Tutte le donne? Ma proprio tutte, tutte?

Lo so che la copertina vi è piaciuta. L’avete condivisa e ricondivisa. So anche Vanessa vi piace “assai”, perché è bellissima, simpatica e si è sempre difesa in modo intelligente e con coraggio dagli attacchi degli haters.
Vorrei però farvi riflettere su due o tre cosucce….

Vanessa Incontrada non è tutte le donne. È una bellissima donna formosa, con tutti i privilegi annessi alla sua condizione. Non è grassa ed è ben lontana dall’essere una “taglia forte”.

Vanessa Incontrada non è la “reginetta” del bodypositive che stavate aspettando. È una donna dello spettacolo che sceglie di posare senza veli, ma anche senza cellulite, smagliature, discromie, pelle cadente, e…
Non basta usare un hashtag per giustificare i miracoli di Photoshop.

Vanessa Incontrada non ha mai avuto problemi a trovare abiti della sua taglia. Eppure diventa testimonial e collabora con il gruppo Miroglio, firmando collezioni che mortificano le forme e nascondono l’autostima.

Vanessa Incontrada non è Lizzo, la prima donna di colore grassa a posare su Vogue UK. Non è neppure Tess Holliday. È una donna over 40, abile, etero, che ha preso qualche chilo in gravidanza.

Non chiamatela rivoluzione

Pensateci bene, questa copertina di Vanity Fair di rivoluzionario ha davvero poco. Ad essere celebrato è un corpo perfettamente imperfetto, un corpo “normale”, ben lontano dai corpi e dalle disabilità marginalizzati e continuamente stigmatizzati dalla società. Un nuovo “ideale di bellezza” che si discosta solo a tratti dagli standard estetici tradizionali, la solita bellezza insomma, ma con qualche chilo in più e una buona dose di foto ritocco.

Un perfetto capolavoro di bodypositive all’italiana: nessuno ti può giudicare, a patto che tu sia “normale”.

L'articolo Vanessa Incontrada e il bodypositive all’italiana sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

Una cosa che accadeva in camerino, tra un’imprecazione e l’altra, o nell’intimità della nostra stanza, davanti ad uno specchio più falso di Mark Caltagirone.

Quelli erano bei tempi. I tempi in cui non ce ne fregava nulla, o almeno ce ne fregava un po’ meno. I tempi in cui se un costume “infame” si fosse mostrato troppo affettuoso con le nostre curve, magari avremmo mangiato qualche gelato in meno, o semplicemente ne avremmo comprato uno nuovo.

Oggi invece no. “Avere un corpo da bikini” è diventato un affare di Stato. Una cosa di cui non possiamo fare a meno di preoccuparci. Perché tutte “dobbiamo avere un corpo da bikini”, scrivono e professano ‘ste quattro guru dell’infelicità in formato tisana drenante.

Ripeto, che ansia sorelle.
E basta però. Drizzate le antenne: è arrivato il momento di dare spolvero alla nostra autostima e smettere di pensare che i media e altri essere umani abbiano il diritto di imporci come dobbiamo essere dentro e fuori. Volete sapere qual è il modo migliore per superare la prova costume? Fregarsene, babies! Ed ecco come riuscirci in 5 facili mosse…

5 modi “infallibili” per non farti superare dalla prova costume

1. Partiamo dalle basi. Attiviamo tutte insieme “lo sticazzi power”. Vale a dire quella modalità di pensiero che ci spinge a farci scivolare addosso qualsiasi pensiero/commento/opinione altrui. Le tue amiche ti prendono in giro per qualche rotolino coccoloso? Problemi suoi, tu sei bellissima, lei solo stronza.
2. E basta con queste influencer e queste troniste. I social usateli in maniera intelligente, seguite modelli positivi che possano ispirarvi in modo sano. L’apparenza inganna e voi meritate di meglio di una pizza che si autorigenera e di bibitoni che sanno di crema solare e ansia.
3. Più che sul bikini concentratevi su cosa significa davvero andare al mare. Il mare è relax, amici, famiglia. È voglia di stare bene e divertirsi anche con la cellulite, le smagliature, le tette piccole, le gambe storte o i piedi brutti. Te lo ricordi che sei bellissima, vero?
4. Prendetevi cura di voi. Ve lo meritate, qualsiasi taglia voi indossiate. Ma questo non significa sentirvi obbligate ad avere umore e autostima sempre al top. Non siamo dotate di un interruttore che accende o spegne la nostra autostima, ma un bel rossetto, un massaggio o una messa in piega possono fare miracoli!
5. Non copritevi, ma fate in modo di sentirvi sempre a vostro agio. Volete indossare un pareo, fatelo. Volete un costume intero Compratelo. Rispettate i vostri tempi e le vostre sensazioni e soprattutto fate solo ciò che vi fa stare davvero bene, indipendentemente dal giudizio altrui.
   

Ogni volta che pensate di non aver superato la prova costume pensate a tutte quelle volte che siete state in grado di superare voi stesse… E che lo sticazzi power sia sempre con voi!

