Coisas da Pri

Notícias

2012-02-06T12:07:00.000-08:00

Meninas do meu coração...

Vim rapidinho dar notícias... Eu estou bem, mas sem tempo e inspiração para blogar. Na verdade estou mega decepcionada comigo... pq desde dezembro a coisa só tem piorado na RA... O meu peso oscila entre 52 e 53 e isso é muito para mim, pois sou baixinha... meu peso ideal é 48 no máximo 49 kg, além disso me sinto mal, mais cansada...encho a pança e depois fico irritada comigo mesma...
Mas enfim, se eu consegui uma vez mandar embora 30 kgs, o que são meros 3 kgs...A atividade física tá legal, tenho ido regularmente, mas confesso q tenho mais malhado do que feito aeróbico... Esse mês de fevereiro estou tentando traçar uma estratégia... mas nada vai adiantar se eu ficar me boicotando na alimentação...
Volto em breve...
beijos

Novo blog e notícias

2012-01-13T06:02:00.000-08:00

Oi meninas...
Tudo na paz?
Comigo tudo vai indo... já voltei a minha rotina de exercícios com dificuldade pois o corpo está mais pesado, o ritmo não é mais o mesmo, mas vou persistir. Essa é a segunda semana de janeiro e eu fui todos os dias a academia... no entanto, a RA tá muito capenga... mas vou conseguir...
Me peso final de dezembro foi 52.900 peso atual 51 kg, ou seja, 1,900 a menos. Tinha eliminado mais, mas sabe como é, chega o final de semana e eu sou só jacadas...Enfim, semana que vem vou fazer meus exames, para voltar naquele médico que falei com vcs, que é nutrólogo e desportivo... vamos ver no que dá...

Sobre o sorteio, a nossa queridíssima Polly já recebeu... Fico feliz que tenha gostado... Em breve teremos mais um sorteio.
Vim contar também que estarei escrevendo em outro blog com a minha cunhada. O nome do blog é papo de cunhadas, ele será voltado para tudo que tange cabelo, make, esmalte... ou seja, o universo feminino... Me segui lá tb Papo de Cunhadas...

É isso, prometo estar mais presente em 2012. Em nos próximos meses pretendemos reforma o Coisas da Pri...
Tenha uma semana abençoada...

Beijos

Feliz 2012 e resultado do sorteio

2012-01-02T05:47:00.000-08:00

Oi Meninas!!!

Antes de postar o resultado do sorteio gostaria de desejar a todas um 2012 esplêndido, cheio de sonhos, amor ( principalmente amor próprio), saúde, foco e muitos quilinhos a menos.....rsrs. Queria também agradecer o carinho e o apoio que tive de vocês ao longo desse ano, em especial à Gê, Leila e a Mey que me ajudaram a realizar o sonho de sair em 03 revistas em 2011. Contar com cada uma de vocês torna essa luta diária mais leve, mas fácil de se conduzir...Fica registrado aqui o meu Muito Obrigada !!!!
Mas vamos que vamos porque 2012 nos espera novinho, pronto para fazermos o nosso melhor ...

Quanto ao sorteio, tivemos 25 inscritas... fiquei tristinha pq o prazo de inscrição foi longo, mas poucas se interessaram pelo sorteio, e olha q o prêmio é bom... mas enfim, melhor para quem participou né....
E a ganhadora foi.... tchantchannnnnnnnnnnnnnn:

Pollyana, Parabéns!!!! Estarei te enviando um e-mail agora e você terá até sexta- feira 06/12/2011 para me enviar o seu endereço para o envio dos seus prêmios, caso contrário estarei sorteando outra pessoa...

Beijos
Beijos
Até breve!!!!

O sorteio - NOVO BRINDE SURPRESA

2011-12-16T09:43:00.000-08:00

Meninas...

Hoje seria o dia do nosso sorteio, lembram???? Lembram tb que prometi trazer algo do Chile para dar um up no sorteio... pois bem... Como só consegui postar hoje estarei estendo o prazo do sorteio até dia 31/12/11.
As regras permanecem, para participar deixem seu comentário aqui... Abaixo o outro prêmio que nossa vencedora receberá junto com o par de brincos.

Uma maleta de uma marca de make chilena chamada petrizzio com 2 trio de sombras+ 02 gloss (lindos, lindos)+ máscara para cílios e um bronze com 04 tonalidades diferentes...

Então é isso participem...
bjs

Chile

2011-12-16T09:07:00.000-08:00

Hola Chicas....

Estoy de vuelta....rsrsrs!!! Então meninas, como algumas sabem estava nas minha mini férias no Chile, ocasião também em que comemorei 7 anos de casada,sendo assim, fiquei ausente do blog pois tive que agilizar algumas coisas para poder desfrutar totalmente do pouco tempo que tínhamos...
A viagem foi um tanto cansativa, pois foram poucos dias para muito fazer e conhecer, mas o saldo final foi perfeito... Amei o país, sua cultura plural, seus vinhos e sobretudo o Psico sour...rsrsrs!!!! Vou postar umas fotinhas...

Na vinícula Conha Y Toro...

Na Adega Cassilero Del Diablo

Nós e llama

No Cerro de San Cristóbal- Ao fundo Santiago

Casa de Pablo Neruda em Valparaíso Chile

Aguardando o nosso tour na vinícola começar

No Baile Haí - Dança Nacional do Chile CUECA

Vinhos Chilenos..

Na aula de Sommelier

Cunhada e eu em Viña Del Mar

Eu e o Pisco Sour

Marido e Eu no Baile Haí

Ao fundo os Vinhedos de Pirque

Cordilheira dos Andes se despedindo de nós...

Me diverti muitooooo... Valeu cada minuto, cada correria... em Agosto com a permissão de Deus eu voltooooo...
Bjs

Dando Notícias

2011-11-18T05:18:00.000-08:00

Hello Girls!!!

