Conversa pra Mãe Dormir

A calma em meio ao caos: o primeiro mês do bebê

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 16 Sep 2016 14:56:00 +0000

Estamos perto de completar o primeiro mês de vida do meu caçula David e o que tenho para falar desse momento é que definitivamente o caos existe e pode-se conviver com ele.

Parece um tanto contraditório mas é verdade, no meio do caos é possível ter calma.

Meu caçula em seu melhor estilo!

Como que é? Deve ser a falta de sono ou você pirou de vez, Alessandra.

Não, não pirei. Mas o fato é que pensei que ser mãe de três seria algo muito mais complicado e assustador, mais ainda pelo fato de estar sozinha, porém a verdade é que está muito mais simples do que quando o Francisco nasceu.

Administrar o caos é o que tenho feito diariamente e acho que estou tirando de letra. Sabe aquela história que quando não tem o que fazer você acaba relaxando e as coisas fluem? Pois é.

Um café depois de uma noite em claro pode salvar qualquer dia!

Quando nasceu o Francisco - mãe de primeira viagem - tudo era muito assustador: desde cortar a unha do bebê, passando pelo banho, sono, horas intermináveis de amamentação e cansaço. Agora estou conseguindo administrar as diversas funções com a Ana Clara e o David muito mais facilmente. Claro que tem momentos que dá vontade de sair gritando chorando ou de me trancar no banheiro e ter um momento de paz. Mas na maior parte das vezes dá pra administrar as horas de amamentação e sono do caçula com a atenção e cuidados com a mais velha. Quando Francisco está em casa tenho ainda a ajuda dele para diversas coisas como cuidar da irmã, pegar alguma coisa enquanto estou amamentando e até com o banho do caçula que ele adora participar.

O delicioso colo do irmão mais velho

Vamos fazer uma Selfie!

Minha casa na época do nascimento do Francisco vivia um caos, hoje tenho conseguido mantê-la minimamente organizada (claro que tem brinquedos espalhados por todos os lados, mas isso é impossível não ter em uma casa com crianças).

A rotina do mais novo está sendo feita por ele próprio, sem muita dificuldade. O fato dele ser bem calmo também ajuda nesse processo. Ele chega a dormir 4 a 5 horas direto! E pra você que se preocupa se está tudo bem um bebê dormir tanto tempo assim sem mamar, essa foi uma recomendação do pediatra dele quando eu disse que o acordava a cada duas horas para mamar. Ele me deu uma bronca e disse para que eu o deixasse dormir que ele próprio ia acordar quando a fome batesse, porque não dava pra controlar um bebê como um relógio. Se ele dorme tanto tempo é porque meu leite o sustenta porque senão ele acordaria antes.

"Mãe, deixe-o dormir para que ele a deixe dormir também" - Essa foi a recomendação do Dr. e eu a atendo feliz da vida! E não é que tem dado certo?

O que sinto é que na maioria das vezes, principalmente quando somos mães de primeira viagem, queremos abraçar o mundo e daí é que começam os problemas. Nos apavoramos com tudo o que lemos na internet ou ouvimos de mães e avós e esquecemos de ouvir nossa intuição de mãe. Aprendi agora, depois do terceiro filho, que nem sempre conseguimos fazer tudo e não tem problema deixar alguma coisa por fazer. Você tem que aprender a priorizar e fazer o que for possível. Se está na hora do bebê mamar, deixe a louça na pia para outra hora, não tem problema ter um pouco de louça acumulada. Quando acabar a amamentação e o bebê dormir você lava e pronto. Sem estresse! E às vezes o que devemos mesmo nesses momentos de relativa calma com o mais novo é atender os outros filhos. Dividir atenção, cuidados, carinhos. A Ana Clara tem se mostrado uma irmã e tanto. Ela me surpreende a cada dia com atitudes que eu nem imaginava que ela teria como dar a chupeta para o David se estou ocupada fazendo o almoço ou ainda conversar com ele enquanto encho a banheira. E não foi algo que eu pedi que fizesse, ela o vê chorando e vai lá conversar com ele no mesmo momento e ainda fala: "Não chora, Ashi" (como ela chama o David). A chegada dele a fez amadurecer, está mais falante, menos dependente. Anda se virando muito mais sozinha. Isso é tão surpreendente pois vejo que minha bebê está crescendo e se tornando uma menina.

Não chora, Ashi!

Posso segurar, mamãe?

Então, a lição que eu tiro desse primeiro mês como mãe de três é que somos mais adaptáveis do que imaginamos e conseguimos dar conta sim. Desde que você se proponha a fazer algo, você se surpreenderá o quanto é capaz de fazer. O mais importante é não deixar o desespero tomar conta de tudo. Tenha calma e tranquilidade e vá resolvendo as situações na medida em que elas vão aparecendo. Não sofra por antecipação por algo que pode nem acontecer. A vida já tem tantos desafios para nos preocuparmos com o que ainda nem aconteceu.

Seja feliz e viva o momento! Se preocupe com o problema quando e "se"ele se apresentar.

Alessandra Pilar

é mãe de três: Francisco - 8 anos, Ana Clara - 2 e meio e David - 1 mês

Os primeiros 10 dias com o bebê em casa

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Tue, 30 Aug 2016 13:53:00 +0000

David nasceu!!!

Adaptação é a palavra da vez.

Completamos 10 dias da chegada do meu caçula David nesse mundo. Dez dias de muita entrega, falta de sono, manhas e birras da irmã mais velha mas também de um amor que cresce a cada dia.

A fase do puerpério não é nada fácil para a mamãe, não se iluda. Devemos nos desdobrar em mil para cuidar dos mais velhos e dar total atenção a essa nova vida que chega e depende exclusivamente de você. Estamos sensíveis devido ao parto, cansaço e abatimento são comuns nesse período. Fazer qualquer coisa requer tempo seguido de um período de descanso.

Para mim, que estou sozinha para cuidar da casa e dos filhotes, a ajuda dos amigos foi essencial nesse momento. Desde a sopa que a vizinha trouxe tão carinhosamente na minha chegada com o bebê em casa, até a semana de cuidados da madrinha do bebê, que além de ajudar com o pequeninho e as tarefas domésticas, ainda dividiu a atenção com a pequena que pode ter colo e carinho exclusivo enquanto eu estava amamentando.

O parto normal sem dúvidas ajuda muito a recuperação nessa fase. Nem sei o que faria se além de tudo ainda tivesse que me recuperar de uma cesariana. Os pontos da episiostomia ainda doem e também a readaptação do corpo ao seu estado normal. Ainda estou sob uso de medicação e evitando fazer esforços desnecessários.

A ordem da vez é sossegar. Sair de casa só quando muito necessário para evitar que o pequeninho tome contato com bactérias e vírus antes de sua primeira dose de vacinas. Estamos quietos em casa descansando o máximo possível. E será assim até ele completar pelo menos um mês de vida.

Mais um bebê e a delicada administração do ciúme da irmã mais velha

A chegada de um novo bebê é um momento difícil para qualquer criança, principalmente se ela for pequena. Ana Clara tem se mostrado muito cuidadora e feliz com o irmão mais novo. Isso não diminui o fato de que sentiu a chegada dele. O ciúme vem em momentos de manhas e choros ininterruptos, pedidos de colo e carinho, mas graças a D'us sem agressividade. Ela sempre quer fazer carinho no David ou ajudar a segurar a chupeta. Ela está um pouco ansiosa e comendo pouco, nada que cause preocupação.

E assim foi a apresentação desses dois, recheada de carinho e amor!

O segredo é dividir a atenção sempre que possível. Quando o David dorme, eu o coloco no berço e tento dar toda a atenção que ela precisa. Pego no colo, brincamos juntas, desenhamos ou assistimos seus desenhos preferidos. Não dá pra exigir demais afinal ela é também um bebê de 2 anos, que está lidando melhor do que o esperado com a situação, mas que sente a chegada do novo irmão.

Francisco está apaixonado pelo caçula!

Francisco, por sua vez, é só cuidados e carinhos com o David. Me ajuda sempre que peço, cuida da Aninha quando ela está manhosa, brinca e dá muito carinho pra pequena. Ele é muito carinhoso. Senti um ciuminho só na hora de dormir que ele quis ficar na minha cama ao invés de ir pro seu quarto, mas nada que durasse uma conversa e a explicação do porque ele deveria ficar na sua cama por enquanto.

David, meu pequeno novo amor

David é um bebê além das expectativas. O mais calmo e tranquilo bebê dos três. Dorme muito bem, mama melhor ainda. Raramente chora, a não ser quando está com muita fome ou com a fralda suja. Adora o momento do banho. Muito saudável apesar de todo o estresse vivido durante a gestação. Nasceu dia 17/8 às 00:07h com 3350g e 49 cm de parto normal. Foram 3 horas de trabalho de parto intenso. Perdeu 150g após o nascimento na maternidade e em 8 dias já recuperou o peso do nascimento e engordou mais 110g.

Dorme bem durante o dia, acorda bastante durante a noite o que tem me deixado bem cansada pela manhã. Mas acredito que logo ele se adapta e entra em uma rotina.

David, meu caçula!

Esses 10 dias desde a chegada do David tem sido intensos e cansativos mas também muito felizes. Sinto-me muito completa com esse novo filhote e sei que darei conta de cuidar desses três pequenos seres que D'us me confiou com muita força e muita luz. E serei a melhor mãe para eles ensinando-os e os guiando pelo caminho da verdade, mostrando a eles que o mais importante de tudo nessa vida é termos caráter.

6 dúvidas comuns sobre nascimento dos dentes do bebê

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Thu, 07 Jul 2016 14:20:00 +0000

Continuando nossas repostagens de artigos antigos, um post de 2009 sobre o nascimento dos dentinhos do bebê. Espero que gostem!!

6 dúvidas comuns sobre o nascimento dos dentes do bebê

Os pediatras são enfáticos em afirmar que o nascimento dos dentes não causam grandes problemas para o bebê além de gengiva inchada e baba. Mas toda mãe sabe que com o nascimento dos dentinhos podem ocorrer diversos outros incômodos. Esse é um assunto recorrente para toda mãe, pois até o nascimento de todos os dentes de leite vamos ouvir muuuuito falar disso e nos preocupar ainda mais.

Passei por isso com o Francisco quando seus primeiros dentes apareceram e não foi só gengiva inchada e baba que veio com os dentinhos, mas também febre, falta de apetite e muito mau humor. Embora o pediatra continuasse a afirmar que uma coisa não tinha a ver com a outra, toda vez que algum dentinho começava a aparecer na boca dele, tínhamos dois ou três dias de febre, baba, falta de apetite e diarreia. Logo que o dente conseguia rasgar a gengiva e despontar tudo passava instantaneamente. Com a Ana Clara foi exatamente da mesma forma, com muita febre, baba e muito chororô.

É uma fase normal e que vai passar, mas convém ficar alerta e observar se é isso mesmo que está causando esse transtorno. Em tempos de H1N1 e outras doenças do tipo, é bom ficarmos de olho quanto aos sintomas que o bebê está apresentando e correr para o pediatra sempre que notar que algo não está bem.

A seguir listei as 6 dúvidas mais comuns sobre nascimento dos dentes do bebê. Se você tiver outra dúvida que não conste no post sobre esse assunto, pergunte. Estamos aqui pra aprender umas com as outras.

1 - Qual a idade certa pra aparecerem os primeiros dentinhos?

Essa é a pergunta mais comum das mamães e papais, eu mesma tinha minhas dúvidas. Não existe uma idade certa para os primeiros sinais de dentes na boca do bebê, cada criança é diferente. Os primeiros dentes do bebê podem aparecer até os 3 primeiros meses, mas esse período varia de criança para criança. Alguns nascem com dentinhos (muito raro, mas pode ocorrer) e outros demoram até quase um ano para terem seus primeiros dentinhos. Não fique preocupada se o dentinho do seu filho demorar para aparecer e a filha da sua amiga da mesma idade já ter todos os dentes de leite pois é absolutamente normal que cada criança tenha um tempo diferente de desenvolvimento. Isso acontece até mesmo com irmãos.

O Francisco teve seu primeiro dentinho aparecendo por volta dos três meses, mas ele só foi despontar realmente lá pelo 5º mês. No início do terceiro mês ele começou a babar muito e estava com a gengiva muito inchada e vermelha. Quanto à Ana Clara, ela ficou banguelinha até quase 8 meses, depois nasceram 4 dentes de uma vez e os próximos só vieram com 15 meses.

Outra característica que pode ajudar a mamãe a perceber que o dente está vindo é que eles começam a colocar tudo na boca pra coçar a gengiva. Se achar necessário, compre alguns mordedores, compramos dois tipos para ele nessa fase e foi bem legal, pois ajudava a coçar e aliviava um pouco o incômodo. A Ana Clara era mais adepta de colocar a mãozinha mesmo.

