cik pjaz

Penentu Masa Hadapan

2012-06-03T15:48:00.004+08:00

Salam readers!!!

Berbaki tak sampai seminggu lagi Pjaz akan menduduki Peperiksaan Lembaga Jururawat, Batch 09/10 Universiti Sains Malaysia yang akan menentukan hala tuju lepas ni..

Sangat mendebarkan, rasa nak menangis, muntah, loya, rasa tak sabar nak habis pun ada,

Korang, WISH ME LUCK OKEY!!!

**** Bittaufiq Wan Najjah****

p/s: InsyaAllah lepas exm Pjaz update bnyak cerita especially masa kat Bandung dan Jakarta =)

Ada apa2 kemusykilan blh emel pjaz : nikfizah@gmail.com
atau kat FB je : Shinhye Anjellpjaz Er

Bye2

Wordless Wednesday

2012-04-25T21:53:00.004+08:00

Salam Readers!!!

Review: Jom Join Contest Lebih RM 400 Jumlah Hadiah Untuk Dimenangi

2012-04-24T20:44:00.003+08:00

Salam readers!!!

Semalam Pjaz tengok kat chatbox kak fifi pemilik E-Shop House mintak tolong pjaz review kan satu contest, hadiah pun sangat menarik tau, lebih RM 400 jumlah hadiah untuk dimenangi. Contest ni dibuat bertujuan menukar nama blogshop kepada nama yang lebih komersial dan lebih senang diingati oleh customer. Contohnya, korang boleh la reka nama Fifi Online Blogshop, lebih kurang macam tu la.Kalau korang masuk E-shop House, mesti tertarik dengan barangan yang dijual terutama bawal 2 layer, cantik kot. Baru je nak tempah tapi dah sold out semua dah =(

Nanti korang joinlah yer, sama2 kita bagi sokongan sesama blogger, macam Digi Wwwow Awards lah, vote hari-hari.. hehehe =)

Syarat untuk join contest ni sangat senang jeSenang je kan?

Anggaran RM400 untuk dimenangi. Banyak tu kan sapa yang tak nak, cuba bagitau..hehe
Korang boleh KLIK sini untuk sebarang maklumat

Tarikh Tutup Contest : 30 MEI 2012

Apa lagi, jangan buang masa pakat-pakat join contest ni

Bye2

Isi Masa yang Sangat Lapang -.-

2012-04-21T10:15:00.005+08:00

Salam readers!!!

Pjaz nk komgsikan satu cite, dh lama dah kuar tapi baru skrg KBS siarkan..best gak isi masa yang sangat2 lapang skarang ni,
aktiviti yg tak sihat -.-
Tengok TV+ online je memanjang, niat dihati nak buat soalan LJM kat umah, baru buat sparuh dh lentok, huh!!
Khas untuk korang, ni entri kedua terakhir sebelum pjaz berhenti sementara, dan insyaAllah bulan 6 akan start menulis balik..hehe
nanti korang datangla jenguk2 sini ^^

Back to the topic =)
Nanti korang tengokla kat KBS yer

Bye2

Doa Untuk Mendapat Pasangan

2012-04-20T11:00:00.001+08:00

Salam readers!!!

Sekali lagi entri berkaitan cinta, adeh pening nk cari yg ditanya ni 0.o
Kalau Pjaz salah tolong diperbetulkan ye =)

Dibawah ini adalah diantara doa dan ayat yang perlu dipilih untuk mendapat bakal pasangan hidup yang baik, InsyaAllah =)

Amalkan membaca surah al-Furqan, ayat 74

Yang bermaksud:

“Ya Tuhan kami, anugerahlah kami, isteri kami dan keturunan kami, sebagai penyayang hati kami, dan jadikan kami imam bagi orang-orang yang bertakwa (Muttaqin)”

Baca Surah Yusuf, ayat 4 pada semangkuk atau segelas air, kemudian sapu air itu pada muka. InsyaAllah doa akan dimakbulkan.

Cubalah membaca Surah Yusuf pada sebekas air yang bersih sebanyak 3 kali pada malam Jumaat. Gunakan air itu untuk mandi pada tiga pagi berturut-turut dan diminum 7 kali setiap hari selama tiga hari berturut-turut. InsyaAllah doa akan dimakbulkan.

Amalkan membaca surah Yassin pada setiap malam. Sebelum membaca, niatkan di dalam hati supaya Allah SWT menyegerakan jodoh, memberikan jodoh yang terbaik dan beriman untuk anda.

Surah al-Fatihah juga mengandungi banyak faedah dan keberkatan jika sentiasa diamalkan. Salah satu kebaikan yang datang daripadanya ialah dikurniakan jodoh. Amalkan membaca surah ini sebanyak yang mungkin sambil berniat diberikan jodoh yang baik dan beriman kepada Allah SWT.

Mudah saja kan? Semua surah ni sangat bermanfaat untuk kita semua =)
Pjaz pun dah hafal Surah Yusuf tu =) InsyaAllah dipermudahkan untuk kita semua

Pjaz nk promote page USTAZ CINTA, sangat best untuk dilawati..heheh ^^

Alang2 korang dah baca ni, dengar sejenak =)

ENTRI SEMALAM

Bye2

Bila Rindu Seseorang, Berdoalah Dengan Doa Nabi Yusuf

2012-04-19T21:00:00.002+08:00

Salam readers!!!

Bukak je FB terus tengok status kawan-kawan, kebanyakan mereka post status jiwang2, adeh ni mak TAK OK ni..heheheehe

Ada yang tanya tak de ayat nak bagi kita rindu dia, maksudnya doa rindu dari jauh macam doa Nabi Yusuf dikala merindui Zulaikha =) Nah, sape2 yang nak tu cubalah mungkin akan tersampai jugak walaupun dari jauh dan dalam diam

" Ya ALLAH, sampaikan salam rinduku kepada .....(nama penuh orang yang kita rindu ) sehingga menjadi kerinduannya... Aminnn "

Sesuai untuk mereka yang bercinta dalam diam
Dihati ini..Hanya Tuhan Yang Tahu

Satu lagi, Bolehkah mencintai dia dalam diam? Tak tahu status dia samada bujang atau dah berpunya? ni pun ada orang yang tanya, ishk2
kelam kabut pjaz cari artikel pasal ni, nah korang =) pjaz bukan ustazah cinta yer..hehehehe kalau nak tnya tanya lah pada yang pakar USTAZ CINTA =)

Ni artikel Pjaz jumpa dalam akuislam.com

Ketika cinta kini hadir tidak untuk Yang Maha Mengetahui, saat secercah rasa tidak lagi tercipta untuk Yang Maha Pencipta.