Tudo bem com vocês? Por aqui tudo indo bem... Estou super disciplinada de segunda a sexta, e aos fds me dou folga...rsrsrs (mas sem muitos exageros)!!! Tem 03 semanas que comecei a treinar corrida de rua, todas as terças e quintas, das 07 às 08 hs. O treino funciona da seguinte forma, na 1ª parte tem aquecimento e exercícios para corrigir passada, trabalhar respiração... e na 2ª parte temos a corrida, geralmente corremos 4 km!!! Tenho gostado muito, pois desde que participei do 1.º circuito da Adidas, eu me apaixonei... sem contar que é uma atividade ÓTIMAAA, seca total...rsrsrs!!! Tenho percebido isso pela minha pancinha...!!!Então minha atividade física tb está lindaaaaaaaa, quer ver:

Segundas e quartas- Body Combat e Boxe;
Terças e quintas- Corrida + musculação
Sexta ou sábado- musculação

Hoje finalizo a hidrolipoclasia que falei aqui. A minha avaliação sobre o procedimento é que notei uma diferença sim na minha região abdominal, a gordura localizada diminuiu, no entanto, o resultado obtido não é único e exclusivamente da hidroliclasia, mas sim de um conjunto de coisas que eu fiz e faço...Mas então pra que fazer Priscila? Quem faz estética regularmente sabe que esses procedimentos contribuem muito no processo, sendo grandes aliados.Quando estou em tratamento sinto o processo acelerar... , mas não fazem milagre...O que quero dizer é que não adianta nada você gasta tempo e $$$ em estética, se você não faz atividade física e não se alimenta corretamente..Acho que faria novamente esse procedimento, mas farei outros com certeza, tanto q iniciei na semana passada um tratamento de radiofrequência , para gordura localizada e flacidez....

Meninas tenho que ir.... Estou participando do Projeto 15 dias saudáveis da DIVA Rô..., mesmo q você não esteja participando vale a pena passar lá... ela tem postado dicas valiosas....

Meu pesinho lindoooo 48.900 kgs ... OBABABABABA!!!

Beijos...

Hoje é dia de Festa!!!!

2011-11-13T14:26:00.000-08:00

Hoje é dia de Festa aqui no Coisas da Pri.... é que completamos no dia 11/11/11 02 anos de existência... Infelizmente não consegui postar no dia pois tive que resolver problemas de ordem pessoal (coisa boa...rsrs) e estou sem computador em casa, então fica mais díficil ainda . Mas pretendo me dedicar mais ao blog, pois me parte o coração essa distância e ausência... de verdade... Já estou pesquisando algumas modificações para o próximo ano... Esse foi através do blog que me conheceram e me indicaram para as revistas... Sem contar, que é aqui que eu encontro forças para não desistir... Enfim... deixo aqui o meu muito obrigada a todas vcs e a promessa de me dedicar mais a esse espaço...

Para comemorar iremos realizar um sorteio.... EBA!!!!! O prêmio será um lindo brinco semi- jóia da A.Chic,n lojinha parceira aqui do blog que em breve, estará com a sua lojinha virtual. Além do brinco, a ganhadora receberá mais uma surpresa que irei trazer da minha viagem de comemoração de niver de casório para o Chile...rsrsrs!!!

Regras do Sorteio:

1- Morar no Brasil;

2- Seguir o blog;

3- Deixar comentário nessa postagem com e-mail.

O sorteio será realizado dia 16/12/2011.

Boa sorte a todas!!!
Beijos!!!!

Oiiii-Título mais sem graça viu....

2011-10-20T08:33:00.000-07:00

Oi Meninas,

Vim aqui rapidinho para dar notícias.... Desde a última postagem , ou seja, a exatos 08 dias tomei vergonha na cara e não tive compulsão no final de semana.... resultado: 49.400 kg .... UHUHUHUHUHUHUHUHUHU!!!! Muito bom... a PRISCILA ESTÁ DE VOLTAAAAAAAAA!!!! Exatos 02 quilos a menos....
Vamos q vamos aos 47 kgs até o final do mês.... depois eu voltoooo!!!

Eu e Marido....

Seguindo a escadinha...rsrs: Eu, Aline, Irmã, Amiga Irmã e Tati (minha companheira de academia)

Eu, Taty, Teacher (eu chamo ele assim, ele é o meu personal) e Nanda...

Galera amiga q malha em outra academia mas q está sempre junta conosco no circuito....

Ah... já ia me esquecendo.... o próximo dia 30 acontece a Corrida 5k Mcdonalds em 14 países e em 15 cidades tem como principal objetivo celebrar a vida saudável e principalmente destinar uma ajuda substancial para a luta contra o câncer. No Brasil essa corrida será realizada nas cidades do Rio de Janeiro e de São Paulo. PARTICIPE!!!! Eu já estou inscrita... e aí quem vai???

Para maiores informações acesse:www.5kmcdonalds.com

Beijos!!!

Oiiii

2011-10-13T11:17:00.000-07:00

Oi meninas lindas do meu coração....

Amanhã faz um 01 mês da última postagem...As coisas andam meio corridas por aqui, e embora eu trabalhe na frente do computador, não estou tendo tempo para postar... e para completar roubaram o meu notbook de dentro da nossa sala enquanto almoçávamos...Mas acredito que mais tem Deus para dar, do que o diabo para carregar....

Enfim vamos as notícias.... Pesinho aumentou e algumas pessoas falaram q eu dei uma engordadinha, então já liguei meu sinal de alerta e vou correr atrás do prejuízo. Hoje a balança registrou 51.400 e meu objetivo é eliminar pelo menos 3kgs... Ando tendo compulsões nos finais de semana, desde q alcancei a minha meta, passei a me dar folga aos fds e feriados, ou seja, posso comer doces, massas e outras coisitas mais q não como durante a semana... Só q nos últimos meses, perdi o controle, tenho comido como se o mundo fosse acabar...Num domingo desses havia acabado de jantar, quando marido chegou chamando para comer pastel, comi 02 relativamente grandes..., não estava com fome, mas não podia perder a oportunidade pq era domingo, agora vê se pode isso. Desde q comecei o processo, entendi q muitas coisas em nós são controladas pelo meu psicológico, e esse pode te levantar ou te derrubar de vez... Então estou tentando trabalhar a minha mente... q eu posso manter o controle sim...

No dia 23/11 tenho consulta com nutricionista desportista, muito requisitado... tanto q minha consulta foi marcada em agosto..Pelo q já ouvi de amigas, ele vai me pedir uma bateria de exames e a partir daí vai me passar uma dieta. Meu objetivo quando marquei a consulta era pedir uma dieta e suplementos, para ganhar massa muscular e eliminar a gordura da barriga...mas pelo visto vou ter que mudar de planos...rsrsrs. Por isso quero estar no mínimo com 49kgs né.... mas vai q mesmo assim ele me peça para emagrecer... enfim. quero ficar SECAAAAAAAAA.....kkkkkkk!!!!

O fato é q tenho muito medo de perder o controle e voltar a ser quem eu era... Hj minha desculpa é q faço muito atividade física e por isso tenho q me alimentar bem, desculpa esfarrapada essa viu...