Mas pode ser que seu filho não goste tanto assim de produtos comprados como ajudante para coçar a gengiva e escolha objetos dos mais variados para esse fim:

Esse mordedor é muito mais gostoso, manhê!

Meu primeiro dentinho tá vindo e quem paga é o pato!

Para a mamãe de primeira viagem é importante observar bem os sintomas e estar atenta nesse período, pois ele poderá colocar tudo o que encontrar na boca para aliviar a dor e a coceira. Então cuidado com objetos pontudos perto do bebê para ele não se machucar.

2 - Usar ou não medicamento para aliviar a dor?

Bom, na altura muita gente me dizia pra usar um tal produto(*) que promete aliviar esses incômodos. Mas eu questionei o pediatra sobre o uso e ele me informou que o mesmo não é indicado. O pediatra dos meus filhos disse que o produto não faz nada além de anestesiar o local, o que pode ser um problema para os bebês já que os mesmos podem engasgar com a saliva abundante que o nascimento do dente provoca. Ele disse, ainda, que a coceira e o incômodo são necessários para esse processo natural e que o fato do bebê coçar com algum objeto não tem o menor problema (claro que devemos oferecer algo seguro para isso, né?). Eu optei por não usar o produto, achei o risco de usar maior do que o problema da coceira e do nascimento dos dentes. Então fica a seu critério se usa ou não. Alguns pediatras até receitam nessa fase. É uma opção pessoal da mamãe e não convém opinar sobre isso. Estude os riscos, avalie a necessidade e decida se acha importante ou não.

3 - A falta de apetite pode estar relacionada com o nascimento dos dentes?

Sim. Outro grande vilão nessa fase é a falta de apetite. O nascimento dos dentes geralmente é a fase em que o bebê se recusa a comer. E você vai ficando desesperada, pois oferece de tudo e ele rejeita. Fique tranquila, tente oferecer alimentos gelados e frios como frutas, pãozinho e iogurte. Parece que o alimento frio é mais fácil pra eles comerem do que os quentes. Eles aceitam melhor. Logo que o dente sair ele volta a comer normalmente não se preocupe.

4 - Em quanto tempo nascem os dentinhos?

Outra dúvida das mamães de primeira é sobre a duração do nascimento dos dentinhos. Pois bem, essa fase não costuma durar mais que 3 ou 4 dias. E todos os sintomas (febre, diarreia, falta de apetite, baba, bochechas vermelhas, assadura, coriza, salivação excessiva) também devem cessar nesse período. Por isso devemos estar atentas aos sintomas e sempre levar ao pediatra pra ver se é só isso mesmo o que está acontecendo. Não hesite em ligar para o pediatra se você tiver dúvidas.

5 - É importante fazer higiene bucal desde cedo?

Meu bebê só mama no peito e não iniciamos a Introdução Alimentar ainda, será que é preciso fazer higiene bucal nele nesse caso? SIM!!! É muito importante fazer a higiene bucal do bebê desde o seu nascimento, independente se ele já come frutinhas ou só mama no peito. Hoje em dia encontramos nas farmácias uma escovinha massageadora que se encaixa no dedo própria pra essa higiene, mas se quiser pode usar uma fraldinha úmida (como nossas avós faziam sem problema ;o)). O importante é o bebê se acostumar com a higiene e com a sua mão na boca dele desde cedo. Vai ser mais fácil ele gostar de escovar os dentes quando for mais velho. Após o nascimento dos dentes devemos começar a escová-los sempre com essa dedeira. Faça a higiene com a escovinha após cada mamada para que ele não tenha cárie de mamadeira (sim, é assim que se chama a primeira cárie).
Depois que nasceram os dentinhos eu usava somente a escova de dentes com água para higienizar. Existe no mercado algumas pastas sem flúor para essa fase (leia a embalagem e veja pra que idade a pasta é indicada), mas eu só comecei a usá-la quando o Chico já estava mais velho (por volta dos 11 meses mais ou menos). É importante também levar o bebê no odontopediatra para avaliar a necessidade da pasta de dente ou não.

Há diversos modelos e marcas no mercado desses massageadores para o bebê. Imagem: Google

6 - Qual o tempo entre o nascimento de um dente e o surgimento dos outros?

Esse período também pode variar de criança para criança. O Francisco ficou com os dois dentinhos da frente por quase 6 meses e só depois disso começaram a despontar os de cima. Após saírem os outros dois dentes, todos os outros vieram em sequência e praticamente ao mesmo tempo. Se demorou para aparecerem os outros dentes no seu filhote, não se preocupe pois é normal. A Ana Clara ficou banguelinha até quase um ano, então vieram 4 dentes de uma vez só, depois mais 4 e assim sucessivamente.

Os dois primeiros dentes que foram únicos por um bom tempo!

Esse assunto é extenso e muitas outras dúvidas poderão surgir no percurso. Se eu deixei de falar alguma coisa comente, pergunte, reclame! E também participe contando suas experiências nessa fase, pois sua participação é muito importante.

(Alessandra Pilar é mãe de Francisco - 8 anos, Ana Clara - 2 anos e está grávida do Davi - 34 semanas)

(*)PS1: resolvi não colocar o nome do produto para o dentinho do bebê, se você decidir usar consulte primeiro o pediatra do seu bebê, ok?

PS2: Todas as fotos desse post são de minha autoria. Se quiser usar em outro lugar, entre em contato comigo, por gentileza!

*Esse post é uma releitura de um artigo de set/2009.

O que levar na mala da maternidade?

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Wed, 06 Jul 2016 16:42:00 +0000

Hoje vou dar início a repostagem de alguns posts que fizeram bastante sucesso aqui no blog e tratam de assuntos que ajudam bastante as mamães. Pretendo repaginar os posts trazendo os assuntos para o momento atual, dessa forma vocês poderão conferir os assuntos totalmente atualizados. Espero que gostem!

Vamos começar essa série com um post que é uma das maiores dúvidas das mamães de primeira viagem: a mala da maternidade!

O que levar na mala da maternidade?

A maioria das mamães têm dúvidas sobre o que levar para a maternidade. Essa parte de arrumar a mala é sempre complicada pois nunca sabemos se estamos colocando coisa demais ou se falta levar algo importante. É muito comum levarmos coisas que não vamos precisar e esquecermos do que é essencial. Eu errei bastante da primeira vez, na segunda gestação já estava mais atenta e fiz uma mala um pouco mais coerente.

Vários sites e mesmo lojas de artigos infantis disponibilizam listas sobre o que levar para a maternidade, mas a maioria delas está recheada de coisas inúteis nesses primeiros dias. Por isso resolvi escrever esse post com uma listinha básica do que eu acho importante e da maneira como eu organizei a mala da Ana Clara e a minha. Acho que pode ser de grande ajuda para as mães de primeira viagem que, como eu da primeira vez, não tem ideia do que é essencial e do que não é.

Vale lembrar que você deve adaptar a sua mala ao clima da sua cidade e também à época em que seu bebê vai nascer (não tem sentido você encher a mala de roupinha de lã no calor de 40º do Rio de Janeiro, por exemplo). A regra é ter bom senso!

Mala do Bebê:

Roupas:

- 02 casaquinhos de lã

- 02 conjuntinhos de malha ou canelado (blusa e calça - aqueles famosos pagãozinhos)

- 04 conjuntos body e calça (coloquei 2 manga longa e 2 manga curta)

- 04 tip-tops de malha ou plush (levei 02 de cada pois em Curitiba sempre esfria, mesmo no verão)

- Touca de malha ou de lã - ou uma de cada dependendo da região e do clima

- 01 luva (os bebês nascem com as unhas muito afiadas e mesmo com calor é bom colocar luvinhas para que não se machuquem)

- 04 Meias

- 01 muda completa pra saída da maternidade (tip-top, body e calça, meia, casaquinho e manta)

Obs.: Eu separei as roupinhas em jogos completos e embalei com um plástico desses transparentes comprados em lojas de embalagem, dessa forma quem for vestir o bebê não precisa ficar procurando na mala, basta pegar um jogo e ali já terá tudo para aquela troca de roupa (lembre-se que os papais podem precisar trocar o bebê e nem sempre fazem boas combinações). Em cada embalagem coloquei: 1 tip-top, 1 body ou 1 camiseta pagão, 1 calça e 1 meia. Deixo num plástico separado as toucas e luvinhas e também os casaquinhos e mantas, pois podemos usar os mesmos em toda troca.

Higiene do Bebê:

- Sabonete líquido neutro (recomendo o uso daquele para todo o corpo, já que é mais fácil do que levar separado sabonete, shampoo e condicionador. Não leve sabonete em barra pois é muito mais complicado de lavar o bebê, ainda mais para quem não está acostumada como as mamães de primeira viagem.)

- 24 Fraldas descartáveis (Tam RN e P)

- 1 pacote de lencinho umedecido para recém nascido ou algodão se preferir.
- Pomada para prevenir assaduras

- Tesourinha para unha

- Escovinha de cabelo

- lacinhos e chapéu se você for adepta de acessórios

- 04 paninhos de boca ou fraldinha de tecido.

- 01 toalha de banho com toalha fralda

- 01 cobertor ou mantinha
- colônia para bebês (importante: NÃO passe colônia diretamente na pele do bebê pois eles são muito sensíveis e podem ter alguma alergia. Eu coloco um pouquinho somente na roupinha)

- 02 chupetas. (Muitas mamães vão me criticar sobre esse item, mas como sofri horrores da primeira vez que não quis dar chupeta pro Francisco logo que ele nasceu - dá uma olhada neste post sobre o que aconteceu - na segunda gestação as chupetas foram indispensáveis. A Ana Clara pegou a chupeta logo que nasceu e dormiu tranquila!!).

Mala da Mamãe:

E quanto à cinta elástica? Devo comprar ou não?

Quanto à cinta elástica? A maioria das gestantes tem dúvidas se vão ou não precisar de cinta elástica após o parto. Na minha primeira gestação comprei e usei somente uma vez. Aquele treco me apertou e irritou tanto que nunca mais usei. Na época minhas amigas e minha mãe diziam que eu deveria usar para voltar rápido ao meu corpo e para que a barriga não ficasse flácida. Como eu não estava nem um pouco preocupada com a estética e a cinta me irritava muito, deixei de lado. Claro que o fato de ser magra a vida toda e também o parto normal ajudaram para que logo eu voltasse à velha forma. Se você tem persistência, invista numa cinta para voltar logo à forma antiga.
Na segunda gestação, como fiz cesárea, a cinta me ajudou muito. Não levei para a maternidade achando que não ía precisar e tive que comprar já nos primeiros dias. A sensação que eu tinha era de que os pontos íam estourar e não sentia muita firmeza sem cinta. A cinta ajudou muito nisso e mantinha minha barriga contraída. A dica então é: vai de cada caso, como aconteceu comigo que não usei da primeira vez e usei bastante da segunda. Se não quiser investir na cinta estilo espartilho que é muito mais desconfortável, compre uma calcinha-cinta que vai fazer essa função sem ser tão desconfortável.

Documentos à mão!

Outra dica muito importante é deixar todos os documentos separados em uma pasta bem à mão. Você nunca sabe quando vai entrar em trabalho de parto, se estará sozinha ou não e organizar essas coisas com a bolsa estourada e tendo contrações não é nada agradável. Separe também todos os exames feitos durante a gravidez e faça uma lista com os telefones de pessoas para avisar sobre o nascimento do bebê.
Lembre-se também da máquina fotográfica, carregador de celular, notebook e as lembrancinhas de maternidade. Deixe tudo bem fácil de pegar, de preferência já na mala pra não esquecer nada na hora H. Acredite, mesmo tentando pensar em tudo a gente sempre esquece alguma coisa. Quando o Francisco nasceu, eu e o pai dele fomos pra maternidade sem nada pois achamos que ía ser uma consulta de rotina para avaliar quanto tempo faltava. Somente no hospital, após o exame de toque, a bolsa estourou e já começou o TP, e nós não tínhamos nem a máquina fotográfica ou a mala da maternidade que estava pronta há meses em casa. O pai dele teve que voltar correndo em casa para buscar tudo depois que ele já tinha nascido.

Com tudo pronto, curta muito o fim de gravidez pois dá muita saudade do barrigón depois que eles nascem!

Espero que as dicas possam ajudar às mamães de primeira viagem.

(Alessandra Pilar é mãe de Francisco, 8 anos, Ana Clara - 2 anos e está a espera de Davi, 34 semanas)

O que esperar do Terceiro Trimestre de gravidez?

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Mon, 20 Jun 2016 14:11:00 +0000

Como mãe pela terceira vez posso dizer que as sensações são totalmente distintas. Você sabe o que esperar do terceiro trimestre de gestação e o que fazer nesse período? Pensando nisso resolvi colocar um pouco minha experiência nas três gestações para ajudar outras mamães que estão passando por esse período onde estamos tão perto de nos tornarmos mães.

