COMPLEJO B

BENEFICIOS DEL COMPLEJO B

2020-04-24T10:46:00.000-07:00

Los beneficios del complejo B son muchos ya que aglutina todas las vitaminas del tipo B; la vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina B12, y además puede reunir otras sustancias beneficiosas para la salud como son la biotina, colina y el inositol. El complejo B es necesario para el correcto funcionamiento de casi todos los procesos en el cuerpo. Aquí verá los principales beneficios del complejo B:

Producción de energía

La vitamina B1 es necesaria para ayudar a convertir los carbohidratos que comemos en glucosa. Las siguientes vitaminas del tipo B son necesarias a nivel celular para convertir la glucosa en energía: La vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6 y biotina. Una deficiencia de cualquiera de estas vitaminas puede conducir a la disminución en la producción de energía, letargo y la fatiga.

Sistema nervioso saludable

El complejo B es esencial para el funcionamiento saludable del sistema nervioso. La vitamina B5 es necesaria para el correcto funcionamiento de las glándulas suprarrenales y la producción de algunas hormonas y sustancias que regulan los nervios. La vitamina B12, vitamina B1, vitamina B6 son esenciales para la regulación y el funcionamiento correcto de todo el sistema nervioso. La vitamina B9 es esencial para prevenir defectos del tubo neural en el feto durante el embarazo. Una deficiencia en cualquiera de las vitaminas del complejo B puede conducir a la sensación de estrés, ansiedad y depresión.

Buena digestión

El complejo de vitamina B es esencial para la correcta digestión, la producción de HCl (ácido clorhídrico) y para ayudar en la descomposición de las grasas, proteínas e hidratos de carbono. Especialmente vital para la buena digestión son la vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 y vitamina B6. Una deficiencia en cualquiera de estas vitaminas del grupo B puede conducir a la digestión deficiente y la deficiencia de nutrientes esenciales.

Beneficios del complejo B para la piel, pelo y uñas

La vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B9, B12, biotina y colina son necesarias para el crecimiento saludable de la piel, cabello y uñas. Una cantidad adecuada de estas vitaminas del complejo B es vital para tener una piel radiante y clara y retrasar el envejecimiento del cabello. Los trastornos de la piel como dermatitis, piel grasosa, caspa, los labios escamosa, sequedad de la piel, el pelo gris y el pobre crecimiento del pelo pueden delatar alguna deficiencia de estas vitaminas. Otros trastornos comunes son las arrugas prematuras, acné, erupciones, uñas división y la irritación de la piel.

Beneficios del complejo B para la Memoria
Entre los muchos beneficios del complejo B para la salud, un importante beneficio es el incremento de nuestra capacidad de memoria y concentración. Se ha visto que sobre todo en las personas mayores que la ingesta de vitaminas del complejo B mejora la memoria y estabiliza el estado de ánimo.

Beneficios del Complejo B para mujeres embarazadas
La vitamina B9, también conocida como ácido fólico, juega un papel vital durante el embarazo y ayuda en el crecimiento sano de los niños. La deficiencia de vitamina B9 conduce al deterioro del crecimiento de los bebés y a problemas de aprendizaje.

Como podemos ver, los beneficios del complejo B son muchos y las deficiencias de cualquiera de las vitaminas que lo componen pueden conducir a trastornos graves de salud.

Gracias por tomarse su tiempo para leer este artículo. Puede que también le interese conocer la composición del complejo B.

COMPLEJO B: FUENTES ALIMENTICIAS

2020-04-23T11:59:00.000-07:00

Las fuentes alimenticias de las vitaminas del complejo B son:

Vitamina B1

La vitamina B1, también llamada tiamina, se encuentra en los cereales de grano entero, pan, carnes rojas, yema de huevo, vegetales de hoja verde, legumbres, maíz dulce, arroz integral, frutas y levadura. La tiamina se absorbe a través de los intestinos.

Vitamina B2

La vitamina B2, también llamada riboflavina, se encuentra en los productos de grano entero, leche, carne, huevos, queso y los guisantes. La deficiencia de riboflavina puede causar trastornos de la piel, anemia, los ojos sensibles a la luz, y la inflamación del revestimiento de tejido blando alrededor de la boca y la nariz.

Vitamina B3

La vitamina B3, también llamada niacina, se encuentra en alimentos ricos en proteínas. Los alimentos ricos en proteínas más comunes son: carnes, pescado, levadura de cerveza, leche, huevos, legumbres, patatas y cacahuetes.

Vitamina B5
La vitamina B5, también llamada Ácido pantoténico, se encuentra en las carnes, las legumbres y los cereales de grano entero.

Vitamina B6

La vitamina B6, también llamada piridoxina, se puede encontrar en muchos alimentos. Algunos de los alimentos que lo contienen son: hígado, carne, arroz integral, pescado, mantequilla, germen de trigo, cereales integrales, y la soja. La deficiencia de piridoxina es rara, sin embargo, ocurre a menudo en los alcohólicos provocando trastornos de la piel, trastornos del sistema nervioso, confusión, mala coordinación e insomnio.

Vitamina B9

La vitamina B9, también llamada ácido fólico, se encuentra en muchos alimentos, incluyendo la levadura, el hígado, verduras verdes y cereales integrales. Las mujeres que están embarazadas tienen una mayor necesidad de ácido fólico.

Vitamina B12

La vitamina B12 es necesaria para procesar los carbohidratos, proteínas y grasas y para ayudar a que todas las células de la sangre en nuestros cuerpos. La vitamina B12 se encuentra en el hígado, carne, yema de huevo, el pollo y la leche.

Gracias por leer este artículo sobre las fuentes alimenticias del complejo B. Puede que también le interese conocer algunos consejos sobre el complejo B.

COMPOSICIÓN VITAMINAS COMPLEJO B

2020-04-23T11:41:00.000-07:00

En el Complejo B podemos encontrar varios tipos de vitaminas, cada una con sus respectivos beneficios, esta sería la composición de vitaminas del complejo B:

Vitamina B1 o Tiamina. Beneficiosa para la agilidad mental y para luchar contra la depresión, ya que ayuda a que el cerebro absorba la glucosa que necesita. Beneficiosa para prevenir males de la vista, como el glaucoma.

Vitamina B2 o Rivoflavina. Beneficiosa contra la anemia, ya que ayuda a la producción de glóbulos rojos. Mantiene en buen estado el sistema inmunológico y ayuda a la restauración de los tejidos. Ayuda a mantener las uñas, la piel y el cabello en buen estado.

Vitamina B3 o Niacina. Beneficiosa para el aparato circulatorio. También ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre.

Vitamina B5 o Ácido Pantoténico. Beneficiosa para combatir la anemia, porque ayuda a la generación de hierro en el cuerpo. También beneficia a que las grasas se metabolicen y a producir insulina. Si sufres de migrañas y estrés, la vitamina B5 puede ayudarte a superarlas.

Vitamina B6 o Piridoxina. Esta vitamina beneficia la creación de hemoglobina en la sangre y a luchar contra la anemia. Asimismo, ayuda a mantener en buen estado los sistemas inmunológico y nervioso. Si tiene problemas de cálculos renales, esta vitamina le ayudará.

Vitamina B7 o Biotina. El cabello, la piel y las uñas lucirán mejor con una buena dosis de Biotina diaria. Beneficia la metabolización de los carbohidratos, las grasas y las proteínas, así como la glucosa.

Vitamina B9 o Ácido Fólico. Beneficiosa para las personas que sufren de anemia crónica. Su deficiencia se puede observar en personas que tienen problemas de taquicardias, debilitamiento y depresión. Es muy recomendable para las personas que fuman e ingieren alcohol habitualmente, ya que estas sustancias impiden la buena absorción de vitamina B.

Vitamina B12 o Cobalamina. La vitamina B12 es necesaria para evitar los casos de anemia más frecuentes en personas mayores. Asimismo, el cerebro, el corazón y el sistema nervioso la necesitan para un buen funcionamiento.

Colina. Esta vitamina es beneficiosa para personas que sufren de hígado graso, ya que ayuda a que los lípidos y las grasas no se acentúen en el hígado, sino que se metabolicen en el resto del cuerpo. También ayuda al sistema nervioso y a mejorar la memoria.

Gracias por leer este artículo sobre la composición de vitaminas del complejo B. Puede que también le interese conocer las fuentes alimenticias del complejo B.

CONSEJOS COMPLEMENTOS COMPLEJO B

2020-04-23T11:30:00.000-07:00

De las muchas formulaciones del complejo B que ofrecen los distintos fabricantes, los efectos son diferentes en general, dependiendo no sólo de la cantidad diaria y la persona que los tome, sino también el tipo específico de la formulación.

Una formulación más igualada del complejo B contiene la misma cantidad de vitaminas B (100 mg de vitamina B1, 100 mg de Vit B2, 100 mg de B3, etc .., y 100 mcg de biotina, 100 mcg de vitamina B12, y 400 mcg de 1 mg de ácido fólico). Sin embargo, todo depende de cada caso personal.

Una persona que es propensa a la gota podría necesitar más ácido pantoténico (vitamina B5), pero menos lecitina, mientras que cualquier persona con una tendencia a la sobrecarga de hierro necesitan menos vitamina B1, pero mucho más vitamina B2. Algunos de aquellos que sufren de hipoadrenalismo (enfermedad de Addison) se beneficiarían de una cantidad extra de vitamina B1 y/o colina para aumentar sus propiedades de sodio, mientras que las personas sensibles al sodio o cualquier persona con una tendencia a la hiper-adrenalina (enfermedad de Cushing) pueden beneficiarse de una cantidad extra vitamina B2 y ácido fólico, que tienen un efecto de reducción del sodio.

Cualquier persona que sufra de episodios de bajadas de azúcar en la sangre deben evitar grandes cantidades de vitamina B6 y vitamina C, ya que pueden causar que la azúcar en la sangre disminuya aún más, pero por lo general esto se ayuda con niacinamida extra y/o biotina.

Las personas con una tendencia leve de hipertiroidismo pueden beneficiarse del complejo B, pero deben tener cuidado en tomar mucha vitamina B6. Un mayor consumo de vitamina B6 también puede aumentar la retención de magnesio.

Como resultado, la terapias de vitamina B6 sólo se deben utilizar para personas con problemas de bajos niveles de magnesio y altos de calcio.

Los vegetarianos, y en particular los niños vegetarianos en las sociedades occidentales, deberían tomar un suplemento adicional de vitamina B12, ya que no está disponible por fuentes no animales.

Si una persona sana toma un sobredosis de vitaminas del complejo B, puede llegar a experimentar "energía nerviosa" (como un niño hiperactivo), sueño intranquilo, o simplemente fatiga normal, aunque es a lo que depende de la edad.

Una sobredosis por un período de tiempo prolongado provocará un aumento de zinc y la retención de potasio, y esto podría llegar a ser bastante perjudicial para una persona que es propensa para la prostatitis, quistes en los ovarios, menstruación dolorosa, infecciones crónicas de la vejiga, o la enfermedad de la vesícula biliar inflamatoria.

