El mundo de Em

TENERIFE - PUERTO DE LA CRUZ DEL 5 AL 9 DE OCTUBRE

2025-09-22T15:41:00.003+02:00

Desde Puerto de la Cruz Tour VIP La Laguna - Anaga

Qué harás

Visita San Cristóbal de La Laguna, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO

Descubre uno de los parques rurales más antiguos y espectaculares del mundo: Anaga

Explora el asombroso bosque de laurisilva

En detalle

Cuando el monovolumen te recoja en tu alojamiento o punto cercano en Puerto de la Cruz, tu primer destino en este tour por Anaga será la ciudad de San Cristóbal de La Laguna.

Explora el paisaje de la zona, que está adornado con formaciones geológicas únicas como roques (antiguas chimeneas volcánicas), diques (fracturas llenas de magma solidificado que forman láminas de roca que parecen paredes), acantilados y profundos barrancos. Otro de los espectáculos inolvidables de la zona es, sin duda, el manto de nubes.

Vive una experiencia nueva y única en un cómodo monovolumen de máximo 8 pasajeros, y siéntete como un auténtico VIP.

Qué incluye

Conductor

Comida

Recogida en tu hotel o punto de encuentro cercano en Puerto de la Cruz

Seguro de responsabilidad civil

Punto de encuentro

El punto de encuentro es a las 08:45 h en la oficina de Tamaran/Volcanic, calle Aceviño, 12, en Puerto de la Cruz.

Excursión al Teide con teleferico

VIAJE DE 6 DIAS - MARRUECOS NORTE - TÁNGER-TETUÁN- CHEFCHAOUEN - ASILAH -

2024-07-30T18:41:00.006+02:00

Holaa

En este año 2024 que he tenido cargado de viajes acabo practicamente de volver de este , del 17 al 22 julio de 2024.

Por segunda vez contratamos el viaje con la agencia Aventura 4X4 Marruecos, con los que ya hice un par de años Marrakech , desierto y excursiones en 4X4. Y fue un acierto porque ha estado fenomenal ,hemos visitado varias ciudades con la comodidad de ir en una furgoneta Mercedes con conductor y guía y no nos hemos tenido que calentar la cabeza , ibamos a lo que queriamos sin perdidas de tiempo

Antes que nada comentar por las preguntas que me hacen sobre si llevar efectivo, tarjetas etc. Yo llevo euros y cambio allí en la Medina o lugares que me diga el guía o gente de allí como recomendables. Y llevar tarjeta también pero en algunos restaurantes o establecimientos no la cogen, también se recomienda la tarjeta Revolut para sacar dinero en los cajeros y pagar, pero yo de momento no la tengo. También me compro una SIM allí para el telefóno para tener internet, son baratas 10€ si no recuerdo mal.

VUELOS VALENCIA - TÁNGER

Excursión de 06 días por Tánger – Chefchaouen – Tetouan – Asilah.

Día 17/07.- Tanger.

Llegada a Tánger y recogida en el aeropuerto y traslado al hotel.

En el camino hacia el hotel paramos a cenar en el Rte. Marisco que nos gustó mucho

Alojamiento y desayuno en hotel. Hotel Rembrandt. Me gustó el hotel, buenas vistas y piscina con mesas para tomar algo, también con alcohol, que en algunos sitios no hay y también había una pequeña discoteca...El desayuno muy bien y con buenas vistas.

Día 18/07.- Tánger – Tetuan.- Después del desayuno empezaremos visitando la medina de Tanger y los lugares mas interesantes como el cabo Espartel y la cueva de Hércules, Tanger es una ciudad siempre se ha caracterizado por ser una villa multicultural que ha estado bajo el mandato de varios protectorados europeos. A mediodía o después de comer salida hacia Tetouan ; Paloma blanca una antigua ciudad te darás cuenta de que la ciudad tiene mucha influencia y herencia española debido a sus años como capital del protectorado español desde 1912 hasta 1956. Visita panorámica de la ciudad y la medina, La ciudad tiene como gran atractivo su medina, declarada

Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Tarde libre para disfrutar y callejear.

Alojamiento y desayuno en hotel.. Prestige Hotel. Este hotel está bien aunque no muy centrico pero no teniamos otra opción, no habia disponibilida

Estuvimos en

Cabo espartel

Cueva de Hércules

Café hafa

Tumbas fenicias

Hemos cambiado 200€ - 2070 dh

Medina

Hotel continental

Playa Dalia

Castillejos. Se ve Ceuta

Día 19/07.- Tetuan – Rincón - Castillejo. Después del desayuno seguimos visitando la medina y callejear por las calles, posibilidad de ir para disfrutar de las playas a los alrededores Tetuan, posibilidad de hacer una excursión a por las playas de Castillejo y rincón. Fuimos a la playa de Kabila que era espectacular el caribe marroquí . Luego regreso a Tetuán.

Además de Kabila, que si estuvimos, no hemos estado en Castillejo, Rincón (M'diq, l Orizon ) y Martel y son playas muy turisticas y hay mucho ambiente, lástima no tuvimos mas tiempo de estar.

De vuelta al hotel mis amigas fueron a un Hamman que había por el camino y les gustó mucho.

Noche cena en el Rte. el Reducto super bien, lo lleva una española, tienen bebidas con alcohol, buena comida y servicio y vistas espectaculares

Luego estuvimos en

Puerta

Avda FAR

Gran taxi para volver que fue una odisea porque el taxista no sabia ir y solo hablaba árabe

Alojamiento y desayuno en hotel. Prestige Hotel.

Día 20/07.- Tetuán - Chefchaouen. Por la mañana salida hacia la perla y la ciudad Azul. Luego iremos a Chefchauen llegada por la tarde a la perla Azul tiempo libre para descubrir sus calles azulesy medina con encanto y callejear por esta perla y la joya azul de Marruecos, vivir el ambiente de la plaza Outa Hammam y visita la kasbah, la fortaleza antigua de la medina posibilidad de hacer algún

Hamam o cokking class (opcional) en la comida típica de Marroquí.

Alojamiento y desayuno en Riad. Dar Laman II , precioso y vistas espectaculares y sales y ya estas en todas las calles azules y as tiendas. El chico del Riad se llama Ismael, muy majo.

Comimos en el Rte baba ssaur recomendado por nuestro guía Hamid y comimos fenomenal el mejor restaurante de todo el viaje, para mí.

Cenamos en Ríad hincham en la plaza, bien.

En ninguno de los dos había alcohol ni cerveza sin alcohol

Para las que querían alguna cervecita o vino fuimos a Bar Oum Rabie.

Me comentan que también bebidas con alcohol en el Parador y Rte Triana en el río.

Día 21/07.- Chefchaouen - Asilah.

Después del desayuno salimos de nuevo atravesando las montañas del Rif para llegar al pueblo costero Asilah pueblo con encanto en la costa para disfrutar de su medina pequeña medina tranquila

y comer pescado fresco, tiempo libre en la medina y la playa.

Alojamiento y desayuno en Riad. Riad Asilah. El chico del Riad ,Asraf muy majo nos dio indicaciones y sitios para ver.

Fuimos a la Playa Sidi Mauait y estuvimos en hamacas y chiringuito pero no esta tan espectacular como Kabila, más playa tipica de allí.

Tarde

Mirador krikiya

Cena rte magrebía , mal , aunque estaba recomendado en varios sitios no nos gustó, no atendieron bien, poca cantidad y no nos gustó lo que cenamos

Jajaj grabamos un Tik Tok Con los chicos de la tienda de camisetas cantando lamine yamal

Día 22/07.- Asilah - Tanger. Libre en Asilah o regresar a Tanger y libre en la medina y a la hora convenida traslado al Aeropuerto según horario de vuelo en Tánger.

Medina

Café daya

Comida casa Pepe , TIenen también cerveza con y sin, vino, Estaba todo muy bueno pero no nos aconsejaron bien que pedir, eramos 4 y preguntamos como eran las raciones de las frituras de pescado al final pedimos para 3 y vamos con ración para 2 hubiermos tenido bastante, sobro mucha comida que la dimos claro.

Aero

Un viaje muy bonito que tenia muchas ganas de hacer

EN CONCLUSIÓN, LISTADO DE IMPRESCINDIBLES :

TÁNGER :

La Kasba de Tánger. Una de las cosas imprescindibles que hacer en Tánger es contemplar las vistas desde su Kasba. ...

Las Cuevas de Hércules. ...

La Gran Mezquita. ...

Cabo Espartel. ...

Los zocos de Tánger. ...

Paseos en camello por la playa. ...

El Museo del Legado Americano. ...

La librería des Colonnes.

Café Hafa

Hotel Continental

TETUÁN:

La Medina.

Los zocos para poner en práctica “El regateo”

Mercado de abastos y barrio de los curtidores en Tetuán.

Kasbah de Tetuán.

Cementerio de Tetuán.

Barrio del Ensanche español en Tetuán.

La Plaza Moulay El Mehdi.

El Palacio Real en la Plaza Hassan II.

Feddan Park

restaurante Palace Bouhlal, un antiguo Riad rehabilitado como restaurante que ofrecen un menú degustación para probar recetas de las cocinas mediterránea y marroquí.

EL BARRIO DE LOS CURTIDORES, no de ver.

Medina

Zoco

Mercado de abastos..

Hay un restaurante que lleva una española EL REDUCTO es muy bonito.

Ir a un Hamman,

CHEFCHAUOEN

Plaza Uta al Hamman.

Gran Mezquita de Chefchaouen.

Kasbah de Chefchaouen.

Plaza el Houta.

Mezquita Blanca de Chefchaouen.

Avenida Hassan II.

Callejón el Asri.

Callejón Azul.

Sidi Bouchouka

Plaza Kenitra

Patio privado del té

Cuesta del Granadino

Rue Ibn Asskar

Bab El Onsar

Mezquita Española

LA PUERTA DEL MANANTIAL preciosa

LA KASBAH en el corazón dela Medina

CALLEJÓN EL ASRI sale de la Av.Hasan II, es una calle estrechita con escaleras azules,un bonito rincón, es típica de foto.

CALLEJON AZUL otro callejón con encanto

SIDI BOUCHOUHKA otra calle con macetas de colores con mosaicos

PATIO PRIVADO DEL TÉ se pagan unos 5 dirhans al propietario de la casa, que tiene un patio interior con macetas, adornos marroquis y cuatro taburetes y un juego de té para hacerse la foto.Es curioso de ver.