O que esperar do terceiro trimestre de gravidez?

31 semanas! Agora tá perto!

O terceiro trimestre começa oficialmente a partir da 27ª semana de gestação e com ele começam os preparativos reais para a chegada do novo integrante da família.Algumas mamães de primeira viagem começam a ficar ansiosas nesse período. Isso é totalmente normal pois a chegada de um filho traz uma série de preocupações como: Será que vou dar conta de cuidar de um bebê? Como vai ser a hora do parto? O que devo levar para a maternidade e já devo preparar a mala do bebê?

Pois bem, estou indo para o terceiro filho e posso dizer que os sentimentos são distintos. Na primeira vez, quando esperava o Francisco, estava totalmente assustada e ansiosa. Esse período eu já estava muito grande e tinha acabado de descobrir que estava com Diabetes Gestacional. Uma gravidez aparentemente tranquila, sem maiores problemas de enjoo, inchaço ou qualquer outro desconforto agora me preocupava pois não sabia ao certo o que poderia acontecer com o bebê por causa do Diabetes. Comecei o controle por uma dieta mas quando entrei no terceiro trimestre as consultas ficaram mais regulares, ía ao hospital e ao posto de saúde duas vezes por semana. Era verão e o pai do Francisco ainda estava viajando e eu tinha que me virar sozinha de ônibus. Mesmo com toda a ansiedade, consegui levar a gravidez até a 40ª semana e Francisco nasceu de parto normal um dia antes de completar 40 semanas de gestação!

Já na segunda gravidez, a preocupação era a antecipação do parto da Ana Clara, pois desde os 6 meses eu já tinha dilatação. Tive que fazer repouso, ficar mais tempo deitada e me cuidar um pouco mais para que a pequena chegasse sem maiores problemas. Como ela era um bebê grande para o tamanho da mãe, não consegui fugir da cesareana e cheguei até a 38ª semana de gestação. Ela nasceu saudável com 3160g um pouco antes do previsto.

Agora minhas preocupações são outras, pois tenho a Ana Clara para cuidar e estou sozinha totalmente. A preparação para o nascimento do Davi estão super atrasadas, não tenho berço, mala pronta e ainda não sei como vai ser com a pequena. Também não sei se consigo chegar até as 40 semanas pois já sinto a barriga muito desconfortável. E, por incrível que pareça, minha maior preocupação dessa vez não é o parto em si, mas como vai ficar minha pequena pois ela está cada dia mais grudada comigo, não quer mais dormir no quarto dela sozinha como sempre fez, não fica com ninguém e já sinto um ciúme batendo forte até com o Francisco quando ele vem no meu colo.

Administrar essa chegada do novo bebê, com o ciúmes da mais velha e o puerpério estando sozinha está sendo o maior problema. Ainda não sei como vai ser o parto, onde, quem vai ficar comigo e, principalmente, quem vai cuidar da Aninha. As dúvidas são muitas e nesse período passa tanta coisa pela cabeça que é difícil relaxar. Estou tendo insônia quase todos os dias e tenho certeza que são essas incertezas batendo na porta.

O que posso dizer para outras mães é que cada gestação realmente é única e devemos estar preparadas para imprevistos e novidades. E, principalmente, curtir ao máximo esse período tão mágico que é gerar uma vida.

Que venham as novas preocupações e a chegada do recém nascido!

Alessandra Pilar
(é mãe de Francisco com 8 anos e Ana Clara com 2 anos. À espera de Davi, 31 semanas)

Como lidar com o ciúme da chegada do irmão?

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Mon, 13 Jun 2016 00:47:00 +0000

Minha caçula vai perder o posto, como lidar com o ciúme da pequena?

Sete meses ou 30 semanas, como preferem os médicos.
Estamos chegando na reta final. A partir de agora o bebê pode vir a qualquer momento e todo o cuidado é pouco para que ele não venha antes do tempo.

A sensação que eu tenho é que de uma semana pra cá meu pique diminuiu muito, ando cansada, ofegante, com muito frio e sono. Carregar a Ana Clara no colo já não é simples e cada vez que a levanto sinto dor nas costas além de um cansaço absurdo.
A barriga espichou e chegamos na fase de não ver mais os pés! Então calçar um sapato não é tarefa tão fácil como antes. As roupas também não servem. Isso porque só engordei 9 kg até agora.

Bola de basquete! 30 semanas de gestação!

Minha maior preocupação agora é do bebê adiantar. Não tenho nada pronto ou planejado: roupinhas, berço, itens básicos para a chegada de um bebê ainda estão sendo providenciados. Ganhei roupinhas de amigas, já lavei e agora tenho que encarar o ferro de passar - (sim, sou dessas que passa tudo e corta etiquetas antes de vestir no bebê, me julguem!!!). E cadê ânimo para passar roupas?
A Ana não tira mais cochilos a tarde, o que me deixa ainda mais cansada pois ela quer atenção integral. Como não tenho com quem dividir essa atenção, tenho que parar para atendê-la a cada minuto e também para brincar. Não passei por isso da gestação dela pois o Francisco estudava o dia todo e eu tinha tempo para fazer outras coisas enquanto ele estava na escola.

Além de tudo isso tem também o famoso ciúme que já bateu na pequena pois ela anda muuuuito grudada comigo, nem a gata Pimenta pode sentar no meu colo que ela já chora e empurra. Fico pensando em como será quando o irmão chegar? Como ela vai reagir?
Tento dar toda a atenção possível para ela nesse momento, ainda mais por estarmos sozinhas pois sei que depois vai ser mais complicado já que terei que cuidar do bebê. Quando se tem um marido junto essa é a hora da divisão de atenção, onde o pai assume a criança mais velha em atenção e carinho e a mãe pode se dedicar ao recém nascido. No meu caso isso não será possível já que estamos só nós então fico tentando pensar em como vou ter que agir para que ela não sinta tanto a chegada do irmão e sofra ainda mais. Mas o fato é que só vamos saber como vai ser na prática quando a situação acontecer. Por enquanto posso dar minha total atenção a ela e fazê-la participar da preparação para a chegada do Davi, me ajudando com a roupinha do bebê e arrumando as coisas dele.

Tudo agora é questão de tempo então o melhor a fazer é se tranquilizar e fazer tudo da melhor forma possível.

Só espero ter forças pra terminar essa gestação sem maiores complicações.

E a aventura continua...

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 10 Jun 2016 02:49:00 +0000

Há dias venho pensando em voltar a escrever no blog mas ando sem muita inspiração.
Minha vida deu um giro de um milhão de graus e é tanta coisa pra pensar que não sei nem por onde começar.

Vamos do começo: vem mais um baby para a minha vida! Isso mesmo. Estou grávida de 7 meses do terceirinho: Davi!

E esse baby veio sem planejamento algum. Foi um susto, confesso! Um baby israeli (foi gerado em Tel Aviv). Um filho em um momento complicado, quando voltava para o país sem saber muito bem o que fazer.

Bom, pra piorar meu casamento acabou e estou sozinha passando por essa gravidez. Se já não é fácil ter mais um filho com ajuda, imagina sozinha e com uma bebê de 2 anos, sem carro e sem apoio familiar.

Mas minha mãe sempre me disse: o que não tem remédio, remediado está. Então, bora lá enfrentar o desafio de ser mãe solteira de três! Dizem que D´us não te dá um fardo maior do que você pode aguentar, então tenho fé que tudo vai se resolver da melhor forma.

Fato é que não tá nada fácil enfrentar exames, médicos, sintomas da gravidez com a Aninha a tiracolo e de ônibus pela cidade. E todos os dias fico imaginando como será quando o baby nascer e, além de não dormir, tiver que cuidar de dois babys sozinha! Assustador é a palavra que não sai do meu pensamento. Será que vou dar conta? Como vou fazer? E na fase das temíveis cólicas? Essas e outras perguntas tem povoado meu pensamento nos últimos quatro meses.

E como fica o pai nessa história? Boa pergunta, não sei. O pai foi embora de nossas vidas da noite para o dia, duas semanas após eu descobrir a gravidez e não voltou nem para decidirmos como faríamos com a chegada do novo bebê. Então penso que as decisões e os desafios que enfrentarei a partir de agora serão por minha conta e risco, seja em se tratando da Ana Clara, quanto do Davi.

Como a gravidez exige muito da mulher e nos faz vivenciar diversos sentimentos, resolvi que escreverei um pouco sobre como está sendo essa nova experiência no universo materno. As dúvidas, as dores e delícias de uma terceira gravidez.

Acompanhem, comentem, ajudem-me a divulgar. Minha experiência pode ajudar outras mulheres que estão passando pelo mesmo nesse momento e se sentem perdidas sem saber o que fazer.

Francisco, Ana Clara e Davi... agora sou mãe de três!!!!

O mais importante é que mesmo sem esperar, a chegada desse novo filho me fez crescer muito e saber que eu sou mais forte do que imaginava. O Davi está vindo para me ensinar que você sempre pode ser melhor e pode superar qualquer obstáculo. Se D´us acredita que eu deveria trazer mais essa alma ao mundo, que eu seja merecedora e capaz!

Pode vir, filho, eu, Francisco e Ana Clara estamos a sua espera felizes e ansiosos por sua chegada!

Ale

PS: Quer entrar em contato ou mandar um recadinho privado e não sabe como? Mande-me um email para alessandrapilar@gmail.com.

Hoje é o dia dele: Francisco faz 8 anos!!!!

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Tue, 19 Apr 2016 12:08:00 +0000

Há 8 anos atrás eu nem sabia o que me esperava quando acordei naquele sábado nublado e frio.
Há 8 anos eu venho aprendendo todos os dias a arte de ser mãe.
Há 8 anos eu entendi o que é ter um pedaço do coração morando fora do peito.
Há 8 anos minha vida começou a ter um sentido totalmente diferente pois chegou na minha vida o meu Francisco Terra.

Francisco é um menino doce, carinhoso, que ama e cuida da irmã e dos amigos.
Francisco é tudo o que eu poderia imaginar e me surpreende todos os dias com algo novo.
Hoje meu pequeno grande homem completa 8 anos de vida e eu só posso me achar a mãe mais feliz do mundo por ele existir.

Que D´us te abençoe todos os dias, meu filho. E que você seja um grande homem, de caráter e educado. Que você possa crescer ainda mais e ser uma pessoa especial para os que estão à sua volta e para todos.

Nesse dia a mamãe só pode desejar que você consiga tudo em sua vida e que seja muito feliz.

Obrigada por existir na minha vida e por me completar ainda mais!

Amo você, ao infinito e além!

Sua mãe.

5 dicas para retorno às aulas!

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 29 Jan 2016 10:36:00 +0000

Tchau, férias! - Conversa de Amigos por Simone Nosima

Quando as férias começam as mamães ficam na expectativa de como vai ser o tempo com as crianças. Se eles vão conseguir curtir as férias e se os pais terão tempo e criatividade de poder vivenciar os momentos junto com os pequenos. Afinal, quem é mãe sabe como devemos ser criativas para conseguir curtir as férias com os pequenos sem cair na mesmice. Poder variar as brincadeiras e deixar os momentos mais interessantes para eles.

E assim passam as semanas, entre dias ensolarados e chuvosos eles brincam, aprontam e os pais usam e abusam da criatividade para criar um ambiente divertido para os filhos. Alguns com mais tempo e disposição e outros nem tanto. Algumas famílias encaram a fantástica magia de encarar as tão sonhadas e divertidas viagens, cada um curte este momento a sua maneira.

Mas como ficam os pais e os pequenos quando toda esta alegria e bagunça acaba? Estamos chegando perto do momento de voltar às aulas, de retomar a rotina. As crianças e os pais voltam para suas tarefas e é importante que ambos estejam adaptados para que este momento não vire uma grande tortura.

5 dicas para te ajudar no retorno às aulas:

Uma semana antes de voltar ao trabalho, e dos pequenos voltarem para a escola, retome o horário o mais próximo possível do oficial. Assim o “relógio biológico” vai acostumando e não será tão difícil pular cedinho da cama na próxima semana. Diminuindo a possibilidade das birras intermináveis lodo pela manhã.
Comece a arrumar os materiais, uniformes e tudo o que eles vão precisar. Lavar, passar e ver se está tudo em ordem e não falta nada. Assim conseguirá evitar as correrias de última hora.
Para diminuir o impacto da adaptação de volta as aulas comece a conversar com seu filho sobre a escola. Lembrar dos amiguinhos e das professoras. Falar sobre o que ele viveu nas férias e o que ele pode contar para os amiguinhos das experiências que mais gostou e do que aprendeu nas férias.
Aproveite os últimos dias de férias para programar passeios especiais com os pequenos. Uma ida ao cinema, um passeio no parque ou até atividades em família como uma viagem podem ser estimulantes e renovadoras.
Faça a criança participar da escolha e preparação do material escolar. Envolver a criança no cuidado com seus pertences é importante para que ela valorize o que é seu.

