Cours encore...

Au Fil du Bocq - Evrehailles

2011-09-26T07:49:00.004+02:00

Nouvelle victoire sur le Delhalle à Evrehailles. Il faisait une chaleur étouffante et avec les difficultés du parcourt, plusieurs ont été surpris. Au départ c'est Denis Galerin, Jonathan Dekeyser et moi qui formions le groupe de tête. Au 7ème, Jonathan attaque et me distance rapidement d'une trentaine de seconde. Je n'ai pas essayé de suivre, j'avais peur de craquer. Denis lui, avait quelques

La descente de la Lesse 2011

2011-08-31T08:02:00.005+02:00

Superbe victoire sur cette descente de la Lesse. Si il y avait une manche du Delhalle à gagner, c'est bien celle-là.En pleine préparation pour le marathon de zéelande, je venais de suivre 10 grosses journées d’entraînements et je n'ai pris que trois jours pour me reposer. Je pensais bien arriver fatiguer sur la ligne de départ mais c'est le contraire qui s'est produit. Après quelques km, Denis,

La course du poète, Angreau

2011-08-10T13:56:00.003+02:00

Beaucoup moins de concurrence ce samedi à Angreau. Moins de 300 participants! Il y a pourtant une bonne organisation mais, près de Mons, pour les habitués du challenge ça fait un peu loin!Un départ à allure modeste avec Denis Galerin, Yves Vanderbeck et Sebastian Van Den Abeele jusqu'au 4ème . Par après, Denis et moi avons progressivement distancé les poursuivants. Malgré les nombreuses

L'ardennaise - Louette St Pierre

2011-08-10T13:43:00.003+02:00

Toujours aussi facile les manches du Delhalle! Quand on demande si cette manche est difficile, il n'y a pas besoin de connaitre le parcourt pour deviner que ce ne serra pas une partie de plaisir. Celui qui fonce dès le départ le regrettera bien vite.L'ardennaise et La course du poète c'est pour les aguerris. Dès le départ il faut se préparer à la difficulté et à la durée. Je termine 5ème dans un

Familieloop - halve marathon

2011-06-20T15:46:00.003+02:00

Semi marathon en Zéelande à Vlissingen. Invité par Mr van de Plasse, directeur de Delta Mossel, je suis allé courir les 21.1km de la familieloop. Malgré un vent soutenu j'ai pu réaliser un joli temps de 1h11'10" et surprendre mes concurrents :-)Article BNdeStem

Run and Bike de Houyet

2011-06-12T09:01:00.005+02:00

Vendredi, j'ai participé à mon premier Run and Bike avec Guillaume Brasseur comme coéquipier.Parcours difficile mais chouette expérience, d'autant plus que l'on termine premier avec le record de l'épreuve. Article

10 miles de Seraing

2011-06-12T08:49:00.003+02:00

Après quelques semaines difficiles, je retrouve la forme pour ces 10 miles. Premier essai à Seraing, le parcours majoritairement forestier est rapide et rafraîchissant! Il faisait chaud ce dimanche et la petite pluie juste sur la ligne de départ tombait bien!Proche de ma meilleur forme, je termine à la deuxième place derrière Léonard Matiri et devant Yves Vanderbeck. Petite faiblesse au 2/3 de la

20 km de Bruxelles

2011-06-04T20:24:00.002+02:00

Comme prévu, je n'ai pas su tenir un bon rythme. Ma cheville ne me porte toujours pas... Je finis en un temps de 1h13min, déçu mais conscient que je n'aurais pas su faire mieux. Demain, 7ème course Delhalle, j'espère avoir de meilleures sensations même si je n'y crois guère.