Esta en la AV..HASSAN II II,subiendo por la calle BEN AJIBA llegas a la Av.Hassan II y está muy cerca.

LA FUENTE RAS EL MA con el río, el puente y el lavadero donde a veces te encuentras a mujeres lavando en sus picas.

LA MEZQUITA ESPAÑOLA cruzando el puente de piedra RAS EL MAA haces un agradable paseo de unos 15-20 minutos para observar unas vistas preciosas de CHEFCHAOUEN

EL RÍO

ASILAH

Torre Borj Al Kamra.

Ibn Khaldoune.

Palacio Raissouni.

Mirador de Caraquia.

Playas de Asilah.

Medina

Murales

Gran Mezquita

LA MURALLA

Mirador krikiya

CAFÉ DAYA

PODÉIS VER FOTOS Y VIDEOS AQUÍ, QUE IRÉ SUBIENDO

MARRUECOS NORTE

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30/7/24

CÁNCER EXPERIENCIA PERSONAL: 2022 - 2023- 2024 RECAÍDAS Y QUIMIO -

2024-05-06T16:41:00.003+02:00

31/07/2022

Iba a pegar todo lo del 2022 que tenía en otro post y me lo he cargado porque no lo he pegado y lo he perdido.

Así que bueno resumo y he perdido todo lo que escribí y sentí en eso momentos

10/01/22 consulta me da esos resultados de TAC 16/12 y RESO y cea 1 de 3/12 Y dice recomienda seguir quimio

12/01/22 email Pere Gascón y pido cita

14/01/22 cita Pere gascon genial. Me envía medicación, sobretodo suplementación, micoterapia y seguimos con Hildegard que ya lo descubrí con Dra. Añón

Aqui tienes la lista de las cosas que te aconsejo (OJO ESTA MEDICACIÓN ES ESPECIFICA PARA MI CASO, CADA CASO ES UN MUNDO)

Estrategia contra el cáncer: 1) anti-inflamación y 2) aumento de las defensas

5 puntos:
1. TÉCNICAS- CUERPO MENTE: yoga, meditación, Chi-Qong, mindfulness (se trata de desconectar)
2. NUTRICIÓN: No azúcar, dieta mediterránea variada, ecológica y del entorno. Brócoli verde, ajo, cebolla.
Evitar o disminur carbohidratos: pan, pasta, patata y arroz. Pan smut, zarraceno, centeno... pasta y arroz mejor integral
Fruta sí, pero una pieza como máximo por comida. Carne blanca y pescado pequeño y sin cabeza
Té verde: 2-3 tazas de te al día.
VITAMINA D: unas 2.000 unidades por dia (gotas) ORTHOD3 de (Orthonat)
VITAMINA C: 1.000 MG AL DÍA (de laboratorios Solgar o de Mederi )
MAGNESIO: 300 MG AL DÍA (de Boiron o de ciualquier otro laboratorio)
Zinc+Selenio
Glutation
3. NUTRIENTES:
1. Cúrcuma: 500 mg en la comida y 500 mg en la cena NO con la quimioterapia. Empezad dos días después de acabada la quimioterapia. Tomarla en los días que no se recibe la quimioterapia
2. Extractos de hongos. Mico-Corio: 2-3 gramos (4-6 cápsulas) por día en ayunas. 5´minutos antes de los hongos tomar la Vitamina C: aumenta la absorción de los hongos (Cada día, incluso con la quimioterapia)
3. Omega 3: Megared una cápsula al día o Omega 3 del laboratorio 100% natural 1 cápsula al día. Comed: nueces, pescado azul (pequeño y sin cabeza), avocado, jamón de bellota

4: PRO-BIÓTICOS:
Symbolab (laboratorio COBAS-1 sobre al día) o HABITANE (de laboratorios PiLeCe) 1 CÁPSULA AL DIA
Kefir de cabra
Yogourths de cabra y oveja
Chu-crut (Sauer Kraut)

5: EJERCICIO; andar una hora al día

6 RECAÍDA. QUIMIO 7 CICLO DEL 17/01/22 AL 28/03/22

17/01 CEA 6
31//1 CEA 3
14/02 CEA 2,14

25/02/22 COLONO en IVO todo ok

28/02/22 4 quimio cea 1,3

1/3/2022 e coli

07/03/22 PET TAC

Problemas con hijos y pareja

14/03/22 5 sesión quimio de 7 ciclo

Cea 1,36. NOTICIÓN PET TAC TODO OK.

28/3/22 CEA 1,24 ÚLTIMA QUIMIO 6 DEL 7 CICLO 6 RECAIDA

21/04/22 RESO Y ANALÍTICA

04/05/2022 RESULTADOS DE RESO Y ANALI TODO OK.

MIS PETICIONES A DIOS, A MIS CELULAS, ORGANOS Y LA QUIMIO HAN FUNCIONADO, QUE SIGA ASÍ. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

HASTA LA SIGUIENTE CONSULTA ESTUVE ENFOCADA EN EL MUSICAL DE TEATRO QUE HICIMOS EL 12 JUNIO, LA PRIMERA VEZ QUE ACTUABA EN UN TEATRO.

SI QUE ES VERDAD QUE LOS ENSAYOS Y TODO ME PRODUJERON BASTANTE ESTRÉS QUE NO SÉ SI ME HABRÁ AFECTADO DE ALGUNA MANERA A LOS RESULTADOS PERO ESTABA HACIENDO LO QUE ME GUSTA, E ILUSIONADA COMO SI VOLVIERA A TENER 20 AÑOS Y OJALA LOS TUVIERA EN LUGAR DE 50 PARA PODER

ENFOCARME MAS EN ELLO.

14/06/22 TAC ANALÍTICA

28/06/22 RECAIDA

ESTOY COMO SI ME HUBIERAN DADO UNA PALIZA BUENO ES Q ME LO HAN DADO. ESTOY MEZCLA DE CABREO APÁTICA YA NO CREO EN NADA , BUAH VACACIONES JODIDAS BUENO INTENTARÉ DISFRUTAR LO Q PUEDA.
LAGRIMEO DE VEZ EN CUANDO.

ESTABA CON ESO LO DEL TEATRO Y UNA SESION CON LOLI DIA ANTES DE RESULTADOS. PERO ME HE QUEDADO QUE NO TENGO GANAS DE ESCRIBIR SOBRE EL TEMA.

32 mm. Cea 7,59

LE ENVIE EMAIL PARA VER OTRAS ALTERNATIVAS CON MARCOS PERO NADA QUIMIO.

*12/07/22 QUIMIO 8 CICLO* 7 RECAÍDA

1 SESIÓN - 12/07 CEA 27 NO DA PAPEL. ESA QUIMIO ME DIO UN POCO DE NAUSEAS

14/07/22 MAMO
COUTY COVID

PAZ LA DIRECTORA DE LA ESCUELA DE ARTISTAS A LA QUE VOY DESDE ABRIL ME HA REGALADO UN ROSARIO DICE Q HA REZADO MUCHO CON EL Y Q LE DABA MUCHA PENA PERO Q LE HA DICHO EL (DIOS O JESÚS)Q ME LO DE Y Q RECE ROSARIO Q ELLA LO REZA X MI TODAS NOCHES Y Q CUANDO DOS O MÁS REZAN POR LO MISMO DIOS ESTÁ AHI Y Q SU HERMANO SE CURÓ DE

UN TUMOR CEREBRAL
QUE CUANDO LO HUMANO FALLA HAY Q RECURRIR A EL Y ESTAR PROTEGIDA DEL MAL. UF A VER ..ANOCHE ME QUEDE DORMIDA CON EL MOVIL Y ROSARIO EN LA MANO

2- SESIÓN 26/7 CEA 14 . MAMO BIEN MENOS MAL. ESTA QUIMIO

3 SESIÓN 9/08/2022 ESTOY MUY CONTENTA LOS MARCADORES ESTÁN A 6 Y ME HA QUITADO HOY LOS GOTEROS DE PANITUMOMAB O COMO SE DIGA PARA QUE ME PUEDA IR EL DOMINGO A DENIA DE VACACIONES CON MI NOVIO Y MI HIJO MANU, SI DIOS QUIERE.

ASÍ Q HOY HE ACABADO PRONTO A LAS 13 H O ASI YA ESTABA EN CASA. Y NO SE SI ES LA QUIMIO LA EUFORIA QUE NO PARO, MENTE DE MONO, UNA COSA OTRA, IRME DE VIAJE, PENSAMIENTOS SOBRE LA VIDA, PUBLICANDO, ESCRIBIENDO, ES LA 1:30 H Y AUN NO HE PARADO. BUENO SI DESPUÉS DE COMER HE REZADO EL ROSARIO COMO HAGO AHORA, HASTA NEO ME APOYA

PEGA FOTO

Porqué no me he curado del todo todavía ?porqué recaígo? ( escribo 9/08/2022)

LO QUE ESTOY HACIENDO DE NUEVO APARTE DE LA QUIMIO Y UNA NUEVA FORMULA DE FARMACIA HILDEGARD ANTES TOMABA 211 Y 225 AHORA TB LA 226

EL MICO NO SE Q QUE TOMABA ESTÁ AGOTADO DESDE HACE VARIOS MESES TOMÉ MICO ONCO PERO ES MUY CARO Y COMO VOLVÍ A RECAER PUES YA PASÉ.

SE PASAN CON LOS PRECIOS. Y LAS FORMULAS SON CARAS TAMBIÉN Y NO VEO RESULTADO. PARECE QUE SOLO LA QUIMIO ME DA RESULTADO ME BAJAN LAS MARCADORES Y DESAPARECE LA LESIÓN, NO ENTIENDO NADA. O ES QUE ME ESTÁN ENGAÑANDO EN EL HOSPITAL Y ME HAN METIDO EN LA RUEDA DEL NEGOCIO DE LA QUIMIO A MÍ Y DEMÁS PACIENTES CLARO. NO QUIERO PENSAR ESTO QUE ES LO QUE ME DECÍA MI SEGUNDO EX MARIDO, PERO ES QUE YA NO SE Q PENSAR SI YO ME ENCUENTRO BIEN TENGO GANAS DE DISFRUTAR LA VIDA Y ME DICEN LO DE LAS RECIDIVAS, BUENO HOY HA SIDO BUENAS NOTICIAS PERO ESTOY EN UNA MONTAÑA RUSA CONTASTE.