Altre guide che potrebbero esserti utili quest’estate:

• Costumi curvy: come sceglierli in base alla forma del corpo e dove trovarli
• Tutti i rimedi utili contro lo sfregamento cosce
• 5 cose da valutare per scegliere il costume giusto

L'articolo Come superare la prova costume fregandosene sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

Per molte donne, la libertà di stare in costume in pubblico o semplicemente davanti allo specchio è una conquista. Una vittoria personale che si ottiene con il tempo , grazie ad un intenso lavoro interiore per la riconquista della propria autostima. Un percorso che non ha nulla a che fare con dieta e dimagrimento, nè con il proprio peso. Piuttosto con una visione positiva del corpo che – come sappiamo – non è proprio un traguardo dietro l’angolo. Se la chiamano prova costume, non è forse solo per metterci ansia?

C’è poi la libertà di poter scegliere cosa indossare. E anche in questo caso, impossibile non pensare ai modelli di costumi che fino qualche anno fa venivano proposti per le forme generose. Ve li ricordate tutti quei costumi da bagno orrendi, neri e accollatissimi, che per anni ci hanno privato della nostra libertà?

Così eccomi qui a scrivere di curve, costumi e libertà e invitarvi una volta per tutte a liberarvi di ogni timore e ogni catena, a godervi l’estate in bikini, in shorts e indossando un pareo che vi faccia sentire dive, non budini da nascondere. Va di moda la libertà ed è il momento che voi la seguiate.

I costumi Magic Mare per l’estate 2019

Da siciliana doc per me da sempre il mare è sinonimo di libertà. Inutile dirvi che quando l’azienda Magic Mare mi ha proposto di collaborare per la promozione dei loro costumi è stato un vero piacere accettare. La collezione estate 2019 di costumi da bagno Magic Mare è un vero omaggio ai colori del Mediterraneo, al sole, all’estate e alle donne di tutte le taglie. Avete già dato uno sguardo online?

Se anche voi vi siete perse tra le varietà di modelli e le bellissime fantasie proposte dal’azienda campana, vi racconto subito come ho scelto i due costumi di cui l’azienda mi ha omaggiato.

Per prima cosa ho pensato al modello. Sono fedele a quello con cui da anni mi sento a mio agio, che mi permette di sguazzare in libertà tra le acque della mia amata Sicilia. Mi riferisco ad un costume intero, con uno scollo profondo e le spalline regolabili, in modo che tutto resti al posto giusto. Fondamentale per me è la coppa, meglio ancora se abbinata al ferretto. La linea Magic Mare però include tantissimi modelli: i bikini a triangolo e con la coppa rigida, i tankini e i due pezzo con i pantaloncini e ancora gli interi più o meno contenitivi. Una collezione ben assortita davvero per tutti i gusti.

Step B, quello creativo. Per un’eterna indecisa come me scegliere tra tanti modelli diversi e fantasie bellissime non è facile. Ho un debole per i costumi azzurri, che fanno subito Maldive, anche se hai la spiaggia dietro casa. Ma anche le fantasie coloratissime non mi dispiacciano, rispecchiano il lato più estroverso della mia personalità. Alla fine ne ho preso uno blu con decoro a tono e uno coloratissimo su base nera, che spero di mostrarvi presto sul mio canale Instagram. Il mio consiglio? Affidatevi a istinto e gusto personale. Non esistono colori che vi stanno bene o male, esiste “sono libera e indosso quello che mi pare”.

Un’ultima indicazione che voglio darvi è sulle taglie. Scegliete la taglia che usate abitualmente o una in più per stare più comode. Magic Mare veste dalla 40 alla 62.

L'articolo Costumi da bagno curvy: va di moda la libertà sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

Se l’espressione tute intere taglie comode ci fa ancora pensare ad una vecchia tuta Adidas xxl, è arrivato il momento per voi di fare un fashion reset, ma anche un po’ di sano shopping.

Le tute intere taglie comode possono essere una soluzione pratica e versatile da sfoggiare in numerose occasioni, anche per noi ragazze morbide. Sono un capo strategico, “veloce” come un paio di pantaloni e glamour come un’abito svolazzante. Vi salveranno dal dramma di “ora cosa mi metto” a poche ore da una riunione importante in ufficio o potranno diventare il vostro outfit da cerimonia unico e originale, alla faccia dei tre pezzi stile zia Pina, che continuano a propinarci nei negozi “specializzati”.

Le tute taglie forti eleganti e casual per la primavera 2019 sono tantissime, per tutti i gusti e tutte le taglie. Ecco la mia selezione. Lasciatevi ispirare!

Tute taglie comode intere eleganti

Sarà il colore o forse le maniche avvolgenti, ma questa tuta ha subito fatto breccia nel mia cuore. Perfetta per le cerimonie mattutine, ma anche per la sera, se valorizzata con i giusti accessori.

Elegante e sofisticata, questa è la tuta perfetta per le figlie degli anni Novanta. Il pantalone a zampa e il nodo dietro al collo fanno tanto Merloce Place.

Per le fatalone all’ascolto non potevo non inserire nella mia selezione di tute taglie forti eleganti questa tuta intera rossa di Asos. Non dimenticate di aggiungere una stola a contrasto e una collana vistosa, per amplificare l’effetto “wow”.

Nero e pizzo, due pilastri dell’eleganza in chiave curvy. Questa tuta dona il giusto merito al punto vita e chi siamo noi per impedirglielo?

Su Facebook siete impazzite per questa tuta verde a fiori venduta su Asos. Perfetta sia di giorno che di sera, porterete fascino e allegria a quegli eventi a prova di sbadiglio.

