Corredores Novatos.

Controla tus calorías diarias con Nike+ FuelBand

2012-01-28T11:54:00.000+01:00

Nike ha tenido desde hace años una fuerte relación con Apple como socio deportivo en el sentido de que ha lanzado productos específicos para trabajar con los dispositivos de la manzana. Quizás recordemos los sensores que sincronizaban con los iPods y la actual aplicación Nike+ para iOS. La empresa norteamericana acaba de lanzar un nuevo artículo, una pulsera con funciones de reloj que

Abdominales. Hazlos, pero bien

2012-01-26T14:43:00.002+01:00

Sabemos que el entrenamiento de fuerza en corredores es de gran importancia además del entrenamiento corriendo propiamente dicho, pues de la fortaleza muscular también depende el rendimiento y la probabilidad de sufrir lesiones o de prevenirlas. Eso sí, generalmente concentramos el trabajo muscular en las piernas y olvidamos la importancia de trabajar el abdomen en los corredores. IMPORTANTE

SÍNTOMAS QUE APARECEN CON LA EDAD Y FORMA DE TRATARLOS

2012-01-19T13:03:00.000+01:00

SÍNTOMAS QUE APARECEN CON LA EDAD Y FORMA DE TRATARLOS A partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de algo que aquí se menciona. 1. DIFICULTAD DE PERDER PESOLO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A. DÓNDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón, además de suplementos específicos. 2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOSLO QUE ESTÁ

Zipy Go! Jumping. Alternativa a los pulsometros

2012-01-18T08:55:00.001+01:00

En relación a comentarios de runner que ven en los pulsometros tradicionales, dispositivos caros y poco adaptados a sus necesidades. Os presente un dispositivo que creo que a muchos os puede ser de más ayuda que un pulsometro Polar o Garmin de 200 euros. Se trata de un producto del fabricante ZipyLife , el Zipy Go! Jumping, es una mezcla de reloj, podómetro y reproductor de música.

Vídeo Motivación ¿Por que corro?

2012-01-12T10:37:00.001+01:00

Excelente vídeo del blog www.luchorunner.blogspot.com, visto en http://estoyquenopuedo.blogspot.com/

Pulsometros en el Mercado

2012-01-11T12:57:00.000+01:00

Interesante articulo de http://www.cmdsport.com/ sobre pulsómetros. Destaca por ser opiniones de vendedores. Otro punto de vista distinto al runner. Evasion Running Elche, Pedro Esteso. Garmin Forerunner 210. PVP recomendado: 249 euros. Recomendaría el modelo Forerunner 210 de Garmin por su combinación de GPS y pulsómetro con una visibilidad de pantalla muy grande. Actualmente, se apuesta

Fin Carnet Corredor e Inscripciones Caras

2011-12-28T15:02:00.001+01:00

Hacia tiempo que no navegaba por los blogs runner, y me estoy llevando dos alegrías, la primera que el famoso carnet corredor esta muerto, y al responsable de la genialidad se va, por fin, un poco de sentido común en la Federación. Y la segunda es la Indignación por los precios de las carreras, esta época tenia pensada correr un par de carreras, pero viendo los precios me entra una sensación

La Utilidad del Pulsometro - Polar

2011-12-27T14:56:00.000+01:00

Asics Gel Blackhawk 5

2011-12-23T13:52:00.001+01:00

Estreno prenavideño de una nuevas zapas, las Asics Blackhawk, ultimanente las tienen de oferta en varios lugares, el precio ronda los 50 euros. Las recomiendan para corredores de 65-75kg con un par de entrenos a la semana. Mi perfil. Mis sensaciones con ellas , muy buenas , ajustan muy bien al pie, son cómodas y de momento no me han hecho ampollas, cosas habitual en mis pies con zapas nuevas

