tag:blogger.com,1999:blog-67652250235608384102015-10-03T21:03:01.841-03:00Correndo e EmagrecendoDanihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.comBlogger147125tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-2017163823443232562012-09-13T14:46:00.000-03:002012-09-13T14:46:32.294-03:00Até breve!!!!
Por motivos de ordem pessoal este blog estará desativado temporariamente.
Caso queiram entrar em contato será através do email danielakatob@gmail.com ou facebook.com/dani.katobietkoski
Bjos fuiiiiiiii
PS: não deixarei de ler e comentar no blog dos amigos.Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-90258957289661977582012-07-31T12:35:00.001-03:002012-07-31T12:35:26.885-03:00Revezamento das Nascentes 2012
Participei domingo, 29, pela segunda vez do
Revezamento das Nascentes do Iguaçu, uma prova que se
desenvolve ao longo de nove municípios cortados pelos afluentes do Rio Iguaçu
(Irai, Palmital, Atuba, Barigui e Passaúna), percorrendo caminhos com paisagens
campestres, de natureza exuberante e aromas do campo em alguns trechos (leia-se
cheiro de bosta...rs). Tratando-se de uma corrida de Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-46435456130395372532012-07-25T12:12:00.000-03:002012-07-26T10:59:52.924-03:00Equipiazza no SBT Paraná
Tá, eu confesso!!! Não sou mulher maravilha, não tenho super poderes, odeio acordar cedo, odeio frio e sou preguiçosa.
Semana passada fez um frio "dusinferno" aqui em Curitiba. Oh terra que não conhece verão. Sol aqui é artigo de luxo, quando aparece ninguém acredita. Sendo assim, não fui nenhum dia treinar na pista da UFPR, mas sábado eu tive um motivo especial para deixar a Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-36755038791055042652012-07-13T10:59:00.000-03:002012-07-13T11:00:19.244-03:00Rio de Janeiro é o meu lugar!!!!
Nunca
antes na história dessa corredora pangaré sonhei que pudesse gostar tanto do
Rio de Janeiro. Vim embora com DPMR (depressão pós meia do Rio) e o pior, saí
do Rio com um clima super agradável e cheguei a Curitiba com míseros 10 graus.
Resultado é claro, gripe!!!! Odeio esse clima de Curitiba.
Quando
era mais nova gritava pra quem quisesse ouvir que não tinha a mínima vontade de
Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-24779327384218464412012-06-18T14:47:00.000-03:002012-06-18T14:47:00.984-03:00Maldito Gel
Como
já diz um velho e conhecido ditado: “Vamos começar pelo começo”.
Desde
janeiro estava decidida a nossa ida para a Meia de Floripa. Iríamos de
carona com e-zilda e Waldeci, hotel reservado e inscrições feitas, ou seja,
tudo certo e nada poderia dar errado. Mas, há uns 2 meses atrás surgiu um
congresso para o Vinicius ir em Foz do Iguaçu nos dias 13, 14 e 15 de junho.
Conferimos com oDanihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-46529524412838381822012-06-04T17:58:00.000-03:002012-06-04T17:58:50.298-03:00Mantendo o sub-60
Ontem,
03 de junho, foi dia de levar o manto coral para correr. Aconteceu a X Corrida
do Artilheiro nas imediações do bairro Boqueirão com largada prevista para as 8
horas (5 km) e 08h10min (10 km) com tiro de canhão....rs.
Acordei
super hiper mega indisposta. Dormi mal e ando com sintomas mulherísticos, vulgo
TPM, mas como não sou de afinar e faço jus ao valor pago na inscrição fui assim
Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-1270437446861317312012-05-07T13:08:00.002-03:002012-05-07T13:08:50.083-03:00Voltei...
Oieeeee.
Tem alguém ai?!
Eu
sei que o meu super e querido blog anda meio/bastante abandonado, mas hoje
incorporei o bichinho das bobagens corrística e resolvi atualizá-lo. Sei também
que não tenho comentado (mas tenho lido) o blog dos amigos.
Um
pouco é falta de tempo, outro é preguicinha e outro é falta de colaboração do
Blogger que colocou umas palavras de confirmação que numDanihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-17794638812988412422012-03-18T14:23:00.001-03:002012-03-28T17:26:56.356-03:00Eu tô chegando!!!Enquanto o Vinicius se recupera de uma cirurgia de extração do dente do siso e e-Zilda e Waldeci foram passear na Ilha do Mel, coube a mim a tarefa de levar o manto coral para correr nesse fds e conhecer a adjacências do Centro Politécnico – UFPR. Outro fator muito preponderante para a minha participação nessa corrida foi o valor da inscrição: 10ão que será revertido para compra de ovos de PáscoaDanihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-90420625495564815872012-03-12T11:54:00.000-03:002012-03-12T11:54:48.125-03:00A se não fosse aquelas subidas. Sub-60 mais próximo do que nunca!!!!
