Lange ist es her, dass ich etwas von mir habe hören lassen, aber wie ich bereits in den Beiträgen Wenn es notwendig wird Entscheidungen zu treffen und einen neuen Weg zu gehen und Was mir bei der Entscheidungsfindung geholfen hat – Wie man Entscheidungen trifft beschrieben hatte, habe ich nach langer Zeit eine längst überfällige Entscheidung getroffen und entschied mich dazu etwas neues zu lernen, indem ich mich für eine weitere Ausbildung anmeldete. Die letzten zwei Wochenenden habe ich meine Zeit in den entsprechenden Kursen verbracht und hatte einfach keinen Kopf einen Artikel zu schreiben.

Wenn du die oben genannten Beiträge gelesen hast, weißt du, dass ich bei dieser Entscheidung leichte Zweifel hatte und bin mit der Anmeldung einfach ins Kalte Wasser gesprungen bin. Heute, einige Tage nachdem die Ausbildung vorüber ist, ich alles ein wenig sacken lassen konnte, möchte ich ein kurzes Resümee ziehen.

Auch wenn ich jetzt noch knapp 3 Wochen bis zur Prüfung habe weiß ich schon jetzt dass es die richtige Entscheidung war.

Wieso ich der Meinung bin die richtige Entscheidung getroffen zu haben?

Mit der Anmeldung und durchführen der Ausbildung (2×4 Tage) habe ich meine Komfortzone verlassen und endlich, nach sehr langer Zeit, eine neue Herausforderung angenommen. Am ersten Tag als ich mich auf den Weg zu den Seminarräumen machte war ich nervös. Ich spürte ein Kribbeln im Bauch und ja meine Gedanken rasten fast so schnell wie der Audi A8 der mich letzte Woche auf der Autobahn überholt hat.

Diese Art von Nervosität habe ich lange Zeit nicht mehr gespürt. Ich fühlte mich wie ein kleines Kind das an Heiligabend sehnsüchtig darauf wartet endlich die Geschenke auspacken zu dürfen. Ich beziehe das einfach darauf, dass ich nicht wusste was genau auf mich zukommen wird. Aber ich glaube es ging den anderen Teilnehmern genauso wie mir

So schlimm wie es sich anhört war es gar nicht, denn ich hatte die Chance eine Menge neue Menschen kennenzulernen. All diese Menschen, kamen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern, aber dennoch hatten wir eines gemeinsam:

Wir alle liebten den Sport.

Genau diese Gemeinsamkeit, ließ uns von Anfang an gut miteinander auskommen. Nicht nur das, während der Ausbildung tauschten wir viele Erfahrungen miteinander aus und abgesehen von dem Wissen, welches uns in dieser Zeit vermittelt wurde, konnte ich viel Neues dazulernen. Es war einfach fantastisch und ja, den einen oder anderen Teilnehmer werde ich vermissen.

Was hat sich seitdem bei mir geändert?

Wie ich bereits andeutete, habe ich mit der Entscheidung und der Anmeldung meine Komfortzone verlassen oder anders ausgedrückt, ich bin dem Alltag entflohen. Ich saß täglich 7 Stunden im Unterricht (oh Gott wie sehr habe ich das damals gehasst), und genoss die Zeit. Gerade in den ersten zwei Tagen war ich echt überfordert, denn da wurde ich mit vielen lateinischen Begriffen bombardiert. Aber Okay das gehörte nun mal dazu. Nichts destotrotz habe ich seitdem Dinge getan, die ich schon lange nicht mehr getan habe.

Jetzt wo ich hier sitze und diesen Artikel schreibe, bin ich echt sprachlos. Mir wird bewusst, dass ich in den letzten Tagen, seitdem der normale tägliche Wahnsinn wieder Einzug gehalten hat, die Zeit nicht mit entspannen verplempert habe. Ganz im Gegenteil. Seit Beginn der Ausbildung nutze ich meine Freizeit um zum lernen. Das unglaubliche daran ist, dass es nicht gezwungen ist, sondern ganz automatisch geht.

Wahnsinn oder?

Für mich ist es das. Seit langer Zeit habe ich wieder etwas gefunden, dass mir aus den tiefen meines Herzens heraus, Spaß macht. Der Grund ist einfach:

Es steckt eine Vision dahinter!

Aber nicht nur das:

Zum einen habe ich endlich einen Weg gefunden auf dem ich mein Hobby zum Beruf machen kann und zum anderen ist es ein weiterer Weg um meine Lebensvision zu leben.

Ein tolles Gefühl und ich weiß schon jetzt, dass dieses Gefühl im August verstärkt wird, denn da beginnt die zweite Ausbildung.

Aus dieser Erfahrung heraus, kann ich dir folgendes aus tiefstem Herzen empfehlen:

Wenn du dem Alltag entfliehen willst, du spürst das es Zeit für Veränderung ist, oder du Depressionen hast, weil es in deinem Leben einfach nicht weiter gehen will, dann durchbreche diesen Kreis, indem du eine Entscheidung triffst und dann lerne etwas ganz neues. Keine Angst, du kannst nichts verlieren nur gewinnen.

Ich für meinen Teil, werde den eingeschlagenen Weg weitergehen, mich in den nächsten 3 Wochen intensiv auf die Prüfung vorbereiten und mich dann auf die zweite Ausbildung freuen.

