CREER EN POSITIVO

HABLA CONTIGO MISMA

2023-04-05T23:56:00.003+02:00

Creer en positivo o pensar en positivo no se trata de estar todo el rato en Positivo.

Por eso hoy te pido que vayas a un lugar cómodo en el que si es posible no haya nadie, y y empieza a hablar contigo misma. Di lo que te molesta, cómo te sientes hoy, si estás cansada, si estás enfadada o si estas triste.

Hablar contigo misma es un buen ejercicio para liberar tus tensiones y sentirte un poco mejor.

El otro día vi un vídeo de alguien que decía que estar todo el rato en pensamiento positivo en realidad es un comportamiento tóxico.

No estoy del todo de acuerdo en esa afirmación, aunque sí es algo tóxico o que no nos conviene, ocultar nuestros sentimientos y nuestras verdaderas emociones y cómo nos sentimos realmente... si estamos tristes hoy, estamos tristes... si estamos enfadados, hay que reconocer que estamos enfadados y aceptarlo... ese es el momento en el que el cambio puede ocurrir. Pero taparlo y hacer como que no nos pasa nada, eso sí que no nos conviene.

Piensa que a veces nuestros pensamientos negativos son como las nubes que están en el cielo.. están ahí pero están ocultando la claridad que hay detrás. Nuestra esencia, nuestra mente tiene la capacidad de apartar esas nubes y llegar a esa claridad mental que necesitamos para estar mejor.

Y por eso lo primero que tienes que hacer para poder apartar esas nubes que te molestan, es aceptar que estás como estás y expresarlo y decir que estás harta y decir que estás cansada y decir que estás triste y ese es el momento en el que por fin, te puedes liberar y empezar a poner un poquito de pensamiento positivo en tu cabeza...

Así que venga... ve a hablar contigo misma y no te calles las cosas, exprésate.

Ilumina tu vida

2021-06-30T18:35:00.002+02:00

Llena tu vida de luz.

Cuando haya un atisbo de oscuridad, ilumina tu vida.

Sonríe. Canta. Baila.

Vive sin miedo.

Las sombras también están presentes siempre en las esquinas. Pero la luz se abre paso.

Sigue caminando.

Y cree.

Todo es posible.

"Vivir encerrado"

2020-03-22T18:32:00.001+01:00

Quizás no tenga mucho que ver o quizás sí.
Estoy recordando estos días de encierro, la etapa más difícil de mi enfermedad cuando era niña.

Que a los 9 años te cambie la vida por completo, no es fácil. Pero, ¿Sabéis? Me recuerdo jugando y dentro de lo que cabe feliz, a pesar del dolor, de la falta de movilidad y del miedo.

Me quedé encerrada en mi propio cuerpo. Ya no podía correr, ni saltar, ni cerrar mis puños. Dejé de ser una 'niña' en muchos aspectos. Mis rutinas cambiaron, mis relaciones también. Mi estado de ánimo era cambiante. Y lo peor de todo no solo era el intenso dolor físico, sino el temor a lo nuevo, a aquello que me estaba pasando. La soledad acompañada por los míos, pero soledad al fin y al cabo. Me sentía la única a la que le estaba pasando aquello. Y poco a poco dejé de relacionarme, de hablar con mis iguales. Dejé de expresar mis emociones y empecé a creerme menos que los otros. Aunque como digo, seguía jugando y era feliz. Me fui adaptando al dolor, a las limitaciones, al cambio... Y todo esto no duró un mes. No. Sino desde ese momento toda mi vida. Ya nunca nada volvería a ser igual. Aún me emociono al recordar cómo era mi cuerpo antes de la enfermedad. Pero ella. La enfermedad y el dolor, fueron un gran maestro. Pasé mi propio duelo (que tampoco duró pocos meses sino mucho tiempo) y conseguí adaptarme de verdad a mi nueva situación. A aquellos cambios que ya serían permanentes.

Aprendí a ser resiliente (sin conocer la palabra).