Vuelve a las raíces, vuelve a lo que te gusta

2011-12-09T10:41:00.001+01:00

Nos vemos inmersos en una dinámica en la que compaginar todas estas actividades puede ser una tarea realmente difícil. Un día reventamos. Y es entonces cuando tenemos que pararnos a pensar. A veces perdemos el foco. Nos distraemos de nuestros verdaderos objetivos. Objetivos personales, deportivos, etc. En este vídeo que os adjunto, Kilian Jornet describe cómo llegó un momento en el

Podómetro Oregon PE903

2011-11-26T09:10:00.000+01:00

Lo prometido es deuda. Hace unas semanas participe en un concurso organizado por Fittness Digital en Twitter, y gane, el premio el Podómetro que veis en la imagen. Lo primero a destacar, la rapidez en la entrega, en dos días en casa, el producto en si es el Podómetro PE903 de Oregon, en un producto pensado para andarines, no para correr Es el segundo podómetro que he usado en mi

Correr y Caminar. El y Ella (3)

2011-11-25T10:25:00.000+01:00

Último post de esta pequeña serie de El y Ella. Aunque hace ya meses que acabamos con este tipo de entreno del plan correr + caminar, no había contado los resultados. Durante el tercer mes de entreno, hemos ido subiendo el tiempo a correr minuto a minuto con cada nuevo entreno, desde 5min corriendo + 1:30 caminando, hasta 10min corriendo + 2 caminando, en esta punto el aumento de tiempo de

Santiago Ramón y Cajal. Premio Nobel de Medicina y culturista

2011-11-17T09:23:00.000+01:00

Santiago Ramón y Cajal y el culturismo Las múltiples fotografías de un Ramón y Cajal ya adulto, nos lo muestran como un hombre delgado, algo enclenque y algo encorvado, debido a la postura que se adquiere tras pasar largo tiempo frente a un microscopio. El ganador del Premio Nobel de Medicina en 1906, había pasado parte de su juventud rodeado de peleas y apuestas con sus camaradas de juergas.

Me toco el Premio- Podometro PE903 y Fitness Digital

2011-11-11T10:55:00.000+01:00

Estoy muy contento, la primera vez que me toca algo, esta vez twitter me ha sido requete útil, el premio es un podometro PE903, la verdad, es que desconozco su funcionamiento , pero estar seguros que os dare un informe detallado.

Hubble: El boxeador y astronomo

2011-11-02T11:08:00.000+01:00

Muchas veces no se valora a los deportistas como se debiera. Por eso empecé hablar de deportistas destacados por su esfuerzo y superación, y ahora os quiero hablar de grandes cientificios que fueron apasionados del deporte, porque los deportistas también somos personas inteligentes. Edwin Hubble Hubble ha sido uno de los astrónomos más importantes del siglo XX y se le considera el padre de la

He vuelto.

2011-10-20T18:41:00.000+02:00

Después de varias semanas, vuelvo a escribir, me queda lejano el último día que conte algo, desde entonces he seguido corriendo y recopilando noticias curiosas del mundo running, pero como no quiero aburridos con detalles menores de este parón, os dejo algunas noticas que me han llamado la atención en este tiempo. Pero no dudeis que volveré, tengo mucho que contar. News1 Noticia de interes

Maraton de Berlin 2011. Un récord al revés

2011-09-26T09:26:00.000+02:00

El keniano Patrick Makau de 26 años, ha ganado el maratón de Berlín 2011 con un tiempo de 2:03:38. De esta forma, ha pulverizado el récord mundial establecido en 2008 por el etíope Haile Gebrselassie (2:03:59), un tiempo que también obtuvo en la misma prueba de la capital alemana A continuación os dejo un buen articulo, sobre la forma como se ha conseguido este récord:http://www.elpais.com/

Zapatillas Mágicas 2

2011-09-07T12:00:00.000+02:00

¿ Te quedas sin energía? No hay problema, ya que con un nuevo sistema de plantillas, tus paseos también servirán para recargar baterías, pero solo de tus gadgets, y tampoco es seguro. Tom Krupenkin y J. Ashley Taylor, ingenieros de la Universidad de Wisconsin, que han creado su propia compañía para comercializar su invento, InStep NanoPower, se basan en la electrohumectación, fenómeno