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Am Dienstag hatte ich eine erstaunliche Unterhaltung mit einem Arbeitskollegen, in der mir wieder mal bewusst wurde, wie sehr wir von der Gesellschaft in unserem Handeln und unserem Denken geprägt werden (soziale Konditionierung). Je länger ich diese Unterhaltung im nach hinein auf mich einwirken ließ desto mehr wurde mir bewusst, dass es vielen Menschen aufgrund der sozialen Konditionierung an Authentzität fehlt und mir drängten sich mir einige Fragen auf, die ich mit diesem Blogpost zu beantworten versuche.

Das Gespräch mit dem Arbeitskollegen ging relativ lange, aber der Auslöser der mich zu diesem Blogpost veranlasst hatte, war, dass ich auf Party machen zu sprechen kam, worauf er sagte:

„Hey du bist 35 Jahre alt, meinst Du nicht, dass es Zeit wird langsam damit aufzuhören?“

Ich war erschüttert, als ich diese hörte und erwiderte: „Woher hast du denn gehört, dass man mit 35 Jahren nicht mehr feiern gehen darf? Nenn mir einen Grund dafür, warum ich aufhören soll, dass zu tun was ich Liebe und was mich auf Dauer glücklich macht? Was wäre das Leben, wenn wir aufgrund unseres Alters nicht mehr das machen dürfen, was uns Spaß macht? Könnte man es überhaupt noch Leben nennen?“

Er hielt inne, dachte kurz über meiner Worte nach und hatte dann das Bedürfnis sich bei mir zu entschuldigen. Ich hatte das Gefühl das er sichtlich gerührt war und begriffen hatte, dass ich die Wahrheit gesagt hatte.

Warum du kein authentisches Leben führst

Ich habe zwar schon vieles darüber in der Artikelserie Glaubenssätze beschrieben, aber aufgrund dieser oben genannten Aussage meines Arbeitskollegen kann ich es nicht oft genug wiederholen. Die Umwelt, Menschen die dir nahe stehen, deine Eltern, Freunde, Lehrer, aber auch die Medien, wie beispielsweise die Werbeindustrie, tragen dazu bei, dich in eine Richtung zu drängen, die für Sie vorteilhaft sind. Aber sind sie das wirklich?

Wie oft höre ich Sprüche wie: „Nein, dass kann ich doch nicht tun, was sollen nur die anderen von mir denken.“ Nur um ein Beispiel zu nennen. Sie verzeichten aufgrund der Umwelt darauf, dass zu tun, was Sie am liebsten machen würden. Es ist einfach nur traurig.

Ein anderer Grund, warum Du kein authentisches Leben führst ist schnell gefunden. Wenn ich mich in meiner Umgebung umschaue stelle ich immer wieder fest, dass viele Menschen Ihre Werte nicht kennen und auch nicht danach handeln.

Oder Sie schwimmen mit dem Strom, kaufen sich Klamotten nur weil Sie gerade IN sind und nicht weil diese Ihnen gefallen. Sie ändern Ihrer Frisur, weil Ihre Freunde dies cool finden, wie vor kurzem zum Beispiel die VOKOHILA.

Aber auch in den Charts ist dieser Trend im Moment sehr erschreckend. Die ganzen großen RnB-Stars springen gerade alle mit Ihrer Urban Music auf den House-Musik-Zug auf und verraten so zusagen ihre Werte. Und warum? Weil fälschlicherweise angenommen wird, dass Housemusik IN ist und man damit zur Zeit viel Geld verdienen kann.

Lass mich ein anderes Beispiel aufführen, warum du nicht authentisch bist:

Du hast dir damals als du den Führerschein gemacht hast, hast du dir fest vorgenommen, dass du kein Alkohol trinkst, wenn du dem Auto unterwegs bist. Jeden morgen fährst du mit dem Auto zur Arbeit, aber es kommt der Tag, da gibt der Chef aufgrund seines Geburtstags eine Runde Bier aus. Und schon wirst du getestet. Du lehnst dankend ab, da du ja diese Regel hast. Soweit so gut, du hällst dich an deine Regel. Aber der Chef und deine Kollegen lassen nicht locker und sagen: „Ach komm schon, du musst doch noch 8 Stunden arbeiten. Ein Bier kannst du doch auf jeden Fall trinken, davon wirst du nicht besoffen und es besteht auch keine Gefahr das du deinen Führerschein verlierst..“ Und schon bist du überzeugt und entscheidest doch ein Bier zu trinken.

Dieses Szenario habe ich schon oft erlebt. Wir werden alle tag ein, tag aus getestet, oftmals erliegen wir dem Gruppenzwang. Es ist ganz egal, ob du jetzt aufschreist oder nicht, die Umwelt hat einen gewaltigen Einfluss auf uns alle und testet unsere Authentizität tagtäglich.

Gibt es einen Weg, diese Regeln, den Gruppenzwang zu umgehen und zu mehr Authentizität zu gelangen?

Ja auch diesen Weg gibt es. Du musst anfangen die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Lerne dich selber besser kennen. Zum Beginn solltest du dir mal folgende Fragen Gedanken machen und diese für dich beantworten:

• Weißt du etwas über deine Stärken und Schwächen? Gestehst du dir diese ein?
• Kennst du deine Werte und lebst du diese? Mit allen Vor- und Nachteilen?
• Bist du in der Lage, mit Kritik umzugehen und diese anzunehmen?
• Hast du anhand deiner Werte Prioritäten gesetzt und verfolgst du diese, selbst wenn es einmal nachteilig für dich ist?
• Bist du aufrichtig und stehst zu dir und deine Schwächen?
• Machst du steht’s das was du liebst, oder nur das, was andere lieben?