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factores de riesgo de cáncer

1 Alcohol

2 - Dieta deficiente que lleva a la inflamción y oxidación. Inflamación crónica lleva a la carcinogenia

3- Edad pero afecta aunque poco

4- Gérmenes, microorganismo, Helicobacter, Papiloma Virus

5- Exposición a tóxicos, humos, quimicos.

6- factores hormonales disminución estrógenos en mujeres por ejemplo

Inmunodrepesión, inflamación. Contacto con sustancias cancerígenas, tabaco,

Factores protectores

Ejercicio diario

Evitar tabaco y alcohol

No sobrepeso ni obesidad

Vida tranquila, sin apuros ni velocidades (el estrés del musical creo que no me ha venido bien, ya veremos curso que viene si logro controlar el estrés y nervios)

Meditación descanso, ( ahora despues de comer rezo el Rosario con youtube)

Todo esto nos tiene que hacer tomar conciencia de estos factores. Prevenir mejor que curar. Nos conduce a vida sana alejada del cáncer, prevenir la degeneración celular del cáncer.

Entender que tenemos que cuidar la salud , objetivo de cada uno que tenemos que ser responsables de nuestra salud , no lo podemos entregar a otras personas, nadie va a hacer por nosotros lo que nosotros podemos hacer por nosotros mismos.

Fuente Oswaldo Restrepo video you tube,

Así que desde ya me voy a enfocar y no voy a esperar a que otra vez me digan que he

recaído o que ha vuelto. Aunque bueno más que hago... pero si es verdad que cuando estoy limpia me despreocupo un poco, dejé de hacer hoponopono, dejé de ir a Miguel Ángel, dejé un poco las sesiones con Loli, más espaciadas.. Puede que el estrés de la escuela y el Musical me afectaran, no es bueno el estrés para mí, mis discusiones y disgustos con mis hijos tampoco me han ayudado, con mi pareja la verdad que dos discusiones disgusto también. Puede me afectara también me removiera que

Y en cuanto descanse de la quimio porque quiero descansar a la 6 o 7 sesión ponerme a tomar más suplementos a nivel celular (Lifeextension) y que no se vuelva a despertar, que mis células y mis órganos funcionen y bien y cuando llegue la revisión que esté todo bien y sino lo está ya me voy a tener que ir a una segunda opinión de la FE, la clinica Navarra o no sé ya lo que hacer

Pero yo creo que esta vez ya, ya por favor.

1:45 H YA PARO, LA QUIMIO CREO QUE ME PRODUCE INSOMNIO

4 SESIÓN 23/08/2022 ESTOY MUY CONTENTA LOS MARCADORES ESTÁN A 4 Y ME HA QUITADO HOY LOS GOTEROS DE PANITUMOMAB PARA QUE ME PUEDA IR EL 29 A DENIA DE VACACIONES CON MIS PADRES Y MI HIJO MANU, SI DIOS QUIERE.

MI SEMANA PASADA EN DENIA CON MI NOVIO ACABÓ FALTA CON EL, JUSTO ESTE DIA 23 DE QUIMIO TUVO EL DETALLE DE DEJARME POR WATSHAP LA QUINTA Y ÚLIMA VEZ QUE LO DEJAMOS PQ YA SE ACABÓ, A VER SI ASÍ ME CURO DE UNA VEZ. SIN RELACIONES TÓXICAS DE MIERDA.

28/09/2022 HICE EL TALLER DE SANO Y REJUVENEZCO MI CUERPO CON SUSANA MAJUL

DESDE EL CAMPO CUANTICO Y JUNTO AL ARCANGEL RAFAEL

DESPROGRAMACIÓN DE DESEQUILIBRIOSS DE SALUD Y ENFERMEDADES

5 SESIÓN 6/09/2022 PUES EL CEA A SUBIDO A 7,5 POSIBLEMENTE POR EL DISGUSTO Y EL DESEQUILIBRIO DE LA RUPTURA.

YA ME PUSO OTRA VEZ EL PAMITUMOMAD Y TENDRÉ ESTA Y UNA SESIÓN O DOS MÁS

ESTOY RETOMANDO LAS SESIONES DE HEALY EL DISPOSITIVO CUANTICO QUE COMPRÉ Y ME VOY A IR A EVENTO DE MADRID EL 24/09/22

6 SESIÓN 20/09/2022 CEA 4. YA HE VUELTO A 4 DESPUES DE LA SUBIDA PASADA DE

4 A 7, DEBIDO NO SE SI A QUE ME QUITO DOS SESIONES DE PAMI Y/O LA RUPTURA

CREO Q AMBAS

SEMANA PASADA EMPECÉ MIS CLASES DE TEATRO MUSICAL, NUEVO CURSO, EMPECÉ EL CURSO PASADO Y MUY BIEN, MUY ENFOCADA Y CONTENTA, SALGO CON MUCHA BUENA ENERGÍA

2023

27!02/23 PUTA RECAÍDA.

HE CONSEGUIDO CITA CON EL DR BRUNO SANGRO EN CLÍNICA NAVARRA EL LUNES 6 Y ME ENTRA EN MAPFRE

A LA. 13 H TENÍA CONSULTA RESULTADOS

AYER LO PASÉ FATAL EN CASA SÚPER TRISTE Y PREOCUPADA

INCLUSO LE DIJE A MI PADRE NO HACIA FALTA Q VINIERA PERO HA VENIDO CLARO, Y SE HA TRAGADO OTRA VEZ EL MARRÓN

DICE Q HA CRECIDO Y Q TENEMOS Q EMPEZAR CON LA QUIMIO 6 MESES

LE HE DICHO Q QUIERO IR A LA CLÍNICA U DE NAVARRA LE HA PARECIDO BIEN

HE SALIDO LLORANDO

MI PADRE TRANQUILIZANDO EL POBRE.

HEMOS IDO HASTA COSUM Q IBA EL. COMO NO PODÍA NI HABLAR ME ENTRABA GANAS DE LLORAR ME HA ABRAZADO DICE TE ACOMPAÑO, DIGO DA IGUAL

LUEGO MAN ME QUERÍA ACOMPAÑAR CON LOS NIÑOS

HA INSISTIDO MUCHO.

ME PEGÓ BAJÓN PERO ME FUI A CLASE DE FLAMENCO Y SEVILLANAS.

28/02/23 UN POCO MAS ANIMADA RITMOS. X TARDE ME HA LLAMADO LA ENFERMERA O SECRE DE BRUNO SANGRO PARA Q LE CONTARA MÁS Y ENTONCES ME HA DICHO Q ME TENDRÁN Q VER EN ONCO Y ME LO HA GESTIONADO PARA EL LUNES TB MENOS MAL PQ YA COMPRE LA IDA AYER HOY YA TENGO LA VUELTA Y HOSTAL

05/03/23 PAMPLONA

6/03/23 VISITA CUN Y VUELTA A VALENCIA

Sali animada también con lo q me dijo q era algo pequeño y q habían varias opciones pero q me hicieran biopsia líquida para ver.

10/03/23 BIOPSIA LIQUIDA,

27/6/23 MARTES QUIMIO

RESULTADOS RESO HA REDUCIDO Y LO DE SUPRARENAL DESAPARECIDO

CON MI PAREJA UN POCO MÁS DE LO MISMO ME CANSA UN POCO

NO SE Q ME. PASA SI ES LA QUIMIO PERO..

FUI A CONSULTA, COMO SIEMPRE CON MI PADRE Y HABÍA UNA DRA SUDAMERICANA DICE TENGO UNA NOTICIA BUENA OTRA MALA, MI PADRE Y YO ACOJONADOS

DICE LA BUENA ES Q EL TRATAMIENTO HA FUNCIONADO, HA REDUCIDO, EL HIGADO ESTÁ BIEN Y MARCADORES 5

DIGO VALE Y LA MALA

Y DICE Q EL TAC NO ESTA

JODERR Y DIGO ESO ES LA MALA UFF MENOS MAL

LUEGO LE DIJE DE Q ME VOY DE VACACIONES NO VENDRÍA LA SEMANA Q TOCARIA SINO LA SIGUIENTE Y ADEMÁS MIÉRCOLES EN LUGAR MARTES DIJO Q SIN NINGÚN PROBLEMA Q MARCOS YA LO PUSO Y Q COMO ESTA TODO MUY BIEN..

Y DIGO MUY BIEN ME GUSTA ESTA DOCTORA PQ TODO ESTA BIEN Y TODO LE PARECE BIEN

LE DIJE

NOS REIMOS

ASÍ Q MUY CONTENTA

DEL 10 AL 17 JULIO 2023 VIAJE A ESSAOUIRA

14/7/2023 DEJÉ LA RELACIÓN DE PAREJA , NO ESTOY PREPARADA

19/7/23

***ESTOY FELIZ Y CONTENTA POR MIS RESULTADOS MÉDICOS HA DESAPARECIDO LA LESIÓN, MARCADORES 3,14 Y MIS VIAJES ESSAOUIRA, AHORA SAN SEBASTIÁN EL PRÓXIMO Y EN OCTUBRE CRUCERO, NO SE SI HABRÁ OTRO ANTES, QUIZÁS.

DEL 24 AL 28 JULIO 2023

DEL 18 AGOSTO AL 2 SEPTIEMBRE DENIA

6/9/23 11 QUIMIO 2,05 CEA ME QUIERE DAR UNA MAS Y TAC RESO.

28/09/23 RM BIEN 4/10/23 TAC BIEN 11/10/23 ANALÍTICA CEA 1,12

2024

Hace muchísimo que no escribo por aquí y menos sobre este tema porque la verdad que estaba ya cansada y me siento impotente. Como le dije al oncólogo y mi padre le dijo como yo..así en plan broma, el pobre hace lo que sea por quitar hierro al asunto . Escribo 6/5/24 anotaciones que tengo.

