Clube de Natação de Valongo

XII Torneio Cidade da Maia

2012-01-19T13:09:00.005Z

VITÓRIA DE NELSON MARTINHO AOS 50M LIVRES

Decorreu no dia 14 de Janeiro nas Piscinas Municipais de Águas Santas e foi a primeira competição dos nossos atletas no ano de 2012. Nesta edição o Clube Natação de Valongo optou por fazer participar na competição alguns dos seus nadadores dos escalões mais novos, dando-lhes assim, oportunidade de ganhar mais experiência. Representaram o clube os atletas Nelson Martinho, Hugo Martins, Bernardo Pedroso, Pedro Vieira, Mariana Vale, Bárbara Rita Sousa, Daniela Sousa e Joana Sousa.

Os resultados foram muito promissores pois os atletas, ainda, se encontram longe dos seus picos de forma devido às provas importantes ainda estarem a algumas semanas de distância.

Em muito bom plano esteve o atleta Nelson Martinho que venceu de forma categórica a prova de 50m Livres com a marca de 23.95, alcançou, também, o 3º porto na prova de 200m Livres.

Os atletas Bernardo Pedroso, Pedro Vieira, Rita Sousa e Daniela Sousa estiveram também muito bem na competição. O Bernardo alcançou o mínimo para participar nos Campeonatos Nacionais de Juvenis aos 200m Mariposa com a marca de 2:24.85; o Pedro estabeleceu novo recorde do clube (Infantis A) aos 200m Bruços (2:53.44) e alcançou o mínimo para participar nos Torneios Zonais; a Rita confirmou o mínimo para participar nos Torneios Zonais aos 200m Bruços (Infantis A) e estabeleceu a melhor marca da época da Associação de Natação de Portugal (3:08.36) ; a Daniela alcançou o mínimo para participar nos Torneios Zonais aos 200m Mariposa (Infantis B) e estabeleceu, também a melhor marca da época da Associação de Natação do Norte de Portugal (3:05.10).

Não podemos de deixar de referir a atleta Mariana Vale que está a frequentar o Ensino Universitário na Faculdade de Coimbra e por este facto tem tido muita dificuldade em treinar de forma assídua, no entanto, não deixou de dar o seu melhor em defesa das cores do seu Clube de sempre.
Mesmo com uma equipa com uma média de idades reduzida em relação às equipas adversárias, o CNV alcançou um excelente 11º lugar na classificação geral num total de 17 equipas.

2011-12-31T16:13:00.000Z

Encontro Técnicas Alternadas

2011-12-16T13:37:00.000Z

No dia 8 de Dezembro decorreu na piscina de Vila D'Este a primeira competição dos cadetes B (Pré-competição). O CNV contou com a presença da Bárbara Gonçalves e Helena Felgueiras no sector feminino e o Ricardo Ferreira, Igor Oliveira, Gonçalo Pedroso, Daniel Pereira, Tiago Marques e João Pedro Costa no sector masculino.

Os nadadores estiveram num bom nível desportivo, apresentando qualidade técnica nas técnicas de crol e costas, fruto de dedicação e aprendizagem ao longo dos últimos meses. Destaca-se os desempenhos da Bárbara Gonçalves (1ºLugar aos 25m Livres), Tiago Marques (2º aos 25m Livres) e Helena Felgueiras (6ºlugar aos 50m Livres).

A todos os nadadores o nosso parabéns e continuação de bom trabalho.

Mensagem de Natal

2011-12-15T23:42:00.003Z

Quero neste Natal desejar a todos os atletas, treinadores, pais, patrocinadores, a todos os elementos dos órgãos sociais e restantes membros da direcção do Clube de Natação de Valongo muita saúde, paz, prosperidade e acima de tudo felicidade.

Este foi um ano de alegrias, tristezas, realizações. Mas o mais importante é reflectirmos sobre os acontecimentos do nosso dia-a-dia e concluirmos no final que tivemos um saldo de crescimento e de muita aprendizagem.

