Correndo e Emagrecendo

Treino de encontro com os apóstolos

2012-02-06T11:25:00.000-02:00

Olha a minha cara de sono. Treino às 7 horas. Domingo próximo teremos aqui em Curitiba, 12/02, a Corrida de Revezamento entre Parques. Esta prova de revezamento se desenvolve ao longo de cinco parques da nossa cidade: Bosque do Papa, Parque São Lourenço, Tanguá, Tingui e Parque Barigui. O percurso total tem 23.414 metros e as equipes podem ser constituídas em: quartetos mistos ou femininos ou

Vencemos a Rainha

2012-01-31T11:45:00.001-02:00

No final da semana passada estivemos em Balneário Camboriú - SC e pra não dizer que levamos os tênis para passear resolvemos encarar a subida da estrada da rainha ou como queiram, o morro do careca. Já conhecia essa subida passando de carro, pois nós frequentamos a Praia Brava ou dos Amores e o acesso se faz por essa estrada. Eu sabia que o dia que fosse encará-la correndo seria difícil, mas não

Começou!!!!

2012-01-17T10:50:00.001-02:00

Quarteto Fantástico Morro do Careca. Subi metade dele correndo e descalça....rs. Pisante Baleias e o pé é meu sim. Pés de anjo....rs. Depois de mais de 20 dias completamente no ócio, na praia, comendo muito doce (leia-se leite condensado....rs), dormindo. Ontem, 16, voltei aos treinos, ou melhor, a correr, porque treinar mesmo ainda não. Preciso readquirir o meu condicionamento meia boca.

Dani Kato em Retrospectiva 2011

2011-12-15T14:38:00.000-02:00

Imitando a Globo, Record e outras emissoras, também irei fazer a minha retrospectiva 2011.O ano de 2011 foi muito bom em todos os sentidos. Corristicamente falando foi um ano de superação, alguns recordes e muitas amizades virtuais que viraram reais (parafraseando o Jorge Cerqueira) e outras que tornaram-se mais especiais ainda. Ah, foi um ano de quebra de promessas também...rs. Desisti de fazer

Pampulha: A sede mundial Baleias

2011-12-06T22:54:00.001-02:00

Baleias na Pampulha Domingo,4, foi o meu retorno as pistas pós maratona de Curitiba, a XIII Volta Internacional da Pampulha e o meu encerramento corrístico de 2011. Agora irei descansar. Corrida só em 2012. Tá certo que tô me coçando pra ir a SS, mas esse ano não vai dar. Problemas de tempo e logística se é que vocês me entendem. Tô precisando ganhar na mega sena....rs. Saímos de Curitiba rumo a

As palavras são pequenas diante de tanta emoção - Maratona Caixa de Curitiba

2011-11-22T10:40:00.000-02:00

Que sensação, que emoção, que alegria, que alívio, que dor, que raiva, que stress, que tudo. Foi isso tudo que senti durante o percurso até completar a Maratona Caixa de Curitiba, domingo, 20 de novembro de 2011, a data que ficará para a história na minha vida corrística. Ah, eu xinguei e muito o FDP que institiu que uma maratona são 42 km. Bem que poderiam ser 30 km, né?.....rs. Mas acho que

10 dias!!!!

2011-11-10T11:22:00.001-02:00

Então povo do mundo corrístico. Estou viva e inteira, ou melhor, às vezes meio capenga, mas como sou Baleias e tenho o corpo fechado encontro-me, no momento, sem dores. E quero e vou permanecer assim até o final.Treinei por 18 semanas, ou seja, 3 meses e meio e durante esse período tentei ser o mais disciplinada possível. Fiz dieta, mas não emagreci (corpinho ruim), aliás, ganhei peso e quero

Maratona mais viva do que nunca

2011-10-04T11:01:00.000-03:00

Oieeeee meu povo e minha pova do mundo corrístico!!! Dizem que quem é vivo sempre aparece, né?! Então cá estou novamente. Não atualizei o meu blog anteriormente porque não tinha nada de novo para postar. Vamos então às atualizações. Dizem que tudo na vida há uma primeira vez, né?! Pois bem, sábado, 1, corri a minha primeira prova na chuva ou um quase dilúvio que nem a capa de chuva tava dando

Santo de casa faz milagre sim.

