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    <title>COACHBLOG - Expand your vision !</title>
    
    
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    <updated>2009-11-29T12:18:18+01:00</updated>
    <subtitle>Caroline HUARD - Coaching, Marketing et Communication</subtitle>
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        <title>Caro inside... Épisode 2 : mon futur "Golden job"</title>
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        <published>2009-11-29T12:18:18+01:00</published>
        <updated>2009-11-29T12:41:07+01:00</updated>
        <summary>Quelle est ma définition du "golden job" ? Quelles sont mes motivations ? Ou quel sera le tiercé gagnant ?</summary>
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            <name>Carolinehuard</name>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="font-size: 16px;"><span style="color: #ff7f00; text-decoration: none;"> <br /> </span></span><p><span style="font-size: 16px;"><span style="color: #ff7f00; text-decoration: none;"><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2012875eb1ecd970c-pi" style="float: left;"><img alt="GoldenJob" border="0" class="asset asset-image at-xid-6a00d8354d59c469e2012875eb1ecd970c " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2012875eb1ecd970c-800wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px; width: 319px; height: 278px;" title="GoldenJob" /></a>Quelle est ma définition du "<em><span style="font-size: 18px; color: #ff7f00; text-decoration: underline;">golden job</span></em>" ? </span><span style="color: #ff7f00;">Quelles sont mes motivations ?  Ou quel sera le tiercé gagnant ?<br /></span></span></p><p /><span style="font-size: 14px; font-family: Arial;"><strong>Une forte culture d'entreprise...</strong></span><p>Intime conviction : Une culture d'entreprise en adéquation avec les valeurs de toutes les parties prenantes est non seulement garante de la réussite des changements conduits dans l'entreprise, mais aussi garante de l'<strong>épanouissement</strong> et de l'<strong>implication</strong> de ses collaborateurs.</p><p><strong><span style="font-size: 14px;"><br /></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 14px;">Grandir et faire grandir...</span></strong></p><p>Qu'on se le dise, je ne suis pas encore arrivée au sommet de ma carrière et, bonne nouvelle, il me reste encore des tas de choses à apprendre. J'ai 40 ans, une expérience intéressante derrière moi et encore de belles années devant moi pour grandir et faire grandir. Le "golden job" sera donc celui qui me permettra non seulement de <strong>parfaire et agrandir mes compétences</strong> mais aussi de <strong>manager une équipe.</strong></p><p><strong><br /></strong></p><span style="font-size: 14px;"><strong>Une rémunération attractive ET "omni-stimulante"...</strong></span><p>S'évaluer et définir son salaire est important, surtout en tant qu'ex chef d'entreprise. Car si le fixe récompense et justifie l'expérience, une part de variable est indispensable, ne serait-ce que pour conserver cette stimulation omniprésente que j'avais en termes d'appât du gain. Mon verdict ? <strong>Fixe entre 45 et 55KE + variable </strong><font face="verdana,sans-serif" style="font-family: Arial;"><strong>ou
primes en +</strong>... et/ou avantages divers selon les objectifs et les
résultats obtenus dans le cadre du projet.</font></p><p /><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/1kSJMZ4Dahs" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Caro inside... Épisode 1 : changement</title>
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        <published>2009-10-30T15:38:00+01:00</published>
        <updated>2009-11-29T12:46:27+01:00</updated>
        <summary>Faut-il attendre d'être vaincu pour changer ? (proverbe malien) La crise touche de plein fouet les TPE/PME et mon associé a suivi sa compagne en Europe... Contexte économique houleux, plus question de travailler en équipe, deux raisons suffisantes qui m'ont...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><span class="B15 txtC40"><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e20120a6b17461970c-pi" style="float: left;"><img alt="Fotolia_16025710_XS" class="asset asset-image at-xid-6a00d8354d59c469e20120a6b17461970c " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e20120a6b17461970c-320wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a> </span><span style="font-size: 16px; color: #ff7f00;">Faut-il attendre d'être vaincu pour changer ? <span style="font-size: 10px;">(proverbe malien)</span></span></strong></span></p><p><span class="B15 txtC40">La crise touche de plein fouet les TPE/PME et mon associé a suivi sa compagne en Europe... Contexte économique houleux, plus question de travailler en équipe, deux raisons suffisantes qui