Per un look da regina degli anni Settanta non potrete che non optare per questa tuta elegante curvy, tutta tempestate di paillette. Shine, baby, shine!

Tute taglie forti intere per ogni occasione

Se siete alla ricerca di tute taglie forti per occasioni meno formali, vi consiglio di fare un giro sui grandi shop online. Su Asos, Zalando e Bonprix trovate una ricca selezione di tute taglie comode intere lunghe e corte. Vi lascio con una carrellata di adorabili jumpsuit che ho scovato in giro sul web.

L'articolo Tute taglie forti: le jumpsuit invadono la moda curvy sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

Signore si diventa con due figli e una messa in piega

C’era una volta una fatina/blogger Simona Melani, che qualche giorno fa su Instagram decide di lanciare una bomba magica, con il prezioso potere di “illuminarci” tutte. O quasi. C’è chi al posto dei Rayban vanta fette di insaccati in dotazione e a quel punto altro che luce. Buio pesto.

Sul suo post Simona esprime un commento semplice e lineare. Una critica alla dittatura della perfezione, veicolata in modo compulsivo dai media a target femminile. Messaggio semplice e lineare, dicevamo. Ma ancora una volta non per tutte.

Sono tantissime le donne/follower/fatine che si uniscono all’assolo rock di Simona, facendolo diventare un favoloso coro. Finchè a rovinare l’armonia arrivano loro. Loro chi? Le cantanti neomelodiche, quelle uscite dal manuale della “moglie perfetta degli anni ’50”, che accusano Simona di lanciare un messaggio di sciatteria e menefreghismo. Che minimizzano l’impatto negativo dei settimanali/media femminili sulla società attuale e sulla psicologia delle donne. Ma che donne frequenti gne gne, dicono loro. Ma che cavolo avete capito, penso io.

E poi arriva lei. Quella che mi fa saltare dalla sedia come solo ci riusciva la mia insegnante di latino del liceo. Quella che scrive: “si vede anche che non hai famiglia …. il decoro , l’ordine e la cura di noi stessi e della comunità iniziano proprio in casa!”. Brividi, nausea gastrite. Ma passiamo alla prossima storia.

Tutte le bionde sono principesse, le more fanne le estetiste

C’era un’altra volta Cristina Fogazzi, conosciuta da tutti come l’Estetista Cinica. Cristina fa l’estetista, ma non vende pozioni magiche. Dal suo specchio fatato ci racconta ogni giorno che l’unico filtro utile per eliminare i punti neri è il filtro bellezza, che è un filtro digitale, non un prodotto cosmetico.

Un bel giorno Cristina decide di pubblicare una foto in costume, con tanto di messaggio bodypositive, come spesso fa. E tutto va bene, finchè non arriva una stree… una principessa bionda che del messaggio bodypositive se ne sbatte la chioma. E inizia a darci giù con le frecce più appuntite del suo arco: classismo, bodyshaming, antifemminsmo e ossigeno per capelli.

La Cinica di suo ha un esercito di fagiane, nutrite a luce liquida, onestà e stima guadagnata sul campo. Un esercito pronto a contrastare l’attacco della bionda e malefica principessa che, messa alle strette, non può far altro che dichiarare: “Sono bionda, indosso la 36, sto per sposarmi e di certo non invidio un’estetista”. Ma che davero? Direte voi. Proprio così… (Il commento è poi sparito magicamente…)

Balla, balla, ma solo se sei bella

Ariceraunavolta, una giovane donna, o forse una graziosa orchessa. Da piccola voleva diventare Lorella Cuccarini, ma è finita a lavorare nel marketing, evitando la svolta svolta sovranista. Come ogni orchessa che si rispetti non è mai stata bionda, nè ha mai indossato una 38. Questo però non le è mai interessato davvero e ha sempre continuato a ballare, scatenarsi e a ridere con tutto il corpo, ogni volta che poteva. Proprio come avrebbe fatto la più smilza delle ninfe.

Negli ultimi anni, la nostra orchessa atipica, per dare sfogo a tutta l’energia contenuta in una taglia 54, ha iniziato a frequentare le lezioni di Zumba. Indossa l’armatura dello sticazzi ogni volta che entra in palestra, ignorando gli sguardi invadenti e i consigli non richiesti delle altre abitanti della palude che pensano che io sia lì solo per dimagrire.

Ma l’armatura dello sticazzi è strabiliante, ti fa fare tutto quello che gran parte delle persone pensa che tu non possa fare. Anche trasformarti in Shakira, quando tutti ti vedono come l’elefante di Fantasia. Sarà che nella palude hanno tutte una strana malattia, non sono in grado di immaginare che possa esistere una principessa che sia non sia bionda, taglia 38 e magari single.

Morale delle favole

La morale della favole è una e una sola: ci hanno rotto le ovaie.
Siamo stanche di questi giudizi morali gratuiti, di questi stereotipi triti e ritriti che non facciamo altro che nutrire con stupide lotte intestine.

Davvero una donna nel 2019 può sostenere una superiorità basata sul solo fatto di avere marito e figli, di indossare una taglia 38 o di essere bionda? Davvero l’unico tipo di sorellanza che conosciamo è quella dei selfie di gruppo?