A ser más positiva y optimista (a pesar de críticas a mi alrededor).

A valorar lo importante (el amor, el sentirse bien, la alegría de estar viva).

Ahora, que muchos estamos sin poder salir de casa, que vivimos momentos de cambio y diferentes a lo que estábamos acostumbrados, me ha dado por comparar una situación con otra.

Pero hay miles de cosas distintas. Y muchas positivas.

Ahora estamos todos encerrados.

No podemos salir, muchos ni correr o hacer actividades que hacíamos antes.

Nuestras relaciones han cambiado.

Nuestro estado de ánimo es fluctuante. Hay días y días, ¿Verdad?

El temor a algo que no conocemos, el dolor de la pérdida, el miedo al cambio...

Pero ahora estamos juntos. A pesar de todo.

Y juntos somos fuertes.

Podemos expresar nuestras emociones y sabemos que muchos nos comprenderán porque las situaciones son similares.
No estamos solos.

Y es raro decir esto en una época de encierro. Pero es así. Estamos más juntos que nunca.

Si necesitas apoyo, dilo.

Exprésate. Explica cómo estás a los tuyos.

Es una situación nueva. Una experiencia única, de la que podemos salir más fuertes que antes.

Yo creo en eso.

Lo he vivido.

Por eso, ríe, canta, baila. Disfruta de lo que te rodea.

Muchos estamos vivos y depende de nosotros que las cosas cambien para bien.

Sé positivo. Deja el miedo a un lado.

Y repite cada día:
Todo va a salir bien.

Porque así será.
Y así es.

Tú puedes.

Juntos podremos.

#yomequedoencasa #quedateencasa #cuarentena #coronavirus #covid-19 #aij #encierro #salud #psicologia #psicologiapositiva

Activa y positiva

2019-01-09T11:19:00.002+01:00

Se acabaron las máscaras.

Ha empezado un nuevo año y con él, las esperanzas y las ganas de que todo vaya bien.

Pero no te quedes estancada.

Camina y sé activo.

Y Sí.

Puedes con todo.

Cree en ti.

Es el momento que tanto deseabas.

Es la oportunidad que tenías delante y no te dabas cuenta.

Cree en ti.

Así tus deseos, tus anhelos de inicio de año, se irán haciendo reales.

ACTIVA Y POSITIVA :)

Soy tu intuición

2018-10-26T13:18:00.000+02:00

Hola, ¿Cómo estás?

Soy tu intuición.

¿Estás disfrutando de la vida como te insistí que hicieras?

¿Estás confundida?

Ya veo...

Muchas obligaciones y responsabilidades...

Tienes que saber que todo está bien y que todo lo que te rodea sigue siendo bonito.

No desesperes.

El cambio siempre llega.

Siempre.

Yo ando embarcada en una experiencia maravillosa y llena de momentos preciosos.

Por eso me he acordado hoy de ti.

Puede que haya llegado tarde...

Lo siento.

En realidad nunca me he ido.

Estoy a tu lado cuando caminas, cuando te preocupas y cuando eres feliz.

Tus pasos son los míos.

Tus ganas son mis anhelos.

Algunos se han perdido por el camino, pero siguen ahí.

La luz nunca se apaga.

Nunca.

Ni siquiera cuando te vas.

La energía es un todo.

Y tu eres magia.

Por favor, que no se te olvide.

Eres un mago y una maga.

Un ser mágico lleno de fuerza.

Respira tranquila.

Y recuerda.

Todo está bien.

¿Quién, sino tú?

2017-11-14T18:57:00.000+01:00

Cuando no sabes que es difícil, lo haces.

Cuando nadie te advierte que posiblemente no puedas, puedes.

La vida es maravillosa... Y estupenda.

Nadie dijo que sería fácil... de ahí su magia.

Cada día es un reto para ser y estar más feliz.

Para hacer reír y para disfrutar.

Cuando ya no te queda tiempo y lo sabes, te habría gustado estar más presente.

Ahora es el momento.

No mañana ni pasado.

