Cita con la Medicina Natural

Obesidad - Síndrome Metabólico

2011-08-01T04:55:00.001-07:00

Última actualización de la noticia: 28/07/2008

Obesidad es una palabra que esconde la verdad de un trastorno físico, y que ha adquirido protagonismo a cargo de robárselo a otros términos mejor definitorios como gordura o sobrepeso. Sin entrar en consideraciones sobre la conveniencia o no de este término, lo cierto es que hoy es el protagonista de la medicina actual y por tanto tiene un peso, nunca mejor dicho, específico en la vida de las personas de hoy y las del mañana. Se entiende por obesidad al exceso de masa adiposa (grasa), cuantificada mediante el índice de masa corporal (IMC), que corresponde a la relación entre los kilos pesados y el cuadrado de la estatura expresado en metros Ahora bien, para no centrarnos en la definición de obesidad y hacer un monográfico del tema, mejor tratar una ramificación de la misma o consecuencia de ella como es el síndrome metabólico. De entrada decir que el síndrome metabólico no se entiende sin la obesidad, y por tanto, uno sin el otro no son nada. Por ello, y pese a que sus caminos se separaron no hace mucho para ser tratados de forma diferente, es imposible desvincularlos y nada mejor que evitar o curar uno para evitar al otro.

Definición

Se puede definir al SÍNDROME METABÓLICO, como la conjunción de varias anomalías metabólicas, y en especial a la suma de la obesidad central (abdominal) y la resistencia a la insulina.

Ahora bien, su definición real sería aquella en la que aparte de los factores mencionados (obesidad central y resistencia a la insulina), incluya al resto de alteraciones metabólicas derivadas (intolerancia a la glucosa, hipertensión arterial, nivel alto de triglicéridos,….)

Con conocimiento de esta enfermedad desde los años 20, no fue hasta la última década del siglo pasado, cuando las organizaciones, forums y centros de investigación dieron validez al término de Síndrome Metabólico como enfermedad en sí, y es por ello, que aún hoy en día, existen notables diferencias tanto en su definición, en su clasificación, en su divulgación e incluso en su nomenclatura , ya que también es conocido con otros nombres tales como Síndrome X plus, síndrome plurimetabólico, síndrome de insulinoresistencia, síndrome de Reaven, dislipemia aterogénica, etc…

Manifestación y síntomas

Malogradamente esta enfermedad no dispone de ningún chivato que haga presagiar a la persona el padecer la misma, por lo que los pacientes que la desarrollan desconocen su existencia hasta que no es diagnosticada por un médico. Es decir, al no haber dolor específico ni síntoma claro para detectarla, una gran mayoría de los afectados viven con este síndrome sin saber que es una enfermedad grave y que está presente en su organismo.

Pese a afectar a cualquier rango de población, indistintamente de religión, sexo o cultura, es más prolífica allá donde la sociedad está más desarrollada, o sea, en los países con altos niveles de calidad de vida.

En general se estima que está afectando al 15% de la población en países como España, y algo más en los EEUU, y afecta especialmente a personas de entre los 35 y 50 años de edad, si bien los últimos estudios detectan un alarmante aumento entre la población infantil.

¿Qué síntomas pueden revelar la existencia de padecer esta enfermedad?, en principio ninguno en concreto, si bien un auto análisis personal permitirá pensar en la posibilidad de haber desarrollado o no esta enfermedad.

Principalmente uno puede presagiar el desarrollo del síndrome metabólico en función de los siguientes parámetros, y especialmente cuando se dan conjuntamente varios de ellos: Obesidad abdominal, hipertensión arterial, diabetes, colesterol, intolerancia a la glucosa, nivel alto de triglicéridos, y encima es una persona con malos hábitos en su quehacer diario: fuma, bebe, no practica ejercicio, come demasiadas grasas, sufre stress, abusa de los dulces y las bebidas azucaradas, etc…

Otro de los factores a tener en cuenta es la predisposición genética, ya que el riesgo de desarrollar la enfermedad en personas con antecedentes familiares de haberla padecido se multiplica por dos, y por tanto, conviene que aumenten el número de controles médicos para evitar su desarrollo, o en el caso de tenerla, de iniciar el tratamiento lo más pronto posible.

Sin embargo, cabe destacar que estas alteraciones metabólicas con resistencia a la insulina, también pueden afectar a personas aparentemente sanas y delgadas, dando al traste con los síntomas principales de la enfermedad. Es decir, la población debe entender que esta enfermedad puede afectar a cualquiera, y que su forma de vida puede ser el vehículo que lo aleje o acerque a padecer o no este síndrome metabólico.

Diagnóstico

El diagnóstico depende del criterio seguido para establecerlo, ya que son varios los Organismos que lo diagnostican si bien con notables diferencias entre ellos, pese a contar con unos puntos concretos que son comunes a todos.

En general y según las variantes que definen la existencia de esta enfermedad, se puede decir que se padece síndrome metabólico siempre y cuando se prescriba lo siguiente: diabetes mellitas, intolerancia a la glucosa, resistencia a la insulina y como mínimo dos de las siguientes afecciones, presión arterial alta, nivel alto de triglicéridos, insuficiencia de colesterol positivo HDL, índice de masa corporal superior a 30 Kg por metro cuadrado, o microalbumiuria.

Algún estudio sugiere que debe presentar una resistencia a la insulina un 25% superior a los valores medios de insulina en ayunas de individuos no diabéticos.

Otros señalan que la obesidad central debe ser superior a esos 30 kgs por metro cuadrado antes referido, o tener un diámetro de cintura superior a los 94 cm o según otros, de más de 100 cms.

Al llegar a consulta es importante que el especialista realice un historial clínico completo, donde quedaran reflejados los antecedentes familiares y personales, los factores de riesgo, los hábitos de vida del individuo (dieta, ejercicio físico, tabaquismo, sedentarismo, consumo de tóxicos,…), el tipo de fármacos que ha tomado, así como cualquier síntoma relacionado con la arteriosclerosis.

Posteriormente se someterá al paciente a una exploración física, haciendo especial hincapié en las siguientes pruebas: medición del perímetro abdominal, control de la presión arterial, revisión cardiológica y pulmonar, palpación de pulsos periféricos y en caso de pacientes diabéticos, realizar un fondo de ojo, examen de los pies, y por último ver los niveles de reacción neurológica a través de los reflejos y la sensibilidad.

Finalmente se realizarán otras pruebas adyacentes con el fin de completar un diagnóstico lo más elaborado posible. Aquí puede haber infinidad de pruebas que podrían ayudar a determinar la presencia de síndrome metabólico, así como la posibilidad de que se conjunten varias enfermedades, complementarias o no, e incluso puedan servir para descartar ciertas patologías. Habitualmente se componen de las siguientes: Hemograma completo, analítica bioquímica, análisis de orina y un electrocardiograma

Todo ello nos pondrá sobre aviso de un síndrome metabólico bien diagnosticado y que tratamiento en concreto necesita cada paciente.

Tratamiento

Evidentemente el mejor tratamiento depende del mejor paciente, es decir la voluntad del enfermo de poner fin a esta enfermedad y su capacidad para hacer frente a ella. Es por ello que antes de entrar en la farmacología, debe prescribirse un tratamiento personal basado en temas de nutrición, dietética y ejercicio físico.

De vital importancia es la reducción de la obesidad central mediante la práctica de ejercicio, si bien se recomienda que el deporte a practicar sea de leve a moderado (andar, correr, bicicleta, gimnasia, natación, esquí nórdico, remo,…. y no comporte riesgos coronarios (squash, paddel, escalada, submarinismo, etc…)

A ello procurar andar una media de 20 minutos al día, reducir las horas de sentarse frente al televisor, mantener un orden horario, una rutina en las comidas, eliminar el tabaco y los excitantes, y por supuesto, mantener una actitud positiva ante la vida.

En cuanto a la dieta, se trata de reducir las calorías consumidas de forma gradual, y en general de evitar ciertos alimentos, especialmente las grasas y la bollería industrial a favor de otros más sanos como las verduras, la pasta, el pan integral, las legumbres, los frutos secos, aquellos ricos en ácidos grasos tipo omega 3 como el pescado azul, el consumo de ajo, y en cuanto a bebidas pues aparte del agua, dar importancia a infusiones relajantes tipo manzanilla, hepáticas como el diente de león o digestivas como el poleo o la maría luisa. Si a esto le sumamos una reducción en el consumo de azúcar al sustituirlo por otros edulcorantes naturales como el agave, nuestro organismo sufrirá una mejora importante en poco tiempo.

Hasta aquí no sería más que la aplicación lógica de poner un orden al paciente, si bien como hemos visto es una enfermedad de enfermedades, o lo que es lo mismo, se debería hacer tratamiento para cada una de las causas que han determinado la existencia de síndrome metabólico (sobrepeso, hipertensión, triglicéridos, diabetes mellitas, facilidad de coagulación de la sangre, colesterol,….)

http://www.vivirmejor.es/paginas-sueltas/noticia/actualidad/sindrome-metabolico-03315.html

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2011-07-30T05:51:00.000-07:00

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Aditivos de Alimentos

2011-07-30T05:44:00.000-07:00

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Nutrición Ortomolecular

2011-07-30T05:40:00.000-07:00

La nutrición celular o nutrición ortomolecular (del griego "orto" correcto o justo), se basa en aportar las moléculas justas o correctas para cada individuo. El concepto de nutrición ortomolecular fue acuñado por el doctor Linus Pauling, catedrático en química y dos veces Premio Nobel, quién la definió como: "La terapia ortomolecular consite en proporcionar a cada persona la concentración óptima de las sustancias que están presente en nuestro organismo con el fin de corregir aleraciones mantener una buena salud".

La nutrición celular, también conocida como medicina ortomolecular o nutrición óptima, utiliza las sustancias nutritivas fundamentales como: vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos, enzimas, antioxidantes y fibra dietética, no sólo de forma preventiva para evitar la aparición de determinadas enfermedades y mantener una buena salud general, sino también para tratarlas, al considerar que muchas de ellas se deben o se acentúan en buena medida por deficiencias nutricionales.

Un concepto básico para entender la nutrición celular (ortomolecular) es el de la individualidad bioquímicas, según el cual las necesidades de nutrientes varían de un individuo a otro según las características bioquímicas, la edad, el sexo, la actividad física, el estado emocional, la situación fisiológica (gestación, lactancia, etc.), el nivel de toxemia (cantidad ingerida de alcohol, café, sustancias químicas, etc.), las características de digestión y absorción, etc. Es más, para un mismo individuo pueden variar sus necesidades a lo largo de la vida, debido a cambios provocados por la edad, cambios en el estilo de vida y/o situaciones fisiológicas especiales. A todo ello, hay que añadir que determinadas afecciones incrementan de forma sustancial los requerimientos de determinados nutrientes.

La nutrición ortomolecular y las CDR
Todo este planteamiento desplaza a un plano meramente anecdótico a las CDR o cantidades diarias recomendadas, que durante años se han utilizado como referencia para marcar las necesidades diarias de cada nutriente. Las CDR son cantidades que se fijaron, la mayoría de ellas en los años 40 del siglo pasado, para evitar la aparición de enfermedades carenciales como el escorbuto (por deficiencia de vitamina C), la pelagra (por deficiencia de vitamina B3) o el beriberi (por deficiencia de vitamina B1). Las CDR, marcan los requerimientos mínimos para no padecer estas enfermedades carencias, sin entrar a valorar si esas cantidades son las óptimas para mantener un buen estado de salud, ni las características particulares de cada individuo.

Por tanto, una de las características de la nutrición celular (ortomolecular) es que utiliza megadosis, es decir, dosis de nutrientes que están muchas veces muy por encima de las CDR, no sólo para prevenir sino también para tratar enfermedades, ajustándose a los requerimientos específicos de cada individuo.

Para conseguir estos niveles apropiados de nutrientes la nutrición celular u ortomolecular utiliza tanto indicaciones dietéticas como el uso de nutrientes en forma de complementos alimenticios. Como terapia se caracteriza por careces prácticamente de efectos secundarios, por su alta aceptación y su gran eficacia en muchas de las patologías más habituales (tanto utilizada como monoterapia o como terapia adyuvante) y por actuar reforzando la capacidad autocurativa y autorreguladora del organismo.

fuente http://saludbio.com/articulo/medicina-ortomolecular-terapia

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Homeopatia Para Adelgazar. Remedios Naturales Para Controlar El Apetito Y La Ansiedad.

2011-07-30T05:34:00.000-07:00

Cómo funcionan los remedios de homeopatia para adelgazar y tratar la obesidad. No existe una cura milagrosa para bajar de peso rapidamente, y las fórmulas de pérdida de peso más reputadas enfatizan que las dietas para adelgazar, los ejercicios para quemar grasas y los cambios de comportamiento y motivacion son más importantes que los medicamentos para perder peso. Ya sea que elija la pérdida natural de peso o los remedios caseros base de hierbas, se le pedirá que se adhiera a una dieta estricta y saludable y haga ejercicio, en relación con el remedio o hierba que pueda haber sido prescrita.
La homeopatia para adelgazar ha sido un modo popular de tratamiento en Europa y algunas partes del sudeste de Asia. Ahora está capturando la imaginación del público americano, tanto más cuanto que todos los remedios homeopáticos se hacen de sustancias naturales como las hierbas, plantas y metales.
La homeopatia para adelgazar se basa en el principio de que los síntomas producidos por una sustancia en su forma no diluida se curan por la misma sustancia en su forma diluida. Por ejemplo, el arsénico es una sustancia venenosa que produce síntomas como dolor de estómago y vómitos si se ingiere. La homeopatía afirma que si usted está sufriendo de dolores de estómago y vómitos debidos a cualquier causa, los síntomas pueden ser curados mediante la adopción de Arsenicum album, un medicamento preparado a partir de arsénico.