2/1/24 RM y ANALÍTICA 3/1/24 TAC

15/1/24 RESULTADOS TAC 50 MM Y ADRENAL 27 MM . EN RM 48 MM

CEA 194. 9ª RECAÍDA

QUIMIOS . LAS SIGUIENTES SESIONES:

1- 31/1/24 CEA + 200 9/2/24 DIARREA AGUDA Y SANGRE -URGENCIAS

2- 14/2/24 DÍA DE LOS ENAMORADOS CITA MÉDICA

3- 26/2/24 CEA 322

25/3/24 1ª CONSULTA TFNICA CON EL DR. BOTERO ,

ESTE DOCTOR ME LO RECOMENDÓ MIGUEL EL JEFE DE ENJOY CON EL QUE HAGO LOS CRUCEROS

QUE ESTA TRATANDO A SU SUEGRO Y MUY BIEN. LLAMÉ PEDÍ CITA Y ENVIÉ HISTORIAL Y LO FUERTE ES QUE UN DIA BUSCANDO SU EMAIL EN MI CORREO EN EL BUSCADOR ME VEO UN EMAIL DEL AÑO 2016 QUE CONTACTE CON UNA CLIENTA DE PAMIÉS QUE PUSO TESTIMONIO Y SE VE QUE LE PREGUNTÉ PORQUE TAMBIEN TUVO UNA OPERACIÓN DE HÍGADO . HOY LE HE ESCRITO A VER COMO VA, ME DABA UN POCO DE MIEDO PREGUNTARLE LA VERDAD.

CONSULTA 170 €

4- 12/3/24 CEA 134

5- 27/3/24 CEA 53,80

5/4/24 EMPIEZO INYECCIONES DE MUÉRDAGO DR. BOTERO 3 CAJAS DE 7 AMPOLLAS.

6- 10/4/24 CEA 25,10

25/4/24 QUIMIO CANCELADA POR FOLICULITIS CUERO CABELLUDO CON HERIDAS E INFECTADO. EN EL CICLO ANTERIOR TAMBIÉN ME PASÓ AL PRINCIPIO NO ME PASABA. PERO MUY CONTENTA PORQUE 2 SEMANAS SIN QUIMIO

ANALÍTICA CEA 12,20

3/5/24 HE REALIZADO MI PRIMER PEDIDO EN VITA TIENDA EU DE COCO MARCH QUE POR FIN LO HAN ABIERTO LLEVO AÑOS SIGUIENDOLA PERO ESTABA EN EEUU

ESPERO QUE FUNCIONEN . HE COMPRADO:

ACEITE OMEGA 3 DE KRILL

KIT AUMENTO DE ENERGÍA

BRIGHTENING ANTI AGING MOLECULAR COLLAFEN

ELIXIR MINERAL SUSCREEN

PROBIOTICS 100 BILLION

SILK FACE SERUM NUEVO LOOK

ESTOY CONTENTA CON LOS RESULTADOS DE LAS ANALÍTICAS EL CEA Y ME ENCUENTRO MUY BIEN , LO QUE QUIERO ES PARAR LAS RECAIDAS DE UNA VEZ

7- 8/5/2024 CEA 6,97

8- 29/5/2024 CEA 5,28

9-12/6/2024 CEA 4,34

10- 2/7/2024 CEA 2

11- 29/7/2024 CEA 12,50

Lunes 29 IVO ses 11

Cuando he llegado a casa he preguntado a melian por la analítica ya q allí no estaba aún y me he llevado una mala noticia inesperada los marcadores han subido 12,5 cuando la última vez estaban en 2

Te la adjunto.

Ha vuelto a subir el CEA. Quizás el parón largo y la ausencia de Panitumumab en la anterior tendrán algo que ver. Vamos a ver la próxima al retomar el tratamiento.

Te he pedido TAC y RMN para septiembre. Te llamarán.

Saludos

Putada grande ha influido no pamitumomab, no muérdago una semana ?? Día 2 última quimio me salté la de semana pasada por entre llegada Marruecos y concierto Guetta el

Cual fue pesado también para mí tantas horas de planton luego q bebí algo

De alcohol en Marruecos , vino con las chicas pero nada y puede también afectará algo un poco también lios de relaciones con los chicos , a lo mejor ha reactivado el síntoma pero bueno mas bien será al dejar el panitumomab

Esta sesión ya me ha vuelto panitu

Y empecé el otro día muérdago otra vez

5/8/24 CONSULTA DR BOTERO Le digo que bueno a lo mejor el muerdago tampoco está funcionando suficiente que a ver que hacemos , me dice que la analítica está excelente y la estaba comparando con una creo que de mayo y dice que bueno ha mejorado muchisimo , solo que los marcadores tumorales se han reactivado por algún motivo. Por el paron de la quimio dice, no hay que bajar la guardia hay que seguir con la quimio y con el muerdago.

12 - 12/8/24 CEA 8,44 GRACIAS A DIOS HA VUELTO A BAJAR

EL 16 ME VOY A DENIA HASTA EL 2 SEPT ESPERO QUE NO VUELVAN A SUBIR LOS MARCADORES YA QUE VOY A ESTAR UNA SEMANA MAS QUE CUANDO ME TOCARIA.

AUNQUE MARCOS NO ESTABA , HABIA UNA DRA SUSTITUTA Y NADA MAS ENTRAR ME DICE TODA CONTENTA ULTIMA QUIMIO ANTES DE LA REVISIÓN.

DIGO A VER LAS REVISIONES SON A FINALES DE SEPTIEMPRE Y CON LA SUBIDA ANTERIOR DE MARCADORES YO SEGUIRIA. VAMOS , DICE ES VERDAD TE TOCARIA EL 26 Y DIGO VALE PERO COMO ME VOY FUERA , LE HE DICHO YO DE DARME EL 2.

Y LUEGO ME FUI A DERMA PQ TENGO LA FULICULITIS A TOPE

VACÍO - BUKOWSKI

2023-02-26T20:31:00.004+01:00

"Y esa gran sensación de vacío que se queda en el cuerpo cuando alguien se mete en tu vida, te la rompe y luego se va, ¿Quién te la explica?”

- Charles Bukowski... 🖋️

Uff si una vez me lo hicieron, o dos.

Cabr.... 😂

Bueno son aprendizajes, personas que tienen vacíos y no están bien, niños heridos.

#vacio #cuerpo #rompe #niñointerior #heridasdeinfancia #irresponsabilidadafectiva #elmundodeem

𝐓𝐀𝐋 𝐕𝐄𝐙....

2023-02-26T20:27:00.004+01:00

𝐓𝐀𝐋 𝐕𝐄𝐙....

Tal vez en este momento tu camino no se trata de amar a alguien.

Tal vez en este momento tu camino se trata de amarte a tí.

Tal vez esta sea la temporada en la que estás aprendiendo a ser tu propia salvadora.

A ser tu propio lugar seguro.

Tal vez en este momento estás aprendiendo que las personas que se alejaron, solo te llevaban de vuelta a ti...

Y está bien.

En ti te estás reconstruyendo.

En ti te estás arreglando y evolucionando.

En ti, estás siendo más amable con tu alma.

Te estás dando el mismo tipo de amor que siempre diste a los demás.

Acá, no estás apresurando tu corazón.

No dependes de otro ser humano para arreglarlo.

En lugar de eso, en ti, lo estás haciendo muy bien ...

por tu cuenta.

Te estas curando, te estas amando.

Creditos aquien corresponda.

#amorpropio #amor #curando #sanando #heridas #cicatrices #elmundodeem

NO HE DEJADO DE PENSAR EN TÍ - BUKOWSKI

2023-02-26T20:22:00.005+01:00

No he dejado de pensar en ti, me gustaría decírtelo.

Me gustaría escribirte que me gustaría volver, que te extraño y lo pienso.

Pero no te busco

Ni siquiera te escribo

No sé donde estás

Y extraño saberlo.

-Charles Bukowski.

NUNCA TE SUELTES DE LA MANO DE DIOS

2023-02-21T19:50:00.003+01:00

"No importa lo que enfrentes en la vida, nunca te sueltes de la mano de Dios, Él fue, es y siempre será tu fortaleza"

Hay días en los que nos podemos levantar en desánimo, sin fuerzas y sin motivación, con miedo a lo que pasará en el día y preguntandonos como podemos luchar por conseguir aquello por lo que hemos estado soñado, pero es ahí donde Dios nos habla por medio de su palabra y nos dice:

"Cuando cruces las aguas, yo estaré contigo" Isaias 43:2

Recuerda que no hay nada que te pueda destruir si Dios es quien te respalda, Él es quien en todo momento fortalece tu corazón, es tu escudo y protección; deja que entre en tu vida y te brinde aquel amor que sólo el puede dar y llenar. Confía en su tiempo, en su palabra, pronto entenderás el porque de la espera de tu promesa. Para Él nada es imposible.

Ten Fe y confía en Jesús !

ME VOLVÍ A ENAMORAR

2023-02-21T19:41:00.005+01:00

ME VOLVÍ A ENAMORAR

Estoy enamorada, de alguien que le soy suficiente, que me abraza y eleva mi autoestima, que reconoce mi valor, y que me ha dicho que no necesito a nadie más para ser feliz porque nos tenemos.

Ese alguien me enseñó a perdonar y perdonarme.

Me volví a enamorar pero, ésta vez es distinto, porque me ha hecho entender que merezco lo mejor de lo mejor y no menos. Que un amor con dudas e inseguridades no es amor.

Me enamoré de alguien que cree en mí, sin importar las veces que tropiece, porque sabe que después de las caídas con más fuerza me levanto.

Me enamoré de alguien que me da paz y seguridad. Que es capaz de dar todo por mí, que me ama siempre y no a ratos.

Me enamoré de alguien que me envuelve con sus brazos y me entiende. Que a pesar de mis días oscuros y del caos que llevo dentro, no sale huyendo,

se queda y me acompaña en mis momentos de soledad y sosiego.

Me enamoré de alguien que al verme le brillan los ojos. Su mirada refleja cuan feliz se siente en tenerme, y con una sonrisa me recibe siempre.

Desde que nos descubrimos no pasa un segundo en dejarme sola, me acompaña a mis lugares favoritos, y disfruta de mi compañía sin condicionamientos.

¡Sí, estoy enamorada!

Y aunque hasta hace un tiempo esto parecía imposible,

hoy amo a esa persona... Se volvió mi persona favorita.

Me volví a enamorar, pero esta vez lo hice de MI.

Y hoy sé que soy ...

¡el amor de mi vida !

Web

COMPORTAMIENTOS NARCISISTAS

2023-02-21T19:26:00.001+01:00

Hoy sigue Iveth le aplicaré la ley de hielo un mes, se pondrá ansiosa, depresiva pero la necesito ocupada en su tristeza y fuera un tiempo para trabajar a Paty mi nueva conquista.