E como fazemos com a saudades dos momentos juntos? Com a vontade de ficar o dia todo juntinhos dos filhos, curtindo cada momento? Aqui sempre vale aproveitar os momentos em família quando todos estiverem em casa. Viver a alegria e os pequenos momentos faz com que todos sintam a união e o carinho. Mais do que estar sempre juntos é importante curtir o tempo que é possível estar perto e demonstrar sempre o que sente.

Simone Steilein Nosima é psicóloga formada há mais de 12 anos. Já atuou em empresas e hoje dedica-se ao que mais ama, atender em sua clínica de psicologia. É mãe e esposa, profissional e dona de casa. Apaixonada pela vida, família e livros. Acredita que sempre podemos buscar um caminhar mais leve e feliz.

A importância da rotina para o bebê

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Tue, 12 Jan 2016 01:10:00 +0000

Olá,

O blog andou parado pois ainda estou em fase de reestruturação das postagens, calendário de postagens semanais e temas relevantes. Em função disso e do início do ano de 2016 resolvi esperar um pouco para recomeçar os posts regulares como estava fazendo.

Para recomeçar com todo gás, resolvi abordar um dos principais temas da maternidade: a rotina do bebê. Esse é, sem dúvida, o tema mais acessado aqui no blog e as postagens que tratam sobre o assunto estão entre as Top 5.

Não era para menos já que o assunto é recorrente para toda mamãe, principalmente as de primeira viagem. A chegada do bebê em casa, o período de puerpério e a amamentação são os principais motivos de cansaço das "novas" mamães e também os responsáveis por alguns problemas enfrentados por essas mamães nesse período como, por exemplo, a depressão pós-parto.

A importância da rotina para o bebê

Nem sempre é fácil estabelecer uma rotina para esse bebê recém-nascido, muitas vezes nos perdemos nas fofuras e delícias dessa fase, recebemos muitas visitas e estamos cansadas para sequer tentar uma alternativa. Então, na maioria das vezes, deixamos o bebê dormir colado conosco, amamentamos em livre demanda e dormimos sentadas com o bebê no colo! Quem nunca?

Quem resiste a uma fofura dessas?

Há quem diga que essa rotina não deve ser estruturada logo de início pois o bebê é ainda muito pequeno e precisa do contato com a mamãe em tempo integral. Mas há também os que acreditam na estruturação dessa rotina o quanto antes para que mãe e bebê possam passar por essa fase inicial tranquilamente.

Controvérsias à parte, sou da opinião que devemos seguir o caminho do meio, o equilíbrio é a chave para estabelecermos uma rotina assim que possível e também dar total atenção e contato físico para nossos babys.

Pensando nisso há um tempo atrás escrevi um pouco sobre minha experiência com a Rotina EASY da Encantadora de Bebês. Essa rotina foi responsável por finalmente meu filho Francisco dormir, depois de meses só cochilando pequenos períodos durante o dia e à noite. A Rotina funcionou para mim naquele momento e foi sim muito importante para que eu pudesse descansar um pouco mais. Se você quiser conhecer um pouco sobre a Rotina EASY e como eu a estabeleci com o Francisco acesse os posts "Todo bebê deve ter uma rotina sim!", "Uma rotina para o bebê" , "Rotina EASY - 6 semanas a 4 meses" e "Rotina EASY - 4 a 6 meses".

Segundo filho e a rotina

Chegamos agora em um ponto crucial, como estabelecer a rotina com a chegada do segundinho? Pois então que confesso que até tentei no primeiro mês estabelecer a rotina com a Ana Clara, mas os horários dela e do Francisco não batiam e eu acabava tendo que ir levar o pequeno na escola com ela junto bem na hora que ela deveria tirar a soneca do EASY. Depois vieram as mudanças de cidade e de país e foi aí que a coisa bagunçou de vez e nós nos perdemos na rotina.

Ela sempre foi um pouco melhor para dormir do que o irmão, mas acordava muito durante a madrugada para mamar. Achei que o fato dela não mamar mais no peito desde os três meses (meu leite secou!) facilitaria para que ela dormisse melhor, mas me enganei redondamente. Chegava ao ponto da bichinha mamar duas a três vezes por noite!

Em Israel tentei estabelecer um horário para ela dormir, com rotina de jantar e banho bem certinhas e a mamadeira do "tanque cheio" já na hora de deitar, mas não sei se o calor ou o que foi que simplesmente não funcionou. Ela costumava ir dormir muito mais tarde e ainda acordava as duas ou três vezes durante a noite para mamar. Sonecas durante a tarde ou pela manhã eram muito raras. Dizem que criança para dormir bem à noite precisa tirar um ou duas sonecas durante o dia, mas o fato é que a Ana não fazia isso, ficava acordada desde às 7 da manhã até 22horas, sem intervalo para descanso da mamãe aqui.

Preciso dizer que fiquei esgotada?

Rotina para crianças mais velhas: será que funciona?

Essa era a minha grande dúvida! Pois bem que retornamos para o Brasil e eu resolvi tentar novamente estabelecer a rotina de sono dela para ver se cortava as famosas mamadas da madrugada e também se ela dormia a noite inteira. Estava um pouco receosa de não funcionar, afinal ela já tem quase 2 anos!

Então há duas semanas criei coragem e comecei a rotina novamente. Desde então ela tem ido dormir pontualmente às 21 horas (às vezes até antes desse horário) e, por incrível que pareça, está dormindo a noite inteira na maioria das vezes. Ufa!

Adeus mamadas da madrugada!!! Yeah!

O que mudou?

Posso dizer com toda certeza que TUDO! Ela está mais ativa, menos manhosa para dormir, tira uma soneca durante o dia de umas duas horas e, finalmente, dorme a noite inteira dando um descanso merecido para a mamãe.

Como estruturei novamente a rotina?

Mas vocês devem estar se perguntando como eu consegui estruturar novamente a rotina com uma bebê de 1 ano e 10 meses. E só tenho duas palavras: consistência e paciência! Essas foram as chaves. Desde o dia em que decidi estruturar a rotina tenho mantido uma sequência todas as noites: primeiro ela toma o banho*, depois janta, brinca mais um pouco e já está no horário de deitar. Levo a mamadeira e fico com ela no quarto até ela terminar de mamar e adormecer. Pronto.

Já estou quase conseguindo sair do quarto antes dela adormecer, mas ainda sinto que ela fica mais segura quando eu estou fazendo companhia até ela pegar no sono. E não me custa ficar mais esses 10 minutos com ela.

O fato dela ter um quartinho só seu também ajudou bastante, já que podemos fechar a porta e deixar o ambiente escurinho** e tranquilo para ela dormir.

*pra quem ficou em dúvida do porquê eu dar banho antes do jantar é porque meus filhos ficam mais ativos com o banho. Francisco e Ana Clara não ficam com sono depois do banho, precisam de um tempo para relaxar e dormir. Por isso prefiro dar o banho antes, assim ela tem o jantar e o tempinho de brincar para "descansar" do banho. ;)

** meus filhos sempre dormiram com o quarto escurinho, nunca coloquei luz de presença ou deixei uma luz na casa acesa. Eles estão acostumados e nunca estranharam. E não, eles não tem medo! ;)

Hoje eu vejo como a rotina tem sido importante para o bem estar dela, só essa pequena alteração fez uma diferença enorme nas nossas vidas e da Ana Clara que tem estado muito menos irritada durante o dia, está comendo melhor e dormindo a noite inteira!

Se você acha que é tarde demais pois seu filho passou da idade de entrar num ritmo, eu te convido a tentar novamente. Faça uma rotina por duas semanas sem intervalos (lembre-se que a consistência é a chave para dar certo!). Insista e confira por você mesmo como seu filho ficará muito melhor e mais descansado.

Cientistas comprovam que criança que dorme pouco torna-se irritada, birrenta e manhosa. O sono é muito importante para os bebês!

Depois venham nos contar e dividir suas experiências conosco!

A culpa é da mãe.

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Mon, 21 Dec 2015 14:45:00 +0000

Andei sumida essa última semana do blog, eu sei. Mas precisava reorganizar minhas ideias e pensamentos e nesse momento falta inspiração para escrever. Final de ano é uma época que colocamos praticamente todas as nossas ações na balança e pesamos as coisas que fizemos certas e as erradas. Na vida de uma mãe quase sempre estamos nesse momento de questionamentos sobre o que é certo e o que é errado para nossos filhos. Depois que viramos mães, viramos também questionadoras em tempo integral sobre atitudes e maneiras de agir em todas as situações da vida materna, desde a melhor fralda, como educar para a vida, a escola perfeita, será que devemos dar doces e outras coisas que poderiam passar desapercebidas em nossos pensamentos não fosse o fato de nos culparmos por tudo o que acontece na vida de nosso filhote.

Certo é que nesse período do ano nos cobramos por todas as atitudes que tomamos como mãe e como podemos ser melhores mães no ano que se aproxima.Se você ainda não parou para refletir sobre isso, sorte sua. Porque a culpa e a cobrança por nossas decisões é a parte mais difícil da maternidade.

Estou passando por isso nesse exato momento. Finalizando um ano muito difícil, cheio de problemas e sem muitas soluções positivas e ainda por cima longe de um de meus filhotes. Será que minha decisão foi a mais certa, mesmo sabendo que era a única possível? Será que isso não será um problema mais pra frente que vou ter que rebolar para superar? Não sei, fato é que nesse momento estou na fase "mea culpa" e está difícil me perdoar por determinadas decisões que fui obrigada a tomar.

Como mãe espero sempre agir de forma a proteger minha cria. Luto todos os dias para ser a melhor mãe que posso ser, educar para a vida, ensinar a ter limites e responsabilidades desde sempre, garantir que tenham saúde e que sejam felizes. Quando um filho cai, machuca-se fisicamente ou emocionalmente, nós mães sempre nos culpamos pois não queremos vê-los sofrer, mesmo sabendo que será inevitável ao longo de suas vidas que sofram e se machuquem. Mesmo assim, os recolho embaixo de minha asa e não quero que nada, nem ninguém os atinja. Quando sou despida desse poder de proteger, pelo afastamento e por situações que fogem ao meu controle nesse momento, me sinto a pior mãe do universo.

Ver meu filho chorar e dizer que gostaria de estar comigo, mesmo sabendo que não cabe a mim nesse momento, dói fundo na alma. Estou dilacerada pelas decisões que tomei pois hoje sei que não foram as mais certas, mesmo sendo as únicas possíveis naquele momento. Me sinto sim extremamente culpada e como mãe sofro por não ter o poder de mudar isso, pelo menos momentaneamente.

Hoje acordei sim com um nó na garganta e sem saber como agir. Talvez seja a aproximação do ano novo mas o fato é que não sei como recomeçar e mudar o fim dessa história. Hoje a culpa materna está pesada e meu peito sangra por não ter super poderes para que meus filhos não sofram. Só desejo que esse ano novo venha menos pesado e mais colorido e que possamos entender que nós adultos temos que deixar nossos interesses de lado em prol do bem das crianças. Elas sim estão sofrendo e sem poder mostrar sua dor por medo de piorarem ainda mais a situação. Não é justo um peso desse tamanho nas mãos dos pequenos. Hoje acordei com a sensação de que não há heróis nem vilões nessa história, mas que os principais envolvidos são peças de um jogo de xadrez onde no final quem perde são eles próprios o direito de serem crianças, só isso.

Maternidade real

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 11 Dec 2015 17:16:00 +0000

Coluna Conversa de Amigos por Simone Steilein Nosima

Cheguei!!

Quando aceitei a proposta de escrever para o blog, com temas de psicologia, maternidade e família, logo pensei na minha relação com a maternidade. Sinto-me cada vez mais ligada à minha filha e ao meu marido. E as delicias e dificuldades da maternidade fazem parte do meu dia a dia. Como mãe, esposa e psicóloga, estou aqui para aproximar vocês da Psicologia de uma forma simples e agradável. Vamos lá?

Maternidade real

Às vezes, na imagem que faço de mim mesma e das outras mães, somos representadas por polvos. De tantos braços que possuímos e pela forma como conseguimos fazer tantas coisas ao mesmo tempo. E entendam que isso não é uma crítica, mas sim a constatação de que nossos papéis são todos importantes e que possuímos grande habilidade para equilibrar todos eles de forma majestosa.

E sim, fazemos isso tudo maquiadas e felizes. Felizes e realizadas em conseguir viver as delicias da maternidade que sonhamos, lá no momento da gestação. Todos os abraços e carinhos. Os sustos quando vemos o serzinho minúsculo ali, tão dependente de nós. E como conseguimos perceber neles a nossa melhor versão? Além da semelhança física os filhos refletem nossa personalidade, nosso jeito de agir e de ser. Somos o modelo, e devemos cuidar para ser o melhor modelo que podemos ser. Acompanhados de todos nossos erros e acertos.

