Corretti stili di vita per vivere in Salute

Quando la bellezza chiama: veloce visita a Palazzo Pitti anno 2020

2021-05-16T13:28:00.004+02:00

Passeggiate estive fiorentine in tempo di epidemia covid, giugno 2020

2021-02-14T21:34:00.000+01:00

Museo Galleria Nazionale degli Uffizi: quando Arte e Bellezza fanno bene anche alla salute!

2020-12-31T14:13:00.000+01:00

Arte e Bellezza a Firenze e nei suoi Musei: qui alcune immagini del Museo degli Uffizi. Altre immagini e documentazione sul mio profilo Instagram

Visita all'area archeologica di Fiesole

2020-11-23T12:37:00.000+01:00

Viaggio il Liguria 2020: Museo preistorico dei Balzi Rossi, magnifico!

2020-08-18T17:45:00.001+02:00

Viaggio in Liguria agli inizi di giugno 2020: Triora

2020-06-19T19:53:00.001+02:00

Pietà per i morti. Tutti

2020-02-16T01:21:00.000+01:00

Interessante articolo di Lorenzo Colovini sulle inutili e faziose "guerriglie" tra i sostenitori delle due reciproche giornate della memoria e del ricordo: basta e vera pietà per qualunque vittima! Pietà per i morti. Tutti

Veloce panoramica d'immagini dello splendido Museo Carlsberg

2019-12-31T20:12:00.001+01:00

Ho visitato questa Ny Glyptotek Carlsberg a Copenaghen nel 1998: voglio
qui riprodurre una piccola videoregistrazione di questo splendido Museo
assolutamente da visitare sia per gli amanti dell'Arte, ma anche da chi
vuol farsi un'idea complessiva della Storia dell'Arte nei secoli e anche
per chi, come me, osservando in special modo tutte le sculture ed i
ritratti dei volti qui presenti collegandoli alle vicende storiche che
riguardano tali personaggi ivi rappresentati può analizzare e forse
trarre qualche conclusione per la cosiddetta morfopsicologia. Un museo,
forse il più importante Museo d'arte Danese, che è da rivisitare più
volte passando anche qualche bella giornata di relax immersi nella
bellezza anche dello splendido giardino d'inverno che si incontra
all'entrata: penso, guardando alcune immagini più attuali in rete, che
il museo si sia ulteriormente arricchito e "imbellito" negli anni.
Ultima cosa, il museo si trova in Dantes Plads 7 (Piazza Dante 7) dove
vi è una statua dedicata a Dante Alighieri!

Sardine a Venezia Venerdì 13 dicembre 2019, giorno di Santa Lucia.

2019-12-13T22:05:00.001+01:00

Gita in giornata a Tangeri partendo da Tarifa

2019-12-09T18:23:00.001+01:00

Su Venezia e sulla sua acqua alta di 187 centimetri!

2019-11-24T14:58:00.001+01:00

Giro Turistico per i canali di Copenaghen nel giugno 1998

2019-11-03T12:03:00.001+01:00

Armonia e amore tra cane e gatto (love between dog and cat)

2019-10-11T15:36:00.001+02:00

Una giornata di visita a Firenze nel 1998

2019-10-09T22:31:00.000+02:00

Viaggio in Tunisia nel 1996 (1^ parte)

2019-10-04T22:29:00.000+02:00

Viaggio in Tunisia nel 1996 (3^ parte)

2019-10-04T22:12:00.000+02:00

Qualche giorno a Forni di Sopra in estate

2019-08-18T19:29:00.001+02:00

Qualche giorno a Forni di Sopra in estate

Tramonto in mare aperto, soleil qui couche, sunset on the Mediterraneo

2017-08-26T12:59:00.001+02:00

Ogni tanto ammirare estasiati un bel tramonto, soprattutto se accompagnato da una musica sublime, fa bene allo spirito e al morale: buona visione e ascolto!