Was es bedeutet ein authentisches Leben zu führen?

Ein authentisches Leben zu für bedeutet für mich, genau das Leben zu führen, welches ich mir wünsche. Ich versuche stets das zu tun, was ich Liebe und achte nicht darauf, was andere um mich herum denken oder sagen. Aber ich bin mir auch bewusst, dass ich noch viel zu lernen habe und nicht perfekt bin. Meine Stärken und Schwächen habe ich akzeptiert und stehe dazu. Wer mich kennt weiß das.

Wenn du über die oben genannten Fragen nachdenkst, diese beantwortest und dann auch danach lebst, wirst du glücklicher, zufriedener sein. Du wirst auf andere Menschen anziehender, charismatischer werden und erfolgreicher werden, als jemals zu vor in deinem Leben. Authentisch zu sein ist der Weg zu einem glücklichen Leben.

Wenn du erfahren willst, was du tun kannst um authentischer sein, dann abonniere meinen Newsletter, in den nächsten Tagen werde ich euch einige Übungen zu kommen lassen:

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Letzte Woche habe ich mit dem Beitrag
Wenn es notwendig wird Entscheidungen zu treffen und einen neuen Weg zu gehen beschrieben, dass es Situationen gibt, die es notwendig machen Entscheidungen zu treffen.

Bei mir hat es 8 Jahre gedauert, bis ich in der Lage war einen neuen Weg zu finden und diesen einzuschlagen. Ich habe endlich eine Entscheidung getroffen. In dem heutigen Beitrag möchte ich beschreiben, was mir bei der Entscheidungsfindung geholfen hat und wie ich in der Lage war, die Fülle an Möglichkeiten, die das Leben bietet auf ein Minimum zu reduzieren und alle Zweifel aus dem Weg zu räumen.

In der Zeit, wo ich ratlos und auf der Suche nach einer Alternative war, habe ich vieles ausprobiert in der Hoffnung einen Weg zu finden. Ich habe es auf einen rationalen Weg versucht, indem ich eine Liste aller Dinge erstellt habe, in der ich all meine bisherigen Tätigkeiten aufgeschrieben habe. Ich versuchte aufgrund dieser Liste eine Entscheidung für den zukünftigen Weg zu treffen. Dieses gelang mir nicht, denn die Möglichkeiten waren enorm.

Um die Fülle an Möglichkeiten zu reduzieren, habe ich versucht Menschen in meiner Umgebung einzuspannen und fragte Sie, worin ich Ihrer Meinung nach richtig gut bin. Aber auch dieser Methode führte nicht zum Erfolg.

Ich fing an mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und somit auch mit mir selbst zu beschäftigen. Ich ging mit anderen Worten den Weg über meine Identität. Ich lernte mich selbst besser kennen, identifizierte meine Werte, änderte viele einschränkende Glaubenssätze. Und lernte das erste Mal richtig in mich hinein zuhören. Wäre ich nicht und davon bin ich felsenfest überzeugt, den langen und durch aus steinigen Weg über die Identität bzw. Persönlichkeitsentwicklung gegangen, dann hätte ich nie im Leben damit begonnen Sport zu treiben und würde noch heute auf der Suche nach einer Lösung und Entscheidung sein.

Alles im allen möchte ich nun noch die wesentlichen Punkte aufführen, die letztendliche zur Entscheidungsfindung beigetragen haben:

Mit Menschen reden
Ich muss gestehen, dass ich selbst nicht diese Idee hatte. Sie entstand eines Tages, als ich mich mit meiner Familie unterhielt. Ganz beiläufig erwähnten Sie: „Wie wäre es wenn du Trainer wirst“. Bäääng – das war wie ein Schlag ins Gesicht, denn a.) heißt es immer „ Mach dein Hobby zum Beruf“ und b.) fragte ich mich, warum ich nicht selbst darauf gekommen bin.

Ich suchte mir weitere Gesprächspartner, Menschen die diesen Weg ebenfalls gegangen sind. Sie gaben mir eine Menge Tipps und Empfehlungen wie und wo ich eine Lizenz erwerben kann.

Ändern der Denkweise

All die Jahre habe ich mich immer gefragt, was ich machen möchte, fand aber aufgrund der vielen Möglichkeiten keine Antwort. Erst nachdem ich meinen Traum losgelassen und dann auch noch meine Denkweise geändert habe, fand ich genau die Lösung nach der ich so lange Zeit suchte.
Es klingt vielleicht banal, aber die Frage sollte nicht sein

„Was möchte ich machen“

sondern

„Was möchte ich nicht machen“

In meinen Fall ist es klar und zwar den Job, den ich seit 11 Jahren mache. Aber nicht nur das, wenn du die Frage dahin gehend abänderst, reduzierst du die Fülle an Auswahlmöglichkeiten auf ein Minimum. Alles was du dann noch brauchst ist eine Portion Mut und Neugierde.

Zufall
Manchmal, besonders auch in meinem Fall hilft der Zufall weiter. Es mag jetzt etwas esoterisch klingen, aber die Idee hätte ich genauso gut schon vor zwei Jahren haben können. Abgesehen davon, dass ich den Sport seit über 3 Jahren begeistert und regelmäßig betreibe, habe ich vor 2 Jahren eine Person in der Disco kennengelernt, die bereits erfolgreich als Trainerin arbeitet. Sie hatte mir so sehr davon vorgeschwärmt und mir im Grunde eigentlich schon den Weg gezeigt. Ich war aber von meinem Informatiker-Traum und den ewigen negativen Ergebnisse bei der Jobsuche, so sehr gefangen, dass ich die Zeichen nie richtig gedeutet habe.