Não tenho fotinhas hj, mas vou ver se consigo postar fotinhas de domingo quando teve a etapa primavera do circuito adidas... baixei meu tempo, embora meu objetivo fosse ficar nos 30 mim no máximo, mas o calor fez com que meu ritmo baixasse ... Enfim, venho numa decrescente satisfatória para mim, desde o início do circuito...

Outono 43:48

Inverno 33:10

Primavera 31:29

Essa semana tem diva nas bancas ... EBAAAAAAAAAAAA!!!!! São elas Dani, que está linda na Revista Boa Forma desse mês... Ela tem uma história de vida incrível...uma guerreira!!!! E a nossa diva @ugust@ na revista TUA... Não deixem de conferir!!!!

Beijos

De volta mais uma vez!!! Parte 2

2011-09-14T12:31:00.000-07:00

Meu Deus,

Esse título está ficando comum aqui né!!! Mas está difícil para mim postar . Me desculpem meninas, de verdade...Vou procurar ser mais presente!!!!

Vamos as últimas notícias....

Fiz no dia 09/09 a minha segunda sessão de hidrolipoclasia. Dessa fez fiquei bem roxa e mais inchadinha pois não usei a cinta e confesso q foi mais difícil manter a dieta líquida. Pela minha análise e do marido, o procedimento já está surtindo efeitos, sobretudo na gordurinha mais lateral...mas ainda é cedo para emitir uma opinião, tenho q chegar na metade do tratamento. Tenho pensado em investir em sessões de Accent. Vcs devem estar me achando uma louca né, mas não cheguei até aqui para ficar com essa pancinha. Quero me sentir totalmente a vontade com um biquíni, só aí terei cumprido de fato a minha meta.Por isso tento de tudo, desde que não prejudique a minha saúde... Minha última alternativa seria uma lipo, mas não queria ter que fazê-la antes de ter um baby, mas conforme o andar da carruagem, é bem provável q eu faça ano que vem... Quando completar 1 ano de musculação, pois quero esgotar tb as possibilidades da atividade física...Eu não quero só ser magra, quero ser saudável, quero a pratica de AF esteja sempre presente na minha vida, então assim, tb faço disso uma rotina.

Quanto ao Accent as sessões não são baratas, cerca de R$170 à R$ 200,00 cada sessão, e para um bom resultado, devem ser feitas 2 por mês durante 03 meses. Na clínica onde vou não tem esse procedimento, aí fica mais puxado, pq a Tati sempre facilita os pagamentos... Mas a mesma falou q está pretendendo alugar o aparelho... então vou esperar né...

No sábado dia 03/09, foi casório da minha sobrinha mais velha...A cerimônia foi emocionante, chorei litros e litros... Pq foi uma vitória que Deus nos concedeu...pois eles estavam separados à 3 anos, e Deus em sua infinita fidelidade restaurou a união deles... Fomos os padrinhos... Segue abaixo as fotinhas...

Penteado - costa

Cabelo de Frente

Eu e maridão.

Retocando a make e aproveitando para mostrar o cabelo de lado

Amo esse casal... Finalmente o dia q tanto sonhamos chegou... Pq Deus é Fiel para cumprir tudo aquilo que prometeu!!!

Dicas da Pri:

Não sou nenhuma exper em Make, mas tenho me esforçado...Sendo assim, quero falar com vcs da minha nova base líquida alta definição da linha Make B... É a primeira vez que compro a base dessa linha. A cobertura é perfeita, tem efeito muito natural e sem brilho. Ultimamente, tenho tido muitas espinhas e tenho me tornado refém de corretivos e bases... A base é tão boa q só ela basta...

Hj vou fazer uma aula experimental de kung Fu Louva Deus do Norte.... Sou louquinha de pedra né gente...rsrsrs

Beijos... prometo voltar breve!!!

Notícias

2011-08-30T22:15:00.000-07:00

Meninas....

Tudo na paz com vcs???Vou ser rapidinha, pq a correria tá q tá.... Então vamos aos últimos acontecimentos... Lembram q falei no post anterior q iria me submeter a uma dieta líquida de 02 dias para fazer um procedimento estético... O procedimento se chama Hidrolipoclasia, que é um tratamento estético indicado para pessoas que embora estejam no seu peso ideal e tenham uma rotina de atividade física e dieta balanceada, ainda conserva a resistente gordura localizada, sobretudo no abdômem. Ou seja, euzinha aqui, mas quer saber, sou muito mais turrona q essa gordura chata... Não quero me submeter a uma lipo... É injetado soro fisiológico na área a ser tratada , no meu caso foram 15ml na pancinha e 5ml em cada flanco... Logo depois, inicia-se o ultrassom, no meu caso, o aparelho usado foi o Heccus que tem uma função específica para este tipo de procedimento, com a finalidade de acelerar a quebra das moléculas de gordura. Não senti nada, o procedimento é menos incomodo q uma sessão de carboxterapia, tb não fiquei roxa, só um pouquinho inchada. Dois dias depois fiz uma sessão de drenagem para contribuir ainda mais com o processo. É recomendado ficar de cinta pelo menos dois dias e evitar sol. Vou repetir as sessões a cada 15 dias, num total de 5 sessões. Enfim... vou esperar a terceira sessão para escrever sobre os resultados....Estou aí na luta né meninas...

Lembram tb do plano q tracei.... já agendei minha consulta em um médico desportivo e nutrólogo, no entanto só tem vaga para novembro, mesmo assim agendei, tive ótimas referências sobre o médico...

É isso, estou na luta pra valer... só a alimentação q precisa melhorar

Bjs!!

Prometo visitá-las até sexta...

Quem é vivo sempre aparece...

2011-08-17T12:02:00.000-07:00

Oi meninas....

Quanto tempo hein... mas como sempre, ando sem tempo para postar, mas estou sempre lendo vocês...

Vamos as novidades !!!

Vcs lembram q eu estava usando Óleo de cartamo e o Ineov. Então, faz um tempo (acho q quase 02 meses) que decidi parar, pois estava com muita espinhas e resolvi dar um tempo e procurar uma dermato e uma gineco, para saber a causa né... Fui a dermato, a mesma disse q a causa pode ser ou não do uso dos dois, ela disse q suplementos, termogênicos e vitaminas, costumam favorecer o aparecimento de espinhas para quem tem tendência, meu caso. Me receitou um antibiótico local e sabonete... Fui a Gineco tb, amei a médica, conversamos muito sobre emagrecimento, a minha queda de cabelo... me receitou anticoncepcional para dar uma aliviada nas espinhas...Faz duas semanas que estou fazendo uso do anticoncepcional e do medicamento da dermato... e deu uma aliviada!!! Tenho muito cravo e preciso encaixar no meu orçamento a limpeza de pele, de 01 a 02 vezes por mês...

