyla klausimas kaip tikslingiau treniruotis bėgimui į Europos dangoraižį? Teks ieškot "dangoraižių", kurių laiptinėse būtų galima palakstyt.

Dangoraižiai

Visų pirma, ačiū Laurynui, kuris pasiūlė dažniau pas jį į svečius užsukt ir nesinaudot liftu. O gyvena gerbiamasis 11-ame aukšte. Dar aišku ateinant reik ką nors atsinešt ant stalo padėt - tai teks ir papildomo svoriuko užtempt. Bet kad pasiruošt Europos dangoraižiui - tai teks tris kartus pirmyn atgal iš karto palakstyt Lauryno name, kad bent kiek panašiau būtų.

Kitas variantas - visų žinomas ir daugumos studentų mėgstamas Niujorkas. Ir naudingumo koeficientas geresnis - tik du kartus tereikės aukštyn žemyn sulakstyt, kad būtų atitikmuo varžyboms. Tai jau reiks trintis į svečius pas gerbiamas studentes.

O gal kas galite pasiūlyti kitų variantų? Pavyzdžiui tokių, kurie būtų gryname ore? Koks nors stadionas, kuriame būtų pakankamai statūs laiptai ar pan? Už pasiūlymus skolingas neliksiu.

Namo, namolio

Ryt, poryt, greičiausiai įrašų nesulauksite - bandysiu atsigriebt vėlesnėmis dienomis ar papost'insiu tai, ką būsiu parašęs offline. Be to atminkite, kad rytoj ShutDown DAY. Taip, kad visi išjungiam kompus ir lekiam džiaugtis gamta, draugais, artimaisiais ir juos džiugint. O aš dar pasidžiaugsiu, kad pabėgiosiu žymiai grynesniame ore. Vis dėlto šituo atžvilgiu gyvenimas mažuose miesteliuose yra labai geras.

Iki greito,

Linas

Trasa. Trečia diena

2008-05-02T00:00:00.004+03:00

3 down, 22 to run

Kai pažiūriu į šituos skaičius, tai taip ir nenusprendžiu ar čia mažai, ar čia daug. 25 dienos. Sakoma, kad užtenka 3-4 savaičių, kad žmogus išvystytų naują įprotį ar atsikratytų seno. Taigi, atrodo, pasiekęs finišą turėsiu puikų įprotį. Dar būtų gerai išsivystyt įprotį padoriu laiku rytais keltis, nes jei tik į darbą nereikia, tai saulė man pateka tik kokią dvyliktą valandą dienos. O tada automatiškai visa diena kažkokia savotiškai tingi plius vakare nesinori eit miegot, tai vėl gaunas, kad panaktinėjus tenka keltis planų atžvilgiu negeru laiku. Žadintuvai su snooze funkcija nepadeda. Be snooze taip pat.. Sako, kad geriausiai vaikai prižadina. Perspektyva nekokia.

Bet šiandien ne apie tai, o apie apylinkes, kuriomis lakstau. Žemiau žemėlapiukas su pastarųjų dienų trasa. Google'o matavimais - apytiksliai 3,5 km. Mažokai sakyčiau. Rygoje standartas būdavo 5 km. Šitoj trasoje patinka kalniukas esantis Žirmūnų gatvėje - smagu į jį kopt. O ir bėgant likusią trasos dalį pro naujai pastatytus namus galvoj krebždena mintys kaip čia greičiau tą namą prie jūros pasistačius.

Nors sąlyginai gyvenu netoli Neries, bet bėgimas nuo gyvenamosios vietos iki upės jau sudaro 1,5 km. Įskaitom grįžimą - jau turim mažiausiai 3 km, tai jei bėgčiau standartinį atstumą - upės pakrantėms liktų tik apie 2 km. Mažokai. Nes bėgiot gatvėmis nėra labai malonus dalykas plaučiams. O specialiai važiuot iki kokio parko pabėgiot irgi būtų nei šis nei tas. Tai tenka ieškot kokių geresnių variantų su kažkokiu tai trade-off'u.

