Clipa indigo

Dupa doi ani de practicare a psihologiei/ psihoterapiei...

2013-10-19T19:34:00.002+03:00

Confesiune.. din ceea ce am observat si am lucrat.. Au fost si sunt persoane cu care lucrez: anxioase, depresive, cu fobii, cu disfunctii sexuale, persoane care nu se cunosc si care se lasa abuzate sau care ii abuzeaza pe altii, copii si tineri care au invatat sa fie agresivi de la parintii lor, multi pacienti care sufera de dependente si altele.. Aproape toti au anumite lucruri in comun. Dincolo de tonele de teorie, mai jos am incercat sa sintetizez tot ce am observat, am experimentat si ce s-a validat din ceea ce stiam. Cuvintele par seci, dar satisfactia pe care o ai cand aduci un pacient pe linia de plutire este enorma. Prin cuvinte nu ne putem schimba, dar prin traire si experienta personala, da. Luati aceste observatii ca pe un mic ghid si ramane sa experimentati personal...

As vrea sa-ti spun:

- Nu-ti pierde niciodata speranța
- Uneori realitatea poate sa nu-ti fie clara (toti tindem sa fim subiectivi cand este vorba despre noi insine), de aceea ai nevoie sa te rogi mai mult, să crezi în faptul ca lumina exista oriunde si oricand- depinde de disponibilitatea ta de a o vedea si atrage.. De asemenea, poti apela la un psihoterapeut sau consilier psihologic bun pentru a te ajuta să gasesti propriul vindecator interior, scânteia divină ( ai grija sa cauti cat mai multe informații despre el, daca este atestat sau nu la Colegiul Psihologilor din Romania- trebuie sa-i regasesti numele in Registrul psihologilor pe site-ul www.copsi.ro sau vezi daca este certificat de o alta institutie importanta din afara tarii, pentru că am întâlnit mulți trișori... si nu poti risca atunci cand este vorba despre psihicul tau; un psiholog autentic a lucrat mult cu el insusi mai intai si abia apoi poate avea rezultate cu altii)
- Iubirea este Dumnezeu și Dumnezeu este iubire - Jung are dreptate cand spune ca atunci când ai pierdut relația cu Dumnezeu apare boala
- Nu este nevoie să fii perfect, esti perfect așa cum ești (imperfect), trebuie doar să constientizezi ceea ce nu- ti place in viata ta si ai vrea sa schimbi; observa totul si fa-ti un plan bun
- Psihologia este inspirata din yoga și din spovedanie ( Freud însuși a spus că a fost inspirat de spovedania descrisa de Dostoievski ); multe tehnici sunt inspirate din yoga ( tipuri de respirație, relaxare), astfel încât nu ai de ce sa te temi de yoga, yoga nu este o religie, este o modalitate de a găsi un echilibru între corp, minte și suflet; corpul fizic poate influența mintea și mintea, de asemenea, poate influența în bine sau în rau corpul fizic; echilibreaza întotdeauna relaxarea cu diferitele activități

- Este greu să fie autentic, în orice relație, dacă nu esti ok cu tine, dacă tu nu te apreciezi si nu te iubesti
- Sunt unele boli pe care iti este imposibil sa le vindeci de unul singur, nu te gandi ca esti slab dacă apelezi la un ajutor specializat; în sufletul tău poate exista un copil foarte trist, care are nevoie de atenție, afecțiune și care simte nevoia să exprime ceva; nu este niciodată prea tarziu pentru asta
- Pentru sanatatea ta mentala si fizica va trebui să găsesti o modalitate bună, sănătoasă pentru a descarca agresivitatea și sexualitatea, pentru că Freud are dreptate- există două energii de bază și dacă tu nu le folosesti bine, ele te vor folosi pe tine. Cel mai bun mecanism de apărare este sublimarea- prin creativitate, iubire pura si pasiuni inaltatoare
- Lumea este o oglindă mare- uneori, atunci când crezi că nu-ti place ceva la alții, este ceea ce refuzi sa vezi la tine .

STARILE CREIERULUI

2013-10-17T22:15:00.000+03:00

Betha

Vigilenţă
Concentrare
Percepţie

În starea Betha eşti treaz, alert. Mintea ta este ascuţită şi concentrată. Face conexiuni repede şi poti face lucruri care necesită întreaga ta atenţie. În starea Beta, neuronii sunt activi, lucrează în succesiuni rapide, ajutându-te să ajungi la performanţe. Noi idei şi soluţii la anumite probleme fulgerează în mintea ta.
Antrenarea Betha este una dintre cele mai fecvente metode folosite de către terapeuţi în tratarea deficitului de atenţie.
Exerciţiile bazate pe starea Beta te ajută să te pregateşti pentru un examen, pentru o prezentare sau să analizezi şi să organizezi informaţiile şi alte activităţi ce necesită vigilenţă mentală şi nivele înalte de concentrare.
Undele Betha se întind de la 13 la 40 Hz. Starea Betha este asociată cu piscul concentrării, vigilenţa crescută şi acuitate vizuală. Caştigătorul premiului Nobel şi alţi oameni de ştiinţă consideră că frecvenţa Betha de 40 Hz poate fi cheia actului de percepţie.

Alpha

Relaxare
Vizualizare
Creativitate

Când eşti perfect relaxat, activitatea creierului scade de la tiparele rapide ale stării Beta în undele mult mai blânde ale stării Alpha. Nivelul de conştienţă se expandă. Proaspăta energie creativă începe să curgă. Fricile dispar. Ai o senzaţie eliberatoare de pace şi de bine. Tratamentul Alpha este recomandat pentru tratarea stresului.
Programele bazate pe starea Alpha te ajută să iţi scoţi la iveală creativitatea şi sunt excelente pentru rezolvarea problemelor, găsirea de noi idei şi practicarea vizualizării creative. Alpha este recomandată când vrem să obţinem stări profunde de relaxare care sunt esenţiale sănătăţii noastre.
Undele Alpha se întind de la 7 la 12 Hz. Acesta este un loc de relaxare profundă, dar nu chiar meditaţie. În Alpha incepem să accesăm creativitatea de dedesubtul conştientului – este poarta către o stare de conştienţă mult mai profundă.

Theta

Meditaţie
Intuiţie
Memorie

Mai departe în relaxare, intri în misterios. Starea Theta, unde activitatea creierului scade aproape până la momentul somnului, dar nu chiar. Theta este starea creierului unde magia se întamplă. Theta aduce receptivitate crescută, flashuri ce se asemănă cu visele, inspiraţie şi amintiri de mult uitate. Theta poate aduce o stare profunda de meditaţie, o senzaţie de “plutire” datorată starii expansive, în Theta poţi simţi că mintea ta se expandează dincolo de graniţele corpului tău.
Theta este starea ce rezidă în subconştient. De asemenea, Theta are un rol important in programele de modificare a comportamentului şi a fost folosită ca tratament împotriva dependenţei de droguri sau alcool. Este o stare a invăţării supreme, a reprogramării propriei minţi, a amintirii viselor şi a auto-hipnotizării.
Undele Theta se întind între 4 şi 7 Hz. Este una dintre cele mai extraordinare domenii pe care le putem explora. Este cunoscută ca zona crepusculară care în mod normal nu o putem experimenta decât vag atunci când ne trezim din adâncimile Delta (când ne trezim din somn sau când adormim). În Theta, suntem într-un vis treaz, flashuri cu imagini vivide trec prin faţa ochilor minţii si suntem receptivi la informaţie mai mult decât suntem in starea noastră normală. Theta a fost indentificată ca poarta către învăţare şi memorie. Meditaţia Theta creşte creativitatea şi puterea de a invăţa, reduce stresul, trezeşte intuiţia şi alte priceperi extra-senzoriale.