Esto puede poner un poco recelosos a los inexpertos en la homeopatia para adelgazar. Lo importante a recordar es que el grado de dilución de los remedios homeopáticos es tan grande que el porcentaje de la sustancia original no se puede determinar en el remedio preparado. Puede parecer a algunos que unas cuantas gotas de una sustancia altamente diluida no puede ser eficaz pero los estudios han establecido desde hace mucho tiempo que los remedios homeopáticos pueden ser muy eficaces cuando son recetados por un estudio adecuado y detallado de los síntomas del paciente.

Básicamente la homeopatia para adelgazar trata de corregir los trastornos digestivos, mejorar el metabolismo y ayudar en la eliminación fácil –los tres requisitos principales para la reducción de peso. Las medicinas se prescriben después de estudiar el patrón de síntomas que aparecen en el paciente. Un homeópata pregunta al paciente ampliamente antes de prescribir el remedio para el individuo.

Las hierbas homeopáticas para la obesidad se adaptan al paciente. Por ejemplo, si una persona obesa tiene un deseo por los dulces, el remedio es Argentum nitricum. Pero si un paciente obeso tiene dificultades para controlar el apetito, come para calmar los nervios, sufre de indigestión y anhela los alimentos calientes y los huevos, el remedio es Calcarea carbonica. Ignatia está indicado para personas que presentan síntomas de ansiedad y miedo en la homeopatia para adelgazar. Capsicum se sugiere cuando la obesidad se acompaña por pereza. Nux vomica es prescrita para una persona que se entrega a comer y beber y prefiere los alimentos ricos en grasas.
Los medicamentos convencionales para bajar de peso rapido inhiben la absorción de nutrientes o inducen una sensación de saciedad a través de las drogas. Estos fármacos no han sido aprobados por la FDA y son conocidos por causar efectos secundarios como trastornos de debilidad, náuseas, vómitos y deposiciones. Pero por otra parte, los remedios homeopáticos de la homeopatia para adelgazarson seguros y funcionan al unísono con las reglas de las dietas para bajar de peso y los ejercicios fisicos.
La opinión está dividida sobre el uso de combinaciones. Algunos expertos consideran que sólo un remedio de la homeopatia para adelgazar debe darse a la vez y debe cambiarse si no mejoran los síntomas. Sin embargo, las combinaciones de remedios homeopáticos para la obesidad han dado resultados positivos para millones de pacientes. Difícilmente se puede discutir con los resultados.

fuente http://comobajardepesoya.com/homeopatia-para-adelgazar/

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Las 8 Dietas Para Adelgazar Más Efectivas

2011-07-30T05:28:00.000-07:00

Las dietas para adelgazar siempre han existido en todas las sociedades. La palabra dieta proviene del francés antiguo diete y del latín medieval dieta, que significa "una asignación diaria de comida". La palabra proveniente del latín diaeta y la palabra griega diaita significan "un modo de vida, un régimen". Según el diccionario médico de Medilexicon, una dieta es "1. Comida y bebida en general. 2. Una ruta prescrita para la alimentación en la que la cantidad y el tipo de alimentos, así como la cantidad de veces en la que debe ser consumida, son regulados con fines terapéuticos. 3. Reducción del consumo calórico con el fin de perder peso.". En este artículo, las dietas para bajar de peso hacen referencia a un régimen del consumo de alimentos y bebidas, que tiene como propósito principal perder peso, evitar el aumento de peso, o un estilo y una filosofía de vida.

Analizaremos Las Ocho Dietas Para Adelgazar Más Efectivas De Acuerdo A Tres Criterios:

Cuántos artículos hay disponibles con respecto a las dietas específicas.
Qué tan populares parecen ser generalmente.
Qué tan seguido recibimos información sobre ellas.

Cuales Son Las Mejores 8 Dietas Para Adelgazar Que Dan Resultado?

Dieta Mediterránea Europea.

La dieta mediterranea proviene del sur de Europa, más específicamente se enfoca en los hábitos nutricionales de los habitantes de Creta, Grecia y el sur de Italia. Hoy en día España, el sur de Francia y Portugal también son incluidos, así este último ni siquiera tenga salida al mar Mediterráneo. El énfasis de estas dietas para adelgazar se hace sobre una gran cantidad de alimentos naturales, frutas frescas como postre, frijoles, nueces, cereales, semillas, aceite de oliva como la fuente principal de grasas, queso y yogur como los alimentos lácteos principales, cantidades moderadas de pollo y pescado, una cantidad de hasta 4 huevos por semana, pequeñas cantidades de carne roja, y cantidades bajas/moderadas de vino. Del 25% al 35% de la dieta mediterránea consiste en grasa, con no más de un 8% de consumo calórico proveniente de las grasas saturadas.

Dieta South Beach Para Perder Kilos.

La dieta south beach fue inventada por un cardiólogo, Dr. Agatston, y una nutricionista, Marie Almon. Ésta también se enfoca en el control de los niveles de insulina y en los beneficios de los carbohidratos lentos sin refinar (por encima de los carbohidratos rápidos). El Dr. Agatston diseño la dieta South Beach durante la década de 1990 ya que estaba decepcionado con las dietas para adelgazar bajas en grasa y alta en carbohidratos que era recomendada por la Asociación Americana del Corazón. El creía, y posteriormente descubrió, que los regímenes bajos en grasa no eran efectivos a largo plazo.

Dieta Vegetariana Para Bajar De Peso Rápidamente.

Existen muchas variantes de esta dieta (lacto-vegetariana, fruto-vegetariana, lacto-ovo-vegetariana, dieta vegetariana de alimentos vivos, ovo-vegetariana, pesco-vegetariana y semi-vegetariana). La mayoría de los vegetarianos son lacto-vegetarianos; en otras palabras, no consumen alimentos provenientes de animales, con excepción de productos lácteos y miel. Una gran cantidad de estudios realizados en los últimos años han demostrado que las dietas para adelgazar de los vegetarianos tienden a tener un peso corporal menor, tienden a sufrir menos de enfermedades y, generalmente, tienen una expectativa de vida más larga que las personas que comen carne.

Dieta Vegana Para Bajar De Peso A Largo Plazo.

A diferencia de la dieta vegetariana, el veganismo es más un estilo o una filosofía de vida , tambien comparada con otras dietas para adelgazar. Un vegano no consume nada que provenga de animales, incluyendo huevos, lácteos y miel. Los veganos generalmente no adoptan esta postura solo por razones de salud, sino también por motivos ambientales y éticos/compasivos. Los veganos piensan que los métodos intensivos de crianza de la modernidad son malos para el medio ambiente y que no son sostenibles al largo plazo. Según los veganos, si todos nuestros alimentos fueran naturales nuestro ambiente se vería beneficiado, los animales sufrirían menos, se produciría más comida y las personas gozarían de una mejor salud mental y física en general.

Dieta Con Comidas Crudas Y Frescas.

Las dietas para adelgazar basadas en comida cruda consta del consumo de alimentos y bebidas que no hayan sido procesados, que sean completamente naturales e, idealmente, que sean orgánicos. Los seguidores de esta dieta generalmente aseguran que al menos tres cuartas partes de tu consumo alimenticio deberían ser constituidas por comida sin cocinar. Un gran número de seguidores de esta dieta también son veganos, por lo que no consumen ningún producto proveniente de animales. Existen cuatro tipos de seguidores de esta dieta: 1. Vegetarianos crudos. 2. Veganos crudos. 3. Omnívoros crudos. 4. Carnívoros crudos.

Dieta Atkins Para Perder Peso.

La dieta Atkins, o la propuesta nutricional de Atkins, se enfoca primordialmente en lograr un control sobre los niveles de insulina en nuestro cuerpo por medio de las dietas para adelgazar. Si consumimos grandes cantidades de carbohidratos refinados, nuestros niveles de insulina aumentarán rápidamente y luego se precipitarán súbitamente. Aumentar los niveles de insulina causará que nuestro cuerpo empiece a almacenar tanta energía consumida como sea posible; de igual forma, esto disminuirá la posibilidad de usar la grasa previamente acumulada como una fuente de energía. La mayoría de la gente que adopta la dieta de Atkins consumirá una proporción mayor de proteínas que la que consume regularmente.

La Dieta Equilibrada O Balanceada Por Zonas.

La dieta por zonas tiene como fin lograr un equilibrio nutricional de 40% carbohidratos, 30% grasas y 30% proteínas cada vez que comemos. El enfoque también se dirige hacia el control de los niveles de insulina, lo que se traduce en una pérdida de peso más exitosa y en un mayor control sobre el peso corporal. Estas dietas para adelgazar apoyan el consumo de carbohidratos de buena calidad -carbohidratos no refinados- y de grasas como el aceite de oliva, el aguacate y las nueces.

Plan O Programa Nutricional De La Dieta Weight Watchers .

La Dieta de Weight Watchers se enfoca en perder peso por medio de la dieta, el ejercicio y una red de apoyo. Weight Watchers Incorporated nació en la década de 1960 gracias a un ama de casa que perdió un poco de peso y temía volver a recuperarlo o sea volver a engordar; esto la llevo a crear una red de amigos. Weight Watchers es una compañía enorme con filiales en todo el planeta con un plan de dietas para adelgazar. Los dietistas pueden unirse a ésta bien sea físicamente, lo que se traduce en asistir a reuniones habituales, o por internet. Para ambos casos existe una gran cantidad de apoyo y de elementos educativos disponibles para quien se adhiera al programa.
Todas estas dietas para bajar de peso han demostrado tener un alto grado de efectividad si se sigue a pie de letra en conjunto con los cinco mejores ejercicios abdominales y con ejercicios para aumentar tu cola. Esto tendrá como resultado que puedas adelgazar cintura y reducir el abdomen y a su ves perder la barriga.

fuente: http://comobajardepesoya.com/dietas-para-bajar-de-peso/

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PALILLO PARA EVITAR COAGULOS EN CEREBRO

2011-07-09T12:19:00.000-07:00

10 alimentos que ayudan a tu cerebro para trabajar mejor

Miércoles, 11 de mayo de 2011 a las 12:50

(Getty Images )

Curry

La cúrcuma es uno de las principales ingredientes del curry, una especia muy utilizada en Asia.

La cúrcuma es rica en curcumina, la cual no sólo bloquea la formación de plaquetas amiloides sino que combate la inflamación y reduce el colesterol que ocasiona coágulos en las arterias, que pueden reducir el flujo sanguíneo al cerebro.

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OMEGA 3 Y VITAMINA D PARA MEMORIA

2011-07-09T12:15:00.000-07:00

10 alimentos que ayudan a tu cerebro para trabajar mejor

Miércoles, 11 de mayo de 2011 a las 12:50

(Getty Images )

Salmón

Este pescado no es sólo bueno para el corazón, sino para la materia gris.

Es una fuente importante de DHA la grasa de omega 3 predominante en el cerebro y también es la principal fuente de vitamina D, un nutriente que reduce la decadencia cerebral.

Las personas mayores con deficiencia de vitamina D tienen 40% más posibilidades de padecer pérdida de memoria a largo plazo, según un estudio publicado en 2010 en Archives of Internal Medicine.

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ACEITE DE OLIVA PARA EVITAR ALZHEIMER

2011-07-09T12:13:00.001-07:00

10 alimentos que ayudan a tu cerebro para trabajar mejor

Miércoles, 11 de mayo de 2011 a las 12:50

(Getty images )

Aceite de oliva

Las proteínas ADDLs (entidades derivadas de amiloides B) son tóxicos para el cerebro e inducen el Alzheimer.

En las etapas iniciales de la enfermedad se adhieren a las neuronas, disminuyendo su capacidad de comunicación y provocando eventualmente la pérdida de la memoria.

El aceite de oliva extra virgen puede ser una fuente potente de protección contra las ADDLs, según un estudio realizado por el Centro Monell de Sentidos Químicos, en Filadelfia. Es rico en oleocantal, un compuesto que combate los ADDLs peligrosos.

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ESPINACAS PARA EVITAR EL ALZHEIMER

2011-07-09T12:09:00.001-07:00

10 alimentos que ayudan a tu cerebro para trabajar mejor

Miércoles, 11 de mayo de 2011 a las 12:50

(Getty Images )

Espinacas

Esta plantita verde está llena de nutrientes que previenen la demencia, como ácido fólico, vitamina E y vitamina K.

Media taza de espinacas cocidas ofrece un tercio de los folatos y cinco veces la cantidad de vitamina K que se necesita al día.

Quizás es por esto que un estudio de neurología publicado en 2006 reveló que comer tres porciones de espinaca al día puede retrasar el daño cerebral en un 40%.

Prueba las espinacas con un poco de aceite de oliva. Sus grasas saludables ayudan a la absorción de las vitaminas E y K.

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Dr. JUANJOSE FAJARDO BENAVIDES.

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ALIMENTOS PARA LA MEMORIA

2011-05-19T04:55:00.001-07:00

10 alimentos que ayudan a tu cerebro para trabajar mejor

Miércoles, 11 de mayo de 2011

(Getty Images ) Manzanas 4/11

Hay una razón más para comer una manzana al día: son una fuente importante de quercetina, un químico antioxidante que mantiene los jugos mentales fluyendo para proteger las neuronas.
Según investigadores de la Universidad Cornell, la quercetina defiende las células del cerebro de ataques de radicales libres
que pueden dañar la delicada capa externa de las neuronas y causar daños cognitivos.
Para obtener la mayor cantidad de quercetina hay que asegurarse de comer manzanas con cáscara, pues ahí se encuentra la mayor parte de este antioxidante.

http://mexico.cnn.com/salud/2011/05/11/manzanas

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Grupo de Apoyo: Escuela de Alimentación Correcta

2011-03-28T02:25:00.000-07:00

Dirigido a toda persona interesado en SALUD y Bienestar.

Aprendemos juntos a mejorar calidad de Vida, como sentirse sano y lleno de energía, mejorar prevenir enfermedades y envejecimiento prematuro, llegar a tu peso ideal y Mantenerlo, sin pasar hambre, sin dejar de Gozar la vida:

Es un programa muy Efectivo que consta de:

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Chocolate

2011-03-13T19:02:00.000-07:00

El chocolate no sólo endulza la vida

Publicado: 13 Marzo 2011
VIVIANA MARTÍNEZ PÉREZ, EL UNIVERSAL
Cartagena, Colombia

Sólo escuchar la palabra chocolate puede generar sensaciones únicas.