Quanto a AF...está melhor do nunca... tivemos algumas alterações... ficando assim:

Segunda:Plataforma+ Body Combat+ Boxe

Terça: Corrida (agora na rua... 2.700 km) + Musculação+ (+ 2.700 na rua qd estou disposição)

Quarta: Body Combat+ Boxe

Quinta:Corrida (agora na rua... 2.700 km) + Musculação+ (+ 2.700 na rua qd estou disposição)

Sexta: Apenas Plataforma, pq estou fazendo curso de inglês a noite...

Para saber mais sobre os benefícios da Plataforma vibratória, leia o post de hj da RÔ... Vale a pena conferir...

Não sei se já falei aqui, mas estou com personal desde Abril , 02 vezes por semana, queria mais, mas só posso pagar 02 dias...rsrsrs. Então as terças e quintas minha AF é com personal..., q é meu professor de boxe tb!!!

A RA tava uma vergonha... as vezes tenho umas compulsões ... quero comer tudo q naum comi na semana no fds... Assim, a balança registrou 51.400 na segunda... hj 50.400... Tô me controlando ao máximo..., mas está tão difícil me manter nos 49 meninas... Sei q ganhei mais massa muscular q gordura e talvez esteja aí o motivo do aumento de peso... pq mesmo com as compulsões eu estou sempre alerta...

Sendo assim, traçei um plano... Vou me esforçar para baixar o peso até 47 kgs \o/...e depois voltar para 49 só que aumentar o peso com massa e não gordura...Vou procurar um nutricionista especializado nisso....

Vou fazer uma dieta líquida quinta e sexta tb devido a um tratamento estético q vou fazer... depois conto aqui para vcs...

Ah... por favor não deixe de conferir a linda Gê na Boa Forma deste mês... A Mulher está um arraso de linda e poderosa... Ela merece, pois é uma pessoa maravilhosa, querida e totalmente disponível a ajudar...Gê parabéns !!!!Sou sua fã!!!!

Pelo q li na blogosfera teremos uma sucessão de divas na Boa Forma hein, não deixe de conferir... tem a Dani, minha conterrânea....q comentou no blog dela, mas ainda não tem data prevista...O blog da Dani tb é uma delícia literalmente, pq tem várias receitinhas legais... Tem mais Diva em outras revistas mês q vem tb... mas é surprise...Amo... vê-las nas bancas, pq são mulheres reais, q batalharam mesmo, q tiveram suas vidas mudadas através da RA e não uma celebridade q perdeu 5 quilos para fazer um personagem... né!!! Revistas, por favor valorizem histórias de mulheres reais!!!

Seguem várias fotinhas para vcs se atualizarem de como estou...rsrs!!!

Marido e Eu - Forte de Copacabana. O tempo não estava muito legal e tb já era fim de tarde...Pena q a fila da Confeitaria Colombo estava enorme e não deu nem para um cafezinho...Em compensação, chutei o balde total no Boteco do Belmonte!!!

Marido e Eu- Circuito Adidas Inverno... Parabéns pra nós Amorrr.

Umas das fotinhas da Sou mais EU q não foi publicada..

Lê, EU e Ju no casório da irmã da Lê...

Marido e Eu- No Teatro SESC esperando nossa amiga Valéria Vasquez (a Bonita)

Indo para um niver infantil

Decsulpem os erros pq fiz na correria...ah as fotos tb pq a máquina anda de graça ultimamente...

Beijos!!!

Lindas

Notícias....

2011-07-25T13:46:00.000-07:00

Oi meninas!!!

Como vcs estão??? Muitas saudades de vcs, mas ando tão atrapalhada, que sempre me falta tempo de postar, mas não visitar... pq nos intervalos, dou um fugidinha rápida!!! Mas vamos ao que interessa... as novidades da semana passada!!!!

Ando muito consumista meninas, tenho q me controlar mais e focar na minha lista de coisas que quero, as quais de fato são necessárias.Sou indecisa e impulsiva, sendo assim, na maioria das vezes, compro algo que não preciso, e logo me arrependo!! Tb tenho q parar de comprar coisas q não me servem, a não ser que o ajuste seja mínimo e não mexa na estrutura da roupa. Na semana passada comprei uma blusa q depois de ajustada ficou péssima em mim, além disso comprei um pó da boticário da mineralize q odiei, e o mesmo custou 69,90.... Tenho q mudarrr, afinal de contas sou adulta né....

Ainda bem que tenho irmã... e virá e mexe fazemos trocas....

No domingo teve mais uma etapa do circuto adidas, foi a corrida INVERNO, não vou postar fotos hj pq esqueci em casa, mas amanhã tento fazer isso... Como vcs sabem, participam eu, marido, irmã e cunhado... Dessa vez minha irmã e cunhado foram pela academia deles, e por isso acabamos correndo separados, além disso quis acompanhar a minha amiga da academia Taty (ela faz Boxe comigo), já que insisti horrores para ela ir.... A corrida foi ótima como sempre.... Começei não querendo focar no tempo, mas concluir a prova e dar atenção a Taty, só que depois do primeiro KM, a Taty começou a caminhar e disse q eu podia seguir, aí fui embora, mas cheguei a parar 04 vezes para ver se ela estava bem, como não consegui vê-la, segui, mas aí lembrei q ela podia não se sentir bem, passar mal e começei a ligar a cada 500m...rsrsrs!!! Enfim, mesmo depois dessas paradas e ligações, conclui a prova em 33:10.35 mim, meu objetivo era 29 à 30 mim, e acho q conseguiria até menos pq estava muito bem fisicamente. O bom é que reduzi meu tempo em 10:38.15... e percebi q é possível tentar os 10km... abaixo segue a minha colocação na etapa outono e inverno.

Nessa corrida, usei um tênis melhor, mais apropriado, indicado pela Rô, falar com quem conhece do assunto é outra coisa né, eu ia comprar um tênis nada a ver....mas ainda bem q perguntei a Rô...Eu comprei o Tênis Asics Gel Nimbus 12 W.Nunca na minha vida imaginei, que gastaria tudo isso num tênis, até pq eu nunca cogitei a possibilidade de usar tênis (odiava), muito menos correr....e querer fazer disso uma filosofia de vida!!!! Agora quero um IPOD e um relógio/cronômetro (sei lá, vou perguntar a RÔ, claro)....Uê, cadê a Priscila q falou que tem que economizar, hein....rsrsrs!!!!