Delta

Conştienţa detaşată
Vindecare
Somn

Lunga, înceata, ondulatoarea. Starea Delta este cea mai înceată dintre cele patru frecvenţe ale creierului. Cel mai des asociată cu somnul adânc, anumite frecvenţe ale stării Delta declanşează eliberarea hormonului creşterii umane (Human Growth Hormone) atât de benefic pentru vindecare şi regenerare.
Delta este semnalul undelor cerebrale ale subconştientului, de unde intuiţia se ridică. Asta înseamnă că programele bazate pe starea Delta nu sunt ideale doar pentru somn şi regenerare profundă, dar şi pentru a accesa activitatea inconştientă şi a ajuta valul de informaţii ce curge spre mintea noastră conştientă, pentru curăţire şi nu numai. Frecvenţele undelor stării Delta sunt între 0 şi 4 Hz.

Casatoria ca relatie psihologica- Jung

2013-10-11T19:38:00.000+03:00

"Fiecare bărbat poartă în sine imaginea eternului feminin, nu imaginea unei femei anume, ci a unei femei în genere. Această imagine este, în fond, o însuşire ereditară transmisă din vremuri străvechi şi înscrisă în sistemul organic, un «tip» (un «arhetip») al tuturor experienţelor liniei ancestrale privind natura feminină, un sediment al tuturor impresiilor privind femeia, un sistem de adaptare moştenit. Dacă nu ar mai exista femei pe lume, din această imagine inconştientă s-ar putea oricînd deduce cum ar trebui să fie alcătuită sufleteşte o femeie. Acelaşi lucru e valabil şi în ce priveşte femeia, ea are o imagine înnăscută a bărbatului. Experienţa ne învaţă că mai corect ar fi să spunem: o imagine a bărbaţilor, pe cînd în cazul bărbatului e vorba mai degrabă de o imagine a femeii. Această imagine, fiind inconştientă, e proiectată întotdeauna, în mod inconştient, asupra fiinţei iubite şi constituie unul din temeiurile esenţiale ale atracţiei pasionale sau ale contrariului ei. Am numit această imagine anima şi găsesc foarte interesantă întrebarea: habet mulier animam?[ au femeile suflet? (în latină n.t)] a scolasticilor, întrebarea fiind, după părerea mea, inteligentă, întrucît îndoiala pe care o exprimă este îndreptăţită. Femeia nu are o anima, ci un animus. Anima are un caracter erotic-emoţional, în timp ce animus-ul caută să raţioneze şi de aceea, aproape tot ce ştiu să spună bărbaţii despre erotica feminină şi despre viaţa afectivă feminină în genere, se bazează pe proiecţia propriei lor anima şi este, în consecinţă, anapoda. Uluitoarele fantezii şi ipoteze ale femeilor în ce priveşte bărbaţii se bazează pe înrîurirea animus-ului lor, care constituie o inepuizabilă sursă de judecăţi ilogice şi de false cauzalităţi.

Atît anima, cît şi animus-ul se caracterizează printr-o extraordinară multilateralitate, într-o căsătorie, întotdeauna cel cuprins proiectează asupra celui cuprinzător această imagine, în timp ce acestuia din urmă nu-i reuşeşte decît parţial să-şi proiecteze imaginea asupra celuilalt, în acest caz, imaginea aceasta, extrem de fascinantă, atîrnă în gol, aşteptînd parcă să fie împlinită de un om real. Dar există tipuri de femeie parcă anume făcute de natură să ia asupra lor proiecţii de anima. S-ar putea vorbi chiar de un tip anume. Este indispensabil aşa-numitul caracter de «sfinx», cu două sau mai multe înţelesuri, dar nu de un echivoc nebulos de care să nu poţi lega nimic, ci de un echivoc incitant, avînd tăcerea grăitoare a unei Mona Lisa - bătrînă şi tînără, mamă şi fiică, de o castitate îndoielnică, infantilă şi cu o inteligenţă naivă dezarmantă pentru bărbaţi. Nu orice bărbat de mare spirit poate fi animus, deoarece trebuie să exceleze mai puţin în idei bune şi mai mult în cuvinte potrivite, să aibă cuvinte pline de înţelesuri, care să pară a spune mai multe decît spun. Mai trebuie să fie şi întrucîtva neînţeles sau măcar într-un fel oarecare certat cu lumea, pentru ca ideea jertfirii de sine să poată interveni. Trebuie să fie un erou posibil, de un caracter echivoc, dar nu e deloc sigur, totuşi, că o proiecţie a animei nu descoperă adesea cu mult înaintea inteligenţei lente a omului mediu, un adevărat erou."

http://www.ceruldinnoi.ro/pages/Jung%20-%20Casatoria%20ca%20relatie%20psihologica.htm

Nu genele predispun, ci mintea

2013-10-11T19:16:00.002+03:00

Dacă în vechea paradigmă, cea a controlului genetic, omul este o victimă, deoarece genele îl controlează, noua paradigmă spune că: “Tu eşti stăpânul, deoarece îţi poţi schimba conformaţia genetică prin schimbarea credinţelor, a stilului de viaţă, a emoţiilor. Este în acelaşi timp modul prin care îţi poţi crea boli şi modul prin care te poţi vindeca, totul fiind legat de percepţiile şi credinţele tale (Lipton, 2008).

http://frecventa-sufletului.ro/2013/10/09/genele-umane-se-modeleaza-in-functie-de-modul-in-care-percepi-si-experimentezi-viata/

"Batea la poarta cerului o raza"- Vasile Voiculescu

2013-10-02T22:02:00.001+03:00

2013-09-27T20:00:00.003+03:00

Consiliere azi cu un baiat de 16 ani:
-Doamna, acum o saptamana am agatat o fata frumoasa.
-Asa, si?
-Si am intrebat-o: ai si tu un prieten? Ea zice, "Nu". Si nu ai vrea sa ai? Ea: "Ba da". Atunci i-am zis, ma ofer eu...
-Si ce s-a mai intamplat dupa asta?
-Pai mi-a dat numarul ei, dar n-am sunat-o, ca nu am chef sa-mi fac o prietena.. :))

Vioara lui Dumnezeu

2013-09-15T21:48:00.003+03:00

Poti sa te simti ca si cand ai fi in captivitate fiind liber, atunci cand uiti ca esti liber.
Intotdeauna m-a fascinat ideea de libertate, si daca ar fi sa privesc adanc in sufletul meu, aceasta fascinatie si dorinta provine probabil dintr-un Sine nesatisfacut cu rigorile Supraeului. Am visat mereu sa fac lucruri remarcabile in primul rand pentru sufletul meu, sa vizitez locuri exotice, in unele am fost, am facut si cateva lucruri importante in viata, altele sunt in asteptare.. dar setea de libertate a ramas.
Eu cred ca doar atunci cand esti liber, esti Tu, esti fericit si traiesti clipa ca martor, nu ca spectator legat de scaunul de la cinema, obligat sa priveasca scenarii pe care altii le-au ales pentru el. Asa cum este in viata...
Esti liber cand iubesti? Desi iubirea da si o forma naturala de dependenta de celalalt, te face liber aproape de orice altceva. Mergi la scoala, la serviciu, iti indeplinesti responsabilitatile, si totusi esti fericit pentru ca esti detasat de multe alte aspecte ale vietii.
Dar oare cum am putea fi liberi, usori, fericiti, aproape mereu? Fericirea e o utopie, spun multi. Eu cred ca e starea noastra naturala pe care am uitat s-o accesam, am uitat pe ce buton sa apasam ca ea sa apara.