Frío o caliente, a cualquier temperatura puede consumirse dependiendo del clima y el gusto.

Incluso en la cultura Maya era considerado como la bebida de los dioses.

Pero en cierta época fue señalado como un alimento que no aportaba nada al organismo y que además era el responsable de engordar, ocasionar acné y subir el colesterol.

Poco a poco los estudios han ido comprobando que no sólo tiene más beneficios de los pensados, sino que además mejora la salud física y mental, y disminuye el riesgo de sufrir ciertas enfermedades, particularmente las relacionadas con el corazón.

"El chocolate es un alimento que contiene grasa vegetal porque proviene del cacao; por su origen vegetal no contiene colesterol y es beneficioso para todo el organismo", afirmó Socorro Zuluaga, nutricionista de la Nacional de Chocolates.

Desde hace algún tiempo su consumo fue aprobado por la Sociedad Colombiana de Cardiología, lo cual indica que tiene beneficios especiales para el corazón.

"Ha sido calificado como un cardioprotector porque contiene una alta cantidad de ácido oleico que también es abundante en el aceite de oliva, lo cual hace que el chocolate aumente el llamado colesterol bueno y disminuya el colesterol malo en la sangre, con lo cual reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares; también tiene efectos beneficiosos sobre la salud hepática y previene la formación de cálculos biliares", dijo la nutricionista Zuluaga.

Los estudios indican que consumir chocolate disminuye en un 50% el riesgo de enfermedades cardiacas.

Según la profesional es importante aclarar que cuando se habla se chocolate, hace referencia a la pasta, el polvo o la barra, más no a los bombones o dulces de chocolatina, los cuales deben ser considerados sólo como golosinas.

Otros beneficios

El chocolate también disminuye la presión arterial.

"Los flavonoides presentes en el cacao ayudan a regular la presión arterial reduciendo la coagulación de la sangre", señaló la Zuluaga.

Estudios de Nueva York han demostrado que el chocolate negro es casi tan eficaz como los medicamentos para controlar o disminuir la presión arterial.

"Disminuye los riesgos sufrir de mal de Parkingson, Alzheimer, aumenta la capacidad de concentración y se considera la bebida del amor porque hace fluir mejor serotonina y endorfina en el cerebro", expresó la Nutricionista.

La serotonina es el neutransmisor encargado de regular la energía y las actividades diarias, mientras la endorfina es otro neutransmisor cuya función es la de reducir el dolor y mantener estados de ánimo positivos.

El chocolate es un alimento que produce una sensación de placer, por lo cual se dice que al consumirlo el cerebro elabora alguna de las mismas complejas sustancias químicas que aparecen con el amor.

También está comprobado que las bebidas de cacao ricas en flavonoides mejoran el flujo de la sangre en el cerebro.

En los casos donde existan patologías en las que la persona sea sometida a dietas bajas de azúcar, tales como la diabetes y la hipoglicemia, se puede consumir dediferentes maneras.

"En toda dieta se deben consumir grasas para que el organismo funcione bien, lo que se prohiben son las grasas animales, entonces se puede consumir el chocolate en agua, con leche deslactosada o descremada más no con leche entera porque se ingeriría grasa animal; si se ha prohibido el consumo de azúcar, existen chocolates amargos, sin dulce o endulzados con stevia", expresó Socorro Zuluaga.

Retarda el envejecimiento

El chocolate es un alimento es protector de las células y rico en antioxidantes, lo cual le da elasticidad a las arterias y por ende retardan el envejecimiento y ayudan a tener la piel más sana.

Además podría mejorar el humor y facilitar los síntomas premenstruales de la mujer, lo cual podría ser otro agente que retarde el envejecimiento.

"Es una bebida que habíamos tomado toda la vida sin saber porqué; pero sin nos vamos hacia atrás nos daremos cuenta lo enérgicos y pilosos que mantenían nuestros ancestros cuando tomaban chocolate todos los días", afirmó la Nutricionista.

Es preciso recordar que todos los excesos son malos y que por muy bueno que sea cualquier alimento o bebida, no se puede abusar de su consumo.

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GASESOSAS Y COMIDA CHATARRA

2010-12-30T03:51:00.000-08:00

Frutas para evitar el cancer de colon

2010-11-09T03:19:00.000-08:00

lunes, 08 de noviembre de 2010

Frambuesas negras prevendrían el cáncer de colon

Las frambuesas negras pueden ayudar a prevenir el cáncer del intestino, indica un estudio científico publicado en Cancer Prevention and Research.

Los investigadores determinaron que esta fruta contiene poderosos antioxidantes que comprobadamente detienen el crecimiento de los tumores.

En los ensayos clínicos, un preparado liofilizado* de esta rosácea pudo reducir el número de tumores en un grupo de ratones proclives al cáncer en un 60%. La incidencia de tumores de colon se redujo en 45%.

La fruta inhibió el desarrollo de tumores suprimiendo una proteína llamada beta-catenina, dice el estudio realizado en la Universidad de Illinois en Chicago.

La incidencia y el número de tumores se redujo en un 50% en otro grupo de pericotes vulnerables a la colitis, inflamación del intestino delgado que puede ocasionar cáncer de colon.

A los dos grupos de roedores se les alimentó con dieta occidental, rica en grasas, suplementada con un 10% de extracto liofilizado de frambuesas negras durante 12 semanas.

Otros estudios habían ya señalado las propiedades anticancerígenas y antioxidantes de las frambuesas negras.

Moras y frambuesas negras

Cabe señalar que las frambuesas negras son muy similares a las moras por su forma, sabor, color y tamaño, a tal punto que es muy difícil de distinguir unas de otras.

En las moras también se ha demostrado propiedades contra el cáncer (ver Las moras protegen contra el cáncer).

Ambas frutas son los racimos más pequeños que existe y pertenecen a la familia de las rosáceas, del género Rubus. La diferencia principal entre ambas se observa al cosechar: las frambuesas negras dejan el receptáculo en el árbol, mientras que las moras salen con éste, lo cual aporta más fibra.
_____________________

* Proceso que consiste en separar el agua de una sustancia, o de una disolución, mediante congelación y posterior sublimación a presión reducida del hielo formado, para dar lugar a un material esponjoso que se disuelve posteriormente con facilidad. Se utiliza en la deshidratación de los alimentos, materiales biológicos y otros productos sensibles al calor.

http://connuestroperu.com/index.php?option=com_content&task=view&id=13633&Itemid=54

LOS PRODUCTOS NATURALES QUE TE AYUDAN A BAJAR DE PESO

2010-10-28T06:38:00.000-07:00

Ir a página 1, 2

Foto: Getty Images

LOS PRODUCTOS NATURALES QUE REEMPLAZAN A LA SIBUTRAMINA

Te presentamos varias alternativas para que elijas la mejor y no tengas que recurrir a este fármaco, que además, desde la semana pasada está prohibida en Chile.

SANTIAGO, octubre 26.- Luego que el fármaco fuera sacado del mercado, muchas mujeres y hombres también están en busca de una alternativa para bajar de peso, siendo ayudados por algún típico de pastilla mágica.

Sin embargo, ese milagro puede salir desde la naturaleza, y hay productos naturales que fueron transformados en píldoras para poderlos consumir más fácilmente y otros que se pueden tomar como té, o consumir directamente y así bajar los kilos de más.

Estas son las alternativas naturales que recopilamos y presentamos, para que te olvides de la sibutramina y de los peligrosos efectos secundarios.

Pastillas de ají que ayudan a bajar de peso

La nueva pastilla... asegura que ayuda a bajar de peso a las personas que la consumen debido a que entre sus ingredientes posee el activo del ají que estimula la rapidez del metabolismo y quema grasa y carbohidratos.

Según la universidad de Oklahoma, que realizó un estudio para averiguar si eran ciertas las maravillas que prometía Capsiplex, las personas que consuman este medicamento dietético quemaban 12 veces más calorías en la hora siguiente de haber realizado ejercicio de 60 minutos, que aquellos que no tomaban nada. Además, antes de ir al gimnasio también eliminaban tres veces más grasa que el resto de las personas.

Perejil, piña, rábano negro y té verde

Un producto 100% natural a base de concentrados y extractos vegetales que ayudan a eliminar conjuntamente toxinas, grasas y líquidos retenidos (los principales ejes que dan como resultante el sobrepeso)... está formulado a base de una mezcla diurética y detoxificante de perejil, piña, rábano negro y té verde, a lo que se agrega Advantra Z, (extracto estandarizado cítrico), “una variedad de naranja amarga que, según 18 estudios clínicos, activa el metabolismo, permitiendo que éste utilice con mayor facilidad las grasas depositadas y evite la formación de nuevos depósitos, lo que conjuntamente a lo anterior permite una baja de peso de entre 2 y 5 kilos en cuatro semanas, tomándose dos cápsulas al día” explicó la Dra. Doris Piña, médico internista y experta en medicina natural.

El alga francesa que ataca grasas y carbohidratos

... un producto que inhibe simultáneamente la absorción de los carbohidratos y las grasas durante la ingesta de comidas. Su principio activo cuenta con una mezcla exclusiva de fuentes marinas de origen francés denominado ID-alG que posibilitan bajar en promedio tres kilos, exclusivamente de grasa, en dos meses. Además...estimula la saciedad y reafirma los tejidos y la musculatura.

Estudios in vitro realizados por el laboratorio fabricante francés Bioserae, demostraron que ID-alG fue capaz de reducir en más del 50% la actividad de las enzimas digestivas: amilasa y lipasa. En tanto, otro estudio clínico realizado en mayo del 2010 en Europa con 70 mujeres, arrojó que perdieron tres kilos de grasa sin afectar la masa muscular y que sus glúteos y muslos resultaron afinados, reafirmando los tejidos y la musculatura general. El 76% de las usuarias quedaron satisfechas con los resultados.Las algas marinas son una reconocida fuente de minerales esenciales para la vitalidad del cuerpo y sus polifenoles han mostrado notables efectos adelgazantes, al combinar una reducción en la ingesta calórica con un aumento en el metabolismo, reduciendo así las grasas no deseadas...

Adelgazante natural que termina con la grasa abdominal

Para quienes no quieren o no pueden someterse a una cirugía plástica...“La mezcla de frutas vegetales y cítricas, y una combinación de flucoxantina, caroteno presente en las algas japonesas wakame y kombu, junto a los probióticos, logra disminuir el tamaño de la célula grasa que se encuentra en el abdomen, evita que se acumule grasa a futuro, ayuda a eliminar el líquido retenido y facilita la digestión gracias a la mejora de la flora bacteriana”, explica.

Popular Yerba que quita las ansias de comer

Si has viajado a Argentina o Uruguay puede que te hayas sorprendido por la cantidad de Yerba Mate que se consume, ya que para ellos esta bebida es toda una tradición, y si analizamos la cantidad de beneficios que posee, quizás sea bueno adoptar esta saludable costumbre.

Según explica la Jefa de Nutrición de la Clínica UC San Carlos de Apoquindo, Jacqueline Monrroy, esta yerba en infusión o cebada brinda sensación de saciedad, lo cual ayuda a reducir la ansiedad por la comida.

Salvia: la hierba que le quita centímetros a tu cintura

Poca gente sabe que la Salvia (hierba ocupada por nuestras abuelitas) tiene grandes beneficios a la hora de reducir la cintura, el abdomen, los kilos y las molestias digestivas.

La Salvia es “la hierba” para el estómago, ya que actúa contra las digestiones pesadas, la diarrea y los vómitos, ayuda a eliminar la acidez y la hinchazón abdominal, por lo que resulta adecuada en casos de gastritis, flatulencia y colon irritable. También tiene efecto emenagogo, lo que disminuye los dolores de la menstruación y facilita su vaciado, evitando los problemas colaterales que se originan de este período como dolores de cabeza, estómago, retención de líquidos e irritabilidad general. Además posee la capacidad de actuar como Hipoglucemiante, es decir, disminuye la cantidad de azúcar en la sangre lo que la vuelve recomendable para diabéticos y personas que deseen reducir el peso corporal.

Es importante destacar que la Salvia también es conocida por su capacidad de controlar la sudoración excesiva por lo que resulta útil para combatir el mal olor corporal...

http://www.terra.cl/zonamujer/index.cfm?id_reg=1524456&id_cat=2014&pagina=1

Preocupación por Alimentación de los Trabajadores

2010-06-01T08:44:00.000-07:00

Un estudio de la OIT sobre la alimentación en el trabajo, señala que una preocupación por una dieta balanceada es tan importante como prevenir contra sustancias químicas nocivas. Una buena alimentación es beneficiosa para los empleados, porque los protege de algunas enfermedades, aumenta la motivación y la productividad en el trabajo.

El estudio de la OIT destaca que en 2001, enfermedades no transmisibles relacionadas con la dieta causaron 46% de todas las enfermedades del mundo y 60% de las muertes, en especial las enfermedades cardiovasculares que provocaron 30 % de las muertes. En 2020 podrían representar 57 % de las enfermedades

Señala que la buena alimentación, además de contribuir al bienestar de los empleados, constituye un buen negocio para las empresas, ya que contribuye a aumentar la productividad y la motivación del personal, prevenir los accidentes, los decesos prematuros y reducir los gastos médicos. También puede incrementar la productividad nacional en un 20%, y el hecho de aumentar en 1% el número de kilocalorías (kcal) provoca un alza del 2,27% de la productividad global de la fuerza de trabajo.

Publicado en Fitim - Noticias
http://www.imfmetal.org/
3 de octubre de 2005
ver fuente articulo completo
http://www.rel-uita.org/agricultura/alimentos/preocupacion_por_alimentacion.htm

INDICE GLICEMICO

2010-06-01T08:34:00.000-07:00

Aquí el índice glucémico de un alimento y qué significa. Adjuntamos una tabla con los índices glucémicos de los principales alimentos para que puedas elegir aquellos que no te perjudiquen.