Tenho a certeza que tal como a direcção os nossos atletas e treinadores vão ter a força e a tranquilidade para enfrentarem as dificuldades que hão-de vir e que os sentimento de coragem, superação e dedicação vão estar presentes todos dias de 2012.

Nunca devemos esquecer que o Natal é um momento único, uma vez que retrata um momento do passado que influencia a nossa postura no presente vincando os olhos no futuro. É com esse horizonte bem no nosso consciente que vos transmito este desejo de Natal.

Para todos Paz e Alegria para todos.

António Pedroso

Torneio Regional de Fundo Infantis/Juvenis

2011-12-13T13:03:00.001Z

Durante o fim-de-semana de 3 e 4 de Dezembro, decorreu no complexo de piscinas do Clube Fluvial Portuense o torneio de Fundo em infantis e juvenis.

Esta competição centrou-se nas distâncias mais longas da Natação Pura Desportiva com os jovens nadadores do clube a mostrar bons desempenhos desportivos. De forma geral podemos destacar em Infantis B a nadadora Daniela Sousa, com a obtenção do 7º lugar na soma de pontuação dos 800m Livres e 400m Estilos. Nos Infantis A, os nadadores Pedro Vieira e Humberto Felgueiras obtiveram o 4º e 10º lugar, respectivamente, na soma dos 1500m Livres e 400m Estilos. E em juvenis o nadador mais pontuado foi o Bernardo Pedroso com o 16ºlugar.

Campeonatos Nacionais de Absolutos PC

2011-12-06T14:14:00.002Z

NELSON MARTINHO BRILHA NAS ÁGUAS DO ALGARVE

Decorreram entre os dias 2 e 4 de Dezembro em Silves os Campeonatos Nacionais de Absolutos em Piscina Curta. A prova contou com a presença de 372 atletas em representação de 55 clubes. O Clube de Natação de Valongo apresentou-se com 6 atletas que foi a sua maior representação de sempre nestes Campeonatos (Mariana Vale, Bárbara Sousa, Hugo Martins, Bruno Cavadas, Nelson Martinho e Rui Rocha).

O grande destaque desta competição vai para o atleta Nelson Martinho que pela primeira vez conseguiu participar na Final A destes Campeonatos, onde estão os 8 melhores atletas portugueses. E tal aconteceu 2 vezes pois o atleta apurou-se na prova de 50m Livres e 100m Mariposa.

Nadando na Pista 1 da Final dos 50m Livres o Nelson Martinho efectuou uma prova fantástica e apesar do 7º lugar a medalha ficou muito perto (menos de 0,4s), ficando desde já a promessa para na próxima época procurar lutar pelos lugares do pódio. Na Final dos 100m mariposa a prestação do Nelson já não foi tão boa pois só teve um intervalo de 10 minutos entre as 2 provas e não conseguiu recuperar o suficiente piorando ligeiramente o tempo que tinha realizado nas eliminatórias.

Parabéns a todos pelos excelentes resultados.

Campeonato Regional de Absolutos

2011-11-23T11:26:00.002Z

NELSON MARTINHO COM 3 MEDALHAS NOS REGIONAIS

Decorreram entre os dias 18 e 20 de Novembro os Campeonatos Regionais de Absolutos em Piscina Curta. O Clube de Natação de Valongo esteve representado pelos seguintes atletas: Mariana Vale, Cátia Silva, Bárbara Sousa, Joana Sousa, Cristiana Santos, Bruno Cavadas, Nelson Martinho, Rui Rocha e Hugo Martins.

A competição correu muito bem para os nadadores do CNV como demonstram os 14 novos recordes pessoais. Mas, o grande destaque vai para o nadador Nelson Martinho que aos 22 anos alcançou 3 medalhas neste Regionais. Foi 2º classificado aos 50m e 100m Mariposa (recorde do clube - 56.60) e 3º classificado aos 50m Livres, de salientar que nas restantes provas que participou ficou em 4º classificado em todas sempre muito perto dos lugares das medalhas. Estabeleceu também novo recorde do clube na prova de 50m Costas (28.76). A estafeta Masculina de 4x50m Livres composta pelos nadadores Nelson Martinho, Bruno Cavadas, Hugo Martins e Rui Rocha estabeleceu novo recorde do clube com a marca de 1:42.38.