Izinkanlah hati bertanya untuk siapa ia muncul dengan tiba-tiba, mungkinkah dengan redhaNYA atau hanya mengundang murkaNYA..

Jika benar cinta itu kerana ALLAH maka biarkanlah ia mengalir mengikut aliran ALLAH kerana hakikatnya ia berhulu dari ALLAH maka ia pun berhilir hanya kepada ALLAH..

” Dan kahwinkanlah orang-orang yang sendirian diantara kamu, dan orang-orang yang layak (berkahwin) dari hamba-hamba sahayamu yang lelaki dan hamba-hamba sahayamu yang perempuan. Jika mereka miskin ALLAH akan memampukan mereka dengan kurniaNYA.” (QS. An Nuur: 32 )

Tetapi jika kelemahan masih tidak mampu , maka bersabarlah.. berdoalah.. berpuasalah..

” Wahai kaum pemuda, siapa saja diantara kamu yang sudah bersedia untuk bernikah, maka menikahlah, sesungguhnya nikah itu memelihara mata, dan memelihara kemaluan, maka bila diantara kamu belum sanggup untuk menikah, maka berpuasalah, kerana sesungguhnya puasa tersebut sebagai penahannya.” ( Hadis )

Cukup cintai dia dalam diam.

Bukan kerana membenci hadirnya.. tetapi menjaga kesucinnya bukan kerana menghindari dunia.. tetapi meraih syurgaNYA bukan kerana lemah untuk menghadapinya.. tetapi menguatkan jiwa dari godaan syaitan yang begitu halus dan menyelusup..

Cukup cintai dia dari kejauhan.

Kerana hadirmu tiada kan mampu menjauhkannya dari ujian.. kerana hadirmu hanya akan menggoyahkan iman dan ketenangan.. kerana mungkin sajakan membawa kelalaian hati-hati yang terjaga..

Cukup cintai dia dengan kesederhanaan.

Memupuknya hanya akan menambah penderitaan.. menumbuhkan harapan hanya akan memberi kebahagiaan para syaitan..

Maka cintailah dia dengan keikhlasan.

Kerana tentu kisah Fatimah dan Ali Bin Abi Talib diingini oleh hati.. tetapi sanggupkah jika semua berakhir seperti sejarah cinta Salman Al Farisi..?

~ Pilihan ALLAH itu yang TERBAIk

“.. boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu. ALLAH mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui.” ( QS. Al Baqarah: 216 )

Cukup cintai dia dalam diam dari kejauhan dengan kesederhaan dan keikhlasan..

Kerana tiada yang tahu rencana Tuhan.. mungkin saja rasa ini ujian yang akan melapuk atau membeku dengan perlahan..

Kerana hati ini begitu mudah untuk dibolak-balikkan.. serahkan rasa yang tiada sanggup dijadikan halal itu pada Yang Memberi dan Memilikinya.. biarkan DIA yang mengatur semuanya hingga keindahan itu datang pada waktunya..

” Barangsiapa yang menjaga kehormatan orang lain, pasti kehormatan dirinya akan terjaga” (Umar Bin Khattab ra)

Berkait bukan?

Berdoalah dengan Doa Nabi Yusuf tu , semoga dipermudahkan.. InsyaAllah =)

Bye2

P/s: tengah cari tempat menarik di Bandung & Jakarta, korang sapa yang tahu? ^_^
Sapa yang tau nnati bgtau pjaz dlm Fb yer ^^ hehhe

Wordless Wednesday: Rindu

2012-04-18T19:43:00.007+08:00

Salam readers!!!

Dip Nursing Usmkk Batch 2009/2010 ♥♥

Tipu kalau cakap pjaz tak rindu ♥♥ dengan diorang, hari-hari ni dok tengok frame =(
Bermulanya persahabatan kerana Allah, dan tiada pengakhiran bagi sebuah persahabatan
Rindu diorang, lebih-lebih lagi geng 10 trainz, team ward dan yang lain2

Kalau ada geng batch pjaz yang baca, pjaz nak mintak maaf kalau ada salah silap, cz ada sesetengah yang cakap pjaz ni pendiam.. pendiam?? bukan sebenarnya..hahah, kalau kawan-kawan rapat atau team ward mesti tahu la perangai pjaz macam mana, saja cover senyap tu, malu sebenarnya nak tegur korang =)

Satu lagi, pengalaman di Sudara memang pjaz tak akan lupakan sampai bila2, korang memang terbaeklah. Time slot bertukar-tukar hadiah, Pjaz dapat bantal Keroppi warna hijau, thanks sapa yang bagi =) dapat peluk malam-malam..heheheh
Masa dinner dan masa luahan hati, first time pjaz dapat tahan nangis, balik umah terus nagis berhari-hari, memang sedih sangat-sangat =(

Gud Luck untuk exam LJM, Soalan untuk latihan pun tak sentuh lagi, jumaat ni study group -.-

“Sahabat adalah keperluan jiwa yang mesti dipenuhi.
Dialah ladang hati, yang kau taburi dengan kasih dan kau subur dengan penuh rasa terima kasih. Dan dia pulalah naungan dan pendianganmu. Kerana kau menghampirinya saat hati lupa dan mencarinya saat jiwa memerlukan kedamaian”♥♥

Bye2
P/s: Counting days~ tengah fikir nak beli cenderahati ape kat geng2 termasuk team ward =)

Lumrah Berkawan

LEE CHONG WEI, PANDELELA OLAHRAGA DAN OLAHRAGAWATI 2011

2012-04-18T10:50:00.003+08:00

Salam readers!!!

KUALA LUMPUR – Jaguh badminton negara, Datuk Lee Chong Wei dan ratu terjun, Pandelela Rinong dinobatkan sebagai Olahragawan dan Olahragawati Kebangsaan 2011 atas pencapaian cemerlang mereka pada kejohanan peringkat dunia tahun lepas.

Chong Wei dan Pandelela masing-masing menerima wang tunai RM20,000.

Anugerah disampaikan oleh Yang di-Pertuan Agong, Tuanku Abdul Halim Mu’adzam Shah di sini, malam ini.

Chong Wei, 29, dijulang sebagai Olahragawan Kebangsaan buat kali ketiga setelah beliau menerima anugerah itu pada 2005 dan 2008.

Walaupun sudah menjangkau usia 29 tahun, namun beliau masih unggul di persada sukan antarabangsa apabila terus memegang rekod sebagai pemain nombor satu dunia selama 40 bulan dari 2008 hingga Disember 2011, selain menjadi juara tujuh kejohanan antarabangsa, enam daripadanya kejohanan Siri Super dan Siri Super Premier.

Antara pencapaian terbaik beliau adalah muncul juara All England Super Series Premier, Kejohanan Super Series Finals di Taipei, Terbuka Malaysia, Terbuka India dan Terbuka Indonesia tahun lalu.