¿Qué es el índice glucémico?

Cuando tomamos cualquier alimento rico en glúcidos, los niveles de glucosa en sangre se incrementan progresivamente según se digieren y asimilan los almidones y azúcares que contienen. La velocidad a la que se digieren y asimilan los diferentes alimentos depende del tipo de nutrientes que los componen, de la cantidad de fibra presente y de la composición del resto de alimentos presentes en el estómago e intestino durante la digestión.

Estos aspectos se valoran a través del índice glucémico de un alimento. Dicho índice es la relación entre el área de la curva de la absorción de la ingesta de 50 gr. de glucosa pura a lo largo del tiempo, con la obtenida al ingerir la misma cantidad de ese alimento.

El índice glucémico se determina en laboratorios bajo condiciones controladas. El proceso consiste en tomar cada poco tiempo muestras de sangre a una persona a la que se le ha hecho consumir soluciones de glucosa pura unas veces y el alimento en cuestión otras. A pesar de ser bastante complicado de determinar, su interpretación es muy sencilla: los índices elevados implican una rápida absorción, mientras que los índices bajos indican una absorción pausada.

Este índice es de gran importancia ya que deben evitar las subidas rápidas de glucosa en sangre, y el deterioro del funionamiento del páncreas, lo cual leva al sobrepeso central, diabetes,hipertenesión y otros delsindrome metabólico.

Problemas ocasionados por los alimentos de elevado índice glucémico

En primer lugar, al aumentar rápidamente el nivel de glucosa en sangre se segrega insulina en grandes cantidades, pero como las células no pueden quemar adecuadamente toda la glucosa, el metabolismo de las grasas se activa y comienza a transformarla en grasas. Estas grasas se almacenan en la células del tejido adiposo. Nuestro código genético está programado de esta manera para permitirnos sobrevivir mejor a los períodos de escasez de alimentos. En una sociedad como la nuestra, en la que nunca llega el período de hambruna posterior al atracón, todas las reservas grasas se quedan sin utilizar y nos volvemos obesos.
Posteriormente, toda esa insulina que hemos segregado consigue que el azúcar abandone la corriente sanguínea y, dos o tres horas después, el azúcar en sangre cae por debajo de lo normal y pasamos a un estado de hipoglucemia. Cuando esto sucede, el funcionamiento de nuestro cuerpo y el de nuestra cabeza no están a la par, y sentimos la necesidad de devorar más alimento. Si volvemos a comer más carbohidratos, para calmar la sensación de hambre ocasionada por la rápida bajada de la glucosa, volvemos a segregar otra gran dosis de insulina, y así entramos en un círculo vicioso que se repetirá una y otra vez cada pocas horas.

Este proceso se le aplica al ganado para conseguir un engorde artificial a base de suministrarle dosis periódicas de insulina. De hecho, algunos científicos han llamado a la insulina "la hormona del hambre".

"Los carbohidratos de alto índice glucémico pueden ocasionar problemas importantes en el control de la diabetes y en el de la formación de grasas"

Tabla de índices glucémicos de los principales alimentos

Sustituyendo los carbohidratos de bajo índice glucémico, especialmente en las meriendas o comidas aisladas, podemos mejorar la regulación del azúcar en sangre, reducir la secreción de insulina y ayudar a un programa de pérdida de peso. La tabla siguiente puede consultarse para elegir los alimentos de menor índice glucémico.

INDICE ALIMENTO

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110 . . . . . Maltosa

100 . . . . . GLUCOSA

92 . . . . . . Zanahorias cocidas

87 . . . . . . Miel

80 . . . . . . Puré de patatas instantáneo

80 . . . . . . Maíz en copos

72 . . . . . . Arroz blanco

70 . . . . . . Patatas cocidas

69 . . . . . . Pan blanco

68 . . . . . . Barritas Mars

67 . . . . . . Sémola de trigo

66 . . . . . . Muesli suizo

66 . . . . . . Arroz integral

64 . . . . . . Pasas

64 . . . . . . Remolachas

62 . . . . . . Plátanos

59 . . . . . . Azúcar blanco (SACAROSA)

59 . . . . . . Maíz dulce

59 . . . . . . Pasteles

51 . . . . . . Guisantes verdes

51 . . . . . . Patatas fritas

51 . . . . . . Patatas dulces (boniatos)

50 . . . . . . Espaguetis de harina refinada

45 . . . . . . Uvas

42 . . . . . . Pan de centeno integral

42 . . . . . . Espaguetis de trigo integral

40 . . . . . . Naranjas

39 . . . . . . Manzanas

38 . . . . . . Tomates

36 . . . . . . Helados

36 . . . . . . Garbanzos

36 . . . . . . Yogur

34 . . . . . . Leche entera

32 . . . . . . Leche desnatada

29 . . . . . . Judías

29 . . . . . . Lentejas

34 . . . . . . Peras

28 . . . . . . Salchichas

26 . . . . . . Melocotones

26 . . . . . . Pomelo

25 . . . . . . Ciruelas

23 . . . . . . Cerezas

20 . . . . . . FRUCTOSA

15 . . . . . . Soja

13 . . . . . . Cacahuetes

.........................................................................

Tabla de índices glucémicos de algunos productos alimenticios [editar]Valores del índice glucémico, utilizando como patrones la glucosa (IG1) y el pan blanco (IG2), para algunos productos alimenticios
http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndice_gluc%C3%A9mico

fuente: http://www.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/diabetes/indgluce.htm#Tabla de índices glucémicos

Alimentos para el sistema nervioso

2010-06-01T07:17:00.000-07:00

Prácticamente en todos los alimentos encontraremos materias primas que son importantes en la formación del tejido cerebral, pero determinadas facultades mentales requieren mayor cantidad de ciertos nutrientes para su restauración.

Un ejemplo lo tenemos en las facultades mentales que utilizamos para el amor, la veneración y otros sentimientos similares a los que favorece el fósforo de las manzanas y otras frutas.

Los mejores alimentos para el cerebro son aquellos que contienen silicio, el cual se haya en:

Té de cebada
Té de cola de caballo
Té de paja de avena
Té de salvado

y es muy interesante el

té de Guaraná

El guaraná se puede emplear desde distintas perspectivas: como tónico estimulante contra la fatiga, el estrés, las depresiones, como regulador del tránsito intestinal para combatir diarreas, estreñimiento, meteorismo…; como remedio natural frente a jaquecas, arterioesclerosis o casos de impotencia; e incluso como complemento alimenticio ante estados carenciales o períodos de convalecencia.

Así mismo es también importante el fosfato el cual encontramos en:

Harina de maíz integral
Quesos
Productos lácteos

El fósforo puede ser de origen animal o vegetal. El de origen animal es necesario para las energías cerebrales y nerviosas, mientras que el fósforo de origen vegetal contribuye principalmente a la formación de órganos y huesos.

Se encuentra principalmente en el pescado, siendo una buena fuente de fósforo un caldo de pescado o pescado fresco.

Si se quiere tener una buena estructura cerebral y nerviosa, se deben ingerir aminoácidos y éstos se encuentran en cantidades suficientes en alimentos de origen animal y vegetal, carnes, leche, huevos y soja.

Manganesio: sumamente efectivo para los centros de la memoria.
Se encuentra principalmente en las avellanas y frutas secas.

Cuando existe demasiado calor en el cerebro o demasiada congestión en alguna parte cerebral un buen remedio consiste en tomar jugo de uva y el suero de leche con jugo de limón..

Bebida de Hierbas para el sistema nervioso. necesitaremos:

pimpinela.............10g

Cedrón...........10g

Valeriana............10g

Hervir todo en 1 litros de agua a fuego lento durante 10 minutos. Dejar un reposo de 5 minutos, colar y beber hasta 3 vasos por día.

Para mejorar la memoria:

Ingerir alimentos que contengan sodio y manganeso

Suplementos con complejo de vitamina B

zumos de zanahoria, apio, ciruela pasa

granos de trigo integral

Infusión de romero y salvia

té de guaraná

Coma nueces y pasas. observe una nuez partida y vera que su interior es similar a un cerebro en aspecto, pero lo más importante es que existe un aminoácido muy importante para la memoria que solo se halla en las nueces y las pasas

Ejercicios en la tabla inclinada

No olvidemos que:

Una mente rápida y alerta necesita fósforo, calcio y silicio. Un trabajo mental excesivo requiere selenio

Los alimentos que contienen fósforo y azufre mejoran la capacidad para tomar decisiones

Por otro lado las personas aquejadas de histeria o llanto general acusan una deficiencia de hierro

Los problemas de habla indican una deficiencia de yodo

Los problemas hepáticos pueden dar congestión cerebral y muchas veces se manifiesta en forma de ataque hipertensivo o de migraña.

Plantas estimulantes de la circulación cerebral:

café, coca, efedra, eléboro verde, eleuterococo, escutelaria común, galega, Ginkgo, ginseng, graciola, guaraná, guayusa, ignacia, jaborandi, Jacaranda, kola, levístico, mate, palo blanco, sumbul, ustilago, yoco.

Datos para un Cerebro sano

El cerebro necesita una alimentación equilibrada para funcionar bien. Así que para pensar, memorizar, recordar, etc., consuma alimentos que contengan los nutrientes que su mente necesita para estar despierta.

Recuerde que existen vitaminas y minerales que intervienen directamente en la concentración, la memoria, el rendimiento intelectual y el estado de ánimo. Si el cuerpo carece de ellos, será mucho más difícil que su cerebro rinda al máximo.

1 No se salte el desayuno porque se le puede bajar la glucosa y eso afectará su rendimiento. Recuerde que pasó entre 10 y 12 horas en ayuno durante la noche y si no prueba alimentos en la mañana se sentirá apático, decaído y hasta se dormirá en el trabajo.

2 Evite comer demasiado en la noche, peor aún si son alimentos con mucha grasa porque obligará a sus estómago a trabajar más de la cuenta y al siguiente día se sentirá cansado. Otra probabilidad es que tenga dolencias estomacales y eso le impedirá laborar bien durante el día.

3 En época de estrés consuma muchas verduras y frutas porque aportan potasio, magnesio, ácido fólico y fibra (entre otras funciones, ayuda a regular el tránsito intestinal). Se sentirá bien, estudiará mejor y rendirá en todo.

4 En las tardes o mientras trabaja no consuma golosinas como dulces, pastas, galletas o comida rápida, esto le dará energía pero también muchas libras demás. Es mejor que para el cerebro coma habas, nueces y maní. Tome yogur, queso fresco, carne blanca con verduras, huevo. Otra opción es comer frutas y tomar zumos naturales.

5 Si los nervios le han hecho perder el apetito, elabore platos más nutritivos: añada clara de huevo cocinada y rallada, queso o leche a los platos que pueda; elabore ensaladas con frutas y mézclelos con nueces; dele jamón, queso, atún y sardina y para beber prefiera el yogur, porque son alimentos más nutritivos.

6 El consumo excesivo de bebidas excitantes como el café, las gaseosas y otras bebidas estimulantes comerciales mantienen la mente despierta pero no aumentan la concentración ni la memoria. Los zumos naturales de frutas mezclados con apio o alfalfa, el agua o las infusiones son una opción más saludable y nutritiva, al igul que es recomendable el té verde.

7 No se olvide que la única forma de rendir al máximo es mantener el cuerpo y la mente bien descansados. Para ello, es necesario dormir un mínimo de 8 horas. En caso de dificultad para conciliar el sueño recurra a infusiones relajantes (azahar, hierbaluisa, melisa, espino blanco, verbena, tila, etc.) o un vaso de leche caliente con miel de abeja antes de acostarse.

8 No está justificado realizar dietas sin criterio, ya que pueden provocar mareos o anemia, cansancio, irritabilidad, alteraciones en el sueño, depresión etc.; repercutiendo negativamente sobre la salud y la capacidad intelectual.

9 En esta época es bastante frecuente la necesidad de suplementos de vitaminas y minerales además de una alimentación bien equilibrada, que incluya alimentos de todos los grupos consumidos a diario, cubriendo todas las necesidades de energía y nutrientes.

10 Una dieta inadecuada sumada a las crisis de ansiedad puede hacer que tenga problemas de sobrepeso o peor aún que desarrollen bulimia o anorexia.

Una buena alimentación mejora la productividad en el trabajo

2010-06-01T06:13:00.000-07:00

http://www.expansionyempleo.com/2007/06/18/desarrollo_de_carrera/1006892.html
Publicado el 18-06-2007 por Ana Colmenarejo / Madrid

Los buenos hábitos alimenticios favorecen el rendimiento durante la jornada laboral. Los expertos recomiendan hacer un buen desayuno y en la medida de lo posible optar por la comida casera. Según la OMS, la alimentación es, después del tabaco, el segundo factor de riesgo cardiovascular.

Hipócrates dijo "que los alimentos sean tu mejor medicina" y los expertos hoy aseguran que de cómo nos sentemos a la mesa dependerá nuestra calidad de vida y la cantidad de años que cumplamos. Y, por supuesto, el rendimiento diario en el trabajo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la alimentación es, después del tabaco, el segundo factor de riesgo cardiovascular. Existen estudios que aseguran que el treinta por ciento de los casos de cáncer de colon, estómago y mama están relacionados con los malos hábitos alimenticios.

Según Clotilde Vázquez, jefe de sección de nutrición del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, "las jornadas laborales muy intensas, los largos desplazamientos del trabajo a casa o, simplemente, no saber cocinar, hacen que cada vez comamos de forma menos equilibrados y estemos más apartados de la saludable dieta mediterránea. En definitiva, nos alimentamos peor".