Va propun un exercitiu. Cand va simtiti coplesiti de probleme, cand ati uitat sa fiti fericiti, cand viata pare departe de ceea ce ati visat candva.. opriti-va o secunda si simtiti prezenta lui Dumnezeu. Incetati lupta cu viata, cu lipsurile, cu grijile, amanati-o un pic. Ramaneti deschisi sa simtiti prezenta lui Dumnezeu care va umple corpul, mintea si sufletul. Abandonati-va complet, ca si cand ati fi un vas imens pe care Dumnezeu il umple cu energia sa. Nu sunteti singuri, amintiti-va ca nu voi decideti. Sunteti un instrument in mainile lui Dumnezeu, vioara Sa divina, pe care aveti datoria sa o pastrati in conditii cat mai bune: ea trebuie sa fie cat mai pura si mai vibranta, pentru ca muzica lui Dumnezeu sa poata umple spatiul universului... si prin voi. Si atunci veti fi liberi.

Mihaela

Miracolul impotriva cancerului si a altor boli grave

2013-09-09T06:46:00.000+03:00

Medicii nu il recomanda pentru ca este prea ieftin.

Doza recomandată este de 500 ml de apa + suc de la 3 lămâi + 1 lingurita bicarbonat de sodiu. Se consuma pe stomacul gol dimineața , poate fi împărțită în două doze în timpul zilei , dar nu între mese . Se recomanda a fi consumata in fiecare zi, chiar și atunci când boala a disparut , pentru că boala poate recidiva și este important pentru a preveni reaparitia cancerului.

Bicarbonatul de sodiu este unua dintre cele mai alcaline substante. Otto Heinrich Warburg (a primit Premiul Nobel în 1931 pentru teza sa " Cauza principală și prevenirea cancerului " ) a declarat că " Celulele canceroase trăiesc într-un mediu extrem de acid și lipsit de oxigen . Celulele sanatoase traiesc intr-un mediu alcalin , oxigenat, ce le permite funcționarea normală. A priva o celulă sanatoasa de 35 % din oxigen timp de 48 de ore poate transforma celula in una canceroasa.

Substanțele acide resping oxigenul, pe cand substanțele și celule alcaline atrag oxigenul . Celulele canceroase sunt anaerobe ( nu respira oxigen ) și nu pot supraviețui înprezența unui nivel ridicat de oxigen. In schimb supravietuiesc datorita GLUCOZEI si atata timp cat mediul este lipsit de oxigen.

Tesuturile canceroase sunt acide iar țesuturile sănătoase sunt alcaline. Prin urmare, cancerul ar putea fi nimic mai mult decât un mecanism de apărare care au anumite celule ale corpului pentru a rămâne în viață într-un mediu lipsit de oxigen și acid. "

Dr. Elizabeth Izquierdo: "Eu sunt un medic și eu refuz să cred că numai terapiile radio si chimioterapia te pot salva de cancer ."

Invinge cancerul :

Un aliat nebanuit. In magazinul de langa casa poti gasi Kryptonita ta pentru Cancer .
Cine ar fi crezut ? Banal si foarte ieftin bicarbonatul de sodiu , în conformitate cu cele mai recente și surprinzătoare investigatii de cercetare OPREȘTE si vindeca, cancerul. Și chiar ameliorează semnificativ efectele secundare negative ale chimioterapiei. Specialiștii convenționali, parțial conștient sau inconștient, fac parte din cel mai agresiv aparat financiar de istorie, complexul industrial medical - farmaceutic, sunt convinși că cancerul este un mister de nedeslusit. " Soluția " oferita de medici pentru cancer constă în trei proceduri foarte riscante și extrem de invazive: chirurgie, chimioterapie si radiatii . Soluția cea mai simpla se poate regasi in casa ta .

În cartea sa ," Câștigă războiul împotriva cancerului", autorul ei, Dr. Mark Sircus , abordează problema bicarbonatului de sodiu , care poate fi folosit pentru a salva nenumărate vieți în fiecare zi .
Bicarbonatul de sodiu este cunoscut de mult timp, deoarece este cea mai veche metoda de a accelera revenirea la niveluri normale de bicarbonatului din corp si este , de asemenea, mai ieftin, mai sigur , și, probabil, cel mai eficient medicament disponibil pentru cancer . Bicarbonatul de sodiu dă organismului o forma naturala de chimioterapie care ucide în mod eficient celulele canceroase, fara efecte secundare devastatoare și evitand costurile chimioterapiei conventionale.

Și știi care este problema medicilor de a prescrie acest leac miraculos ? Este foarte foarte ieftin. Din moment ce nimeni nu se poate îmbogăți, și nu poate face o mulțime de bani cu ceva atât de simplu , atunci nu o promoveaza. Atât de simplu și asta este realitatea brutală. Și probabil pana azi nu ai auzit despre acest leac, deoarece este prea simplu și prea ieftin, și prin urmare, nu incurajeaza nimeni cercetarea si publicarea informatiei.

Comunitatea medicală i-a întors spatele Dr.Simoncini și alți colegi , pentru că el , ca un medic oncolog onest care este un specialist in cancer - a refuzat să folosească metode convenționale pentru pacientii lui si a decis sa foloseasca bicarbonatul de sodiu adminstrar , administrat cu succes cu o rata de vindecare de 99 la suta din cazurile de cancer de san . Și cancerul vezicii urinare poate fi vindecat într -un timp scurt , complet , fără intervenții chirurgicale , chimio sau radiații , folosind numai aparate de infiltrare locală ( similar cu un cateter ), a infuzat bicarbonat de sodiu direct la locul infectat în sân sau vezica urinara. Dar poate fi , de asemenea, consumat pe cale orală .

Doza : 1/2 litru de apa + suc de la 3 lămâi +1 lingurita bicarbonat de sodiu.

Intregul articol la:

http://www.target-info.ro/index.php/ro/fitness/view/miracolul-contra-cancerului-ascuns-la-tine-in-casa

Povestea băieţelului

2013-09-07T09:21:00.001+03:00

Într-o zi un băieţel s-a dus la şcoală.

Băieţelul era mic,
Iar şcoala era mare.
Dar când băieţelul a văzut
Că intrarea în clasa lui
Se făcea printr-o uşă direct din curte,
A fost foarte fericit,
Iar şcoala nu i s-a mai părut
Atât de mare ca la început.

Într-o dimineaţă,
Când băieţelul se afla în clasă,
Profesoara le-a spus copiilor:
„Astăzi o să facem un desen.“
„Grozav“, s-a gândit băieţelul,
căci îi plăcea mult să deseneze.
Ştia să deseneze o mulţime de lucruri:
Lei şi tigri,
Pui şi vaci,
Trenuri şi vapoare ..
Şi şi-a scos cutia cu creioane colorate
Şi a început să deseneze.
Dar profesoara a spus: „Aşteptaţi! Nu începeţi încă!“
Şi a aşteptat până i s-a părut că toţi copiii sunt pregătiţi.

„Acum o să desenăm flori“, a zis profesoara.
„Grozav“, s-a gândit băieţelul, căci îi plăcea să deseneze flori.
Şi a început să deseneze flori frumoase,
Şi le-a colorat în roşu, portocaliu şi albastru.
Dar profesoara le-a spus copiilor:
„Aşteptaţi! Vă voi arăta eu cum să coloraţi.”
Şi a desenat o floare roşie cu tulpina verde.
„Acum puteţi începe”, a zis profesoara.
Băieţelul s-a uitat la floarea profesoarei,
Apoi s-a uitat la floarea lui.
A lui era mai frumoasă decât a profesoarei,
Dar n-a mai spus nimic.

A întors doar foaia
Şi a desenat o floare ca a profesoarei.
Era roşie cu tulpina verde.