Loslassen

Freiheit und Glück bestehen im Loslassen, nicht in Sammeln und Bewahren (Wolfgang Joop)

Die wichtigste in meinen Augen jedoch ist die, dass ich mich von dem Traum, in der Informatikbranche zu arbeiten, verabschiedet habe. Ich habe diesen Traum lange genug verfolgt, einiges dafür auf mich genommen, Zeit und Energie investiert aber nichts von dem verhalf mir zu Erfolg. Auch wenn es nicht leicht war, aber nach so langer Zeit (11 Jahre) spürte ich, das es einfach soweit war nicht mehr diesen, ins Leere laufenden, Traum zu verfolgen.

Wie ich alle Zweifel aus dem Weg geräumt habe

Mit der neuen Idee meldeten sich auch direkt die ersten Zweifel und einschränkenden Glaubenssätze. In meinem Fall waren es nur 3 Punkte die bei mir anfangs zu Zweifel geführt haben. Sie waren nur oberflächig und ich musste diese nicht besonders behandeln.

Das hört sich jetzt wahrscheinlich komisch an, aber vor einigen Monaten habe ich mir den Film Star Trek: Nemesis seit langer Zeit mal wieder angeschaut. Als die Crew sich an Commander Data erinnerte, welcher gestorben war, sprachen Sie über einen Satz den er lebte.

Dieser Satz, nennt mich ruhig verrückt, hat mich so sehr motiviert, dass er zu einem Lebensmotto geworden ist. Er lautet:

Wir müssen immer danach streben mehr zu sein, als wir sind.

Aber auch die ganzen Paolo Coehlo Bücher haben mich in letzter Zeit sehr geprägt. In einem schrieb er:

Wenn du keine Zweifel mehr hast, dann nur, weil du auf deinem Weg stehen geblieben bist.

Mit diesen beiden Zitaten im Hinterkopf waren alle Zweifel fast wie vom Winde verweht. Nachdem ich alle Informationen zur Ausbildung beisammen hatte, habe ich mich einfach angemeldet.

Wären die Zweifel stärker gewesen hätte, oder hätte mich diese Zitate nicht so sehr motiviert, hätte ich ganz klar THEWORK von Katie Byron gewählt, um alle Zweifel/einschränkenden Glaubenssätze schnell und effektiv aus dem Weg zu räumen.

Woher ich weiß, ob es die richtige Entscheidung ist den neuen Weg einzuschlagen

Ob ich mit meiner Anmeldung die richtige Entscheidung getroffen habe, weiß ich nicht. Ich weiß auch nicht, ob ich jemals als Trainer arbeiten werde, aber wie hat Forrest Gump einst gesagt:

Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen – man weiß nie was man kriegt.

Eins weiß ich aber schon jetzt:
Selbst wenn ich nie als Trainer arbeiten werden, habe ich etwas neues dazu gelernt und meinen Horizont erweitert. Das Wissen was ich mir durch diese Ausbildung aneignen werden, wird mich auf jeden Fall dabei unterstützen, meine langfristigen Ziele (Gesundheit im Alter) zu erreichen.

Ich hoffe dieser Beitrag wird auch dir dabei helfen, bei Bedarf eine Entscheidung zu treffen. Wenn die der Beitrag gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du den Blog weiterempfehlen würdest. Ein Klick auf die Gefällt mir reicht. Du kannst dich auch gerne in den Newsletter eintragen:

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Wenn man so wie ich in einem Job gefangen ist den man eigentlich nicht mehr machen möchte, ist es wichtig eine Entscheidung zu treffen. Allerdings bietet das Leben eine Vielfalt von Möglichkeiten, sodass man oft keine klaren Gedanken fassen kann. Das Ergebnis ist, dass nie Entscheidung getroffen wird und findet sich daher mit der ungeliebten Situation ab. In meinem Fall sind es jetzt 8 Jahre. Aber wisst ihr was?

Es gibt einen ganz einfachen Weg, wie man die Vielfalt der Möglichkeiten, die das Leben bietet auf ein Minimum zu reduzieren, sodass jeder in der Lage ist eine Entscheidung einfach und schnell zu treffen.

Wie ich anfangs geschildert habe, möchte ich seit, man glaubt es kaum, 8 Jahren den Job wechseln. Die Gründe gehen von Unterbezahlung, ungeliebten Tätigkeiten, über ständig wiederkehrende Kurzarbeitsphasen, wo Urlaubsgeld gestrichen wird, die Chefs sich aber trotzdem neue Autos kaufen.

Der Auslöser für meinen Wunsch die Firma zu verlassen war, dass ich eine Beförderung versprochen bekam und dann doch übergangen wurde. Der, der letztendlich befördert wurde, war zu diesem Zeitpunkt gerade erst eingestellt worden und ich sollte ihn einarbeiten. Das war für mich wie ein heftiger Schlag ins Gesicht.

Wie dem auch sei, ich habe jahrelang alles versucht um einen neuen Job zu finden. Ich wollte schon damals, weit bevor ich den Vertrag in meiner Firma unterschrieben hatte, unbedingt in der Informatikbranche arbeiten. Ich liebte das Arbeiten an PCs, machte die komplette Entwicklung vom ersten Personal Computer (ZX80) mit und hatte daher jede menge Erfahrungen. Aber mit Erfahrungen alleine kann man keinen Job finden.