m'ont incité à prendre une décision difficile</span><span class="B15 txtC40"> : <strong>mettre ma société en liquidation anticipée</strong>. <br /></span></p><p><span class="B15 txtC40">Si les procédures ont débuté ce mois d'août 2009, j'ai dû en même temps faire un sérieux point sur mes motivations afin de définir un nouveau projet digne de ce nom. Car, qu'on se le dise, projeter clairement ce que l'on veut faire de sa vie professionnelle à 40 ans est un véritable challenge en soi. Qu'est-ce que je ne veux plus, qu'est-ce que je veux en échange, dans quel secteur etc... autant de questions qui se sont bousculées dans ma tête qui n'ont pu trouvé de réponses précises qu'après quelques jours de réflexion... <br /></span></p><p><span class="B15 txtC40">Une transition intelligente et réussie ne s'improvise pas et doit être mûrement réfléchie.<br /></span></p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/2NWDhi6T5g4" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Astuce N°3 pour bâtir sa confiance en soi</title>
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        <published>2009-03-03T13:39:46+01:00</published>
        <updated>2009-03-03T13:59:16+01:00</updated>
        <summary>Osez être vous-même : acceptez-vous et dites NON à l'auto-sabotage Vous êtes hypersensible ? Vous vous trouvez trop timide ? Et alors ? Sont-ce réellement des défauts ? N'oubliez pas qu'il n'y a pas pire juge que soi-même. Car après...</summary>
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            <name>Carolinehuard</name>
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 Osez être vous-même : acceptez-vous et dites NON à l'auto-sabotage</span></span></strong><br /><strong><br />Vous êtes hypersensible ? Vous vous trouvez trop timide ? Et alors ? Sont-ce réellement des défauts ? N'oubliez pas qu'il n'y a pas pire juge que soi-même. Car après tout, tout est une question de point de vue...</strong> <strong>Voici le mien par exemple :</strong><br />Et si votre hypersensibilité décuplait votre intuition et votre empathie ? Et si derrière votre timidité se cachaient votre gentillesse et une réelle humilité ? Ne perdez pas de vue que vos fragilités peuvent être une réelle force et faire partie de vos charmes ; d'ailleurs, les gens ne sont pas uniquement attirés par des personnes gonflées de confiance. Il serait alors dommage de vouloir se débarrasser ce que vous jugez comme des défauts, au risque de perdre une partie précieuse de votre personnalité.<strong><br /></strong></p><p><strong>Se reconnaitre fragile est un bon début pour asseoir sa confiance en soi et évoluer en accord avec soi-même.</strong><br />Derrière tout comportement fragile
(hypersensibilité, timidité...) se cache une intention positive
(empathie, créativité, humilité...). Mais il est souvent plus facile de se cacher derrière une carapace plutôt que de reconnaitre sa fragilité. C'est pourtant LÀ qu'est le véritable courage : le courage d'être soi, de s'accepter, tout simplement. C'est également ici que siège, contre toute attente, la véritable confiance en soi. Mais qu'en est-il de vous ? Que cache votre fragilité ? Quel cadeau caché vous réserve-t-elle ? Prenez le temps de vous poser la question car... parole de coach, vous le valez bien !</p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/6wjIjBWL5TE" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Le stress, les 3 phases de réponse physiologique</title>
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        <published>2009-02-18T17:24:01+01:00</published>
        <updated>2009-02-18T17:42:51+01:00</updated>
        <summary>Le stress est-il un ami ou un ennemi ? Cela dépend de plusieurs paramètres... Car nous ne sommes pas tous égaux devant le stress. S'il en stimule certains, il peut en paralyser d'autres. Il faut tout d'abord savoir que le...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><strong><span style="font-size: 15px; color: #ff7f00; font-family: Trebuchet MS;"><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2011278f9b05028a4-pi" style="float: right;"><img alt="Stressman" class="at-xid-6a00d8354d59c469e2011278f9b05028a4 " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2011278f9b05028a4-320wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px;" title="Stressman" /></a> <br /></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 15px; color: #ff7f00; font-family: Trebuchet MS;">Le stress est-il un ami ou un ennemi ? <br /></span></strong></p><p style="font-size: 13px; font-family: Trebuchet MS;"><strong>Cela dépend de plusieurs paramètres... Car nous ne sommes pas tous égaux devant le stress. S'il en stimule certains, il peut en paralyser d'autres. Il faut tout d'abord savoir que le stress est avant tout une réaction physiologique de survie de notre corps. Alors quand devient-il nocif ? Pour mieux le comprendre, voici comment s'amorce la réaction de stress, telle que l'a décrite l'endocrinologue Hans Selye, le premier chercheur a avoir étudié le phénomène.