Cuándo se acerque el fin de semana me aparto un poco de Paty para seguir conquistando a Rocío ella tiene buenas influencias y me sirve de proyección.

El lunes busco a Lourdes de nuevo esa chica noble y bondadosa que facilita mis trámites burocráticos, siempre me perdona pues comprende mi trabajo y nunca me presiona, es linda y cocina rico.

Judith esa mujer sexosa que publica estados en ropa interior realmente me excita y me gusta provocarla, voy a ver sus redes y pasar a saludar. ¡Hola bby, hermosa en tus fotos tan sensual soy tu mega hot fan! ¡Gracias cariño!

Para ir a trabajar y demostrar que soy el mejor, el más exitoso y preparado mi máscara frívola para hacerme respetar.

Máscara de empatía para mi círculo social aplaudo sus triunfos para que coman de mi mano y usarlos cuándo los necesite.

Llega la noche duermo sin máscaras, sin identidad.

Tomo whiskey, fumo un cigarro, sonrío victorioso y preparo la estrategia de mañana...

(Suena mi teléfono es Karla llorando porque le dije que estoy cansado "de ella y sus berrinches" y este fin de semana no podré verla, me hace su drama eterno pero entre semana le compro flores no debo perderla es buena en la cama).

¡Jajajajajaja ésto es fácil y divertido; bienvenida al infierno y juego mental de dolor interminable!

No te enamores o te aniquilare.

Fuente: facebook publicado por la Chica de la maleta rosa

CUENTAN QUE EL DIABLO UNA VEZ SE ENAMORÓ

2023-02-21T19:10:00.000+01:00

Cuentan que el diablo
una vez se enamoró
y ya no supo que hacer
con ese vacío en el estómago.

Cuentan que la miraba
con ojos de ángel
y que al tocar su piel
se quemaba de pasión.

Dicen que Satanás conoció
su propio infierno
en la boca de aquella mujer
cuyos besos le convertían
en un simple mortal.

Cuentan que el diablo
ya no es tan diablo
y se le puede ver caminando sólo,
con ojos de melancolía.

Fuente: Facebook

NO PUEDES FORZAR UNA CONEXIÓN

2023-02-21T18:20:00.005+01:00

🌛🌕🌜

No puedes forzar una conexión con alguien, porque las conexiones vienen del Alma, de la energía, es algo natural y que va más allá del mundo físico.

No tenemos derecho a exigir que las personas permanezcan en nuestras vidas, ya sean amigos o amores. Mucho menos interferir con su libre albedrío, ya sea a través de la ley de la atracción o cualquier otra forma energética.

El otro tiene todo el derecho a no querer estar contigo, al igual que tú tienes el derecho a no querer estar con una determinada persona. Y eso está bien. Cuando sientas que tienes que esforzarte mucho para conseguir que alguien se quede en tu vida, recuerda que las conexiones no se pueden forzar.

No malgastes tu energía intentando que les gustes, que se relacionen contigo, que te quieran... La mejor manera de conectar con alguien es ser realmente quien eres, queriéndote y conociéndote profundamente.

Esta es la única manera de atraer conexiones profundas y naturales, ya que en el Universo todo es energía.

De lo contrario, siempre atraeremos relaciones compatibles con nuestros sentimientos de rechazo, baja autoestima e inseguridad.

✨🖤✨

CROACIA

2023-02-21T18:14:00.002+01:00

CROACIA

SEÑALES DE QUE ME AMO MAS

2023-02-21T18:11:00.003+01:00

🤍SEÑALES DE QUE ME AMO MAS

_ Ya sé decir que No.

_ Pienso en mí primero.

_ No me dejo chantajear ni manipular.

_ Soy fiel a mí mismo/a así se enojen los demás.

_ Si me quita la paz, se va de mi vida.

_ Me hago responsable de mi vida y dejo de victimizarme.

_ No me preocupa el que dirán.

_Soy coherente en mis decisiones.

_Mi paz es lo primero

_Abandono el sacrificio, la culpa y el autocastigo.

_Dejo de hablarme mal, juzgarme, exigirme y criticarme.

_Me acepto con lo bueno y lo malo, con todo mi pasado.

_Abandono el rencor, el resentimiento y todo deseo de juzgar o condenar.

_Libero a los demás del juicio que les hice y del papel que les otorgue.

_Ahora me hago responsable de mis decisiones y asumo mi responsabilidad.

_Sé que soy mi prioridad, mi paz y mi felicidad, sólo dependen de mí.

_Suelto y libero. Dejo que los demás vivan sus vidas. Asumo que su paz y felicidad están en sus manos nada más.

_No me siento culpable, sólo responsable.

_Suelto el pasado y todo rencor, me permito liberarme.

_Asumo que yo y solo soy el único/a responsable de mi paz y felicidad y ya no tengo expectativas.

✍️ Autor desconocido

FLORENCIA EN 3 DÍAS: EL MEJOR ITINERARIO

2023-02-21T18:05:00.000+01:00

Florencia en 3 días: el mejor itinerario

Enlace completo aquí

FLORENCIA

Esta guía de Florencia en 3 días te servirá de ayuda para planificar las rutas a pie y en autobús y para que no te pierdas ningún lugar importante de esta ciudad, considerada como un auténtico museo al aire libre.

Durante los dos primeros días habrás visitado las calles y plazas más importantes como la del Duomo, della Signoria y de Santa Croce, las galerías Uffizi y Academia, el Ponte Vecchio y el mirador de la Piazzale Michelangelo, entre otras muchas cosas. En este tercer día te proponemos visitar alguna de las maravillas que se encuentran más cerca de la ciudad, como Pisa, San Gimignano y Siena.

Basándonos en la experiencia de las 3 veces que hemos visitado esta ciudad, en la última escribimos esta guía de Florencia, hemos hecho este itinerario de Florencia en tres días, optimizando al máximo el tiempo. ¡Empezamos!

Consejos útiles para Florencia

Esta lista de consejos para viajar a Florencia te ayudarán a ahorrar dinero y tiempo en tu viaje:

Para llegar del aeropuerto de Florencia o de Pisa al centro de la ciudad o a tu hotel, dispones de varias opciones: tren, autobús, taxi o este transfer directo al hotel. Puedes ampliar la información en este post sobre como ir del aeropuerto de Florencia al centro.

Para alojarte en Florencia te recomendamos Le Tre Lune Suites, situado en el centro histórico, o el Hotel Jolì, situado al lado de la estación de trenes Santa María Novella. Para más información puedes consultar este post de donde alojarse en Florencia.

Conocer la historia de la ciudad y sus anécdotas reservando este free tour ¡Gratis! o esta oferta que incluye la visita guiada a la ciudad, la galería Uffizi y la Academia, sin colas y con un guía en español.

Visitar los monumentos más famosos como la Catedral a primera hora de la mañana para evitar los grupos organizados numerosos.

Comprobar los precios de las cartas y el cubierto, antes de sentarte en cualquier terraza o entrar en un restaurante turístico.

Utilizar algunas palabras en italiano como Buon giorno (hola formal), ciao (hola y adiós informal), prego (no hay de qué), per favore (por favor), bene (bien), grazie (gracias), non lo so (no lo sé), scusa (disculpa).

Recuerda que para no pagar comisiones y tener siempre el cambio actual te recomendamos utilizar la tarjeta Revolut y la tarjeta N26. Son las que nosotros utilizamos, son gratuitas y te supondrán un gran ahorro. Puedes encontrar más información en este artículo sobre las mejores tarjetas para viajar sin comisiones.

Primer día en Florencia

El primer día de la ruta por Florencia en 3 días, empieza a primera hora visitando el Battistero di San Giovanni, el Campanile de Giotto y la Catedral de Santa María del Fiore, las tres joyas de la Piazza del Duomo. De estos tres edificios no te pierdas las vistas desde el Campanile y desde la cúpula de la Catedral, la Puerta del Paraíso del Battistero y las pinturas del interior de la cúpula.

Ten en cuenta para preparar tus visitas que el Battistero y el Campanile abren a las 8:15h, el mirador de la cúpula de la catedral a las 8:30h y el interior de la Catedral a las 10h.

Florencia

Terminadas las visitas puedes pasear por las calles estrechas de alrededor de la Piazza del Duomo y llegar a pie hasta la Piazza della Repubblica y la Loggia del Mercato Nuovo, que tiene en uno de los laterales la famosa escultura del Porcellino.

La siguiente parada de la ruta será en la Piazza della Signoria, la plaza más importante de la ciudad con varias esculturas increíbles y el famoso Palazzo Vecchio.

Después de visitar este antiguo palacio puedes hacer un alto en este Florencia en tres días para comer una tabla de quesos y embutidos en La Prosciuteria o un panani en La Schiaccia della Signoria.

A pocos metros de la Piazza della Signoria se encuentra la Galería Uffizi, uno de los mejores museos de Florencia en el que como no podía ser de otra forma, te recomendamos entrar.

Para conocer mejor las obras de grandes maestros como Leonardo da Vinci o Miguel Ángel y evitar las largas colas que se forman en la entrada de este museo, es aconsejable reservar esta visita con guía en español o comprar esta entrada rápida.

Para más información puedes consultar este post sobre como visitar la Galería Uffizi.

Galería Uffizi

El Florencia en 3 días continua cruzando el Ponte Vecchio, el puente más antiguo y uno de los símbolos de la ciudad, para poner rumbo a la Piazzale Michelangelo. Ver el atardecer sobre Florencia desde esta plaza, situada a 20 minutos andando del Ponte Vecchio, es una de las las mejores cosas que hacer en Florencia.

Cuando empiece a caer la noche puedes volver al centro en bus o andando, para terminar el día con una cena en el I’Tuscani 2, uno de los restaurantes donde comer en Florencia más recomendados.

(Información ampliada del primer día en Florencia aquí)

Mapa de la ruta de Florencia en 1 día

Mapa de Florencia en 1 día

Segundo día en Florencia

El segundo día del Florencia en 3 días empieza con la visita a la Iglesia de Santa María Novella y la Capilla de los Médici, dos de los lugares que visitar en Florencia imprescindibles. En la capilla se encuentran las tumbas de la poderosa familia florentina de los Médici y hay una capilla diseñada por Miguel Ángel.