Sin embargo, las vitaminas B podrían beneficiar a una persona con cirrosis leve del hígado, algunos tipos de hepatitis y migrañas clásicas. El complejo B aumenta el colesterol total y triglicéridos, por lo que es ventajoso para aquellas personas cuyos niveles sean bajos.

Por norma, aquellas personas con un bajo gasto cardíaco, o cuyos niveles de zinc y potasio son por naturaleza bajos y por lo tanto presentan un metabolismo lento, son los más adecuados para complementarse con una mayor cantidad de vitaminas B. Recuerde siempre consultar a un especialista.

Gracias por tomarse su tiempo para leer este artículo con consejos sobre el complejo B. Puede que también quiera conocer los beneficios del complejo B.

PROPIEDADES DEL PLÁTANO

2012-06-14T09:02:00.001-07:00

Los plátanos son una de las frutas más populares en el mundo. Tal vez esto sea porque los plátanos tienen un sabor dulce, es una fruta barata y es una rica fuente de muchos nutrientes.

Para un refrigerio entre comidas, que contiene diversas propiedades saludables para la salud, nada mejor que seleccionar un plátano con un bonito color amarillo y disfrutar de su sabor.

Propiedades del plátano

Rica fuente de potasio

Comer un plátano nos aportará aporximadamente unos 400 mg de potasio, alrededor del 11 por ciento del valor diario recomendado. El potasio es un electrolito natural, lo que significa que ayuda a conducir la electricidad a través de nuestro cuerpo. Debido a esto, todas las células, órganos y tejidos en el cuerpo requieren de potasio para funcionar correctamente. Coma plátano todos los días para mejorar los músculos, los huesos y la salud digestiva.

Mejora la salud cardiovascular

El plátano también puede mejorar la salud de nuestro sistema cardiovascular. De acuerdo con los expertos el consumo de fuentes naturales de potasio disminuye las probabilidades de sufrir un derrame cerebral. Los suplementos de potasio no parecen tener los mismos efectos, los plátanos son una forma sencilla de mejorar la salud de nuestro corazón.

Altos niveles de fibra

Una porción de plátanos le dará aproximadamente un 8 por ciento de la dosis de fibra diaria. La fibra promueve la salud digestiva y previene el estreñimiento. El aumento de su consumo de fibra también puede disminuir sus niveles de presión arterial y reducir la inflamación, los cuales pueden proteger la salud de su corazón. La fibra del plátano también puede hacer que se sienta más lleno, por lo que esta fruta es una buena opción para tomar entre comidas.

Buena fuente de vitamina C

Los expertos reportan que el consumo de una pieza de plátano proporciona alrededor del 10 por ciento de la vitamina C que necesitamos cada día. La vitamina C contiene propiedades antioxidantes que protegen las células del cuerpo de los dañinos radicales libres. El cuerpo también usa la vitamina C para producir colágeno, una proteína necesaria para promover la cicatrización de las heridas.

Niveles saludables de magnesio

Los plátanos contienen niveles saludables de magnesio, un mineral necesario para la salud de los huesos, los dientes y los niveles de energía. El magnesio es esencial para su salud cardiovascular, ayudando al corazón a mantener un ritmo normal y regula los niveles de presión arterial. Los informes avisan de que el magnesio también podría ayudar a evitar el desarrollo de la diabetes tipo 2 y la osteoporosis. El aumento de los niveles de magnesio también puede aliviar el dolor asociado con la migraña y la fibromialgia.

PÉPTIDOS PENETRANTES DE CÉLULAS

2012-06-14T08:01:00.000-07:00

Los péptidos penetrantes de células, tales como el péptido VIH TAT, son capaces de penetrar en las células utilizando un número de mecanismos, desde la entrada directa a la endocitosis, un proceso por el cual las células internalizan moléculas por absorción.

Recientemente, se ha prestado mucha atención al problema del suministro de fármacos a través de la membrana celular con el fin de tratar y manejar enfermedades varias. El descubrimiento de péptidos penetrantes de células (CPP) representa un avance importante para el transporte de moléculas de gran carga que pueden ser útiles en aplicaciones clínicas. Los CPP son ricos en aminoácidos básicos tales como arginina y lisina y son capaces de trasladarse sobre membranas y obtener acceso al interior de la célula. Pueden entregar las moléculas de gran carga, tales como oligonucleótidos, en las células. La endocitosis y la penetración directa han sido sugeridos como los dos principales mecanismos de captación, un tema todavía en debate. Las cuestiones sin resolver incluyen el mecanismo detallado de la absorción molecular, motivos de la toxicidad celular, y la eficiencia en la entrega de productos fitosanitarios para las diferentes cargas.

Estos péptidos penetrantes de las células, o CPPs, pueden facilitar la transferencia celular de diversas cargas moleculares, de pequeñas moléculas químicas a nano-partículas de tamaño y fragmentos grandes de ADN. Debido a esta capacidad, los CPP tienen un gran potencial in vitro e in vivo como vehículos de reparto para su uso en la investigación y para la ejecución selectiva de la terapéutica de las células individuales.

Dicho de otra forma, la característica principal de los CPP es que son capaces de penetrar la membrana celular a bajas concentraciones micromolares in vivo e in vitro sin utilizar ningún receptores quirales y sin causar daño significativo a la membrana . Además, y aún más importante, estos péptidos son capaces de internalizar electrostáticamente o unido covalentemente cargas biológicamente activas tales como fármacos con alta eficiencia y baja toxicidad. Pero exactamente cómo los péptidos penetrantes de células, y en particular el VIH péptido TAT, realizan estas tareas habia sido hasta ahora un misterio.

"El péptido VIH TAT es especial. La gente descubrió que se puede conectar casi cualquier cosa a este péptido y podría arrastrarse a través de la célula", dijo Gerard Wong, profesor de bioingeniería y de química y bioquímica en la UCLA (Universidad de Los Angeles California). "Así que hay obvias aplicaciones beneficiosas de administración de medicamentos y de la biotecnología."

En un nuevo estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Science, investigadores de la UCLA, identifican cómo el péptidos VIH TAT puede tener múltiples interacciones con la membrana celular, el citoesqueleto de actina y receptores específicos de las células de la superficie para producir múltiples vías de translocación en condiciones diferentes.

Por otra parte, debido a que los investigadores ahora entienden cómo penetran los péptidos en las células, ellos dicen que es posible formular una receta general para la reprogramación de los péptidos normales en CPP.

"Antes de esto, la gente no sabía muy bien cómo funcionaba todo, pero nos dimos cuenta de que el péptido VIH TAT es realmente como una especie de molécula de navaja suiza, ya que puede interactuar fuertemente con las membranas, así como con la citoesqueletos de las células ", dijo Wong, autor principal del estudio.

Además de la actividad de membrana, los investigadores descubrieron que el péptido VIH TAT también crea su propio sitio de unión de la membrana. Esto significa que el péptido en realidad puede ir a través de la membrana y el citoesqueleto directamente a tener un evento endocitótica.

"Hemos encontrado que hay dos canales de la actividad", dijo Wong. "Debido a la secuencia particular del VIH TAT, es muy bueno en interactuar con las membranas. Además, con el embalaje de alta densidad de aminoácidos cargados en el péptido, también puede interactuar muy fuertemente con el citoesqueleto de la célula, así como sus receptores. "

La UCLA, creada en 1945, ofrece 28 programas académicos y profesionales y cuenta con una matrícula de casi 5.000 estudiantes. Distinguidos profesores de la escuela están llevando acabo investigaciones para hacer frente a muchos de los retos críticos del siglo XXI, incluida la energía renovable, agua potable, atención médica, detección inalámbrica y de redes, y la ciberseguridad. Está clasificada entre las 10 mejores escuelas de ingeniería en las universidades públicas en todo EEUU.

GUARANÁ: BENEFICIOS, PROPIEDADES Y EFECTOS SECUNDARIOS

2012-06-08T12:19:00.000-07:00

El componente principal del guaraná es la guaranina, una sustancia química que tiene propiedades similares a la cafeína. La planta ha sido utilizada desde la antigüedad por los nativos del sur de las tribus americanas. De hecho, el guaraná contiene más cafeína que los granos de café o cacao.

El guaraná ha sido utilizado para tratar la hipertensión, las migrañas, la disentería, diarrea, indigestión, gases, la obesidad y la fatiga. Debido a los efectos estimulantes del guaraná sobre el sistema nervioso, es normalmente usado como un ingrediente en bebidas deportivas y suplementos dietéticos.

Se cree que consumir guaraná puede mejorar el metabolismo, quemar más calorías, así como aumentar el rendimiento atlético. El guaraná ayuda a mejorar la concentración y el estado de alerta. Los estudios demuestran que las personas que toman suplementos de guaraná tienen mejor memoria y más energía.

Propiedades del guaraná

Pérdida de peso - El guaraná está siendo promocionado como el suplemento para la pérdida de peso más prometedor disponible. Hoy en día se conseguir el guaraná en forma de polvos, líquidos, tónicos y las cápsulas que aseguran una forma "natural" para perder peso. Una investigación reciente mostró que las personas con sobrepeso que se les dio el guaraná se sintieron llenos durante más tiempo y también se quedaron más satisfechos después de una comida. Esto se debe a guaraná ralentiza el proceso digestivo y mantiene la comida en el estómago durante más tiempo.

Por el aumento de su proceso metabólico, el guaraná también puede acelerar el proceso de pérdida de peso. Los productos de guaraná funcionan como un diurético y aumenta la eliminación de las toxinas del cuerpo. Los fabricantes de productos de guaraná cuentan con que guaraná es un producto 100% natural para la pérdida de peso hecho con material sólo a base de plantas; sin embargo, el guaraná es un estimulante y debe utilizarse con prudencia. Las mujeres embarazadas y los que tienen problemas cardiacos, presión arterial alta y daño renal deben mantenerse alejado de los productos de guaraná y los suplementos de guaraná.

TDAH - El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad es un trastorno que afecta tanto a niños y adultos por igual. Algunos de los síntomas del TDAH incluyen hiperactividad y falta de atención y concentración. La terapia herbal de guaraná afirma que puede mejorar la condición de las personas que sufren de estos síntomas de TDAH, ya que funciona como un estimulante del sistema nervioso y puede aumentar el estado de alerta y concentración. Sin embargo, hay un montón de expertos que insisten en que el uso de guaraná en niños con TDAH sólo agrava el problema. Como se trata de un estimulante, hace que estos niños sean más hiperactivos de lo normal y por lo tanto, debe ser evitado. Hable con su médico antes de probar el guaraná como un tratamiento para el TDAH para aprender más acerca de las posibles ventajas y desventajas de esta forma alternativa de terapia.

Embarazo - El guaraná afecta al cuerpo en la misma forma que lo hace la cafeína. Por lo tanto, al igual que a las mujeres embarazadas se les aconseja que se abstengan de café y productos con cafeína, deben permanecer lejos del guaraná. Las investigaciones demuestran que la cafeína puede afectar directamente al bebé y causar problemas en el desarrollo, así como aumentar el riesgo de aborto involuntario.

Piel - El guaraná es un diurético y provoca un aumento en la frecuencia de micción y la eliminación de toxinas del cuerpo. Esto da como resultado una piel más clara y menos problemas como el acné y erupciones en la piel.

