Daarnet keek ik naar een Portret van de Franse zangeres, ex-mannequin en presidentsvrouw Carla Bruni op televisie. Ik vind dat ze prachtige liedjes heeft en mooie teksten schrijft.

Plots praatte ze over haar ervaringen met therapie en uiteraard spitste ik mijn oren. Ze beschreef het heel erg mooi. Een hele aanbeveling om in therapie te gaan.
Ik citeer hier haar verhaal:

Ik ging in therapie omdat het modellenwerk nogal abrupt eindigde. Ik had het hier moeilijk mee. Ik kan niet uitleggen waarom ik precies met therapie begon, maar na 8 jaar doe ik het tot op vandaag nog steeds. Ik raad het iedereen aan, want je voelt je er beter door.

Het hele punt is dat je erdoor ophoudt met je problemen af te schuiven op andere mensen. Je gaat als het ware je eigen bagage dragen. Dat is veel beter, want je kunt niemand anders veranderen.. enkel jezelf.

Ik zou het iedereen aanbevelen om het van kindsbeen te doen. Ze zouden kinderen moeten leren om verantwoordelijk te zijn voor het eigen leven.

Tja, wie ben ik om Carla Bruni tegen te spreken

Carla Bruni houdt van therapie en raadt het iedereen aan is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Hoe ga jij om met verandering?
• Wat is jouw leukste ervaringen van 2009?
• 20 kg vermageren in 10 weken tijd?

Enkele uren geleden zei ik nog tegen iemand dat ik de voorbije weken minder zin had om te schrijven, en kijk eens aan.... hier schrijf ik een nieuw artikel.
Soms kan er vanuit het niets iets ontstaan, en dat is ook deze keer het geval.

Ik lees momenteel opnieuw het boek Mindfulness van David Dewulf. Op een of andere manier roept het mij al een tijdje.
Enkele jaren terug heb ik fase 1, nl. de 8 weken, van de mindfulness training gevolgd. Nu heb ik enorm veel zin om ook de andere fases te starten. Deze zomer zou ik kunnen deelnemen aan fase 3. Het enige wat me momenteel tegenhoudt is het feit dat ik dan 7 volle dagen van huis ben en dus ook Leen en Marie moet missen (dat ik dat nog zou schrijven )

Deze fantastische tekst van De Dalai Lama wil ik graag delen met jou. Deze tekst staat ook in het boek van David Dewulf.

De paradox van ons tijdperk

We hebben grotere huizen,
maar kleinere families.

Meer comfort,
maar minder tijd.

Meer diploma's,
maar minder gevoel.

Meer kennis,
maar minder inzicht.

Meer experts,
maar meer problemen.

We zijn helemaal naar de maan gegaan en terug,
maar we hebben moeite om onze buur te ontmoeten.

We bouwen meer computers,
maar hebben minder communicatie.

We hebben veel kwantiteit,
maar weinig kwaliteit.

De paradox van ons tijdperk is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Het verhaal van de visser, een les in soberheid
• Persoonlijke ontwikkeling op de boekenbeurs
• Ssssst, luister naar de stilte

Het voorbije jaar heeft het thema "crisis" me regelmatig bezig gehouden. Vooral de vraag: Wat maakt dat sommige mensen door een bepaalde gebeurtenis in een diep dal terecht komen en andere mensen niet?

Een persoonlijk voorbeeld:

Hiernaast zie je een fotootje van mijn gezinnetje tijdens een uitstapje naar het park vorige zomer.

In 2009 werd onze kleine Marie geboren. Het is een fantastische gebeurtenis en ze is super welkom. Het is een mega grote verandering in je leven. Je weet wel 9 maanden lang dat er vanalles zal veranderen in je leven, maar in welke mate die veranderingen zullen ingrijpen blijft een raadsel tot het daar is.

Wie kinderen heeft, hoef ik niet te vertellen dat een kind naast alle vreugde ook heel wat teweegbrengt in je relaties. Niet alleen ten opzichte van je partner, ook ten opzicht van je familie is er een hele verandering.