</strong></p><p><em><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 14px; font-family: Trebuchet MS;">La phase d'alarme</span></span><br />Lorsque survient le stimulus (d'un ton exceptionnellement sévère, le patron vous demande à son bureau), il se produit alors une brève période de choc et l'organisme se met instinctivement en mode de mobilisation générale. Les glandes surrénales libèrent d'abord de l'adrénaline et d'autres hormones pour mettre le corps en état de réagir immédiatement ; grâce à ce mécanisme, les perceptions, la force musculaire et les réflexes sont temporairement décuplés (en l'occurrence, votre esprit fonctionne à 100 km/heure).</em></p><p><em><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 14px; font-family: Trebuchet MS;">La phase de résistance</span></span><br />Après quelques minutes, plusieurs autres mécanismes se mettent en place - la hausse dans le sang du taux de cholestérol, d'acides gras, de sucre (glycémie) et des facteurs de coagulation, l'inhibition du fonctionnement des globules blancs etc. - et l'organisme libère de nouvelles hormones, dont l'endorphine, le cortisol, la dopamine et la sérotonine. Tout cela dans le but d'entreprendre les actions appropriées : courir trois kilomètres ou assommer le tigre (dans ce cas, vous êtes en mesure de réagir avec tous les arguments nécessaires à la colère de votre patron).</em></p><p><em>Normalement, ces deux premières phases sont bénéfiques ; on parle de <strong>"stress positif"</strong>. D'une part, les réactions de stress agissent comme un stimulant pour l'organisme afin qu'il mobilise le maximum de ses ressources et réagisse à la situation. D'autre part, le simple fait de se mettre en mode actif rétablit l'équilibre des hormones dans le sang. Une fois l'événement réglé (votre patron est satisfait des explications et clôt le dossier), la réaction de détente s'enclenche et le corps ressent de la fatigue ; après une période de repos, l'organisme retourne à son métabolisme habituel.<br /><br />Mais si la situation stressante dure trop longtemps, sans que la personne puisse la régler, ou si elle se reproduit trop souvent pour les capacités de la personne, ou encore si le système nerveux ne peut plus mettre fin à la phase de résistance (notamment chez les personnes anxieuses), l'organisme entre tôt ou tard dans une troisième phase : la phase d'épuisement.</em></p><p><strong><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2011278f9b1a228a4-pi" style="float: left;"><img alt="Stopemergency" class="at-xid-6a00d8354d59c469e2011278f9b1a228a4 " height="103" src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2011278f9b1a228a4-120wi" style="margin: 8px;" title="Stopemergency" width="149" /></a>
 <em><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 14px; font-family: Trebuchet MS;">La phase d'épuisement</span></span></em></strong><em><br />Les mécanismes de réaction fonctionnent tout le temps "à plein régime" entraînant une déperdition d'éléments biochimiques ainsi que des désordres métaboliques et physiologiques  ; on parle de <strong>"stress négatif ou sur-stress"</strong>. L'organisme s'épuise, certains organes ou systèmes s'affaiblissent ou se relachent. Pour soulager les malaises dus au stress, plusieurs peuvent adopter des comportements de compensation : l'accroissement du tabagisme, l'alcoolisme, la dépendance aux drogues, l'excès de sommeil, de nourriture... De nouveaux problèmes apparaissent, ajoutant au poids du stress.</em></p><p><em><span style="font-size: 9px; font-family: Trebuchet MS;">Recherche et rédaction : Lucie Dumoulin et Marie-Michèle Mantha</span></em></p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/U3LDKkm66FM" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Astuce N°2 pour bâtir sa confiance en soi</title>
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        <published>2009-01-15T09:45:40+01:00</published>
        <updated>2009-01-15T09:45:40+01:00</updated>
        <summary>Créez-vous des défis quotidiens réalistes Le but est de vous dépasser un peu chaque jour. Faîtes preuve d'initiative et mettez-vous en situation de jeu. Aller. Levez-vous demain matin et demandez-vous : "quel va être mon petit défi du jour ?"....</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><strong><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c9a1ce970b-pi" style="float: left;"><img alt="Fotolia_1805841_XS" class="at-xid-6a00d8354d59c469e2010536c9a1ce970b " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c9a1ce970b-320wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>