Dentro de 15 dias decorrerão os Campeonatos Nacionais em Silves - Algarve onde o CNV apresentará a sua maior representação de sempre com 6 nadadores.

Preparação 1 - Cadetes mergulham em Recarei

2011-11-18T12:18:00.000Z

Na piscina municipal de Recarei estiveram em representação do CNV, doze nadadores do escalão cadetes. A prova de Preparação 1, que decorreu no dia 5 de Novembro, é centrada em provas de estafetas e um excelente momento de avaliação dos nadadores. Os jovens Marcos Vitória, Gonçalo Santos, Hugo Marques, Ricardo Moreira, Raquel Sousa, Ana Caseiro, Mariana Águeda, Ana Costa, Maria Inês Ferreira, Inês Neves, Catarina Moreira e Daniela Rodrigues estiveram num razoável plano desportivo com a obtenção de 6 recordes pessoais, salientando que apenas é atribuído recorde pessoal ao primeiro nadador da estafeta.

Apesar de alguns erros técnicos que são normais em início de época, foi também visível uma evolução bastante interessante com apenas dois meses de trabalho. No entanto, ainda há muito para evoluir ao nível técnico e desportivo até ao próximo desafio Torregri 1 que irá decorrer nos dias 17 e 18 de Dezembro.

Prova de Preparação Juniores e Seniores

2011-11-06T15:57:00.000Z

Decorreu nos dias 29 e 30 de Outubro, a primeira competição oficial para os nadadores juniores e seniores na piscina municipal de Paços de Ferreira. O clube de Natação de Valongo contou com a presença dos nadadores Nelson Martinho, Bruno Cavadas, Rui Rocha, Hugo Martins, Joana Sousa, Cristiana Santos, Bárbara Sousa e Mariana Vale. Destaque vai para o 2º lugar obtido pela Bárbara Sousa aos 200m Mariposa e o 5ºlugar obtido pelo Bruno Cavadas nos 200m Bruços.

Prova de Prepração de Infantis

2011-10-17T15:00:00.005+01:00

INÍCIO PROMISSOR

Decorreram nos dias 15 e 16 de Outubro nas Piscinas do Clube Fluvial Portuense as primeiras competições desta época. Tal como nos anos transactos foram os atletas do escalão de Infantis os primeiros a entrar na água.

O Clube de Natação de Valongo esteve representado por 12 atletas: Pedro Vieira, Humberto Felgueiras, Diogo Neves, Tiago Ferreira, Ricardo Moreira, Adão Santos, João Rocha Nuno Guimarães, Bárbara Rita Sousa, Ana Pedroso, Alexandra Castro e Bárbara Daniela Sousa.

Com apenas 6 semanas de treino os nossos atletas apresentaram uma evolução enorme e alcançaram excelentes resultados. Em destaque esteve o Pedro Vieira que alcançou 2 vitórias (200m Mariposa e 200m Estilos); Humberto Felgueiras que obteve o 3º lugar na prova de 200m Costas e 5º nos 200m Estilos; Bárbara Rita Sousa que alcançou o 3º lugar na prova de 200m Bruços e 4ª nos 200m Costas; Alexandra Castro que obteve o 5º lugar na prova de 200m Costas; Devemos destacar que a atleta Daniela Domingos Sousa se não tivesse sido desclassificada por uma infracção numa viragem teria sido também a vencedora dos 200m Mariposa (prova que ganhou quase com 20 segundos de avanço).
Parabéns a todos, continuem o bom trabalho

Provas de Preparação

2011-10-12T10:45:00.001+01:00

Começam já este fim de semana as provas de preparação. Os primeiros a entrar em acção são os nadadores Infantis seguidos dos Juvenis no fim de semana seguinte e dos Juniores e Seniores passados 15 dias.

Estas competições servem para fazer uma avaliação inicial do estado de forma dos nossos atletas após algumas semanas de treino. Não são esperados grandes marcas pessoais pois ainda temos poucas semanas de treino, no entanto, é de esperar grande aplicação e empenho dos nossos atletas na tentativa de alcançar as melhores marcas possíveis.