Schon damals wollte mir das Arbeitsamt nicht helfen, denn ich hatte ja eine abgeschlossene Ausbildung. Doch mir half der Zufall weiter. Ein Arbeitskollege erzählte mir von einer Staatlich geförderten Weiterbildung, die man auch berufsbegleitend durchführen konnte. Ich meldete mich ohne groß nachzudenken sofort an machte 4 Jahre lang meinen Fachinformatiker in der Abendschule.

Als ich dann meinen Abschluss erhielt, begab ich mich sofort auf Jobsuche. Ich war anfangs hoch motiviert, denn immerhin hatte ich diese berufsbegleitende Ausbildung mit der Note 2, ohne zu lernen, abgeschlossen. Die Jahre vergingen, viele Bewerbungen wurden geschrieben. In all den 8 Jahren wurde ich nicht ein einziges Mal zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen.

Was soll ich dazu sagen?

Ich habe natürlich einiges versucht, war öfters beim Arbeitsamt, bekam sogar, oh Wunder, ein Bewerbungstraining finanziert. Dort schickte man mich nach der ersten Sitzung nachhause, denn Sie wussten nicht was Sie an meiner Bewerbungsmappe noch verbessern sollten.

All die Jahre habe ich nach Gründen gesucht, warum es mit dem neuen Job nicht klappen sollte. Nicht nur ich war ratlos, alle anderen wie beispielsweise das Arbeitsamt zuckten nur mit der Schulter. Letztes Jahr, ich glaube es war Mai, hatte ich ein ganz komisches Bauchgefühl, meine Intuition schlug voll zu und ich fand die Lösung des Problems. Mein Bauchgefühl sagte mir, dass nicht ich oder mein können das Problem sei, sondern die Firma für die ich arbeite.

Wie und warum ich darauf kam weiß ich nicht. Ich weiß nur, dass mir ganz unerwartet ein Satz in den Sinn kam, den ich immer wieder von meinen Chefs gehört hatte. Diesen einen Satz habe ich in 11 Jahren unzählige Male gehört und lautete: „Jeder kann und weiß alles“.

Das Gefühl war so stark, es war wie ein Blitz der durch meinen Körper fuhr und ich spürte plötzlich eine Art Erleuchtung. Kurze Zeit später wurde mir dieses Gefühl durch den Personaler einer IT-Job Firma in einem persönlichen Gespräch bestätigt. Das Problem war, dass ich in meiner Anstellung keine festen Tätigkeiten habe. Ich mache dort alles von Reparaturen, Grafikbearbeitung, Programmieren, Warenannahme /-Ausgabe bis hin zu administrative Aufgaben und gelte daher nicht als Spezialist sondern als Allrounder. Und Allrounder sind, wie ich erfuhr, in der IT-Branche offensichtlich nicht gefragt.

Wie dem auch sei, nachdem ich endlich den Grund hatte, traf ich aufgrund dieser intuitiven Eingebung eine Entscheidung und kündigte meinen Job. Ich tat dies, weil sich unbedingt etwas verändern musste. Mir war klar das die Ursache für all meiner Probleme die Firma ist/war. Auch wenn viele sagten ich sei verrückt. Ich wusste, dass ich genau diesen Weg einschlagen muss, damit ich eine Chance habe, Bereiche meines Lebens zu verbessern und endlich auch mal zum positiven Verändern kann.

Ich spürte die neue Energie und war hochmotiviert. Aber es gab da ein Problem. Ich hatte nichts Neues am Start und war kurz vor der Arbeitslosigkeit. Nach zwei Tagen war die Angst so groß, dass ich die Kündigung zurücknahm. Seit diesem Zeitpunkt habe ich meinen Traum in der IT-Branche, als Netzwerkadministrator oder als Programmierer zu arbeiten, endgültig aufgegeben.

All die Jahre habe ich mich gefragt was ich machen möchte. Ich meine es war nach so langer Zeit immer wieder klar, dass es nicht klappen sollte und ich brauchte Alternativen. Daher hörte ich oft in mich hinein und fragte:

Was könnte mir Spaß machen?

Was kann ich und worin bin ich besonders gut?

Das schlimme war, dass ich diese Fragen bei Vielfalt von Auswahlmöglichkeiten nie beantworten konnte. Ich konnte mich einfach nicht entscheiden und verzweifelte. Was noch viel schlimmer war; ich resignierte.

In dieser Zeit fiel mir auf, dass ich mich bis auf das Schreiben meiner Artikel immer weniger mit PCs beschäftigte und mich auch immer weniger dafür interessierte.

Aber was sollte ich nun machen?

Fakt ist, dass ich einen anderen Weg einschlagen muss, um den Kreis, in dem ich mich all die Jahre befinde aufzubrechen und zu verlassen.

Seit etwa 2 Monaten habe ich eine Entscheidung getroffen und auch die ersten Schritte bereits eingeleitet.

Wenn du wissen willst, was mir bei der **Entscheidungsfindung** geholfen hat oder **wie man Entscheidungen richtig trifft**, dann abonniere meinen Newsletter. Ich informiere dich dann sobald nächste Beitrag online ist:

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Wenn sich trotz Persönlichkeitsentwicklung in dem eigenen Leben nichts ändert oder man feststellt, dass man seine Ziele nicht erreicht und die Unzufriedenheit größer wird, muss man auf Ursachenforschung gehen.

Als ich eines Morgens in meinem Auto über das Land fuhr, schoss mir aus heiterem Himmel eine Frage durch den Kopf.