La Châtelettaine - Châtelet

2011-05-24T09:43:00.007+02:00

Pas facile cette 6ème manche à Chatelet. Suite à une blessure au pieds gauche, je n'ai plus su courir pendant 10j, je m'étais fait à l'idée de ne pas participer mais l'envie de courir était là, même si j'avais encore quelques difficultés à poser le talon. C'est donc dimanche midi que je me suis décidé... Je décide de ne pas m'échauffer pas et de la faire relax...Le départ est donné, l'allure est

Rund um den See - Butgenbach

2011-05-04T08:54:00.003+02:00

5ème manche du challenge Delhalle. Je termine à la 5ème place derrière Hilger, Matiri, Vanderbeck et Kalk. Je suis partit avec le groupe de tête mais j'ai craqué dès le 8 ème km. Deux week end sans courses maintenant!

Corrida de Dinant

2011-04-24T07:37:00.004+02:00

Course difficile ce vendredi soir. A 20h, le départ de la course a été mené par Michael Brandenbourg pendant le premier km. En groupe de tête Brandenbourg, Vandeputte, El Hachimi, Vandeleene, Volpe et Cellier. Derrière, Denays, Therasse, Hoppe et moi sur une base de 3'07" au km.Après un premier tour de chauffe! El Hachimi s'est lancé à la poursuite du chrono et n'a laissé aucunes chances à ses

Les foulées du bois d'Ospau - Neufchateau

2011-04-18T12:49:00.005+02:00

Samedi a eu lieu "Les foulées du bois d'Ospau" à Neufchateau, 4ème manche du Delhalle. Encore un parcourt difficile avec beaucoup de dénivelé et des chemins rocailleux. Dès le départ, Jonathan est parti en trompe pour s'isoler et assurer une petite avance pour les dernières cotes. 1er peloton derrière, je suivais Denis Galerin, Yves Vanderbeek et Sebastian Van Den Abeele. Denis Galerin donnait un

La Sébastian - Vedrin

2011-04-13T07:07:00.007+02:00

Dimanche, je me suis rendu aux 13km de Vedrin. Le temps était de la partie, il ne faisait pas trop chaud, la course s’annonçait agréable. Michael Brandenbourd a directement lancé la course. Derrière, je tentais en vain de suivre Raphael Durviaux qui tenait une superbe foulée. J'ai rapidement déchanté après 2 km, j'avais l'impression d'avoir déjà 10 km dans les jambes. Je me suis fait alors

Trail de Gougnies 2011

2011-03-27T18:13:00.013+02:00

Il n'y a plus qu'a récupérer! Je viens d'aller courir 33km à Gougnies et après le nombre de côtes et descentes, les chemins très caillouteux et une réserve d'eau limitée, j'ai bien peur pour mes jambes demain matin...Le départ a été prudent. Le premier km nous sommes tous restés en peloton histoire de s'échauffer avant les premières difficultés. Rapidement, au deuxième km, les frères Pasque sont

Jogging des Etourneaux - Bouge

2011-03-20T07:30:00.008+01:00

Hier se déroulait la 2ème épreuve du challenge de la ville de Namur. La course de 9.96km au profit du télévie a réuni plus de 220 coureurs. Je suis parti derrière Lambert Stefan et Durviaux Raphael les deux premiers km, le troisième km avec Raphael. Une fois sur le ravel, j'ai pu accélérer et gérer le reste de la course en 1ère position. Je termine en 33'10" sur un parcourt difficile et parfois

Cross de Bousval 2011

2011-03-09T14:01:00.006+01:00

Dimanche s'est déroulé le cross de Bousval. 14.35 km dans des routes de campagnes. Le parcourt bien que vallonné est plutôt rapide. Au départ Dupont, Nemeth, Loquet et Galerin sont partis au devant. Accompagné de Van den Abeele et d'un autre coureur nous avons suivi à distance le peloton de tête. Je me sentais bien mais le départ était en cote et j'ai préféré être prudent. Au 4ème km, je me suis

La printanière à Erpent

2011-02-20T07:08:00.010+01:00

Pour 1ère Manche du challenge Delhalle et de la ville de Namur, je me suis rendu hier à la Printanière. Il y avait plus de 800 coureurs. 16.3km dans des chemins de campagne et forêts. Le parcourt était très difficile et heureusement il n'y avait pas de neige cette année. Petite particularité de la Printanière, au 13ème km, il y a un ravitaillement Peket! Déjà boire de l'eau en courant, ce n'est

la saison arrive...