Diabetes - Hay investigaciones que indican que la cafeína en el guaraná afecta los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos. Los síntomas de la hipoglucemia pueden verse agravados con la presencia de cafeína y causar otras complicaciones de salud. Si usted sufre de diabetes, hable con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier forma de terapia de guaraná.

Depresión - El guaraná se usa a menudo como un refuerzo de la energía y levantador de ánimo. Las personas que sufren de depresión pueden obtener algo de alivio mediante el uso de productos y suplementos de guaraná. El guaraná no sólo tiene un alto contenido de cafeína, además esta cafeína también se libera más lentamente en el cuerpo. Esto provee al cuerpo con una cantidad sostenida de energía en un período de tiempo más largo, por lo que el guaraná es un refuerzo de energía efectiva, en comparación con el café normal.

Cabello - Las propiedades astringentes del guaraná lo convierten en una excelente adición a los champús y acondicionadores para el cabello graso.

Libido - En los casos en que se causaron una disminución de la libido por la depresión o los bajos niveles de energía, el guaraná puede ser capaz de ayudar. El guaraná ha sido utilizado como un estimulante entre ciertas tribus de América del Sur desde la antigüedad, pero no es especialmente conocido por esas propiedades en la actualidad.

Migraña - El guarana tiene propiedades analgésicas y neurasténicas que lo presta a ser utilizado para tratar migrañas y dolores de cabeza, y ofrecer alivio del dolor rápido.

Efectos secundarios del guaraná

Insomnio.
Ansiedad.
Palpitaciones del corazón.
Temblores.
Frecuencia de micción.
Hiperactividad.
Hipertensión.
Aumentar el riesgo de enfermedad renal.
Afectar el funcionamiento normal de la tiroides.
Las reacciones alérgicas que incluyen dificultad para respirar e hinchazón de los labios, la lengua y la cara.
Acidez.
Indigestión.
Pérdida del apetito.
Diarrea o estreñimiento.
Dolores de cabeza.

Las personas que sufren de presión arterial alta y problemas cardiacos, y las mujeres que están embarazadas o amamantando deben evitar el guaraná y los productos y suplementos de guaraná. El guaraná no debe combinarse o tomarse con fórmulas con efedrina (que se encuentra en bebidas dietéticas y suplementos deportivos), ya que esto puede causar latidos irregulares e incluso puede resultar muy dañino para el corazón.

Información adicional del guaraná

El guaraná es un arbusto nativo de la selva amazónica y también se conoce como el cacao brasileño. La planta de guaraná produce frutos de color rojo brillante con semillas negras que se utilizan para diversos fines.

El guaraná ha sido utilizado tradicionalmente para tratar una serie de diferentes enfermedades y condiciones de salud. También se utiliza como ingrediente en bebidas no alcohólicas en América del Sur y proporciona energía similar y propiedades estimulantes.

Antes de comenzar cualquier tratamiento a base de hierbas, se recomienda que usted consulte con su médico, ya que los productos como el guaraná pueden reaccionar adversamente con los medicamentos de manera regular y causar más daño que bien.

SHOCK HIPOVOLÉMICO, INFORMACIÓN GENERAL

2012-06-08T10:01:00.000-07:00

El shock hipovolémico es una afección grave, y situación de emergencia, que se produce cuando existe una condición médica subyacente o lesiones que conducen a la pérdida severa de sangre, disminuyendo el gasto cardíaco o la cantidad total de sangre en la circulación.

El shock hipovolémico se produce como consecuencia de la pérdida severa de sangre / hemorragia, pérdida de líquidos o debido a otras condiciones médicas como el edema o la ascitis severa. Estos acontecimientos conducen a una disminución del volumen intravascular (volumen de sangre dentro de los vasos sanguíneos) y por lo tanto se disminuye el retorno venoso (la sangre que vuelve al corazón). Con el retorno venoso reducido, hay una reducción en el llenado ventricular que disminuye la cantidad total de sangre expulsada del corazón para el sistema del cuerpo (el gasto cardíaco).

Manifestaciones clínicas del shock hipovolémico

En la mayoría de los casos, cualquier tipo de shock progresa a través de varias etapas, aunque el estado de salud del paciente puede acelerar / frenar el proceso de progresión. Un paciente anémico que experimenta pérdida severa de sangre puede mostrar una progresión más rápida que una persona normal de salud que ha perdido la misma cantidad de sangre. Los síntomas manifestados por cada paciente depende de la gravedad de la perturbación o la fase de progresión y de otras condiciones médicas subyacentes.

Inicialmente, el paciente es capaz de mantener una presión arterial deseada (PA) con un ligero aumento en la frecuencia cardíaca y respiratoria como un proceso compensatorio del cuerpo. El paciente también puede manifestar ansiedad leve. En esta etapa, el cuerpo está trabajando duro para tratar de mantener una adecuada perfusión de órganos vitales como el cerebro y el corazón, al reducir la cantidad de sangre que va a otro lugar del cuerpo como puede ser la piel. La piel del paciente puede sentirse fría y húmeda debido a la disminución de la perfusión. La producción de orina disminuye ligeramente desde 20-30ml/hora. En esta etapa, el pronóstico es bueno si el tratamiento se inicia inmediatamente.

En la siguiente etapa de la progresión del shock hipovolémico, la reducción de la experiencia del paciente además de la PA que puede caer por debajo de 90 mmHg para un sistólica y 50 mmHg para una diastólica. Esto es una indicación de que el mecanismo que es responsable de mantener una presión arterial normal no está funcionando bien. El corazón no puede bombear suficiente sangre a la circulación. La frecuencia cardíaca del paciente y la frecuencia respiratoria se incrementa aún más. La frecuencia cardíaca puede ser de hasta 120 lpm. El paciente se vuelve confuso, desorientado y puede experimentar una ansiedad marcada. Otros órganos del cuerpo tales como hepática renal, también se ven afectadas en esta etapa. Esta es una etapa crítica y la tasa de supervivencia de los pacientes depende de su estado de salud antes del choque y la rapidez de la intervención se lleva a cabo.

La etapa final es fatal y se produce cuando el paciente es incapaz de responder a cualquier forma de tratamiento. Los órganos del cuerpo pueden dañarse gravemente y pese a la intervención médica dada, la presión arterial (sistólica) permanece por debajo de 70 mmHg. La frecuencia cardíaca aumenta aún más a los 140 bpm o incluso más (taquicardia extrema) y apenas se puede sentir el pulso del paciente (débil). En esta situación el paciente se padece letargo, estupor y, finalmente, puede acabar en un estado de coma. En esta etapa, el choque es irreversible debido a la insuficiencia orgánica múltiple que rápido progresa a insuficiencia orgánica total y finalmente a la muerte.

Tratamiento del del shock hipovolémico

El tratamiento del shock hipovolémico se orienta hacia la siguiente;

El tratamiento de la enfermedad subyacente que conduce a la pérdida de sangre o hemorragia.
La restauración de la cantidad de volumen de sangre.
La inversión de la consecuencia de los hechos que provocaron la disminución de la perfusión.
El tratamiento de otras condiciones médicas previas si las hubiere.
El tipo de tratamiento empleado en cada paciente depende de la fase de progresión del choque y lo bien que el paciente está respondiendo a la pauta dada. Cada etapa de la progresión plantea desafíos diferentes y el objetivo más importante de la gestión del choque es prevenir la progresión de una etapa a otra y trabajar para corregir la causa subyacente.

En cualquier caso, lo más importante que todo el mundo debe entender es que el shock hipovolémico es una afección médica de emergencia grave y se debe solicitar la atención médica necesaria para evitar la progresión a un punto irreversible.

FIBROMIALGIA: CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

2012-06-06T12:32:00.001-07:00

Aunque la fibromialgia afecta tanto a hombres y mujeres, se ve más en mujeres de edades comprendidas entre 35 y 60 años. La fibromialgia es similar a la artritis reumática, ya que provoca dolor en las articulaciones.

La fibromialgia se acompaña a menudo con trastornos mentales como ansiedad y depresión, y también con condiciones relacionadas con el estrés como el trastorno por estrés postraumático. Una persona con fibromialgia es incapaz de hacer sus actividades diarias normales a causa del dolor, cansancio y debilidad.

La fibromialgia es un trastorno médico identificado con el dolor crónico que aumenta con la presión aplicada. Además del dolor, también hay síntomas de trastornos del sueño, fatiga debilitante, y rigidez. A veces puede haber dificultad para tragar, alteraciones intestinales y de vejiga, entumecimiento y hormigueo y disfunción cognitiva.

Causas de la fibromialgia

Hay muchos factores que contribuyen en el desarrollo de la fibromialgia. Los factores emocionales y los acontecimientos estresantes y traumáticos son posibles factores que pueden estar vinculados en el desarrollo de la fibromialgia. Algunos otros posibles factores incluyen:

Lupus.
Lesiones por movimientos repetitivos.
Problema en el sistema nervioso central.
La artritis reumatoide.

Signos y síntomas de la fibromialgia

Dolores de cabeza.
El síndrome del intestino irritable.
Rigidez matutina.
Los patrones de sueño irregulares.
La dismenorrea (dolores menstruales).
Fibro niebla (problemas cognitivos, problemas de memoria).
La sensibilidad al calor o al frío.
Hormigueo en manos y pies.
El entumecimiento de las manos y los pies.
Síndrome de piernas inquietas.

Otros posibles signos y síntomas de la fibromialgia:

Náuseas.
Dolor generalizado.
El aumento de peso.
Frío o síntomas de tipo gripal.
Problemas de la piel.
Ansiedad.
Depresión.
Síndrome de dolor miofascial.
Problemas con la visión.
Problemas pélvicos.
Problemas urinarios.
Mareo.
Rigidez y dolor en la mandíbula.
Síntomas del tórax.
Los problemas respiratorios.

¿Qué tan común es la fibromialgia?

Según las estadísticas aproximadamente uno de cada setenta adultos sufre de fibromialgia. De acuerdo con el American Collage of Rheumatology, aproximadamente de tres a seis millones de estadounidenses sufren de fibromialgia, habiendo mayor incidencia en las mujeres. También afecta a los hombres y los niños.

Las personas que sufren de artritis de la columna (espondilitis anquilosante), lupus (lupus eritematoso sistémico) o la artritis reumatoide tienen un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia.

La fibromialgia puede ser hereditaria. Las personas que tienen un pariente cercano que sufre de fibromialgia tienen un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia. No está claro si el riesgo de desarrollar fibromialgia es circunstancial o genético.

Tratamiento de la fibromialgia

Para obtener buenos resultados en el tratamiento de la fibromialgia, el paciente debe ser tratado por un profesional de la salud, un médico capacitado o un fisioterapeuta. Y el cumplimiento del paciente siguiendo las instrucciones del médico es totalmente necesario para un buen tratamiento de la fibromialgia.

Diferentes tipos de pacientes con fibromialgia tienen síntomas diferentes y requieren un tratamiento individualizado. Éstos son algunos de los principales tratamientos de la fibromialgia:

Acupuntura.
Un programa de ejercicio activo.
Terapia de modificación de conducta.
Terapia de masaje.
Bajas dosis de antidepresivos.
Psicoterapia.
El cuidado quiropráctico.
La terapia física o fisioterapia.