Start-List Infantis

Regulamento das Competições Nacionais

2011-09-30T12:23:00.000+01:00

Já está disponível o Regulamento para as Provas Nacionais de 2011 / 2012

APRESENTAÇÃO DA ÉPOCA 2011 / 2012

2011-09-22T10:12:00.005+01:00

Decorreu no dia 10 de Setembro a apresentação da nova época do Clube de Natação de Valongo. O Presidente do Clube - António Pedroso foi o primeiro a usar da palavra e após fazer um balanço daquela que foi a melhor época de sempre deste clube aproveitou para anunciar 2 novos protócolos que vão ajudar o clube a crescer ainda mais. O 1º prótocolo é com a Câmara Municipal de Valongo e visa o estreitamento de relações entre as 2 instituições de forma a que os jovens mais talentosos das escolas de natação municipais ingressem no clube de forma a que as suas capacidades atléticas possam ser potenciadas ao máximo. O 2º protocolo anunciado refere-se a uma parceria com a Companhia de Seguros Zurich que virá trazer aidna mais estabilidade financeira ao nosso clube.

De seguida a palavra coube aos técnicos do clube que fizeram o balanço da época transacta nos vários escalões do Clube.

Os grandes objectivos para a próxima época são ficar nos 10 primeiros classificados no Campeonato de Clubes da 3ª Divisão em Masculinos e Femininos; Estar presente em todos os Campeonatos Nacionais; Alcançar 1 Final A em Campeonatos Nacionais Absolutos; Alcançar a 1ª Medalha da história do clube em Campeonatos Nacionais.

Para o final ficaram os esperados prémios aos atletas que se destacaram mais na época transacta:

Atleta do Ano Formação: Daniela Sousa

Atleta Revelação: Ricardo Águeda

Atleta do Ano Absolutos: Pedro Vieira

PROTOCOLO CNV / CMV

Reunião de Apresentação

2011-09-07T13:03:00.002+01:00

Apresentação CNV época 2011/2012

dia 10 Setembro às 15h no centro Cultural de Sobrado

ÉPOCA 2011 / 2012

2011-08-29T22:06:00.000+01:00

TREINOS COMEÇAM NA 2ª FEIRA DIA 5 DE SETEMBRO

Ao contrário do que estava previsto a época não vai começar com a já tradicional reunião de apresentação e entrega dos troféus aos atletas que se destacaram no ano anterior. Esta alteração prende-se com o facto de de alguns atletas e pais de atletas não poderem estar presentes pois ainda se encontram de férias e com a situação que tem acontecido em edições anteriores dos atletas premiados nãoo estarem presentes para receberem as distinções que que a direcção do clube lhes atribui.

Sendo assim esta reunião fica desde já marcada para o próximo dia 10 de Setembro (Sábado) pelas 17 horas no Centro Cultural de Sobrado, não sendo demais insistir para a importância de a presença de todos os pais e atletas do Clube de Natação de Valongo.

Relativamente aos treinos, estes iniciam-se na próxima 2ª feira (5 Setembro) para todos os escalões. Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores pelas 18:00 horas com equipamento para treino dentro e fora de água. Os atletas Cadetes devem apresentarem-se pelas 18:45 no mesmo local. Todos os alunos de adaptação ao Meio Aquático (Piscina Pequena) deverão estar presentes na Piscina na próxima 3ª feira (6 de Setembro) às 19:00 equipados para a respectiva aula

Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos - Open Portugal

2011-08-20T16:21:00.000+01:00

Decorreram entre os dias 4 e 7 de Agosto, no Complexo Olímpico da Povoa de Varzim os Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos, assim como o Open de Portugal. A prova teve um número recorde de participantes (mais de 600 atletas) e o Clube de Natação de Valongo teve também um número recorde de presenças. Representaram o CNV 7 atletas, respectivamente os atletas Nelson Martinho, Bruno Cavadas, Rui Rocha, Hugo Martins, Ricardo Águeda, Mariana Vale e Bárbara Sousa. De salientar que 4 destes atletas eram estreantes nesta competição. Acompanhou-nos também a atleta Adriana Castro que trabalhou com o grupo nas 3 semanas que antecederam a competição, embora tenha competido com individual.