2011-02-05T17:14:00.007+01:00

Pour beaucoup lorsque l'on parle de saison en course à pied, on pense aux cross ou à la piste. Les cross, ce n'est pas pour moi. Pour la piste, c'est plus compliqué et ça demande de longs déplacements. Mon dada, c'est les joggings. On court vite et pas en rond :-) . On peut dire que, depuis que je me suis remis à la course, j'ai très vite progressé. Ma première course octobre 09 à Chevetogne:

Cross de Wellin 2011

2011-02-05T17:09:00.005+01:00

Article Vers l'AvenirRésultats

Corrida Gerpinnes 2010

2010-12-19T11:23:00.006+01:00

Hier s'est déroulé la corrida de Gerpinnes. Un 10km dans des routes et chemins enneigés et verglacant. Mis à part la température de -3° contre -10° l'année précédente, les conditions étaient identiques. Avec une grande déception, je termine également avec le même chrono que l'année dernière! Je me rend compte que je subis un gros coup de fatigue. Je vais arrêter 4-5 jours et essayer de

Cross de Wépion

2010-12-12T19:39:00.006+01:00

Aujourd'hui se déroulait le cross de Wépion, c'était un 10km sur les hauteurs en 8 boucles.Il faisait 4°, venteux et très boueux. Le parcourt etait plat mais très difficile avec la boue et les flaques d'eau.Le premier de la course est Galerin Denis. Je ne savais pas qu'il faisait aussi les cross. Vu de derrière, il a tout de suite mené la course et creusé de grands écarts au fil des tours. Il

Jogging d' Agimont - Agimontoise 2010

2010-11-12T14:12:00.003+01:00

Hier Je me suis rendu au jogging d'Agimont pour un 11,7km. Deux boucles avec un léger dénivelé. Le beau temps n'était pas trop de la partie avec de très grosses rafale de vent et une pluie incessante. 1er: Jérémy Demars : 39'08"2ème: moi : 39'28"3ème: Eddy Lambiotte: 43'56" 7ème: Valérie Grégoire: 46'02"J'améliore mon temps de 4'30" par rapport à l'année dernière :-). ClassementPresse Les

Cross de Ciney

2010-11-08T11:36:00.011+01:00

La saison de cross arrive...Hier s'est déroulé le cross country de Ciney. Cross organisé par l'ARCH. Je me suis décidé que quelques jours avant l'épreuve. J'appréhendais pas mal, ca faisait 9 ans que je n'avais pas fait de cross et je n'en avais pas des meilleurs souvenirs. Ca démarre à fond et ensuite, avec des relances tout au long du circuit, on a plus le temps de souffler. Le départ a

Corrida de la Kermesse - Rienne

2010-10-23T10:22:00.005+02:00

Hier se déroulait la corrida à Rienne. Un 10km divisé en 5 boucles. Le parcourt est sympha, rapide et vallonné à la fois. 1er Nemeth Christian 32'28"2ème Demars Jeremy 33'10"3ème Pochet Anthony 33'18"6ème (1ère) Grégoire ValérieVers l'avenir: Nemeth, le roi de la fête

Jogging de la reine 2010 - Houyet

2010-09-27T06:58:00.010+02:00

Hier se déroulait le jogging de la reine à Houyet.C'est un parcourt forestier et par le temps que nous avons eu il ne valait mieux pas être habillé en blanc :-) Il y a avait beaucoup de flaques d'eau et de boues ce qui augmentait un peu la difficulté. J'ai apprécié le dénivelé du parcourt, il commence par un faux plat de 4-5 km, une belle côte de 3-4 km, une longue descente de 3-4 km et un faux