Correr 21Km para dar las gracias a Steve Jobs (Apple)

2011-09-01T14:12:00.003+02:00

Como homenaje a Steve Jobs, quien recientemente ha dejado su puesto al frente de Apple, Joseph Tame se ha echado a la calle a correr armado con un iPhone y una app de seguimiento de rutas de running y ha trazado sobre el mapa de las calles de Tokio una gigantesca silueta fácilmente reconocible. Y aún hay más. Esta silueta de 13 millas de longitud (casi 21 kilómetros, al borde del

Carrera Urban Adidas Palencia

2011-08-31T14:30:00.000+02:00

Actualización: Vuelva la Urban de Palencia, 10km el proximo domingo 4, a las 12:00 de la mañana, si habeis oido bien 12:00, el año pasado la corri, y es una pasada el calor que hace a esa hora, según comentan es para que asista el publico, y tienen razón la gente prefiere ver gente muriendo deshidratada que gente que solo corre, la lucha por la vida da más emoción. Se ganas 3 o 4 espectadores

Carrera Pedreste Popular Virgen del Villar

2011-08-23T09:09:00.002+02:00

Actualización 2: El próximo domingo 28 de Agosto vuelve la Carrera del Virgen del Villar, sin novedades en cuanto al recorrido, atención a la salida es a la 10:30 que luego alguno se despista. Nos vemos. Buen resultado, bajando tiempo, aunque aun me falta para los 50:00min. Este año como regalo una gorita blanca de los más .... la crisis , con los bonitos regalos de otros años, bidon, bolsa para

La carrera Zombie. Corre como si te persiguiera un muerto

2011-08-19T12:52:00.000+02:00

Los zombies se están convirtiendo, cada vez más, en una parte importante de nuestra cultura popular, a través de su aparición en películas, libros, cómics y ahora en exitosas series de televisión. Y esto, lógicamente, lleva a las personas a fantasear, o incluso a preparar, cómo sería una hipotética espantada ante una invasión de muertos vivientes. ¿Quieres experimentar realmente lo que se

EDWIN MOSES Campeón olímpico de 400 metros vallas (Montreal76 y Los Ángeles84)

2011-08-04T09:23:00.001+02:00

ENTREVISTA de Juan José Mateo a Edwin Moses, muy interesante, me gustaría que más atletas profesionales fueran así. Fuente: http://www.elpais.com/articulo/deportes/atletas/viven/hoy/reality/show/elpepidep/20110801elpepidep_11/Tes Tras ganar la final de los 400 metros vallas en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, Edwin Moses, nacido en Dayton (Ohio, Estados Unidos) en 1955, vio cómo su

Nike+ SportWatch GPS (Nike+ edicion 2011 ¿¿mejorada??)

2011-08-01T11:05:00.000+02:00

El Nike+ SportWatch GPS es el nuevo reloj deportivo creado por Nike en colaboración con TomTom. Con este reloj, Nike viene a rellenar un hueco que estaba vació dentro de su catálogo de productos de running. Uno de sus puntos fuertes es que incorpora GPS (de ahí su trabajo conjunto para este producto con TomTom, empresa experta y de sobra conocida en soluciones de localización y navegación a nivel

Foto del Primer Marathon Olímpico celebrado en Atenas 1896

2011-07-28T08:56:00.000+02:00

Foto del Primer Marathon Olímpico celebrado en Atenas 1896 Visto en: http://kateoplis.tumblr.com/post/8093293781/the-first-olympic-marathon-in-the-first-modern Igualito que ahora, con sus pulsometros, zapas y camisetas tecnicas,... Es la imagen de la participación, de la afición por correr,.... no sé, ¿qué pensais?