TÉ DE ROOIBOS: PROPIEDADES Y BENEFICIOS

2012-06-05T07:08:00.000-07:00

Puede que hayas oído hablar de los innumerables beneficios para la salud del té verde, té blanco y té negro, pero ¿qué pasa con el té de rooibos?

Descubre cómo esta sabrosa infusión, rica en antioxidantes, puede ayudar a mejorar la salud del corazón, la piel propensa al acné, mejorar las enfermedades respiratorias y más.

¿Qué es el té de Rooibos?

A diferencia del té normal, que se deriva de la planta Camellia sinensis, el té rooibos proviene de la planta Aspalathuslinearis, un pequeño arbusto que sólo se encuentra en África. El nombre del rooibos proviene de la palabra africana para "arbusto rojo". Este té es fuerte, pero naturalmente libre de cafeína con un sabor dulce, un poco como a nuez. Puede ser disfrutado sólo, con una rodaja de limón, una cucharadita de miel o con azúcar y leche.

Saludable para el corazón

El té rooibos proporciona unos excelentes beneficios saludables para el corazón. El chrysoeriol, un antioxidante presente en el té de Rooibos, se ha demostrado que inhibe el estrechamiento y endurecimiento de las arterias. El té de Rooibos también ayuda al inhibir la actividad de la enzima responsable de la enfermedad cardiovascular.

De acuerdo con un estudio de 2005 realizado en Pakistán, los beneficios para la salud del té rooibos se extienden a la reducción de la presión arterial y mejora de la circulación sanguínea.

Un estudio de investigación reveló que los participantes que bebían té de rooibos por un período de seis semanas mostraron una disminución de colesterol malo (LDL) y un aumento en el colesterol bueno (HDL).

Mejora la salud del hígado

Los beneficios para la salud del té de rooibos también se extienden al hígado. De acuerdo con un estudio realizado en España, este té rico en antioxidantes es un desencadenante de las principales enzimas AMPK, que ayudan a prevenir el hígado graso y el desarrollo de otros trastornos metabólicos.

Las pruebas de laboratorio también han concluido que el té de rooibos puede ayudar a revertir los efectos de la intoxicación del hígado.

Alivia los problemas respiratorios

En algunas partes del sur de África, el té de rooibos se utiliza para aliviar la congestión de las vías respiratorias superiores y la inflamación alérgica. El flavonoide chrysoeriol dilata los bronquios y actúa como un antiespasmódico.

Puede disminuir los efectos del VIH

Uno de los sorprendentes beneficios para la salud del té rooibos es su capacidad para ayudar a combatir los efectos del VIH. De acuerdo con un estudio, el extracto de Rooibos muestra una fuerte actividad anti-VIH.

Retrasa el envejecimiento cerebral

Como una persona con cierta edad, el estrés oxidativo y el daño cerebral puede conducir a la memoria disminuida y a deficientes habilidades motoras. El alto contenido de antioxidantes en el té rooibos aparece luchar contra los radicales libres que causan daño oxidativo y el envejecimiento del cerebro.

Facilita el cólico en los bebés

Se dice que una desesperada madre de Sudáfrica con el nombre de Annique Theron puso un poco de té de rooibos en la botella de leche a su hijo y terminó inventando una cura para el cólico. Su libro, "Alergias: un descubrimiento asombroso", acabó ayudando a cientos de mujeres y bebés con cólicos. Sin embargo, recuerde que siempre es recomendable consultar con el pediatra antes de dar cualquier tipo de té a un bebe

Seguro para quienes sufren de cálculos renales

Las personas propensas a los cálculos renales suelen tener dificultades para disfrutar de los beneficios para la salud del té por su alto contenido en ácido oxálico. El té de rooibos es seguro para las personas con cálculos renales, ya que no contiene ácido oxálico.

Ayuda a la piel clara

Para aquellos que sufren de acné, el eczema y la psoriasis, el té de rooibos puede proporcionar algunos beneficios calmantes. Su ácido alfa hidróxido y su contenido de zinc ayuda a la piel de forma natural, de adentro hacia afuera. Usar té de rooibos caliente directamente sobre la piel puede ayudar a calmar la inflamación.

Fortalece los huesos

Debido a su alto grado de calcio y manganeso, el té rooibos de característico color rojo ayuda a fortalecer los huesos de forma natural.

Alivia la ansiedad y el insomnio

Otro beneficio para la salud del té rooibos es su capacidad natural para aliviar la ansiedad y el insomnio. Puesto que la bebida está libre de cafeína, puede reemplazar a su taza de café por la tarde, lo que puede disminuir las sensaciones de nerviosismo antes de acostarse.

Contraindicaciones del té de rooibos

Cualquier persona con una deficiencia de hierro debe consultar a su médico antes de beber cualquier tipo de té que contenga taninos, ya que puede empeorar su condición. Debido a sus propiedades estrogénicas, las personas con cáncer de mama también deben hablar con su médico antes de usar el té de rooibos. Las personas con otros problemas graves de salud deben informar a su médico antes de probar cualquier remedio herbal.

CÓMO VIVIR CON DEPRESIÓN

2012-05-31T09:32:00.000-07:00

En los campos de la psiquiatría y la psicología, la depresión se refiere a los altos y persistentes niveles de tristeza, la desidia y la pérdida de la percepción del placer.

La depresión se trata de un trastorno mental que puede afectar sus pensamientos, estados de ánimo, sentimientos, comportamiento y la salud física. Para un profano, es sinónimo de "tristeza" o "sentimiento de desesperanza o desamparo"

¿Quiénes son propensos a la depresión?

Millones de personas en el mundo tienen depresión. Para algunos, es provocada por un tipo de acontecimiento vital estresante o un desequilibrio en los neurotransmisores. Para otros, sólo parece ocurrir de manera espontánea y la causa no puede ser identificada. Lamentablemente, casi un tercio de las personas con depresión no saben que la tienen. Es aún más desalentador observar que dos terceras partes de las personas deprimidas no buscan tratamiento por varias razones. Es de destacar que la depresión afecta a todas las edades y todas las razas. Las tasas son más bajas entre las personas casadas, especialmente los hombres casados. Hay una mayor incidencia entre las personas divorciadas y las que viven solas.

Si piensa que usted o un miembro de su familia padece depresión, el primer paso es buscar atención médica. Puede que tenga que convencer a la depresión de que necesita ayuda; para ello tendrá que mostrar empatía con la persona al tiempo que le explica que la medicación o la terapia le ayudará a sentirse mejor para poder volver a la vida normal. Deje que ese familiar sienta que usted va a estar a su lado todo el tiempo. Tenga cuidado de no criticarlo.

Sin embargo, si es a usted a quien le afecta la depresión, entonces tendrá que aceptarlo y convencerse de que necesita ayuda de un médico.

Consejos para la depresión

Una vez que comience el tratamiento de la depresión, todavía tendrá que trabajar una base diaria. A continuación se presentan algunos consejos útiles:

Consulte a su médico con regularidad. El médico puede supervisar el progreso del paciente, proporcionarle apoyo y aliento y ajustarle la medicación si es necesario.
Tome los medicamentos según las indicaciones. Encontrar el mejor medicamento para el pacientee puede tomar varios intentos. Se puede demorar de cuatro a ocho semanas para empezar a ver el progreso. En el momento en que se sienta mejor, simplemente continúe tomando sus medicamentos según lo aconsejado por el médico.
Cuídese y mejore su estilo de vida. Tener una dieta saludable, haga ejercicio y duerma lo suficiente. Algunos estudios muestran que el insomnio tiene un impacto negativo sobre el estado de ánimo de una persona, y que es un factor desencadenante de la depresión. Por lo tanto, una buena noche de sueño puede mejorar el estado de ánimo.
Evite el alcohol y las drogas. El abuso de alcohol y drogas retrasará su recuperación de la depresión.
No se aísle. Puede unirse a un grupo de apoyo para la depresión si se siente solo.
Aprenda a perdonar y acabe con los pensamientos negativos.

Sólo recuerde que con el fin de seguir adelante para superar la depresión tiene que sanar su interior y mantener una actitud positiva en su día a día de cara a la vida.

COHOSH NEGRO (CIMIFUGA): USOS Y EFECTOS SECUNDARIOS

2012-05-31T09:02:00.000-07:00

El cohosh negro ha sido utilizado por los nativos americanos como remedio para varias enfermedades. Hoy en día, es más comúnmente utilizado por sus efectos sobre la menopausia y otros problemas ginecológicos. Sin embargo, el cohosh negro puede también ayudar con el dolor de espalda y la tensión muscular. Este artículo contiene información sobre los usos y efectos de la hierba.

El cohosh negro, también conocido como Actea racemosa o Cimicifuga racemosa es parte de la familia del ranúnculo, es una planta herbácea perenne nativa del este de América del Norte. Se encuentra normalmente en los suelos de los bosques. La hierba también se ha denominado raíz de serpiente de color negro (debido a su uso en el tratamiento de las mordeduras de serpiente) y la raíz de Squaw debido a sus efectos emenagogo y su uso en la estimulación de las contracciones uterinas. La palabra cohosh es de origen Algonquin y se cree que implica que la hierba se utiliza como remedio para los problemas relacionados con el sistema reproductivo femenino.

La planta puede crecer hasta unos 50 centímetros de alto y las hojas son anchas, con bordes dentados. Las flores florecen en primavera y principios del verano. El cohosh negro fue utilizado por los nativos americanos para el tratamiento de muchas enfermedades diferentes; la más conocida son sus efectos sobre los síntomas de la menopausia. Sin embargo, también se utilizó para la analgesia (alivio del dolor), trastornos renales, dolor de garganta y dolor de espalda.

El remedio se extrae de las raíces (rizomas o tallos subterráneos) de la planta y se puede tomar en forma de tintura (extracto alcohólico), cápsulas o té. El mecanismo exacto de acción de la hierba es desconocido, pero se cree que contiene fitoestrógenos que imitan las acciones del estrógeno en las mujeres en la disminución de los síntomas de la menopausia, y la estabilización de los niveles hormonales que causa la dismenorrea (menstruación dolorosa) y amenorrea (irregulares o ausentes la menstruación). Si bien la investigación no es concluyente, existe alguna evidencia para apoyar el cohosh negro como un agonista de la serotonina (que une y activa los receptores de serotonina), lo que puede explicar sus propiedades sedantes suaves.

Algunos de los usos menos conocidos del Cohosh Negro son la depresión, espasmos musculares, congestión del líquido cefalorraquídeo, el reumatismo y el malestar general. El cohosh negro también contiene glucósidos triterpenos, que han demostrado prevenir la osteoclastogénesis reduciendo la probabilidad de osteoporosis en mujeres post-menopáusicas.

Muchas mujeres usan cohosh negro para una serie de problemas ginecológicos como la endometriosis y la menopausia. La hierba es bien conocida por aliviar los sofocos, los sudores nocturnos y los calambres asociados a las fluctuaciones hormonales durante la menstruación o la menopausia. También puede ser útil para aquellas mujeres que sufren de migrañas hormonales debido a sus efectos sobre el equilibrio de los estrógenos y la progesterona.