Venezia Lviv, Іtalia Ucraina: affinità e tradizioni : У місті левів кожен знайде свій Львів

2017-08-17T09:45:00.001+02:00

Un'interessante analogia tra Venezia e Leopoli (Lviv) nel video racconto di seguito postato.
Tra i buoni e corretti stili di vita ce n'è uno da perseguire che è molto interessante: distrarsi viaggiando e osservando da diversi punti di vista e diversi orizzonti!
Венеція Lviv, Італія Ucraina: affinità e tradizioni : У місті левів кожен знайде свій Львів: То є Львів старенький, мудрий, сивий дядько Кожному залишить кавалочок на згадку ...

Staffetta 4X100 cadette al Regionale Veneto del 23 aprile 2017

2017-05-20T18:13:00.001+02:00

Staffetta 4X100 categoria cadette del 13 maggio 2017

2017-05-20T15:49:00.001+02:00

Un consiglio “naturale”: B&B SALVIA E ROSMARINO

2015-11-10T15:08:00.000+01:00

B&B SALVIA E ROSMARINO (Via del Pucino, 34151 Trieste TS, Italia ) : son stato con la famiglia in questo magnifico posto solatio, tra il mare e le colline del Carso Triestino, solo per una notte e quasi 2 giorni accolti e “coccolati” con gentilezza, signorilità, garbo e vera “cultura” e spiritualità dalla proprietaria Silva Bogatez riconosciuta tra l’altro a livello internazionale per le sue iconografie allestite nelle più importanti Chiese di mezzo Mondo e naturalmente la sua alta competenza in merito. Il bed and Breakfast, molto pulito e curato sotto ogni aspetto per la comodità e il confort dei clienti, si trova in una magnifica posizione accuratamente isolata in mezzo a vigneti, alberi da frutta, olivi, piante officinali etc., in via del Pucino, un’antica strada esistente sin dal tempo dell’Impero Romano da cui si domina la costiera ad essa parallela e tutto il magnifico golfo di Trieste, Castello di Miramare incluso. E’ un’oasi di autentica tranquillità, adatta anche a chi vuol meditare ed estranearsi dalla vita lavorativa quotidiana; la signora Silva poi è una gran conoscitrice di alimentazione naturale, di piante e di medicine naturali associati ad un’autentica conoscenza di equilibri interiori e dell’animo umano: attraverso i suoi consigli, le sue attenzioni e i suoi inoput l’ospite può godere e partecipare di notevoli esperienze sulla via di un approfondimento spirituale e, oserei dire, della conoscenza dell’anima; ma non manca poi il gusto per interessantissime, gustose, prelibate e naturali colazioni mattutine donate con il cuore, come il magnifico pane preparato appositamente da Silva. Gli animali (i cani) son tutti ben accetti e anch’essi curati e coccolati, e trovano anch’essi compagnia.

Pane fatto in casa con differenti tipi di farina integrale

Un vero romanzo terapeutico e catartico: "Mozart e Magdalena"

2014-11-29T14:54:00.001+01:00

L'associazione Fondamente (www.gruppoculturapolitica.blogspot.com) ha avuto l'onore ed il piacere di presentare presso la sua sede a Venezia una grande opera di Gabriella Bianco, scrittrice, sceneggiatrice, studiosa, ricercatrice e direttrice di vari Istituti di Cultura Italiani all'Estero, un autentico romanzo storico, un drammatico romanzo d'amore in cui la struggente storia d'amore vissuta da Magdalena Pokorny in Hofdemel per il suo grande e geniale maestro Wolfgang Amadeus Mozart avvince ed ha un notevole effetto catartico e terapeutico degno delle più grandi tragedie. Gabriella Bianco tratta di questo amore incondizionato con grande perizia contestualizzando il tutto nei precisi e dettagliati eventi degli ultimi 3 anni di vita di Mozart, con un'intensa e illuminante indagine introspettiva sui sentimenti e le fortissime emozioni che animano i suoi personaggi e che a loro volta influenzano e si evocano con forza nell'animo anche dei meno appassionati lettori. In questa sede l'autrice ha anche raccontato come attraverso le sue ricerche in mezzo Mondo e attraverso le testimonianze dirette di una sua amica erede e postera parente di Magdalena Pokorny sia riuscita a svelare verità sulle cause reali della morte di Mozart che sinora non erano venute compiutamente alla luce. E' un libro scritto bene, scorrevole che non stanca mai, anche a livello di racconto cinematografico che meriterebbe la consacrazione in un grande film a Hollywood. Alla fine del video vi è un recitativo su musiche Mozartiane della giovane, bella e sensuale Giulia Saya che interpreta con freschezza e autenticità alcuni passi dei sentimenti vissuti e descritti di Magdalena. Interviene anche l'erudito e grande cultore dell'arte in tutte le sue forme Franco Zannini che si complimenta in maniera entusiasta con Gabriella Bianco. Ringrazio Gabriella per avermi dato l'opportunità di leggere e introdurre il suo romanzo. Auguri e alla prossima. Vito Simi de Burgis