Hoe ik als papa, als partner, als familielid, als vriend, als collega met deze verandering omga, is cruciaal of ik in een crisis terecht kom.
Ook mensen die op het werk veranderingen te verwerken krijgen of wanneer er iets gebeurt in de familie of daarbuiten...

Hoe je omgaat met verandering is cruciaal of je in een crisis terecht komt.

Was de geboorte van Marie dan ook een crisis?

In zekere zin heeft dat wel voor spanningen gezorgd in mijn relatie en maar goed ook. Die spanningen zijn nodig om het evenwicht terug te herstellen. Gewoontes worden in vraag gesteld, er moeten nieuwe afspraken gemaakt worden.

Stel je voor dat ik me in deze nieuwe situatie niet zou aanpassen. Dat ik 's nachts niet bereid zou zijn om op te staan wanneer dat nodig is voor Marie, of dat ik gewoon mijn zin zou doen tijdens de week en nooit de zorg zou opnemen voor Marie. Je kunt je wel voorstellen dat mijn omgeving dat niet zou aanvaarden en dat ik zelf ook in een probleemsituatie zou terecht komen.

Uiteindelijk zou me dat in een crisis brengen.

Wat heeft me uit een crisis gehouden.

Praten is misschien wel de belangrijkste factor die ervoor zorgt dat ik niet in een crisis terecht kwam en kom. In de eerste plaats praat ik met mensen die me dierbaar zijn. Je kunt je gedachten ventileren en samen kom je er wel uit.

Ook ervaar ik de nood om regelmatig met een neutraal iemand te praten, een coach of therapeut. Mij geeft het me een gevoel dat ik er niet alleen voor sta, het is een klankbord en dikwijls biedt het me nieuwe inzichten.

Is therapie of coaching iets voor jou?

Ik voel soms aan dat mensen schroom hebben om te zeggen dat ze naar een coach of therapeut gaan. Het is alsof je dan zegt "ik kan het niet alleen" en... dat past niet in onze cultuur.
Therapie of coaching is net een teken dat je bezig bent met jouw groei en hoe je in relatie staat met andere mensen.

Hoe ga jij om met verandering?

Heb jij al te maken gehad met een grote verandering? Hoe was dat voor jou en hoe ben jij hiermee omgegaan? Schrijf jouw verhaal neer via de reacties op dit bericht en help zo de lezers van coachjan.be.

Hoe ga jij om met verandering? is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Wat is jouw leukste ervaringen van 2009?
• De weg uit jouw crisis is vernieuwing
• Het verhaal van de visser, een les in soberheid

Deze week geef ik voor een groep medewerkers van een school een workshop over klantvriendelijkheid. Tijdens de voorbereiding ervan, botste ik op dit leuk filmpje:

Ik weet nog niet met zekerheid of ik dit filmpje zal gebruiken, herkenbaar is het zeker wel!

Jouw ervaringen

Momenteel zoek ik nog enkele leuke voorbeelden van hoe het beter kan (en dat kan het zeker!). Daarom roep ik graag even jouw hulp in:

• Wat vind jij als klant belangrijk bij een goed onthaal?
• Werd jij ooit bijzonder slecht geholpen als klant en wat liep er fout of
• werd jij ooit erg goed geholpen als klant en wat was er dan zo bijzonder?

Ik ben je erg dankbaar voor jouw reactie! Misschien gebruik ik dan wel jouw voorbeeld in de workshop!

Klantvriendelijk telefoneren in het jaar 2300 is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Durabrik, voorbeeld van kwaliteitszorg en klantentevredenheid
• Welk wapen gebruik jij om jouw doel te bereiken?
• Drie experts over communicatie en leiderschap

Geluk is… (3) is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Wat is jouw leukste ervaringen van 2009?
• Geluk is… (2)
• Geluk is… (1)

Even terugblikken, mooie en leuke ervaringen ophalen en ze koesteren kan een mens deugd doen.

Ik las op de website van Daan een leuk bericht over zijn terugblik op 2009.
Dit inspireerde mij om dit artikel te schrijven.

Met heel veel plezier denk ik terug aan deze Top 5:

1. Marie

Sinds 5 februari 2009 zijn Leen en ikzelf niet langer alleen. Kleine Marie kwam ons gezinnetje vervolledigen.