La siguiente parada de la ruta es la visita a la Galería de la Academia, donde se encuentra el David de Miguel Ángel, la escultura más famosa del mundo.

Una buena opción para conocer la historia de la escultura y ahorrarte las largas colas que se forman en la entrada es reservar esta visita guiada en español o comprar este ticket de entrada rápida.

Al salir del museo puedes callejear por el casco antiguo parando delante de la Casa de Dante, autor de la Divina Comedia, antes de continuar hasta la bonita Piazza Santa Croce, una plaza rectangular en la que es casi obligatorio visitar la Iglesia de Santa Croce, donde están enterrados Miguel Ángel, Galileo Galiei y Maquiavelo.

Piazza di Santa Croce

A pocos metros de esta plaza se encuentra la Salumeria Verdi, un buen motivo para hacer un alto en el itinerario de Florencia en tres días y comer unos deliciosos paninis.

Para bajar la comida te recomendamos andar un buen trozo hasta el relajante Jardín de Boboli, un precioso espacio verde en Florencia, con varias esculturas y monumentos.

Al salir del jardín puedes perderte por el barrio de Oltrarno que tiene varias joyas como la Basílica de Santa María del Santo Spirito y los frescos de la Capilla Brancacci, para terminar cruzando por el puente de Santa Trinidad con vistas al Ponte Vecchio.

Para poner la guinda a este segundo día del Florencia en 3 días te aconsejamos acercarte al Mercado Central, donde podrás disfrutar de una degustación de gastronomía típica y de calidad en algunos de sus puestos.

(Información ampliada del segundo día en Florencia aquí)

Mapa de la ruta de Florencia en 2 días

Mapa de Florencia en dos días

Que ver en Florencia en 3 días

En este último día te recomendamos hacer alguna de las consideradas por los viajeros como mejores excursiones desde Florencia.

La primera recomendación para el Florencia en tres días sería una excursión en tren o bus a la conocida ciudad de Pisa. Más allá de su famosa torre inclinada, hay varios lugares que ver en Pisa imprescindibles como la Catedral, el Baptistero y el centro histórico, entre otros.

Para llegar a esta ciudad puedes coger un tren en la estación de Santa Maria Novella que te dejará en Pisa en menos de una hora.

Para más información del traslado puedes consultar este post de como ir de Florencia a Pisa.

Pisa

El segundo tour propuesto para este tercer día es una visita a algunos de los lugares que ver en La Toscana y que ver en Italia mas bonitos.

Uno de nuestros favoritos de esta región es San Gimignano, un pueblo congelado en el tiempo que todavía conserva varias torres medievales. Para ir de Florencia a San Gimignano tendrás que coger un bus en la estación Busitalia SITA Nord que tarda dos horas. Para más información puedes consultar este post sobre los lugares que ver en San Gimignano imprescindibles.

Tampoco puedes perderte Siena, la capital de la Toscana, que tiene en la Piazza del Campo su lugar más conocido. Además de visitar esta plaza te recomendamos completar toda esta lista de lugares que ver en Siena imprescindibles para conocer una de las ciudades más bonitas de Italia. Para ir de Florencia a Siena puedes coger un tren en la estación de Santa Maria Novella que tarda una hora y media.

Otros lugares que merecen la pena conocer de La Toscana son los pueblos de Lucca, Volterra y Montepulciano, la zona vinícola del Chianti y el precioso Valle de Orcia.

San Gimignano

La última recomendación para el Florencia en 3 días es la excursión a Cinque Terre, otra de las maravillas de Italia, en la que se sitúan, entre acantilados y viñedos, cinco pintorescos pueblos a cada cuál más bonito.

Para llegar a Cinque Terre desde Florencia tendrás que coger un tren hasta la Estación de Pisa y desde allí otro a la estación de La Spezia, la puerta de entrada a Cinque Terre. Desde esta ciudad salen los trenes locales cada pocos minutos, que recorren los 5 pueblos.

Cinque Terre

Si quieres realizar estas visitas de una forma más cómoda te recomendamos reservar estas excursiones con guía en español:

– Excursión a Pisa y subida a la Torre Inclinada

– Excursión a Pisa, San Gimignano y Siena

– Excursión a San Gimignano, Siena y Chianti

– Excursión a las Cinque Terre

– Excursión a Lucca y Pisa

*Más tours y excursiones desde Florencia aquí

Mapa de las excursiones del Florencia en tres días

Fuente: Viajeros callejeros

TIEMPO DE DISTANCIARNOS...

2023-02-21T17:23:00.007+01:00

TIEMPO DE DISTANCIARNOS...

"No podemos obligar a quien no puede, a quien no sabe o a quien no quiere...a que nos incluya en su vida.

Es una pérdida de energía intentarlo.

Si no puede, si no quiere o si no sabe... estamos exigiendo al otro a ser como no es.

Muchas veces nos enoja o nos lastima cuando el otro se aparta... o NOS aparta de su vida.

Sus razones tendrá.

Sin duda DUELE a muchos esa decisión que han tomado.

Pero ten encuenta las posibles razones.

Quizás uno de sus motivos sea un enojo con la vida, no contigo... o algo que sólo vive y siente contigo y no con otros, quizás tu sola presencia le revive emociones antiguas, o facetas de su pasado que necesita olvidar... quizás tenga deudas con su pasado, y cada vez que te ve algo se las recuerda y se las reactiva.

Quizás no eres tu, quizás es SU historia, quizás son SUS incapacidades, o SUS viejas heridas.

Quizás no ha logrado madurar, avanzar, entender, perdonar.

Quizás no aprendió a amarse lo suficiente como para entender lo importante que puedes ser en su vida.

Quizás simplemente no puede amar. O no sabe.

Quizás sus propias cegueras le impiden ver lo que tu con tanta insistencia le intentas hacer ver.

Quizás no sabe colocarse en el lugar de otros, aunque afirme con insistencia que lo hace.

Quizás simplemente ya no siente amor, ni necesidad de incluirte en su vida. Aunque tu con gusto lo harías.

Hay tantos "quizás" posibles.

Pero en los hechos, todo se reduce a que... está decidiendo apartarte de su vida.

Vivirla sin ti.

Experimentar sin ti.

Contarte lo necesario, lo básico, lo que PARA ÉL es suficiente.

Quizás prefiere y elije un camino solitario.

Quizás se castiga sin darse cuenta.

O quizás necesite castigarte a ti.

Quizás no sepa que no tienes culpas, pero igual te las pone.

Quizás se está protegiendo de un fantasma invisible que sólo toma fuerza cuando están juntos.

Quizás está agotado, y ya no tiene fuerzas para seguir discutiendo, y perdió objetividad, y sabe que si se queda a tu lado todo se pondrá peor... y por eso se retira.

Quizás está convencido que su marcha te protege.

Quizás no te conozca lo suficiente, ni sepa lo importante que es él para ti, y debas explicárselo de manera diferente.

Quizás tema lo que tu le despiertas.

Sólo hay clara una realidad: elije apartarse o apartarte.

No te incluye.

¿Seguirás insistiendo?

¿Seguirás discutiendo?

¿Seguirás esperando que vea lo que no ve?

¿Seguirás sufriendo?...

¿Seguirás perdiendo tiempo precioso de tu vida intentando cambiar al otro?

¿Y si es una decisión suya seguir así, en esa postura?

¿Y si lo mejor es respetarlo?

¿Y si la distancia realmente es la mejor opción para ambos?...aunque duela.

Aún sin saber el resultado final, que puede sorprenderlos a ambos...

Hay personas que se mantienen inamovibles en su postura por algo, a veces es su mejor arma defensiva para seguir viviendo. Y son tiempos que hay que aprender a respetar.

Son asuntos suyos personales que los atenderá cuando su psiquismo esté preparado y diga:" ¡Basta! quiero entender, quiero cambiar... me lastimo demasiado así, hiero a otros... a los que me quieren, complico mi camino, me equivoco, no aprendo, me castigo a mi mismo, corto lazos importantes, no es bueno para mi ni para otros... quiero entender por qué actúo así... "

Y ahí comenzará una nueva etapa en su vida.

Una apertura al entendimiento, y a las reconciliaciones.

Pero mientras la persona mantenga distancia luego de largas charlas en donde ambas partes expusieron sus puntos de vista, y donde intentaron paz y sólo encontraron dolor... entonces hay que saber retirarse, y esperar.

Quizás todo termine allí, o quizás por fin ambos crezcan por su lado, aprendan quién tenía la razón, y el tiempo marcará el camino de regreso si es que lo hay, en donde ambas partes podrán reencontrarse en paz.

Si hay real amor, afecto, aprecio, respeto y deseo de formar parte de la vida del otro siempre recuerda... déjalo volar... que recorra el aire sólo con sus alas, que enfrente sus tormentas... y si vuelve... es porque FUE SU ELECCIÓN INCLUIRTE EN SU VIDA... y tu podrás decidir si formar parte de ella también...

En una relación son dos vidas las que habitan.

Pero no forcemos lo que puede dañarnos más.

Duele apartarse, pero a veces duele mucho más alargar algo que al menos por ahora no tiene sentido...

Si queremos al otro, ayudémoslo a que haga su camino... sólo así podrá cambiar y quizás... para sorpresa de ambos... regresar a tu vida. En las condiciones que sean. Ya ambos decidirán... "

Patricia Cabrera Sena

TRAUMAS INFANTILES Y RELACIONES

2023-02-18T00:32:00.009+01:00

Tus relaciones lo harán, tus hijos, tus jefes..tu "destino" lo hará.

Llega un momento en el que el dolor en relaciones es tan grande y te sientes tan perdida/o que es necesario hacerse preguntas.

Todas mis relaciones hasta hace unos años compartían denominadores comunes: personas emocionalmente no disponibles cuyo amor era un casting que tenía que ganar.

O bien la no disponible era yo, y así alternaba etapas en esta ambivalencia pretendiendo lograr el amor que anhelaba, pero pagando con la misma moneda que a mi me habían cobrado, danzando entre perderme en el otro o alejarme de él completamente. Desapegada emocionalmente.

No detectaba banderas rojas, porque esas mismas banderas rojas eran lo que yo conocía como "amor": Angustia de no saber qué podía esperar. Confusión. Miedo al abandono. Química intensa. Inseguridad. Control. Ansiedad.