 <span style="font-size: 14px; color: #ff7f00; font-family: Trebuchet MS;">Créez-vous des défis quotidiens réalistes</span></strong></p><p><strong>Le but est de vous dépasser un peu chaque jour. Faîtes preuve d'initiative et mettez-vous en situation de jeu.</strong></p><p>Aller. Levez-vous demain matin et demandez-vous : <em>"quel va être mon petit défi du jour ?"</em>. <br />Faîtes attention à choisir un objectif qui soit ambitieux mais aussi réaliste ; il ne s'agit pas ici de vous mettre en situation d'échec. Pour progresser, il vous faut petit à petit sortir de votre coquille, et donc, de votre zone de confort. Vous verrez. Au fur et à mesure que vous grandirez et que vous pratiquerez, les choses vous sembleront plus faciles.</p><p>Choisissez des petites choses du quotidien pour commencer. Pourquoi pas, par exemple :<br />- Prendre la parole à la réunion d'aujourd'hui<br />- Engager la conversation avec la superbe créature que vous croisez tous les jours à la machine à café<br />- Exprimer votre désaccord à votre voisin qui s'obstine à poser ses poubelles sur le palier<br />- ...</p><p><strong>Tirez profit de vos expériences</strong></p><p>Réussites ou échecs, évaluez ce qui s'est passé. Cela vous permettra d'identifier une "recette miracle" ou vous évitera de reproduire les mêmes erreurs. </p><p>Attention toutefois à bien faire la part des choses. Les situations et les personnes ne sont pas les mêmes à chaque fois. Vous devrez donc faire preuve, à chaque nouvelle expérience, d'une certaine adaptabilité.</p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/7ERBTGiwuY8" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Penser à soi mais aussi aux autres</title>
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        <published>2009-01-14T09:48:01+01:00</published>
        <updated>2009-01-14T09:48:01+01:00</updated>
        <summary>Et si nous partions à la découverte d'un site au goût du jour ? jemesensbien.fr, Du bien être à 360C° : Qu'il est bon de se rappeler que notre propre bien-être passe AUSSI par celui des autres. De ta générosité...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><span style="color: #7f0067; font-family: Verdana; font-size: 11px; line-height: normal; "><span style="font-style: italic;"><div><span style="color: #111111; "><span style="font-style: normal; font-size: 13px; "><span style="font-weight: bold; font-size: 13px; "><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="color: #7f0067; font-family: Verdana; font-size: 11px; font-style: italic; font-weight: normal; " /><span style="color: #7f0067; font-family: Verdana; font-size: 11px; font-style: italic; font-weight: normal; "><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c5713c970b-pi" style="float: left;"><img alt="Image 2" class="at-xid-6a00d8354d59c469e2010536c5713c970b " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c5713c970b-120wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px;" /><span style="color: #111111; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: bold; "><span style="color: #7f0067; font-family: Verdana; font-size: 11px; font-style: italic; font-weight: normal; " /></span></a><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c57166970b-pi" style="float: left;"><img alt="Image 4" class="at-xid-6a00d8354d59c469e2010536c57166970b selected " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c57166970b-120wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>
 </span>Et si nous partions à la découverte d'un site au goût du jour ?</span></span></span></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; "><a href="http://www.jemesensbien.fr" target="_blank">jemesensbien.fr</a><span style="font-style: normal; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS'; ">, </span></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; ">Du bien être à 360C° : Qu'il est bon de se rappeler que notre propre bien-être passe AUSSI par celui des autres.</span><br /></div><div><span style="color: #111111; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; "><span style="font-style: normal; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS'; ">De ta générosité et de ta lucidité, nous te remercions Véronique.</span></span></div><br /><div>L'édito de cette semaine : VAGUE DE FROID</div>"Le grand froid avec un grand « F » s’est abattu sur l’hexagone, mais pas sur mon moral. Au contraire, je me recentre sur mon </span><em style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">sweet home</em><span style="font-style: italic;">, et mon non moins </span><em style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">sweet</em><span style="font-style: italic;"> homme. J’apprécie le bien-être à la maison, travaille à développer le bonheur avec un grand « B », le mien mais aussi celui de tous mes proches. Tiens, et si je donnais aussi un peu de mon temps ? Y a tant de choses à faire, tant de gens à aider par le froid qui court !" </span>Véronique GEOFFROY.</span></p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/DfQpmb467YQ" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Astuce N°1 pour bâtir sa confiance en soi</title>