Într-o altă zi,
Când băieţelul intrase în clasă prin uşa din curte,
Profesoara le-a spus copiilor:
„Azi o să facem ceva din argilă.“
„Grozav“, a spus băieţelul,
Căci îi plăcea să lucreze cu argilă:
Şerpi şi oameni de zăpadă,
Elefanţi şi camioane…
Şi a început să frământe bucata de argilă.
Dar profesoara a zis:
„Staţi! Nu sunteţi gata să începeţi …“
Şi a aşteptat până când toţi copiii au fost gata.
„Acum o să facem o farfurie”, a zis profesoara.
„Grozav“, s-a gândit băieţelul, căci îi plăcea să facă farfurii.
Şi a început să facă farfurii de toate formele şi mărimile.
Dar profesoara le-a spus copiilor:
„Aşteptaţi, vă arăt eu cum să faceţi!“ şi le-a arătat cum să facă o farfurie adâncă.
„Aşa, acum puteţi începe”, a zis profesoara.
Băieţelul s-a uitat la farfuria profesoarei,
Şi apoi la ale sale.
Îi plăceau mai mult farfuriile lui,
Decât farfuria adâncă făcută de profesoară,
Dar n-a spus un cuvânt.
Şi-a transformat farfuriile lui într-o bilă mare de argilă din care a făcut o farfurie adâncă şi mare
Ca şi cea făcută de profesoară.
Şi foarte curând, băieţelul a învăţat să aştepte şi să privească
Şi să facă lucruri ca şi cele făcute de profesoară.

Şi foarte curând
n-a mai făcut nimic de unul singur.

Şi s-a întâmplat într-o zi
Că băieţelul şi familia lui s-au mutat într-o altă casă,
într-un alt oraş.
Şi băieţelul a trebuit să meargă la altă şcoală.
Şcoala nouă era şi mai mare,
Şi nu avea nicio uşă
Prin care să intre direct din curte în clasa lui.
Trebuia să urce nişte trepte înalte
Şi să meargă de-a lungul unui coridor lung
Până ajungea la clasa lui.

În prima zi de şcoală,
Profesoara le-a spus copiilor:
„Astăzi o să facem un desen“.
„Grozav“, şi-a zis băieţelul,
şi a aşteptat să-i spună profesoara ce să facă.
Dar ea n-a spus nimic, s-a plimbat doar prin clasă.

Când a ajuns lângă băieţel, i-a spus:
„Tu nu ştii să desenezi?“
„Ba da“, a zis băieţelul, „Ce desen să facem?“
„Nu ştiu până nu-l faci“, a zis profesoara.
„Cum să-l fac?“, zise băieţelul.
„Cum vrei tu“, a fost răspunsul ei.
„Dacă toţi aţi face acelaşi desen, şi l-aţi colora la fel,
cum să ştiu cine l-a făcut?“
„Nu ştiu“, zise băieţelul.

Şi a început să deseneze o floare roşie
cu tulpina verde…

Canfield Jack- „Supă de pui pentru suflet“

Cauzele psihice si organice ale hipertensiunii arteriale

2013-09-07T09:19:00.003+03:00

"Cresterea tensiunii arteriale, cunoscuta sub numele de hipertensiune este un factor de risc pentru boli de inima, rinichi sau accidente vasculare cerebrale. Aceasta înseamna ca având tensiune arteriala înalta aveti un risc mai mare de a dezvolta boli de inima sau rinichi. Acest aspect este foarte important deoarece bolile de inima si accidentele vasculare cerebrale sunt printre principalele cauze de deces în lume. Hipertensiunea arteriala este foarte periculoasa deoarece adesea nu prezinta nici un semn sau simptom alarmant. Din fericire, puteti afla daca aveti tensiunea arteriala crescuta controlând valoarea ei regulat. Daca este crescuta, puteti lua masuri pentru a o scadea. La fel de important, daca tensiunea arteriala are valori normale, puteti învata cum sa o împiedicati sa devina crescuta. Acest fisier va va spune cum sa procedati.

Ce este tensiunea arteriala, ce se întâmpla când este înalta?

Sângele este transportat de inima la tesuturile organismului prin vase numite artere, presiunea sângelui reprezentând forta cu care împinge sângele în peretii arterelor. La fiecare bataie a inimii (60-70 batai pe minut în repaus), se pompeaza sânge în artere. Presiunea arteriala este maxima în momentul contractiei inimii si pomparii sângelui. Aceasta se numeste presiune arteriala sistolica. Când inima se relaxeaza, între batai, presiunea arteriala scade. Aceasta reprezinta presiunea arteriala diastolica.

Presiunea arteriala este caracterizata de aceste doua valori, presiunea sistolica si diastolica. Amândoua sînt importante. De regula sînt scrise una dupa alta, de exemplu 120/80 mm Hg, prima valoare reprezentând presiunea sistolica, în timp ce valoarea mai mica reprezinta presiunea diastolica.

Anumite activitati fac ca presiunea arteriala sa creasca sau sa scada. De exemplu, daca alergati dupa autobuz presiunea arteriala creste. Când dormiti presiunea arteriala scade. Aceste variatii ale presiunii arteriale sînt normale.

Unele persoane au o presiune arteriala ce sta majoritatea timpului la valori ridicate. Sângele acestor persoane împinge în peretii arterelor cu o forta mai mare decât în mod normal. În lipsa tratamentului se poate ajunge la probleme medicale seriose cum ar fi:

Ateroscleroza (îngrosarea arterelor). Presiuni ridicate ale sângelui lezeaza peretii arterelor facându-i grosi si rigizi. Astfel, este accelerat procesul de depunere a colesterolului si grasimilor pe peretii vaselor sangvine, ca "rugina pe teava", ceea ce împiedica curgerea normala a sângelui în corp si în timp poate duce la infarct de miocard sau accident vascular cerebral.

Infarctul de miocard (atacul de inima). Sângele conduce oxigenul în organism. Când arterele ce duc sângele la miocard (muschiul inimii) se blocheaza, inima nu mai primeste oxigenul necesar. Reducerea fluxului de sânge necesar poate duce la dureri de piept (angina). Când fluxul sangvin este oprit complet se produce atacul de inima (infarctul).

Inima marita. Presiunea arteriala crescuta obliga inima la un efort suplimentar. În timp, aceasta duce la îngrosarea si ulterior la intinderea peretilor inimii, pâna ce inima înceteaza sa functioneze normal, in cele din urma instalandu-se manifestarile insuficientei cardiace. Controlul presiunii arteriale poate preveni acest fenomen.

Suferinta rinichilor. Rinichiul functioneaza ca un filtru ce curata organismul de toxine. De-a lungul anilor, presiunea arteriala crescuta afecteaza vasele de sânge din rinichi, acestia filtreaza mai putin lichid, toxinele acumulându-se în sânge. Astfel, rinichi pot ceda, moment în care tratamentul medical (dializa) sau transplantul de organ devin necesare.

Accidentul vascular cerebral. Îngustarea arterelor face ca mai putin sânge sa ajunga la creier. Daca un cheag de sânge blocheaza o artera îngustata, un accident vascular trombotic poate sa apara. De asemenea, ca urmare a presiunii arteriale crescute un vas sangvin se poate rupe, producându-se un accident vascular hemoragic.

Care sunt persoanele cu risc de a dezvolta hipertensiune arteriala?

Oricine poate dezvolta hipertensiune arteriala, dar unele persoane sunt mai predispuse pentru aceasta suferinta. De exemplu, HTA apare mai devreme si se dezvolta mai sever la populatia afro-americana decât la populatia alba.

La adultul tânar si mediu, barbatii sufera de HTA mai frecvent decât femeile. Pe masura ce îmbatrânesc, raportul se schimba. Dupa menopauza femeile dezvolta mai frecvent HTA decât barbatii la aceeasi vârsta. Numarul bolnavilor de HTA creste rapid atât la femei cît si la barbati pe masura înaintarii în vârsta.

Factorii ereditari pot face ca numarul bolnavilor de HTA sa fie mai mare decât în alte familii. Daca parintii si bunicii sufera de HTA este cu atât mai probabil ca si dumneavoastra sa dezvoltati aceasta suferinta. Desi este o suferinta frecventa la adulti, poate apare si la copii. Chiar daca toata lumea pare sanatoasa trebuie ca membrii familiei dumneavoastra sa-si controleze tensiunea arteriala regulat.