Os resultados dos nossos atletas não foram muito positivos, pois os atletas evidenciaram algum desgaste físico e psicológico das varias solicitações que estiveram sujeitos durante esta excelente época desportiva. Para além destes aspectos pensamos que o facto de os Campeonatos se desenrolarem já bem dentro do usual período de férias não tenha sido muito motivador para os atletas. Relembramos que a prova foi marcada pela Federação Portuguesa de Natação para esta data para os atletas que estiveram presentes nos Campeonatos do Mundo pudessem estar presentes nesta competição, no entanto, o que pudemos observar foram esses mesmos atletas a não nadarem as suas principais provas, a desistirem de participar nas Finais e a não se apresentarem na melhor forma. Pensamos que a FPN deverá reflectir sobre estas situações em ocasiões futuras.

Devemos no entanto destacar a estafeta de 4x50m Estilos Masculinos que alcançaram um novo recorde absoluto do clube com a marca de 1:54,93.

Ficou assim encerrada a fantástica época de 2010 / 2011 e ansiamos desde já pela próxima época.

Campeonatos Nacionais de Infantis

2011-07-26T09:31:00.005+01:00

PEDRO VIEIRA QUASE ALCANÇA MEDALHA

Decorreram no último fim de semana os Campeonatos Nacionais de Infantis nas Piscinas do Estádio Universitário em Lisboa (EUL). O Clube de Natação de Valongo levou a sua maior representação de sempre, representando o clube 6 atletas: Bernardo Pedroso, Pedro Vieira, Humberto Fernandes, Tiago Ferreira, Ricardo Moreira e Bárbara Rita Sousa. Todos estes atletas participaram pela primeira vez nesta prestigiante competição onde se encontram todos os melhores atletas portugueses, e só por esse facto a sua presença deve ser enaltecida.

Mas não é só pela quantidade de atletas que se destacou o CNV pois a qualidade dos resultados dos nossos atletas foi fantástica. Destacou-se claramente o atleta Pedro Vieira que alcançou 2 fantásticos 4ºs lugares aos 100m Mariposa (1:09,14) e aos 200m Mariposa (2:33,23). Apesar desta fantástica prestação do Pedro, ficou uma sensação de alguma frustração pelo facto de a medalha ter ficado tão perto pois na prova de 100m o 3º classificado fez menos 80 centésimos que o Pedro e na prova de 200m apenas 32 centésimos. De qualquer das formas podemos dizer que o 4º melhor nadador português de Mariposa no Escalão de Infantis B é do Clube de Natação de Valongo o que é muito prestigiante para o clube de para a Cidade.

Devemos, ainda, destacar a boa prestação da atleta Bárbara Rita Sousa que alcançou o 10º lugar na prova de 100m Bruços com a marca de 1:29,27, numa prova que foi bastante equilibrada e ficou também a escassos 4 segundos da Medalha de Bronze.

A fechar a competição esteve em prova a estafeta de 4x100m Estilos, composta pelos atletas Humberto Felgueiras, Tiago Ferreira, Pedro Vieira e Ricardo Moreira, que após nos últimos Campeonatos Regionais terem alcançado, o há muito procurado mínimo de acesso aos Nacionais por escassos centésimos, fizeram uma prestação simplesmente espectacular retirando ao seu tempo de inscrição mais de 14 segundos e desta forma rivalizando com as melhores equipas portuguesas.

Parabéns, também, ao atleta Bernardo Pedroso, que embora tenha obtido uns resultados mais modestos, deu sempre o seu melhor e demonstrou grande determinação ao longo de toda a época.

Assim termina para este escalão a melhor época de todos os tempos...