Pemain yang diharap untuk memungut emas pertama negara di Sukan Olimpik London, Julai nanti turut menghadapai saingan sengit daripada atlet lain dalam merangkul anugerah tersebut.

Sementara itu, Pandela, 18, mencipta sejarah apabila dijulang sebagai Olahragawati buat kali pertama dengan mengenepikan ratu skuasy, Nicol Ann David yang turut memegang rekod untuk anugerah tertinggi buat atlet itu selama lapan kali.

Perenang dari Sarawak itu menjadi kebanggaan seluruh rakyat Malaysia apabila menyumbangkan pingat emas dalam acara individual 100 meter platform kepada negara semasa Sukan Sea ke-26 di Indonesia, November lepas.

Walapun hanya berusia 18 tahun, namun Pandela tidak kenal erti putus asa sehingga banyak mencipta kejayaan di persada antarabangsa, termasuknya adalah meraih pingat perak dalam acara individual 100 meter pada Siri Pertama Kejohanan Terjun Dunia FINA di Russia dan Sukan Universiti Dunia di Shenzen, China, pingat gangsa dalam acara individual 100 meter pada Siri Kedua Kejohanan Terjun Dunia FINA di Beijing, China dan pingat perak untuk acara 10 meter platform seirama di Sukan Universiti Dunia tahun lalu.

Selain itu, kejayaan buat pertama kali pasukan memanah kebangsaan memenangi pingat emas pertama di Asian Championship tahun lepas melayakkan pasukan itu merangkul Anugerah Pasukan Lelaki Kebangsaan 2011.

Anugerah Pasukan Wanita Kebangsaan pula menjadi milik pasukan renang berirama dengan hasil kejayaan mereka memungut emas pada sukan Sea ke-26, Indonesia.

Kedua-dua pasukan berkenaan masing-masing turut membawa pulang hadiah wang tunai RM10,000 atau RM20,000 seorang.

Senarai pemenang Anugerah Sukan Negara 2011:

Olahragawan Kebangsaan – Datuk Lee Chong Wei

Olahragawati Kebangsaan – Pandelela Rinong

Pasukan Lelaki Kebangsaan – Skuad Memanah Negara (Cheng Chu Sian, Khairul Anuar Mohamad, Haziq Kamaruddin)

Pasukan Wanita Kebangsaan - Renang (Katrina Ann Abdul Hadi, Png Hui Chuen, Lee Zhien Huey, Yeo Pei Ling, Tan May Mei, Mandy Yeap Mun Xin, Tasha Jane Taher Ali, Gan Zhen Yu, Lee Yzhing Huey, Emanuelle Mah Thil Da0

Olahragawan Paralimpik Kebangsaan – Allahyarham Muhamad Salam Sidik

Olahragawati Paralimpik Kebangsaan – Hemala Devi Eni Kutty

Jurulatih Lelaki Kebangsaan - Syed Mohd Hussaini Syed Mazlan

Jurulatih Wanita Kebangsaan – Rosniza Abu Bakar

Anugerah Kepimpinan Sukan – Datuk Seri Kee Yong Wee

Anugerah Tokoh Sukan – Tiada

Anugerah Khas – Shaharudin Jaffar

Tahniah buat semua pemenang, Jadikan ini sebagai pembakar semangat untuk atlet yang baru =)

" Majulah Sukan Untuk Negara "

Bye2

EKSKLUSIF: Bob Kuman Perlukan Bantuan

2012-04-17T20:13:00.004+08:00

Salam readers!!!

Baru-baru ni dunia hiburan negara kita dikejutkan dengan tahap kesihatan Bob Kuman yang juga pelawak negara yang semakin menyusut. Sedih tengok keadaan dia camtu, nasib baik la ada jugak rakan artis yang datang menjenguk dan meghulurkan bantuan.. Itulah yang dinamakan 'KAWAN' yang sanggup tolong masa susah mahupun senang. Pjaz doakan kesihatan Bob Kuman akan lebih baik lepas ni, Insyaallah..

Sebak masa baca entri ni kat blog Saudara Mazidul, sapa2-sapa yang berkemampuan boleh la menderma, kalau kita boleh menderma untuk rakyat diluar negara, takkan kita tak boleh menyumbangkan sedikit bantuan kepada saudara yang sedang mengalami masalah kesihatan di sini Kepada sesiapa yang hendak membantu Bob Kuman, sila hubungi Razali di talian 016 231 5812. Manakala berikut nombor akaun Bob (HUSNI MOHD RAWI) Maybank 1123-7100-7047.

"Hulurkan Bantuan, Ringankan Beban"

Kredit

P/s: Lepas ni akan diupdate banyak2 termasuk kisah masa pre-graduation day Dip Nursing Usmkk :)

Bye

Sekadar Fakta atau Auta Bahagian 18

2012-03-26T20:01:00.007+08:00

Salam readers!!!

Fakta atau hari ini ialah:

Hanya terdapat 4 buah negara di dunia bermula dengan abjad 'D' iaitu Denmark, Dominica, Djibouti dan Republik Dominica.

Kadang-kadang benda sebegini pun jarang kita ambil tahu, ingat kat budak korea yang hafal semua negara serta benua di dunia hanya menerusi you tube. Memang terbaek lah..hehe

Bye2

p/s: Tak sempat nk update banyak, minggu ni kat HDU Medikal..sangat memenatkan -.-

KEPENTINGAN ASID FOLIK: SEBELUM DAN SEMASA MENGANDUNG

2012-03-18T14:04:00.007+08:00

Salam readers!!!

Lama tak update entri baru, tengah mood exam ni...adoiii,huhuhu Pjaz nak kongsi sikit info kesihatan berkaitan dengan ibu mengandung. Kepentingan asid folik sebelum dan semasa mengandung.

Apa itu ASID FOLIK?

Asid Folik adalah vitamin B yang sangat penting kepada wanita sebagai persediaan untuk mengandung.

Ia juga penting untuk membentuk saraf tunjang bayi yang lebih sempurna pada peringkat awal mengandung.

Mengapa ia PENTING?

1) Mengurangkan kececatan saraf tunjang (neural tube defect) seperti: Gangguan pada pembentukan saraf tunjang (spinal bifida)

Bayi yang dilahirkan dengan pembentukan otak dan tempurung kepala yang tidak sempurna atau lansung terbentuk ( anecephaly/encephalocele).

2) Mengurangkan keguguran, lahir mati dan kelahiran pra matang dan kekurangan darah (anemia).

3) Mengurangkan kecacatan yang lain pada bayi:

Sumbing lelangit (cleft palate) Kecacatan pada jantung Pembentukan kaki dan tangan yang tidak sama (limb reduction) Kecacatan pada sistem pembuangan air kencing (urinary system)

Bila ASID FOLIK perlu diambil?