Efectos secundarios del cohosh negro

Como con cualquier medicamento o suplemento, el cohosh negro puede tener efectos secundarios. Puede causar hipotensión (presión arterial baja), dolores de cabeza, indigestión, náuseas, hiperhidrosis (sudoración excesiva), la ganancia de peso y vómitos. Altas dosis de la hierba pueden causar convulsiones, arritmia cardiaca, o trastornos en la visión. También se comenta que puede dañar el hígado aunque, al ser una hierba relativamente desconocida, tampoco hay mucho estudios científicos al respecto.

Interacción del cochosh negro con otros medicamentos

El cohosh negro puede interactuar con las terapias de reemplazo hormonal (como el Premarin) y los anticonceptivos orales (como Loestrin). También puede interferir con el cisplatino, un fármaco de quimioterapia. La hierba también contiene pequeñas cantidades de ácido salicílico que causan leve adelgazamiento de la sangre.

Ha habido muy pocos estudios científicos sobre los efectos del cohosh negro a corto y largo plazo. El remedio funciona para algunas mujeres, y para otras no. El cohosh negro sólo debe tomarse bajo la supervisión de un médico calificado. Aquellos que toman medicamentos para la presión arterial o anticoagulantes, o que tienen alergias a las plantas de la familia del ranúnculo, deben evitar el uso de la hierba y consultar con su médico antes de comenzar a tomar cohosh negro.

AVONEX: TRATAMIENTO PARA LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE

2012-05-31T08:34:00.004-07:00

Avonex es un fármaco utilizado para el tratamiento de la esclerosis múltiple. Puede causar efectos secundarios graves que los usuarios siempre deben hablar con su médico antes de comenzar el curso de tratamiento.

Las personas que tienen reacciones alérgicas al Avonex, tales como picor, erupción en la piel, hinchazón de la lengua o llagas deben informar de inmediato a su médico.

Avonex ha demostrado ser útil en el tratamiento de las personas que tienen los síntomas de la esclerosis múltiple. Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad debilitante que afecta al sistema nervioso central. La enfermedad tiene varias etapas. La etapa inicial se conoce como el tipo de recaída-remisión de esclerosis múltiple o la EMRR.

¿Qué es Avonex?

Avonex se clasifica como un interferón. Los interferones son fármacos que pueden retardar el progreso de la esclerosis múltiple y reducir la probabilidad de que un paciente con EM experimentan una recaída. Los médicos creen que trabajan en la reducción de la inflamación en los nervios. Avonex se conoce como el interferón beta-1a o interferón beta-1-alfa. Interferón beta-1a se produce naturalmente en las células de los mamíferos.

Avonex: ¿Cuándo es más eficaz?

Los interferones son más eficaces cuando se aplican a las personas que tienen un solo ataque de un solo síntoma. Esto se conoce como un CIS o síndrome clínicamente aislado. Un CIS es uno de los signos de recaída-remisión de esclerosis múltiple. En esta etapa, el individuo no se cumplen los requisitos para un diagnóstico de la esclerosis múltiple.

Los investigadores han encontrado que las personas que reciben tratamiento con interferones la primera vez que experimentan un ataque son menos propensos a desarrollar otros síntomas de la esclerosis múltiple clínica. Esto significa que el tratamiento con interferón logra uno de los principales objetivos de cualquier curso de la terapia, es decir, que ayuda en la prevención de nuevos ataques.

Avonex: Tratamiento para la EM

El tratamiento de Avonex de la EM y el tratamiento de Liberación para la esclerosis múltiple son dos controvertidos métodos de tratamiento que han dado resultados positivos en algunos pacientes. Las personas que reciben tratamiento con Avonex por lo general tienen que tomarlo una vez por semana. O bien pueden hacer esto utilizando una jeringa o con el lápiz de Avonex. La jeringa es a veces difícil de agarrar y algunas personas no pueden recibir la dosis completa debido a las dificultades de aplicarse a sí mismos la inyección. El lápiz es menos complicado de utilizar.

Efectos secundarios

Aunque Avonex ha demostrado ser muy útil para pacientes con esclerosis múltiple, tiene un número de efectos secundarios. Algunos de los efectos secundarios de Avonex incluyen anormalidades de células sanguíneas, síntomas de gripe y problemas hepáticos. El medicamento está registrado en más de ochenta países de todo el mundo. Este fármaco se utiliza solamente con algunos pacientes, ya que no tiene un efecto positivo en todos los casos. En algunas situaciones, los efectos secundarios que se experimentan son mayores que los beneficios que se reciben.

CISTITIS: CAUSAS, SIGNOS Y TRATAMIENTO

2012-05-23T07:35:00.000-07:00

La cistitis suele comenzar cuando las bacterias alcanzan el tracto urinario a través de la uretra

La cistitis bacteriana suele comenzar cuando las bacterias alcanzan el tracto urinario a través de la uretra. En el 80% de los casos, la inflamación puede ser causada por una infección bacteriana con E. coli, una bacteria que vive y crece en el estómago y los intestinos. En el otro 20% de los casos se produce una inflamación sin infección bacteriana.

La cistitis es una inflamación de la vejiga, con o sin inflamación de la uretra (el conducto que transporta la orina desde la vejiga durante la micción). La cistitis puede ser un grave problema de salud cuando la infección se propaga a los riñones.

Causas de la cistitis

La cistitis suele comenzar cuando las bacterias alcanzan el tracto urinario a través de la uretra. Entre las causas locales se pueden enumerar el agrandamiento de la próstata y la prostatitis en los hombres y las infecciones vaginales o intestinales en las mujeres. A estos se suma una pobre higiene genital.

Las mujeres pueden verse afectadas por la cistitis a cualquier edad. Las mujeres menopáusicas son más susceptibles a la infección debido a que la hormona estrógeno se reduce, por lo que los tejidos vaginales y uretrales son más sensibles.

Signos de cistitis

El síntoma principal de la cistitis es la micción frecuente, que se acompaña de la necesidad de ir rápidamente al baño. Cuando la orina se acompaña de una sensación de ardor o dolor y la orina es turbia, esto significa que el paciente tiene cistitis.

Tratamiento natural de la cisitis

Para prevenir la cistitis hay algunas de las reglas en nuestra vida que podemos seguir facilmente. El consumo de al menos unos 2 litros de líquido al día, una higiene adecuada y evitar el uso de productos de baño íntimos irritantes son algunos de los aspectos más importantes que nunca debemos olvidar.

El consumo de diuréticos como el té, zumos de frutas y agua mineral puede ser de gran ayuda para evitar la aparición de la inflamación y las infecciones urinarias. Preste atención al agua mineral, porque no todas las variedades son buenas para los riñones sensibles.

Si la cistitis está mal o insuficientemente tratada se pued desarrollar daño en los riñones, a veces con pérdida de su función. Antes del establecimiento de un tratamiento para la cistitis, su médico le recomendará que un primer examen de la orina para determinar las cualidades físicas y químicas de la orina y para demostrar la presencia o ausencia de los agentes patógenos que pueden causar la infección. Dependiendo de los resultados, su médico le prescribirá el tratamiento más adecuado. Puede variar entre 3 y 7 días dependiendo de la severidad y el tipo de bacteria que se encuentra en el análisis específico de la orina (urocultivo).

UNO DE CADA SEIS CASOS DE CANCER SON PROVOCADOS POR INFECCIONES

2012-05-09T07:28:00.000-07:00

Los expertos creen que las bacterias, virus y parásitos causan alrededor de 2 millones de casos de cáncer en el mundo cada año. De los 7,5 millones de muertes globales de cáncer en 2008, se ha estimado que 1,5 millones podrían haberse debido a infecciones potencialmente prevenibles o tratables.

Los científicos realizaron un análisis estadístico de la incidencia de cáncer y calcularon que alrededor del 16% de todos los cánceres diagnosticados en 2008 estuvieron relacionados con infecciones. La proporción de cánceres vinculados a la infección es tres veces mayor en los países en desarrollo que en los desarrollados.

Lo principales causantes de cáncer por agentes infecciosos incluyen virus del papiloma humano (VPH), el fallo gástrico por Helicobacter pylori y el virus de la hepatitis B (VHB) y C.

El cáncer cervicouterino representó alrededor de la mitad de los cánceres relacionados con infecciones en las mujeres. En los hombres, más del 80% de los cánceres relacionados con infecciones afectaron el hígado, estómago y colon.

La Dra. Catalina de Martel y el Dr. Martyn Plummer, de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer en Lyon, escribieron en la revista Lancet Oncology: "Las infecciones con ciertos virus, bacterias y parásitos son una de las causas más importantes y prevenibles de cáncer en todo el mundo... de las aplicaciones de los actuales métodos de salud pública para la prevención de infecciones, como la vacunación o tratamientos antimicrobianos, podrían tener un efecto sustancial en la futura incidencia del cáncer en el mundo. "

Los investigadores utilizaron información de varias fuentes, incluyendo una base de datos de incidencia de cáncer que abarca 27 tipos de cáncer de 184 países.

Comentando sobre los resultados, el Dr. Goodarz Danaei de la Escuela de Medicina de Harvard, escribió: "Estas estimaciones muestran el potencial de los programas preventivos y terapéuticos en los países menos desarrollados para reducir significativamente la incidencia del cáncer y las enormes disparidades entre las regiones y países".

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA EN NIÑOS

2012-05-06T11:10:00.000-07:00

El síndrome de fatiga crónica en niños es una de las enfermedades crónicas más controvertidas entre los especialistas en investigación. Uno de los signos de este síndrome, que aún no está totalmente entendido en el mundo de la medicina, es la aparición de fatiga que no desaparece aun cuando el niño está en total reposo.

CAUSAS DEL SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA EN NIÑOS

Aunque las causas literales de la enfermedad no se conocen, el síndrome de fatiga crónica a menudo se produce después de una infección viral. Otros factores que pueden contribuir a su aparición son las anomalías metabólicas, alergias, problemas neurológicos, disfunción endocrina y baja presión arterial.

SÍNTOMAS DE SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

La fatiga crónica se manifiesta durante más de seis meses sin diagnóstico de las condiciones médicas que se asocian con la incidencia de esta enfermedad. Generalmente, los médicos hacen el diagnóstico con síntomas de inflamación de los ganglios en el cuello o la axila, dolores de cabeza inusuales, dolor muscular y dificultades de concentración.

EFECTOS PSICOLÓGICOS DEL SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

El niño con fatiga crónica puede tener uno o más de los siguientes síntomas: sensación de ansiedad, depresión e irritación. El niño también puede tener dificultades para recordar o concentrarse en las cosas.

El niño puede ser incapaz de salir al aire libre, jugar o visitar amigos, o continuar con sus aficiones o sus actividades habituales. El trastorno puede afectar seriamente la vida normal del niño.

TRATAMIENTO DEL SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

No existe un tratamiento estándar contra el síndrome de fatiga crónica, pero los médicos recomiendan un estilo de vida más activo, el ejercicio regular, mantener el estrés bajo control y una alimentación saludable; medidas para aliviar los síntomas. El objetivo es ayudar al niño con síndrome de fatiga crónica a reanudar poco a poco sus las actividades normales.