Sinds die dag werd alles anders. Zo'n kleine baby heeft een enorme impact op jezelf, je relatie en je omgeving. We hebben zeker al heel veel mooie momenten beleefd, de uitstapjes, de grappige situaties, ... . Daarbij horen natuurlijk ook de slapeloze nachten, de ongerustheid als ze ziek is, etc...

Alles samen is Marie de absolute nummer 1 "ervaring" van 2009.

2. Bouw van ons nieuw huis en praktijkruimte

Rond april 2009 hebben we een belangrijke beslissing genomen. We besloten om te verhuizen. Ons huisje werd te klein met de komst van Marie. Daarbij huurde ik een praktijkruimte. Dus, wij zochten een nieuw stekje met voldoende kamers, milieuvriendelijk en de mogelijkheid om een praktijkruimte in te richten. Dat bleek niet zo simpel. Ofwel veel te duur, ofwel niet mogelijk. Daarom kozen we ervoor zelf een huis te bouwen. Ondertussen staat de hele ruwbouw er al. Ik kijk er naar uit om te verhuizen!

3. Trouwfeest Peter en Kathleen

Peter, de broer van Leen, trouwde met Kathleen in Mei. Het werd een prachtige dag! Ik denk er met heel veel plezier aan terug. Ik had zelfs de eer om tijdens de viering piano te spelen en Nelleke te begeleiden die zong.

4. Fijne culturele en muzikale uitstapjes

Wie mij  kent weet dat ik ongelofelijk kan uitkijken en genieten van een goed optreden of festivalletje. In 2009 heb ik vooral genoten van Rock Werchter en Werchter Classic, van Pukkelpop en het optreden van Pixies in Amsterdam en in Brussel.

5. Vakantie in Valras Plage en citytrip naar Parijs

Deze zomer zijn we naar Valras Plage getrokken. Het werd een rustige en ontspannende vakantie. Leuke herinneringen! Ook ons eerste gezinsreisje naar Parijs was een fantastische ervaring.

Besluit

Wat mij opvalt is dat er in deze reeks opvallend weinig werkgerelateerde items zitten. Nochtans heb ik hele leuke herinneringen aan bepaalde groepen tijdens mijn lessen in Gent, tijdens mijn assertiviteitstrainingen, en workshops in organisaties en scholen. Verder ben ik erg tevreden met de beslissing om mijn verhaal op papier te zetten.
Mijn werk doe ik erg graag en het draagt bij tot de zingeving van mijn leven.

Dit alles op papier zetten was een heel erg fijne ervaring. Vooral het gesprek met een aantal mensen om deze leuke herinneringen van onder het stof te halen.

Wat is jouw leukste ervaring van 2009?
Inspireer anderen door jouw reactie te schrijven onderaan dit artikel op de website!

Wat is jouw leukste ervaringen van 2009? is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Hoe ga jij om met verandering?
• Geluk is… (3)
• Verhaal van de twee kikkertjes

Had je mij een jaar geleden gevraagd of dit haalbaar is, dan had ik gegarandeerd nee gezegd. Bovendien zou ik je zeggen dat zo snel vermageren vermoedelijk ongezond is.

Acht weken geleden heb ik mezelf uitgedaagd. Binnen de 10 weken wou ik 20 kg afvallen.

Weet je, we zijn nu 8 weken verder en ik ben ondertussen 17 kg lichter. Het lijkt dus te lukken! Dit avontuur wordt opgevolgd door een dokter en een diëtist.

Waarom dit experiment?

In september 2008 liep ik mijn laatste halve marathon. In die periode woog ik 82 kg. Ik voelde me in die periode ook vrij goed in m'n vel.

Daarna werd het voor mij erg druk. Enerzijds met het werk (je hoort mij niet klagen) en anderzijds kwam onze kleine Marie er bijna aan. Vanaf dan heb ik niet meer gesport. Ik bleef wel dezelfde hoeveelheden eten. Op den duur had ik wel door dat de kg's erbij kwamen, maar om een of andere reden liet ik dat gewoon gebeuren.