Consejos

Según Vázquez, los errores en la alimentación comienzan al levantarnos: "Las prisas nos llevan a comer poco en la primera parte del día, que es cuando tenemos que estar alerta y rendir más. Desayunar mal y sustituir la comida por un tentempié hace que durante horas estemos subalimentados". Para almorzar, se recomienda un plato único, que debe tener fibra, hidratos de carbono y proteínas. La cena, ligera: una ensalada abundante para quedar saciados con pocas calorías. A media mañana, y para merendar se puede tomar un poco de fruta.

Una de las consecuencias más comunes de una mala alimentación es la obesidad: "Los ejecutivos, por ejemplo, no suelen tener exceso de peso, pero sí cierta barriguita consecuencia del sedentarismo, del estrés crónico y de comer fuera de casa. La grasa aumenta los niveles de colesterol, de ácido úrico y de glucosa. Se desarrolla un síndrome metabólico que implica un incremento del peligro de sufrir un infarto cardiaco o un ataque cerebral", explica Vázquez.

La Fiebre como estrategia natural de defensa y curación fisiologica

2009-10-14T01:27:00.001-07:00

Temperatura corporal normal
El hombre, mantiene una temperatura corporal constante a pesar de los cambios térmicos ambientales, dispone de mecanismos reguladores de producción, conservación y pérdida de calor.

El control de la temperatura corporal obedece a un mecanismo, regido por centros especializados del sistema nervioso central, localizados en la base del cerebro, en el área pre óptica del hipotálamo anterior. Estos centros responden a estímulos físicos y químicos, en el que participan receptores que captan las variaciones de la temperatura, este mecanismo regulador actúa sobre la circulación, la sudación y el metabolismo para mantener la temperatura constante.

El termostato hipotalámico está ajustado a una temperatura de 37 ± 0,2 ^oC y modifica su actividad neuronal al recibir diversos estímulos que pueden proceder de la piel.

Aunque la temperatura corporal presenta variaciones individuales y cambios en relación con las diversas situaciones fisiológicas, puede considerarse que, en reposo, la temperatura normal es hasta 37 ^oC en la axila, 37,2 ^oC en la boca y hasta 37,7 ^oC en el recto.

La temperatura normal está sometida a un ritmo biológico circadiano que alcanza su valor máximo, hasta 37,2 ^oC entre las 18:00 y las 20:00 horas, para después ir descendiendo hasta alcanzar su valor mínimo entre las 2:00 y 4:00 horas.
Se producen incrementos de la temperatura durante la ingestión de comidas copiosas y tras el ejercicio. También asciende entre 0,3 a 0,4 ^oC en la mujer desde la ovulación hasta la menstruación. La ansiedad y el embarazo durante sus primeras fases, pueden causar elevaciones discretas de la temperatura.

La fiebre es favorable

La Fiebre es una estrategia de DEFENSA FISIOLOGICA, que sirve al organismo para capacitarse inmunológicamente contra enfermedades y desintegrar toxinas.

La fiebre no tiene efectos dañinos para célula normal y no se debe suprimir la fiebre por que evita el proceso de capacitación inmunológica natural.

Diversos estímulos inducen fiebre y estos pueden tener un origen variado, así, pueden desencadenarlos bacterias y sus endotoxinas, virus, levaduras, reacciones inmunológicas, hormonales, etcétera. Todos estos agentes desencadenantes constituyen lo que se conoce como pirógenos exógenos y se piensa que actúan mediante un pirógeno endógeno. Este pirógeno endógeno es idéntico a la interleucina 1 (IL-1).

Ver : Fiebre como tratamiento preventivo para enfermedades cronicas y en el Control de Peso

http://www.homeoderma.info/hidroterapia.htm

OBESIDAD - SOBREPESO - LA ENFERMEDAD MAS FRECUENTE

2009-10-14T01:23:00.000-07:00

SINDROME METABOLICO

Las personas con síndrome metabólico - 20 a 25% de la población mundial - tienen una probabilidad tres veces mayor (hasta 75% más) de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebro vascular y dos veces más de morir por estas causas, que las personas que no lo padecen.

Ahora el grupo de riesgo está situado en torno a los 35 años, porque desde etapas muy tempranas de la vida, las personas tienen malos hábitos de alimentación, escaso ejercicio físico y estrés.

La obesidad abdominal es la manifestación más prevalente del síndrome metabólico. La cintura es un gran indicador de riesgo, conforme esta se incrementa, la glucosa, los triglicéridos y la presión arterial aumentan, mientras que el colesterol “bueno” HDL disminuye.

Estudios han demostrado que aún una reducción moderada de peso (en un rango de 5-10% del peso corporal inicial) está asociado a una mejora significativa en varios de los componentes del SM (hipertensión, dislipemia y niveles de glucosa).

REVISION DE ARTICULOS

¿Qué es el síndrome metabólico?

Se denomina síndrome metabólico a la conjunción de varias enfermedades o factores de riesgo para la salud en un mismo individuo.

Las primeras descripciones de la asociación existente entre diversas situaciones clínicas como la diabetes mellitus (DM), la hipertensión arterial (HTA) y la dislipidemia (DLP) datan de los años 20 del pasado siglo. Reaven en 1988, le puso el nombre de síndrome que denominó "X" en el que la resistencia a la insulina constituía el mecanismo fisiopatológico básico, propuso 5 consecuencias de esta, todas ellas relacionadas con un mayor riesgo de enfermedad coronaria. Componentes del síndrome X original de Reaven: Resistencia a la captación de glucosa mediada por insulina. Intolerancia a la glucosa. Hiperinsulinemia. Aumento de triglicéridos en las VLDL. Disminución del colesterol de las HDL. Hipertensión arterial.A través de los años se han agregado nuevos componentes a la definición inicial del síndrome X, este a su vez recibe diversas denominaciones, como por ejemplo: síndrome X plus, cuarteto mortífero, síndrome plurimetabólico, síndrome de insulinorresistencia, entre otros.2
En 1998, un grupo consultor de la OMS 3 propuso que se denominara síndrome metabólico (SM).

¿Cómo se diagnostica?

El médico realiza una historia clínica y un examen físico y energético con lo cual se determinan los factores predisponentes, de riesgo y el estado actual. Como parte de examen medico se revisan los niveles de colesterol HDL y triglicéridos, la presión arterial y el peso corporal, que son signos de advertencia del síndrome metabólico. También pueden realizarse análisis de sangre para medir los niveles de glucosa e insulina en la sangre.

Las personas con este síndrome tienen al menos 3 de las siguientes características:

(criterios del National Cholesterol Education Programme y American Heart Association 2005:

Obesidad abdominal (perímetro cintura) Hombres: >102 cm. Mujeres: >88 cm.

Triglicéridos≥150 mg/dlo - tratamiento farmacológico para los TGHDL( lípidos de alta densidad) Hombres: <40>dl Mujeres: <50> o tratamiento farmacológico

Presión arterial≥130/ ≥85 mm Hg o tratamiento con fármacos para la HTA

Nivel de glucosa en ayunas≥100 mg/dl o tratamiento farmacológico para hiperglucemia

¿Qué tan frecuente es en Perú?

En algunos países como Estados Unidos, se han alcanzado niveles alarmantes, donde alrededor del 25% de la población mayor de 20 años padece de Síndrome Metabólico.
En el Perú la prevalencia nacional del síndrome metabólico esta en 16,8%. En Lima Metropolitana (20,7%) y el resto de la costa (21,5%). Hay menor prevalencia en la sierra rural, con 11,1%.
El género femenino es el más afectado con 26,4%, frente a 7,2% en el género masculino, lo que significa que, aproximadamente, una de cada cuatro mujeres en el Perú lo presenta.
Alrededor de 2 680 000 personas adultas en el país presentan el síndrome metabólico, estando mayormente localizadas en Lima Metropolitana y el resto de la costa.

En el Perú, la prevalencia de sobrepeso y obesidad alcanza el 51,8%, la hipercolesterolemia 19,6%, la hipertrigliceridemia 15,3%, la disminución del C-HDL 1,1%, el incremento de la LDL 15,3%, la hipertensión arterial 13,3% y la diabetes mellitus, 2,8% (12).

El sobrepeso y la obesidad para Lima Metropolitana 59,7%, en el resto de la costa 56,4%, sierra urbana 45,3%, sierra rural 28,8% y selva 43,4%. (estudio realizado por el Centro Nacional de Alimentación y Nutrición)

¿Cuál es la causa del síndrome metabólico?

La causa de estos problemas está dada por la combinación de factores genéticos y socio-ambientales relacionados a los cambios en los estilos de vida, especialmente la sobrealimentación y la inactividad física.

Sin embargo, hay que considerar que algunos individuos están genéticamente predispuestos a padecerla.Además de la predisposicion genética se necesita de la presencia de otros factores ambientales:Obesidad central o abdominal.Sedentarismo.Dieta hipercalórica rica en grasas y carbohidratos.Tabaquismo.

Otros factores son:Hiperuricemia o gota.Hipercoagulabilidad y defectos de la fibrinólisis, (tendencia a hacer coágulos)Resistencia a la leptina (mayor tendencia al sobrepeso).Y también: leucocitosis, elevación de la VSG, PAI, hiperandrogenismo, hígado graso, cálculos biliares, osteoporosis, acantosis nigricans, síndrome del ovario poliquístico.Fármacos como corticoides, antidepresivos, antipsicóticos, antihistamínicos podrían tener como efecto adverso síndrome metabólico porque conducen a dos de sus características: obesidad e intolerancia a la glucosa.

Normalmente, el páncreas libera insulina cuando uno come ciertos alimentos. La insulina es una hormona que ayuda a las células del organismo a aceptar el azúcar (glucosa) que les da energía. Si las células se vuelven resistentes a la insulina, se necesita más insulina para que la glucosa penetre en las células. Por consiguiente, el organismo produce más insulina, la cual es bombeada a la corriente sanguínea.
Cuando hay mucha insulina en la corriente sanguínea se aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, porque la insulina:Eleva los niveles de triglicéridos. Reduce los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL o «colesterol bueno»). Eleva los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL o «colesterol malo»). Hace más difícil que el organismo elimine las grasas de la sangre después de comer. Eleva la presión arterial. Aumenta la capacidad de coagulación de la sangre.

La obesidad juega un rol preponderante ya que el tejido adiposo, sobre todo el visceral o abdominal, es muy activo en la liberación de distintas sustancias: ácidos grasos, factor de necrosis tumoral α (FNTα), Leptina, Resistina, Factor inhibidor de la activaciσn de plasminógeno (PAI1), IL6, etc.

Estos factores pudieran favorecer la aparición de un estado proinflamatorio, de resistencia a la insulinaI y/o de daño endotelial.Por otro lado, la obesidad tiene una estrecha relación con la resistencia a la insulina (RI). Generalmente, la RI aumenta con el incremento del contenido de grasa corporal.
Los ácidos grasos libres no esterificados (AG) que se generan aumentan en plasma y se encuentran con un hígado y un músculo resistentes a la insulina. Esta mayor oferta de AG en Hígado conduce a:
Aumento de gluconeogénesis (acumulo de glucosa en hígado)
Incremento en la producción de triglicéridos: aumento de VLDL, LDL, con efecto aterogénico. Disminución de HDL Mayor producción de sustancias con actividad protrombótica como: Fibrinógeno, PAI1 Esteatosis hepática no alcohólica por deposito de triglicéridos (higado graso).En Músculo, se acumula tejido graso y se estimula la utilización de AG como fuente de energía en lugar de glucosa (favorecido por la RI). Esta glucosa no utilizada a nivel muscular, sumada a la mayor producción de glucosa hepática, genera hiperglicemia. En respuesta a esto, el páncreas incrementa la secreción de insulina (hiperinsulinismo) que compensa la situación manteniendo una glicemia basal normal. Esto es lo que se conoce como resistencia a la insulina (véase más adelante).

La activación de la inmunidad innata conduce a la liberación de citoquinas por células del sistema inmune (macrófagos, monocitos). Estas contribuyen a la acción protrombotica y proinflamatoria.Produce también cambios en las lipoproteínas plasmáticas, enzimas, proteínas transportadoras y receptores tanto en animales como en humanos, especialmente en estos últimos puede producir incremento de la síntesis hepática de VLDL, disminuir su aclaración, reducir los niveles de colesterol HDL y modificar su composición.Desde el punto de vista genético, una variedad de genes han sido asociados al desarrollo de síndrome metabólico: genes reguladores de lipólisis, termogénesis, metabolismo de la glucosa y del músculo.

No se debe dejar de señalar la influencia de factores genéticos y ambientales sobre el peso al nacer; porque la subnutrición fetal puede ser negativa para el desarrollo de la función de las células β pancreáticas y de los tejidos sensibles a la Insulina cuya causa pudiera estar relacionada con la activación de genes vinculados con la RI.

Otros importantes modificadores ambientales influyen sobre la expresión del síndrome metabólico: la inactividad física promueve el desarrollo de obesidad y modifica la sensibilidad a la insulina en el músculo. Las dietas con alto contenido graso son desfavorables para el síndrome metabólico y contribuyen al desarrollo de hipertensión arterial y obesidad.

Componentes del Síndrome Metabólico

Hipertensión Arterial

Para que un paciente sea considerado hipertenso según los criterios de la OMS los valores de su presión arterial deben igualar o superar los 140-90 mm Hg y según los criterios de la NCEP igualar o superar los 130-85 mm Hg .

Si un paciente presenta una presión arterial menor a esta última pero con tratamiento anti-hipertensivo también será considerado hipertenso.