Efectos de la enfermedad sobre el desarrollo infantil

Muy a menudo los primeros síntomas aparecen entre las edades de 11 y 15 años, produciéndose en una proporción mayor en las niñas. Los padres de estos niños, dan explicaciones de síntomas que van desde el estrés, la pereza o problemas en la escuela.

El síndrome de fatiga crónica puede afectar seriamente la capacidad de aprendizaje de un niño, que a menudo se refleja en el rendimiento escolar, incluso cuando los niños le dedican suficiente tiempo en el aprendizaje. El bajo nivel de energía, combinado con disminución de la concentración, puede empujar al niño a la apatía o incluso la depresión.

Los efectos de esta enfermedad son más graves en el primer año, pero mejoran con el tiempo.

ASTAXANTINA: BENEFICIOS PARA LA SALUD Y ADVERTENCIAS

2012-05-01T09:26:00.000-07:00

La astaxantina es un potente antioxidante. Los antioxidantes son muy importantes para nuestra salud y los estudios están descubriendo que la astaxantina es uno de los antioxidantes más poderosos y potentes que hay.

La astaxantina es saludable para el corazón, los ojos, la sangre y puede prevenir muchas enfermedades como la demencia.

La astaxantina no es uno de los suplementos de salud más conocidos actualmente, pero está ganando en importancia. La astaxantina es un poderoso antioxidante que puede ayudar en muchos problemas de salud.

Los oxidantes

Los oxidantes son un subproducto normal de nuestro propio metabolismo y pueden causar daños a nuestro cuerpo. Podemos ver la acción de la oxidación todos los días cuando una manzana se vuelve marrón. La oxidación es cuando el oxígeno reacciona con las células. En nuestro cuerpo, tenemos las células que mueren todo el tiempo y a veces estas células muertas se convierten en lo que se llaman radicales libres.

Los radicales libres pueden causar daño a otras células sanas que a su vez pueden causar alguna enfermedad. El daño de los radicales libres por la oxidación puede causar numerosos problemas de salud, incluyendo:

El envejecimiento prematuro.
Cáncer.
Artritis.
Las enfermedades autoinmunes.
Las enfermedades del corazón y las enfermedades cardiovasculares.
Enfermedad de Parkinson.
Las cataratas.
Daño del ADN.
Enfermedades causadas por la inflamación.

Los radicales libres también son causados por el tabaquismo, la contaminación, la radiación, el estrés, y los productos químicos en nuestros alimentos.

Los antioxidantes

Los antioxidantes nos protegen de los radicales libres causados por la oxidación. Los antioxidantes proceden principalmente de las vitaminas, minerales y fitoquímicos en las verduras, frutas, nueces, semillas, hierbas, granos enteros y algunos tipos de pescado. Por ello es muy recomendable tomar frutas y verduras todos los días.

Oímos la palabra antioxidante, pero puede que no sepamos exactamente lo que estos antioxidantes son. Aquí les dejo una lista de conocidos antioxidantes:

La vitamina C.
La vitamina E.
Los flavonoides
Polifenoles.
Los carotenoides, que incluyen el beta-caroteno, el alfa-caroteno y también conocido como pro-vitamina A.
Licopeno, que proviene de tomates y sandías. El licopeno da a estos y otros alimentos su color rojo.
La coenzima Q10.

Beneficios de la astaxantina

La astaxantina es un fitoquímico de la familia de los carotenoides de las xantofilas y se encuentra principalmente en forma natural en el krill, salmón, trucha, camarón y el cangrejo de río. Los carotenoides son los que le dan el color anaranjado a ciertos alimentos y animales.

Los científicos saben que los antioxidantes pueden evitar muchos de los problemas de salud a los que nos enfrentamos hoy en día.

Astaxantina y la enfermedad cardíaca

Un estudio científico publicado en la revista American Journal of Cardiology encontró que los suplementos de astaxantina tienen propiedades anti-inflamatorias y pueden suprimir el daño causado por la oxidación que puede conducir a enfermedades comunes del corazón. Se encontró que la astaxantina tiene un efecto saludable sobre la función endotelial, que ayuda a los vasos del corazón a relajarse y contraerse adecuadamente.

Astaxantina y la demencia

Un estudio de publicado en el 2011 encontró que la astaxantina podría ayudar a prevenir la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Un signo de demencia es la acumulación anormal de hidroperóxidos de fosfolípidos (PLOOH) en las células rojas de la sangre. Los suplementos de astaxantina fueron efectivos para disminuir estos niveles de PLOOH en la sangre y, posiblemente, prevenir la demencia.

Astaxantina y la insulina

La astaxantina también puede reducir algunos de los problemas de salud relacionados con el síndrome metabólico y problemas relacionados con la resistencia a la insulina. Tratamientos con astaxantina durante 22 semanas redujeron la presión arterial significativamente, el nivel de glucosa en sangre en ayunas y la sensibilidad a la insulina.

Astaxantina y la piel

La investigación también encontró que la aplicación tópica y oral de la astaxantina puede reducir significativamente las arrugas, patas de gallo y el tamaño de las manchas provocadas por el envejecimiento. La astaxantina también mejoró la elasticidad de la textura de la piel y el contenido de humedad de la piel.

La astaxantina también ayuda a proteger la piel contra los daños de los rayos UVA del sol y protege contra las quemaduras solares.

Astaxantina y el cáncer

La astaxantina también puede prevenir la aparición de tumores. Los estudios encontraron que la astaxantina puede prevenir el inicio de los cánceres de mama, de colon y posiblemente otros.

Importante: Los estudios con ratones y el cáncer de mama han demostrado evidencia de que la astaxantina evita el inicio de los tumores, pero después de que un tumor se ha iniciado, la astaxantina puede hacer que el tumor crezca más rápido y la astaxantina no debe tomarse.

Cualquier persona con tumores debe hablar con su médico acerca de tomar cualquier tipo de suplementos de astaxantina.

Astaxantina y gastritis y úlceras pépticas

Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que muchos de nosotros tenemos en nuestros estómagos, a pesar de que muchos de nosotros no nos enfermemos con la misma. La infección por H. pylori puede causar úlceras pépticas, gastritis de tipo B y el cáncer gástrico.

Los estudios encontraron que la astaxantina causa una reducción significativa en los síntomas de reflujo (ERGE). Esta reducción fue más pronunciada en los pacientes infectados por H. pylori. Otros estudios con ratones encontraron que la astaxantina inhibió el crecimiento de la bacteria H. pylori en el estómago.

Salud de los Ojos y la astaxantina

Los estudios también encontraron que la astaxantina es saludable para los ojos y, posiblemente, puede prevenir las cataratas, glaucoma y degeneración macular.

Estudio de Seguridad Humana de la astaxantina

En 2003, un estudio controlado con placebo se llevó a cabo para determinar la eficacia y la dosis segura de astaxantina. El estudio contó con 35 pacientes que tomaron astaxantina o un placebo durante ocho semanas. Este estudio concluyó que una dosis de 6 mg de suplementos de astaxantina por día está bien.

Comprar Suplementos de astaxantina

Hay muchas compañías que ya comercializan suplementos de astaxantina. Los suplementos de astaxantina normalmente están hechos de algas o pluvialis Haematococcus, que es también un alga que contiene una mayor concentración de astaxantina. Los precios medios oscilan entre $20.00, para 4 mg y 60 cápsulas, a $23.00, por 10 mg y 50 cápsulas.

La astaxantina a partir de la levadura Phaffia generalmente se usa para la alimentación de salmones de criadero para darle al salmón su color caraterístico.

Advertencias con la astaxantina

Si la astaxantina está hecha de aceite de krill, las personas que toman anticoagulantes como la warfarina o Coumadin deben consultar a su médico acerca de tomar cualquier suplemento que contenga el aceite de pescado.

Conclusiones

La mejor manera de obtener astaxantina natural es del salmón salvaje, que se dice que tiene 400 veces más astaxantina natural que el salmón de piscifactoría.

Comer una dieta saludable que contenga muchas verduras, granos enteros, frutas y salmón sigue siendo una de las mejores maneras de conseguir un montón de fitoquímicos y antioxidantes. Haga que su dieta sea colorida, lo que se asegurará que está comiendo muchas variedades de verduras.

GUAYABA: BENEFICIOS Y PROPIEDADES

2012-04-30T14:37:00.000-07:00

La guayaba es una fruta maravillosa para la salud. Tal vez no sea tan famosa como otras frutas, pero puede proporcionarnos algunos beneficios para la salud muy importantes. Tiene un perfil nutricional muy equilibrado.

La guayaba pertenece a la familia de las Mirtáceas del género de Psidium. La guayaba es muy refrescante y de sabor dulce. A pesar de que se trata de una fruta no tan popular, es una fruta nutritiva rica en bastantes vitaminas y minerales esenciales, y tiene la capacidad de mejorar la salud de manera significativa. Es una fruta de temporada y puede venir en colores diferentes. Dependiendo de la variedad la carne de la guayaba puede ser de color blanca, rosa, roja o naranja. Los beneficios de la guayaba dependerán mucho de sus variedades. Aquí les dejo las cinco más importantes beneficios para la salud de la guayaba:

Composición nutricional de la guayaba

La guayaba es una gran fuente de vitamina C y vitamina A. Además contiene altas cantidades de potasio. Otros nutrientes que se pueden encontrar en la guayaba son:

Fibra
Fósforo
Manganeso
Calcio
Hierro
Cobre
Ácido fólico
Vitamina E
Vitamina B2

La guayaba de carne rosa, roja o naranja, son una importante fuente de licopeno. El licopeno es un fitoquímico de la familia de los carotenoides extremadamente útil en la prevención del cáncer y las enfermedades del corazón.

Aparte de esto, la investigación ha puesto de manifiesto datos muy interesantes acerca de otras propiedades de la guayaba: En primer lugar, contiene más potasio que las manzanas y en segundo lugar la cantidad de vitamina C en la guayaba es superior al de las naranjas. Estos hechos por sí solos indican lo nutritiva que es esta fruta.

Beneficios para la salud de Guayaba

Pérdida de Peso

Teniendo un alto contenido de fibra alimentaria, la guayaba ayuda en el proceso de pérdida de peso ya que nos mantiene más saciados. La fibra es también muy buena para el metabolismo y el metabolismo influye en la pérdida de peso. Además, la guayaba también proporciona nutrientes esenciales como proteínas y vitaminas en el cuerpo que se necesita para la producción de energía y otras funciones.

La buena digestión

La fibra ayuda con la digestión y mantiene el estómago sano. Las semillas de guayaba son fáciles de digerir y actúan como laxantes. La guayaba ayuda a regular el movimiento intestinal y limpia los intestinos correctamente. La vitamina C y potasio desempeñan un papel importante para mantener la salud del tracto digestivo.

Lucha contra el Cáncer

Las propiedades antioxidantes de la guayaba juegan un papel importante en la prevención del cáncer. Esto es gracias a la vitamina C y al licopeno.