Vanaf het voorjaar van 2009 besloot ik er iets aan te doen, zeker nadat de weegschaal iets over de 102 kg tikte. Ik startte verschillende keren met goede moed een dieet. Helaas zonder al te veel resultaat. Ik vocht precies tegen de bierkaai.

Toen een goede vriend drastisch vermagerde, zette ik de stap en vroeg ik hoe hij dit had gedaan. Hij had het proteïnedieet gevolgd. Ik had erg veel vooroordelen over dit dieet.
Ik sprak er mijn huisarts over aan en we overliepen de voor- en nadelen. Daarna bezocht ik ook mijn diëtist in Mechelen. Zij gaf me veel vertrouwen en gaf me verschillende methodes om af te vallen. Uiteindelijk koos ik voor het proteïnedieet van Nutripharm.

Wat is mijn ervaring?

De eerste dagen waren erg moeilijk. We vertrokken dat weekend naar Parijs en ik ben een echte Bourgondiër. Lekker lang en gezellig tafelen zat er dus niet in. Ik had ook wel last van hoofd- en buikpijn. Toen ik dit vertelde aan de diëtist zei ze dat dit perfect normaal was. Het werd veroorzaakt door "de ontgifting". Vanaf dan zag ik al resultaat. De eerste 4 kg's was ik al in de eerste week kwijt. Dan verloor ik systematisch 2 tot 3 kg per week.

Ik zet even de voor- en nadelen op een rijtje:

Voordelen:

• Snel resultaat
• Bescherming en behoud van de spiermassa door de proteïnen (esthetisch verantwoord)
• Alhoewel het eten uit zakjes is, zijn er toch heel wat verschillende smaken en mogelijkheden
• Geen hongergevoel meer na 2 of 3 dagen
• Veilig dankzij de medische follow-up
• Positieve invloed op medisch vlak: daling van hoge bloeddruk, bloedsuikergehalte, cholosterolspiegel, …

Nadelen:

• Door het gebruik van zakjes tijdens de afvalfase kan men niet gezellig meetafelen met het gezin of op restaurant gaan. Je zit erbij voor "spek en bonen"
• Door het snelle gewichtsverlies heb ik het vaak koud
• Op korte tijd belast je  je lever en nieren om de slechte stoffen uit je lichaam de krijgen
• De kg's verdwijnen heel erg snel, maar er is een reële kans dat de kg's er snel bijkomen wanneer je in je oude voedingspatroon vervalt

Hulpbronnen

Ik schreef het in een vorig artikel: door je wens te uiten gebeuren fantastische dingen. En ook hier is dit van toepassing!

Ik vertelde in m'n omgeving dat ik wou vermageren. Collega's zagen me bezig met zakjes en vroegen zich af wat dat was.
Door hier met andere mensen over te praten, werden deze mensen voor mij hulpbronnen. Regelmatig werd ik aangesproken op mijn dieet. En wat vooral veel deugd deed waren de complimentjes.

Nutripharm, een aanrader of niet?

Het is een dieet dat ik kan aanraden als je nood hebt aan een "duwtje".
Je krijgt een energieboost en zin om verder te doen dankzij het resultaat. Je bent wel verplicht om na het proteïnedieet over te schakelen naar een leven met gezonde voeding en sport. Als je dat niet ziet zitten, dan heeft dit dieet geen zin (geen enkel dieet trouwens).

Ik ben er in elk geval heel erg content van! Ik schakel momenteel over naar gewone voeding en trek terug mijn loopschoenen aan. Ik heb het lopen gemist! Binnen 3kg bereik ik de magische 20kg.

Ook zin om te starten met dit dieet? Contacteer dan eerst je huisdokter. Meer informatie over dit dieet kun je vinden bij www.nutripharm.be

Heb jij zelf ervaring met dit of een ander dieet? Dan lees ik het graag bij de reacties!

20 kg vermageren in 10 weken tijd? is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Carla Bruni houdt van therapie en raadt het iedereen aan
• Hoe ga jij om met verandering?
• Door je wens te uiten gebeuren fantastische dingen

Bijna kerst en dan volgt alweer een nieuw jaar!