Amanhã eu voltoo....
beijos, beijos

Minha Rotina e plataforma vibratória .....

2011-07-14T10:27:00.000-07:00

Hi Girls....

Então....Mega feliz com a revista Shape e ansiosa pelo envio das demais fotos, pq quero ver todas, tenho todas as outras guardadinhas.Quem diria hein, eu nas revistas, nunca pensei que fosse possível...
Enfim,vamos aos assuntos da semana.Eu estou sempre buscando e pesquisando coisas que contribuam para o meu projeto panicat....rsrs. Nessa busca me rendi ao shakes, chás, auricoloterapia, acunpuntura, carboxterapia e outros procedimentos estéticos, pilates, boxe, body combat, musculação (com personal) e por último o spnning, falta a lipo, mas ainda não tenho coragem. Assim, há tempos que estou louca para fazer plataforma vibratória, onde pesquisei 02 vezes na semana eram R$ 120,00 por mês, ou seja, fora de cogitação, até daria para fazer nessas promoções relâmpagos, mas não teria continuidade... Aí essa semana, fui levar a minha revista para a TATI (minha fisioterapeuta) pois faço questão de sempre levar 01 exemplar para ela, pq ela tb faz parte de tudo isso ( tem até foto minha no mural, ela diz q sou modelo oficial da clínica e tudo...rsrsrs, provavelmente estarei no site da clínica tb). E advinhem , o que encontrei lá , a sonhada Plataforma e por um precinho camarada, 10 sessões por R$ 100,00.... nem pensei duas vezes e fechei na hora... Sendo assim, minha semana ficou igual ao quadro abaixo:

Também gostaria de compartilhar com vcs um blog que já é conhecido da maioria de vcs http://www.meuemagrecimento.com, da Larissa Bertani, adoro a forma como ela escreve e como ela encara o processo de emagrecimento, e sem contar que ela é uma guerreira, um exemplo a ser seguido por nós...

Ah... não esqueçam de conferir a http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/, nossa amiga está na VIVA MAIS.... vale a pena conferir...

Beijos

beijos

Pri

2011-07-11T21:21:00.003-07:00

Oi Amigas!!

Desde que comprei a revista estou tentando postar para vcs mas não conseguia de jeito nenhum..... Enfim, a revista ficou linda, a história foi bem resumida mas fiel ao que aconteceu...!!! Muita gente me disse que essa foto foi a mais bonita de todas que já fiz...Eu confesso que para mim não existe uma preferida, todas são especiais para mim, são presentes e recompensas por tudo que fiz e passei e me motivam a me manter em forma a não desanimar... O mais legal de tudo é que consigo ajudar outras pessoas.... Enfim, tô toda boba, mais uma vez!!! Então comprei 04 revista e pretendo comprar mais e esconder uma para mim, pq senão fico sem.... Abaixo segue a foto que o queridíssimo Erben Cau postou no Face e fez na máquina dele... ele ficou de me enviar o making off, tb estou aguardando a revista ... Como havia falado fiz as fotos com as minhas luvas de boxe . Dá pra perceber que to mega maquiada, pois a make para as fotos são bem pesadas mesmo, para dar o resultado que a gente vê na bancas... então não repare ....

PS: não conseguir postar a capa, mas já sabem né... é a que tem a lindíssima da Claudia Ohana!!!

Fiquei bem magrinha... O músculo do bracinho querendo aparecer e blusa cheia de dobrinhas, pq estava grande!!!

Enfim, esse fds não foi lá essas grandes coisas, pois do dia 10/07 a 12/07 tenho uma sequência de niver na família, sendo assim, fica difícil né....No Sábado foi niver do sobrinho de dia e da avó a noite, hoje do cunhado e amanhã da mamys... aff!!!
Segue abaixo alguns antes, pois é sempre bom lembrar do passado e constatar que somos capazes.

Foto do Antes da Matéria

Antes eu não podia nem pensar em usar sutiãs com espuma, hj não vivo sem...

Vou indo... beijos beijos

Eu na Shape de Julho

2011-07-07T07:52:00.000-07:00

Uhuuuuu!!!!

É isso aí meninas, estou na sessão de bem com a vida da SHAPE de julho com a bonitona Claudia Ohana.... Minha revista ficou em casa com a Mamys e Papys, meus fàs número 01....mas vou tentar comprar para postar aqui...

Então deixar eu contar como foi...

Minha amiga linda Mey (ela tá quase se tornando minha assessora... rsrs e tem a Gê tb q outra queridissima) me indicou para Shape... no mesmo dia entraram em contato para agendar as fotos, só que não pude ir devido ao trabalho, e aí achei até que tinha perdido a oportunidade pois não garantiram que iriam marcar outro dia. Depois de uns 15 dias recebi um novo telefonema, e aí não pensei duas vezes e agendei logo... As fotos foram tiradas na praia da Urca, lugar maravilhosooooo, perfeito... Como pratico Boxe, a Produtora pediu para eu levar as minhas luvas... E lá fui eu... como as fotos foram ao ar livre, na praia... tivemos que improvisar e assim, fui maquiada e penteada pelo incrível Erben Cau na praça, com todo mundo olhando...rsrsrs, e tive que trocar de roupa em um clube ... Para variar as roupas eram enormes, só o short de fato me serviu,... sendo assim, fiquei toda amarrada de clips....Embora as fotos não transpareçam (pois acho que fico gorda nas fotos) sou magrinha, baixinha, tipo miozinha... falou isso qd vou fazer revista, mas as roupas sempre ficam grandes... Hj nem posso dizer que visto um tamanho determinado, pois depende muito da modelagem... Em geral minhas blusas são PP e calças 34, só se a modelagem for pequena mesmo q dá para arriscar um 36..... Tirei muitas fotos mesmooo, com luvas, só de top (que vergonha e que sonho), na trilha que sobe para o bondinho, na praia com a queridíssima Nina Franco, q equipe legal gente! Nós divertimos muitooo mesmo... O Erben fez as fotos da preparação... assim q der posto aqui tb... Fiz várias fotos, mas a que saiu eu estou me alongando e estou de blusa, mas assim tiver as outras fotinhas posto aqui...Gostei estou bem magrinha mesmo...

Confiram....

Outra coisa q gostaria de compartilhar com vcs, estou praticando spinning tb....rsrs, procuro fazer nos dias em que apenas faço musculação... Adorei... na verdade, me descobri um pessoa apaixonada por atividade física... nem de longe eu lembro aquela Priscila cansada do passado... Além de cansada, me via com incapaz...Estou me achando mais fininha... vou pesquisar mais a respeito da atividade, mas certamente vou aderir...

