C.I.C.A.

2012-01-17T12:08:00.000-05:00

2011-10-20T18:13:00.002-04:00

Praticar yoga ajuda a aliviar dores ...

2011-10-19T08:55:00.000-04:00

Revisão de estudos sobre o tema mostra que a prática tem efeito, mas apenas sobre alguns tipos de dor.

Portal IG

Para muitas pessoas, a ioga é mais do que apenas um exercício. Estudos mostram que é uma das formas de terapia alternativa mais comumente usadas. Muitos dependem da ioga para aliviar dores crônicas e agudas e as razões para isto são variadas.

Alguns pesquisadores acreditam que a ioga alivia a dor por meio do relaxamento e da liberação de endorfinas. Outros dizem que pode reduzir a inflamação e promover emoções positivas. Vários estudos tentaram determinar se praticar ioga pode realmente ajudar a atenuar a dor.

Em uma recente revisão de estudos, uma equipe de pesquisadores esmiuçou a ciência e identificou dez experimentos clínicos aleatórios, envolvendo centenas de pacientes. Os estudos observaram os efeitos da ioga na dor oriunda de enfermidades como a artrite, problemas lombares, sintomas de gravidez e enxaqueca. As condições de controle eram tratamentos convencionais e mudanças de exercício, dieta e hábitos de vida.

Nove dos dez experimentos clínicos descobriram que a ioga pode ajudar a oferecer alívio da dor, o que os autores consideram 'animador’. Porém, eles também perceberam que nenhuma conclusão definitiva foi alcançada, por várias razões.

Os estudos envolveram pacientes que tinham dor proveniente de uma variedade de problemas e eles observaram que os vários tipos de ioga empregados nos estudos tinham similaridades, como os exercícios de respiração, alongamento e relaxamento – mas também muitas diferenças. O que complicou foi que a intensidade, a quantidade de tempo e a frequência das sessões de ioga variavam de um estudo para o outro.

Conclusão: Apesar das evidências sugerirem que a ioga tem potencial para aliviar a dor, escreveu o grupo de pesquisadores, os dados científicos não são suficientemente fortes para ter certeza de que a prática realmente alivia a dor. Segundo o relatado na revisão de estudos, a ioga pode ter alguma utilidade no alívio da dor, mas são necessárias mais pesquisas.

Por Anahad O'Connor

O Poder Curativo da Rosa.

2011-10-19T08:52:00.000-04:00

Falando dos poderes curativos da "Rainha das Flores", a Rosa.

Esta flor é imbuída pela natureza de um grande poder de cura a qual se direciona diretamente para o coração e a alma dos filhos de Deus.
Considerada o grande símbolo de AMOR UNIVERSAL ela age limpando tudo que é contrário ao amor que impregna de maldades o coração do homem.
A "Rainha das Flores" oferece ao mundo a sua seiva mais preciosa, seu Óleo Essencial, substancia das mais valiosas para a pratica da aromaterapia. Sua freqüência vibracional é a mais elevada entre todos, alcança até 320 MHz, por este motivo ela, não só cuida do corpo, mas também do espírito dos seres humanos.
A Rosa é associada aos anjos da CURA e do AMOR. Só o amor pode irradiar proteção e cura para neutralizar e sanar a dor e o sofrimento da humanidade, só o amor pode transformar os corações insensíveis e frios em corações compassivos e amorosos. Só a Rosa, através de sua irradiação mais pura de amor pode despertar os corações adormecidos na maldade e no rancor. Só ela pode despertar no homem o verdadeiro sentido do AMOR UNIVERSAL.

Texto de: Vera Lúcia Guedes - Nova Flor Importadora

Mutantes

2010-11-08T14:49:00.000-05:00

"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria. Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando próspero disse:

“Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."
”Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!
Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você! "

Deepak Chopra :

É indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos.
Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados pensadores da atualidade.