Los "luego lo haré" se esfuman de nuestro vocabulario cuando comprendemos que la vida es hoy.

Sólo hoy.

Ni tan siquiera hay un mañana...

Por eso confía.

Cree en ti y en todo lo que has creado.

Hace tiempo tuve una enfermedad dolorosa que aún sigue en mi cuerpo como un inquilino que no se va.

Era una niña cuando conocí el dolor, pero no sabía que era difícil afrontarlo... así que lo hice.

Nadie me dijo que no podría hacerlo, así que lo hice.

Como yo, imagino que tú tendrás alguna historia parecida de superación.

Vigila tus pensamientos hacia ti y hacia los demás.

Lo que te dices y dices tiene poder, SIEMPRE.

No subestimes al que está a tu lado.

Anímalo a hacerlo.

No te infravalores.

Tú eres también muy importante.

Porque...

¿Qué haríamos sin ti?

Vive ahora.

¿Quién, sino tú?

Sé feliz.

Tienes que volver a saberlo

2017-08-29T23:59:00.000+02:00

Cierra los ojos e imagina por un instante que no eres quién eres.

Cierra los ojos con fuerza y al abrirlos observa las sombras que te rodean.

Hay mil vidas a tu alrededor.

Podrías ser cualquiera.

Pero eres esta. Y eres única.

Un arcoiris de vida se refleja en ti.

No tengas más miedos.

Todo estará bien.

Quizás te apetezca esconder la cabeza bajo tierra y dejar que las decisiones las tomen otros.

O tal vez no ves la persona maravillosa que ya eres.

Tienes que saberlo.

Tienes que volver a saberlo.

Nadie es tan importante como tú misma.

Tú haces que el mundo se mueva.

Tú haces que la vida merezca la pena.

Eres una estrella y una Luna y todos los planetas juntos.

Siempre cuidando.

Siempre Amando.

Vuelve a creer en ti.

En la magia de la vida.

Ya eres hermosa tal y como eres y te necesitamos.

Es el momento.

Toma la decisión de ser y estar Ahora.

Eres luz y eres amor.

Gracias por estar ahí.

(Dedicado a ti mamá. Te quiero mucho)

La piedra mágica

2017-06-28T17:03:00.000+02:00

Había una vez un niño que fue una tarde a la orilla del mar.

Comenzó a tirar piedras al agua y cada vez lo hacía con mayor soltura.

Después de estar un rato divirtiéndose, se dio cuenta de que delante de él había una piedra con forma de M.

"Que raro". Pensó. "Quizá sólo sea el capricho de las olas que han formado esta letra".

Sin pensarlo dos veces, el pequeño cogió la piedra y la lanzó al mar.

En el instante de hacerlo ya se dio cuenta de que algo había pasado.

De repente nada se oyó. Sólo el ruido de la piedra en el agua.

- Bieen - dijo el mar - nos has liberado con la piedra mágica. Gracias niño.

El chico se quedó callado pero observando la escena.

Un montón de gaviotas sobrevolaban el lugar esperando un milagro.

- Niñoo - susurró la arena - No sabes hace cuanto tiempo que te esperábamos.

- ¿Por qué? - se atrevió a preguntar - ¿qué he hecho?

- Nos has dado la vida que hace tiempo perdimos.

El pequeño suspiró.

Se sentó y siguió tirando piedras al mar.

- ¿Qué haces? - le preguntó la madre al niño que se había acercado a él.

- Pedir deseos mamá. Las piedras son mágicas.

Los padres de nuestro protagonista lo miraron con amor y sonrieron.

- Aún cree en la fantasía - dijo el padre.

- Sí... - respondió ella - Ojalá nunca se dé cuenta de la realidad - dijo con tono de pena.

Mientras tanto, el niño, las piedras, el mar y las gaviotas seguían haciendo un mundo mejor a base de deseos mágicos.

¿Tú quién eres en esta historia?

¿El niño que cree en la magia o los padres aferrados a la realidad de su mundo?