Ik wens je alvast prettige feestdagen, lekker eten en leuke cadeautjes.

Dit is ook een periode waarbij mensen stilletjes beginnen te dromen over wat volgend jaar allemaal mogelijk is. En nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe wensen en verlangens.
Wat zijn jouw dromen en verlangens voor volgend jaar?

Mijn wens

Enkele weken geleden heb ik mijn wens geuit om een boek te schrijven. Sinds toen gebeurden er echt gekke dingen:

• Annelies, een collega, sprak mij ook aan over haar wens om een boek te schrijven
• We spraken een namiddag af om te brainstormen over onze ideeën
• We stelden een plan op met deadlines, elk voor z'n eigen boek

Het sneeuwbaleffect

Daarna begon ik ijverig te schrijven en kreeg het ene idee na het ander, echt een sneeuwbaleffect.

• Ik kon het niet laten om hierover een artikel te schrijven, want wie had ooit gedacht dat ik een boek zou schrijven?
• Een website kon volgens mij niet ontbreken om over het boek te vertellen en om de reeks workshops die ik erover zal geven kenbaar te maken
• Ik vroeg op maandagmiddag wie zin had om deel te nemen aan de Try-Out Groep. Een dag later had ik 9 deelnemers. Dit was razendsnel!
• Enkele dagen geleden gaf Karine mij een tip ivm een mogelijke uitgeverij

En dat in enkele weken tijd. Ik krijg hier zoveel energie van!

Van wens naar realiteit

Ik schreef in het verleden al meermaals over:

• Wat doe jij met jouw verlangens?
• Hoe wensen werkelijkheid worden
• De creatiespiraal: van wens naar realiteit
• en heel recent: De weg uit jouw crisis is verandering

Een natuurlijk proces

Wat me terug opvalt is dat alles een "natuurlijk" proces doormaakt. Het best kan ik dit duiden met deze creatiespiraal van Marinus Knoope:

Al een tijdje had ik de wens om een boek te schrijven en kon me er zeker al een beeld van maken. Ik wist wat het was. Op een gegeven moment had ik voldoende zelfvertrouwen om er ook in te geloven en begon er zachtjes en voorzichtig over te praten met andere mensen. Ik onderzocht of het eigenlijk wel mogelijk was en stelde een plan op. De beslissing was gevallen, ik ga ervoor... en nu handel ik. Als ik het zo bekijk ben ik door het moeilijkste deel van de creatiespiraal.

Wil je op de hoogte blijven van het boek dat ik schrijf?

Ik kijk enorm uit naar jouw wens voor volgend jaar. Deel jouw wens hieronder bij de reacties.. Je zal ervan opkijken wat dit met jou (en je omgeving) zal doen!

Groetjes

Jan

Door je wens te uiten gebeuren fantastische dingen is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Hoe ga jij om met verandering?
• 20 kg vermageren in 10 weken tijd?
• De weg uit jouw crisis is vernieuwing

Onlangs zag ik een zeer inspirerende lezing van Prof. Dr. Paul de Blot, Hoogleraar aan de Nyenrode Business Universiteit. Hij gaf mij mooie inzichten over vernieuwing en wat een crisis in feite wil zeggen.

Als ik er verder over nadenk, zie ik heel veel raakpunten met hoe ik kijk naar mensen die in een crisis terecht komen (uiting hiervan kan zijn: depressie, burn- of bore-out, verslaving, eetstoornis, ...).

Ik volg even de redenering van Prof. Dr Paul De blot:

Een plant wordt oud en krijgt zaadjes. De plant gaat dood. De zaadjes krijgen scheuten. Het zaadje is precies dezelfde plant als de moederplant, maar toch anders. Waarom? Het heeft zich aangepast aan de nieuwe omgeving.

Wat is een crisis?

Iemand komt in een crisis terecht wanneer hij of zij niet bereid is zich aan te passen aan de nieuwe omgeving. Wij zijn bang om onze zekerheden, onze houvast over boord te gooien om te vernieuwen, we zijn bang om onszelf te verliezen om (figuurlijk) dood te gaan. Maar enkel door te vernieuwen is het mogelijk om verder te leven.