Tá certo que essa corrida já foi gratuita pra quem é associado da Unimed, mas pagar 15,00 + 1 lata de leite em pó com direito a kit bacana tornou a 8ª Corrida Noturna da Unimed obrigatória no meu currículo corrístico. Sendo assim, sábado, 10, participei pela 3ª vez consecutiva dessa corrida. Ao contrário do ano passado que fez um frio “ducapeta”, sábado, o clima estava agradabilíssimo com a Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-68915808021866687712012-02-13T13:53:00.001-02:002012-02-13T14:13:25.617-02:00Aberto o calendário corrístico: Revezamento Entre ParquesOntem, 12, foi dia de levar o manto coral pra correr pelas ruas de Curitiba. Aconteceu a 6ª Corrida de Revezamento Entre Parques. Uma prova inédita em nosso currículo corrístico.
Esta prova se desenvolve ao longo de cinco parques da nossa cidade: Bosque do Papa (Museu do Olho), Parque São Lourenço, Tanguá, Tingui e Parque Barigui, respectivamente. O percurso total tem 23,4 Km. Eu e o Vinicius Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-78472754243447846152012-02-06T11:25:00.000-02:002012-02-06T11:25:02.709-02:00Treino de encontro com os apóstolosOlha a minha cara de sono. Treino às 7 horas.
Domingo próximo teremos aqui em Curitiba, 12/02, a Corrida de Revezamento entre Parques. Esta prova de revezamento se desenvolve ao longo de cinco parques da nossa cidade: Bosque do Papa, Parque São Lourenço, Tanguá, Tingui e Parque Barigui. O percurso total tem 23.414 metros e as equipes podem ser constituídas em: quartetos mistos ou femininos ou Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-22036825254220488262012-01-31T11:45:00.001-02:002012-01-31T11:55:38.636-02:00Vencemos a Rainha
No final da semana passada estivemos em Balneário Camboriú - SC e pra não dizer que levamos os tênis para passear resolvemos encarar a subida da estrada da rainha ou como queiram, o morro do careca.
Já conhecia essa subida passando de carro, pois nós frequentamos a Praia Brava ou dos Amores e o acesso se faz por essa estrada. Eu sabia que o dia que fosse encará-la correndo seria difícil, mas nãoDanihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-134891579267383652012-01-17T10:50:00.001-02:002012-01-17T11:13:49.759-02:00Começou!!!!Quarteto Fantástico
Morro do Careca. Subi metade dele correndo e descalça....rs.
Pisante Baleias e o pé é meu sim. Pés de anjo....rs.
Depois de mais de 20 dias completamente no ócio, na praia, comendo muito doce (leia-se leite condensado....rs), dormindo. Ontem, 16, voltei aos treinos, ou melhor, a correr, porque treinar mesmo ainda não. Preciso readquirir o meu condicionamento meia boca.
Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-1848152504061964042011-12-15T14:38:00.000-02:002011-12-15T14:38:40.078-02:00Dani Kato em Retrospectiva 2011Imitando a Globo, Record e outras emissoras, também irei fazer a minha retrospectiva 2011.O ano de 2011 foi muito bom em todos os sentidos. Corristicamente falando foi um ano de superação, alguns recordes e muitas amizades virtuais que viraram reais (parafraseando o Jorge Cerqueira) e outras que tornaram-se mais especiais ainda. Ah, foi um ano de quebra de promessas também...rs. Desisti de fazer Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-79906397825359166152011-12-06T22:54:00.001-02:002011-12-06T23:31:57.967-02:00Pampulha: A sede mundial BaleiasBaleias na Pampulha
Domingo,4, foi o meu retorno as pistas pós maratona de Curitiba, a XIII Volta Internacional da Pampulha e o meu encerramento corrístico de 2011. Agora irei descansar. Corrida só em 2012. Tá certo que tô me coçando pra ir a SS, mas esse ano não vai dar. Problemas de tempo e logística se é que vocês me entendem. Tô precisando ganhar na mega sena....rs.
Saímos de Curitiba rumo a Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-9215670019382914652011-11-22T10:40:00.000-02:002011-11-22T10:40:39.781-02:00As palavras são pequenas diante de tanta emoção - Maratona Caixa de Curitiba
Que sensação, que emoção, que alegria, que alívio, que dor, que raiva, que stress, que tudo. Foi isso tudo que senti durante o percurso até completar a Maratona Caixa de Curitiba, domingo, 20 de novembro de 2011, a data que ficará para a história na minha vida corrística. Ah, eu xinguei e muito o FDP que institiu que uma maratona são 42 km. Bem que poderiam ser 30 km, né?.....rs. Mas acho que Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-29023975033508622012011-11-10T11:22:00.001-02:002011-11-10T11:40:13.519-02:0010 dias!!!!