Campeonatos Regionais de Juvenis e Absolutos

2011-07-25T17:04:00.002+01:00

MEDALHA DE BRONZE PARA MARIANA VALE

Os Campeonatos Regionais Absolutos decorreram nas Piscinas Municipais de Vila Nova de Famalicão entre 15 e 17 de Julho. O Clube de Natação de Valongo fez-se representar pelos seguintes atletas nos escalões de juniores e seniores: Mariana Vale, Cátia Silva, Bárbara Sousa, Mafalda Lino, Nelson Martinho, Bruno Cavadas, Hugo Martins e Rui Rocha. Do escalão de juvenis entraram em competição: Ricardo Águeda, Ruben Oliveira, Cristiana Ferreira e Joana Sousa.

Em destaque esteve a atleta Mariana Vale que alcançou a medalha de bronze na prova de 100 metros costas.

Foram batidos cerca de 22 recordes pessoais e estabeleceram-se ainda novos recordes absolutos do clube: 4x50 e 4x100m livres masculinos, 4x100m livres femininos, 400m estilos (Bárbara Sousa), 50 e 100m bruços (Cátia Silva), 50m bruços (Bruno Cavadas), 200m livres (Rui Rocha). Este último alcançou também um recorde do clube no escalão de juniores aos 50m mariposa.

Apesar de estarmos em pleno Julho, o vento, o frio e a nebulosidade fizeram sentir-se, e isto, numa piscina de 50metros ao ar livre acaba por dificultar a prestação dos nadadores. Mas é necessário que todos tenham a capacidade de se superar mesmo em condições adversas.

Esta foi a última prova da época para alguns nadadores, no entanto, para outros a sua época só terminará nos Campeonatos Nacionais de Juvenis e Campeonatos Absolutos de Portugal que se realizarão na Póvoa de Varzim entre 4 e 7 de Agosto.

Cátia Silva

Torregri 3

2011-07-11T17:49:00.000+01:00

Cadetes terminam época em excelente forma

No fim-de-semana de 9 e 10 de Julho o escalão cadetes do CNV participou no Torregri 3, última prova da época desportiva 2010/2011 realizada pela Associação de Natação do Norte de Portugal (ANNP). Na piscina do Clube Fluvial Portuense estiveram presentes cerca de 313 nadadores em representação de 22 clubes.

Foi com excelentes performances e resultados desportivos que os cadetes nos presentearam na piscina do Fluvial Portuense. Durante o fim-de-semana os nadadores estiveram no seu melhor nível técnico e desportivo, demonstrando a sua evolução ao longo da época desportiva. Este grupo soube superar as dificuldades e obstáculos apresentados no início da época, com trabalho e empenho a sua evolução técnica e desportiva foi notória.

Em termos desportivos o saldo foi bastante positivo com a obtenção de 44 recordes pessoais, destacando-se os resultados dos nadadores Daniela Sousa (8ºlugar nos 400m Livres, 9ºLugar nos 100m Livres e 9ºlugar nos 100m Costas) e Nuno Guimarães (3ºLugar nos 100m Costas e 5ºLugar nos 100m Livres) que estabeleceu dois novos recordes do clube em Cadetes A, nas respectivas provas.

O CNV foi ainda o 3º clube que mais progrediu em termos percentuais durante a competição, sendo o 1º no sector feminino.

Resultados

Cadetes - Torregri 3

2011-07-08T13:45:00.000+01:00

No próximo fim-de-semana os cadetes entram em acção pela última vez na época 2010/2011. Nas piscinas do Clube Fluvial Portuense estarão em acção os nadadores Nuno Guimarães, João Rocha, Daniela Sousa e Ana Pedroso pelos cadetes A, Marcos Vitória, Mariana Águeda, Raquel Sousa e Ana Caseiro pelos B.

Espera-se que encerrem a época com bons resultados, aplicando toda a experiência e conhecimento adquiridos ao longo do ano.

Boa Sorte!

Torneio ANNP / TURBO

2011-06-22T14:42:00.007+01:00

... escrito por Bernardo Pedroso

Decorreram nos dias 11 e 12 de Junho, nas piscinas municipais da Povoa de Varzim, o torneio ANNP/Turbo, piscina longa (50m). O clube esteve bem representado pelos atletas Bernardo Pedroso, José Rodrigues, Pedro Vieira, Humberto Felgueiras, Diogo Neves, Ricardo Moreira, Tiago Ferreira, Barbara Rita e Sofia Sousa.