Diese Frage war einfach: „Was hast du gestern getan?“

Diese Frage schlug ein wie eine Bombe, denn mir wurde bewusst, dass ich nichts in Bezug auf meine Ziele getan habe. Im Grunde genommen hing ich nur vor meinem Laptop und beschäftigte mich mit Facebook und Co.

Das Schlimme, so musste ich mir eingestehen, dass ich nichts gescheites gemacht habe, wenn ich wenigsten mit jemanden gechattet, oder interessante Beiträge auf div. Facebook Fanseiten gelesen hätte, wäre ich wenigsten etwas produktiv gewesen. Aber ich musste mir eingestehen, dass ich nichts getan hatte, einfach nur die Startseite aktualisiert und gelesen habe, was Freunde gepostet haben

Das schlimme ist, dass es alles mit einem „ach ich schau mal eben in Facebook rein“ anfängt und ehe man sich versieht ist es schon Zeit zu schlafen. Am nächsten Morgen fragt man sich dann wieder:
„Wo ist meine Zeit geblieben?“
„Was habe ich gestern getan?“

Das Ergebnis ist dass gleiche:

Man kommt im Leben nicht weiter. Man bleibt stehen und wird auf Dauer gesehen unglücklich und im schlimmsten Fall sogar depressiv, weil man stehen bleibt und nicht weiterkommt. Obwohl das Herz und vielleicht sogar der Kopf es besser weiß, beschäftigt man sich mit sinnlosen Kram, anstatt sich mit seinen Zielen, seinen Wünschen zu beschäftigten.

Ich habe beispielsweise vor zwei Monaten mit einem neuen Projekt begonnen und die Homepage online gestellt. Ich habe sogar ein ein fertiges Konzept für ein Buch auf meinem Laptop liegen. Doch habe ich daran gearbeitet?

NEIN.

Denn ich habe mich meiner ganzen freien Zeit berauben lassen und möchte das alles nicht mehr einfach so hinnehmen. Daher habe mich entschieden, diese Zeitfresser, also die Dinge die mich nicht weiterbringen regelmäßig einfach mal abzuschalten

Aber was sind für mich die klassischen Zeitfresser?

Internet

Ich will das Internet nicht verteufeln, denn es verbindet und ist informativ. Trotzdem für es für mich die Liste der Zeitfresser an. Facebook, Twitter und vor allem die ganzen Onlinespiele (MafiaWars, die Stämme, WOW) machen zwar alle Spaß, aber bringen mich auf Dauer nicht weiter. Im Gegenteil, sie machen sogar süchtig. Dieses Süchtig machen äußert sich immer dann, wenn du nachts von deinen Spielen träumst und sogar wach wirst, um mal eben zu schauen, ob du angegriffen wirst.

So konnte es nicht weitergehen und ich suchte nach Möglichkeiten genau das zu umgehen. Ich wollte zum einen Zeitfresser im Internet illiminieren. Nachdem dieser Beschluss gefasst war, war es leicht die Onlinespiele wie MafiaWars, Farmville aus meinem Facebook-Account raus zu löschen.

Jetzt brauchte ich nur noch eine Lösung, womit ich das beschriebene Problem, dass meine ganze Freizeit im Internet, bei Facebook und Co sinnlos drauf geht, beseitigen konnte. Eine Lösung waren Browser-Plugins, mit deren Hilfe man bestimmte Seiten zu bestimmten Zeiten sperren kann. Da ich vorwiegend den Firefox benutze installierte ich Leech Block. Für Google Chrome, den ich zeitweise auch benutze, kam StayFocusd in Frage.

Beide Plugins haben sich bisher bewährt und machen genau das was sie sollen.

SMS schreiben

Früher war ich begeistert von dem schreiben von SMSen. Ich schrieb sehr viele SMS, und verbrachte noch mehr Zeit damit, auf antworten zu warten. Ich starrte praktisch nonstop auf mein Handy, damit ich sofort antworten konnte, wenn dann endliche eine Antwort kam. Oft gab es auch Probleme mit der Erfindung der SMS, denn aufgrund der begrenzten Zeichen wurden viele SMSen falsch verstanden und es kam oft zu unnötigen Streit. Ein weiteres Problem waren die unnötigen Kosten die entstanden. Ich entschied mich daher schon sehr früh auf das SMSen zu verzichten und lieber bei Bedarf anzurufen.

Email

Emails können genau so ein Zeitfresser sein, wie das SMS schreiben oder Internet. Ich hatte früher die Angewohnheit regelmäßig in meinen Posteingang zu schauen. Sobald eine neue Mail eingetroffen ist, wurde die Arbeit unterbrochen, schnell mal eben geguckt und wenn es sein musste, wurde direkt eine Antwort verfasst. Diese direkte Antworten, unabhängig davon ob berflich oder Privat raubte mir sehr viel Zeit und machte mich oft nicht glücklich.

Seit ungefähr einem Jahr habe ich es mir nun zur Gewohnheit gemacht, mein Emailprogramm nur maximal 1-2 mal pro Tag zu öffnen. Die Betreffe neuer Emails werden geprüft. Das was interessant ist, wird entweder sofort gelesen oder ins Archiv für das spätere lesen verschoben. Alles andere wird sofort gelöscht. Sind Emails dabei die beantwortet werden müssen, lese ich mir diese durch, aber lasse mir mit der Antwort. Das mache ich um mir in aller Ruhe Gedanken zu dem gelesenen machen kann um dann kurz & knapp antworten zu können.