Então povo do mundo corrístico. Estou viva e inteira, ou melhor, às vezes meio capenga, mas como sou Baleias e tenho o corpo fechado encontro-me, no momento, sem dores. E quero e vou permanecer assim até o final.Treinei por 18 semanas, ou seja, 3 meses e meio e durante esse período tentei ser o mais disciplinada possível. Fiz dieta, mas não emagreci (corpinho ruim), aliás, ganhei peso e quero Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-67974431907713946292011-10-04T11:01:00.000-03:002011-10-04T11:01:25.924-03:00Maratona mais viva do que nuncaOieeeee meu povo e minha pova do mundo corrístico!!! Dizem que quem é vivo sempre aparece, né?! Então cá estou novamente. Não atualizei o meu blog anteriormente porque não tinha nada de novo para postar.
Vamos então às atualizações. Dizem que tudo na vida há uma primeira vez, né?! Pois bem, sábado, 1, corri a minha primeira prova na chuva ou um quase dilúvio que nem a capa de chuva tava dando Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com25Curitiba - PR, Brasil-25.4283563 -49.273251500000015-25.5778588 -49.376496000000017 -25.2788538 -49.170007000000012tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-29112154662102873872011-09-05T15:59:00.000-03:002011-09-05T15:59:49.330-03:00Santo de casa faz milagre sim.“Corremos maratonas com a cabeça, treinamos o corpo para não atrapalhar". Miguel Delgado – CEO Baleias.
Quando li pela primeira vez essa frase pensei cá com os meus tênis e cadarços - é agora que vou poder aplicar os conhecimentos adquiridos durante a minha formação em psicologia e provar ou não que santo de casa faz milagres. Pra quem não sabe, sou psicóloga de formação e não de atuação, por Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com25Curitiba - PR, Brasil-25.4283563 -49.273251500000015-25.5778588 -49.376496000000017 -25.2788538 -49.170007000000012tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-32206992089153587822011-08-16T11:45:00.000-03:002011-08-16T11:45:06.667-03:002 em 1O post de hoje será na linha promocional leve 2 e pague 1, ou seja, leia um post contendo 2 histórias sobre 2 corridas diferentes....rs.
Desculpem-me a demora em postar no blog, mas nos últimos dias andei meio preguiçosa e sem inspiração alguma para escrever. E a preguiça era tamanha que inclusive deixei de visitar o blog de alguns amigos.
Então vamos ao que interessa caros amigos do mundo Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-75591111871650711952011-07-24T17:35:00.004-03:002011-07-24T17:41:02.930-03:00Um pouco de cadaFábbio, Dani, Vinicius, Kamilla e Léo
Depois de uma participação horrorosa, desprezível na 1ª Meia Maratona de Curitiba no dia 10 de julho a qual não consegui completar e parei no km 7 devido ao cansaço extremo, pernas pesadas que mais pareciam pernas de elefante, hoje, dia 24 voltei a “competir”. Competir com o relógio, diga-se de passagem.
Participei da Track & Field Run Series contribuindo Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-63059582559512577482011-07-21T14:28:00.000-03:002011-07-21T14:28:51.876-03:00Maratona Caixa de Curitiba 2011
Em novembro de 2011, dia 20, acontecerá a Maratona de Curitiba. Pela primeira vez organizada pela Latin Sports, célula de marketing esportivo do Grupo Latin, e com patrocínio da Caixa Econômica Federal, o evento conta com chancela da Secretaria Municipal de Esporte Lazer e Juventude de Curitiba.
Além do percurso de 42,195 km para atletas das categorias Masculino e Feminino Elite e Faixas Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-88969665573655516822011-07-12T10:34:00.000-03:002011-07-12T10:34:57.391-03:00Eco Head - Produto muito do bão
Na sexta-feira, 8, recebi do Sr. Marcus Araujo, da Proativa um novo produto para teste.
Posso dizer que de tudo que já recebi até hoje esse foi o que mais gostei. Aqui em Curitiba gorro, cachecol, etc., são produtos de primeira necessidade durante o inverno e eu uso no dia a dia e durante a corrida.
O Eco Head é um produto multifuncional e 100% ecológico feito a partir de garrafas Pet. É Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-55178138162692923902011-07-05T15:43:00.001-03:002011-07-05T15:54:10.433-03:005ª Meia Maratona das Cataratas
Começo o post de hoje sobre a 5ª Meia Maratona das Cataratas em Foz do Iguaçu citando nosso grande Rei Roberto Carlos:
“Se chorei ou se sorri
O importante
é que emoções eu vivi...”
Sim, eu chorei e chorei a ponto de quase soluçar. Sorri e sorri muito porque realmente adoro correr e estava fazendo o que gosto – correr. E a emoção de terminar a minha primeira meia maratona quase aos pés das Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-6765225023560838410.post-27900416655824958992011-06-21T13:31:00.000-03:002011-06-21T13:31:04.699-03:00Valeu todo o sacrifício
Eu prometi e está ai o post sobre a maratona e 25 km em SP.
Preparem os lenços porque vocês irão chorar e uma boa poltroninha, porque lá vêm causos.
A nossa ida para São Paulo estava marcada para sábado, 18, às 9:40 horas. Resolvemos sair de casa às 7:45 horas. Tá bom, um horário mega adiantado. Mas como o Vinicius já perdeu um vôo por minha grande culpa (pense no tanto que eu ouvi e o quanto Danihttp://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.com33