Atentie: Presiunea arteriala crescuta poate sa nu prezinte semne sau simptome alarmante.

Cauzele ce determina aparitia hipertensiunii arteriale

La majoritatea persoanelor nu exista o cauza determinanta pentru aparitia hipertensiunii arteriale. Acest gen de presiune arteriala crescuta se numeste hipertensiune arteriala esentiala sau primara. Alta serie de persoane sufera de HTA determinata de o serie de cauze cunoscute cum ar fi: tumori de suprarenala, boli cronice de rinichi, exces de pilule contraceptive sau sarcina la femei, etc. Aceasta este numita hipertensiune arteriala secundara si este în general curabila daca sînt corectate cauzele determinante.

---------------------------------------------------------------------------------
Analiza

Medicina nu cunoaste cauza hipertensiunii arteriale asa, ba chiar mai mult, se considera ca nu NICI NU EXISTA O CAUZA !
"La majoritatea persoanelor nu exista o cauza determinanta pentru aparitia hipertensiunii arteriale."

Boalea este descrisa si clasificata in "hipertensiune arteriala esentiala sau primara", dar depre cauzele bolii nu se stie o iota in mod sigur !

Ce medicamente se dau in cazul hipertensiunii arteriale de catre medicina clasica ?
Medicamentul standard la hipertensiunea arteriala si pe care il primesc aproape 100% din pacienti este un medicament
care contine o substanta numita betablocher si care inhiba bataile normale ale muschiului inimii reducand
randamentul ei natural. Prin aceasta metoda inima nu mai bate cu amplitudinea necesara organismului si acest lucru
duce automat la scaderea presiunii sangelui in artere la fel ca si atunci cand un robinet la care se afla legat un furtun este inchis un pic.

Randamentul inimii este redus prin betaclocheri cu 20-40% si acest lucru va duce inevitabil la:
- distrugerea sigura a muschilor inimii si ca urmare la boli cronice de inima
- lipsa de putere si energie
- oboseala cronica
- infectii in sange datorita lipsei de oxigen si de sange proaspat in extremitati
- slabirea sistemului imunitar
- slabirea tutoror organelor (toate organele sunt alimentate si intarite cu sangele pompat de inima.
- capacitate celebrala scazuta

Alte medicamante date impreuna cu betablocherii sunt medicamente care "subtiaza" sangele, adica care altereaza in mod artificial consistenta lui sau medicamente care dilata arterele.

Intrebarea 1: Daca hipertensiunea nu are de a face cu inima - dupa cunostintele actuale ale medicinii - de ce se dau totusi medicamenete care reduc puterea inimii ?

Pentru ca prin aceste medicamente se obtine cel mai rapid efect de reducere a hipertensiunii - efect dorit si de pacienti. Insa cu medicamente se produc efecte nefaste si ireparabile asupra sanatatii de care vor profita la urma cel mai mult tot fabricantii de medicamente.

Intrebarea 2: Betablocherii vindeca hipertensiunea arteriala ?
Bineinteles ca nu vindeca nimic pentru ca inima are de a face cu tensinea arteriala la fel de mult ca si un robinet cu un furtun infundat care este conectat la el. Prin inchiderea robinetului nu se curata furtunul chiar daca presiunea din acesta scade.

Intrebarea 3: De ce se dau totusi betablocherii la hipertensiunea arteriala daca nu vindeca nimic?
Tocmai fiindca nu vindeca se dau aceste medicamente. Daca medicamentele ar vindeca ceva cine ar mai cumpara aceste medicamente decenii intregi ? Scopul industriei farmaceutice este profitul si nu vindecarea. Cu vindecarea nu se fac bani.

Intrebarea 4: De ce doctorii nu cauta o alternativa mai buna ?
Industria farmaceutica nu produce alte medicamente contra acestei afectiuni si ca urmare doctorii nu au ce sa aleaga.
Betablocherii funtioneaza rapid (desi distrug inima si slabesc intregul organism) si acest lucru le este mai mult decat suficient celor mai multi "doctori". Un doctor adevarat insa va cauta cauza bolii si va incerca sa o inlature, dar un astfel de doctor este mai rar decat 7 cifre la lotto.

Intrebarea 5: Care este de fapt cauza adevarata a hipertensiunii arteriale ?
Daca privim sistemul cardio-vascular il putem compara cu o pompa de apa care tine apa in circulatie intr-un lac artificial. Acest sistem format dintr-o pompa (inima), furtun (vase sanguine), un filtru (rinichii). Pompa de apa este aleasa de asa natura sa garanteze circulatia ideala a apei.

Daca presiunea din furtun creste la un moment dat exista numai doua cauze posibile:
a) indundarea furtunului
b) infundarea filtrului (rinichii)

Reducand randamentul pompei de apa se scade tensiunea ridicata care apare in mod automat in furtun insa acest lucru nu duce la repararea problemei. Un instalator nu va face in acest caz ceea ce trebuie: el va curata flitrul infundat.

In cazul organismului cauza hipertensiunii arteriale sunt rinichii. Rinichii filtreaza permanent sangele si atunci cand randamentul lor scade automat creste tensiunea arteriala caci inima nu isi schimba randamenetul in functie de cel al rinichilor.

De ce scade randamentul rinichilor ?
Rinichii omului sunt organele cele mai puternic legate direct de emotii si sunt afectati foarte puternic de suparari si de emotiile negative, indeosebi de cele de durata (tristete, depresie, deceptii sentimentale, pierderea celor iubiti, singurate).

Cei mai multi oameni incep sa fac hipertensiune arteriala dupa un deces sau o suparare care tine mai mult timp. In cazul supararilor cronice rinichii nu mai pot lucra cum trebuie - se strang de la tristete - si reducandu-se capacitatea lor de filtrare creste in mod automat tensiunea din artere.

Si conflictele si enervarile zilnice la oameni care nu sunt tristi sau depresivi duc la hipertensiune arteriala, insa acest lucru este cauzat nu numai de randamentul slabit al rinichilor (cei mai multi oamenii au rinichii slabiti si infundati) ci mai mult de ficat, care are o functie compensatoare la volumul de sange aflat in circulatie in organism. Eervearea afecteaza in mod direct ficatul. Deci cauza numarul lor la hipertensiune sunt conflictele emotionale, certurile, care duc la tensiune emotionala si ca urmare si la tensiune in sange.

Ca urmare voia buna si echilibrul emotional sunt factorii care vindeca cel mai usor hipertensiunea arteriala. Fiindca pacientii nu stiu acest lucru, de indata ce au aflat ca sufera de aceasta afectiune ei vor lua medicamentele precrise de medic ani de zile - chiar daca necesitatea lor dispare - fiind convinsi ca boala este nevindecabila si ca trebuie sa ia aceste medicamente o viata intreaga.

Un alt factor important la hipertensiune este ficatul. Ficatul actioneaza ca un rezervor de sange care mentine cantitatea de sange din organism la nivelul necesar - asemanator cu rezervoarele de dilatare folosite la instalatiile de incalzire. Oricine a vazut un ficat de animal isi poate da seama usor ca acesta este asemanator unui burete care contine mult sange.
La miscare muschii trebuie alimentati cu sange si acestea este eliberat de ficat care il aduna in timpul repausului.
Si la enervare sau emotii puternice ficatul elibereaza acest sange care se duce in zonele necesare, mai ales la cap unde se creeaza o congestie. La un om cu fiactul sanatos sangele se retrage repede inapoi in ficat dupa efort sau eneervare, pe cand la unul cu ficatul afectat acest lucru nu se mai petrece in mod rapid.