En la patogenia de la hipertensión arterial se conoce que intervienen múltiples factores: genéticos, ambientales, endócrinos, metabólicos, etc. Se destacan aquellos relacionados a un estado de resistencia a la insulina o hiper-insulinismo:
Activación del sistema Renina-Angiotensina
Efecto estimulador del sistema nervioso simpático
Aumento del gasto cardiaco
Incremento en la reabsorción de sodio y agua a nivel renal
Disminución de la acción vasodilatadora de la insulina

Si bien la insulina es una hormona vasodilatadora, al generarse resistencia a esta acción se produce una tendencia a la vasoconstricción. Por otro lado, su efecto a nivel renal es mantenido.La variación del contenido de sodio en la dieta también influye en los niveles de presión arterial. En un estudio donde se comparan dietas con diferentes concentraciones de sodio se demostró que altos contenidos de sodio en la ingesta, se compensa con aumento del Factor Natriurético Auricular, descenso de la actividad del Sistema Renina Angiotensina, Disminución de los niveles de Aldosterona, pero sobre todo, descenso del óxido nítrico (ON). Estos efectos dependen del grado de sensibilidad a la insulina. En un estado de RI, esta relación entre el contenido de sodio en la dieta y el ON se pierde y este ultimo es incapaz de compensar el incremento en los niveles de sodio plasmático.Se conoce una estrecha relación entre la hipertensión arterial y el tejido adiposo visceral. Esta puede ser atribuida a varias sustancias liberadas por el tejido graso en exceso, anteriormente nombradas: PAI, AG, Leptina (esta última aumenta a medida que aumenta el Índice de Masa Corporal).

Obesidad Abdominal

La obesidad es el aumento del tejido adiposo en el organismo como consecuencia de dietas ricas en calorías y del bajo consumo energético, asociado al sedentarismo creciente de los países occidentales.
Cualquier aumento del depósito graso se asocia con un mayor riesgo de síndrome metabólico y enfermedad cardiovascular, pero la obesidad abdominal o de distribución androide y muy especialmente el cúmulo de tejido adiposo visceral abdominal es el mejor relacionado con éstos.

Tradicionalmente se utiliza como parámetro objetivo de obesidad el Índice de Masa Corporal (IMC), resultado de dividir el peso en kg por altura del individuo en m2. No discrimina la grasa abdominal, considerando sólo la total. Por ello tambien se utiliza para determinar obesidad el

Índice Cintura/Cadera (ICC), cuando supera los 0,9 en hombres y 0,85 en mujeres. Este es indicativo de obesidad abdominal.

Índice de Masa Corporal (Kg/m2)
Bajo Peso <> Normopeso 18,5-24,9 Sobrepeso 25-30 Obesidad > 30

Dislipemia

Con el aumento del flujo de ácidos grasos al Hígado se produce:

Aumento de VLDL (lípidos de muy baja densidad) ricas en TG (triglicéridos).
Disminución del colesterol HDL.
Las LDL se modifican. Éstas, aunque pueden permanecer en igual número, presentan aumento en la proporción de partículas pequeñas, densas, aterogéncias. Esto se asocia a un aumento en el riesgo de enfermedad coronaria cardíaca.

Resistencia a la insulina

Se define como la disminución de la capacidad de la insulina para producir la respuesta fisiológica sobre el mantenimiento de la homeostasis de la glucosa (hiperinsulinismo con euglicemia).Por otro lado, la RI tiene una estrecha relación con la obesidad y la sobreabundancia de AG es la causa primordial de la misma.

La RI no es fácil de medir en la práctica médica. Sin embargo, es suficientes dos mediciones de glicemia basal mayor o igual a 110 mg/dl para establecer glicemia basal alterada que es un criterio diagnóstico de SM según el NCEP. Este es un marcador indirecto, que junto con la clínica, nos acerca al diagnóstico de RI.
La situación de RI/Hiperinsulinismo se asocia a una serie de desordenes metabólicos como: desordenes en el metabolismo de los carbohidratos, lípidos, aumento del acido urico, hipertensión arterial, esteatosis hepática no alcoholica, ovario poliquistico, anormalidades de coagulación sanguínea, microalbuminuria, disfunción endotelial, marcadores de inflamación mincrementados como proteína C reactiva.

Estado pro-trombótico

Este factor de riesgo se caracteriza por elevaciones del Fibrinógeno, PAI1 y posibemente otros factores de la coagulación.El plasminógeno es la globulina que inicia la fibrinólisis, por tanto, un incremento en la concentración de su principal inhibidor (PAI) aumentará el riesgo de enfermedad cardiovascular de origen trombótico.
El tejido humano, especialmete la grasa visceral, contribuye de manera importante a la elevación de los niveles plasmáticos de dicho factor.

Estado pro-inflamatorio

La obesidad parece estar relacionada a un estado inflamatorio de bajo grado, probablemente consecuencia de la secreción de citoquinas proinflamatorias por los adipositos.Estas citoquinas pueden ser la base de varios de los componentes del Síndrome de RI, de disfunción endotelial y potencialmente, de riesgo cardiovacular.

Las principales son: Proteína C Reactiva (PCR) FNTα IL6

La PCR es un reactante de fase aguda de la inflamación que aumenta en plasma en estados de inflamación crónica subclínica. Puede traer consecuencias negativas: disminución de angiogénesis, favorecer la apoptosis de las células endoteliales, disminución de la supervivencia y diferenciación de células endoteliales progenitoras e incrementar la expresión endotelial de moléculas de adhesión.
El FNTα es sintetizado y liberado por musculo esquelético y cardíaco, además del tejido adiposo. En cuanto a sus funciones, en el adiposito es capaz de inhibir por un lado la actividad y la expresión de la lipoproteinlipasa y por el otro, la activación de la insulina, a través de la fosforilación de la serina del receptor de insulina.
La IL6 es un importante marcador de infección y estados inflamatorios, siendo un regulador relevante de la producción hepática de PCR y otros reactantes de fase aguda.

Microalbuminuria

La microalbuminura, o, la presencia de proteinas en orina, es un fuerte predictor de mortalidad cardiovascular. En un estudio prospectivo de individuos sin Diabetes, la presencia de microalbuminuria predice el desarrollo de diabetes tipo 2. Ésta ha sido relacionada con un incremento en la salida transcapilar de albúmina y con el stress oxidativo.

Síndrome Metabólico y Diabetes tipo 2

El hiperinsulinismo puede compensar inicialmente la hiperglicemia y la RI. Pero se cree que por un "agotamiento" de las células β pancreáticas, sumado al exceso de ácidos grasos ( tóxicos para ellas), esta situación no puede ser mantenida. Así es como sobrevienen las alteraciones metabólicas como glicemia alterada de ayuno, intolerancia oral a la glucosa, ó Diabetes tipo 2.

Síndrome metabólico y Diabetes tipo 2 en Jóvenes

Debido a la occidentalización del estilo de vida es alarmante el crecimiento de RI, obesidad y Diabetes tipo 2 en jóvenes. Distintos factores son los que interactúan tanto en la vida fetal como en la infancia desencadenando RI y Diabetes tipo 2.
Entre ellos se destacan:
Factores genéticos
Factores familiares
Factores ambientales fetales
Diabetes gestacional materna
Disminución o falta de actividad física en niños y adolescentes
Retardo en el crecimiento intrauterino (RCIU).

La historia familiar de Diabetes explica porque aumenta la prevalencia en aquellos sujetos con uno de sus padres diabéticos, y más con ambos.En un consenso entre la American Diabetes Association y American Academy of Pediatrics se recomienda testear a la edad de diez años o más a aquellos con un IMC al PC85, en grupos étnicos de riesgo o con signos de insulino-resistencia: acantosis nigricans, hipertensión arterial, síndrome de ovario poliquístico, dislipemia.El screenning consiste en medir glucosa plasmática en ayunas. Otras técnicas son: prueba oral de tolerancia a la glucosa o glucosa postprandial o la determinación de Hb A1c. Además, como los chicos tienen niveles mas bajos de glucosa, los criterios usados para el dianóstico de Diabetes, glucosa en ayunas alterada, e intolerancia oral a la glucosa en adultos puede no ser lo suficientemente bajas para una completa apreciación de hiperglicemia en personas jóvenes.Debido a esto es que algunos autores sugieren la modificación de los criterios diagnósticos del síndrome de insulino-resistencia para poder ser aplicados en jóvenes. Así resultaría:TG: 110 mg/dl HDL: 40 mg/dl Circunferencia de la cintura: PC90 Glucosa basal: 110 mg/dl Presión arterial: 120-68 en chicos y 116-70 en chicas.

Síndrome metabólico y Adiponectina

La adiponectina es una citoquina producida exclusivamente por el adiposito que tiene múltiples biofunciones: antinflamatoria, antidiabetogénica, anti atero-esclerótica.Tiene una relación inversa con el tejido adiposo visceral. Se desconoce su causa, pero se cree que el FNTa (que aumenta a medida que se incrementa la grasa visceral) inhibiría promoteres activos de la adiponectina.Es una proteina poco estudiada hasta el momento, pero hallazgos recientes sugieren:Fuerte correlación entre niveles plasmáticos de adiponectina y sensibilidad a la insulina. Tiene un rol importante en la acción de la insulina. La disminución de adiponectina podría resultar en RI y Diabetes. Aumento de la adiponectina deberían proteger contra alteraciones en el metabolismo de la glucosa. Sujetos con hipertensión tienen niveles mas bajos de adiponectina en plasma. Varios reportes relacionan las bajas concentraciones de adiponectina a infarto agudo de miocardio y a la progresión de enfermedad cardíaca coronaria subclínica.

Síndrome metabólico y Leptina

La leptina es una hormona de 167 aminoácidos, sintetizada en mayor parte por el tejido adiposo, pero también por placenta y estómago. Su concentración depende del sexo, edad, IMC e ingesta calórica.Sus funciones, además de las ya mencionadas: se ha comprobado que estimula el sistema nervioso simpático, sobre todo en riñón, glándulas suprarrenales y el tejido adiposo, además de ser una hormona reguladora del balance energético y del peso corporal.
En personas obesas, hay una situación de resistencia a la Leptina ( esta tiene la capacidad de bloquear la secreción de insulina y parece disminuir la resistencia periférica a ella ).

Síndrome metabólico y Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) puede ser la endocrinopatía más común entre pacientes jóvenes y es un síndrome de anovulación crónica e hiperandrogenismo que afecta un 6-10% de mujeres en edad fértil y da cuenta del 50-60% de infertilidad femenina debido a la anovulación.Tanto el SOP como el SM comparten la resistencia a la insulina como elemento fundamental en la fisiopatología, debido a esto presentan similares características clínicas. La insulina juega un rol directo e indirecto en la patogénesis de la hiperandrogenemia en el SOP. Este actúa sinérgicamente con la hormona luteinizante aumentando la producción de estrógenos en las células tecales. También inhibe la síntesis hepática de globulina ligadora de hormonas sexuales, proteína circulante clave que liga testosterona, y así aumenta la proporción de testosterona que circula en estado libre, biologicamente activa.

Entonces, el ovario poliquiquistico ha sido vinculado a una serie de alteraciones no sólo a nivel reproductivo, sino también metabólico y cardiovascular: obesidad, intolerancia a la glucosa y RI, dislipemia e hipertensión, entre otros. Una proporción importante de estas mujeres tienen sobrepeso, y muchas son obesas, con una obesidad principalmente abdominal, reflejada a través de una elevada circunferencia de la cintura ( 88 cm.) e incremento en la relación cintura/cadera. La dislipemia e hipertensión se presentan de la misma manera que en el síndrome metabólico.

Puede prevenirse y tratarse con estilo de vida y medicina natural

La Estrategia principal para prevenir la aparición del síndrome metabólico es un estilo de vida sana y un tratamiento natural bien dirigido.

Esto incluye el aumento de la actividad física (como caminar 30 minutos al día), dieta reducida en calorías. Hay muchos estudios que apoyan un estilo de vida saludable.
Inicialmente es imprescindible el establecimiento y mantenimiento de un estilo de vida saludable (terapia de primera línea) a través de una dieta apropiada, la práctica de ejercicio físico regular, alcanzar el peso ideal y, obviamente, el abandono del tabaco; si implantadas estas medidas, resultasen insuficientes para el control de los factores de riesgo cardiovascular, se recurrirá a la intervención especifica sobre los mismos.
Dieta : se recomendará una dieta cardiosaludable y equilibrada (basada en el consumo preferente de cereales, vegetales, frutos y aceite de oliva). Debemos identificar posibles fallos nutricionales a través de una encuesta dietética y proponer, personalizadamente, un aporte calórico adecuado a la edad y la actividad física desarrollada, en la siguiente proporción: Hidratos de carbono: 50-60% (10-15% simples) ricos en fibra (30-40 g/día). Grasas: inferiores al 30% (menos del 7% saturadas). Proteínas: 15% (salvo si existe nefropatía que deben reducirse). Consumo de alcohol no superior a 170g/semana en el varón -17 U- o los 100 g/semana en la mujer -10 U- y de sal inferior a 5-6 g/día.

En caso de obesidad central la dieta, además de equilibrada, será hipocalórica y se mantendrá hasta alcanzar el peso ideal; se recomiendan ahorros diarios entre 250-500 calorías sobre las necesidades calóricas diarias, para conseguir reducciones mensuales próximas a los 2 Kg. Con una dieta apropiada se puede reducir la progresión de intolerancia a la glucosa a diabetes tipo 2 un 5-10%, disminuir la colesterinemia un 5-10% y hasta un 50% la hipertrigliceridemia. (A)

Actividad física : reduce la Resistencia a la Insulina, los niveles de insulinemia y mejora los factores de riesgo cardiovascular. Se recomienda la práctica de ejercicio físico aeróbico regular en ambientes saludables, de intensidad moderada, adaptado a la edad del individuo -para mantener las pulsaciones entre el 60-85% de su frecuencia cardíaca máxima (220 – edad), con una frecuencia de al menos tres días por semana, durante más de 30 minutos.
Lo más aconsejable es un programa regular de caminatas.
En pacientes con cardiopatía isquémica el ejercicio físico deberá ser adaptado a su capacidad funcional, tras realizar una prueba de esfuerzo.

NO al tabaco : aunque no aparece como un criterio de SM, sabemos que es un factor de riesgo cardiovascular muy importante. Si es fumador el objetivo es su abandono completo. Integrarse en programas de deshabituación.