Volete che le cose cambino? E allora cambiamole.
Difendiamo le donne che vengono offese e umiliate sui social. Tutte.
Impariamo a confrontarci con intelligenza, senza ricorrere ad offese legate all’estetica o alla sfera privata di un’altra donna.
Sosteniamo le donne che lavorano onestamente, qualunque lavoro esse facciano. Sono state più brave o fortunate di noi? Ispiriamoci a loro.
Tuteliamo le donne magre, quelle in sovrappeso, quello grasse e perfino quelle obese. Perchè non è del nostro giudizio che hanno bisogno, nè del nostro parere medico.

Lavoriamo su noi stesse e facciamolo insieme. Insieme si può.

L'articolo Sono bionda, ho la 38 e sto per sposarmi… sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

Sono stata sempre in sovrappeso. Ho “la fortuna” di non avere rimpianti sui chili presi per strada. Ho cambiato piuttosto il mio modo di vestire, di prendermi cura di me, di gestire pregi e difetti. Merito dell’età – suppongo – ma anche della curvy revolution.  Quell’insieme di cambiamenti che hanno rivoluzionato, migliorato, o forse solo scosso, negli ultimi 10 anni, il mondo dalla “46 in su”. L’universo “parallelo” delle donne curvy e plus size.

#tenyearschallange – 10 anni di curvy revolution

Moda curvy: come è cambiato lo shopping per le taglie comode

Parlare di un mondo della moda realmente inclusivo sarebbe una bugia che non possiamo permetterci. Noi che ancor oggi siamo costrette a pagare i reggiseni cifre astronomiche, a fare shopping esclusivamente online per avere capi alla moda, economici e diversi dalla solita tunica floreale stile pora zia. Ma che la moda curvy e plus-size sia cambiata in meglio è innegabile. I brand che sono entrati nel mercato delle taglie forti si sono triplicati, i modelli di sono svecchiati, le aziende di fast fashion come H&M e Mango hanno creato linee dedicate. Tutto questo a partire dal 2015. Resta il rammarico per quei brand ancora sordi d alle richieste di un target sempre più incisivo ed esigente. Vi dico solo XXL di Zara…

La rappresentazione del sovrappeso sui media tradizionali

Nel Giugno 2011 Franca Sozzani, storica e iconica direttrice di Vogue Italia, presenta la copertina che riprende il servizio di Steven Meisel Belle Vere, le cui protagoniste sono le giunoniche modelle curvy Tara Lynn, Candice Huffine e Robyn Lawley.

Con questa copertina abbiamo voluto dare un altro segnale forte della nostra attenzione nei confronti di tutte quelle donne – e sono tantissime – che intendono la bellezza come qualcosa di molto più articolato e genuino rispetto a una mera questione di taglie

Sono gli anni in cui la stessa Sozzani lancia “Curvy Vogue”, il primo approfondimento su moda curvy e plus-size della stampa italiana. La rubrica fu poi cancellata alla fine del 2018, a pochi mesi dalla scomparsa della sua brillante fondatrice. Un passo indietro per la stampa specializzata italiana, che tuttora non include alcun tipo di rivista con un focus valido sulla moda taglie comode.

Sul grande schermo siamo ancora lontani da un mondo in cui Rebel Wilson strapperà il ruolo di protagonista in una commedia romantica a Natalie Portman o Reese Witherspoon, ma ci stiamo lavorando. Finalmente, però, le donne in sovrappeso al cinema e in tv, non sono più soltanto macchiette per facili e “grasse” risate. Dopo le “buzzicone” del trash italiano e la mitica zia Assunta, sono arrivate Melissa McCarthy, Amy Schumer, Chrissy Metz (la prima grande obesa ad avere un ruolo da protagonista in una serie tv) e Octavia Spencer, straordinarie interpreti su diversi fronti.

Nulla da dichiarare sul fronte italiano, se non tanta tristezza per gli attacchi subiti da Vanessa Incontrada o da numerose partecipanti ai talent di casa nostra.

L’importanza dei blog e dei social per il mondo curvy

Il web è il terreno fertile, il motore, l’anima della curvy revolution. Non solo ha dato voce e spazio alle persone in sovrappeso – cosa che per anni non è accaduto sui media tradizionali – ma ci ha permesso di “urlare in faccia al mondo”: noi esistiamo. Siamo più o meno grasse, siamo mamme, mogli, fidanzate, o single per scelta, amiamo il make-up e lo sport, ci piace mangiare e forse abbiamo scelto di essere vegetariane. E se qualcuno se lo fosse chiesto, indossiamo perfino l’intimo (Zalando ndr).

Le blogger curvy e plus-size prima e gli account body-positive poi hanno avuto un ruolo fondamentale in questo “coming out” globale, diventando portavoci di un messaggio ben preciso: vivi, amati e prenditi cura di te, qualunque sia la tagli che indossi.

Un merito che spetta alle più note blogger d’oltre Oceano come Nicolette Mason, Tanesha Awasthi, Gabi Fresh per citarne solo alcune, molte delle quali attive già dal 2010, e in Italia alle nostre Angela di Curvy World, Miria di Plus Kawaii,attualmente l’unica curvy/pls fashion blogger regolarmente attiva, dallo stile unico e originale e un’ottima competenza “sartoriale”.