Fernsehen

Ich habe festgestellt, dass ich in der Zeit, wo ich beispielsweise TV gucke, keine Ideen für neue Blogbeiträge habe, aber auch nichts für meine Ziele und Wünsche tue. Auch die ganzen Informationen, die mir durch Nachrichten, Magazine vermittelt werden, sorgen bei mir für einen Buffer-Overflow, oder anders ausgedrückt, sie tragen nicht dazu bei mein wahres Selbst zu finden.

Was meine ich damit?

Ich werde von Dingen, die andere erreicht haben geblendet, setzen sich unter umständen in meinen Kopf fest und werden zu Dingen die ich auch erreichen möchte. Oft habe ich diese Dinge anfangs verfolgt und stellte dann plötzlich fest, dass das nicht ICH bin.

Alles im allen falsche Weg, wieder herausgeschmissene Zeit.

Ich habe mich aus diesem Grund dazu entschieden, öfters zum Sport zu gehen, um von allen äußeren Einflüssen abzuschalten, damit ich entspannen kann und zu neuer Energie finde. Durch den Sport fördere ich meine Kreativität, lerne mich und meine Grenzen besser kennen und bin am Ende des Tages zufriedener und glücklicher. Abgesehen davon, habe ich wieder etwas an einem meiner Ziele gearbeitet.

Was sind für euch Zeitfresser, die euch am weiterkommen hindern?

Ich werde in den nächsten Wochen dieses Abschalten weiterhin praktizieren, denn es hilft mir mich auf das zu fokussieren, was wichtig ist. Wenn du wissen willst wie es weitergeht und was für Ergebnisse ich erziele, dann würde ich mich freuen, wenn du dich in meinem Newsletter einträgst:

Bild von:Benediktv auf Flickr

© michael for Charisma Experience, 2011.
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Als ich damals mit der Entwicklung meiner Persönlichkeit anfing, wollte ich etwas an mir verändern. Ich spürte tief in mir, dass es notwendig war, denn ich machte in meinem Leben immer wieder die gleichen Erfahrungen, die gleichen Fehler und wollte dies ein für alle mal verändern.

Die Ursache für die wiederkehrenden Erfahrungen, Fehler waren zum Teil abhängig von der sozialen Konditionierung, den entstandenen Glaubenssätzen und vor allem all die fehlenden Informationen über mich selbst. Ich dachte damals immer, immer das zu machen was ich wirklich will. Je mehr ich mich mit mir selbst beschäftigte, merkte ich, dass vieles von dem was mir dann widerfahren ist, nur passierte, weil ich es anderen recht machen wollte, anderen gefallen wollte und weil ich nicht auf mein Inneres gehört hatte.

Um dieses wissen zu erreichen habe ich viele Texte gelesen und eine Menge an Übungen durchgeführt. Aber hab ich mich dadurch kennengelernt????

Ein ganz klares Ja!

Nur dadurch bin ich letztendlich zu einem begeisterten Sportler geworden.

Wie ich mit Hilfe von Persönlichkeitsentwicklung zum Sport gekommen bin

Immer öfters sah ich Menschen in meiner Umgebung joggen und fing an mich für den Laufsport zu interessieren. Ich holte mir erste Informationen übers Internet ein und fing einfach an. Meine ersten Läufe absolvierte ich in meinem Sommerurlaub. Jeden morgen stand ich um 7 Uhr auf und um 8 Uhr ging es los. Als mein Urlaub vorbei war, ging ich abends meine Runden um den Block drehen.

Anfangs war es mir anfangs peinlich, ich suchte mir extra Zeiten raus, von denen ich wusste, dass noch nicht so viel auf den Straßen los war, weil mir die Ausdauer fehlte und ich nicht wie ein Sportler aussah. Soviel zu den eingangs erwähnten einschränkenden Glaubenssätze

Zwei Jahre lang ging dies immer so weiter, dann hatte ich die fixe Idee mich in einem Fitnessstudio anzumelden.

Dieser Schritt war wiederum nicht leicht für mich, denn auch hier machten sich Glaubenssätze bemerkbar. Da ich es aber unbedingt wollte, meldete ich mich trotzdem an. Seitdem diesem Zeitpunkt absolviere 3-5 mal Pro Woche mein Training, bestehend aus Cardio- und Krafttraining.

Wie dem auch sei, dieser Beitrag sollte sich nicht um meine Lebensgeschichte drehen, sondern euch meine Gedanken über Sport und Persönlichkeitsentwicklung näher bringen.

Was hat Sport mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun?

Je mehr ich darüber nachdenke und auf meine persönlich gemachten Erfahrungen zurückgreife, ist Sport die beste und vielleicht sogar schnellste Art der Persönlichkeitsentwicklung.

Die Gründe warum man anfängt sich mit der *Entwicklung seiner Persönlichkeit * beschäftigt sind unterschiedlich:

• Die einen sind unzufrieden mit dem Leben
• Man möchte selbstbewusster werden
• Man möchte erfolgreicher im Job oder mit Frauen werden
• Man möchte Produktiver werden
• Man möchte einen größeren Freundeskreise (SocialCircle) aufbauen oder
• sich selbst einfach nur besser kennenlernen.

Wenn man all diese Dinge mit Büchern und Internetforen und diveresen Übungen erreichen will braucht es Zeit, viel Zeit.

Einfacher und wahrscheinlich viel besser geht es mit Sport.