Mas devemos sempre lembrar que a mãe perfeita não existe. Existe a mãe real, aquela que acerta, mas também erra. Que muitas vezes tem dúvidas e fica suscetível ao conselho alheio. A mãe real é aquela que aceita a maternidade como ela é. E que encara os erros com menos culpa, com uma cobrança menor. Com mais confiança em sua capacidade e com mais disponibilidade para avalia os erros e aprender com cada um deles.

A maternidade real é baseada no amor e no afeto. Na aceitação que a mãe tem das suas falhas e suas qualidades. E no desejo materno de buscar o melhor que puder ser. Para conseguir viver a maternidade de forma mais leve abra mão de comparações. Cada mãe é única, cada família é única e deve ser respeitada em sua essência.

Toda mãe ama e educa. Cuida da casa, algumas trabalham fora, outras não. As mães também são esposas, filhas e netas. Amigas e confidentes. Toda mãe é também uma Mulher. E permitir-se viver a plenitude de todos os papéis ajuda a viver com mais vitalidade e energia. Seja você, seja a mãe real que você pode e quer ser.

Sou Simone Steilein Nosima, psicóloga formada há mais de 12 anos. Já atuei em empresas e hoje dedico-me ao que mais amo, atendendo na minha clínica de psicologia. Sou mãe e esposa, profissional e dona de casa. Apaixonada pela vida, família e livros. Acredito que sempre podemos buscar um caminhar mais leve e feliz.

7 coisas que toda grávida deve saber sobre zika vírus

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Wed, 09 Dec 2015 14:33:00 +0000

Estamos vivendo uma epidemia de zika vírus no Brasil e devemos nos informar muito bem sobre o assunto e como prevenir. O momento é de cuidados e prevenção e por isso achei muito importante reunir algumas informações que toda grávida deve saber nesse momento sobre o assunto. Reuni nesse post as 7 coisas que toda grávida deve saber sobre o zika vírus para ajudar as mamães e tentantes.

Foto: Vanesa de Lara

1. O que é o Zika Vírus e como é transmitido?

O zika vírus foi isolado pela primeira vez em 1947, numa floresta africana. No Brasil ele foi detectado pela primeira vez em 2014 e somente em abril de 2015 foi associado aos casos de microcefalia, crianças que nascem com o cérebro reduzido. Ele é transmitido pelo Aedes Aegypti, mosquito transmissor da dengue e da febre chikungunya. O Aedes Aegypti pica uma pessoa com o zika vírus e quando pica outra pessoa transmite o vírus.

2. Qual a forma de prevenir a doença?

Os médicos afirmam que nesse momento a única maneira de prevenir a doença é combater o Aedes aegypti. A medicina ainda estuda o zika vírus e sua relação com outras doenças como a microcefalia e a Síndrome de Guirlain-Barré, uma doença autoimune que ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca parte do próprio sistema nervoso por engano.
É importante seguir, portanto, as mesmas medidas de prevenção aplicadas à dengue e ao chikungunya que são: evitar água parada pois os mosquitos as usam para se reproduzir. Eliminar água acumulada em vasos, garrafas, pneus e outros objetos que possam acumular água. Colocar telas de proteção nas janelas, mosquiteiros e usar repelentes. Em caso de detecção de focos do mosquito, chamar a Secretaria Municipal de Saúde de sua cidade para eliminar os mesmos com medidas mais efetivas.

3. Quais os principais sintomas da infecção por zika vírus?

Os sintomas são semelhantes aos da dengue: febre, manchas no corpo e dores nas articulações. Porém os sintomas são um pouco mais brandos e somem em 7 dias, aproximadamente. Se o infectado for uma mulher grávida, o zika pode atacar o bebê, invadindo a placenta, onde entra em contato com a corrente sanguínea do feto e ataca o cérebro, atrás de neurônios. Ali, o vírus provoca uma inflamação que retarda a multiplicação de neurônios e prejudica a formação do cérebro da criança, a chamada microcefalia.

4. O que pode causar a microcefalia?

A microcefalia diminui o tamanho da cabeça e está diretamente relacionada a uma redução do tamanho do cérebro. Isso pode acontecer tanto por causa de uma má-formação proveniente de uma alteração genética ou por interferências no desenvolvimento cerebral causados por substâncias tóxicas ou infecções diversas. Vírus como a toxoplasmose, herpes e também o citomegalovírus podem levar a esses casos de má-formação cerebral, tendo a microcefalia como consequência. E os médicos estudam os casos de microcefalia associados também ao zíka vírus.

5. Que tipos de repelentes as grávidas e as crianças podem usar?

As grávidas podem usar repelentes que contém DEET (dietiltoluamida), com concentração entre 10% e 50%. Já as crianças de 6 meses a 12 anos não devem usar repelentes com concentração de DEET superior a 10%. Bebês menores de 6 meses não podem usar repelentes. Os que contém ircaridina também podem ser usados por gestantes e bebês acima de 2 anos. É importante ler as recomendações do fabricantes quanto ao uso, quantas vezes por dia podem ser reaplicados e qual o intervalo entre o uso pois há riscos de intoxicação se o uso não for feito conforme indicado no rótulo pelo fabricante. Há opções de repelentes naturais como a citronela e a andiroba que não tem contra-indicações, porém estes ainda não tem comprovação de serem eficazes contra o mosquito.

6. Há riscos para bebês já nascidos e crianças maiores?

A maior dúvida é se o risco da infecção do vírus seria somente para grávidas e tentantes ou se as os bebês já nascidos e crianças maiores também correm riscos. Os médicos ainda estão estudando o zika vírus e afirmam que pode haver riscos de problemas neurológicos para crianças de até 6 anos. Por isso é muito importante evitar o contato com o mosquito e prevenir a infecção já que os pesquisadores ainda não conseguiram determinar qual a dimensão da epidemia e o que ela poderá causar.

7. Para as tentantes é melhor desistir de engravidar nesse momento?

Se essas tentantes residirem em áreas onde a epidemia está acontecendo, é melhor adiar os planos para engravidar por enquanto. As mulheres que já estão grávidas e residem nesses locais devem se prevenir tomando o máximo de cuidados para não contrair a doença com o uso regular de repelente, mosquiteiro e tudo o que possa afastar o risco de ser picada pelo mosquito. As grávidas com viagem marcada para os locais de foco da doença também deveriam adiar a viagem por precaução.

Como em todo caso de epidemia o melhor é a prevenção e erradicação total do mosquito por isso todo o nosso esforço deve ser no sentido de eliminar o aedes aegypti. Combater o mosquito é a única maneira no momento de evitar o contágio e a disseminação do zíka vírus já que não existe ainda vacina para o mesmo.

O blog serve para informar e ajudar as mamães que estão preocupadas com a situação e amedrontadas com a possibilidade de se infectar, qualquer nova informação ou erros nessa postagem peço a gentileza de me comunicar por email ou deixando um comentário no final do post.

Bjinhos,

Ale

5 coisas que toda mãe deve saber sobre "Terrible Two"!

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Wed, 02 Dec 2015 14:20:00 +0000

5 coisas que toda mãe/pai deve saber sobre "TERRIBLE TWO"

Minha bebê cresceu! A Ana Clara acabou de completar 1 ano e 9 meses e entrou na fase de testar os limites! Os temíveis "Terrible Two" chegaram com tudo por aqui. Essa é uma fase complicada, de birras, gritos, choros intermináveis e muita conversa. Como estou vivendo nesse momento esse período, resolvi escrever algumas dicas para ajudar outras mamães que estão passando pelo mesmo!

1. O que são os Terrible Two?

O chamado "Terrible Two" é a fase da "adolescência do bebê". Poderíamos traduzir a expressão como os "Terríveis Dois Anos" e acontece justamente nessa fase do bebê: entre 1 ano e 6 meses a 2 anos. É uma etapa onde o bebê começa a ter noção de si mesmo como indivíduo separado da mãe, um marco para o desenvolvimento da criança como pessoa e ser pensante. O bebê, que antes se identificava totalmente como parte e uma extensão dos pais, passa agora a se descobrir como indíviduo separado, com gostos e necessidades próprias.

2. Como identificar se seu filho está passando por essa fase? Todo bebê passa por isso?

É muito fácil identificar se seu filho entrou na fase dos "Terrible Two" pois suas atitudes começam a mudar da água para o vinho. O bebê, antes calmo e sorridente, passa a ser birrento, cheio de manias, gritos e atitudes agressivas para com todos quando é contrariado em seus desejos. Passa a questionar a autoridade dos pais, diz não para todos os pedidos e, em muitos casos, faz manha para tudo o que lhe é pedido. É uma fase onde os pais devem ter muita paciência pois o bebê não sabe lidar com suas emoções ainda e está tentando se situar no mundo que vive. Nem todo bebê passa por isso, mas a grande maioria tem um ou outro episódio característico dessa fase.

3. Como lidar com as inúmeras birras e gritarias em locais públicos?

A parte mais complicada nessa fase é lidar com as birras e gritarias em locais públicos. Seu bebê comportado e amável de repente vira um "gremlin" dentro do shopping ou supermercado e se joga no chão gritando como se você o estivesse matando. Essa cena é terrível para os pais, e é mais comum do que pensamos. Quase todos já passamos por uma situação como essa em um local público. O ideal quando isso acontecer é você manter o máximo possível a calma e a tranquilidade, não alterar o tom de voz, ser firme e deixar bem claro para o bebê que ele não pode fazer aquilo. Geralmente esses rompantes acontecem porque o bebê está cansado ou não sabe como agir para chamar a atenção dos pais, então seja firme com seu filho e não ceda aos caprichos da manha para acabar com a situação, não compre o brinquedo que culminou na choradeira, nem dê a ele o doce desejado antes do almoço. Mantenha sua postura firme e explique à criança o porque dela não ter o que quer naquele momento. Desviar o foco da criança é uma ideia que muitas vezes dá resultado. Fale com seu filho olho no olho, na altura da criança, para que ela sinta confiança em você e na sua atitude.

Ah, o mais importante: Não se preocupe com o que os outros vão pensar!!! Os olhares de reprovação das outras pessoas vão acontecer só de quem nunca passou por isso! O filho é seu e você o educa da maneira que acha correta.

Certa vez, o Francisco fez uma dessas em um supermercado porque queria mais um doce e tínhamos combinado previamente que ele poderia escolher um e não dois. Claro que na hora H o pequeno não se satisfez com o doce escolhido e quis levar outro de lambuja. Eu neguei e começou uma cena de gritaria, choro e esperneios no chão do supermercado. Calmamente me coloquei na mesma altura dele e o relembrei nosso combinado antes de sair de casa e que aquela reação dele não estava certa. Ele, claro, continuou gritando sem parar. Fui para o caixa pagar as compras e a moça do caixa prontamente olhou para aquele loirinho lindo aos berros e falou: "coitadinho, mamãe! Porque você é tão malvada?" Quase pulei no pescoço dela, afinal eu estava ali educando meu filho e vem alguém que não sabe da situação e fala uma besteira dessas? A moça do caixa ao lado ficou do meu lado e mandou a outra calar a boca, dizendo que eu estava certíssima em não ceder aos caprichos do meu pequenos ditador.

Por isso digo que é muito importante não ouvir os comentários alheios e muito menos os olhares de reprovação. Se você decidiu agir de determinada maneira, vá até o fim!

No auge da birra!

4. O que fazer se seu filho se tornar agressivo e bater nas pessoas em meio a uma crise?

O mais difícil em uma situação de birra é lidar com as crianças que se tornam agressivas e começam a bater ou chutar você e as pessoas em volta. Nessa fase a criança começa a testar seus limites e a agressividade é uma reação natural ao descontentamento. Quando isso ocorrer seja firme, abaixe-se na altura da criança e explique a ela que você entende que ela está brava por não ter o que quer mas que bater não é uma solução e se continuar ocorrendo ela terá consequências. Nessa fase a criança já entende suas explicações e o que pode ou não fazer e mesmo contrariada, entenderá que tudo tem limites. É muito importante conter a agressividade no momento em que ocorra para que isso não se torne a maneira dela reagir toda vez que é contrariada. Os pais devem ter bem claro que se determinarem um castigo se novamente ocorrer uma situação parecida, esse deve ser cumprido para que a criança entenda que tem limites e eles não são negociáveis. O erro comum dos pais é, na hora da manha, impor um castigo mas quando a situação se repete ele não cumpre o que disse que faria. A criança percebe então que não terá consequências se continuar a fazer a manha, se bater ou se jogar no chão e voltará a fazer. Seja amoroso com seu filho nesse momento, porém firme. Não se culpe de fazer isso pois você o está educando e esse ensinamento é muito importante para o resto da vida dele.

5. Até quando vai essa fase e o que fazer para minimizá-la?

Essa fase começa a se acalmar perto dos 2 anos e meio. Algumas crianças seguem até perto dos 3 mas já com bem menos crises.