2011-09-05T15:59:00.000-03:00

“Corremos maratonas com a cabeça, treinamos o corpo para não atrapalhar". Miguel Delgado – CEO Baleias. Quando li pela primeira vez essa frase pensei cá com os meus tênis e cadarços - é agora que vou poder aplicar os conhecimentos adquiridos durante a minha formação em psicologia e provar ou não que santo de casa faz milagres. Pra quem não sabe, sou psicóloga de formação e não de atuação, por

2 em 1

2011-08-16T11:45:00.000-03:00

O post de hoje será na linha promocional leve 2 e pague 1, ou seja, leia um post contendo 2 histórias sobre 2 corridas diferentes....rs. Desculpem-me a demora em postar no blog, mas nos últimos dias andei meio preguiçosa e sem inspiração alguma para escrever. E a preguiça era tamanha que inclusive deixei de visitar o blog de alguns amigos. Então vamos ao que interessa caros amigos do mundo

Um pouco de cada

2011-07-24T17:35:00.004-03:00

Fábbio, Dani, Vinicius, Kamilla e Léo Depois de uma participação horrorosa, desprezível na 1ª Meia Maratona de Curitiba no dia 10 de julho a qual não consegui completar e parei no km 7 devido ao cansaço extremo, pernas pesadas que mais pareciam pernas de elefante, hoje, dia 24 voltei a “competir”. Competir com o relógio, diga-se de passagem. Participei da Track & Field Run Series contribuindo

Maratona Caixa de Curitiba 2011

2011-07-21T14:28:00.000-03:00

Em novembro de 2011, dia 20, acontecerá a Maratona de Curitiba. Pela primeira vez organizada pela Latin Sports, célula de marketing esportivo do Grupo Latin, e com patrocínio da Caixa Econômica Federal, o evento conta com chancela da Secretaria Municipal de Esporte Lazer e Juventude de Curitiba. Além do percurso de 42,195 km para atletas das categorias Masculino e Feminino Elite e Faixas

Eco Head - Produto muito do bão

2011-07-12T10:34:00.000-03:00

Na sexta-feira, 8, recebi do Sr. Marcus Araujo, da Proativa um novo produto para teste. Posso dizer que de tudo que já recebi até hoje esse foi o que mais gostei. Aqui em Curitiba gorro, cachecol, etc., são produtos de primeira necessidade durante o inverno e eu uso no dia a dia e durante a corrida. O Eco Head é um produto multifuncional e 100% ecológico feito a partir de garrafas Pet. É

5ª Meia Maratona das Cataratas

2011-07-05T15:43:00.001-03:00

Começo o post de hoje sobre a 5ª Meia Maratona das Cataratas em Foz do Iguaçu citando nosso grande Rei Roberto Carlos: “Se chorei ou se sorri O importante é que emoções eu vivi...” Sim, eu chorei e chorei a ponto de quase soluçar. Sorri e sorri muito porque realmente adoro correr e estava fazendo o que gosto – correr. E a emoção de terminar a minha primeira meia maratona quase aos pés das

Valeu todo o sacrifício

2011-06-21T13:31:00.000-03:00

Eu prometi e está ai o post sobre a maratona e 25 km em SP. Preparem os lenços porque vocês irão chorar e uma boa poltroninha, porque lá vêm causos. A nossa ida para São Paulo estava marcada para sábado, 18, às 9:40 horas. Resolvemos sair de casa às 7:45 horas. Tá bom, um horário mega adiantado. Mas como o Vinicius já perdeu um vôo por minha grande culpa (pense no tanto que eu ouvi e o quanto

Tcharammmm

2011-06-20T22:50:00.000-03:00

Oieeee....só vim pra dizer que estou viva!!! Meio quebrada, mas viva. Ainda não fiz o post sobre a prova de ontem (25 km e maratona), mas prometo que até amanhã eu faço. É que o meu processador é lento e o tico e teco ficaram pelo meio de caminho e ainda não pegaram o avião de volta....rs. Só posso dizer que tenho muita história pra contar, portanto, separem os lenços e uma poltroninha porque

Sou mais uma Baleia

2011-06-16T13:39:00.001-03:00

É com muita honra e felicidade que agora posso me intitular uma BALEIA. Sim, agora SOU uma Baleia que é diferente de ESTAR uma Baleia....rs. Ahhhhh, interpretação de texto, hein?! De agora em diante quem quiser me chamar de Baleia pode chamar que atenderei com o maior prazer, sem rancor e muito menos irei fazer cara feia. Como diz o meu mestre, Miguel Delgado, se você vir um Baleia por aí pode