Por hj é só... assim q comprar a revista eu volto.... beijos
beijos

Notícias do FDS

2011-07-04T09:10:00.000-07:00

Oi meninas lindas do meu coração...

Então, não me pesei desde a última postagem... sendo assim, não sei a quantas anda meu peso... mas sinto q não aumentou, a roupa está certinha e quando me olho no espelho vejo q estou afinando mesmoooo...Embora na sexta tenha abusado um pouquinho, e no domingo tb.... Mas tenho feito minhas mentalizações...rsrsrs!!! Na semana passada cumpri direitinho meu programa de atividade física, menos na quinta q personal não pode ir... Manter uma rotina de exercício físico não é fácil, mas qd isso se torna um hábito, vc não quer mais largar, me senti mal por não ter ido, nunca achei q ia ter esse sentimento...rsrs!!! Aiaiaia... era hoje q ia retomar minha estética né... mas acho q não vai dar...rsrsrs, já tô enrolada no trabalho e com a garganta doendo...

No fds fomos ao treino e a corrida da Copa Caixa de Stock Car... A-D-O-R-E-I.... O marido é apaixonado por automobilismo... é daqueles q fica acordado de madrugada para assistir as corridas de Formula 1 , todo ano tentamos nos programar para irmos ao GP Brasil, mas nunca rola, pq deixo para comprar muito em cima e aí só restam os ingressos mais caros, e como é sempre em novembro e fazemos niver de casório em dezembro, prefiro investir o $$$ em uma viagem....rsrsrs... Pesquisando na net algum evento do segmento, vi que tinha uma etapa da Stock Car aqui no Rio, aí comprei na hora...

Amei, foi muito legal e entendi pq o marido é louco por isso e tb me descobri uma fã....rsrsrs!!! A organização do evento é ótima, tudo aconteceu no horário... uma pena q o Autódromo Internacional Nelson Piquet está totalmente abandonado, as arquibancadas com telhas quebradas e ferragem enferrujada.... e essa foi a última corrida...Ele será desativado, e será construído acho q um parque no local, uma pena para galera do Rio.... A corrida foi emocionante.... Cacá e Popó Bueno se mantiveram na liderança o tempo todo.... Por falar em Cacá Bueno, q simpatia gente... ele foi o único piloto q se direcionou a arquibancada para cumprimentar a galera... e se emocionou ao receber o prêmio e falar que era a última corrida do autódromo... Além de ser super gentil com os fãs ... Seguem fotinhas....

Daniel Serra (Equipe Red Bull) e marido

Marido e Cacá Bueno- Simpatia

Eu, Cacá Bueno e Cunhada Ju

Na pista

Euzita

Eu e a Mini Cooper- Quero uma maridoooo

Eu e Maridão...

Nós

André, Ju, Eu e Marido

Marido e Cunhado

Tô indo, mas assim que der eu volto... Já ia esquecendo... já fiz minha inscrição e do marido no circuito Inverno da Adidas, dia 24/07 estaremos lá, firmes e fortes....

beijos

beijosssssssss!!!

Notícias

2011-06-29T08:24:00.000-07:00

Olá pipous!!!

Como vcs estão? Aqui está tudo bem!!! Lembram que eu postei semana passada sobre o meu peso, q estava em 50.200 kgs, me pesei hoje e estou com 48,500 kgs. O que fiz:

1- Malhei muitooooo, mesmo!!!

2- Muita atividade aeróbica : Boxe, body combat e me aventurei no spinning...

3- Substitui a janta por Shake Herbalife

4- Bebi bastante água.

5- Controlei a quantidade, ou seja, comi pouco, mas procurando escolher melhor os alimentos...

6- No fds, não passei vontade, mas pensei muito sobre algo que li no blog da GÊ "Comer uma colher daquele sobremesa, é tão bom quanto comer a travessa inteira da sobremesa, mas não engorda.Não passe vontade, mas seja uma Lady, prove, saboreie e só". E foi isso que eu fiz!

Resultado, 1,700kgs a menos... Ontem na academia, senti q estava mais fininha mesmo... Não adianta gente, se engordo um pouquinho q seja, já aparecem meus pneuzinhos.... (ouvi isso de um monte de gente)... Definitivamente 50 kgs não dá pra mim... Vou ter q ficar em 48.500 à 49.500 kgs!!!

Outra coisa, o Boxe que pratico não é puramente combate, é mais voltado para condicionamento físico, sendo assim, pulamos muita corda, corremos, polichinelo, flexão, agachamento, remado... e por aí vaiii . A aula é muito puxada mesmo, então se eu maneirar na comida, eu inevitavelmente irei perder peso.

Outra coisa meninas... Tenho pensado seriamente em fazer uma hidrolipo ou lipo, pq gordurinha abdominal é fogo... e enquanto eu não eliminá-la eu não vou ficar sossegada, é como eu ainda não tivesse terminado...tenho até agosto para decidir.... Me falta coragem e com essas notícias, de meninas que morreram... enfim... Vou orar a Deus para E'le me dar um direcionamento...

Enquanto isso eu tenho que arrumar tempo para a estética... Tô com pacote pago e nunca q terminooo...

Enfim... faltam só 300 gramas...

beijos

Acabou a Palhaçada!!!

2011-06-20T13:54:00.000-07:00

Hi girls!!!

O post hj é rápido, mas tinha q vir aqui... Engordei quase 2 kgs , de 48.800 estou com 50.200 kgs!!! Mas era fato que ia dar nisso, ando comendo demais e qualquer coisa... doces então nem se fala... Mas chega, chegaaaaaaaaaaaa acabou a palhaçada... E pior que já era previsto... só não aconteceu antes pq estava certinha na academia, mas bastou 02 semanas meia boca para o quilinhos apareceremmm. Já sei o que fazer, então vamos lá: comer de 03 em 03 horas, voltar ao meu bom e velho shake e me alimentar com qualidade e poucas quantidades...

Tô indo pra academia... correr atrás do preju....

Vamos lá :

Peso atual 20/06/11 - 50.200 kgs

Peso a eliminar - 2 kgs

Prazo : 15 dias

Ainda bem que faço parte dessa blogosfera maravilhosaaaaaaaa...Hoje eu estava tão tristinha com relação ao meu peso, e eis que sou citada no blog da diva @gust@...Poxa... me sinto tão honrada... diva!!!Vindo de vc que é um referencial para nós, é uma baita honra!!! Q concidência, pois ontem estava olhando o seu face, suas fotos na shape... e pensando comigo, como vc emagraceuuu, tá tão magrela e lindaaaaa!!!Sou fã sua, da Mey, da Gê, da Tatha e da Rô... como vcs conseguem tempo, para estar sempre atualizando blog (as vezes mais de 01, 02), dar dicas, esta sempre motivando e ajudando outras guerreiras e ainda dar conta de todos os afazeres da vida de uma mulher moderna... quero ser igual a vcs!!!Muito obrigada de coraçãoooooooo, estava precisando disso hj!!!!Vc com certeza melhorou o meu dia e me deu um gás!!!