Hoe kun je vernieuwen?

Dat hangt natuurlijk af van persoon, zijn omgeving en zijn situatie. Een antwoord geven op deze vraag zou dus een serieuze misser zijn.

Misschien heb je wel interesse hoe ik persoonlijk met mijn crisis ben omgegaan en hoe ik zorg voor vernieuwing? In het boek dat ik momenteel schrijf, kom je dit allemaal te weten.

Paul de Blot aan het werk

Ik deel met jou met heel veel plezier de presentatie van Prof. Paul de Blot, een groot man!

Paul de Blot @ MKB Krachtcentrale from punkmedia on Vimeo.

De weg uit jouw crisis is vernieuwing is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• De creatiespiraal: van wens naar realiteit
• Hoe ga jij om met verandering?
• Oproep: geef een compliment

Werk jij als zelfstandige?

Dan heb ik dit artikel speciaal voor jou geschreven.

Regelmatig krijg ik van collega's de vraag hoe ik dit allemaal doe? En dan hebben ze het meestal over de manier waarop ik mijn marketing organiseer, hoe ik in contact kom met mijn doelgroep enzo...

Erno Hannink heeft hier voor een groot stuk in geholpen. Hij heeft me heel veel bijgedragen over hoe je een blog via wordpress kunt maken (is echt heel eenvoudig), hoe je jouw doelgroep bepaalt en welke middelen er bestaan om te communiceren met je doelgroep.

Een verrassing in de brievenbus!

Gisteren kreeg ik een pakje in de bus. Ik vertel je er hier graag meer over in het volgende filmpje:

Om je een idee te geven van de onderwerpen in het boek, geef ik je hier de inhoudstafel van het boek:

Inleiding – Als je haast hebt
• Wie is de doelgroep van Laat de klant naar jou komen?
• Waar gaat Laat de klant naar jou komen over?
• Wat is er uniek aan Laat de klant naar jou komen?
• Deel 1 – Marketing voor een zelfstandige
• Deel 2 – Gevonden worden door je doelgroep
• Deel 3 – Contact onderhouden met je doelgroep
• Deel 4– Midden in je doelgroep

Deel 1 – Marketing voor een zelfstandige
1.1 Meer klanten met minder
1.2 Traditionele marketing
1.3 Online marketing

Deel 2 – Gevonden worden door je doelgroep
2.1 Gevonden worden door je doelgroep
2.2 Inhoud van je blog
2.3 Meer bezoekers naar je blog trekken 91
2.4 Contact onderhouden met je doelgroep

Deel 3 – Contact onderhouden met je doelgroep
3.1 Contact onderhouden met je doelgroep

Deel 4 – Midden in je doelgroep
4.1 Midden in je doelgroep
4.2 Overzicht van online netwerken
4.3 LinkedIn
4.4 Een LinkedIn-profiel voor het meeste succes
4.5 LinkedIn-instellingen
4.6 Groepen
4.7 Optimaliseren van je profiel
4.8 Bedrijfsprofiel
4.9 Twitter
4.10 YouTube
4.11 Materiaal om video’s mee te maken
4.12 Facebook
4.13 Hyves
4.14 mindz
4.15 Overige online netwerken
4.16 Andere social web-diensten

Het boek bestellen of meer informatie?

Erno heeft voor zijn boek een website aangemaakt: www.laatdeklantnaarjoukomen.nl

Het is mogelijk om het boekje te bestellen via verschillende online boekenwinkels, ik som er enkele op:

• Proxis.be
• Bol.com
• Managementboek.nl

Veel leesplezier!

Heb jij het boek gelezen? Geef dan zeker jouw mening hieronder bij de reactie, ik kijk er naar uit!

Boekentip: Laat de klant naar jou komen is een artikel van Jan Jacobs
Jan is coach, therapeut i.o. en docent en begeleidt mens en organisatie. Lees hier of coaching,psychotherapie of een opleiding iets voor jou is. Ontvang jij de Gratis Groei Magazine al?

Andere artikels die je misschien interessant vindt:

• Door je wens te uiten gebeuren fantastische dingen