Sebelum mengandung Sekurang-kurangnya 3-6 bulan sebelum mengandung Semasa mengandung Digalakkan mengambil asid folik sehingga kelahiran bayi

SIAPA yang memerlukan ASID FOLIK?

Semua wanita yang berumur 14-44 tahun terutama wanita yang merancang untung mengandung Ibu yang pernah melahirkan anak dengan kecacatan saraf tunjang

KEPERLUAN HARIAN asid folik

Hanya satu biji setiap hari,

* Jika ibu mengalami masalah alergik dengan asid folik, minta nasihat doktor yer

SUMBER MAKANAN yang mengandungi ASID FOLIK

Hati ayam

Daging, ayam, telur

Kekacang

Beras perang, barli, oat

Sayuran hijau Buah dan sayur warna kuning seperti pisang, buah oren, jagung, labu dan lain-lain ( buah sayur warna kuning yang layu tau)

MAKLUMAT TAMBAHAN asid folik

Tiada kesan sampingan jika diambil seperti dinasihatkan. Memainkan peranan penting dalam penghasilan sel darah merah yang normal.
Bagi ibu yang suka minum teh atau kopi, pjaz nak nasihatkan makan asid folik dengan air masak kerana air teh melambatkan proses penyerapan, kurang efektif la. kalau nak minum air teh boleh tapi tunggu la selepas setengah atau sejam selepas makan asid folik tu

Bye2
Wish me luck in final..

Pelancaran & Promosi Buku Sejuta Pelangi oleh Oki Setiana Dewi

2012-03-12T19:25:00.010+08:00

Salam readers!!! Hari Sabtu lepas Pjaz berkesempatan sempat ke Perpustakaan Awam Kota Bharu kebetulan pelakon Oki Setiana Dewi mempromosikan buku terbarunya 'Sejuta Pelangi' Korang kenal tak oki tu sape??heheh, Pelakon dalam Ketika Cinta Bertasbih...Keetika sesi pengenalan mengenai buku terbaru Oki , sangat2 menyentuh perasaan, bukan sedih tapi gembira!!!tak boleh nak gambarkan, sambutan hari tu sangat-sangat menggalakkan. Bukan setakat remaja datang, makcik-makcik pun datang..hehe, Selain tutur katanya yang lebut, keperibadiannya pun mencerminkan sebagai seorang muslimah yang baik...

Masa Oki berada di KTC dalam Slot Program Bicara Selebriti, sangat memberi manfaat kepada pjaz, paling suka, masa Oki baca puisi tu... 'Melukis Pelangi dan Sejuta Pelangi' kedua-dua buku hasil nukilan Oki ni Pjaz bagi rating 4.5/5 ...sebab???

Buku Melukis pelangi yang pjaz baca tu berkisar mengenai kehidupan Oki sendiri, dari kecil sehingga lah dewasa, sangat tersentuh baca buku Oki tu.. tak sampai sejam dah habis baca buku tu, rasa tak puas baca ^^Antara kata-kata yang paling Pjaz suka, ' Disini kita hero, disana kita zero'..mempunyai maksud yg mendalam...bukan selama-lamanya kita nak jadi hero kan? adakalanya kita akan jadi down dan bermula 'zero' kembali...

Buku kedua, Sejuta Pelangi sangat memberikan motivasi kepada pjaz sendiri yang baru tersedar dari yang tak sedar..hehehe,sebuah kisah tentang kehidupan yang memberikan mereka peluang untuk mengejar peluang hidup, ada suka,duka, semangat, senyum dan juga cinta.. Oki berkongsi kisah dengan 'para pelangi' yang lain supaya kita boleh amik iktibar serta berfikir, alangkah bersyukurnya aku!! Pjaz suka sangat baca buku ni dan ni lah buku hasil nukilan Oki yang memberi impak kat Pjaz, tak tahulah orang lain kan =]

Antara bait-bait ayat yang Pjaz suka, 'Bermimpilah!!!Memeluk bulan sekalipun, Bermimpilah, kerana mimpi adalah cermin kehidupan. Bermimpilah adalah awal sesuatu untuk menjadi begitu nyata. Bermimpilah, dengan sempurna lalu mengubah menjadi kenyataan' ~ Sejuta pelangi.. OSD

Sesi soal jawab..maaf sebab gambar tak jelas, guna kamera cap ayam je..hehehe

Ibu Oki ^^

Dapat sign Oki, berpeluh tau tunggu Oki sign..hehehe

Tak sabar nak tunggu buku Oki lagi ^^

Fan page Sejuta Pelangi

Fan Page Oki Setiana Dewi

Bye2

Semakan Keputusan Online & SMS SPM 2011 Pada 22 Mac 2012

2012-03-10T20:54:00.006+08:00

Salam readers!!!!

Pada 22 Mac ini, calon SPM pula sudah boleh mendapatkan keputusan masing-masing di sekolah mulai jam 12 tengah hari. sekarang dah canggih, kalau dulu berdebar sampai nak terkeluar jantung nak g ambil result spm..hehehe

Bagi yang ingin menyemak keputusan SPM mereka melalui SMS atau secara online boleh ikuti langkah di bawah.

SEMAKAN KEPUTUSAN SPM 2011 Via SMS

SPM RESULT No Kad Pengenalan hantar ke 15888

SEMAKAN KEPUTUSAN SPM SECARA ONLINE

Layari laman web yang tertera..http://www.mpm.edu.my mulai jam 12 tengah hari pada tarikh tersebut.

Selamat berjaya!!! ^__^

Bye2

PEMENANG PERTANDINGAN PIDATO ANTARABANGSA BAHASA MELAYU (PABM 2012)

2012-03-09T07:00:00.003+08:00

Salam readers!!!

Korang tengok tak Pertandingan Pidato Bahasa Melayu semalam? Penuh dengan intipati dalam memperkasakan budaya serta bahasa kita. Tak kurang juga ada jugak yang melucukan, part paling melucukan peserta dari Afganistan, 'saya bukan penjual karpet mahupun pekerja kedai mamak 24 jam' heheh, diorang memang hebat. Diorang beria-ria belajar bahasa melayu, sepatutnya kita berasa bangga kan? Bangga sangat jadi ANAK MALAYSIA!!!!

PIALA PERDANA MENTERI

Pertandingan Pidato Antarabangsa Bahasa Melayu Piala Timbalan Perdana Menteri Kali Pertama telah dilangsungkan dengan jayanya pada 12 – 16 Mac 2007. Pertandingan Pidato Bahasa Melayu peringkat dunia yang buat pertama diadakan itu telah mempertemukan seramai 23 orang peserta dari 23 buah negara yang mencakupi 6 buah benua.