Mi sistema no tenía tolerancia para el vinculo sano y la estabilidad.

Eventualmente, la profecía se cumplía y o yo boicoteaba la relación abandonando antes de ser abandonada o desaparecían, reactivando heridas infantiles y reforzando las creencias que tenía acerca de mi, las relaciones, los hombres, la vida.

La terapia me dió una visión muy necesaria de mi mundo relacional y

me ayudó a crear y reconocer lo que es un vínculo de apego seguro.

Mi terapeuta me aceptaba con mis luces y sombras. Cuando proyectaba mi ira y mi dolor en ella. Cuando la rechazaba a ella también y su vínculo seguro. Nunca me abandonó. Y me retó. Me confrontó. Transferí en ella todo lo transferible. Y crucé al otro lado del espejo.

Y sé que tú también puedes hacerlo.

Todos tenemos una historia. Derrotas y triunfos. Todos tenemos grietas a través de las que entra la luz.

Yo he reparado algunas y seguiré haciéndolo hasta el último día. Pero ya no desde un lugar de sentirme rota. Nunca lo estuve. Y tú tampoco.

Desde un lugar de maravilla, asombro, ternura, compasión, esperanza y celebración.

Fuente: Lorena Cuendias Mujer Alquimia

LÍMITES

2023-02-18T00:12:00.002+01:00

Tu incapacidad para poner límites es miedo.

La desconexión con tus necesidades y el miedo a expresarlas. Es una respuesta traumática que perpetúa hacerte gaslighting a ti misma.

Cuando sigues tolerando y diciendo Sí a lo que sientes que es No, ¿es una respuesta a quién eres o una reacción a lo que temes?

¿Tú palabra está alineada con tus valores o con los de otros para evitar conflicto, crítica, o rechazo? Si tu SÍ o tu NO no se basan en quién eres, encontrarás conflicto y dolor porque no estás respetando tus límites.

Mira si cuando le dices Si a otro, no te estás diciendo NO a ti.

Para aprender a poner y mantener límites, tienes que aprender a sentarte con la incomodidad de las reacciones de las personas y tu miedo al rechazo.

Una de las distorsiones más grandes que hemos interiorizado es que para ser una buena persona tenemos que tragarnos toda la mierda que nos echen.

Tener compasión y empatía por los motivos por los que alguien se comporta de la manera en que lo hace en base a sus experiencias, nunca significa que tengas que tolerar su comportamiento o estar disponible para él/ella.

Puedes tener compasión y puedes establecer un límite. Esto es lo que significa también tener compasión por una/o misma/o.

Cuando protegemos a otros de las consecuencias de sus acciones, también les estamos robando la oportunidad de madurar y hacerse responsables de sí mismos.

Poner límites energéticos y psíquicos es devolver al otro sus proyecciones, no enredarte ni fusionarse con sus pensamientos, emociones o juicios, no dejando que entren en tu espacio.

Recuerda: Es mejor que te rechacen por lo que eres a que te quieran por lo que no eres.

Lorena Cuendias

@mujeralquimia

Gastligth: El Descarte, la pesadilla Final. - COMPORTAMIENTOS NARCISISTAS

2023-02-18T00:07:00.003+01:00

Gastligth: El Descarte, la pesadilla Final.

SE QUITA LA MÁSCARA CONTIGO Y SE PONE OTRA, PARA SU PRÓXIMA VÍCTIMA…

Cuándo el Depredador, evidencia que ya terminó su plan, que parásito a su víctima y le extrajo todo lo que podía, dejándola totalmente vacía: “suelta” a esa víctima para pasar a la siguiente..

La etapa del descarte, en realidad nunca llegará, sí, el depredador, ve algún beneficio en seguirte utilizando, así que sí la víctima no se da cuenta que sólo es una ficha dentro del juego del manipulación, pasarán años sin que la relación termine, esto, traerá consecuencias irreparables para la siquis, el alma y el autoestima del depredado, quien generalmente se adaptará a ser parasitado.

Sin embargo, en muchos casos, la víctima logra despertar del letargo y cómo una estrategia de supervivencia, se aleja del Victimario, generando en él, un sentimiento fuerte de rabia, que lo llevará a engatusarte nuevamente.

La técnica usada para recuperarte se denomina: Hoovering (aspirado, vuelta atrás) la cuál, sencillamente consiste en volver a “enamorar” a reconquistar a la víctima, con el fin de no perder el poder sobre ella, en ningún momento lo hace porqué tenga buenos sentimientos y menos buenas intenciones hacía la víctima, sencillamente su NARCISISMO florece y ya sabemos que para la personalidad Narcisista, PERDER, no es una opción, así que es muy común, que peleen con uñas y dientes por la VÍCTIMA usando todas las estrategias a su mano, incluyendo el Gastligth, entrará a manipular intensamente e inventará las historias mas descabelladas y las explicaciones más extrañas, con tal de no permitir que su víctima se aleje, sí es necesario descartará otra víctima que tenía “en remojo” demostrandote que eres la “Primera opción” y la más importante, pero no la “única” su cinismo es tan descarado, que te dirá cosas como: “Amor, sólo es que me des otra oportunidad y le digo a todas esas viejas que me persiguen que volví contigo”

Una vez reconquistada y recuperada la víctima, la descartará una o 2 semanas después, total no le interesa, solamente quería ganar, ésta es una de los comportamientos típicos de relaciones Sicópaticas y Narcisistas.

TAL CÓMO LO HARÍA CUALQUIER OTRO ANIMAL CARROÑERO, EL DEPREDADOR EMOCIONAL, ESTÁ LISTO PARA CAZAR NUEVAS VÍCTIMAS.

Pero (afortunadamente) la mayoría de las veces, el bicho que depreda, tal cómo lo haría cualquier otro animal carroñero, está alerta para cazar nuevas víctimas y no dudará en pasar de una a otra, siempre y cuándo la nueva víctima le ofrezca mejores condiciones de aprovechamiento, es así, que mientras simultáneamente ya ha iniciado la fase de idealización o bombardeó de amor con esa próxima víctima, fraguara el descarte de la anterior, y en esta etapa final de descarte, entrará de nuevo al juego, la “Luz de Gas”.

QUE ES EL DESCARTE?

El Descarte, consiste en “desaparecer” o desechar de manera abrupta una víctima de depredación emocional; el cazador, ya sustrajo lo que le interesaba de ella y sencillamente, reemplaza una víctima, por otra, generalmente la nueva víctima, generó en el depredador un nuevo reto o mejores ganancias en diferentes áreas.

Esta suspensión abrupta del contacto, con el depredador, genera en la víctima un fuerte sentimiento de abandono y claro! por la separación tan traumática, aparecerá el síndrome de abstinencia, al que deberá enfrentarse en total soledad; porqué, el Gastligther, (Narcisista, Sicópata, borderline, etc) se convirtió para ella en una droga, y además, se encargó hábilmente, de alejar a la víctima, de las personas que le estorbaban o le impedían culminar sus planes, aislandola del mundo en el que podría tener algún apoyo o consuelo.

El síndrome de abstinencia, generará mayores daños en el depredado que en otras rupturas; se ha demostrado, que las víctimas de éste tipo de “relaciones Tóxicas” evidencian sentirse “vaciadas por dentro” y esto genera fuertes sentimientos de desarraigo, dolor, angustia, desesperación, ansiedad y abstracción de la realidad, que imposibilitan a la víctima, para recuperarse cómo en un “duelo normal”.

El Gastligther ha trastornado la realidad de la víctima de manera exagerada, aumentando en la mente de ella de manera patológica, la magnitud de su pérdida.

LAS ESTRATEGIAS DE MANIPULACIÓN SERÁN ENCAMINADAS A MANTENERTE ENGAÑADO, MIENTRAS TERMINA DE ENTRETEJER EL FINAL DE LA OBRA..

Durante la etapa de descarte, el Gastligther, iniciará la terminación de su obra, siguiendo el libreto planeado desde el inició, las estrategias de manipulación serán encaminadas a mantenerte engañado, mientras termina de entretejer el final de la obra, la cuál incluye ante todo, la seguridad de tener otra persona lista para depredar.

Notarás, que la cortina de humo empieza a desaparecer y qué tú empiezas a ver mejor las cosas, de manera más objetiva y clara y esto sucederá, porqué el depredador, baja la guardia y se descuida, olvidándose de mantener la cortina de humo funcionando.

Dejan de inventar historias, mentiras y manipulaciones que mantengan confundida y ocupada a la víctima en investigaciones y pensamientos disociativos, ya que sencillamente les da igual lo que sienta o piense alguien, que ellos consideran: ya no les es útil.

Sin embargo, en aras del buen nombre y la imágen que deben mantener frente a otros (no frente a la víctima) enfilaran todas las estrategias finales de Gastligth, en hacer ver á la víctima cómo la culpable de la terminación de la relación, dirán a los demas, cosas cómo: “es que él me volvía loca con sus celos” ” No, lo que pasa es que una cosa es tenerla a ella de amiga y otra de Novia, es demasiado intensa” “La verdad es que él me hizo a un lado y no pude con tanto dolor” ” Me cansé de esperar que me diera más libertad” “Yo a él lo amo demasiado, pero es imposible ese hombre” …

ASÍ, LLEGA EL MOMENTO DEL DESCARTE.

Acá, es donde te darás cuenta que: Sus Actos los delataran, pues evidenciaras que sus promesas de amor y apoyo infinito, sólo eran la estrategia para utilizarte y engañarte.

El Depredador, se astia de la víctima, de sus dramas sentimentales y al ver que su utilidad ha terminado, la deja de manera fulminante por otra persona, o la víctima, acaba dejándo al personaje porque se da cuenta que está casi muerta en vida y que la ha llevado al limite de la cordura, es para esa víctima: huir o morir…

Ellos No Matan, pero Aniquilan el alma.

El ciclo de la Disonancia Cognitiva

El manipulador, usa a la perfección el Gaslight o ciclo de disonancia cognitiva, por medio del cual, confunden, haciendo de este un ciclo de abuso, que ejercerá cómo un patrón de su comportamiento, de principio a fin.