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        <published>2009-01-12T23:28:00+01:00</published>
        <updated>2009-03-03T13:56:45+01:00</updated>
        <summary>Soyez votre meilleur(e) ami(e) : rappelez-vous que vous n'êtes pas si mauvais(e) que ça ! L'expérience, encore l'expérience, toujours l'expérience... La confiance en soi n'est pas innée. Elle se construit et s'appuie sur des expériences, accumulées par votre cerveau tout...</summary>
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            <name>Carolinehuard</name>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><span style="font-weight: bold;"><div><span style="font-weight: normal;"><p><span style="font-weight: bold;"><div><span style="font-size: 15px; color: #ff7f00; font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="color: #000000; font-size: 13px; line-height: 15px;"><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c326f2970b-pi" style="float: left;"><img alt="Fotolia_663106_XS" class="at-xid-6a00d8354d59c469e2010536c326f2970b " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c326f2970b-320wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>
 </span>Soyez votre meilleur(e) ami(e) : rappelez-vous que vous n'êtes pas si mauvais(e) que ça</span><span style="color: #ff7f00; font-family: 'Trebuchet MS';"> !</span></div></span></p><div><span><span style="font-weight: bold; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS';">L'expérience, encore l'expérience, toujours l'expérience...</span></span></div><div><span><span style="font-weight: bold; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS';">La confiance en soi n'est pas innée. </span></span></div><div><span><span style="font-weight: bold; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS';">Elle se construit et s'appuie sur des expériences, accumulées par votre cerveau tout au long de votre vie.</span></span></div></span></div><br /><div><span style="font-weight: normal;">Mettez-nous en situation : imaginez que vous êtes sur le point de rencontrer une personne très importante (votre futur chef, un client à fort enjeu...). </span><br /></div></span></p><div>Vous avez le trac. </div><br /><div><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Scénario N°1 : Laisser une prise au doute</span></strong></span></div><div>Vous vous laissez envahir par le stress, vous transpirez, doutez de vous-même et imaginez un "magnifique" scénario catastrophe... Pire encore, le petit vélo sournois que vous avez dans la tête se met en route et de terribles questions (celles qui commencent par "mais si...?") viennent semer la zizanie et vous empêchent de vous concentrer.</div><div><span style="text-decoration: underline;">Que risque-t-il d'arriver à votre avis ?</span></div><br /><div><strong><span style="text-decoration: underline;">Scénario N°2 : Se rappeler de quoi on est capable</span></strong></div><div>Vous décidez de laisser le trac vous envahir mais... 10 secondes seulement ! D'ailleurs, vous commencez le compte à rebours : "10,9, 8,...0 ! Maintenant, il faut que je me rappelle d'une situation similaire où <span style="text-decoration: underline;">ça s'était bien passé</span>.... Ah oui ! De quoi s'agissait-il déjà ? C'est ça... À quelles ressources avais-je fait appel ? De quoi avais-je eu besoin ? OK si je comprends bien, dans une telle situation, ce qui me réussit c'est : (faîtes votre check liste). Et si j'appliquai tout ça à la situation présente ?</div><div><span style="text-decoration: underline;">Que risque-t-il d'arriver à votre avis ? </span></div><p><br /><span style="text-decoration: underline;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>CQFD : Tout dépend de votre dialogue interne à ce moment là</strong></span><br /></span></p><div>Vous l'avez compris, vous avez tout intérêt à mettre en lumière vos bonnes expériences, car ce sont celles qui nous rappelleront que vous êtes capable de faire telle ou telle chose, puisque vous l'avez déjà fait ! Mieux encore, elles vous rappellent que vous possédez beaucoup plus de ressources que vous ne le pensez et vous verrez : jour après jour, vous n'aurez plus besoin de vous rappeler de tout ça, vous saurez, c'est tout.</div><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/Z9BcUe8DjzA" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Faîtes preuve d'audace pendant la crise</title>
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        <published>2009-01-12T15:26:33+01:00</published>
