Cranker.de

Heute…

Cranker — Wed, 02 Jun 2010 22:01:24 +0000

… ist der 03.06.

Radeln 05/2010

Cranker — Sun, 04 Apr 2010 20:58:07 +0000

Am Freitag habe ich noch eine gemütliche Runde mit Tobias in Düsseldorf gedreht. Vorbereitung abgeschlossen…Ganz entspannt am Rhein entlang:

Distanz: 48,54 km
Dauer: 1:55:09 Std.
Schnitt: 25,58 km/h
Maximal: 45,10 km/h

Details bei RunKeeper.

Radeln 04/2010

Cranker — Sun, 28 Mar 2010 19:40:47 +0000

Gestern habe ich dem Wind getrotzt… Fast wieder die gleiche Zeit und das obwohl ich mich am Anfang nicht fit gefühlt habe und stark gegen den Wind kämpfen musste:

Distanz: 42,54 km
Dauer: 1:23:11 Std.
Schnitt: 30,81 km/h
Maximal: 50,60 km/h

Details bei RunKeeper.

Radeln 03/2010

Cranker — Thu, 25 Mar 2010 22:31:15 +0000

Es ist Frühling: Die Motivation und die Temperatur steigt …

Gestern ging mir die Runde deutlich lässiger von … äh … dem Fuß!?

Distanz: 42,52 km
Dauer: 1:21:34 Std.
Schnitt: 31,51 km/h
Maximal: 57,90 km/h

Damit liege ich wieder ungefähr bei der Zeit vom Herbst, nach nur drei mal Radeln. Das könnte doch noch was werden mit Rund um Köln…

Details bei RunKeeper.

Jahreskarte für die Boulderwelt zu gewinnen!

Cranker — Tue, 23 Mar 2010 16:33:16 +0000

Der Kollege auf dem Bild hat noch keinen Namen. Daher sucht die Boulderwelt (das neue zuhause von dem putzigen Yeti) einen Namen für ihn. Vorschläge können an kontakt@boulderwelt.de gerichtet werden. Zu gewinnen gibt es eine Jahreskarte für die neue Boulderhalle in München!

Radeln 02/2010

Cranker — Wed, 17 Mar 2010 17:00:45 +0000

Sonne! Schnell raus aufs Rad! Es sind keine 3 Wochen mehr bis Rund um Köln und bisher habe ich erst ein mal auf dem Ding gesessen…Allerdings haben wir uns mittlerweile entschlossen, auf die große Runde (126 km) zu verzichten und werden nun “nur” 67 km Radeln. Ich hoffe bis dahin komme ich noch ein paar mal zum Radeln. Die heutigen Werte sind nahezu identisch mit denen vom letzten mal:

Distanz: 42,64 km
Dauer: 1:29:49 Std.
Schnitt: 28,66 km/h
Maximal: 52,00 km/h

Details bei RunKeeper.

Jetzt erst mal eine großes Stück Torte

Huberbuam: Milch-Schnitte Werbung

Cranker — Sat, 13 Mar 2010 20:43:10 +0000

Mal was anderes oder peinlich?

Schnee Radeln

Cranker — Mon, 08 Mar 2010 12:14:28 +0000

Toll, es hat wieder geschneit. Radeln ist also erst mal nicht.
Kein Problem, ich habe ja auch noch 4 Wochen Zeit bis Rund um Köln…

Campusboard & Challenge the Wall

Cranker — Sat, 06 Mar 2010 08:53:36 +0000

Am Donnerstag habe ich seit einer Ewigkeit mal wieder was am Campusboard gemacht. Es ging erstaunlich gut

An dem Abend stand noch etwas Köperspannungs-Training und ab 20:00 Uhr der Challenge the Wall Wettkampf auf dem Programm. Guter Event. Beeindruckend wie präzise z.B. Kilian Fischhuber auch in einer im unbekannten Route unterwegs ist. Schöner Abend.

Von dem Training habe ich nun schon den zweiten Tag Muskelkater. Mal sehen ob ich es dieses Jahr schaffe ein langgehegtes Ziel zu erreichen…

Boulderwelt: Jetzt auch mit Logo

Cranker — Mon, 01 Mar 2010 07:51:12 +0000

Seit heute hat die Boulderwelt auch ein Logo. Sieht schick aus.

Das Logo kann man nun auf Facebook, Twitter und Flickr bewundern. Außerdem wurde die offizielle Website natürlich auch angepasst.