TEMA PABM 2012

' Pengantarabangsaan Bahasa Melayu'

Tema ini amat bertepatan dengan matlamat dan kehendak penganjuran pertandingan ini, iaitu untuk membuktikan bahasa Melayu telah bersemarak dan diterimapakai di seluruh pelosok dunia.

PEMENANG PABM 2012

NUSANTARA-

Johan: Fathiah Ibrahim- Malaysia
Naib Johan: Dayangku Mumtazah -Brunei
Ketiga: Wahyudi- Indonesia

ANTARABANGSA-

Johan:SEBGHATULLAH QAZIZADA - Afganistan
Naib Johan:POLINA MATVEYCHEVA- Russia
Ketiga: ELENA VOROBYEVA -Latvia

SENARAI PESERTA AKHIR PABM 2012

PESERTA NUSANTARA

WAHYUDI- Indonesia

DK.MUMTAZAH PG.HAJI MD JAAFAR- Brunei

FATHIAH IBRAHIM- Malaysia

PESERTA ANTARABANGSA

MARINA MAKAROVA- Maldova

POLINA MATVEYCHEVA- Russia

YOTA TAMURA- Jepun

SEBGHATULLAH QAZIZADA - Afganistan

ELENA VOROBYEVA -Latvia

Bahasa Melayu Bahasa Antarabangsa klik SINI

Tahniah semua ^^

Bye

Hari Wanita Sedunia 2012

2012-03-08T13:16:00.005+08:00

Salam readers!!!

Apa yang istimewanya tarikh 18 Mac setiap tahun? Untuk pengetahun korang, tarikh 8 Mac merupakan hari yang istimewa untuk kaum wanita seluruh dunia kerana pada tarikh ini mereka akan diraikan dengan sambutan Hari Wanita Antarabangsa...

" Wanita telah dimuliakan oleh Rasulullah sebanyak tiga kali iaitu insan yang perlu kita taat dan kali ke empat barulah kaum adam. Wanita juga dimuliakan dengan kata-kata "Syurga di bawah telapak kaki ibu". Selain itu, title syahid juga telah diberikan kepada ibu yang meninggal ketika bersalin. Tanpa wanita atau ibu, siapalah kita? "

Semoga kita mendapat keberkatan dan menjadi seorang muslimah yang sejati, Insyaallah..

SELAMAT HARI WANITA SEDUNIA ^^

Nak tahu sejarah Hari wanita Sedunia, klik SINI

Bye2

Sekadar Fakta atau Auta Bahagian 18

2012-03-08T12:18:00.004+08:00

Salam readers!!!

Sekadar fakta dan auta pada hari ni ialah :

Tikus kasturi atau nama saintifiknya Macroscelide, mamalia paling kecil didunia makan empat kali lebih berat badannya dalam masa 36 jam

CP: Tak padan dengan kecik..hehehe

Bye2

10 Penceraian Paling Sengal Dan Tidak Masuk Akal

2012-03-06T19:01:00.008+08:00

Salam readers!!!

Antara 10 penceraian yang paling sengal dalam abad ini...

1. Bercerai kerana tidur berasingan sejak awal menikah.

Mahkamah Tainan (Taiwan) mengabulkan tuntutan cerai seorang suami kerana istrinya ‘terlalu malu’ untuk mengakui pernikahan mereka,bahkan setelah pernikahan tersebut berjalan setahun lamanya.Guru berusia 39 tahun ini berkenalan dengan istrinya (30) melalui khidmat telangkai.

Setelah Chen dan Lin,begitu panggilan keduanya,bercinta selama 3 bulan,akhirnya mereka memutuskan untuk menikah.Namun Lin menolak menjalani pernikahannya dengan wajar.Ketika malam pertama,Lin tidur dalam keadaan berpakaian ‘penuh’ dengan selimut menutupi tubuhnya.

Ketika Chen berusaha untuk tidur dengannya,Lin menolaknya sambil berteriak,“celaka sekali kau ini!”,dan Lin juga pulang ke rumah orang tuanya pada keesokan harinya.Melalui khidmat telangkai yang memperkenalkan mereka,Lin mengakui menandatangani kontrak setuju menikah hanya kerana masalah kewangan dan dia juga memohon agar dia dan suaminya tidur secara terpisah.

Namun bagaimana pun juga,maksud Lin jelas tidak tercapai sebab Chen yang tidak tahan akhirnya meminta cerai.Lin mengakui kepada mahkamah bahwa dia menolak menjalani malam pertama kerana merasa penat dan sakit.

Akan tetapi hakim tetap menganggap bahwa adalah hal yang pelik jika Lin minta pisah ranjang sejak dia menikah.Hakim juga meminta Lin memberikan NT$300 ribu pada Chen sebagai ganti rugi atas pembelian apartmen,mas kawin,dan rasa malu akibat pernikahan yang gagal kerana alasan yang remeh.

2. Suami diceraikan kerana mengintip wajah isterinya.

Seorang wanita arab Saudi menuntut cerai pada tahun 2008 lalu kerana suaminya berusaha mengintip wajahnya.Peliknya,pernikahan mereka pada waktu itu telah memasuki usia ke 30.Mungkin rasa penasaran yang sudah menumpuk selama bertahun-tahun yang membuat suami akhirnya tidak tahan dan benar-benar ingin tahu seperti apa rupa wajah istrinya.

Setelah kantoi berusaha membuka cadar istrinya ketika dia tidur,sang suami minta maaf dan berjanji takkan mengulanginya.Namun sayangnya,sang istri yang selama ini hanya memperlihatkan matanya saja tetap bertegas untuk bercerai.

3. Bercerai akibat menerima nasihat seekor burung.

Sembilan tahun lalu,seorang wanita dari China mengajukan permohonan cerai setelah burung peliharaannya mengatakan kata-kata yang cukup pelik di pendengarannya.Burung itu dikhabarkan mengucapkan kata-kata seperti:“Cerai”,“Aku cinta kamu” dan “Sabar ye!”.Menurut surat khabar Xinmin Evening,dari kicauan burung tersebut,sang istri curiga ada sesuatu yang salah.

Kemudian diketahui bahwa rupanya burung itu belajar perkataan barunya dari telefon sulit suaminya ketika berbual dengan pelacur.Kemudian sang istri pun membawa kes ini sekaligus ‘saksinya’ ke pengadilan,dengan harapan menjadikannya menjadi bukti kuat bahwa suaminya memang curang dan dia ingin bercerai.

4. Bercerai kerana berhubungan sulit dengan jiran.

Seorang nenek dari Jerman berusia 84 tahun menceraikan suaminya (82 tahun) setelah 60 tahun bersama kerana suami kantoi berhubungan seks dengan wanita lain di tempat kerjanya.Kisah hubungan sulit ini tersebar ketika kedua pasangan gelap tersebut lupa menutup tirai ketika sedang asyik melakukan quickie di salah satu sudut pejabat.