Sea como sea, hoy te animo a lanzar una piedra mágica al mar y a pedir un deseo. Sigue creyendo en ti y en tu poder. Todo está bien y todo va a estar bien.

Diviértete mientras puedas

2017-06-18T17:19:00.000+02:00

Un día salí a pasear al lado del mar.

La brisa marina me sumergia en recuerdos de mi infancia.

Aquella misma brisa que hoy me acariciaba la cara, me saludaba cuando no era más que una niña.

Entonces lo supe.

Todo pasa y nada permanece.

Las olas del mar se desvanecen a cada paso.

Nuestras vivencias se sumergen en la nada del ahora.

Al final sólo queda el amor.

El fuego de mi mente me hizo debatirme entre si creer en mis intuiciones o agarrarme a lo que todos decían (la vida es algo serio y si no eres una triunfadora no eres nadie).

Decidí hacerme caso a mi misma y mis pensamientos se derritieron con el agua salada.

Allí sigo yo. En la orilla del mar. Respirando el aire fresco del ahora. Sin miedos ni preocupaciones.

La tierra se ha abierto para darme su regalo de vida y el sabor picante que siento no es más que la felicidad de ser y estar.

Todo pasa, sí. Y todo llega.

Sea como sea, seremos y nada lo parará.

Tú decides como vivirlo.

Con alegría, risas y amor o con la pena del agua que ahoga las vivencias más simples,

Eres parte del agua y parte del fuego.

Eres la tierra, la arena y la sal.

Puedes estar sin más.

Y puedes ser el ser feliz que fuiste.

Cuando mañana abras los ojos por primera vez, respira el mar y conviértete en tus sueños.

Que el viento acaricie tú cara. El agua te refresque el cuerpo. La tierra te de raíces para enredarte en ella. El aire entre sin problemas en ti y la mecha de tu fuego interior sea tu vida.

Diviértete mientras puedas.

Siempre hacia delante

2017-05-27T16:24:00.000+02:00

Sé que te puede resultar complicado seguir caminando ahora.

Pero sabes tan bien como yo que tú puedes.

Siempre hiciste el camino llenándolo de canciones y de fuerza.

Hoy es un día más para dejar salir el sol de detrás de la penumbra.

Repite para ti: "claro que puedo. Todo está bien. Siempre hacia delante".

Recuerda tu pasado con amor. Deposita en cada imagen un abrazo, un beso o una caricia. Mira tu ahora como si miraras a tu ser amado (seas tú misma, otra persona, animal o cosa que te guste).

Date el placer de ser feliz aunque sea un momento.

Muchas situaciones en la vida pueden doler, pero el dolor no es eterno. Ni la pena ni el desánimo.

Aunque no lo parezca... todo pasa y tú puedes tomar parte activa en tus vivencias para que sean reales.

No esperes a que las cosas mejoren solas.

Actúa.

De ti depende.

Amate.

Vive ahora.

Abraza. Sigue cantando. Ríe de vez en cuando.

Todo está bien.

Todo va a salir bien.

La vida sigue siendo bella.

Recuerda...

Siempre hacia delante.

Viva la vida

2017-04-15T23:25:00.000+02:00

Han pasado ya 3 meses y aun parece que fue ayer...

Todas y todos moriremos algún día y a todos nos tocará pasar momentos de melancolía y negación.

Sin embargo el dolor, el duelo, la pena, se mitigan cuando uno recuerda a su ser querido en esos momentos llenos de vida, de amor y de sonrisas.

La soledad y la desdicha terminan o comienzan a irse, justo cuando tú tomas la decisión de ser feliz. Cuando aceptas la muerte y te das cuenta de que tú aún sigues vivo, un escalofrío de fuerza te recorre el cuerpo.

Él está bien allá donde está. Mucho más cerca de nosotras de lo que pensamos.

Todo está bien.

Todo va a salir bien.

Viva la vida (que es la muerte).