Al investigar testimonios, he observado que a lo largo y ancho del mundo, las características del abuso son exactamente las mismas, patrones de enamoramiento rápido, bombardeo amoroso intenso, triangulación, cortina de humo y descarte, todas etapas que se evidencian en las relaciones Tóxicas, cuyo fin no es brindar amor o empatía al otro, sino depredar, consumir, parasitar y vaciar a las víctimas de parte de estos perversos, cuya maldad oculta, la mimetizan detrás de caras amables, actitudes falsas de servicio y apoyó inicial, manipulación permanente y destrucción del otro.

Al Final, todas las máscaras se caen…

Por depredadores emocionales.

#kintsugikintsukuroi

Desprenderse emocionalmente de una relación tóxica no es fácil.

2023-01-22T00:33:00.002+01:00

✂️ Desprenderse emocionalmente de una relación tóxica no es fácil.

Solo pensar pensamientos positivos no conseguirá que la superes.

Sí, tener una perspectiva positiva ayudará.

Imaginar un futuro mejor ayudará. La esperanza sin duda ayudará.

Pero más allá de eso, deberás hacer un intenso trabajo interno para sanar y dejar de repetir los patrones que estás luchando para romper.

Hacer trabajo interno significa:

🪞 Explorar las dolorosas experiencias que te formaron

🪞 Dejar ir la ilusión de que puedes cambiar a los demás a fuerza de amor

🪞 Aceptar que puedes amar a alguien y aún así tener que alejarte por tu bien

🪞 Crear límites sanos y respetarlos

🪞 Asumir responsabilidad por tu parte en la historia, entendiendo cómo ayudas a co-crear dinámicas tóxicas (la culpa nunca es 100% del otro)

🪞 Atender tus heridas no sanadas, aquellas que siguen sangrando incluso cuando intentas negarlas o evitarlas

🪞 Nutrir a tu niña/o interna/o, convirtiéndote en el adulto que necesitabas al crecer

🪞 Responder a tus propias necesidades emocionales y ejercer autocompasión (tratarte a ti misma/o como tratarías a alguien que quieres mucho)

El objetivo de este post no es asustarte o deprimirte.

Su propósito es hacerte saber que el malestar es parte del camino.

No tienes que vivir sonriendo mientras tu corazón se rompe.

No tienes que sanarte según la agenda o el tiempo de otros.

Haz tu trabajo interno.

Navega este viaje conscientemente.

Paso a paso.

Llegarás allí donde quieres llegar eventualmente.

Yo estaré aquí para tomarte de la mano, mientras tanto.

Autor: Jo Garner

SI NO TE AMARA ME QUEDARÍA.

2022-11-17T09:30:00.007+01:00

SI NO TE AMARA ME QUEDARÍA.

Te amo y mucho, lo suficiente

como para dejar de buscarte, de escribirte

y de esperarte. He comprendido que no me amas

y que esperar a que algún día me extrañes

y me busques, es agotador esperar algo

que no va a suceder, por qué de ser así,

tú estarias conmigo solo por mi terquedad

de querer sentir tus besos,. aunque ajenos a mi.

te dejo en paz, te libero de mi constante insistencia

Ya no te volveré a buscar, aun y con lo

doloroso que sea para mi alma el no saber

más de tí, he decidido ya no esperar a que tú

algún día de estos te den ganas de extrañarme y

de querer mirarme, perdón si fuí irritante algunas veces.

pese a las tantas ganas que tenía de abrazarte, besarte

y sentirte, te dejo libre de mi presión por pedirte que nos veamos, y es que con tu constante respuesta de: No puedo

hoy no tuve tiempo, es más que obvio, que no te interesa estar conmigo, y sabes que, por una parte y aunque no lo creas, me da gusto que no sientas lo mismo por mí.

Por qué es triste extrañar a quien no puedes tener cada

vez que el frío de la soledad te queme, y te amó demasiado como para querer evitar que sientas ese dolor de amarme y no poder sentirme tan siquiera a ratos, y sentir el corazón roto y que te hace añicos el alma., es lo peor que se puede sentir cuando no se es correspondido. Te amo tanto, como

para decidir hoy alejarme y aunque se quedé la mitad de mi vida contigo. Decido está vez, decirte ADIOS.

AUTORA: Maru González 🌹

Poetisa Sin Límites

Miércoles 04 Agosto 2021🇲🇽

Un día como hoy

17/11/2022

NO VOY A ESTAR

2022-11-07T18:30:00.000+01:00

No voy a estar

Te amé,

aunque nunca te importé,

me aferre a ti,

creyendo que tu presencia

haría la diferencia.

Creí serenamente

que si estuvieras,

me hubieras salvado

de innumerables monstruos

de esos que yacen bajo la cama,

cuando la luz se apaga

y te encuentras a solas.

Espere tanto que no dormí,

espere y espere,

pero con el tiempo

supe que nunca ibas a llegar,

que ese super héroe de cuentos

fue una triste fantasía

que me inventé.

Tú ausencia me hizo más valiente,

me volvió fuerte

cuando tuve que defenderme sola,

y me enseñó que el amor incondicional

a veces no existe

de quien se supone

te debe de cuidar.

Hoy soy la mujer

que te da las gracias "por no estar" ,

soy la niña que te perdona

y que te desea que nunca

me llegues a necesitar,

porque sin duda:

"no voy a estar".

Lucero Jazz ♣️

CUANDO EL AVISO DE DOLOR DEL ESPÍRITU SE MATERIALIZA EN ENFERMEDAD FÍSICA.

2022-11-07T18:10:00.002+01:00

CUANDO EL AVISO DE DOLOR DEL ESPÍRITU SE MATERIALIZA EN ENFERMEDAD FÍSICA.

A veces nuestro cuerpo puede parecernos un gran misterio, pero no hace falta mucho para que se disuelva; bastaría detenerse, observarlo y escucharlo.

El cuerpo habla . Habla un lenguaje difícil de comprender, porque es el lenguaje de los símbolos, que proviene de nuestro inconsciente y que no siempre logramos o no siempre queremos comprender.

La mayoría de nuestras reacciones inconscientes están ligadas a recuerdos escondidos en la "memoria emocional". Hay acontecimientos en nuestra vida que, aunque olvidados, siguen manifestándose a través del simbolismo corporal, es decir, utilizando ciertas actividades del organismo, para hacernos comprender cuáles son los conflictos internos que se agitan en nuestro interior.

Es muy común que el grito de dolor del espíritu se materialice en una enfermedad física , una lesión somática que simboliza el sufrimiento real: el sufrimiento emocional.

Muchos de nosotros nos habremos enfermado por causas que no pueden explicarse mediante procedimientos médicos normales, o hemos tenido problemas para atribuir un significado orgánico a ciertas enfermedades . En este caso, el trastorno que nos preocupa se manifiesta para ser entendido, no solo desde un punto de vista físico, sino también desde un punto de vista emocional.

Toni Marti

JAMÁS VOLVERÉ DONDE YA SE MARCHARON

2022-11-07T18:03:00.004+01:00

Muy de vez en cuando, alguien cree tener derecho a volver después de tantos días a desordenar más el caos que dejó en aquel entonces.

Piensas que nadie debería venir ahora a remover lo que el tiempo ayudó a poner en su sitio haciendo su trabajo.

El destino la juega cuando te has cosido los agujeros de muñeco de trapo y has puesto el corazón en otro lugar para volver adonde siempre se quiere por mucho frío que haga.

Muy de vez en cuando ese alguien regresa donde no se esperaba su vuelta removiendo tu historia con un saco de palabras nuevas y la canción de mil años bajo el brazo.

Te niegas a volver a asomarte al vértice del vértigo del abismo después de haber estado muerto en vida y te niegas a afrontar el peso de tu pasado.

Piensas que nadie se ganó el final de la historia volviendo después de haberse marchado sin decir adiós y buscando ahora lo que perdió como si nada.

No quieres comprar un puñado de medias verdades y cierras los ojos con las manos abiertas y el corazón temblando para escuchar un "Lo siento" que encaje en el puzle. Dudas de aquello que hiciste tu día a día : "jamás vuelvo donde ya se marcharon".

Sabes que nadie debería girarse a mirar esa vuelta... y lo haces. Desafías al destino traidor que otra vez te la juega y entiendes que, a veces, que no es siempre porque es casi nunca, la vida te ofrece oportunidades después de traerte razones inexplicables. Y vuelves...

Emilio Leiva Profesor

LE PERMITÍ VOLVER VARIAS VECES PERO ESTA FUE LA ÚLTIMA.

Emma

7/11/2022

ME QUEDO CONMIGO

2022-11-07T17:54:00.001+01:00

Me quedo con mis ganas de hacer lo que me haga sentir bien...

Con mis malas manías, con mi carácter voluble, con mis carreras de la mañana porque no me gusta madrugar.

Me quedo con mis celos, con mi forma mandona de ser, con esos arranques de subir la voz sin interesarme calmarme y ser cautelosa.

Me quedo con mi lenguaje, ese que dices que no debe decir una mujercita porque se escucha mal.

Me quedo con mi forma apasionada de entregarme, con mi vicio por los besos y mi locura natural.

Con mis momentos de intensa ternura cuando necesito sentirme amada y de pasión cuando necesito sentirme mujer plena.

Me quedo con todo lo que soy, porque la vida me ha hecho así con las experiencias.

Me quedo con mi mirada profunda, con mi piel blanca y pecosa, me amo tal cual, de mí no cambio nada.

Me quedo con todo eso que alguna vez te gustó por verme como una mujer fuerte.

Aunque eso signifique quedarme sin ti...

–Mor More

Alquimista de Emociones

ABRAZANDO MIS EMOCIONES

2022-10-30T22:25:00.000+01:00

🌻🍀

ABRAZANDO MIS EMOCIONES

Abrazar cada emoción: ira, tristeza, miedo, ansiedad, culpa...

Dejarnos atravesar por ella. Dejarla estar en cada poro, en cada célula.

Observarla, respirarla, acompañar el ritmo de su permanencia con la respiración para ver y escuchar cada pulsoideaemoción que nos embarga, integrar lo necesario para el hoy y luego soltar todo aquello que deba partir.

No hay emociones buenas o malas.

Todas son inmensas oportunidades para conocernos y crecer.

Así lo estoy haciendo con las mías, que a veces bullen alocadas en tiempos tan difíciles (adentro y afuera).

Es lo que me permite volver al centro, a lo hondo y oceánico de mí, para seguir co-creando la realidad. La que comparto, la que vivo.

Arte: Duy Huyn

30/10/2022