Ketika tahu kenakalan suaminya,Ruth langsung mengusir suaminya pergi dan peliknya lagi,suaminya itu kemudian memutuskan untuk tinggal bersama teman curangnya yang rumahnya hanya berjarak 2 pintu dari rumah Ruth.

5. Bercerai kerana menipu tentang umur.

Luo yang berbohong tentang umurnya akhirnya harus merasakan padah dari bibir sendiri.Setelah 10 tahun menikah,suaminya nekad menceraikan Luo kerana menganggap dirinya telah ditipu.Luo sendiri mengakui masih berumur 24 tahun ketika dia dilamar,padahal umurnya ketika itu sudah mencapai 30 tahun.

6. Bercerai kerana tidak mahu makan tengah hari dengan ibu mertua.

Wanita dari Focsani (Roma) meminta cerai pada tahun 2005 dengan alasan dia sudah tidak tahan kerana harus makan tengah hari bersama ibu mertuanya setiap hari.Wanita tersebut (23 tahun) yang baru menikah 10 bulan itu mengakui bahwa hidupnya terasa seperti di neraka kerana keberadaan ibu mertuanya.

Elena T mengatakan pada mahkamah bahwa hal tersebut adalah alasan utamanya minta cerai.Meski begitu pengadilan menasihatinya agar dia mencari alasan yang lebih baik lagi jika dia ingin bercerai dari suaminya.

7. Bercerai kerana memberi makan pada anjing liar.

Seorang pesara mengajukan cerai terhadap suaminya setelah 50 tahun pernikahan mereka kerana dia merasa jenuh dengan tingkah laku suaminya yang suka menghabiskan masa pencen dengan memberi makan haiwan-haiwan di jalanan.Eliza Barbu (71) mengatakan suaminya selalu memberi sisa makanan selama beberapa tahun kebelakangan pada sepasang anjing liar.

Namun,ketika jumlah anjing liar berkembang menjadi 20 ekor dan suami memberi haiwan-haiwan itu makan hingga 3 kali sehari,maka Eliza pun mencapai titik kesabarannya.Pasalnya,akibat perbuatan suaminya,tidak ada lagi makanan yang tersisa untuk mereka berdua.

Eliza mengatakan dirinya tidak dapat lagi menerima kenyataan bahwa mereka harus kelaparan kerana wang pencen yang ada habis untuk makanan anjing di sekitar rumah.Apalagi makin banyak saja anjing yang datang setiap harinya.

8. Bercerai kerana suami mempromosi acara Olimpik Beijing.

Lelaki ini diceraikan istrinya kerana dia memutuskan berlari melintasi China untuk menyokong Olimpik di Beijing.Wang Yueting (57 tahun) dari kota Chuzhou (daerah Anhui) menjual apartmennya untuk mendanai ‘pelariannya’.

Dia menghabiskan wang tersebut untuk sebuah van dan 6 orang lainnya yang merupakan satu pasukan penyokong dengannya.Istri Wang mengancam akan mengajukan cerai jika suaminya tetap pergi,dan akhirnya terjadilah perpisahan itu.

9. Bercerai Kerana Mr.P patah.

Seorang lelaki dituntut cerai oleh istrinya setelah istrinya mendapati Mr.P suaminya palsu.Hal ini terbongkar ketika mereka sedang berhubungan seks.Suami tersebut,Grigory Toporov (48 tahun) mengatakan bahwa dia tidak tahu seberapa besar Mr P yang diinginkan istrinya sehingga dia melakukan ‘sambungan’ pada Mr.P nya.

Namun,istrinya justeru terkejut dan ketakutan ketika Mr. P suaminya patah saat mereka sedang asyik melakukan aksi panas.Greg mengatakan akan melakukan extension Mr. P lagi,namun istrinya sudah terlanjur jenuh dengan kegagalannya ketika di ranjang dan dia tetap minta cerai.

10. Bercerai kerana suami terlalu bersih.

Bagaimana pendapat Anda tentang isteri yang minta cerai dengan alasan suaminya terlalu cinta pada kebersihan? Mungkin kita akan mencelanya habis-habisan,"Diberi suami yang suka kebersihan tapi tak nak bersyukur.......".Namun,ada kejadian nyata seperti itu.Setidaknya itulah yang dialami oleh seorang lelaki Jerman.

Istrinya tega menceraikannya kerana sudah terlampau jenuh dengan sifat suaminya yang terlalu bersih.Mereka telah melewati waktu 15 tahun bersama,namun kesabaran istrinya habis tatkala suaminya memutuskan untuk membangun ulang salah satu dinding di rumah hanya kerana dinding sebelumnya nampak sangat kotor.

p/s: Setiap pasangan memerlukan sokongan serta kepercayaan masing-masing, kalau tak ni lah jadinya..

Bye2

Sumber

[Muzik Video] Kerana Kamu Cuma Satu By NAIF

2012-03-02T15:47:00.005+08:00

Salam readers!!!

Masihkan korang ingat Video Promo Walimatul Urus Yusri dan Lisa Surihani? Tgk entri kat SINI

Ramai rakan blogger yang tanya tajuk lagu yang digunakan dalam Video promo tersebut...Mula-mula dengar lagu tu kat Astro Ria memang tersentuh sangat (perasan lebih)hehehe ,tapi tak tahu tajuk apa, akhirnya pjaz dapat lagu tu..yeahaaa!!!!!!!!

NAIF- Kerana Kamu Cuma Satu

p/s: Ingat esok ye, Walimatul Urus Yusri dan Lisa Bahagian 2

Bye2

Semakan Keputusan STPM 2011 | Semak Keputusan Online

2012-03-02T15:09:00.002+08:00

Salam readers!!!

KUALA LUMPUR – Keputusan peperiksaan Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia (STPM) 2011 akan diumumkan Rabu depan.

Majlis Peperiksaan Malaysia (MPM) dalam satu kenyataan di sini Khamis berkata calon-calon boleh mendapatkan keputusan mereka di sekolah masing-masing mulai pukul 12 tengah hari, manakala calon persendirian akan memperolehinya melalui pos.

Menurut MPM, keputusan juga boleh diperolehi dengan melayari laman web MPM di http://www.mpm.edu.my mulai pukul 12 tengah hari pada tarikh tersebut.

Satu sidang media mengenai analisis keputusan peperiksaan akan diadakan pada tarikh yang sama pada pukul 12 tengah hari di Dewan Besar, MPM, Bandar Baru Selayang, Batu Caves, Selangor.