Din cauza afectiunilor ficatului care, ca si cele la rinichi le are aproape orice om din ziua de azi mai mult sau mai putin datorita la mai multi factori (alimentatie nesanatoasa, lipsa de miscare, toxine acumulate, calculi renali si bliari) ficatul nu mai poate indeplini aceasta functie in mod ideal iar compensarea cantitatii de sange din arterii nu mai poate fi facuta in timp util ducand la valori marite de tensiune.

Un ficat bolnav si enervarile duc deci la valori si mai mari ale tensiunii arteriale decat in cazul unui ficat sanatos. Si acest lucru este cunoscut: bolnavii despresivi si maniosi fac tensiune si mai mare decat cei care sunt numai depresivi.

Desi cauza primara a hipertensiunii este pe plan organic sistemul renal, ficatul are deci o influenta destul de mare asupra valorilor ei.

Al treilea factor la hipertensiunea arteriala, care este insa minor, este pierderea elasticititatii arteriilor. Arteriile elastice sunt in stare sa compenseze prin umflare o parte din tensiunea marita aparuta, in timp ce arteriile rigide si cu elasticitatea alterata vor pastra cresterea presiunii arteriale la valoarea cauzata de emotia creeata.

Factorii zilnici care duc la variatia tensiunii arteriale in cazul hipertensivilor cronici datorate rinichilor emotiile negative si enervarile, asa cum stie orice hipertensiv din proprie experienta.

Intrebarea 6: De ce doctorul meu nu stie toate lucrurile acestea ?
Doctorii au fost invatati candva la facultate - in mod evident gresit - ca hipertensiunea nu are cauze si ca se trateaza cu betablocheri. Majoritarea doctorilor au ramas la acest stadiu de necunoastere totala, stadiu la care a ramas si "stiinta" oferita de industria farmaceutica de mai multe decenii. In ultimii 30 de ani nu s-a facut un singur pas inaintre pentru vindecarea hipertensiunii caci cine are oare nevoie de un pas inainte cand se castiga atatia bani cu betablocheri si cu alte medicamente ?

Timp de cercetare proprie si mai ales de gandire doctorii din ziua de azi nu detin, iar ei, ca si cei multi "oameni de stiinta" se multumesc cu ceea ce stiu deja.

Cum se poate vindeca hipertensiunea in mod adevarat
Pentru a vindeca hipertensiunea exista un singur mod real si eficient: trebuie vindecata sau eliminata depresia, supararea sau tristetea pacientului ! Acest lucru se poate face in mod efectiv cu ajutorul homeopatiei sau prin schimbarea modului de viata.
Cei mai multi oameni fac hipertensiune la scurt timp dupa decesul partnerului sau al unui membru din familie. O solutie posibila ar fi gasirea unui nou partener, gasirea unui nou sprijin in viata, etc. Astfel de pierderi nu sunt
de inlocuit pentru cei mai multi oameni insa exista metode de a face fata mai usor cu problemele sufletesti aparute in urma acestora.
Oamenii care se enerveaza usor trebuie sa indeparteze sursele conflictelor si sa incearca sa se stapanesca.

In cazul hipertensiunii trebuie tratate cu remedii naturiste atat organele (rinichii si ficatul) care duca la cresterea ei dar mai ales cauzele psihice care duc la dereglarea acestor organe: supararea, depresia si enervarea. Acest lucru se poate face cel mai efectiv si precis cu ajutorul remediilor homeopate.

Tratamentul cu betabocheri si subtietori de sange aduce numai daune intregului organsim si nu avizeaza deloc cauza adevarata a bolii facand bolnavii dependenti de aceste medicamente pentru decenii intregi.
In plus in acest caz este evident faprul ca doctorii dau la hipertensiune un mediicament pentru inima cand de fapt cauza bolii nu este cunoscuta si nici atribuita inimii ! Acest tratament este tot asa o mare prostie ca si reducerea randamentului pompei de apa in loc de desfundarea filtrului pentru un instalator. Daca un instalator ar face asa ceva ar fi concediat imediat. Doctorii fac acest lucru de decenii intregi fara nici macar sa se intrebe de care este cauza acestei boli.

Multi bolnavi care au reusit sa depaseasca stadiul depresiv nu mai hipertensiune si nu mai au ca urmare nici nevoie de medicamente dar se iau mai departe din obsinuinta sau din cauza ca doctorii lor nu le spun ca nu mai sunt necesare.
Frica de "a se intampla ceva" este mentinuta si innoculata de sistemul medical si acesti betablocheri se dau in cele mai multe cazuri decenii intregi desi necesitatea lor dispare des de la sine in multe cazuri.

Alternative eficiente la betablocheri

O alternativa naturala foarte eficienta la betablocheri si mult mai sanatoasa si care functioneaza pentru cei mai multi bolnavi (dar nu pentru toti) este remediul naturist de la plafar cu numele de "Regulator de tensiune". Remediul costa 25 de lei si se poate gasi peste tot unde este un magazin naturist gen plafar. Remediul merita incercat, desi nu poate ajuta pe toti dat fiind factorii diferiti care cauzeaza marirea tensiunii cat si organele afectate.

Acest remediu nu este cea mai buna alternativa care exista caci din pacate nici medicina naturista nu stie cauzele adevarate ale acestei boli . Ca urmare in aceste remedii se afla mai mult plante cu efect cardiac cand de fapt ele ar trebui sa contina plante care actioneaza contra depresiei si a irascibilitatii iar pe plan organic ar trebui sa curete rinichii in primul rand.

Mult mai eficiente la vindecarea cauzelor hipertensiunii ar fi deci drenoare renale si hepatice, remedii care inlatura depunerile din rinichi impreuna cu remedii naturale contra depresiei sau a irascibilitatii."

Intregul articol la

http://sanatate.findtalk.biz/t365-despre-cauzele-adevarate-ale-hipertensiunii-arteriale

2013-09-05T21:57:00.002+03:00

Numai 5 % din creier este controlat de mintea constienta. Gandurile sunt reale (produc modificari fiziologice in organism, influentand in acelasi timp viata psihica) si sunt cam...70.000 pe zi, iar atunci cand ascultam muzica fortifiem creierul.

2013-09-01T19:17:00.001+03:00

E-mail: mperelighin@yahoo.com
Skype: mihaela.perelighin
Mob.: 0720 905 367
Website: www.psihologieregeneraredotcom.wordpress.com

PH-ul alcalin: cheia sanatatii

2013-09-01T13:10:00.003+03:00

Masurarea PH-ului ne poate ajuta sa ne tinem sub supraveghere alcalinitatea organismului. Se stie ca un PH acid (un nivel scazut) este un teren favorabil pentru boli grave, cum ar fi cancerul. Monitorizarea PH-ului ne permite sa intervenim cand observam o aciditate prea mare, prin dieta si prin stil de viata si sa ne alcalinizam organismul.

Cum se iese din depresie?

2013-08-31T23:38:00.000+03:00

Un studiu recent publicat in revista Phytotherapy Research a dovedit ca turmericul (curcuma) este foarte eficient in tratarea depresiei, ba chiar mai eficient decat medicamentele de pe piata.

Cercetatorii din India au comparat efectele turmericului cu cele ale Prozacului, pe pacienti cu tulburare depresiva majora.Concluziile lor? Turmericul este la fel de eficient ca Prozacul, fara efectele negative ale acestui medicament (tendinte de suicid, anxietate, tulburari ale somnului, reactii maniacale).
Iar pe langa efectul anti-depresiv al turmericului, acesta are si alte beneficii asupra sanatatii: previne diabetul si blocheaza dezvoltarea celulelor canceroase si le reduce intr-o proportie de 80%.
Nici nu e de mirare ca in India i se spune „pulberea sfanta”. Turmericul are un efect extrem de benefic si asupra ficatului, pe care il purifica si elimina cele mai periculoase toxine. Folosit in cadrul unei cure de slabire, tumericul sporeste scaderea in greutate si imbunatateste functionarea metabolismului.