Deja de preocuparte

2017-02-08T17:01:00.000+01:00

En serio

Deja ya las preocupaciones

Nada ni nadie es tan importante para que vivas eternamente preocupada

Cuando te preocupas, en realidad no vives

Cuando le das vueltas a la cabeza, te haces una flaco favor

A ti y a todos

Así que por favor...

Vive y sonríe hoy y ahora

No dejes de amar

No olvides Amarte

Hoy es el único día que tienes

Es así de simple

Vive

Sé feliz por favor

2017-01-19T22:46:00.002+01:00

Juega...

Como si aún fueras un niño...

Que no se te escape la luna ni las sombras que el sol te regala

Llora cuando lo necesites

Como el bebé que fuiste

Algún día no tendrás memoria

Ya no estarás aquí para jugar

Juega...

Disfruta del precioso momento del ahora

La muerte no suele avisar de su llegada

Y cuando llega, lo abraza todo y a todos

Por eso...

Abraza. Besa. Perdona. No inventes problemas. No tengas miedo ¡Vive!

"Todo pasa y todo queda (pero lo nuestro es pasar. Pasar haciendo caminos. Caminos sobre el mar").

Sé feliz por favor

Allá donde estés

AMA

(Te quiero papá)

Cantares...

Todo pasa y todo queda,
pero lo nuestro es pasar,
pasar haciendo caminos,
caminos sobre el mar.

Nunca persequí la gloria,
ni dejar en la memoria
de los hombres mi canción;
yo amo los mundos sutiles,
ingrávidos y gentiles,
como pompas de jabón.

Me gusta verlos pintarse
de sol y grana, volar
bajo el cielo azul, temblar
súbitamente y quebrarse...

Nunca perseguí la gloria.

Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.

Al andar se hace camino
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.

Caminante no hay camino
sino estelas en la mar...

Hace algún tiempo en ese lugar
donde hoy los bosques se visten de espinos
se oyó la voz de un poeta gritar
"Caminante no hay camino,
se hace camino al andar..."

Golpe a golpe, verso a verso...

Murió el poeta lejos del hogar.
Le cubre el polvo de un país vecino.
Al alejarse le vieron llorar.
"Caminante no hay camino,
se hace camino al andar..."

Golpe a golpe, verso a verso...

Cuando el jilguero no puede cantar.
Cuando el poeta es un peregrino,
cuando de nada nos sirve rezar.
"Caminante no hay camino,
se hace camino al andar..."

Golpe a golpe, verso a verso.

Antonio Machado

La persona más mágica del universo

2017-01-06T23:48:00.000+01:00

Eres la persona más mágica del universo.

Tú y solo tú, estás aquí y ahora por un motivo.

Tus pasos te han hecho fuerte y tu luz ha inundado tu espíritu desde siempre.

Cuando te infravaloras te haces pequeñito y tus dudas parecen no tener fin...

Ocurre cuando olvidas quién eres y porqué estás aquí.

Eres ese ser mágico que nació lleno de curiosidad y emociones...

Sigues siendo esa personita que apenas se sostenía en pie.

Tan solo han variado las formas y los pensamientos.

Por lo demás, sigues siendo un hermoso niño sin miedos, preocupaciones o reproches.

Todo tú eres luz.

El universo te abraza y te cuida.

Cree en ti.

Cree en tus capacidades y en tu fuerza.

Comienza el año haciendo y siendo lo que sabes que ya eres y lo que ya fuiste.

No te desanimes.

Todo pasará y allí estarás tú para verlo y disfrutarlo.

Recuerda...

Eres la persona más mágica del universo.

Crea tu mundo

2017-01-02T23:27:00.000+01:00

Mira al horizonte.

¿Qué ves?

Recuerda aquello que deseaste...

Hoy es un día mágico.

Tus sueños y creaciones dependen de tu mirada.

Sigue soñando como el año pasado.

Tú sabes donde estás.

Dibuja tu realidad de nuevo.

Todo está bien.

La impermanencia

2016-12-26T23:21:00.000+01:00

Y pasa la vida.

Igual que las aspas de un molino,

La vida sigue girando.