Mas Plantas medicinales y menos fármacos: el tratamiento principal es el cambio de estilo de vida. Sin embargo, el tratamiento de la hipertensión, diabetes e hipercolesterinemia necesita un tratamiento especifico que se pueden hacer con plantas medicinales simultáneamente con el tratamiento farmacológico convencional que llevan los pacientes, o si el, según sea el caso.

El tratamiento natural se comporta como un régimen complementario hasta mejorar y poder liberarse de excesos de medicamentos químicos.

Fuentes

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Carramiñana F, Gómez JJ, Parra, J. Síndrome metabólico. Tratamiento compartido entre la atención primaria y la especializada. Barcelona: Ed. Médicas; 2002.
Soto V, Vergara E, Neciosup E. Prevalencia y factores de riesgo de síndrome metabólico en población adulta de Lambayeque. Rev Peru Med Exp Salud Pública.2005:22(4):254-61. Guarnizo M, Loayza G, Calvay M, Inami M, Lázaro H.Síndrome metabólico en una población pesquera y otra agropecuaria de la Costa del Perú. Rev Soc Peru Med Interna.2006;19:10-8. Seclen S, Villena A, Serrano Rios M, Gamarra D, Pinto M. Prevalencia del Síndrome Metabólico en una población urbana de Lima. XV Jornadas Científicas de la Universidad Particular Cayetano Heredia. Lima: UPCH; 2002.
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Ministerio de Salud. Instituto Nacional de Salud (INS). Centro Nacional de Alimentación y Nutrición (CENAN). Encuesta Nacional de Indicadores Nutricionales, Bioquímicos, Socioeconómicos y Culturales relacionados con las enfermedades crónicas degenerativas. Lima: INS-CENAN;2006.

Obesidad Central

2009-10-14T01:15:00.000-07:00

La Nueva Medicina Germanica del Dr. Dirk Hamer

2008-03-16T20:05:00.000-07:00

Nuevo enfoque en el tratamiento de las enfermedades
El Dr. Dirk Hamer medico e investigador habla sobre la curacion con la medicina biologica,
donde los principios perennes de la antigua medicina natural vuelven a aparecer convalidados, sistematizados y ampliados por la investigacion y el planteamiento novedoso del Dr. Hamer, que no son aceptados por la comunidad cientifica. Narra la lucha por exponer un punto de vista diferente y el precio que paga por lograrlo.

EXTRACTO

Las cinco leyes biológicas.

DR. DIRK G. HAMER

La primera ley biológica de la Nueva Medicina.

La Ley de Hierro del Cáncer.

La expresión Ley de Hierro del Cáncer está vinculada con la historia. Al principio, buscaba únicamente las causas y los efectos de las enfermedades cancerosas. Cuando en 1981, en Oberaudorf, cerca de Kufstein (3 años después de mi propio cáncer), descubrí la primera ley biológica, la llamé Ley de Hierro del Cáncer, con sus tres criterios.

Antes, se tomaba por cáncer un tumor con importante multiplicación celular. Se pensaba que las células cancerosas emigraban hacia otros lugares del cuerpo humano, las metástasis que finalmente no existen. Cuando se encontraron los médicos, cada vez más a menudo, confrontados con metástasis óseas, que son todo lo contrario de una multiplicación celular, dado que el hueso es lesionado, ya no se supo lo que era realmente el cáncer. El decano de la facultad de Tübingen contestó al juez, en 1986, durante el juicio de habilitación, que el cáncer se componía de células gruesas con un núcleo importante y que había mitosis (división celular). Claro que todas las células son gruesas antes de dividirse, casi el doble de las demás, y su núcleo es también dos veces más gordo que antes. Ya que de un núcleo saldrán dos, y de una célula gruesa, dos células normales. Se creía igualmente que las metástasis óseas, es decir de las cavidades óseas, de donde millones de células habían desaparecido, en lugar de haber creado nuevas células, no podían curarse y no podían rellenarse otra vez de tejido óseo (callo). Fue cuando los radiólogos constataron que, en algunos pacientes, que presentaban antes necrosis óseas, aparecían más tarde en sus radios, en los mismos lugares, unas manchas blancas. No sólo había más tejido óseo que antes (agujero), sino que era más espeso que en un hueso sano. Se llamó a estas manchas blancas, por oposición a las necrosis óseas, metástasis osteoblásticas (que aseguran la formación de la trama ósea). Las necrosis óseas fueron llamadas metástasis osteoclásticas (agentes destructores de la substancia ósea).

Ya nadie entendía nada el asunto. Las metástasis osteoblásticas no eran, a fin de cuentas, más que la curación de la necrosis ósea, igual que el osteosarcoma. No se mencionaba al osteosarcoma más que cuando se abría el periostio, por ejemplo para efectuar una toma. El callo que se formaba para rellenar la cavidad y que producía una presión en el interior del hueso, curvando el periostio (muy doloroso), se derramaba durante la intervención en los tejidos lindantes, las células del callo crecían y endurecían el tejido. Existía entonces un semi-hueso, que nombraban osteosarcoma.

Como siempre ocurre, cuando falta el conocimiento, se recurre a la creación de dogmas. Todo fue repartido entre benigno y maligno.

Fue en 1981 que hice saber que el cáncer, al contrario de lo que se pensaba, provenía de un choque psíquico inesperado, choque que toma al ser humano o al animal por sorpresa, lo que llamo el choque conflictivo biológico; aquel cáncer se desarrolla mientras exista el conflicto biológico y podría, en cuanto cese el conflicto, si se dejase hacer a la naturaleza, desaparecer espontáneamente.

Dejar a la naturaleza actuar, es por ejemplo el aceptar la presencia de micobacterias, no intervenir en el periostio, no emprender quimioterapia, ni rayos, ni tomar morfina. Todos aquellos tratamientos no son biológicos y contrarian el ciclo natural que funciona desde hace millones de años. Son responsables de las estadísticas del Centro Alemán de Investigación sobre el Cáncer, de Heidelberg: el 98% de las personas afectadas de cáncer y tratadas por ello mueren en los siete años, el 95% fallecen ya al cabo de cinco años.

Con la Nueva Medicina, el 95% de los pacientes no tratados (nada de quimioterapia, etc.) sobreviven. Para los animales, hablaremos del 80% al 90% de curaciones espontáneas si se deja hacer a la naturaleza. Antes de 1981, teníamos varias teorías en cuanto al orígen del cáncer, mas nadie se imaginaba que pudiese sobrevenir durante un choque conflictivo biológico extremadamente brutal, dramáticamente vivido en la soledad (no expresado, no escuchado, no oído). Sin embargo, aquella hipótesis fue citada ya hace varios siglos, en la Antigüedad, pero había caído en el olvido y considerada como no científica. Debo ser sincero: entonces, no conocía la quinta ley biológica. ¡No ocurre igual con el DHS (Dirk Hamer Syndrom) durante un conflicto biológico! El DHS pone en marcha el programa biológico adecuado de la naturaleza, llamado SBS(programa biológico especial), con pleno sentido. Siendo el DHS de gran utilidad, pues es el DHS lo que sienta las bases para que pueda desarrollarse dicho programa y sin él ese 95% no tendría la posibilidad de recuperarse.

Es muy importante, querido lector, comprender perfectamente el DHS, así, habrá comprendido la mitad de la Nueva Medicina. En efecto, el DHS será el eje, el polo de toda medicina por venir.

Primer criterio.

Todo cáncer o enfermedad equivalente al cáncer es un programa biológico especial adecuado (SBS) y empieza por un DHS, a saber un choque conflictivo biológico extremadamente brutal, vivido en la soledad. Se localiza en los tres niveles: psíquico–cerebral–orgánico.

Todo lo que no es cáncer es equivalente al cáncer. Quiero hablar de todas las enfermedades existentes, a sabiendas de que lo que llamamos hoy en día enfermedad es siempre una fase de conflicto (activo o solucionado). Ahora, podríamos llamarla: La Ley de Hierro de toda medicina. (Pero nos quedaremos con la denominación de origen).

El psiquísmo, el cerebro y el órgano constituyen el organismo entero. Clasificamos el organismo en tres niveles para trabajar mejor en cada nivel de manera científica y biológica. Ya que el DHS tiene une incidencia sincronizada en los tres niveles, debemos encontrarlo en cada nivel. Dado que queremos y debemos posteriormente reconstruir el DHS, el hecho de poder encontrarlo en los tres niveles constituye una gran suerte para nuestras investigaciones sobre el psiquismo y el órgano. El DHS lo desencadena todo. En el momento preciso del DHS son fijadas a la vez la localización en el cerebro y la localización del cáncer o su equivalente en el órgano. Pero hay que notar otro punto importante: son los raíles de los cuales hablaré más extensamente. Todo lo que siente el individuo en el momento del DHS, que sea por la vista, el oído, el olfato o el tacto, así como los distintos aspectos de su conflicto, quedan anclados en él y se pueden más o menos ver en una tomografía cerebral. Por ejemplo, una mujer diestra de 40 años sorprende a su marido in fraganti con una bella muchacha de 18 años en el lecho conyugal. Si quiere a su marido, tendrá probablemente un conflicto de tipo sexual, pero también tendrá un conflicto de desvalorización en relación con su pareja, con descalcificación del hombro derecho. Si no se trata de una bella muchacha, sino de una prostituta, el conflicto sexual seguirá presente, pero se añadirá un conflicto en relación con el compañero, que ocasiona un cáncer del seno derecho, y un conflicto de asco, ya que una prostituta estaba acostada en la cama del matrimonio, además de un conflicto de repugnancia-asco que ocasiona hiperglucemia.

Todos los distintos aspectos, que funcionan casi como el conflicto biológico mismo, con los distintos raíles, están presentes ahora. Lo que significa raíl: Cada vez que volvemos a sentir uno de los elementos del conflicto, volvemos a vivir el conflicto inicial y regresamos en el raíl. Ejemplo: el color del pelo, la forma de la cara, la silueta del busto de la amante del marido, su olor, su perfume, su voz, etc. recuerdan el conflicto inicial. En el caso de un encuentro posterior con cualquiera mujer recordándole aquella amante, la esposa se encuentra otra vez inmediatamente en el raíl. Esto despierta el complejo conflictivo entero. Es la razón por la que la búsqueda del DHS es absolutamente esencial para el diagnóstico. No basta con encontrar el DHS, mas nuestros estudiantes tienen también que rastrear cualquier recuerdo o sensación del enfermo, porque son muy importantes. Sólo podémos entender ciertas recidivas si conocemos los raíles que el DHS dispuso.

Segundo criterio.

En el instante del DHS, es el tenor del conflicto biológico que determina tanto la localización del Foco de Hamer en el cerebro (FH: configuración en forma de blanco en el cerebro y en algunos órganos) como la localización del cáncer o de su equivalente (SBS) en el órgano.

De hecho, el segundo criterio viene precisando el último punto del primer criterio: el contenido del conflicto biológico y la localización en el cerebro y en el órgano se determinan en el momento mismo del DHS. ¡El conflicto biológico es síncronico con los tres niveles, al mismo instante: es posible constatarlo, verlo, medirlo!.

El paciente no puede ignorar el DHS en el escaner si sabe de qué se trata, y es igual para con el médico. No se puede ignorar una configuración en forma de blanco en una tomografía cerebral. Al mismo momento del DHS, el órgano se ve igualmente afectado por una multiplicación celular o, en otros casos de cánceres, por una pérdida celular conduciendo a una úlcera o a una necrosis (tumor de la piel o de la mucosa).

Tal y como ya lo hemos mencionado, se nos ofrece ahora, por segunda vez, la posibilidad de prever el desarrollo de lo que llamamos enfermedad (y que reconocemos por parte del programa especial biológico adecuado previsto por la naturaleza), del mismo modo que se puede prever el desarrollo de un embarazo.

Tercer criterio.

El desarrollo del SBS en los tres niveles (psíquico, cerebral y orgánico) a partir del DHS y hasta resolución del conflicto (si hay solución) y la crisis epiléptica son perfectamente sincronizados.

Este tercer criterio hace de la Nueva Medicina, desde el principio, una ciencia, en el sentido de las ciencias físicas, naturales y biológicas. Nos permite reconstruir y reproducir cada caso médico, lo que nunca fue posible con la medicina convencional.

La segunda ley biológica.

Todo SBS sigue una evolución bifásica cuando el conflicto ha sido resuelto.

El esquema anterior muestra un SBS (programa biológico especial) clásico, cuando hubo solución del conflicto (CL). Es el caso más frecuente, pero en el 5 al 10% de los casos, no hay solución del conflicto, sea porque el individuo no encuentra solución, sea porque la naturaleza previó justamente la no-solución del conflicto, para permitir la formación de grupos sociales, tanto en el medio animal (rebaño, manada) como en la familia.

Aquel esquema enseña que el DHS transforma la normotonía (ritmo día/noche) en simpaticotonía permanente, lo que corresponde a un estrés continuo, estrés que permanecerá hasta la solución del conflicto, cuando, durante la conflictolisis, se instala una vagotonía permanente. Podríamos traducir vagotonía por cansancio o reposo continuo. Aquella vagotonía será sólo interrumpida, a su punto más bajo, por la crisis epiléptica, punto simpaticotónico que caracteriza el cambio brusco de la fase vagotónica, con una necesidad importante de orinar que permitirá la eliminación de gran parte de los depósitos líquidos. El SBS se acaba con la vuelta a la normalidad o normotonía.

Cada médico tuvo, para sus exámenes, que aprenderse de memoria las 1000 enfermedades de la medicina con sus síntomas y sus terapias. Identificamos aproximadamente 500 enfermedades frías (cáncer, angina de pecho, esclerosis en placa, depresión y trastornos mentales, etc.) y alrededor de 500 enfermedades calientes (infecciones, reumatismo, leucemia, osteosarcoma, enfermedad de Hodgkin, etc.). Lo que hemos estudiado como enfermedades no eran más que una fase del SBS para las enfermedades frías de la simpaticotonía. No habíamos visto la fase caliente de la vagotonía (gripe u otra enfermedad infecciosa) y para las enfermedades calientes, se nos había escapado la fase fría o la habíamos, por error, identificado como enfermedad en sí. De aquel modo, no podíamos comprender la enfermedad ni tratar al paciente de manera realmente científica.