Citeste pe Foodstory: http://www.foodstory.ro/trenduri-stiri/un-ingredient-din-bucatarie-este-mai-eficient-in-tratarea-depresiei-decat-prozac#ixzz2da5icztG

NOTA: Cauza depresiei trebuie inlaturata. Antidepresivele, fie ele de sinteza sau naturale se adreseaza, sa nu uitam, doar efectului. Depresia este o tulburare afectiva care poate avea cauze diverse, si pana nu sunt constientizate cauzele, perceptia asupra propriei persoane, asupra propriei realitati, sub indrumare profesionista psihologica, depresia ar putea fi diminuata, tinuta sub control, insa tensiunea din inconstient ne poate inca sabota in viata de zi cu zi, in diferite forme.

Am gasit si un alt articol util in caz de depresie, am retinut un aspect foarte interesant, si anume acela ca depresia se diminueaza prin activitati dinamice si se poate accentua prin activitati relaxante, cum ar fi masajul cu ulei. Din punct de vedere energetic este corect, yin (depresia) se diminueaza, se echilibreaza prin yang (dinamism, miscare) si se poate accentua prin activitati yin (relaxante). Totusi ai putea convinge cu greu o persoana depresiva sa desfasoare activitati dinamice, pentru ca-i lipseste energia, si asta mai ales in cazul depresiei majore, cand persoana nu-si poate duce pana la capat nici activitatile banale de zi cu zi. Dar alimentatia crudivora, care amplifica energia, ar putea ajuta in acest sens.
Dar sa nu uitam ca depresia majora nu se trateaza niciodata de unul singur si nici doar cu suportul celor apropiati, desi si acesta este important. Pana la iesirea din depresia majora este nevoie obligatoriu de un specialist, recomandabil psiholog clinician sau psihoterapeut si in paralel tinerea sub observatie de catre un psihiatru (pentru prescrierea unui tratament de interventie rapid, care bine monitorizat nu da nici dependenta, nici nu distruge creierul asa cum am mai auzit ca spun cei neavizati). E bine sa stim ca tratamentele naturiste isi fac efectul in timp, mult mai lent decat un medicament antidepresiv care actioneaza si la o jumatate de ora dupa ingerare.
Daca depresia minora sau moderata ar putea fi tinuta sub control prin activitati mai energice, consiliere psihologica, alimentatie sanatoasa, depresia majora prezinta un risc crescut de suicid si in niciun caz nu trebuie tratata cu superficialitate.

Iata articolul despre care vorbeam:
http://suntsanatos.ro/sanatate/recomandari-in-caz-de-depresie.html

Jasmuheen in Romania

2013-08-22T17:16:00.003+03:00

Mai traieste Eminescu... in noi?

2013-08-22T17:15:00.001+03:00

Imi spunea cineva azi ca simte ca traieste parca intr-o epoca gresita, ca i-ar fi placut sa traiasca in trecut, cand inca oamenii citeau mai mult, priveau mai mult in jur in loc sa priveasca ecranul laptopului.. si naturalul prima, fata de "lumea de plastic" din jurul nostru, o lume superficiala. Nu neaparat, i-am spus, daca reusesti sa te detasezi, sa nu te lasi dus de val... Si eu recunosc totusi ca citesc mai putin decat citeam inainte, si pe mine ma fura uneori peisajul.. chiar citind un articol bun, o stire care pare pe moment importanta. Numai ca daca este prea mult, in exces, devine o fuga din realitate. Si cum ai putea schimba realitatea daca n-o traiesti mai intai?

M-a pus pe ganduri discutia de astazi si desi la inceput am negat- pentru ca nu cred ca intoarcerea in timp ar rezolva problemele ci o mai buna constientizare si atentie Aici si Acum- am ramas putin nostalgica. Parca s-au dus vremurile in care citeai si-ti imaginai personajele, parca.. nu mai regasesti usor parfumul special pe care-l poarta intre pagini o carte care te emotioneaza.

Din curiozitate, l-am cautat pe Mihai Eminescu pe Facebook.. L-am gasit, are si cont, ii plac Celine Dion si formatia Live din Galati si apreciaza jocjocuri. Cine stie, de acolo, dintre astre, poate se mai joaca uneori..

Osho- a fi femeie sau barbat

2013-08-21T14:04:00.000+03:00

,,Toti suntem atat femeie cat si barbat, dar pana acum societatea ne-a conditionat. Am fost crescuti si invatati ca barbatul e barbat, iar femeia e femeie. O simplificare cat se poate de falsa, de nedreapta cu natura. Daca un barbat plange, toti sar la el:,,Nu te mai smiorcai ca o femeie, ca un bleg!” Ce nonsens, nu? Pentru ca si barbatul are glande lacrimale, la fel ca si femeia. Daca natura n-ar fi vrut ca el sa poata plange, nu i-ar fi dat mijloace.
Acest lucru e represiv. Daca o fata se poarta ca un barbat, e ambitioasa, agresiva, toti sar si spun ca e vorba de un dezechilibru hormonal. Nu mai e privita ca o fata, ci ca un baietoi. Ce prostie….. Cateva ore esti barbat, alte cateva, femeie. Daca esti atent, vei putea sa si cronometrezi timpul cat esti barbat si timpul cat esti femeie. E o schimbare periodica. … Cand respiri pe nara stanga esti feminin, iar cand respiri pe cea dreapta esti masculin. Schimbarea se petrece cam o data la patruzeci si opt de minute.
Si lucrurile continua astfel tot timpul, zi si noapte. Respiri pe nara stanga si se activeaza emisfera cerebrala dreapta, partea feminina. Cand respiri pe partea dreapta, functioneaza emisfera cerebrala stanga, adica partea masculina. Te poti chiar juca in aceasta ciclicitate.
Daca esti foarte furios fa urmatorul lucru: astupa-ti nara dreapta si respira prin cea stanga. In cateva secunde furia va disparea, fiindca pentru a te putea infuria trebuie sa te afli in ciclul masculin al fiintei tale. Incearca si vei avea o surpriza. Doar prin schimbarea respiratiei de la o nara la alta se pot intampla lucruri foarte importante. Daca te simti rece si distant fața de restul lumii, respira prin nara stanga si lasa imaginatia, fantezia, caldura sa te inunde, iar lucrurile se vor schimba foarte repede.
Exista actiuni care se pot desfasura mai usor cand se afla in climat masculin. Daca faci ceva greu – de exemplu cari o piatra – vezi prin ce nara respiri. Daca nu te afli in climat masculin, nu e bine. Poate fi periculos pentru corp, nu vei rezista efortului. Cand te joci cu un copil sau cu cainele tau, simte-te feminin si te vei dovedi mult mai afectos. Cand scrii un poem, pictezi sau faci muzica, ar trebui sa fi in climat feminin. …
Fi atent si vei deveni tot mai constient de aceste polaritati. Este bine ca ele exista, asa isi face natura ,,aranjamentele”. Cand partea masculina oboseste, lucrurile se muta in partea feminina si masculinul se odihneste. Cand partea feminina este obosita si vrea sa se odihneasca devii masculin. E un fel de ,,economie” interioara. Societatea te-a invatat lucruri gresite ca un barbat e un barbat si trebuie sa fie astfel douzeci si patru de ore pe zi, iar aceasta este o sarcina prea grea. Si o femeie trebuie sa fie femeie douazeci si patru de ore pe zi, dulce, iubitoare, intelegatoare. … Si asta e o sarcina prea grea … Va simti nevoia sa se certe, sa se infurie, sa sparga ceva… Si nu e rau, e o parte din jocul ei interior. Aceste doua polaritati formeaza jocul constiintei. … Cand jocul se termina si tu ai invatat ce trebuia sa inveti, cand lectia a fost insusita, vei trece mai departe.
Stadiul ultim nu este nici masculin, nici feminin, ci neutru.” – Osho - ,,Cartea despre barbati”