E se grazie alle modelle come Ashley Graham e Iskra Lorence abbiamo scoperto il lato glamour delle curve, grazie alle blogger abbiamo iniziato a sentirci meno sole, a fare “comunità” o almeno a provarci . Grazie a loro sono nati i primi gruppi a tema e abbiamo sperimento il gusto di indossare un golfino che non sia necessariamente nero e largo. In quest’ottica mi piace citare l’account instagram di Carmen di Beauty and Curvy per la coinvolgente attività di promozione pro “self love” e la neonata community Belle di Faccia per l’approccio scientifico e femminista alle tematiche del bodypositive, fatfobia, bodyshaming e non solo.

Di contro il web non ha mai smesso di dare voce a un esercito di bulli intergenerazionale che non facilita la vita online, e non solo, di chi non rispecchia i canoni estetici mainstream. Resta lo specchio di una società grassofobica, ancora troppo sorda ai messaggi bodypositive lanciati da più fronti. Verrà un giorno in cui sotto ogni foto di una modella curvy ci saranno solo complimenti? Forse, ma per la nostra #tenyearschallenge non posso affermare che quel giorno sembra essere vicino.

Etichette e autoinganni: sei proprio sicura di essere curvy?

Che cosa significa essere curvy? Tutto e niente. Nel corso degli anni sono state definite curvy dai media Jennifer Lopez, Kim Kardashan, ma anche Ashley Graham ed Elisa d’Ospina, Tess Holliday o Lady Gaga e perfino Jennifer Lorenz. Curvy sembra l’aggettivo “flessibile”, scelto per autodefinirsi da numerose donne obese, ma anche da alcune donne normopeso con qualche accenno di curva o che non hanno assunto abbastanza bifidus durante la giornata! Siamo armate fino ai denti per combattere contro tutte le etichette, ma ne abbiamo creato una che è diventata una vera arma a doppio taglio.

Curvy non è una parola bodypositive, non ci fa bene, non ci aiuta ad essere migliori. Non abbiamo ancora imparato a non temere parole come grassa, cicciona, obesa o sovrappeso. Io stessa che scrivo di queste tematiche utilizzo spesso la parola curvy, sicuramente per comodità e per una carenza terminologica della nostra lingua su questa sfera semantica. Inutile spiegarvi l’intento dissacrante per cui compare nel nome stesso del mio blog.

Tornando alla nostra #tenyearschallenge, l’apertura a queste tematiche tipica degli ultimi anni, in tempi più recenti si è involuta in tristi fenomeni di marketing sleale e promozione personale. Così le linee di taglie comode sono diventate linee curvy, anche se non vestono donne “over 50”, le modelle taglia 44 si fanno portavoce di problemi che non hanno mai vissuto e le donne grasse son diventate grassi polli da spennare, perchè i corpi sono tutti belli “ma se ti spalmi la mia crema anti-cellulite è meglio”. Per il futuro puntiamo tutto su una nuova terminologia che ci porti a stare lontano da ogni tipo di inganno, anche da quelli che facciamo a noi stesse.

Come è andata questa curvy #tenyearschallange?

Lascio decidere a voi se questo bilancio può essere definito positivo o negativo dopo la nostra speciale #tenyearschallenge. Mi piacerebbe riscrivere un post simile tra 10 anni. Vorrei raccontarvi che il peso non rappresenta più una discriminante sul posto di lavoro e che il cyberbullismo non esiste più. Mi piacerebbe scrivere di quella marca di vestiti low cost per taglie comode ha aperto un corner in ogni provincia italiana e che l’aggettivo grasso non è più considerato un insulto. Ce la possiamo fare?

L'articolo #tenyearschallenge: come è cambiato l’universo curvy dal 2009 al 2019 sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

Cosa consiglio agli uomini e alle donne di buona volontà che si accingono a scegliere il regalo perfetto per ragazze curvy e plus size? Semplicemente di usare il buon senso – ah questo sconosciuto – e non riciclare i regali brutti di vostra suocera o della vostra cara zia.

Modestia a parte, ho una certa esperienza in fatto di regali brutti. Passiamo allora ai casi pratici. Sono certa che, inviata alle persone giuste, questa guida renderà tutti più buoni e i vostri regali… più azzeccati!

Per qualche spunto in più vi suggerisco di leggere anche la guida ai regali senza taglia che ho scritto qualche anno fa.

Il regalo perfetto per ragazze curvy e plus size

1. Capi d’abbigliamento

Trovare negozi fisici che abbiano un reparto di taglie comode che non si limiti ad essere un corner piccolo e male assortito è un’utopia. Ciò significa che regalare un capo d’abbigliamento ad una donna dalla 50 in su – a meno che non sia lei a sceglierlo direttamente – è decisamente complicato. Soluzione?

• Optate per “capi senza taglia” come ponci e cappe, magari in cashmere , o ancora maglie over-size o pezzi bottom regolabili. Attenzione però, non stanno bene a tutte e non piacciono a tutte.
• Scegliete negozi specializzati in moda curvy e plus size, c’è più scelta, anche in caso di reso o cambio.
• L’assortimento nei “grandi” negozi online è decisamente più “curvy friendly”. In questo caso, però, fate sempre attenzione alle politiche di reso e alla data di consegna prevista.