Para minimizá-la não há uma fórmula mágica, os pais devem munir-se de toda a paciência do mundo e aprender a lidar com as emoções de seu filhote sem violência ou agressividade. Manter-se calmo diante de uma birra é difícil mas muito importante para o bebê saber que você sabe o que está fazendo. Não sinta-se culpada (o) por estar educando seu filho, ele precisa saber o que pode ou não fazer e é nessa fase que ele vai testar os seus limites. Tenha muita paciência e mantenha sua decisão. Essa fase vai passar assim como tantas outras, mas é importante você lidar com ela pois o caráter do bebê começa a se formar nos primeiros anos de vida e cabe a você explicar a ele o que é certo e errado.

O mais importante para mamães e papais lembrarem é que essa é uma fase, bem difícil é verdade, mas é fase e passa! Então tenham muita paciência e calma para lidar com esse período turbulento porque logo seu bebê calmo e fofo estará de volta!

Espero ter ajudado!
bjinhos
Ale

Conversa de Amigos: Você conhece o Método Montessori?

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 27 Nov 2015 13:02:00 +0000

Continuando com as novidades dessa reestruturação do blog, toda sexta-feira agora é dia dos amigos na Coluna Conversa de Amigos. Para dar início à coluna convidei uma pessoa muito especial na minha vida e na dos meus filhos, minha madrinha de casamento e primeira professora de música do Chico: a Jocema Lima, mais conhecida como tia Jô.
A Jô é uma pessoa mais do que especial e uma profissional incrível e vai colaborar conosco nos passando um pouco mais sobre seu conhecimento em Educação Montessori e Música!

Você conhece o Método Montessori?

Tia Jô em plena atividade Montessori

Os valores que estão incorporados na educação Montessori são bem claros: respeito pelo trabalho desenvolvido pela criança e seus colegas, respeito pelos sentimentos dos colegas, cuidado consigo próprio e com o ambiente.
Quando há o entendimento que tudo está conectado no universo, entendemos também que a criança em sua vida, precisa de significado. A criança aos poucos se percebe um ser que não necessita de muitos brinquedos e nem consumir tantas coisas e que na realidade precisa de pouco.

Levando a vida da maneira Montessori, o potencial da criança emerge! Acordam preparados para viver, emocional e intelectualmente. Sentem-se conectados nesse mundo em que vivem, exploram e crescem em auto-confiança e autoestima. A Graça e a Cortesia estão sempre presente em nosso dia-a-dia! Um muito obrigada, de nada, por favor, fazem uma tremenda diferença! Crianças gentis com o próximo e com elas mesmas!

Jocema Lima,
É professora de Musicalização e Montessori na Escola de Música Ziriguidum

Preparem-se que eu tô voltando!!!

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 20 Nov 2015 14:04:00 +0000

Depois de um período afastada da blogosfera, estou voltando!
Algumas coisas aconteceram nesse meio tempo e com calma explicarei o que eu e minha família vivemos. Peço desculpas para quem seguia o blog e ficou sem notícias.

Vamos mudar um pouco o foco do blog para outras áreas da maternidade, como alimentação para crianças pequenas, blw e tantos outros assuntos que creio são extremamente importantes para as mamães.
Estou reestruturando todo o conteúdo e calendário de postagens (que agora terão atualizações semanais em dias específicos).

Aguardo também sugestões de temas e postagens.

Ana Clara na Etiópia!!! Estamos chegando, Brasil!!!!

Como fazer o RG das crianças?

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Thu, 20 Nov 2014 21:57:00 +0000

Olá,

Hoje o post é para ajudar as mamães sobre como fazer os documentos de seus filhotes. A minha maior dúvida era quais documentos eram necessários levar, se precisava ou não levar fotos, se era demorado. Pois bem que tenho duas visões sobre o processo: crianças maiores e bebês. Pensando nisso resolvi escrever o post para compartilhar como foi minha experiência nos dois casos e ajudar outras mães que vão precisar fazer a documentação de seus filhos.

Para crianças maiores:

Fiz o RG do Francisco e do Noah ano passado quando eles estavam com 5 e 3 anos. Acho importante a criança ter um documento com foto e, principalmente, com as impressões digitais. Até então carregava comigo na carteira uma cópia da Certidão de Nascimento autenticada e tinha outra cópia na mochila que vai com o Francisco para a casa do pai. Acho extremamente importante a criança estar sempre com o documento, mesmo que seja só a Certidão de Nascimento.

O processo para fazer os documentos aqui em Curitiba foi bem simples, pois é tudo digitalizado e informatizado. É bom você se informar se na sua cidade também é assim antes de ir até o posto de atendimento e deixar de levar alguma documentação. Fiz o agendamento dos dois pela internet para o mesmo dia (se você for de Curitiba clique aqui para agendar) e no dia e hora marcados fui com os dois até o posto e peguei uma senha. A partir daí demorou uns 30 minutos para finalizar tudo: Entre ser chamado pelo atendente para a conferência da documentação e digitalização da Certidão de Nascimento, tirar a foto e as impressões digitais dos pequenos. A parte mais complicada é a foto, pois eles não queriam parar quietos na cadeira e quando paravam faziam aquele sorriso forçado. Fazer o quê, é parte do processo! Depois de algumas tentativas, conseguimos a foto!

Confira a documentação exigida em Curitiba, em posto de atendimento totalmente informatizado (confira aqui quais são eles):

- Certidão de Nascimento original ou cópia autenticada,

- Documento de identificação do responsável (pai, mãe ou responsável legal da criança). Atenção para o fato de que o responsável deve estar presente.

Nesses postos informatizados eles fazem a foto digital na hora. No caso daqueles postos em que ainda não há esse serviço, você precisará levar duas fotos 3x4 iguais, recentes e coloridas, específica para carteira de identidade. A primeira via do RG é gratuita. A carteira fica pronta em 7 dias e você recebe um protocolo para buscá-la no posto de atendimento. Para retirar o documento é necessário que o responsável pela criança esteja presente, no nosso caso o Rafa foi pegar a do Noah e eu peguei a do Chico.

Atenção para a assinatura do Francisco!! Vontade de esmagar de tão fofo!

Para bebês:

Fiz o RG da Ana Clara essa semana e o processo foi mais simples do que eu imaginava. Não precisei agendar, pois os bebês tem prioridade de atendimento. Com a Certidão de Nascimento original na mão e o meu documento de identidade, peguei uma senha prioritária e aguardei nos chamarem. A atendente (super simpática, por sinal) digitalizou os documentos e fomos fazer a foto. Achei que essa seria a parte mais complicada, afinal passei trabalho com o Francisco e com o Noah, mas peguei a bebê no colo, coloquei-a sentada no meu joelho e por sorte ela olhou diretamente para a moça. Foto feita na primeira tentativa e ficou linda!!!

Depois foi a vez das impressões digitais que demoraram um pouco mais porque a pequena não curtiu a ideia da moça pegar na mão dela. O fato dos dedinhos serem tão pequenos também dificulta um pouco, mas com alguma paciência e umas 3 tentativas em alguns dedinhos, enfim conseguimos. Vi relatos de algumas mães sobre a dificuldade de fazer o RG dos bebês por conta das impressões digitais*, pois nessa forma digitalizada nem sempre conseguem pegar as impressões dos bebês. Com a Ana não tive esse problema.

Protocolo na mão em menos de 30 minutos e em 7 dias já temos a Carteira de Identidade da pequena!

* Li por aí que não conseguiram fazer as impressões nos bebês porque as mesmas só se formam completas aos 2 anos. Achei estranho e fui pesquisar e segundo o Dr. Wilson Carrara, médico especializado em ginecologia e medicina fetal, isso não é verdade. As impressões digitais, marca exclusiva em cada ser humano (inclusive em gêmeos idênticos), são formadas no feto ainda na barriga da mãe. As digitais podem ser comparadas aos traços do rosto ou a qualquer outra herança física e são determinadas exclusivamente pela formação genética do bebê. Segundo o Dr. Carrara, independentemente das atividades que os indivíduos possam exercer durante toda a sua vida, por mais calejadas que fiquem as mãos, suas impressões digitais jamais serão alteradas!

Dica para tirar foto 3x4 de bebês: deite-o no berço em cima de um lençol todo branco, tire a foto e mande imprimir no formato 3x4. Se você possui um smartphone, tem um app que se chama "Foto 3x4" que dizem ser excelente e facilita o processo! Não testei, então não posso afirmar se dá certo ou não! Mas não custa tentar!

Espero que o post tenha ajudado a tirar algumas dúvidas sobre documentação e como fazer. Qualquer dúvida, comentem e perguntem que eu respondo.

bjinhos,

Ale

;o)

Pequenos leitores!

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 14 Nov 2014 23:45:00 +0000

Olá,

Acho extremamente importante incentivar a leitura desde muito cedo. Francisco já brincava com livros desde bebezinho e a Ana Clara também já tem seus livrinhos. E ela ama livros! Quer deixá-la entretida um bom tempo é largar um livro na sua mão, ela adora virar as páginas, ver as figuras e agora deu para fazer sonzinhos enquanto faz isso. Uma graça! Dá uma olha na pequena com seu livrinho:

Francisco está em outra fase: aprendeu a ler e descobriu o universo dos livros agora como leitor!

Tudo o que ele encontra (seja placa, livro, legenda da tv, etc) quer ler e acha o máximo quando consegue. Já está lendo super bem, quase fluente. Para mim é emocionante vê-lo descobrindo esse novo universo e se encantando com a leitura. Redescobriu seus livrinhos pois agora ele consegue lê-los sozinho.

Semana passada chegaram os livros da coleção Itau Criança e ele pirou! Lemos juntos os dois livros antes de dormir. Essa iniciativa é muito bacana pois incentiva a leitura. E os livros da coleção são sempre fantásticos.

Se não conhece o projeto sugiro que faça uma visita ao site do Projeto Itau Criança e peça já a sua coleção de livros. É grátis!

Aqui em casa eu estou sempre com um livro por perto e os pequenos sempre tiveram contato com livros. Acho importante incentivar a leitura desde muito cedo e a melhor forma é o exemplo. Pais leitores criam filhos leitores!

Incentive seu filhote a ler.

bjinhos,

Ale

Dica de Livros

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 07 Nov 2014 17:03:00 +0000

Como toda mãe, às vezes precisamos de ajuda para contornar algumas situações com os filhotes. Quando acontece comigo, corro para a livraria em busca de novidades sobre os mais diversos assuntos da criação dos filhos. Pensando nisso, resolvi escrever esse post com algumas indicações de livros que me ajudaram nos momentos de desespero. Espero que ajude outras mães. Gostaria de salientar que não estou recebendo nada das editoras para falar bem dos livros que recomendei aqui. Esses títulos realmente me ajudaram nos momentos de desespero.

Descobri um livro ótimo de uma brasileira que mora nos EUA sobre o sono dos bebês. O nome é "12 horas de sono com 12 semanas de vida" de Suzy Giordano e Lisa Abidin. O livro é curto (eu li no mesmo dia) e tem dicas maravilhosas para "treinarmos" os bebês a dormirem a noite toda. Testei com a Ana Clara quando ela estava exatamente com 12 semanas e deu resultado no primeiro dia! Ela ficou calma, com as mamadas regulares nos horários certos e só mamava uma vez durante a madrugada.

Quando o Francisco nasceu procurei soluções diversas para o problema "sono", pois ele não dormia de jeito nenhum. Apliquei a técnica da Encantadora de Bebês (conforme a série de posts sobre a Rotina E.A.S.Y.: Todo bebê deve ter uma rotina sim!, Uma rotina para o bebê, Rotina EASY - 6 semanas a 4 meses, Rotina EASY - 4 a 6 meses) e deu super certo. Algumas pessoas na época me falaram sobre o livro Nana nenê, mas achei a técnica meio agressiva (sou totalmente contra deixar o bebê chorando sem parar).

Outro livro fantástico que estou lendo agora é o "Crianças francesas não fazem manha". O livro foi escrito por uma americana que mora em Paris sobre a diferença de educar na América e na Europa. Achei fantástica a abordagem e a maneira como as francesas educam seus filhotes. Crianças comendo de tudo e se comportando em restaurantes parece sonho para nós, mas se elas conseguem é porque é possível. Como estou nessa fase com o Francisco, estou achando fantástico o livro. Super recomendo para mães e pais com problemas com filhos tiranos e birrentos. Já aproveitei inclusive para comprar o e-book com a sequência "Crianças francesas dia a dia" que dá um panorama geral sobre o dia a dia com as crianças.

Bjinhos,
Ale

O que levar na mala da maternidade?

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Thu, 30 Oct 2014 12:57:00 +0000

Olá,

Tudo certo?