        <updated>2009-01-12T15:26:33+01:00</updated>
        <summary>Humeur du jour : Atypique et provocante Phrase du jour : "L'activité fait plus de fortunes que la prudence" Vauvenargues Sortez du lot, ne vous laissez pas contaminer par la léthargie générale "C'est la crise", "Nos prospects sont frileux", "Soyons...</summary>
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            <name>Carolinehuard</name>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><div><span style="font-family: Arial; font-size: 18px; font-weight: bold; line-height: normal; white-space: pre;"><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c85f36970c-pi" style="float: left;"><img alt="Aquarium" border="0" class="at-xid-6a00d8354d59c469e2010536c85f36970c selected " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e2010536c85f36970c-320pi" style="margin: 0px 5px 5px 0px;" title="Aquarium" /></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14px; font-style: italic; line-height: 17px; white-space: normal;">Humeur du jour : Atypique et provocante</span></span></div><div><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold; font-size: 14px; font-family: 'Trebuchet MS';">Phrase du jour : <span style="color: #ff7f00; font-family: Trebuchet MS;">"L'activité fait plus de fortunes que la prudence" Vauvenargues</span></span></span></div><br /><div><span style="font-weight: bold;">Sortez du lot, ne vous laissez pas contaminer par la léthargie générale</span></div><div><span style="font-style: italic;">"C'est la crise", "Nos prospects sont frileux", "Soyons prudents"...</span><br /></div><div>Ces phrases abasourdissent vos oreilles depuis quelques mois et vous incitent à la prudence.</div><div>Mais pourquoi faire comme tout le monde ? Pourquoi pas, au contraire, profiter de la situation et sortir du troupeau pour se faire remarquer ?</div><br /><div><span style="font-weight: bold;"><br />Optez pour une stratégie offensive, élargissez votre terrain de jeu</span></div><div>Soyez réactifs là où les autres sont attentistes.</div><div>Attaquez et agissez pendant que vos concurrents attendent des jours meilleurs et s'endorment.<br /></div><div>Leurs opérations marketing sont reportées ? Leurs offensives sont retardées ?<br /></div><div>Allez jouer sur leur terrain ! C'est le moment pour vous de communiquer tout azimut et de leur souffler des parts de marché. </div><br /><div><span style="font-weight: bold;">Proposez des offres spécialement attractives</span></div><div>Adaptez-vous et proposez à vos prospects des produits ou services appropriés au contexte actuel.</div><div>Faites également des efforts sur vos tarifs et/ou sur les modalités de paiement, vous gommerez ainsi les dernières réticences de vos prospects. Les efforts financiers que vous produirez seront rentabilisés par le nombre de nouveaux clients que vous obtiendrez. <br /></div><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/dKYeOglwBRo" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Enfin un travail d'équipe pour vos équipes !</title>
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        <published>2008-12-04T16:22:31+01:00</published>
        <updated>2008-12-04T16:22:31+01:00</updated>
        <summary>Humeur du jour : Familière, joueuse et dérangeante Phrase du jour : "Transmettre l'esprit d'équipe, c'est déjà avoir la certitude que nous pouvons aller plus loin ensemble." Vous êtes manager, chef d'entreprise, responsable formations ou DRH ? Vous avez alors,...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><span style="font-weight: bold;"><div><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e201053637dd89970c-pi" style="float: left;">
</a></div></div></span></div></span></p>
<p><span style="font-weight: bold;"><span style="font-style: italic;"><a href="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e201053637dd89970c-pi" style="float: left;"><img alt="Groupefourmis" border="0" class="at-xid-6a00d8354d59c469e201053637dd89970c " src="http://carolinehuard.typepad.com/.a/6a00d8354d59c469e201053637dd89970c-800wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px; width: 261px; height: 303px;" title="Groupefourmis" /></a>Humeur du jour : Familière, joueuse</span></span><em><strong> et dérangeante</strong></em><br /><strong><em>Phrase du jour :</em></strong><span style="font-weight: bold;"><span style="font-style: italic;"> "Transmettre l'esprit d'équipe, </span></span><span style="font-weight: bold;"><span style="font-style: italic;">c'est déjà avoir la certitude que nous pouvons aller plus loin ensemble."</span></span><span style="font-weight: normal;" /></p><div><strong>Vous êtes manager, chef d'entreprise, responsable formations ou DRH ?