Questa mantellina è davvero sfiziosa, la trovate su Zalando (perfetta per le più giovani!)

2. Gioielli e bijou

“Con  una collanina le fai felici tutti”… illuso! Ho ricevuto collanine da considerare veri e propri tentativi di omicidio! Quando la commessa, riferendosi a un braccialetto, vi dice “è una misura standard” sta dicendo una… avete capito. Standard per chi?

• A bracciali e collane preferite gli orecchini, un accessorio davvero senza taglia
• Scegliete modelli con chiusure regolabili in grado di adattarsi alla misura del collo o del polso
• Non regalate anelli, a meno che non conosciate la misura precisa del dito della fortunata

Su Asos trovate una selezione di gioielli taglie comode per deliziosi pensierini natalizi

3. Beauty Gift

I regali beauty in genere riescono sempre a fare breccia nel cuore di una donna. Che sia una crema corpo che userai giusto 3 volte in un anno o il rossetto “del 2019” che arriverà intatto al 2029 non importa, il beauty ci piace. E sì, sto generalizzando. Ma questo non significa che faccia piacere a tutte scartare – magari davanti a tanta gente – una crema anti-cellulite, un contorno occhi anti-borse o una guainetta modellante. Tra il regalo utile e il regalo che “offende” in questo caso il limite e sottile e non conosce taglia.

• Puntate sul makeup scegliendo il tipo di trucco che la destinataria del regalo preferisce, con un occhio ai trend del momento
• Alle creme miracolose contro la cellulite, le borse, il seno cadente, i tessuti rilassati e i caxx miei pensiamoci in un altro momento dell’anno
• Scegliete piuttosto un prodotto bio dal profumo delicato. Creme corpo, scrub viso e corpo, creme mani, olii profumati, maschere ecc..

Non conoscete ancora i prodotti dell’Estetista Cinica?

4. Esperienze, non incubi

Adoro ricevere in regalo “un’esperienza”. Che sia un week-end fuori porta, un massaggio rilassante, un biglietto per il teatro o una lezione di tango, non importa. Mi piace tanto l’idea che una persona che mi regali “l’opportunità” di fare qualcosa di speciale, magari insieme a lui/lei. Evitiamo però le brutte esperienze…

• Un abbonamento in palestra è gradito solo se richiesto. Idem tutti quei trattamenti estetici che mirano ad evidenziare un difetto che magari “io” non vedo
• Se non siete certi che una particolare “attività” possa o meno piacere, cambiate regalo.

Su Pinterest trovate tante idee carine per personalizzare l’idea regalo

5. Il cibo

Pensare che una ragazza in sovrappeso sia una persona pigra, ingorda, che non fa attenzione a quello che mangia e che non si prende cura del proprio corpo è un’idiozia. Così come pensare che tutte le donne in sovrappeso abbiano problemi con il loro corpo e con quello che mangiano. Il rapporto con il cibo di ognuno di noi è una storia unica, privata e perfino intima. Se vuoi regalarmi dei cioccolatini perchè sono una cicciona e pensi che te ne sarei riconoscente, sai bene cosa puoi fare con quei cioccolatini.

• Regalate una “cena speciale”, magari gourmet o etnica, piuttosto che un cesto a base di grassi saturi
• Rispettate le scelte alimentari altrui. Regalereste un salame ad un vegano? Per lo stesso motivo non regalate cibo di alcun tipo ad una persona dichiaratamente a dieta, a meno che non sia un’esplicita richiesta

Hai già letto i miei vecchi post dedicati al Natale?

• Rispostacce natalizie ai parenti serpenti
• I consigli della nutrizionista per non ingrassare durante le feste
• Outfit curvy per le feste
• Come non ingrassare durante le feste
• Regali di Natale per ragazze a dieta
• Regali di Natale senza taglia per ragazze curvy

L'articolo Come scegliere il regalo perfetto per ragazze curvy e plus size sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

Così ho approfittato del primo controllo con la nutrizionista per porle il fatale interrogativo: esiste un modo per non ingrassare durante le feste natalizie?  É nata così la diretta Instagram con la Dott.ssa Grazia Nicoletti, Biologa Nutrizionista, che ci ha regalato un sacco di trucchi sfiziosi per non ingrassare durante le feste natalizie.

I consigli della nutrizionista per non ingrassare durante le feste natalizie

1. Non saltare i pasti

Che sia un cenone o un pranzo festivo, saltare un pasto durante la stessa giornata è comunque una pessima abitudine. Si rischia infatti di arrivare affamati all’evento mangereccio e di non riuscire a trattenersi di fronte a tante prelibatezze.

La doc consiglia di dimezzare il quantitativo di carboidrati durante i pasti “regolari”, evitare il pane e prediligere carboidrati a basso indice glicemico come la pasta integrale e le patate dolci, senza limitare le proteine, che ci permettono di mantenerci sazi più a lungo.

2. Attenzione agli spuntini

Evitare la frutta secca “altamente calorica” e sostituirla con una porzione di frutta fresca.

La doc consiglia di scegliere frutta “acida” come gli agrumi o i kiwi perchè favoriscono l’acidificazione dei succhi gastrici e la digestione di alimenti complessi.

3. Dolcetti e cioccolatini, sì ma con moderazione

Durante gli eventi festivi sarà difficile dire sempre no ai cioccolatini e ai dolcetti che ci vengono proposti in più occasioni e in molteplici forme.