Ah... não se esqueçam de passar lá no http://www.asdivasprasempre.com/2011/06/entrevistando-vencedoras-hoje-com-pri.html... Li a entrevista mais uma vez... para dar um gás!!!

Na quarta volto com notícias...

beijos

De volta mais uma vez!!!

2011-06-14T22:21:00.000-07:00

Oi meninas do meu coração!!!!

Então... não consegui mesmo postar na semana passada, anda tudo meio corrido por aqui ... e eu confesso que ando um tanto lerda!!! Mas vamos aos últimos acontecimentos ....

Como vcs foram de dias do namorados? O meu foi OTIMOOOOO!!!! PERFECT!!!! Como na minha cidade foi feriado dia 13/06, resolvemos viajar para serra, para passar friooooo. AMOOOO INVERNOOOO. O local escolhido foi Maringá que fica na região de Visconde de Mauá, logo depois de Penedo e bem divisa com Minas Gerais, assim ficamos hospedados em Maringá de Minas, mas atravessávamos a Ponte e estávamos em Maringá do Rio e muita gente teve a mesma idéia, a cidade estava lotada!!! Gente vale a pena conhecer a região que é gostosíssima, intimista, aconchegante e a natureza é magnífica... Eu e marido já havíamos ido lá uns três anos atrás, e voltamos com meus cunhados.

E passar frio na serra é igual a muita jacada regada a muito fondue de todos os tipos...licor e chocolate quente para esquentar o frio... mas peraí q tb teve atividade física para compensar... Nosso domingo foi quase que todo dedicado a uma trilha no Vale de Alcantilado, foi 3 km de ida e volta, em terreno acidentado e íngreme passando por 9 Cachoeiras. Das 10 pessoas q iniciaram a trilha só nos 4 conseguimos finalizar .... E pensar que eu mal consegui andar de bicicleta... Tô tão orgulhosa ... gente!!! Seguem fotinhas:

Eu e marido....

Me aquecendo!!!

Inicio da Trilha- Cunhado, cunhada, eu e Marido

No topo...

Há alguns anos atrás eu não acreditaria e nem seria capaz de cumprir essa trilha

Já no fim. Nós embaixo apontando para a cachoeira q estou na foto acima!!!

Jantar Dia dos Namorados, com vinho e festival de fondue

Já se despedindo, em Maromba

Essa semana estou lá no blog Divas pra sempre: (http/asdivasprasempre.blogspot.com/2011/06/entrevistando-vencedoras-hoje-com-pri.html)... Amei tudo, a Gê é uma pessoa muito querida, agradeço o seu capricho, cuidado e gentiliza com todas nós... Não canso de repetir que vc é muito especial, sou sua fã, qd crescer quero ser igual a vc... e não estou aqui de puxa saquismo não... vc é profissional, esposa, dona de casa e mesmo com toda correria do dia a dia consegue se estar sempre buscando meios, estratégias, dicas para colaborar e incentivar que está precisando, vc não tem idéia do bem que vc faz a todas nós... Q Deus te retribua tudo q vc faz por nós, sei que retribuirá grandes coisas tem o Senhor para ti!!!

Beijos Beijos!!!!!!!!!!!!

Pri

Dia de Postagem

2011-05-31T21:47:00.000-07:00

Oi Absolutas!!!!

Hj é dia de postagem!!!!

Então...vamos ao que interessa... Minha semana passada foi horrenda no q tange atividade física, só fiz boxe e body combat na segunda e malhei na quinta... devido a compromissos...!!! A alimentação foi boa, minha relação com a comida tem melhorado muito, se tornou tranqüila e harmoniosa, mas tenho q me policiar a não comer com fome e beber mais água, eu sou tão viciada em café q deixo de beber água para tomar café, resultado: minha pele está horrível.

No sábado fui a um casamento, vou postar as fotinhas do meu vestinho, cabelo e make:

Cabelito- Costas

Cabelito de frente

Beijinho para mostar melhor a make

Como sempre tenho o hábito de deixar o cabelo solto, optei por penteado, até pq achei q o vestido ficaria melhor com cabelo preso. O escolhido foi uma trança na lateral que terminava com o cabelo preso de lado e franja. Tinha muita gente com cabelo de lado ou trança, tinha muita trança mesmoooo.

Modelito

Agora vamos ao meu momento vitrine da augusta: Vestido Shop 126, q fiz algumas adaptações, pois tinha um babado na manga e cola, e preferi tirar pois achei q ficaria mais elegante; Peep toe preto com um bordado, parecido com o do vestido, da Cris Roberto e acessórios (brincos, anel e bolsa) acervo da irmã.Ah como é bom tem irmã, com gosto parecido então, maravilha.

Marido e Eu

Eu e cunhadita

Amor e Eu

Sobre a revista TUA, uma pessoa veio me falar que eu pareço mais magra pessoalmente, q eu estava mais gordinha na foto da revista...rsrsrs!E pior q acho q ele tem razão, to começando a acreditar q nas fotos eu pareço pesar mais do q realmente peso...Será q tenho q perder mais 02 quilinhos???
Essa semana é a semana de correr atrás do prejuízo, estou com personal e tenho q repor as aulas perdidas da semana passada, pq não estou aqui para jogar $$$ fora!!!! Estou firme com o óleo de cártamo e pretendo retomar o meus tratamentos estéticos... E agora ou nunca???

Por hj é só beijos, beijos!!!!

Helo girls

2011-05-25T06:35:00.000-07:00

Hi Girls!!!

Nem sei por onde começar....Mas só sei que está muito difícil fazer postagens diariamente devido a correria do dia a dia, o máximo q consigo é dá uma lida ao longo do dia nos blogs q sigo e uma vez ou outra twittar... mas quero me comprometer aqui, q tenho q postar pelo menos 01 vez na semana... Como a última postagem foi quarta passada e hj é quarta tentarei posta sempre as quartas, combinado, mas é claro q nada me impede de postar mais de uma vez por semana né...Vamos ao que interessa...