Salud del Corazón

El licopeno es también un factor importante para la promoción de la salud del corazón. Al evitar el daño de los radicales libres de las LDL, ayuda a reducir las enfermedades del corazón. La vitamina C es otro fuerte antioxidante que ayuda a proteger el corazón de sustancias nocivas y mantener el corazón sano. El potasio es un nutriente importante para controlar los niveles de presión arterial. En general la guayaba es una fruta muy buena para el corazón.

Salud de la Piel

Los nutrientes en la guayaba promueven la salud de la piel gracias a la vitamina C, vitamina A, y el manganeso. Estos nutrientes previenen el envejecimiento y dan a la piel un brillo saludable.

Otros beneficios de la guayaba incluyen su capacidad para mejorar la salud de los nervios y el cerebro. También se considera como un alimento bueno para la diabetes. Sin embargo, el consumo de guayaba con piel puede aumentar los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, los diabéticos deben comer guayaba después quitar la piel de la guayaba. La guayaba es buen remedio para el frío y también un buen fruto para la salud de los ojos.

Para obtener todos los beneficios para la salud que nos puede proporcionar la guayaba, es recomendable elegir guayabas que frescas y firmes.

INFORMACIÓN CLOTRIMAZOL

2012-04-22T10:04:00.002-07:00

El clotrimazol es un antifúngico de amplia gama.

Usos clotrimazol

El clotrimazol se usa generalmente para el tratamiento de una amplia gama de infecciones por hongos como la candidiasis oral, infección vaginal por levaduras y la tiña. Además, también se aplica para el cuidado de la tiña inguinal y el pie de atleta.

El clotrimazol también puede ser utilizado para otros problemas e infecciones que consideren oportunos por su médico.

Absorción clotrimazol

El clotrimazol se absorbe a través de la piel cuando se utiliza de forma tópica.

Metabolismo clotrimazol

Se metaboliza hepáticamente y se transforma en metabolitos inactivos.

Excreción clotrimazol

El clotrimazol se excreta a través de las heces y la orina en forma de metabolitos.

Efectos secundarios Clotrimazol

El eritema, la irritación, escozor, dermatitis de contacto, reacciones alérgicas.
GI problemas, depresión mental, aumento de enzimas hepáticas, disuria.

Precauciones Clotrimazol

Si se producen reacciones alérgicas o irritación con la aplicación de clotrimazol, la terapia debe ser detenida y se debe iniciar el tratamiento adecuado.

Advertencias y precauciones especiales

No aplicar cerca de los ojos. Usar con cuidado especial durante el embarazo y la lactancia. Consulte a su médico antes de su aplicación en niños menores de 3 años de edad.

Dosificación y administración

Utilizar las recomendaciones de su médico. No aplicar sobre heridas abiertas, cortes o abrasiones. El clotrimazol no se recomienda para el cuidado de las infecciones bacterianas. Consulte a su médico antes de usarlo para las infecciones bacterianas.

En caso de síntomas que no mejoran, deje de usar el medicamento y consulte a su médico o farmaceútico.

Almacenamiento del clotrimazol

Mantenga este medicamento a temperatura ambiente normal por debajo de 30 grados centígrados y fuera de la luz directa del sol, el calor o la humedad. Coloque el medicamento en forma segura fuera del alcance de los niños.

PROPIEDADES ACEITE DE ROSA MOSQUETA

2012-04-22T09:44:00.001-07:00

El aceite de rosa mosqueta es muy beneficioso debido a su riqueza en nutrientes y su capacidad para tratar varias afecciones cutáneas.

El aceite de rosa mosqueta es útil para combatir la sequedad de la piel, el tratamiento del eccema y para la mejora del brillo natural de la piel. Se utiliza comúnmente en los productos de cuidado de la piel para el tratamiento de líneas finas y arrugas con el fin de prevenir el envejecimiento prematuro. El Aceite de Rosa Mosqueta es un tratamiento efectivo para el cuidado de la piel, pero es importante que consulte con su dermatólogo antes de comenzar su uso para que consultar sobre alergias o reacciones adversas al aceite de rosa mosqueta.

Ácidos grasos

El aceite de rosa mosqueta contiene ácidos grasos poliinsaturados que hidratan, calman y suavizan la piel. Estos ácidos grasos esenciales son fácilmente absorbidos por la piel y se convierten en prostaglandinas, que son sustancias que ayudan a la regeneración de los tejidos del cuerpo. El aceite de rosa mosqueta también contiene ácido trans-retinoico, que se cree que acelera el proceso de cicatrización y reparación de los daños en los tejidos. Además, el ácido linoleico en el aceite de rosa mosqueta puede ayudar a reducir la pigmentación de la piel, así como la aparición de líneas finas y arrugas.

Vitaminas para la reparación

El aceite de rosa mosqueta contiene vitamina A, que es eficaz en la lucha contra los efectos del envejecimiento, ayudando a la regeneración celular y aumentando los niveles de colágeno y elastina. El aceite de rosa mosqueta también contiene vitamina E, que promueve una piel sana y ayuda a tratar enfermedades de la piel como las estrías, el daño solar, cicatrices, quemaduras y acné.

Efectos de la hidratación

Una de las propiedades del aceite de rosa mosqueta es su capacidad para re-hidratar y humectar la piel. Las glándulas sebáceas se vuelven más pequeñas a medida que envejecemos, lo que resulta en la reducción de la producción de grasas y la piel se seca. Este efecto provoca deterioro de la piel, que también puede ser empeorado por factores ambientales tales como la sequedad y las toxinas. El aceite de rosa mosqueta se absorbe rápidamente en el tejido seco para ayudar a restaurar la humedad.

INFORMACIÓN NOOTROPIL PIRACETAM

2012-04-21T12:22:00.000-07:00

Nootropil (Piracetam)

El Piracetam (se vende bajo de un montón de nombres comerciales como Nootropil) es de la familia de los grupos de fármacos nootrópicos.

Al parecer, para mejorar la memoria y la cognición, reduce el envejecimiento del cerebro, amplifica el torrente sanguíneo y el oxígeno al cerebro, previene el accidente cerebrovascular y ayuda a la revitalización y mejora la demencia, síndrome de Down, enfermedad de Alzheimer, y la dislexia, entre otras dolencias y estados de salud.

Farmacodinamia piracetam

Nootropil piracetam defiende la corteza cerebral por hipoxia. Se detiene además la agregación plaquetaria y disminuye espesor de la sangre.

Uso del Nootropil piracetam

Nootropil (Piracetam) es recomendado por los médicos para un número de estados de salud, principalmente mioclono, pero se administra sin receta médica para una gama mucho más amplia de propósitos.

También usarse para otros fines no mencionados anteriormente y según lo vea apropiado su médico.

Reacciones adversas o efectos secundarios Nootropil Piracetam

Hipercinesia, diarrea, depresión, nerviosismo y erupciones cutáneas. SNC incentivo, trastornos del sueño, insomnio, agitación, somnolencia, mareos y aumento de peso. Deje de usar el medicamento y consulte a su médico en caso de que los efectos adversos que sufra sean recurrentes y problemáticos.

Si se desarrolla hipersensibilidad, deje de usarlo inmediatamente y consulte a su médico.

Nootropil podrá, además, provocar reacciones adversas adicionales no mencionados en la lista anterior. Consulte a su médico para obtener información adecuada sobre los efectos y consecuencias del uso de la droga en diferentes condiciones

Precauciones y advertencias Nootropil

Evite la droga, si usted es sensible a alguno de sus ingredientes activos o sufrido reacciones alérgicas a uno o más de sus ingredientes activos en el pasado.
No lo utilice simultáneamente con otros medicamentos, suplementos herbales o suplementos dietéticos, sin antes consultar a su médico o farmaceútico.
En caso de embarazo o lactancia, primero consulte a su médico antes de usar Nootropil.
En caso de sobredosis, busque asistencia médica de emergencia.

ALIMENTOS QUE PRODUCEN GASES

2012-04-21T11:59:00.000-07:00

Es natural experimentar gases. El cuerpo los libera como subproducto de los alimentos digeridos a través de eructos y flatulencias hasta dos docenas de veces al día. Pero a veces la experiencia de los gases es dolorosa o excesiva, es probable que su dieta sea la culpable.

Cómo se producen los gases

Cuando usted come, su sistema digestivo trabaja para descomponer los alimentos en energía utilizable para alimentar las células y muchos de los procesos y funciones del cuerpo. Pero a veces el cuerpo encuentra ciertos alimentos muy difíciles de descomponer en tan sólo energía y residuos, y el gas es el producto restante.

El gas también puede ser causado por los alimentos que el intestino delgado no puede manejar, ya que no contienen suficiente de una enzima llamada lactasa. Esta enzima descompone la lactosa, el azúcar que hay en leche y productos lácteos. Si la lactosa no se puede descomponer, las bacterias comienzan a fermentar de nuevo esos azúcares y causan flatulencia.

Alimentos que producen gases

Cada cuerpo reacciona de manera diferente a los alimentos; algunas personas no tienen problemas para digerir los productos lácteos, mientras que otras personas sufren un exceso de gas por hacerlo. Para averiguar lo que está provocando los gases, es recomendable prestar atención a los alimentos que se comen.

Los diferentes tipos de azúcares que se encuentran en los alimentos, incluyendo frutas y vegetales, son a menudo difíciles de manejar por el cuerpo. Aquí les dejo una lista de alimentos que producen gases:

Leche y productos lácteos.
Los alimentos con almidón como las patatas y la pasta.
El trigo y el salvado de avena.
Los alimentos endulzados con edulcorantes artificiales, como los refrescos, chicles y caramelos.
Los plátanos, melocotones, albaricoques, peras y manzanas.
Pasas de uva y el melón.
Las ciruelas pasas y el zumo de ciruela pasa.
Colas y bebidas de frutas endulzadas con fructosa.
Los frijoles y las lentejas.
Cebollas, pimientos verdes y cebollín.
Coliflor, brócoli, coles de Bruselas y guisantes.
El maíz, apio, alcachofas, espárragos y zanahorias.

No todos estos alimentos pueden causarle un exceso de gas, ya que como hemos comentado depende mucho del organismo de cada persona; ademas de que también pueden haber otros alimentos que le produzcan gases. Por otro lado tenga en cuenta que el exceso de gas también puede ser causado por ciertos medicamentos, condiciones de salud, y tragar demasiado aire al masticar chicle o comer demasiado rápido.

Una vez que haya descubierto qué alimentos le causan gases, es el momento de limitarlos en su dieta. Una cosa a tener en cuenta es que si usted ha aumentado recientemente la fibra en su dieta, una buena idea para mejorar la salud digestiva y la regularidad del intestino, el exceso de gas es algo normal. Su cuerpo puede tardar un par de días o una semana para acostumbrarse a la fibra extra. A

Recuerde que el gas es normal, y hay un gran beneficio para la salud de comer una gran cantidad de fibra. Pero si estos alimentos le causan que usted tenga gas frecuente, persistente o dolor en el abdomen, puede que tenga que buscar algunas alternativas dietéticas.