O post de hoje é para ajudar as mamães que têm dúvidas sobre o que levar para a maternidade. Essa parte de arrumar a mala é sempre complicada. Nunca sabemos se estamos colocando coisa demais ou se falta levar algo. É muito comum levarmos coisas que não vamos precisar e esquecermos do que é essencial. Eu errei bastante da primeira vez, da última já estava mais atenta e fiz uma mala coerente.

Mala do Bebê:

Roupas:

- 02 casaquinhos de lã

- 02 conjuntinhos de malha ou canelado (blusa e calça - aqueles famosos pagãozinhos)

- 04 conjuntos body e calça (coloquei 2 manga longa e 2 manga curta)

- 04 tip-tops de malha ou plush (levei 02 de cada pois Curitiba sempre esfria, mesmo no verão)

- Touca de malha ou de lã - ou uma de cada dependendo da região e do clima

- 01 luva (os bebês nascem com as unhas muito afiadas e mesmo com calor é bom colocar luvinhas para que não se machuquem)

- 04 Meias

- 01 muda completa pra saída da maternidade (tip-top, body e calça, meia, casaquinho e manta)

Higiene do Bebê:

- colônia para bebês (importante: NÃO passe colônia diretamente na pele do bebê pois eles são muito sensíveis e podem ter alguma alergia. Eu coloco um pouquinho somente na roupinha)

- 24 Fraldas descartáveis (Tam RN e P)

- Tesourinha para unha

- Escovinha de cabelo

- lacinhos e chapéu se você for adepta de acessórios

- 04 paninhos de boca ou fraldinha de tecido.

- 01 toalha de banho com toalha fralda

- 01 cobertor ou mantinha

- 02 chupetas. (Muitas mamães vão me criticar sobre esse item, mas como sofri horrores da primeira vez que não quis dar chupeta pro Francisco logo que ele nasceu - dá uma olhada neste post sobre o que aconteceu - dessa vez as chupetas foram indispensáveis. A Ana Clara pegou a chupeta logo que nasceu e dormiu tranquila!!

Mala da Mamãe:

- 02 camisolas ou pijamas com abertura na frente para amamentar
- 01 penhoar ou roupão
- 01 chinelo de pano e um chinelo de borracha para o banho
- 02 sutiãs de amamentação
- 01 caixa de protetores de seio
- 01 pacote de absorvente noturno
- calcinhas suficientes para 3 a 4 dias de troca (duas trocas diárias)
- 01 toalha de banho e 01 toalha de rosto
- Necessaire com artigos de higiene pessoal (sabonete, desodorante, colônia suave para não irritar o bebê, shampoo e condicionador, escova e pasta dental e escova de cabelo).
- Um kit básico de maquiagem: base, pó compacto, lápis de olho, blush e batom (não é pq vc está no hospital que você tem que se descuidar, afinal vão querer tirar fotos suas com o bebê e você tem que estar linda!)
- 01 casaquinho (geralmente quarto de hospital é muito frio)
- Uma muda de roupa para a saída da maternidade (evite calça e lembre-se que é importante ser fácil para você amamentar).

Sobre a Cinta elástica eu tenho minhas reservas. Vou confessar que comprei da outra vez e usei uma única vez. Mas aquele treco me apertou e irritou tanto que nunca mais usei. Mas se você tem persistência, invista numa cinta para voltar logo à forma antiga. Dessa vez como fiz cesárea a cinta foi de grande ajuda pra não ficar com a sensação de que os pontos íam estourar. Acho que vai de cada caso, como aconteceu comigo que não usei da primeira vez e usei bastante dessa vez.

Não esqueça de separar seus documentos e deixar à mão. Em trabalho de parto você não vai conseguir pensar nessas coisas. Separe também todos os exames feitos durante a gravidez e faça uma lista de telefones de pessoas para avisar sobre o nascimento do bebê.
Lembre-se também da máquina fotográfica, carregador de celular, notebook e as lembrancinhas de maternidade. Deixe tudo bem fácil de pegar, de preferência já na mala pra não esquecer nada na hora H.

Com tudo pronto, curta muito o fim de gravidez pois dá muita saudade do barrigón depois que eles nascem!

Espero que as dicas possam ajudar às mamães de primeira viagem.
bjinhos,
Ale
;o)

Rotina EASY - 4 a 6 meses: "4x4" e o Início da Paternidade Acidental

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Wed, 29 Oct 2014 13:47:00 +0000

Entre os posts mais visualizados no blog estão os da Rotina EASY (Todo bebê deve ter uma rotina sim!, Uma Rotina para o bebê e Rotina EASY - 6 semanas a 4 meses).

Assim como eu tive problemas para colocar o Francisco numa rotina estruturada, acredito que essa seja a maior reclamação das mamães por aí. Estou em falta com os posts de continuação e por isso resolvi retomar a série e continuar com as dicas que a Encantadora de Bebês, Tracy Hogg, nos dá em seu livro. Para um melhor aproveitamento desse post, sugiro que você leia primeiro os anteriores, assim entenderá um pouco o que é a Rotina EASY, como ela está estruturada e o passo a passo a seguir. Tudo o que está descrito nesse post você encontra no livro "A Encantadora de Bebês Resolve Todos os Seus Problemas" de Tracy Hogg e Melinda Blau, a minha iniciativa é compartilhar algo que deu certo comigo e por isso repasso.

Então vamos lá?

4 a 6 meses - "4x4" e o Início da Paternidade Acidental

A consciência do bebê é mais forte, agora que ele interage mais com o que está acontecendo à sua volta. Nesta fase, o bebê pode levantar a cabeça facilmente e começa a pegar as coisas. Consegue sentar-se ereto com um pouco de ajuda e, por isso, a sua perspectiva também está mudando. Ele é mais consciente dos padrões e da rotina. Já percebe de onde vêm os sons, e sabe descobrir causa e efeito; por isso, prefere brinquedos que se movem e reagem ao toque. A memória também é melhor nessa fase.

Devido a esses passos do desenvolvimento, a rotina diária do bebê também precisa mudar - vale aqui a nova regra "4x4" que significa E.A.S.Y de 4 meses/4 horas. Os bebês, em sua maioria, estão prontos nessa fase para trocar a rotina de 3 horas pela de 4 horas. O bebê consegue brincar por períodos cada vez mais longos durante o dia e dorme mais à noite. Antes acordava pela manhã e queria mamar, mas agora acorda por hábito (o próprio relógio interno) e não necessariamente devido à fome. Se deixados sozinhos eles acordam, falam sozinhos e brincam um pouco e voltam a dormir - desde que nós, pais desesperados, não entremos correndo no quarto para acudi-los - geralmente é assim que começa a paternidade acidental.

O bebê nessa fase também se alimenta com mais eficiência e a mamada agora é mais curta. Com a troca de fraldas, o "E" (alimentação ou eat) consome ao todo uns 45 minutos. Porém o "A" (atividade) é diferente nessa fase: ele fica acordado mais tempo.

A tabela abaixo mostra como o E.A.S.Y. muda quando o bebê chega aos 4 meses. Você pode cortar uma das mamadas, porque ele mama mais a cada vez; e transformar três sonecas em apenas duas (mantendo a soneca rápida da tarde em ambos os casos), estendendo assim o tempo que ele passa acordado. A tabela representa o ideal, mas nem sempre o bebê seguirá certinho os horários. A rotina pode ser afetada pelo peso e pelas diferenças de temperamento, pois alguns bebês costumam dormir melhor e outros demoram menos pra mamar. O importante é manter o padrão alimentação/atividade/sono, só que agora em intervalos de 4 horas.

E.A.S.Y de 3 horas	E.A.S.Y de 4 horas

E: 7h – Acordar e Mamar	E: 7h – Acordar e Mamar
A: 7:30 ou 7:45 – Atividade (dependendo da duração da mamada)	A: 7:30 - Atividade
S: 8:30 – soneca de 1h30	S: 9h – soneca de 1h30 a 2h
Y: Tempo para você – faça o que quiser	Y: Tempo para você – faça o que quiser
E: 10h -	E: 11h
A: 10:30 ou 10:45	A: 11:30
S: 11:30 – soneca de 1h30	S: 13h – soneca de 1h30 a 2horas
Y: Tempo para você – faça o que quiser	Y: Tempo para você – faça o que quiser
E: 13h	E: 15h
A: 13:30 ou 13:45	A: 15h30
S: 14:30 – soneca de 1h30	S: 17h às 18h – soneca rápida
Y: Tempo para você – faça o que quiser	Y: Tempo para você – faça o que quiser
E: 16h - Mamar	E: 19h – refeição robusta às 19h e às 21h, apenas se estiver passando por um impulso de crescimento
S: 17h às 18h – soneca rápida (aprox. 40 min) para preparar o bebê para a próxima mamada e o banho	A: Banho
E: 19h – refeição robusta às 19h e às 21h se estiver passando por um impulso do crescimento	S: 19h30 – hora de dormir
A: Banho	Y: Tempo para você – faça o que quiser
S: 19:30 – hora de dormir	E: 23h – Refeição dos sonhos (até 7 ou 8 meses ou quando os alimentos sólidos estiverem firmemente estabelecidos).
Y: Tempo para você – faça o que quiser
E: 22h ou 23h – refeição dos sonhos

Os pais enfrentam diversos problemas, e não conseguem pensar claramente durante o caos. O motivo é que eles não são capazes de adaptar o E.A.S.Y. ao avanço no desenvolvimento do filho. Eles não percebem que precisam alimentá-lo a cada 4 horas (e não mais 3, como antes), que o bebê passa mais tempo acordado, ou que as sonecas são tão importantes quanto o sono noturno. É importante, nesse caso, que os pais observem o desenvolvimento do seu filho e adaptem a rotina à nova estrutura do bebê. Dificilmente terão problemas se observarem e estiverem atentos a essas mudanças de desenvolvimento.

PATERNIDADE ACIDENTAL: o que é e como eliminá-la?

A Paternidade Acidental é uma solução mais conveniente - um reparo rápido - para um problema de sono. Acontece quando você não tem paciência de implementar uma solução a longo prazo.

Os bebês não vêm com manual. Isso é um fato! E, em função disto, muitas vezes nos desesperados a procura de uma solução que resolva o problema do choro constante, do despertar noturno e do sono. Nessa busca por uma solução muitas vezes recorremos a artifícios que resolvem imediatamente o problema, mas criam um péssimo hábito no bebê. Você toma uma atitude ou inicia uma prática por puro desespero sem pensar muito, porque não tem a capacidade ou o conhecimento de fazer de outra forma. Cria-se um padrão!

Dependência de Acessórios.
O acessório é um objeto ou ação que está fora do controle do bebê e é usado pelos pais para fazê-lo dormir. Responda sinceramente a essas perguntas: Você segura o bebê no colo, fica andando com ele ou nina e balança o bebê para que ele durma? Oferece o seio ou a mamadeira para acalmá-lo? Deixa-o dormir no peito, no balanço ou leva-o para passear no carro até que adormeça? Leva-o para sua cama quando ele está chateado e não consegue dormir?
Se respondeu SIM a qualquer uma desses perguntas você já está usando um acessório e garanto que o feitiço vai virar contra o feiticeiro mais cedo ou mais tarde.

A dependência dos acessórios começa como uma medida desesperada. A criança está super cansada e chorando às 3 da manhã, então o papai anda com ela pela casa. Como num passe de mágica, ela silencia e logo adormece. Mas esse padrão se repete todas as noites e logo o papai não vai mais aguentar fazer o mesmo ritual. Só que o bebê não sabe o que está acontecendo e como todas as noites ele anda com o papai e dorme, logo o bebê pensa: "Ah, é assim que eu faço para dormir!". E todas as noites ele vai querer dormir da maneira que foi ensinado.

Antes que seja tarde demais, repense as práticas que adotou e mude. Os maus hábitos desaparecem rapidamente nos primeiros meses.

Se o bebê acordar e chorar durante a noite, resista ao impulso de entrar correndo no quarto para confortá-lo. Todos os bebês fazem ruídos quando saem do sono profundo, mas não quer dizer que ele acordou. Conheça os sons do seu bebê. Muitas vezes ele conversa, se mexe e logo em seguida volta a dormir sozinho. Desde que você não entre correndo no quarto para despertá-lo.

Se ele tem um padrão e acorda todos as noites no mesmo horário, experimente entrar no quarto dele uma hora antes e acordá-lo. É isso mesmo que você leu! Acorde o bebê antes do padrão dele, balance-o suavemente, esfregue sua barriguinha e coloque a chupeta na sua boca - isso o colocará em um estado semiconsciente. Então, saia. Ele voltará a dormir sozinho e você tem agora o controle da situação. Se você acordá-lo 1 hora antes, eliminará o padrão.

Conheça seu bebê e elimine a paternidade acidental para ter o controle da situação.

No próximo post sobre a Rotina EASY vamos ver como colocar os bebês com mais de 6 meses numa rotina estruturada. Aguarde!

bjinhos
Ale

Bebês pequenos fazem manha?