Un segundo. Un minuto. Una hora...

El beso que no diste, se diluye en la nada.

El abrazo que no sentiste, se quedó huérfano de tus caricias.

El te quiero que no dijiste, se ha convertido en recuerdo...

Pero...

Igual que las aspas de ese molino, todo vuelve a pasar.

Ese segundo. Ese minuto. Esa hora... ese beso. Ese abrazo. Ese te quiero... volverán.

Y tú estarás ahí para agarrarlos.

La vida no es más que esto.

Y aún estás vivo.

Sigue el aroma del ahora y disfruta.

Sé feliz.

Todo va a salir bien

2016-12-21T15:35:00.000+01:00

"Esto ya ha pasado", me dije a mi misma al atravesar aquella calle.

De repente sabía todo lo que iba a ocurrir...

Los padres, con el carrito del bebé, se pararían a hacerle una foto al niño...

Los turistas dirían palabras incomprensibles en voz muy alta...

El sonido del agua inundaria la escena sin rechistar...

Sí... aquello ya lo había vivido...

Sin embargo algo o alguien faltaba en la ecuación...

Ahora caminaba sola...

No tenía miedo ni preocupaciones como antaño.

Era feliz dando pequeños pasos...

Cualquiera que me hubiera observado lo habría dicho...

Pero ya nadie me veía...

Ni los padres... ni el bebé... ni los turistas... ni tan siquiera el agua...

Mi sombra ya no se reflejaba en el camino...

Mis días habían pasado.

Y sin embargo allí seguía yo...

Sin interés en irme...

Con deseos de seguir los pasos que dejé olvidados...

Alguien me llamó...

Pude regresar al ahora...

Aún camino.

Y sé que todo está bien...

Así lo he vivido.

La vida es maravillosa.

Sonríe y ama a cada segundo, porque el mañana aún no existe...

Sean las fechas que sean. Haga el tiempo que haga...

Y confía...

Porque...

Todo va a salir como tú deseas.

A través de la maleza

2016-12-14T23:51:00.000+01:00

Allí está.

Entre sombras y claros.

Una silueta de un árbol frondoso y esbelto.

Allí está.

Atravesando la maleza, un rayo de luz inunda y rodea tu cabeza.

Las horas pasan.

Los días llegan y tú estás ahí.

Expectante al mañana.

Sin detenerte en este precioso momento.

Allí está.

Sé que lo ves.

A través de la maleza.

Una montaña en lo alto

2016-12-09T20:04:00.001+01:00

Calma

Tranquilidad sin prisas

Respirando con la energía de un bebé

Reposando la mente

Calma

Una montaña fuerte como tú

Te observa desde lo alto

Eres una roca

Un diamante que has aprendido a pulir

Con relajación

Sin prisas

Haz lo que te apetece

Comparte con los que te aman

Un abrazo

Un beso

Una sonrisa

Vive

Solo eso

Vive

Y por favor

Disfruta con lo que haces

Sé feliz

Ya eres grande

Como la montaña en lo alto

Tú puedes

Ensancha el alma

2016-12-05T23:16:00.000+01:00

Tu reflejo te delata

Eres lo que tus ojos miran y lo que tu mirada dice

Un universo lleno de oportunidades están ante ti

Aunque a veces no puedas verlas

Las verdades ocultas detrás de las nubes

Se reflejan en la calma del agua de la que formas parte

Ningún "no puedo" te parará

Ningún desconsuelo te apretará

Sabes lo que reflejas

Eres los otros en ti misma

No desesperes

Eres un ser de luz

Siempre lo has sido

Regresa a tu reflejo

Sé de nuevo el "tú" sin capas

Sin máscaras

Ama... ama...

Y ensancha el alma ;)

Un paso adelante

2016-11-30T18:37:00.000+01:00

¿Por dónde vas caminando?

¿Estás recorriendo este lugar sin mirar a los lados?

Observa.

Comprueba lo que te deparan las sombras de los árboles.