Cara semak keputusan STPM 2012 | Semakan Online Result STPM 2012 | SMS Keputusan STPM 2011 - Seperti yang semua sedia maklum,keputusan STPM 2011 Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia akan di umumkan pada 6 Mac 2012.Bagi calon yang ingin menyemak keputusan secara online boleh melakukannya dengan melayari laman http://mpm.edu.my bermula jam 12 tengahari 6-3-2012.

Calon-calon juga boleh semak keputusan melalui SMS dengan menaip

STPM RESULT NO.KAD PENGENALAN dan hantar ke 15888

Gud luck ^^

Gambar Cahaya Malaika Anak Mawi Dan Ekin

2012-03-01T18:20:00.006+08:00

Salam readers!!!

Tahniah Pjaz ucapkan buat Mawi & Ekin, akhirnya dapat jugak bayi comel ni. Ekin selamat melahirkan Cahaya Malaika pada 28 Februari 2012 jam 4 pagi di Hospital Pakar An-Nur Hasanah, Bangi.

Anak Mawi dan Ekin diberi nama Cahaya Malaika,Menurut Mawi yang dihubungi oleh portal hiburan gua.com.my berkata nama tersebut membawa makna cahaya permaisuriku.Difahamkan Cahaya Malaika merupakan nama pilihannya dan Ekin.

“Nama itu kami berdua yang pilih. Selepas dapat tahu Ekin hamil anak perempuan, kami mula mencari nama yang sesuai. Lama juga hendak buat keputusan, tapi selepas anak saya selamat dilahirkan semalam, saya dan Ekin setuju gunakan nama ‘Cahaya Malaika’ itu,” ulas Mawi.

Dan bagi mereka yang ingin melihat gambar anak perempuan mawi dan ekin ini ada sekeping gambar Mawi bersama bayi yang comel ni
Comel kan? =]

Bye2

Buka Aurat Denda RM 500

2012-02-27T18:31:00.005+08:00

Salam readers!!

KOTA BHARU - “Saya tak tahu kalau pakai baju pendek dan tidak menutupi lengan salah di sisi undang-undang di Kelantan.” Demikian kata seorang remaja perempuan selepas dikompaun RM500 dalam operasi Majlis Perbandaran Kota Bharu-Bandar Raya Islam (MPKB-BRI),, semalam.

Gadis itu adalah antara lima individu yang dikompaun kerana tidak menutup aurat, membuang puntung rokok di kawasan terbuka di samping tidak mempunyai lesen berniaga di kaki lima dan tidak menjaga kebersihan premis.

Operasi pembersihan yang diketuai Inspektor Bahagian Penguatkuasaan MPKB-BRI, Mohamad Ali bersama empat pegawai itu bermula pada jam 10 pagi dan tamat pada jam 1 tengah hari.

Kompaun yang dikenakan termasuk kesalahan tidak tutup aurat dan berniaga di kali lima tanpa lesen dikenakan denda RM500 maksimum di bawah Undang-undang Kecil Tred Perniagaan dan Perindustrian 27 (A) dan buang puntung rokok di tempat awam di bawah Seksyen 10 (d) 1983 (Pindaan 1987).

Yang Dipertua MPKB-BRI, Fauzi Mat berkata, sepanjang tahun lalu, MPKB-BRI berjaya mengumpul RM70,000 daripada 460 kompaun yang dikeluarkan iaitu 330 kes merupakan kesalahan membuang sampah di merata tempat yang dilakukan premis perniagaan dan 130 merupakan kesalahan individu.

** Ada baiknya buat macam ni, mahu mendidik rakyatnya supaya menutup aurat lebih-lebih lagi golongan muda

Hindari Maksiat, Mata Pun Sihat ^^

Bye2

Sumber

INFO KESIHATAN: PENJAGAAN IBU DAN ANAK SELEPAS BERSALIN

2012-02-26T18:44:00.006+08:00

Salam readers!!!

Hari ni Pjaz nak kongsi mengenai penjagaan ibu dan anak selepas bersalin, Penjagaan selepas bersalin ni bermula selepas bersalin sehingga hari ke 42 dikenali juga sebagai postnatal. Posnatal penting untuk memastikan kesihatan ibu dan anak berada dalam keadaan yang baik. Dalam tempoh ni juga penyusuan ibu dan kaedah merancang keluarga perlu diberikan perhatian.

PEMERHATIAN TERHADAP IBU DAN BAYI

Perhatikan sekiranya ada berlaku pada ibu:

Pendarahan yang banyak dari faraj

Sesak nafas (SOB)

Tanda-tanda kemungkinan berlaku sawan:

Sakit kepala

Mata berpinar

Pedih dan sakit ulu hati

Muntah

Perhatikan sekiranya BAYI ada mengalami keadaan seperti berikut:

Pendarahan pada tali pusat

Kebiruan pada badan (bibir, kuku tangan dan kaki)

Pernafasan yang tidak normal (cepat atau lambat)

Tangisan yang lemah atau tiada tangisan lansung

Letih dan kelihatan tidak bermaya

Hisapan lemah ketika menyusu

Muntah-muntah ketika menyusu

Kurang aktif

PENJAGAAN SEMASA PANTANG IBU DAN ANAK IBU

Kesihatan diri termasuk mandi, pakai pakaian yang bersih, tuala wanita perlu ditukar setiap hari untuk elakkan jangkitan.

Penjagaan pada luka di luar permukaan faraj

Pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat.

Rehat dan tidur yang cukup.

Senaman ringan semasa berpantang untuk mengelakkan otot kita lemah

BAYI

Kebersihan bayi Penjagaan tali pusat sekurang-kurangnya sekali sehari

Perhatikan jika bayi anda: Warna kulit bayi (kuning, pucat atau kebiruan)

Bayi yang aktif atau lemah

Tanda-tanda jangkitan kuman atau kurang menyusu

Tidak buang air kesar atau kecil

Tali pusat sama ada mempunyai tanda kemerahan atau berbau atau bernanah

AMALAN-AMALAN YANG TIDAK DIGALAKKAN SELEPAS BERSALIN

Bersalai kerana berkemungkinan boleh menyebabkab kekeringan air dalam badan

Elakkan bertungku dan mengurut bahagian perut dan di bahagian faraj yang mempunyai jahitan

Mengambil jamu dan ubat-ubatan yang tidak diluluskan oleh KKM

Jadi jagalah kesihatan samada ibu atau anak,bagi mengelakkan perkaara yang diingini..

**Jika ada tanda2 seperti diatas, eloklah mendapat rawatan di hospital atau klinik kesihatan yang berhampiran.

Hari ni Alhamdulillah, banyak kes kat klinik, jadi boleh la amik peluang untuk manage kes.. walaupun letih tapi puas hati ^^

Bye2

(Video) Walimatul Urus Yusry & Lisa Surihani – Bhg 1

2012-02-25T19:37:00.004+08:00

Salam readers!!!