Pasižvalgius pavyko užmatyt tokį variantą, kuris būtų 5 km ilgio ir 1/4 eitų palei upę:
Atrodo rytoj šitą variantą ir išbandysim, jei tik nepakelsiu sparnų Rygos ar gimtų namų link. Jei gimtų namų link pajudėsiu - tai palakstysiu prie "jūros". Nesvarbu, kad Skuodo "jūros". Visvien jūra.

Gal kas norit prisijungt prie manęs palakstyt, a?

Linas

Registracija. Antra diena

2008-04-30T00:26:00.003+03:00

2 down, 23 to run

Kažkaip tikėjaus jog šiandien bus lietinga dienelė ir teks kovot su savim, kad gal šiandien nebėgam, o paminam dviratuko imitaciją balkone (senųjų nuomininkų paliktas artifaktas). Tačiau normalaus lietaus nesulaukiau. Taigi šokau į kovinę aprangą ir pirmyn. Bėgant protarpiais dulksnojo smulkus lietutis, bet tai suteikė tik dar daugiau malonumo. Bebėgant sumąsčiau, kad mano gyvenamoji vieta Vilniuje nėra tokia gera bėgiojimo atžvilgiu. Ot pasaka būdavo Rygoj - nori bėgi palei upę ir per tiltą, nori pabėgioji parkelyje, o dabar reik lakstyt tarp daugiaaukščių. Gerai nors, kad dauguma iš jų nauj-os/-esnės statybos, tai kažkaip visai pozityviai nuteikia. Bet apie bėgimo trasą gal kitą kartą.

Registracija

Tam, kad galėčiau pasiekti išsikeltą tikslą ir įveikti iššūkį - turėjau žengti vieną iš pirmų žingsnelių - užsiregistruoti http://www.hanner.lt/begimas/. Nustebino gan paprasta registracija. Pasirenki kategoriją (mėgėjai ar sportininkai). Kadangi į sportininkų grupę netaikau - nesu pastoviai sportuojantis ir tokiose varžybose dalyvaujantis asmuo, tai liko tik antras pasirinkimas. Vardas, pavardė, telefoniukas, elektroninio pašto adresas, gimimo metai ir voplia - registracija baigta. Gauni laišką su informacija bei varžybų nuostatais ir lauki kol likus savaitei iki renginio prašys patvirtinti dalyvavimą ir patvirtinus suteiks starto laiką bei numerį.

Manau, organizatoriai teisingai pasielgė, kad neįvedė dalyvio mokesčio. Mano manymu, toks mokestis Hanner organizuojamam renginiui nepridėtų solidumo. Iš dalies kai kuriuose konkursuose ir varžybose dalyvio mokestis yra dalinis garantas bei savotiška paskata, kad užsiregistravęs asmuo dalyvaus. Bet organizatoriai paruošė gerą sistemą kaip išvengti tokių situacijų, kai žmogus užsiregistruoja, bet nedalyvauja. Kaip jau minėjau anksčiau - tiesiog likus nedaug laiko teks patvirtint registraciją tam, kad gautum dalyvio numerį ir starto laiką. Jei persigalvojai, kažkas nutiko, pabijojai - nepatvirtini ir viskas baigta. Tau galvos neskauda dėl sumokėtų pinigų už dalyvavimą, o organizatoriams nekyla problemų dėl asmenų, kurie užsiregistravo, bet neatvyko ir dėl to sukelia gaišatį.

Sveikata

Dar viena sąlyga norint dalyvauti - dalyvis turi pateikti sveikatos pažymą leidžiančią dalyvauti tokiose varžybose. Taigi dabar iškyla problema - kaip negaištant daug laiko gauti tokią pažymą? Spėju, kad bandymas nuvaryt į valstybinę polikliniką, baigtųsi sugaištu dideliu laiko kiekiu bei negarantuotų rezultato. Nes biurokratija tokiose įstaigose yra baisi, aptarnavimas taip pat. Teko praeitą vasarą apsilankyt vienoj iš poliklinikų Vilniuje - ghmmm, registratūroje buvau pasitiktas kaip koks amžinas ligonis, kuris turėtų žinot visas tvarkos smulkmenas ir neklausinėdamas padavinėti dokumentus bei atsakinėti į klausimus jų dar net neišgirdęs. O ką man daryt jei aš net neįsivaizduoju kokia tvarka viskas vyksta ir ką/kaip/kur man čia susitvarkyt - deja, susidarė toks įspūdis, kad registratūroje sėdinčiai bobutei dėl to, kad paaiškins man kas ir kaip, visa likusi diena bus sušikta. Vis dėlto pavyko šiaip ne taip susikalbėt ir problemas išspręst.