Un interessante incontro con il Diet Coach Giulio Maria Coniglio

2013-06-28T14:20:00.000+02:00

Un interessante incontro, una testiomonianza più che altro, del lavoro del Diet Coach Giulio Maria Coniglio su alimentazione ed in particolar modo sugli additivi alimentari nell'industria e nella grande distribuzione alimentare: loro normative Europee e possibili conseguenze sulla salute dei consumatori; nel seguente video registrato a Venezia presso la Casa dei Mori viene ripreso l'intero incontro.

Semi di Chia: ottima fonte di Omega 3

2012-11-16T16:37:00.000+01:00

I semi di chia, che si utilizzano ormai da qualche tempo in Europa ed in Italia come integratori alimentari, provengono dalla pianta Centro/Sud Americana denominata Salvia Hispanica e già precedentemente in questo continente facevano parte dell’alimentazione delle antiche popolazioni precolombiane che li consideravano un importante e fondamentale cibo arrecante vitalità ed energia. Gli studi attuali su questi semi estremamente idrofili, e assomiglianti in questo oltre che in dimensioni e per struttura ai semini di lino, hanno dimostrato che questi semi contengono oltre a sali minerali (specialmente calcio e ferro), vitamine e fibre, una rilevantissma quota di grassi omega 3, quasi 8/9 volte maggiore di quelli presenti nella stessa quantità di pesce azzurro e salmone selvatico, e si sa che questo tipo di grassi sono importantissimi come antiossidanti soprattutto se assimilati quotidianamente e associati nella giusta proporzione di 1 a 5 con con i grassi omega 6 presenti soprattutto negli oli poli e mono insaturi come l’olio extravergne d’oliva tipico prodotto della dieta Mediterranea. Nella dieta giornaliera bastano da 5 a 8 grammi di acidi grassi essenziali, sempre con un rapporto variabile tra 4/1 e 5/1 tra omega 6 e omega 3, e i semi di chia costituiscono un’ottima alternativa all’olio di fegato di merluzzo che solitamente non ha un sapore molto gredevole pur contenendo una buona percentuale di omega 3. E’ importante tenere presente e sottolineare questa proporzione, perchè solitamente, soprattutto noi Italiani, per abitudini alimentari scorrette credendo così di evatare i cosiddetti grassi saturi come il burro, tendiamo ad assumere troppi oli e condimenti vegetali ricchi di omega 6 che , se assunti in dosi troppo rilevanti possono a loro volta essere dannosi all’organismo favorendo uno stato infiammatorio cronico e costante. I semi di chia specialmente se da produzione biologica, vanno assunti così come si presentano o anche lasciati in acqua e/o qualche altro tipo di bevanda di modo che rilascino le loro utilissime e piacevoli sostanze mucillaginose; possono essere usati anche aggiunti ad altri semi nella panificazione, nelle insalate e assieme ai cereali durante la colazione, e ne basta poco più di un cucchiaino da tè per persona. Mi riprometto nei prossimi articoli di dare maggiori e più dettagliate indicazioni sui cibi che danno un giusto apporto dei cosiddetti acidi grassi essnziali in particolare Omega 3 ed omega 6 nell’alimentazione quotidiana.