La doc consiglia di preferire la cioccolata fondente  a quella farcita o al latte e i dolci “più semplici”, sempre con moderazione, limitando la scelta di alimenti elaborati duranti il resto della giornata. Non sarà un cioccolatino a rovinarci la linea!

4. Movimento, sì grazie!

Se la vostra palestra chiude durante il periodo natalizio, nulla vi vieta di concedervi una bella passeggiata veloce o una semplice passeggiata in centro. L’aria natalizia renderà tutto più piacevole.

La doc consiglia di coinvolgere una o più amiche, non siamo le sole a preoccuparci del pessimo rapporto tra bilancia e fritti di capodanno.

5. Gestite gli avanzi

Gli avanzi sono il male. Mangiare cibi ipercalorici per giorni vanificherà i sacrifici degli ultimi mesi e ci renderà difficile riprendere un regime alimentare bilanciato.

La doc consiglia di distribuire gli avanzi ai parenti “più cari” – o quelli che  più odiate, dipende dai punti di vista Organizzatevi per tempo con contenitori usa e getta e limitate le quantità di pietanze preparate.

Pranzi festivi e cenoni natalizi durante la dieta: fate così!

1. Appagate il vostro senso di sazietà

Programmate un spuntino a base di frutta fresca 2 ore prima circa del pranzo o della cena festivo. Mezz’ora prima, invece, bevete due bicchieroni d’acqua “riempi-pancia”.

2. Fate i bravi con gli antipasti

Gli antipasti tipici della cucina italiana, dai più semplici ai più elaborati, sono ricchi di grassi. Dagli affettati ai formaggi, dai rustici alle conserve sott’olio, limitarne il consumo è un dovere, non di certo un piacere

3. Il pane, croce e delizia

La doc è categorica, la porzione massima consentita è una fetta sottile (20/30 grammi), non ditemi che non ve lo abbiamo detto!

4. Porzioni

Aiutiamoci con le mani! La quantità di primo concessa è quella del fondo di un piatto piano, che corrisponde alla misura di un nostro pugno chiuso. Per il secondo, invece scegliamo come “unità di misura” l’area della nostra mano stesa. Solo “2 dita” dovrà invece misurare la nostra fettina di dolce. Panettone e pandoro? Ma non siete già sazi?!

5. Brindisi e alcolici

L’alcolico deve essere considerato “zucchero liquido”. Se durante il pasto un bicchiere di vino è sicuramente concesso, proviamo a limitare ciò che beviamo durante i brindisi e gli aperitivi. Evitiamo i cocktail che mescolano succhi ad alcolici, scegliamo piuttosto un ottimo bicchiere di prosecco. Uno e uno solo! Assolutamente vietato l’ammazza caffè, sapevate che alcuni amari possono arrivare a 350 cal. a bicchiere?

“Non si ingrassa tra Natale e Capodanno, ma da Capodanno a Natale”. Con questa parole e il suo sorriso contagioso mi saluta la doc! E infine mi regala il consiglio definitivo: il vero trucco per non ingrassare a Natale è concentrasi sul vero senso del Natale. Proviamoci, sarà sicuramente più facile che resistere alla seconda fetta di panettone al pistacchio.

Il post è scritto in collaborazione con Grazia Nicoletti, Biologa Nutrizionista. La Dott.ssa, specializzata in piani alimentari personalizzati, anche per sportivi e per la cura della cellulite, riceve a Messina per appuntamento e offre consulenze nutrizionali online. Per qualsiasi informazione vi invito a contattarla sui sui canali social

Hai già letto i miei vecchi post dedicati al Natale?

• Rispostacce natalizie ai parenti serpenti
• Guida al regalo perfetto per ragazze curvy
• Outfit curvy per le feste
• Come non ingrassare durante le feste
• Regali di Natale per ragazze a dieta
• Regali di Natale senza taglia per ragazze curvy

L'articolo Non ingrassare durante le feste natalizie: i consigli della nutrizionista sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

Per il Black Friday valgono le stesse regole dei saldi, poche ma essenziali: occhio a non ritrovarvi con il carrello pieno di fondi di magazzino e accertatevi che lo sconto sia reale. Siate equilibriate, ma non dimenticate di concedervi attimi di sano squilibrio: comprate il necessario, ma anche il superfluo! Un cappotto nuovo sarà perfetto per coprirvi dal freddo glaciale in arrivo, ma un vestitino scintillante per le feste non si nega a nessuno: beccatevi questo!

Shopping curvy e plus size: tutte le promo per il Black Friday 2018

Asos

Tipo di sconto: -20% su tutto

Codice sconto: HELLO20

Altri sconti: nella sezione outlet trovate una selezione di prodotti in offerta dal 10% al 70%

H&M

Tipo di sconto: -20% su tutto online e in negozio (se iscritti al programma fedeltà lo sconto è attivo da subito)

Altri sconti: la sezione “Promo” merita una visita!

Bonprix

Tipo di sconto: -20% su una selezione di prodotti.