La ciencia ha errado, cuando interpreta, por ejemplo, la crisis epiléptica del infarto de miocardio (extremo simpaticotónico al punto más bajo de la vagotonía) con una enfermedad en sí.

Se presumen 10 enfermedades en el caso del cáncer de hueso, cuando se trata de un único SBS:

Cáncer de hueso = osteolisis =

metastasis osteoclásticas: plasmocitoma, osteosarcoma, reumatismo articular agudo, reumatismo articular crónico primario.
metastasis osteoblásticas: anemia, policitemia, leucopenia y leucemia.

Tenemos que reconocer que hemos interpretado las enfermedades como manifestaciones malignas, averías de una naturaleza imperfecta, como el mal, cuando el único mal era nuestra ignorancia. ¡La naturaleza siempre fue perfecta!.

La tercer ley biológica.

El sistema ontogenético de las «enfermedades».

(Cáncer o equivalentes al cáncer) como SBS (programa biológico especial adecuado).

En el esquema, se disciernen dos zonas: una zona inferior amarilla y una zona superior roja.

La parte amarilla corresponde con el cerebro antiguo: formado por tronco cerebral (zona amarilla del esquema del cerebro), y el cerebelo o mesodermo cerebeloso(zona amarilla con estrías naranjas), que proviene de la hoja embrionaria media o mesodermo.

La parte roja es cerebro nuevo, formado por mesodermo cerebral y ectodermo.

Miremos otra vez el esquema: podemos ver que al nivel del cerebro antiguo, la fase activa del conflicto se caracteriza por una multiplicación celular; luego, durante la fase de curación, después de la solución del conflicto (CL), que llamamos también fase post-conflictolítica (o fase PCL), el tumor se verá eliminado por micobacterias (tuberculosis).

En lo que concierne el cerebro (zona roja), es todo lo contrario: en fase activa del conflicto, hay destrucción celular (necrosis y úlcera) y en fase PCL, aquellas necrosis y úlceras serán rellenadas y curadas.

La restitución y la curación de las necrosis y de las úlceras en fase PCL fueron llamados cánceres y sarcomas, ya que entonces se notaba una multiplicación de células y núcleos gruesos (mitosis). En realidad, aquello ocurría con el propósito de la curación, mas nadie lo sabía.

La llave del misterio es que tenemos también que tener en cuenta la hoja embrionaria y la localización del relé cerebral específico al órgano. Así, ahora podemos muy claramente clasificar todos los cánceres y las enfermedades equivalentes al cáncer (que no eran más que una de las fases) y podemos encontrar del mismo modo, los síntomas y las relaciones de la fase complementaria.

Con la tercera ley biológica, podemos comprender las causas, la base de todos los fenómenos de la naturaleza en la medicina:

Podemos comprender que los SBS de cada hoja embrionaria son unos hechos que vuelven con regularidad tanto en nosotros como en todas las criaturas, unos hechos programados en nuestro cerebro desde hace millones de años, que se desarrollan más o menos del mismo modo, igualmente desde hace millones de años.

Nos está dado comprender ahora por qué aquellos fenómenos adecuados fueron creados por la naturaleza de distintos modos, ya que existen varias hojas embrionarias.

Podemos saber por qué no nos era posible comprender el cáncer, mientras no habíamos entendido las causas y los efectos y, sobre todo, el mecanismo de creación de nuestra evolución en relación con nuestros programas conflictivos biológicos. Es la razón por la que, en nuestra ignorancia, siempre habíamos pretendido que el cáncer era inembargable, maligno, que se trataba de un fenómeno totalmente incontrolable y que evolucionaba de una manera salvaje, que nadie podía entender. ¡Todo aquello era falso!.

El cáncer y todas las demás supuestas enfermedades que comprendemos ahora como programas biológicos adecuados (SBS) son de lo más sensato, lógico y comprensíble. Todo está gobernado por las cinco leyes biológicas de la naturaleza, como se lo estoy explicando. Lo que constituye un verdadero punto de vista científico, ante las 5000 hipótesis no probadas e imposibles de probar de la medicina convencional.

La cuarta ley biológica.

El sistema ontogenético de los microbios.

En este esquema, es fácil establecer la correlación entre la hoja embrionaria del órgano, el relé cerebral y los microbios.

Como podíamos esperarlo, unos sectores límites de las hojas embrionarias se superponen: por ejemplo, los órganos gobernados por el cerebelo tal como el corion (dermis), el pericardio (envoltura del corazón), la pleura (membrana envolviendo el pulmón) y el peritoneo (membrana cubriendo el interior de la pared abdominal) son labrados por las micobacterias (tuberculosis) pero también pueden ser ayudados por las bacterias que contribuirán a la caseificación bajo forma de sobreinfección, término que utilizábamos antes. Aquella ayuda parece sin embargo limitada, parece no afectar más que el tejido conjuntivo (interno) intersticial al borde del coríon o del mesotelioma (nombre dado al cáncer del peritoneo, de la pleura o del pericardio).

Consideramos los microbios como agentes perjudiciales que tenemos que destruir a toda costa. Es insensato. Tenemos una necesidad urgente de microbios, de todos los microbios presentes bajo nuestra latitud. Si por razones de higiene no tuviéramos ya micobacterias, no podríamos en adelante evacuar nuestros tumores en fase de curación. Aquello tiene consecuencias desastrosas para gran número de tumores.

Para un cáncer de la glándula tiroides por ejemplo, aquello quiere decir que, aún cuando el conflicto esté solucionado, si no puede ser evacuado, una gran cantidad de tiroxína seguirá siendo producida, lo que, de un punto de vista biológico, es totalmente absurdo. La única razón para que así sea es la ausencia de micobacterias que normalmente destruirían el tumor y restablecerían el nivel de tiroxina hasta la vuelta a la normalidad.

Ocurre lo mismo con el cáncer del intestino grueso. Enormes complicaciones no pueden ser evitadas más que por una intervención quirúrgica, en ausencia de micobacterias.

Las micobacterias.

Existen desde casi tanto tiempo como los unicelulares, desde hace mucho más tiempo, pues, que los animales o el ser humano. Tienen un papel bien determinado, deben caseificar y destruir los tumores gobernados por el cerebelo y el tronco cerebral en cuanto empiece la fase de curación (conflictolisis).

Pero, como los tumores que deben corroer cuando estas hayan cumplido con su función, las micobacterias se desarrollan igualmente en la fase activa del conflicto (fase CA). Puede parecernos extraño, porque pensamos casi siempre en las bacterias tales como el estafilococo o el estreptococo, y cuando las cultivamos, necesitamos un terreno caliente.

Ahora, entendemos por qué apenas podíamos cultivar bacterias in vitro. En un terreno vivo como el embrión de un polluelo, su crecimiento es débil, casi nulo. Hemos dilucidado el misterio: las micobacterias se desarrollan sólo cuando el bacteriólogo, durante sus manipulaciones, inflija al embrión un conflicto biológico activo. Pero como no conoce la Nueva Medicina, no podía imaginar que sus manipulaciones pudiesen herir al embrión y ser responsables de esta magra cosecha. Las micobacteria serán consideradas, pues como no cultivables.

Sabemos ahora que las micobacterias, llamadas también bacilos ácido-resistentes ya que los ácidos gástricos no los pueden destruir, tienen que estar presentes a partir del DHS. Si las recibimos una vez la fase PCL empezada, ya no nos sirven de nada para este preciso SBS, dado que sólo se pueden multiplicar en fase activa del conflicto. Visiblemente, nuestro organismo, en perfecta armonía con su aliada la micobacteria, no producirá más que bacilos ácido-resistentes necesarios a la caseificación y a la evacuación del tumor.

¡Errados estamos pensando en deber suprimir la tuberculosis!.

Los circuitos de regulación de la naturaleza ya no pueden funcionar si anulamos y suprimimos ciertos elementos. Casi todo lo que hemos hecho como médicos de los tiempos modernos no es logico a la luz de estos hechos.

Comprendemos también ahora que las pruebas en los animales tales como los conejillos de Indias estan lejos del sentido común, dado que los resultados obtenidos eran a menudo falsamente positivos. Me explico:

Se inyecta a un conejillo de Indias una preparación obtenida por centrifugación, por ejemplo un sedimento urinario, en la cavidad abdominal, aquello, varios días seguidos. El conejillo es objeto de un SBS con cáncer del peritoneo, llamado mesotelioma del peritoneo. El conflicto: ataque contra su vientre.

Si se deja al pobre animal tranquilo, durante 8 a 10 días, el conflicto encuentra su solución y la fase de curación se traduce por la aparición habitual de ascitis. Si se inyecta en la preparación centrifugada unos bacilos ácido-resistentes, la ascitis puncionada 6 a 8 semanas más tarde será turbia y nauseabunda.

Ocurre lo mismo si el conejillo contrajo antes bacterias tuberculosas. Se trataba de resultados falsamente positivos.

Si no había en ningún caso presencia de micobacterias durante la fase dolorosa activa, el líquido de la cavidad abdominal del conejillo era límpido y los tumores no podían desaparecer.

Para la Nueva Medicina, la experimentación en los animales es, naturalmente, un verdadero escándalo, sin hablar de la tortura infligida a aquellos seres desafortunados.

Las bacterias.

Para las bacterias, es distinto. Pertenecen a los órganos gobernados por la médula cerebral (zona roja): se trata del mesodermo (hoja embrionaria media). Como los órganos gobernados por la médula cerebral, se caracterizan por una división celular en fase de curación, a saber: se multiplican durante la fase PCL. Para esta multiplicación, privilegian los edemas, es decir un entorno líquido y caliente.

Si llamábamos abcesos fríos los fenómenos de curación tuberculosos (caseificación de los tumores), aunque tuviesen lugar en fase PCL, los fenómenos que se deben a las bacterias son abcesos calientes.

Quiero decir: las micobacterias pertenecen al nivel del cerebro antiguo (zona amarilla) y se comportan como todos los tumores: se dividen en fase de conflicto activo.

En cambio, las bacterias pertenecen al nivel del cerebro (zona roja) y actúan como todos los órganos gobernados por éste, particularmente como los órganos gobernados por la médula cerebral: hay multiplicación celular en fase de curación (fase PCL). Es la razón por la que las bacterias se multiplican sólo en fase de conflictolisis (CL).

Los virus en relación con los órganos gobernados por el córtex cerebral se multiplican exclusivamente en fase PCL, así como lo vamos a ver en adelante.

Vemos, pues, que los microbios se integran plenamente al proceso biológico de los SBS. Crecieron como lo hicimos, y para nosotros. Son igualmente una parte del todo, un anillo de la cadena, lo que ignorábamos. Por eso intentamos ciegamente destruir aquellos aliados con antibióticos o sulfamidas.

No son los microbios los que nos matan sino el enorme edema que se forma en el cerebro si el conflicto dura demasiado.

Nos queda una cosa por descubrir: las bacterias pueden hacer e igualmente, en cierta medida, deshacer.

Los cirujanos utilizan este hecho, descubierto hace 50 años. Por ejemplo, abren una fractura conminutiva por perforación con una serie de puntas permanentes y la dejan abierta, porque una fractura abierta accesible a las bacterias se cura más rápidamente que cuando la llaga está cerrada. Las bacterias, pues, facilitan la reconstitución, pero también quitan los fragmentos de huesos inútiles que quedan. Su función principal es aún la reconstitución.

Los virus.

No se trata de organismos vivos propiamente dicho, tales como las bacterias, mas se trata de moléculas proteínicas complejas que se multiplican exclusivamente en fase de curación después de la solución del conflicto y que ayudan a la reconstrucción de la úlcera de la piel o de las mucosas. Hablamos únicamente de los tejidos de las mucosas del epitelio pavimentoso de las hojas embrionarias externas (ectodermo). Parecen ser unos catalizadores amicales, tales como los conocemos en química: unas substancias que, por su presencia, producen un efecto sin transformar el proceso químico. Los virus se verán rechazados una vez acabado el trabajo.

Toda fase de curación en la que unos virus deben intervenir cuando se trata de órganos gobernados por el córtex cerebral se desarrolla mucho mejor en presencia de virus. Si durante un período, creímos tener que alejar todo virus, ya no es igual hoy en día: hasta debemos procurar que los virus correspondiendo a cierta fase de curación esten presentes.

Todavía no sabemos si los virus son transmisibles o si pueden ser producidos por nuestro organismo (se duplican en un entorno proteínico, es obvio).

La quinta ley biológica.

La Quintaesencia.

Lo que llamamos enfermedad es ahora considerado como parte de un programa biológico especial pertinente previsto por la naturaleza en el transcurso de los tiempos (SBS).

Esta quinta ley biológica o Quintaesencia constituye el alma de la Nueva Medicina...

...Nos vuelve hacia la medicina antigua de los sacerdotes de Asclepios, que en aquella época era muy humana...

Por una parte, ya no existen enfermedades en el sentido en el que se entendía antes, ya que todos los síntomas que se pueden constatar se explican fácilmente y se pueden controlar sin dificultad en la mayoría de los casos.

...Para mí, es asombroso constatar que la enfermedad es un programa especial cuyo sentido es biológico. Esto replantea no sólo las terapias sintomáticas, sino que las vuelve absurdas. ¿Quién, después de este descubrimiento, quisiera intervenir en los maravillosos ciclos de la naturaleza, en este programa especial de la naturaleza con significado biológico?.

Las enfermedades no existen ni han existido nunca con el sentido que le dábamos. No son más que fases distintas del programa especial adecuado (SBS) concebido por la naturaleza.

Comprendemos ahora por que el 80 al 90% de los animales se curan espontáneamente por sí solos, aún tratándose de cánceres. Los seres humanos también se curaban espontáneamente antaño, y en las mismas proporciones...

mas informacion en la fuente : free-news.org . Amici di Dirk, Francia.

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