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Tue, 28 Oct 2014 12:30:00 +0000

Olá!

Faz algum tempo que escrevi esse post e acabei não publicando. Foi uma fase com a Ana Clara um pouco complicada: ela chorava todos os dias praticamente no mesmo horário. Como era mais ou menos o mesmo período em que os bebês tem cólicas (3 ou 4 meses), eu logo achei que pudesse ser isso. Mas o que me deixou bastante intrigada era o fato de que ela só chorava nesse horário (por volta de 19 - 20h). Durante o restante do tempo era um bebê tranquilo. Isso me fez desconfiar de que não se tratava de cólica e sim de manha pura!

Mas será que bebês tão pequenos podem fazer manha?
A resposta a essa pergunta é: SIM! E é mais comum do que se pensa!

Primeiro foi preciso analisar bem a situação para determinar se a pequena estava mesmo de manha ou se tinha algum problema de saúde. Para isso, marquei imediatamente consulta com o Dr. Mário para que ele a examinasse e me desse uma luz. O Dr. foi enfático em afirmar que ela não tinha cólicas e o fato do choro acontecer somente em determinado horários, todos os dias, mostrava que não poderia ser simplesmente dor, já que a cólica aconteceria em outros horários também. Ele me disse que provavelmente o que estava acontecendo era que nesse horário alguma mudança ocorria em casa, ela não tinha toda a atenção da mãe, já que era mais ou menos o horário em que o pai e os irmãos chegavam em casa. E essa foi a forma dela conseguir chamar a atenção para ela.

Sabendo disso, programei algumas mudanças para que essa situação mudasse. Primeira mudança: hora da pequena dormir em seu berço! Até esse momento ela estava dormindo no carrinho ao lado da minha cama pois tenho certo receio de deixar o bebê sozinho no quartinho tão novinha! E como as mamadas eram de duas em duas horas, achei bem mais fácil trazê-la para nosso quarto. Mas desde esse momento passei a deixá-la dormir em seu quarto. Lembra que falei estar mais tranquila da segunda vez? Pois bem, aqui a segunda experiência foi também melhor que da primeira onde o Francisco só foi pro berço dele com quase 6 meses! Ana Clara tinha, então, 3 meses. Foi essencial essa pequena mudança para ela. A segurança de estar no canto dela ajudou com os choros.

Outra mudança foi o horário do banho. Antes eu começava a preparar o banho lá pelas 19- 20h, exatamente no mesmo momento em que começava também o chororô da moça. Era um momento turbulento da casa, já que o pai e os irmãos chegavam bem nesse horário e entre dar banho nos meninos, ajeitar um jantar para eles e dar banho na bebê era um estresse tremendo para ela. Adiantei o banho dela para o final da tarde, assim tinha tempo de dar total atenção para a pequena. Notei também que, assim como o irmão Francisco, a Ana Clara não relaxa com o banho como a maioria dos bebês. O banho tem efeito contrário nela, ela fica ligada depois do banho e dificilmente consegue dormir logo que termina o banho. São necessárias umas duas horas para que ela finalmente relaxe e então consiga dormir. Sendo assim, dar o banho tarde é a pior coisa que poderia fazer pois ela ao invés de relaxar, queria mais atenção e brincadeiras. Alterar o horário do banho ajudou nesse sentido, pois ela ficava alerta mais cedo e quando os irmãos finalmente chegavam ela então já estava cansada e conseguia relaxar e dormir.

O importante é sempre observar o seu filhote e tirar suas próprias conclusões. Não tem como seguir um manual pois cada criança é diferente. Aprendi com o Francisco que não adiantava dar banho pra ele dormir, porque ele ficava ainda mais alerta. Muito menos dar banho para baixar a febre que geralmente subia muito depois do banho. A Ana Clara é bem parecida com o irmão nessa questão de ficar alerta com o banho. A maioria das pessoas não acreditava quando eu dizia que o Francisco era diferente. Observe seu filho, veja como ele reage às diversas situações. Use sua intuição e não dê muita bola ao que dizem mães, avós, tias e vizinhas. As pessoas têm mania de se meter e dar pitaco na criação dos filhos dos outros dizendo que devem fazer assim ou assado. Quer um conselho? Escute o que eles tem a dizer e filtre só o que te servir. Não tem como seguir o manual do filho da vizinha já que seu filho é diferente. O filho dela pode dormir a noite toda e o seu acordar a cada duas horas. Cada criança é única e trate-a como única. Seu filho vai te ensinar a melhor forma de agir com ele, confie!

E, acredite, ele pode fazer sim uma manha vez ou outra pra te chamar a atenção!

Bjinhos,
Ale

Era um, depois dois e agora são três!

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Wed, 27 Aug 2014 12:35:00 +0000

A turma cresceu: Ana Clara, Noah, Francisco

Olá, pessoas...

Tudo certim? Blog totalmente abandonado por pura falta de tempo!
De uma hora para outra a família cresceu e onde eram dois (eu e Francisco), agora são cinco (eu, Francisco, Rafa, Noah e Ana Clara)... ufa! Nunca imaginei que teria uma "big family", mas a cada dia amo mais essa grande bagunça que se tornou minha vida!

Criança em casa é tudo de bom. Três crianças em casa é formação de quadrilha! haha... brincadeiras à parte, o que eu sinto é um amor gigante que cresce a cada dia e uma vontade de ser a melhor mãe do mundo para essas três crianças. A grande dificuldade que encontramos é respeitar as diferenças e criá-los da melhor maneira possível. São três personalidades completamente distintas, com gostos e manias diferentes. E, também, necessidades diferentes já que as idades são diversas: Francisco com 6 anos, Noah com 4 e a Ana Clara com 6 meses!

Pensando nisso, resolvi que o blog precisa se atualizar e contar um pouco do meu dia-a-dia com esses pequenos. Os desafios e as dificuldades de se criar três crianças nos dias de hoje onde temos a facilidade do acesso à tecnologia e informação, mas também os perigos dessas facilidades. Descobertas de uma mãe de "3ª viagem" para ajudar quem está chegando agora no universo materno!

Espero que com as minhas descoberta, meus erros e acertos eu consiga ajudar você que está desesperada por um conselho. O blog está voltando a todo vapor. Estava com saudades de dividir meu tempo e minhas expectativas aqui nesse espaço. E como a vida segue novos rumos, esse espaço que era de um filho único, agora será de três.

Bem vindos de volta ao meu universo materno!
Fique à vontade, a casa é sua também!

bjinhos,

Ale
"mãe de três"

As terríveis cólicas!

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Fri, 16 May 2014 21:19:00 +0000

Quando me falavam que ser mãe de dois (eventualmente três quando Noah está conosco) não seria fácil, achei que estavam exagerando. Pois bem, Ana Clara nasceu tranquila, dormia bem, mamava melhor ainda, tudo correndo bem até que ... começaram as cólicas!

Bem vinda novamente ao inferno na Terra!!!

Aquela bebê que dormia a maior parte do tempo de uma hora para outra transforma-se numa fábrica de berros e gritos enlouquecedores! Entre andar pela casa com um bebê aos berros a madrugada inteira e ter outra criança te pedindo coisas durante o dia, perdi todos os quilos conseguidos com muito esforço durante a gravidez e mais dois de lambuja!
Posso dizer que definitivamente não é fácil ter filhos e, claro, não é pra qualquer um! Fico imaginando como deve ser enlouquecedor ter gêmeos nessa hora! Chegou ao ponto de eu e Rafa ouvirmos ela chorar até quando estava dormindo placidamente!

Além de você ter um bebê que não para de berrar um segundo sequer, ainda tem outras crianças que precisam de atenção, cuidados, comida, banho, ajuda nas tarefas da escola. O meu maior medo era que o Francisco e o Noah ficassem com ciúmes da irmã porque tínhamos que dar mais atenção pra ela em função das cólicas.

Mas como fazer para atender a bebê que está com dor e depende de você para tudo e não deixar os pequenos de lado? Essa é a grande pergunta que nos fizemos e a solução: divisão de tarefas! O Rafael foi essencial nesse momento pois me ajudava com a bebê para eu fazer a comida, ou ele próprio ia pro fogão preparar alguma coisa para comermos ou ajudava no banho dos dois pequenos! Santa escola que nos dá as tardes livres para cuidarmos só da bebê.

É muito importante ter o apoio do pai nessas horas, pois não sei como seria dar banho nos meninos com a pequena berrando no colo! Fazíamos uma espécie de mutirão para cuidar dos dois pequenos: ele dava banho e eu enxugava e vestia! Ele cuidava da bebê e eu dava o jantar! E assim foi nesse período.

Se seu filho não teve cólicas, sinta-se uma mãe de sorte! Mas eu sei bem o que é sofrer com isso pois o Francisco teve muuuuita e começou tarde (quase 3 meses) e só foi embora por volta dos 5 meses.
Ana Clara foi mais dentro da média e começou com menos de dois meses.
Sobre as comidas que ingerimos e se passa ou não para o bebê que está mamando no peito não sei se é fato ou não. Os pediatras dizem que não tem base científica que garanta afetar o bebê, mas é interessante que você observe quando come determinado alimento se o bebê tem mais cólica ou não. No meu caso notei que o feijão a fazia chorar mais então achei melhor diminuir o consumo para que ela não sofresse tanto.
Se você está aqui procurando soluções mágicas para as cólicas, desista! Não tem o que fazer! Você pode dar remédio para os gases (se o pediatra receitar), pode massagear a barriga, fazer compressa com bolsa de água quente, carregar o bebê pela casa de bruços nos braços ou rezar! Tanto faz! Alivia mas não passa por completo! É questão de tempo e paciência pois o corpo do bebê está em formação e é normal que tenha cólica mesmo!

Entre berros e gemidos... salvaram-se todos!

Uma coisa é fato: na segunda vez é tudo muuuuito mais fácil e tranquilo para lidarmos com a situação. Lembro que com o Francisco eu era muito mais neurótica e morria de medo das coisas não darem certo e também de que essa fase não passasse nunca. Isso fez com que eu sofresse bem mais tempo e ele ficasse muito mal acostumado. Só dormia se fosse no colo, ao menor sinal de que eu não estava por perto abria o bico e raramente dormia em outro colo que não fosse o meu. Além de não pegar chupeta, o que era muito mais cansativo pois ele queria estar sempre grudado no peito.

Pois bem, agora a coisa foi bem diferente. Foi mais fácil lidar com a fase e posso dizer que bem mais rápido para a Ana Clara superar também. Talvez a minha tranquilidade a faça se sentir confiante. Claro que tem o fato de nenhuma criança ser igual à outra e talvez ela seja naturalmente mais tranquila para dormir e passar pelas situações mas o fato é que chegamos agora perto do terceiro mês e ela praticamente não tem mais cólicas!

Agora é hora dela entrar no ritmo da nossa casa!
É bom o bebê recém chegado entrar no ritmo da casa e não o contrário! Jamais devemos deixar que o novo membro da família interfira na rotina já existente, sob risco de termos problemas maiores no futuro.

No próximo post vou falar sobre a famosa rotina e como ela é importantíssima para o bebê e para a família!
Esse é um dos maiores problemas das mães de primeira viagem, passei sufoco com Francisco e agora com a Ana Clara já estabelecemos a rotina para não termos trabalho extra daqui pra frente!
Aguarde que tenho ótimas dicas!

bjinhos
Ale

Desabafo de uma grávida: Nem tudo são flores...

noreply@blogger.com (Alessandra Pilar) — Wed, 12 Feb 2014 18:49:00 +0000

Chegamos na reta final da gestação: 36 semanas!

Foto by Vanesa de Lara

Essa é a fase em que não conseguimos mais nos lembrar como é NÃO estar grávida!
Devo confessar que estou mais cansada do que da outra vez. Repouso necessário pra segurar a mocinha, que está tentando vir ao mundo desde os 6 meses - apressada essa menina!

E pra quem acha que gravidez é sempre um mar de rosas, onde é tudo lindo e maravilhoso, vou te contar um segredo: NÃO É!

Nesse período não temos mais posição confortável, seja pra dormir, sentar, andar ou qualquer outra atividade rotineira como amarrar o tênis. Tenho sorte de não ter engordado muito, afinal foram só 8 kg. Tenho sorte também de não inchar com esse calor infernal e incomum que tem feito por aqui, totalmente atípico para Curitiba, considerada uma das cidades mais frias do país. Mas minha pressão anda no pé, é só levantar mais rapidamente que já escurece tudo e parece que vou cair.

Estou cansada, estressada e até um pouco irritada nesses últimos dias.
Minha maior vontade é que a Ana Clara decida vir o mais rapidamente possível para esse incômodo todo passar e eu ter, finalmente, minha pequena nos braços.

Pensar que ainda faltam 4 semanas... será que eu aguento?

bjinhos
Ale