Ir vėlgi šioje vietoje galiu pasidžiaugt bėgimo į Europos dangoraižį organizatorių įžvalga - atvykus valanda anksčiau prieš varžybas bus galima nemokamai pasitikrinti sveikatą ir gaut tą reikalingą pažymą. Be ilgo laukimo, nervinimosi, greitai ir patogiai. Bent jau tikiuos, kad taip bus.

Let's wait and see! O belaukiant galima ir pasitreniruoti.

Jūsų,

Linas

Iššūkis. Tikslas. Pirma diena.

2008-04-29T23:43:00.000+03:00

Sportiniai batai. Šortai. Sportinė maikutė. iPod. Raktai. Nesuplanuota trasa... Taip, po daugiau kaip pusės metų pertraukos vėl bėgiojau. Pertrauka iki šio momento buvo padaryta dėl keleto priežasčių, tarp kurių ir laiko trūkumas bei paprasčiausias tingėjimas. Aišku, tingėjimas buvo pagrįstas tuom, kad aš negaliu sportuot dėl nugaros ir kojos skausmo, kai galiausiai paaiškėjo, kad šitas "malonumas" kaip ir kyla dėl to pačio sporto trūkumo. Taigi pabėgiojus galva prašviesėjo ir kilo keletas tikrai gerų minčių.

Pastaruoju metu susiduriu su problema siekiant savo tikslų profesinėj srityje (taip pat buvo ir akademinėj, bet šiuo metu atrodo tikslai joje jau įgyvendinti). Taigi, kad vėl atgaučiau kovinę dvasią metu sau iššūkį:

Dalyvauti bėgime į dangoraižį Europa 2008

Bėgimas vyks gegužės 24 d. Taigi pasiruošti jam turiu tik 23 dienas. Turint omenyje, kad ilgą laiką nesportavau, tai pareikalaus užsispyrimo ir valios. Kadangi prieš porą mėnesių teko dalyvauti Dariaus Bagdžiūno, Gaumina vadovo (dabar jau buvusio) bei bendrasavininkio, paskaitoje, kurioje jis išsakė tokią mintį, kad geriausi rezultatai pasiekiami ir aktyviausiai dirbama kai iki deadline'o lieka nedaug laiko. Taigi aš tikiuos šitai išnaudot ir nors suprantu, kad sportinės formos įgyjimas nėra toks jau "viens, du, trys" procesas, bet nothing is impossible!

Ankstesniais metais, kol dar rezidavau Rygoje, teko dalyvauti Nordea Rigas Maratons (kuris vyks ir šiemet). Galbūt jei aplinkybės gerai susiklostys reikės pabandyt sudalyvauti ir jame.

Taigi iššūkis yra, trūksta tik tikslo:

Aplenkti daugiau kaip pusę dalyvių.

Žinoma, į tokį tikslo pasiekimą įeina ir sėkmingas pasiruošimas pačiam dalyvavimui, pats sudalyvavimas ir finišo pasiekimas, bet gi puikiai žinome, kad žmogus sukurtas ambicingiems tikslams ir didžioms svajonėms (disclaimer: svajok atsakingai - svajonės pildosi).

Ir galiausiai, tikėtina, kad tiems, kurie perskaitė iki čia, iškilo klausimas, o kam reikia blogo visam šitam reikalui. O atsakymas paprastas - aš tikiuosi Jūsų pagalbos ir palaikymo įveikiant šitą iššūkį, nes bijau, kad susitarti su savimi - vienas iš lengvesnių dalykų pasaulyje.

Sėkmės,

Linas