</strong><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: normal;" /></span></span></span></div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: normal;">Vous avez alors, sans doute, déjà une idée des formations en management proposées sur le marché, non ? <br />N'avez-pas remarqué qu'elles sont pour la plupart créées et dispensées par un seul ou une seule formatrice ?<br />Quel mal à ça me direz-vous ? Aucun bien sûr !<br />Cependant, mon côté "formatrice hors norme" a envie de vous poser une simple question : savez-vous s'ils travaillent eux-mêmes au quotidien en équipe dans leur propre secteur d'activité ? Que ce soit dans l'ingénierie de leurs formations ou sur le terrain ? Vraie question non ? Ce serait pourtant intéressant... Renseignez-vous, car s'ils existent, ils sont peu nombreux.</span></span></span></span><strong><span style="font-weight: bold;" /></strong><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: normal;"> <br /><br /><strong>Mais si vous aussi, vous avez la certitude que plusieurs formateurs travaillant en équipe pour vos équipes, valent mieux qu'un, je suis certaine que la suite va vous intéresser...</strong><br /></span></span></span></span><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: normal;">Car si vous l'aviez rêvé, nous l'avons fait : 1 formation sur 3 jours, 3 dimensions de réussite, 3 experts.</span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: normal;"><br />Deux
de mes collègues et moi-même avons relevé le défi et avons mis en
commun nos expertises au profit des managers et des équipes. </span></span>
<div><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: normal;">Ce projet est aujourd'hui opérationnel :</span></span> <br /><div style="text-align: center;"><br />Découvrez <span style="color: #0000ff; font-family: Trebuchet MS;">LA PERFORMANCE D'ÉQUIPE DURABLE</span><span style="color: #0000ff; font-family: Trebuchet MS;"> </span><br />ou <span style="color: #0000ff; font-family: Trebuchet MS;">10 commandements pour impliquer et motiver vos équipes</span><br /><em>par <span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;">Caroline Huard, </span></span></span>Philippe Ruquet et Pascal Vogel <br /></em></div></div></span></span><div style="text-align: center;"><em><span style="font-weight: bold; color: #0000ff; font-family: 'Trebuchet MS';" /></em><span style="font-weight: bold;"><div><span style="font-weight: normal;"><div><span style="font-weight: bold;"><br />En savoir plus ? Cliquez ci-dessous<br /></span></div></span></div></span><span style="font-weight: bold;" /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://carolinehuard.typepad.com/files/perf-equipe_durable.pdf"><span class="at-xid-6a00d8354d59c469e20105362fff4c970b">Téléchargement Perf-equipe_durable</span></a>
<br /></div></div><p><span style="font-weight: bold;"><br /></span></p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/twgwpTz1snk" height="1" width="1" /></div></content>



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        <title>Les "10C" ou comment motiver et impliquer vos équipes ?</title>
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        <published>2008-10-06T18:40:00+02:00</published>
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<p><br />
<strong>Mais quelles sont donc ces conditions, ces moteurs qui poussent les individus à agir ?<br />
Voici ce que j’ai baptisé les <u>10C</u>. Je remercie mes collègues qui m'ont permis d'enrichir ce processus : 10 CONDITIONS (OU COMMANDEMENTS) qui ont fait leur preuve dans les entreprises pour qui nous avons travaillé. Je les partage aujourd'hui avec vous. Elles vous permettront d’améliorer significativement vos résultats, donc ceux de vos équipes.<br />
</strong></p>

<p><strong>1. Ton mode de management tu adapteras à chaque collaborateur.</strong><br />
Il ne faut pas oublier qu'avant de s'adresser à un groupe, le manager s'adresse avant tout à des individus, avec chacun son mode de fonctionnement et ses propres motivations. Le manager qui fera la différence est celui qui se connaîtra et qui pourra adapter son mode de communication et de management à ses collaborateurs, pour mieux les connecter à leurs motivations et leur permettre de se réaliser. Ils pourront alors donner leur  « meilleur ».</p>

<p><strong>2. La voix, les motivations et les points forts de ton équipe tu entendras.</strong> <br />
Un collaborateur heureux est un collaborateur motivé qui travaille bien et qui s’investit dans la durée. Si tout travail mérite salaire, source de motivation commune à tous, l’entreprise doit également répondre à d’autres besoins plus individuels : ceux d’autosatisfaction et d’autoréalisation. Créez du lien en organisant <u>des échanges d’expériences positives</u>. Non seulement vous révélerez clairement ce qui fonctionne, mais vous connaîtrez encore mieux les points forts, profil et motivations de chacun. Plus vous vous focaliserez sur leurs atouts individuels et collectifs, plus ils seront encouragés à continuer et à s’en servir de leviers de performance. Permettez-leur ainsi d’évoluer et de se développer personnellement au sein du groupe. </p>