JOLIVEL (ESCITALOPRAM)

2012-04-15T03:59:00.002-07:00

Jolivel (Escitalopram)

Jolivel (Escitalopram) pertenece al grupo de los antidepresivos de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Se recibe la aprobación por la FDA en los Estados Unidos de América para la gestión de los problemas depresivos y problemas fundamentales generalizados de ansiedad en personas adultas, ansiedad social, problemas de pánico y los problemas obsesivo-compulsivos.

El escitalopram (Jolivel) es reconocido por su selectividad viva de la inhibición de la recaptación de serotonina y por lo tanto tiene menos reacciones adversas que no están asociados a su acción serotoninérgica. De acuerdo con un meta-estudio de 12 antidepresivos, Jolivel (escitalopram) y Zoloft (sertralina) son los mejores en lo que respecta a la eficacia e idoneidad en el manejo etapas más graves de los adultos con depresión vital, sin embargo, la sertralina puede ser una alternativa como debido al costo menor.

Farmacocinética Escitalopram

El escitalopram reduce cuidado del SNC neuronales de la recaptación de la serotonina (5-HT) e inicia una acción serotoninérgica. Tiene acciones insignificantes sobre la norepinefrina, así como dopamina neuronal de re-admisión.

Efectos secundarios Jolivel

Náuseas, aumento de la sudoración, diarrea, impotencia, insomnio, fatiga, somnolencia, sinusitis, hipotensión postural. Cambios en el gusto y en el apetito y la ganancia de peso.

Advertencias Escitalopram

Tendencias suicidas: Igualados hasta con el placebo, los antidepresivos aumentan el riesgo de pensamientos suicidas y los modales de los niños, jóvenes y adultos que usan antidepresivos para el trastorno depresivo mayor y otros problemas psiquiátricos.

Control Escitalopram

Asegúrese de que el tratamiento con Escitalopram se controla de vez en cuando para decidir si se requiere que se mantenga sin modificación o si se debe practicar una modificación de la dosis (por ejemplo, aumentar, reducir, suspender el tratamiento). Tenga en cuenta para la degeneración médica, las tendencias suicidas y los cambios extraños en las costumbres, en particular durante el período de las primeras semanas de tratamiento. Evaluar a los niños por lo menos semanalmente con el contacto directo con los sujetos o de sus familiares durante el primer mes de tratamiento, posteriormente cada semana, alternativa para el próximo mes, luego cada tres meses y como se requiere en adelante.

Los síntomas mencionados a continuación puede significar signos de suicidio y debe ser notificado al médico inmediatamente si se sospecha o identificados: la violencia, ansiedad, agitación, hipomanía, la hostilidad, el insomnio, la impulsividad, la manía, irritabilidad, ataques de pánico, y la impaciencia psicomotora.

LA CETOSIS: CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

2012-04-15T03:39:00.000-07:00

Información sobre la cetosis:

La cetosis es una condición médica en la que el nivel de cetonas en la sangre se eleva. Los cuerpos cetónicos se forman cuando las reservas de glucógeno en el hígado llegan a su fin. Es muy importante entender los síntomas de la cetosis y tratar la enfermedad con eficacia.

En particular es bueno saber que las comidas bajas en carbohidratos y las cetosis van de la mano; la otra causa más común es la diabetes.

Qué es la cetosis

Médicamente, la cetosis es un estado en el que el nivel en la sangre de cuerpos cetónicos se eleva de manera significativa. Las cetonas son pequeños fragmentos de carbono y se generan debido a la descomposición de los depósitos de grasa en el cuerpo. Se trata de una enfermedad grave e incluso puede amenazar la vida.

Causas de la cetosis

Nuestro cuerpo metaboliza los carbohidratos para producir glucosa y utilizarla como energía, y rara vez se metaboliza la grasa para generar energía. Cuando hay una escasez de hidratos de carbono en la sangre (como cuando uno está siguiendo un dieta baja en carbohidratos), el cuerpo empieza a agotar la reserva de grasa para generar energía, lo que produce las cetonas en la sangre. Los cuerpos cetónicos se sintetizan en el hígado a partir de ácidos grasos.

Además, en ciertos casos, si la glucosa no puede ser dividida, como puede ser el caso cuando el nivel de insulina es demasiado bajo, el cuerpo descompone la grasa almacenada y la convierte en energía. Cada vez que la grasa se descompone aumenta el nivel de cetonas, y en consecuencia puede conducir a la cetosis.

La cetosis se produce en personas que tienen diabetes mellitus tipo 1, el hambre, los que siguen una dieta baja en carbohidratos, una dieta alta en grasa/proteína y en los alcohólicos.

Síntomas de cetosis

La cetosis se hace evidente cuando existe:

Aliento de olor dulce y afrutado: este es el signo característico de la cetosis.
El cansancio y el agotamiento son también rasgos característicos.
Dolor de cabeza y mareos.
Náuseas y sed excesiva.
Dolor abdominal.

Diagnóstico de la cetosis

El análisis de la orina es la forma más eficaz de hacer el diagnóstico de la cetosis. Tiras de detección de cetosis están disponibles en el mercado y ayudan a detectar la presencia de cuerpos cetónicos. La tira de cetosis se somete a un cambio de color si se pone en contacto con los cuerpos cetónicos. Un resultado positivo de cuerpos cetónicos verifica la aparición de la cetosis.

Tratamiento de la cetosis

La cetosis debe ser detectada tan pronto como sea posible y el tratamiento adecuado debe iniciarse sin demora. Las cetonas son ácidos, y una acumulación en la sangre conduce a la extrema toxicidad.

- El primer paso lleva de estabilizar el nivel de azúcar en la sangre. Las inyecciones de insulina son obligatorios. Al mismo tiempo, la fiebre y la infección deben ser tratadas apropiadamente.

- Intensificar la ingesta de hidratos de carbono: las patatas, el pan, cocidos, frutas y verduras son recomendadas. Restringir el consumo de grasas y proteínas: mantequilla, leche, aceite, crema, carne y huevo.

- La ayuda de emergencia médica es necesaria cuando hay vómitos o diarrea, ya que el paciente no será capaz de alimentarse adecuadamente y son en gran medida responsables de desarrollar hipoglucemia después de la inyección de insulina. El dolor en el corazón o en el abdomen y fiebre son síntomas preocupantes y requieren atención médica. El retraso en el correcto tratamiendo de la cetosis puede tener consecuencias graves, tales como: coma diabético, infección generalizada, pancreatitis aguda, perforación, infarto de miocardio.

REMEDIOS PARA EL HERPES LABIAL

2012-04-12T13:14:00.000-07:00

¿Qué es el herpes labial?

El herpes labial es una agrupación de pequeñas ampollas llenas de líquido que aparecen en los labios, boca o nariz. A estas ampollas se las refiere a menudo como ampollas de fiebre a causa de la fiebre que puede ocurrir antes de que las ampollas sean visibles. Estas úlceras pueden ser dolorosas, molestas y para algunas personas muy embarazosas.

Para muchas personas, el herpes labial es un problema recurrente, porque el virus puede permanecer latente durante un tiempo y luego volver a aparecer.

Mucha gente piensa que el herpes labial y las aftas bucales son lo mismo, pero son dos tipos de lesiones muy diferentes. Son causadas por dos tipos diferentes de virus y el herpes labial normalmente se encuentra en el exterior de la boca y las aftas se encuentran dentro de la boca. Es importante comprender esta diferencia, ya que cada tipo de dolencia tiene que ser tratada por separado.

Síntomas del herpes labial

Si usted tiene herpes labial recurrente, entonces es probable que ya puede sentir cuando un dolor frío está llegando, incluso antes de que aparezca una ampolla. Esta etapa se conoce como prodorme y puede causar una sensación de hormigueo en la boca, los labios o la nariz cuando la ampolla aparece. Durante la siguiente etapa, una o más ampollas pequeñas aparecen en la zona y se llenan con una sustancia líquida.

Después de unos días la llaga se comienzan a secar. Al secarse el dolor puede durar hasta que el herpes labial se ha ido. A lo largo de este proceso, el área puede ser dolorosa y de picazón extrema. Sin embargo, es importante tocar el área lo menos posible. Se debe tratar el herpes labial tan pronto como nos demos cuenta de é, ya que esto aumentará las posibilidades de eliminarlo con mayor rapidez.

Remedios para el herpes labial

Lisina

La lisina es vendida como un suplemento que se toma por vía oral o un ungüento que se frota directamente sobre el herpes labial. Se trata de un aminoácido que trabaja para ayudar a combatir el virus que causa el herpes labial.

Vitamina E

Se recomienda el uso de la vitamina E como una fuente para ayudar a disminuir el herpes labial. La vitamina E es de aplicación simple y sólo requiere que se rompa una cápsula de vitamina E y se frote suavemente el aceite directamente sobre la llaga. La vitamina E es ya conocida para curar la piel de forma rápida y eficaz.

Aloe Vera

El Aloe Vera es capaz de reducir el dolor de una úlcera, mientras que ayuda a curar la llaga y reducir la cantidad de tiempo que tarda en sanar por completo. El Aloe Vera es de uso común para las quemaduras y otros problemas de piel debido a su capacidad para curar la piel y no dejar cicatrices. El Aloe Vera se debe aplicar por lo menos tres veces al día directamente sobre la llaga fría para obtener mejores resultados.

Pasta de cúrcuma

La pasta de cúrcuma es utilizada por muchas personas para tratar el herpes labial y se encuentra en varios productos diferentes para el tratamiento del de herpes labial. Es conocido por ser un analgésico natural que le ayudará a minimizar la cantidad de ardor y comezón que usted siente cuando su herpes labial va curando. La pasta se debe colocar directamente sobre el herpes labial, dejarse durante 30 minutos y luego se enjuaga. Este proceso puede repetirse varias veces al día.

Miel

El uso de la miel para tratar el herpes labial se ha utilizado durante siglos. La miel es rica en fructosa y glucosa, que trabaja para matar bacterias peligrosas. Se recomienda el uso de la miel por lo menos tres veces al día, pero este producto no se debe utilizar en niños pequeños.

Melisa

Ciertos estudios han sugerido que la melisa (también conocida como toronjil) puede reducir el tiempo de curación de una úlcera en un 50%.

Medicamentos

Por supuesto también se existen los remedios para el herpes labial en forma de medicamentos: Abreeva, Zapster y Herpeset son algunos de ellos. Pregunte a su médico o farmaceutico.

Causas del herpes labial

El herpes labial es causado por el virus del herpes simple, que se transmite por contacto directo con una persona infectada. Este virus puede permanecer latente en el cuerpo durante semanas, meses e incluso años, antes de los síntomas del herpes labial aparezcan.

No está muy claro por qué el virus se activa después de estar inactivo por tanto tiempo, pero se cree que tiene que ver con los cambios en el cuerpo. Algunos de los factores que se creen que provocan la aparación pueden ser una gripe acompañada de fiebre, trauma y el estrés, cambios hormonales, la menstruación y la exposición al sol. Se piensa que un sistema inmunitario bajo puede provocar que el virus se active.

En raras ocasiones, el herpes labial no responden al tratamiento. Si esto ocurre, es importante que usted sea visto por un médico que pueda tratarlo adecuadamente.

Para las mujeres que están embarazadas, no se debe comenzar cualquier tratamiento el herpes labial sin antes consultar con su médico.