Coisa pouca é bobagem

2011-06-05T21:11:00.000-03:00

Quebradeira total no treino de hoje meu povo do mundo corrístico. Desde que comecei a correr nunca precisei pegar ônibus, mas hoje, além deu ter quebrado fisicamente eu quebrei psicologicamente que a meu ver é muito pior. Então vamos aos fatos da quebradeira. É claro que tem motivo e a principal culpada sou eu, óbvio!!! Então senta que lá vem. Motivo 1: ontem eu comi de tudo um muito, é claro.

Sou Feliz Assim

2011-05-24T11:22:00.000-03:00

Se tem uma coisa que eu adquiri e aprendi depois de começar correr foi ter persistência e objetivo. Talvez por nunca ter encontrado algo que realmente gostasse de fazer eu sempre começava e nunca terminava. Em outubro de 2009 quando comecei a correr era meramente para emagrecer e porque eu achava e ainda acho, é claro, “chique” correr....rs. Será que alguém acha isso também?! Nunca, em momento

Tem alguém ai?!

2011-05-11T13:52:00.003-03:00

Olá, senhoras e senhores do mundo corrístico. Sei que estou mega atrasada na atualização do meu blog amado e cheio de bobagens engraçadas que contribuem ou não com os corredores, caminhantes, rastejantes ou somente aqueles que apreciam a minha nobre escritura. Ahhhh, falou a mais nova membro da Academia Brasileira de Letras. Mas, hoje, depois de evocar o nosso senhor da boa inspiração das

Esse rendeu!!!

2011-04-26T12:51:00.001-03:00

Como comentei ontem no facebook, nesse feriado de Páscoa apesar deu ter me programado pra correr 19 km como parte do treino para os 25 km da maratona de SP no dia 19 de junho, não treinei nada, nem sequer dei uma caminhadinha. Ah sim, caminhei, no shopping....rs. Pior ainda, eu não corria desde segunda-feira passada, dia 18/04, sendo assim, 7 dias de descanso total. Lembrem-se descanso também é

A rapadura é doce, mas não é mole não.

2011-04-19T15:05:00.001-03:00

Além de todos os grupos de corredores que já citei que admiro como os: maratonistas, ultras, Irons, corredores de elite e afins. Agora eu também admiro àqueles que conseguem dar voltas e voltas ao redor de um parque. No sábado, eu e o Vinicius, participamos dos 70 k Solidários que o Samir, diretor técnico da Trainer Assessoria promoveu no Parque Barigui em Curitiba como parte do treino para a

Essa nem Mastercard paga!!!

2011-04-11T11:23:00.001-03:00

Senhoras e senhores do mundo corrístico e afins. Eu conseguiiii!!!! Calma, calma, calma!!! Não pensem que consegui pegar pódio (pra isso preciso nascer de novo, ou então mudar de categoria, para os acima de 70 anos), mas eu consegui baixar o meu tempo nos 10 km. E baixei alguns minutinhos. Participar da promoção da @procorrer, ganhar a inscrição e ainda baixar o tempo nos 10 km, realmente, não

Só correndo não dá

2011-04-01T12:08:00.001-03:00

Realmente eu deveria mudar o nome do blog para: Correndo, fazendo DIETA e Emagrecendo. Há mais ou menos 1 ano e meio atrás quando comecei a correr foi puramente para emagrecer e nada mais. Acredito que esse é o objetivo da maioria das mulheres. Pelo menos é o que eu ouço por ai. Infelizmente por pura ignorância achei que “somente” correndo eu poderia perder os quilos a mais ou pior ainda,

Não fui nenhuma Brastemp, mas...

2011-03-21T09:58:00.001-03:00

De fato, não sou nenhuma Brastemp no mundo corrístico, nem fundista e muito menos velocista, mas ontem, na tão badalada 7ª Corrida Noturna da Unimed com distâncias de 5 e 10 km consegui me superar e baixei tão preciosos e valiosos 5 minutos na mesma distância – 10 km – em relação ao ano passado. Como eu estava sem “competir” (comigo, ou com o relógio porque de outra forma eu precisaria nascer