<p><strong>3. Dans un projet collectif tu les impliqueras, le choix de la méthode tu valideras.</strong><br />
Encore une fois, encouragez le partage des compétences et la reconnaissance de leur savoir faire. Même si vous garderez la décision finale, faîtes-les participer collectivement à l’élaboration de la stratégie. Écoutez-les. Ils sont plus proches de la clientèle que vous. Vous avez, en interne, des ressources dont vous ne soupçonnez même pas l’existence. Leur implication sera d’autant plus forte qu’ils auront participé et se seront approprié la stratégie.</p>

<p><strong>4. Responsable tu seras des résultats de ton équipe.</strong><br />
La responsabilité première d’un manager est d’atteindre les objectifs qu’on lui a fixés. Il doit donc, avant de les accepter, être capable d’évaluer ses aptitudes et capacités mais aussi celles de son équipe à atteindre les objectifs fixés. Être responsable, c’est également s’affirmer en étant force de suggestions ou en renégociant les moyens auprès de son N+1 si les objectifs sont irréalistes ou trop ambitieux.</p>

<p><strong>5. Des objectifs SMART cohérents avec la vision de l’entreprise tu fixeras. </strong><br />
Spécifiques, Mesurables, Ambitieux, Réalistes et Temporels. <a href="http://carolinehuard.typepad.com/coachblogcity/2008/09/motivez-et-impl.html">Voir Des objectifs SMART sinon rien !</a>. Vous pouvez aussi y adjoindre les moyens, c’est à dire le « comment » ils y parviendront. Bien sûr, plus vos collaborateurs seront autonomes, moins vous aurez à préciser ces moyens.</p>

<p><strong>6. Le rôle de chacun tu distribueras, dans un projet collectif tu les responsabiliseras.</strong><br />
Quelle sera leur pierre à l’édifice ? Donner des objectifs chiffrés ne suffit pas. Savent-ils comment chacun, à sa manière, contribue à l’atteinte des objectifs de l’équipe, puis de ceux de l’entreprise ? Leurs actions et leurs résultats ont-ils un sens et sont-ils cohérents avec la vision de l’entreprise ? Soyez clair dans la communication et l’impact de leur mission. Mettre en lumière leur rôle exact dans le processus général ne peut que favoriser la cohésion d’équipe et la co-responsabilité de chacun.</p>

<p><strong>7. Les bons comportements tu encourageras, les mauvais tu recadreras.</strong> <br />
Attention ici à votre système d’évaluation, qui doit uniquement comporter des indicateurs de résultats <u>objectifs</u>, clairement définis et <u>acceptés</u>. Un manager se doit d’être juste et d’évaluer ses collaborateurs sur des résultats mesurables et factuels. <br />
Communiquez positivement sur ce qui fonctionne. Faîtes-le individuellement. Récompensez l’atteinte des résultats, oralement et financièrement. Attention toutefois à tout mauvais comportement qui pourrait compromettre le bon fonctionnement de l’équipe. Il faut donc parfois jouer le rôle d’arbitre. Prenez votre collaborateur à part, et jugez le comportement, pas l’individu. Recadrez avant de sanctionner. Soyez factuel dans votre communication.</p>

<p><strong>8. Du support et de l’écoute tu donneras, ton savoir-faire tu partageras.</strong><br />
Les résultats ne sont pas au RV ? Faites confiance en leurs capacités. Soyez accueillant et à l’écoute de leurs difficultés. Vous pouvez, par exemple, réfléchir ensemble à des solutions ou leur donner des moyens supplémentaires. Peut-être également qu’une petite révision stratégique s’impose, qui sait ? Recueillez les infos et rectifiez le tir rapidement.</p>

<p><strong>9. En veille tu resteras sur tout changement de comportement, découragement ou baisse d’énergie.</strong><br />
C’est à vous de veiller à entretenir un bon climat de réussite. Dans une équipe, il y a des moments forts, mais aussi des moments faibles. Si depuis le dernier moment fort rien n’a changé, ce n’est sans doute pas grave ; votre équipe a tout simplement besoin de récupérer un peu. Mais quels que soient les cas, prenez la température, montrez que vous êtes attentifs et que vous les prenez en considération. Multipliez les échanges, ne laissez pas le malaise s’installer.</p>

<p><strong>10. Les succès tu fêteras </strong><br />
Célébrez collectivement vos réussites. Lâchez-vous (vous le premier) et fêtez allègrement votre succès. Fêter la victoire est également l’occasion de se remémorer les moments forts et d’ancrer les stratégies de réussite de vos co-équipiers.</p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/CoachblogCity-ExpandYourVision/~4/n9RxkXzrN2o" height="1" width="1" /></div></content>



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