Tá tudo indo... tenho praticado muito a lei da compensação....Se exagero num dia, no outro compenso, mas confesso q só consigo me manter na linha durante a semana, final de semana é muito difícil mesmo, mas mesmo assim o peso não ultrapassa os 49,5 kgs.... acho q isso se deve o fato de eu praticar atividade aeróbica de grande perda calórica... geralmente é corrida+body combat+boxe... aí né filha, o corpicho se mantém assim...rsrsrs... A única coisa q tem me incomodado é a pancinha... pq sempre a tive... ela tá bem, mas bem menor, mas tá ali sabe.... sendo assim, em minhas pesquisas achei o óleo de cártamo e tenho usado desde sábado. Tomo 03 comprimidos antes do almoço(orientação do meu treinador). Ele é indicado para quem pratica atividade física, vamos ver no q dá né... Segue abaixo o q comprei, foi R$ 55,00 120 cápsulas.Para conhecer melhor o óleo de cártamo visite :http://www.informacaonutricional.net/nutricao/cl-oleo-de-cartamo/.

Quanto a revista, tô feliz pacas... é muito bommm, é uma recompensa por todo esforço ao longo desse processo, mesmo não tendo retorno financeiro em sua maioria...

Falando em TUA , as fotos da matéria foram tiradas no Studio da minha amiga Denise Lima e toda sua equipe, q fez tudo com muito carinho sem me cobrar nada... As meninas do Studio ficaram tão empolgadas com as minhas fotos de antes e depois q mudaram a totalmente a rotina delas, compraram grill, shake (q foi meu grande aliado), se pesam semanalmente e estabeleceram até uma competição... Já fiquei sabendo q uam delas eliminou quase 5kgs no primeiro mês. Isso me deixa muito feliz, pode contribuir para a melhora da vida das pessoas, motivá-las com a minha história....

Por hj é só... girls!!!

Meu Niverrr e Revista TUA!!!

2011-05-18T19:51:00.000-07:00

Oi minhas lindas!!!

Sumi né? Mas foi por uma boa causa, é que no último dia 10 ganhei mais uma princesinha, nasceu a minha sobrinha Lavínia...Sendo assim, fiquei dois sem trabalhar pq acompanhei ela no hospital e organizei as coisas... E a coisa mais linda, agora tenho um trio parada dura mimar!!!! Entaum... hj é meu niver, 29 aninhos... Agradeço a Deus por tudo que tenho e sou, pq vem Dele... Sou uma pessoa imensamente abençoada pelo marido, família e amigos que Ele me deu... Obrigada meu Deus por tudo!!!Sem contar que hj aos 2.9 estou melhor que aos 2.0, então estou no lucroo... Vc não concordam...rsrs

Para completar a felicidade... hj saiu a minha revista da TUA... Adorei, a materia saiu bem legal mesmo... Quero deixar registrado aqui o meu agradecimento a minha querida Gê (http://fofinhachega.blogspot.com/) que me indicou... Gê que Deus te retribua em dobro... Te conheço apenas pelo blog, mas dá pra perceber pela sua disponibilidade e generosidade que é uma pessoa muito especial , do bem, de primeiríssima qualidade...sendo assim, estou as ordens no que precisar... sua linda!!! Quero agadecer tb a Tatiana Bruzzi que fez matéria, adorei Tati vc foi fiel aos nossos e-mails....

Segue a matéria...

Bjs lindas do meu Cuore!!!...

PS: vi q tem gente nova aqui... prometo visitá-las em breve viu....

Dia Especialll

2011-05-08T12:26:00.000-07:00

Oi meninas,

Vim aqui rapidinho... pq hj é um dia duplamente especial:

Dia da Mamães:Feliz Dias das mães a todas vcs !!! Obrigada Senhor pela mãe maravilhosa que me deste, seu eu for uma mãe igual a ela só um poukinho, meu filho será um privilegiado... pq é assim q me sinto, uma priveligiada de tê-la em minha vida, em tê-la como mãe... Te amo Mamys... Abaixo uma fotinha q amo...

Niver do amor da minha vida! Meu esposo!!!

Com vc eu sou uma pessoa melhor, com vc eu sou plenamente feliz.Me lembro qd eu ouvia música abaixo e pensava quando vc chegaria para mim, como diz a letra:

"Toda minha vida eu orei por alguém como você.

Eu agradeço a Deus que eu, que eu finalmente te encontrei..."

Te amo e te amarei por toda minha vida

Por hj é só beijos, beijos

Desanimada mas VIVA!!!

2011-05-06T10:53:00.000-07:00

Oi divas, Tudo bem??? Confesso que eu estou um tanto desanimada, pq minha rotina alimentar está horrorosa, mas estou certinha na academia, pq tenho pena do meu $$$.Tendo tido muitas recaídas e aí me dei conta q sou de fato uma gorda em recuperação (Quero muito ler o livro“Magra Não. Gorda em Recuperação!”). O ponteiro da balança ainda não subiu muito, pela manhã meu peso é 48.800 kgs e a noite 49.800 kgs, as vezes 50kgs. Mas como disse a GÊ, não podemos perder o controle das coisas e sei que meu descontrole poderá gerar muitos quilos a mais... Confesso q tenho comido além do meu normal, sobretudo a noite...chego da academia e não resisto a comida da mamãe, aí qd vou ver a minha irmã que está grávida (ela vai ter baby dia 12/05/11) sempre belisco uns biscoitinhos amanteigados...afff!!! Tenho sentido muita fome a noite...não sei isso se deve ao meu treino na academia que está puxado.O carrasco (Treinador de Boxe) não tem aliviado, de segunda à quinta é pauleira... O treino de boxe exigi muito condicionamento físico e disposição, e sem contar q emendo a aula de body combat... então chego varada de fome... quero controlar isso meninas me ajudemmmm... O bom é q eu tenho consciência e isso já é um começo né...

Mas vamos aos acontecimentos da blogosfera:

Venho deixar aqui o blog da minha amiga Raquel (www.meugrandedesafio.blogspot.com) para que vocês possam fazer uma visitinha. O seu blog é muito bom, tem dicas para quem está começando ou em processo, vale a pena conferir... Sem contar que ela está precisando de uma forçinha... Raquel precisamos de vc na blogosfera, não nos deixe hein!!!!

Nas bancas, duas divas maravilhosas. Sou fã de carteirinha dessas duas: A Mey http://romeyka.blogspot.com) está na Shape nesse mês de maio na seção de bem com a vida... e a GÊ (http://fofinhachega.blogspot.com) que está na Dieta Já... Não deixe de conferir... elas estão arrasandOOOO.

Bom, por hj é sóoo...

Beijossssssss