2013-08-13T22:29:00.002+03:00

Echilibrul interior- chestionar

2013-08-13T10:41:00.001+03:00

Psihicul si fizicul sunt intr-o stransa interdependenta, se stie. Daca vrei sa afli cum stai cu echilibrul interior, completeaza chestionarul de mai jos si fa-ti punctajul. Prin comparatie la fiecare nivel, vei constata cat de constient esti de alegerile din viata ta si ce ar trebui imbunatatit. Daca stai bine pe partea mentala dar prost pe cea emotionala, ai "sanse" sa faci depresie sau anxietate sau macar sa fii nemultumit de orice ti s-ar intampla- sa vezi doar partea negativa a vietii, minusurile, si sa nu apreciezi sau sa observi macar lucrurile bune din viata ta. Daca stai bine la tot, mai putin la partea fizica, nu esti deloc flexibil, poate ai chiar probleme cu coloana sau cu greutatea. Iar daca lucrurile stau asa, ai grija si schimba cat mai curand ceva in directia asta, pentru ca si viata emotionala este legata de partea corporala...
Pare putin hazardat sa vezi totul in termeni asa simpli, dar fa-ti chestionarul si gandeste-te pe unde mai trebuie sa schimbi ceva, daca ai ceva de schimbat...

Acordă-ţi 5 puncte pentru “întotdeauna”, 4 pentru „deseori”, 3 pentru „uneori”, 2 pentru „ocazional” şi 1 pentru „niciodată”. Punctajul total al fiecărui tabel îţi oferă o idee despre cât de conştient eşti de planul respectiv.

CORPUL SPIRITUAL

Cred într-o Realitate Divină Supremă.
Meditez zilnic.
Mă rog când sunt tulburat(ă) sau nu îmi găsesc drumul.
Îmi dau seama când m-am depărtat de Dumnezeu.
Am momente de contemplare şi minunare.
Am un altar/loc sacru, folosesc obiecte şi simboluri spirituale (rozariu, yantra, etc), obiecte de artă sau cărţi de tarot pentru a mă ajuta să mă centrez şi să mă deschid către cunoaşterea interioară.
Am o practică spirituală zilnică (de exemplu, yoga).
Simt când am nevoie să mă centrez spiritual.

CORPUL MENTAL

Îmi folosesc creativitatea mentală pentru a-mi menţine sănătatea şi starea de bine.
În general, sunt relaxat(ă), fără îngrijorări inutile.
Îmi acord timp zilnic să mă relaxez.
Dialogurile mele sunt sincere şi armonioase.
Am o putere bună de concentrare.
Îmi acord zilnic timp pentru studiu spiritual, introspecţie sau meditaţie.
Folosesc ideile forţă / afirmaţiile pozitive ca instrumente de echilibrare şi vindecare.
Îmi ascult intuiţia.

CORPUL EMOŢIONAL

Îmi exprim emoţiile cu ajutorul corpului (de exemplu, dansez sau pictez).
Când apare o emoţie, sunt atent(ă) la ce simt.
Mă simt împlinit(ă) şi apreciat(ă).
Dau atenţie emoţiilor mele şi ale celor din jur.
Mă simt liber(ă) să cer atenţie, îngrijire sau ajutor când am nevoie.
Stilul meu de viaţă îmi susţine nevoile emoţionale.
Îmi transmit emoţiile în mod clar familiei, prietenilor şi colegilor de muncă.
Îmi permit să simt deplin emoţiile până când ele se eliberează în mod natural (de exemplu prin plâns).

CORPUL FIZIC

Îmi simt corpul în formă, plin de energie şi sănătos.
Mă simt flexibil(ă) şi tânăr(ă).
Greutatea mea este normală, tonusul muscular este bun.
Fac exerciţii fizice de cel puţin patru ori pe săptămână (jogging, alergare uşoară, tenis, înot, etc.)
Practic yoga zilnic.
Prefer să merg pe jos decât să conduc maşina ori de câte ori am ocazia.
Am o alimentaţie sănătoasă, integrală, naturală, fără aditivi.
Evit stimulentele cum ar fi cofeina, zahărul, nicotina, ceaiul negru.

Aciditate/ alcalinitate

2013-08-12T22:46:00.001+03:00

Cu cat alcalinitatea este mai mare in corpul nostru, cu atat suntem mai sanatosi. Cu cat aciditatea creste, si riscul de cancer creste. Tabelul este de pastrat si de consultat.. cat mai des. Asa cum se poate observa, nu numai alimentele acide fac rau organismului, ci si stresul si ingrijorarea.

Beneficiile hranei naturale

2013-08-12T09:59:00.000+03:00

Elena Nita Ibrian (1920 -2009), a trait 89 de ani foarte bogati si activi, in care a ajutat foarte multa lume aflata in suferinta. Dumneaei spunea: “Hrana naturala cruda intinereste, regenereaza tesuturile si hraneste bucuria de a trai”. (Sursa: Formula As).

“Prin consumul de alimente tratate termic, sangele este puternic otravit. Cei care vor sa scada in greutate, ar trebui sa consume o alimentatie formata integral din cruditati; se elimina astfel obisnuita senzatie de foame. Cand alimentatia ta este curat naturala, adica nefiarta, te simti mai bine si poti efectua MUNCI FIZICE GRELE SI FOARTE GRELE.

Intre cancer si hrana vie exista o legatura stransa. S-a observat ca absenta cruditatilor, deci a enzimelor, influenteaza in mod negativ diviziunea celulelor, care incepe sa scape de sub control; in felul acesta apar celule “gresite”, care se inmultesc haotic si genereaza ulceere, cancere, tot felul de tumori. [...]
Daca enzimele se distrug prin fierbere, conservare sau alte procese, se poate declansa o anormalitate in procesul de inmultire a celulelor canceroase. In concluzie, enzimele obtinute pe cale naturala si nu produsele chimice de sinteza reprezinta singura garantie a sanatatii dvs.
Si un alt punct important, se crede ca aparitia copiilor anormali are drept cauza tot lipsa hranei vii; in lipsa acesteia, se formeaza celule germinative imature sau anormale. De aceea e bine sa se stie ca femeile sterile, dar constitutiv sanatoase, pot da nastere de copii daca consuma o perioada indelungata numai hrana vie.”

http://ligiapop.com/2010/08/23/elena-nita-ibrian-pionierul-mancarii-fara-foc-din-romania/

O, nebunule...

2013-08-03T09:51:00.000+03:00

"O, nebunule, care incerci
pe tine insuti sa te cari
pe proprii tai umeri
o, cersetorule care vii sa cersesti
la propria ta usa !
lasa-ti povara-n mainile aceluia
care poate sa ti-o care toata
si nu privi cu jind in urma niciodata!
dorinta ta lumina lampii-o stinge
de cum rasuflul i-l atinge
ce pacatos !
sa nu primesti nici daruri, nici odoare
din palmele-i murdare.
primeste doar ce-ti daruie
cel ce-n iubire sacra staruie."

Rabindranath Tagore

Citate...

2013-08-03T09:38:00.002+03:00

* Marturisirea faptelor rele este inceputul faptelor bune.
Fericitul Augustin

2013-08-01T20:08:00.000+03:00

Dieta ideala

2013-07-31T11:47:00.001+03:00

Aproape fiecare femeie crede ca are probleme cu greutatea, iar aceasta poate fi o problema reala sau una imaginara. Am gasit un top al celor mai bune diete din lume, dar mie o dieta bazata pe cruditati si pe cereale integrale, adoptata daca nu toata viata macar din cand in cand, mi se pare ideala- nu doar pentru restabilirea greutatii optime, indiferent ca ai mai mult sau mai putin decat ar trebui, ci este ideala pentru piele si par, pentru sanatate in general.

http://www.corpul-uman.com/2013/06/cele-mai-bune-diete-de-slabit.html