Nachfolgend einige Gründe, die mich zu dieser Aussage bewegen:

1. Grenzen kennenlernen und überwinden

Nirgendwo hat man die Chance schneller seine eigenen (körperlichen) Grenzen kennen zu lernen und zu sprengen/überwinden. Als ich damals mit dem Laufen begonnen habe, kam ich noch sehr schnell aus der puste. Lange Strecken zu bewältigen war undenkbar, aber mit jedem Schritt den ich gelaufen bin, veränderte sich dies. Aus einer lahmen keuchenden Ente, die ich in der Anfangsphase war, ist jemand geworden, der es mittlerweile schafft doppelt so schnell zu laufen.
Es sind aber nicht nur körperliche Grenzen die du sprengen kannst. Vielmehr wirst du es schaffen den inneren Schweinhund, einschränkende Glaubenssätze, Ängste und vieles mehr nach und nach zu sprengen.

Als ich früher auf der Arbeit vor eine Aufgabe gestellt wurde, bekam ich es oft mit der Angst zu tun. Angst im Sinne von Unsicherheit. Ich antwortete sehr oft, noch bevor ich es probiert habe: „Ich weiß nicht ob ich das kann“, oder ich lehnte die Aufgabe mit einem „ Das ist nicht zu schaffen“ ab. Der Sport hat mir geholfen, in allen Bereichen meines Lebens selbstsicherer zu werden, denn ich habe gelernt, dass man mit Geduld und Willen Grenzen überwinden kann.

2. Du lernst Menschen kennen

Sport ist eine der besten und einfachsten Methoden, um neue Menschen kennenzulernen. Der Grund hierfür ist einfach und lautet: „Gemeinsamkeit verbindet“ und dabei spielt es keine Rolle, ob du dich in einer Tanzschule, im Fitnessstudio anmeldest oder einfach nur Sport in der Natur treibst. Das beste an all dem ist, du wirst Spaß und Abwechslung haben und neue Erfahrungen sammeln, je öfters du dich mit den Menschen um dich herum unterhällst.

Wenn du zu den Menschen gehörst, die Angst davor haben auf andere Menschen zu zu gehen, keine Sorge. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Menschen, denen ich im Fitnessstudio begegne alle sehr nett sind und dir gerne dabei helfen, wenn es darum geht deine körperlichen Grenzen zu sprengen.

3. Dein Körpergefühl und deine Gesundheit verbessern sich

Dieser Punkt sollte jedem einleuchten. Sport verbessert die Gesundheit. Wenn man regelmäßig sein Training durchführt, nimmt man zwangsläufig ab und sieht einfach besser aus.
Aber das ist noch nicht alles.

Es gibt 100te Bücher zum Thema Körpersprache und viele Abhandlungen über die richtige Körperhaltung, die eine Menge versprechen, aber letztendlich nur Geld kosten.

Warum also nicht Geld sparen und durch gezieltes Fitnesstraining im Studio automatisch und ohne viel lesen zu müssen, die Körperhaltung verbessern?
Alleine durch regelmäßiges Bauch- und Rumpftraining verbesserst du deine Körperhaltung deutlich.

Wenn ich abends nach einem anstrengenden Training nachhause komme, fühle ich mich gut, mir wird bewusst, dass ich an dem heutigen Tag meinen inneren Schweinehund erfolgreich bekämpft habe. Ein weiterer Erfolg, den ich für mich verbuchen kann. Je öfters ich diese Erfolge für mich verzeichne, desto besser fühle ich mich. Dieses mich besser fühlen oder dieser kleine Erfolg, verbessert die Ausstrahlung.

Alles im allen bin ich wesentlich gesünder und fitter als vor meinen regelmäßigen Sporteinheiten. Das letzte mal, dass ich wegen einer Krippe an das Bett gefesselt war, liegt nun schon mehrere Jahre zurück, denn der Körper wird aufgrund der vielen Trainingseinheiten, dem überwinden bzw. erweitern von Grenzen widerstandsfähiger.

4. Mehr Entspannung und Kreativität durch Sport

Egal wie anstrengend die Trainingseinheit im Fitnessstudio auch sein mag, für mich ist der Sport eine der besten Arten zum abschalten. Die volle Konzentration auf die Übungen, das aufkommen körperlicher Erschöpfung lassen negative Gedanken verfliegen und Ruhe kehrt ein. Ist dieser Zustand erreicht wirst du dich unweigerlich entspannter fühlen. Aber auch durch das regelmäßige Joggen, führst du deinem Körper eine Extraportion Sauerstoff zu, der sowohl der Zellerneuerung als auch dem Gehirn zu gute kommt. Die Extraportion Sauerstoff und das erreichen von Entspannung durch körperlicher Erschöpfung setzen einen kreativen Prozess frei.

Wenn du mir nicht glaubst, dann schreibe das Wort Erschöpfung mal anders und streiche das „ER“ am Anfang weg. Als Ergebnis hast du das WORT SCHÖPFUNG und das ist gleichzusetzen mit:

• Kreation
• Entwicklung
• Erschaffung
• Erfindung

Und genau das ist der Grund, warum meine Kreativität beim Sport am höchsten ist.

Probier es einfach mal aus. Du wirst erstaunt sein

All diese Punkte sprechen für den Sport. Sie stärken dein Selbstbewusstseinund lassen dich attraktiver auf andere wirken. Meiner Meinung nach gibt es keine besser Art der persönlichen Transformation und Entwicklung.

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Bild von:espinr auf Flickr

© michael for Charisma Experience, 2011.
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