As provas correram da melhor maneira, uma vez que todos os atletas deram o seu melhor tentando alcançar os seus objectivos e melhorar os seus tempos.

“Após um bom almoço desloquei-me para o ponto de encontro, piscina de Valongo, conforme descrito na convocatória para darmos inicio a mais um fim-de-semana preenchido de competição, após a chegada de todos demos inicio à viagem em direcção há piscina da Povoa de Varzim. Quando chegamos demos inicio ao nosso aquecimento fora de água e logo de seguida, após indicações do nosso treinador, entramos na água e passamos ao aquecimento dentro de água onde alguns colegas estavam um pouco nervosos uma vez que esta era a sua primeira competição numa piscina de 50 metros.

Algum tempo depois do aquecimento deu-se o inicio das provas que corriam dentro da normalidade até que depois de muitos atletas terem nadado aconteceu um imprevisto, uma atleta vomita para a água, após ter nadado, e originou que as provas tivessem de ser interrompidas para que se limpasse e desinfectasse a água, pois a mesma estava imprópria para a utilização de todos.

Quando terminei de nadar a minha prova dos 400 metros livres tive a sensação de que tinha atingido uma dos meus objectivos desse fim-de-semana, isto é, que tinha feito Tac para os nacionais o que não veio a acontecer, pois fiquei a 8 segundos do mesmo. Foi com esta pequena desilusão que terminava o primeiro dia de provas deste torneio.

No dia seguinte, depois de acordar muito cedo e tomar um bom pequeno-almoço para dar a energia necessária iniciei logo com aquela prova especial, os 400 metros estilos revelando-se uma boa experiência, uma vez que foi a primeira vez que nadei tal prova.

Já durante a tarde e depois de almoço, a grande surpresa do almoço foi o Tiago ter comido pela primeira vez salada de fruta, o treinador deixou-nos andar um pouco pelo interior da piscina, pois ainda faltava muito tempo para o inicio do aquecimento.

Encontramos uma bola e como sempre fizemos asneira e da grossa, e vocês perguntam porquê, porque tivemos a jogar futebol e fomos apanhados pelo nosso treinador que sem hesitar deu-nos logo uma reprimenda e colocou-nos a correr para a frente e para trás num espaço relvado que existia na piscina durante 20 minutos.

Aproximava-se o final das provas e os últimos a nadar seria eu e o Pedro, nesta altura já o cansaço se apoderava de nós no entanto não podíamos desistir e tínhamos de dar o nosso melhor na prova de 200 metros mariposa que era esperada com grande expectativa por mim, Nesta prova tinha como objectivo atingir o Tac que dava acesso aos campeonatos nacionais, na minha perspectiva tinha que fazer o tempo de 02:34,00 para cumprir tal desejo, no entanto consegui supera a marca que estabeleci acabando a prova com 02:32,68 que me permite participar nos 200 metros mariposa nos Campeonatos Nacionais.

Na minha opinião acho que as provas correram bastante bem para todos apesar de ser a primeira prova numa piscina de 50 metros para os Infantis B e mesmo para mim e para o José Miguel não sendo a primeira vez será sempre uma experiência, pois ao longo da época não temos muitas oportunidades de nadar em piscinas de 50 metros. Este torneio é muito gratificante para todos nós uma vez que nos permite competir numa realidade diferente da que estamos habituados durante toda a época permitindo que possamos evoluir e ganharmos experiência para os nacionais que se aproximam.”

1ªBraçada - Valongo

2011-06-20T17:58:00.002+01:00

No dia 19 de Junho decorreu a 3ªedição da 1ªBraçada da época desportiva, com a particularidade de ser em Valongo com a organização do CNV. A Competição contou com a presença dos Clubes: Viana Natação Clube (VNC), Leixões Sport Clube (LSC), CLube Fluvial Vilacondense (CFV), Vitória Sport Clube (VSC) e alguns nadadores das escolas municipais de Valongo.