Codice sconto: 91170 per le spedizioni gratuite fino al 2 dicembre (senza minino di spesa)

Fiorella Rubino

Tipo di sconto: -30% su tutti i prodotti (sconti anticipati per le iscritte al programma fedeltà)

Ulteriore sconto: spedizione gratuita fino al 26 Novembre

Altri sconti: nella sezione Special Price c’è il 50% di sconto su una selezione di prodotti

Elena Mirò

Tipo di sconto: -30% su tutti i prodotti

Ulteriore sconto: spedizione gratuita fino al 26 Novembre

Shein (Negozio low cost)

Tipo di sconto: sconto variabile dai 5 euro ai 15 euro in meno in base alla somma spesa

Codice sconto: NERI

Altri sconti: -50% su una selezione di prodotti 

Yours

Tipo di sconto: -20% su tutto (è il momento giusto per acquistare un paio di stivali dal gambale largo!!)

Attenzione: le spedizioni e il reso gratuiti non sono valide per l’Italia

Forever 21

Tipo di sconto: -30% su tutto

Codice sconto: TGIBF

E-shop curvy italiani che aderiscono al Black Friday 2018

FattiFatty

Tipo di sconto: da venerdì 23 a domenica 25 tutta la linea Supreme con lo sconto del 50%.

Altri sconti: -10% iscrivendosi alla newsletter

Miss Big Bones

Tipo di sconto: da venerdì 23 a domenica 25 sconti dal 25% al 35% su tutta la collezione

Altri sconti: è possibile cumulare lo sconto del Black Fiday con un ulteriore sconto attivabile tramite codice promozionale (date un occhiata ai profili ig di Plus Kawaii e Plus Size Italy)

Curvy Love Italia

Tipo di sconto: ogni venerdì, per i prossimi 3 venerdì con il codice CURVYFRIDAY sconto del 20% sull’ultima collezione

Altri negozi in cui fare shopping curvy e plus size per il Black Friday

Tra gli altri negozi online e offline che propongono una selezione di prodotti in promozione per il Black Friday 2018 (venerdì 23) vi segnalo:

• Zalando 
• Kiabi 
• New look
• Ovs 
• LaRedoute

L'articolo Black Friday 2018: tutti gli sconti per lo shopping curvy e plus size sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.

0-day (o zero-day) è una qualsiasi vulnerabilità di sicurezza informatica non pubblicamente nota, definisce anche il programma – detto “exploit” – che sfrutta questa vulnerabilità per eseguire azioni non normalmente permesse nel sistema in questione. Vengono chiamati 0-day proprio perché lo sviluppatore ha “zero giorni” per riparare la falla nel programma prima che qualcuno la possa sfruttare^[1].

Ecco perchè è il mio giorno zero, la mia puntata pilota. “Ho zero giorni di tempo” per riparare una falla che dura da troppi zeri. Negli ultimi due anni ho ripreso peso in modo esponenziale. L’ho fatto di nuovo. Tra una bugia autoinflitta e una granita con panna mi raccontavo che prima o poi mi sarei rimessa a dieta, in fondo che saranno mai 5, 10, 15 kili, li perdo quando voglio.

E poi è arrivata l’estate e quegli shorts di una taglia così giusta, col cavolo che mi si allacciano. Che fine hanno fatto le mie guance, il mio naso, i miei piedi. I miei buoni propositi, la mia energia, le diete fallite al primo “ti va un biscotto?” E poi quelle analisi del sangue, ma ci sarà stato un errore!

Una valanga di errori, messi in fila uno dietro l’altro. I miei. E questa maledetta consapevolezza che ha contraddistinto da sempre la mia vita da persona in sovrappeso è sempre stato una corazza, un vanto. Ma con la consapevolezza ci spiazzi i medici e massacri le guru “della salute” su Facebook, non ti “salvi la vita”, nè tieni a bada i picchi glicemici.

Mi sono messa a dieta ed è una cosa serissima

Per la prima volta dopo tanto tempo inizio una dieta senza alcun tipo di leggerezza. Niente meme, niente battute, nè ammiccamenti. Non sono entusiasta, non sono neppure certa di riuscire a farcela, ma non voglio affrontarla con quel fancazzismo da famolodopista che mi contraddistingue. Anzi.

Dovrò cambiare “stile di vita” e se qualcuno pensa che sia facile come scriverlo sotto una foto di Ashley Grham su Vogue, non ha idea di cosa significhi essere in sovrappeso. Dovrò darmi alla colazione salata, quando preferirei darmi all’ippica. Ma per la prima volta ho svuotato il frigo, mi sono davvero “affidata ad una nutrizionista” e ho paura.

Non di morire per il colesterolo alto, o di infarto. Ho paura di non riuscire a venir fuori da una comfort zone fatta di zucchero e cuscini. Ho paura di vedermi per l’ennesima volta nelle foto di un matrimonio con un abito di ripiego e odiarmi come un tempo. Di non uscire dal loop di una fame che non passa mai e di una voglia di niente che ti fa saltare i pasti.

Sono le 7.30. Dicono che le vulnerabilità 0-day costituiscono una seria minaccia, ma su di me le minacce non hanno mai avuto effetto. Vorrei chiudere con una frase motivazionale, ma ognuna di noi ha le proprie motivazioni. Leggevo tempo fa che il cambiamento si costruisce. Ecco, proviamo a saldare le fondamenta. 

L'articolo Il mio giorno zero: mix di paturnie del primo giorno di dieta sembra essere il primo su Ci Vuole Curvy.