Revisa cada uno de tus pasos y sé consciente de tus retos.

Este momento no es más que otro escalón que subir.

Ni más ni menos.

Un paseo o una caminata, que te hará recorrer el trayecto de ida.

La vuelta ya vendrá.

Céntrate en lo que ahora ves.

Ese paisaje te emociona y te embarga de recuerdos.

Pero no te dejes atrapar por el desánimo.

Siempre pudiste.

Ahora no es diferente.

Claro que puedes.

Tan solo respira profundamente y confía.

Lo mejor está por llegar.

Sigue así.

Continúa el camino.

Un paso adelante.

Aplasta y pincha tus miedos

2016-11-19T19:07:00.000+01:00

Cierra los ojos y respira profundamente una vez.

Imagina que tienes delante de ti un plato lleno de guisantes.

Cada guisante es un miedo que has tenido o tienes en tu vida.

Observa como al lado del plato hay un tenedor y una cuchara.

Coges la cuchara y recuerdas lo que te paralizaba antaño.

Entonces aplastas ese miedo que ya no existe.

Después, decides coger el tenedor y pinchar uno de tus miedos actuales.

El guisante se desinfla y tú te sientes eufórica.

Lo haces así con todos los guisantes del plato, hasta que desaparecen.

Respira tranquilo.

Abre los ojos.

Y recuerda...

El miedo se aplasta con una cuchara y se pincha con un tenedor.

¿Y por qué no?

¿Por qué seguir enganchado a los miedos?

Tú puedes hacer que eso cambie.

Aplasta y pincha tus miedos.

Ya sabes que...

Tú puedes.

Un mundo onírico

2016-11-16T00:10:00.000+01:00

Allí estaba de nuevo.

De pie.

Observando aquel paisaje tan recordado por mí.

Un "pero" llegó a mi mente...

"Pero yo no sé hacerlo. Es muy complicado volver a cruzar ese puente".

El silencio de la duda me envolvió como un guante.

Una voz llena de energía me gritó desde el otro lado.

"No hay peros que valgan. La vida es una fiesta. Tus experiencias valen todo el oro del mundo... ¿Quién dijo miedo?".

Entonces me armé de valor. Ese valor que tuve en el pasado.

"¿Quién dijo miedo?" Me repetí.

Anduve despacio hasta llegar al borde del río.

Nada ni nadie podría detenerme.

Comprendí el significado de la palabra "Vida".

Todo pasa por un motivo. Mi sueño volvía a recordarme todo lo que yo era capaz de hacer.

Un paso adelante y otro detrás de aquel.

Llegué al otro lado llena de valor.

Sabiendo que todo se puede lograr.

Un paso más.

Un mundo onírico al que regresar.

Sí. Puedes

2016-11-06T01:18:00.002+01:00

Esto también pasará

Sí puedes

Eres una guerrera

Un ser de luz con la fuerza de mil millones de estrellas

Confía

Todo está bien

Respira

Coge aire para seguir caminando

Y recuerda...

No estás sola

Un sinfín de amor te rodea y te acuna

Eres grande

Eres luz

Ánimo

Sí. Puedes

Repítelo una vez más...

¡Sí. Puedo!

Creando tu camino

2016-10-22T18:58:00.001+02:00

Respira profundamente tres veces.

Cierra los ojos.

Ahora céntrate en tu respiración.

Cuando sientas que tu mente comienza a traerte mil imágenes y recuerdos, abre los ojos e imagina que delante de ti, hay un gran pasillo sin luz.

Al final del pasillo ves una llama de Fuego que ilumina fuertemente la salida.

Concentra tu mirada en ese punto.

Recuerda mantener los ojos abiertos.

Respira profundamente una vez.

Repite para ti...

"Todo está en la mente.

Si lo deseo, lo conseguiré.

Voy a centrarme en ese objetivo que quiero.

Todo va a salir bien".

Persigue tus sueños y marcate una meta real.

Recuerda...

Tú eres el creador de tu historia.

¿Te atreves a ser el protagonista?