Esta prova serve para promover e incentivar os pequenos nadadores para a prática da natação de competição, para além de criar hábitos competitivos em nadadores não federados.

O CNV agradece à câmara municipal de Valongo e os seus coordenadores pela disponibilidade e cedência da piscina municipal de Valongo.

Por fim, um obrigado a todos que ajudaram na organização e gestão deste evento, ao presidente António Pedroso, ao director desportivo Luís Vieira, aos colaborados/nadadores, Nelson Martinho, Mafalda Lino, Ana Cavadas, Bruno Cavadas, Bárbara Sousa, Mariana Vale, Ricardo Águeda, Hugo Martins, Cristiana Santos, José Miguel, Bernardo Pedroso, Pedro Vieira e Joana Sousa pela disponibilidade e dedicação.

Torneio Cidade de Narón (Espanha)

2011-06-17T10:19:00.000+01:00

Pela 2ª vez o Clube de Natação de Valongo esteve presente neste Torneio que se realizou no dia 28 de Maio na Cidade de Narón (Ferrol-Espanha). Este ano a representação do CNV foi bem maior que na época transacta, pois a organização autorizou que alguns atletas participassem extra-competição. Desta forma todos os atletas dos escalões de Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores foram convocados para a prova. A prova apresentou-se com um bom nível e mais uma vez os nossos nadadores brilharam no Norte de Espanha. Em destaque estiveram os atletas Nelson Martinho que venceu a prova de 50m Mariposa e foi 2º na prova de 50m Livres; a Mariana Vale que venceu os 50m Costas e foi 3ª aos 50m Livres; Cristiana Santos que foi 3ª classificada aos 100m Costas; Bárbara Sousa que foi 3ª aos 200m Estilos; Bruno Cavadas que foi 3º aos 50m Bruços: a Estafeta Masculina de 4x50m Estilos que alcançou o 1º lugar.

Em lugar de grande destaque também deve estar a atleta Bárbara Rita Sousa que conseguiu alcançar na prova de 100m Bruços o mínimo de acesso aos Campeonatos Nacionais de Infantis com a marca de 1:28,62.

Mais uma vez o Clube de Natação de Valongo mostrou o valor da sua equipa e levou bem longe o nome da Cidade que representa. Esperemos que estes resultados sirvam de incentivo, aos jovens praticantes desta modalidade pelas várias piscinas do Concelho, a ingressarem neste clube e assim possam seguir as pisadas destes fantásticos atletas.

Aquecimento? Respostas ou mais dúvidas

2011-06-16T10:36:00.000+01:00

É verdade que nas Ciências do Desporto o "aquecimento" continua a ser uma área por descobrir. De facto, o tema "aquecimento" tem gerado muita controvérsia e discórdia ao longo do anos. Perguntas como, Quanto tempo deve ser? A que intensidade? Quais são os exercícios? Têm deixado treinadores e cientistas sem resposta, porque quanto mais se investiga ou se aprofunda o conhecimento, menos se compreende esta prática do treino/competição.

Por isso deixamos aqui um artigo, com algumas respostas e também dúvidas sobre esta temática. Neste artigo o autor explica, por exemplo, que por vezes os atletas "aquecem" demasiado que durante a competição já não conseguem atingir valores elevados de força muscular, devido à fadiga muscular causada pelo aquecimento.

Artigo Aquecimento - Inglês

Técnicas Combinadas

2011-06-13T23:25:00.001+01:00

No feriado de 10 de Junho, realizou-se a última prova oficial dos cadetes B (pré-cadetes) da época desportiva. Na piscina do Clube Fluvial Portuense cinco nadadores estiveram em representação do clube, pautando-se por um bom desempenho desportivo. Os nadadores Daniela Rodrigues, Inês Neves e Gonçalo Santos participaram nas provas de 100m Livres e Estilos, enquanto que Helena Felgueiras nadou os 50m Livres e 50m Costas e a Daniela Sousa os 50m Costas. O clube ainda participou na estafeta mista de 4x50m Estilos.