Saksikan pasangan terhangat tahun ini, Yusry Abdul Halim dan Lisa Surihani dalam Walimatul Urus Bahagian 1, Yusry dan Lisa Surihani

25 Februari 2012

Sabtu, 10 Malam

Eksklusif di Astro RIA (104)

Sweetnyer tgk promo Video tu..ahakss!!!

Kat bawah ni Video Perkahwinan Yusri dan Lisa bagi sape2 yang belum tgk lagi

Bye2

INFO KESIHATAN: PEMAKANAN SEMASA BERPANTANG

2012-02-21T19:05:00.002+08:00

Salam readers!!! Pjaz nak kongsi sikit pasal Info Kesihatan,

kebetulan Pjaz posting dekat komuniti selama sebulan, atleast tahu la serba sedikit mengenai Antenatal, Posnatal, Maternal Child Heatlh, Imunisasi. Sekarang ni tengah sibuk duk amik kes untuk penuhkan buku aktivity, Ada masa yang terluang bolehla Pjaz kongsi Info Kesihatan ni, buat blogger yang bakal menjadi ibu ataupun tengah berpantang sekarang =]
Sape2 yang duk dekat Beris Kubor Besar, Bachok meh la singgah yer..hehhehehe

TIP-TIP UNTUK IBU YANG SIHAT & CERIA

Ibu-ibu yang menyusukan bayi adalah dinasihatkan untuk menambah pengambilan tenaga atau Kalori sebanyak 500 kalori setiap hamil berbanding sebelum hamil.

Ibu dalam pantang perlu minum air secukupnya untuk mengelakkan kehilangan air dan sembelit. Air yang perlu diminum sekurang-kurangnya 6-8 gelas sehari. Air kosong, minuman bersusu dan jus buah-buahan tanpa gula adalah pilihan yang terbaik.

Keperluan semua zat makanan adalah tinggi terutamanya ketika 6 bulan pertama penyusuan. Dengan itu, pelbagaikan pilihan makanan.

Elakkan mengambil jamu dan ubat tradisional tanpa mendapat nasihat doktor.

BERPANTANG SECARA SIHAT

Menyusukan bayi dengan susu ibu adalah pilihan yang terbaik. Oleh itu makanan yang sempurna akan meningkatkan kualiti susu ibu.

Pemakanan sihat selepas bersalin penting untuk memesatikan ibu terus kekal sihat untuk menjaga bayi. Meneruskan berpantang makanan terlalu lama tidak digalakkan kerana ia boleh menyebabkan KZM (kurang zat makanan) terutama zat besi.

Pastikan makanan yang dipantang gigantikan dengan makanan yang lain tetapi berada dalam kumpulan yang sama.

Makanan yang dipercayai dapat menggangu kesihatan ibu ketika berpantang:

Sejuk: Kangkung, taugeh, Tembikai Angin: Sayur nangka, Pucuk ubi, Labu, Nangka

Tajam: Nenas

Bisa/Gatal: Ikan sembilang, Ikan Pari, Ikan Kembung, Udang dan Ikan tongkol.

Makanan gantian: Sawi, kailan, pegaga, brokoli, bendi, cekur manis, peria, kacang buncis, pisang, betik, epal, oren, belimbing,rambutan, buah prum, ikan selar, ikan bilis, ikan merah, ikan jenahak,ikan cencaru dan ikan gelama.

Para-para ibu yang sedang berpantang janganlah duk berpantang hanya makan ikan bakar je..cuba la berasaskan yang lain. Lecturer ada bagitahu, nasihatkan para ibu jangan amalkan makan ikan kering je masa berpantang kononya nak kurus, nanti tak ada tenaga nak jaga anak.. betul juga kan..

Sekian sahaja untuk info kesihatan hari ni,
Insyaallah untuk esok nak dapatkan kes untuk activity book,

Wish me luck

Bye2

KELEBIHAN MANDI

2012-02-19T19:40:00.003+08:00

Salam readers!!!!

Pjaz nak share mengenai kelebihan mandi... mandi pun ada kelebihan tau... sape2 yang tak suka mandi tuh meh tengok kat bawah... banyak kelebihan mandi ni, samada air panas atau air sejuk

Berikut beberapa manfaat mandi kepada individu yang mengamalkannya

Mengeluarkan racun:

Mandi air panas sekitar 32 hingga 35 darjah Celsius membuka ruang yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air panas membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar supaya bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan ialah selama 10 hingga 20 minit.

Mandi air sejuk sangat baik untuk meredakan ketegangan. Ia dapat menyempitkan darah dan meningkatkan tingkat gula darah. Suhu yang dianjurkan ialah sekitar 12 hingga 18 darjah celsius.

Jangkitan kulit:

Penyakit kulit tertentu seperti ruam atau gatal-gatal boleh diatasi dengan menambahkan soda penaik (sodium bicarbonate) ke dalam air mandian. Ia bertindak sebagai antiseptik. Isikan air ke bekas mandian dan tambahkan soda penaik dan aduk sehingga rata. Digalakkan untuk berendam selama 10 hingga 20 minit.

Selesema dan sakit kepala :

Merendam kaki dalam air panas membantu menyembuhkan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukkan air panas secukupnya dalam bekas sehingga menenggelamkan pergelangan kaki kemudian tambahkan beberapa titis minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Selepas basuh dengan air sejuk.Lakukannya selama 10 hingga 20 minit.

Insomnia :

Merendamkan kaki dalam air dingin sangat baik kepada anda. Yang mempunyai masalah imsonia atau memiliki masalah tidur. Masukkan kaki sehingga ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi kaki lelah,pendarahan hidung, selsema dan sembelit.

INFO: Mari kita ketahui fakta mengenai kelebihan mandi yang kurang diketahui umum;

Ia boleh mengurangkan atau mengelakkan tekanan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh badan anda.

Antara kelebihan mandi air panas :

Boleh menghilangkan stress
Membuatkan tubuh lebih bersih
Melancarkan peredaran darah dalam tubuh
Membuka pori-pori
Tidur lebih lelap
Boleh menurukan 13% kadar gula dalam darah (penyelidikan oleh New Zealand Medicine)
Memperbaiki kesihatan jantung (penyelidikan oleh Jepun)
Mampu mengatasi ruam atau jangkitan kulit
Mampu mengeluarkan racun atau toksin
Menyembuhkan sakit oto dan menjaga usus besar
Membantu dalam penyembuhan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kaki
Membuka liang atau ruang pada kulit

Banyak kan kelebihan mandi ni..hehehe

Banyakkan mandi untuk menjaga kesihatan kita..

Bye2

Sumber